logo

Terapia fizică pentru recuperare după un accident vascular cerebral este o metodă vitală de reabilitare.

Medicina are metodele necesare de tratament care permit pacienților să salveze vieți după accident vascular cerebral ischemic și hemoragic. Dar care este calitatea sa, dacă o persoană este afectată de anumite părți ale sistemului nervos?

Ca urmare a ruperii vaselor de sange din creier, un pacient cu accident vascular cerebral poate pierde functiile motoare ale bratelor si picioarelor, poate prezenta tulburari de vorbire.

Recuperarea corectă și corectă a corpului după un accident vascular cerebral va ajuta la revenirea completă sau parțială a stării anterioare a pacientului. Trebuie să începeți cât mai curând posibil pentru a nu pierde timpul.

Cea mai importantă componentă a planului de reabilitare este terapia de exerciții după un accident vascular cerebral, care, împreună cu administrarea de medicamente, va ajuta la restabilirea activității fizice normale.

In plus fata de a lua medicamente care reduc umflarea tesuturilor in zona afectata si au un efect neuroprotector asupra tesutului cerebral care a supravietuit atacului, pacientii si familiile lor trebuie sa stie ce efect terapeutic al programului de exercitii fizice. Este selectat individual, în funcție de gravitatea stării pacientului și de posibilitățile pe care le-a păstrat.

Cu ajutorul terapiei fizice, este posibilă corectarea și eliminarea afecțiunilor sistemului musculoscheletal, accelerarea restaurării articulației și a memoriei, precum și eliminarea deficitului neurologic care apare după un accident vascular.

Totul începe cu o perioadă de pregătire. Acesta este momentul în care este imposibil să se treacă imediat la acțiuni fizice active și, în unele cazuri, este pur și simplu imposibil.

Care este perioada de pregătire care constă în:

  • Acordarea de către organism a poziției corecte în primele etape ale perioadei de recuperare este foarte importantă. Schimbarea frecventă a poziției sale, care este prevenirea rănilor de presiune și crearea de contracturi durabile postinsult, este salutată.
  • Exerciții pasive care pot fi efectuate pentru diferite grupuri de mușchi și articulații. Ele nu sunt efectuate de pacientul însuși, ci de persoana care este cu el. Acesta este un set de acțiuni pentru extinderea flexiei, mișcări circulare, precum și adducerea-răpirea membrelor.
  • Gimnastica corectă a respirației include exerciții pentru dezvoltarea plămânilor.
  • Exerciții gândite concepute pentru a restabili pierderea memoriei musculare.
  • Masajul și încărcăturile pasive după un accident vascular cerebral sunt foarte importante în perioada de reabilitare. Îmbunătățește circulația sanguină, sunt prevenirea stagnării în organism și ajută pacientul să-și simtă corpul, pregătindu-l pentru terapie activă de exerciții.

Realizarea terapiei fizice după un accident vascular cerebral are o serie de trăsături, există reguli, respectarea cărora este importantă pentru obținerea unui rezultat pozitiv:

  • Ascultați recomandările medicului curant, deoarece el are informații despre încărcările care sunt utile în timpul perioadei de reabilitare și va prescrie un set eficient de exerciții bazate pe capacitățile și nevoile pacientului.
  • Suprasolicitarea și stresul excesiv sunt inacceptabile, deoarece vor face mai mult rău decât bine.
  • Nu neglija încălzirea pielii înainte de a efectua exercițiile în stadiul inițial.
  • Respectarea regularității în clasă este o condiție importantă pentru eficacitate.
  • Răbdarea și înțelegerea stării pacientului vor ajuta la corectarea stării depresive care este adesea prezentă la pacienți după un accident vascular cerebral.

Efectuând un set de exerciții la domiciliu, puteți accelera semnificativ perioada de recuperare. Înainte de a începe exerciții avansate, trebuie să începeți cu săgeți și echilibru. Apoi, puteți începe mersul pe jos, trage-up-uri, curse, squats și coturi. La o persoană care a suferit un accident vascular cerebral, încărcarea ar trebui să devină o parte integrantă a vieții, cum ar fi respirația, mâncarea și somnul.

Exercițiile, prescrise de medic, citesc cărți și urmăresc un film cu tema recuperării după un accident vascular cerebral. Acest lucru vă va ajuta mai repede și mai ușor să faceți față consecințelor sale. Oferiți-vă o atitudine mentală pozitivă pentru o recuperare rapidă și completă.

Gimnastica terapeutică după un accident vascular cerebral: ce exerciții vă vor ajuta să vă recuperați mai repede

Complexul de exerciții în funcție de perioadele de accident vascular cerebral este prescris de medic individual, în funcție de cât de mult a suferit creierul, de ce încălcări sunt prezente și de localizarea lor. În fiecare etapă, există recomandări generale care vor fi utile pentru majoritatea pacienților cu accident vascular cerebral.

În poziția predispusă, lista de exerciții este cât mai limitată posibil, dar există o soluție! Veți ajuta la exerciții terapeutice pentru accident vascular cerebral pentru membrele superioare, inferioare și trunchi, care ar trebui să se facă sistematic.

Complexul de mână include mișcări care ajută la dezvoltarea articulațiilor și îmbunătățirea circulației. Este necesar să se efectueze mișcări de rotație și îndoire în brațe, coate, umeri. Este util să strângeți degetele într-un pumn și apoi să le deconectați.

Pentru antrenamentul piciorului se compune din activitatea motrică cu degetele, presiunea cu picioarele de pe "pedale", îndoirea picioarelor la articulațiile genunchiului, diluarea acestora și reducerea acestora în articulațiile șoldului.

Un set de exerciții pentru trunchi constă în întoarcerea în direcții diferite, ridicarea pelvisului cu accent pe cap și pe picior, ridicarea părții superioare.

Cheia succesului este implementarea regulată și activă a claselor, apoi într-un timp scurt veți simți îmbunătățirea și veți putea trece la etapa următoare.

Realizați terapia cu exerciții pe scaun

În medie, după 3 săptămâni, pacientul se poate muta într-o poziție așezată. Acesta este un set de exerciții simple, implementarea cărora o persoană sănătoasă nu este dificilă.

Sala de gimnastică terapeutică include:

  • Miscari ale capului pentru a dezvolta regiunea cervicala.
  • Se așeză pe pat fără suport.
  • Deformarea spatelui cu mâinile pe balustrade.
  • Ridicarea picioarelor într-o poziție așezată.
  • Efectuarea unor exerciții de natură pretențioasă pentru a restabili motilitatea mâinilor.

Ajutați perfect copiii să dezvolte abilități motorii fine care vor avea un efect benefic asupra discursului pacientului.

Executăm terapia de exerciții în picioare

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți în acest stadiu este să încercați să vă ridicați cu picioarele în picioare cu ajutorul și apoi fără ea. Dacă este posibil, este de dorit să se utilizeze simulatoare speciale care se află în centre de reabilitare.

Gimnastica terapeutică după un accident vascular cerebral este posibilă acasă. La început, nu va fi nevoie de instrumente speciale pentru a crea un sprijin.

În poziția în picioare puteți aplica următoarele exerciții:

  • Încercați să mențineți echilibrul în poziția în care picioarele sunt lățime de umăr și brațele de la cusături.
  • Leagăn-vă brațele și picioarele, le ridicați și le așezați.
  • Torsul este înainte, înapoi și în direcții diferite.

Acesta este doar setul inițial al celor mai simple exerciții într-o poziție în picioare. Când pacientul simte încrederea în sine, el le poate diversifica, dar acest lucru trebuie făcut cu atenție. Aici, principalul lucru este să faci totul cu un nivel înalt de încărcare și încet. Terapia fizică ar trebui să fie un exercițiu zilnic pentru persoanele care au suferit un accident vascular cerebral.

Exerciții după un accident vascular cerebral pentru a restabili acasă

Una dintre cele mai importante metode de reabilitare eficientă sunt exercițiile de recuperare, fără de care este imposibil să se obțină cele mai bune rezultate. Este necesar să se abordeze în mod responsabil implementarea acestora și să se respecte sistematicitatea.

Procesul de recuperare este destul de lung și pacientul trebuie să preia exerciții după un accident vascular cerebral la domiciliu după externarea de la instituția medicală unde a fost acordat primul ajutor. Adesea, în timpul perioadei de recuperare, pacienții suferă de sindromul asteno-depresiv, care se manifestă prin iritabilitate și apatie.

Cei apropiați de dvs. ar trebui să se apropie de acest stat cu înțelegere și să încerce să susțină o persoană. Este necesar să încercăm să ne ridicăm spiritul și să inspirăm credința și speranța că eforturile depuse vor fi utile și vor reveni la viața normală. De asemenea, trebuie să vă asigurați că recomandările medicului sunt respectate cu strictețe, deoarece neglijența în această chestiune este pur și simplu inacceptabilă.

Cea mai importantă condiție pentru restaurarea tuturor funcțiilor pierdute este reabilitarea adecvată la domiciliu. Exercițiile pentru pacient trebuie programate, începând cu prima zi după atacul și în timp acest complex se schimbă în funcție de îmbunătățirile care apar în starea pacientului. Pe site-ul Dr. Bubnovsky puteți găsi informații care vor fi utile pentru pacient.

Ce este gimnastica mentala

Creierul nostru are o mare cantitate de conexiuni neuronale. Ca urmare a unui accident vascular cerebral, sunt afectate toate zonele, care sunt responsabile de anumite funcții ale corpului uman. Medicii prescriu medicamente pentru a ajuta la ameliorarea inflamației și pentru a proteja neuronii care rămân intacte.

Pacientul, chiar dacă și-a pierdut complet abilitatea de a se deplasa, poate face exerciții fizice mintale înainte ca el să poată face exerciții după un accident vascular cerebral la domiciliu. Aceasta va ajuta organismul să se recupereze mult mai rapid și să își găsească activitatea anterioară.

Chiar dacă un bărbat sau o femeie s-au oprit din senzație de orice parte a corpului, ei pot să-i dea în mod conștient comenzi clare care stimulează mișcarea, imaginându-se cum se întâmplă acest lucru. Astfel de exerciții pot aduce beneficii mari corpului, iar amendamentul va avea loc de multe ori mai rapid.

Gândirea este un instrument puternic pentru a influența corpul. Cu ajutorul acestuia, puteți face o antrenament acasă, chiar și atunci când nu există capacitate fizică în acest moment.

Cu ajutorul simulatoarelor de recuperare după un accident vascular cerebral, procesul de recuperare și reabilitare poate fi accelerat semnificativ. Acestea pot fi aplicate din primele zile după stabilizarea stării pacientului. Dezavantajul lor este că acestea sunt destul de scumpe și că utilizarea lor este, de obicei, limitată la condițiile spitalului.

Ce trebuie făcut în legătură cu exercițiile pentru o recuperare rapidă:

  1. Recuperarea vocabularului este una dintre sarcinile principale pentru pacient, clasele cu terapeuți de vorbire și injecțiile cu celule stem vor fi foarte utile.
  2. Restaurarea memoriei este, de asemenea, o condiție importantă pentru revenirea la o viață deplină. Jocurile de iarbă, studierea poeziei și revenirea la amintirile trecutului într-o atmosferă caldă de înțelegere și susținere a celor dragi vor ajuta să facă față mai rapid acestei sarcini.
  3. Restaurarea articulației se realizează utilizând un set de exerciții pentru mușchii gâtului și a feței, precum și pentru masajul acestora. Vor fi organizate, de asemenea, sesiuni de terapie prin vorbire pentru a ajuta la restabilirea funcției aparatului vocal și la formarea acestuia.

Restaurarea corpului după un accident vascular cerebral este un proces lung și responsabil. Este necesar să o transmiteți pentru a-și recâștiga sănătatea pierdută și capacitățile corpului, abordând problema în mod responsabil, deoarece timpul pierdut poate duce la consecințe ireversibile.

Exerciții post-accident vascular cerebral: pentru trunchiul, brațele și coordonarea

Din acest articol veți afla: cât de important este gimnastica după un accident vascular cerebral pentru a restabili funcțiile creierului pierdut, exercițiile care contribuie la reluarea mișcărilor în părțile paralizate ale corpului.

Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală".

Procesul de recuperare după un accident vascular cerebral poate fi destul de lung. Exercitarea este o parte integrantă a unui program eficient de reabilitare pentru pacienții care au suferit tulburări acute de circulație cerebrală.

Medicii și oamenii de știință susțin că recuperarea cea mai activă are loc în primele șase luni după un accident vascular cerebral. Din nefericire, este imposibil ca fiecare pacient să prezică cât de mult va relua funcțiile afectate ale creierului. În unele cazuri, celulele nervoase sunt deteriorate temporar, ele pot restabili funcționarea după un timp. La alți pacienți, creierul reușește să-și reorganizeze activitatea, schimbând funcțiile pierdute în zone intacte.

Conform statisticilor, cu o reabilitare efectuată în mod corespunzător după un accident vascular cerebral, se observă următoarele rezultate ale restabilirii funcțiilor afectate:

  1. 10% dintre persoanele care au avut un accident vascular cerebral au o recuperare completă.
  2. La 25% - recuperare cu încălcări minore.
  3. 40% au disfuncții moderate și severe care necesită îngrijiri speciale.
  4. La 10% - este nevoie de îngrijire constantă.
  5. 15% dintre pacienți mor imediat după accident vascular cerebral.

Atunci când refuză să efectueze activități de reabilitare, inclusiv exerciții speciale după un accident vascular cerebral, acești indicatori se deteriorează foarte mult.

Reabilitarea trebuie începută în timpul șederii spitalului, imediat după ce pacientul își poate desfășura activitatea. După descarcarea de la spital, exercițiile de restabilire a funcțiilor pierdute se efectuează în condiții de centre speciale de reabilitare sau acasă.

De obicei, programul de clase constă din terapeuți de reabilitare, fizioterapeuți, medici de fizioterapie sau neurologi.

Exercițiul aerobic

Exercițiul aerobic forțează organismul să folosească oxigenul pentru energie. Ele sunt foarte utile pentru menținerea sănătății la toți oamenii, inclusiv la pacienții care au suferit un accident vascular cerebral.

Exercițiile aerobice au un efect benefic asupra inimii și plămânilor, ajută la controlul conținutului de grăsime al organismului, la scăderea tensiunii arteriale, la creșterea staminei și la îmbunătățirea stării de spirit.

În ciuda faptului că pacienții după un accident vascular cerebral au adesea dificultăți în mișcările membrelor, este foarte important ca aceștia să continue să fie activi fizic, în special acasă. Exemple de exerciții aerobice sunt:

  • mersul pe jos;
  • înot;
  • mersul cu bicicleta;
  • dans;
  • grădină sau grădină.

Fiecare pacient, după un accident vascular cerebral, trebuie, în măsura posibilităților sale, să încerce să mențină activitatea fizică aerobă.

Gimnastica pentru o mai bună coordonare și echilibru

Aceste exerciții de terapie fizică ajută la reducerea riscului de cădere, restabilirea echilibrului și coordonarea mișcărilor.

Exerciții pentru coordonare și echilibru:

Gimnastica pentru corp

Terapia fizică după un accident vascular cerebral include gimnastică pentru organism, care este necesară pentru a reduce riscul de cădere, menținerea echilibrului și menținerea unei poziții stabile a corpului.

Gimnastica pentru picioare

Exerciții pentru întindere

Aceste exerciții ajută la prevenirea rănirilor, la extinderea gamei de mișcări și la îmbunătățirea circulației sângelui în mușchi. Dacă stați prea mult timp, aveți probleme de sănătate multiple.

Gimnastică pentru întinderea musculaturii piciorului:

  1. Faceți peretele și plasați-i brațele îndreptate la nivelul pieptului. Apoi, îndoiți-vă coatele, sprijinindu-vă întregul corp înainte și ținând picioarele apăsate pe podea. În acest moment, trebuie să simțiți cum se întind muschii din partea din spate a piciorului inferior. Apoi puneți-vă mâinile la articulațiile cotului, pornind de la suprafața peretelui și luând o poziție verticală.
  2. Lie pe spatele tău. Apoi, folosiți-vă mâna pentru a vă deplasa piciorul stâng spre dreapta spre cealaltă parte a corpului. Țineți-l în această poziție pentru o vreme, apoi reveniți la poziția de pornire. Repetați această mișcare cu celălalt picior. Această gimnastică facilitează rigiditatea mușchilor din partea inferioară a spatelui.

Exerciții pentru îmbunătățirea mobilității

Scopul acestor exerciții de terapie fizică este de a îmbunătăți mobilitatea piciorului afectat în articulațiile șoldului și genunchiului. exemple:

  • Lie pe spate, îndoiți genunchii, astfel încât talpa piciorului este pe podea. Ținând picioarele împreună, înclinați-le într-un fel, apoi cealaltă. Aceste mișcări ajută la reducerea rigidității articulațiilor.
  • Întinzându-vă pe spate, trageți genunchiul stâng la piept și o presați ușor cu mâinile. Repetați această mișcare cu membrul drept. Această gimnastică îmbunătățește mobilitatea articulațiilor șoldului și genunchiului.

Exerciții pentru a restabili forța musculară

Următoarele exerciții sunt utile pentru restabilirea forței musculare în piciorul afectat:

  1. Plimbarea este cea mai simplă formă de activitate fizică care trebuie efectuată după un accident vascular cerebral. Dacă nu puteți merge singuri, încercați să utilizați un walker sau trestie de zahăr.
  2. Apăsarea picioarelor este o alternativă la mersul pe jos. Pentru acest exercițiu, aveți nevoie de un simulator special în care, datorită forței muschilor membrelor inferioare, ridicați o anumită greutate.

Exerciții pentru picioare

Sesiunea fizică terapie fizică ajută la o recuperare confortabilă după un accident vascular cerebral.

Exerciții terapeutice după un accident vascular cerebral: exemple de exerciții și reguli de acțiune

După un accident vascular cerebral, celulele nervoase mor și la 80% dintre pacienți se observă tulburări motorii. Pentru a restabili funcțiile, sunt necesare măsuri de reabilitare, printre care formarea fizică terapeutică.

Terapia prin terapie este un set de exerciții selectate individual, ținând cont de caracteristicile bolii, de gradul și de stadiul lor de dezvoltare, precum și de bunăstarea pacientului. Se afișează sarcina zilnică administrată, începând cu 2-3 zile după atac.

Despre beneficiile terapiei cu exerciții fizice

Exercitarea după un accident vascular cerebral accelerează procesul de recuperare. Exercițiile zilnice îmbunătățesc circulația sângelui, împiedică stagnarea sângelui, ajută la restabilirea memoriei musculare, reduc tonusul muscular, împiedică dezvoltarea contracțiilor, ulcerații de presiune, atrofia și spasmele și elimină mișcările involuntare ale membrelor.

Activitatea fizică duce la schimbări pozitive în organism:

  • îmbunătățește funcția cardiovasculară;
  • respirația normală;
  • procese metabolice stimulate;
  • îmbunătățește starea emoțională a pacientului.

Terapia de terapie după un accident vascular cerebral include mecanisme compensatorii pentru restabilirea funcțiilor. Repetările multiple ale exercițiilor contribuie la apariția unor noi conexiuni reflexe condiționate.

Contraindicații pentru a exercita terapia

Exercitiul terapeutic nu este prescris in urmatoarele conditii:

  • fiind în comă;
  • re-accident vascular cerebral la vârstnici;
  • crize epileptice;
  • tulburările psihice și comportamentul agresiv;
  • prezența diabetului, tuberculozei, tumorilor maligne.

În cazul accidentului hemoragic, terapia de exerciții fizice este prescrisă atunci când pacientul încetează să crească simptomele, îmbunătățește activitatea sistemului vascular și a organelor interne. În primele 3 zile de la începerea orelor de curs sunt prezentate exerciții de respirație și masaj superficial. Exercițiul terapeutic este contraindicat dacă tensiunea arterială depășește 180/105 mm Hg. Art.

Activități pregătitoare

Pregătirea terapiei pentru exerciții constă în următoarele etape:

  1. Schimbarea poziției corpului pacientului pentru a preveni stagnarea sângelui.
  2. Încărcări pasive pentru diferite articulații și grupuri musculare de către personalul medical: mișcări circulare și conduceri ale membrelor, flexiune și extensie.
  3. Exerciții de respirație pentru a îmbunătăți activitatea plămânilor.
  4. Gimnastica mintală pentru a restabili memoria musculară.
  5. Masaj pentru a normaliza circulația sângelui și pentru a pregăti organismul pentru activități mai active.

Sarcini pasive

Când pacientul își recapătă conștiența, se prescrie gimnastica pasivă. În perioada de început, se efectuează o corecție. Cursurile ușoare sunt folosite pe mușchii afectați cu un ton crescut. Pentru restul muschilor utilizați tehnici de masaj mai profunde: frecare ușoară și frământare.

Gimnastica pentru pacienții cu paturi este efectuată cu atenție, respirația pacientului trebuie să fie liberă. Cu rigiditate, clasele încep cu articulații mari, în absența contracțiilor și a tonusului muscular crescut, de la brațe și picioare distal.

Pentru a recâștiga memoria musculară, utilizați gimnastica mentală. Pentru a restabili memoria în fiecare zi, trebuie să efectuați exerciții mentale, în timpul cărora pacientul însuși sau ruda sa voce ce mișcare efectuează. De exemplu: "Îmi iau mâna în lateral."

O persoană care a suferit un accident vascular cerebral este deprimată, se simte handicapată, nu crede în sine, de aceea trebuie să fie încurajată și lăudată.

Paralizia duce adesea la tulburări de vorbire. Este important să faceți exerciții de articulare în fiecare zi și să nu întrerupeți clasele. Pentru ca funcția să se redreseze mai repede, trebuie să vorbești cu pacientul, trebuie să audă discursul. Clasele încep cu redarea sunetelor individuale, apoi se trec treptat la silabe și cuvinte.

Exercițiile pasive ar trebui să se facă de 2-3 ori pe zi, 10-15 repetări pentru fiecare articulație. Este important să se monitorizeze răspunsul pacientului. Nu puteți să permiteți reținerea respirației, durerea și creșterea tonusului muscular.

Activitate fizică activă

Sarcinile active sunt destinate restaurării vechilor și formării unor reflexe noi condiționate.
Exercițiile includ două faze - statice și dinamice. Efectuată de un metodolog pentru terapia exercițiilor. Prima fază provoacă tensiune musculară, dezvoltă capacitatea de a ține brațul sau piciorul în poziția dorită. A doua fază este mișcarea însăși.

Scopul exercițiilor active este de a realiza mișcări izolate la un pacient prin asigurarea rezistenței la lumină.

Cu paralizia, o persoană are abilități motorii fine. Recuperarea acestuia depinde de gradul de pierdere a funcției motorului. Dacă mâna nu se mișcă deloc, sunt necesare sarcini pasive. Apoi se îndreaptă spre exercițiile de întoarcere a cărților, de colectare a monedelor împrăștiate, de scriere a literelor etc.

Pacienților li se prezintă clase pe bicicletă pentru antrenament pentru a instrui sistemul cardiovascular și pentru a restabili abilitățile motorii ale extremităților inferioare.

În caz de incontinență, se recomandă efectuarea exercițiilor Kegel.

Dacă nu există contraindicații în timpul perioadei de recuperare, puteți conecta metoda yoga, dar nu mai devreme de 6 luni după un accident vascular cerebral.

Exerciții în poziție predispusă

Gimnastica în pat începe la începutul perioadei de reabilitare. Exerciții după un accident vascular cerebral efectuate în poziția în sus, abdomen, partea sănătoasă.

Exercițiul 1. Pacientul se află pe spatele lui. Gleznele sale trebuie să-și închidă brațele și să-și îndoaie picioarele la genunchi, astfel încât picioarele să alunece pe pat (imitație de mers pe jos).

Exercițiul 2. Suspendați brațul paralizat pe un prosop și rotiți-l într-un cerc. Începeți până la 30 de minute cu pauze timp de 2-3 minute.

Exercițiul 3. Pentru a restabili reflexul de înghițire, trebuie să efectuați următoarele exerciții:

  1. împrăștiați-vă gura, prezentând un fluier fără sunet;
  2. tuse;
  3. să vă căscați
  4. sforăit;
  5. Prea greu să pronunți a și a.

Minciuna poate face exerciții pentru ochi și mâini.

Gimnastica minciuna - pregătirea pentru următoarea etapă, când pacientul poate efectua exercițiile ședinței și în picioare pentru aparatul vestibular, restabilește coordonarea mișcărilor și începe să învețe să meargă.

Complexe dintr-o poziție așezată

Când se termină perioada acută și pacientul se poate așeza, mergeți la exerciții de ședințe.

Exercitarea 1. Înclinați-vă spatele pe pernă, întindeți picioarele, țineți marginile patului cu mâinile. În timpul inhalării, îndoiți ușor înainte, în timp ce expirați, luați poziția de plecare. Repetați de 5 ori.

Exercițiul 2. Stați pe pat, țineți-vă spatele drept, mâinile laterale. Aduceți împreună lamele. Repetați de 5 ori.

Exercițiul 3. Într-o poziție așezată, țineți marginea patului cu mâinile. Ridicați alternativ stânga și dreapta picioarelor. Efectuați de 4 ori fiecare picior.

Complexe dintr-o poziție în picioare

Exercițiul 1. Piciorușele se lărgesc în umăr, se pun mâna pe o centură. În timp ce inhalați, întoarceți la stânga, în timp ce expirați - dreapta. Efectuați încet de 5 ori în fiecare direcție.

Exercițiul 2. Picioarele sunt lățite de umăr, brațele sunt extinse de-a lungul corpului. Ridicați-vă mâinile sus, întindeți ușor, inhalați; pune mâinile jos, trageți un cerc cu ei, expirați. Repetați de 5 ori.

Exercițiul 3. Stați pe degetele de la picioare, ridicați brațele și întindeți-vă, ca și cum ați încerca să ajungeți la tavan.

Exercițiul 4. Mersul pe loc timp de 30 de secunde.

Complexul ochilor

Funcția motorie a ochiului este restabilită după un accident vascular cerebral cu ajutorul următoarelor exerciții:

  1. Cu un efort de a stoarce și de a decupla pleoapele de 15 ori.
  2. Mutați bilele de ochi sus-jos-stânga-dreapta cu ochii deschiși și închisi.
  3. Fixați vederea într-un punct.
  4. Clipește de multe ori.
  5. Rotiți ochii în sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar.

Sarcinile manuale

Cu mâna afectată, degetele flexibile și îndoite în orice poziție confortabilă de 10 ori sunt realizate.

Pentru a întări articulația umărului, se efectuează un exercițiu culcat pe o parte sănătoasă. Metodologul fixează articulația umărului cu mâna dreaptă, îndepărtează lent și ușor membrul afectat din corp cu mâna stângă. Metodologul ține antebrațul pacientului cu antebrațul într-o stare de pronace, iar mâna se află într-o poziție îndreptată, apoi ridică mâna în sus, îl îndepărtează, apoi se întoarce.

În poziția în sus, metodologul extinde brațul pacientului în cot cu răpirea laterală.

Atunci când mișcările voluntare minime apar în mâna paralizată, ei încep să exercite creșterea și scăderea membrelor afectate cu ajutorul unui dispozitiv bloc și o mână sănătoasă.

Sarcini pentru picioare

Pentru a restabili mișcarea articulațiilor și a mușchilor picioarelor utilizați următoarele exerciții:

  1. Răpirea și adducția șoldului.
  2. Rotirea în articulația șoldului.
  3. Pasivă flexie și extensie în articulațiile genunchiului.
  4. Extinderea pasivă a genunchiului situată pe partea sa, cu șoldul îndoit.
  5. Ridicarea picioarelor cu o mână sănătoasă și folosind un bloc cu un cordon..
  6. Mișcarea pasivă în gleznă.

Începeți cursurile cu membrele sănătoase, apoi alternați-le cu exerciții pentru persoanele paralizate, în combinație cu relaxarea musculară și de masaj.

Mișcările active se fac încet, evitând exercițiile de durere.

Articulație complexă

Când circulația cerebrală este perturbată în timpul unui accident vascular cerebral, mușchii feței devin paralizați și persoana pierde capacitatea de a face sunete. Următorul complex ajută la restabilirea articulației:

  1. Buzele se rostogolesc și se scot.
  2. Scoateți limbajul maxim.
  3. Răspândește-ți buzele la o parte, ca și pentru pronunțarea "s".
  4. Alungarea alternativă a buzelor superioare și inferioare.

Clasele zilnice oferă o ocazie de a readuce repede vorbirea inteligibilă.

Exerciții de respirație

Clasele trebuie începute atunci când pacientul își recapătă conștiența și poate controla mușchii feței. Cea mai simplă acțiune este expunerea prin buzele închise.

Gimnastica după un accident vascular cerebral constă într-o respirație profundă, o întârziere de câteva secunde de respirație și o expirație lentă.

Pacientul trebuie să vadă rezultatul și să creadă că funcția va fi restabilită. Când se simte mai bine, va putea să arunce un balon sau să arunce un tub în apă. Deci, el vede cum se mărește mărimea mingii, sau aude cum țâșnește apa.

Exercițiile respiratorii sunt adesea efectuate cu pauze pentru odihnă. Nu vă puteți întinde când vă țineți respirația, pentru a nu provoca amețeli sau dureri de cap.

Formatorii

Reabilitarea după un accident vascular cerebral vă ajută să faceți exerciții la sala de sport, cum ar fi:

  • Verticalizatorul dă corpului uman o poziție verticală.
  • Reabilitarea exercițiilor sau biciclete mecanice sau mecanice de exerciții.
  • Lokomat este conceput pentru persoanele care învață să meargă.
  • Echipamente de antrenament pentru picioare și brațe. Bud dezvoltă degete. Shagong imită mersul pe jos și poate fi folosit pentru pacienții cu pat.

Pentru ca pacientul să se refacă mai repede, avem nevoie de o abordare integrată. Terapia cu medicamente fără terapie exercițiu nu va da rezultatul dorit.

Exerciții după un accident vascular cerebral: instrucțiuni pas cu pas

Reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu implică exerciții fizice, exerciții (terapie fizică), masaj și medicamente.

Lista de exerciții de terapie de exerciții pentru accident vascular cerebral este selectată de către medic, pe baza stării pacientului, cu toate acestea, puteți oferi un complex de recuperare exemplar, în condiții de siguranță pentru a efectua acasă.

Despre beneficiile terapiei cu exerciții fizice

Gimnastica după un accident vascular cerebral are multe proprietăți utile:

  • Exercițiile fizice se dovedesc a păstra mobilitatea articulațiilor și normalizarea tonusului muscular (cu accident vascular cerebral, funcția motorie a brațelor și a picioarelor scade).
  • Împiedică formarea rănilor de presiune în zona picioarelor, spatelui și a locurilor unde presiunea este cea mai mare.
  • Contribuie la restaurarea lucrărilor de perii.
  • Ajută la ameliorarea simptomelor de paralizie prin restabilirea funcțiilor membrelor și corpului.
  • Îndepărtează hipertonicitatea mușchilor, normalizând activitatea mușchilor afectați.

Exercițiile după un accident vascular cerebral sunt prezentate persoanelor care au suferit această boală teribilă.

Restaurarea funcțiilor motorului la domiciliu

Instructor LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Lecție online cu un instructor SKYPE

Asistență în formare cu un simulator la domiciliu

Reabilitolog Levonchuk Serghei Vyacheslavovici

Activități pregătitoare

Înainte de a aplica mijloacele de terapie pentru exerciții fizice, este necesar să pregătiți pacientul.

Cum se face:

  • Este necesar să se schimbe în mod constant poziția pacientului la pat (la fiecare 2-3 ore). Astfel de activități sunt necesare pentru a preveni stagnarea sângelui.
  • Apoi, cu aceeași frecvență, merită să faceți exerciții pasive: să faceți mișcări cu ajutorul din afară. Această tehnică vă permite să eliberați tensiunea musculară.
  • După asta adăugați exerciții de respirație. Ei normalizează schimbul de gaze, îmbunătățesc funcția musculară.
  • În cele din urmă, acestea trec la sarcini fizice de tip activ. Aceasta include mersul pe jos după un accident vascular cerebral. Acestea oferă o oportunitate de a reveni la forma normală și de a minimiza probabilitatea recidivelor ulterioare ale bolii.

Este planificată o reabilitare complexă, astfel încât terapia fizică după un accident vascular cerebral a fost punctul final al evenimentului. Este prezentat numai cu stabilizarea pacientului.

Este strict interzis să suprasolicitați. Că efectul a fost observat și efectele secundare au fost absente, instruirile încep cu 1-2 abordări. Apoi măriți numărul.

Obiective de încărcare terapeutică

Un set de exerciții pentru accident vascular cerebral este conceput pentru a atinge mai multe obiective:

  • Împiedicați formarea de paturi.
  • Împiedicați dezvoltarea pneumoniei congestive.
  • Îndepărtați spasmul din partea stângă și din dreapta a corpului în timpul mișcărilor.
  • Pentru a opri dezvoltarea insuficienței cardiace, precum și pentru a preveni atrofia mușchilor afectați.

În cazuri grave, o persoană trebuie literalmente să reînvețe să meargă, să folosească aparate de uz casnic și să se auto-servească. Rezolvarea acestor sarcini este concepută pentru a ajuta la exercițiul de terapie după un accident vascular cerebral la domiciliu.

Un nou instrument pentru reabilitarea și prevenirea accidentului vascular cerebral, care are o colecție de mănăstiri surprinzător de înaltă. Colecția de mănăstiri ajută într-adevăr să facă față consecințelor unui accident vascular cerebral. În plus, ceaiul menține tensiunea arterială normală.

Sarcini pasive

Înainte de a efectua un set de exerciții pasive, pacientul se arată că efectuează masajul. Pe scurt, se realizează pe baza următoarelor principii:

  • Efectuat un efect fizic cu mișcări circulare ușoare.
  • Masajul se face pornind de la părțile superioare (cap, zona gâtului). Apoi du-te la picioare.
  • Impactul asupra spatelui se efectuează cu mișcări de atingere.
  • Mușchii pectorali sunt afectați, începând de la centrul toracelui și se deplasează la axile.
  • Mâinile și picioarele sunt masate în această secvență. Mâini: umeri, antebrate, mâini, degete. Picioare: fese, coapse, picioare, picioare, degetele de la picioare.
  • Masajul începe pe partea sănătoasă (la stânga, în cazul în care este afectat dreptul și invers).

După finalizarea masajului, puteți începe terapia cu exerciții la domiciliu.

exerciții:

  • Luați un obiect rotunjit, puneți-l în mâna pacientului. Ajutați-l să țineți obiectul în mâini. Astfel de exerciții pentru abilitățile motorii fine de mâini ar trebui să fie efectuate mai des, acestea vor ajuta la restabilirea muncii mâinii și degetelor.
  • Îndoiți și îndreptați picioarele. Este necesar să se facă mișcări, astfel încât membrul să se îndrepte, trecând pe suprafața patului. Chiar și în exercițiile pasive, participarea pacienților este importantă.
  • Strângeți și desfaceți degetele mâinii afectate.
  • Ridicați și micșorați mâinile (mișcarea cade pe articulația umărului).

Există un alt exercițiu de tip pasiv. Piciorul sau brațul trebuie atârnate pe un prosop sau bandaj elastic. Acum trebuie să faceți mișcări de rotație, precum și să mutați membrul la dreapta și la stânga.

Exercițiile pasive pentru recuperare după un accident vascular cerebral sunt concepute pentru a pregăti pacientul pentru un exercițiu complet. Acestea se efectuează de 2-3 ori pe zi (inițial 2, apoi 3). Durata - aproximativ o jumătate de oră.

Antrenamentul psihiatric

Tratamentul după accident vascular cerebral hemoragic (și "fratele ischemic") trebuie să fie cuprinzător și sistematic. Prin urmare, nu faceți fără efort fizic. Ele ajută la restabilirea neuronilor deteriorați, trenurile de memorie și restabilirea procesului de gândire normală. Pacienții dezvoltă afazie după un accident vascular cerebral. Exercițiile psihice pentru accident vascular cerebral ajută la normalizarea funcțiilor de vorbire.

Cititorii noștri scriu

De la vârsta de 45 de ani, au început săriturile de presiune, au devenit rău rău, apatie și slăbiciune constantă. Când am împlinit vârsta de 63 de ani, am înțeles deja că viața nu a durat mult, totul a fost foarte rău. Ei au sunat ambulanța aproape în fiecare săptămână, tot timpul am crezut că de data asta va fi ultima.

Totul sa schimbat când fiica mea mi-a dat un articol pe Internet. Nici o idee cât de recunoscător sunt pentru ea. Acest articol ma scos din morți. Ultimii 2 ani au început să se miște mai mult, în primăvară și vară mă duc în țară în fiecare zi, cresc tomate și le vând pe piață. Mătuși mă întreabă cum reușesc să o fac, de unde vin toată puterea și energia, nu vor crede niciodată că am 66 de ani.

Cine vrea să trăiască o viață lungă și viguroasă, fără accidente vasculare cerebrale, atacuri de inimă și valuri de presiune, durează 5 minute și citesc acest articol.

Activitate fizică activă

Exerciții în poziție predispusă

Pentru a începe cursurile în perioada acută.

  • Țineți mânerul obiectului la distanță situat în spatele acestuia (spatele patului va face). În contul "unu", "trageți în sus", îndreptați picioarele și brațele cât mai mult posibil. Apoi reveniți la poziția inițială.
  • Cu un efort de a îndrepta mâna afectată, începând cu degetele, apoi trecând pe mâini și antebrațe. Cu ajutorul unei ațete și a unui bandaj elastic, fixați membrele într-o poziție similară timp de o jumătate de oră. Acest exercițiu vă permite să restabiliți funcția mâinilor după un accident vascular cerebral.
  • „Răsfoind“. Efectuat cu efort. Întinzându-se pe pat, încearcă alternativ să îndoaie genunchii, astfel încât picioarele să nu iasă de pe suprafața patului. Se efectuează de 8-12 ori.
  • Întoarceți capul la stânga și la dreapta. Exercitiul este necesar pentru ameliorarea hipertonicitatii muschilor gatului.
  • Minciuna exactă. Mâinile de la cusături. Corpul este relaxat. Conform contului "unu", îndoiți brațul drept la cot, fixați-l în acea poziție pentru o secundă sau două. Apoi coborâți membrele de pe pat. Pe un scor de "doi", îndoiți celălalt braț. În plus față de exercițiile de mai sus pentru mâini, puteți executa versiunea complicată. Suspendați extremitatea cu un bandaj și efectuați tot felul de mișcări: flexia, extensia, mișcarea de rotație.
  • Îndoiți-vă degetele într-un pumn și îndreptați-vă înapoi. După un accident vascular cerebral, funcția mâinilor se deteriorează dramatic. Astfel, abilitățile motorii fine vor fi restaurate și, treptat, degetele vor reveni la normal. Pentru a restabili caracteristicile de alimentare, este permisă utilizarea unui expander de inel.

Terapia complexă specificată pentru hipertensiune arterială și accident vascular cerebral ar trebui efectuată cu mare atenție. Cu toate acestea, executarea acestor exerciții este permisă în perioada acută a bolii. Sunt potrivite, inclusiv pentru persoanele cu handicap.

Complexe dintr-o poziție așezată

Pentru tratamentul recurs la clasele de la sfârșitul perioadei acute. Terapia complexă de exerciții pentru tratamentul accidentului vascular cerebral include următoarele sarcini utile:

  • Stați exact. Se recomandă utilizarea unui scaun cu spatele. Conform contului "unu", respirați și aduceți lamele umărului în spatele tău. Pe scorul "doi" reveniți la poziția inițială. Această sarcină este concepută pentru a dezvolta mușchii brațului umărului.
  • Miscari rotative ale capului. De 8-10 ori în fiecare direcție. În timpul efectuării, este important să se respecte măsurile de siguranță: dislocarea sau fracturarea vertebrelor cervicale este posibilă, mișcările sunt lente și netede. Sarcina este considerată parte a gimnasticii vestibulare.
  • Luați tulpina dintr-o lopată sau alt băț similar. Puneți-l perpendicular pe podea pentru a forma un punct de sprijin. Acum trebuie să iei "coaja" cu ambele mâini. Bazându-se pe un băț pentru a face mișcări swinging înainte și înapoi, crescând treptat amplitudinea. Respirația este chiar, nu poate fi doborâtă. După un accident vascular cerebral, această sarcină este concepută pentru a elimina excesul de tonus muscular al spatelui.
  • Pentru a flexi și a extinde degetele.
  • Stați pe scaun. Încercați să vă îndoiți încet înapoi, reducând lamele umerilor și mișcându-vă brațele și capul înapoi. "Stuck" într-o poziție îndoită timp de 2-3 secunde.
  • Luați o poziție așezată pe pat. Picioarele ar trebui să stea în larg. Leagă membrele inferioare. Începeți într-un ritm lent, treptat crescând puterea. Terapia similara dupa un accident vascular cerebral este necesara pentru dezvoltarea extremitatilor inferioare.

Complexe dintr-o poziție în picioare

Aceste exerciții sunt ideale pentru inima și vasele de sânge, dar trebuie efectuate în etapele ulterioare de reabilitare, datorită complexității sale pentru pacient după un accident vascular cerebral ischemic.

  • Ridică-te drept. Picioare la nivelul umărului. Pentru o astfel de terapie de exerciții (gimnastică medicală), aveți nevoie de un punct de sprijin sub forma unui spătar al unui scaun sau ceva similar. Conform contului "unu" pentru a ridica piciorul, pune-l pe un scaun. Reveniți la poziția inițială. Pe un scor de "doi" ridicați celălalt picior. Rulați 3-6 ori.
  • Conform contului "unu", membrele superioare sunt ridicate lent deasupra capului. Rămâi în această poziție. Pe numărătoarea celor "doi" renunță. Ridicarea se face pe inhalare, coborând mâinile - pe expirație. O astfel de terapie de exercițiu care încalcă circulația cerebrală este necesară pentru dezvoltarea mâinilor după un accident vascular cerebral și normalizarea respirației.
  • Pași falsi. Picioare la nivelul umărului. În contul "unu", împingeți piciorul în față, făcând un pas fals, în contul "doi", lăsați-l pe spate și pe "trei" reveniți în poziția de plecare. Repetați de 5-7 ori pentru fiecare membru, începând cu unul sanatos.
  • Ridicați o minge de tenis sau alt obiect rotunjit. Aruncați-l din mână în mână. Gimnastica terapeutică de acest tip în accident vascular cerebral ajută la restabilirea coordonării. Este mai bine dacă o astfel de încărcare va fi efectuată împreună cu un asistent.
  • Sorbind. Este necesar să stați pe degetele de la picioare și să vă atingeți cu mâinile, de parcă doriți să ajungeți la tavan.
  • Mergând într-un loc (30 de secunde-1 minut).
  • Ridică-te Mâinile pe centură. Faceți o răsucire spre dreapta, diluează membrele superioare. Repetați invers.
  • Efectuarea unui ghemuit. Acest exercițiu de terapie fizică pentru accident vascular cerebral ischemic trebuie efectuat cu prudență, deoarece crește tensiunea arterială.
  • Ridică-te Mâinile pe centură. Se înclină spre stânga și spre dreapta.
  • În primul rând mănâncă picioarele.
  • Picioare la nivelul umărului. Ridicați piciorul drept. Faceți membrul circular curățat. Repetați același lucru cu celălalt picior.

Aceste exerciții după un accident vascular cerebral pot fi efectuate la domiciliu, dar este mai bine dacă clasele sunt ținute sub supravegherea unui medic, mai ales dacă terapia cu exerciții fizice este prescrisă pentru bolile cronice ale sistemului cardiovascular.

Complexul ochilor

Exercițiile de exerciții de fizioterapie sunt de asemenea prezentate pentru restaurarea funcțiilor oculomotorii în timpul parezei nervilor și a mușchilor.

Complexul include următoarele mișcări:

  • Stânga și la dreapta.
  • Sus și jos.
  • „Opt.“
  • Compresiune intensă a pleoapelor.
  • Cercuri (prima în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic).
  • Frecvente clipește.

Sarcinile manuale

După o leziune cerebrală, mâinile sunt primele care suferă. Pentru a restabili funcția motorului, arată un set de exerciții de terapie după un accident vascular cerebral.

Printre acestea se numără:

  • Stoarcerea degetelor, urmată de decupare.
  • Lamele libere libere (exerciții, cum ar fi "moara" sau "foarfecele" într-o poziție în picioare).
  • Perii de mișcare într-un cerc.
  • Îndoirea brațelor în articulațiile cotului cu extensia ulterioară.
  • Sarcina pe articulațiile umerilor (în sus și în jos).

Sarcini pentru picioare

Un set de exerciții după un accident vascular cerebral pentru picioare include:

  • Flexibilitatea și extinderea degetelor de la picioare.
  • Răpirea piciorului (mișcările încep cu articulațiile șoldului).
  • Adu-ți șosete la tine.
  • Extensia extensiei membrelor inferioare în genunchi.

Aceste exerciții complexe de exerciții nu sunt contraindicate în cazul bolilor cardiovasculare.

Articulație complexă

Sunt recomandate următoarele complexe de exerciții de terapie logopedică:

Complexul 1

  • Tragerea limbii înainte. În acest caz, amplitudinea mișcării ar trebui să fie maximă.
  • Tinkling cu limba (percuție se mișcă în sus și în jos).
  • Lipirea buzelor într-un tub.
  • Alternativ, mușcă buzele superioare și inferioare.

Este, de asemenea, necesar să lingeți buzele cu cea mai mare amplitudine posibilă, mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic.

Complexul 2

  • Zâmbiți, țineți un zâmbet pe fața lui timp de 5-10 secunde.
  • Încercați să rotiți limba într-un tub.
  • Efectuați mișcări circulare cu limba înțepenită.
  • Vorbiți în ordine alfabetul.
  • Spuneți cuvinte simple (mama, tata etc.).
  • Vorbiți cuvintele dificile și răsturnarea limbii (în timpul perioadei de reabilitare târzii).

Aceste exerciții sunt cele mai eficiente pentru restaurarea discursului după accident vascular cerebral. Terapia cu vorbire sfătuiește să efectueze aceste complexe de 2-3 ori pe zi timp de 15-30 de minute.

Exerciții de respirație

Exercițiile dificile sunt contraindicate, deoarece riscul de presiune arterială este ridicat. Esența singura sarcină admisibilă este de a face respirații ritmice și de exhalări, de a schimba frecvența mișcărilor respiratorii, respirația abdominală alternativă cu pieptul. Astfel de exerciții de respirație cu un accident cerebral hrănesc celulele cu oxigen și restabilește schimbul normal de gaze. Inflația baloanelor este posibilă.

Formatorii

Simulatoarele pentru reabilitare după un accident vascular cerebral fac procesul de recuperare mai rapid și mai eficient.

Exercițiile după un accident vascular cerebral includ:

  • Exercise Bike Bicicleta de exerciții ajută la restabilirea rapidă a funcției motorii pierdute, pregătește ușor sistemul cardiovascular, prevenind recurența ischemiei acute a structurilor cerebrale. Sarcina bicicletei de exerciții nu se limitează la acest lucru. Contribuie la îmbunătățirea generală a corpului printr-un exercițiu aerobic eficient.
  • Mini-simulatoare pentru membre. Un simulator pentru o mână după un accident vascular cerebral, numit "Bud". Masina de exercitii pentru picioare - "Sharp".
  • Verticalizator. Potrivit pentru gimnastica vestibulară. Dă corpului o poziție verticală, permițându-vă să vă pregătiți pentru "în poziție verticală".
  • "Simulatoare active-pasive". Fără ele, nu se poate face dacă vine vorba de restabilirea membrelor afectate.
  • Simulator Lokomat. În centrul său, este un exoschelet care îi învață pe pacient să meargă din nou, facilitând procesul de mișcare.
  • Plimbare după un accident vascular cerebral. Este nevoie să înveți să mergi din nou. Utilizarea lor este demonstrată prin încălcarea funcțiilor inferioare. Despre mecanismul de acțiune similar cu bicicleta de exerciții și Lokomat.

Simulatoarele pentru restaurarea funcțiilor vitale după un accident vascular cerebral sunt diverse și trebuie selectate de un medic.

Formare fizică terapeutică (terapie de exerciții) după un accident vascular cerebral

Exercitarea terapiei după un accident vascular cerebral este una dintre componentele importante ale reabilitării, care, de asemenea, ca și terapia cu medicamente, influențează prognosticul. Activitățile de recuperare după o istorie de accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic trebuie să fie timpurie și agresive. Acestea ar trebui să înceapă imediat după stabilizarea stării pacientului (de obicei 2-3 zile) și să fie efectuate zilnic timp de câteva luni.

Exercitiile regulate nu numai ca ajuta la restabilirea sau imbunatatirea functiilor motorii, ci ajuta si la reducerea riscului de complicatii (pneumonie congestiva, somnolenta).

Obiectivele principale ale terapiei de exerciții după un accident vascular cerebral:

Un accident vascular cerebral conduce adesea la faptul că partea dreaptă sau stângă a corpului este paralizată. Clasele regulate de exerciții terapeutice contribuie la activarea neuronilor de rezervă ai creierului și astfel compensă parțial sau complet manifestările deficitului neurologic.

Obiectivele principale ale terapiei fizice după un accident vascular cerebral sunt:

  • prevenirea complicațiilor asociate cu repausul prelungit al patului (atrofia musculară, pneumonia congestivă, tromboembolismul, progresia insuficienței cardiace, somnolență);
  • normalizarea tonusului muscular;
  • îmbunătățirea microcirculației și metabolismului în țesuturi;
  • restabilirea activității motorii;
  • prevenirea contracției musculare;
  • îmbunătățirea funcției organelor interne;
  • recuperarea funcției de vorbire;
  • restaurarea abilităților motorii fine de mâini.

Este de dorit combinarea terapiei de exerciții cu alte metode de reabilitare, cum ar fi kinesioterapia, masajul, terapia ocupațională și adaptarea socială și psihologică. Prin urmare, reabilitarea internă este condusă de o echipă de specialiști (psiholog, asistent medical, terapeut de masaj, instructor pentru terapie exercițiu, psiholog, logoped, kinetoterapeut), care lucrează sub conducerea unui neurolog. Rudele sunt implicate activ în desfășurarea activităților de reabilitare.

Terapia de exerciții și odihna patului

Perioada de recuperare precoce durează până la trei luni de la data catastrofei creierului. Unii pacienți petrec acest timp sau o parte din acesta, respectând restul strict al patului. În primul rând trebuie să le dați poziția corectă a corpului și să o schimbați - acest lucru este necesar pentru prevenirea rănilor de stagnare și de presiune.

După un accident vascular cerebral, tonul muscular este deranjat, rezultând că membrele ocupă poziția greșită. De exemplu, un picior paralizat se întoarce spre exterior, piciorul începe să atârne. Spalarea paralizată a membrelor superioare conduce la faptul că se îndoaie în articulația radiocarpală și cot, iar degetele se încleștă într-un pumn. Dacă nu dați pacientului poziția corectă a corpului pe o parte sănătoasă sau în spate, atunci în timp va avea contracție musculară, care va fi foarte greu de corectat și, în unele cazuri, imposibilă.

În primele zile după un accident vascular cerebral, brațul și piciorul stâng sau drept nu funcționează bine. Prin urmare, pacientul practic nu poate să efectueze mișcări active de către aceștia. Pentru a remedia situația în această perioadă, se efectuează un set de exerciții pentru pacienții cu pat, pe baza mișcărilor pasive, adică nu efectuate de pacienți, ci de un instructor în terapia exercițiilor fizice sau sub îndrumarea sa de către rudele lor.

În funcție de tipul îmbinării, se pot efectua următoarele tipuri de mișcări pasive:

  • rotație (rotire);
  • aducțiune și răpire;
  • flexiune și extensie.

În primul rând, cantitatea de mișcare trebuie să fie minimă. Creșteți treptat, dar nu depășiți amplitudinea fiziologică pentru articulația dezvoltată. Fiecare mișcare este repetată de 10-15 ori. Exercițiile pasive pentru braț sunt efectuate mai întâi în articulația umărului, apoi în cot, în încheietura mâinii și apoi în articulațiile mici ale mâinii. Pentru picioare, acestea ar trebui să fie efectuate începând de la articulația șoldului, apoi mergi la genunchi, gleznă și articulații ale degetelor de la picioare.

Foarte important pentru prevenirea apariției congestiei la nivelul plămânilor la pacienții cu paturi este exercițiile de respirație. În plus, implementarea sa permite creșterea saturației oxigenului din sânge și, prin urmare, reducerea hipoxiei creierului, îmbunătățirea proceselor metabolice care apar în el. Principalele exerciții de gimnastică respiratorie sunt:

  • respirați adânc și apoi expirați încet prin buzele bine închise;
  • extindeți încet prin tubul de cocktail într-un pahar de apă;
  • balon de umflare.

Pacienții trebuie să efectueze aceste exerciții de cel puțin 10 ori pe zi.

Metoda Bubnovsky contribuie la ameliorarea durerii, îmbunătățirea trofismului țesuturilor moi și dure, refacerea treptată a funcțiilor motorii.

O etapă importantă de reabilitare fizică este punerea în practică a unor exerciții fizice, dar și psihice. Fiecare mișcare are o memorie musculară proprie. Prin urmare, dacă jumătatea dreaptă a corpului nu funcționează pentru pacient, atunci este necesar să ne imaginăm în mod mental modul în care se mișcă brațul drept și piciorul drept, degetele și degetele de la picioare. Repetarea repetată a unor astfel de exerciții contribuie la faptul că în viitor este mult mai ușor să restabiliți mișcările membrelor paralizate. În plus, această tehnică permite pacientului să formeze un obiectiv clar, care contribuie, de asemenea, la accelerarea recuperării.

Mod de extensie moderat extensibil

În etapa următoare, programul de reabilitare este extins. Pe lângă pasiv, include și exerciții active pe care pacientul le îndeplinește deja în mod independent. Dacă pacientul nu are încă dreptul de a sta și de a se ridica, atunci el efectuează un set de exerciții care stau jos:

  • stoarcerea și desprinderea degetelor;
  • rotirea pumnilor în articulațiile încheieturii mâinii pe o parte și pe cealaltă;
  • flexia și extensia membrelor superioare ale articulațiilor cotului;
  • ridicarea brațelor îndreptate deasupra capului și coborârea lor de-a lungul corpului, adică numai lucrările de îmbinare a umărului;
  • mișcați-vă brațele direct în lateral;
  • flexie și extensie a degetelor;
  • strângerea picioarelor pe tine și coborârea lor;
  • îndoirea lentă și extensia picioarelor în articulațiile genunchiului, în timp ce piciorul nu este separat de pat;
  • îndoirea picioarelor la articulațiile genunchiului și șoldului, diluarea lor în lateral și revenirea lentă la poziția inițială;
  • o întoarcere lentă a trunchiului, apoi una, apoi cealaltă față în poziție de sus;
  • ridicarea pelvisului deasupra patului, cu accent pe picioare, coate, lamele umărului și partea din spate a capului.

Acest complex ar trebui efectuat de 3-4 ori pe zi. Numărul de abordări depinde de starea pacientului. Inițial, fiecare exercițiu se repetă de 3-5 ori. Cu o toleranță bună la efort, numărul de repetări, crescând treptat, este ajustat la 15-20.

Este de dorit combinarea terapiei de exerciții cu alte metode de reabilitare, cum ar fi kinesioterapia, masajul, terapia ocupațională și adaptarea socială și psihologică.

După ce pacientul se poate așeza și acest lucru îi va permite medicului curant, exercițiile de fizioterapie devin și mai active. La exercițiile de mai sus se adaugă următoarele, efectuate în poziție șezând:

  • se înclină cap la cap;
  • rotație în regiunea cervicală prima într-una și apoi în cealaltă direcție;
  • așezat pe un pat fără suport sub spate și cu picioarele în jos (durata exercițiului la început este de 1-3 minute, apoi crește treptat);
  • spatele se îndoaie în spate, se sprijină pe șinele patului;
  • așezate pe pat, cu picioarele întinse în față și odihnindu-și mâinile, ridicându-le alternativ picioarele deasupra suprafeței patului și întorcându-le încet la poziția lor inițială;
  • în poziția înclinată (mai multe perne sunt plasate sub spate) strângeți încet unul sau cel de-al doilea picior în piept (dacă este necesar, vă puteți ajuta cu mâinile).

În plus, pacienții trebuie să efectueze cât mai des posibil și să facă exerciții pentru mâini. Este destul de simplă și se bazează pe sortarea jucăriilor pentru copii mici, luarea și sortarea figurilor de la un designer de tip Lego și efectuarea exercițiilor de mozaic. De asemenea, pentru a îmbunătăți abilitățile motorii fine ale pensulei, se recomandă desenarea, modelarea, origami și broderia.

Terapia complexă propusă după un accident vascular cerebral este comună. Dacă este necesar, poate include și alte exerciții menite să restabilească vorbirea, mișcările prietenoase ale ochilor, scrierea și alte funcții.

Terapia de terapie după un accident vascular cerebral: un set de exerciții la domiciliu

Terapia fizică, inițiată de un pacient care a suferit o încălcare acută a circulației cerebrale în spital, trebuie să continue fără probleme după externarea din spital. Puteți solicita instructorului să înregistreze terapia cu exerciții video după un accident vascular cerebral pe un disc sau unitate USB (unitate flash USB) - acest videoclip vă va ajuta să faceți exercițiile la domiciliu în tehnica corectă, în ordinea corectă și fără goluri.

Prognosticul după un accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic depinde în mare măsură de oportunitatea tratamentului inițiat, care include nu numai metodele medicale, ci și o serie de măsuri de recuperare.

Complexul de terapie exercițiu după un accident vascular cerebral la domiciliu include exerciții efectuate în culcare, așezate și în picioare. Toate exercițiile în poziția în picioare trebuie să fie efectuate cu plasa de siguranță obligatorie a pacientului de către un instructor, o rudă sau folosind instrumente suplimentare de sprijin. Complexul aproximativ al acestor exerciții:

  • pacientul încearcă să-și mențină echilibrul într-o poziție în picioare, cu mâinile în jos;
  • mâini swing;
  • mișcări circulare ale capului;
  • genuflexiuni;
  • trunchiul trunchiului înainte și înapoi și din dreapta-stânga;
  • transformă trunchiul spre dreapta și spre stânga;
  • da-ti picioarele.

După ce pacientul învață să stea și să mențină echilibrul pentru o lungă perioadă de timp, iar mușchii săi devin mai puternici, sarcina de mișcare se extinde din nou, adăugând mersul pe jos.

Inițial, pacientul trece prin lungimi de cel mult 10-15 metri cu ajutorul obligatoriu al altor persoane sau sprijin suplimentar. Apoi, această distanță crește treptat, iar suportul slăbește cât mai mult posibil.

pacientii cu accident vascular cerebral mai târziu sunt recomandate de mers pe jos de pietoni lungi în aer liber, cu creștere treptată în ritmul de mers pe jos. Acest exercițiu este foarte util pentru sistemul cardiovascular și poate fi practicat atât timp cât se dorește, de preferință, pentru viață - o plimbare de zi cu zi în aer curat, să reziste la lipsa de activitate fizica, este eficient pentru prevenirea multor boli.

Metoda Bubnovsky

Baza tratamentului de reabilitare conform metodei Dr. Bubnovsky este kinetoterapia, adică terapia de mișcare. În același timp, se folosesc simulatoare unice cu funcții antigravitate și decompresie, care facilitează mișcările efectuate de pacienți cu funcții limitate după un accident vascular cerebral.

Metoda lui Bubnovsky este de a crea pentru fiecare pacient un program individual de formare care să țină cont de parametrii necesari - sănătatea generală, stadiul bolii, caracteristicile tulburării motorii, caracteristicile personalității, motivația.

Fiecare mișcare are o memorie musculară proprie. Prin urmare, dacă jumătatea dreaptă a corpului nu funcționează pentru pacient, atunci este necesar să ne imaginăm în mod mental modul în care se mișcă brațul drept și piciorul drept, degetele și degetele de la picioare.

Exercițiile regulate, conform metodei lui Bubnovsky, ajută la îmbunătățirea mobilității articulațiilor, restabilește elasticitatea ligamentelor și a mușchilor. Acest lucru contribuie la ameliorarea durerii, îmbunătățirea trofismului țesuturilor moi și dure, restaurarea treptată a funcțiilor motorii.

Terapia fizică joacă nu mai puțin, și, uneori, un rol mai important în recuperarea pacientului și prevenirea recurenței accidentului vascular cerebral decât terapia medicamentoasă. Ar trebui să se potrivească perfect în viața fiecărui pacient cu accident vascular cerebral.

video

Vă oferim pentru vizionarea unui videoclip pe tema articolului.