Cum să evitați accidentul vascular cerebral

În cadrul unei conferințe științifice recente privind controlul accidentului vascular cerebral, au fost făcute publice următoarele materiale statistice: în 2014, în Rusia au fost înregistrate mai mult de 500 de mii de cazuri de accident vascular cerebral. În perioada acută, 18% au decedat, 15% - în cursul anului. Cei 56% care au supraviețuit au pierdut capacitatea de a lucra, iar o parte necesită îngrijire constantă.

Recomandările privind modul de evitare a unui accident vascular cerebral sunt promovate de medicii de diferite specialități, vindecători tradiționali și yoghini. Cea mai bună utilizare sunt informațiile Organizației Mondiale a Sănătății. Ea sugerează utilizarea abilităților persoanei însuși și organizarea de îngrijiri medicale specializate.

Măsurile preventive ar trebui luate în primul rând în rândul persoanelor cu factori de risc.

Cine este mai expus riscului?

Identificarea grupurilor de persoane cu anumite simptome, boli, comportament, constatări de sânge și observarea lor pentru o perioadă lungă de timp a permis oamenilor de știință să justifice factorii de risc pentru cea mai mare probabilitate de accident vascular cerebral. Acestea includ:

• Categoria de vârstă - cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul, pentru persoanele în vârstă de 80 de ani, este de 30 de ori mai mare decât cel de vârsta de cincizeci de ani.
• Hipertensiune arterială - sa dovedit că, cu o tensiune arterială de 160/95 mm Hg. Art. probabilitatea unui accident vascular cerebral crește de 4 ori, iar la 200/115 - de 10 ori.
• Boala cardiacă - cele mai semnificative sunt aritmii (fibrilație atrială, fibrilație atrială), care sunt prezente la 6% dintre vârstnici. Riscul crește de 4 ori. În prezența bolii ischemice - de 2 ori, hipertrofia ventriculului stâng - de 3 ori, cu dezvoltarea insuficienței cardiace - de 4 ori.
• O atenție deosebită este acordată atacurilor ischemice tranzitorii (anterior au fost denumite accident vascular cerebral dinamic). Acestea servesc, de asemenea, ca precursori ai accidentului vascular cerebral și a infarctului miocardic. Dintre 5% dintre pacienții din acest grup, apare anual un accident vascular cerebral.
• La diabetici, toate tipurile de metabolism sunt tulburate, inclusiv schimbul de lipoproteine ​​cu densitate scăzută. Acest lucru afectează starea vaselor de sânge, contribuie la dezvoltarea hipertensiunii arteriale cu complicații ulterioare.
• Reducerea îngustă a arterelor carotide este adesea asimptomatică, detectată numai la vasele de sânge Doppler. Această patologie în 70% din cazuri este cauza atacurilor ischemice tranzitorii, dă un accident vascular cerebral la 2% dintre pacienți anual.
• Fumatul dublează riscurile. După terminare, ar trebui să dureze până la patru ani pentru ca indicatorul să scadă.
• S-a stabilit în mod fiabil că medicamentele contraceptive cu un conținut de estrogen mai mare de 50 mg măresc această posibilitate, mai ales când sunt combinate cu fumatul și hipertensiunea.

Un indicator individual al probabilității de accident vascular cerebral în următorii 10 ani poate fi evaluat de oricine care utilizează scara Framingham. Acesta vă permite să comparați vizual cu indicatorii calculați fără factori existenți.

Modalități de prevenire

Este posibil să se prevină un accident vascular cerebral utilizând principalele evoluții ale cercetării preventive în următoarele domenii:

• detectarea hipertensiunii și tratamentul în timp util;
• prevenirea tromboembolismului la pacienții cu aritmii cardiace;
• prevenirea atacurilor ischemice repetate, tulburări acute ale alimentării cu sânge a creierului;
• restaurarea și întreținerea metabolismului adecvat, în special a grăsimii la pacienții cu boală ischemică coronariană și modificări ale arterelor carotide.

Ce fac pacienții hipertensivi?

Pentru apariția complicațiilor la hipertensiune arterială nu este importantă creșterea tensiunii arteriale în sine, ci valuri bruscă (crize hipertensive). Acestea duc la modificări ale vaselor cerebrale, atacurilor de cord focale, anevrisme. În același timp crește vascozitatea sângelui și tendința de a tromboza.

Accident vascular cerebral mai frecvent apare la pacienții hipertensivi:

• cu creșterea atât a tensiunii arteriale sistolice cât și diastolice;
• dacă este detectată hipertrofia ventriculului stâng pe un ECG;
• la determinarea în probele biochimice renale;
• în prezența plângerilor de dureri de cap, amețeli, întunecarea ochilor, scăderea memoriei.

Statisticile arată că numai 15% dintre persoanele cu hipertensiune arterială se ocupă periodic, restul periodic (de la o criză la alta) sau nu sunt deloc interesați de presiunea lor.

Pentru a vă proteja de accident vascular cerebral, trebuie:

• dorința pacientului, controlul asupra tensiunii arteriale;
• organizarea activității fizice;
• reducerea greutății;
• respectarea cu nutriție adecvată a restricției de sare;
• pe tot parcursul vieții.

Din partea medicului, este necesară o selecție individuală a celor mai eficiente mijloace de terapie și tratament.

Posibilități de prevenire a aritmiilor

Este posibil să se prevină un accident vascular cerebral în cazul complicațiilor infarctului miocardic acut, carditei reumatice, cardiomiopatiei cu un ritm cardiac perturbat, prin eliminarea posibilității de a intra în microcipoli în vasele cerebrale din leziunea existentă.

Este important să se stabilească în timp zone "silențioase" ale leziunilor cerebrale (fără simptome). Utilizarea anticoagulantelor indirecte (Warfarin sau Fenilin), Reopoliglukina în perioada acută permite reducerea complicațiilor la pacienții din acest grup cu 70%.

O altă metodă este normalizarea ritmului utilizând o operație artificială a implantului de șofer.

Ce trebuie să faceți după amânarea "mișcărilor" amânate, cu recuperare completă?

Dacă un pacient a suferit deja un accident vascular cerebral sau o circulație cerebrală tranzitorie, atunci trebuie să cunoască pe deplin cauzele patologiei sale. Pentru aceasta trebuie să faceți:

• Ultrasonografia carotidiană, vertebrală, arterele intracerebrale (dopplerografia transcraniană, angiografia vaselor cerebrale este posibilă);
• ECG, dacă este necesar, monitorizarea Holter pentru a asigura ritmul cardiac corect;
• testul complet de sânge și de coagulare;
• tomografia computerizată a creierului pentru a exclude alte modificări structurale;
• consultați medicul neurolog și angiosurgeon.

Terapia va depinde de rezultatele examinării.

Dacă există modificări în arterele carotide

Strângerea arterelor carotide în categoria de vârstă medie este detectată la 1/3 dintre bărbați. Femeile suferă de această patologie mai rar. Principalul lucru în clinică este starea suplimentară de "circulară" sau furnizarea colaterală de sânge a creierului. Aceste semne sunt individuale.

Scanarea duplex determină forma unei plăci aterosclerotice. Structura cea mai periculoasă. Chiar și cu o ușoară îngustare a vasului poate deveni o sursă de emboli.

• utilizarea anticoagulantelor, statine;
• eliminarea chirurgicală a trombului și eliminarea stenozei (dacă lumenul arterei este închis cu 70%).

Recomandări pentru administrarea de medicamente din grupul de agenți antiplachetari

A demonstrat eficacitatea utilizării drogurilor în trei grupuri.

1. Preparatele de acid acetilsalicilic - Aspirina - blochează enzima trombocitelor, direcționează lipirea celulară, acțiunea este ireversibilă, durează până la 10 zile după întreruperea recepției (până când toate trombocitele sunt distruse și nu sunt înlocuite cu altele noi); în doze mari, reduce producția de către vas a substanțelor care contribuie la tromboză, crește fibrinoliza. Varietățile medicamentului care protejează teaca stomacului - Aspirina Cardio, Thrombo Ass.
2. Grupul ticlopidină - Tiklid - după încetarea administrării, rămâne în sânge timp de până la 5 zile. Reduce densitatea sângelui, nivelul fibrinogenului, crește timpul de sângerare. Numit de două ori pe zi. Reacții adverse: sângerare ulcerativă, neutropenie în testele de sânge, reducerea nivelului de trombocite.
3. Grupul de dipiridamol - medicamentele Curantil, Persanthin - cresc efectul acidului acetilsalicilic, sunt prescrise de trei ori pe zi înainte de mese, când Aspirina este contraindicată. Utilizat în asociere cu aspirina.

Tratamentul cu aceste medicamente trebuie monitorizat utilizând factori de coagulare a sângelui. Ca efecte secundare, greață, vărsături, dureri de cap, atacuri stenocardice crescute sunt posibile.

Recomandări pentru combaterea încălcării metabolismului grăsimilor

Modificările metabolice cantitative periculoase pot fi exprimate ca:

• nivelul total de colesterol - 5,2 mmol / l și mai mult;
• nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută este de 3,36 mmol / l și de mai sus.

Cu leziuni izolate ale vaselor cerebrale, activitatea lor este prea scăzută. Totuși, prescrierea ajută la încetinirea creșterii plăcilor aterosclerotice în artera carotidă.

În plus față de droguri, fiecare persoană poate:

• pentru a vă obișnui să luați ceai de plante liniștitor cu menta, balsam de lămâie și miere;
• înțelegeți propria dvs. reacție la stres;
• limita pasiunea pentru cafeaua tare și băuturile alcoolice;
• aflați cum să vă planificați ziua, astfel încât să existe întotdeauna timp pentru odihnă, exercițiu.

În același timp se bazează pe ele însele și tratamentul profilactic. Apoi cursa de avertizare va avea succes.

7 sfaturi pentru a evita un accident vascular cerebral

Principalii factori care ne fac mai vulnerabili la accident vascular cerebral sunt vârsta și ereditatea. Desigur, nu vă puteți întoarce ani în urmă sau nu vă puteți schimba istoricul familiei, dar există mulți alți factori care cresc riscul de accident vascular cerebral și vă sunt în puterea de a le controla. Desigur, dacă știi despre ele. MedicForum a aflat totul despre accident vascular cerebral.

De ce oamenii au un accident vascular cerebral?

Oamenii de stiinta au descoperit ca in 85% din cazuri, se considera hipertensiune arteriala si, de asemenea, hipertensiune arteriala ca fiind cauza unui accident vascular cerebral la o persoana.
În general, această patologie care amenință viața rezultă din ruperea vaselor cerebrale. După aceasta, se formează hemoragii corporale în țesutul cerebral, se formează hematoame și cheaguri, ceea ce duce la edeme și la dezvoltarea așa-numitului sindrom de tulpină. În plus, mai multe procese apar simultan cu aceasta: cresc presiunea, apar anevrisme și malformații.

Dacă știți că un anumit factor din sănătatea dumneavoastră crește riscul de accident vascular cerebral, puteți lua măsuri pentru a atenua efectele acestuia. Este important să știți dacă aveți ereditate.

Au fost identificate 7 metode care reduc riscul de accident vascular cerebral.

1. Încercați să scădea tensiunea arterială.

Tensiunea arterială ridicată este un factor important, care dublează sau chiar cvadruplează riscul de accident vascular cerebral, dacă nu este controlat. Hipertensiunea arterială este considerată un factor frecvent care crește riscul de accident vascular cerebral, ci trebuie doar să fie controlat.

Obiectivul dvs. ideal: Sprijin pentru tensiunii arteriale nu va ajunge la 120/80. Dar, în ciuda anumitor caracteristici specifice, pentru o anumită categorie de oameni merită să aderăm la alte cadre (de exemplu, 140/90).

Ce trebuie să faceți: Reduceți cantitatea de sodiu din dieta zilnică la 1-2 g. Alegeți produse din carne cu conținut scăzut de grăsimi. Permiteți-vă obiceiul zilnic de a mânca alimente vegetale, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Peștele ar trebui să fie consumat de mai multe ori pe săptămână. Exercițiu mai mult: trebuie să jucați sportul cel puțin o jumătate de oră pe zi (mai mult dacă este posibil). Nu mai fuma daca o faci. Dacă este necesar, luați medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale (auto-medicația poate dăuna sănătății dumneavoastră).

2. Îndepărtați excesul de greutate.

Obezitatea, precum și complicațiile asociate acesteia, măresc șansele de apoplexie. Rețineți că chiar și o pierdere de cinci kilograme va reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.

Scopul dvs.: Mențineți indicele de masă corporală (IMC) la 25 ani sau mai puțin.

Ce trebuie să faceți: Încercați să consumați între 1500 și 2000 de calorii pe zi. Urmăriți cantitatea de activitate fizică și încercați să petreceți timp activ: plimbați-vă, opriți utilizarea ascensorului, găsiți un sport potrivit pentru dvs. și practicați-l în mod regulat.

3. Sport, sport și mai mult sport!

Exercitarea nu numai că contribuie la scăderea în greutate și la scăderea tensiunii arteriale, dar, de asemenea, indiferent de acești factori, are un efect pozitiv asupra reducerii riscului de accident vascular cerebral.

Scopul dvs.: Exercitați moderat cel puțin cinci zile pe săptămână.

Ce trebuie să faceți: faceți o plimbare în fiecare dimineață după micul dejun. Înscrie-te la prieteni în clubul de fitness. În timpul unui antrenament, atingeți un nivel la care respirați foarte mult, dar încă mai puteți vorbi (acesta este un indicator al intensității suficiente a efortului). Utilizați scările în locul ascensorului ori de câte ori este posibil. Dacă nu aveți la dispoziție 30 de minute la rând pentru a instrui, rupeți acest timp în mai multe sesiuni de 10 sau 15 minute.

4. Limitați consumul de alcool.

Limitarea cantității de alcool poate reduce riscul de apariție a unui accident vascular cerebral la minim. Studiile arată că, dacă consumați o cantitate mică de băutură alcoolică pe zi, riscul poate fi mai mic. Se inmulteste semnificativ cand incepeti sa consumati mai mult de doua bauturi pe zi.

Scopul dvs.: Bea alcoolul moderat.

Cum se obține acest lucru: Limitați un pahar de alcool pe zi. Opriți la alegerea vinului roșu, deoarece conține resveratrol, care are un efect pozitiv asupra inimii și creierului. Urmăriți dimensiunea porțiunilor dvs. Nu trebuie să depășească dimensiunea standard a băuturilor: 150 grame de vin, 0, 33 de litri de bere sau 50 de grame de băuturi alcoolice puternice.

5. Asigurați-vă că tratați fibrilația atrială

Fibrilația atrială este o formă de bătăi neregulate a inimii care provoacă cheaguri de sânge. Aceste cheaguri pot intra apoi în creier, provocând un accident vascular cerebral. Fibrilația crește riscul de accident vascular cerebral de aproape 5 ori și ar trebui luat în serios.

Scopul dvs.: Dacă ați fost diagnosticat cu fibrilație atrială, trebuie să o vindecați.

Ce trebuie să faceți: Dacă aveți simptome precum bătăile rapide ale inimii sau dificultăți de respirație, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru teste. S-ar putea să trebuiască să luați subțiri de sânge.

6. Tratați diabetul

Valoarea crescută a zahărului din sânge dăunează vasele de sânge, ceea ce face mai multe cheaguri în interiorul acestora

Scopul dvs.: Nu creșteți nivelul glucozei din sânge.

Ce trebuie să faceți: Utilizați diete, exerciții fizice și medicamente pentru a vă menține nivelul de glucoză în intervalul recomandat.

7. Renunțați la fumat

Fumatul afectează cheagurile de sânge în mai multe moduri. Se îngroașă sângele și crește nivelul de acumulare a plăcilor în artere. Împreună cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, renunțarea la fumat este considerată unul dintre cei mai puternici factori care vă pot ajuta să reduceți în mod semnificativ riscul de accident vascular cerebral.

Obiectivul dvs.: renunțați la fumat. Acest lucru va afecta pozitiv starea corpului.

Ce trebuie să faceți: Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a determina modul cel mai potrivit pentru a renunța la fumat. Utilizați metodele pe care le sfătuiește: Tablete sau plasturi de nicotină, consiliere psihologică. Nu renunta. Majoritatea fumătorilor necesită mai multe încercări de a renunța la fumat. Luați în considerare fiecare încercare un pas spre obiectivul dvs.

Anterior, oamenii de stiinta au spus cum sa se protejeze de infectii.

Lovitură de lovitură

Un accident vascular cerebral in limba latina inseamna "swoop", ceea ce inseamna ca debutul sau este brusc.

Adevărat, este mai mult legat de un atac hemoragic, când vasul izbucnește și se produce hemoragie în creier. Acest tip de accident vascular cerebral este în mod special amenințător pentru viață, necesită spitalizare imediată și este caracteristic tinerilor sub 40 de ani.

Din păcate, această boală în țara noastră face parte din locurile de frunte printre cauzele dizabilității și morții. Problema este că rareori evităm consecințele grave. Dacă o persoană supraviețuiește după o "grevă", poate rămâne paralizată sau incapabilă de a comunica. Prin urmare, este important să știți mai multe despre această boală. La urma urmei, cine a avertizat, este înarmat.

Tipuri de accident vascular cerebral

Hemoragică. Se ridică brusc - pacientul simte o durere acută ascuțită (uneori este comparată cu o lovitură a pumnalului până la cap) și deseori leșine. După o anumită perioadă de timp, cu un astfel de accident vascular cerebral, se poate dezvolta o convulsivă convulsivă, de obicei pe o jumătate a corpului, pupila de pe partea leziunii creierului se extinde. Se produce paralizia membrelor. Dacă este la dreapta, duce la tulburări de vorbire, dacă în stânga apar semne de tulburare mintală (o persoană nu poate răspunde la întrebări de bază, nu-și amintește cât de vechi este, unde este, nu recunoaște rudele etc.).

Ischemică ("ischemie" - anemie). În acest caz, nu există ruptură a vaselor, dar aportul de sânge la o parte a creierului se oprește (fie din cauza blocării vaselor cu cheag de sânge, fie datorită unui spasm ascuțit al arterei sau datorită vasoconstricției aterosclerotice). Acest tip este mai frecvent la vârstnici: pacienții se plâng de letargie în picioare, o schimbare a conștiinței, orientați prost în timp și spațiu. În acest accident vascular cerebral există tensiune în mușchii gâtului (este imposibil să îndoiți capul înainte ca bărbia să atingă pieptul) și mușchii picioarelor (este imposibil să ridicați piciorul drept de călcâi). Accident vascular cerebral ischemic se dezvoltă lent, semnele sale sunt uneori neclare, cresc treptat, dar conduc și la cele mai grele consecințe.

Frecvent pentru acest și un alt tip de accident vascular cerebral este moartea țesuturilor cerebrale și consolidarea lor ulterioară, apoi cicatrizare. Cel mai trist lucru este că "greva" este probabil să se repete.

Feriți-vă de muște

Cel mai adesea, accidentul vascular cerebral este precedat de manifestări specifice. Toată lumea ar trebui să le cunoască. La urma urmei, dacă nu oferiți îngrijiri medicale de specialitate în primele 3-5 ore, atunci cel puțin invaliditatea pacientului este asigurată. Acestea sunt simptomele:

• Creșterea tensiunii arteriale.
• Dureri de cap severe, care sunt adesea însoțite de mișcarea "muștei" înaintea ochilor.
• Sudor amorțeală sau slăbiciune la nivelul membrelor sau în jumătatea corpului. Există un mic "truc": un accident vascular cerebral se dezvoltă pe partea opusă celei pe care există simptome clinice. Deci, dacă apare amorțeală în mâna dreaptă, atunci catastrofa vasculară a creierului sa dezvoltat în stânga.
• Amețeli, tulburări ale conștiinței.
• Pronunție dificilă sau înțelegere a vorbirii. O persoană nu poate spune clar nici măcar o simplă expresie sau nu poate spune nimic deloc.
• Vedere încețoșată
• Încălcarea mersului și capacitatea de a menține echilibrul.

Bineînțeles, nu orice durere de cap este un accident vascular cerebral, dar dacă durerea este foarte puternică, vine brusc și este însoțită de alte simptome din listă - imediat la spital. Chiar dacă alarma este falsă, nu vă faceți griji. Este teribil să întârzieți, să "treceți" un accident vascular cerebral, să aveți paralizie, alte complicații. Este foarte dificil să îi ajuți pe acești pacienți.

Factori de risc

Principalul pericol este patologia vasculară. Pentru mulți, ele apar în copilărie și mai ales în adolescență. Tinerii se plâng de amețeli, greață, dureri de cap. Din fericire, astfel de afecțiuni nu sunt periculoase și, de regulă, se trezesc. Dar, la vârsta adultă, problemele "copilărești" se transformă adesea în distonie vegetovasculară sau neurocirculatoare. În plus față de cefaleea, se caracterizează prin tinitus, slăbiciune, oboseală, transpirație, degete și degete la rece, scăderi ale tensiunii arteriale și tulburări de somn.

Dystonia vegetativă se desfășoară, de obicei, lent și nu este luată prea în serios, dar în zadar. Este doar un pas din lipsa de aprovizionare cu sânge a creierului, simptomele cărora sunt aproape la fel, doar mai pronunțate și prelungite în timp.

La rândul său, lipsa alimentării cu sânge crește riscul de accident vascular cerebral de câteva ori. Și chiar mai periculoase sunt tulburările tranzitorii (temporare) ale circulației cerebrale, acestea fiind numite și microinstrupuri. Ele diferă de lovituri doar prin faptul că durează câteva minute, mai puțin frecvent - ore și apoi trec. Pacientul se calmează, nu se duce la doctor și, ca urmare, după un timp, un accident vascular cerebral "cu drepturi depline" se apropie de el.

Spitalizarea pentru afecțiuni circulatorii tranzitorii este necesară. La urma urmei, medicii pot elimina cauzele bolii.

Nu neglija preocupările formidabile ale unui accident vascular cerebral. Începeți profilaxia în avans.

Fără a aștepta o grevă

Cea mai bună prevenire a accidentului hemoragic - controlul tensiunii arteriale și tratamentul adecvat al hipertensiunii. Cu cât presiunea este mai mică pe pereții vaselor de sânge, cu atât mai mică este probabilitatea ruperii acestora.

Curgerile ischemice, cum ar fi atacurile de cord, rezultă din formarea unui cheag de sânge. Pentru a reduce riscul, trebuie să încercați să împiedicați formarea plăcilor în arterele care duc la tromboză. Pentru aceasta trebuie să vă mișcați mai mult și să mâncați bine. Evitați alimentele care conțin acizi grași saturați (carne roșie mai mică). Preferați fructele și legumele. Adesea folosiți nuci, dragă.

Poți reduce riscul mortal al altor lucruri banale pe care le neglijăm atât de des. Acesta este un stil de viață sănătos, controlul greutății, renunțarea la fumat și consumul excesiv de alcool.

Înainte de sosirea "ambulanței"

Pentru semne de accident vascular cerebral, pacientul ar trebui să fie așezat confortabil pe pat, îmbrăcăminte neîncălzită care este dificil de respirație și să ofere acces la aer curat. Capul, umeri ar trebui să stea pe pernă, astfel încât gâtul să nu fie îndoit, ceea ce poate duce la o deteriorare a fluxului sanguin prin arterele vertebrale.

Îndepărtați din protezele bucale. Cu salivare excesivă și secreție de mucus, înclinați ușor capul pacientului în lateral.

Nu permiteți mișcări bruște ale capului.

Monitorizați tensiunea arterială. Dacă este ridicată, încercați să o micșorați cu medicamente, dar nu prea dramatic.

Există medicamente care sunt capabile să protejeze celulele nervoase ale capului, în primul rând suferind de un accident vascular cerebral - nootropil, glicină, cerebrolysin. Acestea pot fi administrate pacientului înainte de sosirea ambulanței, deoarece acestea sunt sigure și nu dau efecte secundare nedorite.

Prin aceste semne, puteți recunoaște un accident vascular cerebral:

• Dacă cereți unei persoane să zâmbească, în timpul unui accident vascular cerebral, nu poate face acest lucru cu ambele colțuri ale gurii sale, zâmbetul se va dovedi a fi o curbă.
• Dacă întrebați pacientul să-și muște dinții, o jumătate de gură cu un accident vascular cerebral ca o slăbiciune.
• Dacă cereți să scoateți limba, va fi răsucite.
• Persoana bolnavă nu va putea ridica ambele mâini simultan la același nivel.

Oamenii de știință au dat seama ce supliment la dietă dă sănătate și longevitate. În "amestecul sănătos" include mai multe sucuri de fructe, reducând riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral, scrie Daily Mail. Pentru a pregăti cocktail-ul, este nevoie de mere, afine, struguri, căpșuni, afine, aronia sau fructe chokeberry și acerola, de asemenea, cunoscut sub numele de cireșe acerola sau Barbados. În ultimul caz, există un conținut crescut de vitamina C (de 30 de ori mai mult decât în ​​sucul de portocale), subliniază specialiștii.

Toate aceste ingrediente conțin cantități mari de polifenoli, care protejează inima și împiedică blocarea arterelor. Eficacitatea cocktail-ului a fost dovedită de voluntari.

Protecție contra accidentului vascular cerebral. Cum să vă protejați de un dezastru al creierului?

Cel mai bun tratament este, după cum știți, prevenirea. Această regulă de aur se aplică aproape tuturor bolilor. De asemenea, funcționează excelent în ceea ce privește accidentul vascular cerebral (sau, după cum a fost numit anterior, accident vascular cerebral).

Expertul nostru este șeful Centrului federal de sănătate și al Departamentului de prevenire secundară a bolilor cronice ne-transmisibile, dr. Nana Pogosova, MD, Ph.D.

În lume, există 6 milioane de decese pe an în accidente cerebrale. Această boală este o problemă enormă, nu numai medicală, ci și socială. Potrivit lui Rosstat, daunele economice cauzate de accidentele cerebrale au fost de 1 triliu de ruble numai în 2014. Și cum să calculeze gradul de durere și frustrare cu care se confruntă pacienții înșiși și rudele lor?

Cum de a recunoaște un accident vascular cerebral?

Principalele simptome ale accidentului cerebral:

1. brusc exista un discurs nesigur, era o neînțelegere a cuvintelor convertite;
2. un colț al gurii a căzut;
3. viziunea dublă a apărut înaintea ochilor;
4. o durere de cap brusc ascuțită;
5. slăbiciune în braț sau picior.

Toate acestea indică un accident cerebral. Este urgent să apelați o ambulanță și, în orice caz, să nu așteptați ca totul să dispară de la sine!

Numerele triste

Dacă, mai devreme, infarctul miocardic a devenit cauza morții oamenilor, astăzi a fost mult depășită de un accident vascular cerebral. Aproximativ 60 de mii de oameni din 100 mii de oameni mor din cauza unui atac de cord în Rusia pe an, iar peste 150 de mii de oameni mor dintr-un accident vascular cerebral. Și, deși în ultimii 10 ani am scăzut mortalitatea cardiovasculară cu o treime (cu 27%), nu am atins încă indicatorii țărilor occidentale, dintre care unele au reușit să o reducă cu 50-80% în doar 20 de ani.

Astăzi, structura de vârstă a pacienților sa schimbat într-o oarecare măsură. Desigur, accidentul vascular cerebral este în mare parte transmis de persoanele în vârstă, dar astăzi este adesea descoperit la persoanele mai tinere, la vârsta de 45-55 de ani. Moartea acestei părți sociale active a populației provoacă cele mai mari daune statului și, bineînțeles, familiilor pacienților.

Din păcate, chiar și după ce a supraviețuit un accident vascular cerebral, oamenii nu se recuperează întotdeauna complet. Astfel, potrivit datelor din Registrul național de accident vascular cerebral, 30% dintre persoanele care au avut această boală au nevoie constantă de ajutor din afară, 20% nu se pot deplasa pe cont propriu. Și doar o mică parte din pacienți revin la munca lor anterioară.

Stroke factori de risc

1. hipertensiune arterială
2. fumat
3. o dietă nesănătoasă și consumul excesiv de alcool
4. activitate fizică scăzută
5. obezitate
6. diabetul zaharat
7. subliniază
8. Există, de asemenea, un factor medical foarte important: prezența unei aritmii speciale, și anume fibrilația atrială. Cu această patologie, riscul de accident vascular cerebral crește de cinci ori. În plus, o astfel de aritmie crește riscul de deces subită. Dacă o persoană simte întreruperi în activitatea inimii, este necesară efectuarea unei electrocardiograme. Și pentru pacienții cu fibrilație atrială, este necesar să beți în mod regulat, mai degrabă decât o dată la un moment dat, pilule de subțiere a sângelui. Acest lucru este vital!

Experiența lor

Cele mai scăzute rate de mortalitate cardiovasculară în Occident se regăsesc în țările mediteraneene, în special în Franța, prin urmare, termenul "paradox francez" (mortalitate scăzută cu un consum destul de ridicat de vin). Franța este considerată un anumit punct de referință, principalul meridian, aici cel mai mic din Europa este mortalitatea cauzată de cauzele cardiovasculare, atât la femei, cât și la bărbați. Este posibil să se atingă acești indicatori? Finlanda, care acum câteva decenii a avut o situație cu boli ale inimii și vaselor de sânge nu este mai bună decât a noastră, a demonstrat că este posibil. La urma urmelor, datorită Programului Național de Prevenire desfășurat la nivel de stat, a fost posibilă reducerea cu 80% a mortalității la infarct miocardic și atacuri cerebrale. Aceasta a afectat cei mai importanți trei factori de risc: hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și fumatul. Rezultatul nu este o fantezie, ci o realitate, confirmată de experiența a zece alte țări. Sa dovedit că, în prezent, contribuția măsurilor preventive la reducerea mortalității cardiovasculare (inclusiv accident vascular cerebral) este de aproximativ 60%, restul de 40% fiind toate tipurile de tratament, inclusiv cele moderne de înaltă tehnologie.

Capturați în 6 ore

Anterior, diagnosticul de "accident vascular cerebral" a însemnat o propoziție. Astăzi nu mai este. Dar trebuie să ne grăbim! Este important să intre în așa-numita fereastra terapeutică (de exemplu, timpul de la începutul foame de oxigen a creierului la apariția unor efecte ireversibile), în timpul căreia îngrijire medicală pentru a preveni dezvoltarea în continuare de accident vascular cerebral. Dacă „rapid“ aduce pacientul la spital in termen de trei ore de la debutul simptomelor bolii, pacientul cu accident vascular cerebral ischemic, după un diagnostic rapid (computer sau imagistica prin rezonanta magnetica, care face spitalizare de urgență), administrat pe cale intravenoasă de droguri dizolvarea trombilor. Persoana recuperează și practic nu simte efectele unui accident vascular cerebral. În cazul accidentului hemoragic, care apare de trei ori mai puțin decât ischemic, această metodă (tromboliza) nu este efectuată, dar există și alte modalități de tratament.

Cel mai bine este de a aduce pacientul la spital în primele trei ore de la debutul accident vascular cerebral, dar pentru cei care nu au, există încă aproximativ trei ore de back-up, timp în care este prea târziu pentru a dizolva cheagul, vase ale creierului înfundate. În acest caz, sub controlul angiografiei, se injectează un preparat special în artera creierului. Iar consecințele teribile pot fi evitate.

Din păcate, foarte mulți solicită ajutor medical cu o întârziere mare. În acest caz, pacientul nu are nici o șansă de a supraviețui unui accident vascular cerebral fără consecințe. Și dacă o persoană supraviețuiește, atunci trebuie să reînvețe multe abilități pierdute: vorbește, merge, scrie. Din păcate, multe dintre consecințele unei catastrofe creiere sunt ireversibile.

Pentru a evita un astfel de scenariu, este necesar să recunoaștem boala în timp și să chemăm o ambulanță.

La ce spital vor intra?

În cazul în care va ajuta pacientul cu un accident vascular cerebral? Această întrebare se referă atât la pacienți, cât și la rudele acestora.

Expertul nostru este specialistul principal în prevenirea bolilor medicale din Districtul Federal Central al Federației Ruse și din Ministerul Sănătății din regiunea Moscovei Ekaterina Ivanova:

- Astăzi, pacienții cu accident vascular cerebral suspectate noroc „rapid“ in centre speciale sau compartiment vascular adaptate pentru diagnostic (calculat sau imagistica prin rezonanta magnetica, care ajută la determinarea tipului de accident vascular cerebral, o situație de urgență) și tratamentul ulterior.

Astfel de instituții există în regiuni, dar există 29 dintre ele în Moscova. Se pare că, prin urmare, mortalitatea din accident vascular cerebral în capitală este cu 17% mai mică decât în ​​Rusia. În regiunea Moscova, o rețea de 22 de departamente vasculare operează, în mare parte datorită dezvoltării căreia, mortalitatea din cauza bolilor cardiovasculare în regiunea Moscovei în trei ani a scăzut cu 21%.

Să vă binecuvânteze!

Prevenția depinde, în mod firesc, de bunăvoința persoanei însuși. Dar dacă vorbim despre posibilități, există astăzi multe. Începând cu anul 2009, centrele de sănătate au funcționat cu succes în clinici. În Rusia sunt 755. O examinare cuprinzătoare la un centru de sănătate durează 40 de minute, în timp ce vă permite să evaluați 25 de indicatori de bază ai sănătății umane. Rezultatele examinării sunt trimise imediat pacientului. În plus, pe baza lor, medicul centrului de sănătate la toți pacienții cu vârsta peste 40 de ani determină riscul individual de 10 ani de a dezvolta accidente cardiovasculare și le spune cum să le evite. Pentru a contacta centrul de sănătate cel mai apropiat de locul de reședință, trebuie să aveți un pașaport și o poliță de asigurare medicală obligatorie. Nu amânați, asigurați-vă că să vină la examinarea preventivă la centrul de sănătate, iar în cazul în care vârsta în 2016 este împărțit în trei, apoi se trece prin examene medicale - examene extinse preventive, care vor prezenta nu numai bolile cardiovasculare, dar și multe alte boli. Principalul lucru este să faci o decizie în timp și să ai grijă de sănătatea ta!

Ce poate ajuta pe ceilalți?

Deseori oamenii înșiși nu înțeleg că ceva nu este în neregulă cu ei. În acest caz, alții vă pot ajuta - la urma urmei, de cei mai vizibili.

În regiunea Moscovei, a fost introdus un program de șoc care ajută la recunoașterea unui accident vascular cerebral la cei apropiați.

Fiecare scrisoare conține un indiciu:

Au un lybka. Trebuie să cerem persoanei să zâmbească. Cu un zâmbet de zâmbet va fi strâmb.

D mișcare. Este necesar să se ofere o persoană care să-și extindă ambele mâini înainte și să le dețină. Fă-o exact o persoană nu poate.

O fază (tulburare de vorbire). Trebuie să cereți persoanei să pronunțe fraza. Discursul indistinct (porridge în gură) sugerează că, probabil, vasele cerebrale se confruntă cu ischemie.

Adresarea. Soluția corectă în această situație ar fi un apel de urgență pentru o ambulanță.

Cum să vă protejați de atacurile vasculare cerebrale și atacurile de cord?

Cum să preveniți un accident vascular cerebral? Este posibil să se evite această boală insidioasă, care anulează anual mai mult de 6,5 milioane de persoane? Răspunsul este da! Și este mult mai ușor să faci acest lucru decât să reabilitați o persoană cu un accident vascular cerebral care sa întâmplat deja.

Ce este un accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral este o disfuncție dramatică a circulației sângelui în creier. Există două tipuri principale de accident vascular cerebral: ischemic și hemoragic. În cazul accidentului vascular cerebral ischemic, circulația cerebrală este afectată ca urmare a spasmului și (sau) ocluziei vasculare. În cazul unui accident vascular cerebral hemoragic, ruperea vaselor de sânge duce la revărsarea sângelui în creier.

Deși există de trei ori mai multe cazuri de accident vascular cerebral ischemic, rata mortalității ca urmare a acestui tip de accident vascular cerebral este semnificativ mai mică decât ca urmare a hemoragiei.

Sângele efectuează funcția de transport, furnizând nutrienți către creier. Pornind de la artera principală (aorta), curge prin vase, intră în craniu prin două perechi de artere carotide - în față și în spate, după care sistemul de sânge se împarte în multe vase mici. Astfel, o întrerupere a funcționării oricăreia dintre ele conduce la o lipsă de nutrienți în țesutul nervos și, ca rezultat, la ischemie.

Se consideră un accident vascular cerebral o boală sezonieră, vârful căruia, de regulă, se încadrează în primăvară. În țara noastră, o medie de 400.000 de cazuri sunt înregistrate pe an.

Majoritatea supraviețuitorilor cu accident vascular cerebral au "efecte secundare" - dureri de cap, afectarea funcției de vorbire, paralizie.

Hemoragia la nivelul creierului apare adesea din cauza stresului prelungit sau a situațiilor stresante. Cel mai adesea, această boală apare la persoanele de vârstă fragedă, apărute pe fundalul arterosclerozei vaselor de sânge și hipertensiunii arteriale. Nu este neobișnuit ca pacienții să fie spitalizați direct de pe loturile dacha unde transportă obiecte grele și petrec mult timp înclinat peste paturi.

Cine este în pericol

În mod obiectiv, există categorii de persoane care au mai multe șanse de a dezvolta un accident vascular cerebral. Acestea includ:

persoanele cu diabet zaharat, hipertensiunea arterială și colesterolul din sânge;

persoanele cu predispoziție genetică la această boală;

persoanele cu tensiune arterială care depășesc norma (120 până la 80);

femei peste 55 de ani;

toți oamenii după 65 de ani.

Citiți materialul pe tema: Caracteristicile vârstnicilor

Primii predați de accident vascular cerebral

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, cu aproximativ o zi înainte de accident vascular cerebral, încep să apară perturbări periodice ale mișcării sângelui prin vasele cerebrale, manifestate prin următoarele simptome:

disconfort general;

tulburare tranzitorie a conștienței.

De obicei, accidentul vascular cerebral ischemic se dezvoltă în câteva ore, dar în unele cazuri acest proces durează mai multe zile. Primele simptome apar nopții sau dimineața, în timp ce apar, apoi dispar. Fața dobândește o nuanță palidă și uneori albastră, sensibilitatea pielii scade, iar olfactivitatea, vorbirea și tulburările vizuale sunt observate. Este posibil ca pacientul să nu recunoască persoane și obiecte. Există hemipareză (pierderea parțială a sensibilității) a părții corpului, opusă emisferei cerebrale afectate.

Un accident vascular cerebral hemoragic, de obicei, nu prefigurează nimic în prealabil. Atacul apare în timpul celui mai mare stres fizic și mental, care este, de regulă, în timpul zilei. Simptomele accidentului vascular cerebral hemoragic includ modificări bruște ale temperaturii corporale, transpirații persistente, tenul roșu, scăderea tensiunii arteriale și dificultatea respirației. Pacientul simte dureri de cap severe și leșine.

Cu ajutorul simptomului așa-numit "vele", în care unul dintre obrajii pacientului este umflat în timpul expirării, poate fi diagnosticat accident vascular cerebral hemoragic. În plus, aceasta poate fi determinată de tonusul muscular slab și piciorul vyvorochennoy.

Este posibil să preveniți un accident vascular cerebral

Din păcate, există cazuri când pacienții au un handicap după un accident vascular cerebral. Pentru a preveni consecințele triste ale insuficienței circulatorii cerebrale acute, persoanele predispuse la această boală, precum și familiile lor trebuie să fie atente și să nu treacă cu vederea simptome precum slăbiciune bruscă, disfuncție parțială a aparatului vocal, amorțeală a extremităților. Chiar dacă procesele descrise sunt de scurtă durată și trec repede, ele nu sunt mai puțin periculoase.

Apariția în viața ta a unor predecesori ai unui accident vascular cerebral ar trebui să ducă la o schimbare în stilul de viață. În primul rând, schimbarea trebuie să se refere la sistemul de alimentare. Este necesar să se reducă cantitatea de grăsimi, carne afumată, alimente prăjite în dieta dvs. și să se utilizeze cât mai puțin sare. Legume, fructe, fructe de padure - acestea sunt produsele care ar trebui să clipească cât mai des posibil în meniul dvs.

Citiți materialul pe tema: Nutriție pentru persoanele în vârstă

Ca rezultat al numeroaselor studii, sa concluzionat că probabilitatea de ischemie este redusă cu 5% prin utilizarea fiecărei porții din alimentele vegetale. În primul rând, este necesar să se includă produse îmbogățite cu vitamina C, cum ar fi verdele, citricele, diferite tipuri de varză.

O porție poate arăta astfel:

un măr, o banană sau o portocală;

150-180g. fructe de padure (căpșuni, zmeură, coacăz, verdeț, afine etc.);

un pahar de suc de fructe;

lingură de fructe uscate;

două linguri de legume;

Investigand preferintele alimentare ale pacientilor cu accident vascular cerebral si colegii lor care nu sufera de aceasta boala, cercetatorii finlandezi au ajuns la concluzia ca mancarea unui mar pe zi poate reduce semnificativ probabilitatea tulburarilor cerebrale circulatorii.

Potrivit oamenilor de știință, un astfel de efect pozitiv al merelor este cauzat de acizii fenolici conținuți în fructe. Această substanță este inclusă în categoria antioxidanților - compuși chimici care interferează cu apariția radicalilor care au un efect disruptiv asupra vaselor de sânge.

Astfel, acizii fenolici au un efect pozitiv asupra vaselor, reducând probabilitatea blocării lor, formarea cheagurilor de sânge și a distrugerii.

12 sfaturi pentru a preveni accidentul vascular cerebral și atac de cord

Urmăriți tensiunea arterială

Puteți măsura în mod regulat tensiunea arterială la domiciliu prin achiziționarea unui dispozitiv special (tonometru) la o farmacie. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, adresați-vă medicului general la o clinică locală în mod regulat. Apropo, el vă poate sfătui cu privire la utilizarea corectă a unui monitor de tensiune arterială la domiciliu.

Presiunea crescută este primul "clopot" despre un eventual accident vascular cerebral, deci este important să o monitorizăm și, dacă este necesar, să luăm măsuri imediate pentru ao stabiliza.

Pentru a atinge tensiunea arterială optimă, puteți mânca alimente sănătoase și faceți exerciții moderate. În plus, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, alcoolul) și să monitorizați greutatea corporală globală.

Amintiți-vă că tensiunea arterială mare nu provoacă numai accident vascular cerebral, ci poate provoca și alte complicații periculoase.

Luați măsuri pentru prevenirea diabetului zaharat

Persoanele cu diabet zaharat sunt mai predispuse la accident vascular cerebral. Pentru a preveni diabetul zaharat, încercați să mâncați bine, acordând atenție nivelului de zahăr din sânge și urmăriți greutatea în timpul exercițiilor.

Evitați alimentele bogate în colesterol

Atunci când vă alăptați, mai întâi de toate, includeți alimente bogate în fibre și care conțin cea mai mică cantitate de grăsimi saturate. În primul rând se pot pune merele, perele, fulgi de ovăz, tărâțele, fasolea etc. Menționate favorabil nivelul colesterolului din sânge, ulei de măsline, pește și nuci. Apropo, este necesar să o verificați la fiecare 4-5 ani, iar dacă aveți acest nivel crescut - mai des.

Lupta peste greutate

Nu este un secret că acele kilograme în plus sunt unul dintre principalii adversari ai corpului în lupta pentru funcționarea normală și sănătoasă. O greutate aparent nesemnificativă în plus de 5 kilograme poate crește în mod serios probabilitatea de accident vascular cerebral, precum și dezvoltarea diabetului zaharat, a problemelor cardiace și a altor boli. Asigurați-vă că înălțimea dvs. este proporțională și corespunde greutății dumneavoastră.

Citiți materialul pe tema: Exerciții pentru persoanele în vârstă

Acordați atenție produselor consumate.

Așa cum am menționat deja, îmbogățiți dieta cu legume, fructe, cereale, produse lactate și carne cu un procent redus de conținut de grăsimi. Cu toate acestea, acordați atenție următoarelor produse, al căror consum poate reduce în special riscul de accident vascular cerebral:

cartofii dulci, bananele, pasta de tomate și stafidele au un conținut ridicat de potasiu. Oamenii de stiinta spun ca potasiul poate reduce probabilitatea unui accident vascular cerebral cu 20%;

Faceți-o regulă de utilizare a uleiului de măsline. Toate acestea înainte de a face cu ulei vegetal - prăjituri, prăjituri, salată de sezon, însoțesc acum exclusiv ulei de măsline. Proprietatile benefice ale acestui tip de ulei nu au fost niciodata secret pentru nimeni, insa putini oameni stiu ca reduce posibilitatea de accident vascular cerebral cu 40%.

Uita de alcool

Consumul de alcool are un efect negativ asupra tensiunii arteriale, care la rândul tău te apropie de diabet și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, este interesant faptul că studiile recente efectuate de oamenii de știință au arătat că un pahar de alcool pe zi poate reduce în mod semnificativ riscul acestor boli neplăcute. Dar nu uitați că în nici un caz nu puteți depăși această măsură. Se recomandă preferința vinului roșu, deoarece substanța conținută în acesta, reservitrol, are un efect benefic asupra creierului și a inimii.

Renunță la fumat

Fumatul este una dintre principalele cauze ale accidentului vascular cerebral. După cum arată studiile, această dependență dublează probabilitatea de accident vascular cerebral ischemic și de patru ori - hemoragie în creier! Nicotina care intră în organism mărește tensiunea arterială, monoxidul de carbon din țigară împiedică intrarea sângelui în creier și fumul îngroșă sângele.

Urmăriți-vă somnul

Nu este un secret că somnul normal al unei persoane durează 7-9 ore. Cu toate acestea, pentru persoanele cu predispoziție la accident vascular cerebral, această regulă nu se aplică. Somnul optim pentru astfel de persoane nu trebuie să dureze mai mult de 7 ore. Dacă dormi mai mult, riscul de accident vascular cerebral crește semnificativ. Sforăitul este, de asemenea, un factor care vă aduce mai aproape de un accident vascular cerebral, și cu acesta la diabet și insuficiență cardiacă, deoarece poate dezvolta sindromul metabolic.

Citiți materiale despre tulburările de somn la vârstnici.

Femeile ar trebui să evite utilizarea medicamentelor hormonale.

Utilizarea acestui tip de pilula crește semnificativ riscul formării cheagurilor de sânge în vase, în special la femeile cu vârsta peste 35 de ani. Dacă vă aflați în așa-numitul "grup de risc" al unui accident vascular cerebral, încercați să utilizați alte metode de contracepție.

Nu lupta singur cu depresia

O persoană nu poate fi întotdeauna veselă și veselă, prin urmare, tristețea este o stare absolut normală pentru el, ceea ce nu se poate spune despre depresie. Această condiție crește probabilitatea de accident vascular cerebral cu 20%. Dacă sunteți constant chinuiți de tristețe, anxietate, iritabilitate, ar trebui să consultați un medic.

Cum este depresia legată de accident vascular cerebral? Este foarte simplu. O persoană aflată într-o stare deprimată fumează foarte mult, încearcă să-și "prindă" problemele, să mănânce alimente nesănătoase, să nu-și exercite și așa mai departe. Astfel, un accident vascular cerebral nu depinde în mod direct de depresie, dar poate provoca multe alte boli care duc la deteriorarea vaselor cerebrale.

Urmăriți ritmul cardiac

O persoană care suferă de fibrilație atrială are mult mai multe șanse de a obține un accident vascular cerebral. În acest caz, simptomele unui accident vascular cerebral nu pot fi resimțite decât în ​​ultimul moment, ceea ce este și mai periculos. Cu fibrilație atrială moderată, cheagurile de sânge se pot forma direct în atriu, din nou complet neobservate de dvs., ceea ce duce în cele din urmă la un accident vascular cerebral sau la deteriorarea organelor interne.

Probabilitatea unui accident vascular cerebral, dacă suferiți de fibrilație atrială, crește de 4-5 ori. Această boală conduce la între 10 și 15% din cazurile de accident vascular cerebral ischemic (accident vascular cerebral ca urmare a spasmului și blocării vaselor cerebrale) și 25% din cazuri de accident vascular cerebral la pacienții cu vârsta peste 80 de ani.

Dacă credeți că corpul dumneavoastră este predispus la accident vascular cerebral, consultați medicul dumneavoastră.

Nu va fi niciodată inutil să consultați un medic, mai ales dacă vă apropiați de o vârstă mai înaintată sau există o tendință în familie pentru boli de inimă, accident vascular cerebral sau alte boli conexe. Profilaxia în timp util vă va ajuta să reduceți riscul de accident vascular cerebral și pur și simplu să vă liniștiți nervii.

Citiți materiale despre: Sănătatea vârstnicilor

Droguri și medicamente pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

Medicamentele utilizate pentru a preveni accidentul vascular cerebral pot fi împărțite în următoarele grupuri:

antihipertensive (enalapril, lisinopril, etc.). Persoanele care suferă de hipertensiune arterială au un risc mai mare de a dezvolta un accident vascular cerebral. Medicamentele din acest grup, dozajul și metodele de administrare sunt prescrise de un medic;

agenți antiplachetari (tromboză, cardiomagnil, aspirină). Aceste medicamente ajută la prevenirea blocării vasculare și a cheagurilor de sânge. Acestea sunt, de asemenea, prescrise de medic, dar, de regulă, ele sunt luate conform calendarului unei luni de admitere - o lună de întrerupere;

diureticele (lasix, furosemid, etc.) sunt medicamente care elimină excesul de sodiu din organism și ușurează umflarea.

În nici un caz nu le pot lua propriile medicamente. Alegerea medicamentului, schema de administrare și doza trebuie prescrise exclusiv de un specialist calificat, deoarece depinde foarte mult de caracteristicile individuale ale organismului și de imaginea clinică actuală. În caz contrar, este posibil nu numai să nu ajuți organismul să evite un accident vascular cerebral, ci și să îi dăuneze semnificativ.

Este posibil pentru a preveni accident vascular cerebral prin remedii folk

Iată o listă a remediilor recomandate de medicina tradițională pentru a preveni apariția accidentului vascular cerebral, precum și infarctul miocardic și alte boli cardiovasculare:

Aloe treelike (frunze). Înainte de tăierea frunzelor, nu udați planta timp de 5 zile (planta trebuie să aibă 3-5 ani). Este necesar să se amestece 375 g frunze zdrobite de aloe, 625 g miere, 675 ml vin roșu (de preferință Cahors). Infuzați amestecul timp de 5 zile într-un loc răcoros. Primele 5 zile iau 1 lingurita. amestecurile de 3 ori pe zi timp de 3 ore înainte de mese, în următoarele zile - 1 lingura. l. De 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese. Cursul de tratament este de la 2-3 zile la o lună și jumătate;

Elecampus înalt (rădăcină). 30 g de materii prime uscate pe 1 litru de vodcă insistă timp de 40 de zile. Luați 25 de picături înainte de masă. Infuzarea de elecampan este un agent anti-sclerotic minunat pentru persoanele în vârstă;

Stinging urzica (frunze). Într-o sticlă insistă 200 g de frunze colectate în mai, 0,5 litri de vodcă. Am legat gâtul sticlei cu tifon și l-am pus pe pervazul ferestrei pentru o zi. Apoi, scoatem într-un loc întunecat. Insistați-vă că trebuie să vă supuneți și să luați 1 linguriță. de două ori pe zi: cu o jumătate de oră înainte de mese și pe timp de noapte. Acest instrument ajută la reducerea colesterolului în sânge și îmbunătățește funcția cardiacă;

Rowan ordinare (fructe), oregano (iarba) - 20 g fiecare, trandafir sălbatic - 60 g. Pregătiți infuzie de la 1 lingura. amestecul rezultat până la 1 cană de apă. Se fierbe și insistă într-un vas din porțelan sau email, se adaugă zahăr și se bea ca ceai;

Mustar sareptsky. Pulberea de muștar se utilizează la fabricarea tencuielilor de muștar și a băilor de muștar, care afectează reflexiv circulația sângelui în organism și reduc riscul de accident vascular cerebral.

Cum să preveniți un alt accident vascular cerebral

În nici un caz nu puteți fi vigilent și nu mai urmați recomandările medicilor, dacă ați reușit să vă recuperați de la un accident vascular cerebral. Un astfel de comportament este caracteristic în special persoanelor care au suferit un accident vascular cerebral la o vârstă fragedă. Nerespectarea prescripțiilor medicului, precum și următorii factori contribuie la reapariția imaginii clinice:

Dependența de obiceiurile de dependență (fumat, alcool și droguri);

Neglijarea unui stil de viață sănătos și nerespectarea regimului zilnic;

Alimente nesănătoase, abundente în dieta alimentelor grase, picante, dulci;

Scade tensiunea arterială;

Nivel ridicat de stres mental și fizic.

În plus, nu uitați de influența ecologică, situația cu care se lasă mult de dorit. Probabilitatea unui accident vascular cerebral recurent depinde în mare măsură de cât de eficient a fost efectuat tratamentul în primul caz.

Odată vindecat de un accident vascular cerebral, nu trebuie să uităm să urmăm dieta, presiunea, stresul și tratamentul.

Ce trebuie să faceți pentru a evita recidiva:

Luați toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră;

Vizitați în mod regulat medicii;

Mâncați sănătoși;

Mențineți un stil de viață activ;

Urmăriți tensiunea arterială;

Obțineți un kit de prim ajutor cu medicamentele necesare.

Se pare că nu o voi face niciodată cu el. În continuare, cu atât mai multe cazuri de atacuri de cord și hemoragii și, în consecință, mai multe decese, mai ales după un accident vascular cerebral hemoragic. Oamenii spun: "Dacă aș ști unde vei cădea, ai fi răspândit o paie". În ceea ce privește această patologie vasculară, este posibil și necesar să știți în prealabil unde veți cădea, prin urmare prevenirea accidentului ar trebui să devină acea paie. A amăgi un accident vascular cerebral și a-l avertiza de o lovitură este scopul multor oameni: atât medicii, cât și cei cărora le este "scris pentru familie".

Statutul unei epidemii a dobândit un accident vascular cerebral nu numai în Rusia. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) este preocupată de situația din întreaga lume, deoarece patologia cardiovasculară necesită mii de vieți în fiecare an și lasă supraviețuitorilor cu dizabilități. Trebuie remarcat faptul că în cea mai mare parte sunt reprezentanți ai populației de sex masculin capabili. Ca urmare, OMS a decis să unească întreaga lume și să se grăbească să lupte împotriva bolii fără a ține seama de limitele geografice. În acest sens, începând cu anul 2004, pe 29 octombrie, se consideră a fi Ziua Mondială împotriva atacului vascular cerebral pe întreaga planetă.

Ziua luptei împotriva accidentului vascular cerebral în Rusia este marcată de plecarea a numeroase centre medicale în Moscova și Sankt-Petersburg pe străzile orașului și în mediul rural, ale căror locuitori pot fi consultați și consultați de specialiști (terapeuți, neurologi). În plus, din 2006, în Rusia funcționează un fond interregional de ajutorare a rudelor pacienților, deoarece se știe ce povară are pe umerii lor pentru îngrijirea și reabilitarea unui iubit care a supraviețuit unei catastrofe vasculare.

Înțelege-te

Totuși, această patologie are o predispoziție ereditară, deci aici este deja posibil să calculați ceva. Pentru a preveni un accident vascular cerebral, factorii care duc la o catastrofă vasculară trebuie examinați. Desigur, multe dintre ele, o listă, poate, nici o boală. Nu puteți înțelege subtilitățile, dar probabil că toată lumea știe că duce la un accident vascular cerebral:

• hipertensiune arterială;
• Ateroscleroza vaselor cerebrale;
• obezitate;
• Diabetul zaharat;
• Stresul și stresul psiho-emoțional;
• Modele rele (fumatul în special).

Acestea sunt punctele principale, deși există factori mult mai agravanți, dar, la urma urmei, aproape toți își cunosc propria ereditate și bolile lor, care ar trebui să fie îndoite.

Unii oameni sunt un zâmbet sceptic, referindu-se la faptul că nu au presiune mare și, prin urmare, nu este nimic de temut. Din păcate, nu este. Ciclul cerebral ischemic se poate întâmpla cu ușurință la o persoană cu o presiune arterială stabilă, deoarece provine dintr-o blocare a vaselor cerebrale printr-un tromb sau pe fundalul aterosclerozei. Alte condiții prealabile pentru un accident vascular cerebral pot juca un rol, de exemplu:

Factori de risc ai accidentului cheie

1. Mișcarea lentă a sângelui prin vase;
2. Creșterea vâscozității sângelui;
3. Un număr de boli de inimă;
4. Osteocondroza cervicală;
5. Încălcarea metabolismului grăsimilor;
6. Unele boli hematologice caracterizate prin creșterea coagulării sângelui, cum ar fi hemofilia;
7. Vârsta. Dacă femeile au un atac de cord la 50 de ani, este un fenomen extrem de rar, atunci când nivelul de estrogen scade, în pre- și menopauză, în acest sens încep să "recupereze" bărbații.

Ce poate proteja?

Unii oameni cred că, odată ce nu există simptome de accident vascular cerebral, înseamnă că nu vă puteți îngrijora, în timp ce alții, dimpotrivă, caută și găsesc chiar și acolo unde nu există. Rău și unul și celălalt, este mijlocul de aur. Abordați cu înțelepciune și intenție, dacă este posibil, examinarea "dușmanului" pentru a evita un accident vascular cerebral, fără a reduce calitatea vieții.

După căutarea condițiilor prealabile pentru o astfel de boală gravă și pentru găsirea unei presiuni din ce în ce mai îndelungate, ar trebui să se acorde atenție acestui lucru. Acesta este un semn de avertizare cu privire la un accident vascular cerebral, deci luarea de medicamente pentru a reduce presiunea va fi utilă. Și nu periodic. Capturarea unei tablete de captopril în timpul unui atac poate fi necesară, dar trebuie să mergeți la medic mâine pentru a selecta medicamente pentru o primire sistematică.

Hipertensiunea arterială, care se poate dezvolta datorită creșterii episodice a tensiunii arteriale și, de asemenea, aterosclerozei, ar trebui să fie un semnal de acțiune. Din cauza unor astfel de semne rezultă adesea accident vascular cerebral hemoragic - o boală insidioasă și o amenințare directă la adresa vieții.

Precursorii explicați ai accidentului vascular cerebral sunt caracteristici numai pentru anumite tipuri de infarcturi cerebrale (dacă luăm în considerare "micul" și microinstalația), dar atunci când vasul cerebral se rup, este dificil să se prevadă și să se prevadă, astfel prevenirea atacului de cord și accident vascular cerebral ar trebui să înceapă cu mult înainte de semnele evidente de patologie apropiată.

Trebuie să ne amintim că un accident vascular cerebral nu se datorează doar unei patologii în vasele creierului, iar boala nu este izolată, ci, dimpotrivă, multe tulburări în organism pot duce la o ruptură a vasului (hemoragie) și la tromboembolismul său (infarct cerebral).

Video: sfaturi privind prevenirea catastrofelor vasculare din programul "Sănătate!"

Din păcate, nu atât de des oamenii se gândesc la un accident vascular cerebral pentru a preveni acest lucru. Așa cum se spune, "până când tunetele izbucnesc...". Dar temându-se de un accident vascular cerebral recurent, pacienții supraviețuitori încă încep să caute modalități de a evita recurența. Între timp, în pericol, dar ne simțim în siguranță, avem nevoie de aceeași prevenire.

Prevenirea patologiei cardiovasculare constă în următorii indicatori:

I. Nutriție

Ce poate fi mâncat și ce nu poate fi - scris și spus foarte mult. Poate că nu ar merita să reamintesc încă o dată oamenilor care cunosc deja totul, dar în două cuvinte:

• Consumurile grase, prăjite, picante și sărate sunt excluse;
• Dieta trebuie să fie completă și echilibrată - fără brioșe;
• Prezența cantității necesare de proteine, grăsimi ușor digerabile și carbohidrați (mai bine în fructe decât într-o lingură de zahăr) este obligatorie. De asemenea, vitaminele din dietă ar trebui să aibă loc;
• Excepția este o cafea puternică ("iubitorii de cafea" o pot înlocui cu o băutură fără cofeină).

II. Activități de wellness

Aceasta include lupta împotriva inactivității fizice (terapie fizică), masajul zonei gâtului pentru persoanele care suferă de osteochondroză cervicală (bazin vertebrobasilar), tratamentul spa cu numirea diferitelor proceduri de fizioterapie.

Video: un set de exerciții pentru prevenirea accidentului vascular cerebral

III. regim

Pe lângă dietă, o persoană care încearcă să prevină un accident vascular cerebral nu trebuie să uite de regim. Și nu numai mâncare:

• Modul de lucru și de odihnă;
• Întreg somn;
• Plimbări de seară;
• Baile de conifere pentru noapte vor ajuta să facă față nu numai oboselii acumulate, ci vor fi, de asemenea, cele mai bune regulatoare ale stării psiho-emoționale.

IV. Prevenirea accidentului vascular cerebral cu remedii folclorice

Se crede că cea mai veche metodă este cea mai nouă metodă. Deci era vorba de conuri de pin, care de-a lungul timpului ne-au tratat strămoșii noștri pentru diverse boli. Ideea de a folosi conuri de pin ca un remediu pentru un accident vascular cerebral aparține americanilor, care până acum au creat chiar și umflături în comprimate. Ei spun că nu sunt inferior medicamentelor moderne scumpe moderne, dar ele inspiră încrederea în inofensivitate datorită originii lor naturale.

Medicina din conuri de pin poate fi pregătită acasă, principalul lucru este să colectezi fructele potrivite.

Pentru o infuzie sau un decoct, conurile ar trebui să fie mature, dar verde (tineri) și mai bine să le colecteze la începutul lunii iulie (din anumite motive, se crede că este mai bine în ziua lui Ivan Kupala). Puteți prepara o soluție de alcool (5 bucăți de conuri per pahar de vodcă) sau un decoct de 5 conuri pe litru de apă. În ambele cazuri, umflăturile sunt spălate, tăiate, în primul caz, infuzate timp de două săptămâni cu agitare zilnică și luate într-o linguriță după micul dejun, în al doilea - fierte timp de 5 minute și luate 100-130 grame o dată pe zi după mese.

În plus față de conuri de pin, populare sunt tinctura de castan de cal, calendula, balsam de lamaie. Astfel de "medicamente" gustoase precum gemul de zmeură, laptele, uleiul de măsline ajută la evitarea accidentului vascular cerebral.

Video: infuzie de conuri din "canalul 1"

Prevenirea de la clinică

diagnosticare

Diagnosticul de accident vascular cerebral implică imagistica prin intermediul computerului sau prin rezonanța magnetică, dar acest lucru determină tipul acestuia. Astfel de studii ar putea dezvălui un anevrism sau malformație vasculară a creierului, care nu se manifestă până la hemoragie, dar în același timp CT și RMN nu vor spune nimic despre accidentele iminente de o etiologie diferită.

colesterol

Știind că metabolismul lipidic joacă un rol important în dezvoltarea patologiei vasculare, pacientul însuși poate aplica o astfel de analiză în general fără complicații. Nivelul colesterolului total, de regulă, nu este foarte informativ, se poate învăța despre formarea unui proces aterosclerotic din spectrul lipidic prin împărțirea colesterolului total în fracțiuni. O crestere a lipoproteinelor cu densitate joasa si a trigliceridelor serice sunt indicatori care suspecteaza o incalcare a metabolismului grasimilor, ceea ce duce la formarea de placi aterosclerotice care... Și așa mai departe.

Citiți mai multe despre lupta împotriva excesului de colesterol în materialele despre:

1. hipercolesterolemia
2. prevenirea aterosclerozei
3. curățarea vaselor din plăcile aterosclerotice.

Cheaguri de sânge și presiune

Statinele prescrise cu încălcarea metabolismului grăsimilor vor deveni, în acest caz, prevenirea atacului de cord și atacului de cord. În plus, agenții antiplachetari (în special cei care conțin acid acetilsalicilic care împiedică formarea cheagurilor de sânge) sunt considerați medicamente pentru accident vascular cerebral ischemic. Și nu uitați de corecția tensiunii arteriale! Adoptarea regulată a medicamentelor antihipertensive ar trebui să devină un obicei.

subliniază

Stresul și experiențele nervoase sunt mai bune pentru astfel de persoane, dar dacă acest lucru este imposibil datorită unor circumstanțe, atunci cel puțin ar trebui să-i protejezi maxim sistemul nervos de influența negativă a factorilor traumatici prin luarea sedativelor (până la tranchilizante și antidepresive).

Greutatea și controlul zahărului

În plus față de măsurile de prevenire enumerate, pacientul (sau până la sănătos) trebuie să monitorizeze constant nivelul de glucoză și să-și controleze greutatea, ceea ce va ajuta de asemenea la prevenirea accidentului vascular cerebral.

Obiceiuri rele

Pacienții din grupul de risc care au obiceiuri proaste și nu doresc să se despartă de ei necesită cea mai mare atenție. Accident vascular cerebral și fumat, accident vascular cerebral și alcool... Acest lucru este menționat în toate programele de televiziune cu privire la sănătate, se menționează în descrierea oricărei patologii cardiovasculare în publicațiile științifice medicale și populare, este în mod constant spus proprietarului obiceiurilor. Din păcate, de multe ori fără nici un rezultat. Și în zadar... La urma urmei, acești factori accelerează semnificativ procesele patologice și, prin urmare, declanșarea catastrofei vasculare, care scurtează semnificativ viața unei persoane.

Video: prezentare-prelegere privind prevenirea accidentului vascular cerebral cu comentarii medicului

Partea 1:

Partea 2:

Pasul 1: plătiți pentru consultare folosind formularul → Pasul 2: după plată, adresați-vă întrebarea în formularul de mai jos ↓ Pasul 3: Puteți să mulțumiți suplimentar specialistului cu o altă sumă de plată arbitrară

Prin accident vascular cerebral se înțelege o încălcare acută a circulației cerebrale. Poate rezulta din deteriorarea fluxului sanguin în vase sau ruptura peretelui canalului de sânge. Particularitățile vieții pun în pericol majoritatea oamenilor moderni, astfel încât prevenirea accidentului vascular cerebral primar este arătată tuturor oamenilor fără excepție. Abordarea se bazează pe evenimente simple și accesibile. Ele nu numai că pot reduce riscul de apariție a unei situații de urgență, ci și un efect benefic asupra corpului.

Principiile prevenirii primare și secundare a accidentului vascular cerebral sunt foarte asemănătoare. Aplicarea lor practică permite reducerea probabilității unei probleme cu 80-85%.

Cum să preveniți un accident vascular cerebral

Catastrofa creierului este una dintre cele mai periculoase condiții care poate duce la deces sau invaliditate.

În majoritatea cazurilor, pentru a evita un accident vascular cerebral, este suficient să corectați modul obișnuit și să adoptați o serie de recomandări simple de la medici. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu supraponderali, hipertensiune arterială și alte boli cronice, lucrători intelectuali.

O mare greseala este facuta de unul care crede ca prevenirea accidentului vascular cerebral este necesara numai la varsta inaintata. În ultimii ani, patologia este considerabil mai mică. A încetat să mai fie o raritate la bărbații cu vârsta de 35-40 de ani și femeile de vârstă reproductivă. Sub influența factorilor negativi, o lovitură se poate întâmpla la o vârstă fragedă.

Prevenirea atacului de cord și accident vascular cerebral poate fi:

• primar - o listă de măsuri care vizează eliminarea iritanților și a momentelor care provoacă accidentul vascular cerebral;
• manipulare secundară și reguli care ar trebui să împiedice reapariția unei catastrofe creierului;
• Terțiar - acțiuni care ajută la restaurarea persoanelor afectate de accident cerebrovascular.

Prevenirea apariției bolilor cardiovasculare se bazează pe aceleași principii ca în cazul accidentului vascular cerebral. Acest lucru se datorează acelorași mecanisme de dezvoltare a tulburărilor circulatorii ale creierului și ale mușchiului cardiac. În ambele cazuri, scopul principal este creșterea funcționalității canalelor sanguine și lupta împotriva provocatorilor bolii.

Prevenirea atacului primar

Poluarea mediului înconjurător, stresul cronic, folosirea alimentelor junk datorită incapacității de a mânca în liniște - momentele cu care se confruntă cei mai moderni oameni. Toate acestea conduc la o scădere a funcționalității vaselor de sânge, care afectează alimentarea cu sânge a creierului. În timp, factorul de vârstă se alătură acestui lucru, modificările hormonale din organism agravează situația.

Prevenirea accidentelor primare vizează minimizarea efectelor adverse ale acestor momente. Ar trebui să fie complexă și constantă, atunci puteți conta pe efectul dorit.

Controlul presiunii sanguine

Accidentul hemoragic este rezultatul unei creșteri a tensiunii arteriale în 99% din cazuri. Grupul de risc include persoanele ale căror date depășesc 140 cu 90 mm Hg. Art. Hipertensiunea arterială afectează vârstnicii, persoanele cu exces de masă corporală, reprezentanții posturilor responsabile și profesiile intelectuale. Creșterea anormală a presiunii poate provoca o hipotermie sistematică a corpului. Pericolul este exercitarea fizică nereglementată. Atunci când afectează corpul din cel puțin unul dintre aceste puncte, se recomandă obținerea unui monitor de tensiune arterială și monitorizarea indicatorilor de tensiune arterială. Dacă este detectată hipertensiunea arterială, consultați un medic generalist pentru recomandări.

Prevenirea trombozei

accident vascular cerebral ischemic apare de multe ori pe un fond de cheaguri de sânge în vasele de sânge și blocarea acestor substanțe canale Lumen. Astfel de structuri sunt rezultatul unor tulburări ale procesului de coagulare a sângelui, creșterea densității sale, tendința de aglutinare plachetară. profilaxia trombozei implică utilizarea anticoagulante și antiagregante plachetare. Acceptarea acestor medicamente este prezentat persoanelor cu antecedente de tromboflebita, boala varicoasă, rezultatele slabe ale analizelor de sânge, orice fel de intervenție chirurgicală. Medicamentele sunt interzise să se utilizeze singure, fără un medic! În caz contrar, în încercarea de a evita formarea de cheaguri de sânge poate declanșa alte complicații.

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Riscul de accident vascular cerebral crește dramatic la persoanele cu colesterol și aritmii în sânge.

În primul caz, datorită lipirii pereților canalelor de sânge ale plăcilor de colesterol la o persoană, se poate dezvolta ateroscleroza vaselor cerebrale. Lacunele lor se vor restrânge în mod semnificativ, ceea ce va duce la ruperea fluxului sanguin, iar medulla va începe să experimenteze o lipsă de oxigen și substanțe nutritive. Atunci când aritmia crește probabilitatea de a elimina cheagurile de sânge din cavitatea inimii în vasele de sânge, care este, de asemenea, plină de accident vascular cerebral ischemic. Prevenirea bolilor cardiovasculare ar trebui abordată în mod cuprinzător, sub îndrumarea unui cardiolog.

Ia testul pentru a afla dacă viața ta este amenințată de probleme cardiovasculare în următorii 10 ani.

Prevenirea migrenei

Bolile neurologice care afectează starea vaselor cerebrale cresc și riscul de accident vascular cerebral. Boala sistematică de durere care rezultă din modificările lumenului canalelor de sânge poate declanșa o catastrofă creierului mic sau un atac complet. Prevenirea migrenei în acest caz vizează stoparea cefalgiei, prevenirea reapariției acesteia și combaterea simptomelor suplimentare. O atenție deosebită este acordată identificării declanșatorilor de exacerbări și eliminării efectelor lor asupra pacientului.

Mai multe despre migrenă am spus în articol.

Obiceiuri rele

Fumatul si abuzul de alcool au dubla riscul de accident vascular cerebral si atac de cord. Băuturile care conțin băuturi alcoolice distrug țesuturile pereților canalelor de sânge, reduc elasticitatea, accelerează uzura. Poisii din compoziția acestor produse reduc performanța creierului.

Ingestia de nicotină duce la spasmul vaselor de sânge și la tensiunea arterială crescută. Efectul persistă mult timp. Studiile au arătat că probabilitatea unui dezastru creier depinde în mod direct de numărul de țigări pe zi. Dacă există cel puțin 20 dintre ele, canalele de sânge nu se vor putea relaxa. Rezultatul va fi "hipertensiunea nicotinei", ceea ce va duce la o descreștere rapidă a funcționalității organelor interne.

Cum afectează alcoolul vasele și pot bea după un accident vascular cerebral în articol.

Inspecții de rutină

Fiecare persoană, cel puțin o dată pe an, trebuie să viziteze terapeutul raional și să treacă teste generale. Acest lucru va permite să evalueze starea corpului, să identifice zonele problematice, să înceapă tratamentul bolilor latente sau cronice în timp. După 50-55 de ani, se recomandă dublarea frecvenței vizitelor la specialiști.

Prevenția de accident vascular cerebral sub îndrumarea unui medic include următoarele puncte:

• verificarea nivelului de colesterol și de zahăr din sânge;
• Tomografia CT sau RMN-ul creierului;
• măsurarea tensiunii arteriale;
• evaluarea densității sângelui și a ratei de coagulare a sângelui;
• compararea ponderii unei persoane cu greutatea sa optimă, selectarea măsurilor de normalizare a indicatorilor;
• evaluarea stării psiho-emoționale a vizitatorului, selecția antidepresivelor sau sedative conform indicațiilor.

În plus, este posibil să fie nevoie să vizitați camera de fizioterapie sau un medic pentru terapie exercițiu. În complex, toate activitățile contribuie la reducerea încărcăturii inimii, la întărirea pereților vasculari, la normalizarea fluxului sanguin și a tensiunii arteriale. Conform rezultatelor examinărilor, medicul recomanda uneori utilizarea profilaxiei medicale a accidentului vascular cerebral.

Cum să evitați recidiva

După un accident vascular cerebral, victimele trebuie să își schimbe complet stilul de viață. Dacă acest lucru nu se face, probabilitatea unei recidive este aproape 100%. Prevenirea creierului cerebral într-o astfel de situație repetă în mare măsură abordarea primară, dar este mult mai strictă.

În unele cazuri, se demonstrează în plus că recurge la abordări medicale. Uneori sunt folosite metode chirurgicale. Prevenirea și tratamentul patologiei în acest stadiu trebuie să fie convenite cu medicul. Doar respectarea strictă a recomandărilor unui specialist va reduce riscul unei catastrofe re-cerebrale, care este, în majoritatea cazurilor, fatală.

Protecția secundară a accidentului vascular cerebral

Activitățile menite să prevină accidentul recurent, încep deja în unitatea de terapie intensivă. Întreaga echipă de specialiști colaborează cu pacientul până când este scoasă din critică. În plus, responsabilitatea pentru menținerea rezultatelor obținute revine pacientului însuși și rudelor acestuia.

Prevenirea secundară a accidentului vascular cerebral ischemic are drept scop:

• tratamentul bolii care a cauzat șocul;
• să crească funcționalitatea vaselor de sânge, îmbunătățind textura pereților lor;
• eliminarea influenței asupra corpului a factorilor care pot declanșa o catastrofă a creierului;
• consolidarea corpului general;
• reducând riscul de complicații în contextul afecțiunii patologice.

Prevenirea accidentului vascular cerebral ischemic recurent nu se oprește niciodată. Respectarea regulilor simple permite nu numai minimizarea riscurilor de recidivă, ci și îmbunătățirea semnificativă a calității vieții victimei.

Terapie antihipertensivă

Monitorizarea tensiunii arteriale și combaterea creșterii acesteia reprezintă baza pentru prevenirea accidentului recurent. Scopul principal al abordării este de a preveni crizele hipertensive, care cresc foarte mult probabilitatea de a dezvolta accident vascular cerebral. Tratamentul medicamentos trebuie să fie permanent. Preparatele sunt selectate de către un medic, ținând cont de particularitățile situației și de starea pacientului. Acestea pot fi medicamente individuale sau complexe întregi.

Principalele grupuri de medicamente:

• diuretice - "Indapamidă", "Furosemid";
• alfa blocante - doxazosin, prazosin;
• beta-blocante - Carvedilol, Nebivolol;
• Inhibitori ai ACE - Fosinopril, Captopril;
• blocante ale canalelor de calciu - Nifedipină, Amlodipină;
• Sartanii - Telmisartan, Valsartan.

În plus, medicul poate prescrie astfel de diuretice naturale ca un decoct de frunze de afine sau infuzie de afine. Ele ușurează ușor umflarea, normalizează indicatorii tensiunii arteriale, întăresc sistemul imunitar și au un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge.

Prevenirea consumului de droguri

Pentru a preveni accidentul recurent, medicamentul este adesea necesar. Tabletele trebuie prescrise de un medic. Utilizarea independentă a produselor farmaceutice poate conduce la efectul opus și poate agrava situația victimei.

Efectul medicamentelor pentru a preveni accidentul recurent poate fi îndreptat către:

• anticoagulante - acid acetilsalicilic, "clopidogrel" și alți agenți antiplachetari care nu permit ca trombocitele să rămână împreună;
• reducerea vâscozității sângelui - "Sinkumar", "Pradaksa" și alți anticoagulanți care diluează lichidul biologic;
• Corectarea nivelului de colesterol în sângele de statine, fibrați, acid nicotinic, preparate din ulei de pește;
• tratamentul bolilor de inimă, diabetul, tulburările hormonale și alte boli cronice.

Prevenirea secundară eficientă a accidentului vascular cerebral este posibilă numai cu condiția îndeplinirii precise a prescripțiilor medicului. Încercările de a schimba programul medicamentelor sau de dozare nu vor permite obținerea unor rezultate mai pronunțate sau mai persistente. Aceasta va crea doar o povară inutilă pentru organism și va provoca dezvoltarea reacțiilor adverse.

Articol detaliat privind medicamentele prescrise pentru accident vascular cerebral.

dietă

Nutriția afectată de un accident vascular cerebral trebuie îndreptată spre întărirea vaselor de sânge și reducerea colesterolului în sânge. Acest lucru se poate realiza prin abandonarea fast-food-ului, limitarea cantității de grăsimi animale. Fructe de mare, legume, fructe și nuci ar trebui să fie adăugate la rația - toate acestea sunt bogate în vitamine și minerale. Dacă pacientul este supraponderal, trebuie să controlați conținutul de calorii al vaselor. Nu puteți abuza de carbohidrații simpli. Pe fondul hipertensiunii arteriale, se recomandă reducerea cantității de sare din alimentație și a altor alimente care măresc tensiunea arterială.

Tratamentul chirurgical

Prevenirea radicală a accidentului vascular cerebral hemoragic este identificarea modificărilor în pereții vaselor și eliminarea factorilor negativi. De pericol deosebit sunt anevrismele - proeminențele pereților arterelor. Acestea sunt detectate utilizând metode MRI, CT și alte metode de diagnosticare și apoi îndepărtate chirurgical dacă terapia conservatoare nu ajută. Protezele vasculare pot ajuta la prevenirea catastrofelor cerebrale ischemice. Acestea instalează cadre speciale care vă permit să mențineți diametrul optim al canalului.

Masaj și terapie exerciții

Prevenirea primară și secundară a accidentului vascular cerebral este imposibilă fără a introduce sarcini sportive blânde în regimul unei persoane. Acțiunile cu regularitate efectuate cu 30% reduc probabilitatea unei catastrofe creierului sau a reapariției acestuia.

Exercițiile pentru prevenirea șocului trebuie selectate ținând cont de aptitudinea fizică. Nu trebuie să existe sarcini intense la nivel profesional.

Deplasările lungi, pârtia, înotul și încălzirea zilnică vor fi suficiente. Pentru persoanele care au suferit deja de un accident vascular cerebral al creierului, astfel de manipulări, împreună cu terapia fizică specializată, ajută și la combaterea consecințelor patologiei.

Metode de prevenire populare

Baza terapiei naturale, destinată prevenirii accidentului vascular cerebral, este conul de pin, care efectuează mai multe acțiuni simultan. Ele îmbunătățesc compoziția sângelui, curăță canalele de sânge, reduc nivelurile de colesterol, luptă împotriva tensiunii arteriale crescute. Tinctura de alcool sau apă de materii prime consolidează vasele de sânge și are un efect tonic asupra organismului.

Mijloace auxiliare non-tradiționale în prevenirea accidentului vascular cerebral și atac de cord:

• alcool tinctura pe sophore japonez - ia o parte din muguri cu cinci părți de alcool, insista într-un loc întunecat timp de trei zile, filtru. Luați până la 4 ori pe zi, 20 picături înainte de mese;
• Miere de citrice - coaja de lămâie și coacăze de portocale, stoarceți sucul. Se amestecă masa groasă în proporții egale cu mierea. Mâncați o linguriță după fiecare masă;
• colza perfuzie - ia 20 de părți de apă clocotită pentru o parte din iarba uscată, se lasă timp de o oră și tulpina. În timpul zilei trebuie să beți 100 ml de compoziție, împărțind-o în 4 părți;
• nuca de pudra de praf - o dată pe zi, țineți un vârf de produs pentru cinci minute sub limbă, apoi înghițiți-l și beți-l cu apă rece.

Toate produsele listate trebuie să fie luate în mod continuu sau prelungite timp de 4-8 săptămâni. În plus, este util să se introducă în regimul de profilaxie folosirea remediilor folclorice care se bazează pe usturoi, ceapă și ghimbir. Acest lucru va accelera eliminarea toxinelor din organism, va stimula sistemul imunitar. În timpul muncii stresante, este necesar să se acorde atenție consumului de produse naturale de liniștire - ceai de la balsam de lamaie sau musetel, pastile valeriene, aromoterapie.

Articol despre beneficiile conurilor de pin pentru prevenirea bolilor cardiovasculare pe legătura.

Practica arată că prevenirea cuprinzătoare a accidentului vascular cerebral reduce probabilitatea dezvoltării patologiei la aproape zero. Persoanele din grupul de risc care respectă regulile enumerate măresc cu 70-80% șansele de a preveni o catastrofă a creierului în comparație cu celelalte. Principalul lucru este de a respecta recomandările în mod constant și nu numai în cazul obținerii rezultatelor slabe ale testelor sau apariției simptomelor alarmante.

Prevenirea în timp util a accidentului vascular cerebral poate împiedica dezvoltarea acestei patologii în 80% din cazuri. Vom spune pe scurt despre cauzele bolii, care trebuie prevenite.

Prevenirea eficientă a accidentului cerebral este imposibilă fără cunoașterea cauzelor acestei boli.

În funcție de cauza este împărțit în 2 tipuri principale: accident vascular cerebral ischemic sau infarct cerebral și accident vascular cerebral hemoragic, sau sângerări în creier.

Infarctul cerebral survine la întreruperea fluxului sanguin prin arterele care alimentează o anumită zonă a creierului. Acest lucru poate apărea din următoarele motive:

• creștere a plăcii aterosclerotice;
• un trombus detașat care intră în vasele de sânge ale creierului din supapele inimii în momentul aritmiilor bruște;
• o scădere a tensiunii arteriale sau o scădere a cantității de sânge pompat de inimă;
• crește vâscozitatea sângelui cu formarea cheagurilor sale în vasele creierului.

Cauza principală a hemoragiei în substanța creierului este o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Imposibil de înfruntat, navele au izbucnit. În cazuri rare, cu valori constant ridicate ale tensiunii arteriale, există o "extrudare" treptată a sângelui prin peretele vasului în țesutul cerebral. Odată cu acumularea unei cantități suficiente de sânge, se dezvoltă simptome neurologice.

Astfel, motivele luate în considerare ajută la înțelegerea modului de prevenire a accidentului vascular cerebral și la prevenirea dezvoltării complicațiilor neurologice.

Pentru care prevenirea accidentului vascular cerebral este importantă

Medicii au elaborat o listă de condiții (grupuri de risc) în care prevenirea este obligatorie:

• femei peste 50 de ani, bărbați peste 45 de ani;
• hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată);
• insuficiență cardiacă;
• boli de inima cu aritmii;
• hipertensiune arterială (hipertensiune);
• boli asociate cu formarea cheagurilor de sânge;
• diabet;
• fumatori cu experienta.

Un loc special printre aceste condiții este prevenirea accidentului vascular cerebral la vârste înaintate. La om, după 50 de ani pare a fi schimbări normale legate de vârstă ale vaselor sanguine - reducerea elasticitatea peretelui vascular, care nu pot rezista creșterea bruscă a presiunii, de exemplu, pe fondul stresului sau emoție puternică.

Măsuri de prevenire a accidentului

Deoarece cauzele tulburărilor circulatorii cerebrale complet coincid cu cele ale tulburărilor acute ale alimentarii cu sange a muschiului inimii, astfel încât prevenirea accidentului vascular cerebral și infarct miocardic poate fi realizată printr-un singur sistem.

Pentru confortul pacienților, a fost elaborată o "Listă de verificare pentru prevenirea accidentului vascular cerebral". Acesta include 7 articole.

Punctul 1. Tensiunea arterială - sub control

În 99% din cazuri, hipertensiunea arterială este responsabilă de dezvoltarea hemoragiei cerebrale. Prin urmare, este necesar să se mențină nivelul controlat al tensiunii arteriale. Valorile sale normale sunt: ​​sistolic ("superior") - nu mai mare de 140 mm Hg. Art., Diastolic ("inferior") - nu mai mare de 90 mm Hg. Art.

Cum se poate evita accidentul vascular cerebral la pacienții cu hipertensiune arterială? Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți un dispozitiv personal pentru măsurarea tensiunii arteriale. Pacienții vârstnici ar trebui să aleagă modele automate sau semi-automate, deoarece nu au nevoie de abilități speciale atunci când le utilizează. Rezultatele trebuie înregistrate în jurnal: dimineața după trezire, după-amiaza, seara înainte de a merge la culcare, notând data și valorile obținute.

Dacă observați valori ridicate ale tensiunii arteriale pentru prima dată, trebuie să consultați imediat un medic. Dacă diagnosticul de hipertensiune arterială a fost deja făcut, controlul presiunii va ajuta la evaluarea eficacității medicamentelor prescrise și va schimba regimul de tratament, dacă este necesar.

Punctul 2. Combaterea aritmiei cardiace

Cheagurile de sânge care se formează în cavitatea inimii și pe supapele sale în anumite boli pot intra în fluxul sanguin general și pot bloca lumenul vaselor cerebrale. Riscul acestei creșteri crește dacă există un ritm cardiac anormal - aritmii. Pacienții cu risc trebuie să treacă printr-o ECG (electrocardiografie) o dată la șase luni. Când detectați aritmii cardiace, luați medicamente antiaritmice prescrise pentru a preveni accidentul vascular cerebral.

Punctul 3. Obiceiuri rele - opriți!

Un accident vascular cerebral apare la fumători de două ori mai des, comparativ cu persoanele fără obiceiuri proaste. Acest lucru se datorează faptului că nicotina îngustă arterele cerebrale și reduce elasticitatea peretelui vascular. În condiții nefavorabile, vasele nu pot suporta o creștere accentuată a tensiunii arteriale și explozie.

Se dovedește că, dacă renunțați la fumat, după 5 ani probabilitatea apariției unui accident vascular cerebral scade la un nivel mediu la pacienții de această vârstă.

Elementul 4. Colesterol - nr

Prevenirea accident vascular cerebral ischemic este de a preveni formarea de placi aterosclerotice. Toți pacienții care prezintă riscuri trebuie să fie testați pentru lipide cel puțin o dată la șase luni.

Pentru a începe scăderea nivelului de colesterol, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare și exercițiile fizice.

Meniu pentru cei care doresc să prevină dezvoltarea de accident vascular cerebral, ar trebui să includă: abur, carne fierte si fierte, plante aromatice, produse lactate degresate, carne slabă, pește, ulei de măsline.

Exercitarea trebuie selectată, având în vedere vârsta și bolile disponibile. Principalul lucru este că activitatea fizică este zilnică. Adecvată pentru majoritatea pacienților este mersul pe jos într-un pas calm de 30-60 de minute în fiecare zi.

În cazul insuficienței metodelor non-medicament, medicul trebuie să prescrie medicamente anti-lipidice (anti-colesterol) pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.

Punctul 5. Atenție, diabetul!

Schimbările în peretele vascular în diabet zaharat sunt un factor important în creșterea riscului de apariție a tulburărilor circulatorii din creier. Prin urmare, este important de a inspecta în mod regulat nivelul glucozei din sânge 1 la fiecare șase luni, în cazul în care nu există plângeri, și strict în conformitate cu schema propusă de medic în cazul în care diagnosticul este deja pus.

Punctul 6. Prevenirea formării cheagurilor de sânge

Preparatele pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și atac de cord, care acționează asupra capacității sângelui de a se coagula, pot preveni formarea microtrombusului. Acestea sunt vitale pentru pacienții care au suferit diverse tipuri de operații cu boli ale venelor (vene varicoase).

Punctul 7. Nu pierdeți timpul

Infarctul cerebral, spre deosebire de hemoragie, se dezvoltă brusc brusc. Cel mai adesea, pot fi identificați precursori ai accidentului vascular cerebral, recunoscând în timp că este posibil să se prevină apariția de tulburări neurologice grave.

Trebuie să apelați imediat o ambulanță dacă sunt observate următoarele simptome:

• slăbiciune bruscă, amețeli;
• amorțeală în brațe, picioare sau pe orice parte a feței;
• dificultate de vorbire;
• deteriorare vizuală bruscă;
• acută cefalee dezvoltată.

Pentru confortul pacientului și memento-uri cu privire la principalele direcții de prevenire a tulburărilor circulatorii cerebrale, este posibilă suspendarea imaginilor de "prevenire a accidentului vascular cerebral" în locuri proeminente.

Puterea naturii pentru sănătatea vasculară

Prevenția de accident vascular cerebral cu remedii folclorice poate fi efectuată exclusiv ca o completare a medicamentelor prescrise de medic în acest scop.

Medicina tradițională poate preveni dezvoltarea accidentului vascular cerebral, în special prin întărirea peretelui vascular și curățarea corpului de exces de colesterol.

Tinctura Sophora japoneză

Pentru a da tăriei vaselor și a restabili elasticitatea, va ajuta Sophora japoneză. Luați mugurii uscați și turnați 70% soluție de alcool medicinal la o lingură de materii prime pentru 5 linguri de lichid. Insistați 2-3 zile, nu permiteți depozitarea în lumină. Luați 20 de picături după fiecare masă (de 3-4 ori pe zi).

Lămâie și pastă de miere

Această rețetă va ajuta la reducerea colesterolului și a vaselor de sânge clare. 1 lămâie, 1 portocală spălați bine cu o perie și derulați într-un măcinător de carne împreună cu coaja. Excesul de suc se scurge. Masa ar trebui să fie groasă. În pasta rezultată, introduceți 1 lingură de miere naturală groasă și amestecați. Efectul poate fi obținut prin administrarea unei lingurițe. pastă după fiecare masă.

Colza obișnuită

Planta de colza va ajuta la întărirea vaselor de sânge și la prevenirea depunerii colesterolului pe acestea. Materiile prime uscate insista pe apa clocotita intr-un recipient de sticla timp de o ora. Pentru infuzie se iau 1 parte din plante și 20 de părți de apă. Beți jumătate de pahar de 4 ori pe zi.

Pentru a păstra sănătatea și bucuria de mișcare în vârstă înaintată, trebuie avut în vedere faptul că prevenirea și tratamentul accidentului vascular cerebral vor fi eficiente numai atunci când sunt efectuate împreună de către medic și pacient.