logo

De ce există crampe?

Să te trezești în mijlocul nopții sau în dimineața zilei de durere insuportabilă din picior din cauza cramelor care o legau - situația este cunoscută de mulți oameni nu prin zgomote. Durere și confuzie, ce trebuie să faceți pentru a scăpa de senzațiile dureroase și merită să vă faceți griji despre ceea ce se întâmplă?

Luați răspunsuri la toate întrebările, puteți afla natura apariției crizelor și cauzele care le provoacă apariția.

Ce este crampea și ce ar putea fi?

Crampele sunt rezultatul unei contracții puternice necontrolate a mușchilor, astfel încât cel mai adesea deranjează o persoană în mod neașteptat și provoacă dureri acute și severe.

Singura consolare pentru suferinzi este durata scurtă a atacului, de obicei în cinci minute. Dar chiar și în acest timp scurt, o persoană are timp să experimenteze durere intensă, furnicături în mușchii întăriți, când devine întunecată în ochi și este imposibil să se miște partea "redusă" a corpului.

Uneori, la locul localizării durerii, apar roșeață sau umflături, iar mușchii continuă să rănesc pentru încă câteva ore sau zile. Un spasm dureros al uneia sau mai multor grupuri musculare poate fi deranjat în orice moment al zilei, în orice poziție a corpului și la orice vârstă.

Mușchii implicați în mișcarea comună sunt cei mai vulnerabili la crampe:

De asemenea, activitatea organelor interne poate fi afectată datorită contracției involuntare a mușchilor netezi ai peretelui vascular. De cele mai multe ori, persoanele în vârstă și copiii nou-născuți, sportivii și persoanele care se confruntă cu un stres fizic considerabil pentru o lungă perioadă de timp sunt supuse convulsiilor.

Contractiile musculare difera. Crampe la picioare, caracterizate prin dureri prelungite, trăgând dureri și mușchii pietrificați, sunt spasme tonice. Convulsii sau convulsii clonice apar sub formă de atacuri, când spasmele de durere se alternează cu perioadele de relaxare.

Cauzele convulsiilor

Medicina stie sute de factori care provoaca muschii la contractie activa si necontrolata, chiar si la persoanele sanatoase. Practic, problema apare din motive care sunt ușor de identificat și eliminate în timp. În mod convențional, ele pot fi împărțite în următoarele grupuri.

Lipsa de minerale și vitamine

Pentru funcționarea normală a mușchilor este nevoie de o dietă echilibrată: apă, proteine, magneziu, potasiu, calciu, fier, vitaminele B și D. Aceste substanțe sunt implicate în procesele celulare din țesutul muscular, sunt responsabile pentru aportul de lichid și oxigen suficiente, reglează activitatea musculară.

Viteza cu care organismul absoarbe microelementele și coerența interacțiunii dintre toate sistemele vitale ale omului și sistemul nervos central depinde de ele. Lipsa nutrienților esențiali în organism duce la excitare musculară dureroasă.

În ce cazuri poate exista o amenințare de dezechilibru în compoziția electrolitică a sângelui?

  • În cazul medicamentelor pe termen lung (diuretice, psihotrope, contraceptive, pastile pentru scăderea colesterolului în sânge și tensiunea arterială), potasiul, calciul și magneziul sunt excretate din organism și absorbția lor maximă nu se produce.
  • În timpul sarcinii, necesitatea dublei de calciu și magneziu. Lipsa acestor oligoelemente se face simțită în timpul nopții, reducând crampele de vițel și tulburând viitoarele mame cu gânduri înfricoșătoare despre bolile necunoscute.
  • Stresul - determină corpul să se apere prin producerea activă a hormonului cortizol. Rolul negativ al acestui hormon dual este acela că acesta nu este "prietenos" cu calciu, împiedicând absorbția acestuia în intestin și ajutând rinichii să îl elimine din organism.
  • Intoxicatiile, inclusiv alcoolul, insotite de varsaturi severe si diaree, conduc la deshidratarea musculara si la pierderea electrolitilor.
  • Consumul excesiv de cafea, ceai puternic, băuturi energetice și un aditiv biologic pentru creșterea musculară - proteine, provoacă apariția lipsei de calciu datorită excreției active prin urină.
  • La vârsta înaintată, încetinirea proceselor metabolice duce la scăderea ionilor de calciu și potasiu în mușchi. Majoritatea persoanelor în vârstă suferă de crampe ale vițeilor și picioarelor pe timp de noapte, când fluxul de sânge este slăbit și numărul de elemente necesare pentru mușchi nu corespunde normei.

Exercițiul fizic și stimulii externi

Potrivit statisticilor, 80% din toți oamenii care trăiesc pe Pământ au crampe periodice în mușchii picioarelor. Introducerea acestui număr este deosebit de periculoasă pentru atleții și persoanele care, datorită activităților profesionale, sunt forțate să își petreacă cea mai mare parte a timpului pe picioarele lor.

Masele tensionate, forțate constant în formă bună, își vor scuti entuziasmul de spasm, care se va trezi noaptea de durerea picioarelor, atunci când țesutul muscular este relaxat și nu este gata să "atace".

Antrenamentul intens în sala de gimnastică, exercițiul fizic sau mișcarea activă în vreme caldă sunt însoțite de transpirație crescută, în special la persoanele supraponderale. În același timp, organismul pierde brusc sărurile de potasiu și lichidul extracelular, care poate fi un factor în dezvoltarea crizelor.

Crampe musculare cauzate de hipotermie - cauza multor accidente la scăldat în apă rece. Temperatura scăzută a apei îngustă dramatic vasele de sânge, iar mușchii, care nu au primit nutriția necesară, au contract. Ca urmare, există convulsii care pot provoca tragedie.

Convulsiile ca manifestare a bolii

Dacă nu vă opriți atenția asupra bolilor genetice și autoimune rare (epilepsie, scleroză multiplă, boala Parkinson, boala Alzheimer), cauzele spasmului convulsivant pot fi:

  • probleme cu sistemul musculo-scheletal (osteochondroza, artrita, radiculita lombara) - procesele patologice la nivelul coloanei vertebrale perturba alimentarea cu sange a muschilor;
  • varice - stagnarea sângelui în venele îngreunează hrănirea musculaturii, boala este adesea complicată în timpul sarcinii;
  • boli neurologice - fibrele nervoase deteriorate nu sunt capabile să efectueze impulsuri nervoase de la sistemul nervos central la țesuturile musculare;
  • boli hepatice - substanțe toxice neprelucrate de organul bolnav se acumulează în sânge și cauzează spasme;
  • afectiuni endocrinologice - deshidratare, deficienta electrolitica, conduita nervoasa afectata si circulatie slaba creeaza un dezechilibru in mecanismul de contractie si relaxare musculara;
  • piciorul plat - o arcã deformatã a piciorului creeazã tensiune în muºchii piciorului ºi interfereazã cu circulaþia normalã a sângelui.

În plus, convulsii pot depăși leziunile piciorului și leziunile musculare, o creștere accentuată a tensiunii arteriale și a temperaturii corpului.

La nou-născuți apariția crizelor se datorează sistemului nervos care nu a fost complet format și factorilor care îi afectează (infecții, boli materne, intoxicații medicamentoase).

Ce trebuie să faceți dacă există crampe? Cum de a reduce durerea?

Pentru a forța relaxarea, comprimată într-o grămadă dureroasă de mușchi pentru a ajuta la acțiuni menite să relaxeze și să restabilească microcirculația sângelui:

  1. În primul rând, trebuie să opriți mișcarea care a provocat spasmul, să întindeți musculatura spastică și să o întindeți. Pentru a spori efectul masajului, puteți utiliza un unguent de încălzire și anestezie, uleiuri de aromă de lavandă, ienupăr, rozmarin.
  2. Alternarea compreselor reci și calde va îmbunătăți și accelera circulația sângelui în mușchiul afectat, precum și un bandaj strâns aplicat la locul de întărire.
  3. Dacă există crampe la nivelul extremităților inferioare, care se întâmplă adesea noaptea, trebuie să vă ridicați, să vă așezați în poziție verticală și să trageți puternic picioarele pe piciorul "aplatizat" sau să atingeți călcâiul de pe podea.
  4. În același timp, ciupirea, mușchiul și mușchiul furnică va ajuta la reglarea fluxului sanguin.
  5. După oprirea atacului, se recomandă să vă așezați în liniște cu picioarele ridicate, astfel încât să nu provoace reapariția.

Prevenirea reapariției crizelor

În ceea ce privește ce trebuie făcut pentru a preveni reapariția crizelor, fiecare trebuie să răspundă, pe baza caracteristicilor corpului, stilului său de viață și bolilor asociate.

Dacă observi convulsii frecvente și prelungite convulsive în tine sau în copilul tău, înscrie-te cât mai curând posibil pentru o întâlnire cu un terapeut sau pediatru. Este posibil ca crampele recurente la nivelul picioarelor sau în alte părți ale corpului să fie cauzate de prezența oricărei boli care necesită tratament și medicație.

În cazul contracțiilor involuntare și al spasmelor musculare pe care le experimentați rareori, încercați să excludeți factorii care le declanșează.

Acest lucru va necesita:

  1. Echilibrează meniul zilnic pentru a include alimente bogate în calciu, potasiu, magneziu, fier, vitaminele B și D: verdețuri, fructe uscate, cereale integrale, fructe de mare, lapte, carne de pasăre. După ce a primit substanțele necesare pentru alimentație, mușchii se vor "liniști" și se vor opri trezit noaptea.
  1. Pentru a exclude sau a limita utilizarea de cafea, ceai negru puternic, băuturi alcoolice, dar în același timp monitoriza fluxul de apă suficientă pentru a se asigura că compoziția conținutului de sânge normală a electroliților.
  2. Controlați încărcătura, consolidând treptat mușchii și ligamentele. Înainte de antrenament, efectuați exerciții care să încălzească mușchii și să accelereze eliberarea de sânge și oxigen pentru ei.
  3. Oferind mușchilor posibilitatea de a vă relaxa pe deplin și de a ușura tensiunea în timpul somnului într-o poziție confortabilă și condiții confortabile de temperatură.
  4. Pentru a efectua proceduri care activează circulația sângelui și metabolismul: gimnastică pentru picioare, masaj, fizioterapie aparat, duș de contrast, băi de picioare cu decocții de ierburi (menta, coada-calului, valerian).

Dacă măsurile enumerate mai sus nu ajută la eliminarea problemei, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor. Nu este nevoie să acceptați durerea, reducând calitatea vieții, performanța și starea de spirit. Luați timp și energie pentru a vă acorda atenție și a afla ce vă împiedică să dormiți noaptea sau să vă deranjez în timpul zilei de lucru.

Puteți să scăpați de momente neplăcute. Acționați și fiți sănătoși!

De ce picioarele crampe in picioare si ce sa faca cu ele

Spasmul este procesul de amorțeală necontrolabilă a mușchilor de diferite durate. Vițeii și alte părți ale corpului sunt afectate. Atacurile apar adesea noaptea în timpul somnului. Fenomenele convulsive se disting printr-o varietate de cauze, în funcție de motivul pentru care piciorul a contractat, dureri severe sau moderate sunt diagnosticate.

Metodele de tratament depind de durata crizelor, de tipul implicării în procesul de mușchi și de localizare. Dacă picioarele sunt sporadice, atunci nu există motive de îngrijorare. Cu manifestări periodice, acestea indică adesea o tulburare mai gravă, deci este important să începeți tratamentul în timp util. Ceea ce trebuie făcut în mod special în această situație va fi discutat mai jos.

Clasificarea crimelor

noapte

Dacă picioarele se aplatizează noaptea, atunci aceasta, pe lângă durerea severă, aduce insomnie și recuperarea insuficientă cu letargie. Noaptea, senzațiile dureroase sunt deosebit de puternice, dar atacul nu se termină întotdeauna repede, în ciuda frecării și a altor manipulări.

Crampele de noapte sunt afectate în principal de adulți, când mușchiul sau vârful picioarelor este redus. Cu toate acestea, există crampe la copii. În cazul în care sechestrul este stabilit în mod regulat, atunci este necesar să se înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru și ceea ce este necesar pentru tratament.

Cauzele convulsiilor nocturne:

  1. Mușchi obosiți excesiv;
  2. Funcționarea necorespunzătoare a sistemului nervos central;
  3. Sarcina cu femeile;
  4. Boli care duc la o deteriorare a alimentării normale a sângelui la picioare;
  5. Efectele secundare ale unui număr de medicamente;
  6. Deficit de vitamina;
  7. Setarea necorespunzătoare a piciorului din cauza piciorului drept;

O altă sursă obișnuită de crampe în picioare este poziția unei persoane în timpul somnului. De obicei, pacientul se află în fața spasmului, cu genunchii ușor îndoiți și picioarele coborâte, ceea ce, într-o serie de studii, provoacă o întindere a mușchilor.

Mouse musculos

Cele mai dureroase și severe simptome sunt patologia din mușchiul gastrocnemius. Adesea, convulsivitatea este precedată de o ușoară contracție musculară observată chiar înainte de un atac.

În plus față de cele mai pronunțate, crampe de vițel sunt, de asemenea, cele mai comune. Acest lucru se datorează creșterii sarcinii pe această parte a scheletului muscular atunci când alergați, cu bicicleta, mersul pe jos.

Crampele de vițel se caracterizează prin următoarele simptome:

  • Există o durere în creștere rapidă și severă;
  • Piciorul reduce, există un spasm și o tensiune;
  • Dacă încercați să stați pe un membru aplatizat, atunci acest lucru nu va funcționa;
  • Există o tonă musculară crescută, elasticitate și densitate în vițel;

Motivele pentru care există convulsii la vițel:

  • În organism lipsesc câteva grupuri de vitamine;
  • Pe termen lung;
  • Suprasolicitați după o pregătire fizică intensă;
  • Probleme cu venele;
  • Fenomenele de ateroscleroză;
  • Edemul, care este tipic pentru femeile gravide;
  • Tratament diuretic;
  • Bolile de spate asociate coloanei vertebrale, osteocondroza;

degetele de la picioare

Al doilea după musculare gastrocnemius în ceea ce privește frecvența de manifestare este situația în care crampe duce la degetele de la picioare. Acest tip de tulburare se caracterizează prin claritatea apariției, durerii și simptomelor de tras observate la unul sau mai multe degete. Luați în considerare motivele pentru care se întâmplă acest lucru:

  • Pantofi tari, comprimand cronic picioarele si degetele de la picioare;
  • Consecințele hipotermiei extremităților inferioare;
  • Insuficiența alimentării cu sânge în caz de patologie vasculară;

Cauze ale crampe

Având în vedere principalele manifestări ale capturilor, este posibil să se identifice principalele motive pentru reducerea picioarelor. Toate motivele pentru care există crampe în picioare, denumite primar și secundar.

primar

Cauzele primare sunt cauze idiopatice, adică apar fără condiții prealabile. Ce să faceți și cum să fiți tratat în astfel de condiții este rezolvată numai cu diagnostic complet. O sursă presupusă a unor astfel de fenomene de tragere este:

  1. Tensiune prelungită în fibrele musculare după o plimbare lungă sau în timpul unor activități sportive grele. Ca răspuns la acestea, apar convulsii, de obicei în momentul relaxării maxime, care apare în momentul de odihnă de noapte.
  2. Lipsa bruscă de sânge circulant.
  3. Vârsta veche, când tendoanele sunt scurtate datorită schimbărilor naturale;
  4. Fiind într-o poziție incomodă în timpul somnului prelungit pe timp de noapte.

secundar

În multe cazuri, crampe se formează pe fundalul diferitelor patologii. Astfel de motive sunt numite secundare, pentru a afla de ce li se reduce viile și degetele de la picioare și ce trebuie făcut pentru a le trata, este necesară o examinare a întregului corp. Luați în considerare cele mai frecvente surse secundare de crize.

Deficitul de magneziu

Acest metal alcalino-pământos este o componentă importantă care reglează contracția musculară. Magneziul intră în corpul uman cu alimente, astfel încât malnutriția duce adesea la convulsii. Bolile în care magneziul nu este complet absorbit conduc, de asemenea, la deficiență de magneziu.

În plus față de membrele crampe, deficiența de magneziu poate fi identificată prin simptome suplimentare:

  • insomnie;
  • Starea de a nu trece de depresie;
  • Durerea în coloană vertebrală, lamele umărului;
  • Fracturi și dislocări în situații inofensive;
  • Dureri frecvente în cap;
  • Tensiune arterială crescută și semne de hipertensiune arterială;
  • fenomene artritice;
  • Patologiile inimii și vaselor de sânge;
  • Convulsii în alte părți ale corpului, cum ar fi ochiul nervos;

Deficitul de calciu

Situația cu deficiența este foarte asemănătoare cu lipsa de magneziu, deoarece proprietățile sale pentru organismul uman, aceste oligoelemente sunt foarte asemănătoare. Dacă cauza calciului nu este suficientă, atunci simultan cu crampea picioarelor, pacientul este diagnosticat:

  • Fragilitatea și durerea în oase;
  • Probleme cu părul, cuiele, pielea;
  • Danturi dureroase și distrugerea smalțului lor;
  • Starea generală de iritabilitate și oboseală;
  • Reduce mușchii nu numai vițeii și degetele de la picioare, ci și alte părți ale corpului;

De-a lungul timpului, deficiența cronică de calciu duce la modificări ale compoziției sângelui, ceea ce duce la o agravare a situației cu convulsii și necesită un tratament mai profund.

fier

Dacă organismul nu are fier, acest lucru duce la anemie, iar apoi mușchii nu primesc cantitatea potrivită de oxigen. Este clar că astfel de spații sunt pline de crampe în picioare.

glucoză

Aportul insuficient de glucoză se găsește în regim alimentar dur sau cu utilizarea excesivă de fonduri pentru a arde excesul de zahăr.

Temperatură diferită a corpului

Dacă temperatura se schimbă semnificativ într-o perioadă scurtă de timp, aceasta devine cauza crizelor pe termen scurt, trecând independent. Astfel de situații apar din patologii virale și alte, sau după o lungă ședere la soare.

creier

În creierul uman, activitatea motrică a tuturor mușchilor este inițiată, motiv pentru care uneori spasmul muscular nu este explicat prin acțiunea oricăror factori deja luați în considerare, ci pur și simplu prin munca incorectă a zonei cerebrale motorii, când impulsurile nervoase din acesta funcționează defectuos. Se observă o situație similară:

  1. cu gripa si boli respiratorii;
  2. cu accident vascular cerebral;
  3. din cauza otrăvirii prin alcool;

Vase cu picior

Mulți pacienți vârstnici suferă de boli vasculare, primul lucru care se manifestă pe picioare. Aceasta amenință hipoxia locală din cauza unei deficiențe care provine din mușchiul sângelui, datorită circulației sanguine afectate, care amenință convulsiile la viței și degete.

Sfera inferioară a coloanei

Cu un grad ridicat de osteochondroză lombară, există o strângere a terminațiilor nervoase ale măduvei spinării, ceea ce duce la o discontinuitate a semnalelor nervoase trecătoare, care cauzează picioarele și crampele.

Stați mult timp în căldură

Cu o temperatură ambiantă constantă ridicată, o persoană se transpiră puternic, ceea ce îndepărtează diferite elemente din corpul lichidului și al sării, ceea ce duce la dureri și crampe musculare.

De ce altfel picioarele sunt crampe

Cu convulsii musculare periodice observate la viței, degete și alți mușchi, cauzele nu sunt întotdeauna patologice. Deseori picioarele se trag din cauza:

  • Oboseala musculară cronică și tonul scăzut al acesteia;
  • Supraponderal sau cu creștere activă în greutate;
  • Supratensiune de stres;
  • Tulburări endocrine;

Dacă spasmele sunt observate în mod constant, sunt foarte puternice și prelungite, atunci este necesar să se înceapă diagnosticul, deoarece cauza principală poate fi o patologie gravă care necesită un tratament calificat.

Convulsii și sarcină

Corpul unei femei gravide se confruntă cu sarcini crescute pe toate fronturile. Acest lucru este valabil pentru gastrocnemius și alte mușchii picioarelor, astfel încât în ​​timpul sarcinii, spasmele musculare sunt adesea observate în aceste zone. După naștere, crampea dispare complet, respectiv cauzele sale sunt:

  1. Creșterea cu 20-30% a greutății corporale;
  2. Presiunea crescută a uterului întins pe vasele din vecinătate, care afectează circulația sângelui la nivelul extremităților inferioare;
  3. umflare;
  4. Consecințele venelor varicoase;
  5. Lipsa de a primi femeile gravide vitamine;
  6. Hormoni modificați;

De ce apare crampe la copii

În crampele din copilărie se observă datorită creșterii fizice a corpului. În alte cazuri, se formează spasme pe fundal:

  • Păstrați picioarele reci;
  • picioare plate;
  • Deficit de vitamina;
  • Starea de dormit incomodă pe timp de noapte;

diagnosticarea

Cu manifestări frecvente, este imperativ să se determine de ce apar convulsiile. Diagnosticul primar pentru o astfel de tulburare este un terapeut. După aceea, decide ce să facă în continuare, dacă sunt necesare teste suplimentare, orice tratament sau consultarea unui specialist. Medicii de profil pentru convulsii sunt un neuropatolog, un endocrinolog, un cardiolog.

La detectarea unei boli de fundal care duce la crampe la nivelul piciorului, este prescris tratamentul necesar. După toate procedurile, dacă diagnosticul a fost corect, vițeii și alți mușchi nu mai reduc.

Ce să faci cu crampe

Pentru a scăpa de crampe și a trage durere, trebuie să găsiți sursa lor. Înainte de a merge la doctor, puteți încerca să scăpați de patologie. Pentru aceasta se recomandă:

  • Duceți-vă dieta la cea mai sănătoasă. Valoarea este și modul de a mânca.
  • Dacă picioarele sunt reduse după antrenamentul sportiv, atunci este necesar să le reduceți intensitatea sau chiar să faceți o pauză, după care nu veți suprasolicita.
  • Când tratați medicamentele cu efect diuretic, reconsiderați doza, în consultare cu medicul dumneavoastră.
  • Faceți lumină întinzând mușchii reductibili.

Primul ajutor pentru un spasm sever

Pentru dureri acute și crampe prelungite, următoarele reguli ajută:

  1. Dacă un atac a avut loc în timpul somnului noaptea, atunci, contrar dorinței reflexului, nu trebuie să faceți mișcări bruște, ci mai degrabă să încercați să vă liniștiți și să vă relaxați. În acest fel, aprovizionarea cu sânge a țesuturilor întregului corp, inclusiv cele reduse, este normalizată.
  2. După ce trebuie să încercați să stați cu spatele drept pe două picioare puse împreună.
  3. Dacă spawn este redus, atunci într-o poziție de ședere este util să trageți piciorul spre tine. Acest lucru este asociat cu durere, dar va ajuta la ameliorarea exacerbarilor spasmolitice.
  4. În absența efectului piciorului ar trebui să fie optimizate și frecate activ.
  5. Un alt remediu eficient este aplicarea unui unguent de încălzire cu mișcări de masaj.
  6. Când crampele se termină, trebuie să vă culcați câteva minute, astfel încât picioarele să fie mai mari decât capul.

Crampele din viței nu are loc doar pe timp de noapte, ci prezintă un pericol deosebit când se află într-un iaz, deoarece este foarte ușor să se înece cu un mușchi imobilizat și bolnav. Cu astfel de convulsii, următorul algoritm de acțiuni ajută:

  • Este necesar să se rostogolească de la poziția de pe stomac la spate;
  • Apoi trageți-vă piciorul;
  • O altă tehnică veche este injecțiile cu un bolț, care este cuplat la trunchiuri de înot în timpul înotului.

Venind la scăldat, amintiți-vă că probabilitatea spasmelor crește odată cu scăderea temperaturii apei, deci nu intrați în apă mai rece decât 18-20 de grame.

profilaxie

Aflând cauza convulsiilor constante și înțelegând ce să facem cu ea este aproape întotdeauna foarte dificilă, prin urmare, prezentăm un set de principii care contribuie la reducerea riscului de convulsii cronice.

  1. De cele mai multe ori aveți nevoie pentru a merge în pantofi confortabili, acest lucru este valabil mai ales pentru femei.
  2. Exercitarea ar trebui să fie limitată.
  3. O buna masura preventiva este exercitiile de dimineata si masajul regulat al masajului musculaturii si picioarelor.
  4. Contrast duș.
  5. Aderența la nutriția adecvată în modul prescris.

Postat de: editor de site, data 26 iulie 2018

De ce sunt picioarele mele înghesuite?

Toată lumea, cel puțin o dată în viața sa, a simțit durerea cramelor. O crampe apare brusc. Durerea este atât de ascuțită, încât există senzația că mușchiul poate izbucni din tensiune. Convulsii foarte des apar exact noaptea, tulburând somnul și provocând momente neplăcute. Ce este crampele? Care este motivul apariției lor? Cum să ne ocupăm de ele? Să ne dăm seama.

Ce este crampele?

Spasme (mioclonii) - contracție dureroasă, involuntară, ascuțită, necontrolabilă a mușchilor, cu o durată cuprinsă între 10 secunde și 15 minute. Ele sunt întotdeauna însoțite de dureri ascuțite. Cele mai frecvente crampe musculare vițel. Acest lucru se datorează faptului că mușchii de vițel funcționează mult și sunt departe de inima și de vasele centrale.

Care sunt crampele?

Dacă aveți un picior îngust, atunci puteți distinge ce tip de spasm este.

  • Tic nervos (clonic) - se manifestă ca mișcări rapide stereotipe. Este rezultatul contracției și relaxării pe termen scurt a grupurilor musculare individuale.
  • Convulsii tonice - se manifestă prin întărirea mușchilor timp de câteva minute, sindromul durerii pronunțate.

Convulsiile pot fi observate la orice vârstă, dar, de cele mai multe ori, persoanele de vârstă mijlocie și mai în vârstă suferă de ele.

Cauze ale crampe

Oricine a experimentat cel puțin o dată convulsii în viața sa, însoțit de o durere severă, încearcă mereu să afle cauza manifestării lor. Cele mai frecvente și cele mai probabile sunt:

  • Lipsa vitaminelor B și a magneziului. Foarte des, deficitul de magneziu poate fi observat la femeile care se așteaptă la un copil. Trebuie să corectați puterea și problema va fi rezolvată.
  • Boala venelor inferioare: tromboză, vene varicoase, ulcere trofice și insuficiență venoasă cronică.
  • Defecțiune a glandei tiroide.
  • O scădere bruscă a nivelului de glucoză din sânge poate duce la crampe la ambele picioare.
  • Bolile cardiace, sistemul cardiovascular și insuficiența cardiacă. Cu astfel de patologii, circulația sângelui în picioare este perturbată și apare fragilitatea vasculară.
  • Deshidratarea este adesea cauza crampe de vițel.
  • Insuficiență renală cronică.
  • Boala spinală
  • Exercițiu excesiv pe membrele inferioare.
  • Somn tulburare
  • Încălcarea fondului psiho-emoțional.

Toate problemele de mai sus pot apărea în aproape fiecare persoană care duce un stil de viață "greșit".

Ce se întâmplă dacă este prins de crampe?

Indiferent de modul în care doriți să faceți acest lucru, convulsiile se întâmplă întotdeauna brusc. Întrebarea principală este ce să facem cu ea?
Cel mai simplu lucru este să trageți șoseaua peste dvs., să îndoiți și să pliați articulația genunchiului de mai multe ori, frecați și masați bine mușchii picioarelor. Pentru a crește fluxul de sânge, utilizați unguente de încălzire.
Dacă aveți concursuri (de exemplu, pe drum) și vă este frică de spasme în cel mai nefericit moment, luați cu dvs. un ac steril și o ștergere cu alcool. În caz de convulsii - opriți, ștergeți partea exterioară a mușchiului gastrocnemius în cea mai largă parte cu un șervețel și străpungeți cu un ac de 1,5 - 2 centimetri. După injectare, scoateți imediat acul. În acest fel, eliminați rapid spasmul și continuați să alergați.

Prevenirea crampei piciorului

Orice boală, oricare ar fi ea, este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Pentru a evita crampele musculare pe timp de noapte, urmați aceste reguli:

  • Este necesar să se stabilească o bună circulație a sângelui în membre;
  • Organizați o dietă echilibrată: mâncați alimente în porții mici pe zi cel puțin de 5 ori: pește, fructe, legume, grăsimi, nuci, banane, caise uscate, produse lactate, șobolan, morcovi, verdețuri;
  • Conduceți un stil de viață sănătos, evitând efortul fizic - pe membre, efort minim;
  • Patul ar trebui să fie confortabil, iar picioarele ar trebui să fie ușor mai mari decât axa trunchiului și capului;
  • În fiecare seară să faceți băi de picior cu efect relaxant;
  • Cu diagnosticul de "insuficiență venoasă" - asigurați-vă că purtați articole de îmbrăcăminte de compresie;
  • Renunta la tocuri inalte si pantofi incomod. Călcâiul trebuie să fie stabil și să nu depășească 5 cm;
  • În cazul picioarelor plate - este imperativ să se trateze și să se corecteze - să se poarte încălțăminte ortopedică specială și încălțăminte ortopedică;
  • Luați complexe vitaminice și minerale: calciu, magneziu etc. (numiți de un specialist).

Dacă observați că crampele la nivelul picioarelor devin din ce în ce mai frecvente, apar și alte simptome tulburatoare: umflarea, deteriorarea stării de bine, durerea în organele interne - consultați un medic imediat, mergeți pentru examinare și, dacă este necesar, tratamentul.

Convulsii: de ce se contractă picioarele, brațele și alte mușchi, noaptea și ziua, norma și legătura cu bolile

Practic, ei vin noaptea, într-un vis, deși întotdeauna trezesc o persoană, îi fac să se strice în durere. "Korca" este ceea ce bătrânii ar numi un fenomen atunci când reunește picioarele, brațele sau alte părți ale corpului. Acum, un astfel de cuvânt nu mai este folosit, iar contracțiile musculare care nu depind de voința unei persoane au propriile lor nume (convulsii, spasme) sau sunt exprimate pur și simplu: un picior (braț) a contractat.

Convulsiile apar adesea ca simptome ale unei anumite patologii, adică au întotdeauna o cauză și, în funcție de aceasta, convulsiile sunt rareori frecvente, constante, afectează un mușchi sau un grup întreg, apar în mușchii scheletici sau preferă mușchiul neted...

Mușchi de piatră

Crampele nu sunt doar o reducere bruscă a mușchiului gastrocnemius, care poate menține o persoană în baie într-un iaz rece sau o contracție convulsivă a mușchilor întregului corp, ceea ce este caracteristic unei crize epileptice.

Tipurile de convulsii sunt diverse și diferă în multe moduri:

  • În funcție de mușchii care suferă: neted sau striat;
  • Convulsiile sunt epileptice sau au o patogeneză diferită;
  • Pe baza cauzei;
  • Având în vedere timpul de tensiune musculară și natura unui convulsiv convulsiv.

Nu vom trece în detalii despre o boală atât de serioasă cum este epilepsia, descrierea căreia este deja prezentă pe site-ul nostru, dar luăm în considerare subiectul: crize, care sunt manifestări ale stilului de viață sau ale unei alte boli.

Pentru cei care au uitat ce crampe este, ne amintim simptomele sale:

  1. Dintr-o dată rigidă într-o poziție, un muschi tare ca o piatră, se ridică deasupra suprafeței corpului;
  2. Adesea durerea este atât de severă încât persoana nu poate opri strigătul;
  3. Durata unui atac convulsiv este diferită: de la un minut la un sfert de oră.

Durerea musculară se explică după cum urmează: imediat ce au început contracțiile continue, care nu pot fi oprite de voința, țesutul muscular încetează să primească oxigen și substanțe nutritive în cantități suficiente, adică suferă de foame. În plus, într-o perioadă scurtă de muncă intensivă, țesutul muscular secretă o cantitate semnificativă de deșeuri, care, o dată în exces, afectează în mod negativ terminațiile nervoase. Iritarea terminațiilor nervoase în timpul unui spasm este senzația de durere de către o persoană care și-a înghesuit piciorul, brațul, maxilarul.

Principalele cauze ale contracțiilor musculare ascuțite

Există întotdeauna o explicație pentru un astfel de comportament al sistemului muscular, care, între timp, nu este întotdeauna ușor de găsit (trebuie să consultați un medic, să vă încercați, să fiți examinat).

Dacă atingi pe scurt principalele cauze ale contracțiilor involuntare ale mușchilor, ele pot fi caracterizate după cum urmează:

  • Epilepsia menționată mai sus este asociată cel mai frecvent cu convulsii;
  • Crizele severe sunt caracteristice unei boli mortale ca tetanosul (opisthotonus);
  • Convulsiile convulsive se pot forma ca urmare a stărilor nevrotice (nevroza isterică, convulsii psihogenice);
  • Contracția involuntară a mușchilor este observată în cazurile de otrăvire cu otrăvuri de origine organică și anorganică;
  • Un deficit sau un exces de anumite oligoelemente (potasiu, sodiu, magneziu, calciu), care rezultă din intrarea insuficientă în organism sau procesele metabolice tulburate, precum și lipsa de vitamine pot provoca o tensiune musculară ascuțită;
  • Defecțiune a sistemului endocrin.

Desigur, nu este ușor să enumerăm toți factorii care pot duce la astfel de senzații neplăcute. Spasmul ca un simptom poate însoți bolile care nu sunt legate în natură. Dar datorită faptului că cititorii sunt mai interesați de crampe care reduc membrele decât spasmele de fibre musculare netede care provoacă dureri în interiorul corpului, povestea noastră viitoare va fi dedicată acestei probleme particulare (cauzele crampetelor la picioare și alte părți ale sistemului musculo-scheletal, simptomele și tratamentul acestora ). În plus, de îngrijorare deosebită pentru adulți sunt convulsiile la copii - și ele nu pot fi ignorate.

Video: expert privind cauzele și tratamentul crizelor

Însuși să vină...

Contracțiile convulsive sunt mai deranjate pe timp de noapte, la care prezintă predispoziția: spatele se află pe partea sa, genunchii sunt ușor îndoiți, picioarele relaxate și ușor răsucite - în această poziție, mușchiul gastrocnemius este scurtat și arată disponibilitatea la spasm. De obicei, contracțiile convulsive ale mușchilor din extremitățile inferioare sunt observate la sportivi, forțând picioarele să lucreze foarte activ în timpul zilei și la persoanele în vârstă care suferă de afecțiuni circulatorii în vasele de la extremități. Destul de des, se observă șchiopătări involuntare și înțepături la o temperatură la un copil mai mic (de obicei sub vârsta de 6 ani).

Cauzele crampetelor la picioare și brațe pot fi datorate comportamentului sau stilului de viață al persoanei însuși:

  1. Activități profesionale: se știe că persoanele care au stat în spatele tejghelei sau masa de operare toată ziua, transportând încărcături sau verificând biletele de la pasageri frecventează deseori crampe pe timp de noapte.
  2. Fumatorii puternici sufera de spasme musculare de 5 ori mai des decat cei care nu pot suporta o tigara. Apropo, alcoolul si cafeaua printre cauzele crampe la picioare sunt, de asemenea, in prim-plan.
  3. O zi petrecută pe fugă sau o plimbare rapidă pentru câțiva kilometri - noaptea a avut o crampe în mușchiul vițelului. Crampele de noapte se întorc adesea și munca fizică dificilă pe care o persoană din proprie inițiativă o face în timpul zilei (a săpat grădina, a mutat mobila). Este necesar să se asigure că numai un grup muscular nu este tensionat și, dacă este posibil, trebuie să se alterneze locul de muncă și relaxarea.
  4. Împăcațirea în vreme caldă într-un iaz rece, din păcate, poate aduce nu numai o mulțime de emoții pozitive, multe cazuri tragice sunt înregistrate în fiecare an - convulsii puternice au tras o persoană în fund. Apropo, înot în piscină, de asemenea, nu exclude apariția de spasme musculare brusc, inotatori, sigur, știu despre asta. Motivul pentru care crampeaza piciorul, facand imposibilitatea de a se misca in apa, este scaderea temperaturii: aparatul muscular incalzit, lovind conditii neasteptate - este in scadere.
  5. Aceasta provoacă crampe la nivelul picioarelor și mâinilor în timpul deshidratării (transpirație excesivă și lipsă de lichid), așa că în vremea caldă trebuie să vă asigurați apă în cea mai mare măsură, mai ales pentru persoanele care se implică activ în sport, care lucrează în câmp și care doresc să exploreze latitudinile tropicale fierbinți.
  6. Stresul emoțional, stările stresante pot să-și amintească chiar și într-un vis, când, pare, pacientul sa calmat. Acest cortizol de hormon de stres "a încercat" - cantitatea excesivă din organism a dus la redistribuirea calciului, necesară pentru activitatea normală a sistemului muscular.
  7. Spasmele fibrelor musculare ale piciorului pot fi rezultatul existenței foamei existente în combinație cu o sarcină excesivă a articulației gleznei, precum și rezultatul purtării unor pantofi neconforbiți.
  8. Reduce crampele într-un vis și nu numai cu utilizarea necontrolată a medicamentelor (de exemplu, unele grupuri de diuretice, statine, antibiotice și alte medicamente care elimină sau redistribuie oligoelemente în organism), prin urmare tratamentul cu medicamente individuale necesită monitorizarea obligatorie a compoziției biochimice a sângelui.

Oamenii sănătoși care nu se încarcă cu activități inutile, evitând stresul și situațiile extreme observă brusc că crampele din mușchii piciorului, degetelor, degetelor au început... Nu, nu și chiar noaptea vor reduce crampea, lăsând o senzație dureroasă dimineața. Mai întâi de toate, trebuie să vă gândiți dacă există suficientă cantitate de magneziu și alte oligoelemente în organism și, bineînțeles, să reevaluezi dieta: poate că a fost cauzată foame sau inadecvarea altor cauze de calciu, magneziu, sodiu și vitamine care asigură funcționarea normală a fibrelor musculare? Hipomagneziemia este adesea manifestată prin crampe și dureri în mușchii gâtului, spatelui, membrelor, furnicături la vârful degetelor. Lipsa vitaminelor A, B, D, E afectează contractilitatea mușchilor, care trebuie avuți în vedere atunci când crampează în picioare.

Ajutor rapid și tratament simplu

Contracțiile musculare de acest tip nu vor necesita un tratament special, cu toate acestea, durerea nu va permite să îndure o perioadă lungă de timp, prin urmare, putem recomanda mai multe modalități de a face față unei astfel de surprize:

  • Încercați să masați mușchiul "rigid" sau să atingeți;
  • Puteți elimina spasmul, injecțiile cu un ac acasă;
  • Atunci când reduceți mușchiul gastrocnemius și / sau fibrele musculare ale picioarelor - stați jos, ajungeți la degetele de la picioare cu mâna și trageți-le spre dumneavoastră;
  • Pentru a ușura tensiunea musculaturii gastrocnemius poate fi după cum urmează: poziție verticală, picioarele atingând genunchii, membrele dureroase pe călcâie, mâinile care încearcă să ajungă la degetele de la picioare;
  • Dacă crampe reduce mușchii din partea din față a coapsei, luați o poziție verticală, îndoiți genunchiul piciorului dureros, apucați piciorul cu mâna și trageți-l în direcția feselor.

Restul activităților care vizează prevenirea spasmelor într-un vis sau în timpul zilei ar trebui să includă în primul rând:

  1. O dietă îmbogățită cu microelemente și vitamine (care lipsesc va arăta biochimia sângelui);
  2. Eliminarea dependențelor nocive (alcool, fumat, cafea tare și alte băuturi tonice);
  3. Admisie suficientă de lichid;
  4. Exerciții fizice, care contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și relaxarea mușchilor scheletici;
  5. Pentru a preveni crampele de noapte, este bine să luați o regulă: un duș cald de seară sau o baie cu uleiuri aromatice care relaxează mușchii.

Dacă aceste măsuri par mici, puteți cumpăra un complex special de vitamine cu oligoelemente (în mod necesar, inclusiv magneziu) într-o farmacie și să-l luați. Trebuie avut în vedere că, chiar și în lipsa deficienței de magneziu în corpul pacientului, preparatele care conțin Mg nu vor interfera din simplul motiv că, trecând între fibrele nervoase, acest element chimic reduce excitabilitatea neuromusculară. Într-un cuvânt, utilizați preparate de magneziu - nu veți regreta.

Crampe - un simptom al bolii

Acesta reunește brațele, picioarele și alte părți ale corpului, adesea datorită unui tip de boală. Mai ales, crampele de noapte sunt caracteristice persoanelor care au acumulat diverse patologii cronice în viața lor, de ce la persoanele în vârstă tensiunea musculară involuntară este observată într-o măsură mai mare. Contracțiile convulsive ale anumitor mușchi sau ale întregului grup pot fi rezultatul multor condiții patologice:

  • Crampele de zi și de noapte care apar în diferite părți ale mușchilor corpului, însoțesc deseori leziunile hepatice (hepatită, ciroză);
  • Împreună cu alte simptome (febră, deshidratare, intoxicație), întregul corp crampează în intoxicație severă;
  • Cauza crampetelor la nivelul picioarelor poate fi diabetul zaharat (angiopatie diabetică);
  • Reduce picioarele pe timp de noapte la persoanele cu varice ale membrelor inferioare;
  • Se întâmplă convulsii severe cu tromboflebită;
  • formă Lumbosacral ALS (scleroză laterală amiotrofică) la începutul dezvoltării sale arată slăbiciune inferioare mușchilor extremităților și apariția crizelor în ele, în timp ce varianta de col uterin-toracica a bolii neuronilor motorii reduce mâinile, seturi atrofii musculare ale degetelor;
  • O scădere a nivelului de hemoglobină (anemie), care nu poate furniza în mod adecvat țesuturi cu oxigen, poate duce la spasm fibros muscular;
  • În perioada postoperatorie timpurie, apariția unei convulsii convulsive se datorează și concentrației scăzute de oxigen din țesuturi;
  • Crampele de la nivelul cramelor sunt, de asemenea, caracteristice bolilor vaselor de extremitate inferioară, cum ar fi ateroscleroza și obliteranii endarteritei;
  • Întoarcerea și crampele apar atunci când dezechilibrul hormonal (creșterea producției de hormoni tiroidieni);
  • Cauza crampetelor la nivelul picioarelor poate fi insuficiența cardiacă cronică (stază de sânge, lipsa de nutriție a sistemului muscular al extremităților inferioare).
  • Tulburările involuntare (ticuri) sunt caracteristice unor anomalii genetice (din fericire, rare) (mutații ale genelor care controlează sinteza unor proteine ​​contractile).

Datorită faptului că crizele sunt doar unul dintre simptomele afecțiunilor patologice enumerate, uneori destul de severe, tratamentul va fi redus la corectarea bolii de bază.

Când se pot aplica spasme musculare, desigur, anticonvulsivante, de exemplu, derivați ai acidului valproic (Depakinum, Konvuleks) și dibenzazepin (Finlepsinum), barbiturice (fenobarbital) benzadiazepiny (phenazepam), dar acestea nu sunt vândute în mod liber în farmacii, scopul lor este de a fi întemeiată, Și acesta este cazul medicului curant. Cu convulsii, sulfatul de magneziu ajută, dar trebuie administrat intramuscular sau intravenos, care, de asemenea, nu funcționează. Dar preparatele care conțin magneziu și alte oligoelemente (ortocalciu + magneziu) și complexe de vitamine (Orto Taurin Ergo) pot fi foarte utile și în aceste cazuri.

Crampe la un copil: la temperatură și alte motive

Convulsiile la copii apar adesea în comparație cu populația adultă. Sistemul nervos imatur al unui copil mic poate reacționa în mod similar la orice stimul, care în primul rând este bolile acute și cronice:

  1. Infecții care afectează sistemul nervos;
  2. Leziuni de localizare diferite, dar mai ales - creier traumatic;
  3. Creșterea presiunii intracraniene (picături, hidrocefalie);
  4. Forme chistice și tumori ale creierului, comprimarea căilor conducătoare de lichior și a vaselor de sânge;
  5. Diverse patologii genetice;
  6. Tulburări endocrine;
  7. Schimbare electrolitică (lipsă de potasiu, deficiență sau exces de sodiu etc.);
  8. otrăvire;
  9. Stările febrile;
  10. Atacuri isterice pentru a obține rezultatul dorit în orice fel (chiar și rulare pe podea);
  11. Varianta vagială convulsivă;
  12. Sechestrările epileptice se disting într-un grup separat, însă epilepsia stabilită reprezintă o mică parte a populației totale (nu mai mult de 1%).

Între timp, în ciuda varietății de factori care provoacă o stare de convulsivitate crescută, în majoritatea cazurilor au o bază comună: o încălcare a alimentării cu sânge a creierului și ca rezultat al înfometării sale, al acidozei și al altor tulburări metabolice în sistemul nervos central. Prin convulsii la copii se înțelege, în general, natura lor generalizată, deși spasmele musculare care apar în apă rece în timpul sportului activ sau al altor activități nu sunt, de asemenea, excluse. Desigur, mai des acest tip de contracții musculare apar la elevi, adică la o vârstă mai înaintată.

Convulsii convulsive la copii la o temperatură

Cel mai mare număr de stări convulsive apare pe fondul temperaturii ridicate la un copil (convulsiile febrile, în opinia diferiților autori, iau de la 25 la 85% din toate cazurile) și nu este deloc necesar ca termometrul să fie ridicat la 39 - 40 de grade. Unii copii nu tolerează temperaturi de 38 ° C și ușor mai mari. Epuizarea convulsiilor se poate manifesta în moduri diferite:

  • Respirația ușoară pe termen scurt a membrelor, răsucirea ochilor;
  • Relaxare completă a corpului, indiferență pentru o perioadă scurtă de timp, scaun involuntar și urinare;
  • Tensiunea întregului sistem muscular: brațele sunt aduse în piept, picioarele sunt extinse, capul este răsturnat, ochii sunt înfășurați, corpul se tremură.

De obicei convulsiile febrile durează câteva minute, totuși, dacă trece un sfert de oră, nimic nu se schimbă, ar trebui să formați "103".

În general, convulsiile la temperatura copilului nu necesită un tratament special; părinții acestor copii, îngrijorați pentru prima dată, încearcă să împiedice trecerea termometrului la marcajul critic. De regulă, până la vârsta de 6 ani, totul este normalizat, iar creșterea temperaturii până la valorile subfebrile nu mai provoacă o astfel de reacție a organismului.

Video: Dr. Komarovsky despre convulsii la copii și retragerea acestora

Motivul este sarcina

Sarcina - nu este o boala, dar de asemenea, nu poate fi ignorat, deoarece în corpul unei gravide procese femei care au sarcina de a oferi fătului cu toate cele necesare, duce la tulburări metabolice, modificarea hormonilor, inhiba circulatia sangelui in vasele pelvine si membrele inferioare, și să contribuie astfel la faptul că muschii crampează periodic. Astfel, se consideră cauza convulsiilor în timpul sarcinii:

  1. Lipsa de vitamine și minerale;
  2. Dezvoltarea anemiei;
  3. Creșterea concentrației de glucoză din sânge (diabetul gestational);
  4. Vartele varicoase ale extremităților inferioare și congestia venoasă;
  5. Nerespectarea regimului alimentar, a muncii și a odihnei pentru femeile însărcinate;
  6. Limitarea exercițiului fizic (îngrijirea pentru conservarea sarcinii - forțată la recomandarea medicilor sau organizată din proprie inițiativă).

Ar fi mai bine dacă un medic a prescris tratamentul pentru o nenorocire similară la femeile gravide. El se colectează cu atenție anamneza, efectuează o analiză de sânge biochimice, verifica circulația sângelui în vasele, pentru a evalua starea generală a organismului și spune în ce direcție să meargă: nu va fi suficient pentru a echilibra dieta, satura-l cu microelemente lipsă, sau trebuie să fie tratate într-un spital.

Spasme musculare și crampe - există o diferență?

Crampe oamenii obișnuiți au mai multe șanse de a chema contracția involuntară a mușchilor scheletici. În această categorie, oamenii atribuie perioade de rigiditate și durere, cum ar fi mușchiul vițelului în somn, în apă rece sau după o muncă musculară intensă. Pentru a explica starea lor, pacienții folosesc terminologia comună și de înțeles în toate cercurile: convulsiile au intrat în picior, au început o convulsie puternică a degetelor... ". Totul este corect, dar contracțiile musculaturii netede ale pereților vasculare, intestinelor, bronhiilor și a altor organe care apar fără comanda umană sunt, de asemenea, convulsii, numite în mod obișnuit spasme.

De asemenea, strâns legate unul de celălalt sunt durerea de cap și crampe ale acestui (spasme) și altele (tulpina musculare tulpina). Atacurile de cecalgie duc la:

tensiune de cefalee cauzată de spasme ale mușchilor capului

Spasmele vaselor cerebrale, care nu sunt decât o contracție a fibrelor musculare netede ale peretelui vascular;

  • Un spasm al esofagului, provocând tensiune și o durere ascuțită în piept, gât, urechi și în întregul cap, totuși, senzațiile extrem de neplăcute continuă pentru un timp relativ scurt;
  • Tensiunea muschilor gatului atunci când se rotește capul la pacienții care suferă de osteochondroză a acestei părți a coloanei vertebrale.
  • În plus, alți factori (răceli, stres, boli ale creierului și organelor interne) pot provoca dureri de cap și crampe în același timp, deci o persoană de multe ori nu are timp să înțeleagă: spasmele au provocat o boală sănătoasă sau dureri de cap în primul rând, apoi alte simptome adăugate.

    Astfel:

    1. Convulsiile pot afecta mușchii netezi, cauza durere și funcționale tulburări ale organelor interne: bronhospasm sta la baza unei boli cum ar fi astmul, vasospasm coronarian ofera angina, colici intestinale apare dintr-o tensiune bruscă a peretelui intestinal si dureri de cap este rezultatul spasmelor vaselor cerebrale ;
    2. Convulsiile apar din cauza unei reduceri bruste a muschilor scheletici (reduce brațul, piciorul, degetele etc.). Capacitatea motorului unui organism, cel mai adesea, suferă de astfel de contracții musculare.

    convulsii convulsive: tonic (de mai sus) și clonic (mai jos)

    Având în vedere natura convulsiului convulsiv și durata contracției musculare în timp, crizele se împart în:

    • Tonic - muschii rămân tensionați de mult timp;
    • Clonice - fazele de tensiune și de relaxare se înlocuiesc reciproc, forțând mușchii să efectueze mișcări caracteristice (mișcări);
    • Tonic-clonice.

    Push-cuts, care acoperă toate mușchii corpului (în același timp, reduce picioarele, brațele, degetele), oamenii sunt adesea numiți convulsii.

    Oriunde, oricând

    Este clar că spasmul muscular poate apărea oriunde în corpul uman în care sunt prezente fibrele musculare, dar dacă fiecare persoană a suferit crampe la nivelul picioarelor cel puțin o dată în viața lor, atunci unele apar numai din cauza anumitor circumstanțe, de regulă, neplăcute. Între timp, atitudinea oamenilor față de semnalele trimise de organism prin țesuturi individuale este ambiguă:

    • Trismia relativ rară - convulsii ale mușchilor masticatori, începutul cărora dă iritarea nervului trigeminal cu epilepsie, tetanos, meningită, neoplasm, fără îndoială, sunt simptome teribile;
    • Blefarospasm când mușchiul orbicular tăiat orbicular ca urmare a înfrângerii organului vizual, nazal sau din cauza unei boli dentare, a remarcat ca un simptom al acestor boli, dar un tic nervos (pleoapelor spasme), care apar ocazional în cazul persoanelor sensibile percep inofensive ca tranzitorie fenomenul;
    • Alte ticuri nervoase, sughițe, spasmă involuntară a mușchilor gâtului, brațelor, spatelui sunt rareori asociate cu patologia și sunt, de asemenea, spasme musculare care, de obicei, nu sunt însoțite de durere și cel mai adesea apar din cauza lipsei de magneziu în organism.

    Trebuie remarcat faptul că jerkingul convulsiv pe termen scurt, care nu aduce atâta suferință, este și o variantă a patologiei descrise. Ei pur și simplu merg mai ușor și oamenii adesea nu le acordă multă importanță, dar în zadar - ele pot fi un semnal că ceva nu este în regulă în organism.