Circulație sanguină slabă la nivelul picioarelor - ce trebuie să faceți: schimbați stilul de viață, drogurile

Din acest articol veți afla: cum să îmbunătățiți circulația sângelui la nivelul picioarelor prin modificări ale stilului de viață, utilizarea medicamentelor și a operațiilor chirurgicale.

Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală".

Slabă circulație a sângelui în picioare este un simptom al diferitelor boli care duc la îngustarea vaselor arteriale sau la stagnarea sângelui în vene. Astfel de afecțiuni includ diabetul zaharat, ateroscleroza, obliteranii endarteritei, tromboflebita, vene varicoase.

Este posibil să se detecteze deteriorarea circulației sângelui în picioare prin prezența simptomelor care depind de tipul de boală. Încălcarea fluxului sanguin arterial se manifestă prin durere la nivelul picioarelor atunci când mersul pe jos, amorțeală și slăbiciune la membrele inferioare, modificări ale culorii pielii și caderii parului, senzație constantă de răceală la nivelul picioarelor, fragilitate și creștere lentă a unghiilor, o scădere a mușchilor picioarelor. Congestia venoasă se manifestă prin piele albastră, umflarea picioarelor, prezența venei varicoase, modificări trofice și ulcere pe membrele inferioare.

În prezența acestor simptome, medicul examinează pacientul, determină pulsația pe arterele picioarelor, prezintă semne de stază venoasă.

Pentru a clarifica diagnosticul, medicii folosesc metode instrumentale de examinare, incluzând:

• Indicele de tensiune arterială-gleznă este metoda cea mai simplă și cea mai accesibilă pentru evaluarea deteriorării fluxului sanguin în picioare. Pentru un pacient aflat în poziție de sus, medicul sau asistenta măsoară presiunea pe umăr și pe gleznă. Apoi, indicele obținut pe gleznă este împărțit de indicele obținut pe umăr. În mod normal, nivelul tensiunii arteriale la nivelul brațelor și picioarelor este aproape același, astfel încât indicele este de aproximativ 1. Cu toate acestea, dacă există o încălcare a fluxului sanguin arterial în picioare, presiunea asupra gleznei scade, astfel încât indicele devine mai mic de 1.
• Examinarea cu ultrasunete a vaselor de la nivelul extremităților inferioare permite evaluarea fluxului sanguin în artere și vene, pentru a le detecta îngustarea și tromboza. O metodă indispensabilă pentru diagnosticarea bolilor vasculare ale extremităților inferioare.
• Angiografie - examinarea cu raze X a vaselor de sânge cu un agent de contrast injectat în ele.

Metode de diagnosticare a circulației sanguine afectate la nivelul picioarelor

Majoritatea bolilor care afectează aprovizionarea cu sânge în picioare sunt cronice, astfel că sunt foarte rar eliminate complet. Uneori, îmbunătățirea condiției sau oprirea progresiei bolii este cel mai bun rezultat al tratamentului, care se bazează pe o schimbare a stilului de viață, utilizarea medicamentelor și intervențiilor chirurgicale. Uneori, cu insuficiență arterială, fluxul de sânge în picioare este atât de rău încât trebuie să aveți o amputare.

Chirurgii vasculari se ocupă de problema deteriorării circulației sângelui în picioare.

Îmbunătățirea alimentării cu sânge a picioarelor prin modificări ale stilului de viață

În stadiile inițiale de deteriorare a fluxului sanguin la nivelul picioarelor, progresia bolii poate fi prevenită, iar simptomele acesteia pot fi atenuate prin modificări ale stilului de viață:

1. Renunțarea la fumat.
2. Evitarea abuzului de alcool.
3. Alimente sănătoase.
4. Activitatea fizică
5. Normalizarea greutății.
6. Alte recomandări.

1. Încetarea fumatului

Renunțarea la fumat reduce riscul de afectare a fluxului sanguin arterial. Fumul de țigară conține substanțe care acționează direct pe pereții vaselor de sânge, contractează lumenul lor și afectează fluxul sanguin. Fumatul pasiv are aceleași efecte.

2. Refuzul abuzului de alcool.

Dovezile științifice sugerează că consumul de alcool în mod moderat poate încetini apariția aterosclerozei. Cu toate acestea, sa dovedit, de asemenea, că abuzul de alcool crește riscul de tulburări circulatorii la picioare, prin urmare, consumul excesiv de alcool trebuie abandonat.

3. Alimente sănătoase

Alimentația sănătoasă este utilă pentru scăderea colesterolului în sânge, care este unul dintre principalii factori în dezvoltarea aterosclerozei. Pacienții cu circulație sanguină afectată la picioare trebuie să urmeze o dietă bogată în legume, fructe și produse din cereale integrale.

4. Activitatea fizică

Sa dovedit științific că exercițiile fizice regulate ajută la reducerea severității și a simptomelor circulației sanguine scăzute la nivelul picioarelor, atât venoase cât și arteriale.

Medicii recomandă exercițiul fizic ca una dintre primele modalități de a îmbunătăți circulația sângelui în picioare. Exercițiile care dezvoltă programul sunt cel mai bine dezvoltate de medicul de fizioterapie individual pentru fiecare pacient.

Una dintre cele mai bune forme de activitate fizică este mersul pe jos. La persoanele cu insuficiență arterială, mersul pe jos poate provoca dureri la nivelul picioarelor, dar este imposibil să le refuzați, deoarece, treptat, acești pacienți vor începe să observe ameliorarea simptomelor bolii și o creștere a distanței parcurse.

5. Normalizarea greutății

Pierderea in greutate poate fi realizata prin nutritie si exercitii regulate. Datorită normalizării greutății corporale, fluxul sanguin venos și arterial în picioare este îmbunătățit, ceea ce duce la ameliorarea imaginii clinice a bolii. Greutatea sănătoasă ajută la îmbunătățirea funcționării întregului sistem cardiovascular, care afectează în mod favorabil alimentarea cu sânge a extremităților inferioare.

6. Mai multe recomandări

Pentru a îmbunătăți scurgerea sângelui venos din picioare, puteți utiliza următoarele sfaturi:

• îmbrăcăminte de compresie pentru uzură;
• purtați pantofi confortabili și haine libere. Pantofii incomode pot răni piciorul, care poate fi foarte periculos, cu un flux sanguin scăzut. Articolele de îmbrăcăminte tari pot prinde venele;
• ridica picioarele. Pentru a îmbunătăți fluxul sanguin venos, ridicați picioarele deasupra nivelului inimii de câteva ori pe zi. Pentru a face acest lucru, puteți să vă culcați pe pat și să puneți 3-4 perne sub picioarele voastre;
• evitați să stați în picioare sau să stați în picioare;
• nu stați cu picioarele încrucișate.

Terapia de droguri

La unii pacienți, modificările stilului de viață și metodele non-medicament nu pot elimina sau atenua simptomele fluxului sanguin scăzut în picioare. În astfel de cazuri, medicii, având în vedere cauza tulburărilor circulatorii, prescriu terapia cu medicamente.

Aplicați următoarele medicamente:

• Agenții antiplachetari (aspirină, clopidogrel) sunt agenți care împiedică aderarea trombocitelor la unul altuia și formarea cheagurilor de sânge. Medicii prescriu unul dintre aceste medicamente pentru ateroscleroza extremitatilor inferioare. Efectele secundare ale aspirinei includ stomac deranjat și risc crescut de sângerare; Efectele secundare ale clopidogrelului sunt dureri de cap, amețeli, greață, diaree sau constipație, dureri abdominale, sângerare.
• Anticoagulante (heparină, warfarină, xarelto) sunt medicamente care împiedică coagularea sângelui. Aceste medicamente sunt adesea prescrise pentru tromboză venoasă, mai puțin frecvent - pentru insuficiența arterială a alimentării cu sânge. Principalul efect secundar al anticoagulantelor este creșterea sângerării.
• Statinele (atorvastatina, rosuvastatina) sunt medicamente care ajută la reducerea producției de colesterol de lipoproteine ​​cu densitate scăzută în ficat. Prin reducerea colesterolului din sânge, riscul de formare a plăcii aterosclerotice și creșterea vaselor inferioare este redus. Efectele secundare ale statinelor sunt stomac deranjat, dureri de cap, greață, dureri musculare.
• Cilostazol este un medicament utilizat în caz de insuficiență arterială, care ajută la creșterea activității fizice, adică ajută la creșterea distanței pe care o persoană o poate deplasa fără a provoca durere. Cilostazol conduce la dilatarea arterelor și la creșterea cantității de sânge în picioare. Efectele secundare includ dureri de cap, diaree și amețeli. Cilostazol nu trebuie utilizat la pacienții cu insuficiență cardiacă.
• Pentoxifilina este un medicament care îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul extremităților inferioare prin reducerea viscozității acestuia. Se folosește pentru încălcări ale alimentării cu sânge arterial a picioarelor.
• Droguri pentru diabet. Tratamentul diabetului și monitorizarea atentă a nivelului glucozei din sânge sunt măsuri necesare pentru pacienții cu flux sanguin arterial afectat la nivelul picioarelor.
• Diureticele sunt medicamente diuretice pe care le prescriu medicii în prezența edemelor și congestiei venoase la picioare.
• Diosmin - un medicament care mărește tonul peretelui venoas. Este utilizat pentru vene varicoase și tromboflebită.

Preparate pentru îmbunătățirea circulației sângelui în picioare.

Metode chirurgicale

Dacă modificările stilului de viață și terapia conservatoare nu ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a picioarelor, se utilizează un tratament chirurgical. Tipul operațiilor efectuate depinde de cauza și gradul de tulburări circulatorii.

Operații în caz de insuficiență a aportului de sânge arterial

Operațiile utilizate în insuficiența arterială sunt concepute pentru a restabili fluxul sanguin prin artere. În medicină, astfel de intervenții se numesc revascularizare.

Există două tipuri principale de revascularizare:

1. Angioplastia este o operație în care o secțiune blocată sau îngustată a unei artere este extinsă prin umflarea unui cartuș mic în interiorul vasului. Uneori, un stent este plasat în zona afectată a arterei - o proteză intravasculară care ține vasul deschis.
2. Măsurarea este crearea unei soluții pentru sânge folosind un vas luat într-o altă parte a corpului. Această soluție oferă fluxul sanguin în picioare, ocolind locul îngustării arterei.

În cazuri foarte severe de insuficiență a aportului de sânge arterial, unii pacienți dezvoltă gangrena piciorului. În astfel de cazuri, amputarea membrelor poate fi necesară.

Operațiuni care încalcă fluxul venos

Când se folosesc vene varicoase:

• Scleroterapia este introducerea în lumen a unei vene varicoase a unei soluții a unui medicament care face ca pereții săi să rămână împreună și să dispară.
• Ablația laser și radiofrecvență sunt operații pentru care medicul introduce un cateter subțire în venă dilatată. În acest cateter, vârful poate fi încălzit utilizând unde de radio-frecvență sau energia cu laser. Această căldură distruge venă, ducând la dispariția ei.
• Venectomie - îndepărtarea chirurgicală a venelor varicoase.

perspectivă

Prognosticul pentru o deteriorare a alimentării cu sânge a picioarelor depinde de boala cauzată de aceasta.

Cu vene varicoase prognosticul este relativ favorabil, deoarece dacă se respectă regulile pentru îmbunătățirea fluxului sanguin de la nivelul extremităților inferioare și se efectuează un tratament eficient, fluxul sanguin poate fi aproape complet eliminat.

În angiopatia diabetică a picioarelor, prognosticul este mai mult influențat de controlul nivelului de glucoză din sânge. Fără acest control, aproape toate metodele de îmbunătățire a fluxului sanguin vor fi ineficiente, ceea ce poate duce la necesitatea amputației.

Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală".

Cum să îmbunătățiți circulația sângelui în picioare, schimbând stilul de viață

Slabă circulație a sângelui poate afecta negativ întregul corp. Poate afecta creierul, provocând oboseala, amețeli, pierderea memoriei, dureri de cap frecvente și inexplicabile. Poate afecta și inima, provocând dureri în piept, incapacitatea de a efectua activități aerobice simple, cum ar fi urcarea pe scări fără respirație; crește tensiunea arterială și colesterolul.

Insuficiența cardiacă și accidentul vascular cerebral reprezintă riscuri majore pentru circulația slabă.

Pacienții sunt adesea abordați de către pacienți cu întrebarea cum să îmbunătățească circulația sângelui în picioare. Cele mai multe dintre ele au unele (sau chiar toate) simptome de probleme serioase cu venele și arterele.

Semne de insuficiență arterială și venoasă

Simptomele și semnele de circulație proastă a sângelui pot include:

• Amorțeală sau furnicături la nivelul mâinilor, picioarelor sau degetelor de la picioare.
• Modificări ale temperaturii pielii (mâini, picioare și urechi reci).
• Oboseala.
• Căderea părului
• Amețeli.
• Pielea uscată
• Puffiness în picioare, brațe și / sau degete.
• Varice, vene și ulcerații la nivelul mâinilor.
• Dureri de cap.
• Tulburări ale libidoului.
• Mâncărime, în special mâncărime ale pielii mâinilor și picioarelor.
• Modificări ale culorii pielii (devine mai palidă, albăstrui sau roșiatică, o stare cunoscută sub numele de cianoză este un semn de livrare inadecvată a oxigenului).
• Crampe la picioare, fese sau brațe în timpul oricărei activități.
• Dureri de picioare sau lamență.
• Recunoașterea slabă a temperaturii și a durerii.
• Respirație confuză.
• Bătăi neregulate ale inimii.
• Memorie neplăcută.

Cauzele patologiei

Probleme cu sistemul circulator pot fi cauzate de anumite boli (caracteristice, în special pentru persoanele în vârstă) și factori de stil de viață.

Factorii comuni care contribuie la afectarea circulației sanguine includ tutunul de fumat, consumul de alcool, cofeina, obiceiurile alimentare proaste, exercițiul insuficient și starea în poziție șezând fără a se mișca mult timp.

Cauzele medicale ale circulației sanguine proaste:

• sarcinii;
• complicațiile bolii;
• diabet;
• nutriție necorespunzătoare;
• colesterol ridicat;
• boala tiroidiană;
• creștere în greutate;
• hipertensiune arterială;
• tulburări cardiace;
• tulburări ginecologice;
• tulburări vasculare;
• tulburări arteriale și venoase;
• întărirea arterelor (ateroscleroza);
• intermitență claudicare;
• tromboflebită;
• tulburări nervoase;
• anemie;
• sufocare;
• bronșită;
• pneumonie;
• emfizem;
• tulburări alimentare;
• alimente alergice.

Modalități de combatere a tulburărilor de circulație sanguină

Nu este o problemă pentru medici să sfătuiască pacientul cum să îmbunătățească circulația sângelui în picioare, deoarece tulburările din sistemul circulator pot fi tratate atât cu medicamente și schimbări de stil de viață, cât și metode alternative de tratament. Scopul este prevenirea problemelor circulatorii, ameliorarea durerii.

Cazurile ușoare de maltratare necesită de obicei un program de exerciții aerobice, o dietă sănătoasă și doze mici de aspirină. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi creme de aspirină, pentoxifilină și heparinoid, sunt disponibile în farmacii, care pot fi utile pentru tulburările circulatorii minore.

Procedurile chirurgicale, cum ar fi flebectomia, ajută persoanele cu tulburări circulatorii severe ale picioarelor. Vitaminele B6 și B12, vitamina C, vitamina E, niacin și magneziu sunt utile pentru îmbunătățirea circulației sângelui în picioare. În plus față de terapia cu medicamente, medicii prescriu de multe ori pacienți care sunt interesați de modul în care pot îmbunătăți circulația sanguină în picioare, fizioterapie și hidroterapie.

Renunțarea la fumat

Renunțarea la fumat este una dintre recomandările cele mai importante pentru fumătorii cu circulație sanguină slabă, deoarece acest obicei prost provoacă întărirea arterelor și îngustarea cronică a vaselor de sânge. Nicotina și monoxidul de carbon conținute în țigarete au un efect negativ asupra vaselor de sânge legate de fluxul sanguin normal. Când se întâmplă acest lucru, grăsimile și plăcile încep să se lipească de pereții vaselor de sânge, "înfundându-le".

Evitarea abuzului de alcool

Pe lângă renunțarea la fumat, există și alte modalități de îmbunătățire a circulației sângelui în picioare, învingând obiceiurile proaste. Este necesară abandonarea unor doze mari de alcool, deoarece alcoolul nu permite endoteliului și mușchilor netezi să controleze fluxul de sânge.

Greutate normalizare

Greutatea în exces duce la stres suplimentar asupra sistemului circulator și, de asemenea, crește semnificativ riscul de a dezvolta hipertensiune arterială și creșterea nivelului de colesterol din sânge. Toate aceste consecințe ale obezității, în ansamblu, duc la probleme foarte frecvente cu sistemul cardiovascular la persoanele obeze.

Slabă circulație a sângelui în picioare: ce să faceți și ce mijloace de medicină tradițională va ajuta

Unul dintre cele mai simple și mai eficiente mijloace de medicină tradițională pentru circulația slabă este utilizarea variabilă a apei calde și reci pentru extremitățile inferioare.

Imersia membrelor inferioare în apă fierbinte (aproximativ 40 de grade) va stimula expansiunea vaselor de sânge în apropierea suprafeței pielii, ceea ce determină curgerea sângelui pe piele și reglarea temperaturii corpului.

După ce membrele inferioare au fost expuse la apă caldă, scufundarea picioarelor în apă rece (de la zero la 10 grade) va determina vasele de sânge să se contracte, ceea ce va împiedica scurgerea sângelui din piele și menținerea unei temperaturi corespunzătoare a corpului. Prin repetarea acestei proceduri de mai multe ori acasă, puteți normaliza alimentarea cu sânge a picioarelor, îmbunătăți tonusul pielii și accelerați eliberarea de oxigen în țesuturile corpului.

Masaj, acupunctura

Potrivit Asociației Americane de Masaj Terapie, masajul poate crește circulația sângelui și a limfei în corpul uman. Dar efectele masajului depășesc pur și simplu îmbunătățirea fluxului sanguin; Masajul poate provoca, de asemenea, modificări ale sângelui. Capacitatea de oxigen a sângelui poate crește de la 10 la 15% după masaj.

Maeștrii de acupunctură, cum ar fi masserele, pot îmbunătăți starea de sănătate a unei persoane care suferă de o circulație proastă a sângelui în picioare. Ce se poate face în cazul acestei probleme, comandantul acupuncturii va spune doar după o examinare amănunțită a pacientului. La urma urmei, circulația slabă a picioarelor poate fi cauzată de mai multe condiții diferite. Și fiecare condiție necesită injectarea anumitor puncte, deși există mai multe puncte comune.

Unele dintre aceste puncte comune se referă la colon, ficat, splina și vezica urinară. După o sesiune de acupunctură, senzația de mâncărime, arsură și amorțeală temporară pot fi resimțite în locul unde a fost acul.

exerciții fizice

Lipsa activității fizice este una dintre principalele cauze ale circulației necorespunzătoare a picioarelor. Participarea la activități fizice, în special activități aerobice, cum ar fi mersul pe jos, ciclism și înot, îmbunătățesc circulația sângelui în picioare și în alte părți ale corpului.

Conform unui studiu din 2000, pacienții cu hipertensiune arterială care au efectuat exerciții aerobe au prezentat o creștere semnificativă a densității capilare. Capilarele sunt mici vase de sânge prin care oxigenul este transferat în țesuturile corpului. Optimizează circulația umană prin crearea de canale noi pentru fluxul sanguin și eliberarea de oxigen.

Nutriția corectă

Un studiu din 2004 publicat în American Heart Journal a constatat că, atunci când vitamina C a fost dată fumătorilor, rata de circulație a sângelui a crescut. Vitamina C este responsabilă pentru producerea și "repararea" vaselor de sânge, care este esențială pentru circulația sângelui.

Vitamina C se găsește în majoritatea fructelor și legumelor. Prin urmare, trebuie să mănânci mai mult citrice, kiwi, mango, fructe de padure și pepeni, și să nu neglijezi legumele verzi. Creșterea consumului de vitamina E îmbunătățește și circulația sângelui deoarece dilată vasele de sânge și previne coagularea sângelui.

Uleiul vegetal și legumele cu frunze verzi sunt principalele surse de vitamina E, pe lângă migdale, arahide, alune și semințe de floarea-soarelui. În 1992, cercetătorii au descoperit că administrarea de acizi grași omega-3 la șobolani sub formă de ulei de pește a crescut fluxul de sânge către ficat.

În timp ce grăsimile saturate au determinat acumularea de plăci în artere și scăderea circulației sângelui, acizii grași omega-3 au îmbunătățit de fapt circulația sângelui și au împiedicat bolile cardiace.

Cea mai bună sursă de acizi grași omega-3 cu catenă lungă este fructele de mare, cum ar fi bibanul și somonul Atlantic. Peștele, creveții și homarul conțin grăsimi omega-3, dar în cantități mult mai mici decât peștii. Este cunoscut faptul că vitaminele joacă un rol important în metabolismul celular.

Un studiu din 2011 a constatat că doi ani de acid folic zilnic și vitamina B-12 au crescut circulația sângelui la persoanele cu afecțiuni cardiace. Acidul folic este prezent în legume cu frunze verzi, arahide și mazăre. B-12 se găsește în cantități mari în pește, carne, ouă și produse lactate.

Ierburi și suplimente dietetice

Ardeiul Cayenne este utilizat pe scară largă ca și condiment în gătit. Cu toate acestea, este un remediu populare popular în India, China, Japonia și Coreea. De asemenea, piperul de cayenne este folosit de naturopați și herbalisti moderni pentru a atenua problemele digestive, dureri musculare și articulare și, de asemenea, pentru a elimina circulația slabă a picioarelor.

Ce să faci cu piperul de cayenne? Utilizați-l ca un condiment pentru alimente (în cantități rezonabile, desigur, deoarece este foarte cald). Ardeiul Cayenne îmbunătățește circulația sângelui, reducerea cheagurilor de sânge, reducerea tensiunii arteriale și prevenirea dezvoltării aterosclerozei. Așa spune doctorul naturopath Sharol Tilgner în cartea sa "Medicina pe bază de plante din inima pământului". Acest instrument este cel mai potrivit pentru persoanele care au picioare reci la rece.

În timp ce medicina tradițională poate îmbunătăți circulația sângelui, este util să înțelegeți motivele pentru deteriorarea circulației sângelui. Această problemă poate fi secundară unui număr de condiții, iar îndepărtarea cauzei care stă la baza poate ajuta la ameliorarea simptomelor de circulație proastă a sângelui în picioare. Ce trebuie facut pentru a diagnostica o boala care duce la durere si umflarea picioarelor? Consultați un flebolog. El va prescrie un tratament eficient.

Preparate vasculare și unguente pentru îmbunătățirea circulației sângelui în picioare

Combinația dintre "exercițiu și medicamente" funcționează cel mai bine pentru tratamentul circulației sanguine proaste. Cu toate acestea, nu toți oamenii au capacitatea sau suficientă forță de a exercita în mod regulat. Prin urmare, tratamentul cel mai frecvent pentru problemele circulatorii sunt medicamentele vasculare pentru îmbunătățirea circulației sângelui în picioare.

Un medicament vascular prescris frecvent este comprimatele de pentoxifilină. Studiile externe privind eficacitatea acestui medicament au fost amestecate. Unele studii au raportat un efect redus asupra capacității de mers pe jos; alții au descoperit că acest medicament îmbunătățește semnificativ activitatea locomotorie la persoanele cu tulburări vasculare. Medicamentul Cilostazol ameliorează simptomele la mulți oameni cu circulație sanguină slabă.

Cu toate acestea, este un medicament scump și este recomandat în prezent numai pentru pacienții cu claudicare intermitentă moderată până la severă care nu răspund la aspirină sau un tratament mai puțin costisitor.

Alte medicamente

Agenții antiagreganți reduc riscul formării cheagurilor de sânge. Majoritatea pacienților cu boală arterială periferică ar trebui să ia medicamente antiplachetare. Cel mai frecvent antiplachetar este aspirina. Alternativ, dacă sunteți alergic la aspirină, medicul dumneavoastră vă poate recomanda clopidogrel (Plavix).

Studiile arată că adăugarea unui medicament anticoagulant, cum ar fi warfarina, la terapia antiplachetară, nu contribuie la prevenirea complicațiilor cardiace în bolile vasculare și poate crește chiar și riscul de hemoragie care pune viața în pericol.

Utilizarea unguentelor

Împreună cu preparatele vasculare pentru a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul picioarelor, medicii recomandă de obicei ca pacienții să-și amelioreze durerea și mâncărimea în picioare cu ajutorul diferitelor geluri, creme și unguente specializate.

Stimulează microcirculația, îmbunătățesc nutriția țesuturilor din extremitățile inferioare și trofismul lor, contribuie la îmbunătățirea elasticității pereților venelor. Cele mai populare remedii includ: Troxevasin, Venolife, Troxerutin și Venoruton.

Metode chirurgicale

Înainte ca pacientului să i se ofere o metodă chirurgicală de restabilire a circulației sângelui în picioare - flebctomia ambulatorie - medicul va evalua starea venei pacientului pentru a vedea dacă există vene varicoase și care este gravitatea acestuia.

De asemenea, pentru diagnosticarea pacientului înainte de operație vor fi utilizate:

• test de anticorpi;
• test de zahar din sange;
• test de sânge pentru semne de coagulare a sângelui;
• ultrasunete;
• tomografie computerizată;
• teste pentru tensiunea arterială în picioare.

Procedura necesită incizii mici (mai mici de 2-4 mm) sub anestezie locală, astfel încât chirurgul să poată ajunge la venele deteriorate și să le îndepărteze. Flebectomia ambulatorie se termină de obicei în decurs de o oră, în funcție de mărimea, localizarea și complexitatea venei varicoase.

Dupa flebectomie, preparatele vasculare pot fi prescrise pacientului de ceva timp pentru a imbunatati circulatia sangelui in picioare. Dacă operația a avut succes și circulația sângelui a fost restabilită, flebologul le-ar anula.

Tulburări circulatorii ale extremităților inferioare: simptome și tratament

Circulația slabă în membrele inferioare este o consecință a schimbărilor în calitatea și cantitatea de sânge din vasele picioarelor sau ca urmare a deteriorării lor.

În general, tulburările circulatorii la picioare pot fi o boală concomitentă în care sunt afectate anumite părți ale vaselor, precum și o boală independentă care se caracterizează prin leziuni ale vaselor distal.

Boala are o clasificare proprie, care este după cum urmează:

• ca urmare a încălcării insuficienței arteriale a permeabilității arteriale, care poate fi acută sau cronică;
• prin încălcarea fluxului venoas, apare insuficiență venoasă, care se poate manifesta, de asemenea, într-o formă cronică sau acută;
• în cele din urmă, se disting polineuropatia și microangiopatia diabetică.

Cauzele încălcării

Există destul câțiva factori care sunt responsabili pentru dezvoltarea patologiei: în prezent, tulburările circulatorii din artere sunt de obicei împărțite în trei grupe principale:

• părțile periferice sunt afectate, adică arterele și îngustarea lor ulterioară datorită formării plăcilor aterosclerotice;
• pereții arterelor devin inflamați;
• există un spasm al arterelor.

Astfel de perturbări ale sângelui sunt adesea observate datorită următoarelor boli în curs de dezvoltare:

1. Ateroscleroza obliterans, care este cauzată de acumularea de substanțe asemănătoare grăsimilor și colesterolului în vase. Pe baza acestui fapt, se formează plăci sclerotice, care de-a lungul timpului pot duce la obstrucția parțială și completă a trecerii vaselor de sânge. Boala poate fi afectată de o persoană de orice sex și categorie de vârstă.
2. Cauza dezvoltării patologiei poate fi o boală autoimună a vaselor într-o formă cronică (tromboangită). În același timp, datorită vaselor spasmodice din coapsă, sângele nu poate curge în membrele inferioare în volum suficient. Dezvoltarea acestei boli contribuie la obiceiurile proaste. Deseori, boala este observată la tineri, la bărbați.
3. Cea mai teribilă complicație este piciorul diabetic, care este rezultatul diabetului vascular leziunii. Dacă sângele nu curge la picioare în cantitatea potrivită, gangrena poate începe să se dezvolte. În acest caz, membrele afectate sunt amputate.
4. Încălcarea circulației venoase a extremităților inferioare provoacă tromboflebită și vene varicoase. În același timp, sistemul de evacuare a sângelui este perturbat și, ca rezultat, pereții vaselor de sânge se slăbesc.

Simptome ale tulburărilor circulatorii la nivelul picioarelor

Sistemul circulator este deranjat datorită blocării sau îngustării arterelor. Adesea, o persoană afectată de această boală se plânge de durere severă atunci când mersul pe jos, care tind să scadă în repaus.

Acest fenomen se numește claudicare intermitentă. Acest efect poate fi cauzat de o serie de boli, dar, în orice caz, aceste simptome sunt un semn de probleme în artere.

Următorii factori pot fi responsabili pentru apariția claudicării intermediare:

• obiceiuri proaste (băuturi și fumat);
• diabet;
• predispoziție genetică;
• stare stresantă;
• obezitate;
• eșecul sistemului de metabolizare a lipidelor;
• vârstă.

Dacă tulburările circulatorii ale extremităților inferioare sunt observate în vasele venoase, atunci se caracterizează prin durere, care poate fi localizată în orice parte a extremității inferioare.

Astfel, durerea care se simte în piciorul inferior, genunchi, șold, picior sau, în cazuri rare, în regiunea lombară, poate indica o boală.

Adesea, un simptom al tulburării este slăbiciunea picioarelor sau greutăți, chiluri, amorțeală sau crampe. Foarte rar, boala este asimptomatică.

Criterii de diagnosticare

Pentru a diagnostica tulburările circulatorii ale extremităților inferioare și pentru a prescrie un tratament adecvat, este important ca un specialist să clarifice o serie de factori: cauza, localizarea și adâncimea localizării, tipul (închiderea parțială sau completă a vasului) și gradul.

În prezent, există o clasificare în funcție de stadiile de dezvoltare a tulburărilor de flux sanguin, care depind de simptome:

1. Primul este compensarea integrală. În același timp, există răceală în picioare, furnicături, amorțeală și oboseală, care apare numai după efort fizic.
2. Al doilea este eșecul care rezultă din sarcini funcționale. În acest caz, toate simptomele primei etape sunt observate și se poate dezvolta și o claudicare intermitentă.
3. Al treilea - într-o stare de repaus este observat eșec. Durere observată, care nu trece într-o stare de repaus și pe timp de noapte.
4. Al patrulea - apar modificări necrotice în picioare. În același timp, dezvoltarea patologiei este însoțită de semne de gangrena și durere ischemică. Pentru ameliorarea afecțiunii, analgezicele sunt prescrise pe bază de narcotice.

Pentru a diagnostica, experții aplică o varietate de metode, printre care palparea, examinarea internă, autocurarea și percuția. În plus, se efectuează studii suplimentare:

Tratamentul tradițional al bolii

Pentru ca un specialist să prescrie o metodă de tratament, este necesar să se identifice sursa încălcării. Practic, metoda tradițională de terapie implică o gamă largă de activități. În plus, o măsură obligatorie a tratamentului este adoptarea de medicamente care pot îmbunătăți tonul vaselor de sânge și pot întări capilarele.

Tratamentul tradițional al afecțiunilor circulatorii ale extremităților inferioare poate fi fizioterapeutic și chirurgical. Terapia prin terapie fizioterapică este adecvată numai pentru etapa inițială a patologiei.

În același timp, pacientul trebuie să ia o serie de medicamente: medicamente venotonice, medicamente geoapatetice și flebotrope, lipofotice și angioprotectoare, precum și mijloace de îmbunătățire a circulației sângelui, antiinflamatoare și anticoagulante.

Dacă stadiul bolii este destul de neglijat, atunci tratamentul fizioterapeutic nu este suficient, vor fi necesare măsuri chirurgicale: intervenții chirurgicale deschise și angioplastie.

Cea de-a doua metodă implică o puncție în zona inghinală și introducerea în arterele unui cateter special subțire cu un balon la capăt. Astfel, cateterul este adus în locul în care a apărut blocajul și balonul este umflat pentru a extinde artera. Astfel, fluxul sanguin este restabilit. Pentru a evita recidiva, va fi necesar un stent.

Ce se poate face acasă

Aducerea înapoi la sistemul circulator normal poate fi acasă. Principalul lucru este că toate activitățile sunt efectuate împreună cu tratamentul tradițional.

Proceduri generale de consolidare

Prin urmare, trebuie urmate următoarele proceduri:

• duș pentru picioare;
• mai multe mișcări, sportul ar trebui să devină principala parte a vieții (în timpul ședinței, se recomandă ocolirea locului de muncă o dată la fiecare 40 de minute);
• ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste;
• atunci când alegeți pantofii, trebuie să acordați atenție nu aspectului, ci materialului și confortului (fără pantofi și tocuri înguste);
• într-o stare relaxată, picioarele ar trebui să se afle într-o poziție în care nu va exista presiune asupra lor;
• Cel puțin o dată pe zi, ar trebui să masați piciorul, purtând doar fiecare câte 5 minute;
• trebuie să respectați sistemul de nutriție adecvată și să abandonați alimentele fast-food și alimentele grase;
• somnul este de asemenea un factor important, trebuie să fie complet, la momentul potrivit cel puțin 7 ore.

Rețete populare

Medicina tradițională este eficientă, dar este mai bine să o utilizați cu tratamentul prescris de un specialist. Astfel, în viitor, puteți evita problemele și complicațiile.

Medicina populară care încalcă circulația sângelui implică următoarele activități:

1. În fiecare dimineață, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de ieșire, trebuie să lubrifiați piciorul cu suc de lămâie. După ce agentul a fost absorbit, este posibil să se pună pe pantofi.
2. Un instrument eficient este o baie. În același timp, apa ar trebui să fie adăugat decoct de rădăcină calamus și alte ierburi care au un efect vasodilatator. În bulion puteți adăuga și urzici, oregano, șnur, cimbru, frunze de coacăze negre și musetel.
3. Dacă se observă vene varicoase, puteți pregăti următorul remediu: dizolvați o linguriță de piper roșu zdrobit într-un pahar de apă fierbinte. Agitați bine înainte de utilizare. Este necesar să acceptați mijloace de 3 ori pe zi timp de 20 de zile.

Consolidarea vaselor piciorului

Pentru a consolida navele, este mai întâi necesar să mergeți la înot, să faceți jogging și să faceți o plimbare cu bicicleta și să faceți plimbări.

În plus, trebuie să respectați alte reguli:

1. Evitați stagnarea sângelui în vene. Acest lucru necesită deplasarea cât mai mult posibil și fără a sta într-un loc o perioadă lungă de timp. Se recomandă ca cel puțin o dată pe zi să vă ridicați picioarele mai sus și să rămâneți în această poziție timp de cel puțin 5 minute.
2. Îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă și nu trebuie să împiedice. Dacă se întâmplă acest lucru, scurgerea de sânge va încetini. Prin urmare, pentru persoanele cu o problemă similară nu este recomandat să purtați corsete, curele și furtune pentru chiloți.
3. Bandajurile elastice nu sunt folosite rar.
4. De asemenea, folosit pentru a consolida băile terapeutice vaselor de sânge. În apă trebuie să adăugați câteva cuburi de gheață și un decoct de ierburi. În plus, un decoct, puteți șterge pur și simplu venele.
5. Și, de asemenea, necesită exerciții care constau în îndoirea și îndemânarea piciorului în gleznă. De asemenea, este necesar să se rotească în diferite direcții cu picioarele. Pentru cele mai bune rezultate, puteți mișca picioarele la rândul lor.
6. Printre altele, este necesar să se utilizeze geluri, unguente și creme care conțin extract de calendula și castan de cal.

Consecințele bolii

Dacă începeți procesul, se poate dezvolta infarct miocardic. In plus, riscul de accident vascular cerebral creste, iar decesele datorate complicatiilor cauzate de bolile cardiovasculare cresc.

Complicațiile în timpul tratamentului pot depinde de manifestarea claudicării intermitente. În acest caz, va fi necesară eliminarea simptomelor acestei patologii.

Cu diabet zaharat, totul devine mult mai complicat. Dacă această boală este absentă, atunci starea poate fi stabilă de mulți ani, fără modificări. În unele cazuri, poate apare dezvoltarea ischemiei critice. În același timp, în 25 - 45% dintre cazuri este posibil să se producă letali.

Insuficiența circulației sanguine a extremităților inferioare este o patologie ușor eliminată, dacă se clarifică cauzele. Principalul lucru nu este să lăsăm totul să-și urmeze cursul. Pentru a evita complicațiile, se recomandă examinarea o dată la șase luni. Atunci când se menține un stil de viață sănătos și activ, riscul de a dezvolta boala este semnificativ redus.

Tulburări circulatorii la nivelul picioarelor

Perturbarea circulației sângelui în picioare poate semnala despre bolile secrete pe care o persoană nu le cunoaște și le descoperă destul de târziu. Cauza tulburărilor este o scădere a alimentării cu sânge a picioarelor prin blocarea arterelor.

Lipsa circulației sanguine creează durere la mers, numită claudicare intermitentă. Limpingul are loc prin diferite tipuri de boli, identificarea acestuia nu înseamnă întotdeauna o problemă cu arterele. Dacă o persoană a găsit simptome, trebuie să consultați un medic pentru diagnosticare.

Factorii posibili care provoacă claudicație intermitentă:

• mentinerea unui stil de viata nesanatos - consumul de alcool si fumatul;
• plinătatea excesivă;
• tot felul de stres;
• ani maturi;
• diabet;
• dependenta genetica;
• tulburare a metabolismului lipidic.

Simptomele claudicării intermitente se manifestă în diferite părți ale membrelor. Durerile apar în picioare, picioare, genunchi și coapse, ajungând la talie. O persoană simte slăbiciune și greutate în picioare, amorțeală, crampe. Există cazuri rare în care boala periferică a arterelor este asimptomatică. Majoritatea opțiunilor necesită tratament imediat.

Principalele cauze ale fluxului sanguin scăzut la nivelul extremităților inferioare:

1. Hipodinamia - lipsa de activitate și mobilitatea pe tot parcursul zilei, datorată, de exemplu, muncii sedentare. Ca urmare, stagnarea sângelui apare, temperatura picioarelor scade, membrele încep să înghețe, apar oboseală și durere.
2. Încălcarea proceselor metabolice. Când procesele metabolice eșuează în organism, sistemul hormonal suferă în primul rând, ca urmare, excesul de greutate apare. O sarcină mare determină fluxul sanguin lent, există supraponderali, sistemul de alimentare de sânge nu poate rezista la sarcinile apar patologie sub formă de varice, tromboflebita si picioare umflare.

Acțiune preventivă

În primul rând, este necesar să vă înscrieți în sala de gimnastică, să diluați modul de ședere al zilei cu joguri și mersul liniștit. Cu ajutorul manipulărilor, circulația sanguină este activată, acele kilograme în plus sunt arse.

Cu metabolismul afectat, diagnostichează procesele hormonale și, dacă este necesar, suferă o terapie specială. Exercitarea este de asemenea importantă. Exercițiile care vizează întărirea picioarelor și a gleznelor vor fi utile.

Manipularea pentru creșterea rezistenței vaselor de sânge

Acțiunile de prevenire ar trebui efectuate prin toate mijloacele. Acest lucru se aplică persoanelor ale căror rude au suferit de boală. Dacă există semne ale bolii: durere, oboseală, edem - este prescris pentru a se angaja în prevenire, pentru a preveni dezvoltarea ulterioară și complicații.

O selecție vastă de balsamuri și unguente, menite să amelioreze durerea, să întărească pereții vaselor de sânge, să scape de puf și alte boli.

În timpul sarcinii, femeia este expusă tulburărilor circulatorii. Simptomele sunt dureroase, se recomandă purtarea unui bandaj prenatal, a unor pantofi de compresie speciale și a pantofilor confortabili la viteză mică. Exercițiile speciale pentru picioarele obosite în timpul sarcinii nu vor fi inutile.

În natura activității umane asociate cu șederea îndelungată, în picioare, mersul pe jos și joggingul constant, la sfârșitul zilei de lucru, picioarele necesită descărcare. Este de a alege postura corectă pentru a sta postura sa excluda aruncare picior la altul, nu este recomandat să meargă în pantofi de pe cursul de mare de mai mult de patru ore pe zi, purtand pantofi prea îngust, acest lucru se aplică șosete și ciorapi. Încălcarea recomandărilor va duce la o mare oboseală a picioarelor, afecțiuni ale articulațiilor, apariția oaselor în zona degetelor.

Sub picioarele de evacuare se înțelege alternanță rezonabilă a tipurilor de activitate care contribuie la sarcina admisă la nivelul picioarelor nu se va simți oboseala atât de evident. Pentru circulația constantă a sângelui, este arătat alternativ să stați, să stați sau să rulați, returnând procesul la fluxul normal, prevenind stagnarea. După lucru, este util să aruncați picioarele mai sus timp de 10-15 minute, ușurând fluxul de sânge.

Atunci când piciorul cu picior drept crește sarcina. Tratamentul simptomelor începe cu un masaj, un sine sau un salon. Procedeul de masaj îmbunătățește fluxul sanguin, îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor.

Sindromul picioarelor reci

Se întâmplă că, în vreme caldă, mâinile și picioarele unei persoane sunt reci. Acest lucru este neplăcut, cauzează un anumit disconfort. Simptome asemănătoare se datorează lipsei de funcționare a sistemului de alimentare cu sânge, încălcării acestuia.

Cu acest sindrom, chiar și cu o ușoară răcire, persoana suferă disconfort asociat cu înghețarea severă a degetelor și a picioarelor. Mijloacele de încălzire nu sunt în întregime corecte pentru utilizare în sezonul cald: șosete, încălzitoare, încălțăminte caldă, ceai și cafea cu efect de încălzire.

Cauza principală a simptomului picioarelor reci devine elasticitatea slabă a pereților venelor. Coroanele de pe picioare sunt subțiri, prezintă flux sanguin slab. Cu o scădere a temperaturii externe, pereții se îngustează mai puternic, fluxul sanguin slăbește, picioarele înghețate.

Printre cauzele picioarelor reci se numără lipsa dezvoltării musculare, atunci când alimentarea cu sânge este mai gravă decât cea a unei persoane cu mușchi fortificați. Fluxul sanguin insuficient se datorează uneori subțimii congenitale a venelor cu pereți slabi.

Fumatul devine un factor în fluxul lent de sânge în organism. Atunci când nicotina este inhalată în mod constant, pereții vaselor devin fragile, iar vasele periferice sunt înguste.

Tulburările circulatorii la nivelul picioarelor pot apărea prin foamete arteriale cauzate de răceli: ARVI, bronșită și așa mai departe.

Dacă adăugați cel de mai sus aproape, pantofi incomode, ciorapi și șosete, de lungă ședere în frig, fluxul de sânge se va deteriora, agrava boala. Hipotermia extremităților provoacă cistită, amigdalită, pneumonie. Pentru femei deosebit de important pentru a avea grijă de tine - atunci când este posibil să fanere răcirea bruscă a bolii, având ca rezultat dificultăți în conceperea și nașterea unui copil.

Pe lângă extremitățile reci, există un simptom al aprovizionării insuficiente a sângelui - apariția de noduli roșii numiți oznobyshi. Nodulii pot provoca mancarimi, chiar provoca dureri.

Sfaturi pentru combaterea fluxului sanguin scăzut la nivelul membrelor

Aceste metode sunt potrivite pentru utilizare complexă și singură. Proceduri complexe mai eficient, fără echivoc.

• Tratarea băuturilor spirtoase alcoolice. Este folosit pentru a îmbunătăți circulația sângelui în membre. Încercați să udați șosetele cu o soluție alcoolică și păstrați-le în picioare până când alcoolul se evaporă complet.
• Tratamentul cu pantofi magnetici. Vândute într-o farmacie. Utilizat de patru până la cinci ore pe zi, este permis să te culci cu ei. În timpul somnului, picioarele se relaxează, fluxul de sânge se îmbunătățește.

Sfaturi pentru a face față picioarelor reci

Este recomandat tratamentul simptomului picioarelor reci cu frisoane folosind un unguent pe bază de capsicum roșu sau de calendula. Substanțe utilizate pe suprafețele intacte ale pielii.

O aburire bună a picioarelor vă va ajuta să obțineți un efect bun și să restabiliți alimentarea corectă a sângelui. Se lasă să se adauge muștar sau oregano în apă fierbinte.

Compresia rapidă este o modalitate excelentă de a activa fluxul sanguin. Compresa umezită în apă fierbinte timp de cinci minute pentru a pune pe picioare, pentru a elimina și pune pe gheață. Alternate de 2-3 ori. Pentru a normaliza circulația sângelui în picioare și în întregul corp, este util să înlocuiți apa caldă și rece în duș.

Poziția normală într-o poziție așezată este considerată o condiție importantă pentru prevenirea fluxului sanguin în membre. Picioarele trebuie să stea pe podea, nu într-o poziție încurcătoare. Se recomandă să luați pauze la fiecare patruzeci și cinci de minute - să umblați puțin și să schimbați poziția picioarelor.

Uleiul aromatic are un efect benefic asupra stării generale a persoanei și îmbunătățirii circulației sângelui. Pentru cel mai bun efect, se recomandă utilizarea împreună cu un masaj.

Este permisă solicitarea de asistență de la un specialist care va conduce o sesiune de reflexologie. Ca urmare a masajului puncte speciale pe picioare, circulația sanguină se va îmbunătăți considerabil.

O modalitate bună de a îmbunătăți fluxul sanguin, pentru a preveni stagnarea sângelui, este utilizarea șosetelor elastice speciale. Acestea sunt potrivite pentru persoanele cu sedentare, cei care petrec mult timp în zboruri.

Tulburările în alimentarea cu sânge și blocarea vaselor de sânge pot fi obținute prin utilizarea de haine și încălțăminte greșite. Nimic nu trebuie să interfereze, să strângă picioarele sau corpul. O persoană ar trebui să se simtă liberă și încrezătoare.

Sănătatea, frumusețea picioarelor și îngrijirea zilnică a acestora ar trebui să fie un aspect important în viața fiecărei persoane. Există un număr foarte mare de proceduri, masaje și băi care vizează îmbunătățirea stării generale a picioarelor, reluarea fluxului sanguin corect și prevenirea bolilor. Făcând niște manipulări simple, poți menține în permanență luminozitatea, vigoarea și picioarele sănătoase.

Cum să tratați tulburările circulatorii în picioare

Conținutul articolului:

1. Ce este tulburarea circulatorie?
   
2. motive
   • La adulți
     
   • La copii
     
   • Persoanele în vârstă
   
   
3. simptome
   
4. Caracteristicile tratamentului
   • Remedii populare
     
   • medicamente
     
   • Cultură fizică
     

Tulburări circulatorii la picioare - aceasta este o patologie gravă, când membrele inferioare suferă de o lipsă de sânge. Este foarte periculos pentru sănătate, deoarece în acest caz țesuturile cad treptat, ceea ce, în timp, în special, poate duce la dizabilități și dizabilități. Puteți remedia situația cu ajutorul diferitelor medicamente, remedii populare și exerciții speciale.

Ce este tulburarea circulatorie în picioare?

Acest fenomen nu este considerat o boală independentă, deoarece se simte, de obicei, în legătură cu o serie de alte probleme, cum ar fi vene varicoase, tromboflebită etc. Prin aceasta se înțelege o scădere a volumului de sânge care curge prin artere către extremitățile inferioare și neputând satisface nevoile țesuturilor.

Această patologie se întâlnește cel mai adesea de către persoanele de peste 40 de ani, dar uneori îi deranjează pe tineri, precum și pe copii. Distribuția sa între sexul masculin și feminin este cam aceeași.

Lipsa tratamentului în timp util și adecvat crește riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic, ateroscleroză și ischemie. În cazurile severe, sensibilitatea picioarelor este redusă, ceea ce, în cazul diabetului zaharat, crește probabilitatea apariției sindromului piciorului diabetic.

Diagnosticul, prevenirea și tratamentul afecțiunilor circulatorii ale picioarelor sunt angajate în flebologi, chirurgi vasculare și angiologi. În absența unor astfel de unități de personal într-un spital, îndatoririle lor sunt efectuate de un cardiolog sau de un neurolog.

Cauze ale tulburărilor circulatorii în picioare

Aceasta are fumatul, excesul de greutate, hipertensiunea, colesterolul crescut și homocisteina. Grupul de risc include persoanele care suferă de diabet și diferite boli cardiovasculare - ischemie, hipotensiune arterială, ateroscleroză, vene varicoase. Dar, în primul rând, este necesar să se țină cont de faptul că picioarele se află la o distanță mare de inimă, de aceea întotdeauna primesc mai puțin sânge.

Cauzele sindromului piciorului rece la adulți

În rândul femeilor, femeile gravide se plâng adesea că se simt reci în picioare, deoarece masa corporală crește dramatic, echilibrul hormonal și metabolismul lipidic sunt perturbate. Stilul de viață sedentar are, de asemenea, un efect enorm, datorită căruia sângele devine vâscos și nu trece bine prin vase. La fel de importante sunt diferite boli ale inimii și ale vaselor de sânge.

Listați toate cauzele sindromului picioarelor reci:

Distonie vegetativă. Dacă este prezent, pacientul va fi deranjat de umflarea picioarelor, de senzația de "alergare a gâtului" prin corp, tremurând în picioare și brațe. Adesea, cu această boală există încălcări ale tractului gastro-intestinal și ale vezicii urinare.

Hipertensiune. Această stare, timp în care cea mai mare parte presiunea este menținută peste valoarea de 120 la 80. În această situație, este posibil daune capilarele mici și deschiderea de hemoragii interne, ceea ce poate cauza o problemă.

Hipotensiunea. Sub această boală se înțelege tensiunea arterială scăzută (mai mică de 120 până la 80), astfel încât sângele nu trece bine prin vase și se ridică în picioare în cantități insuficiente.

Diabetul zaharat. Riscul de a se simți rece în picioare este la fel de ridicat ca și în cazul bolii primului, insulino-dependent și celui de-al doilea tip. Acest lucru se datorează leziunilor vasculare și fluxului sanguin scăzut prin ele.

Insuficiență cardiacă. Poate fi congenital sau dobândit. Datorită unei încălcări a funcției de pompare, inima furnizează cu greu alte organe cu sânge.

Anemia. Acesta este unul dintre motivele cele mai frecvente pentru care picioarele se răcesc. Aceasta poate fi detectată prin rezultatele unui test de sânge general.

Boala lui Raynaud. Apare la aproximativ 5% din populație și este cel mai frecvent diagnosticată la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani. Boala se caracterizează printr-un curs lent, un sentiment de răceală în picioare apare numai în momentul atacului datorat înfrângerii arterelor mici terminale.

Varice. Se poate dezvolta de-a lungul anilor și nu se poate simți, dar dacă se manifestă, crește riscul formării cheagurilor de sânge în lumenul picioarelor. Ca rezultat, fluxul de sânge este blocat și este pur și simplu dificil să curgă. În majoritatea cazurilor, această boală afectează femeile tinere, în special femeile însărcinate și cele care tocmai au dat naștere.

Alte cauze posibile ale circulației sanguine afectate în brațe și picioare includ deficitul de vitamine, deshidratarea, imunitatea scăzută și degerările de la nivelul extremităților. În cazuri rare, tulburările endocrine, reacțiile alergice și stresul cronic pot declanșa o problemă.

Cauze ale tulburărilor circulatorii în picioare la copii

La fel ca la adulți, în copilărie totul poate fi pus pe vina asupra diferitelor boli ale sistemului cardiovascular - vene varicoase, tromboflebite, ischemie, deși acestea se găsesc destul de rar. Adolescentii cu plangeri de amorteala a picioarelor au mai multe sanse de a diagnostica endartrita obliteranta si diabetul de tip 1.

De asemenea, cauza tulburărilor circulatorii poate fi orice boală cardiacă congenitală nedetectată sau vâscozitate crescută a sângelui. Anemia, care este larg răspândită în copilărie, nu este exclusă.

Pe măsură ce copilul de 10-12 ani, de foarte multe ori cu probleme ale sistemului imunitar și suferă de deficit de vitamina, apoi devin un catalizator pentru problema ar putea foarte bine pneumonie, gripă, infecții intestinale.

Cauze ale tulburărilor circulatorii la picioarele vârstnicilor

Problema aici este că persoanele de peste 60-65 de ani au adesea greutate în exces și hipertensiune arterială, o tulburare metabolică. De asemenea, este important ca în cea mai mare parte să conducă un stil de viață pasiv, iar acest lucru se manifestă prin subțierea pereților vaselor de sânge și, ca rezultat, deteriorarea integrității lor. Factorii de risc includ obișnuitul tip de fumat printre bărbații în vârstă.

Mai jos vom da cele mai cunoscute cauze ale unei astfel de probleme:

Hipertensiune. Aceasta este cauza cea mai probabilă, deoarece la fiecare 2-3 persoane de peste 60 de ani când măsoară tensiunea arterială arată abateri de la normă cu 20 sau mai multe puncte.

Varice Deoarece mușchii pereților venelor la persoanele cu această boală sunt relaxați, practic nu se contractă. În acest caz, supapele din principalele vase subcutanate împiedică revenirea sângelui la picioare.

Ateroscleroza obliterans. Această boală se caracterizează prin depunerea colesterolului pe pereții vaselor de sânge, din care se formează mai târziu plăcile. Ei închid lumenul și perturba circulația sanguină a picioarelor. Persoanele în vârstă de peste 60 de ani suferă cel mai adesea din cauza asta.

Obstrucția endarterită. Acest diagnostic implică inflamația cronică a arterelor mici ale membrelor inferioare, care apar, de obicei, fără un motiv bun. Pe măsură ce vasele sunt înguste și lumenul scade, circulația sângelui în țesuturi se deteriorează, ceea ce poate duce la o gangrena bruscă.

Angiopatia diabetică. Cel mai adesea, în acest proces sunt implicate capilare mici ale ochiului, dar uneori se extinde la vasele picioarelor, dăunând pereții lor. Acest lucru duce la un curs lung de diabet zaharat și fluctuații regulate ale nivelurilor de glucoză din sânge. Persoanele în vârstă devin mai degrabă pacienți de medici, decât de tineri, deoarece se îmbolnăvesc de obicei mai mult.

Principalele simptome ale tulburărilor circulatorii la nivelul picioarelor

În stadiile inițiale ale manifestărilor externe ale patologiei sunt aproape întotdeauna absente. Semnalul de dezvoltare a scenariului nefavorabil în acest stadiu poate reprezenta doar un disconfort minor sau o ușoară durere în timpul efortului fizic (mersul pe jos, alergarea, ciclismul, înotul).

După deteriorarea afecțiunii, pacienții observă o creștere a senzațiilor neplăcute, care pot apărea chiar și în stare de repaus. Adesea, se plâng de o amețeală care este vizibilă în timpul mersului, ca urmare a faptului că nu mai este posibil să se depășească distanțele lungi pe jos.

Pe masura ce boala se agraveaza progresele nutritie tesutului, pielea de pe picioare și a picioarelor devine vedere medical - devine palid și uscat, este acoperit cu numeroase ulcere și senzația de mâncărime. În ultimele etape, fără tratament, se poate dezvolta gangrena.

Diagnosticul se efectuează în funcție de rezultatele ultrasunetelor Doppler și de angiografia vasculară, de măsurarea temperaturii pielii și de capilaroscopie. Inspecția vizuală de către un medic include percuția și palparea zonelor suspecte.

Caracteristici ale tratamentului tulburărilor circulatorii în picioare

În primul rând, puteți recomanda să vizitați sauna mai des și să faceți un duș de contrast care promovează expansiunea vaselor de sânge. Nu mai puțin util este un masaj, care este suficient pentru a face cel puțin de 2 ori pe lună. Stilul de viață activ și exercițiile fizice sunt de o importanță deosebită - este important să mergeți cu bicicleta în mod regulat sau să înotați, să mergeți mai mult. De asemenea, pentru a îmbunătăți situația în încălcarea circulației sanguine în picioare trebuie să fie pantofi confortabili cu călcâi sau platformă joasă.

Tratamentul remediilor folclorice ale sindromului picioarelor reci

Medicina alternativă oferă pentru a face față acestui fenomen cu ajutorul băilor de domiciliu, unguentelor, compreselor. Pentru aceasta puteți folosi o varietate de plante medicinale, din care este necesar să se pregătească perfuzii sau decoctări. Ei trebuie deja să se aplice pentru comprese sau băi. Acest lucru ar trebui făcut cel puțin 1-2 luni, astfel încât un curs durează. Dacă este necesar, se poate repeta în 30-60 de zile.

Următoarele sunt cele mai populare rețete:

Cade sale de baie. calamus Brew (50 g) în 1 litru de apă clocotită, se lasă să stea timp de o zi, dimineața și se toarnă într-un bol de apă caldă, care este necesară pentru 20-30 de litri. În acest caz, picioarele din acesta ar trebui să fie imersate în gleznă, deci, dacă este necesar, utilizați o găleată. Țineți-i în perfuzie timp de aproximativ 20 de minute, până când începe să se răcească. În același mod, puteți utiliza frunze de laur, care sunt luate la o viteză de 20 g pe 1 litru de apă clocotită și 30 ml de orice ulei vegetal. Dar această compoziție trebuie păstrată timp de o săptămână, nu o noapte. Baia cu oregano uscată (1 parte), un șnur (4 părți), musetel (2 părți) și urzică (3 părți) ajută foarte bine.

Unguent. Un amestec de unguent încălzitor (3 linguri) și pulbere de piper de cayenne (3 picioare) poate îmbunătăți circulația sângelui. Ar trebui să fie frecată în piele și spălată după 4-5 minute în absența unei reacții alergice. Acest instrument întărește pereții vaselor de sânge și le curăță de colesterol.

Tincturi. Acestea sunt luate în interior și fierte, de exemplu, din liliac. Pentru a face acest lucru, pulberea de rădăcină (2 g) trebuie turnată cu alcool (20 ml) și păstrată timp de 20 de zile într-un loc întunecat. Înainte de utilizare, trebuie să fie scuturat și adăugat la zahăr (1 linguriță). În același mod, puteți găti flori de castane de cal, din care 50 g vor trebui amestecate cu vodcă (0,5 l). Acest amestec trebuie păstrat timp de două săptămâni, agitat în fiecare zi. Se recomandă administrarea acestuia la 30 de picături de două ori pe zi timp de o lună.

Compresele. La zonele cu probleme se poate aplica tifon, înmuiat în tincturi, preparat conform rețetelor de mai sus. Acestea trebuie lăsate timp de 30-50 de minute; astfel, va fi posibilă extinderea vaselor și reducerea vâscozității sângelui. Dacă o violare a fluxului său la picioare este combinată cu vene varicoase, atunci o compresă poate fi făcută din tincturi de mușețel, frunze de coacăze negre și o coardă (20 g fiecare pentru 200 litri de apă). Păstrați-l în picioare necesită cel puțin 15 minute.

Cum să tratăm tulburările circulatorii în medicamentele picioarelor

Terapia, în acest caz, să fie integrate, este necesar să se combine picăturile de primire și injecțiile comprimate, tratamentul topic cu creme diferite, unguente, geluri. Obiectivele sale sunt de a reduce permeabilitatea pereților vaselor de sânge, întărirea lor, normalizarea fluxului sanguin și diluarea acestuia.

Pentru scopurile de mai sus pot fi atribuite următoarele mijloace:

Picătură. Cele mai eficiente aici sunt "Eskuzan", care se recomandă să bea 15 picături la un moment dat de trei ori pe zi. Durata cursului este de la 2 la 3 luni. Medicamentul nu poate fi utilizat pentru tratamentul copiilor cu insuficiență renală și a reacțiilor alergice.

Tablete. Atunci când arteriolele sunt îngustate, ganglioblocerii sunt prescrise în principal pentru a le extinde. Printre acestia, Temekhin si Pyrilen au o cerere foarte mare. Ei iau 1 mg de 2 pana la 4 ori pe zi, pentru o luna medie. Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, bioflavonoidele sunt prescrise, de exemplu, cu Antoxid. Adulților li se recomandă să le bea de 2-3 ori pe zi în timpul meselor. Tratamentul trebuie efectuat în termen de o lună. Pentru a întări pereții vaselor de sânge, luați Ascorutin. Ar trebui să beți pe 2 tabl. pe zi pentru adulți și 1 buc. Copii peste 3 ani.

Geluri. Troksevazin, Girudoven de la brandul Dr. Biocon și Forța de Cale de la producătorul de cai putere sunt considerate a fi destul de eficiente. Aplicați-le pe piele curată și uscată, cu un strat subțire, frecați cu mișcări de masaj și lăsând până când sunt complet absorbite. Durata tratamentului local este de la 3 la 4 săptămâni.

Preparate injectabile. Pentru administrarea intravenoasă, Dextranul este adesea utilizat, ceea ce îmbunătățește fluxul capilar al sângelui și compensează lipsa de plasmă în pierderile sale interne. Medicamentul nu este potrivit pentru tratamentul cu detectarea trombocitopeniei, insuficienței renale și cardiace. Pentru a stabiliza parametrii hemodinamici, va fi necesară o singură doză de 0,5 până la 1,5 litri.

Unguent. Heparina cu acțiune antivaricoză este cea mai disponibilă aici. El întărește pereții vaselor de sânge, le face mai puțin permeabili și reduce inflamația. În funcție de natura bolii, agentul este aplicat pe piele de 3 ori pe zi și este de așteptat să fie absorbit. Pentru a îmbunătăți situația, trebuie să completați un curs de 30 de zile.

Creme. Cel mai versatil instrument este "Abiflor", folosit pentru leziuni ale vaselor de sange si intreruperi ale sistemului circulator. Conține mai ales ingrediente naturale - glicerină, concentrat de apă coniferică, bio lipoderm. Se recomandă aplicarea acestuia fără frecare intensă de 2-3 ori pe zi și lăsarea să se absoarbă. Instrumentul este cosmetic, astfel încât poate fi utilizat pentru prevenirea continuă. Ceara cremă "Zdorov", care este folosită în același mod, a devenit destul de faimoasă.

Cultură fizică în tratamentul tulburărilor circulatorii la picioare

Este de dorit să o faceți dimineața, deoarece după somn, aportul de sânge la picioare este lent. Pentru a-l întări, este suficient să dai cursuri 20-25 de minute pe zi. Exercițiile sunt cel mai bine realizate în haine confortabile, de exemplu, jambiere. Puteți folosi acest scaun. Încărcarea poate fi efectuată atât în ​​picioare, cât și în poziție verticală.

Următoarele exerciții vor ajuta la atenuarea situației:

Lie pe podea cu care se confruntă tavanul, pune-ți mâinile sub talie, pune mâinile pe ea și îți odihni coatele pe podea. Acum, încet, un picior în sus, ridicați-le și ridicați-vă mai sus. Încercați să le păstrați drept și să vă trageți șosetele spre tine și călcâiele pe cealaltă parte. Umerii în acest moment ar trebui să fie separați cât mai mult posibil, gâtul - nu este fixat. Asigurați-vă că trunchiul se află pe o linie plată, cu excepția vârfului. Rămâi în această poziție timp de 30 de secunde, apoi ușor, vertebra pentru o vertebră, coborâți pe podea și reintroduceți-o de 5 ori.

Întins pe podea, repetați mișcările bicicletei, ca și cum ați pedala înainte și apoi înapoi. Faceți 20 de repetări în direcția de la tine și, dimpotrivă, față de față. Încercați să nu rupeți spatele inferior de la podea pentru a minimiza tensiunea muschilor abdominali. Ridicați picioarele cât mai mult posibil, așezându-le la un unghi de aproximativ 60 de grade.

Întoarceți-vă pe podea și copiați foarfecele pentru un minut, traversând picioarele ridicate deasupra suprafeței. Este necesar să le planteze cât mai mult posibil, astfel încât să poată simți o ușoară tensiune. După timpul specificat, relaxați-vă și apoi repetați exercițiul de 5 ori cu o pauză de odihnă.

Așezați-vă pe un scaun, ridicați-vă picioarele pentru a forma o linie dreaptă cu șoldurile și mențineți această poziție în timp cât timp puteți. Apoi coborâți picioarele de pe podea și repetați din nou de 5 ori.

Atitudine dreaptă, începe să suporte greutatea în tocuri, apoi în degete, rămânând în aer timp de câteva secunde. Continuați să faceți acest lucru într-un ritm neîngrijit timp de 2-3 minute.

Dupa somn este foarte util, intins pe spate, sa te apleci de perete si sa stai in aceasta pozitie timp de 2-3 minute. Umplerea moderată poate afecta și situația. Nu este necesar să excludem câteva asanasuri de yoga - Supta Padangushthasana, Utthita Trikonasana și Adho Mukha Shvanasana.

Cum să tratezi tulburările circulatorii în picioare - vezi videoclipul: