Factori de risc pentru bolile sistemului cardiovascular

În a doua jumătate a secolului al XX-lea, bolile netransmisibile, în primul rând bolile sistemului cardiovascular, care sunt în prezent cauza principală a morbidității, invalidității și mortalității adulților, au devenit principalul risc și sănătate publică pentru sănătatea publică. A existat o "întinerire" a acestor boli.

În Europa, aproximativ 3 milioane de persoane mor anual din cauza bolilor cardiovasculare (BCV), în Statele Unite - 1 milion, iar 4 din cei care mor din CVD sunt persoane sub 65 de ani. Incidența globală a bolilor cardiovasculare în țara noastră atinge 25-30% din populația totală. Potrivit Serviciului federal de statistică de stat, mortalitatea din CVD în Rusia în ultimul deceniu a crescut constant. Pierderile economice anuale datorate decesului cauzate de CVD se ridică la 56.900 milioane de dolari pe an. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), principalii factori de risc pentru mortalitate și morbiditate sunt hipertensiunea arterială (BP), colesterolul ridicat, fumatul și alcoolul.

Cele mai frecvente boli ale sistemului cardiovascular

1. Hipertensiunea arterială (AH). Incidența hipertensiunii arteriale este de până la 25% din totalul populației adulte din țara noastră.
2. Boala coronariană (CHD). Acesta reprezintă un spectru larg de CVD (infarct miocardic etc.), rata mortalității care a reprezentat 30% din numărul total de decese din ultimul an.
3. Accident vascular cerebral.

Factori de risc pentru boli cardiovasculare

Numeroase studii au permis identificarea factorilor de risc (DF) CVD. Ele pot fi împărțite în două grupuri: factori care nu pot fi modificați și factori care pot fi influențați.

Factorii care nu pot fi modificați includ: sexul, vârsta, ereditatea.

• Vârsta. După 65 de ani, riscul de a dezvolta CVC crește semnificativ, dar nu este egal pentru toți. În prezența altor RF, probabilitatea bolii crește cu 65%, în absența unor astfel de factori, doar cu 4%.
• Paul. Se știe că bărbații suferă de boală cardiacă ischemică mai des și că boala se dezvoltă în ele la o vârstă mai mică decât la femei. Sexul masculin este FD CVD. Se demonstrează statistic că arterele care nu sunt afectate de ateroscleroză se găsesc numai la 8% dintre bărbați (comparativ cu 52% dintre femei) cu vârsta cuprinsă între 40 și 70 de ani.
• Ereditatea. Persoanele a căror familie imediată suferă de boli cardiovasculare (mai ales dacă au suferit un infarct miocardic înainte de vârsta de 50 de ani) au o ereditate nefavorabilă, iar riscul de a dezvolta CHD crește cu 25%.

Al doilea grup de factori de risc, care pot fi modificați, include fumatul, excesul de greutate, consumul excesiv de alcool, activitatea fizică scăzută.

• Fumatul. Cea mai frecventă DZ printre populația activă, în special în rândul bărbaților, este fumatul. Potrivit OMS, fumătorii dezvoltă adesea cardiovasculare, oncologice (cu leziuni ale sistemului respirator), boli bronhopulmonare. Severitatea patologiei, frecvența complicațiilor sunt asociate nu numai cu fumatul, ci și cu intensitatea acestuia. Potrivit experților OMS, nu există tipuri de produse de tutun "nepericuloase", deoarece spectrul substanțelor dăunătoare din fumul de tutun este atât de larg încât măsurile de reducere a acestora nu reduc în general pericolul de fumat. Fumătorii mor de la IHD de 2 ori mai des decât cei care nu au fumat niciodată.
• Nutriție necorespunzătoare. Stilul nutrițional sa schimbat față de alimentele din carne, dulce și prăjite, ceea ce a dus la o creștere dramatică a aportului caloric împreună cu o scădere a activității fizice. Excesul în dieta de grăsimi animale saturate, caracterizat printr-un conținut ridicat de colesterol, duce la ateroscleroză și, prin urmare, catalizează dezvoltarea CVD.
• Excesul de greutate. Nu numai că sporește riscul bolilor cardiovasculare, ci afectează extrem de negativ dezvoltarea unei boli existente. Supraponderabilitatea, tulburările metabolismului lipidic, de regulă, sunt strâns asociate cu obiceiurile anormale și obiceiurile alimentare, astfel încât corectarea acestora implică, în primul rând, un set de recomandări dietetice, care se bazează pe principiul nutriției raționale. Persoanele care nu controlează calorii dieta lor, sporesc consumul de grăsimi animale, carbohidrați, de 2-3 ori mai des dezvoltă supraponderali. Cea mai comună abordare a pierderii în greutate este numirea unor diete cu conținut scăzut de calorii echilibrate pentru principalele produse alimentare.
• Activitate fizică scăzută. Ea are un efect negativ asupra tonului corpului, rezistentei corpului, rezistentei la influenta externa. Crește riscul de CVD de 2-3 ori. Crește riscul atacurilor de inimă bruște. Se dovedește că timpul liber activ fizic împiedică consecințele unui stil de viață sedentar (dezvoltarea obezității, hipertensiunii, bolilor sistemului cardiovascular, tulburărilor metabolice). Modul și metodele de creștere a activității fizice ar trebui să fie alese împreună cu pacientul, ținând cont de condițiile reale ale muncii sale, ale vieții, stereotipurilor stabilite. Activitatea fizică ar trebui să fie însoțită de atitudini psiho-emoționale pozitive și să nu aibă o umbră de povară.

În timpul exercitării, se recomandă respectarea următoarelor condiții:

1. Ritmul (intensitatea) exercitării trebuie să fie suficient pentru a duce la o creștere a frecvenței cardiace (HR) la 50-75% din maxim.
2. Durata exercițiului, la care frecvența cardiacă atinge 50-75% din maxim, ar trebui să fie de 15-30 de minute.
3. Exercitarea trebuie efectuată în mod regulat, cel puțin 3 ori pe săptămână.

Dacă o persoană încetează să-și exercite în mod regulat, atunci gradul de fitness al sistemului cardiovascular realizat de el scade destul de repede și, după un timp, el nu se deosebește de o persoană care conduce în mod constant un stil de viață sedentar.

Trebuie reținut că toate recomandările de mai sus sunt destinate persoanelor fără semne clinice de BCV și care doresc să-și exercite pentru a promova sănătatea și a preveni BCV.

Persoanelor cu vârsta peste 40 de ani li se recomandă să-și exercite mersul cu doze, treptat crescând ritmul și distanța. Persoanele obeze sunt sfătuite să aibă un ritm mai lent și o perioadă mai lungă de exerciții fizice.

• Hipertensiune. AH - sindrom de creștere a tensiunii arteriale în boala hipertensivă și hipertensiune arterială simptomatică. Relația dintre tensiunea arterială și riscul de BCV este liniară și nu depinde de alți factori de risc. Cu cât este mai mare tensiunea arterială, cu atât mai mare este probabilitatea infarctului miocardic, a accidentului vascular cerebral, a insuficienței cardiace și a leziunilor renale. Starea de tensiune arterială cronică crescută crește riscul de apariție a bolii arterei coronare cu cel puțin 3 ori.
• Abuzul de alcool. Consumul minim de alcool (20 ml de etanol pe zi pentru femei și 30 ml de etanol pentru bărbați) reduce riscul de a suferi toate tipurile de boli cardiovasculare. Riscul de deces este crescut la cei care abuzează de alcool sau nu îl folosesc deloc.
• Diabetul zaharat. Crește riscul de a dezvolta boală arterială coronariană și boală vasculară periferică de mai multe ori și, de asemenea, complică evoluția bolii.
• Obezitatea abdominală. Dacă este depășită circumferința normală a taliei (mai mult de 94 cm la bărbați și mai mult de 80 cm la femei), riscul de apariție a bolilor sistemului cardiovascular crește.
• Stresul. Sub stres, corpul funcționează incomplet, în special în ceea ce privește vasele de sânge, metabolismul și toate celelalte sisteme asociate cu sistemul nervos. Stresul cronic contribuie la dezvoltarea CVD, iar stresul acut poate fi un catalizator și un impuls pentru o criză care pune viața în pericol.

Factori de risc pentru boli cardiovasculare

Factori de risc nedemontabili:

1.1. Riscul la bărbați este mai mare decât la femei.

1.2. Odată cu vârsta, diferențele se diminuează.

1.3. La vârsta de 35-70 de ani, bărbații au un risc de 30% mai mare de deces prin accident vascular cerebral, iar CHD sunt de 2-3 ori mai mari decât femeile. La vârsta de 75 de ani, riscul de deces din CVD este aproximativ același pentru bărbați și femei.

2. Vârsta. Bărbați> 55 de ani, femei> 65 de ani sunt mai susceptibile la boli cardiovasculare.

3. Menopauza. La femeile aflate la menopauză, riscul bolilor cardiovasculare este mai mare.

4. Ereditate. Afecțiunile cardiace din rudele tale directe vorbesc despre o probabilitate mai mare de a dezvolta boli similare în tine.

5. Etnicitatea (de exemplu, negrii au un risc mai mare de accident vascular cerebral și insuficiență renală cronică).

6. Regiunea geografică de reședință:

6.1. Incidența ridicată a accidentului vascular cerebral și a bolii coronariene în Rusia, Europa de Est, țările baltice.

6.2. Risc crescut de accident vascular cerebral și risc scăzut de CHD în China.

6.3. Risc crescut de accident vascular cerebral și insuficiență renală cronică în Africa cu risc scăzut de HNK.

7. Deteriorarea organelor țintă (inimă, creier, rinichi, retină, vase periferice). Prezența bolilor ireversibile ale acestor organe crește semnificativ riscul de catastrofă cardiovasculară.

8. Diabetul zaharat. Diabetul zaharat este în prezent numit printre leziunile organelor țintă. Semnele diabetului zaharat: sete, uscăciunea gurii, consumul mare de lichide, frecvente (fără durere) și urinare abundentă.

Factori de risc disponibili:

1. Fumatul - numit primul, pentru că mai ușor de eliminat. Dacă aveți o durere în mână, nu o loviți cu un ciocan. Dacă aveți boli de inimă, fumatul NU este disponibil!

1.1. Fumatul creste riscul bolilor cardiace de 1,5 ori.

1.2. Aceasta crește riscul disfuncției endoteliale, aterosclerozei, obliterării bolilor vasculare și bolilor oncologice.

1.3. Crește colesterolul LDL (cel mai rău pentru inimă).

1.4. Crește tensiunea arterială la pacienții hipertensivi și la pacienții cu presiune normală.

2. Hipercolesterolemia (colesterol total> 5,2 mmol / l).

3. Dislipidemia (modificarea raportului dintre nivelurile diferitelor fracțiuni de colesterol):

3.1. Creșterea colesterolului LDL (beta-lipoproteine ​​sau colesterolul BAD).

3.2. O scădere a nivelului colesterolului HDL (creșterea acestuia cu 0,03 mmol / l este asociată cu o scădere a riscului de CVD cu 3%, acesta fiind colesterolul bun).

3.3. Hipertrigliceridemia (multe trigliceride din sânge).

4. Creșterea tensiunii arteriale sistolice (superioare)> 140 mm Hg.

5. Creșteți tensiunea arterială diastolică (inferioară, "cardiacă")> 90 mm Hg.

6. Creșterea aportului de sare.

7.1. Însoțit de tulburări ale metabolismului carbohidraților, scăderea colesterolului HDL (bun).

7.2. Cu un indice de masă corporală de 25-29 (gradul 2 de obezitate), riscul de IHD este cu 70% mai mare, cu un IMC> 30 (gradul de obezitate 3), cu 300% mai mare.

7.3. Cu aceeași greutate corporală, riscul de IHD, accident vascular cerebral și moarte crește odată cu creșterea raportului dintre circumferințele taliei / șoldului.

8. Abuzul de alcool.

9. Hipodinamia (aerobic zilnic [adică în aer], exerciții de intensitate medie sau intensă timp de 20 de minute reduc riscul de deces din cauza bolii coronariene cu 30%).

10. Stresul. Nu trebuie explicat.

11. Toleranța la glucoză, hiperglicemia. Ie diabet zaharat prediagnostic: creșterea zahărului din sânge.

12. Proteinurie, microalbuminurie. Și acestea sunt disfuncții ale rinichilor atunci când proteina începe să iasă prin rinichi.

13. Hipercreatininemia (insuficiență renală cronică). Un criteriu ulterior pentru afectarea rinichilor, când rinichii nu se descurcă cu funcția lor.

14. Tensiunea arterială pulmonară (diferența dintre sistolică și diastolică) este mai mare de 60 mm Hg, variabilitatea înaltă a tensiunii arteriale (variația valorilor în decurs de 24 de ore), scăderea insuficientă sau creșterea tensiunii arteriale pe timp de noapte. Ie nu ar trebui să existe presiuni bruște de presiune și noaptea ar trebui să fie mai mică decât presiunea zilei.

15. Tahicardie. Ie puls rapid sau bătăi de inimă.

16. Sindromul de apnee în somn. Acest lucru este - sforăit și scurte oprește respirația în timpul somnului.

17. Deficitul de estrogen la femei. Mai des, cu menopauză, dar și cu boli ginecologice sau după îndepărtarea ambelor ovare.

17.1. Cauzează disfuncție endotelială.

17.2. Este un declanșator al încălcării metabolismului lipidic și carbohidrat.

18. Infecția cu chlamydia transferată accelerează dezvoltarea disfuncției endoteliale, adică ateroscleroza.

19. Tulburări metabolice. Aceasta este o listă de indicatori de analiză biochimică a sângelui, care și-a dovedit influența asupra bolilor cardiovasculare în cazul abaterilor de la normă:

19.1. Niveluri crescute de fibrinogen, acid uric, inhibitor al activatorului de plasminogen tisular, a-lipoproteină, factor de coagulare VII, homocisteină, d-dimer, proteină C reactivă.

19.2. Reducerea nivelului activatorului de plasminogen țesut endogen.

20. Situația socio-economică (cu cât starea socială este mai mică, cu atât riscul de boli cardiovasculare este mai mare).

14. Sistemul respirator al unei persoane - un set de organe care asigurărespirație externă(schimbul de gaz între respirabilatmosfericșiprin sânge).

Se efectuează schimbul de gaze plămâni, și în mod normal vizează absorbția de la aerul inhalatoxigenși excreția în mediul externdioxid de carbon.

Se stabilește că un adult face 15-17 respirații pe minut, iar un nou-născut ia o respirație pe secundă. Respirația nu se oprește de la nașterea unei persoane la moartea sa, pentru că fără respirație, corpul nostru nu poate exista. Se dovedește că o persoană adultă expiră 4 pahare de apă pe zi (≈ 800 ml), iar un copil - aproximativ două pahare (≈ 400 ml).

Factori de risc pentru bolile inimii și vaselor de sânge: congenital, dobândit, controlat

Mulți oameni spun: "Viața umană devine mai scurtă", iar bărbații sunt deosebit de afectați. Există chiar și o predicție tristă că "în viitorul apropiat, un bărbat după 60 de ani va dispărea ca specie". Abordând această vârstă, o persoană începe să-și amintească faptul că există anumiți factori de risc pentru bolile cardiovasculare și, în același timp, să calculeze dacă este printre cei norocoși sau că toate forțele trebuie să fie îndreptate spre căutarea mijloacelor de a face față problemelor viitoare.

Din păcate, ne gândim la factori de risc mai apropiați de vârsta de pensionare, atunci când presiunea a început să "sară", a apărut dificultăți de respirație, a devenit dificilă urcarea pe scări... Între timp, patologia cardiovasculară nu numai că duce la dizabilitate și scurtează speranța de viață a persoanelor în vârstă este adesea cauza morții subite a unui tânăr și a corpului în stare bună. Deseori auzim că cineva care a fost considerat a fi complet sănătos a murit într-un troleibuz, la serviciu, în vacanță...

Ce stim despre factorii de risc pentru bolile cardiovasculare?

Aceste probleme sunt probabil cele mai afectate de televiziune în programele despre sănătate sau publicitate. Mulți, după cum știm, încearcă să ocupe ultima, de aceea "inimile mici pentru inimile mari" (o cardiogramă de publicitate comercială) merg adesea neobservate (totuși, ca orice publicitate). Cu toate acestea, factorii de risc pentru boli cardiovasculare dintr-o astfel de atitudine nu dispar, dar, cel mai probabil, acestea sunt, de asemenea, completate, deoarece în timpul agitației de televiziune puteți rula în bucătărie pentru a lua mâncare și "liniște" mânca în timp ce vizionați seria preferată.

Ce factori afectează sistemul cardiovascular?

Cardiologia modernă, bazată pe mulți ani de cercetare, a ajuns la concluzia că dezvoltarea condițiilor patologice ale inimii și vaselor de sânge joacă un rol predispus bolii, care este recunoscută ca fiind principala și determină factorii etiologici ai bolii.

Cât de mare este rolul eredității

Factorii predispozanți, incluzând o predispoziție la anumite boli și caracteristici ale constituției, sunt date de la naștere, iar pe tot parcursul vieții lor, oamenii vor trebui să le socotească.

Rolul important al predispoziției ereditare la patologia cardiovasculară este dificil de provocat, deoarece cazurile de boli familiale au fost de mult observate. Ateroscleroza timpurie, hipertensiunea arterială, boala coronariană și alte boli pot fi observate mai întâi la unul dintre părinți (sau ambii) și apoi la copii. Atunci când se face un diagnostic, se dovedește adesea că bolile de inimă bântuiesc mulți membri ai genului și că au fost transmiși din generație. Cu toate acestea, este util să reamintim și să clarificăm din nou: predispoziția este transmisă și nu boala însăși.

Defect congenital

Predispoziția la boală nu trebuie confundată cu bolile congenitale ale sistemului cardiovascular, care rezultă dintr-o nouă mutație genetică ("de novice"), de exemplu, boala congenitală de inimă, diagnosticată la un copil de la părinții practic sănătoși. De ce există defecte precum anevrismul (proeminența patologică locală a peretelui vasului) sau malformația arteriovenoasă (încălcarea dezvoltării pereților vaselor de sânge în embriogeneză) - numai Dumnezeu știe. Se poate presupune doar prezența unei mutații genetice și se poate spune că undeva, la un anumit moment al dezvoltării intrauterine, sa întâmplat ceva în neregulă.

Motivul pentru astfel de mutații ar putea fi diferiți factori de risc, de la infecții acute și cronice, până la obiceiurile proaste ale părinților (alcool, fumat, droguri), consumul anumitor medicamente și impactul condițiilor de mediu adverse asupra sarcinii mamei. De exemplu, sindromul Gregg, unul dintre simptomele care sunt anomalii congenitale ale inimii (non-scindarea conductei ductului, defecte ale septului), este considerată o consecință a rubeolei, suferită în primul trimestru de sarcină.

Anomaliile congenitale ale sistemului cardiovascular pot fi, de asemenea, ereditare și non-ereditare.

Boli ereditare

Un defect congenital trebuie, de asemenea, să fie distins de bolile ereditare transmise printr-o autozomal dominantă, autozomal recesivă prin intermediul cromozomilor sexuali (semne legate de sex, un exemplu al căror hemofilie) sau un bloc de gene (gene legate). Această patologie poate fi ratată în timpul examinării copilului imediat după naștere, însă se va manifesta la o dată ulterioară. Astfel de afecțiuni includ anumite tipuri de tulburări de metabolism lipidic (hipercolesterolemie), datorită naturii familiale, care, la o vârstă fragedă, conduce la apariția aterosclerozei, a bolii coronariene, a infarctului miocardic.

Astfel, se poate afirma că nu ereditatea foarte bună, inclusiv în mecanismul patogenetic al dezvoltării patologiei cardiovasculare, va deveni o componentă agravantă. Probabil, aceeași hipertensiune arterială apare mai des la persoanele supraponderale sau procesele autoimune afectează mai rapid o persoană la care părinții au moștenit caracteristici ale sistemului imunitar care răspund inadecvat unor diferiți agenți.

Alte condiții de predispoziție

În afară de aceasta, se poate spune că factorul fundamental, ca predispoziție congenitală, este posibil să se identifice premisele nu mai puțin importante, consecința cărora devine adesea condițiile patologice ale inimii și vaselor de sânge:

• Elemente constituționale care pot fi, de asemenea, atribuite factorului ereditar, deoarece se știe că tipul astenic sau tendința la obezitate sunt adesea programate genetic, deci excesul de greutate este unul dintre principalii factori de risc;
• Structura de bază a caracteristicilor de personalitate (caracter, tip de sistem nervos), de exemplu, persoanele emoționale, vulnerabile sunt mai susceptibile la hipertensiune arterială, distonie vegetativ-vasculară (neurocirculatorie), cefalgie;
• O importanță deosebită în patogeneza patologiei cardiace este genul, pe care o persoană nu are dreptul să-l aleagă după propria voință și discreție, iar bărbații, în majoritatea cazurilor, suferă de asemenea boli, totuși, după cum spun ei, "nu poți fi de acord cu natura";
• Vârsta critică. Cel mai periculos este perioada pubertală (tranzitorie) asociată cu rearanjarea endocrină a unui organism care se pregătește pentru maturitate și menopauză, din același motiv, numai în direcția opusă (dispariția multor funcții, dezechilibru hormonal).

Astfel, principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare sunt:

1. Predispoziție ereditară;
2. Pavel;
3. vârstă;
4. greutate;
5. Caracteristici ale sistemului imunitar și ale sistemului nervos central.

Cu toate acestea, este evident că pentru a schimba sexul sau propriul genotip dat de natură sau pentru a opri mișcarea timpului și a rămâne mereu tânăr, o persoană nu își poate permite, dar puteți face fără efort greutatea, faceți auto-pregătire, yoga sau alte mijloace pentru a încerca să vă luați puterea asupra emotiilor și imunității.

Contextul care determină dezvoltarea stării patologice a inimii și a vaselor de sânge

Datorită faptului că factorii cauzatori reprezintă o gamă destul de largă de condiții adverse, ele sunt în general combinate în grupuri în funcție de origine.

Psihogenic, incluzând:

• Stresul acut, care se poate transforma chiar într-un infarct miocardic, dacă unei persoane fără pregătire prealabilă i se vor spune câteva informații importante (deși cu un conținut bun);
• Stresul psiho-emoțional cronic, care se acumulează în timp, conduce la formarea unei patologii cardiace, mai ales dacă sunt însoțite de alte cauze (de bază);
• Iatrogenic, a cărui apariție se datorează consecințelor nedorite ale contactului cu personalul medical în procesul de diagnosticare sau măsurare terapeutică (cuvântul sau acțiunea eronată accidental, interpretată în mod distorsionat de către pacient).

Efecte fizice și chimice:

1. Epuizare datorită exercițiului fizic excesiv (jocul sportiv - "inima sportivă", activități profesionale grele);
2. Dieta necorespunzătoare, lipsa de muncă și odihnă;
3. Efectul patogen al radiațiilor solare prezente în exces (hiperinzolări);
4. Vibrații (profesionale sau acasă);
5. Radiație ionizantă;
6. Creșterea temperaturilor ambientale (intoleranță de vară, camere înfundate, sejur în baie etc.);
7. Stilul de viață sedentar (hipodinamie);
8. Alcoolul și intoxicația cu tutun;

Tulburări hormonale:

• Boli asociate cu dezechilibre hormonale;
• Sarcina, nașterea, avortul;
• Vârsta critică.

Infecțiile acute și cronice de orice origine, incluzând o gamă largă de agenți patogeni, care nu prezintă sens. Majoritatea pacienților sunt atât de conștienți de faptul că stafilococul hemolitic poate provoca reumatism, care la rândul său poate forma o boală cardiacă dobândită, iar diferiți agenți infecțioși (bacterieni, virale, fungali) pot provoca procese inflamatorii în inimă (endocardită, pericardită, miocardita).

Grupuri de risc

Între timp, multe boli, inclusiv bolile cardiovasculare, care au propriile cauze, formează ele însele grupuri de risc pentru condiții mai grave (hemoragie cerebrală, infarct miocardic, tromboembolism pulmonar etc.). Persoanele care au astfel de modificări patologice ca anevrismul cerebral sau malformația arteriovenoasă încep să formeze un grup de risc pentru hemoragie la o vârstă destul de fragedă, deoarece probabilitatea rupturii anevrismului rămâne ridicată până când este eliminată prin intervenție chirurgicală.

Pentru bolile individuale, sunt identificate grupuri de risc care sunt determinate de o combinație de diverși factori. Pentru a face cititorul să înțeleagă esența unei astfel de separări, poate fi dat următorul exemplu:

Un bărbat în vârstă de 60 de ani care fumează, suferă de obezitate, hipercolesterolemie cu spectru lipidic afectat, hipertensiune arterială prezintă un grad ridicat de risc în ceea ce privește infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.

Și, dimpotrivă, oamenii care conduc un stil de viață sănătos, care nu sunt împovărați de excesul de greutate și obiceiurile proaste, sunt mult mai probabil să se bazeze pe longevitate.

Despre prevenire și așa se spune

Prevenirea BCV se bazează pe factori de risc, deci dacă examinați cu atenție cauzele, devine clar ce trebuie evitat și ce trebuie făcut pentru a menține sănătatea.

Dieta necorespunzătoare duce la obezitate, care contribuie la dezvoltarea aterosclerozei, hipertensiunii, bolii cardiace coronariene și altor afecțiuni patologice.

Fumatul accelerează formarea procesului aterosclerotic și agravează bolile care decurg din acesta.

Intoxicația cu alcool cauzează o serie de afecțiuni ale inimii: fibrilație atrială, cardiagie, cardiomiopatie.

Având în vedere că pacienții actuali sunt în majoritatea cazurilor educați și au un nivel destul de înalt de cunoaștere a propriilor probleme, aș vrea ca fiecare dintre ei să gândească și să decidă singuri cum să procedeze: să lăsăm totul în întâmplare sau să-și facă viața interesantă, de înaltă calitate și lucrul principal este sănătos.

Factori de risc pentru bolile cardiovasculare

În prezent, potrivit statisticilor, frecvența bolilor cardiovasculare din Rusia a crescut de aproape 3 ori. Experții atribuie acest lucru poluării mediului, cu o creștere a frecvenței situațiilor stresante, consumul de alcool și fumatul. Frecvența deceselor cauzate de bolile cardiovasculare a crescut de 2,5 ori. În funcție de vârstă, bolile cardiovasculare au tendința de a întineri. Prin urmare, una dintre cele mai importante în tratamentul bolilor cardiovasculare este prevenirea, inclusiv atât primară, cât și secundară.

2015 a fost declarat Anul luptei împotriva bolilor cardiovasculare în Rusia. Aceasta este o dovadă că prezervarea sănătății națiunii are astăzi o mare importanță. Problemele legate de conservarea și consolidarea sănătății elevilor sunt extrem de importante nu numai pentru sistemul de învățământ, ci și pentru societate în ansamblul său, ca fiind cheia succesului tuturor reformelor sociale și economice desfășurate în țara noastră.

Justificare.

Școala a anunțat că în 2015, în cadrul Anului de combatere a bolilor cardiovasculare, are loc acțiunea all-rusă "Vă dau inima mea!". Am fost interesat de acest subiect.

Scopul activității mele: să aflu care bolile și grupurile de risc pentru boală au relevat un examen medical anual în școala noastră, să analizeze datele, pentru a preveni bolile cardiovasculare să desfășoare activități sub formă de ore de clasă, lecții "Sănătate".

Metode de lucru: căutarea, activitatea de cercetare, acoperirea acestei probleme pe site-ul școlii, participarea la activități preventive pentru formarea unui stil de viață sănătos în clasă și școală.

Factori de risc pentru boli cardiovasculare

Bolile cardiovasculare astăzi sunt considerate cele mai frecvente cauze ale decesului. Riscul de a dezvolta astfel de boli este asociat cu mulți factori, care vor fi discutate în lucrarea mea. Aproximativ 23,6 milioane de persoane urmează să moară din cauza CVD până în 2030, în principal boli de inimă și accident vascular cerebral, care până atunci vor fi principalele cauze ale mortalității.

Ce este boala cardiovasculară?

Bolile cardiovasculare sunt exprimate în bolile inimii și vaselor de sânge. Bolile acute ale sistemului cardiovascular sunt considerate a fi infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale, care apar pe fondul blocajului vascular, care împiedică fluxul sanguin către inimă sau creier. Principala cauză a blocajului este formarea depozitelor de celule grase pe pereții vaselor de sânge care asigură aprovizionarea cu sânge a inimii sau creierului.

Factorii de risc sunt caracteristicile individuale care afectează probabilitatea dezvoltării viitoare a bolii la o anumită persoană. Conform unui studiu al OMS, trei factori principali cresc semnificativ riscul de deces subită: hipertensiune arterială și fumat. Principalii factori de risc pentru bolile de inimă și accident vascular cerebral (peste 80% din cazuri) sunt alimentația nesănătoasă și dezechilibrată, inerția fizică și consumul de tutun.

Consecința unei alimentații necorespunzătoare și a unei inerții fizice este o creștere a tensiunii arteriale, o creștere a nivelului glicemiei, o creștere a cantității de grăsimi din sânge, supraponderalitate și obezitate. Există, de asemenea, multe cauze fundamentale care au un efect direct asupra formării bolilor cronice - îmbătrânirea populației, precum și sărăcia și stresul.

Această dependență contribuie la formarea radicalilor liberi și la scăderea aportului de vitamina C în organism, ceea ce crește în cele din urmă probabilitatea apariției arteriosclerozei. Fumătorii severi au un nivel excesiv de ridicat de nicotină și monoxid de carbon în sângele lor. Nicotina are un efect negativ asupra vaselor de sânge, constricting-le, care amenință dezvoltarea trombozei sau atac de cord. Fumatul excesiv și persistent dublează probabilitatea dezvoltării BCV.

Fanii băuturilor alcoolice riscă nu numai să câștige excesul de greutate, ci și tensiunea arterială ridicată. În plus, alcoolul crește aderența trombocitelor în sânge, ca urmare a faptului că devine prea groasă și abia trece prin vase. Este, de asemenea, de remarcat faptul că alcoolul îndepărtează magneziu din organism, ceea ce este atât de important pentru activitatea mușchiului cardiac.

Tensiune arterială crescută.

Principalul motiv pentru creșterea tensiunii arteriale este o îngustare a lumenului intern al arterelor, pe fondul căruia fluxul sanguin prin vase este distrus. Măsurarea constantă a tensiunii arteriale oferă o idee despre starea actuală a pereților interiori ai arterelor și venelor.

Nu se știe de ce, dar este un fapt dovedit, bărbații infarct miocardic afectează în mod semnificativ mai des decât femeile. De-a lungul anilor, probabilitatea apariției bolilor coronariene crește semnificativ, pe măsură ce accidentele se acumulează în artere, iar tensiunea arterială crește odată cu vârsta, ceea ce crește și riscul.

Utilizarea excesivă a grăsimilor trans (grăsimi saturate), care sunt destul de numeroase în produsele animale, carnea roșie, margarina, cofetăria, alimentele prajite, crește probabilitatea trombozei coronariene. Cu cât mai mult grăsimi trans includ în dieta noastră, cu atât crește nivelul colesterolului rău din corpul nostru.

Lipsa activității fizice.

Un stil de viață sedentar afectează în mod negativ starea sistemului cardiovascular. Bolile cardiovasculare la persoanele care nu sunt active fizic se dezvoltă de două ori mai frecvent decât cele care duc un stil de viață activ. Prin urmare, se recomandă să faceți aerobic, deoarece pune o presiune asupra tuturor grupurilor musculare, în special asupra inimii. Formele bune de exerciții includ înotul, mersul pe jos, ciclismul, jogging-ul, schiul etc. Astfel de sporturi sporesc circulația sângelui, ceea ce îmbunătățește eliberarea de oxigen și substanțe nutritive, precum și procesul de excreție a produselor de dezintegrare.

Greutatea în exces duce la o creștere a tensiunii arteriale și, de asemenea, contribuie la o creștere a dezechilibrului conținutului nivelului de colesterol bun la cel rău. Excesul de greutate limitează persoanele, făcându-le mai puțin mobile, ceea ce crește riscul de BCV. Greutatea corporală excesivă reprezintă o povară suplimentară pentru organism, inclusiv pentru inimă. În plus, acumularea treptată în organism, grăsimea poate fi depozitată pe pereții arterelor.

Aproximativ douăzeci și cinci la sută din populația lumii sunt susceptibile la dezvoltarea infarctului miocardic din cauza factorilor genetici. Cel mai probabil, acest lucru se datorează unui defect congenital al arterelor, deoarece în cea mai mare parte aceste persoane nu sunt expuse riscului (nu fumează, nu joacă sport, presiunea nu atinge niciodată un punct deasupra normei). Prin urmare, dacă aveți o predispoziție ereditară la CVD, este important să conduceți un stil de viață sănătos și să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. O atenție deosebită trebuie acordată produselor care întăresc și protejează mușchiul inimii (datorită conținutului de vitaminele C și B, antioxidanți, zinc, calciu și magneziu): piper, morcov, avocado, grapefruit, kiwi, ficat, usturoi, cereale integrale, leguminoase, spanac, nuci. Este de remarcat faptul că vitamina C are proprietăți protectoare împotriva bolilor de inimă.

Condițiile stresante prelungite determină organismul să producă adrenalină, ceea ce crește densitatea sângelui, ceea ce crește riscul de tromboză. În plus, excesul de adrenalină se transformă într-o substanță - andrenochrom, care, având proprietățile radicalilor liberi, afectează pereții interiori ai arterelor, ceea ce contribuie la dezvoltarea primei etape a aterosclerozei.

Expunerea prelungită a corpului la stres crește fragilitatea oaselor, deoarece începe procesul de leșiere a calciului din oase. Toate acestea provoacă calcificarea arterelor și un risc crescut de osteoporoză. În plus, stresul stimulează excreția de magneziu. În timp ce echilibrul de calciu și magneziu este atât de important pentru sănătatea musculară a inimii (calciul stimulează contracția și magnezia - relaxarea).

Sodiul este componenta principală a sării. Soldul de potasiu și sodiu din organism menține nivelul de apă din interiorul celulelor, este responsabil pentru absorbția și eliberarea nutrienților, precum și pentru excreția produselor de degradare. Aportul suplimentar de sare cu alimente perturbe acest echilibru, ceea ce contribuie la creșterea tensiunii arteriale.

Metode de prevenire a BCV

Principalele măsuri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare pot fi împărțite în: primar (efectuat înainte de reclamații) și secundar (efectuat în prezența simptomelor de perturbare a sistemului cardiovascular).

Iată câteva dintre ele:

1. Un stil de viață sănătos este un factor important în funcționarea normală a inimii și a vaselor de sânge. Acest concept include.

1.1 O dietă echilibrată care oferă corpului componentele necesare. Dieta ar trebui să conțină o cantitate suficientă de proteine ​​de înaltă calitate, vitamine, microelemente. Este recomandabil să nu abuzeze grăsimile animale, carbohidrații ușor digerabili și să limitați aportul de sare. Dieta trebuie să conțină o cantitate suficientă de fructe și legume proaspete, precum și produse lactate. Pacienții supraponderali trebuie să aleagă o tactică adecvată pentru ao normaliza, deoarece obezitatea este un factor de risc periculos pentru dezvoltarea hipertensiunii și a altor boli vasculare. Este de dorit să începeți cu un studiu al funcției pancreasului și a glandelor tiroide, pentru a evalua starea funcțională a ficatului. În această situație, ar trebui să căutați sfatul unui terapeut sau al unui endocrinolog.

1.2 Exercițiu fizic asistat, instruirea sistemului cardiovascular și asigurarea aprovizionării adecvate a sângelui organelor și sistemelor corporale.

1.3 Renunțarea la fumat și abuzul de alcool.

1.4 Reducerea efectelor stresului cronic asupra corpului (muncă adecvată și odihnă).

Este important să rețineți că măsurile de prevenire primară, în special menținerea unui stil de viață sănătos, trebuie realizate într-o oarecare măsură de fiecare persoană care dorește să fie sănătoasă. În prezența tulburărilor în organism, este necesar să se consulte un doctor specializat relevant pentru selectarea unui program competent de tratament sau prevenire secundară a bolii. De exemplu, dacă apare disconfort (durere) în zona inimii, este important să contactați în timp util un cardiolog, iar în prezența durerilor de cap, amețeli, amorțeală la nivelul extremităților, dureri la nivelul gâtului sau spate, este necesară consultarea unui neurolog. Doar un specialist în acest domeniu de medicină va fi capabil să evalueze în mod adecvat plângerile pacientului și să prescrie măsurile de diagnostic și terapeutice necesare. Memo pentru prevenirea BCV (a se vedea anexa nr. 1)

Lucrări de cercetare

Diagnosticul bolilor cardiovasculare după trei ani la școală

Din diagrama este clar că majoritatea studenților au dobândit patologii CVD, care, după cum am mai spus, o persoană se poate influența dacă duce un stil de viață sănătos.

Diagrama rezultatelor sondajului elevilor pentru clasele 2-11

Au fost intervievați în total 79 de persoane (a se vedea anexa nr. 2)

Evaluarea sănătății dumneavoastră

Din diagrama puteți vedea că:

- 35 de persoane 44% dintre studenți suferă de stres, anxietate;

- 41 de persoane nu se conformează regimului zilnic, ceea ce reprezintă 51% din studenții chestionați;

- 11 persoane nu sunt implicate în sport și în cultură fizică, acestea reprezintă 14% dintre respondenți.

După analizarea datelor studiului studenților, a datelor din diagramă și a unei conversații cu un medic de școală, am ajuns la următoarele concluzii ca principalii factori de risc pentru CVD la adolescenții școlii noastre:

- stres, anxietate, stres

- scăderea în greutate (obezitatea, lipsa greutății)

- încălcarea modului zilei (încălcarea regimului alimentar, somnul)

- activitate fizică scăzută

De asemenea, dintr-o conversație cu un doctor la școală, am aflat că elevii se plâng adesea de o durere de cap cauzată de o lungă ședere la calculator, iar dieta nesănătoasă a copiilor nu vine la școală pentru micul dejun. Eșecul zilei. (Vezi anexa nr. 3). Vreau să observ că o persoană poate influența acești factori pentru a-și îmbunătăți și menține sănătatea.

concluzie

Sănătatea noastră este în mâinile noastre. Pierderea sănătății nu poate fi decât corectată, este aproape imposibil să o restabilești. Majoritatea afecțiunilor necesită o corecție pe toată durata vieții și, dacă doriți să trăiți bine de mai mulți ani, trebuie să vă mențineți sănătoși, să știți factorii dumneavoastră de risc pentru dezvoltarea anumitor boli și să vă ocupați de prevenirea acestor boli.

Trebuie să ne ocupăm de decizia de a păstra sănătatea fiecăruia dintre noi și toți împreună înainte de debutul bolii și aceasta este baza stilului de viață modern de înaltă calitate

În concluzie, trebuie remarcat faptul că oamenii de știință au descoperit recent că inima se poate recupera de leziuni grave. De aceea nu este niciodată prea târziu să vă schimbați stilul de viață și dieta, dacă sănătatea dumneavoastră este dragutică pentru dumneavoastră. La urma urmei, inima este un declanșator. După apariția semnelor de boală coronariană, factorii de risc contribuie la progresia bolii. Prin urmare, una dintre etapele tratamentului este corectarea factorilor de risc.

Cred că acest material poate fi folosit în orele de clasă, în lecțiile de siguranță pe viață, în lumea exterioară pentru a preveni S.S.Z. și promovarea unui stil de viață sănătos.

literatură

1) K. A. Pokhis, E. V. Merkushuva, T. A. Dibikaitis. Principiile corecției dislipidemiei la medicul general. Manual educativ-metodic. SPbMAPO, 1998.

2) A. V. Voronov, Yu G. Lysenko. Prevenirea, diagnosticarea și tratamentul hipertensiunii arteriale primare în Federația Rusă. 2000

3) Chukaeva I.I., Korochkin I.M., Prokhorova T.F. și colab. Efectele anti-ischemice și antiinflamatorii ale inhibitorilor enzimei de conversie a angiotensinei și rolul lor în remodelarea cardiacă la pacienții după infarctul miocardic. Cardiology, 2000, 11, 17-23.

4) Shalnova S.A., Deev A.D., Oganov R.G., Shestov D.B. Rolul presiunii sistolice și diastolice pentru predicția mortalității față de bolile cardiovasculare // Terapia cardiovasculară și profilaxia - 2002

surse

Anexa №1

Bolile cardiovasculare sunt principala cauză a decesului în lume: ei ucid anual 17 milioane de oameni. Principalele cauze ale bolilor cardiovasculare sunt tulburările inimii și vaselor de sânge. Aceste afecțiuni includ boli cardiace ischemice (atacuri de inimă), boli cerebrovasculare (accident vascular cerebral), hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), boală arterială periferică, boli cardiace reumatice, boli cardiace congenitale și insuficiență cardiacă. Principalele cauze ale bolilor cardiovasculare sunt consumul de tutun, lipsa activității fizice și dieta nesănătoasă.

Ce se poate face pentru a preveni atac de cord și accident vascular cerebral?

Dieta corectă: pentru a menține un sistem cardiovascular sănătos, o dietă echilibrată, care include o mulțime de fructe și legume, cereale integrale, carne slabă, pește și leguminoase cu sare limitată, zahăr și grăsime, este de o importanță capitală.

Activitatea fizică regulată: pentru a menține o stare sănătoasă a sistemului cardiovascular necesită o activitate fizică regulată, cel puțin o jumătate de oră pe zi; activitatea fizică pentru o oră de câteva ori pe săptămână ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.

Abstinența față de consumul de tutun: Tutunul este foarte nesănătos în orice varietate: țigări, trabucuri, țevi sau tutun de mestecat etc. Fumatul pasiv este de asemenea periculos. Riscul de a dezvolta un atac de cord sau accident vascular cerebral începe să scadă imediat după încetarea consumului de tutun, iar după un an poate scădea cu 50%. Pentru a controla și a controla riscul de apariție a bolilor cardiovasculare este necesar:

Cunoașteți tensiunea arterială: Tensiunea arterială crescută nu este, de obicei, însoțită de simptome, dar poate duce la un accident vascular cerebral brusc sau un atac de cord. Verificați tensiunea arterială.

Cunoasteti nivelurile de zahar din sange: Glicemia crescuta (diabetul zaharat) creste riscul de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. Dacă aveți diabet zaharat, este foarte important să vă controlați tensiunea arterială și glicemia pentru a minimaliza acest risc.

Cunoașteți lipidele din sânge: Nivelurile ridicate de colesterol cresc riscul apariției atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Colesterolul din sânge trebuie monitorizat printr-o dietă sănătoasă și, dacă este necesar, prin medicație adecvată. Sursa http://www.msch59.ru/

Anexa №2

Întrebări privind studenții:

Deseori aveți stres, anxietate? (da, rar, nu)

Urmăriți rutina zilnică? (da, rar, nu)

Jucați sport, cultura fizică? (da, rar, nu)

Cum îți evaluezi sănătatea? (mare, mediu, scăzut)

Factori de risc pentru bolile cardiovasculare

Factori de risc pentru bolile cardiovasculare

Antecedente familiale de boli cardiovasculare

Hiperglicemia și diabetul zaharat.

Stilul de viață sedentar.

Deficitul de estrogen (lipsa terapiei de substituție la menopauză)

Utilizarea contraceptivelor hormonale.

Istoria familiei. Riscul de dezvoltare pentru rudele de primul grad de rudenie este crescut:

(părinți, frați, surori, fii și fiice sunt mai importante pentru rudele de gradul întâi decât unchii, mătușile, bunicile și bunicii);

cu un număr mare de pacienți cu boli ale sistemului cardiovascular din familie;

în cazul bolilor sistemului cardiovascular la rude la o vârstă relativ tânără [3].

Vârsta. Sa constatat o relație liniară între vârstă și incidența sistemului cardiovascular. Odată cu vârsta, riscul de boli cardiovasculare crește.

Paul. Până la 55 de ani, incidența sistemului cardiovascular la bărbați este de 3-4 ori mai mare decât cea a femeilor (cu excepția femeilor care suferă de hipertensiune arterială, hiperlipidemie, diabet zaharat, cu menopauză precoce). După 75 de ani, morbiditatea cardiovasculară este aceeași pentru bărbați și femei.

Fumatul. Cu această ocazie, K.Prutkov a remarcat: "Fumatul o tsigarka deasupra unui geam (taxă pentru o explozie subterană) riscă să fie învechit."

Nu vă place comparația cu jargonul?

Apoi, unele statistici:

Decesul cardiac brusc la fumători are loc de 4 ori mai des.

AMI la fumători are loc de două ori mai des.

Fumatul este responsabil pentru 30% din decesele cauzate de cancer și până la 90% din cazurile de cancer pulmonar.

Fumatul provoacă o creștere tranzitorie a nivelurilor sanguine de fibrinogen, îngustarea arterelor coronare, agregarea plachetară, scăderea nivelului sanguin al colesterolului HDL și o creștere a colesterolului VLDL. În plus, substanțele conținute în fumul de tutun pot deteriora endoteliul și pot contribui la proliferarea celulelor musculare netede (ca rezultat se formează celule spumoase). Conform datelor autopsiei, la fumătorii care au decedat din cauze altele decât bolile coronariene, ateroscleroza arterelor coronare este mai pronunțată decât în ​​cazul nefumătorilor. Renunțarea la fumat duce la o reducere cu 50% a incidenței infarctului miocardic la populație. Cu toate acestea, fumatul are un efect major asupra incidenței decesului cardiac subită. Renunțarea la fumat duce la o reducere a riscului de boli cardiovasculare, care poate atinge un nivel de nefumător în decurs de un an de abstinență.

"Inima, în viața de la beție, stai departe,

Cupe complete în sărbătoare, stai departe!

Există vindecare în vin, în beție,

Nu vă temeți de medicație, nu vă faceți griji. "

Un alcoolic tipic reprezintă fiecare. În plus față de semnele externe, este de asemenea hipertensiune arterială, afectări specifice ale inimii (creșterea dimensiunii cardiace, ritm cardiac anormal, dificultăți de respirație), care duc adesea la moarte subită. În timpul mahmurelii, poate apărea angină tipică. În plus față de afectarea specifică a inimii - este, de asemenea, o leziune grea a sistemului nervos (accidente vasculare cerebrale, polineurite, etc.). Desigur, aceasta afectează ficatul, încălcând multe dintre funcțiile sale, inclusiv sinteza colesterolului. Trebuie remarcat faptul că sub influența alcoolului crește conținutul de sânge al colesterolului "bun", dar crește nivelul trigliceridelor.

Dacă considerați că un alcoolic este doar o persoană situată într-un șanț și având un aspect tipic, atunci și dvs. vă greșiți. În mod tipic, modificările alcoolice ale inimii și ale ficatului se pot dezvolta odată cu consumul zilnic de cantități moderate de alcool și este extrem de ușor să obțineți ciroză hepatică în epidemia "cronică" a hepatitei B. Există o amenințare directă la viață și o singură utilizare a unei doze mari de alcool. S. Dovlatov citează declarația soției fratelui său: "Bea zilnic și, mai mult, are binges".

Conceptul de doze "moderate" sau "mari" nu este clar definit și este destul de individual. Cu toate acestea, dozele mici de alcool, pe care unii medici le consideră utile, sunt definite. Aceasta este o uncie (30 mg) din alcool pur pe zi. Ie 50 ml. vodcă sau brandy, 250 ml. vin uscat sau o cutie de bere.

După citirea literaturii populare, unii pacienți, cu dezgust, ca medicament, încep să bea zilnic vin roșu uscat. Acest lucru nu este adevărat.

"Vinul ne este dat de bucurie", cântat într-un cântec de student. Dacă doriți să beți și veți avea plăcere de la ea - beți "mici" doze. Dacă nu primiți plăcere - nu beți!

Foarte multa alcool este consumat de francezii care rareori sufera de un atac de cord, dar beau vin bun francez, mananca alimente proaspete, inclusiv fructe de mare, usturoi si o cantitate mare de legume. Da, și încă locuiesc în Franța...

Există boli în care alcoolul este absolut contraindicat: diabet, hipertensiune arterială, hepatită cronică. Trebuie amintit că alcoolul poate intra în legături chimice cu anumite medicamente.

Și ultimul argument. Imaginați-vă o persoană care consumă zilnic alcool și se află brusc în aceeași sală de terapie intensivă pentru AMI. Acolo, nimeni nu îl revarsă, iar cazul se termină deseori în delirium tremens, ceea ce agravează dramatic prognosticul bolii.

Din păcate, alcoolul, ca și nicotina, este un drog, iar forța și dorința sunt necesare pentru a depăși această dependență.

Hipertensiune. Tensiunea arterială ridicată (atât sistolică cât și diastolică) crește de 3 ori riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.

Diabetul zaharat. În diabetul zaharat de tip I, deficitul de insulină conduce la o scădere a activității LPLAZ și, în consecință, la o creștere a sintezei trigliceridelor. În diabetul zaharat tip II, există dislipmemie de tip I cu o creștere a sintezei VLDL. În plus, diabetul zaharat este adesea combinat cu obezitatea și hipertensiunea arterială.

Stilul de viață sedentar. Un stil de viata sedentar creste semnificativ riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Obezitatea. Obezitatea predispune la hipertensiune arterială și diabet.

Deficitul estrogenic. Estrogenii au un efect vasoprotector. Înainte de menopauză, femeile au un conținut mai mare de colesterol HDL, o concentrație mai scăzută de colesterol LDL și de 10 ori mai puțin risc de boală coronariană decât bărbații de aceeași vârstă. În menopauză, efectul protector al extragenilor scade, iar riscul de creștere a bolii cardiace coronariene (care adesea dictează necesitatea de a umple extragenii din exterior). [3]

Principalii factori de risc sunt malnutriția, inactivitatea fizică și consumul de tutun. Acest comportament duce la 80% din cazurile de boală coronariană și boală vasculară a creierului. Consecințele malnutriției și inerției fizice se pot manifesta sub formă de tensiune arterială ridicată, niveluri ridicate ale glicemiei, niveluri ridicate de grăsimi din sânge, excesul de greutate și obezitate; aceste manifestări se numesc "factori de risc intermediari".

Există, de asemenea, o serie de factori care influențează dezvoltarea bolilor cronice sau "cauze fundamentale". Acestea reprezintă o reflectare a principalelor forțe motrice care conduc la schimbări sociale, economice și culturale - globalizarea, urbanizarea și îmbătrânirea populației.

Alți factori determinanți pentru bolile cardiovasculare sunt sărăcia și stresul.

Originea bolilor sistemului cardiovascular poate fi diferită:

malformații congenitale,

dezvoltarea proceselor inflamatorii

În plus, bolile sistemului cardiovascular pot fi cauzate de o încălcare a mecanismelor care reglează activitatea inimii sau a vaselor, modificări patologice în procesele metabolice. Uneori, alți factori contribuie, de asemenea, la dezvoltarea bolii, care nu au fost studiate pe deplin. Dar, cu toate diferențele, există multe în comun între bolile sistemului cardiovascular. "Combină" manifestări, complicații majore și consecințe. În consecință, există câteva reguli comune pentru recunoașterea sistemelor cardiovasculare, precum și măsuri generale de prevenire care vor ajuta la evitarea majorității acestor boli sau, dacă boala sa dezvoltat, să evite complicațiile lor.

Evaluarea riscului. Prezența mai multor factori de risc conduce la o creștere a riscului de apariție a bolilor cardiovasculare de mai multe ori și nu doar la însumarea gradelor de risc. La evaluarea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare se determină următorii parametri:

Factori de risc nemodificați - vârsta, sexul, istoricul familial, prezența manifestărilor aterosclerotice.

Stilul de viață al pacientului este fumatul, activitatea fizică, caracteristicile dietetice.

Prezența altor factori de risc - excesul de greutate, hipertensiunea, nivelul lipidelor și glucoza din sânge [3,4,5]