logo

Mișcarea de recuperare după accident vascular cerebral

Insuficiența deplasării este unul dintre cele mai frecvente efecte ale unui accident cerebral. Se manifestă sub forma unei paralizii a unuia sau a ambelor picioare, uneori pierzând funcțiile și mâinile. Cel mai adesea aceasta se întâmplă în cazul accidentului ischemic care a apărut în părțile drepte ale creierului. Când pacientul primește primul ajutor, normalizează circulația sângelui și este eliberat din spital, va avea nevoie de o reabilitare pe termen lung. Cel mai greu lucru de făcut după un accident vascular cerebral este refacerea unei plimbări, pentru că Va fi foarte dificil să se obțină rezultate și nu va fi posibil să se facă față fără asistență.

Dezavantajul motorului

Paralizia extremităților inferioare la accident vascular cerebral ischemic apare în 80% din cazuri. De asemenea, picioarele pot fi paralizate în hemoragie hemoragică, dar cel mai adesea întrerupe funcționarea unui singur picior. Astfel de consecințe se explică prin faptul că, după o funcționare defectuoasă a circulației sanguine, părți ale creierului care răspund mișcării rămân fără putere. În același timp, toate impulsurile pe care le transmite creierul către extremități nu pot atinge scopul. Rezultatul este incapacitatea de a controla individul sau, în general, toți mușchii.

Cum se pot manifesta încălcările:

  • Durerea devine foarte șubredă, o persoană se poate vântura în lateral;
  • Piciorul nu se îndreaptă sau nu se îndoaie;
  • Când se mișcă, piciorul rănit descrie un semicerc, seamănă cu o cotitură a busolei;
  • Un om sta pe degetele de la picioare, este dificil pentru el să țină pe picior întreg.

Restaurarea contactului dintre creier și mușchi, învățarea de a mers, recâștigarea capacității de a controla picioarele sunt principalele sarcini pentru perioada de reabilitare. Acest lucru poate necesita mult timp și răbdare. În majoritatea cazurilor, este necesară restabilirea funcției motorului de la 3 la 4 luni. Uneori această perioadă poate dura mai mult, de atunci totul este împiedicat de teama pacientului de a nu atinge rezultatul, de lipsa motivației și de scăderea funcțiilor cognitive.

Un accident vascular cerebral este o lovitură foarte puternică nu numai pentru corp, ci și pentru psihic. Prin urmare, sprijinul celor dragi este foarte important pentru pacient. Sarcina lor va fi aceea de a oferi condiții confortabile pentru reabilitarea victimei. Este important să încerci să-l salvezi de frică, să-l convingi că nu trebuie să se teamă, să comunice constant cu el și să-l ajute în tot.

Funcția motorului afectată poate apărea chiar dacă accidentul a afectat măduva spinării și nu capul.

Siguranța ocupațională

Redresarea funcțională a motorului este imposibilă. Totul ar trebui să se întâmple treptat, pacientul ar trebui să fie monitorizat pentru a ajuta în timp util, dacă este necesar. Dar chiar și cu abordarea corectă a reabilitării, obținerea unui rezultat pozitiv poate fi extrem de dificilă. Este foarte important să urmați câteva reguli simple:

  1. Încălzirea mușchilor Înainte de orice exercițiu, încălziți mușchii astfel încât acestea să funcționeze mai bine și să nu fie deteriorate.
  2. Ajutați-i pe cei dragi. În cazul oricăror activități fizice ale pacientului, oamenii apropiați ar trebui să fie aproape, care să ajute dacă cade sau este rănit.
  3. Condiții de siguranță. Încercările de a merge pe jos ar trebui să înceapă numai în încăperea unde pacientul nu este rănit atunci când se încadrează și nu se poticnește asupra unor lucruri.
  4. Ieșiți pe stradă. Puteți face un antrenament de mers pe jos numai în condiții bune. Dacă este fierbinte, rece sau foarte vânt, atunci pacientul se va îmbolnăvi.
  5. Pantofii potriviți. Picioarele trebuie purtate într-un pantof care este ridicat și strâns pe piele, în timp ce ar trebui să fie ușor, confortabil și ușor de pus pe.

La fel de important este încărcarea încărcăturii. Nu trebuie să mergeți imediat pe o plimbare lungă fără pregătire bună. Se recomandă să începeți întotdeauna puțin. În acest caz, trebuie să dați organismul să se recupereze și să nu înceapă pregătirea imediat după părăsirea spitalului.

Aproape toată lumea după un accident vascular cerebral în timp ce mersul pe jos se agită pe laturi opuse. Pentru a scăpa de această problemă, trebuie să întăriți mușchii de la extremitățile inferioare. În parte, acest lucru se poate realiza cu ajutorul gimnasticii simple, însă recuperarea principală va apărea în procesul de învățare repetată de a merge. În acel moment, în timp ce persoana este instabilă, ar trebui să utilizați un suport special. 3 opțiuni vor face:

  1. Mingi de mers pe jos Un atribut familiar pentru persoanele în vârstă poate ajuta pe toți cei care au suferit un accident vascular cerebral. Cu ajutorul unei bastoane, puteți face pregătirea pentru mers pe jos mai sigură și mai productivă. Avantajul acestei opțiuni este costul scăzut și simplitatea.
  2. Walkers. Un vehicul special va crea sprijin de ambele părți simultan. Plimbarele sunt de mai multe tipuri, ceea ce vă permite să alegeți cea mai potrivită opțiune. Principalul avantaj al acestei metode este creșterea siguranței pacientului.
  3. Cârje. Aceasta este o opțiune foarte sigură, dar este cea mai puțin eficientă. Pentru a obține o recuperare rapidă a funcției motorului cu cârje nu va reuși, deoarece utilizarea lor interferează cu exercițiile de mers pe jos.

Puteți încerca să vă antrenați chiar și fără sprijin, dar atunci sprijinul fizic al altor persoane va fi foarte important. Dacă nu există, pacientul va cădea, ceea ce nu numai că poate provoca durere, ci și aruncă rezultatul în mai multe etape, pierzarea completă a motivației fiind posibilă.

Gimnastica pasiva

Începeți să restaurați mersul cu gimnastica pasivă. Se efectuează cu ajutorul unui medic de reabilitare sau al unui prieten care este familiarizat cu această tehnică. Mișcarea trebuie efectuată în toate articulațiile picioarelor. Clasele se țin foarte simplu: pacientul se află, iar terapeutul de reabilitare îl duce de la membre și efectuează anumite mișcări.

Instruirea poate include:

  1. Rotația circulară în articulații de 5 ori fiecare. După finalizare, repetați-le în direcția opusă.
  2. Întinderea tuturor articulațiilor. Este necesar să extindeți alternativ toate articulațiile și apoi să le împingeți ușor. Se repetă de mai multe ori.
  3. Flexibilitatea și extensia fiecărei îmbinări. Pentru a îndoi și a îndrepta fiecare dintre ele trebuie să fie de cel puțin 7 ori.

Repetați astfel de exerciții nu atât de mult - aproximativ o săptămână. Acestea pot fi completate cu o metodă neobișnuită. Se află în faptul că deasupra patului pacientului atârnă o buclă specială, în care trebuie să-și prindă piciorul, și-și prind picioarele. Un reabilitolog va robi încet piciorul pacientului. Atunci când o persoană începe să recupereze funcțiile motoarelor, el poate învârti membrul independent.

Treptat, recuperarea piciorului după un accident vascular cerebral ar trebui să fie transferată de la gimnastică pasivă la cea activă, dar va fi nevoie de un anume formare. Pacientul va fi obligat să-și exercite voința și să încerce mental să obțină mobilitate la nivelul membrelor. Pentru a atinge acest obiectiv se obtine folosind 2 metode:

  1. Avantaje impulsive. Pacientul ar trebui să prezinte mișcarea cu un picior paralizat, apoi să o reproducă cu unul sănătos, dacă numai unul a suferit, și apoi să încerce să transfere mentale senzația primită la primul membru. Astfel de impulsuri trebuie trimise în mod repetat.
  2. Motivația din partea. Un reabilitolog sau o persoană apropiată ar trebui să vorbească constant cu pacientul, încercând să-l motiveze la mișcări active. Trebuie să-l rog să-l ajute să-și miște membrele, să convingă că în curând se va întîmpla totul, precum și să laude orice progres făcut.

Când reușește să facă mișcări, trebuie să treacă imediat la gimnastica activă, ceea ce va duce la o recuperare rapidă și la o pregătire pentru o plimbare deplină.

Înainte de cursuri, este recomandat să înfășurați țesătura elastică sau bandajele pe picioare, fără a vă închide vârful degetelor. Este necesar să se controleze circulația sângelui și temperatura în extremitățile inferioare.

Gimnastică activă

Primele exerciții active care trebuie îndeplinite în poziția în sus. Ele ajută la restabilirea tuturor abilităților de bază ale mișcării membrelor și, în paralel, această gimnastică va îmbunătăți circulația sângelui. Este important să monitorizați încărcătura, pentru a nu suprasolicita un corp slăbit. Dacă pacientul devine dificil, atunci trebuie să întrerupeți toate instruirile și să-i faceți o odihnă.

În poziția predispusă puteți efectua destul de multe exerciții diferite. Un specialist în reabilitare sau o persoană apropiată trebuie să se asigure că toate mișcările sunt corecte și că mușchii lucrează pe deplin. Complexul de gimnastică pentru pacienții adulți include următoarele opțiuni de exerciții:

  1. Direcția piciorului în partea exterioară și interioară. Acest lucru trebuie făcut prin menținerea picioarelor îndoite la genunchi, iar tălpile trebuie apăsate pe suprafața patului.
  2. Flexibilitate la genunchi Când este îndoit, piciorul trebuie să se deplaseze de-a lungul patului. Poate fi suplimentat cu mișcări similare ale mâinilor. În primul rând, trebuie să antrenezi membrele drepte și numai pe partea stângă.
  3. Călcâi de mișcare. Este necesar să se întindă drept, cu un picior pe partea din față a piciorului inferior cu cealaltă. După aceea, trebuie repetată pentru al doilea aspect.
  4. Flexibilitatea inversă a picioarelor. Persoana se află pe stomac și începe să îndoaie încet picioarele la articulația genunchiului, repetând mișcarea de mai multe ori.
  5. Ridicarea și răspândirea picioarelor. Mai întâi doriți să ridicați picioarele, să le dizolvați încet în direcții diferite și apoi să reveniți la poziția de plecare.
  6. Ridicarea bazinului. Este necesar să îndoiți genunchii și apoi să ridicați lent pelvisul în sus. Acest lucru nu trebuie făcut prea tare, pentru a nu vă răni articulațiile și coloana vertebrală. Mișcările trebuie să fie netede și atente.
  7. Ridicați picioarele în lateral. Pacientul se află pe partea sa, începe să ridice încet și să coboare piciorul superior. După mai multe repetări, faceți același lucru pe cealaltă parte.
  8. Aruncarea picioarelor. Îndoiți genunchii, odihnindu-vă picioarele pe pat. Scopul va fi transferul unui picior peste celălalt. Efectuați exercițiul la rând pentru ambele picioare. Dacă pare dificilă, atunci piciorul poate fi aruncat doar la genunchi, fixându-l pe el și mutându-se încet lateral.
  9. Întoarcerea. Se face prin îndoirea articulațiilor genunchiului, aruncarea picioarelor îndoite în lateral și răsucirea corpului în direcția dorită.
  10. Rotirea pedalei. Exercițiul bine cunoscut "bicicletă" necesită ridicarea picioarelor îndoite la genunchi și rotirea lentă a acestora, astfel încât persoana care pedalează o bicicletă. Este important să nu exagerați, deoarece cu mișcări rapide articulațiile slabe pot fi deteriorate.

Când pacientul poate efectua cu ușurință aceste acțiuni, trebuie să mergeți la următoarea etapă. El încearcă să se ridice în picioare pentru a merge la exerciții pentru a restabili mersul după un accident vascular cerebral.

Treceți

Când un pacient învață să stea fără ajutor, procesul de reabilitare poate fi considerat un succes. Sarcina principală devine apoi dezvoltarea acestei abilități și păstrarea pe termen lung a poziției. Prin urmare, este obligat să-l învețe să rămână așezat mult timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să ajuți o persoană să se așeze, ridicându-l în brațe. Picioarele sale trebuie să atingă în mod necesar podeaua și să fie ușor divorțate. Corpul este înclinat ușor înainte pentru a-și menține poziția datorită centrului de greutate.

Dacă o persoană poate deja să se așeze, atunci mergeți la exercițiul complet, ceea ce va întări această abilitate. Toate acestea sunt efectuate acasă. Cele mai eficiente dintre ele sunt:

  1. Rotația capului Este necesar să se efectueze mișcări circulare ale capului, capturarea cu ea a mai multor vertebre cervicale (până la 7). În plus, ar trebui să-l înclinați înainte. Exercițiul se repetă de până la 10 ori.
  2. Țineți poziția. Trebuie să stați pe pat și să țineți mâinile pe o suprafață solidă și sigură, arcând cu grijă spatele. Exercițiul durează doar câteva secunde, însă durează 10-15 repetări.
  3. Separarea picioarelor de podea. Pacientul trebuie să stea pe pat și să ridice picioarele cu 40 cm, astfel încât acestea să nu atingă suprafața podelei. Trebuie să rămâneți în această poziție timp de aproximativ 10 secunde. Repetați exercițiul de 10-20 de ori.

În plus, puteți să vă desenați picioarele în piept în timp ce vă aflați pe spate, pentru a vă pregăti articulațiile pentru încărcare ulterioară. După ce ați terminat toate exercițiile terapeutice, ar trebui să încercați să învățați cum să vă ridicați. Va fi foarte dificil, dar va fi posibil să obțineți rezultate dacă încercați din greu și credeți în voi înșivă. Este încercarea de a se ridica sunt principala metodă de a restabili mersul după un accident vascular cerebral. În total, există 2 opțiuni de formare:

  1. Ridicarea Cu ajutorul unui terapeut de reabilitare ar trebui să se ridice puțin timp, rămânând pe pat. Creșteți treptat nivelul de recuperare.
  2. Mișcarea pe pat. Pacientul trebuie să stea pe marginea patului, apoi să se deplaseze încet de sus în jos, mușindu-și picioarele de-a lungul podelei.

Când te poți ridica pe deplin, poți merge la plimbare. Ultimul stadiu va fi cel mai greu, astfel încât cei apropiați ar trebui să arate o atenție sporită și îngrijire față de persoana bolnavă.

În timpul exercițiilor cu ridicarea la picioare, lângă pacient, nu ar trebui să existe obiecte solide, pe care ar fi putut să le lovească în caz de cădere.

mers

Începeți mersul pe jos trebuie să fiți foarte atent Primele încercări de a începe mersul aproape toate se încheie într-o cădere la podea. De aceea, în primul rând, pacientul trebuie să fie sprijinit fizic pentru a evita rănirea accidentală. Este important să rețineți că va fi foarte greu să predați mersul pe jos și această etapă poate dura o perioadă foarte mare de timp.

Reabilitologul trebuie să se asigure că pacientul a mers corect. Dacă acest lucru nu este realizat, va fi dificil să se revină, iar eficiența tuturor claselor va scădea semnificativ. Este necesar să se monitorizeze punerea în aplicare a următoarelor puncte:

  1. Picioarele se odihnesc pe călcâi. În majoritatea cazurilor, oamenii primesc un vârf după un accident vascular cerebral, care ar trebui evitată prin toate mijloacele.
  2. Picioarele se mișcă ușor înainte. Mulți pacienți își rearanjează picioarele, descriind un semicerc cu picioarele, care nu ar trebui să se afle în procesul de învățare.
  3. Genunchiul se îndoaie înainte de călcâiul piciorului. Dacă pacientul lasă piciorul drept, atunci ar trebui să acordați atenție acestui lucru și să corectați greșeala acestuia.

Pentru a vă gândi cum să restaurați un picior după un accident vascular cerebral, aveți nevoie doar după memorarea regulilor enumerate. Când pacientul este familiarizat cu acestea, puteți trece la primul exercițiu pentru a reveni la oportunitatea de a merge pe deplin. Printre acestea se numără:

  1. Marcarea. Este necesar să transferați lent greutatea de la un picior la altul și apoi înapoi. Este necesar să se repete astfel de mișcări de mai multe ori la rând. La început, picioarele trebuie trase doar de pe podea, dar mai târziu ele trebuie ridicate complet.
  2. Shoals. Ar trebui să vă ridicați drept, să vă mențineți picioarele împreună și să începeți să vă răsuciți greutatea de la toe până la degete și apoi înapoi. Această rulare trebuie făcută în câteva minute.
  3. Treci peste Înainte de pacient trebuie să puneți orice obiect. Pentru început, o creion sau creion va face, dar atunci ar trebui să pui obiecte mai mari. Sarcina lui este ca obiectul plasat trebuie pasat.

Dacă se dovedește a se efectua exercițiile fără probleme, ar trebui să treceți la mersul normal. În primul rând trebuie să înveți cum să te plimbi prin apartament. Toți pașii trebuie să fie mici și atenți, în timp ce merită limitat viteza.

Puțin mai târziu, puteți trece la stradă. Pacientul trebuie să fie însoțit de o altă persoană care poate ajuta, dacă este necesar. În primul rând, trebuie să faceți plimbări scurte, să mergeți la magazin sau la cel mai apropiat parc, să încercați să mergeți de-a lungul liniei trase și să vă ridicați alternativ cu ambele picioare pe bordură. Mai târziu, poți să te antrenezi cu ajutorul umblării sus și e mai bine să mergi în partea laterală.

Echipamente sportive

Atunci când medicamentele anti-paralizie folosesc rezultate bune, puteți trece la o formare mai avansată. Acest lucru va ajuta la sportul ușor, care este perfect combinat cu reabilitarea după multe boli care afectează funcțiile motoarelor.

Prima opțiune pentru a vă aduce înapoi capacitatea de a umbla cu ușurință este să folosiți o bandă de alergare. Din aceasta puteți beneficia nu numai pentru revenirea funcțiilor motoarelor, ci și pentru sănătate în general. Dacă nu sunteți atent, va exista un risc de rău, deoarece exercițiile prea active vor duce la creșterea circulației sanguine și la creșterea presiunii, care este absolut contraindicată după un accident vascular cerebral. Trebuie respectate următoarele reguli:

  1. Creșteți treptat viteza, având în vedere capacitățile sale. Începeți numai cu o plimbare lentă.
  2. Țineți-vă de mina în timpul antrenamentului. Acest lucru va permite să nu cadă în cazul unei încălcări neașteptate a mișcării unuia dintre picioare.
  3. Urmați impulsul. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o brățară sport specială sau puteți obține indicatori ai senzorului încorporat în simulator.

În plus, puteți folosi un simulator special pentru picioare. Nu alege prea multă greutate, pentru că aceasta va afecta articulațiile și mușchii. De asemenea, nu se recomandă să vă implicați și să efectuați prea multe abordări.

Mersul nordic după un accident vascular cerebral este a doua opțiune de recuperare sportivă. Aceasta este o modalitate unică de a obține rezultatele dorite fără riscuri grave. pentru că Toate antrenamentele sunt realizate cu bastoane pentru sprijin, un pacient care a suferit un accident vascular cerebral va fi foarte ușor de practicat. O astfel de mers este bună pentru inimă, vasele de sânge, mușchii și articulațiile. Pentru aceasta se aplică un număr de reguli:

  1. Nu instruiți dacă vremea este foarte caldă. De asemenea, nu mergeți să vă angajați în ploaie sau zăpadă intensă.
  2. Începeți să mergeți încet. Acest lucru este necesar pentru a obține cea mai corectă tehnică de mers pe jos.
  3. Alege hainele potrivite. După un accident vascular cerebral, trebuie să vă îmbracați numai în funcție de vreme, evitând supraîncălzirea sau supraîncălzirea.

După o întoarcere completă a funcției motorului, puteți merge la încărcături mai mari pe picioare. Dar chiar și atunci ar trebui să aveți grijă să evitați rănile.

În plus, puteți utiliza serviciile unui terapeut de masaj. Masajul va ajuta la restabilirea circulației sângelui în picioare și la creșterea tonusului muscular, ceea ce va afecta în mod pozitiv eficacitatea antrenamentului.

Este greu să obții rezultate?

Revenirea la o plimbare după un accident vascular cerebral la domiciliu este un proces complex care necesită nu numai o mulțime de putere, ci și o mulțime de timp. A obține un rezultat bun poate doar 20% dintre victimele care încearcă să trateze un accident vascular cerebral și toate consecințele sale. Cu toate acestea, nu renunta. Doar munca grea va ajuta la restabilirea funcției motorului.

Reabilitarea accidentului: cum să înveți să mergi

Accident vascular cerebral ia milioane de vieți în întreaga lume, lasă oameni cu dizabilități, și nu toată lumea se poate recupera complet de la un atac. Consecințele unei lovituri pot fi paralizia completă sau parțială, pierderea abilităților obișnuite, o persoană devine incapabilă și necesită o auto-îngrijire regulată din exterior. Dependența pacientului de îngrijitori, împreună cu starea de sănătate, provoacă probleme psihologice. În acest caz, este nevoie de ajutorul unui psiholog, pacientul trebuie să fie pregătit pentru dificultăți pe calea recuperării.

Pe lângă susținerea celor dragi, pacientul însuși trebuie să facă eforturi considerabile pentru a restabili funcțiile pierdute. Perioada de reabilitare poate dura câteva luni sau ani. Cursul constă în utilizarea unor măsuri integrate menite să restabilească funcțiile vocale, motorii, cognitive. Când perioada de criză se încheie, pacientul are nevoie de o reabilitare îndelungată, deoarece învățarea de a merge din nou după un accident vascular cerebral poate fi foarte dificilă. Deoarece măsurile de reabilitare nu trebuie amânate, acestea trebuie inițiate imediat după terapia cu medicamente pentru a restabili circulația cerebrală. Pacientul nu trebuie să se obișnuiască cu odihna de pat, cu cât mai devreme poate fi crescut din pat, cu atât procesul de recuperare va începe mai repede.

Impactul cursei asupra funcțiilor motorului

Tulburările circulatorii acute cauzează întreruperi ale tuturor sistemelor corporale. În plus față de discursul incoerent, disfagia, pacientul are amorțeală a membrelor, paralizie. Dacă nu acționați în timp, aceste simptome pot deveni fenomene permanente. Prezența crampezilor musculare poate fi extrem de periculoasă și poate duce la o recurență convulsivă.

Pentru încălcarea funcțiilor motorii se caracterizează prin astfel de semne:

  • există incertitudine, mișcare instabilă;
  • incapacitatea de a dezvolta viteza de mișcare;
  • pacientul nu poate îndoi, îndrepta sau îndrepta brațul sau piciorul;
  • spasmul dureros al mușchilor picioarelor împiedică îndoirea articulațiilor pelvine și genunchiului, de cele mai multe ori apare la nivelul piciorului;
  • mișcările unui picior paralizat pot crește spasmele brațelor;
  • coordonarea mișcărilor este perturbată;
  • lipsa parțială sau totală de sensibilitate a membrelor;
  • pacientul nu este în stare să-și pună piciorul pe talpă, ca urmare, atunci când se plimba, mișcarea începe cu un deget de la picior, nu de călcâi;
  • mersul după un accident vascular cerebral poate fi însoțit de căderi bruște.

Activitățile de reabilitare sunt inițiate în mod individual, nu există termene clar definite pentru procesul de recuperare, totul depinde de starea pacientului. Unii pacienți încep să meargă după 2 - 3 luni, iar alții au nevoie de mult mai mult timp pentru a-și recupera funcțiile pierdute. În orice caz, bolnavii și cei apropiați trebuie să fie răbdători și să muncească pentru a obține un rezultat pozitiv.

În ciuda impactului semnificativ al amplorii leziunilor cerebrale asupra dinamicii de recuperare, sprijinul pentru rude este de mare ajutor în succesul evenimentelor. Nu mai puțin important este atitudinea psihologică a pacientului. Starea deprimată, cauzată de sentimentul de neputință, de dispreț și de lipsa de a acționa, poate distruge toate lucrările nefolosite de reabilitare.

Terapia cu medicamente nu se termină după faza acută a patologiei. Pacientul poate prescrie medicamente pe o perioadă lungă de timp, în funcție de stare și de simptome:

  • medicamente care stabilizează fluxul sanguin normal prin vase, normalizând activitatea inimii;
  • mijloace pentru scăderea tensiunii arteriale în cazul performanțelor sale ridicate;
  • medicamente care diminuează sângele, care împiedică formarea cheagurilor de sânge în extremități (acestea nu sunt utilizate pentru accident vascular cerebral hemoragic);
  • relaxante musculare, ameliorarea spasmelor musculare;
  • medicamente neurotrofice care promovează activitatea motrică;
  • antioxidanti pentru a restabili celulele creierului.

Cum să începeți mersul după un accident vascular cerebral

Pentru a ridica o persoană din pat cât mai curând posibil, este necesar să începeți cu exerciții simple, trecând treptat la o formare mai serioasă. Un pacient după un accident vascular cerebral este extrem de nemotivat și de multe ori nu dorește să facă nimic pentru a-și îmbunătăți starea. Sarcina psihologului și a oamenilor apropiați este de a stabili pozitiv pacientul pentru recuperare. În ciuda duratei perioadei de reabilitare, pacientul are șansa de a returna toate sau o parte din funcțiile pierdute ca urmare a atacului.

Procedurile de recuperare includ următoarele activități:

  1. În prima etapă este necesară încărcarea pasivă, ceea ce nu necesită ieșirea din pat. Ea este efectuată de furnizorii de servicii medicale sau de rudele pacientului. Gimnastica pregătește funcția de îndoire a articulațiilor, pentru aceasta, la rândul ei, ridică un braț și apoi celălalt braț în cot, apoi efectuează exerciții similare pe fiecare picior.
  2. Simulatorul patului este conceput pentru a începe procesul de învățare a mișcării corecte a picioarelor în stadiul inițial, simulează mersul pe jos.
  3. Aproximativ 4 - 5 zile după un atac încercați să îl așezați pe pacient. Pentru a atinge poziția verticală ajută adaptarea specială. În primul rând, pacientul sta pe pat, apoi își atârnă picioarele pe podea.
  4. Mai mult, este posibil să imităm mersul pe jos, să ne întoarcem cu picioarele într-o poziție așezată. Necesitatea unei poziții verticale nu este stabilită de date exacte și depinde de starea individuală a pacientului.
  5. În acest stadiu, se desfășoară lucrări pregătitoare pentru practicarea mersului pe jos, pentru a utiliza mișcarea "bicicletei" în mod eficient, deoarece implică toate grupările musculare.
  6. Hidroterapia, care implică utilizarea hidromasajului, îmbunătățește circulația sângelui.
  7. Aplicații ozocerite, tratament cu comprese de parafină.
  8. Masaje, care sunt o parte efectivă și integrală a tratamentului.
  9. Hidroterapia, aplicațiile de ozocerită, masajele ajută la scăderea crampelor musculare.
  10. Reabilitarea este efectuată cu succes la domiciliu, unde pacientul încearcă să desfășoare activități obișnuite în gospodărie care dezvoltă abilități motorii.
  11. Utilizarea simulatoarelor accelerează semnificativ procesul de recuperare. Există mai multe tipuri de dispozitive pentru dezvoltarea deprinderilor de mers pe jos, ridicarea de la un scaun, a bicicletelor de exerciții și a benzilor de alergare.
  12. După o anumită perioadă de timp (perioada de reabilitare este individuală), pacientul reușește să se ridice. În picioare și mersul pe jos nu este ușor dat unui pacient într-o stare post-accident vascular cerebral. Începeți să faceți primii pași ar trebui să fie cu sprijinul unei alte persoane, apoi vă cu ajutorul suporturilor.
  13. Puteți marca urmele pacientului în scopul corectării ulterioare a mersului. Pentru a consolida abilitatea de a stabili corect piciorul, trebuie să mergeți de-a lungul căii marcate cu pași special marcate pe ea.

De la începutul fazei de învățare pe jos, va fi necesar să dobândești:

  • încălțăminte ortopedică cu o talpă largă, cu o ușoară creștere;
  • suporturile speciale sunt utilizate pentru a fixa piciorul;
  • De asemenea, este recomandabil să purtați tampoane pentru genunchi, astfel încât piciorul din genunchi să nu se îndoaie în timpul mersului pe jos.

Adesea, după un accident vascular cerebral, picioarele sunt rele, ce să facă în acest caz, știu într-un centru de reabilitare, dar nu toată lumea are ocazia să permită proceduri costisitoare. Nu mai puțin eficace poate fi școala la domiciliu, în conformitate cu principiul "Voi învăța să umblu pe măsură ce mă plimb", exercițiile se pot face cu ajutorul oamenilor apropiați.

Exerciții pentru a restabili abilitățile de mers pe jos

Numărul de repetări va depinde de starea pacientului, dacă nu poate face unele exerciții, pacientul poate fi ajutat. Exercițiile prea active sunt cele mai bune atunci când pacientul se simte mai bine.

  • în poziție predominantă cu picioarele îndoite la genunchi, pacientul îndreaptă unul sau altul, pornind mișcarea cu un membru sănătos;
  • aruncând un picior către celălalt alternativ;
  • pacientul întoarce picioarele în interior și apoi în lateral;
  • extinderea articulațiilor brațelor și picioarelor;
  • exercițiul "biciclete";
  • retragerea piciorului: exercițiul se desfășoară pe spate cu picioarele îndreptate sau îndoite la genunchi;
  • ridicarea pelvisului: picioarele îndoite la genunchi, în poziție predispusă, pacientul ridică și coboară pelvisul;
  • transferul piciorului îndreptat peste celălalt;
  • flexia picioarelor;
  • situată pe partea pacientului ar trebui să ridice și să coboare piciorul, apoi, întorcându-și partea, face același lucru cu al doilea picior.

Recuperarea controlului asupra mușchilor nu este atât de ușoară, dar eforturile făcute de pacient și de familia sa, uneori, obțin rezultate incredibile. În practica medicală, există multe cazuri când pacienții aparent fără speranță s-au întors la viața lor anterioară.

Cum să înveți să mergi după un accident vascular cerebral

Mișcarea de recuperare după un accident vascular cerebral apare în etape. Mușchii picioarelor și trunchiului s-au întărit treptat, capacitatea de a-și coordona mișcările, de a menține echilibrul, se întoarce. Este nevoie de mult timp pentru a elimina insuficiența motorie, dar dacă faceți un efort, puteți obține rezultate bune.

Implicații pentru funcția motorului

Când apare accident vascular cerebral, o afectare acută a circulației sanguine în creier. Ca urmare, organismul suferă de o lipsă de oxigen și nutrienți, ceea ce duce la moartea celulelor. După un atac, există astfel de încălcări:

  1. Abilitatea de a merge este depreciată. Pacientul nu poate ieși din pat.
  2. Există schimbări de dispoziție ascuțite, emoțiile pozitive sunt înlocuite cu cele negative.
  3. Funcțiile cognitive devin instabile.
  4. Nu există un discurs coerent.
  5. Există o încălcare a reflexelor înghițitoare.

În prezența acestor tulburări, tratamentul ar trebui să înceapă cât mai curând posibil, altfel va avea loc o paralizie completă.

Pentru a spune exact când o persoană se recuperează pe deplin dintr-un atac, nu poate fi un specialist. Programul de reabilitare este selectat separat pentru fiecare caz. Acest lucru se aplică, de asemenea, la dezvoltarea exercițiilor pentru întoarcerea capacității de mișcare.

După o afecțiune circulatorie acută în creier, disfuncția motorului poate fi detectată în funcție de următoarele caracteristici:

  1. Se pare că a apărut mersul în picioare, care nu se observă la persoanele sănătoase.
  2. Este imposibil să îndoiți și îndreptați piciorul și brațul sau să vă îndreptați complet. Piciorul poate rămâne întotdeauna îndreptat.
  3. Gătitul devine incert, iar pașii sunt în neregulă. Nu se poate mișca repede.
  4. Este imposibil să stați complet pe talpa piciorului rănit. De aceea, pacientul începe să meargă cu un șosetă, și nu cu călcâiul, așa cum fac oamenii obișnuiți.
  5. Fiecare pas următor poate duce la o scădere neașteptată, pe măsură ce sensibilitatea scade.
  6. Mișcarea unei persoane bolnave este similară cu o busolă.

Recomandări de bază pentru restabilirea mișcării

Unii pacienți se recuperează foarte repede și învață să meargă în 2-3 luni de la atac, în timp ce alții au nevoie de mult mai mult timp. Totul depinde nu numai de amploarea leziunilor, ci și de corectitudinea și regularitatea tratamentului la domiciliu. Accelerează procesul de recuperare cu ajutorul simulatoarelor speciale, dar nu toată lumea le poate permite. Prin urmare, mulți folosesc dispozitive realizate la domiciliu pentru a pregăti mișcările picioarelor și brațelor.

Dacă, după un accident vascular cerebral, picioarele sunt rele, ce să faceți, trebuie să învățați de la experți. Perioada de reabilitare trebuie să înceapă cât mai curând posibil, dar numai după finalizarea tratamentului de droguri.

În primul rând, pacientul trebuie să învețe să stea și numai atunci poate încerca să iasă din pat. La început, va fi dificil să stai, astfel încât rudele să se asigure că pacientul nu cădea.

Treptat, victima va începe să mențină echilibrul, să poată menține corpul în poziția corectă, ceea ce este necesar pentru mersul pe jos.

Capacitatea de a îndoi și de a dezbina piciorul și brațul trebuie, de asemenea, să fie restabilită.

Recuperarea este facilitată de utilizarea:

  • baston special cu patru suporturi;
  • pantofi ortopedici cu călcâi mic și talpă largă. Se recomandă ca clemele să fixeze bine glezna membrului afectat.

Este necesar să se asigure că o persoană după un accident vascular cerebral a dezvoltat autonomie și este capabilă să servească și să meargă fără asistență.

Cum să faceți o plimbare

Pentru ca pacientul să învețe cum să meargă după un accident vascular cerebral, are nevoie de ajutor. În centrele de reabilitare se utilizează o metodă de desen în fața patului unei piste cu urme. Potrivit lui, pacienții încep să ia primii pași. Această metodă poate fi aplicată la domiciliu. Aceasta ajută la restabilirea mai rapidă a funcției motorului.

Va fi mai ușor să începeți mersul după un accident vascular cerebral dacă:

  • folosiți suporturi pentru a fixa piciorul;
  • purtați tampoane genunchi astfel încât genunchiul să nu se îndoaie și piciorul să fie ținut în poziție verticală.

Odată ce aveți capacitatea de a vă ridica pe picioare fără asistență, puteți conecta o bandă de alergare proiectată special pentru pacienții cu accident vascular cerebral.

Este important ca clasele să nu fie efectuate într-un ritm rapid, deoarece glezna poate să nu funcționeze corect.

Rata de recuperare poate varia:

  1. Dacă accidentul vascular cerebral se manifestă sub forma unei mici tulburări circulatorii ischemice, capacitatea de a controla membrele se întoarce la pacient în decurs de o lună.
  2. Gradul mediu de accident vascular cerebral, care este întotdeauna însoțit de pierderea conștiinței, permite doar jumătate să păstreze activitatea motorie. Prin urmare, pacientul trebuie să fie mișcări treptat instruite. La început, va fi suficient să se încălzească în timp ce se culcă. Treceți treptat la exerciții mai dificile.
  3. Un accident vascular cerebral, însoțit de hemoragie severă, nu lasă nici o șansă de recuperare. Această stare este considerată incompatibilă cu viața.

Ordinea de instruire

Restaurarea muncii la nivelul membrelor după un accident vascular cerebral constă în:

  • exerciții de gimnastică pasive în pat;
  • așezat în pat;
  • ridicându-se și în picioare fără sprijin;
  • lovind cu folosirea mijloacelor tehnice de reabilitare și mai târziu fără ele.

Recuperarea aparatului vestibular după un accident vascular cerebral este foarte importantă, deoarece cu ajutorul acestuia o persoană își menține echilibrul. Toate instruirile ar trebui efectuate, crescând treptat sarcina. Nu poți începe să-l înveți pe pacient să meargă, dacă încă nu poate să stea singur în pat sau să facă chiar mișcările cele mai simple.

Exercițiile pentru picioare după un accident vascular cerebral se dezvoltă individual. Ar trebui să fie cât mai fiziologic posibil.

Trebuie să stăpânești exercițiile în această ordine:

  1. Primul grup constă în a se întoarce dinspre o parte în alta în pat, împingând corpul departe de capul patului, încercând să se așeze în poziție șezând și să rămână fără să cadă.
  2. Al doilea grup consolidează capacitatea de a sta independent. În această perioadă, puteți face gimnastică activă, ștergeți picioarele din pat și stați pe un picior sănătos.
  3. Al treilea grup poate fi pornit atunci când pacientul rămâne stabil pe un picior sănătos. În acest caz, puteți utiliza deja walker-ul.
  4. Cel de-al patrulea grup - cu ajutorul unui walker, poți să stai și să urci cu ușurință de la picior la picior.
  5. Trecuți la cel de-al cincilea grup pot dezvolta independent o plimbare constantă cu ajutorul unui walker. Picioarele pot suporta deja sarcini grele, pacientul poate merge pe mai multe distante decat inainte, intensitatea exercitiilor poate fi imbunatatita.

În teorie, această opțiune este considerată ideală. Dar, în practică, totul durează mult mai mult și mai dificil. Adesea, eșecurile înțeleg, se produc pauze în desfășurare, există momente de stare depresivă și pierderea credinței în propria lor putere. Dar treptat, credința în victorie se întoarce și tratamentul continuă.

Cum să înveți să folosești un walker

De îndată ce pacientul învață să stea în poziție verticală fără sprijin, poate începe să facă primii pași. Nu se poate face fără un asistent în această chestiune, deoarece el trebuie să se asigure din partea paralizată pentru a preveni căderea.

Pacientul ar trebui să pună mâna asistentului în jurul gâtului și să își odihnească genunchiul pe genunchi. Fixând îmbinarea, puteți face primul pas.

Sarcina asistentului nu este numai de a sprijini pacientul, ci și de a controla corectitudinea plimbării sale. Când pacientul se mișcă cu ajutorul unui walker, este necesar să se asigure că piciorul este setat, genunchii și inversarea șoldului sunt întoarse la dreapta.

Întregul proces are câteva caracteristici:

  1. Pacientul nu poate înțelege pe deplin asistentul cu mâna, deoarece este slăbit.
  2. Pentru a face un pas, trebuie să-și arunce piciorul în față, ceea ce duce la piciorul de strângere al ajutorului.
  3. Este mult mai convenabil să susțină pacientul dintr-o parte sănătoasă a corpului, însă articulația genunchiului nu va fi fixată și pacientul nu va putea să stea pe perete cu o mână sănătoasă.

Scopul principal al utilizării walker-ului este de a avea capacitatea de a îndoi piciorul în toate articulațiile, în caz contrar pacientul se va lipi constant de podea cu piciorul. Ajutorul trebuie să reamintească persoanei că piciorul trebuie ridicat și îndoit în toate articulațiile.

Pentru a facilita mișcarea va ajuta cizmele înalte, fixând glezna. Mâna bolnavă trebuie fixată cu o eșarfă, astfel încât în ​​timpul mișcării să nu se înmoaie și capul umărului să nu iasă din cavitatea comună. În timpul orelor de curs, trebuie să monitorizați activitatea inimii pacientului și să-i acordați o odihnă.

Când pacientul învață să se deplaseze cu ajutorul unui pasager fără ajutor, puteți începe să mergeți pe cont propriu. Acest lucru se face cu ajutorul unei bastoane, ținând pereții, deplasând scaunul în fața dvs. Dar este important să se asigure distribuirea uniformă a sarcinii. Nu poți scăpa de un picior bolnav, bazându-te mai mult pe unul sănătos.

Tratamentul cu masaj

Masajul poate fi folosit pentru a accelera procesul de vindecare și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în creier. Masajul picioarelor după un accident vascular cerebral (și întregul corp) este efectuat folosind:

  1. Stroking. Un palmar relaxat alunecă peste suprafața pielii, adunând-o în falduri mari. În primul rând, lovirea trebuie să fie superficială, dar treptat, adâncimea lor trebuie să fie mărită. Ei trebuie să apucă grăsimea și mușchii. Mâna unui specialist ar trebui să se miște în zigzaguri, spirale. Cu acest masaj, puteți aduce corpul într-un ton și, eliminând stratul superior al celulelor, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și nutriția țesuturilor.
  2. Grindings. Acest lucru crește elasticitatea țesutului, reduce umflarea datorată mișcării fluidului. Este necesar să frecați pielea cu ajutorul vârfurilor degetelor, baza palmei sau a mâinii strânse în pumn.
  3. Frământare. Acesta este un fel de gimnastică pasivă. În timpul procedurii, mușchiul este capturat, îndepărtat și strâns. Există, de asemenea, un anumit efect asupra navelor. Frământarea ajută la creșterea elasticității și tonusului fibrelor musculare. Prin urmare, în prezența unor modificări spastice, procedura este interzisă.
  4. Vibrații. Specialistul efectuează mișcări oscilante cu o mână relaxată pe partea afectată a corpului pacientului. Un masaj cu diferite viteze și amplitudini. Prin urmare, rezultatul poate fi diferit. Dacă vibrația este puternică, tonul muscular scade, iar dacă este mare, crește. Mișcarea este de obicei efectuată de la dreapta la stânga.

Un astfel de tratament poate fi efectuat acasă. Se desfășoară independent de persoane apropiate, angajează un specialist sau utilizează masaje.

Rudele victimei ar trebui să efectueze un masaj din partea leziunii, trecând treptat în alte zone. După un accident vascular cerebral, oamenii rămân în ton:

  • suprafața palmar, partea din față a umărului și antebrațului;
  • mușchiul pectoral;
  • partea din față a coapsei și partea din spate a piciorului inferior;
  • musculatura unică.

Aceste zone pot fi masate doar pe suprafață, prin frecare sau frecare ușoară. Pentru restul parcelelor se potrivește traficul greu.

Masarea pacientului în poziție de sus, trebuie să puneți o pernă sub cap și o pernă sub genunchi. Pentru ca un membru sănătos să nu se miște, acesta poate fi fixat cu ponderare.

Procesul de recuperare după un accident vascular cerebral este dificil și lung, dar dacă victima însuși și rudele sale depun toate eforturile posibile, rezultatul va fi pozitiv.

Terapie fizică

Mișcarea de recuperare după un accident vascular cerebral.

Orteza articulației genunchiului cu balamale, NKN-149

Refacerea mișcării după un accident vascular cerebral apare pas cu pas, mușchii picioarelor și a trunchiului se întăresc treptat, echilibrul și coordonarea mișcărilor sunt instruiți și mișcările necesare pentru mersul pe jos sunt stăpânite cu ea. Desigur, lucrați cu un pacient post-accident vascular cerebral, vă veți strădui să restabiliți nu numai mersul pe jos, ci și toate celelalte mișcări pierdute, în special abilitățile de autoservire. În acest articol vom vorbi despre cum să restabilim mersul după un accident vascular cerebral, astfel încât sistemul de recuperare a mersului să fie ușor de înțeles. Corpul pacientului post-accident vascular cerebral își amintește toate mișcările pe care le avea înainte de accident vascular cerebral, dar legătura dintre creier și mușchi a fost pierdută. Sarcina noastră este de a ajuta la restabilirea acestei conexiuni, astfel încât creierul să "vadă" periferia sa și să înceapă să o controleze. Terapia terapeutică după un accident vascular cerebral joacă un rol imens în terapia complexă.

Ei bine, dacă pacientul dvs. exercita în mod regulat înainte de accident vascular cerebral, atunci restaurarea mersului pe jos și a altor abilități se va întâmpla mai ușor și mai rapid. Este posibil ca în timpul sesiunilor de terapie fizică cu un pacient post-accident vascular cerebral, să vă administrați singuri fără un asistent.

Dacă pacientul este rănit, are excesul de greutate, afecțiunile articulațiilor, atunci singurul nu poate face față, deoarece ridicarea unei astfel de persoane este foarte dificilă, veți petrece multă putere și, în ciuda acestui fapt, veți obține rezultate scăzute. În plus, există un pericol de abandonare, deoarece un astfel de pacient este aproape "din lemn". Chiar și un instructor cu experiență LFK nu se poate descurca.

Pregătirea pentru mers pe jos începe în primele zile după un accident vascular cerebral, când se efectuează prevenirea ruperii picioarelor, a contracțiilor musculare și a atrofiei articulațiilor. Am vorbit despre acest lucru în articolul "Terapia fizică după un accident vascular cerebral".

Pentru a spori efectul exercițiilor de fizioterapie, recomand foarte mult utilizarea terapiei Su-Jok înainte de a efectua exercițiile.

Cum să restabilești mersul după un accident vascular cerebral.

Putem fi ajutați de gimnastica pasivă pe toate articulațiile picioarelor și brațelor, cu includerea treptată a mișcărilor active, în funcție de starea pacientului și de capacitatea sa de a vă înțelege.

Combinația de gimnastică pasivă cu elemente de masaj afectează în mod favorabil sistemul nervos și apariția impulsurilor neuromusculare.

Nu uitați de necesitatea de a preveni tromboembolismul: purtați ciorapi elastici pe picioarele pacientului în timpul terapiei de exerciții fizice sau utilizați bandaje elastice. Lăsați vârfurile degetelor deschise pentru a controla circulația sângelui în țesuturile picioarelor și picioarelor: degetele picioarelor trebuie să fie roz și cald.

Gimnastica pasiva pe picioare incepe cu picioarele (flexie, extensie si rotatie), apoi continua la genunchi si articulatii de sold. Genunchiul articulației este îndoit și îndoit. Îmbinarea șoldului necesită mișcări volumetrice: flexia și extensia, răpirea și adducerea, rotația. Este convenabil să se efectueze rotația în articulația șoldului, îndoirea piciorului pacientului la articulația genunchiului și menținerea piciorului cu o mână, iar cealaltă cu cealaltă. Mișcările circulare pasive în articulația șoldului sunt aproximativ aceleași ca și la copiii mici cu hipoplazie articulară de șold.

În timpul gimnasticii pasive, ne străduim să transformăm treptat mișcările pasive în cele active.

De îndată ce începeți să vă conectați mișcările active, trebuie să aveți o abordare creativă, ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului post-accident vascular cerebral și de ingeniozitate.

Principiul includerii mișcărilor active se bazează pe intensificarea activității volitive a unui pacient post-accident vascular cerebral.

1). Trimiterea impulsurilor. (Informațiile de pe site se repetă uneori, dar este necesar). Pacientul reprezintă mental o mișcare în membre. În primul rând, face o mișcare dintr-o parte sănătoasă, amintindu-și sentimentul acestei mișcări. Apoi aceeași mișcare repetă mental pe partea afectată. Pacientul poate face impulsuri în timpul zilei. Mișcările mintale ar trebui să fie simple și scurte. De exemplu, îndoirea și extinderea brațului la articulația cotului, strângerea și desfacerea mâinii, ridicarea brațului îndreptat și așa mai departe. Mesajul impuls poate fi întărit cu ajutorul unei mișcări conștiente (mentale) de ponderare. De exemplu, un pacient își imaginează că o gantere grea este atașată la o mână sau că o greutate este legată de un picior și trebuie să o ridici.

2). În timpul gimnastică pasivă, spuneți pacientului: "Ajută-mă! Voi stabili amplitudinea mișcării și veți efectua miscarea în sine. " Trebuie să înveți să simți când studentul tău poate absolvi independent o parte din mișcare. În acest moment, fără a vă lua mâinile de pe membre, slăbiți impactul, lăsați elevul să depună eforturi maxime. Toate mișcările se desfășoară într-un ritm lent.

3). Mișcarea completă a pacientului nu poate funcționa imediat. De aceea, trebuie mai întâi să fie stăpânită în părți, atunci trebuie să se unească părți ale acestei mișcări.

Luați, de exemplu, exercițiul "bicicletă", deoarece este semnificativ, implică toate grupurile musculare ale picioarelor.
„Biciclete“. Poziția inițială - pacientul se află pe spate, picioarele se îndoaie la articulațiile genunchiului, picioarele stau pe pat.
1 - rupe piciorul din pat, coapsa piciorului îndoită la articulația genunchiului se apropie de abdomen.
2 - îndreptați piciorul în sus - înainte.
3 - pentru a coborî piciorul îndreptat pe pat.
4 - îndoiți piciorul, strângeți piciorul mai aproape de pelvis, reveniți la poziția de pornire.

Pentru ca pacientul să poată efectua independent exercițiul "Bicicletă", aplicăm mai întâi dezvoltarea primei părți a exercițiului, învățându-ne să "umblăm" în poziția de sus în sus, ridicând alternativ picioarele picioarelor îndoite din pat; apoi separat vom instrui creșterea și coborârea picioarelor îndreptate; și, de asemenea, separat - alunecând pe picioare pe un pat, îndreptând și îndoind picioarele cu amplitudine completă. Ajutăm moderat piciorul "bolnav" să efectueze toate aceste mișcări, zilnic diminuându-și ajutorul, până când pacientul face mișcarea complet independent. Combinăm toate părțile mișcării într-una și bucurăm succesul. Dacă elevul face exercițiul "stânjenitor", atunci trebuie să specificăm amplitudinea dorită pentru a obține o mișcare de calitate completă. (Luăm mâna în mână, studentul lucrează singur și controlează și reglează volumul mișcării).

De asemenea, stăpânim toate celelalte mișcări dorite în părți, apoi le combinăm într-un întreg cu controlul calității mișcării.

Suntem interesați de restaurarea mersului după un accident vascular cerebral. Prin urmare, următoarele vor fi enumerate exerciții pentru a învăța să umbli. Aceste exerciții nu trebuie aplicate imediat într-o singură lecție. Pas cu pas, restauram mișcările active și complicăm treptat sarcinile.

Exerciții pentru a restabili mersul după un accident vascular cerebral.

Numărul de repetări pe care trebuie să le specificați nu are sens, deoarece depinde de starea pacientului și de complexitatea încărcării (de la 4 la 10 repetări).

1). Picioare glisante pe pat. Întinzându-vă pe spate, picioarele îndoite la articulațiile genunchiului, picioarele - pe pat. Alternativ, îndreptați-vă și înapoi pentru a îndoi picioarele, începând cu una sănătoasă.

2). Piciorul pe jos. Poziția de pornire este aceeași (situată pe spate, picioarele sunt îndoite la articulațiile genunchiului, picioarele - pe pat). 1 - Spread un picior sanatos peste "durere" (doar un picior). 2 - Reveniți la poziția inițială. 3 - Puneți piciorul "bolnav" pe unul sănătos. 4 - Poziția de pornire.

3). Călcați în genunchi. Poziția de plecare se află pe spate, picioarele se îndoaie la articulațiile genunchiului, picioarele - pe pat. 1 - Puneți călcâiul piciorului sănătos pe genunchiul piciorului "dureros". 2 - Poziția de pornire. 3 - Același picior "bolnav". 4 - Poziția de pornire.

4). Piciorul în lateral - pe genunchi. Poziția de plecare se află pe spate, picioarele se îndoaie la articulațiile genunchiului, picioarele - pe pat. 1 - Puneți un picior sănătos pe piciorul "bolnav". 2 - Luați același (piciorul sănătos) în lateral și coborâți-l în pat, astfel încât să existe o gamă completă de mișcări. 3 - Din nou puneți un picior sănătos pe piciorul "bolnav". 4 - Reveniți la poziția inițială. Repetați același picior dureros.

5). "Biciclete" cu fiecare picior, incepand cu unul sanatos.

6). Picioarele spre interior spre exterior. Întinzându-se pe spate, picioarele s-au îndreptat și lățimea umărului. Rotiți șosetele piciorului spre interior, apoi deschideți degetele picioarelor în lateral.

7). Rotiți călcâiul pe suprafața frontală a tibiei. Culcat pe spate, picioarele s-au îndreptat. 1 - Așezați călcâiul unui picior sănătos pe tija piciorului "dureros" mai aproape de articulația genunchiului. 2 - 3 - Glisați călcâiul de-a lungul suprafeței frontale a tibiei la piciorul piciorului "dureros" și în spate. 4 - Reveniți la poziția inițială. Repetați același picior "bolnav".

8). Ridicând un picior drept. Întinzându-se pe spate, picioarele se îndoaie la articulațiile genunchiului, picioarele stau pe pat. Îndreptați un picior sănătos, glisați piciorul pe pat. Ridicați-l și coborâți-l de mai multe ori, apoi reveniți la poziția inițială. Faceți același picior "bolnav".

9). Răpirea piciorului în lateral. Acest exercițiu poate fi efectuat din poziția de plecare în timp ce vă aflați pe spate, cu ambele picioare drept și îndoite la articulațiile genunchiului. 1 - luați un picior sănătos în lateral și puneți-l. 2 - Reveniți la poziția inițială. 3 - 4 - același picior "bolnav".

10). Complicați exercițiul anterior în poziția inițială în sus, cu picioarele îndreptate. 1 - Luați un picior sănătos în lateral, puneți. 2 - Mișcați un picior sănătos la piciorul "bolnav", ca și când cu picioare încrucișate. 3 - Mișcați piciorul sănătos din nou în lateral, puneți-l. 4 - Reveniți la poziția inițială. Faceți același picior "bolnav".

11). Ridicarea bazinului. Întinzându-se pe spate, picioarele se îndoaie la articulațiile genunchiului, picioarele stau pe pat. Mai întâi, ridicați și coborâți pelvisul la o înălțime mică, apoi zi de zi creștem înălțimea bazinului.

12). Flexibilitatea picioarelor. Întinzându-se pe abdomen, picioarele îndreptate, piciorul piciorului "bolnav" se află pe o gleznă sănătoasă. Îndoiți picioarele la articulațiile genunchiului, concentrând atenția elevului asupra piciorului "dureros", pentru a crește expedierea impulsului. Pentru un picior "dureros", acesta este un exercițiu pasiv.

13). Încurcați exercițiul "Flexibilitatea picioarelor". Stingându-se pe stomac, picioarele s-au îndreptat. Alternativ, îndoiți și răsturnați picioarele articulațiilor genunchiului, pornind de la partea sănătoasă. Ajutăm moderat pacientul să ridice tija unui picior "dureros". Mesajul impulsurilor este intensificat: instruim să ne imaginăm că o pondere mare este atașată piciorului bolnav.

14). Îndoiți picioarele în lateral. Stingându-se pe stomac, picioarele s-au îndreptat. 1 - Îndoiți un picior sănătos în articulația genunchiului, alunecând genunchiul de pe pat în lateral. 2 - Reveniți la poziția inițială. 3 - Același picior "bolnav". 4 - Poziția de pornire.

15). Piciorul prin picior. Stingându-se pe stomac, picioarele s-au îndreptat. 1 - Mișcați piciorul sănătos îndreptat prin "bolnav", atingeți piciorul patului. 2 - Reveniți la poziția inițială. 3 - 4 - Același picior "bolnav".

16). Puneți un picior pe degete. Stingându-se pe stomac, picioarele s-au îndreptat. 1 - Ridicați ușor picioarele și puneți piciorul pe degete (extensia piciorului). 2 - Puneți din nou picioarele în poziția de pornire.

17). Situată pe partea sa, membrele sănătoase de sus, picioarele îndreptate. Ridicați și micșorați picioarele sănătoase. Apoi, repetați pe de altă parte, pentru aceasta transformăm elevul într-o parte "sănătoasă".

În aceeași poziție inițială (situată pe partea sa), îndoiți și îndreptați piciorul la articulația genunchiului, conducând genunchiul spre abdomen, extindeți piciorul îndreptat înapoi și purtați piciorul prin picior.

18). "Împingeți-mă cu piciorul." Pacientul se află pe spate, piciorul "dureros" se sprijină pe pieptul instructorului, care, așa cum a fost, cade pe pieptul elevului. Dăm comanda "Și-și-și-din nou!". În acest moment, pacientul împinge piciorul instructorului, îndreptând piciorul.

19). Întoarceți-vă în pat. Ne învățăm să ne întoarcem în pat, nu numai pentru a restabili abilitatea de a ne întoarce, ci și pentru a întări mușchii corpului. Pacientul se află pe spate, picioarele se îndoaie, picioarele stau pe pat. 1 - Îndoiți genunchii în partea "bolnavă", pacientul însuși face un efort pentru a termina complet rândul său, pe partea "bolnavă". 2 - Reveniți la poziția inițială. 3 - Același lucru cu un rând pe o parte sănătoasă. Amintiți-vă că nu puteți trage brațul paralizat datorită slăbiciunii sistemului muscular al articulației umărului.

20). Se așeză pe marginea patului. Odată stăpânită turnul în pat, antrenăm abilitatea de a ședea pe marginea patului. După ce pacientul și-a întors partea, coborând picioarele de pe marginea patului, pacientul se îndepărtează de pat și se îndreaptă. Fără ajutorul dvs. nu va fi capabil să facă acest lucru. Începeți să învățați să vă așezați după ce vă întoarceți la o parte sănătoasă, deoarece este mai ușor pentru pacient să se îndepărteze de pe pat cu o mână sănătoasă. Așezați elevul pe marginea patului, astfel încât picioarele sale să se odihnească ferm pe podea, trebuie să fie amplasate la o distanță scurtă una de alta pentru stabilitatea structurii. Corpul pacientului este îndreptat și ușor înclinat înainte pentru a transfera centrul de greutate la picioare, astfel încât să nu existe nici o cădere. (Luați o pauză pentru a adapta pacientul într-o poziție verticală, întrebați dacă capul se rotește). Apoi, trebuie să inversați în ordine inversă, situată pe spate, dar capul în direcția opusă. Acum stăm pe marginea patului după ce pornim partea paralizată. Aici veți avea nevoie de mai mult efort pentru a sprijini elevul, deoarece este încă dificil pentru el să se așeze după ce sa întors la partea "bolnavă". Din nou, creăm o structură stabilă astfel încât pacientul să nu cadă: picioarele sunt separate, se sprijină cu fermitate pe podea, corpul este îndreptat și foarte ușor înclinat înainte. Ținem pacientul, dăm puțin obișnuit cu poziția verticală. Apoi, din nou, vom dormi încet pe spate.

21). Treceți Ridicarea pe podea dintr-un pat sau dintr-un scaun este un exercițiu dificil. Este imposibil să se prevină căderea pacientului, deoarece acest lucru poate duce nu numai la rănire, ci și la complicarea exercițiilor de exerciții de exerciții fizice suplimentare: el va fi frică să facă anumite exerciții, să refuze să meargă. Prin urmare, învățăm treptat creșterea. Acum, elevul nostru se poate întoarce pe partea lui în pat, se așază pe marginea patului, se așează pe un scaun fără sprijin.

Începe să antrenezi răsăritul de la marginea patului. Pacientul sta pe marginea patului, cu picioarele ferm pe podea. Am înfășurat pacientul cu mâinile pe piept, cu picioarele noastre creăm un obstacol puternic pentru picioarele pacientului, astfel încât să nu se miște în timp ce se ridică. Ne alunecăm împreună cu pacientul și îl ajutăm să stea un pic, rupând pelvisul de la marginea patului cu aproximativ 10 cm, nu rămânem în această poziție, ne așezăm imediat pe pat. Repetăm ​​de mai multe ori, încredințând studenților tot mai multă independență.

Să complicăm acest exercițiu: antrenăm mișcarea ascendentă cu mișcarea de-a lungul marginii patului într-una, apoi în direcția opusă, de la un cap de cap până la celălalt. În primul rând, mutați puțin picioarele pacientului, apoi transplantați-l puțin mai departe decât punctul de oprire de pe podea. Apoi rearanjăm picioarele elevului puțin și așa mai departe. Ne-am mutat în spatele patului, ne-am așezat, ne-am odihnit și am transplantat din nou de-a lungul marginii patului, de cealaltă parte. Vrem ca pacientul să efectueze cât mai multe mișcări posibil, încercăm să-l păstrăm mai puțin intuitiv.

Ridicarea este convenabilă pentru a antrena sau a muta pacientul în capul de cap, astfel încât să o țină cu mâna bună sau să atașeze un scaun cu un înalt spate pentru care pacientul poate să stea. Îl sprijinim și controlam că picioarele nu se mișcă în timp ce se ridică. Studentul este deja gata să se ridice și să stea în picioare fizic și mental, ținând sprijinul, pentru că am întărit muschii care sunt implicați în a se ridica. Muschii sunt încă slabi, dar pot efectua mișcări. Îi arătăm tehnica de a ne ridica pe noi înșine: stăm pe scaun lateral către pacient: se învârte ușor în spate (pentru "alergare"), apoi înainte cu o separare a pelvisului de scaun, transferă greutatea corpului pe picioare și se îndreptă ușor. Vom face acest lucru decisiv, deoarece este dificil să te ridici încet. Așezați-vă în ordine inversă, dar încet: în timp ce coborâți pelvisul pe scaunul scaunului, corpul este înclinat ușor înainte. S-au așezat pe un scaun și au îndreptat corpul, fără a se sprijini în scaun. Explicați-vă că trebuie să vă așezați drept, să țineți corpul într-o poziție verticală pentru a instrui mușchii corpului.

Cel mai fiabil și mai convenabil suport pentru a ține mâinile - peretele suedez. Dacă există o astfel de oportunitate, atunci pacientul ține cu ambele mâini pe bara transversală a peretelui suedez la nivelul brațului umărului, brațul "dureros" poate fi fixat pe bara transversală cu un bandaj elastic. Pacientul poate fi rulat până la peretele de perete într-un scaun cu rotile sau se așează pe un scaun îndreptat spre peretele peretelui. Pacientul se ridică și se așează, așa cum este descris mai sus, ținând mâna pe bară. Îmbunătățirea acestui exercițiu este posibilă prin reducerea înălțimii scaunului: cu cât scaunul este mai jos, cu atât este mai mare încărcătura pe mușchii picioarelor, cu atât sunt mai bine îndreptate brațele. Pentru a reduce posibilele spasticități ale mușchilor, le oferim instrucțiuni de expirație în timp ce stau jos.

22). Peretaptyvanie la fața locului. Poziția de pornire, țineți suportul, picioarele în afară de lățimea umărului. Pentru a transfera greutatea corpului într-un picior sănătos, apoi la un picior "dureros", ca și când ar lega un pic în lateral pentru a transfera greutatea corpului de la un picior la altul (fără a lua picioarele de pe podea). Apoi, acest exercițiu este complicat de separarea piciorului de pardoseală cu câțiva centimetri. Când piciorul este scos din podea, oscilația în lateral este înlocuită prin ridicarea picioarelor - mersul pe jos.

Apoi, învățați să mergeți în poziție, ridicandu-vă genunchii.
Aici, de asemenea, atribuim role din toc în picioare, în picioare, picioarele împreună.
Stăpânește bicicleta alternativ cu fiecare picior în poziție verticală,
pasul un picior înainte sau înapoi printr-o bară scurtă, băț.
Să instruim alternativ să îndreptăm picioarele îndreptate înapoi, punând un picior pe toe,
precum și suprapunerea picioarelor înapoi (adică pacientul trage piciorul inferior înapoi astfel încât piciorul să fie îndreptat în sus și articulația genunchiului să fie în jos).