Colesterolul ridicat: ce se vorbește și ce trebuie făcut?

Colesterolul este o substanță organică, alcool natural solubil în grăsimi. În organismul tuturor ființelor vii, este o parte a peretelui celular, formându-și structura și participând la transportul de substanțe în celulă și în spate.

Colesterolul există ca două: LDL sau lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) se numește colesterol "rău". Lipoproteina cu densitate mare (HDL) sau HDL se numește "bună".

Colesterolul ridicat în sânge, care nu a fost considerat o problemă cu câteva decenii în urmă, acum excită multe. atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale susțin viața multor oameni, iar cauza a jumătate dintre ele este ateroscleroza, care, la rândul său, este o consecință a colesterolului din sânge de mare la barbati si femei. Ceea ce spune și ce să facem în acest caz, vom lua în considerare astăzi.

Când este prescris acest test?

Definiția colesterolului este prezentată următorilor pacienți:

1. Femeile care iau contraceptive hormonale de mult timp;
2. Femei menopauzale;
3. Bărbați peste 35 de ani;
4. Persoanele cu risc de ereditate;
5. La atingerea unei anumite vârste;
6. Suferind de diabet și hipotiroidism;
7. obezi;
8. Având obiceiuri proaste;
9. În prezența simptomelor de ateroscleroză sistemică.

Majoritatea experților consideră că munca sedentară, stilul de viață sedentar, lipsa unei exerciții fizice regulate în aerul curat, supraalimentarea și o abundență de alimente dăunătoare în dietă sunt factorii determinanți în dezvoltarea timpurie a aterosclerozei și a cauzelor înaltă a colesterolului în populație.

Colesterolul normativ din sânge

Colesterolul normat poate varia în intervalul de 3,6-7,8 mmol / l. Cu toate acestea, medicii spun ca orice nivel de colesterol mai mult de 6 mg / dl este considerat ridicat și prezintă un risc pentru sănătate, deoarece poate provoca ateroscleroza, cu alte cuvinte bloca vasele de sânge, creând obstacole în calea fluxului de sange prin vene si artere.

Nivelul colesterolului din sânge:

• Optimum - 5 sau mai puțini mmol / l.
• Moderat crescut - 5-6 mmol / l.
• Colesterolul crescut ridicat - 7,8 mmol / l.

Există mai multe tipuri de compuși:

• HDL - lipoproteine ​​cu densitate mare, transportă excesul de colesterol din țesuturi în ficat pentru procesare și excreție.
• LDL - lipoproteine ​​cu densitate scăzută, concepute pentru a transporta colesterolul din ficat în țesuturi.
• VLDL - lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută, colesterol endogen, trigliceride în organism.

nivelurile sanguine crescute ale colesterolului promovează dezvoltarea leziunilor aterosclerotice ale pereților vaselor sanguine, și este unul dintre factorii de risc de boli cardiovasculare grave, cum ar fi angina (boala coronariană) și infarct miocardic, accident vascular cerebral și claudicația intermitentă.

Cauzele de colesterol ridicat

De ce femeile au colesterol ridicat în sânge, ce spune și ce trebuie făcut? Riscul de colesterol ridicat este crescut în cazul predispoziției ereditare, dacă rudele apropiate sunt bolnave cu ateroscleroză, IHD sau hipertensiune arterială.

Cu vârsta, riscul de a dezvolta hipercolesterolemie crește de asemenea. La vârsta de mijloc, o creștere a colesterolului este mai frecvent detectată la bărbați, dar odată cu apariția menopauzei, femeile devin sensibile la această patologie la fel de des ca și bărbații.

Cu toate acestea, principalele cauze ale colesterolului ridicat la femei sau bărbați sunt de natură dobândită:

1. Modul greșit de viață al pacientului: hipodinamie, fumat, abuz de alcool, situații frecvente de stres;
2. Bolile concomitente: obezitate, diabet, boli sistemice ale țesutului conjunctiv;
3. Priorități culinare: consum regulat de alimente grase, de origine animală, cantități insuficiente în dieta legumelor și fructelor proaspete.

Toți factorii de mai sus sunt răspunsurile directe, de ce poate fi crescută colesterolul sau, mai degrabă, acestea sunt rezultatele directe ale unei atitudini de calitate slabă față de sănătatea cuiva.

simptome

Iată câteva semne prin care colesterolul poate fi detectat deasupra normei:

• angină datorită îngustării arterelor coronare ale inimii.
• durere la picioare în timpul efortului fizic.
• prezența cheagurilor de sânge și ruperea vaselor de sânge.
• ruptura plăcii și, prin urmare, insuficiența cardiacă.
• prezența xantomilor este pete galbene pe piele, cel mai adesea în zona ochiului.

În sine, colesterolul ridicat nu are semne. Simptomele sunt ateroscleroza - efectele general acceptate ale colesterolului excesiv. Dacă puteți prinde o răceală din cauza unei răceli ușoare, atunci colesterolul ridicat în sânge se găsește uneori numai după un atac de cord.

Cu alte cuvinte, nu trebuie să așteptați până când se vor manifesta semnele de colesterol ridicat. Este mai bine să faceți teste de profilaxie la fiecare 1-5 ani (în funcție de risc).

Cum de a trata colesterolul ridicat?

Pentru a reduce colesterolul ridicat în sânge, este necesară o abordare integrată. Consultați-vă medicul pentru a selecta cel mai bun program pentru combaterea colesterolului ridicat.

În funcție de gradul de risc, se folosesc diferite metode de tratament:

• respingerea obiceiurilor proaste;
• exerciții terapeutice;
• reducerea greutății;
• diete speciale;
• tratamentul cu medicamente.

Ajută la scăderea colesterolului din sânge la femei și bărbați:

• activitate fizică de 5-6 ori pe săptămână timp de 30-60 de minute;
• nu mancati alimente care contin grasimi trans;
• mâncați o mulțime de fibre în produsele alimentare care sunt permise pentru o dietă low-carb;
• mâncați pește de mare cel puțin 2 ori pe săptămână sau luați acizi grași omega-3;
• opri fumatul;
• să fie sobru sau să beți alcool în mod redus.

Trebuie remarcat importanța examinărilor medicale regulate, deoarece majoritatea bolilor sunt mult mai ușor de vindecat în stadiul inițial, când o persoană nu este practic îngrijorată. Amintiți-vă: complicațiile cauzate de colesterolul ridicat sunt ireversibile, iar tratamentul nu elimină problemele existente, ci doar împiedică dezvoltarea unor noi.

Colesterol-stimulează alimente

Pentru a scădea hipercolesterolemia, trebuie să limitați alimentele care stimulează colesterolul în dieta dumneavoastră:

• carne roșie - carne de vită, carne de vită;
• gălbenuș de ou;
• carne de porc grase, miel, untură;
• produse din carne;
• cârnați, cârnați;
• carne de rață;
• maioneza;
• conserve;
• carbohidrați ușor digerabili;
• alimente prajite;
• margarina;
• cafea;
• produse care conțin grăsimi trans, așa-numitul fast food: chips-uri, biscuiți etc.;
• lapte cu conținut ridicat de grăsimi: brânză, smântână, smântână, lapte, înghețată, unt, ghee;
  stridii, crabi, creveți, caviar. De exemplu, homar cântărind 100 de grame. conține 70 mg. colesterol.

Nu uitați că, în medie, doar 30% din colesterol intră în sânge din afară. Restul este produs independent de organism. Prin urmare, chiar dacă încercați să reduceți nivelul acestor grăsimi cu ajutorul diferitelor diete, este încă imposibil să "eliminați" proporția esențială.

Experții recomandă aderarea la o dietă fără colesterol, nu în scopul prevenirii, ci numai în scopuri medicinale, când nivelul acestor grăsimi este foarte mare.

Colesterolul reduce alimentele

În plus față de restricționarea alimentelor care măresc colesterolul, puteți adăuga alimente care scad nivelul de colesterol în dieta dumneavoastră.

• avocado;
• grâu de grâu;
• marme de orez maro;
• susan;
• semințe de floarea-soarelui;
• fisticul;
• semințe de dovleac;
• piulițe de pin;
• seminte de in;
• migdale;
• ulei de măsline;
• verzile sub orice formă;
• somon sălbatic și sardine - ulei de pește;
• afine, zmeură, căpșuni, afine, lingonberries, aronia, rodie, struguri roșii.

De asemenea, prin eliminarea cafelei și înlocuirea acesteia cu calitatea, ceaiul verde slab, colesterolul poate fi redus cu 15%.

Activități sportive

Cea mai simplă și mai naturală modalitate de a păstra vasele în stare bună este mișcarea: forța fizică, gimnastica, dansul, mersul pe jos, pe scurt, tot ceea ce aduce un sentiment de bucurie musculară. În cazul persoanelor fizice active, nivelul colesterolului total este de obicei mai mic, iar nivelul "bun" este mai mare.

O plimbare de jumătate de oră la un ritm moderat, de 3-5 ori pe săptămână, astfel încât pulsul poate crește cu nu mai mult de 10-15 bătăi pe minut, este un ciclu excelent de terapie.

medicamente

În plus față de astfel de metode cum ar fi creșterea activității fizice, menținerea unui stil de viață sănătos și consumul de alimente sănătoase, o persoană cu niveluri ridicate de colesterol poate primi medicamente printre care:

1. Traykor, Lipantil 200M. Aceste instrumente reduc efectiv colesterolul la pacienții cu diabet zaharat.
2. Preparate: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. În acest caz, ingredientul activ este atorvastatatul.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal și altele. Substanța activă din fiecare dintre aceste medicamente este una - este simvastatină.

În plus, după consultarea medicului, puteți încerca să luați suplimente alimentare. Nu sunt medicamente, dar pot ajuta la scăderea colesterolului.

De ce crește colesterolul? 7 cauze potențiale ale atacului de cord

Cuvântul "colesterol" medicii sperie aproape fiecare al doilea pacient de 30 de ani. Ce este și din cauza a ceea ce el

Colesterolul este un alcool gras găsit în multe organisme vii. În corpul uman, produce mai multe organe simultan - ficatul, rinichii, glandele suprarenale și unele organe ale sistemului reproducător. Aproximativ 80% din întregul colesterol din corpul nostru este produs în mod natural, restul de 20% este absorbit de alimente. Uneori, acest raport poate fi încălcat atât într-o direcție cât și în cealaltă. Anumiți factori pot determina creșterea producției de colesterol de către organele interne sau, dimpotrivă, încetinirea acestuia.

În același timp, nu tot colesterolul este la fel de rău ca și pictatul. Deoarece în forma sa pură nu este absorbit de țesuturile corpului uman, colesterolul există în organism sub formă de compuși numiți lipoproteine. Oamenii de stiinta disting intre doua tipuri de lipoproteine ​​- densitate mare si joasa. Lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) sunt, de asemenea, numite "colesterol rău", deoarece este nivelul ridicat al LDL care duce la formarea plăcilor de colesterol, vasele sanguine înfundate și, în cele din urmă, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Un număr mare de lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), prin contrast, este considerat un semn al unui organism sănătos, așa că acestea se numesc "colesterol bun".

Mulți factori pot influența raportul și nivelul de LDL și HDL din sânge, care, apropo, sunt în totalitate sub control. Deci, riscați să obțineți plăci de colesterol dacă:

- sunteți supraponderal. Greutatea excesivă nu poate numai să vă strică stima de sine și să adăugați dificultăți la dulap, dar și să vă agitați sănătatea. În cazul persoanelor supraponderale, spun doctorii, nivelul așa-numitului colesterol bun este mult mai scăzut decât în ​​mod normal, iar cel rău - opusul. Din fericire, puteți scăpa de acest lucru fără pilule și operații - trebuie doar să pierdeți în greutate.

- mananca mult grasime. Dintre toti factorii care afecteaza nivelul colesterolului din sange, nutritia este probabil cea mai importanta. Prin urmare, dacă doriți să vă salvați inima, urmăriți ce mâncați. Grăsime de porc, carne de vită și mânzat - un depozit real de monozhir dăunător. De asemenea, aveți grijă de produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi - în special untul, margarina și brânza - și cookie-urile. Și, de asemenea, citiți etichetele: dacă uleiul de cocos sau uleiul de palmier face parte din produs, nu este nimic de făcut pe birou. (Ce alte alimente măresc colesterolul și care sunt cele mai scăzute? Citiți mai multe despre acest lucru AICI.)

- mișcați un pic. Lipsa activității fizice are același efect asupra corpului ca și obezitatea - chiar dacă vă simțiți bine cu cifra. Colesterolul cade bine, se ridică rău - și pe plafon apar plăcute, obstrucție vasculară și atac de cord. În general, ieșiți de pe canapea și mergeți pentru o alergare. Dacă nu există timp și energie pentru sport intensiv, pur și simplu adăugați 30-40 de minute de mers pe jos la programul dvs. de zi cu zi și de a folosi scările în loc de lifturi. Acest lucru va fi suficient pentru a reduce riscul de a ajunge la minim.

- peste 50 de ani. După 20 de ani, nivelurile de colesterol încep să crească încet pe cont propriu - indiferent de dieta și tipul corpului. După 50 (pentru bărbați), el se oprește la nivelul atins de această dată. În ceea ce privește femeile, colesterolul lor rămâne la un nivel destul de scăzut până la menopauză, după care zboară brusc.

- trăiesc într-o familie de "nuclee". Probleme cu sistemul cardiovascular pot fi moștenite. Dacă părinții sau bunicile au colesterol ridicat, verificați și dumneavoastră.

- fum. Despre pericolele fumatului nu a scris doar leneș. Totuși, iată o altă piatră în grădina de bucătărie: fumatul scade colesterolul bun, care în cele din urmă vă poate distruge inima.

- suferă de probleme legate de tiroidă. Colesterolul ridicat poate fi un simptom sau o consecință a unor boli. De exemplu, diabetul sau hipotiroidismul reprezintă o disfuncție a glandei tiroide. Simptomele hipotiroidismului includ oboseala, somnolența, căderea părului, constipația și umflarea feței.

Colesterolul din sânge este ridicat: cauze, cât de periculoase, cum să tratăm

Oamenii departe de medicină, când află că au colesterol ridicat, se sperie.

La urma urmei, această substanță a fost considerată în mod tradițional vinovăția tuturor bolilor cardiovasculare - ateroscleroza, accidentul ischemic, infarctul miocardic.

Care sunt motivele pentru care crește nivelul colesterolului din sânge, ce înseamnă și ce poate amenința, ce trebuie să faceți și cum să tratați dacă nivelul colesterolului din sânge este ridicat? Și este colesterolul periculos pentru sănătate?

Tabel de norme privind copiii și bărbații și femeile adulte după vârstă

A existat o opinie greșită că cu cât concentrația colesterolului din sânge este mai mică, cu atât mai bine. Mulți pacienți, văzând în formă cu rezultatele analizelor indicatori slabi în fața coloanei "Colesterol", oftat cu ușurință. Cu toate acestea, lucrurile nu sunt atât de simple.

Doctorii explică faptul că există colesterol "rău" și "bun". Primul se așază pe pereții vaselor de sânge, formând plăci și straturi și conduce la o scădere a lumenului vaselor de sânge. Această substanță este foarte periculoasă pentru sănătate.

Rata acestei substanțe în sânge depinde de sex și de vârsta persoanei:

Deoarece colesterolul ridicat nu se simte, trebuie să treci testele în fiecare an.

De ce există rate crescute

Majoritatea colesterolului (70%) este produsă de organism. Prin urmare, producția crescută de această substanță este, de obicei, asociată cu boli ale organelor interne. Următoarele boli determină creșterea nivelului de colesterol din sânge:

• diabet;
• boli hepatice (hepatită, ciroză);
• nefroptoză, insuficiență renală;
• afecțiuni pancreatice (pancreatită, tumori maligne);
• hipertensiune;
• boala tiroidiană.

Dar există și alți factori care pot afecta producția de colesterol:

1. Tulburări genetice. Rata metabolismului și particularitățile procesării colesterolului sunt moștenite de la părinți. În cazul în care tatăl sau mama au avut devieri similare, este foarte probabil (până la 75%) ca copilul să se confrunte cu aceleași probleme.
2. Nutriție necorespunzătoare. Produsele dăunătoare din corpul uman devin doar 25% din colesterol. Dar alimentele grase (carne, produse de patiserie, cârnați, brânzeturi, turte, prăjituri) sunt mai susceptibile de a deveni "rele". Dacă o persoană nu dorește să aibă probleme cu colesterolul, ar trebui să urmeze o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.
3. Excesul de greutate. Este greu de spus dacă excesul de greutate contribuie de fapt la procesarea incorectă a colesterolului. Cu toate acestea, sa dovedit că 65% dintre persoanele obeze au probleme cu colesterolul "rău".
4. Lipsa de activitate fizica. Lipsa activității motorii duce la tulburări metabolice în organism și la stagnarea colesterolului "rău". Se observă că, cu o creștere a efortului fizic, nivelul acestei substanțe în sânge scade rapid.
5. Medicamente necontrolate. Medicamentele hormonale, corticosteroizii sau beta-blocantele pot duce la o ușoară creștere a nivelului de colesterol din sânge.
6. Obiceiuri rele. Medicii spun că persoanele care beau alcool și fumează câteva țigări pe zi adesea întâmpină o creștere puternică a colesterolului rău și o scădere a nivelului bun.

Comunicarea cu boli cardiovasculare

Colesterolul crescut este o cauză obișnuită a bolilor cardiovasculare. Excesul de colesterol "rău" este depus pe pereții vaselor de sânge, reduce clearance-ul acestora și contribuie la dezvoltarea diferitelor patologii.

Creșterea colesterolului provoacă dezvoltarea următoarelor boli:

• ateroscleroza cu scăderea lumenului vaselor de sânge sau blocarea completă a acestora;
• boală coronariană cu afectarea arterelor;
• infarctul miocardic cu încetarea accesului oxigenului la mușchiul inimii datorită blocării arterei coronare cu un tromb;
• angina datorită saturației insuficiente a miocardului cu oxigen;
• accident vascular cerebral cu blocarea parțială sau completă a arterelor care alimentează oxigenul creierului.

Diagnostic, simptome și cercetări suplimentare

De obicei, o persoană cu colesterol ridicat are următoarele simptome:

• brumă gri deschis în jurul corneei;
• galben-noduli pe pielea pleoapelor;
• angina pectorală;
• slăbiciune și durere la membrele inferioare după exercițiu.

Este imposibil să se diagnosticheze abaterea prin semne și simptome externe. Uneori pot fi complet absente. Prin urmare, pentru a identifica nivelul de colesterol trebuie să faceți un profil lipidic - un test de sânge dintr-o venă. Acesta va arăta nivelul total, colesterolul "bun" și "bun" din sânge.

Mai multe detalii despre profilul lipidic și indicatorii acestuia sunt descriși în videoclip:

Diagnosticarea în cazul detectării la nivel înalt

După stabilirea nivelului de colesterol, trebuie să contactați terapeutul. Medicul va examina dosarul medical al pacientului și va stabili dacă are riscul de a dobândi boli vasculare și de inimă.

Risc crescut de a dezvolta astfel de boli la persoanele din următoarele categorii:

• cu un exces semnificativ de colesterol;
• cu hipertensiune;
• cu diabet de tip 1 sau 2.

Endocrinologul va efectua:

• palparea glandei tiroide;
• ultrasunete;
• RMN;
• test de sânge pentru hormoni.

Gastroenterologul va prescrie:

• Ecografia ficatului și a pancreasului;
• analiză sanguină biochimică;
• RMN sau CT;
• biopsie hepatică.

Numai în cazul unei examinări complete se va identifica adevăratul motiv pentru respingere și se va prescrie un tratament adecvat.

Îmbunătățirea tacticii de tratament: cum să scadă conținutul colesterolului "rău"

Cum să reducem colesterolul în sânge și să-l aduceți la nivelul normei? Pentru a scădea colesterolul, pacientul va trebui să schimbe complet stilul de viață și să vindece bolile concomitente. Dacă tulburarea este asociată cu un metabolism necorespunzător sau cu erori nutriționale, pacientul va trebui să:

• consumați o dietă bogată în carbohidrați sau cu conținut scăzut de calorii;
• evitați alimentele bogate în grăsimi trans;
• sunt roșii, mazăre, morcovi, nuci, usturoi, pește;
• dormi cel puțin 8 ore pe zi;
• să acorde atenție luptei împotriva obezității;
• plata zilnică de formare în domeniul sportului cu cel puțin o oră;
• renunta la obiceiurile proaste.

Produsele și vasele care sunt utile pentru întreținerea și curățarea corpului sunt enumerate în acest videoclip:

De obicei, dieta și stilul de viață corespunzător sunt suficiente pentru a aduce nivelul de colesterol înapoi la normal. Dar dacă există un risc serios de a dezvolta boli cardiovasculare, medicul va prescrie medicamente pentru scăderea colesterolului în sânge - de la "rău" și pentru a menține "bine":

1. Statine ("Lovastatin", "Atorvastatină", ​​"Rosuvastatină"). Aceste medicamente reduc producția de colesterol în ficat.
2. Vitamina B3 (niacin). Reduce producția de colesterol "rău", dar poate dăuna ficatului. Prin urmare, trebuie luată sub supraveghere medicală sau înlocuită cu statine.
3. Sequestanții de acizi biliari ("Kolekstran", "Cholestyramine"). Aceste medicamente afectează activitatea acizilor biliari produsi de ficat. Din moment ce colesterolul este materialul de construcție al bilei, cu activitate scăzută a acizilor, ficatul este forțat să proceseze mai mult din acesta.
4. Inhibitori de aspirație ("Ezetimib"). Aceste medicamente încalcă procesul de absorbție a colesterolului în intestinul subțire.
5. Agenți antihipertensivi. Aceste medicamente nu reduc colesterolul, ci ajută la menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge. Acestea sunt diuretice, blocante ale canalelor de calciu, beta-blocante.

Aflați totul despre utilizarea statinelor din videoclipul informativ:

Fanii de tratament al medicamentelor populare vor fi supărați, dar majoritatea medicamentelor populare sunt complet inutile în lupta împotriva excesului de colesterol. Acestea pot fi utilizate numai ca adjuvant la terapia medicamentoasă și dieta.

Nivelurile ridicate de colesterol din sânge nu sunt o boală, ci un simptom al altor tulburări în organism. Cu toate acestea, această abatere poate duce la complicații grave și boli ale vaselor de sânge și ale inimii.

Video utile despre ceea ce este colesterolul din sânge și despre cum să scapi de el:

Pentru a normaliza nivelul colesterolului, pacientul va trebui să efectueze o examinare completă a sistemelor endocrine și cardiovasculare, precum și studiul tractului gastro-intestinal. Numai după identificarea cauzelor reale de creștere a colesterolului în sânge, nivelul său poate fi normalizat.

Creșterea colesterolului: cauze și tratament

Colesterolul ridicat (hipercolesterolemia) este o afecțiune în care un exces de această substanță este prezent în organism. La nivel global, fiecare a treia persoană cu vârsta peste 25 de ani suferă de colesterol ridicat. Persoanele cu colesterol ridicat au mult mai multe sanse de a dezvolta boli cardiovasculare (CVD).

Hipercolesterolemia este periculoasă deoarece poate fi asimptomatică de foarte mult timp, prin urmare CVD-urile sunt diagnosticate într-un stadiu târziu și sunt principala cauză a decesului în țările dezvoltate.

În unele cazuri, hipercolesterolemia este observată chiar și la persoanele cu greutate normală, o dietă adecvată și un stil de viață activ. Colesterolul crescut însoțește adesea o altă boală mult mai proeminentă, cum ar fi obezitatea și diabetul. Prin urmare, atenția trece adesea la aceste boli. Ca rezultat, o proporție semnificativă de persoane cu colesterol ridicat nu primesc tratament chiar și în țările dezvoltate.

Colesterolul și tipurile acestuia

Colesterolul este o componentă naturală a tuturor celulelor din organism. Este o substanță moale, ceară, grasă, care este mai sintetizată în organism și doar o mică parte provine din alimente. Colesterolul este vital pentru formarea membranelor celulare ale corpului, a vitaminei D și a anumitor hormoni. Colesterolul nu este solubil în apă, astfel încât el însuși nu se poate mișca în jurul corpului. Particulele numite lipoproteine ​​ajută la transportul colesterolului în sistemul circulator. Există două tipuri principale de lipoproteine:

• "Bun" (HDL sau lipoproteine, caracterizat prin densitate mare);
• "Bad" (LDL sau lipoproteine, caracterizate prin lipoproteine ​​cu densitate scăzută).

Nivelurile normale de colesterol total în sânge variază de la 140-200 mg / dl. Cu toate acestea, colesterolul total nu oferă o imagine completă a stării de sănătate. Raportul dintre cele două forme de colesterol (adică între HDL și HDL) este un indicator important al riscului de BCV. De asemenea, în sânge există un al treilea tip de substanțe asemănătoare grăsimilor - trigliceride. Cu o creștere a nivelului lor, concentrația de HDL scade.

Trigliceridele sunt principala formă de grăsime stocată de organism. Când vă gândiți la grăsime pe coapse și stomac, vă gândiți la trigliceride. Acestea sunt produsul final al defalcării grăsimilor consumate cu alimente. Orice tip de aliment digerat de corpul dumneavoastră și care nu este direct direcționat la nevoile de energie sau alte nevoi este transformat în trigliceride stocate în țesutul adipos. Ca și colesterolul, trigliceridele sunt transportate prin corp prin lipoproteine.

Dacă aveți colesterol ridicat, înseamnă de obicei că nivelul LDL este ridicat. Totuși, de obicei, nivelul HDL este normal sau chiar redus, iar conținutul de trigliceride este normal sau ridicat.

Colesterolul prezent în produsele alimentare cu exces de consum poate fi dăunător. Creșterea colesterolului crește riscul de BCV, infarct miocardic și accident vascular cerebral. Atunci când prea mult LDL circulă în sânge, poate duce la formarea plăcilor de colesterol (depuneri de colesterol) pe suprafața interioară a arterelor. Placile se îngustează treptat sau chiar blochează lumenul arterelor, ceea ce duce la scăderea fluxului sanguin către creier, inimă și alte organe. Acest lucru poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral.

De ce crește colesterolul? În unele cazuri, unii oameni au colesterol ridicat din cauza unor factori ereditari. Cu toate acestea, cauza principală a colesterolului ridicat în majoritatea cazurilor este modul greșit de viață, cu o combinație de consum de cantități mari de alimente grase, excesiv de abundente în grăsimi saturate. Colesterolul crescut poate fi prevenit, uneori este suficient să ajustați dieta și să aduceți activitatea fizică în viața voastră. Dacă acest lucru nu este suficient, medicul poate recomanda administrarea anumitor medicamente care reduc colesterolul.

Semne de creștere

De obicei simptomele colesterolului ridicat nu apar. În cele mai multe cazuri, colesterolul ridicat conduce la CVD periculoase (atac de cord, accident vascular cerebral etc.) și este diagnosticat în timpul examinării în legătură cu acestea. Aceste boli se dezvoltă de obicei ca urmare a depunerii plăcilor de colesterol pe suprafața interioară a arterelor. Singura modalitate de a detecta acest fenomen periculos este să aveți un test de sânge pentru colesterol. Se recomandă testarea colesterolului la vârsta de 20 de ani. Chiar dacă colesterolul este complet normal, este logic să-i verificați nivelul în sânge aproximativ o dată la 5 ani. Dacă aveți o predispoziție ereditară la colesterol ridicat, medicul poate recomanda efectuarea unor astfel de examinări mult mai des. De asemenea, examinările frecvente pentru colesterol sunt efectuate în cazurile în care există factori de risc (hipertensiune arterială, exces de greutate și fumat.

Analizați pe scurt semnele și simptomele care se dezvoltă în cazurile în care colesterolul ridicat duce la BCV.

Insuficiență coronariană

Simptomele insuficienței coronariene pot fi diferite la bărbați și femei. Cu toate acestea, atât la bărbați, cât și la femei, CVD rămâne principala cauză a decesului în țările dezvoltate. Cele mai frecvente semne de insuficiență coronariană includ:

• angină pectorală, dureri în piept;
• greață;
• dificultăți de respirație;
• dureri la nivelul gâtului, abdomenului superior sau spate;
• amorțeală sau răceală la nivelul membrelor.

insultă

Acumularea de plăci cu colesterol ridicat implică riscuri serioase de reducere a furnizării de oxigen cu sânge anumitor părți ale creierului. Acesta este exact ceea ce se întâmplă cu un accident vascular cerebral. Accident vascular cerebral este o urgență medicală care necesită asistență medicală urgentă. Simptomele includ:

• pierdere bruscă de echilibru și coordonare;
• bruscă amețeli;
• asimetria feței (ptoza pleoapelor sau a gurii pe o parte);
• incapacitatea de a se muta (mai ales asimetric);
• confuzie, inconsecvență;
• discurs neclar;
• amorțeală în față, brațe, picioare (mai ales asimetrice);
• vedere neclară, vedere divizată;
• durere bruscă bruscă.

Inima atac

Arterele care alimentează inima cu sânge pot fi înfundate din cauza acumulării de plăci. Acest proces, numit ateroscleroză, este lent și este asimptomatic. Cu timpul, detașarea plăcii este posibilă. Când se întâmplă acest lucru, se formează un tromb în jurul acestuia. Acest lucru poate duce la blocarea vaselor de sânge care alimentează mușchiul inimii, conducând la ischemie. Cu afectarea inimii sau necroza țesuturilor sale din cauza lipsei de oxigen, se dezvoltă un atac de cord. Simptomele unui atac de cord includ:

• senzație de strângere și strângere în piept, durere în piept sau brațe;
• probleme de respirație;
• apariția anxietății;
• amețeli;
• greață, indigestie sau arsuri la stomac;
• surmenaj.

Un atac de cord este o urgență medicală care necesită o intervenție medicală urgentă. Necroza țesutului cardiac poate fi ireversibilă sau chiar fatală dacă tratamentul chirurgical nu este furnizat.

Ateroscleroza arterelor periferice

Această boală este o consecință a colesterolului ridicat, care duce la depunerea plăcilor în interiorul arterelor. Aceasta duce la blocarea fluxului sanguin către rinichi, brațe, stomac, picioare. Etapele timpurii ale acestei boli includ următoarele simptome:

• furnicaturi si arsuri in degetele de la picioare;
• senzații de durere;
• oboseală;
• intermitență claudicare;
• disconfort la picioare și picioare;
• subțierea, paliditatea și strălucirea pielii pe picioare și picioare;
• apariția ulcerelor pe picioare și picioare, care se vindecă foarte lent;
• îngroșarea toenailului;
• reducerea creșterii părului pe picioare.

Sistemul digestiv

Creșterea colesterolului poate duce la un dezechilibru al bilei, care cauzează formarea de calculi biliari. Un procent semnificativ al cazurilor de boală a bilei este cauzată de creșterea colesterolului. Acumularea plăcii în artere poate duce la blocarea fluxului sanguin în rinichi și stomac. Atunci când arterele care alimentează intestinele sunt blocate, se dezvoltă sindromul ischemic, însoțit de dureri abdominale, greață, vărsături și scaune sângeroase.

Cauze și factori de risc

În unele cazuri, colesterolul ridicat este ereditar. Făcând astfel, ficatul dvs. va produce prea mult colesterol, sau corpul dumneavoastră nu va elimina LDL din sânge într-o manieră eficientă. Colesterolul crescut și creșterea concentrațiilor de trigliceride pot fi asociate cu alte boli, cum ar fi diabetul zaharat. Dar, în cele mai multe cazuri, creșterea colesterolului este cauzată de consumul de alimente în exces cu grăsimi saturate, precum și de activitatea fizică insuficientă. Creșterea colesterolului este mai frecventă în rândul persoanelor supraponderale.

Unii factori predispun la creșterea colesterolului. Nu toate acestea pot fi eliminate, dar unele pot și ar trebui eliminate. Cei mai importanți factori în dezvoltarea colesterolului ridicat includ:

• excesul de greutate și obezitatea;
• consumând o dietă care include o cantitate mare de grăsimi saturate și grăsimi trans, prezente în cantități mari în alimentele convenționale și alimentele prăjite;
• lipsa mișcării;
• predispoziția genetică pentru CVD;
• hipertensiune;
• fumat;
• diabet;
• hipertiroidism;
• icter congestiv;
• hiperadrenocorticismul;
• anorexia nervoasă;
• insuficiență renală cronică;
• sindrom nefrotic.

Majoritatea oamenilor nu prezintă adesea semne de colesterol ridicat. Un test de sânge este singura modalitate de a controla concentrațiile de colesterol. Dacă nivelul total de colesterol din sânge este mai mare de 200 mg / dl sau HDL este sub 40, atunci medicul poate dori să-și petreacă postind analiza lipidelor pentru a clarifica diagnosticul. Acest tip de analiză necesită refuzul de a mânca alimente timp de 12 ore înainte de tragerea sângelui. În ciuda faptului că colesterolul peste 200 mg / dl este în general considerat ridicat, în fiecare caz, o abordare individuală, care ia în considerare starea generală de sănătate a pacientului și prezența sau absența unei BCV. Mai jos sunt diferitele niveluri ale nivelului de colesterol și interpretarea acestora de către medici:

profilaxie

Majoritatea oamenilor pot scădea nivelul colesterolului, consumând o dietă echilibrată, exerciții regulate și controlând propria greutate.

O dieta completa ajuta la reducerea greutatii. Chiar și o pierdere în greutate de numai 2-5 kilograme poate ajuta la îmbunătățirea controlului colesterolului. Vă puteți îmbunătăți dieta după cum urmează.

• Reduceți aportul de grăsimi saturate și grasimi trans. Grasimile saturate ar trebui să aducă în dietă nu mai mult de 10% din totalul caloriilor consumate, iar grăsimile trans ar trebui să fie complet excluse. Datele de cercetare arată că grăsimile trans cresc semnificativ riscul de BCV. Grasimile nesaturate, cum ar fi uleiul de măsline și canola, ar trebui să fie preferate.
• Mananca cereale integrale, cereale integrale, cereale crude, orez brun si tarate.
• Mănâncă mai multe fructe și legume care sunt bogate în fibre și colesterol mai scăzut.
• Limitați alimentele care conțin colesterol. Cea mai mare cantitate de colesterol se găsește în gălbenușurile de ouă, produsele lactate integrale și brioșele.
• Manâncați pește gras (de exemplu, somon sălbatic, hering sau capelin), mâncați cel puțin două porții în fiecare săptămână.
• Folosiți alimente care conțin fitosteroli și stanoli prezenți în nuci, semințe, uleiuri vegetale, suc de portocale, iaurt. Studiile arată că un aport zilnic de 2-3 grame de fitosterol poate reduce colesterolul LDL cu 15%.
• Creșteți aportul de alimente bogate în fibre, cum ar fi fulgi de ovăz, cereale de orz, leguminoase, fructe, legume și cereale integrale.

Multe diete nou-născute sunt foarte populare printre oameni, dar adesea sunt inutile pentru pierderea în greutate pe termen lung și, uneori, chiar dăunătoare pentru sănătate, deoarece exclud elemente foarte importante din dietă. Tipurile de diete care elimină grupe mari de produse naturale din dietă sunt de obicei nesănătoase. Cu colesterolul ridicat, experții recomandă utilizarea activă a unui meniu variat, inclusiv o cantitate mare de fructe și legume:

• cereale: 6-8 porții pe zi (jumătate dintre acestea ar trebui să constea din cereale integrale);
• legume: 3-5 porții pe zi;
• fructe: 4-5 porții pe zi;
• Produse lactate fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi: 2-3 porții pe zi;
• carne slabă, carne de pasăre, fructe de mare: 85-170 grame pe zi;
• Grăsimi și uleiuri: 2-3 linguri pe zi (utilizați grăsimi nesaturate, cum ar fi ulei de măsline sau de canola);
• fructe cu coajă lemnoasă, semințe, leguminoase: 3-5 porții pe săptămână;
• dulciuri, zahăr: mai puțin de 5 porții pe săptămână (cu atât mai mici cu atât mai bine).

De asemenea, se recomandă utilizarea a 2 porții de pește gras în fiecare săptămână, limitând aportul de sodiu cu sare (nu mai mult de 2400 mg pe zi). Dacă limitarea aportului de sare și a grăsimilor saturate nu produce efectul dorit asupra nivelului colesterolului, medicul poate recomanda consumarea mai multor fibre solubile și a sterolilor vegetali.

În unele cazuri, se recomandă o dietă mediteraneană, care se concentrează pe consumul de cereale integrale, fructe și legume, pește și ulei de măsline. În ciuda faptului că această dietă conține multă grăsime, majoritatea sunt mononesaturate și. De asemenea, această dietă este plină de fibre și antioxidanți.

Reducerea greutății prin exercițiu

Greutatea în exces mărește riscul de colesterol ridicat și CVD. O scădere a greutății duce la o scădere a concentrației de trigliceride și la o creștere a nivelurilor de HDL. Dacă există un exces de greutate, ar trebui să depuneți eforturi pentru reducerea netedă și constantă a dietelor testate în timp și bine stabilite.

Exercițiul regulat reduce riscul de apariție a BCV și ajută la reducerea LDL. Acestea sunt eficiente în special în combinație cu o dietă adecvată. Un total de 30 de minute de exercițiu de intensitate moderată de 5 ori pe săptămână vă poate ajuta să pierdeți în greutate și nivelurile de LDL. Pentru a dezvolta un sistem de formare și a evalua nivelul sarcinilor admise, este mai bine să se consulte cu un specialist.

Tratamentul medicamentos

Dacă dieta și exercițiile obișnuite nu ajută la normalizarea colesterolului, un specialist poate prescrie medicamente pentru un nivel ridicat de colesterol. În cazurile în care rezultatele testelor de sânge arată un nivel foarte ridicat de colesterol (mai mult de 200 mg / dl), tratamentul medicamentos poate fi prescris de la început, alături de diete și exerciții. Medicamentele utilizate în mod obișnuit pentru scăderea colesterolului sunt împărțite în următoarele grupuri:

Acesta este, de obicei, un medicament prioritar în lupta împotriva colesterolului ridicat. Ele sunt ușor de luat și rareori interacționează cu alte mijloace. Efectele secundare ale acestor medicamente includ miozita, dureri articulare, indigestie si leziuni hepatice. Statinele includ:

Acest medicament este utilizat pentru a reduce LDL, precum și pentru a crește HDL. Efectele secundare includ înroșirea pielii, stomacul deranjat, durerile de cap, amețeli, tulburări vizuale și leziuni hepatice.

Sechestranți ai acizilor biliari:

Aceste medicamente sunt utilizate în tratamentul colesterolului ridicat în sânge. Efectele secundare includ balonare, constipație, arsuri la stomac și creșterea nivelului trigliceridelor. Persoanele cu niveluri crescute de trigliceride nu trebuie să ia aceste medicamente. Acest grup de medicamente include:

Inhibitori de absorbție a colesterolului

Un medicament numit ezetimib limitează absorbția colesterolului în intestinul subțire. Efectele secundare includ dureri de cap, greață, slăbiciune musculară. Acest medicament este uneori utilizat în asociere cu simvastatină.

Derivați de acid fibric:

Aceste medicamente sunt eficiente în reducerea nivelurilor de trigliceride. Într-o măsură mai mică, ele sunt utile în scăderea nivelurilor de LDL. Acestea sunt de obicei utilizate de utilizatori non-niacina. Efectele secundare includ miozita, stomac deranjat, fotosensibilitate, calculi biliari, tulburări ale ritmului inimii și leziuni hepatice. Aceste medicamente includ:

În cazurile în care pacientul nu este susceptibil la o anumită clasă de medicamente, medicul poate prescrie o combinație de medicamente din două clase.

Nutriție și suplimente nutritive

Pe lângă dieta adecvată descrisă mai sus, se recomandă adăugarea anumitor tipuri de alimente și aditivi alimentari la dieta care poate ajuta la reducerea colesterolului.

• Fibre. Un număr de studii au arătat că fibrele solubile, prezente în leguminoase, tărâțe de ovăz, crupe de orz, mere și semințe de in, reduc nivelul LDL și trigliceridelor. Fibrele contribuie, de asemenea, la scăderea în greutate, deoarece creează un sentiment de sațietate. Barbatii ar trebui sa consume aproximativ 30-38 grame de fibre pe zi, iar femeile - 21-25 de ani.
• Beta Glucan. Acest tip de polizaharidă solubilă este prezentă în tărâțele de ovăz și în alte plante. Datorită faptului că scade LDL, făina de ovăz este considerată un tip de hrană care reduce excesul de colesterol.
• Boabele de soia. Multe studii au arătat că consumul de proteine ​​din soia (tofu, tempeh și miso) ca alternativă la carnea de animale contribuie la reducerea nivelului de colesterol. Cu toate acestea, înainte de a lua suplimente alimentare care conțin soia, poate fi logic să se consulte cu un nutritionist. Faptul este că isoflavonele conținute în boabe de soia, cum ar fi estrogenul, pot duce la un risc crescut de cancer la sân și la alte tipuri de cancer.
• Omega-3 acizi grași. Acești compuși sunt prezenți în cantități mari în uleiul de pește, iar utilizarea lor contribuie la prevenirea BCV. În cazul administrării sub formă de aditivi alimentari, aceste substanțe pot contribui la subțierea sângelui. De aceea, persoanele care iau soluții de diluare a sângelui ar trebui să consulte un medic înainte de a lua ulei de pește.
• Acid alfa linolenic. Acest compus este unul dintre variantele de acizi grași omega-3 care ajută la protejarea sănătății inimii. Cu toate acestea, nu contribuie la reducerea trigliceridelor, iar importanța reducerii LDL rămâne discutabilă.
• Vitamina C. Un număr de studii au arătat că consumarea acestei vitamine în cantitate de 100-200 miligrame pe zi ajută la reducerea nivelului de colesterol.
• Beta Sisterol. Acest compus este un sterol vegetal, o substanță care poate reduce absorbția colesterolului în intestin. O serie de studii au arătat că utilizarea acestei substanțe contribuie la reducerea LDL în organism. Trebuie să se înțeleagă, totuși, că beta-sisterolul poate reduce, de asemenea, nivelurile de vitamină E și beta-caroten absorbit de intestine. În consecință, poate fi necesar să consultați un medic.
• Policosanol. Această substanță naturală este obținută din trestia de zahăr, poate reduce LDL și crește HDL. Poate preveni formarea cheagurilor de sânge. Pe de altă parte, policosanolul poate crește riscul de sângerare, deci nu trebuie luat de persoanele care utilizează diluanți sanguini.
• Coenzima Q10. Cercetatorii cred ca coenzima Q10 poate creste nivelul de antioxidanti, care contribuie la prevenirea BCV. Persoanele care iau statine sunt adesea caracterizate printr-un nivel scăzut de coenzima Q10. De aceea, în unele cazuri, li se atribuie un aport suplimentar de aditivi alimentari cu această substanță.
• Polifenoli. Polifenolii sunt substanțe de origine vegetală care au proprietăți antioxidante. Acestea pot reduce riscul de ateroscleroză prin minimizarea efectelor nocive datorate nivelurilor ridicate de LDL.
• Resveratrol. În ciuda faptului că resveratrolul este considerat util pentru reducerea riscului de BCV, doza optimă de consum nu este încă cunoscută. De asemenea, resveratrolul, din păcate, are un efect similar cu cel al estrogenului, ceea ce este nedorit. Poate interacționa și cu alte medicamente. Prin urmare, este necesar să se consulte un medic înainte de a include această substanță în dietă.

Plante medicinale

Medicamentul din plante se utilizează în mod activ în tratamentul colesterolului înalt. Este important să înțelegeți că plantele medicinale pot interacționa cu alte medicamente. Prin urmare, este necesar să consultați un specialist înainte de a recurge la medicamente pe bază de plante. Plantele care ajuta la scaderea colesterolului includ:

• Hawthorn;
• usturoi;
• patlagina;
• Guggul;
• orez fermentat roșu.

Prognoza și riscurile complicațiilor

În absența tratamentului, creșterea colesterolului poate duce la o serie de complicații. Acestea includ:

• Boala cardiacă. Creșterea colesterolului de peste 2 ori crește riscul de atac de cord. Reducerea colesterolului cu 1% reduce riscul de insuficiență coronariană și 2%.
• Accident vascular cerebral. LDL scăzut este asociată cu un risc crescut de accident vascular cerebral.
• Rezistența la insulină. 88% dintre persoanele cu HDL scăzut și 84% dintre persoanele cu niveluri ridicate de trigliceride au rezistență la insulină, ceea ce duce la creșterea nivelului de zahăr. Mulți oameni cu rezistență la insulină se confruntă cu problema dezvoltării diabetului.

Pentru a îmbunătăți prognosticul pe termen lung pentru hipercolesterolemie, este necesar să se mențină greutatea corectă, să se utilizeze o dietă scăzută în grăsimi saturate și nivelul corect al activității fizice. Care sunt beneficiile pentru organism în normalizarea nivelului de colesterol? Principalul beneficiu al acesteia este o reducere semnificativă a riscului de BCV, precum și un prognostic îmbunătățit dacă aceste boli sunt deja prezente.

Ar trebui să fiu nedumerit de întrebările de colesterol ridicat dacă această problemă nu este observată în prezent? Chiar dacă aveți colesterol normal și nu aveți probleme cu CVD, trebuie să urmați un stil de viață sănătos pentru a vă oferi organismului o marjă suplimentară de siguranță pentru viitor. Aceasta include o alimentatie sanatoasa, exercitii regulate, evitarea fumatului si abuzul de alcool. Este important să ne amintim că abuzul de alcool se referă, de asemenea, la cauzele de colesterol ridicat.

Hipercolesterolemia ereditară

Colesterolul ridicat din cauza factorilor ereditare se numește hipercolesterolemie ereditară. Această boală este caracterizată de o serie de trăsături, deci este considerată aici separat. În cazul hipercolesterolemiei ereditare, nivelul LDL din sânge depășește norma de la începutul copilăriei. Această tulburare metabolică este detectată în timpul controalelor standard de sănătate. De asemenea, poate fi uneori detectată prin prezența plăcilor grase pe piele sau în jurul ochilor. Tratamentul constă într-un stil de viață sănătos și luând medicamente care scad colesterolul.

Cauze de colesterol ridicat în hipercolesterolemia ereditară

Hipercolesterolemia ereditară este cauzată de un defect al genei care controlează metabolismul colesterolului în organism. Ca urmare a acestui defect, LDL nu se dezintegrează și se acumulează în sânge. În majoritatea cazurilor, o genă nereușită este moștenită în mod heterozygos de la unul dintre părinți. Dacă moștenirea este homozigotă, adică ambii părinți sunt purtători ai unei astfel de gene nereușite, boala se desfășoară într-o formă mai severă (homozigotă). Hipercolesterolemia ereditară heterozigotă apare într-un caz din 500. Forma homozigotă a bolii este rară.

Caracteristicile bolii

O caracteristică importantă a acestei boli este dezvoltarea CVD la o vârstă fragedă. Este cauzată de formarea de plăci aterosclerotice pe peretele interior al arterelor coronare. Acest lucru poate duce la atacuri de inima chiar si la tineri. În plus, se remarcă următoarele fenomene:

• xantomi - depozite grase în piele, bogate în colesterol, de obicei localizate în jurul coatelor, genunchiului, feselor și tendoanelor;
• Xanthelasma - depozite de grăsime pe pleoape;
• arc cornean;
• obezitate.

Diagnosticul și tratamentul hipercolesterolemiei ereditare

Adesea, diagnosticul acestei boli apare în timpul examinărilor standard și al examinărilor medicale. De asemenea, medicul sau pacientul însuși pot observa depuneri de grăsime pe piele sau în jurul ochilor. Dacă această boală este diagnosticată la rudă apropiată, atunci vă recomandăm să testați pentru colesterol ridicat.

La adulți, prezența acestei boli este de obicei presupusă cu un nivel total de colesterol mai mare de 7,5 milimoli pe litru sau concentrații LDL de peste 4,9. La copiii cu vârste cuprinse între 10 și 15 ani, valorile limită pentru acești indicatori sunt de 6,7 și, respectiv, 4,0.

În cazul hipercolesterolemiei ereditare heterologice la copii și tineri, dezvoltarea simptomelor este puțin probabilă. Cu toate acestea, pe măsură ce crește vârsta, tratamentul acestei boli poate fi necesar pentru prevenirea BCV.

Opțiunile de tratament

Fiind o boală genetică, hipercolesterolemia ereditară nu este, de obicei, cauzată de un stil de viață nesănătoasă. Totuși, menținerea corpului în stare fizică mai bună va ajuta la prevenirea problemelor viitoare. Următoarele abordări vă pot ajuta să vă protejați corpul.

• Alimente sănătoase. În majoritatea cazurilor, chiar și în absența obezității sau a excesului de greutate, este necesară consultarea unui nutriționist.
• Exercițiu moderat.
• Evitarea fumatului.
• Mențineți o greutate normală.

De obicei, se recomandă să luați medicamente care reduc colesterolul. Cea mai frecventă prescrisă este adoptarea de statine. Copiii bolnavi iau, de obicei, statine în copilăria târzie sau la adolescența timpurie. Unii copii ar putea avea nevoie de afereză. Această metodă de tratament, în care se folosește filtrarea LDL din sânge, este de obicei conectată în cazurile de hipercolesterolemie ereditară homozigotă. Medicul dumneavoastră poate recomanda testarea colesterolului ridicat la alți membri ai familiei pacientului.

perspectivă

De obicei, prognosticul pentru pacienții cu hipercolesterolemie ereditară familială este destul de favorabil în cazul aderării la un stil de viață sănătos, monitorizarea regulată a nivelului de colesterol și luarea tuturor medicamentelor prescrise. În cazul formei homozigote a bolii, prognosticul este mai puțin favorabil.

Ce face colesterolul să urce?

Colesterolul este o lipidă (grăsime), formată în principal în ficat și joacă un rol-cheie în funcționarea normală a organismului. Colesterolul se află în straturile exterioare ale celulelor corpului și are un număr mare de funcții.

În formă, este un steroid ceară care se deplasează în interiorul plasmei sanguine. Această substanță poate fi conținută în membranele celulelor animale și este responsabilă de caracteristicile lor de rezistență.

Colesterolul este esențial pentru organism:

• Colesterolul participă activ la procesele digestive, deoarece, dacă nu este produs de ficat, sărurile și sucurile digestive vor fi imposibile.
• O altă funcție importantă a substanței este participarea la dezvoltarea hormonilor sexuali masculini și feminini. Schimbările în mărturiile conținutului alcoolului gras în sânge (în direcția creșterii și descreșterii) conduc la întreruperi ale funcției de recuperare.
• Din cauza colesterolului, glandele suprarenale produc în mod regulat cortizol, iar vitamina D este sintetizată în piele. Conform diagnosticelor, eșecurile colesterolului din sânge duc la o slăbire a sistemului imunitar și la restul defecțiunilor funcției corporale.
• O cantitate mai mare de substanță poate fi produsă singur de către organism (aproximativ 75%) și numai restul este ingerat cu alimente. Prin urmare, conform studiului, conținutul de colesterol deviază la oricare dintre părți, în funcție de meniu.

Bad și bun colesterol

Colesterolul este important pentru funcționarea stabilă a corpului complet și separat. Alcoolul gras este în mod tradițional împărțit în "rău" și "bun". Această separare este condiționată, deoarece, de fapt, această substanță nu poate fi nici "bună", nici "rea".

Se caracterizează printr-o compoziție omogenă și o singură structură. Aceasta depinde de proteina de transport la care este atașată.

Colesterolul este periculos doar într-o stare de legare specifică:

1. Colesterolul "rău" (sau colesterolul cu densitate scăzută) este capabil să se așeze pe pereții vasculari și formează acumulări de plăci care închid golul vaselor de sânge.
   În procesul de combinare cu proteine ​​apoproteinice, substanța poate forma complecși de lipoproteine ​​cu densitate scăzută. Atunci când există o creștere a colesterolului în sânge - riscul este foarte mare.
2. Colesterolul "bun" (sau colesterolul cu densitate mare) este diferit de cel rău și în structură și funcționare. Este capabil să curățe pereții vaselor de la lipoproteine ​​cu densitate mare și trimite substanțe nocive la ficat pentru tratament.
   Rolul principal al colesterolului "astfel" va fi redirecționarea constanta a excesului de colesterol din fluxul sanguin spre ficat pentru prelucrare si eliminare ulterioara.

Nivelurile normale de colesterol în funcție de vârstă

Concentrația de colesterol din fluxul sanguin la oameni variază de la 3,6 mmoli pe litru la 7,8 mmoli pe litru. Se consideră că orice conținut mai mare de 6 mmol pe litru va fi ridicat și va crește semnificativ probabilitatea unei boli aterosclerotice.

Una dintre cele mai comune clasificări pentru nivelurile de colesterol este următoarea:

• De preferință, mai puțin de 200 mg per dl;
• Limita superioară este de 200-239 mg per dl;
• Ridicat - 240 mg / dl și mai mult;
• Conținut optim: mai puțin de 5 mmol / l;
• Colesterol puțin crescut: în intervalul de 5 până la 6,4 mmoli pe litru;
• Concentrație medie de colesterol ridicată: 6,5 până la 7,8 mmoli pe litru;
• Foarte ridicat: mai mult de 7,8 mmol pe litru.

O persoană are nevoie de aproximativ 5 g de colesterol consumat în timpul zilei. Citirile reduse ale acestei substanțe indică existența unor boli ale anumitor sisteme în organism sau există o predispoziție.

Pentru sângele ca D-Dimer, citiți aici.

La bărbați

Colesterolul total este normal la bărbați este același cu cel al femelei. Norma lipoproteinelor cu densitate scăzută la masculi variază de la 2,25 până la 4,82 mmoli pe litru. Lipoproteinele cu densitate ridicată în fluxul sanguin la bărbați sunt în mod normal de la 0,7 până la 1,7 mmoli pe litru.

Rata de colesterol la bărbați după vârstă este după cum urmează:

• la vârsta de 30 de ani de la 3,56 la 6,55;
• la vârsta de 40 de ani de la 3,76 la 6,98;
• la vârsta de 50 de ani de la 4,09 la 7,17;
• la vârsta de 60 de ani de la 4.06 la 7.19.

La femei

Concentrația totală a colesterolului este normală la femele în intervalul de 3,6-5,2 mmol / l, moderat ridicată de la 5,2 până la 6,19 mmoli pe litru și substanțial mai mare - mai mult de 6,19 mmoli pe litru.

Colesterolul cu lipoproteine ​​cu densitate scăzută: în mod normal, 3,5 mmoli pe litru, ridicat este mai mare de 4,0 mmol pe litru.

Colesterolul de lipoproteine ​​cu densitate mare: în mod normal 0,9-1,9 mmoli pe litru, cu un conținut mai mic de 0,78, riscul de ateroscleroză crește de trei ori.

În funcție de vârstă, femeile au următoarea divizie:

• la vârsta de 30 de ani de la 3.32 la 5.785;
• la vârsta de 40 de ani de la 3,81 la 6,14;
• la vârsta de 50 de ani de la 3.94 la 6.86;
• la vârsta de 60 de ani de la 4.45 la 7.77.

Cum se determină indicatorul?

• Pentru a determina conținutul de colesterol, examinați confortul sângelui venos. Pentru pacient, această procedură durează câteva minute, iar rezultatele sunt luate după 3-4 ore sau a doua zi. Acesta indică colesterolul total și fracțiunile.
• Adesea, colesterolul este măsurat în mmol / l sau în mg / litru (pentru a se converti în mg pe dl, indicatorul în mmol / litru trebuie multiplicat cu 38). În plus față de rezultatul analizei au fost indicate valorile normale aproximative.
• Există un număr mare de modalități de a determina colesterolul din sânge, chimic și enzimatic. Adesea, analizele se efectuează utilizând metoda enzimatică. Chimic, în ciuda performanțelor exacte, este destul de laborioasă.
• Concentrația de colesterol este măsurată utilizând un test de sânge biochimic. Nu trebuie să mănânci cu 12 ore înainte de procedura de diagnosticare. Sângele se ia cu ajutorul unei seringi sau prin puncția degetului pacientului.
• Sângele este testat pentru lipoproteine ​​cu densitate scăzută și trigliceride de lipoproteină de înaltă densitate.
• Oamenii care sunt susceptibili de astfel de modificări trebuie monitorizați în mod constant de specialiști și verificați pentru colesterol în sânge.

Cauzele de colesterol ridicat

Motivele pentru conținutul ridicat de colesterol sunt în stilul de viață:

Nutriție - în ciuda faptului că unele alimente includ colesterol, cum ar fi ouă, rinichi, anumite fructe de mare, etc., colesterolul din alimente nu aduce o contribuție semnificativă la colesterolul din sânge la om. Dar grasimile saturate sunt caracterizate prin aceasta.

REVIZUIREA CITITORULUI NOSTRU!

Recent, am citit un articol care spune despre FitofLife pentru tratamentul bolilor de inima. Cu acest ceai puteți vindeca aritmia, insuficiența cardiacă, ateroscleroza, boala coronariană, infarctul miocardic și multe alte boli de inimă și vasele de sânge la domiciliu. Nu eram obișnuit să am încredere în informații, dar am decis să verific și să comand o pungă.
Am observat schimbările o săptămână mai târziu: durerea constantă și furnicăturile din inima mea care m-au torturat înainte au scăzut și, după 2 săptămâni, au dispărut complet. Încearcă și tu, și dacă cineva este interesat, atunci link-ul la articolul de mai jos. Citește mai mult »

Bolile curative

Există un fapt că anumite boli pot determina o creștere a lipoproteinelor cu densitate scăzută în sânge.

Aceste condiții sunt controlate de un specialist și nu sunt factori de risc:

• Diabetul zaharat;
• Tensiune arterială crescută;
• Creșterea trigliceridelor;
• Boală de rinichi;
• Boala hepatică;
• Scăderea funcției tiroidei.

Factorii de risc care nu se supun terapiei:

• Genele - persoanele ale căror rude aveau ischemie sau accident vascular cerebral mai devreme, au o probabilitate mai mare de colesterol ridicat în sânge. Conexiunea este detectată atunci când tatăl sau fratele a fost sub vârsta de 55 de ani, sau mama sau sora a fost sub vârsta de 65 de ani, când au suferit de ischemie sau accident vascular cerebral.
• Genele - când există un frate, o soră sau unul dintre părinți cu hipercolesterolemie (colesterol ridicat) sau hiperlipidemie (concentrație crescută a lipidelor în sânge), probabilitatea unui colesterol ridicat este mare.
• Sex - bărbații au mai multe șanse de a avea colesterol în sânge decât femeile.
• Indicatorii de vârstă - cu trecerea vieții, riscul de ateroscleroză crește.
• Early menopauza - femeile a căror menopauză apare mai devreme sunt expuse în mod semnificativ la niveluri ridicate de colesterol în comparație cu alte femei.
• Anumite subgrupe etnice - persoanele din subcontinentul indian se caracterizează printr-o concentrație mai mare de colesterol decât restul.

Care este pericolul?

Colesterolul ridicat poate provoca:

• Ateroscleroza - îngustă golirea arterelor sau înfundarea acestora;
• Probabilitatea bolii coronariene este mult mai mare - arterele care dau sânge și oxigen în inimă sunt deteriorate;
• Infarctul miocardic - începe când accesul sângelui și oxigenului la miocard este blocat, de obicei prin cheag de sânge în artera coronară. Aceasta duce la moartea miocardului.
• Angina pectorală - durere sau disconfort în stern, care apare atunci când miocardul nu are cantitatea necesară de sânge;
• Alte afecțiuni ale sistemului cardiovascular - boli de inimă;
• Accident vascular cerebral și microstrike - apare atunci când un cheag de sânge blochează arterele sau vene, întrerupe fluxul de sânge în creier. Există situații în care apare o ruptură a vaselor de sânge. Ca rezultat, celulele creierului mor.
• Când conținutul de colesterol și trigliceride din sânge este ridicat, probabilitatea ischemiei crește semnificativ.

tratament

Terapia de droguri pentru colesterolul ridicat. Atunci când conținutul de colesterol este suficient de ridicat după punerea în aplicare a măsurilor preventive, un specialist prescrie medicamente pentru a reduce concentrația de colesterol.

Acestea includ:

• Statinele sunt blocante enzimatice în ficat produs de colesterol. Într-o astfel de situație, provocarea este de a reduce conținutul de colesterol la 4 mmoli pe litru și mai jos și la 2 mmoli pe litru pentru lipoproteine ​​cu densitate scăzută.
  Aceste medicamente sunt utile în tratamentul și măsurile preventive de ateroscleroză. Efectele secundare includ constipație, dureri de cap, dureri abdominale și diaree.
• Aspirina - nu se administrează pacienților cu vârsta sub 16 ani.
• Mijloacele de reducere a trigliceridelor sunt derivați ai acidului fibric și conțin gemfibrozil, fenofibrat și clofibrat.
• Niacinul este vitamina B care există într-o varietate de alimente. Este posibil să le obțineți doar cu doze foarte mari și în conformitate cu prescripția unui specialist.
  Niacina scade atât lipoproteinele cu densitate scăzută, cât și lipoproteinele cu densitate mare. Efectele secundare includ mâncărime continuă, dureri de cap, înroșirea feței și sunete în urechi.
• Medicamente antihipertensive - când un specialist în hipertensiune arterială prescrie inhibitori, blocante ale receptorilor angiotensinei II, diuretice, beta-blocante, blocante ale canalelor de calciu.
• În anumite situații, sunt prescrise inhibitori ai absorbției colesterolului și substanțe care cresc excreția acidului biliar. Ei au un număr mare de efecte secundare și necesită anumite abilități de la pacient, astfel încât specialistul să aibă încrederea că medicamentele sunt utilizate conform instrucțiunilor.

Medicină tradițională:

• Inul de semințe este extrem de eficient în timpul colesterolului ridicat. Cu ajutorul unei astfel de substanțe este posibilă reducerea semnificativă a conținutului de colesterol la niveluri normale.
  • În acest scop, semințele de in se iau și se sfărâmă. Este permisă adăugarea acestui amestec la produsele consumate zilnic. De exemplu, într-o salată, brânză de vaci, terci, mâncăruri de cartofi.
• În procesul de creștere a caracteristicilor colesterolului, varul va fi eficient. În remediile folclorice se folosesc în principal flori uscate. Sunt zdrobite într-o mașină de măcinat cafea în făină. Utilizați pulberea finită.
• Pentru a scădea colesterolul, este necesară o terapie cu suc de o dată pe lună. Acest lucru ajută foarte mult la scăderea colesterolului.
• Efectuarea curățării vasculare și eliminarea concentrațiilor crescute de colesterol se efectuează utilizând o infuzie de fructe de Sophora și ierburi de vâsc.
  • Se ia un amestec de 2 ierburi în proporție de 100 g, se toarnă 1 l de vodcă. Masa finită este extrasă în recipiente de sticlă într-un loc închis la rece și timp de 3 săptămâni. După ce a fost filtrat.
• Utilizarea propolisului face posibilă scăderea conținutului de colesterol "rău". Acceptat cu 30 de minute înainte de mese 4% tinctură de propolis, pre-dizolvându-l în 1 lingură. l. apă. Băuturi timp de 4 luni.
• Red rowan îndepărtează perfect colesterolul dăunător din corp. Este suficient să consumați câteva fructe proaspete de trei ori pe zi înainte de mese. Cursul terapiei - câteva zile, după ce trebuie să faceți o perioadă de 10 zile. Un ciclu similar se efectuează de 2 ori la începutul iernii, după primul îngheț.

Recomandări pentru colesterolul ridicat, dieta

Este necesar să respectați următoarele recomandări:

• Stilul de viață activ. Un număr mare de oameni, în special cei cu un singur factor de risc considerat a fi un stil de viață, ajung la concentrațiile lor normale de colesterol și trigliceride tocmai datorită unei poziții active de viață;
• Punerea în aplicare a activității fizice;
• Aplicați o varietate de fructe, legume, cereale integrale, ovăz și grăsimi de bună calitate și încercați să evitați utilizarea produselor care sunt saturate cu grăsimi. Într-un articol similar, descriem în detaliu dieta cu sânge gros și colesterol ridicat.
• Somn adecvat (aproximativ 8 ore pe zi);
• Normalizați greutatea corporală;
• Limitați utilizarea băuturilor alcoolice;
• Scapa de fumat.

Un număr mare de experți susțin că persoanele care au o probabilitate crescută de apariție a afecțiunilor sistemului cardiovascular nu o vor reduce decât prin utilizarea schimbării meniului. Dar, o dietă adecvată va oferi multe beneficii pentru sănătate, inclusiv normalizarea concentrației de colesterol din organism.