Pacienții hipertensivi se plâng adesea că indicatorii de tensiune arterială în seara și noaptea sunt semnificativ mai mari decât valorile zilnice. De ce crește presiunea noaptea?
Tensiunea arterială (BP) este un indicator dinamic. Valoarea sa este determinată de timpul zilei, bunăstarea și starea de spirit a unei persoane. Depinde de consumul de alimente sau de droguri.
La persoanele sănătoase, în timpul activității în timpul zilei, tensiunea arterială este mai mare, iar în timpul perioadei de odihnă de noapte scade.
Dacă acest ritm este deranjat, acesta indică o defecțiune a inimii și a vaselor de sânge. Hipertensiunea cea mai periculoasă, cu o presiune crescută în seara zilei, așa-numita hipertensiune nocturnă.
Această patologie este detectată prin metoda monitorizării zilnice. La cercetare se constată că presiunea arterială medie pe timp de noapte depășește cifrele medii pe zi. Pericolul acestei forme este că amenințarea este adesea neobservată, iar simptomele acesteia sunt atribuite oboselii. O persoană nu se grăbește să consulte un medic și boala nu poate fi detectată la timp.
Cauzele patologiei
Mulți pacienți se plâng la medic că tensiunea arterială crește pe timp de noapte și scade în timpul zilei. Deși pentru o persoană sănătoasă ar trebui să fie contrariul.
Principalele cauze ale hipertensiunii arteriale sunt tulburările inimii sau ale tulburărilor sistemului nervos.
Printre factorii de crestere a tensiunii arteriale seara se remarca:
- Nutriție necorespunzătoare. Consumul excesiv de sare provoacă retenția excesului de lichid și crește povara asupra rinichilor. Afectează pereții vaselor de sânge și complică activitatea inimii. Cina târzie de 2 ori crește riscul creșterii presiunii în timpul somnului. De asemenea, nu beți cafea seara, ceai puternic și alcool. Un exces de aceste fluide face ca rinichii să lucreze activ atunci când întregul corp trebuie să se odihnească.
- Perturbarea ritmului zilnic. Modificările din program conduc la lipsuri de somn și defecțiuni nervoase. Ceasul biologic se stinge și corpul slăbește. Stresul acționează stimulant și provoacă creșterea tensiunii arteriale.
- Producția excesivă de hormoni care reglează toate procesele vitale prin sânge, sub influența diferitelor circumstanțe, poate provoca semne de hipertensiune arterială.
- Afecțiunile renale și cardiace cronice pot rezulta din hipertensiunea nocturnă.
Stresul emoțional și fizic are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular.
De asemenea, nu uitați de inactivitate, îmbătrânire a corpului, sport.
Datorită faptului că boala este "mai tânără", vârsta nu mai este o scuză frecventă pentru creșterea tensiunii arteriale. Dependenta dezastruoasă la alcool și nicotină crește mult riscul de a dezvolta o criză hipertensivă.
Fumatul poate provoca întreruperea multor procese vitale. Cu efectele pe termen lung ale otrăvurilor asupra corpului pot provoca hipertensiune nocturnă în absența altor stimuli.
Diagnosticarea presiunii din noaptea
Patologia este detectată prin efectuarea mai multor măsurători în timpul zilei sau a mai multor zile. Diagnosticarea hipertensiunii nocturne este mai dificilă, mai ales în absența simptomelor marcate.
Cele mai complete date sunt obținute cu monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale (BPM). Aplicarea metodei permite diferențierea creșterii tensiunii arteriale datorată situației unei boli grave. Dispozitivul o măsoară în timpul zilei în condițiile modului obișnuit de viață al subiectului.
Ca rezultat al diagnosticării, sunt determinați indicatorii medii de tensiune arterială, numărul abaterilor de la normă, gradul de scădere și creștere în funcție de timpul zilei.
Colectarea datelor este efectuată de un monitor personalizat al ritmului cardiac. O manșetă prevăzută cu un senzor încorporat este purtată pe braț. Înregistrează-te prin intermediul tubului și eliberează aerul. Numărul și frecvența măsurătorilor sunt ajustate individual.
Controlul zilnic vă permite să:
- să clarifice sau să confirme diagnosticul;
- prescrie personal medicamente, ajustează dozele și timpul de admitere;
- să evalueze eficacitatea medicamentelor luate;
- prevenirea posibilelor complicații ale hipertensiunii arteriale.
Tratamentul și prevenirea
Baza tratamentului presiunii de noapte este monitorizarea constantă a performanței sale.
Medicamentele pentru astfel de hipertensiune sunt luate la culcare. Regimul și dozajul sunt determinate de medic.
Merită să ne amintim că o scădere accentuată a tensiunii arteriale cu medicamente este periculoasă, mai ales la bătrânețe. Este necesar să se scadă treptat în primele 2 ore cu nu mai mult de 25%.
În procesul de tratament, este important să nu anulați auto-medicația atunci când există îmbunătățiri.
Tratamentul hipertensiunii nocturne trebuie să includă reguli de prevenire. Pentru a preveni apariția exacerbărilor, se recomandă:
- evita turbulențele emoționale;
- să observe somnul și activitatea;
- să respecte principiile bunei nutriții;
- scapa de obiceiurile proaste;
- reglementează efortul fizic.
Procedeele fitoterapice suplimentare, un masaj de wellness pentru ameliorarea tensiunii, alte metode de tratament netradiționale prescrise de un specialist vor contribui la întărirea succesului obținut.
Autorul articolului este Svetlana Ivanov Ivanova, medic generalist
Tratamentul inimii
director online
Cauzele tensiunii arteriale crescute pe timp de noapte
O creștere a tensiunii arteriale nocturne se numește hipertensiune arterială. Adesea această condiție este provocată de probleme în activitatea sistemului cardiovascular. Este important ca o persoană să ia serios starea sănătății sale, deoarece lipsa unei terapii adecvate este plină de complicații pentru întregul corp.
Cauze ale hipertensiunii nocturne
Adesea, tensiunea arterială crește pe timp de noapte datorită funcționării defectuoase a sistemului cardiovascular, care provoacă perturbări în funcționarea altor organe și a sistemelor corporale. În plus, presiunea poate crește noaptea din cauza tulburărilor sistemului nervos, care este responsabilă de procesele care se produc zi și noapte. În plus, cauzele hipertensiunii nocturne pot fi:
Mental exercitarea în timpul zilei poate provoca hipertensiune arterială pe timp de noapte.
Uneori cauza hipertensiunii nocturne este stres mental. Dacă o persoană simte un stres constant în timpul zilei, creierul său nu se odihnește noaptea, deoarece el continuă să proceseze informații. Acest lucru este de vină pentru creșterea presiunii. Hipertensiunea ar putea să apară noaptea datorită unui stil de viață sedentar. Acest lucru se datorează faptului că sistemul nervos este reconstruit, deoarece activitatea fizică la o persoană în timpul zilei și noaptea este aproape aceeași. Adesea, cauza hipertensiunii nocturne și abuzul de fumat, care devine cauza bolilor și a condițiilor patologice.
Înapoi la cuprins
simptomatologia
Hipertensiunea nocturnă predominantă nu are simptome pronunțate. Un pacient pentru o perioadă lungă de timp nu poate nici măcar să suspecteze că dezvoltă această patologie. Cu toate acestea, uneori există simptome sub formă de greață, oboseală și durere în cap. Cu toate acestea, marea majoritate a pacienților nu acordă importanță acestor simptome și le scrie pentru a suprasolicita.
Simptomele severe se dezvoltă după ce organele cele mai sensibile la suprapresiuni sunt afectate. În stadiile inițiale ale alimentării cu sânge a creierului, o persoană se plânge de:
Simptomele celei de-a doua etape a patologiei sunt:
- ochii despărțiți;
- puncte înaintea ochilor;
- scăderea capacității de muncă;
- defecțiuni ale funcțiilor de vorbire;
- amorțirea membrelor.
Ultima etapă a hipertensiunii nocturne este cea mai periculoasă, deoarece în unele situații aceasta provoacă accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. În același timp, pacientul crește în mod constant tensiunea arterială, care apare din cauza hipertrofiei ventriculare stângi. Din acest motiv, crește în dimensiuni, ceea ce contribuie la îngroșarea pereților vaselor de sânge.
Înapoi la cuprins
Proceduri de diagnosticare
Monitorizarea zilnică a presiunii va determina cel mai eficient cauza patologiei.
Pentru a prescrie tratamentul corect, medicul trebuie să efectueze o examinare a pacientului. Cea mai eficientă metodă de diagnosticare este monitorizarea presiunii zilnice. Pentru a face acest lucru, un dispozitiv special este atașat pacientului, care înregistrează indicatorii tensiunii arteriale în timpul zilei. Măsurarea indicatorilor are loc în ordine automată cu o anumită frecvență.
Utilizarea dispozitivului se datorează faptului că pacientul poate fi nervos la numirea medicului, prin urmare indicatorii de presiune pot fi măriți. De asemenea, dispozitivul vă permite să măsurați performanța la domiciliu în cel mai confortabil mediu pentru pacient. Dacă o persoană se află în spital, presiunea este monitorizată în condițiile sale.
Înapoi la cuprins
Evenimente medicale
Tratamentul conservator
Tratamentul hipertensiunii arteriale nocturne este o terapie complexă. Va trebui să monitorizați în mod constant indicatorii de tensiune arterială și să utilizați medicamente care să regleze presiunea. Este important de reținut că alegerea medicamentului și dozajul acestuia sunt determinate de lucrătorul medical, auto-tratamentul fiind interzis. În plus, este important ca pacientul să respecte hrana pentru dietă specială prescrisă de medicul curant.
Tratamentul hipertensiunii nocturne implică utilizarea următoarelor medicamente:
- "Metoprolol";
- "Atenolol";
- „Whisky“;
- "Lokren".
- "Spirapril";
- "Metiopril";
- "Enalapril";
- "Capoten".
- "Corinfar";
- "Amodipin";
- Felodipina“.
- "Klopamid";
- "Indapimid";
- „Clorotiazida“.
Înapoi la cuprins
Dieta alimentară
Nutriția, în primul rând, ar trebui să vizeze umplerea lipsei de anergie.
O dieta sanatoasa este prescrisa de un medic si se bazeaza pe utilizarea doar a alimentelor corecte si sanatoase. Dieta pacientului trebuie îmbogățită cu alimente care conține vitamine și minerale care să permită umplerea lipsei de energie. Pacientul va trebui să elimine alimentele sărate, murăturile și marinatele din dietă. Este important să refuzați alimentele grase și alimentele afumate. Mesele sunt consumate în porții mici de cel puțin 5 ori pe zi. Medicii recomandă reducerea consumului de ceai și cafea și băut doar băuturi non-rezistente. Trebuie monitorizată și cantitatea totală de lichid zilnic. Acest lucru se datorează faptului că conținutul său crescut în organism provoacă o creștere a tensiunii arteriale.
Înapoi la cuprins
Medicina populara
Auto-tratamentul hipertensiunii nocturne este interzis. Dacă bănuiți o patologie, este important să contactați o instituție medicală unde se va prescrie terapia corectă. Uneori medicii permit schimbul de tratament conservator și medicina tradițională. Luați în considerare cele mai eficiente:
- Ceapa si miere. Va fi necesar să extrageți sucul de la 3 kilograme de ceapă, să adăugați jumătate de kilogram de miere, 0,5 litri de vodcă și 30 de pereți de nuci. Tinctura este trimisă într-un loc întunecos și rece pentru a doua săptămână. Utilizați 20 ml de 3 ori pe zi.
- Lemon. Pentru a pregăti amestecul, va trebui să tăiați lamaie în bucăți mici, adăugați 0,5 litri de suc de sfeclă roșie, 350 de mililitri de suc de afine și 250 de grame de miere. Ingrediente pentru a se amesteca bine si de a folosi gulel rezultat 20 de grame pe stomacul gol.
- Miere și sfecla. Veți avea nevoie să coajați și să tăiați sfecla, se amestecă cu 150 mililitri de miere. Amestecul este utilizat în 20 de grame înainte de fiecare masă.
Înapoi la cuprins
Măsuri preventive
Dacă hipertensiunea nocturnă se observă rar și presiunea crește cu mai multe unități, atunci medicii recomandă să se recurgă la următoarele măsuri preventive:
Medicii spun că măsurile preventive se bazează pe schimbarea stilului de viață al unei persoane. Se recomandă recurgerea la ajutorul gimnastică respiratorie, drumeții sau ciclism în aer proaspăt, care rulează. Modificările sunt supuse regimului alimentar, care este construit în principal pe legume și fructe proaspete și alimente bogate în proteine. Se recomandă întreruperea fumatului și consumul de alcool pentru a reduce povara tuturor sistemelor corporale. Este important să încercați să evitați situațiile stresante și supratensiunile, precum și să respectați regimul de somn și odihnă.
Adesea, pacienții cu hipertensiune arterială se confruntă cu problema creșterii tensiunii arteriale pe timp de noapte. Pentru a controla această situație este destul de dificilă. Într-un corp sănătos, tensiunea arterială în timpul zilei este mai mare, iar noaptea, în timpul perioadei de odihnă, scade. Sistemul nervos autonom este responsabil de controlul perioadelor de veghe și de somn, de tonus vascular și de funcționare a sistemului cardiovascular. Tulburările acestui sistem duc la perturbări grave ale funcționării organismului. Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente patologii în activitatea sistemului cardiovascular. Este însoțită de o încălcare a sistemului nervos simpatic și parasympatic. Prima dată când boala trece neobservată.
- dureri de cap;
- oboseală;
- schimbări de dispoziție;
- insomnie;
- uitare.
De obicei, aceste simptome sunt atribuite creșterii stresului și schimbărilor legate de vârstă. Este important să rețineți că o creștere necontrolată a presiunii poate duce la un atac de cord sau un accident vascular cerebral. De îndată ce se face un diagnostic, este necesar să începeți să luați medicamentele. Mai des, presiunea crește la persoanele cu probleme psihologice. Cu toate acestea, ele se referă la sfera de frontieră a psihopatologiei și psihiatriei. Astfel de persoane se plâng de tulburări de somn, de apariție a insomniei, de anxietate crescută în situații stresante, de incapacitatea de a-și controla emoțiile. În timpul zilei, o creștere a presiunii poate să nu atingă valori critice. Pentru a elimina astfel de condiții psiho-frontaliere, este eficient să se utilizeze sedative pe bază de plante, aderarea la regimul zilnic, odihnă activă regulată, exerciții regulate, tratament sanatorial și spa. Unii pacienți sunt ajutați de un curs de psihoterapie.
Cine are cea mai mare presiune? Acest lucru îngrijorează persoanele în vârstă, persoanele cu afecțiuni renale, persoanele cu patologie psihosomatică. Aceste simptome rareori apar întâmplător, de obicei precedate de anumite situații și evenimente de viață. Lipsa sistematică de somn afectează în mod negativ starea corpului, poate duce la:
- incapacitatea de a conduce un vehicul;
- uituceală;
- uitare;
- incapacitatea de a vă concentra pe ceva;
- dezvoltarea bolilor cronice.
Uneori emoțiile negative agravează starea pacientului. El simte doom, lipsa de speranta, incapacitatea de a scapa de boala. Unii, în loc de tratament, devin din ce în ce mai descurajați, ceea ce este foarte nefavorabil. Presiunea poate crește și mai mult. Alții, dimpotrivă, monitorizează activ starea tensiunii arteriale, urmează recomandările medicilor, își schimbă stilul de viață și starea lor se îmbunătățește semnificativ.
Rolul somnului sănătos pentru o persoană
Somnul este o stare a corpului în care activitatea activă dă loc odihnei. În același timp, în timpul somnului, există o scădere a temperaturii corpului, a tensiunii arteriale, modificări ale activității mentale. În ciuda faptului că corpul dormește, creierul continuă să lucreze activ. El analizează informațiile primite în timpul zilei, ia decizii, restabilește imagini, experiențe. Nu este o coincidență faptul că proverbul "dimineața zilei de seară este mai înțelept" a apărut.
Înapoi la cuprins
Care este motivul pentru creșterea presiunii nocturne?
Ceea ce face ca presiunea să crească noaptea nu este complet clară. Adesea boala este descrisă ca fiind idiopatică, adică o boală a cărei cauze nu sunt găsite.
Unii medici notează factorul de stres în dezvoltarea acestei afecțiuni. Altele oferă o întreagă listă de motive:
- consumul redus de sare;
- nocturn;
- masa târzie;
- băuturi alcoolice;
- expunerea la stres;
- scăderea activității motorii.
Ce este hipertensiunea nocturnă? Aceasta este o condiție în care presiunea pe timp de noapte nu scade cu 10-20% sau chiar crește. Această patologie este detectată prin monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale.
Desigur, este destul de dificil să se efectueze această procedură ca atare, prin urmare, este periodică în natură și este efectuată sub supravegherea personalului medical.
Dacă este necesar să se trateze fluctuațiile de presiune în timpul nopții, este necesar să se facă unele ajustări ale tratamentului, și anume să se ia medicamentele prescrise în porții separate, cu câteva ore înainte de culcare, este recomandabil să o faceți puțin mai târziu decât de obicei.
Medicamentele destinate să stabilizeze presiunea de noapte foarte mare, în prezent nu există.
Pentru utilizarea în tratament:
- diuretice;
- diuretice;
- beta-blocante;
- Inhibitori ai ACE;
- blocante ale receptorilor de angiotensină;
- antagoniști ai calciului.
Intervalul lor este imens, dar este întotdeauna necesar să se ia în considerare particularitățile pacientului: vârsta, bolile concomitente, severitatea bolii, cauzele hipertensiunii. Din păcate, tratamentul hipertensiunii arteriale fără medicamente este imposibil. Dar aportul necontrolat al acestor medicamente este inacceptabil. Homeopatia este ineficientă și adesea periculoasă în astfel de condiții.
În timpul somnului, tensiunea arterială scade și aceasta este considerată normă fiziologică. Pe timp de noapte, tonul vascular scade, activitatea cardiacă încetinește. În dimineața zilei, corpul este mobilizat și tensiunea arterială revine la normal. Dar pentru mulți, presiunea crește noaptea. Încălcarea rezistenței contracțiilor cardiace și a tonusului vascular se datorează unei combinații de diverși factori: alegeri ale stilului de viață sărac, situații stresante, boli și starea generală a corpului. Creșterea sistematică a tensiunii arteriale nocturne indică o eșec al ritmurilor biologice și prezența proceselor patologice în organism care necesită terapie specială. Situația este periculoasă deoarece oamenii nu observă întotdeauna o creștere de presiune în timpul nopții și întârzie să contacteze un specialist pentru tratament.
Simptomele hipertensiunii arteriale
O persoană poate dormi toată noaptea și nu observă că tensiunea arterială a sărit. În astfel de cazuri, dureri de cap dimineața, amețeli și tinitus. Dar mai des, o creștere a tensiunii arteriale interferează cu somnul sănătos. O persoană se trezește dintr-o durere de cap severă, frisoane, bătăi rapide ale inimii.
- amorțirea membrelor pe timp de noapte;
- creșterea ritmului cardiac;
- umflarea picioarelor;
- durere in inima;
- transpirații nocturne;
- dificultăți de respirație, astm bronșic.
Hipertensiunea pe timp de noapte este mai frecventă la persoanele angajate în activități intelectuale seara, ceea ce duce la un stil greșit de viață și este extrem de sensibil la tulburările emoționale.
Cauze patologice ale tensiunii arteriale crescute pe timp de noapte
Rinichii și glandele suprarenale joacă un rol important în reglarea presiunii. Diverse patologii, boli inflamatorii încalcă abstractizarea excesului de lichid și procesul de filtrare a sângelui pentru purificarea de substanțe nocive. Cu retenție de apă în organism are loc hipertensiunea arterială.
Presiunea poate să crească din cauza problemelor coloanei vertebrale. Consecințele leziunilor, hernia vertebrală, osteocondroza cervicală provoacă tensiune musculară involuntară și vasospasm.
Creșterea presiunii nocturne este observată la apneea de somn obstructivă. În timpul stopului respirator, concentrația de oxigen în sânge scade. Glandele suprarenale secreta hormonii de anxietate adrenalina si cortizolul, care semnaleaza puternic pericolul sistemului nervos si al creierului. În consecință, contracția mușchilor peretelui vascular este intensificată, lumenul vaselor de sânge este redus și tensiunea arterială crește.
Violați tonul vascular și reglarea bolilor de circulație a sângelui ale glandei tiroide, diferite defecte cardiace, modificări legate de vârstă, tulburări ale sistemului nervos periferic, leziuni organice ale inimii și vaselor de sânge.
Cand insomnia, somnul sever, iritabilitatea apare. O persoană nu poate dormi, nervoasă, ceea ce contribuie la creșterea presiunii.
Orice din aceste motive ar trebui să fie serios deranjat. Hipertensiunea nocturnă poate provoca o criză hipertensivă, insuficiență cardiacă, boală coronariană. Dacă presiunea crește sistematic, este necesară consultarea cu un specialist și un tratament medical cu medicamente care dilată vasele de sânge și reduc probabilitatea stresului. Tratamentul apneei se efectuează în clinici speciale prin intervenții chirurgicale sau prin ventilarea artificială a tractului respirator cu presiune pozitivă.
Modul în care stilul de viață și obiceiurile proaste afectează tensiunea arterială
Lucrul în seara, asociat cu procesarea intensivă a unei cantități mari de informații, conduce la suprasolicitarea neuropsihologică. Într-o astfel de stare, adormirea este perturbată, o persoană se trezește adesea, ritmul cardiac crește și crește presiunea. Oamenii care lucrează adesea noaptea sau nu dorm noaptea, sistemul nervos și corpul se adaptează la acest mod de viață, astfel încât o presiune mai mare în timpul somnului de noapte pentru ei devine normă.
Consumul de alimente târziu, care începe să fie digerat într-un moment în care organismul trebuie să se odihnească, poate perturba tonusul vascular și reglarea circulației sângelui. Digestia consumă multă energie și necesită mai mult oxigen pentru a produce enzime și acizi. Inima începe să lucreze mai mult pentru a asigura fluxul sanguin la un volum mare de sânge. Dacă mâncați târziu, mâncați alimente afumate, alimente sărate, alimente grase - acesta este unul dintre motivele pentru care presiunea crește în timpul somnului de noapte. Un astfel de obicei va duce în mod necesar la hipertensiune arterială.
Alcoolul, ceaiul, cafeaua, înainte de culcare, poate provoca insomnie și poate crește tensiunea arterială. Conflictele, tulburările familiale și de muncă, situațiile stresante stimulează producția de adrenalină, ceea ce contribuie la creșterea rezistenței contracțiilor cardiace. Dacă aveți stres în timpul zilei, sunteți foarte îngrijorat, vă gândiți mult la pat și încercați să rezolvați problemele, așteptați pentru creșterea tensiunii arteriale pe timp de noapte.
Efect negativ asupra hipodinamiei circulației sanguine. Cu activitate musculară limitată, vasele de sânge se contractă treptat, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială.
Ce trebuie să faceți în astfel de cazuri, cum să preveniți creșterea tensiunii arteriale noaptea? Sportul, activitatea fizică, capacitatea de a vă relaxa după stres, o alimentație adecvată va ajuta la restabilirea tonusului vascular și la reglarea circulației sângelui fără medicație.
Tensiunea arterială ridicată pe timp de noapte este un simptom advers. Această formă a bolii este însoțită de rezistența la terapia medicamentoasă și un risc crescut de infarct miocardic. Principalele cauze ale hipertensiunii nocturne sunt afectarea funcției renale, incluzând diabetul zaharat, apneea de somn (stop respirator) în timpul somnului, crizele simpatoadrenale (atacurile de panică).
Tratamentul este ales individual, în funcție de factorul etiologic, se preferă medicamentele cu acțiune prelungită.
Motivele creșterii presiunii nocturne
În mod normal, noaptea, presiunea scade, deoarece activitatea sistemului nervos parasimpatic predomină. Conform expresiei figurative "noaptea este împărăția vagului" (vagus nerv). În încălcarea reglementării tonusului vascular de către creier sau a hormonilor, compuși biologic activi, o reacție paradoxală a arterelor apare sub forma unui spasm.
Vă recomandăm să citiți un articol despre creșterea presiunii cardiace. Din aceasta veți afla despre motivele pentru creșterea indicatorilor, metodele de tratament și prevenire, medicamentele prescrise, pericolele pentru pacient.
Și mai multe despre primul ajutor la presiune ridicată.
Apneea și hipertensiunea nocturnă
Oprirea respirației într-un vis este însoțită de o scurtă scădere a conținutului de oxigen al sângelui. În același timp, durata perioadei de apnee este de aproximativ un minut, iar reducerea saturației (saturație) atinge 65% (la o rată de aproximativ 95%). Hipoxia este percepută de organism ca un stres sever, care provoacă eliberarea hormonilor suprarenali, o creștere a capacității cardiace și o îngustare a vaselor arteriale.
Caracteristicile bolii sunt:
- creșterea presiunii în principal noaptea și dimineața;
- creșterea moderată a indicatorilor zilnici;
- crește rata diastolică (inferioară);
- lipsa efectului din terapia antihipertensivă tradițională.
Nefropatia si cresterea presiunii in timpul somnului
Unul dintre semnele de origine renala a hipertensiunii arteriale este cresterea presiunii in timpul noptii. Acest lucru se datorează conținutului crescut de renină produs de rinichi și lansării unui lanț de reacții biochimice. Ca rezultat, hormonii și compușii activi intră în sânge. Acestea cauzează spasm arterial generalizat (angiotensină 2) și retenție de sodiu și apă (aldosteron) în organism.
Hipertensiunea nocturnă poate apărea și în cazul nefropatiei diabetice. Este detectat chiar mai devreme decât proteina din urină. Prin urmare, monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale poate împiedica progresia acestei complicații a diabetului, ceea ce duce la insuficiență renală severă.
Uită-te la video despre creșterea tensiunii arteriale și cauzele sale:
Sărituri abrupte la vârstnici
Creșterea tensiunii arteriale nu este un rezultat natural al îmbătrânirii, dar cu vârsta astfel de schimbări conduc la hipertensiune:
- o scădere a elasticității pereților aortei și a arterelor;
- depunerea fibrelor de colagen și elastină în coroid;
- calcificarea patului arterial;
- pierderea capacității de a răspunde la stimuli interni și externi prin schimbări în lumenul vaselor de sânge;
- scăderea circulației sanguine în rinichi, scleroza glomerulilor;
- sensibilitate scăzută a baroreceptorilor de tensiune arterială;
- scăderea fluxului sanguin către creier.
Rezultatul proceselor involuționale este o reacție slabă la efectele vasodilatatoare, spasmul arterial persistent, activarea mecanismelor renină-angiotensină-aldosteron.
Factori predispozanți
Unele caracteristici ale stilului de viață pot duce la hipertensiune nocturnă:
- stres emoțional, situații stresante, mai ales seara;
- activități sportive târzii;
- fumat;
- activitățile de noapte - muzică tare, vizionarea de filme sau citirea după miezul nopții, folosind gadget-uri electronice;
- consumul de alimente sarate, dulci sau grase înainte de culcare, băuturi cu cafeină sau alcool, băut o mulțime de apă;
- schimbarea condițiilor climatice, fusurilor orare;
- schimburi de noapte la locul de muncă, călătorii frecvente.
Supraponderabilitatea, o poziție incomodă a capului, în special dacă există probleme cu coloana cervicală, bufeurile în timpul tulburărilor menopauzei, pot afecta creșterea tensiunii arteriale pe timp de noapte.
Atacurile de panică și presiunea crescută noaptea
Disfonia neurocirculativă cu activitate sporită a diviziunii simpatice a sistemului vegetativ poate fi însoțită de crize care se produc în timpul nopții. Astfel de afecțiuni sunt numite atacuri de panică și sunt asociate cu o eliberare intensă a hormonilor suprarenali în sânge. Manifestări clinice ale atacurilor de noapte:
- trezirea brusc
- valul de sudoare
- palpitații ale inimii
- frica neobisnuita, anxietatea,
- senzație de respirație scurtă.
Un astfel de atac durează de la 10 minute la jumătate de oră. După finalizarea acestuia, există o dorință de a urina. În timpul zilei și mai mult după atac, pacienții notează o slăbiciune severă, o performanță scăzută.
Pericol de presiune de noapte mare
Perioada dintre ora trei dimineața și șase dimineața este considerată cea mai periculoasă pentru dezvoltarea catastrofelor vasculare. Una dintre principalele cauze ale patologiilor acute este o creștere accentuată a tensiunii arteriale. În această perioadă apar cel mai adesea:
- blocarea bruscă a cardiace
- infarct miocardic extins,
- ischemic și accident vascular cerebral hemoragic,
- fibrilația atrială și fibrilația ventriculară,
- embolismul pulmonar.
Dacă noaptea nu există o reducere preconizată a tensiunii arteriale, atunci organele nu au timp să se recupereze după o zi de suprasolicitare, ceea ce contribuie la progresia tulburărilor circulatorii ale organelor țintă - miocard, țesut renal și creier. Se constată că, cu o creștere medie a tensiunii arteriale noaptea la 8 - 12 mm Hg. Art. riscul de deces al hipertensiunii arteriale crește cu 20-22%.
Infarctul miocardic poate fi o consecință a creșterii nocturne a tensiunii arteriale
Apelarea unui medic și diagnosticare
Dificultatea diagnosticării formei nocturne de hipertensiune arterială conduce la faptul că diagnosticul se face în principal în stadiul complicațiilor. Prin urmare, pacienții cu simptome de trezire nocturnă, senzație de slăbiciune dimineața, se recomandă măsurarea presiunii în seara și dimineața imediat după somn. În acest caz, o condiție prealabilă este de a măsura înainte de a utiliza medicamentele, numai în acest caz puteți obține un rezultat fiabil.
Dacă în seara și dimineața indicii nu numai că nu sunt mai mici decât în timpul zilei, dar există o tendință de creștere, este necesară o consultare urgentă a cardiologului.
Pentru examinarea suplimentară prescrisă:
- monitorizarea automată a tensiunii arteriale prin utilizarea instrumentelor speciale;
- teste de urină și sânge;
- Ecografia rinichilor, vasele capului și gâtului;
- un studiu al conținutului de oxigen din sânge în timpul somnului (puls oximetrie);
- ECG în modul de monitorizare pentru Holter, cu teste de stres fizic și farmacologic.
Tratamentul și stilul de viață
Pentru a menține o tensiune arterială stabilă la nivelul recomandat în timpul zilei cu medicamente:
- acțiune pe termen lung (timp de înjumătățire mai mare de 24 de ore);
- capabil să blocheze cu fermitate canalele ionice și adrenoreceptorii;
- sub formă de forme speciale de dozare cu eliberare graduală.
La monitorizarea tensiunii arteriale la pacienții cu hipertensiune nocturnă, a fost descoperită o proprietate interesantă a medicamentelor - timpul de administrare a medicamentului afectează durata și severitatea efectului hipotensiv.
De exemplu, Valsakor, luat noaptea, dezactivează presiunea normală noaptea, dimineața și după-amiaza, iar primirea de dimineață nu dă un astfel de rezultat. Datele similare sunt disponibile pentru Amlodipină.
Dacă îl bei noaptea, atunci tarifele zilnice vor fi mai mici decât atunci când sunt luate înainte de micul dejun. Prin urmare, pentru pacienții cu tensiuni nocturne de presiune, este necesar să se păstreze un jurnal de auto-monitorizare pentru a determina dacă doza administrată este suficientă și dacă este necesar să fie transferată peste noapte.
Toți pacienții care au tendința de a crește presiunea în seara sau dimineața ar trebui să ia ultima masă cu cel puțin 4 până la 5 ore înainte de culcare. În această cină ar trebui să fie ușoare și să includă în principal legume fierte, carne slabă sau pește. Înainte de culcare, este mai bine să evitați să mâncați și să beți, este deosebit de important să renunțați la alimentele sarate, grase și condimentate, cafea și alcool.
Seara, un stil de viata activ nu este recomandat, mersul pe jos, dusurile calde, masajul cu ulei de picioare, cu cateva picaturi de lavanda sau ylang-ylang au un efect bun.
Vă recomandăm să citiți articolul despre cât de mult presiune este considerată ridicată. Din aceasta veți afla despre indicatorii normali de presiune în funcție de vârstă, pericol pentru oameni, măsurarea corectă a presiunii și medicamentele prescrise.
Și aici mai multe despre pulsul crescut la presiune normală.
Presiunea crescută pe timp de noapte poate fi asociată cu afectarea funcției renale, perioadele de stop respirator în timpul somnului și atacuri de panică. Această formă de hipertensiune arterială se găsește adesea la vârstnici. Se caracterizează prin rezistența la medicamente care reduc presiunea și un risc ridicat de tulburări vasculare acute.
Pentru diagnosticarea corectă este necesară monitorizarea zilnică a indicatorilor tensiunii arteriale. Luând în considerare datele obținute, se selectează terapia cu medicamente cu acțiune prelungită.
De ce crește presiunea nocturnă în timpul somnului: cauze posibile, prevenirea și tratamentul
De ce crește tensiunea arterială noaptea în timpul somnului? Nivelul său se poate schimba în orice moment al zilei, însă sarele de noapte sunt periculoase, ceea ce duce la consecințe negative. Aflați motivele creșterii și modul de eliminare a acestora.
Etiologia fenomenului
Tensiunea arterială este presiunea exercitată asupra pereților vaselor de sânge. Într-o persoană sănătoasă, aceasta rămâne la același nivel, dar uneori există schimbări. Presiunea normală poate crește în timpul zilei, cu o activitate fizică crescută. Aceasta nu este o abatere și este cauzată de accelerarea circulației sângelui și de creșterea tonului pereților vaselor.
Pe timp de noapte, la oamenii sănătoși, nivelul scade, pe măsură ce corpul se odihnește, iar toate procesele care apar în el încetinesc, reacțiile se opresc. Ridicarea într-un vis - o abatere de la normă, privită ca o consecință sau un semn de abateri. Și este important să găsim motivele în timp pentru a le elimina și pentru a evita consecințele grave.
Episoade erectile de presiune crescută sunt observate la persoanele sănătoase după unele evenimente sau schimbări. Dar nivelul crește ușor, nu provoacă schimbări evidente în stare și revine la normal fără intervenție. Dacă presiunea crește frecvent sau în mod constant, sănătatea nu este în regulă.
simptomatologia
Potrivit statisticilor, hipertensiunea arterială este adesea diagnosticată întâmplător, iar unii oameni care suferă de această boală nu cunosc diagnosticul. Diagnosticul este deosebit de dificil dacă creșterea survine noaptea când persoana este în adormire și nu observă simptomele alarmante.
Recunoașterea creșterii tensiunii arteriale poate fi bazată pe:
• modificări ale frecvenței cardiace, bătăi cardiace fără cauză;
• tulburări de somn: somn prelungit, somn neliniștit și superficial, trezirea frecventă, coșmaruri;
• senzație de frisoane sau febră, transpirație crescută;
• senzație nerezonabilă și inexplicabilă de anxietate bruscă, teamă;
• furnicături în palmieri și picioare, amorțeală a extremităților;
• puffiness;
• greutate, presiune, durere în regiunea inimii sau în stern;
• senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație, incapacitate de respirație profundă, atacuri de sufocare;
• oboseală, slăbiciune, somnolență, dureri de cap dimineața.
Aceste simptome pot apărea separat, simultan sau alternativ. Uneori sunt neclare și imperceptibile, uneori pronunțate și evidente. În cazul în care semnele sunt observate frecvent sau în mod constant, acesta este un motiv pentru a vedea un medic.
Motivele pentru creșterea presiunii nocturne
De ce crește presiunea noaptea în timpul somnului? Funcționarea sistemului cardiovascular este un proces complex, în funcție de diverși factori și de activitatea altor organe umane. Există multe motive pentru creștere, iar printre ele nu sunt legate de vase, inimă și sânge. Factorii care contribuie la modificările nocturne ale tensiunii arteriale sunt discutate mai jos.
alimente
Nivelul de presiune este direct afectat de nutriție. Dacă cantitatea de sare din alimente sau alimente utilizate este mare, aceasta va provoca hipertensiune arterială. Sarea reține fluidul în corpul uman, iar apa este parte integrantă a sângelui. Cu un exces în dieta de sânge sărată crește în volum și începe să împingă mai greu pe pereții vasculare. Este foarte periculos să folosiți alimentele bogate în sare și alimentele seara.
Este important! Abuzul de ceai și cafea puternică provoacă o creștere a tensiunii arteriale.
Presiunea poate să crească la supraalimentare noaptea. Primit în cantități excesive de alimente va forța tractul gastro-intestinal să funcționeze. În mod normal, organele digestive aproape că nu funcționează noaptea, iar dacă sunt supuse unui stres crescut, acest lucru va declanșa fluxul sanguin și va accelera circulația sângelui. De asemenea, un stomac plin strânge organele din apropiere, provocând o creștere a presiunii.
Modul de viață
Stilul de viață afectează direct tensiunea arterială, care se datorează stresului și oboselii sistematice. Astfel de condiții provoacă spasme vasculare, ritm cardiac crescut. Nivelul este mai probabil să crească dacă o persoană a suferit un stres sau un stres fizic, mental sau emoțional crescut în după-amiaza.
Un stil de viață sedentar afectează, de asemenea, tensiunea arterială. Cu o scădere a activității în timpul zilei, circulația sângelui încetinește, fluxul sanguin se înrăutățește. Dacă se menține activitatea redusă, rezistența vaselor periferice crește, provocând o creștere a tensiunii arteriale.
Creșterea tensiunii arteriale nocturne este cauzată de motive datorate unei modificări a ritmului biologic și a unei încălcări a vegherii și a somnului. În mod normal, se observă o activitate intensă în timpul zilei, iar în timpul nopții o persoană doarme, iar toate sistemele corpului se află în stare de repaus. Dacă profesia este asociată cu munca pe timp de noapte, organele sunt reconstruite. Tensiunea arterială crescută este un mecanism de apărare și un răspuns la o creștere a activității.
Obiceiurile rele contribuie la creșterea tensiunii arteriale. Fumatul provoacă o îngustare a lumenului vaselor de sânge, datorită cărora sângele începe să-i preseze mai mult. Abuzul de alcool crește ritmul cardiac. La început, vasele se dilată și presiunea poate scădea, dar apoi există un spasm al pereților, datorită căruia apare o creștere a tensiunii arteriale.
Patologia rinichilor, glandelor suprarenale
Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea în timp util a fluidului care intră în organism. În cazul unor defecțiuni la locul de muncă, apa nu are timp să fie eliminată, creșterea volumului de sânge și creșterea presiunii exercitate asupra zidurilor vasculare. Creșterea nivelului său este observată în cazul insuficienței renale cronice sau acute, glomerulonefritei sau pielonefritei.
Glandele suprarenale sintetizează hormoni, incluzând adrenalina și cortizolul, care declanșează stări stresante. Când este excitat, circulația sanguină crește, determinând o presiune crescută exercitată asupra pereților vaselor de sânge. Ridicarea este posibilă cu tumorile suprarenale, disfuncționalitatea hipotalamusului sau a hipofizei (aceste părți ale creierului reglează activitatea cortexului suprarenale).
Tulburări respiratorii
Tensiunea arterială poate crește odată cu insuficiența respiratorie. Hipertensiunea arterială este adesea diagnosticată în sforăitul oamenilor, iar cu apnee riscurile de schimbări nocturne în creșterea nivelului. Respirația respiratorie determină o scădere accentuată a concentrației de oxigen din sânge. Glandele suprarenale incepe sa secrete hormoni frica cortisol si adrenalina, oferind creierului si a sistemului nervos central semnale de amenintare. Navele sunt supuse unor spasme, crește tonul peretelui, lumenul se îngustează și, ca urmare, crește nivelul presiunii.
excesul de greutate
Excesul de greutate - Lodge pe suprasolicitării corpului, din cauza căreia navele afectate și inima. Miocardul (mușchiul inimii) este forțat pentru a pompa sange puternic pentru a furniza tesutul gras. Din acest motiv, presiunea exercitată asupra zidurilor vasculare crește. Deosebit de periculos somn persoana obezi pe spate: masa comprimă plămânii și inima suprasarcini, cauzand insuficienta respiratorie (inclusiv sforait si apnee de somn) și modificări ale ritmului cardiac.
Riscuri și amenințări
De ce este o creștere nocturnă a tensiunii arteriale periculoasă? Adesea nu se observă, deoarece noaptea o persoană doarme, conștiența sa se schimbă și se oprește parțial. Săriturile abrupte pot provoca o criză hipertensivă, microstrike sau accident vascular cerebral, atac de cord. Nici victima însuși, nici rudele sale nu vor observa o schimbare de stat. Asistența nu va fi furnizată în timp util și, ca urmare, se vor produce consecințe periculoase, inclusiv moartea.
diagnosticare
Pentru a determina cauza problemei și diagnosticul, contactați un medic. Medicul examineaza pacientul si prescrie proceduri de diagnostic: ECG, Doppler, CT sau imagistica prin rezonanta magnetica, ultrasunete a inimii sau a rinichilor, analiza urinei. După evaluarea rezultatelor sondajului terapeutului va trimite pacientul la un cardiolog sau alt medic specialist.
tratament
Dacă tensiunea arterială crește pe timp de noapte, atunci ce să faceți, cum să tratați hipertensiunea nocturnă? Terapia depinde de motivele creșterii. Acesta include mai multe direcții, în funcție de diagnostic:
• Medicamente care scad tensiunea arterială. Ultima aport este efectuat la culcare pentru a reduce riscul hipertensiunii nocturne.
• Diureticele sunt utilizate pentru boala rinichilor și ajută la eliminarea excesului de lichide într-o manieră promptă și completă.
• Tratamentul implică o schimbare a stilului de viață. Evitați suprasolicitarea și stresul, respectați regimul zilnic, lucrați în funcție de ritmurile biologice ale corpului. Renunțați la munca de noapte, odihniți mai des, dormiți cel puțin șapte sau opt ore pe zi. Mențineți activitatea fizică în timpul zilei, renunțați la obiceiurile proaste.
• Revizuirea hranei. Reduceți aportul de sare, care este de 5 grame pe zi. Nu mănâncă noaptea: cina trebuie să fie ușoară și trebuie să mănânce cu cel puțin două-trei ore înainte de culcare.
• Normalizarea greutății: excesul de greutate crește riscul apariției hipertensiunii.
• Masaj terapeutic eficient - tehnici de relaxare. Procedurile sunt efectuate de un maser cu experiență.
• Pentru a normaliza presiunea, folosiți remedii folclorice: ceai de var, decocții și infuzii de menta, mămăligă, balsam de lamaie, valerian. Luați-le mai bine înainte de culcare.
profilaxie
Presiunea nocturnă va scădea dacă respectați regulile de prevenire:
• Nu depășiți aportul de sare, nu mâncați prea mult în seara.
• Menținerea unui stil de viață sănătos, menținerea activității fizice în timpul zilei, evitarea suprasolicitării seara.
• Observați starea de veghe și somnul.
• Evitați stresul, învățați să vă relaxați și să răspundeți adecvat la stimuli.
• Executați în mod regulat examinări, vizitați un medic.
• Dacă au existat deja episoade de tensiune arterială crescută, monitorizați indicatorii utilizând un tonometru.
Hipertensiunea nocturnă este periculoasă, dar problema poate fi rezolvată începând să acționeze competent și în timp util. Pentru a vă menține sănătatea, luați-o în serios.
Creșterea nocturnă a tensiunii arteriale în timpul somnului: cauze, pericol și recomandări
Boala hipertensivă astăzi este liderul între toate patologiile sistemului cardiovascular. Potrivit statisticilor, aceasta afectează aproximativ un sfert din populația adultă din întreaga lume (mai mulți bărbați). Hipertensiunea arterială este o boală cronică manifestată printr-o creștere periodică sau permanentă a tensiunii arteriale, urmată de afectarea inimii, a vaselor de sânge, a rinichilor, a sistemului nervos și a altor organe. Se remarcă faptul că, de cele mai multe ori, presiunea crește în timpul zilei în timpul unei activități viguroase, dar nu sunt excluse creșteri izolate de noapte, pe care chiar și pacientul însuși nu le poate bănui. Creșterea presiunii nocturne în timpul somnului reprezintă o mare problemă pentru medici și pacienții lor, atât în ceea ce privește diagnosticul, cât și în ceea ce privește alegerea terapiei.
Cum se manifestă hipertensiunea nocturnă?
Cauzele hipertensiunii nocturne sunt destul de diverse.
De ce este presiunea tot mai mare în timpul somnului? În cazul în care un număr mare în timpul zilei, o persoană este capabilă să simtă schimbările în formă de sănătate (dureri de cap, greață, intermitent „zboară“ în fața ochilor, amețeli, tulburări de vedere, durere stoarcere în piept), o noapte în simptomele sale de somn poate fi în întregime absente. La unii oameni, singura manifestare a hipertensiunii nocturne poate fi tulburările de somn: dificultatea de a adormi, o trezire bruscă în mijlocul nopții, cu incapacitatea de a dormi, o durere de cap. Adesea, toate aceste simptome sunt percepute ca supra-muncă.
Dimineața, pot apărea următoarele semne care indică hipertensiune arterială în timpul somnului:
- oboseală, oboseală, somnolență;
- incapacitatea de concentrare, performanța redusă, atenția;
- cefalee, amețeli, uneori grețuri, slăbiciune musculară;
- zgomot în cap, vedere încețoșată, umflare.
Cu hipertensiune arterială prelungită, care se manifestă numai noaptea în timpul somnului, se dezvoltă complicații asociate cu afectarea organelor țintă: aritmii, angina pectorală, encefalopatia, ischemia cerebrală tranzitorie. În cazuri avansate, pot să apară infarct miocardic, accident cerebrovascular acut, hemoragie subarahnoidă, insuficiență renală și cardiacă, leziuni ale retinei și orbire.
Cauzele cresterii presiunii in somn
De ce crește tensiunea arterială noaptea, iar numărul ei este normal în timpul zilei? Hipertensiunea poate fi primară (esențială) sau secundară, adică să se dezvolte pe fundalul bolilor existente. Hipertensiunea primară este o patologie independentă, cauzele acesteia nu sunt încă pe deplin înțelese. Se crede că apariția acesteia contribuie la disreglementarea centrului vasomotor, la secțiunile nervoase superioare ale creierului, care modifică tonusul vascular, precum și la predispoziția ereditară.
Creșterea presiunii nocturne poate să apară din cauza suprasolicitării emoționale.
Stresul cronic, factorii emoționali și mentali conduc la spasmul persistent al arterelor mici, îngroșarea zidurilor în viitor, depunerea colesterolului, întărirea și reducerea lumenului. Elasticitatea arterelor scade, iar răspunsul lor la influențele externe și interne (nivelul hormonilor de stres, modificările metabolismului sau ale temperaturii corporale, condițiile meteorologice) se modifică într-un mod patologic, motiv pentru care sare de presiune.
În plus față de motive, există mulți factori de risc care cresc probabilitatea de a dezvolta hipertensiune arterială în mai multe rânduri:
- supraponderal, diabet;
- activitate fizică scăzută;
- consum mare de sare;
- fumat, alcool, bauturi excesive de cafea;
- subliniază faptul că o persoană este vulnerabilă la hipertensiune;
- vârstă.
Toate aceste cauze și factori de risc caracterizează dezvoltarea hipertensiunii arteriale, principalele manifestări ale cărora apar în timpul zilei când o persoană este cea mai activă. Pe timp de noapte, odihnindu-se, mușchii sunt relaxați, inima și activitatea creierului sunt reduse, respirația și bătăile inimii sunt reduse. Presiunea exercitată asupra unei persoane sănătoase ar trebui să scadă în mod natural într-un vis, însă acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Unii pacienți au un număr normal în timpul zilei și cresc noaptea. Presiunea normală în timpul somnului sunt numere de la 105/60 la 120/80 mm. Hg. Art.
Natura hipertensiunii nocturne este individuală în fiecare caz.
Creșterea tensiunii arteriale pe timp de noapte (cauze):
- Tensiune nervoasă constantă în timpul zilei, experiențe, emoții negative, probleme la locul de muncă. Toți acești factori interferează cu odihna de noapte bună, procesul de adormire rapidă, care poate determina o creștere a presiunii în timpul somnului. Starea de anxietate cronică persistă chiar și noaptea, prin urmare, relaxarea adecvată și încetinirea metabolismului nu se produce noaptea. Corpul continuă să funcționeze la limitele sale. Dacă această situație se repetă regulat, cifrele de presiune vor deveni ridicate nu numai pe timpul nopții, ci și în timpul zilei.
- Mâncarea bogată înainte de culcare (în special mâncărurile grase, picante, fainoase) necesită multă energie din organism pentru digestie. În loc să se odihnească, glandele digestive încep să lucreze activ. În plus, un stomac supraaglomerat și intestine exercită o presiune considerabilă asupra diafragmei în poziție predominantă și împiedică activitatea inimii, plămânilor și vaselor mari, care poate fi cauza unei presiuni ridicate în timpul somnului.
- Consumul de alimente sarate in timpul zilei sau seara contribuie la retentia de lichide in organism, cresterea volumului de sange circulant, cresterea incarcaturii pe miocard si cresterea nivelului tensiunii arteriale pe timp de noapte.
- Violarea somnului și a vegherii afectează în mod semnificativ tonul vascular. Lucrați noaptea, vă uitați la televizor până dimineață, prea târziu pentru a vă odihni, dormiți înainte de cină, schimbați foarte mult ritmurile circadiane ale unei persoane. Eliberarea hormonilor este afectată, nivelul microelementelor și modificărilor în zahăr din sânge, procesul de producție a melatoninei, care duce în mod inevitabil la o tulburare a reglării sistemului cardiovascular la cel mai înalt nivel, motiv pentru care tensiunea arterială poate crește noaptea.
- Snoringul cu apnee în somn este o cauză foarte frecventă a tensiunii arteriale ridicate noaptea și dimineața. O persoană sănătoasă cu respirație normală în timpul somnului mărește tonul sistemului nervos parasimpatic, ceea ce creează condiții favorabile pentru odihnă și relaxare a întregului organism. Cu respirații scurte (apnee), sângele este saturat cu dioxid de carbon, nivelul oxigenului scade, sistemul hipotalamo-pituitar este activat, ceea ce determină simpatia să se trezească. Eliberarea activă a catecolaminelor conduce la un spasm al vaselor periferice și la o creștere a presiunii. Dacă sforăitul cu apnee se repetă în fiecare noapte, riscul de apariție a hipertensiunii crește semnificativ.
Sindromul de apnee în somn obstructiv
Potrivit cercetărilor efectuate de medici americani, cu apnee de somn obstructivă severă în somn, tensiunea arterială (tensiunea arterială) crește cu 25%!
Diagnosticul hipertensiunii nocturne
Acum a devenit clar de ce presiunea creste noaptea in timpul somnului. Uneori este foarte dificil să se identifice cifrele de înaltă presiune, deoarece tensiunea arterială și bunăstarea în timpul zilei rămân normale. În acest scop, este necesar să se efectueze monitorizarea zilnică a presiunii (ABPM). Această procedură vă va spune în detaliu despre valorile presiunii din timpul zilei: perioadele de creștere, scădere, rata pulsului, dependența de activitatea fizică, medicamente și așa mai departe.
În plus, medicul poate prescrie teste de sânge și urină, un ultrasunete la rinichi, o electrocardiogramă. Dacă o creștere izolată a tensiunii arteriale este confirmată doar pe timp de noapte, atunci următorul pas va fi găsirea cauzei hipertensiunii.
Tratamentul hipertensiunii arteriale
Când tensiunea arterială crește pe timp de noapte în timpul somnului, tratamentul trebuie să fie cuprinzător. Este necesar să influențeze în mod intenționat regimul, dieta, obiceiurile proaste și bolile existente. Trebuie să începeți prin eliminarea factorilor de risc enumerați mai sus. Apoi, somnul normal normal, munca și odihna, și rutina zilnică sunt normalizate. Dacă este posibil, eliminați alimentele sarate, carnea afumată, cafeaua și alcoolul din alimente.
Terapia cu medicamente este prescrisă de medicul curant, pe baza numărului de tensiune arterială, peste noapte, dimineața, leziuni concomitente la organele țintă (rinichi, inimă, retină, creier, vase de sânge), vârstă și sex. Uneori tinerii au suficient pentru a-și normaliza stilul de viață, echilibrează dieta și presiunea revine la normal. La vârsta mai înaintată, tratamentul mai serios și pe termen lung al hipertensiunii nocturne este necesar.
Dacă, din anumite motive, tensiunea arterială a început să crească noaptea, atunci tratamentul ar trebui să înceapă cu o vizită la terapeut!
Persoanele cu hipertensiune arterială în timpul nopții ar trebui să solicite ajutor medical.
Rezultate bune în tratamentul hipertensiunii arteriale sunt oferite de metodele de relaxare (yoga, aromoterapia, auto-antrenamentul, hipnoza psihoterapeutică etc.), ierburi, tratament spa. Planul corect ales vă ajută să normalizați presiunea, să restabiliți bunăstarea, performanța, să reduceți riscul posibilelor complicații.