Cel mai puternic diuretic folcloric

Diuretic - este orice substanță care crește numărul și frecvența urinării. Băuturile diuretice și alimentele ajută organismul să scape de excesul de apă și de sare.

Prea multă sare sau zahăr din alimente acumulează exces de apă și reține prea multă sare în interiorul corpului, provocând obezitate sau balonare și umflături. În plus, mulți oameni au anumite probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, boala hepatică și menstruația, care contribuie la acumularea de apă în organism. În toate aceste condiții, este mai bine să utilizați un diuretic natural pentru a scăpa de excesul de apă și de sare.

De ce să luați diuretice?

Alimentele și băuturile diuretice naturale trebuie consumate în următoarele cazuri:

• Tensiune arterială crescută.
• Pentru pierderea în greutate.
• Pentru a reduce umflarea.
• Pentru a ajuta organismul să elimine toxinele (detoxifiere).
• În bolile în care fluidul se acumulează în organism, cum ar fi ciroza hepatică, insuficiența cardiacă congestivă și terapia cu estrogen.
• Poate fi util atunci când se spală pietrele mici la rinichi.

În loc de comprimate diuretice, puteți utiliza diuretice de origine naturală - alimente, băuturi și ierburi. Atunci când sunt utilizate eficient, ele pot fi cel mai bun înlocuitor al medicamentelor.

Produse diuretice

• Tomate. Acestea sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente care pot fi utilizate pentru un efect diuretic. Roșiile au un conținut ridicat de apă (aproape 90%), ceea ce le face un excelent agent diuretic de origine naturală. În plus față de apă, sunt bogate în fibre, precum și potasiu și magneziu. Cea mai bună metodă de a folosi roșiile ca diuretic este să le consumi prime.
• Pepene verde. De asemenea, conține o cantitate mare de apă (aproape 92%). Este unul dintre cele mai bune fructe diuretice. Poți să mănânci brânza sau să o adaugi la o salată de fructe.
• Morcovi. Este printre cele mai eficiente legume diuretice. Efectul diuretic se datorează mineralelor, vitaminelor și antioxidanților care stimulează rinichii și îi ajută să elimine excesul de apă și de sare.
• Castravete. Acesta conține o cantitate mare de apă, ceea ce face, evident, o alegere bună ca diuretic. De asemenea, conține silicon și sulf, care stimulează și ajută rinichii să elimine mai bine acidul uric. Castraveții conțin, de asemenea, acid ascorbic și cafeină, care au un efect diuretic.
• Țelină. Această legume apoasă și verde este, de asemenea, o alegere excelentă ca produs diuretic. Aceasta crește producția de acid uric, mărind astfel diureza.
• Vinete. Este un diuretic bun, care poate fi de asemenea utilizat pentru a reduce greutatea corporală. Vinetele conțin o mulțime de apă, fibre, potasiu și magneziu.
• Sfecla. Are un conținut ridicat de apă, fibre și minerale, cum ar fi potasiul și magneziul, ceea ce îl face un diuretic bun.
• Pear. Conține o cantitate destul de mare de fibre solubile în apă, precum și potasiu și magneziu, stimulând îndepărtarea excesului de apă și săruri.
• Ananas. Fructele însuși și sucul lor au multe efecte benefice asupra organismului, printre care există un diuretic. Ananasul are un conținut de apă destul de mare, pe lângă faptul că are un nivel ridicat de potasiu, magneziu și fibră.
• Peach. Acest fruct suculent are o natură alcalină, care este utilă pentru curățarea rinichilor și a vezicii urinare, mărind efectul diuretic al acestui fruct.
• Lemon. Acest citrice este de obicei consumat în viața de zi cu zi. Are o gamă largă de proprietăți benefice din cauza conținutului său de apă, a vitaminei C și a unor enzime care acționează ca stimulanți pentru rinichi. Sucul de lămâie poate fi adăugat la apă curată, amestecat cu alte sucuri sau presat într-o salată.

Băuturi diuretice

• Ceai verde. Acesta a fost folosit în medicina tradițională chineză de secole datorită efectelor sale benefice. Este cel mai frecvent consumat lichid din lume după apă. Ceaiul verde conține o cantitate suficientă de cafeină, dar mai puțin decât cafeaua sau ceaiul negru și este, de asemenea, o bogată sursă de vitamine și minerale. Toate aceste caracteristici îl fac un diuretic bun, deoarece stimulează rinichii și ajută la scăderea naturală a excesului de apă și săruri.
• Cafea. Cofeina din cafea îl face un diuretic bun, forțând rinichii să producă mai multă urină. Cu toate acestea, excesul de cofeină nu este foarte sănătos, deci folosiți-l cu prudență.
• Suc de afine. Majoritatea diureticelor elimină nu numai excesul de sare și apă, ci și spălarea potasiului, cauzând deficiența acestuia în organism. Sucul de afine nu este numai un bun diuretic, dar în același timp reține potasiu în organism, evitând deficiența acestuia.

Plante diuretice

• Păpădie. De secole, aceasta a fost utilizată în medicamente pe bază de plante. Frunzele sale sunt de asemenea folosite ca aromă în salate, sandvișuri și ceai. Flori folosite în vinificație. Papadia poate fi de asemenea folosită ca diuretic.
• Dill. Acest verde poate fi, de asemenea, utilizat ca un diuretic. Ingredientele active prezente în acesta ajută la stimularea funcției renale. Cel mai bun mod de a-l utiliza ca diuretic este să beți ceai, făcând fenicul în apă clocotită.
• Yarrow. Această plantă poate ajuta la rezolvarea problemei retenției de lichide în organism. Cea mai bună metodă de utilizare este și sub formă de ceai pre-răcit.
• Nettles. Ceaiul de ceai este folosit în medicina populară ca tratament pentru boli, cum ar fi infecții ale tractului urinar, dureri articulare, sângerări interne și diaree. Poate fi folosit și ca diuretic.

Retete de diuretice populare

1. Lemon Ginger Drink

Aceasta este o băutură diuretică răcoritoare și nutritivă care are multe proprietăți benefice pentru sănătate.

• 1 lămâie
• 1 ceașcă de apă
• 0,5 linguriță. ghimbir ras
• Strângeți sare

Se adaugă suc de lămâie, ghimbir și sare în apă și se amestecă bine.

1. Tulpină diuretică

Acesta este un excelent lichid de curățare diuretic, care este foarte ușor de făcut.

• 1 morcov
• 1 castravete
• 1 ceașcă de ceai verde
• unele pătrunjel

Puneți toate legumele decojite cu ceai verde într-un blender, adăugați frunzele de pătrunjel. Bateți și mâncați o bucătărie delicioasă și hrănitoare.

1. Afine, varza si salata de morcovi

• 1 morcov
• Poltareliki varza tocata (puteti folosi fermentat)
• Cranberries uscat
• Uleiul de măsline
• Suc de lămâie
• sare

Coaceți morcovii și adăugați-le la varză și afine. Sare și se servește cu gust de ulei de măsline și suc de lămâie. Se amestecă bine salata și se bucură de un diuretic natural proaspăt și suculent.

În sfârșit, vă sugerăm să vizionați un videoclip despre diureticele naturale (diuretice):

18 diuretice naturale

Autor: Natalia Rodina

18 decembrie 2014

Descrierea acțiunii a 18 produse și băuturi naturale diuretice: lămâie, ceai verde, ovăz, cranberries, țelină, oțet de cidru de mere, ghimbir, sfecla, castravete, pepene verde, varză, urzică, patrunjel, păpădie, vinete, morcovi.

Mulți oameni preferă să caute ajutor din produsele naturale atunci când au nevoie de diuretice, în loc să ia pilule. Diureticele naturale vor elimina excesul de lichid din organism și vor ajuta la tratamentul sciaticii, pietre la rinichi, inflamație a ganglionilor limfatici, afecțiuni hepatice, hipertensiune arterială și sindrom premenstrual.

Produsele naturale și ierburile cu efect diuretic ar trebui utilizate în cantități moderate și cu atenție. Dacă sunt abuzați, consecințele pot fi grave, amenință cu deshidratare și deficit de potasiu.

Cazuri de aplicare

Cauze de retenție a fluidului

Diuretice naturale

Diureticele naturale sunt produse naturale sau ierburi care stimulează eliminarea lichidelor din organism prin urină. Deși în aceste cazuri, diureticele naturale sau sintetice sunt destul de eficiente, ele elimină, de asemenea, vitaminele și mineralele foarte importante cu lichidul. Prin urmare, este imperativ să reîncărcați stocurile în timp.

1. Sucul de lămâie poate fi pur și simplu adăugat în apă și să bea această băutură gustoasă și sănătoasă. Stimulează excreția fluidelor, ajută la tratarea infecțiilor tractului urinar și reduce tensiunea arterială. 2. Ceaiul verde a fost folosit în China cu multe secole în urmă, ca un mijloc de a scăpa de puf.

3. Ovazul este considerat unul dintre cele mai utile produse, dar putini stiu ca da un efect diuretic. Acesta este unul dintre motivele pentru care ar trebui să începeți ziua cu fulgi de ovăz, în special cei care se află pe o dietă. Nu va trebui să vă faceți griji cu privire la nivelul colesterolului, nici la excesul de lichid din organism.

4. suc de afine, în plus față de efectul rapid diuretic, de asemenea, acționează ca un agent antibacterian, susține sănătatea rinichilor, tratează infecțiile tractului urinar. Avantajul său față de alte diuretice - nu înlătură corpul de potasiu și îi oferă și antioxidanții necesari pentru a lupta împotriva radicalilor liberi.

5. Țelina conține o cantitate mare de apă, prin urmare, stimulează excreția urinei, fără a permite deshidratarea. Dacă nu vă place gustul de țelină, încercați să faceți suc sau smoothies prin adăugarea de alte fructe și legume.

6. Oțetul de cidru de mere are proprietăți diuretice naturale, dar, în plus, ajută la menținerea nivelului de potasiu în organism. De asemenea, îmbunătățește sistemul digestiv. Se recomandă utilizarea ca dressing într-o salată sau adăugați-o în apă. 7. Ginger are un puternic efect de curățare, deci este adesea inclus în programele de dezintoxicare pentru a scăpa corpul de toxine. În același timp, acționează ca un diuretic, eliminând lichidul acumulat. Este nevoie de foarte puțin, poți prepara feluri de mâncare cu ghimbir sau cu ghimbir sau faci ceai din ea.

8. Sfeclă - nu numai diuretic, ci și o sursă bogată de antioxidanți, în special betalain, care face parte dintr-o cantitate mică de produse. Sfeclă proaspătă sunt întotdeauna mai sănătoase decât fierte, coapte sau altfel fierte.

9. Castraveții sunt în mare parte apă, deci toate cele mai eficiente legume împotriva deshidratării. De asemenea, este bogat în sulf și siliciu, stimulând rinichii să elimine acidul uric.

10. Pepenele de pepene promovează excreția urinei și eliminarea toxinelor și a sării din organism, datorită conținutului ridicat de lichid din pulpa. Dar aveți grijă să nu folosiți prea mult acest fruct dulce, deoarece poate duce la o creștere accentuată a nivelului glucozei din sânge.

11. Varza este o legume sănătoase în toate privințele, iar efectul diuretic este doar o parte din meritele sale. Varza sa dovedit a fi eficientă în prevenirea bolilor de inimă. Poate fi mâncat crud, tocat fin la salată sau adăugat la supă sau tocană.

12. Urzica nu numai că îndepărtează lichidul din organism, dar are și un efect de curățare - elimină toxinele din organism. Urzica se face în ceai sau se adaugă frunze tinere la salată. 13. Pătrunjelul conține mai multe tipuri de antioxidanți, în ciuda faptului că este consumat în cantități foarte mici. În plus față de acțiunea diuretică, este utilă pentru digestie. Pătrunjelul este adăugat ca o condimente pentru multe feluri de mâncare și este, de asemenea, mestecat dacă aveți nevoie să vă reîmprospătați respirația.

14. Pandemia obișnuită este, de asemenea, un diuretic puternic, datorită prezenței substanțelor active taraxasterol în acesta. Puteți să luați extract de păpădie sau să faceți ceai. Ceaiul din frunze de ceai dă un efect de detoxifiere și este deosebit de util pentru persoanele care suferă de cistită și infecții ale tractului urinar.

15. Vinetele sunt diuretice naturale, puteți face o mulțime de mâncăruri delicioase din ea. Nu este mâncat crud, dar vinete coapte sau tocate vor fi o garnitură excelentă.

16. Morcovii au fost de mult considerați folositori pentru produsul vizual, dar au multe alte proprietăți utile, inclusiv diuretice. Morcovii sunt hraniti crude si adaugati la alte feluri de mancare.

17. Mararul acționează ca un carminativ și diuretic, adesea pus în feluri de mâncare pentru a le da condimente.

18. Usturoiul are un efect de curățare și diuretic, deci există multe motive pentru a le adăuga la feluri de mâncare. Puteți folosi nu numai usturoi proaspăt, dar și praf de usturoi, efectul va fi nu mai puțin.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

• Rețete. (1798)
• Cusut. (1179)
• Croșetat. (1150)
• Broderie. (1088)
• Diferite modele. (1035)
• Gherghef. (880)
• Medicină și sănătate. (833)
• tricotat. (806)
• Pulover. (695)
• Psihologie. (636)
• Aforisme și pilde. (630)
• Sfaturi. (617)
• Rochii tricotate. (602)
• Bijuterii (543)
• Capace și berete. (530)
• Poezie. (505)
• Saci. (469)
• Poze (419)
• Cele mai bune modele tricotate. (411)
• Coacere (383)
• Video. (381)
• Puloverele de top și de vară. (368)
• Fuste. (360)
• Nutriția corectă. (358)
• Tricotat pentru copii. (343)
• Cabană, grădină, plante de interior. (333)
• Modele de rochii. (308)
• Cognitive. (308)
• Canning. (301)
• Eșarfe, pălării, mănuși. (296)
• Diverse. (288)
• E interesant. (286)
• Cosmetologie. Măști. (276)
• Prăjituri, jeleu, sufle. (275)
• Florile faci-o singură. (265)
• Cărți (261)
• Orașe și țări. (261)
• Vârfuri croșetate. (258)
• Vestele. (258)
• Moda. (196)
• Perne (191)
• Bomboane și dulciuri. (188)
• Diagnostic. (186)
• Plăcinte. (185)
• Lucrurile spun (182)
• Site-uri și linkuri populare. (175)
• jucării (165)
• Clătite. (165)
• Papuci de casă. (162)
• Istoric. (159)
• Lecții (147)
• Educație. (146)
• Croseturi și pulovere cu panglică (143)
• Reviste de tricotat. (133)
• Iarbă. (118)
• Șosete. (88)
• Calea spre tine. (82)
• Filosofie. (72)
• Căutarea adevărului. (65)
• Medicamente. (64)
• Muzică. (63)
• Religie (61)
• Îmbrăcăminte pentru copii (58)
• Modele pulovere. (57)
• Politică (47)
• Bucate din ficat. (47)
• Jumper de barbati (44)
• Cookie-uri și gogoși. (40)
• Design cameră (33)
• Inghetata (24)
• Covoare, scheme. (18)
• Mezeluri. (18)
• Rechizite de cancelarie (17)
• Perdele (16)
• Este util să știți. (14)
• Topul titlurilor. (8)
• Modele de sundresses. (7)

-muzică

-

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

-comunitate

-statistică

Diuretice naturale sau diuretice folclorice

Diuretic - O dieta recomandata celor care sufera de edem, boli de inima, hipertensiune arteriala si boli hepatice sau hepatice.

Acumularea apei în organism este la fel de dăunătoare ca deshidratarea.

Această problemă apare, de obicei, la persoanele care suferă de boli de inimă, rinichi și ficat, boli asociate, simptome PMS, hipertensiune arterială, sciatică etc.

Acest lucru se poate datora lipsei de vitamine B, aminoacizi și proteine ​​din organism sau datorită consumului excesiv de alimente bogate în zahăr și sare. O afecțiune cauzată de retenția de lichide în țesuturile organismului este cunoscută sub numele de edem.

Diureticele sunt substanțe care ajută la scăderea excesului de apă din organism prin urinare. Diureticele pot fi sintetice și naturale. În timpul consumului de diuretice sintetice ar trebui să se ia măsuri de precauție, deoarece acestea sunt însoțite de efecte secundare. Folosirea diureticelor folclorice este o opțiune mai sigură, deoarece acestea sunt derivate din produse naturale și ierburi și nu conțin efecte secundare.

Mai jos sunt câteva produse naturale și ierburi care au proprietăți diuretice.

Sparanghelul - conține asparagina de aminoacizi, care contribuie la eliminarea eficientă a deșeurilor din organism prin îmbunătățirea funcționării rinichilor.

Oțetul de cidru de mere este un diuretic natural care susține un nivel optim de potasiu în organism.

Tomate - o sursă foarte bogată de vitamina C, care promovează eliberarea excesului de lichid din organism și îmbunătățește metabolismul.

Usturoiul conține ulei de muștar, care are proprietăți de curățare.

Fructele Viburnum au o acțiune diuretică și diaforetică.

Sucul de afine ajută la menținerea nivelului de pH al urinei, diluează urina și contribuie la creșterea frecvenței urinării. Este, de asemenea, util în îmbunătățirea și menținerea funcționării rinichilor.

Varza de Bruxelles ajuta la curățarea corpului prin stimularea rinichilor și a pancreasului.

Ovăzul conține siliciu, care este un diuretic natural.

Dandelion frunze sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de potasiu, care ajută procesul de diureză.

Ceaiul verde a fost folosit de secole în China ca diuretic natural.

Fenicul are proprietăți diuretice și carminative (gaze arse).

Boabe de ienupar conțin uleiuri esențiale și măresc filtrarea rinichilor, eliminând corpul excesului de lichid.

Pătrunjelul stimulează urinarea prin spălarea toxinelor din rinichi.

Țelina conține niveluri ridicate de potasiu și sodiu, care împreună stimulează producția de urină.

Salata ajută la eliminarea toxinelor și crește rata metabolică.

Pepenul conține o cantitate mare de apă, potasiu și sodiu, care ajută la eliminarea toxinelor și stimulează producerea de urină.

Morcovi. Injecția de semințe de morcov este utilizată ca diuretic. Acest remediu are și alte beneficii pentru sănătatea ochilor, a pielii și a imunității.

Cafeaua este considerată un bun laxativ și diuretic.

Sfecla. Un pahar de suc de sfeclă este considerat un bun diuretic, ajutând organismul să scape de sare și apă.

Un alt diuretic popular este tulpina de cireșe. Trebuie să bea ca un ceai și să bea această perfuzie.

Burduful comun este, de asemenea, considerat un diuretic natural. Pentru prepararea medicamentului în sine se folosește rădăcina de plante, colectată în toamna primului an de creștere. Burduful este un remediu diaforetic excelent, este recomandat pentru pietre în rinichi, vezică, pentru boli ale tractului gastro-intestinal, ulcer gastric. Infuzia este preparată dintr-o linguriță de rădăcină zdrobită, umplută cu două cești de apă clocotită peste noapte, dimineața doza zilnică este gata.

Mai multe diuretice

1. Ca diuretic, uneori beau o perfuzie de 40 g de frunze de fasole în 1 litru de apă rece. Insistați-vă noaptea, tulpina. Luați 200 ml de 3-4 ori pe zi.

2. Diureticul poate fi, de asemenea, realizat din coaja uscată de mere (de exemplu, Antonovka). 1 lingură de materii prime se toarnă cu 1 ceașcă de apă clocotită și se infuzează timp de 5-10 minute. Luați cu adaos de zahăr sau 1/2 cană de 5-6 ori pe zi înainte de mese.

3. În medicina populară se recomandă folosirea siropului de fructe proaspete de rowan (sucul de 1 kg de fructe este fiert cu 600 g de zahăr) pentru boli renale ca agent diuretic și hemostatic și pentru îndepărtarea pietrelor la rinichi.

4. Diureticele naturale sunt: ​​castraveți și suc de castravete, afine, muguri de mesteacăn.

5. 2-3 pere pe zi sunt un diuretic bun.

Folosirea diureticelor poate fi folosita ca o dieta pentru pierderea in greutate si pentru detoxifierea organismului. În plus, acestea ajută la reducerea simptomelor sindromului premenstrual și a durerilor de cap. În aceste scopuri, carbohidrații, alimentele cu conținut ridicat de zahăr și sare, alimente nesănătoase, băuturi carbogazoase etc. trebuie să fie complet excluse din dietă. Este, de asemenea, foarte important, împreună cu consumul de diuretice naturale băutură abundentă.

Deși medicamentele diuretice naturale pot ajuta la detoxifiere și la ameliorarea edemelor, acestea trebuie consumate la mai puțin de câteva zile, după consultarea medicului dumneavoastră.