logo

Ritmul cardiac și pulsul - metodele de diferență și de măsurare

Sănătatea este componenta principală a vieții fiecărei persoane. Și controlul asupra nivelului de sănătate, bunăstare, susținere a stării individului este sarcina fiecăruia dintre noi. Inima joacă un rol destul de grav în circulația sângelui, deoarece mușchiul inimii pompează sângele, îmbogățindu-l cu oxigen.

Și pentru ca sistemul de depreciere să funcționeze corespunzător, este necesar să se monitorizeze constant starea inimii, în special, ritmul cardiac și rata pulsului, care sunt indicatori indispensabili pentru inimă.

Care este diferența dintre ritmul cardiac și puls?

Ritmul cardiac arată numărul de contracții pe care le produce inima pe minut.
Pulsul arată de asemenea numărul de dilatații arteriale pe minut, în momentul eliberării de sânge de către inimă.

În ciuda faptului că frecvența pulsului și ritmul cardiac implică categorii complet diferite, este considerat normal când acești doi indicatori sunt egali.

Atunci când indicatorii diferă, putem vorbi despre un deficit de puls. Mai mult, ambii indicatori sunt importanți în evaluarea stării de sănătate a corpului uman în ansamblu.

Frecvență cardiacă normală

Indicele frecvenței cardiace este un indicator destul de serios și important pe care trebuie să îl monitorizați în mod regulat, în ciuda faptului că este posibil să nu fiți deranjați de durere sau boli de inimă.

La urma urmei, îngrijirea sănătății proprii, vizitele regulate la un medic sau, cel puțin, testele de auto-testare minime în unele cazuri, într-adevăr ajută la prevenirea unui lucru care ar putea să nu ajungă foarte bine.

Oameni obișnuiți

Frecvența cardiacă normală a unei persoane obișnuite care se află în repaus variază de la 60 la 90 de bătăi pe minut. În plus, dacă indicatorul depășește aceste limite, este necesar să se acorde atenție acestui fapt și să se reacționeze în timp pentru a se evita consecințele negative asupra sănătății umane.

Aveți sportivi

Pentru cei care conduc un stil de viață mai activ, non-sedentar, care sunt implicați, instruiți și implicați în sport, care, mai ales, sunt asociați cu rezistența, au o rată a inimii destul de scăzută.

Deci, un indicator complet normal și sănătos pentru un atlet este de 50-60 de bătăi pe minut. Se pare că cei care suferă efort fizic, dimpotrivă, ar trebui să aibă un puls mai mare, cu toate acestea, având în vedere dezvoltarea unui obicei și a unei rezistențe, a unui organism, indicatorul este invers mai mic decât cel normalizat într-o persoană obișnuită.

Ce determină ritmul cardiac?

Indicatorul frecvenței cardiace depinde de mulți factori: vârsta, sexul, stilul de viață, imunitatea la boli, prezența diferitelor boli cardiace și a altor boli. În funcție de aceasta, normele sunt cel mai adesea stabilite.

Când se schimbă ritmul cardiac?

De regulă, o modificare a frecvenței cardiace este cauzată de efort fizic, de stres emoțional.

Cu toate acestea, schimbarea frecventă a frecvenței cardiace contribuie la schimbarea climatică a șederii unei persoane (schimbări bruște ale temperaturii aerului, presiune atmosferică). Acest fenomen poate fi temporar datorită adaptabilității orgasmului la condițiile înconjurătoare.

Ca variantă a condiției de modificare a frecvenței cardiace, puteți lua în considerare luarea medicamentelor și medicamentelor prescrise de un medic când este necesar din motive de sănătate.

Cum de a determina ritmul cardiac propriu?

Rata de inimă nu poate fi doar o vizită obligatorie a unui medic sau un apel de ambulanță, se poate face independent, atât cu ajutorul mijloacelor improvizate, cât și cu ajutorul unui dispozitiv special care poate măsura pulsul.

Ce părți ale corpului puteți măsura?

  • încheietura mâinii;
  • Aproape de ureche;
  • Sub genunchi;
  • Zona inghinală;
  • În interiorul cotului.

Cum mă pot măsura?

Pentru a măsura ritmul cardiac, tot ce aveți nevoie este să aveți un ceas cu mâna a doua la îndemână sau un cronometru la telefon. Și este de dorit ca, în procesul de măsurare, să existe o tăcere, astfel încât să existe posibilitatea de a cerceta pulsul sângelui.

Este mai ușor și mai convenabil să măsurați pulsul fie pe încheietura mâinii, fie în spatele urechii. Trebuie să atașați două degete în zonele specificate și după ce auziți bătăile, începeți numărătoarea inversă și numărarea paralelă a bătăilor.

Puteți să numărați un minut, puteți să faceți o jumătate de minut și puteți obține chiar 15 secunde, numai dacă ritmul cardiac este măsurat în 15 secunde, apoi numărul de bătăi ar trebui să fie înmulțit cu 4 și dacă în 30 de secunde numărul de bătăi ar trebui multiplicat cu 2.

Cauze de tahicardie și bradicardie

Tahicardia este o frecvență crescută care poate apărea după situații stresante, o tulburare nervoasă, excitație emoțională, efort fizic, precum și după consumul de băuturi alcoolice sau de cafea.

Bradicardia, dimpotrivă, este o reducere a ritmului cardiac. Boala se poate dezvolta la cei care suferă de o presiune intracraniană crescută, ceea ce reduce frecvența cardiacă.

În general, motivele pentru un indicator al frecvenței cardiace subestimate sau supraestimate pot fi foarte diferite, iar acest lucru poate depinde de vreme, de temperatura aerului și de vârstă, precum și de alte boli asociate. Este cunoscut doar un singur lucru: atunci când apar astfel de boli, o vizită la un cardiolog este absolut necesară.

Indicatorii pulsului și ritmului cardiac sunt integrați nu numai atunci când sistemul circulator, ci și activitatea globală a întregului organism. Prin urmare, experții recomandă măsurarea periodică a ritmului cardiac și a pulsului, deoarece nu durează prea mult timp, dar situația cu inima ta va fi cunoscută.

Ce este ritmul cardiac?

Este posibil să se măsoare ritmul cardiac în 1 minut prin apăsarea degetelor în anumite puncte unde se află arterele mari. Numărul obținut în 60 de secunde înseamnă frecvența contracțiilor musculare cardiace pe care trebuie să le cunoașteți pentru a evalua starea funcției inimii. Atunci când o persoană este în repaus, indicatorii sunt normali sau ușor mai mici. La adulți și copii, care se confruntă cu încărcătura, standardele ritmului cardiac deviază în sus, dar după odihnă se întorc la indicatorii anteriori.

Dacă numărul de frecvențe cardiace este în mod regulat la limite mici sau înalte, atunci trebuie să consultați un medic, deoarece această afecțiune indică o patologie a mușchiului cardiac.

Ce este ritmul cardiac?

Necesitatea de a calcula ritmul cardiac este de a controla funcția inimii. Ritmul cardiac informează despre indicatorii fiziologici ai organului intern. Într-o persoană sănătoasă, o valoare este fixată la momente diferite ale zilei, iar într-o altă perioadă există o schimbare în direcția creșterii sau descreșterii. Astfel de fluctuații sunt normale, în special în timpul efortului fizic sau al stresului. Următorii factori afectează frecvența cardiacă:

  • vârstă;
  • identitatea de gen;
  • mediul;
  • boli de severitate și localizare variate.

O persoana sanatoasa fara procese patologice in organism este capabila sa determine ritmul cardiac prin testarea acesteia exclusiv pe artere. În absența patologiilor, funcția inimii este imperceptibilă și pacientul nu se plânge de senzația bătăilor inimii. Înainte de a efectua o măsurare, este important să țineți cont de faptul că frecvența cardiacă nu este constantă, prin urmare caracteristicile corpului și starea sa la momentul numărării frecvenței cardiace sunt luate în considerare.

Definiția norms

Ritmul cardiac pe minut se modifică pe parcursul zilei și se iau în considerare și alte caracteristici ale fiecărui organism. Un bărbat de vârstă mijlocie care nu suferă de boli are o cifră normală de 60-90 de lovituri. Dacă ritmul este diferit, în care organul bate mai întâi puternic, atunci încetinește, în timp ce valoarea normală este fixă, atunci încă mai vorbește de problemă, deoarece în ritm normal ritmul este întotdeauna același. Rata de ritm cardiac la femei este mai mare decât la bărbați. În cardiologie, se remarcă faptul că indicatorii cresc adesea după o masă consistentă, iar acest lucru se încadrează și în intervalul acceptabil. Tabelul prezintă limitele acceptabile ale ritmului cardiac, având în vedere categoria de vârstă.

Modificări în timpul zilei

În medicină, se observă că în momente diferite ale zilei o persoană are o rată diferită a inimii, iar acest lucru este normal. În sport, această cifră poate crește, iar după odihnă se observă un parametru mediu. Se observă că, dacă o persoană încearcă să afle ritmul cardiac într-o poziție așezată, atunci cifra rezultată poate fi cu 10% mai mare decât norma individuală, în timp ce în picioare crește la 20%. Când funcția muschilor cardiace este măsurată, este important să se ia în considerare următorii factori:

  • au existat recent situații de stres?
  • cât timp au fost efectuate activitățile fizice;
  • ultima masă;
  • poziția corpului;
  • starea psihologică;
  • timpul zilei;
  • condiții de mediu;
  • temperatura corpului;
  • consumul de droguri.

Când o persoană se culcă, rata scade nesemnificativ. Viteza maximă a inimii este fixă ​​atunci când se află într-o cameră înfundată și caldă.

Cum se măsoară?

Pentru a calcula cu exactitate ritmul cardiac, trebuie să cunoașteți caracteristicile măsurătorilor. O astfel de monitorizare este necesară pentru a determina procesele patologice din organism și eliminarea lor în timp util. Înainte de procedură, excludeți factorii care distorsionează rezultatele:

  • tulpina nervului;
  • recepția băuturilor care conțin alcool;
  • fumat;
  • sporturi active;
  • stați într-o cameră caldă sau învechită;
  • ARVI netratate și gripa;
  • consumul de droguri.

Procedura se efectuează acasă, dacă se observă metoda măsurată. Se recomandă verificarea ritmului cardiac într-o poziție așezată, astfel încât să obțineți cifrele cele mai exacte. Pentru manipulare vor dura câteva ore cu un cronometru. Cea mai populară modalitate este de a vă pune mâna pe stern, sub pieptul stâng. Betele sunt numărate timp de 15 secunde, după care cifra rezultată este înmulțită cu 4, obținând ritmul cardiac într-un minut. Adesea, pentru a determina indicele, se fac măsurători pe artere mari situate în astfel de locuri:

  • gât sub articulația maxilarului;
  • artera carotidă;
  • zona interioară a încheieturii mâinii;
  • templu.
Înapoi la cuprins

Cauze și semne de respingere

Când ritmul cardiac deviază constant de la valorile admise, medicii diagnostichează patologia. Tahicardia apare cu palpitații, pe care pacientul le poate recunoaște prin scurtarea respirației, amețeli, senzație de slăbiciune și atacuri dureroase în cap. O condiție similară se manifestă din următoarele motive:

  • focalizare infecțioasă în organism;
  • insuficiență cardiacă;
  • starea pre-accident vascular cerebral;
  • sistemul endocrin afectat;
  • maladii sau benigne;
  • anemie;
  • boli ale sistemului nervos.

Bradicardie mai puțin frecventă, care se caracterizează prin scăderea frecvenței cardiace. Nu vă faceți griji dacă problema apare de la oameni implicați profesional în sport, muncind din greu fizic. Semnele de bradicardie nu sunt neobișnuite cu terapia medicamentoasă, după care ritmul cardiac revine la normal. Ar trebui să vedeți un medic în cazul în care declinul este permanent, deoarece este primul simptom al dezvoltării tulburărilor severe, cum ar fi:

  • intoxicarea corpului;
  • atac de cord;
  • boala ulceroasă a stomacului și a duodenului;
  • hipotiroidism;
  • inflamatorie în miocard.
Înapoi la cuprins

Impuls și ritm cardiac - același lucru?

Mulți oameni confundă acești doi indicatori, deși există încă o diferență între ei. Dacă pacientul este sănătos, atunci el va avea ambele figuri la aproximativ același nivel. Când se aude pulsul, se evaluează fluctuațiile pereților vasculare, care sunt asociate cu impulsurile sanguine din artere. De asemenea, durează 60 de secunde pentru a măsura. Frecvența cardiacă măsurată vă permite să estimați numărul de mișcări ale miocardului în 1 minut. În caz de afectare a funcției celui din urmă, pacientul are o diferență între impuls și frecvența cardiacă.

Modificări ale ritmului cardiac în sport

Persoanele care se angajează profesional în activități sportive, se confruntă adesea cu o frecvență cardiacă ridicată sau foarte scăzută. După începerea sportului, după aproximativ 6 săptămâni, mușchii cardiace se contractă mai încet. Această condiție este explicată prin economisirea forțelor înainte de următoarea exercițiu fizic. Pentru a estima sarcina atletică maximă admisă, este necesară eliminarea vârstei pacientului de la 220 de bătăi, ținând seama de posibila eroare de ± 12. Pentru a reduce ritmul cardiac în timpul exercițiului, trebuie să vă odihniți și să dormiți bine. Dacă nu a fost posibilă stabilizarea indiciilor după o odihnă prelungită, pacientul se plânge de alte simptome neplăcute, atunci este necesar să oprească activitatea fizică și să consulte un cardiolog. Sporturile continue pot duce la complicații.

Algoritmul acțiunilor, cum se măsoară independent pulsul pe braț și este posibil să se obțină rezultatul în 10 secunde?

Informațiile despre ritmul cardiac sunt importante pentru orice persoană, indiferent de starea de sănătate sau vârstă. Impulsul este un indicator al activității mușchiului inimii și a organismului ca întreg, deoarece poate fi folosit pentru a deduce că organele sunt complet saturate cu oxigen.

Atunci când exercită, într-o situație stresantă, când iau medicamente, datele privind frecvența bătăilor inimii pot ajuta la luarea unei decizii corecte atunci când furnizează ajutor, necesitate sau refuzul de a lua medicamente. Pentru cei care doresc să scape de excesul de greutate, aveți nevoie și de capacitatea de a măsura corect pulsul, deoarece procesele metabolice încetinesc când este redus.

Prin urmare, cunoștințele despre cum să măsurați singur pulsul fără echipamentul și ajutorul special sunt foarte importante.

Modalități de măsurare a pulsului la domiciliu

Mușchiul inimii funcționează continuu, contractează și împinge sânge bogat în oxigen în sistemul de alimentare cu sânge în fiecare secundă. Puteți măsura ritmul inimii fără ajutorul dispozitivelor, atingând vasele de sânge care sunt tensionate în timpul contracției inimii. Pentru a măsura corect pulsul, este important nu numai să găsiți locul potrivit în care vasele sunt cele mai accesibile pentru atingere, iar dimensiunile acestora vă permit să controlați oscilațiile peretelui fără interferențe, dar și să știți cum să determinați impulsul.

Pulsarea este bine palpabilă (palpabilă) pe artere:

Cu o batai puternice a inimii, pulsatia poate fi masurata chiar si pe un deget. Cu un slab, numai pe cea mai mare artera - carotidă.

Metodele de măsurare a impulsului pot fi utilizate diferit, dar în mediul casnic, singura palpare disponibilă și obiectivă - se bazează pe oscilația pereților vasculari care transportă sângele de la mușchiul inimii la organele interne. Punctele bune pe corpul uman, pentru a măsura ritmul cardiac în acest fel, sunt arterele: radiația, localizată pe încheietura mâinii și somnoros, situată pe gât.

Pentru a monitoriza constant activitatea inimii, este necesar să știm cum să măsuram pulsul la domiciliu, fără să ne întoarcem la doctori și să nu deranjăm rudele.

Cum se măsoară artera carotidă?

Artera carotidă este una dintre vasele mari care furnizează sânge creierului. Prin urmare, chiar și cu indicatori nesemnificativi ai ritmului cardiac, pe artera carotidă, va fi ușor să bateți oscilațiile peretelui și să măsurați pulsația. Pe vasul arterei carotide, tehnica de măsurare a pulsului este eficientă datorită:

  • dimensiune;
  • împerechere;
  • disponibilitatea unui site pentru examinare.

Găsirea arterei carotide este ușoară după cum urmează:

  1. Puneți două degete drepte împreună: indice și mijloc.
  2. Puneți degetele pe cartilajul tiroidian (Adam's).
  3. Glisați în lateral pentru a aprofunda gâtul.
  4. Simțiți-vă pentru cea mai evidentă pulsație a navei.

Pentru a măsura pulsul în acest loc, trebuie:

  1. Stați pe un scaun și înclinați-vă înapoi.
  2. Pregătiți un cronometru, ceas cu o mână de mâna a doua, puteți utiliza, de asemenea, funcțiile dispozitivului mobil.
  3. Vârfurile relaxate ale degetelor mâinii drepte (pentru stângacii - stânga), pliate împreună, se agită pentru pulsarea arterei carotide.
  4. Rețineți timpul și numărați tremurul de sânge pe pereții arterelor.

Ritmul cardiac poate fi măsurat pe ambele arterale asociate: din dreapta și din stânga, dar acest lucru nu trebuie făcut simultan. Nu puteți apăsa prea mult pe vas pentru a nu opri fluxul sanguin, declanșând amețeli sau pierderea conștiinței.

Locații de măsurare a impulsurilor

Cum să contezi în jumătatea stângă a pieptului?

Ritmul cardiac poate fi măsurat atingând palma în partea stângă a toracelui:

  • pentru bărbați, sub mamelonul stâng;
  • pentru femei, sub pieptul stâng.

Numărătoarea pe partea stângă a pieptului cu un puls crescut este considerată fiabilă.

Pentru a măsura și a obține datele potrivite, trebuie să știți cum să calculați impulsul. Pentru aceasta aveți nevoie de:

  1. Scoateți-o până la talie.
  2. Luați o poziție recul.
  3. Rețineți timpul pe un cronometru, cronometru sau ceas.
  4. Atașați palma mâinii drepte pe partea stângă a pieptului.
  5. Calculați numărul de batai ale inimii în 60 de secunde.

Cum să determinăm independent artera radială?

În ciuda disponibilității metodei, nu toată lumea știe cum să numere corect pulsul pe braț. Cunoscând cum să măsurați pulsul prin cercetarea pe artera radială, care se află pe încheietura mâinii, puteți obține informații obiective despre sănătatea dumneavoastră. Artera radială este excretată prin piele, astfel încât pulsația sa este vizibilă și pentru un non-specialist.

Pentru a înțelege cum să măsori pulsul pe braț, ar trebui să găsiți acest loc:

  1. Stați pe scaun.
  2. Relaxați-vă mâna stângă.
  3. Puneți mâna pe palmă.
  4. Puneți 2, 3, 4 degete ale mâinii drepte pe interiorul încheieturii mâinii.
  5. Apăsați artera radială și simțiți pulsația.
  6. Utilizând algoritmul pentru măsurarea pulsului pe artera radială pentru a număra numărul de oscilații ale pulsului:
  • puneți un cronometru în fața voastră;
  • citiți rata pulsului timp de 1 minut.

Frecvența cardiacă normală a unei persoane sănătoase ar trebui să fie de la 60 la 80 de bătăi pe minut.

Pe dreapta sau pe stânga?

După ce ați înțeles cum să calculați pulsul manual, trebuie să decideți ce mână este preferabilă să o măsurați.

Poate fi măsurată pe mâini: dreapta și stânga, în mod normal, rezultatul măsurătorii ar trebui să fie același. Dar practica arată că rezultatele mai corecte pe mâna stângă, situate mai aproape de inimă.

Algoritm de acțiune

Algoritmul acțiunilor la măsurarea pulsului nu este complicat, însă pentru acuratețea rezultatelor, este nevoie de exactitate de execuție. Implementarea treptată a algoritmului vă va permite să înțelegeți cum să măsurați corect impulsul pe brațul dvs.:

  1. Pregătiți un cronometru și puneți-l într-o poziție de control convenabilă.
  2. Îndepărtați îmbrăcămintea care împiedică accesul la vase, ceasuri de mână și inele, astfel încât nimic să nu împiedice circulația sângelui.
  3. Stați confortabil, înclinat în spate într-un scaun sau luați o poziție orizontală.
  4. Întoarceți palma mâinii stângi în sus.
  5. Este permisă apăsarea ușoară a mâinii la piept.
  6. Trei degete ale mâinii drepte: index, mijloc și fără nume, apăsați simultan artera.
  7. Simțiți-vă pentru o senzație de sânge în interiorul vasului.
  8. Porniți cronometrul și numărați frecvența contracțiilor în 60 de secunde.
  9. Măsurați impulsul pe mâna dreaptă în același mod.
  10. Înregistrați rezultatul.

Tehnică de numărare de 10 secunde

Vorbind despre cum să calculați pulsul în 10 secunde, trebuie să spun că această tehnică este folosită de sportivi în timpul sportului activ.

Folosind numărarea ritmului cardiac în 10 secunde, înmulțită cu 6, le permite să măsoare rapid numărul bătăilor inimii pe minut și să decidă asupra efortului fizic.

Nu se recomandă utilizarea acestei tehnici în toate celelalte cazuri, deoarece cu un astfel de calcul există o eroare foarte mare - până la 18 batai pe minut! Acest lucru se explică prin faptul că o persoană nu poate ține cont corect de prima și ultima batai de inimă într-o perioadă precisă de 10 secunde.

Date mai precise pot fi obținute prin stabilirea timpului petrecut pe 10 pulsații. Cum se calculează pulsul pe minut când se măsoară 10 biți:

  1. Simțiți-vă pentru o oscilație clară a pereților arterelor într-un loc convenabil.
  2. Porniți cronometrul.
  3. Numărați oscilațiile arterelor de la al doilea curs.
  4. Opriți numărarea după 10 batai de inimă.
  5. Ia timp.

Tehnica de numărare este următoarea: 10 bătăi x (60 secunde / timp fix). De exemplu, dacă în 10 batai au trecut 4 secunde, atunci impulsul va fi în acest moment egal cu 150 batai pe secundă = 10 x (60/4).

Ce opțiune de măsurare este cea mai corectă?

Cea mai precisă și funcțională opțiune este de a determina pulsul prin metoda palpării timp de 1 minut. Locurile disponibile pentru auto-examinare - arterele: radiații și carotide.

Metoda de determinare a încheieturii mâinii este potrivită atunci când subiectul este într-o stare calmă. După exercițiu, este convenabil să măsurați pulsul, punând degetele în artera carotidă. Alte metode sunt complexe în ceea ce privește găsirea pulsației și fiabilității informațiilor primite.

Videoclip util

Pentru mai multe informații despre modul de auto-măsurare a impulsului, consultați următorul videoclip:

Ce este ritmul cardiac în medicină? Norma sa la bărbați și femei

Inima este unul dintre puținele organe ale corpului uman care posedă automatism. Fibrele musculare ale mușchiului inimii unei persoane sunt capabile de auto-excitație sub influența impulsurilor înseși.

Dar schimbarea puterii și ritmului cardiac (HR) poate avea loc și sub influența:

  • Sistemul nervos central;
  • Substanțe biologic active.

Lucrarea inimii poate fi judecată prin inima împinge și pulsul, prin acești indicatori este posibil să se judece nu numai activitatea inimii, ci și sistemul cardiovascular.

Care este diferența dintre pulsul și frecvența cardiacă?

Se consideră că pulsul, măsurarea căruia este deja predat la școală la orele de educație fizică, este ritmul cardiac (HR), mai ales că acestea sunt măsurate în aceleași unități - bătăi pe minut. Dar o astfel de afirmație este adevărată numai pentru oamenii sănătoși. Dacă ritmul cardiac este numărul de contracții ale inimii (ventriculul stâng) pe minut, atunci pulsul este numărul de extensii ale arterei ca rezultat al inimii.

Fibrilația atrială și extrasistolul se manifestă prin aritmii cardiace, iar pulsul devine mai mic decât frecvența cardiacă. Acest fenomen se numește deficiență puls și are o tulburare a ritmului cardiac cu o contracție neregulată. Sângele este eliberat din ventriculul stâng în aorta și dacă, după prima contracție completă a inimii, al doilea urmează în momentul în care ventriculul stâng nu a fost încă umplut cu sânge, sângele nu va intra în aorta și pulsul nu va fi resimțit în artere.

Astfel, pentru a determina ritmul cardiac prin măsurarea pulsului în acest caz este imposibil, acesta ar trebui determinat prin ascultarea bătăilor inimii.

Ritmul cardiac este normal la bărbați și femei adulți

Ritmul cardiac depinde de nivelul activității fizice a persoanei în momentul de față și, chiar și atunci când efectuează aceeași activitate fizică, depinde foarte mult de starea de sănătate a persoanei, de aceea se măsoară în repaus.

În mod normal, la adulți, ritmul cardiac al unei persoane sănătoase cu vârsta cuprinsă între 20 și 55 de ani este de 60-80 bătăi / minut. Bradycardia (ritm cardiac scăzut) este pur formal considerată a fi o frecvență mai mică de 60, iar tahicardia (frecvența cardiacă ridicată) este o frecvență mai mare decât 80. Dar chiar dacă ritmul cardiac al unui adult este de 50 sau 90 bate / min și examinarea nu detectează semne de boală, considerată o variantă individuală a normei.

La femei, frecvența cardiacă este de obicei 5-10 bătăi mai mare decât la bărbați și, de asemenea, crește în a doua jumătate a ciclului menstrual (după ovulație până la zile critice), ceea ce reflectă o creștere a temperaturii bazale și a ratei metabolice în organism. Odată cu apariția menopauzei, pulsul poate crește și mai mult. Pulsul femeilor însărcinate crește într-o oarecare măsură, deoarece trupurile lor trebuie să ofere ei înșiși și fătului cu oxigen și nutrienți.

Ritmul cardiac scade ușor în timpul somnului. Cu vârsta, la adulți, ritmul cardiac crește de obicei, dar doar ușor, ajungând la 80-90 pentru o persoană în vârstă sănătoasă. Bradicardie posibilă și fiziologică la vârsta de peste 60 de ani.

Atunci când efectuați aceeași muncă fizică, inima bate mai des cu o persoană mai puțin pregătită.

De asemenea, sportivii de vârf care se specializează în sporturi ciclice, cum ar fi:

  • Deplasarea pe distanțe lungi;
  • Curse de biciclete;
  • Trasee de schi.

Vitezele de frecvență video și cardiace sau zonele pulsului

Puls de dormit normal normal (mult sub normal, aproximativ 45-50 batai pe secundă); pentru persoanele absolut neinstruite, predispuse la un stil de viață sedentar, rata inimii de odihnă poate crește la 100.

Ritmul inimii după o masă se schimbă, reflectând o creștere a nivelului de metabolizare datorată termogenezei alimentare, care este mai mare cu consumul de alimente proteice decât carbohidrații sau alimentele mixte.

Când o persoană se deplasează dintr-o poziție predispusă la o poziție diferită, consumul de energie crește:

  • 10% în poziție așezată;
  • 20% în poziție verticală.

Deoarece cheltuielile cu energia în aceste poziții cresc cu 20% și respectiv 40%, o parte din creșterea cheltuielilor cu energia este asigurată de creșterea volumului vascular cerebral al inimii sau de volumul de sânge injectat de ventricul în aorta cu o singură bătăială a inimii.

Starea emoțională a unei persoane afectează în mod semnificativ ritmul cardiac, crește:

  • Când este agitat;
  • În frică și în furie;
  • După fumat;
  • Atunci când se utilizează cofeina, alcoolul și drogurile.

Luarea anumitor medicamente poate reduce sau mări frecvența.

Ritmul cardiac crește brusc odată cu creșterea temperaturii corporale datorată unei boli infecțioase și scade cu o răcire moderată a corpului cu o scădere a temperaturii. De asemenea, depinde de temperatura camerei, crescând într-o cameră fierbinte (saună).

Pentru a restabili pulsul după exercițiu sau emoție, o persoană sănătoasă are nevoie de 5-6 minute.

Tahicardia și bradicardia ca urmare a bolilor

Mai sus, am examinat cauzele creșterii frecvenței cardiace la persoanele sănătoase, dar o frecvență cardiacă constantă sau o frecvență cardiacă de repaus scăzută poate fi rezultatul bolilor.

Tahicardia pentru simptome precum scurtarea respirației, slăbiciunea, amețelul și leșinul se pot datora următoarelor boli:

  • Boli cardiovasculare;
  • Boli infecțioase;
  • Debutul accidentului vascular cerebral;
  • Boli nervoase;
  • tumorile;
  • anemie;
  • Boli endocrine;
  • Bolile oncologice.

Bradicardia poate fi un semn al următoarelor boli:

  • Inima atac;
  • hepatita;
  • Febră febră;
  • Intoxicare (otrăvire);
  • Ulcer gastric și duodenal;
  • hipotiroidism;
  • Leziuni traumatice ale creierului.

Ritmul cardiac normal în repaus la copii

Rata de ritm cardiac de repaus la copii este tabelată.

Cum să măsurați frecvența cardiacă

Atunci când oferă asistență de urgență, primul lucru pe care un salvamar profesionist sau o persoană care joacă rolul de salvamar face este să verifice activitatea cardiacă și să măsoare ritmul cardiac. Pentru a măsura frecvența cardiacă, puteți pune o mână în piept, numărați pe cronometru numărul bătăilor inimii într-un minut.

De asemenea, puteți simți pulsația inimii atunci când sângele este eliberat din inimă în care arterele se apropie de suprafața corpului.

Cele mai potrivite locuri sunt următoarele:

În medicină, ritmul cardiac de odihnă este măsurat pe stomacul gol în stare normală, într-o cameră liniștită la o temperatură confortabilă. Pentru a măsura o persoană trebuie să se întindă sau să stea nemișcată timp de 5 minute, după care se face măsurarea. Nu ar trebui să încercați să sondați pulsul cu un deget, cel puțin 2 ar trebui să fie suprapuse pe artera, și de preferință 4 (ca pe artera radială) a degetului.

În timpul efortului fizic, ritmul cardiac la domiciliu sau la centrul de fitness poate fi considerat monitoare electronice ale ritmului cardiac sau monitori ai ritmului cardiac construit în anumite ceasuri, brățări sau smartphone-uri. În mod obișnuit, sportivii urmăresc ritmul cardiac în timpul antrenamentelor, nu permițând atât valori excesive ale ritmului cardiac, cât și încercând să păstreze (în timpul ciclismului sportiv care se desfășoară) pulsul necesar pentru dezvoltarea capacităților aerobe.

Care este frecvența cardiacă maximă și zona pulsului de lucru

Inima este capabilă să efectueze un anumit număr de bătăi pe minut, care este maximul pentru el. Acest lucru nu înseamnă în niciun caz că trebuie să vă puneți în pericol căutând (în timpul sportului amator) ritmul cardiac maxim. Doar sportivii profesioniști cu experiență își pot permite acest lucru, iar pentru iubiți ritmul cardiac maxim este doar un indicator care servește drept îndrumare pentru determinarea ratei pulsului de lucru în timpul activităților sportive.

Frecvența cardiacă maximă este determinată de un cardiolog prin intermediul unei benzi de alergare controlate de calculator, cu înregistrarea electrocardiogramei (puls graf), cu încărcare de lucru variată și în creștere. Există, de asemenea, o versiune simplificată a estimării frecvenței cardiace maxime calculate în funcție de vârstă.

HR-ul maxim pe vârstă este definit ca o valoare constantă de 220 minus vârsta în ani. De exemplu, pentru o persoană la vârsta de 40 de ani, frecvența cardiacă maximă este de 220 - 40 = 180 (bate / min). Pentru a determina zona pulsului, cea mai favorabilă pentru dezvoltarea capacității aerobe (rezistență), găsiți valoarea medie între ritmul cardiac de repaus și frecvența cardiacă maximă. Pentru exemplul de mai sus, cu un impuls de repaus 60, media va fi (60 + 180) / 2 = 120 (batai / min).

Clasele vor fi eficiente numai cu o rată de inimă de peste 120 - este cu un asemenea impuls ca un entuziast de sport să fie instruit la începutul cursurilor în absența fitnessului. Pe măsură ce funcția de fitness crește, sarcina poate fi mărită (cu o creștere corespunzătoare a frecvenței cardiace), împiedicând creșterea frecvenței cardiace peste media dintre media definită anterior și rata maximă estimată a frecvenței cardiace (120 și respectiv 180 în exemplul de mai sus), adică la (120 + 180) / 2 = 150 (bate / min). Am stabilit că pentru o persoană cu vârsta de 40 de ani cu un impuls de odihnă, zona de ritm cardiac de lucru este în intervalul de la 120 (pentru începători) la 150 (pentru antrenați) bate pe minut. La o vârstă diferită și un alt impuls de repaus, zona pulsului de lucru va fi diferită.

Uneori definite, așa cum este descris mai sus, zona pulsului de lucru este împărțită în zone:

  • Aerobic (cu ritm cardiac mai scăzut);
  • Înlăturarea grăsimilor (cu valori mari ale impulsurilor).

În mod obișnuit, aceste zone sunt evidențiate pe panoul de mașini cardiovasculare cu senzori de impuls pentru ai determina pe cei implicați în zona de impulsuri pe care o operează. O astfel de diviziune nu are nici o semnificație practică, în activități sportive, este mai bine să se determine ritmul cardiac cu o orientare spre bunăstare și un nivel de fitness.

Heartbeat - rata bătăilor pe minut

✓ Articolul verificat de un medic

Ritmul cardiac este un indicator ușor de măsurat, dar important în cardiologie. Această valoare este respinsă la începutul diagnosticării, este inclusă în parametrii necesari pentru monitorizarea funcțiilor vitale, prin această valoare se poate înțelege cât de confortabil este corpul în ansamblul său și inima în special la un moment dat. Există situații în care o persoană se simte rea, dar nu înțelege ce se întâmplă cu el. În acest caz, în primul rând, ar trebui să-și măsoare ritmul cardiac. Dar, pentru a interpreta rezultatele, este necesar să înțelegem ce rată de bătăi pe minut pentru un astfel de indicator ca bătăile inimii.

Heartbeat - rata bătăilor pe minut

Cum se formează ritmul cardiac?

Inima este un organ special. Nu se supune sistemului nervos central, dar este reglementată numai de ramurile nervilor autonomi și de propriile sale centre. Fibrele musculare ale inimii au o proprietate uimitoare - automatism. Există așa-numitul. stimulatorul cardiac este nodul sinusal al nodului Kiss-Vleck, este situat în peretele atriului drept. El este cel care generează bătăile inimii, determinând atât ritmul, cât și ritmul. În situațiile în care acest nod suferă, alte structuri sunt conectate - nodul atrioventricular, legătura lui. În plus, centrele de formare a ritmului pot fi formate în pereții camerelor inimii.

Deci, pe baza unor procese biofizice complexe, cu ajutorul microelementelor încărcate pozitiv și negativ care intră în celulele inimii și care ies din ele, nodul sinusal determină inima să bată cu o anumită frecvență. Este acest fenomen numit puls? Nu. În acel moment, când inima se contractează, auzim sau simțim o proiecție în proiecția vârfului organului pe peretele anterior al pieptului. Frecvența bătăilor în timp - ritmul cardiac. După această reducere, o lovitură (din punct de vedere științific, această fază se numește sistolă), literalmente într-o secundă secundă, puteți simți un impuls prin punerea degetelor pe vasele mari.

Cele mai multe puncte disponibile:

  • artera carotida pe gat;
  • artera radială pe încheietura mâinii;
  • artera popliteală în fosa popliteală;
  • artera femurală pe coapsa interioară anterioară.

Aceste șocuri - trecerea fluxului sanguin prin artere în organele. Extinderea arterelor se numește puls. Cu toate acestea, într-o persoană fără probleme de sănătate, pulsul coincide complet cu bătăile inimii.

Valori normale

Ca orice indicator din corpul uman, frecvența contracțiilor cardiace pe minut are propriile norme - limitele superioare și inferioare. În general, fără a lua în considerare particularitățile și nuanțele, putem spune că ritmul cardiac ar trebui să fie cuprins între 60 și 90 bătăi pe minut. Dar acest lucru nu înseamnă că depășirea acestui fapt este o patologie deodată. În primul rând, valorile date sunt cadre medii. În același mod în care există valori medii ale înălțimii și greutății. Cu toate acestea, în absența simptomelor patologice, afectarea organică și funcțională a inimii, sănătatea bună, chiar și frecvența contracțiilor musculare cardiace de 110 bătăi pe minut pot fi recunoscute ca normă individuală. În plus, există norme privind vârsta de gen, normele pentru condițiile neobișnuite ale corpului, valorile țintă (cele care trebuie realizate cu ajutorul terapiei medicamentoase pentru a reduce riscul de catastrofe cardiovasculare) pentru anumite boli.

Tabel. Rata standardelor de inimă pentru diferite categorii de cetățeni.

Există, în plus față de cele de mai sus, concepte precum ritmul cardiac maxim și submaximal. Aceasta este frecvența la care inima este plasată pe maximul tolerat sau (în cel de-al doilea caz), cât mai mult posibil, sarcina aproape de ea. Aceste concepte sunt introduse în special pentru sportivii profesioniști și pentru diagnosticarea funcțională. De exemplu, pentru a efectua teste de stres pentru a stabili sau a confirma prezența ischemiei cardiace. Calculul acestui indicator este extrem de simplu.

Tabel. Cum se calculează frecvența cardiacă maximă și submaximală.

Încărcați testul cu frecvența cardiacă submaximală

Modificări ale ritmului cardiac

Există câștiguri și scăderi fiziologice și patologice în acest indicator. Creșterea ritmului cardiac se numește tahicardie și, dimpotrivă, scăderea este bradicardia. Fiziologia (sau condiționată fiziologică, în ceea ce privește impactul obiceiurilor proaste) cauzele tahicardiei includ:

  • exerciții de mare intensitate;
  • suprasolicitarea emoțională (stres, anxietate, frică, pasiune);
  • fiind într-un climat cald;
  • fiind într-o cameră înfundată;
  • urcând în munți și coborând în apă, mai ales pentru prima dată și de la început;
  • consumul de alimente (o creștere ușoară și foarte scurtă);
  • sarcinii;
  • medicamente (medicamente glucocorticosteroizi, catecolamine, unele antibiotice);
  • dependent de cafea, ceai puternic preparat;
  • recepția băuturilor alcoolice, indiferent de puterea lor;
  • dependenta de fumat;
  • unele tipuri de droguri.

Pentru bradicardie fiziologică:

  • fitness ridicat;
  • hipotermie ușoară;
  • hipoxie obișnuită (oameni din zonele înalte, scufundări fără scufundări, alpiniști);
  • somn;
  • poziția în poziție ascunsă;
  • luând blocanți ai canalelor de calciu non-dihidropiridină (verapamil, diltiazem).

Cauze posibile ale bradicardiei sinusale

Modificări patologice

Atât pentru tahia cât și pentru bradicardie, factorii intracardici și extracardici pot servi drept cauză. În primul rând, modificările frecvenței contracțiilor inimii pot provoca boli ale acestui organ.

Electrocardiograma pentru tahicardia paraxismală

  • insuficiență cardiacă cronică
  • atacurile de angina pectorală;
  • infarct miocardic;
  • patologie pacemaker;
  • hipertensiune;
  • malformații ale structurilor inimii;
  • patologia inflamatorie a mucoasei inimii (pericardită);
  • patologia inflamatorie a straturilor inimii (endocardită, miocardită).
  • episodul infarctului miocardic (în etapele ulterioare);
  • bloc atrioventricular;
  • blocarea pachetului lui.

Circumstanțele extra-cardiace pot fi foarte diverse și includ boli ale sistemului endocrin, urinar, digestiv, respirator și nervos ale corpului. Întârzierea sau accelerarea inimii poate fi un semn al unei boli infecțioase, a unui proces tumoral sau a unor modificări degenerative.

Întârzierea sau accelerarea inimii poate fi un semn al bolii infecțioase.

Dintre cele mai frecvente cauze ale tahicardiei:

  • hormoni tiroidieni excesivi;
  • diabet;
  • feocromocitom;
  • suprarenala;
  • hiperaldosteronismul;
  • hipertensiune arterială simptomatică (în cazul patologiei sistemului endocrin, rinichi);
  • patologia hipotalamusului;
  • perturbarea conducerii nervoase;
  • accident vascular cerebral acut;
  • atac ischemic tranzitoriu;
  • stare de intoxicare (cu boli infecțioase, șocuri toxice);
  • dispnee în patologia pulmonară (boala pulmonară obstructivă cronică, astm bronșic, pneumotorax);
  • condiții de șoc;
  • o creștere a temperaturii (o creștere a temperaturii de 1 ° C dă o creștere a ratei de 8-15 bătăi pe minut).

Printre cei mai frecvenți factori care cauzează bradicardie:

  • lipsa hormonilor tiroidieni;
  • procese tumorale;
  • creșterea presiunii intracraniene;
  • defecte ulcerative;
  • ciroza hepatică;
  • hipovolemie, deshidratare (în etapele ulterioare);
  • Sindrom DIC;
  • pneumonie totală.

Cum să înțelegeți dacă anomaliile sunt patologice?

Omul a găsit un puls de 100 de bătăi pe minut. Ar trebui să cheme o ambulanță? Algoritmul pentru determinarea nevoii de intervenție medicală este după cum urmează.

  1. Amintiți-vă dacă oricare dintre factorii care afectează schimbările fiziologice ale ritmului cardiac.
  2. Determinați dacă apar oricare dintre următoarele simptome:
    • dureri de cap;
    • amețeli;
    • transpirație;
    • slăbiciunea nemotivată;
    • oboseală;
    • "Buze" în ochi, stări pre-inconștiente;
    • leșin;
    • sentiment de palpitatii sau intreruperi in activitatea inimii;
    • durere in inima;
    • stări de panică, teama de moarte.
  3. Amintiți-vă dacă tensiunea arterială a fost vreodată ridicată, există o încălcare a metabolismului glucozei sau probleme cu hormoni, nu există schimbări în activitatea rinichilor, ficatului, tractului gastro-intestinal.

Măsurarea tensiunii arteriale

În cazul în care răspunsul este pozitiv doar la prima întrebare, nu există indicii pentru tratamentul de urgență pentru asistența medicală. În caz contrar, sau dacă schimbările în activitatea cardiacă continuă timp de câteva zile, nu veți fi deranjați noaptea și într-o stare calmă, trebuie să consultați un medic.

Cum se măsoară frecvența cardiacă?

Pentru a determina frecvența cardiacă, nu aveți nevoie de dispozitive speciale sau de un specialist, trebuie doar să pregătiți un ceas cu o mână de mâna a doua sau un cronometru. Dacă este necesară măsurarea pulsului aici și acum (de exemplu, în condiții de antrenament), atunci nu trebuie respectate condiții speciale. Cu toate acestea, pentru a determina ritmul cardiac în stare de repaus, persoana ar trebui să se afle într-o cameră liniștită și bine ventilată. Ar trebui să fie calm emoțional. Trebuie să vă așezați și să vă odihniți timp de cel puțin 15 minute după un exercițiu normal (nu mersul pe jos, făcând gospodărie) și cel puțin o oră după intensitate (alergare, scări de alpinism, greutăți de transport). Este necesar să stați în timpul măsurătorilor.

Cum să vă verificați pulsul

Este posibil să măsurați pulsul și să numărați frecvența contracțiilor mușchiului inimii pe mai multe vase mari și să monitorizați separat activitatea inimii direct în proiecția sa.

Radiație de măsurare

În mod ideal, trebuie să măsurați imediat pulsul pe ambele membre, însă cu autodiagnosticul nu este posibil, astfel încât să puteți alege orice mână. Trebuie să vă închideți încheietura mâinii astfel încât degetul mare să fie situat pe partea degetului mic, iar celelalte patru - pe partea de degetul mare al mâinii opuse. Cu trei degete dintr-o mână de împachetare, trebuie să furiți zona pulsației. Acesta este situat, de obicei, chiar în spatele osului, mai aproape de linia mediană a antebrațului. Nu trebuie să vă apăsați prea mult degetele, dar pur și simplu le puneți pe ele nu este întotdeauna suficient. Căutând puțin, puteți simți mișcarea ritmică ușoară.

Măsurarea frecvenței cardiace pe artera radială

Masurarea arterei carotide

Este necesar să se găsească unghiul maxilarului - trecerea de la ureche la partea inferioară a feței, se simte bine prin piele, chiar și la persoanele obeze - și se introduce un deget sub protuberanța osului. De obicei, pulsația se simte foarte bine aproape pe întreaga suprafață laterală a gâtului, astfel încât nu există dificultăți deosebite în definiție.

Unde este artera carotidă

Măsurarea arterei femurale

Punctul este dificil de găsit, mai ales la persoanele obeze. Cu toate acestea, dacă puneți trei degete în jurul piciorului în jurul gurii, puteți simți pulsația.

De asemenea, pulsul poate fi determinat și pe arterele temporale, axilare și popliteale, dar încercarea acestuia în aceste puncte este mai dificilă și nu este nevoie - primele două metode prezentate oferă informații fiabile despre ritmul cardiac și puls.

Algoritmul de detectare a impulsurilor

Atunci când măsurați pulsul trebuie să acordați atenție celorlalte caracteristici ale acestuia, în plus față de frecvență. În mod normal, ar trebui să fie ritmic, bine sonerizat pe arterele ambelor părți ale corpului. Forța valului vă va permite să vă simțiți bine cu degetele, dar nu trebuie să vă împingeți mâna.

Pentru a calcula direct ritmul cardiac, trebuie să vă puneți mâna pe jumătatea stângă a pieptului. La bărbați, până la un punct aproximativ sub mamelonul stâng, la femei - sub glanda mamară stângă. În cel de-al cincilea spațiu intercostal, de-a lungul liniei de la mijlocul claviculei, puteți simți bătăile inimii. În această zonă se numește impulsul apical (deoarece tocmai în aceste puncte vârful inimii este proiectat pe peretele toracic anterior).

Cum să măsurați frecvența cardiacă

Merită acordată atenție: în pulsul normal coincide complet cu bătăile inimii. Relativ vorbind, schematic seamănă cu o "lovire a peretelui toracic - 0,2 s - împingeți artera". În cazul în care pulsul este foarte târziu sau nu a existat niciun val de pulsuri după următoarea contracție ventriculară, se poate vorbi de o patologie gravă a inimii care trebuie tratată.

Astfel, ritmul cardiac este un indicator foarte important. Dar numai pe baza lui unu este imposibil să se concluzioneze că inima este sănătoasă. Ritmul cardiac este o variabilitate foarte mare, pentru fiecare categorie de oameni (și chiar pentru fiecare persoană dintr-o categorie), aceasta poate fi diferită. Cu toate acestea, acest indicator ar trebui să primească o atenție deosebită pentru a nu pierde primele semne de patologie.

Rata de ritm cardiac la copii și adulți

Rata de inimă este numărul de bătăi de inimă pe unitatea de timp (de obicei, pe minut). Se crede că ritmul cardiac este același cu pulsul, dar nu este.

Care este diferența dintre frecvența cardiacă și pulsul

Așa cum am menționat deja, ritmul cardiac arată câte contracții are inima, și anume, părțile inferioare - ventriculele - pe minut.

Impulsul sau rata pulsului este numărul de dilatații arteriale la momentul ejecției inimii în sânge pe minut. Sângele care trece prin vase în timpul contracției inimii creează o umflare în artere, care este determinată prin atingere.

Amploarea pulsului și ritmului cardiac, într-adevăr, poate fi egală, dar nu întotdeauna, dar numai la oamenii sănătoși.

De exemplu, atunci când ritmul este deranjat, inima se micșorează aleator. Dacă a contractat de două ori la rând, ventriculul stâng nu avea timp să se umple cu sânge. Astfel, a doua contracție apare atunci când ventriculul este gol și sângele nu este scos din el în aorta și în vasele periferice. De aceea, pulsul in artere nu va fi bugat, in timp ce contractia inimii a avut loc. În fibrilația atrială și alte afecțiuni, frecvența cardiacă nu se potrivește cu rata pulsului. Aceasta se numește deficit puls. În astfel de cazuri, este imposibil să se determine frecvența cardiacă prin măsurarea pulsului. Acest lucru se poate face numai prin ascultarea bătăilor inimii, de exemplu prin utilizarea unui fonendoscop.

normă

Normal la adulți, frecvența cardiacă variază de la 60 la 80 de bătăi pe minut. Dacă frecvența este mai mică de 60 - aceasta este bradicardia, dacă este peste 80 - tahicardie.

Ritmul cardiac de repaus va diferi în funcție de:

  • vârsta persoanei;
  • genul său;
  • dimensiunea corpului;
  • fitness.

La nou-născuți, această cifră este de obicei de 120-140 bătăi pe minut. În cazul în care copilul este prematur, numărul este mai mare - de la 140 la 160. La copii, a fost redus la 110-120, timp de cinci ani - până la 100, până la 10-90 la 13-80.

Într-o persoană antrenată, ritmul cardiac este sub normal și are o medie de aproximativ 50, în timp ce în cei care conduc un stil de viață sedentar, poate ajunge la 100 de batai în repaus.

La femei, frecvența cardiacă este mai mare decât la bărbați cu aproximativ 6 batai și crește chiar mai mult înainte de începerea menstruației.

Când se schimbă

Valori diferite în momente diferite ale zilei. Rata variază pe parcursul zilei în funcție de următorii factori:

  • în timpul activității fizice;
  • în momente de furie, frică, emoție și alte emoții;
  • în funcție de poziția corpului (așezat, așezat, în picioare);
  • după mâncare;
  • după ce ați luat unele medicamente.

Ritmul cardiac crește după masă, în special cald și proteine.

Când temperatura corpului crește până la 37 de grade, crește cu 20 de lovituri.

În timpul somnului, este redus cu cinci până la șapte unități.

Ritmul cardiac crește cu aproximativ 10% atunci când o persoană stă, și cu 20% în picioare.

  • când se află într-o cameră plină, fierbinte;
  • în timpul stresului;
  • în timpul efortului fizic.

Cauze de tahicardie și bradicardie

Dacă ritmul cardiac de repaus nu este normal, atunci acesta poate fi un semn de boală. De obicei, există alte manifestări ale bolii.

Dacă tahicardia este însoțită de simptome precum amețeli, dificultăți de respirație, slăbiciune, leșin, atunci nu este exclusă:

  • boli infecțioase;
  • boli de inima;
  • debutul accidentului vascular cerebral;
  • tulburări endocrine;
  • boli ale sistemului nervos;
  • procese tumorale;
  • anemie.

Bradicardia este normală în următoarele cazuri:

  • sportivi (40 de lovituri);
  • pentru persoanele angajate în muncă fizică grea;
  • în timp ce luați anumite medicamente.

Acesta poate fi un semn al bolii:

  • otrăvire;
  • atac de cord;
  • ulcerații de stomac;
  • hipotiroidism;
  • inflamația miocardică.

Cum se măsoară

Ritmul cardiac este măsurat în repaus într-o cameră liniștită și caldă. Pentru procedura va fi nevoie de un cronometru și de asistent. Aproximativ o oră înainte de măsurare, este necesar să se elimine stresul fizic și emoțional și fumatul. Nu este recomandat să luați medicamente, să beți alcool.

Persoana căreia îi va fi măsurată frecvența cardiacă poate să se întindă sau să se așeze. Dupa ce ia pozitia de care are nevoie, trebuie sa se aseze calm sau sa stea cinci minute.

Ajutorul aplică o palmă curată și uscată la piept sub țipul stâng al omului și sub pieptul femeii.

Este necesar să se determine lovitura pieptului în vârful inimii, numită impulsul apical. Este bugat la jumătate de oameni sănătoși în cel de-al cincilea spațiu intercostal, dacă o persoană este în picioare. Dacă nu se poate determina, înseamnă că se încadrează pe margine.

După aceea, trebuie să luați un cronometru și să începeți să numărați contracțiile cardiace într-o persoană într-un minut. Cu ritm greșit, trebuie să faceți acest lucru timp de trei minute, apoi împărțiți numărul rezultat în trei.

Este posibil să măsurați frecvența cardiacă în alte locuri, unde arterele se apropie de suprafață. Pulsarea se simte bine:

Când măsurați pulsul, pentru rezultate mai precise, trebuie să o faceți pe ambele părți ale corpului.

Ritmul cardiac maxim

Acesta este cel mai mare număr de bătăi pe minut pe care le poate face inima. Acest indicator este utilizat de către sportivi pentru a ști care este sarcina inimii care poate fi supusă încărcării maxime.

Cel mai bine este să determinați frecvența cardiacă maximă din punct de vedere clinic, adică ar trebui făcută de un cardiolog cu bandă de alergare și un electrocardiograf.

Există încă o modalitate simplificată de a cunoaște posibilitățile inimii, dar rezultatul va fi o aproximare. Ritmul cardiac maxim este determinat de formula:

  • pentru bărbați - 220 minus vârstă;
  • pentru femei - 226 minus vârsta.

concluzie

Ritmul cardiac este un indicator important al funcției cardiace. La fel ca rata pulsului, ea este utilizată pe scară largă în medicină atât pentru diagnostic, cât și pentru sport, pentru a monitoriza intensitatea antrenamentului.