Menopauza maree

Bufeurile sunt unul dintre simptomele comune întâlnite în timpul menopauzei. Jumătate dintre femeile care suferă de perimenopauză și 75% până la 85% dintre femeile aflate în postmenopauză suferă de această problemă. Simptomul începe să se deranjeze timp de 1-2 ani înainte de ultimul menstrual și durează de la 6 luni până la 15 ani! Prezența bufeurilor datorită fluctuațiilor hormonale care apar în timpul menopauzei. Pentru a rezolva problema, cel mai adesea este suficient să schimbați stilul de viață fără a recurge la terapia hormonală.

Ce sunt bufeurile?

Tide este un simptom vasomotor care perturbă funcționarea sistemului vascular. Durata și frecvența acestora este individuală. Ele apar în orice moment al zilei sau al nopții și durează de la 30 de secunde până la câteva minute și au intensitate diferită.

Semne și simptome de bufeuri

• În căldură aruncă fața, gâtul, brațele și, uneori, întregul corp.
• Batai de inima crescute sau neregulate (aritmie).
• Înroșirea feței și a gâtului, în special la femeile cu piele echitabilă.
• Transpirația ușoară sau grea.
• Rece rece
• Hiperhidroza nocturnă și tulburări de somn asociate cu ea
• Greață, amețeli, anxietate și dureri de cap.

Cauzează maree

Experții nu pot vorbi cu certitudine despre unele caracteristici ale structurii anatomice a corpului feminin, în ciuda dezvoltării rapide a medicamentelor. Se crede că majoritatea simptomelor care tulbură sexul feminin în timpul menopauzei sunt asociate cu o fluctuație a estrogenului. Dar, încă nu se știe ce afectează în mod specific apariția dezechilibrului hormonal? Și de ce nivelul natural scăzut de estrogen la bărbați nu provoacă disconfort din partea sistemului vasomotor.

Una dintre ipoteze a fost făcută de oamenii de știință de la Universitatea din Arizona. Potrivit studiului, au concluzionat că valul, ca simptom al menopauzei, rezultă din faptul că un nivel scăzut de estrogen afectează cumva centrele de termoreglare ale creierului. Induce în eroare hipotalamusul și provoacă o reacție în lanț a corpului.

Tides nu au legătură cu menopauza

Unele boli și medicamente pot provoca bufeuri indiferent de vârstă. Prin urmare, femeile tinere care se confruntă cu simptome asemănătoare mareelor ​​ar trebui să consulte un medic.

Boli care pot provoca bufeuri:

• Tulburare de panică
• Bolile infecțioase
• cancer
• diabet
• hiperhidroză
• Boala tiroidiană
• obezitate

Medicamentele care pot provoca bufeuri:

• Raloxifenul (un remediu pentru osteoporoză)
• Tamoxifen (un remediu pentru cancer)
• Gonadotropina și analogii acesteia
• Tratamentul bufeurilor în timpul menopauzei

Mareele nu sunt capabile să dăuneze corpului. Aceștia pot chiar afecta în mod benefic inima și sistemul circulator. Dar, majoritatea femeilor ar dori să știe cum să reducă intensitatea simptomelor, deoarece prezența lor afectează calitatea și atitudinea față de viață.

Din fericire, pentru a obține un rezultat pozitiv, nu este necesară aplicarea terapiei de substituție hormonală (USG). Pentru a face acest lucru, este suficient să corectați stilul de viață, să scăpați de anumite obiceiuri și să încercați să evitați catalizatorii.

1. Urmăriți temperatura camerei, evitați supraîncălzirea.
2. Luați un duș rece înainte de culcare.
3. Scoateți lenjeria de pat din materiale non-naturale.
4. O compresie rece poate ameliora simptomele mareelor.
5. În plus, evitați catalizatorii simptomelor.
6. Uitați de saune și cada fierbinte.
7. Minimizați utilizarea uscătorului de păr.
8. Evitați sau învățați să controlați stresul.
9. Încercați să nu beți prea multe băuturi calde și feluri de mâncare.
10. Scapa de dependenta de nicotina.
11. Minimizați alcoolul și cafeaua.
12. Nu utilizați pastile de dietă.

Respectarea regulilor minore și a unui stil de viață sănătos ajută cel mai mult la transferul adecvat al fluctuațiilor hormonale. Dar rețineți că aceste activități pot atenua simptomele. Rădăcina problemei (dezechilibrul hormonal) va rămâne neatinsă.

Tratamentul bufeurilor în timpul menopauzei

Dacă metodele descrise de gestionare a simptomelor nu dau rezultate tangibile și femeia continuă să sufere de atacuri intense. Merită să ne gândim la tratamente radicale.

Sfaturi utile pe această temă:

Exersați respirația diafragmatică.

Mănâncă o dietă echilibrată.

Creșteți consumul de vitamina E la 800 mg pe zi.

Creșteți aportul de vitamine B.

Adăugați proteine ​​din soia la dieta dumneavoastră.

Exercițiu în mod regulat.

Începeți practicarea yoga sau meditați.

Există mai multe abordări pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Vă recomandăm să începeți cu mai puțin invaziv. Și numai în cazul în care nu duc rezultate pentru a aplica soluții radicale. În cele din urmă, tulburarea hormonală este de vină. Prin urmare, este logic să începeți tratamentul cu ajutorul terapiei hormonale. Nu vă grăbiți. USG are multe efecte secundare, riscul asociat cu utilizarea sa rar corespunde beneficiilor intenționate.

Medicina alternativă sugerează utilizarea de remedii naturale pentru a rezolva problemele cauzate de dezechilibrele hormonale. În combinație cu schimbările de stil de viață, produsele pe bază de plante pot îmbunătăți bunăstarea unei femei. Dar, înainte de a cumpăra și de a aplica suplimente alimentare, nu consultați-vă cu prietenii, ci cu medicul dumneavoastră. Un specialist bun ar trebui să fie ghidat în preparatele homeopatice și să aleagă cea mai bună opțiune.

Tratamentul medicamentos

Până în prezent, există un număr de medicamente sintetice destinate să atenueze simptomele de bufeuri. Utilizarea lor este recomandată numai dacă menopauza determină femeia să aibă simptome frecvente și intense pe care metodele de tratament alternative nu le pot face față.

• Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS).
• Medicamente pentru hipertensiune arterială.
• Sedative ușoare.
• Medicamente anticonvulsivante.

Înainte de a utiliza unul dintre medicamentele enumerate mai sus pentru a atenua simptomele menopauzei, rețineți că, în ciuda capacității lor de a face față erupțiilor cutanate, acestea poartă toate riscurile potențiale pentru sănătate.

Magneziul poate minimiza bufeurile.

În Statele Unite, a fost realizat un studiu pilot în care au participat 29 de femei cu vârste între 50 și 54 de ani. Toți au suferit cancer de sân și au prezentat cel puțin 14 bufete pe săptămână. Cercetatorii au sugerat sa ia 400 mg de oxid de magneziu (250 mg de magneziu elementar) pe zi timp de patru saptamani. La sfârșitul experimentului, subiecții au completat chestionare pentru analiza ulterioară a datelor.

Rezultatele studiului:

• Din cele 25 de femei care au ajuns la linia de sosire, 17 doze de magneziu au fost ridicate la 800 mg de oxid de magneziu pe zi.
• La 14 participanți, frecvența mareelor ​​a scăzut cu 50% și în 19 cu 25% comparativ cu începutul experimentului.
• Femeile au raportat, de asemenea, că au dispărut simptome precum transpirația, oboseala, nivelurile de rezistență la stres.
• Reacțiile adverse secundare au apărut între patru femei și au inclus cefalee, greață și diaree.

În urma unui studiu preliminar, oamenii de știință au concluzionat că magneziul poate reduce frecvența manifestărilor și intensitatea mareelor ​​cu 50%. Dar, pentru a face concluzii finale, trebuie efectuat un studiu mai amplu folosind un grup de control.

Ce trebuie făcut cu fluxurile în timpul menopauzei: medicamente, fizioterapie și metode de acasă pentru a le ușura

La femeile în vârstă de 48-52 ani, funcția de reproducere începe să se estompeze. Acest lucru este însoțit, în special, de o schimbare a echilibrului hormonal în organism, în primul rând o scădere a producției de hormoni sexuali feminini - estrogeni. În acest context, unii pacienți dezvoltă o afecțiune patologică - sindromul menopauzei.

De ce apar mariri

Menopauza patologică este însoțită de tulburări în sistemul nervos autonom, asigurând funcționarea tuturor organelor interne, precum și a vaselor. Se schimbă activitatea sistemului nervos, care se poate manifesta ca tulburări emoționale. În plus, metabolismul este reconstruit. Toate aceste modificări sunt cauza unor bufeuri în timpul menopauzei.

Sistemul cardiovascular este unul dintre obiectivele pe care acționează estrogenii. Atunci când cantitatea lor în organism scade, o creștere compensatorie a sintezei hormonilor gonadotrope apare în glanda pituitară - una din regiunile creierului. Se dezvoltă o afecțiune numită hipogonadism hipergonadotropic, când există o mulțime de hormoni care stimulează producerea de estrogeni, dar există puține estrogen datorită dispariției funcției ovariene.

O astfel de schimbare a echilibrului hormonal duce la o restructurare a activității organelor țintă, inclusiv a sistemului cardiovascular. Simptomele precoce ale sindromului de menopauză se dezvoltă, în special bufeurile.

Ce este? Blitz-ul - o senzație de căldură, care poate fi însoțită de transpirație excesivă, palpitații, amețeli, dureri de cap și înroșirea pielii, cel mai adesea pe față. Mecanismul mareelor ​​asociate tulburărilor vasomotorii. Acest lucru înseamnă că nivelul de schimbare a hormonilor din sânge acționează asupra centrului vasomotor din creier, care este responsabil pentru expansiunea și contracția lumenului arterelor. Ca urmare a funcționării defectuoase a acestui centru, are loc o creștere neregulată și nu provocată de cauze externe în ceea ce privește creșterea diametrului navelor. Sângele se îndreaptă spre creier, pielea, care provoacă semnele corespunzătoare.

Manifestări clinice

Cât durează în timpul menopauzei?

De obicei, acestea încep în premenopauză și continuă la 35% dintre pacienți până la 5 ani și la 55% până la 10 ani. După o anumită perioadă de timp (de obicei, 2 ani) după încetarea completă a menstruației, aceste manifestări dispar treptat. În funcție de cât durează mai multă vreme, ginecologul poate suspecta alte boli însoțite de manifestări similare. Deci, dacă simptomele bufeurilor persistă mai mult de 5 ani, trebuie să vă gândiți la hipertiroidism (secreție crescută de hormoni tiroidieni), tumori ale glandelor suprarenale, ovare, pancreas, glande mamare și hipofizare.

Unele femei care au intrat în premenopauză, se întreabă de ce nu există bufeuri în timpul menopauzei. De fapt, aceasta este o stare normală, indicând faptul că menopauza are loc cu o ajustare hormonală netedă. În același timp, sistemul nervos se descurcă bine cu condițiile schimbate, iar centrul vasomotor nu suferă. Acest curs de menopauză apare la aproximativ 15% dintre femei.

Aflați mai multe despre punctul culminant, durata acestuia, simptomele și tratamentul făcând clic pe link.

85% din femei au încă bufeuri. În funcție de numărul și severitatea acestora, se remarcă severitatea sindromului de menopauză:

• ușor - până la 10 episoade pe zi;
• medie - 10-20 episoade pe zi, în asociere cu alte semne de menopauză anormală;
• severă - peste 20 de ori pe zi, manifestarea pronunțată a inimii și a altor organe, adesea în același timp o femeie devine temporar invalidată.

Cum apar apariția mareelor?

Acesta este un complex de semne care apar brusc și la fel de neașteptat de trecere:

• senzație de fierbinte;
• transpirație;
• roșeața feței;
• furnicături ale degetelor și alte părți ale corpului;
• amețeli;
• durere de înjunghiere în jumătatea stângă a toracelui, fără a lua în considerare sarcina;
• inima palpitații;
• senzație de respirație scurtă.

Noaptea în timpul menopauzei este adesea chiar mai pronunțată decât în ​​timpul zilei. Sunt însoțite de transpirații severe, uneori forțând o femeie să-și schimbe lenjeria, o pernă pe pernă. Suferința și somnul. Ca urmare, pacientul se simte rupt în timpul zilei, are o durere de cap. Noaptea, din nou, nu poate dormi din cauza rănilor. Ca urmare, calitatea vieții se deteriorează semnificativ. Prin urmare, pacienții cu astfel de simptome, desigur, sunt interesați de cum să scapi de bufeurile în timpul menopauzei.

tratament

În funcție de severitatea sindromului menopauzei, puteți scăpa de bufeurile cu ajutorul unui set de măsuri:

• mod rațional;
• dieta;
• exerciții terapeutice și masaj;
• fizioterapie;
• medicina naturista si homeopatia;
• medicamente non-hormonale;
• terapie de substituție hormonală.

Soluții fără droguri pentru tides în timpul menopauzei

Când apar primele semne de menopauză patologică, trebuie inițiat tratamentul non-medicamentos. În cazuri ușoare, este suficient să se normalizeze starea de bine.

Ce trebuie să faceți dacă apar mariri:

• încercați să normalizați somnul: trebuie să dureze cel puțin 7 ore în mod continuu;
• vizitați mai mult aerul în aer liber, creșteți activitatea fizică;
• ia o piscină sau practică yoga;
• în funcție de vreme, evitați supraîncălzirea sau hipotermia.

Consilierea medicală include și tratamentul spa anual. Preferința ar trebui acordată stațiunilor de sănătate locale sau stațiunilor din sud, dar în toamnă, când soarele nu este atât de strălucitor și nu există căldură. Statiuni foarte utile cu ape minerale. Balneoterapia (băile terapeutice) are un efect benefic asupra sănătății femeilor. Băile cu radon sunt, de asemenea, utile, precum și hidroterapia (dușul circular, hidromasajul).

Pentru a atenua fluxul de apă la domiciliu, puteți de 1-2 ori pe săptămână să luați băi calde cu o temperatură de 37 de grade. Pentru ei, puteți utiliza concentrat de conifere, vândut într-o farmacie sau câteva plante medicinale. De exemplu, puteți tăia, insista și fier rădăcinile de pelin, utilizați un litru de bulion pe baie. Pentru decoct, poți folosi rădăcinile plantei de a iubi medicina sau gâsca Potentilla, flori de mușețel și de a adăuga coaja de stejar.

Dimineața, un duș de contrast este util, iar noaptea este bine să faceți zilnic băi de picioare răcoroase.

Ierburi la maree

În cazul unei menopauze severe, se recomandă administrarea perfuziei de salvie, ceai din frunze de mure și boabe, valerian sub formă de perfuzie, tablete, tinctură de alcool. Cursul de tratament nu trebuie să depășească 2 luni, după care se va schimba recolta pe bază de plante. Poate include și mușețelul, șarpea de șarpe, calendula, florile de brad, fructele de ienupăr, frunzele de vâsc alb, balsamul de lamaie, menta, conurile de hamei. Tratamentul bufeurilor cu menopauză cu remedii folclorice trebuie efectuat numai după consultarea unui medic, deoarece multe ierburi au contraindicații - fibroame uterine, sângerări grave și altele.

dietă

Nutriția în timpul perioadei de maree este în principal menită să mențină greutatea în limitele normale. Se recomandă să mâncați mai multe alimente vegetale, să limitați grăsimile animale solide. Produsele lactate ar trebui să fie adăugate la regimul alimentar, care îmbunătățește intestinele și normalizează scaunul. Este necesar să refuzați mâncarea excesiv de sărată, picantă, picantă, care provoacă sete, să mănânce mai puțin produse dulci și coapte.

Pe de altă parte, nu vă refuzați plăcerea de a mânca, de exemplu, o bucată de ciocolată, dacă starea dumneavoastră depinde de ea. Totuși, trebuie să renunțați la fumat și să luați alcool. Consumul excesiv de cafea, ceaiul puternic poate crește atacurile de transpirație. Nu este necesar să se limiteze cantitatea de apă pură pe care o bei în timpul funcționării normale a inimii și a rinichilor.

Educație fizică și fizioterapie

Nu uitați de exercițiile de dimineață, precum și de exercițiile de respirație master. Când o femeie simte că începe fluxul ei, ar trebui să se oprească, să inhaleze un abdomen lent, să numere până la 8 și apoi să exhaleze încet, să repete dacă este necesar de mai multe ori. Un astfel de exercițiu simplu se poate face pentru a preveni tidesul de mai multe ori pe zi.

Sunt recomandate sporturi precum jogging, înot, schi, volei, tenis.

Exercițiile de la maree în timpul menopauzei vizează îmbunătățirea circulației sângelui în organele pelvine, normalizarea activității ovarelor:

1. Lie pe podea, picioarele îndoite. Ridicați pelvisul, retragând fesele și picioarele.
2. Din aceeași poziție, rotiți genunchii și pelvisul în lateral, încercând să atingeți podeaua fie dintr-o parte, fie din cealaltă.
3. Strângeți piciorul îndoit în piept, apoi repetați pe cealaltă parte, apoi trageți ambele picioare în piept, rămâneți în această poziție.
4. Puneți piciorul unui picior pe genunchiul celuilalt, ridicați pelvisul, trăgând mușchii perineului.
5. Lie de partea ta, ridicați-vă piciorul în sus, apoi ușor de inferior, apoi faceți o mișcare înainte și înapoi. Repetați același lucru, întorcându-vă cealaltă parte.
6. Așezați-vă pe podea, îndoiți-vă picioarele la genunchi, genunchii în jos și împrăștiați în lateral.
7. Așezați-vă pe podea, închideți genunchii cu mâinile, răsuciți ușor pe spate și reveniți la poziția de plecare.
8. Stați în genunchi, îndreptați-vă spatele, brațele în spatele capului. Așezați alternativ pe partea dreaptă și pe partea stângă a tocurilor. Apoi, din aceeași poziție de pornire, stați între picioarele întinse.
9. Exercitați "pisica" în poziție verticală pe toate patru.

Pentru a face față mareelor, puteți folosi fizioterapia. După consultarea medicului, este desemnat un guler cu novocaină în conformitate cu Scherbak, electroanalgezia, galvanizarea creierului. Sesiunile de masaj general, precum și masajul zonei gât-guler, ajută.

Tratamentul bufeurilor cu menopauză fără hormoni

Dacă în timp ce îndeplinește toate recomandările legate de tratamentul non-farmacologic, bunăstarea femeii nu se îmbunătățește, începe a doua etapă a terapiei - utilizarea de medicamente care normalizează activitatea sistemului nervos central și îmbunătățesc metabolismul. Ce se bea de la maree în timpul menopauzei, pe care medicul trebuie să o numească după ce a studiat istoricul medical al pacientului și examinarea sa completă.

De obicei, în terapia complexă se includ astfel de medicamente:

• vitaminele A, C, E - în plus față de efectul antioxidant și tonic, ele afectează activitatea centrului diencefalon și vasomotor, facilitând manifestările;
• tranchilizante moderne, în special Grandaxine (numai pe bază de rețetă);
• în cazuri foarte severe, este luată în considerare posibilitatea prescrierii medicamentelor neuroleptice în doze mici care acționează asupra structurilor situate în departamentele subcorticale; Există studii științifice care confirmă eficacitatea unor astfel de scheme.

Cum se tratează bufeurile dacă fortificarea și sedativele sunt ineficiente? Phytoestrogenii și terapia hormonală ajung la salvare. În ultimii ani, utilizarea remediilor homeopate sa extins.

Tratamentul hormonal

Cum să facem față cu bufeurile, dacă toate mijloacele de mai sus nu dau efect? Amintiți-vă că baza de menopauză patologică - un dezechilibru hormonal care apare atunci când dispariția ovarelor. Prin urmare, terapia hormonală este indicată pentru tratamentul acestei afecțiuni.

Tabletele moderne pentru bufeurile cu menopauză constau din două componente - estrogen și gestagen. Estrogeni sunt reprezentați de etinil estradiol sau de valeriat de estradiol în diferite doze, de preferință până la 35 pg. Componentele progestative ale celei de-a doua generații - Levonorgestrel sau Norgestrel, al treilea - Norgestimate, Desogestrel, Gestoden, precum și Cyproterone sau Acetat de Chlomadinonă.

Cele mai multe progestogene moderne au o activitate foarte scăzută androgenică, nu afectează metabolismul grăsimilor și nu duc la creșterea în greutate. Conținutul lor în preparatele combinate nu depășește 150 mg. Pentru a îmbunătăți portabilitatea și siguranța acestor produse, producătorii reduc tot mai mult doza de estrogen și optimizează componentele progesteronului.

Medicamentele hormonale nu numai că împiedică apariția bufeurilor, ci și lupta cu alte manifestări ale menopauzei - tulburări emoționale, osteoporoză, ateroscleroză. Îmbunătățește starea pielii, previne pierderea părului, incontinența urinară și tulburările sexuale. Aceste fonduri trebuie să fie luate timp de cel puțin 6-12 luni pentru a obține cel mai bun efect.

În ciuda eficacității ridicate, unii pacienți refuză să ia medicamente hormonale datorită teama de efecte secundare sau prezența contraindicațiilor. Deci, hormonii nu sunt prescrise în astfel de cazuri:

• cancer mamar sau uterin;
• tromboflebită acută;
• insuficiență hepatică sau renală;
• sângerare din vagin de natură necunoscută;
• suspiciune de sarcină.

În aceste cazuri, sunt prescrise remedii homeopate, precum și fitoestrogeni.

Remedii homeopatice și fitoestrogeni

Remediile homeopatice pentru bufeurile cu menopauză sunt de origine naturală și sunt utilizate în doze foarte mici. Acțiunea lor se bazează pe stimularea adaptabilității organismului la condițiile în schimbare, la refacerea capacității adaptive prin stimularea slabă a anumitor receptori. Se crede că acestea sunt sigure, dar înainte de a le utiliza trebuie să vă adresați unui ginecolog.

Un astfel de remediu pentru maree este adesea recomandat ca Remens. Klimaktoplan, Nervo-Khel, Klimakt-Khel și altele pot fi, de asemenea, prescrise. Aceste medicamente reduc iritabilitatea nervului, intensitatea bufeurilor, durerea de cap, au efecte antiinflamatorii, antispasmodice, îmbunătățesc somnul.

Medicamentele non-hormonale prescrise de maree în timpul menopauzei - aceasta include și fitoestrogenii. Multe femei le aleg ca alternative la terapia hormonală, în ciuda efectului semnificativ mai slab. Avantajul acestor fonduri este de a reduce riscurile asociate cu administrarea hormonilor.

Fitoestrogenii au structură similară cu estrogenul feminin însuși. Studiul lor a început după ce a devenit clar că locuitorii din Japonia, care mănâncă o mulțime de soia, sunt de multe ori mai puțin susceptibili de a suferi de maree și de alte manifestări de menopauză patologică decât pacienții din Europa sau America de Nord. Cu siguranta, eficacitatea fitoestrogenilor nu a fost inca dovedita, dar multi experti cred ca utilizarea lor poate reduce severitatea bufeurilor si reduce riscul de boli cardiace si vasculare, cancer de san si endometru.

De ce fitoestrogenii reduc bufeurile? Ei se leagă de receptorii de estrogen aflați în hipotalamus și în alte regiuni ale creierului, în timp ce sinteza serotoninei și a dopaminei este normalizată, iar producția de endorfine crește. Se restabilește activitatea centrului de termoreglare. În același timp, presiunea este redusă puțin, adormirea este îmbunătățită și frecvența cardiacă este normalizată. Îmbunătățirea bunăstării femeilor observată în utilizarea unei doze zilnice de izoflavone (principalul tip de fitoestrogeni), egală cu 50-60 mg.

Datele de cercetare clinică sunt incoerente. Cu toate acestea, au arătat că fitoestrogenii sunt cei mai eficienți atunci când numărul de maree este de până la 10 pe zi. Sa dovedit un impact mai mare asupra valorii de fitoestrogeni pe bază de soia, comparativ cu tsimitsifuge și trifoiul roșu. În special, este prezentată o scădere a valorii de maree când se administrează suplimentul cu Inoclim timp de 3 luni.

Sa dovedit că fitoestrogenii nu cresc riscul de a dezvolta tumori maligne ale uterului sau glandelor mamare și au, de asemenea, un efect neutru sau chiar pozitiv asupra stării ficatului. Acest lucru nu se aplică medicamentelor pe bază de cimicifugă, care sunt extrem de rare, dar pot provoca leziuni grave ale ficatului. Trebuie remarcat faptul că, potrivit celor mai recente cercetări, medicamentele de cimicifugă nu au un efect antiestrogenic, dar afectează receptorii dopaminergici și serotonină. Prin urmare, produsele pe bază de cimicifugă sunt considerate mai puțin studiate și mai puțin sigure decât produsele pe bază de soia.

Perspective direcții în tratamentul tulburărilor climacterice

Medicamente noi testate și recomandate care păstrează efectul terapiei hormonale, dar sunt scăzute și mai sigure. Acestea includ, în special, modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen (Ospemifene), precum și un complex estrogen specific țesutului.

Introducerea tehnologiilor celulare este promițătoare - introducerea celulelor stem intravenos sau subcutanat. Astfel, celulele stem neuronale îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos în perimenopauză. Celulele mezenchimale activa nu numai funcția inimii, îmbunătățirea metabolismului în oase și piele, dar, de asemenea, spori elasticitatea vaselor de sânge, care în combinație poate reduce severitatea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeuri.

Blitz-ul la femeile cu menopauză: cauze, semne, cum să tratăm

"Tides complet torturat" - principala plângere a femeilor sănătoase care sfârșesc vârsta de naștere. Alte simptome asociate cu sistemul nervos de menopauză (iritabilitate, vulnerabilitate, instabilitate de dispoziție), desigur, sunt, de asemenea, prezente, dar ele nu par atât de vii, ci devin neobservate la început. Tendințele în timpul menopauzei sunt mult mai frecvente decât în ​​alte circumstanțe și reprezintă trăsătura principală a unei anumite faze a ciclului de viață al corpului feminin.

Astfel de semne de climacter iminent nu surpriză pe nimeni; femeile încearcă să se pregătească mental pentru ele, așa că gândesc în avans la găsirea unor modalități de a elimina disconfortul.

Emoții, băuturi și alți provocatori

Rapidurile la menopauză apar la femei înainte de menopauză și pot continua mult după ce dispariția funcției fertile a fost terminată (în unele pentru tot restul vieții, deși cu o frecvență scăzută). Bliturile climacterice sunt asociate cu restructurarea organismului și lipsa de estrogen. Astfel de atacuri aparțin categoriei de semne fiziologice de menopauză. Aceeași categorie include atacuri de căldură provocate de indignare puternică, furie și furie, utilizarea anumitor feluri de mâncare (picant, acru, condimentat cu sos și ketchup), băuturi tonice și alcoolice. Fluxurile fiziologice, non-climax sunt, de asemenea, cauzate de unii aditivi alimentari, precum și temperaturi ridicate ale mediului ambiant.

Ca reacție a trupului, percepem vărsarea sângelui în cap în caz de otrăvire. Oferă o grămadă de căldură, transpirație crescută și frisoane ușoare care supraaglomerau corpul în timpul sărbătorilor (amintiți-vă în dimineața primei zile a Anului Nou - valurile la bărbați și femei, tineri și mai mari). Efectul secundar al unor medicamente, efectul vasodilatator al acidului nicotinic (vitamina PP), precum și efectele anumitor stimuli ocupaționali nu merg neobservate.

Bufeurile și menopauza

Tides la femei poate fi considerată o caracteristică integrală a perioadei de tranziție la menopauză și finalizarea scopului funcțional al genitalului feminin. Numai în cea de-a cincea parte a femeilor acest proces se desfășoară fără durere și, prin urmare, imperceptibil, și numai sfârșitul menstruației indică faptul că corpul este pe punctul de a se întâlni cu evenimente noi, dar nu foarte fericite.

Până la 80% dintre femei suferă de bufeuri în timpul menopauzei și tot ceea ce este asociat cu acestea. Faptul că funcțiile sexuale încep să se estompeze „mai ales norocos“ poate fi suspectat de aproape 40 de ani, alții suficient de norocos pentru a menține tineretul sufletului și corpului la 60, în general, toate în mod individual, precum și simptomele de dispariție.

Termenul "menopauză" se referă la 3 faze ale restructurării treptate a fundalului hormonal al corpului feminin:

• Premenopauza în 75-80% dintre femei anunță un val de căldură, care acoperă partea superioară a corpului, se trezește noaptea de la frig și crește iritabilitatea. Premenopauza începe cu o scădere a nivelului de estrogeni, care sunt responsabili de termoreglarea, astfel încât femeile observă că se încălzesc periodic, chiar și într-o cameră răcoroasă sau în vreme de îngheț. Această fază poate dura până la 5 ani. Se caracterizează printr-o încălcare a ciclului menstrual - și apoi, pentru a nu uita, perioadele lunare nu sunt trase într-un cerc, ci "trimestrial" și "semi-anual" (așa cum numesc femeile acest fenomen) definirea sarcinii.
• Efectele menopauzei pot fi numărate din ultima menstruație. Tides nu este un scop, restructurarea este în plină desfășurare: scade imunitatea, în afara „urcă“ tot felul de „răni“, din care o femeie nu ar putea știut, suferă sistemul cardio-vascular, riscul de infarct miocardic se apropie treptat statistica oamenilor, există o probabilitate de cresterea in greutate si dezvoltarea diabetului zaharat.
• Postmenopauza poate dura destul de mult timp (până la 15 ani), finalizarea acesteia înseamnă finalizarea activității funcționale a ovarelor.

Simptomele "mareelor" feminine

Tides cu menopauza durează de la 30 de secunde la 2-3 minute, deși uneori durata lor poate fi extinsă la 5-7 minute (dar nu mai mult de 10). Cel mai adesea, ele se caracterizează prin scurtă durată și absența oricăror consecințe după finalizarea atacului - ca și cum nu ar exista nimic. Cu toate acestea, în cazurile în care mareele necăjească să 30-40 de ori pe zi și ultima pentru o lungă perioadă de timp, urmele șederii lor încep să apară pe fata: se colorează în roșu din telangiectazii că femeia să nu pierde fostul frumusețe și prospețime, este necesar să se curețe cu ajutorul tuturor tipurilor de produse cosmetice.

Modificările în corpul feminin, care prevăd declanșarea menopauzei, în plus față de faptul că sângele se îndreaptă spre toate părțile corpului, se manifestă și prin alte simptome de bufeuri:

1. Blocări rapide (am spus deja, dar nu va fi departe de a le repeta), care sunt notabile nu numai pentru persoana în sine, ci și pentru cei din jurul lui - o față roșie și o transpirație care se scurge prin piele;
2. Excesul de transpirație, remarcat de oameni care nu au fost deranjați de astfel de fenomene înainte. De regulă, femeile cu o astfel de problemă nu se împărtășesc cu o batistă, care le suflă și își șterge fața, ceea ce face ca mareele să fie și mai vizibile pentru cei apropiați. Îmbunătățirea transpirației determină unele femei să își schimbe hainele de mai multe ori pe zi, creând inconveniente suplimentare, deoarece nu acordă concediu medical și nu sunt scutite de la locul de muncă. În mod natural, acest lucru provoacă jenă, anxietate, stres mental și, ca rezultat, o scădere a calității vieții;
3. Palpitații cardiace în timpul unui atac și febră, dar trece rapid;
4. Chilliness și "bumps gâscă" atunci când senzația de căldură se îndepărtează;
5. Dorința de a deschide o fereastră pentru a intra aerul rece, care de multe ori duce la hipotermie, astfel încât creșterea incidenței răcelilor la maturitate, de asemenea, într-o anumită măsură, pot fi atribuite simptomelor menopauzei;
6. În unele cazuri, în timpul bufeurilor, există disconfort în regiunea epigastrică, lipsa aerului și ușoară amețeli;
7. Trilele de noapte vă fac să vă treziți, să vă deschideți și apoi să vă răsuciți din nou. Restul de noapte de calitate scăzută duce la insomnie și alte tulburări de somn, ca urmare - nervozitate, oboseală, performanță redusă.

Deși episoadele zilelor și ale nopții durează câteva minute, dar acest lucru este suficient pentru a aduce o persoană în afara echilibrului: devine rău și ceea ce este rău este dificil de descris, deoarece starea revine la normal.

Video: mareele și manifestările lor în programul "Sănătate"

Cine se luptă cu mareele?

Fără droguri

Perioada de menopauză aproape nici una dintre femeile percepute cu entuziasm. Nu este nimic de bucurat - tinerii nu se întorc și bătrânețea nu este departe. În plus, bufeurile la un moment inoportun și un somn de noapte cu pauze încep să agită sistemul nervos. Nu este surprinzător faptul că unele femei la această vârstă devin pacienți psihoterapeuți, deoarece starea mentală (lacrimă, iritabilitate, nervozitate) le împiedică să trăiască și să lucreze în mod normal și necesită tratament.

Pentru a evita consecințele neplăcute, o femeie trebuie să fie pregătită moral și fizic pentru schimbări în corpul ei:

• Nu ignora educația fizică. Ele ridică starea de spirit, ajută la menținerea în formă, pentru a preveni acumularea de depozite de grăsimi inutile.
• Acordați o atenție deosebită dietei. Carnea mucoasă gastrică, ascuțită, prajită, afumată și alte iritante va contribui la o creștere a bufeurilor, astfel încât acestea ar trebui să fie excluse. Dacă în niciun fel nu puteți renunța la alcool, cafea etc., atunci ar trebui cel puțin să încercați să minimalizați frecvența utilizării și dozei. Dietă îmbogățită cu fructe și legume, precum și produse care conțin calciu, care este foarte mult în produsele lactate. Sau cumpărați medicamente gata preparate la farmacie (complexe de vitamine, preparate de calciu).
• Revizuiți dulapul și aruncați sintetice, cumpărați articole de îmbrăcăminte din țesături ușoare din bumbac. Lenjeria de corp și lenjeria de pat sunt, de asemenea, în cauză - fără chimie, totul este doar natural.
• Igiena corpului. Este bine să utilizați dușul cât doriți, dar, din păcate, acest lucru nu funcționează întotdeauna, deoarece fluxurile nu sunt neapărat pensii. Între timp, o vizită la baie nu ar trebui să fie mai mică de 2 ori pe zi.
• Regimul zi și noapte, muncă și odihnă. Oboseala, emoțiile excesive, tulburări ale ritmului circadian este contribuie doar la faptul că sângele curge de multe ori pe față și pe alte părți ale corpului, astfel încât ar trebui să încercați să alterneze între presiuni intense pentru a vă relaxa în timpul zilei și oferă un somn odihnitor pe timp de noapte. Se recomandă să dormiți timp de cel puțin 8 ore, să mergeți la culcare în același timp (înainte de miezul nopții) și să începeți dimineața cu proceduri de încărcare și apă. Cumpărarea greșită a pastilelor de somn pentru insomnie, trebuie mai întâi să încercați plante liniștitoare și alte remedii folclorice pentru bufeuri.

Poate că, folosind asemenea mijloace din bufeuri, nu va trebui să recurgeți la tratamentul cu medicamente hormonale care să compenseze lipsa de estrogen în organism. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că aceste evenimente sunt scutite de la vizitarea unui specialist.

consultarea periodică a ginecologului, citologia, precum și alte metode de diagnosticare a tumorilor și a bolilor precanceroase ale organelor genitale feminine ar trebui să fie element obligatoriu în lista de măsuri pentru a combate simptomele negative ale menopauzei.

Pe bază de plante

Probabil, cu simptomele neplacute ale menopauzei femei au concurat la toate vârstele, astfel încât rețetele de remedii populare pentru bufeurile au supraviețuit și sunt utilizate pe scară largă ca o alternativă la medicamente farmaceutice. Fiecare femeie dezvoltă un plan individual pentru ea însăși și acceptă ceea ce ajută. Aici puteți selecta mai multe opțiuni:

1. Cei mai cunoscuți oameni laudă salvie, care are un efect asemănător cu estrogenul, reducând astfel transpirația, atenuând gravitatea atacurilor și atenuând sistemul nervos. Sage este utilizat în formă proaspătă și uscată, se bea sub formă de perfuzie și ceai sau este cumpărat în tablete numite "Menofors". Autorul înclină într-o formă de dozare de salvie ca o tabletă, ca tincturi alcoolice nu poate fi întotdeauna util, este dificil să se calculeze doza pentru tine, folosindu-l în forma sa naturală, și în farmacie medicamentele au abstract, în cazul în care totul este scris (cum, când și cât de mult pentru a lua ). Din banii altor oameni din mareele sunt utilizate infuzie dintr-un amestec Cudweed, testicule parfumat, păducel: infuzare, insistând timp de trei ore și bea de 3 ori pe zi, pentru un pahar înainte de masă, dar nu toate au răbdare pentru ea.
2. Timp de câteva decenii, femeile folosesc o farmacie pe bază de plante numită Climacterin. Se compune din wrack vezicii urinare, Wort iarba Sf. Ioan, traista-ciobanului, coada calului, coada șoricelului, clinopodium vulgare, flori de lavandă, gălbenele, frunze de menta si radacina de valeriana. Compoziția este mare, dar toate aceste plante sunt prezente în medicament într-o doză special selectată și femeia nu are nevoie să se deranjeze cum și ce să gătească și să insiste. În același timp, trebuie remarcat faptul că utilizarea oricăror mijloace de mareelor, inclusiv plante aparent inofensive, necesită aprobarea unui medic, chiar dacă acestea sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală.

medicamente non-hormonale pentru ameliorarea menopauzei

Produsele din grupul de fitoestrogeni, Klimadinon, Klimaksan, Tsi-Klim, sunt publicate pe scară largă, utilizate cu succes și s-au dovedit bine. Acestea sunt dezvoltate pe baza tsimifugului, sunt disponibile în tablete și granule, au proprietăți sedative, reduc frecvența atacurilor, reduc severitatea bufeurilor. Majoritatea femeilor aleg acest mod de a face față bufeurilor în timpul menopauzei.

Sau hormoni?

Remediile hormonale pentru bufeurile primite îl iau pe doctor. El controlează întregul proces de tratament, observă efectul asupra corpului femeii și efectuează periodic cercetarea necesară (laborator și instrumental). Hormonii înșiși nu prescriu, utilizarea lor ar trebui să fie echilibrată și deliberată, deoarece efectele secundare și contraindicațiile apar într-o măsură mai mare decât cea a medicamentelor pe bază de plante.

Tides în timpul menopauzei pentru femeile mature devine o problemă enormă, mai ales dacă profesia implică activități publice. Și ce să spunem, dacă astfel de condiții sunt create pentru un corp tânăr? În acest sens, este imposibil să se ignore menopauza artificială care apare în tratamentul patologiei grave a zonei genitale feminine. Aceasta este o măsură necesară, femeile știu despre aceasta și merg conștient la astfel de suferințe. Convulsiile in menopauza artificiala sunt de obicei mai severe, nu este pregătită pentru o astfel de turnură a corpului protesteaza viguros si cariera este doar începutul... Și dacă o femeie vine într-o perioadă determinată în funcție de vârstă, întrerupt de remedii populare, remedii din plante cumpărate peste tejghea sau comuta la hormonale, Kohl absolut de nesuportat, cazul menopauzei artificiale necesită monitorizarea individuală și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului curant (hormoni - o chestiune delicată, așa că sfatul nostru aici nu vor locale).

Video: cum să ușureze mareele - programul "Pe cel mai important"

Atunci când mareele sunt independente de sex și de vârstă

Tides în timpul menopauzei este un lucru obișnuit, dar există cazuri în care brusc sânge se grăbește la cap din motive necunoscute. Mai degrabă sunt, dar nu au fost încă clarificate. Putem doar să presupunem prezența unor patologii, dacă atacurile au început să se repete. Ce ar putea fi? Iată câteva exemple:

• De exemplu, trecerea unei chimioterapie om pentru cancer, sau un om are o problemă cu hormoni și a fost numit ca un tratament special, atunci este clar - bufeurile sunt considerate ca o consecință a intervențiilor terapeutice, ca pacientii de obicei sunt notificate și nu sunt speriați, simțind pentru reacția naturală corp.
• Râsul de sânge la cap, torsul superior apare uneori după intervențiile chirurgicale pe stomac sau pe față, dar apoi pacienții sunt conștienți de posibilele consecințe.
• În cele din urmă, mareele pot fi un semn al unei alte patologii. De exemplu, distonia neurocirculativă (vasculară vegetativă) dă deseori efecte similare. Văzută simptome pronunțate de bufeuri in tumorile celulelor neuroendocrine (sindromul carcinoid), mastocitoză, tumori care produc hormoni, multe boli neurologice (tumori cerebrale, migrene, boala Parkinson).

Evident, o graba de sânge la cap nu se întâmplă numai în menopauză și nu numai pentru femei, dar tema muncii noastre în primul rând dedicată frumoasei jumătăți a omenirii, așa cum este definit și nu întotdeauna fără nori pentru perioada ei de vârstă. Cititorul poate afla din articol despre tides care nu depind de sex și de vârstă în ceea ce privește cauzele fluxului sanguin brusc și căldură în partea superioară a corpului bărbaților și tinerilor de ambele sexe.

Tides în timpul menopauzei la femei - ce sunt aceste semne de menopauză și cum să scapi de senzații neplăcute

Climax este o perioadă specifică în care are loc restructurarea corpului feminin la nivel hormonal. De fapt, menopauza este un precursor al îmbătrânirii.

Ovarele produc mai puțin estrogeni care promovează maturarea ouălor. În timpul menopauzei, numărul de ouă scade brusc, apoi dispare treptat complet.

Nivelul testosteronului responsabil de excitația sexuală scade.

Tides - ceea ce este și de ce vin

Printre simptomele menopauzei care definesc starea fiziologică și psiho-emoțională a unei femei sunt valori sistematice. Acestea sunt bătăi de febră care pot apărea brusc, de regulă, ele sunt însoțite de transpirație profundă și de alte simptome asociate. O astfel de stare poate apărea de mai multe ori pe zi și durează treizeci de secunde și mai mult.

Lipsa de estrogen contribuie la influența asupra funcției de termoreglare în organism. Hormonii sexuali dau un semnal creierului, în timp ce stabilizarea temperaturii corpului are loc prin modificări ale stării vaselor de sânge (contracție, expansiune), reducerea fibrelor musculare, reducerea sau creșterea transpirației.

Și când se schimbă hormonii, există o reducere a producției de hormoni care afectează receptorii de termoreglare, există o încălcare a funcționării sistemului vascular și a altor organe, care asigură schimbul normal de căldură în organism. Senzația de căldură este un simptom al dezechilibrului hormonal.

Diviziunea creierului hipotalamusului este responsabilă de procesele de termoreglare, care, sub influența unui eșec la nivel hormonal în timpul menopauzei, percepe temperatura corpului la fel de mare. Heartbeat apare, vasodilatația decât hipotalamusul reduce căldura, eliberând corpul de excesul de lichid și de căldură.

Conductorii acestui tip de acțiune al creierului sunt hormonii adrenalina, serotonina, prostaglandinele, care transmit semnale la țesuturi și organe.

La ce vârstă apare menopauza?

Climax este un concept individual pentru fiecare femeie. Cursul unei restructurări date a organismului, ca și începutul acestuia, poate avea loc în orice moment după patruzeci de ani.

Recent, a existat o tendință de "întinerire" a perioadei menopauzei. Vârsta medie de debut a îmbătrânirii este de 45-50 de ani.

Se întâmplă că menopauza are loc în patruzeci de ani, iar uneori restructurarea în organism survine la șaizeci de ani. Aceasta este așa numita menopauză timpurie și târzie.

Printre factorii care contribuie la menopauza timpurie, se poate numi o descreștere a activității sexuale. Femeile sexuale hormonale sunt predominant produse în timpul sexului, și atunci când nu există semnale către creier pentru producție, funcția de reproducere scade. Din același motiv, există o menopauză târzie cu viața sexuală regulată și sistematică.

În plus, o mare importanță este timpul menopauzei, eredității, precum și a altor indicatori individuali ai corpului. Se întâmplă că mareele vin după menopauză.

Semne de maree

Care sunt simptomele bufeurilor la femei? Cel mai important simptom al refluxului periodic este creșterea pe termen scurt a temperaturii corpului și transpirația pronunțată. În primul rând, zona feței (obrajii, fruntea) roșie, apoi căldura trece prin gât, brațe, partea superioară a corpului.

În același timp, bătăile inimii devin mai intense, apare slăbiciune, dureri de cap și amețeală sunt posibile. Această afecțiune poate continua rapid: de la treizeci de secunde și poate dura până la o oră sau chiar mai mult. Îmblinește fluxul unei cantități mari de sudoare și starea de răcire.

Gravitatea bufeurilor la fiecare femeie este diferită, la fel ca și durata atacului: pentru unii, senzația de căldură poate fi slabă, pentru alții - intensă, însoțită de simptome însoțitoare, cum ar fi:

• anxietate în creștere, anxietate;
• membrele tremurânde;
• iritabilitate;
• greață;
• migrenă;
• există o lipsă de aer ca urmare a panicii;
• leșin.

Tides pot să apară nu numai în timpul zilei, ci și în timpul somnului de noapte. În unele cazuri, transpirația este eliberată cu o intensitate atât de mare încât este necesar să se schimbe hainele pentru o stare confortabilă. Ca regulă, atacul la căldură într-un vis este imperceptibil, dar atunci când apare transpirația, rufele devin umede, reci, ceea ce face ca femeia să se trezească. Însoțită de această stare de insomnie, oboseală, stres, nervozitate.

Scăderea ușoară și netedă a nivelului de estrogen contribuie la un parcurs mai puțin vizibil și mai ușor al restructurării organismului.

Senzația de căldură vine întotdeauna cu punctul culminant

Fluxul de menopauză fără bufeuri este mai atipic decât evident. Tides sunt un indicator major al menopauzei.

Atunci când nu există valuri, nu este întotdeauna posibilă determinarea imediată a debutului menopauzei.

Încălcarea termoregulării în timpul menopauzei este un proces natural, dar atunci când nu se produce, există o încălcare în lanțul procesului de termoreglare.

În acest caz, se poate determina apariția menopauzei prin alte semne însoțitoare: letargie, insomnie, tulburări menstruale, dureri de cap, transpirații neobișnuite, dureri articulare, creștere (scădere) a greutății corporale.

Uneori poate să apară o creștere a temperaturii corporale fără transpirație. Absența căldurii, precum și absența transpirației în cazul unor bufeuri este un proces patologic din partea sistemului vegetativ al corpului.

În ce cazuri poate să apară bufeuri, cu excepția menopauzei

În anumite cazuri, încălcarea termoregulării în organism poate să apară nu numai din cauza declanșării menopauzei, ci și datorită altor procese din corpul feminin.

În mod convențional, ele pot fi împărțite în două grupe:

• independent de boli și patologii;
• dependent de procesele patologice din organism.

Cauzele unor valuri care nu depind de boală pot include următorii factori:

• sarcinii;
• alcool;
• menstruație;
• preparate foarte condimentate.

Factorii patologici care cauzează bufeuri sunt următoarele patologii și condiții ale corpului feminin:

• tulburări ale glandelor tiroide (hipotiroidism, hipertiroidism);
• destabilizarea sistemului nervos (distonie vegetativă);
• diabet;
• supra-disfuncții suprarenale;
• hipertensiune;
• tumori maligne, neoplasme benigne în organism;
• efecte secundare de la luarea unei anumite categorii de medicamente;
• infecțioase și răceli în organism.

Dacă există salturi în căldură, cauza apariției acestora este cel mai adesea modificări hormonale în organism sau funcționarea defectuoasă a sistemului cardiovascular.

Cum să ameliorați simptomele

Îndepărtarea bufeurilor care apar în timpul menopauzei este posibilă cu ajutorul terapiei de substituție hormonală, precum și prin alte mijloace: medicamente, terapie folclorică. O mare importanță pentru a facilita statul are un regim de zi și o dietă.

În plus, medicamentele sunt prescrise, care pot atenua starea în timpul menopauzei:

• vitamine;
• medicamente non-hormonale (suplimente alimentare);
• sedative și sedative;
• medicamente homeopatice;
• antidepresive.

Alte remedii eficiente pe care femeile le utilizează pentru a atenua simptomele negative ale bufeurilor menopauzei sunt:

• baie caldă cu adăugarea de plante medicinale;
• activități de masaj;
• douches;
• modificarea dietei, cu excepția alimentelor picante, grase, cu o predominanță de legume și fructe;
• normalizarea balanței de apă;
• exerciții zilnice;
• schimbarea regulată a lenjeriei și a uzurii casual.

O condiție prealabilă este o vizită la medic, care va selecta corect medicamentele și va oferi recomandări importante.

Tratamentul remediilor populare

Pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, în special a mareelor, la domiciliu luați supă, tincturi de plante medicinale și taxe. Ingredientele naturale contribuie la o reducere mai ușoară a simptomelor acute și sunt mai puțin susceptibile de a avea reacții adverse și alergice.

Instrumentele de sine stătătoare pot conține:

• Hawthorn;
• Colectarea de mușețel;
• mistoasa iarba;
• picking valerian;
• salvie;
• trifoi;
• mlaștină pentru mlaștină;
• coada calului.

În funcție de conținutul de perfuzie de apă sau de decoct cu ierburi, puteți elimina indispoziția, calma sistemul nervos, atenuează starea generală a corpului în timpul bufeurilor.

În plus față de pregătirea decocturilor medicinale pe bază de plante, la domiciliu puteți lua băi cu adaos de ierburi liniștitoare. Baile, precum și un duș, reduc transpirația, ajută la stimularea activității secretoare a organismului.

Pentru ca plantele medicinale să aibă un efect și să nu ducă la efecte secundare, ar trebui să luați o doză, precum și să luați pauze în aport.

Tratamentul bufeurilor cu medicamente hormonale

Terapia hormonală include administrarea de medicamente care conțin hormoni care ajută la menținerea echilibrului hormonal la nivelul cerut:

• conținând estrogen, progesteron. Normalizați somnul și eliminați simptomele dureroase;
• conținând melatonină, zircadină. Stabilizează sistemul nervos și activitatea cardiovasculară.

Terapia hormonală are o mulțime de contraindicații: o tendință de formare a tumorii, diabet zaharat, o predispoziție la formarea de trombi, o rinichi și o boală hepatică într-un curs cronic.

Medicamentele hormonale trebuie prescrise și luate în strictă conformitate cu recomandările medicului. În mod independent, nu vă puteți aloca medicamente hormonale.

Durata medicamentelor hormonale nu trebuie să depășească cinci ani.

Astfel, mareele caracterizează debutul unei noi etape în viața corpului unei femei, sunt reacția naturală a organismului la schimbările hormonale în timpul menopauzei. Este imposibil să se scape complet de ele, dar este în măsură să reducă simptomele care curg grav. Pentru a face acest lucru, ar trebui să fiți examinat de un medic care, după rezultate, vă va ajuta să alegeți medicamentul potrivit și vă va consulta cu privire la regimul de hrănire și de zi.

Videoclip util

Sfaturi medicale pentru tratarea bufeurilor la menopauză: