Care este rata pulsului uman pe vârste?

Impulsul sau, cu alte cuvinte, ritmul cardiac, este cel mai important indicator al sănătății umane. Numerele obținute în măsurare au o importanță deosebită în diagnosticarea diferitelor boli. Cu toate acestea, acești indicatori se pot schimba sub influența mai multor factori, deci este necesar să cunoaștem rata pulsului unei persoane în funcție de vârstă, pentru a nu pierde începutul dezvoltării patologiei.

Ce este un puls?

Frecvența frecvenței cardiace este oscilația pereților vaselor de sânge la momentul contracției inimii și a sângelui care se mișcă prin ea. În același timp, valoarea măsurată indică activitatea sistemului cardiovascular. Prin numărul de bătăi pe minut, puterea pulsului și alți parametri, este posibil să se estimeze elasticitatea vaselor, activitatea mușchiului cardiac. Împreună cu indicii tensiunii arteriale (BP), aceste figuri oferă o imagine completă a stării corpului uman.

Ratele frecvenței cardiace la populația masculină și feminină sunt ușor diferite. Valorile ideale sunt rareori fixate. O persoană sănătoasă este în mișcare de cele mai multe ori, se confruntă cu efort fizic, prin urmare indicatorii variază în sus sau în jos.

Atunci când se determină impulsul și se compară cu normele tabulare, trebuie amintit că fiecare organism are propriile caracteristici individuale. Ca urmare, chiar și într-o stare calmă, indicatorii pot diferi de cei optimi. Dacă, în același timp, pacientul se simte normal, nu există simptome neplăcute, atunci abaterile de la această normă nu sunt considerate patologice.

Când un puls normal este respins la un adult, se determină cauza modificărilor. Încălcările independente ale ritmului cardiac sunt destul de rare, cel mai adesea acestea fiind rezultatul unei boli. Se disting următoarele abateri:

• puls rapid, peste 100 batai pe minut (tahicardie);
• Bătăie inima înceată, mai mică de 60 de bătăi pe minut (bradicardie).

Important: După 40 de ani, este necesar să vizitați un cardiolog cel puțin o dată pe an și să faceți o examinare amănunțită. Multe patologii ale sistemului cardiovascular sunt asimptomatice, iar diagnosticarea lor precoce va ajuta la evitarea dezvoltării complicațiilor.

Impuls: influența diverșilor factori

Modificarea frecvenței cardiace apare sub influența factorilor externi și interni. Vârsta, sexul, stresul fizic și psiho-emoțional, temperatura aerului, temperatura corpului și multe altele pot afecta numărul bătăilor inimii pe minut.

vârstă

Impulsul în repaus sau în timpul somnului, în funcție de vârsta persoanei, este semnificativ diferit. La nou-născuți, frecvența cardiacă este cea mai mare - peste 130 batai / min. Acest lucru se explică prin faptul că inima este mică și trebuie redusă mai des pentru a alimenta întregul corp cu sânge.

Pe măsură ce se maturizează, frecvența cardiacă devine mult mai puțin frecventă și până la vârsta de 18 ani, indicatorii frecvenței cardiace se ridică, în mod normal, la 60-90 batai / min. Această frecvență cu fluctuații mici persistă de mulți ani. Schimbările observate la persoanele în vârstă depind nu numai de vârstă, ci și de prezența bolilor existente.

Ritmul cardiac de repaus la jumătatea femelei populației este de 8-10 bătăi mai mare decât la bărbați. Aceste diferențe se datorează și micului volum al inimii, scăderea ventilației plămânilor și a volumului sângelui. La sportivi de sex feminin, pulsul poate fi același ca la bărbații care nu sunt implicați în sport.

Formarea fizică

Exercițiul fizic atletic contribuie la creșterea volumului inimii, precum și la îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Puls la persoanele implicate în sport, mai puțin decât la pacienții netratați. O scădere mai pronunțată a ritmului cardiac este înregistrată în timpul exercițiilor de anduranță (ciclism, schi, alergare pe distanțe lungi). Tipurile de putere de formare ajută de asemenea la reducerea pulsului, dar într-o măsură mai mică.

sarcină

La femeile gravide, o ușoară creștere a frecvenței cardiace nu este o patologie decât dacă este asociată cu alte tulburări.

Temperatura corpului

Există o relație directă între temperatura corpului și ritmul cardiac. O creștere a temperaturii cu un grad contribuie la creșterea frecvenței cardiace cu aproximativ 10 bătăi / min. Această accelerare se datorează capacității corpului de a termoregula. Palpitațiile inimii îl ajută să elibereze căldura mai repede prin plămâni și piele.

Temperatura aerului

În alte condiții normale, pulsul în repaus poate crește cu o creștere a temperaturii ambientale. Indicatorii de +18 - +22 ° С sunt considerați optime pentru o persoană. Atunci când temperatura crește peste 29 ° C, ritmul cardiac de repaus devine mai mare. Este necesar ca organismul să normalizeze temperatura corpului.

Stres mental și emoțional

Cel mai mic puls se observă la o persoană dimineața, imediat după somn. Mai mult, în timpul zilei, în funcție de intensitatea activității mentale sau a stresului emoțional, frecvența cu care funcționează inima poate crește sau scădea. Ca urmare, seara ritmul cardiac devine mai mare decât dimineața.

Dacă diferența dintre indicatorii dimineața și ora de seară nu depășește 7 batai pe minut, sarcina mentală și emoțională zilnică este considerată mică. Deviațiile de 8-15 bătăi pe minut indică un volum mediu de lucru, iar o diferență mai mare de 15 indică sarcini mari.

boală

Diferitele condiții patologice ale corpului uman pot influența ritmul cardiac. Bacteriile, virușii, produsele lor metabolice, diverse toxine pe o bază zilnică afectează puternic organismul, provocând o creștere a frecvenței cardiace. Cele mai frecvente deviații de la normă sunt observate în următoarele boli:

• anemie;
• boli de inima;
• leziuni ale creierului;
• disfuncția glandelor endocrine;
• otrăvire;
• infecțioase inflamatorii.

Alți factori

O creștere a frecvenței cardiace comparativ cu cea normală la adulți și copii poate apărea după o masă. Impulsul este influențat de fumat, consumul de băuturi cu cafeină. Acestea din urmă au un efect stimulator asupra organismului, astfel încât este interzisă utilizarea cafelei și a fumului înainte de măsurarea indicatorilor. Deviațiile în frecvența cardiacă pot fi observate la administrarea diferitelor medicamente.

Măsurați impulsurile corect

Cea mai simplă metodă de măsurare a frecvenței cardiace este determinarea arterei sale radiale. Pentru a face acest lucru, patru degete se apasă din interiorul mâinii într-un punct situat chiar sub încheietura mâinii și numără numărul de curse pentru o perioadă fixă ​​de timp. Dacă pulsul se simte prost, acesta poate fi detectat în alte vase situate pe umăr, gât, coapse.

De obicei, numărarea este efectuată timp de 30 de secunde, iar rezultatul este înmulțit cu două. Pentru o imagine mai precisă, puteți măsura ambele mâini. Dificultăți în determinarea numărului de bătăi pe minut pot să apară la anumite boli cardiovasculare, cum ar fi aritmiile. În acest caz, pentru a obține date mai fiabile, se recomandă efectuarea unei electrocardiograme.

Frecvență cardiacă normală

După cum am menționat deja, frecvența bătăilor inimii depinde în mod direct de vârsta pacientului. Dar, în plus față de ritmul cardiac atunci când se măsoară indicatorii, este important să se țină seama de alte caracteristici ale impulsului:

1. Tensiune. La determinarea impulsului nu trebuie să aplicați forța. Pulsarea este ușor de simțit dacă vă puneți degetele în navă. Dacă, în același timp, există un sentiment de rezistență, putem vorbi despre modificările patologice ale arterelor.
2. Sincronicitate. Când măsurați pulsul imediat pe ambele mâini, loviturile ar trebui să apară simultan.
3. Regularitatea. Pulsarea în artere ar trebui să fie constantă. Dacă există intervale între fluctuații, salturi ascuțite și decelerații, atunci acesta poate fi un semn al unei disfuncții a sistemului cardiovascular, aritmiile.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că o singură măsurătoare nu este suficientă pentru a evalua starea pacientului. Indicatorii trebuie monitorizați în timp pentru a elimina deviațiile unice de la valorile standard. Dacă fenomenele anormale persistă mult timp - acesta este motivul pentru care trebuie să vă adresați instituției medicale pentru o examinare amănunțită.

Mai jos este un tabel prin care puteți determina ce ar trebui să fie pulsul unei persoane, în funcție de vârstă:

vârstă

Rata impulsurilor, bate / min

Acum este ușor să determinați ce ar trebui să fie un puls normal la un adult de-a lungul anilor, pentru că acest tabel este destul de simplu. Aceleasi standarde sunt folosite de medic in timpul examenului medical.

Cauzele pulsului frecvent sau rar

Bolile pot afecta nu numai viteza fluxului sanguin al întregului sistem cardiovascular, ci și funcționalitatea mușchiului cardiac, starea pereților vaselor de sânge. Dacă ritmul cardiac deviază de la normă, există un impuls neregulat sau tensiunea excesivă, putem vorbi despre evoluția patologiei.

Cauzele bătăilor rapide ale inimii

1. Boli infecțioase însoțite de febră. În același timp, se observă o creștere a frecvenței cardiace la indicii normali ai tensiunii arteriale.
2. Atacuri ale anginei pectorale. Condiția este considerată periculoasă deoarece muschiul cardiac suferă de o lipsă de flux sanguin. Ca urmare, ea încearcă să crească viteza fluxului sanguin pentru a asigura nutriția țesutului. Pulsul crește în același timp, iar starea este însoțită de o durere presantă în centrul pieptului, care este oprită de "nitroglicerină".
3. Boala cardiacă hipertensivă (criză). Ca urmare a unei contracții puternice a vaselor de sânge ale corpului, apare o creștere a tensiunii arteriale. Muschiul inimii este dificil de pompat sânge prin arterele înguste, ceea ce se manifestă prin accelerarea muncii sale. Tulburările cardiace devin mai puternice, ritmul cardiac crește.
4. Hipertiroidism. Ca urmare a acestei boli, glanda tiroidă crește în mărime și produce mai mulți hormoni, care apoi intră în sânge. Aceste substanțe provoacă palpitații ale inimii.
5. Disfuncția glandelor suprarenale. Abaterile în activitatea acestui organism conduc la o creștere a eliberării în sânge a hormonilor atât de importanți precum adrenalina și norepinefrina. Rezultatul este hipertensiunea persistentă, însoțită de creșterea frecvenței cardiace.
6. Eclampsie (preeclampsie). Această condiție apare atunci când presiunea la o femeie însărcinată crește peste 140/90. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic, deoarece boala este însoțită de simptome periculoase și poate duce la avort.
7. Astm bronșic, BPOC. Cu funcționarea defectuoasă a sistemului respirator, există o creștere a fluxului sanguin, care, la rândul său, duce la o creștere a frecvenței cardiace.
8. Sângerare. Cu cât cantitatea de fluid din vene și artere este mai mică, cu atât este mai dificil pentru organism să mențină presiunea normală. Ca rezultat, muschiul inimii incepe sa se contracte mult mai intens si mai rapid.

Cauze de ritm cardiac scăzut

Viteza minimă admisă a inimii nu trebuie să fie mai mică de 55 biți / min. Cu un astfel de puls rare, apare leșin și crește riscul de deces. Mai jos sunt bolile în care este posibilă reducerea frecvenței cardiace la un nivel minim.

1. Cardiomiopatie și hipertrofie cardiacă. Acesta este un grup întreg de boli care duc la o schimbare în structura mușchiului inimii. Ca rezultat, contractilitatea scade, apare o scădere a pulsului, ceea ce duce la o lipsă de flux sanguin în alte țesuturi și organe.
2. Inima atac. Cu fluxul sanguin insuficient la mușchiul inimii, unele dintre părțile sale dispăreau. Astfel de deteriorare reduce funcționalitatea organului și duce la o alimentare insuficientă a sângelui. Puteți detecta boala utilizând o electrocardiogramă.
3. Încălcarea impulsurilor nervoase. Inima este un sistem unificat în care fibrele nervoase joacă un rol semnificativ. Dacă unul dintre ele eșuează, ritmul cardiac poate scădea. Patologia poate fi detectată folosind un ECG.
4. Efectul medical. Multe medicamente care vizează relaxarea vaselor de sânge și reducerea activității inimii contribuie la reducerea pulsului. Aceste medicamente includ, de obicei, medicamente sub presiune: Amlodipină, Atenolol, Nifedipină, Bisoprolol și multe altele. În contextul lor, se poate dezvolta hipotensiune persistentă.

De asemenea, poate apărea din cauza distoniei vegetative-vasculare (VVD), a hepatitei, a ulcerului peptic.

Cum să normalizați indicatorii

Creșterea frecvenței cardiace poate fi observată atât la presiune ridicată, cât și la presiune scăzută. Nu mai puțin periculos este un impuls prea mic, așa că pacienții trebuie să știe ce să facă în astfel de situații, deoarece astfel de condiții conduc la consecințe grave.

Reguli de reducere a impulsului

Poate fi dificil să înțelegi ce a cauzat palpitațiile inimii. Următoarele reguli vă vor ajuta să nu vă pierdeți în această situație și să îi ajutați pe pacient înainte de sosirea unei ambulanțe. Trebuie să faceți următoarele:

• asigurați accesul aerului la cameră, eliberați pieptul și gâtul de hainele jenante;
• umeziți o bucată de pânză în apă rece și puneți-o pe frunte;
• pune pacientul pe pat și asigură o odihnă completă.

Dacă hipertensiunea a devenit cauza pulsului crescut, atunci în primul rând este necesar să se reducă tensiunea arterială. Dacă atacurile de tahicardie se repetă și motivul lor nu este clar, trebuie să contactați imediat spitalul pentru un diagnostic corect.

Ridicați pulsul acasă

Toți pacienții cu risc de a dezvolta astfel de afecțiuni ar trebui să știe cum să crească rapid frecvența bătăilor inimii. O scădere obișnuită a pulsului, însoțită de simptome neplăcute, conduce deseori la malnutriția anumitor organe, prin urmare, este necesar să acționăm imediat în astfel de situații. Creșterea pulsului vă va ajuta:

• puternic ceai fierbinte sau cafea;
• activitatea fizică;
• baie fierbinte;
• frecarea extremităților superioare și inferioare;
• mers pe jos în aer proaspăt;
• Masaj intensiv al lobilor urechii.

În plus, alimentele picante, ciocolata amară pot crește ritmul cardiac. Dacă este posibil, ar trebui să vizitați baia, sauna sau picioarele cu mustar.

Dacă toate metodele de mai sus nu ajută, ritmul cardiac scade regulat sub rata pulsului în funcție de vârstă și, în același timp, starea de sănătate se înrăutățește, este necesar să se consulte un medic pentru un diagnostic.

Despre rate de impulsuri

Încetinirea sau creșterea pulsului indică evoluția aritmiei datorită influenței anumitor factori. Dacă nu se face nimic, defecțiunile batailor inimii pot să rămână permanent și chiar să se înrăutățească cu timpul. Pentru a evita astfel de probleme, este necesar să se clarifice particularitățile măsurării pulsației vaselor de sânge și a normelor de vârstă. Dacă identificați anomalii grave, consultați un medic.

Funcțiile impulsului

Impulsul din limba latină este tradus ca o lovitură sau împingere. Acesta reprezintă oscilația vaselor care apar din ciclurile mușchiului inimii. În total, există 3 tipuri de impulsuri:

Într-o persoană sănătoasă, navele ar trebui să "oscileze" după o perioadă egală de timp. Ritmul este stabilit prin ritmul cardiac (HR), care depinde direct de nodul sinusal. Impulsurile trimise lor provoacă atriția și ventriculul să se contracte alternativ. Dacă pulsația detectată este prea slabă sau neregulată, atunci putem vorbi despre dezvoltarea proceselor patologice în organism. Cel mai simplu mod de a detecta impulsurile arteriale. Fluctuațiile în capilare și vene sunt determinate într-un cadru spitalicesc în funcție de indicații individuale.

măsurare

Măsurarea pulsului se efectuează de obicei pe încheietura mâinii. Este suficient ca o persoană să numere numărul de unde pulsate în 1 minut. Pentru date mai precise, se recomandă măsurarea ambelor membre. Ca o examinare cuprinzătoare într-un cadru spitalicesc, medicul învață mai întâi ritmul cardiac, apoi va face un număr al numărului de mișcări respiratorii (NPV) într-un minut și va determina tipul de respirație. Cifra rezultată este deosebit de importantă pentru evaluarea dezvoltării unui copil.

În timpul măsurării pulsului trebuie să acordați atenție ritmului său. Șocurile trebuie să aibă aceeași putere și după o perioadă egală de timp. Dacă nu există abateri, este suficient să petreceți 30 de secunde pe procedură și apoi să multiplicați rezultatul cu 2. Dacă se constată o perturbare clară a bătăilor inimii, este mai bine să petreceți cel puțin 1 minut pe măsură și consultați un medic. Specialistul va acorda metode instrumentale de examinare. Principalul dintre ele este electrocardiografia (ECG). Aceasta va permite evaluarea activității electrice a inimii și identificarea factorului cauzal al aritmiei. Următoarele teste sunt atribuite ca suplimente:

• Monitorizarea ECG zilnică vă va permite să vedeți modificări ale activității inimii pe parcursul zilei sub influența diverșilor factori.
• Banda de alergare este atribuită pentru evaluarea ritmului cardiac sub influența activității fizice.

Datorită problemelor vasculare sau leziunilor, uneori este necesar să se țină cont de undele pulsului pe alte artere. În loc de încheietura mâinii, poate fi efectuată palparea gâtului. Fluctuațiile vor proveni din artera carotidă.

Dependența frecvenței cardiace de diferiți factori

Pulsul normal al unei persoane ar trebui să rămână în intervalul 60-90. Frecvența sa poate crește sau scădea datorită anumitor factori. Dacă nu sunt asociate cu procese patologice care se dezvoltă în organism, deviația indusă va fi considerată ne-periculoasă. Stresul, suprasolicitarea, supraalimentarea și efectul temperaturii scăzute, de exemplu, după o plimbare lungă pe vreme rece, rupe doar scurt ritmul obișnuit al inimii.

Frecventa contractiilor poate varia in functie de ora din zi (dimineata, noaptea). După ce o persoană se trezește, pulsul este cel mai scăzut, iar seara mai aproape de limita superioară. La fel de important este să țineți cont de capacitatea fizică. La sportivi, numărul de unde de impulsuri în repaus este puțin sub normal. Astfel de fenomene sunt asociate cu antrenamente intense, forțând inima să pompeze mai mult sânge.

Rata pulsului la bărbați și femei nu este deosebit de diferită. Diferența este de 5-7 bătăi pe minut. Deviațiile semnificative sunt detectate numai datorită particularităților sistemului hormonal. În timpul menopauzei, care apar la vârsta de cincizeci și șaizeci de ani și în timpul sarcinii, femeile pot prezenta tahicardie și ușoare salturi în presiune.

Pulsul este cel mai dependent de caracteristicile de vârstă:

• La copii, ritmul cardiac, chiar și într-o stare liniștită, este mult mai mare decât cel al unui adult. Deviația cauzată de creșterea rapidă a organismului.
• Copiii adolescenți pot suferi de tahicardie datorată pubertății și manifestărilor de distonie vasculară (VVD). Apare pe fundalul stresului și al experiențelor, în special în liceu (înainte de examene).

• La vârstnici, sistemul cardiovascular nu este în cea mai bună stare datorită deteriorării treptate, prin urmare, este foarte probabil să dezvolte diverse patologii. Pe fondul modificărilor legate de vârstă, bătăile inimii pot fi de 80 de bătăi pe minut chiar și în repaus, iar reacția la activitatea fizică este de obicei mai pronunțată.

Rata pulsului la un adult: tabel după vârstă

Pulsul normal al unui adult pe an (ani) este dat în tabel:

Ce este un puls uman normal?

Pulsul fizic individual la persoanele sănătoase se formează pe baza caracteristicilor organismului - factori interni. Sistemul cardiovascular este sensibil la stimuli externi. Reacția este întotdeauna monotonă - o schimbare a ritmului cardiac (HR).

Rata pulsului unei persoane depinde de mulți factori.

Palpitațiile au crescut? Motive destul:

1. Poziția corpului sa schimbat. Este mai ușor pentru inimă să conducă sânge în poziție predispusă. Nu există stază de sânge în părți ale corpului, deoarece pulsul este calm, scăzut. Poziția verticală mărește bataile inimii. O parte din sânge se stabilește în picioare, iar inima pompează un volum mai mic de lichid prin aceeași zonă de circulație. Ce înseamnă asta? Numărul de celule roșii din sânge care transportă oxigen este mai mic. Suprafața corpului și fluxul sanguin sunt aceleași. Pentru alimentarea normală cu oxigen, inima este forțată să conducă sânge mai repede.
2. Temperatura aerului Vreme caldă și rece - întărirea ritmului cardiac. Cu pori închise, fluxul rapid de sânge păstrează căldura corpului în timpul iernii, iar vara, când este deschis, îl eliberează.
3. Stresul fizic și mental. Încărcarea zilnică ajustează ritmul cardiac seara. O persoană de dormit are o frecvență cardiacă minimă, care este păstrată dimineața. Ocuparea pe zi (sport, studiu, muncă mentală) o fluctuează în valori acceptabile. Mai multă încărcătură - mai mult bătăi de inimă înainte de culcare. Un câștig de 8-15 lovituri indică o intensitate medie a zilei, mai mult de 15 - aproximativ înaltă tensiune.

Stresul fizic crește pulsul unei persoane

Fumatul afectează presiunea și pulsul

Un puls schimbator poate indica probleme de presiune.

1. Droguri, dopaj (în sport). Efectul secundar al medicamentelor este mult mai puternic decât tratamentul. Instrucțiunile majorității medicamentelor avertizează despre efectul pastilelor asupra mușchiului inimii.

Puls normal după vârstă

Un puls normal uman este de 60 de batai pe minut. Opinia comună, dar eronată. Norma este individuală pentru bărbați, femei și categorii de vârstă diferite.

Copilul are o frecvență cardiacă mai mare datorită dimensiunilor sale minore. Camerele captează prea puțin sânge. Pentru a îmbogăți corpul cu oxigen, trebuie să se micsoreze mai des. Înregistrând un puls înalt se observă la copiii de până la 1 lună - 140 bătăi pe minut. Din același motiv, femeile au un puls a priori cu 8-12 unități mai mult decât cele ale sexului mai puternic. Care ar trebui să fie pulsul?

Norma pulsului persoanei de vârstă - masa la bărbați și femei

Rata de impulsuri este un indicator important în evaluarea activității inimii. Definiția sa este o componentă a diagnosticului de aritmie și alte boli, uneori destul de grave. Această publicație descrie metode de măsurare a pulsului, normele privind vârsta la adulți și copii și factorii care afectează schimbarea acesteia.

Ce este un puls?

Impulsurile sunt vibrații ale pereților vasculare care apar ca urmare a contracțiilor mușchilor inimii. Acest indicator permite să evalueze nu numai puterea și ritmul bătăilor inimii, ci și starea vaselor.

Într-o persoană sănătoasă, intervalele dintre pulsații trebuie să fie aceleași, inegalitatea bătăilor inimii este considerată un simptom al tulburărilor în organism - aceasta poate fi atât o boală de inimă, cât și o altă boală, de exemplu, o funcționare defectuoasă a glandelor endocrine.

Impulsul este măsurat prin numărul de valuri de impulsuri, sau bate, pe minut și are anumite valori - la adulți este de la 60 la 90 în repaus. Rata pulsului la copii este oarecum diferită (cifrele sunt prezentate în tabelul de mai jos).

Cum se măsoară pulsul?

Impulsul este măsurat prin pulsarea pulsurilor sanguine din artera radială, de multe ori pe virgulă din interior, deoarece vasul din acest loc este situat cel mai aproape de piele. Pentru cea mai mare precizie, indicatorii sunt fixați pe ambele mâini.

Dacă nu există tulburări de ritm, este suficient să numărați impulsul în 30 de secunde și să îl multiplicați cu două. Dacă bătăile inimii sunt non-ritmice, atunci este mai bine să numărați numărul de unde de impuls într-un minut întreg.

În cazuri mai rare, numărarea se efectuează în locurile de trecere a altor artere - brahial, femural, subclavian. Impulsul poate fi măsurat prin plasarea degetelor pe gât la locul arterei carotide sau pe templu.

Dacă sunt necesare diagnostice atente, de exemplu, în caz de suspiciune de boli grave, se efectuează și alte teste pentru măsurarea pulsului - montarea Voltaire (numărare pe zi), ECG.

Așa-numitul test de alergare este folosit și atunci când activitatea inimii și pulsația sângelui sunt înregistrate de către un electrocardiograf în timp ce pacientul se mișcă pe un treadmill. Acest test arată, de asemenea, cât de repede funcționează inima și vasele de sânge după exerciții fizice.

Ce influenteaza valorile impulsurilor?

Dacă rata pulsului la femei și bărbați în repaus rămâne în intervalul 60-90, atunci, din multe motive, poate crește temporar sau dobândi oarecum valori constante ridicate.

Acest lucru este influențat de vârstă, efortul fizic, consumul de alimente, schimbarea poziției corpului, temperatura și alți factori de mediu, stresul, eliberarea hormonilor în sânge. Numărul de unde de impuls per minut depinde întotdeauna de numărul de bătăi ale inimii (frecvență cardiacă scurtă) în același timp.

De obicei, pulsul este normal la bărbați, 5-8 bătăi mai mici decât la femei (60-70 pe minut). Ratele normale la copii și adulți, de exemplu, la un nou-născut, un puls de 140 de bătăi este considerat normal, iar pentru un adult este tahicardie, care poate fi fie o stare funcțională temporară, fie un semn de boală cardiacă sau alte organe. Ritmul cardiac depinde de bioritmurile zilnice și este cel mai ridicat în perioada de la 15 la 20 de ore.

Care este pulsul normal?

Impulsul (pulsul) - periodic, asociat cu contracțiile inimii, fluctuațiile pereților vaselor de sânge, datorită dinamicii aportului lor de sânge și a presiunii în acestea în timpul unui ciclu cardiac. Există impulsuri arteriale, venoase și capilare.

Indicatorii normali ai impulsului se manifestă prin ritmul și frecvența oscilațiilor pe minut. Pulsul normal la oameni implică respectarea ritmicității apariției undelor pulsului, care sunt înregistrate în mod egal pe o unitate de timp. Într-o situație în care apariția undelor pulsului este haotică, vorbim despre un puls aritmic. Rata medie normală a pulsului uman este limitată la 60 până la 90 batai pe minut. O asemenea rată de impuls este consemnată în prioritatea majorității oamenilor sănătoși care se află într-o stare de calm fizic și psiho-emoțional.

De ce depinde rata pulsului?

Valoarea unui puls normal variază în funcție de vârsta și sexul persoanei. Inima și vasele de sânge cresc în mărime pe măsură ce îmbătrânesc, datorită cărora sistemul cardiovascular este rearanjat. De exemplu, copiii au o inimă mai mică decât adulții, deci au nevoie de mai multă frecvență cardiacă pentru a pompa aceeași cantitate de sânge ca și persoanele mature. Prin urmare, pulsul lor este mai mare. În plus, ritmul cardiac normal la bărbați are valori relativ mai scăzute decât femeile.

Dependența pulsului (bătăi pe minut) de vârstă este după cum urmează:

De la naștere la 1 lună:

• media - 140
• valoarea minimă este 110
• maxim - 170

De la 1 lună la 1 an:

• media - 132
• valoarea minimă este de 102
• maxim - 162

• media - 124
• valoarea minimă este de 94
• maxim - 154

• indicele mediu - 106
• valoarea minimă este de 86
• maxim - 126

• media - 98
• valoarea minimă este 78
• maxim - 118

• media - 88
• valoarea minimă este de 68
• maxim - 108

De la 10 la 12 ani:

• media - 80
• valoarea minimă este de 60
• maxim - 100

De la 12 la 15 ani:

• media - 75
• valoarea minimă este de 55
• maxim - 95

De la 15 la 50 de ani:

• media - 70
• valoarea minimă este de 60
• maxim - 80

De la 50 la 60 de ani:

• media - 74
• valoarea minimă este 64
• maxim - 84

De la vârsta de 60 de ani și peste:

• media - 79
• valoarea minimă este de 69
• maxim - 89

Ce altceva afectează schimbarea pulsului unei persoane?

Indicatorii pulsului normal din aceeași persoană pot varia semnificativ în funcție de mediul înconjurător și de starea activității fizice. Deci, cu o plimbare lungă și liniștită, frecvența unei frecvențe cardiace normale poate ajunge la 100 de bătăi pe minut, în timp ce în timpul alergării sau în înot poate crește până la o medie de 120 de batai. În același timp, o creștere a ratei pulsului la 130 batai pe minut pentru o persoană sănătoasă nu este o indicație pentru încetarea activității fizice, în timp ce nivelul de 170 batai pe minut este limitat, iar cardiologii nu recomandă expunerea corpului la o astfel de încărcătură.

În plus, pe lângă determinarea frecvenței pulsului în timpul activității fizice, ar trebui să înregistrați timpul în care pulsul se normalizează după încetarea exercițiului. În condiții normale, pulsul trebuie să revină la normal în cel mult cinci minute.

De asemenea, rata pulsului poate să se abată semnificativ de la normă în timpul zilei, de exemplu, în următoarele situații:

• la masă, utilizarea de alcool sau droguri;
• sentimentul de foame;
• cu munca de gândire grea;
• după procedura de masaj;
• într-o stare de somn;
• în timpul menstruației;
• în timp ce stați la soare, îngheț, în imediata apropiere a focului.

Care este pulsul considerat normal pentru o persoană de o anumită vârstă: un tabel sumar al valorilor pe an

Când spunem "bătăi de inimă" sau "bătăi", caracterizăm astfel un concept cunoscut ca pulsul unei persoane. Că reacția la stările interne sau la influențele externe este norma. Pulsul se înrăutățește de emoțiile pozitive și de situațiile stresante, în timpul efortului fizic și al bolilor.

Orice este în spatele pulsului, este cel mai important marker biologic al bunăstării umane. Dar pentru a putea "decoda" semnalele date de inimă sub formă de jolte și bătăi, trebuie să știți ce impuls este considerat normal.

Ce este pulsul arterial: caracteristici, proprietăți

Majoritatea termenilor medicali sunt înrădăcinate în limba latină, deci, dacă vă întrebați ce este un puls, ar trebui să vă referiți la traducere.

În mod literal, "pulsul" înseamnă o împingere sau o lovitură, adică dăm caracteristica corectă a pulsului, spunând că "bate" sau "bate". Aceste lovituri apar ca urmare a contracțiilor inimii, ceea ce duce la mișcări oscilante ale pereților arteriali. Ele apar ca răspuns la trecerea undei pulsului prin pereții vasculare. Cum se formează?

1. Odată cu reducerea miocardului, sângele este eliberat din camera cardiacă în patul arterial, artera se extinde în acest moment și presiunea în el crește. Această perioadă a ciclului cardiac se numește sistolă.
2. Apoi, inima se relaxează și "absoarbe" o nouă parte a sângelui (acesta este momentul diastolului), iar presiunea în artera scade. Toate acestea se întâmplă foarte repede - descrierea procesului pulsului arterial durează mai mult timp decât în ​​realitate.

Cu cât este mai mare volumul sângelui ejectat, cu atât mai bine este alimentarea cu sânge a organelor, deci un puls normal este cantitatea în care sângele (împreună cu oxigenul și substanțele nutritive) intră în organele din volumul necesar.

Cu privire la starea unei persoane în timpul examinării poate fi judecată prin mai multe proprietăți ale pulsului:

• frecvența (numărul de jolte pe minut);
• ritmul (egalitatea intervalelor dintre bătăi, dacă acestea nu sunt aceleași, atunci bătăile inimii sunt aritmice);
• viteza (scăderea și creșterea presiunii în arteră, dinamica accelerată sau întârziată este considerată patologică);
• tensiunea (forța necesară pentru oprirea pulsației, un exemplu de bătăi inimii intense - valuri de puls în hipertensiune);
• umplere (valoare, compusă parțial din tensiunea și înălțimea undei pulsului și în funcție de volumul sângelui în sistol).

Cea mai mare influență asupra umplerii pulsului are forța de comprimare a ventriculului stâng. Imaginea grafică a măsurării undei pulsului se numește sficografie.

Tabelul pulsului normal al unei persoane pe ani și vârste este prezentat în secțiunea inferioară a articolului.

Cum se măsoară corect?

Vasul pulsator pentru măsurarea frecvenței pulsului pe corpul uman poate fi sonerizat în diferite zone:

• pe partea interioară a încheieturii, sub degetul mare (artera radială);
• în zona templelor (artera temporală);
• jgheabul popliteal (popliteal);
• pe pliu la joncțiunea bazinului și a extremității inferioare (femural);
• din interior pe cot (umăr);
• pe gâtul din partea dreaptă a maxilarului (somnoros).

Cel mai popular și mai convenabil este măsurarea frecvenței cardiace pe artera radială, acest vas fiind situat aproape de piele. Pentru a măsura, trebuie să găsiți o "venă" pulsantă și să atașați strâns trei degete. Folosind ceasul cu o mână de mâna a doua, numărați numărul de bătăi în 1 minut.

Palparea pulsului arterial periferic pe cap și gât

Cate batai pe minut ar trebui să fie normale?

Conceptul de puls normal pune valoarea optimă a bătăilor inimii pe minut. Dar acest parametru nu este constant, adică constant, deoarece depinde de vârstă, de sfera de activitate și chiar de genul unei persoane.

O persoană sănătoasă

Rezultatele măsurării frecvenței cardiace în timpul examinării pacientului sunt întotdeauna comparate cu câte bătăi pe minut ar trebui să fie un puls la o persoană sănătoasă. Această valoare este aproape de 60-80 de bătăi pe minut într-o stare calmă. În anumite condiții, sunt permise abateri de la această rată a ritmului cardiac până la 10 unități în ambele direcții. De exemplu, se crede că ritmul cardiac al femeilor este întotdeauna de 8-9 bătăi mai des decât bărbații. Și pentru sportivii profesioniști, inima funcționează, în general, într-un "mod ergonomic".

Aceasta inseamna ca o batai de inima cu o frecventa de 50 batai pe minut sau 90 de batai pot fi considerate optime. Deviațiile mai grave față de pulsul normal al unei persoane sănătoase se corelează cu vârsta persoanei.

La adult

Orientarea pulsului normal al unei persoane adulte este în continuare aceeași cu 60-80 de bătăi pe minut. Un astfel de puls uman este norma pentru o stare de odihnă, dacă un adult nu suferă de boli cardiovasculare și alte afecțiuni care afectează frecvența cardiacă. La adulți, ritmul cardiac crește cu condiții meteorologice nefavorabile, în timpul efortului fizic, cu o creștere emoțională. O odihnă de 10 minute este suficientă pentru a restabili pulsul persoanei la vârsta normală. Acesta este un răspuns fiziologic normal. Dacă, după restul, ritmul cardiac nu revine la normal, există motive să se consulte un medic.

La bărbați

Dacă un bărbat se angajează într-un antrenament sportiv intensiv, atunci pentru el în repaus chiar și 50 batai pe minut este un puls normal. La om, un corp instruit se adaptează la stres, mărirea mușchiului cardiac, mărind astfel cantitatea de ieșire cardiacă. Prin urmare, inima nu trebuie să facă reduceri multiple pentru a asigura fluxul sanguin normal - funcționează încet, dar calitativ.

Brainardia poate fi observată la bărbații implicați în muncă mentală (ritm cardiac mai mic de 60 de batai pe minut), dar este dificil să se numească fiziologic, deoarece încărcăturile nesemnificative la acești bărbați pot provoca starea opusă - tahicardie (ritm cardiac de peste 90 batai pe minut). Acest lucru afectează negativ funcționarea inimii și poate duce la atacuri de cord și alte consecințe grave.

La femei

Rata pulsului la femei este de 70-90 de bătăi în repaus, însă factorii ei sunt influențați de mai mulți factori:

• boli ale organelor interne;
• fondul hormonal;
• vârsta femeii și a altora.

Un exces vizibil al ritmului cardiac normal este observat la femei în timpul menopauzei. În acest moment pot apărea episoade frecvente de tahicardie, intercalate cu alte manifestări aritmice și diferențe de tensiune arterială. Multe femei se "așază" la această vârstă pentru sedative, care nu este întotdeauna justificată și nu este foarte utilă. Cea mai corectă decizie, când în repaus, pulsul se abate de la normă, este o vizită la medic și selecția terapiei de susținere.

La femeile gravide

Modificările frecvenței cardiace la femei în timpul nașterii în majoritatea cazurilor sunt de natură fiziologică și nu necesită utilizarea terapiei corective. Dar pentru a vă asigura că starea este fiziologică, este necesar să știți ce puls este normal pentru o femeie însărcinată.

Nu uităm că, pentru o femeie, rata pulsului de 60-90 este normă, adăugăm că atunci când survine o sarcină, ritmul cardiac începe treptat să crească. Primul trimestru se caracterizează printr-o creștere a frecvenței cardiace cu o medie de 10 bătăi, iar în al treilea trimestru - până la 15 "șocuri" suplimentare. Desigur, aceste tremururi nu sunt inutile, sunt necesare pentru transferul unei creșteri de 1,5 ori a volumului de sânge circulant în sistemul circulator al unei femei însărcinate. Cât de mult ar trebui să fie un puls al femeii depinde de rata bătăilor inimii înaintea sarcinii - poate fi de 75 sau 115 bătăi pe minut. Femeile gravide în ritmul pulsului celui de-al treilea trimestru sunt adesea deranjate datorită situației orizontale, din cauza faptului că sunt recomandate să se culce înclinat sau pe lateral.

La copii

Cea mai mare rată de puls la o persoană în funcție de vârstă este în fază incipientă. Pentru nou-născuți, pulsul 140 pe minut este normal, dar până în a 12-a lună această valoare scade treptat, ajungând la 110-130 biți. Palpitațiile cardiace în primii ani de viață se explică prin creșterea și dezvoltarea intensă a corpului copilului, care necesită un metabolism crescut.

O scădere ulterioară a frecvenței cardiace nu este la fel de activă, iar rata de 100 de bătăi pe minut este atinsă cu vârsta de 6 ani.

Numai în adolescență - în vârstă de 16-18 ani - ritmul cardiac atinge în cele din urmă pulsul normal al unui adult pe minut, scăzând la 65-85 șocuri pe minut.

Care este pulsul normal?

Ritmul cardiac este influențat nu numai de boli, ci și de influențe externe temporare. De regulă, o creștere temporară a frecvenței cardiace poate fi restabilită după o scurtă odihnă și eliminarea factorilor provocatori. Și ce ar trebui să fie un puls normal pentru o persoană din state diferite?

În repaus

Această valoare, care este considerată norma pulsului pentru un adult, este de fapt ritmul cardiac în repaus.

Adică, vorbind despre ritmul normal al bătăilor inimii sănătoase, noi întotdeauna înțelegem valoarea măsurată în repaus. Pentru un adult, această rată este de 60-80 bătăi pe minut, dar în anumite condiții rata poate fi de 50 bate (pentru persoane instruite) și 90 (pentru femei și tineri).

În timpul exercițiului

Pentru a calcula ce are o persoană un puls normal cu efort fizic moderat, experții sugerează următoarele operații matematice:

1. Valoarea impulsului maxim se calculează ca diferența dintre numărul 220 și numărul de ani întregi ai unei persoane. (De exemplu, pentru cei de 20 de ani, această valoare va fi: 220-20 = 200).
2. Valoarea impulsului minim (50% din maxim): 200: 100x50 = 100 batai.
3. Rata pulsului la sarcini moderate (70% din maxim): 200: 100x70 = 140 bătăi pe minut.

Activitatea fizică poate avea intensitate diferită - moderată și înaltă, în funcție de ceea ce și rata pulsului unei persoane care primește aceste sarcini va fi diferită.

Când alergi

Cu o exercițiu fizic ridicat, un exemplu de care rulează (precum și înotul la viteză, aerobic etc.), rata de impuls este calculată conform unei scheme similare. Pentru a afla care este rata pulsului unei persoane considerată normală în timpul funcționării, utilizați următoarele formule:

1. Aflați diferența dintre numărul de 220 și vârsta unei persoane, adică pulsul maxim: 220-30 = 190 (pentru cei de 30 de ani).
2. Acestea determină 70% din maxim: 190: 100x70 = 133.
3. Se determină 85% din valoarea maximă: 190: 100x85 = 162 biți.

Pentru arderea grasimilor

Formula de calcul al impulsului maxim este utilă atunci când se calculează frecvența cardiacă pentru arderea grăsimilor.

Majoritatea formatorilor de fitness folosesc metoda fiziologului și medicului militar finlandez M. Carvonen, care a elaborat o metodă pentru determinarea limitelor pulsului pentru formare fizică, pentru calcule. Conform acestei metode, zona țintă sau ZSZh (zona de ardere a grăsimilor) este frecvența cardiacă în intervalul de la 50 la 80% din pulsul maxim.

Atunci când se calculează frecvența cardiacă maximă, rata vârstei nu este luată în considerare, dar se ține cont de vârsta în sine. De exemplu, luați vârsta de 40 de ani și calculați rata de impuls pentru ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% din maxim).
3. 180x0,8 = 144 (80% din maxim).
4. ZSZH variază de la 90 la 144 bătăi pe minut.

De ce primești o asemenea răspândire în număr? Faptul este că rata de ritm cardiac pentru formare ar trebui să fie selectată individual, ținând cont de fitness, bunăstarea și alte caracteristici ale organismului. Prin urmare, înainte de începerea instruirii (și în timpul procesului) este necesar un examen medical.

După masă

Sindromul gastrocardial - o creștere notabilă a frecvenței bătăilor inimii după consumul de alimente - poate fi observată în diferite boli ale tractului digestiv, cardiovascular, sistem endocrin. Pe starea patologică a bătăilor inimii se spune că este mult mai mare decât normal. Există o rată de creștere a frecvenței cardiace în timpul unei mese?

În mod strict vorbind, o ușoară creștere a frecvenței cardiace în timpul sau după 10-15 minute după o masă este o condiție fiziologică. Alimentele care intră în stomac fac presiune asupra diafragmei, ceea ce determină o persoană să respire mai adânc și mai des - de aici și creșterea frecvenței cardiace. În mod obișnuit, există un exces al ratei pulsului în timpul supraalimentării.

Dar chiar dacă mâncarea este mâncată puțin și inima începe să bată mai repede, acest lucru nu este întotdeauna un semn de patologie. Numai pentru că digestia alimentelor necesită un metabolism crescut, și pentru aceasta - și o creștere mică a frecvenței cardiace.

Am învățat deja cum să o calculam, rămâne doar să ne comparăm propriul puls după o masă cu norma calculată de formula.

Tabelul frecvenței cardiace după vârstă

Pentru a compara propriile măsurători cu cele optime, este util să aveți la dispoziție o masă a ratei pulsului după vârstă. Afișează valorile minime și maxime admise ale ritmului cardiac. Dacă bătaia inimii este mai mică decât rata normală minimă, puteți suspecta bradicardia, dacă este mai mare decât maxima, este posibilă tahicardia. Dar numai un medic poate determina acest lucru.

Tabel. Rata pulsului unei persoane în funcție de vârstă.

Pulsul uman normal pe an: tabelele după vârstă pentru adulți

În funcție de vârstă și de activitatea fizică, pulsul la un adult sănătos poate varia de-a lungul anilor. Ritmul cardiac în repaus este minim, deoarece corpul în această stare nu simte nevoia de energie suplimentară.

Un puls normal la un adult cu varste cuprinse intre 18 si 50 de ani ar trebui sa fie intre 60 si 100 de batai pe minut.

Despre pulsul uman

Oxigenul din organele și țesuturile unei persoane provine din sângele care trece prin artere (vasele de sânge prin care sângele este transportat din inimă) sub o anumită presiune - presiune arterială. Din aceasta vine oscilația pereților arteriali. Direct și invers, spre inimă, și mișcarea sângelui cauzează, în mod normal, dezordine și umplerea venelor. Sub influența tensiunii arteriale, globulele roșii (celulele roșii din sânge) sunt împinse prin capilare (cele mai subțiri din vasele de sânge) cu forță, depășind rezistența ridicată; electroliții (substanțe care conduc curent electric) trec prin pereții lor.

Acest lucru creează bătăi puls, care sunt resimțite pe tot corpul, în toate vasele. Fenomen uimitor! Deși în realitate este un val de impulsuri - un val de mișcări ale pereților vaselor sub presiune, care este foarte rapid și sună ca un sunet scurt. Numărul acestor valuri corespunde, în mod normal, numărului de contracții ale inimii.

Cum să contezi?

Cea mai accesibilă modalitate de a măsura frecvența pulsului cardiac este palparea, metoda manuală bazată pe atingere. Rapidă și simplă, nu necesită o pregătire specială.

Pentru a obține cele mai exacte citiri pe suprafața pielii de deasupra arterei, trebuie să puneți degetele și degetele mijlocii și să calculați impulsul în 60 de secunde. Puteți utiliza o metodă mai rapidă, determinând impulsul în 20 de secunde și înmulțind valoarea obținută cu 3.

Înainte de măsurarea pulsului, o persoană ar trebui să stea într-o poziție liniștită de ceva timp, de preferință așezată sau culcată. Este mai bine să continuați să numărați timp de cel puțin un minut, altfel precizia poate fi insuficientă. Independent este cel mai ușor de măsurat pulsul de pe încheietura mâinii și de gât.

Pentru a simți artera radială, ar trebui să așezați brațul palpabil, de preferință stânga (cum este mai aproape de inimă), palmă până la nivelul inimii. Puteți pune-o pe o suprafață orizontală. Pads de index și degetul mijlociu, pliate împreună, drept, dar relaxat), pus pe încheietura mâinii sau ușor de dedesubt. De la baza degetului mare, dacă apăsați ușor, ar trebui să simțiți șocurile de sânge.

De asemenea, cu două degete sonda arterei carotide. Căutați-l este necesar, ducând la piele de la baza maxilarului până la gât de sus în jos. Într-o dimensiune mică, pulsul se va simți cel mai bine, dar nu trebuie să vă împingeți din greu, deoarece strângerea arterei carotide poate provoca leșin (din același motiv, nu ar trebui să măsurați presiunea palpând ambele artera carotidă în același timp).

Atât măsurarea medicală independentă și regulată a pulsului este o procedură de prevenire destul de simplă, dar importantă, care nu trebuie neglijată.

Calcularea independentă a frecvenței cardiace poate fi localizată pe arterele mari:

• în zona încheieturii mâinii;
• pe suprafața interioară a cotului;
• pe partea laterală a gâtului;
• în zona inghinala.

Cu toate acestea, dacă valorile pulsului nu coincid întotdeauna cu ritmul cardiac. Aceasta poate fi determinată prin atașarea unui fonendoscop medical în jumătatea stângă a pieptului, aproximativ la intersecția liniei verticale care traversează mijlocul claviculei și linia orizontală care trece prin regiunea axilară. Phonendoscopul poate fi mutat pentru a găsi punctul cu cea mai bună audibilitate a tonurilor inimii.

În medicină, frecvența cardiacă este determinată utilizând o electrocardiogramă - înregistrând semnalele electrice care sunt generate în inimă și determină să se contracteze. Înregistrarea lungă a frecvenței cardiace pentru o zi sau mai mult se efectuează cu ajutorul monitorizării ECG Holter.

De ce se poate schimba inima in repaus?

Principalii factori care afectează modificarea frecvenței cardiace:

• cu creșterea temperaturii și / sau umidității frecvenței cardiace crește cu 5 - 10 bătăi pe minut;
• atunci când mergeți dintr-o poziție predispusă la o poziție verticală, ritmul cardiac crește în primele 15 până la 20 de secunde, apoi revine la valoarea inițială;
• bătăile bătăilor inimii cresc cu tensiune, anxietate, emoții exprimate;
• la persoanele cu greutate mai mare, ritmul cardiac este de obicei mai mare decât la persoanele de aceeași vârstă și sex, dar cu greutate corporală normală;
• în timpul febrei, o creștere cu 1 grad a temperaturii este însoțită de o creștere a bătăilor inimii de 10 bătăi pe minut; Există excepții de la această regulă, când ritmul cardiac nu crește atât de mult - este febră tifoidă, sepsis și unele variante de hepatită virală.

Motivele încetinirii

Mai întâi de toate, trebuie să vă asigurați că măsurarea pulsului este corectă din punct de vedere tehnic. Palpitațiile mai mici de 60 pe minut nu sunt întotdeauna asociate cu probleme de sănătate. Poate fi cauzată de administrarea de medicamente, cum ar fi beta-blocantele.

Batai rare de inimă (până la 40 pe minut) sunt adesea observate la persoanele fizice active sau la sportivii profesioniști. Acest lucru se datorează faptului că mușchiul inimii este redus foarte bine și este capabil să mențină fluxul sanguin normal fără efort suplimentar. Mai jos vă oferim tabele care vă permit să determinați în mod aproximativ aptitudinea fizică a unei persoane de ritmul cardiac în repaus.

Afecțiunile cardiace, cum ar fi boala coronariană, endocardita, miocardita, precum și alte afecțiuni, cum ar fi hipotiroidismul (insuficiența hormonului tiroidian) sau dezechilibrul electroliților din sânge pot duce la bătăi inimii lente.

Motive pentru creștere

Cea mai comună cauză a ritmului cardiac accelerat este odihna neadecvată înainte de măsurare. Cel mai bine este să măsurați acest indicator dimineața după trezire, fără a ieși din pat. De asemenea, trebuie să vă asigurați că numărul impulsurilor este corect.

La copii și adolescenți, rata pulsului este mai mare decât la adulți. Alți factori care măresc frecvența cardiacă:

• cofeina sau alte stimulente;
• fumatul recent sau consumul de alcool;
• stres;
• hipertensiune arterială.

Cele mai multe boli cresc ritmul cardiac, incluzând febra, defecte cardiace congenitale și hipertiroidism.

Rata de impulsuri în funcție de vârstă

Pentru a afla dacă pulsul este normal pentru persoanele sănătoase, acesta trebuie măsurat și comparat cu valorile prezentate în tabel după vârstă. În acest caz, abaterea de la standardul specificat va indica, în majoritatea cazurilor, o funcționare defectuoasă a pereților vasculare sau funcționarea incorectă a sistemului circulator ca întreg.

Puls uman: valori normale și anomalii

Pulsul uman este un indicator important al condiției cardiace. Un puls normal indică faptul că inima funcționează fără tulburări. Fiecare persoană trebuie să știe cât de multe bătăi pe minut inima trebuie să bată, dar majoritatea oamenilor nu acordă importanță unui astfel de indicator important și nu acordă atenție abaterilor sale.

Experții numesc oglinda puls a sistemului cardiovascular. Dacă pulsul crește sau, dimpotrivă, scade, aceasta indică o evoluție sau o consecință a unui proces patologic deja dezvoltat în inimă. Prin urmare, în cazul detectării abaterilor din rata pulsului de la normă, trebuie consultat un medic.

Ce este pulsul

Impulsul este o oscilație ritmică a pereților vasculare, corespunzătoare bătăilor inimii. Pulsul este unul dintre principalele criterii pentru evaluarea funcționării normale a sistemului cardiovascular. Acest indicator indică ritmul contracțiilor inimii, puterea lor și umplerea fluxului sanguin.

Dacă ritmul oscilației pulsului este perturbat, medicul presupune prezența bolilor de inimă. Următorii factori pot afecta acest lucru:

• consumul excesiv de băuturi de cafea;
• suprasolicitarea psihologică;
• stări stresante;
• dezechilibru hormonal.

În plus față de ritmul pulsului, frecvența oscilațiilor sale este importantă. Frecvența oscilațiilor se numește numărul de oscilații ale pulsului pe minut. La o persoană fără tulburări ale sistemului cardiovascular, într-o stare psiho-emoțională și fizică calmă, această cifră variază de la 60 la 90 de unde pulsate pe minut.

Cum se măsoară pulsul

Metoda cea mai comună este măsurarea pulsului în artera radială. Se află pe încheietura mâinii, la doi centimetri sub fundul degetului mare. La palpare, persoana va simti o depresie sub forma unei caneluri. O arteră care este mai aproape de piele trece prin această gaură. Acest aranjament al navei vă permite să simțiți cu ușurință pulsul unei persoane.

Pentru a măsura pulsul pe artera radială, trebuie să efectuați următorii pași:

1. Relaxați mâna pe care se măsoară pulsul.
2. Așezați trei degete (degetul, mijlocul și degetele inelului) în gaura în care se află vasul, astfel încât persoana să simtă clar undele de impuls.
3. Deschideți cronometrul și detectați un minut, numărând în acest moment numărul de oscilații ale vasului.
4. Înregistrați rezultatele.

Pentru ca rezultatele să fie fiabile, o măsurătoare ar trebui să fie efectuată simultan pe două mâini.

Dacă ritmul pulsului nu este întrerupt, puteți măsura impulsul timp de 30 de secunde, apoi multiplicați rezultatul cu două. Dacă ritmul impulsului este întrerupt, măsurarea se efectuează timp de 60 de secunde.

În unele cazuri, indicatorii sunt eliminați din arterele carotide, brahiale, subclaviane, femurale și temporale.

Ce vă poate afecta ritmul cardiac?

Deoarece numărul oscilațiilor pulsului depinde de frecvența cardiacă, trebuie luați în considerare factorii care afectează direct inima. Principalii factori care afectează fluctuația vaselor de sânge sunt:

• mediul;
• genul unei persoane;
• vârsta persoanei;
• stilul de viață;
• consumul alimentar;
• ereditate;
• activitatea fizică;
• stres mental.

Studiile moderne arată că la femei, ritmul cardiac normal este de opt ori mai mare decât cel al bărbaților. Valoarea se poate schimba în sus sau în jos, în funcție de starea generală a corpului, de leziunile sistemului cardiovascular sau de timpul din zi. Poziția corpului față de suprafața orizontală și chiar temperatura aerului din cameră pot influența rata de puls.

Seara, ritmul cardiac scade, iar dimineața - atinge valoarea maximă. La bărbați, rata normală este de 60-70 oscilații pe minut.

Este surprinzător faptul că 140 de bătăi pe minut sunt considerate normă pentru un nou-născut. La un adult, acest indicator este considerat o abatere puternică față de normă și este considerat drept tahicardie.

Frecvență cardiacă normală

Tabelul arată frecvența pulsului la copii și adulți în funcție de vârstă. Acești indicatori sunt caracteristici numai pentru persoanele sănătoase care nu au patologii ereditare sau dobândite ale sistemului cardiovascular.

Pe baza datelor din tabel, putem concluziona că la naștere, copiii au o frecvență cardiacă ridicată, care este considerată normală. Dar odată cu vârsta, ritmul cardiac scade, iar după cincizeci de ani se ridică din nou. Ritmul cardiac este frecvența cardiacă, care corespunde fluctuațiilor pulsului. În plus, medicii spun că chiar înainte de moarte, pulsul unei persoane se ridică la 160 de vibrații.

Trebuie avut în vedere faptul că la femei în timpul menopauzei există o creștere funcțională a ritmului cardiac. Aceasta se datorează unei scăderi a concentrației hormonului feminin (estrogen) în sânge și nu datorită patologiei inimii. În această perioadă, există schimbări în tensiunea arterială normală a femeii.

Creștere normală a impulsului

Pulsul mare nu este întotdeauna asociat cu evoluția modificărilor patologice din organism. La o persoană sănătoasă, pulsul crește în următoarele cazuri:

• în timpul exercițiului;
• afecțiune emoțională;
• stres;
• leziuni, răni, sindrom de durere;
• concentrația scăzută de oxigen în cameră.

Atunci când temperatura corpului crește chiar cu un grad, ritmul cardiac crește cu mai mult de zece bătăi pe minut. Cu această condiție, limita superioară a bătăilor inimii normale este de 90 de bătăi pe minut. Dacă indicatorul depășește această valoare, poziția este considerată tahicardie.

În cazul în care creșterea frecvenței undei pulsului este funcțională, persoana nu are dificultăți de respirație, durere în piept, amețeli, întunecarea ochilor sau pierderea completă a vederii.

În același timp, bătăile inimii nu trebuie să depășească rata maximă caracteristică grupului de vârstă al pacientului. Cu tahicardie funcțională, valoarea este normalizată în cinci minute după încetarea activității fizice. Pentru a calcula rapid valoarea maximă admisă a impulsului, trebuie să scade numărul de ani întregi ai pacientului de la numărul 220.

Creșterea patologică

Tahicardia datorată modificărilor patologice are loc în următoarele situații:

• patologiile dobândite și congenitale ale sistemului cardiovascular;
• modificări patologice ale sistemului nervos;
• hipertensivă;
• tulburări hormonale;
• prezența tumorilor;
• boala cardiacă ischemică;
• atac de cord;
• bolile infecțioase umane.

Doctorii notează cazurile când tahicardia apare cu descărcare grea în timpul ciclului menstrual sau a sarcinii. Aceasta se datorează sindromului anemic. Diareea prelungită, vărsăturile sau alte pierderi masive de lichid în organism pot provoca pulsuri anormal de rapide.

O importanță deosebită sunt cazurile în care există o creștere a frecvenței cardiace în timpul mersului normal și presiunii normale. Dacă o persoană a detectat acest simptom, trebuie să contactați imediat un specialist calificat pentru măsuri suplimentare de diagnosticare. O astfel de afecțiune poate indica prezența insuficienței cardiace.

La un copil, creșterea patologică a pulsului este mult mai dificil de urmărit datorită stilului său de viață. Copiii sunt adesea implicați în jocuri active sau au o experiență emoțională vie, ceea ce duce la o tahicardie constantă. Dacă adolescentul are distonie, medicul va observa o creștere persistentă a frecvenței cardiace.

Dacă bănuiți o creștere patologică a pulsului, trebuie să vă consultați cu medicul, deoarece dacă nu corectați procesele corporale în timp, este posibil să vă confruntați cu pierderea bruscă a conștienței, agravarea bunăstării generale, asfixierea sau amețelile.

Reducerea impulsurilor

O scădere a frecvenței cardiace la 60 bătăi pe minut și mai jos indică o abatere patologică sau funcțională. Deficitul pulsului funcțional este observat în timpul somnului sau la sportivii profesioniști.

Oamenii care joacă sporturi profesionale au o scădere a ritmului cardiac de până la 40 de bătăi pe minut. Acest indicator nu este o abatere de la normă, deoarece sportivii au o serie de modificări în reglarea vegetativă a contracțiilor inimii.

Experții notează bradicardia patologică în următoarele cazuri:

• procese inflamatorii care afectează fibrele inimii;
• intoxicarea corpului;
• infarct miocardic;
• modificări ale sistemului cardiovascular asociate vârstei unei persoane;
• ulcerații de stomac;
• creșterea presiunii intracraniene;
• hipotiroidism;
• mixedem.

Un motiv comun pentru care apare un impuls scăzut este o încălcare a conductivității fibrelor nervoase ale inimii. Aceasta duce la o propagare inegală a unui impuls electric de-a lungul fibrelor inimii.

O ușoară scădere a frecvenței valului pulsului este dificil de simțit independent, dar cu abateri mai grave la o persoană, alimentarea cu sânge a creierului este tulbure. Ca urmare, apar amețeli, slăbiciune, transpirații lipicioase și pierderea conștienței.

Nu trebuie să uităm de scăderea frecvenței undei pulsului datorată medicamentelor. Unele grupuri de medicamente pot provoca bradicardie.

diagnosticare

Pentru a determina în mod fidel prezența schimbărilor în puls, specialiștii folosesc diagnosticul instrumental al sistemului cardiovascular. Metoda principală de detectare a acestor abateri este electrocardiografia (ECG).

În situații deosebit de dificile, este atribuită monitorizarea Voltaire. În același timp, înregistrarea muncii inimii se efectuează pe tot parcursul zilei. Dacă o persoană este sănătoasă, atunci performanța sa va corespunde vârstei sau normei funcționale.

Banda de alergare este folosită mai rar - un test în care pacientul efectuează o electrocardiogramă în timp ce rulează. Această metodă vă permite să identificați adaptarea sistemului cardiovascular la situații stresante și să urmăriți rata de recuperare a funcției cardiace normale după exercițiu.

La un adult, este mult mai dificil să se determine cauza abaterilor, deoarece numărul factorilor care afectează rata pulsului crește de mai multe ori. Odată cu vârsta, elasticitatea pereților fluxului sanguin scade. Acest lucru este influențat de următorii factori:

• prezența obiceiurilor proaste;
• consumul de alcool;
• mobilitate scăzută;
• nutriție necorespunzătoare;
• regula rutină zilnică;
• modificările personale legate de vârstă ale corpului;
• tulburări ale sistemului nervos.

La persoanele de peste 45 de ani, organismul nu are timp să se adapteze la schimbările constante ale condițiilor de mediu.

Stresul, mediul, stilul de viață, anomaliile congenitale și influența multor alți factori conduc la perturbări ale sistemului cardiovascular. Orice perturbare a acestui sistem duce la o schimbare a ritmului cardiac normal și a frecvenței pulsului. Prin urmare, este foarte important să știți ce ar trebui să fie pulsul la o persoană sănătoasă și să o monitorizați.