Distrarea atenției este mai frecventă la copii și vârstnici. Memoria neplăcută este cea mai mică și cea mai veche. Ei vorbesc despre astfel de oameni cu drag, în glumă: "Fell în copilărie".
Dar există circumstanțe în care fiecare dintre noi poate fi împrăștiat, la orice vârstă. Atunci când o persoană face o muncă monotonă de multă vreme, este obosită, epuizată, nu mai poate să se concentreze.
Atenția lui devine distrasă. O astfel de absență se numește adevărată. Motivele apariției sale - aceasta este oboseala obișnuită, congestia, monotonia.
Tratamentul distracției adevărate este cel mai simplu. Trebuie să mergem la culcare, să dormim, să facem o pauză de la monotonia acțiunii. Cu o memorie proastă, trebuie să înțelegeți în detaliu.
Cauze de memorie proastă și deteriorarea acesteia
Problemele de memorie apar din mai multe motive. Persoanele tinere și bătrâne au răni la cap și boli vasculare care afectează creierul.
Stilul de viață, obiceiurile bune și rele, calitatea hranei, toate afectează abilitățile noastre. Deficiențele de memorie din cauza bătăilor nesfârșite de băut sunt un proces natural. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți în acest caz este să opriți băutul.
Dispersia în vârstă activă este o consecință a bolii. Când IRR-ul la o persoană schimbă ritmul inimii, presiunea crește sau cade, există dureri în inimă, amețeli, aproape de leșin.
Subiectul, în care distonia vegetativă este înspăimântată în viața sa, începe să asculte intens de bunăstarea sa, starea interioară și devine absent-minded, își pierde orientarea în lumea reală care îl înconjoară. Atacurile de distonie duc la slăbirea atenției, insomnia, abilitatea de a se concentra asupra unui singur lucru.
Acest tip de absență este numit imaginar, atunci când o persoană se concentrează asupra lumii sale interioare de gânduri și uită de comportamentul normal în lumea exterioară. Deci, profesorul, gândindu-se în mod constant la descoperirea lui, "în loc de o pălărie în mișcare, pune brusc pe o tigaie".
Există un distracție a atenției elevului la un copil, o concentrare scăzută de gânduri pe o sarcină pentru o perioadă lungă de timp. Copilul suferă de sindrom de atenție difuză (SRV) datorită activității ridicate. Deseori, creșterea rapidă a oaselor elevului nu are timp să facă față dezvoltării creierului.
Mai ales la băieții care cresc 10 cm în timpul verii, se observă frecvente dureri de cap și presiune intracraniană crescută. Aceste sentimente negative și dureroase împiedică elevul să se concentreze pe învățarea de noi informații.
În plus, de mult timp, sa remarcat faptul că prea multă informație se reduce asupra elevilor moderni. Prin urmare, profesorii incompetenți și părinții indiferenți sunt deseori responsabili pentru distragerea adolescenților.
Profesorii care nu sunt capabili să construiască în mod corespunzător un curriculum și părinții care, în loc de sprijin moral, au un efect înfricoșător asupra copilului, îl pedepsesc, îl certau.
O mamă care strigă la fiul ei, astfel încât ferestrele să scuture toți vecinii, nu-l vor ajuta să rezolve problema matematică. Ea doar clarifică faptul că nu-l iubește. Copilul va fi supărat, va fi trist. Din acest motiv, absența-spiritul său va crește doar și memoria nu se va îmbunătăți.
Uitarea și lipsa de spirit, la care oamenii suprasolicite frontiera de 60-65 de ani sunt predispuși, este determinată de vrăjirea naturală a activității mentale. Cu toate acestea, mult mai târziu, ea vizitează pe cei care învață limbi străine, fac puzzle-uri încrucișate, adună ciuperci în pădure, înotă în piscină și dans tango.
Atenție! Pentru a vă intensifica atenția, la orice vârstă, pentru a vă ajuta creierul să se trezească, încercați să ventilați camera. Aerul proaspăt va spori funcția creierului cu 10%. Beți un pahar de apă, creierul va deveni mai activ cu 20%. Ștergeți degetele, frecați palmele, sângele va curge în cap și veți adăuga 30% din capacitatea de lucru. O bucată de ciocolată neagră va satura celulele de materie cenușie, va ridica spiritele.
Tipuri de afectare a memoriei
Tulburările de memorie se datorează unei lovituri la cap, de la bătrânețe, accident vascular cerebral și alcool. Amnezia este tranzitorie și curge ușor. O persoană poate să-și uite numele, dar să-și amintească abilitățile profesionale. Numai părți ale evenimentelor pot dispărea din memorie, iar întreaga viață poate dispărea, împreună cu biografia și numele de familie.
Astfel de cazuri sunt spuse în filme. Eșecurile frecvente în memoria bărbaților sănătoși și sănătoși sugerează că au fost dezvoltate medicamente speciale care elimină memoria. O persoană care nu-și amintește el însuși poate deveni o păpușă ascultătoare în mâinile altora.
Pericol! Nu luați tratamente de la călătorii necunoscuți pe trenuri. Nu beți cu străini în restaurante. În alimente și băuturi, ele pot adăuga în mod imperceptibil clopheline și alți agenți care provoacă amnezie persistentă și completă.
Sindromul Korsakovsky
Dezorientarea în timp, incapacitatea de a-și aminti evenimentele reale cu o amintire holistică a trecutului se numește sindromul Korsakov. Pacienții încep să creadă în evenimentele fictive pe care le-au inventat ei înșiși, concentrarea atenției este deranjată.
Aceste simptome sunt rezultatul băuturilor nesfârșite, al malnutriției și, uneori, al rănilor la cap. Tinerii, dacă refuză să bea alcool, pot fi vindecați prin administrarea de medicamente care îmbunătățesc funcția creierului.
Pentru cei care continuă să bea după 65 de ani, perspectivele nu sunt atât de pozitive. Decesele care sfârșesc beția obișnuită nu sunt neobișnuite.
Alegerea este a ta! Vodcă sau viață!
Demență (demență, senilitate)
Nimeni nu este vina pentru faptul că îmbătrânim. Procesul natural de vindecare a celulelor creierului duce la faptul că, de-a lungul anilor, toți oamenii în vârstă prezintă confuzie și memorie slabă.
Demența apare în multe după 65 de ani. Dar cei care predau poezia nu se limitează la problemele lor, pot comunica în rețele sociale, pot merge în parc, fac exerciții, citesc zilnic despre știrile din ziar, nu cad în senilie. Longevitatea activă este posibilă dacă faceți față adversității.
Atenție! Dacă tatăl tău în vârstă scade din memorie, buzunarul trebuie să fie întotdeauna o notă cu telefoanele rudelor. Spuneți într-o notă că uneori poate uita unde locuiește.
Boala lui Pick
Uneori, la bătrânețe, oamenii așteaptă boli insidioase. De ce atacă unul și ocolește partea altui subiect este necunoscută. Atrofia foarte tranzitorie a cortexului frontal și temporal al creierului duce la distrugerea personalității.
Îngrijorarea rudelor în aceste cazuri poate duce la evenimente imprevizibile. Tratamentul nu dă rezultate rapide. Atenția emoțională, cuvintele bune, medicina, plimbările, aerul curat și îngrijirea încetinesc procesul negativ.
Este important! Nu pierdeți momentul de pierdere a orientării complete în spațiu și timp. Nu lăsați o persoană care și-a uitat identitatea nesupravegheată, astfel încât să nu se întâmple incendii, potopuri și alte probleme imprevizibile.
Boala Alzheimer
Această boală afectează mulți oameni în vârstă de 70-80 de ani. Ce să faci cu o amintire rea în acești ani? Antrenează-o! Aflați cum să utilizați un computer. Rezolva puzzle-uri încrucișate. Mergeți la o vizită, îi ajutați pe prietenele uitate.
Citiți rugăciunile în limbi străine. Respirați cu aer curat. Exercițiu fără a ieși din pat dimineața. Du-te la balet cu nepoții tăi.
Tulburările de senilă iau amintiri, dar dacă vă luptați, aceste procese încetinesc. Viața devine bogată, interesantă și lungă. Copiii trebuie să-și susțină părinții vârstnici în acești ani dificili.
Ateroscleroza cerebrală a vaselor cerebrale
Ateroscleroza cerebrală este o leziune a sistemului vascular al creierului. Dacă, cu boala lui Pick, proteinele patologice sunt depuse în corpurile celulelor cortexului cerebral, cu ateroscleroză, plăcile de colesterol sunt depuse pe pereții arterelor capului, împiedicând treptat circulația sângelui.
Consecințele alimentării cu oxigen scăzută a creierului:
- memoria se deteriorează treptat;
- concentrația de atenție scade;
- caracterizat prin confuzie, tulburări de somn;
- dureri de cap, vedere încețoșată;
- alte semne de deteriorare a creierului.
Cum se trateaza ateroscleroza? Lupta împotriva obezității, respectați o dietă fără "gustări" grase, prăjite, afumate și dulci. Vom ajuta medicamentele care reduc procentul de colesterol și zahăr din sânge, vasodilatator, antiinflamatoare, vitamine. Mersul pe jos, exercițiile zilnice, o alimentație bună vor îmbunătăți starea vaselor și a creierului.
Tratamentul tulburărilor de memorie
Tratamentul pentru distragere a atenției depinde în mare măsură de cauza care a condus la aceasta. Dacă o persoană este suprasolicitată, trebuie să se odihnească. Dacă aveți IRR, trebuie mai întâi să tratați distonia. Când cauza aterosclerozei este diabetul, trebuie făcut ceva în legătură cu aceasta.
Un copil împrăștiat ar trebui să fie ajutat de părinți iubitori și profesori experimentați. Învățați copilul să înțeleagă informațiile, nu să-l înghită. Apoi, memoria nu este supraîncărcată și atenția nu este disipată.
Medicamente care îmbunătățesc funcția creierului:
- Inteplan;
- Nootropil;
- glicină;
- piracetam;
- pikamilon;
- Tanakan;
- Aminalon;
- Mulți îmbunătățesc activitatea mentală.
Metode populare
Hreanul proaspăt rasă cu miere, lămâiele rase îmbunătățește perfect memoria. Cinci nuci de nuc se zdrobesc într-un mortar și se amestecă cu smântână.
O lingura de mentă uscată, se amestecă cu aceeași cantitate de salvie de salvie, se toarnă jumătate de litru de apă clocotită. Insistați-vă ziua, tulpina, beți 50 ml de 4 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masă.
Nutriție, Dieta
Dieta ar trebui să fie variată. Dar, dacă doriți să îmbunătățiți memoria, dați preferință:
- fructe uscate;
- cartofi copți;
- semințe de floarea-soarelui;
- salate proaspete de legume cu ulei de măsline;
- banane;
- nuci;
- fructe și fructe proaspete;
- amar de ciocolată;
- brânză de vaci;
- brânză.
Eliminați din dieta băuturile alcoolice, prajite, afumate, grase, dulciuri în exces.
Sport, gimnastică
Pentru a furniza mai bine creierului cu oxigen, a fost mai ușor să-și amintească noile informații și să plece pentru totdeauna absent-mindedness, să învețe să danseze. Nu trebuie să depuneți eforturi pentru înregistrările olimpice. Dar plimbările zilnice și gimnastica ușoară și fezabilă vor contribui la îmbunătățirea calității vieții.
Copiii ar trebui să joace zăpadă în timpul iernii, să schieze, să se ducă la piscină în vară, să joace fotbal. Un stil de viață sănătos ajută la orice vârstă să mențină performanța și să nu piardă memoria.
Memoria se înrăutățește? 19 cauze posibile
Cauzele de afectare a memoriei pot fi împărțite în cinci grupuri.
1. Daune creierului
Toată lumea știe că memoria "trăiește" în creier. Dar exact unde?
Depinde de ceea ce căutăm. Dacă memorie pe termen lung, atunci coaja este responsabil pentru ea. Dar în hipocampus, localizat adânc în zonele temporale, există "mecanisme" pentru transferul de informații de la memorie pe termen scurt la termen lung. În general, există multe centre de memorie în creier, astfel încât orice deteriorare a acestui organ poate duce la afectarea memoriei. Prin urmare, cele mai frecvente cauze în acest grup sunt:
a) leziuni cerebrale traumatice. Totul este simplu aici: oriunde lovitura loveste, probabilitatea de a avea o influenta negativa asupra oricarui centru de memorie este foarte mare.
b) accident vascular cerebral (accident vascular cerebral). Sângele nu curge, centrele de memorie încetează să funcționeze pe deplin. Mai mult, un studiu efectuat de cercetători olandezi de la Centrul Medical St Radboud a arătat că memoria ar putea să se deterioreze, chiar dacă era zona ei, de obicei lobul temporal, care nu a fost afectată.
c) oncologie. Un neoplasm format (chiar benign) pune presiune pe zone adiacente ale creierului. În plus, există cazuri de metastaze la alte părți ale corpului.
d) boli infecțioase (encefalită, meningită). Procesele inflamatorii care au loc în creier afectează negativ ambele centre de memorie individuale și întregul creier ca întreg.
2. Boli ale altor organe
Memoria se poate deteriora ca urmare a bolilor altor organe:
a) Boli ale inimii și ale sistemului cardiovascular ca întreg (chiar dacă este doar o creștere a tensiunii arteriale). Sângele la nivelul creierului se deteriorează, prin urmare, acesta încetează să-și îndeplinească funcțiile pe deplin.
b) Boli ale organelor interne (rinichi, ficat, plămâni etc.) Nu ne vom opri pe toate organele, vom vorbi doar despre rinichi. Oamenii de știință din Statele Unite au descoperit că boala rinichilor determină declinul cognitiv, inclusiv afectarea memoriei verbale.
Studiul a fost realizat pe baza măsurării ratei de filtrare glomerulară (GFR - determină capacitatea de curățare a rinichilor) și a nivelului de creatinină (produsul final al metabolismului proteic) în sânge. După cinci ani de observare, sa observat un model: memoria voluntarilor sa deteriorat în proporție directă cu creșterea nivelului de creatinină din sânge și cu scăderea vitezei de filtrare glomerulară, adică cu progresia bolilor renale.
c) Tulburări metabolice. Pentru ca creierul să funcționeze bine, este necesar să primească toate substanțele necesare. De indata ce metabolismul intregului organism este deranjat, creierul incepe sa se confrunte cu un deficit in ele si sa-si redistribuie "resursele", iar centrele de memorie sunt departe de inceputul "coada".
3. Factori de mediu adversi
Acești factori includ:
a) supraîncărcarea informațiilor. Fiecare persoană are "limita" și, de îndată ce creierul primește o cantitate mai mare de informații decât poate procesa, acesta "îngheață". Mai mult, informațiile nu pot fi primite cu intenție, ci "bombardate aleatoriu": mediul este acum permeabil prin fluxurile de informații.
b) lipsa vitaminelor. Desigur, multe vitamine sunt importante pentru munca excelenta a creierului, dar grupul B are prioritate. Aceste vitamine:
Și dacă toate acestea asigură funcționarea creierului ca întreg, atunci acesta din urmă este direct legat de memorie: nu există nici un impuls, nu există nici o lucrare a creierului, nu există memorie.
c) situații stresante. Universitățile din Calgary și Exeter au arătat că stresul (dar nu lumina, dar în cele din urmă) blochează procesele fiziologice asociate memoriei. În ciuda faptului că studiul a fost efectuat pe melcii Lymnaea stagnalis, rezultatul este destul de orientativ: după ce au rezistat unui număr mare de factori iritabili, experimentatorii au uitat absolut tot ceea ce au fost învățați înainte. În plus, dacă un moment stresant scade doar calitatea memoriei, atacul de stres "în masă" creează un efect cumulativ, iar informațiile în general încetează să mai rămână în memorie.
d) lipsa inferiorității somnului. În vis, corpul, inclusiv creierul se recuperează: în loc de cei morți, celulele noi cresc. În consecință, somn mai bun și mai lung, cu atât este mai mare și mai eficientă recuperarea. În caz contrar, creierul nu are timp să se "relaxeze", își pierde capacitatea de a-și aminti și de a-și aminti.
e) alimente nesănătoase. Multe produse alimentare sunt depozitate, pregătite în vase din aluminiu. Culorile culinare conțin și aluminiu. Ca urmare, consumând produsele industriei "aluminizate", o persoană își oferă corpului său un exces de aluminiu, care, apropo, este extrem de lent și dificil de îndepărtat. Ca urmare, apar dureri de cap, gândirea devine lentă și memoria se deteriorează.
Stimulentul, cum ar fi energia și băuturile tonice, contribuie de asemenea. Stimularea, desigur, dă un efect pe termen scurt, dar cu o utilizare obișnuită, creierul devine "leneș".
4. intoxicație cronică
Motivele acestui grup includ:
a) fumatul. Practic "descompune" creierul, afectează capacitatea de a raționa, de a învăța, de a distruge memoria. Și nu numai fumatul activ, dar și pasivul este în detrimentul său. Oamenii de știință de la Universitatea din Northumbria, care au efectuat cercetări asupra a trei grupuri de voluntari (fumătorii care respiră în mod constant fum, rareori în contact cu fumul), au demonstrat că caracteristicile normale ale memoriei au fost observate numai în cel mai sănătos grup, în timp ce fumători au redus această cifră cu 30% și fumatul pasiv - cu 25%.
b) abuzul de alcool sau respingerea completă a acestuia. Experții de la Colegiul Universitar din Londra au arătat că consumul mai mult de 36 de grame de alcool pur pe zi duce la diminuarea insuficienței memoriei, dar consumarea a până la 20 de grame de alcool pe zi nu provoacă astfel de modificări. Este, de asemenea, curios că memoria este o negare totală a alcoolului. Astfel, "programul" optim al consumului de alcool este de 2-4 pahare de vin pe săptămână.
c) dependenta. Chiar și cu o singură doză, medicamentele pot provoca leziuni ireparabile creierului. De exemplu, după o doză unică de ecstasy "inofensivă" - cel mai neurotoxic drog sintetic - sistemul de serotonină al creierului este afectat atât de mult încât nu poate fi restaurat pe deplin. Unele medicamente acționează după oprirea utilizării lor. În orice caz, aceste substanțe încalcă sistemul de transmitere a impulsurilor, intervin în procedura de primire, transmitere și prelucrare a informațiilor de către celulele nervoase.
d) intoxicarea cu metale grele (plumb, mercur, talie, cupru, mangan).
Plumb ocupă o poziție de lider printre cauzele otrăvirii industriale, deoarece există o mulțime de locuri de utilizare a acesteia: instalații de topire a plumbului, fabricarea bateriilor, tipografii, vopsea cu plumb, benzină cu plumb, produse ceramice, sticlă cristalină etc. În plus, autostrăzi majore.
Mercur are trei surse principale:
În plus, sursele potențiale de mercur din casă sunt termometrele, termostatele, comutatoarele cu mercur și barometrele.
e) abuzul de droguri. Deficitul de memorie este un efect secundar al multor medicamente. Dacă aceste medicamente sunt abuzate, se va crea un efect cumulativ, care se manifestă mai ales după administrarea tranchilizantelor și sedativelor.
Lista grupurilor farmaceutice include, de asemenea, antipsihotice, anticholinergice, picături "inimii", barbiturice, anticholinergice, antidepresive, antihistaminice.
De ce memoria se deteriorează la o vârstă fragedă
Problemele cu memoria la tineri au motive diferite. Procesul de deteriorare a capacității de memorare se dezvoltă treptat. Prin urmare, dacă o încălcare este detectată în timp, dezvoltarea ulterioară a patologiei poate fi evitată.
Despre memorie
Datorită memoriei, o persoană își acumulează și își stochează experiența vieții. Este pe termen scurt și pe termen lung. În primul caz, o persoană învață rapid informațiile, dar le salvează pentru o perioadă scurtă de timp. Cu o memorie pe termen lung, materialul memorat nu este ușor, dar datele rămân în memorie de mulți ani. Oamenii folosesc diferite tipuri de memorie. Fiecare persoană are un prag de memorie diferit. Prin urmare, este imposibil să se definească în mod clar normele pentru a înțelege dacă memoria sa deteriorat sau nu.
De ce se deteriorează
Când problema apare la vârstnici, nu surprinde pe nimeni. Dar, recent, numărul tinerilor care se plâng de o deteriorare a capacității lor de memorare a crescut. Acest lucru se poate datora unor factori diferiți, inclusiv suprasolicitarea și patologiile grave. Prin urmare, nu ignorați afectarea memoriei.
Cea mai frecventă problemă se referă la:
- Stres, depresie, anxietate. Dacă o persoană este exagerată sau melancolică, el nu acordă atenție lumii înconjurătoare. El este excitat doar de acei stimuli care îl introduc într-o astfel de stare. Prin urmare, uitarea acestor cazuri este un fenomen comun.
- Lipsa somnului, oboseala cronica. Pentru ca creierul să se poată îmbunătăți și să-și amintească mai mult informația, are nevoie de un vis. Lipsa de somn afectează negativ funcționarea corpului. Persoanele care suferă de oboseală cronică, nu se concentrează prea mult pe detalii individuale.
- Obiceiuri rele. La o vârstă fragedă, mulți consumă alcool, droguri, încep să fumeze. Toate acestea au un efect negativ asupra memoriei, percepției și gândirii.
- Lipsa de vitamine. Mai ales această problemă este observată în sezonul de iarnă, când nu sunt suficiente fructe și legume. Acest lucru afectează memoria. Prin urmare, ar trebui să recurgeți la complexe de vitamine în cazul beriberi, precum și să ajustați dieta.
- Suprasolicitarea informației. Acesta este un fenomen curent. Internetul, radioul și televiziunea oferă oamenilor informații noi în mod constant. Dacă reduceți sau filtrați faptele primite în creier, puteți reduce încărcătura și puteți evita problemele de memorie.
- Lipsă de oxigen. Creierul are nevoie de plimbări în aerul proaspăt. Prin urmare, oamenii care trăiesc în orașe mari, se recomandă să meargă periodic asupra naturii.
Adesea, pentru a normaliza memoria, este suficient să excludem influența acestor factori. Este utilă efectuarea de exerciții pentru dezvoltarea sa.
Potrivit cercetărilor, episoadele zilnice de uitare sunt tipice pentru persoanele de la 18 până la 35 de ani. Cel mai adesea acest lucru se datorează unui stil de viață nesănătoasă.
Dacă se observă uitare, atunci este important să acordați atenție stilului dvs. de viață și să determinați influența factorilor care au provocat tulburări. Cu un stil de viață sedentar, lipsa activității creierului, lipsa de somn cronică și dieta necorespunzătoare, funcțiile creierului se deteriorează.
Probleme cu memoria la tineri apar, de asemenea, în diferite boli. Există câteva sute de patologii cu manifestări similare. Acest simptom apare în cazul schizofreniei, al tulburării de personalitate bipolară, al depresiei și al anxietății.
- în prezența tumorilor maligne;
- cu scleroză multiplă;
- cu patologii ale glandei tiroide;
- cu tuberculoză;
- pentru boala Lyme;
- dacă corpul nu are suficientă lichid;
- cu stres prelungit și depresie;
- în procesele infecțioase din creier.
Pentru a detecta aceste boli în timp și pentru a efectua un tratament, este necesar să vizitați un medic la primele manifestări ale bolii, mai ales dacă memoria se înrăutățește și statul nu se normalizează.
Ce să faci
Dacă există probleme cu memoria la o vârstă fragedă, atunci primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să determinați cauza acestei afecțiuni. Tratamentul adecvat va fi necesar deoarece, odată cu dezvoltarea bolii, o persoană va înceta să fie membru cu drepturi depline al societății. Dar este imposibil să alegeți un medicament pentru sine, deoarece toate medicamentele au contraindicații. Tipul de medicatie, doza si durata cursului trebuie determinate de medic.
Mulți recomandă utilizarea metodelor de fizioterapie sub formă de electroforeză și introducerea prin nas a acidului glutamic.
Continuați să dezvoltați și să implementați noi metode de tratare a unei memorii slabe.
Este recomandat să vizitați un psiholog care va contribui la îmbunătățirea procesului de conștientizare și memorare a informațiilor, folosind în acest mod toate părțile creierului.
Dacă pacientul nu memorează și nu reproduce expresii cu voce tare, atunci medicul ne învață să prezentăm mental imaginile expresiilor și să memorez materialul textului. Aceasta este o cale lungă și dificilă de a lucra asupra dvs., dar oferă rezultate bune.
Pentru a susține memoria în stadiile inițiale de dezvoltare a tulburărilor, apelează la medicamente nootropice. În compoziția lor sunt componente care acționează asupra celulelor nervoase din cortexul cerebral, îmbunătățind capacitatea de concentrare și restaurare a memoriei. Astfel de medicamente sunt folosite pentru a extinde vasele de sange in creier pentru toate tipurile de tulburari de memorie.
Dacă, după ce a determinat de ce memoria se deteriorează la o vârstă fragedă, nu a fost posibil să se detecteze probleme semnificative de sănătate, va fi ușor să se facă față uitării.
Observațiile spun că acei oameni care suferă adesea de o stare proastă, deteriorarea memoriei are loc mai repede, astfel încât medicii să sfătuiască să rămână optimist.
O opțiune excelentă pentru îmbunătățirea fluxului sanguin în vasele cerebrale este activitatea fizică. Datorită sportului, ei scapă de tensiune, normalizează nutriția celulelor.
Mananca carnea, este mai bine sa dati preferinta carnii de vita, curcanului, organelor comestibile. În compoziția lor o cantitate mare de fier. Acest element este inclus în compoziția legumelor, fructelor și fructelor de mare. Prin urmare, dacă le folosiți în doze rezonabile, nu vor apărea multe probleme de sănătate. Pestele de mare și uleiurile naturale trebuie să fie prezente în dietă. Dar trebuie să vă păstrați niște carbohidrați. Datorită cartofilor, pâine neagră, paste de durum, creierul este saturat de energie. Dar, cu ajutorul prăjiturilor, aluatului și dulciurilor, memoria nu poate fi îmbunătățită.
Este important ca organismul să fi primit vitaminele B.
Dacă sunteți îngrijorat de o memorie foarte proastă la vârsta de 30 de ani sau mai mică, este utilă organizarea unei antrenamente de memorie:
- În timp ce primești informații noi, ar trebui să te adânci în ea, pentru a fi imprimată mai bine în memorie.
- Asociați datele cu imagini, evenimente, obiecte cunoscute. Este utilă schimbarea informațiilor sub forma unei poezii. În căutarea rimelor, creierul se va antrena.
- În timp ce mergeți la culcare, analizați cu atenție fiecare detaliu al zilei trecute.
Treptat, o astfel de instruire va aduce rezultate bune.
Dacă apar primele manifestări ale afectării memoriei, atunci este necesar să vizitați un neurolog, un neuropsiholog sau un psihoterapeut. Ei vor inspecta și vor aloca studii adecvate pentru a determina cauza tulburărilor.
Puteți, de asemenea, să acționați singuri. Se știe că problemele de memorare sunt observate dacă o persoană nu acordă atenția cuvenită informațiilor transmise, își amintește de scurtă durată sau nu o ia în serios. Pentru a elimina acest sindrom, trebuie să lucrați în mod constant asupra dvs. și să instruiți creierul, să vă concentrați asupra anumitor detalii, să înregistrați evenimente, să păstrați un jurnal și calcule în mintea voastră.
Dacă examinarea a arătat prezența proceselor patologice, tratamentul se efectuează în conformitate cu diagnosticul. Prognoza se face în funcție de stadiul de dezvoltare al bolii și de caracteristicile organismului.
Măsuri preventive
Pentru a evita problemele la tineri, ar trebui:
- renunță la alcool, droguri și fumat;
- să creeze o dietă echilibrată;
- dormi suficient timp;
- controla nivelul activității fizice;
- dezvoltă creierul prin diverse exerciții.
Deficiențe de memorie: de ce memoria devine rea, rata și conexiunea cu bolile, tratamentul
Memoria este o funcție importantă a sistemului nostru nervos central de a primi informația primită și de ao stoca în unele celule "invizibile" ale creierului ca rezervă, pentru a le extrage și a le folosi în viitor. Memoria este una dintre cele mai importante abilități ale activității mentale a unei persoane, astfel încât cea mai mică perturbare a memoriei îl provoacă, el iese din ritmul obișnuit al vieții, suferă și irită pe alții.
Deficitul de memorie este cel mai adesea perceput ca fiind una dintre multele manifestări clinice ale unui fel de patologie neuropsihiatrică sau neurologică, deși în alte cazuri uitarea, confuzia și memoria slabă sunt singurele semne ale bolii pe care nimeni nu le acordă atenție, sugerând că omul este atât de natural..
Marele mister - memoria omului
Memoria este un proces complex care are loc în sistemul nervos central și implică percepția, acumularea, reținerea și reproducerea informațiilor obținute în diferite perioade de timp. Mai mult decât atât, ne gândim la proprietățile memoriei noastre atunci când trebuie să stăpînească ceva nou. Rezultatul tuturor eforturilor depuse în procesul de învățare depinde de modul în care cineva reușește să prindă, să dețină, să perceapă ceea ce văd, să audă sau să citească, ceea ce este important atunci când alegeți o profesie. În termeni de biologie, memoria este pe termen scurt și pe termen lung.
Informațiile obținute pe scurt sau, așa cum spun ei "au zburat într-o ureche, au zburat din cealaltă" - aceasta este o amintire pe termen scurt, în care ceea ce este văzut și audiat este întârziat câteva minute, dar, de regulă, fără semnificație sau conținut. A apărut un episod și sa evaporat. Memoria pe termen scurt nu promite nimic în prealabil, ceea ce este probabil bun, pentru că în caz contrar persoana ar trebui să stocheze toate informațiile de care nu are nevoie deloc.
Cu toate acestea, cu anumite eforturi umane, informațiile care au căzut în zona de memorie pe termen scurt, dacă vă păstrați ochii pe ea sau o ascultați și o înțelegeți, vor fi transferate la depozitarea pe termen lung. Acest lucru se întâmplă și împotriva voinței persoanei, dacă unele episoade sunt adesea repetate, au o semnificație emoțională specială sau dintr-o varietate de motive ocupă un loc separat printre alte fenomene.
Evaluând memoria lor, unii oameni susțin că o au pe termen scurt, pentru că totul este amintit, asimilat, revăzut după câteva zile și apoi la fel de repede uitat. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când se pregătește pentru examene, atunci când informația este pusă deoparte numai în scopul reproducerii acesteia pentru a decora o carte. Trebuie remarcat faptul că în astfel de cazuri, referindu-se din nou la acest subiect, atunci când devine interesant, o persoană poate recupera cu ușurință cunoștințele aparent pierdute. Un lucru este să știi și să uiți, iar altul nu este să obții informații. Și aici totul este simplu - cunoașterea dobândită fără eforturi deosebite ale unei persoane transformate în departamente de memorie pe termen lung.
Memoria pe termen lung analizează totul, structurile, creează volum și intenționează să o utilizeze în viitor pe o perioadă nedeterminată. Asta e tot pe memorie pe termen lung și ține. Mecanismele de memorare sunt foarte complicate, dar suntem atât de obișnuiți cu ei încât le percepem ca lucruri naturale și simple. Cu toate acestea, observăm că pentru implementarea cu succes a procesului de învățare, pe lângă memorie, este important să avem atenție, adică să ne concentrăm pe subiectele necesare.
După un timp, este normal ca o persoană să uite evenimentele trecute, dacă nu vă extrageți periodic cunoștințele pentru a le folosi, de aceea nu întotdeauna incapacitatea de a vă aminti ceva ar trebui să fie atribuită deprecierii memoriei. Fiecare dintre noi a experimentat sentimentul când "se învârte în cap, dar nu vine în minte", dar acest lucru nu înseamnă că au avut loc tulburări grave în memorie.
De ce apar defecțiuni de memorie?
Cauzele tulburării memoriei și atenției la adulți și copii pot fi diferite. Dacă un copil cu retard mintal congenital are imediat probleme cu învățarea, atunci va veni deja la maturitate cu aceste tulburări. Copiii și adulții pot reacționa diferit la mediul înconjurător: mintea copilului este mai blândă, prin urmare stresul este mai grav. În plus, adulții au studiat de mult ceea ce copilul încă încearcă să stăpânească.
Din păcate, tendința de a consuma alcool și droguri de către adolescenți și copii mici care au rămas nesupravegheați de către părinți a devenit înfricoșătoare: cazurile de otrăvire nu sunt atât de rar înregistrate în rapoartele agențiilor de aplicare a legii și instituțiilor medicale. Dar pentru creierul copilului, alcoolul este cea mai puternică otrăvire care afectează negativ memoria.
Este adevărat că unele afecțiuni patologice, care cauzează adesea absență și memorie slabă la adulți, sunt de obicei excluse la copii (boala Alzheimer, ateroscleroza, osteochondroza).
Cauze ale dereglării memoriei la copii
Astfel, pot fi luate în considerare cauzele de memorie și atenție afectate la copii:
- Lipsa de vitamine, anemie;
- astenie;
- Frecvente infecții virale;
- Leziuni cerebrale traumatice;
- Situații stresante (familia disfuncțională, despotismul părinților, problemele din echipa la care participă copilul);
- Vedere slabă;
- Brain tumori;
- Afecțiuni psihice;
- Intoxicatii, consum de alcool si droguri;
- Patologia congenitală în care este programată întârzierea mintală (sindromul Down, etc.) sau alte condiții (lipsa vitaminelor sau microelementelor, utilizarea anumitor medicamente, schimbarea nu pentru procesele metabolice mai bune), contribuind la formarea tulburării de deficit de atenție, care După cum știți, memoria nu se îmbunătățește.
Cauze ale problemelor la adulți
La adulți, motivul pentru care a devenit memoria slabă, distragerea atenției și incapacitatea de a concentra atenția pentru o lungă perioadă de timp sunt diferite boli dobândite în procesul de viață:
- Stresul, stresul psiho-emoțional, oboseala cronică și sufletul și corpul;
- Tulburări acute și cronice ale circulației cerebrale;
- ateroscleroza;
- hipertensiune arterială;
- Encefalopatie dyscirculatorie;
- Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale;
- Insuficiență vertebro-bazilară;
- Leziuni cerebrale traumatice;
- Tulburări metabolice;
- Dezechilibru hormonal;
- Tumori tumorale tumorale;
- Boala Alzheimer;
- Tulburări psihice (depresie, epilepsie, schizofrenie și multe altele).
Desigur, anemia de origine diferită, lipsa oligoelementelor, distonia vegetativo-vasculară, diabetul zaharat și alte numeroase patologii somatice conduc la diminuarea memoriei și a atenției, contribuie la apariția uitarei și absenței.
Ce tipuri de tulburări de memorie există? Diznnesiile (hipermnezie, hipomnezie, amnezie) se disting între ele - modificări ale memoriei în sine și paramnezie - o distorsionare a amintirilor, la care se adaugă fanteziile personale ale pacientului. Apropo, unele dintre ele înconjurate, dimpotrivă, consideră mai degrabă o memorie fenomenală decât o încălcare a acesteia. Adevărat, experții pot avea o opinie puțin diferită în această privință.
dismneziei
Memorie fenomenală sau tulburare mintală?
Hipermnezia - cu o astfel de încălcare, oamenii se memorează și percep rapid, informațiile, amânate cu mulți ani în urmă, apar pe nedrept în memorie, "se rostogolesc", se întorc în trecut, ceea ce nu produce întotdeauna emoții pozitive. Omul însuși nu știe de ce trebuie să țină totul în cap, dar unele evenimente trecute se pot reproduce la cele mai mici detalii. De exemplu, o persoană în vârstă poate descrie cu ușurință în detaliu (până la îmbrăcămintea profesorului) lecții individuale la școală, repetă asamblarea colecției de pionieri, nu este greu pentru el să-și amintească alte detalii cu privire la studiile sale la institut, activitățile sale profesionale sau evenimentele familiale.
Hipermnezia, prezentă într-o persoană sănătoasă, în absența altor manifestări clinice, nu este considerată o boală, ci dimpotrivă, acesta este exact cazul când vorbește despre memorie fenomenală, deși din punct de vedere psihologic memoria fenomenală este un fenomen puțin diferit. Oamenii cu un astfel de fenomen sunt capabili să memoreze și să reproducă cantități uriașe de informații care nu sunt legate de nici un sens special. Acestea pot fi numere mari, seturi de cuvinte individuale, liste de obiecte, note. O astfel de memorie este adesea posedată de mari scriitori, muzicieni, matematicieni și oameni din alte profesii care au nevoie de abilități ingenioase. Între timp, hipermnezia la o persoană sănătoasă, care nu aparține unei cohorte de geniu, dar are un IQ ridicat, nu este un fenomen atât de rar.
Ca unul dintre simptomele condițiilor patologice, apare tulburarea de memorie sub formă de hipermemie:
- Cu tulburări mentale paroxismale (epilepsie);
- În caz de intoxicare cu substanțe psihoactive (medicamente psihotrope, narcotice);
- În cazul hipomaniei - o afecțiune similară cu cea a maniei, dar care nu o atinge de severitatea cursului. Pacienții pot prezenta o creștere a energiei, o vitalitate crescută și capacitatea de a munci. Hipomania adesea combină memoria și atenția afectată (dezinhibarea, instabilitatea, incapacitatea de a se concentra).
Evident, pentru a înțelege astfel de subtilități, pentru a delimita rata și patologia doar un specialist poate. Printre noi în majoritate - reprezentanții medii ai populației umane, căruia "nimic uman nu este străin", dar nu întoarce lumea în jur. Din când în când (nu în fiecare an și nu în fiecare localitate), apar genii, ele nu sunt întotdeauna în măsură să fie observate imediat, pentru că astfel de indivizi sunt deseori considerați doar excentrici. Și, în sfârșit, (poate nu de multe ori?) Printre diferitele stări patologice există boli mintale care necesită corectare și tratament complex.
Memorie neplăcută
Hipomenzie - această specie este de obicei exprimată în două cuvinte: "memorie proastă".
Uitarea, confuzia și memoria slabă sunt observate în sindromul astenic, care, pe lângă problemele de memorie, are și alte simptome:
- Creșterea oboselii.
- Nervozitatea, iritabilitatea peste și fără el, stare proastă.
- Dureri de cap.
- Dependența meteorologică.
- Somnolență în timpul zilei și somnolență noaptea.
- Tensiunea arterială diferențială, tulburări ale ritmului cardiac.
- Tides și alte tulburări vegetative.
- Oboseală cronică, slăbiciune.
Sindromul astenic, ca regulă, formează o altă patologie, de exemplu:
- Hipertensiune.
- Traumatisme traumatice cauzate de leziuni cerebrale (TBI).
- Proces aterosclerotic.
- Etapa inițială a schizofreniei.
Cauza de memorie afectată și atenția cu privire la tipul de hipomnezie pot fi diferite stări depresive (nu se iau în considerare toți), sindromul menopauzal care are o tulburare de adaptare, leziuni organice ale creierului (TBI sever, epilepsie, tumori). În astfel de situații, de regulă, pe lângă hipomnezie, sunt prezente și simptomele enumerate mai sus.
"Îmi amintesc aici - nu-mi amintesc aici"
Cu amnezie, nu toată memoria cade, ci câteva fragmente. Ca un exemplu al acestui tip de amnezie, aș dori să reamintesc filmul lui Alexander Gorny "Gentlemen of Fortune" - "Îmi amintesc aici - nu-mi amintesc aici".
Cu toate acestea, nu toate amnezia arată ca în filmul celebru, există cazuri mai grave în cazul în care memoria este pierdut în mod semnificativ și permanent sau permanent, prin urmare, mai multe tipuri de tulburări de memorie (amnezie) se disting:
- Amnezia amovibilă din memorie a șters evenimentele care au cauzat traume psihologice. Stresul puternic provoacă o reacție defensivă a corpului și încearcă să ascundă situațiile în care o persoană nu poate supraviețui pe cont propriu. Din adâncurile inconștientului, aceste evenimente pot fi obținute numai prin metode speciale (hipnoză);
- Amnezie retrogradă - o persoană uită ce sa întâmplat înainte de rănire (cel mai adesea se întâmplă după TBI) - pacientul și-a găsit simțurile, dar nu-și amintește cine este și ce i sa întâmplat;
- Amnezie anterogradă - înainte de vătămare (CTM sau situație severă de suferință) totul este amintit și, după rănire - eșec;
- Amnezia fixă este o amintire proastă pentru evenimentele actuale (o persoană uită ce sa întâmplat astăzi);
- Amnezie totală - toate informațiile, inclusiv despre propriul "I", lasă memorie.
Un tip special de pierdere a memoriei care nu poate fi gestionat este amnezia progresivă, care este o pierdere consistentă a memoriei de la prezent la trecut. Motivul pentru distrugerea memoriei în astfel de cazuri este atrofia organică a creierului, care se găsește în boala Alzheimer și în demența vasculară. Astfel de pacienți reproduc slab urme de memorie (tulburări de vorbire), de exemplu, uită numele obiectelor zilnice folosite zilnic (plăci, scaune, ceas), dar în același timp știu despre ce sunt destinate (afazie amnetică). În alte cazuri, pacientul nu recunoaște lucrurile (afazia senzorială) sau nu știe de ce este necesar (afazia semantică). Cu toate acestea, nu trebuie să confundați obiceiurile proprietarilor fericiți să găsească o utilizare pentru tot ceea ce este în casă, chiar dacă este destinat unor scopuri complet diferite (puteți face un fel de farfurie sau un stand de servire a orelor de bucătărie sub formă de farfurie).
Ei bine, aceasta trebuie să inventeze asta!
Paramnesia (distorsionarea amintirilor) este, de asemenea, numită tulburare de memorie, și printre acestea se numără următoarele tipuri:
- Confuzarea, în care dispar fragmente din propria sa memorie, iar locul lor este preluat de povești inventate de pacient și prezentate "cu toată seriozitatea", deoarece el însuși crede în ceea ce el vorbește. Pacienții vorbesc despre exploatările lor, realizări fără precedent în viață și muncă și chiar uneori despre crime.
- Pseudoreminiscența este înlocuirea unei memorii cu un alt eveniment care a avut loc efectiv în viața pacientului, numai la un moment complet diferit și în circumstanțe diferite (sindromul Korsakov).
- Cryptomnesia, când pacienții, care au primit informații din diverse surse (cărți, filme, povestiri ale altor persoane), o dau la distanta pentru evenimentele pe care le-au experimentat. Pe scurt, pacienții din cauza modificărilor patologice merg pe plagiat involuntar, ceea ce este caracteristic ideilor delirante întâlnite în tulburările organice.
- Ehomnesia - o persoană se simte (cu sinceritate) că acest eveniment i sa întâmplat deja (sau a văzut într-un vis?). Desigur, astfel de gânduri vizitează uneori o persoană sănătoasă, dar diferența este că pacienții dau astfel de fenomene o semnificație specială ("se blochează"), iar cei sănătoși o uită repede.
- Polyimpest - acest simptom există în două versiuni: pierderea memoriei pe termen scurt asociată cu intoxicația patologică a alcoolului (episoadele din ultima zi sunt confundate cu evenimentele din trecut) și combinând două evenimente diferite din aceeași perioadă de timp, în cele din urmă, pacientul însuși nu știe ce a fost într-adevăr.
De regulă, aceste simptome în condiții patologice sunt însoțite de alte manifestări clinice, prin urmare, observând semne de "deja vu" în sine, nu este nevoie să se grăbească să se facă un diagnostic - acest lucru se întâmplă la oamenii sănătoși.
Concentrația redusă afectează memoria
Tulburările de memorie și atenție, pierderea capacității de concentrare asupra obiectelor specifice includ următoarele condiții patologice:
- Instabilitate instabilă - o persoană este în mod constant distrasă, sare de la un subiect la altul (sindromul de dezinhibire la copii, hipomania, hebefrenia - o tulburare mentală care se dezvoltă ca una dintre formele schizofreniei în adolescență);
- Rigiditatea (încetinirea comutării) de la o temă la alta - acest simptom este foarte caracteristic epilepsiei (oricine a comunicat cu astfel de oameni știe că pacientul este în mod constant "blocat", ceea ce face dialogul dificil);
- Concentrarea insuficientă a atenției - se spune despre astfel de oameni: "Așa este împrăștiată de pe stradă!", Adică absența și memoria slabă în astfel de cazuri sunt adesea percepute ca trăsături ale temperamentului și comportamentului, care, în principiu, corespund adesea realității.
Fără îndoială, o scădere a concentrației de atenție, în special, va afecta negativ întregul proces de amintire și stocare a informațiilor, adică starea de memorie în general.
Copiii uită mai repede
În ceea ce privește copiii, toate aceste tulburări de memorie persistente, caracteristice adulților și, în special, vârstnicii, sunt foarte rar observate în copilărie. Problemele cu memorarea care decurg din caracteristicile înnăscute necesită corecție și, cu o abordare pricepută (pe cât posibil), pot scăpa puțin. Există multe cazuri în care eforturile părinților și profesorilor au făcut literalmente minuni pentru sindromul Down și alte tipuri de retard mintal congenital, dar aici abordarea este individuală și dependentă de diferite circumstanțe.
Alt lucru, dacă bebelușul sa născut sănătos, iar problemele au apărut ca urmare a necazurilor suferite. Astfel, copilul se poate aștepta la o reacție puțin diferită față de situații diferite:
- Amnezia la copii, în majoritatea cazurilor, se manifestă prin pierderi de memorie în raport cu amintirile individuale ale episoadelor care au apărut în timpul perioadei de încețoșare a conștiinței asociate evenimentelor neplăcute (otrăvire, comă, traume) - nu pentru nimic despre care spun că copiii uită rapid;
- Alcoolismul în adolescență, de asemenea, nu merge așa cum se întâmplă la adulți - lipsa amintirilor (polimerilor) cu privire la evenimentele care apar în timpul intoxicației apare deja în stadiile incipiente ale beției, fără a aștepta un diagnostic (alcoolism);
- Retrogradarea amneziei la copii, de regulă, afectează o perioadă scurtă de timp înainte de o leziune sau o boală, iar severitatea ei nu este la fel de diferită ca la adulți, adică pierderea memoriei copilului nu este întotdeauna vizibilă.
Cel mai adesea, copiii și adolescenții au o tulburare de memorie a tipului de dismnezie, care se manifestă prin slăbirea abilității de a memora, de a stoca (reține) și de a reproduce (reproduce) informațiile primite. Tulburările de acest tip sunt mai vizibile la copiii de vârstă școlară, deoarece afectează performanța școlară, adaptarea în echipă și comportamentul în viața de zi cu zi.
La copiii care frecventează instituții preșcolare, simptomele de dismnezie sunt probleme cu memorarea rimelor, cântece, copiii nu pot participa la matinee și sărbători ale copiilor. În ciuda faptului că copilul vizitează grădinița în mod constant, de fiecare dată când vine acolo, nu își poate găsi vestiarul pentru a-și schimba hainele, printre altele (jucării, haine, prosoape), este dificil pentru el să-și găsească propriul. Disfuncțiile dysmnesice sunt vizibile la domiciliu: copilul nu poate spune ce este în grădină, uită numele altor copii, citește povesti de mai multe ori de fiecare dată, ca și cum le-ar auzi pentru prima dată, nu-și amintește numele personajelor principale.
Tulburările tranzitorii ale memoriei și atenției, împreună cu oboseala, somnolența și tot felul de tulburări autonome, sunt adesea observate la elevi cu sindrom cerebrastenic de diverse etiologii.
Înainte de tratament
Înainte de a trata simptomele afectării memoriei, trebuie să faceți un diagnostic corect și să aflați ce a cauzat problemele pacientului. Pentru aceasta trebuie să obțineți cât mai multe informații despre sănătatea sa:
- Ce boli suferă? Poate fi posibil să se urmărească legătura dintre patologia existentă (sau transferată în trecut) cu deteriorarea abilităților intelectuale;
- Are o patologie care duce direct la tulburări de memorie: demență, insuficiență vasculară a creierului, TBI (în istorie), alcoolism cronic, tulburări medicale?
- Ce medicamente ia pacientul și care este afectarea memoriei asociată cu medicația? Grupurile separate de produse farmaceutice, de exemplu, benzodiazepinele, printre efectele secundare, sunt de acest tip de încălcare, care, totuși, sunt reversibile.
În plus, în procesul de căutare de diagnostic poate fi foarte util testul biochimic de sânge, care permite identificarea tulburărilor metabolice, dezechilibru hormonal, deficiența de oligoelemente și vitamine.
În majoritatea cazurilor, atunci când se caută cauzele deprecierii memoriei, se utilizează metode neuroimagistice (CT, RMN, EEG, PET etc.) care ajută la detectarea unei tumori modificate genetic sau a hidrocefaliei și, în același timp, diferențiază leziunile cerebrale vasculare de cele degenerative.
În metodele neuroimagistice, este de asemenea necesară deoarece, la început, afectarea memoriei poate fi singurul simptom al unei patologii grave. Din păcate, cele mai mari dificultăți în diagnosticare sunt stările depresive, forțând în alte cazuri să prescrie un tratament antidepresiv (pentru a afla dacă există sau nu depresie).
Tratamentul și corectarea
Procesul obișnuit de îmbătrânire implică o anumită scădere a abilităților intelectuale: apare uitarea, memorarea nu este atât de ușoară, concentrația scade, mai ales dacă gâtul este "stors" sau crește presiunea, totuși aceste simptome nu afectează în mod semnificativ calitatea vieții și comportamentul în viața de zi cu zi.. Persoanele în vârstă, evaluând în mod corespunzător vârsta lor, învață să se reamintească (și să-și amintească repede) despre afacerile actuale.
În plus, mulți pentru a îmbunătăți memoria nu neglijează tratamentul produselor farmaceutice.
Acum există o serie de medicamente care pot îmbunătăți activitatea creierului și chiar ajută la îndeplinirea sarcinilor care necesită un efort intelectual semnificativ. În primul rând, acestea sunt nootropice (Piracetam, Fezam, Vinpocetină, Cerebrolysin, Cinnarizin, etc.).
Nootropice sunt arătate persoanelor în vârstă care au anumite probleme de vârstă pe care altele încă nu le-au văzut. Medicamentele din acest grup sunt potrivite pentru îmbunătățirea memoriei, încălcând circulația cerebrală cauzată de alte stări patologice ale creierului și ale sistemului vascular. Apropo, multe dintre aceste medicamente sunt utilizate cu succes în practica pediatrică.
Cu toate acestea, nootropics sunt un tratament simptomatic, și pentru a obține efectul adecvat, ar trebui să se străduiască pentru etiotropic.
În ceea ce privește boala Alzheimer, tumori, tulburări psihice, aici abordarea tratamentului ar trebui să fie foarte specifică - în funcție de schimbările patologice și motivele care le-au provocat. Nu există o singură rețetă pentru toate cazurile, deci nu este nimic de a oferi sfaturi pacienților. Trebuie doar să contactați medicul, care, probabil, înainte de a prescrie medicamente pentru a îmbunătăți memoria, va trimite pentru teste suplimentare.
Corectarea tulburărilor psihice este, de asemenea, dificilă la adulți. Pacienții cu memorie slabă, sub supravegherea unui instructor, memorează poezii, rezolvă puzzle-uri încrucișate, practică sarcini logice, cu toate acestea, formarea, aducerea unor succese (aparent scăzută severitate a tulburărilor mnemonice), încă nu dau rezultate deosebit de semnificative.
Corectarea memoriei și a atenției la copii, în plus față de tratamentul cu ajutorul diferitelor grupuri de produse farmaceutice, oferă cursuri cu un psiholog, exerciții pentru dezvoltarea memoriei (poezii, desene, sarcini). Desigur, psihicul copilului este mai mobil și mai bine adaptat la corecție, spre deosebire de psihicul adultului. Copiii au o perspectivă de dezvoltare progresivă, în timp ce în cazul persoanelor de vârstă se dezvoltă doar efectul opus.