Puls uman: valori normale și anomalii

Pulsul uman este un indicator important al condiției cardiace. Un puls normal indică faptul că inima funcționează fără tulburări. Fiecare persoană trebuie să știe cât de multe bătăi pe minut inima trebuie să bată, dar majoritatea oamenilor nu acordă importanță unui astfel de indicator important și nu acordă atenție abaterilor sale.

Experții numesc oglinda puls a sistemului cardiovascular. Dacă pulsul crește sau, dimpotrivă, scade, aceasta indică o evoluție sau o consecință a unui proces patologic deja dezvoltat în inimă. Prin urmare, în cazul detectării abaterilor din rata pulsului de la normă, trebuie consultat un medic.

Ce este pulsul

Impulsul este o oscilație ritmică a pereților vasculare, corespunzătoare bătăilor inimii. Pulsul este unul dintre principalele criterii pentru evaluarea funcționării normale a sistemului cardiovascular. Acest indicator indică ritmul contracțiilor inimii, puterea lor și umplerea fluxului sanguin.

Dacă ritmul oscilației pulsului este perturbat, medicul presupune prezența bolilor de inimă. Următorii factori pot afecta acest lucru:

• consumul excesiv de băuturi de cafea;
• suprasolicitarea psihologică;
• stări stresante;
• dezechilibru hormonal.

În plus față de ritmul pulsului, frecvența oscilațiilor sale este importantă. Frecvența oscilațiilor se numește numărul de oscilații ale pulsului pe minut. La o persoană fără tulburări ale sistemului cardiovascular, într-o stare psiho-emoțională și fizică calmă, această cifră variază de la 60 la 90 de unde pulsate pe minut.

Cum se măsoară pulsul

Metoda cea mai comună este măsurarea pulsului în artera radială. Se află pe încheietura mâinii, la doi centimetri sub fundul degetului mare. La palpare, persoana va simti o depresie sub forma unei caneluri. O arteră care este mai aproape de piele trece prin această gaură. Acest aranjament al navei vă permite să simțiți cu ușurință pulsul unei persoane.

Pentru a măsura pulsul pe artera radială, trebuie să efectuați următorii pași:

1. Relaxați mâna pe care se măsoară pulsul.
2. Așezați trei degete (degetul, mijlocul și degetele inelului) în gaura în care se află vasul, astfel încât persoana să simtă clar undele de impuls.
3. Deschideți cronometrul și detectați un minut, numărând în acest moment numărul de oscilații ale vasului.
4. Înregistrați rezultatele.

Pentru ca rezultatele să fie fiabile, o măsurătoare ar trebui să fie efectuată simultan pe două mâini.

Dacă ritmul pulsului nu este întrerupt, puteți măsura impulsul timp de 30 de secunde, apoi multiplicați rezultatul cu două. Dacă ritmul impulsului este întrerupt, măsurarea se efectuează timp de 60 de secunde.

În unele cazuri, indicatorii sunt eliminați din arterele carotide, brahiale, subclaviane, femurale și temporale.

Ce vă poate afecta ritmul cardiac?

Deoarece numărul oscilațiilor pulsului depinde de frecvența cardiacă, trebuie luați în considerare factorii care afectează direct inima. Principalii factori care afectează fluctuația vaselor de sânge sunt:

• mediul;
• genul unei persoane;
• vârsta persoanei;
• stilul de viață;
• consumul alimentar;
• ereditate;
• activitatea fizică;
• stres mental.

Studiile moderne arată că la femei, ritmul cardiac normal este de opt ori mai mare decât cel al bărbaților. Valoarea se poate schimba în sus sau în jos, în funcție de starea generală a corpului, de leziunile sistemului cardiovascular sau de timpul din zi. Poziția corpului față de suprafața orizontală și chiar temperatura aerului din cameră pot influența rata de puls.

Seara, ritmul cardiac scade, iar dimineața - atinge valoarea maximă. La bărbați, rata normală este de 60-70 oscilații pe minut.

Este surprinzător faptul că 140 de bătăi pe minut sunt considerate normă pentru un nou-născut. La un adult, acest indicator este considerat o abatere puternică față de normă și este considerat drept tahicardie.

Frecvență cardiacă normală

Tabelul arată frecvența pulsului la copii și adulți în funcție de vârstă. Acești indicatori sunt caracteristici numai pentru persoanele sănătoase care nu au patologii ereditare sau dobândite ale sistemului cardiovascular.

Pe baza datelor din tabel, putem concluziona că la naștere, copiii au o frecvență cardiacă ridicată, care este considerată normală. Dar odată cu vârsta, ritmul cardiac scade, iar după cincizeci de ani se ridică din nou. Ritmul cardiac este frecvența cardiacă, care corespunde fluctuațiilor pulsului. În plus, medicii spun că chiar înainte de moarte, pulsul unei persoane se ridică la 160 de vibrații.

Trebuie avut în vedere faptul că la femei în timpul menopauzei există o creștere funcțională a ritmului cardiac. Aceasta se datorează unei scăderi a concentrației hormonului feminin (estrogen) în sânge și nu datorită patologiei inimii. În această perioadă, există schimbări în tensiunea arterială normală a femeii.

Creștere normală a impulsului

Pulsul mare nu este întotdeauna asociat cu evoluția modificărilor patologice din organism. La o persoană sănătoasă, pulsul crește în următoarele cazuri:

• în timpul exercițiului;
• afecțiune emoțională;
• stres;
• leziuni, răni, sindrom de durere;
• concentrația scăzută de oxigen în cameră.

Atunci când temperatura corpului crește chiar cu un grad, ritmul cardiac crește cu mai mult de zece bătăi pe minut. Cu această condiție, limita superioară a bătăilor inimii normale este de 90 de bătăi pe minut. Dacă indicatorul depășește această valoare, poziția este considerată tahicardie.

În cazul în care creșterea frecvenței undei pulsului este funcțională, persoana nu are dificultăți de respirație, durere în piept, amețeli, întunecarea ochilor sau pierderea completă a vederii.

În același timp, bătăile inimii nu trebuie să depășească rata maximă caracteristică grupului de vârstă al pacientului. Cu tahicardie funcțională, valoarea este normalizată în cinci minute după încetarea activității fizice. Pentru a calcula rapid valoarea maximă admisă a impulsului, trebuie să scade numărul de ani întregi ai pacientului de la numărul 220.

Creșterea patologică

Tahicardia datorată modificărilor patologice are loc în următoarele situații:

• patologiile dobândite și congenitale ale sistemului cardiovascular;
• modificări patologice ale sistemului nervos;
• hipertensivă;
• tulburări hormonale;
• prezența tumorilor;
• boala cardiacă ischemică;
• atac de cord;
• bolile infecțioase umane.

Doctorii notează cazurile când tahicardia apare cu descărcare grea în timpul ciclului menstrual sau a sarcinii. Aceasta se datorează sindromului anemic. Diareea prelungită, vărsăturile sau alte pierderi masive de lichid în organism pot provoca pulsuri anormal de rapide.

O importanță deosebită sunt cazurile în care există o creștere a frecvenței cardiace în timpul mersului normal și presiunii normale. Dacă o persoană a detectat acest simptom, trebuie să contactați imediat un specialist calificat pentru măsuri suplimentare de diagnosticare. O astfel de afecțiune poate indica prezența insuficienței cardiace.

La un copil, creșterea patologică a pulsului este mult mai dificil de urmărit datorită stilului său de viață. Copiii sunt adesea implicați în jocuri active sau au o experiență emoțională vie, ceea ce duce la o tahicardie constantă. Dacă adolescentul are distonie, medicul va observa o creștere persistentă a frecvenței cardiace.

Dacă bănuiți o creștere patologică a pulsului, trebuie să vă consultați cu medicul, deoarece dacă nu corectați procesele corporale în timp, este posibil să vă confruntați cu pierderea bruscă a conștienței, agravarea bunăstării generale, asfixierea sau amețelile.

Reducerea impulsurilor

O scădere a frecvenței cardiace la 60 bătăi pe minut și mai jos indică o abatere patologică sau funcțională. Deficitul pulsului funcțional este observat în timpul somnului sau la sportivii profesioniști.

Oamenii care joacă sporturi profesionale au o scădere a ritmului cardiac de până la 40 de bătăi pe minut. Acest indicator nu este o abatere de la normă, deoarece sportivii au o serie de modificări în reglarea vegetativă a contracțiilor inimii.

Experții notează bradicardia patologică în următoarele cazuri:

• procese inflamatorii care afectează fibrele inimii;
• intoxicarea corpului;
• infarct miocardic;
• modificări ale sistemului cardiovascular asociate vârstei unei persoane;
• ulcerații de stomac;
• creșterea presiunii intracraniene;
• hipotiroidism;
• mixedem.

Un motiv comun pentru care apare un impuls scăzut este o încălcare a conductivității fibrelor nervoase ale inimii. Aceasta duce la o propagare inegală a unui impuls electric de-a lungul fibrelor inimii.

O ușoară scădere a frecvenței valului pulsului este dificil de simțit independent, dar cu abateri mai grave la o persoană, alimentarea cu sânge a creierului este tulbure. Ca urmare, apar amețeli, slăbiciune, transpirații lipicioase și pierderea conștienței.

Nu trebuie să uităm de scăderea frecvenței undei pulsului datorată medicamentelor. Unele grupuri de medicamente pot provoca bradicardie.

diagnosticare

Pentru a determina în mod fidel prezența schimbărilor în puls, specialiștii folosesc diagnosticul instrumental al sistemului cardiovascular. Metoda principală de detectare a acestor abateri este electrocardiografia (ECG).

În situații deosebit de dificile, este atribuită monitorizarea Voltaire. În același timp, înregistrarea muncii inimii se efectuează pe tot parcursul zilei. Dacă o persoană este sănătoasă, atunci performanța sa va corespunde vârstei sau normei funcționale.

Banda de alergare este folosită mai rar - un test în care pacientul efectuează o electrocardiogramă în timp ce rulează. Această metodă vă permite să identificați adaptarea sistemului cardiovascular la situații stresante și să urmăriți rata de recuperare a funcției cardiace normale după exercițiu.

La un adult, este mult mai dificil să se determine cauza abaterilor, deoarece numărul factorilor care afectează rata pulsului crește de mai multe ori. Odată cu vârsta, elasticitatea pereților fluxului sanguin scade. Acest lucru este influențat de următorii factori:

• prezența obiceiurilor proaste;
• consumul de alcool;
• mobilitate scăzută;
• nutriție necorespunzătoare;
• regula rutină zilnică;
• modificările personale legate de vârstă ale corpului;
• tulburări ale sistemului nervos.

La persoanele de peste 45 de ani, organismul nu are timp să se adapteze la schimbările constante ale condițiilor de mediu.

Stresul, mediul, stilul de viață, anomaliile congenitale și influența multor alți factori conduc la perturbări ale sistemului cardiovascular. Orice perturbare a acestui sistem duce la o schimbare a ritmului cardiac normal și a frecvenței pulsului. Prin urmare, este foarte important să știți ce ar trebui să fie pulsul la o persoană sănătoasă și să o monitorizați.

Impuls (HR): valorile normale în funcție de vârstă, cauzele și efectele celor mari și mici

Primele acțiuni în asigurarea asistenței de urgență oferă o evaluare obiectivă a situației și a stării pacientului, astfel încât persoana care acționează în calitate de salvator, principalul lucru este să prindeți artera radială (temporală, femurală sau carotidă) pentru a afla despre prezența activității cardiace și pentru a măsura pulsul.

Rata pulsului nu este o valoare fixă, variază în anumite limite în funcție de starea noastră la momentul respectiv. Intensitatea exercițiului fizic, entuziasmul, bucuria fac ca inima să bată mai repede, iar apoi pulsul depășește limitele normale. Adevărat, această stare nu durează mult, un corp sănătos durează 5-6 minute pentru a se recupera.

În limitele normale

Un puls normal la un adult este de 60-80 bătăi pe minut, ceea ce este mai mult, se numește tahicardie, și mai puțin este bradicardia. Dacă cauza unor astfel de fluctuații sunt condiții patologice, atunci atât tahicardia cât și bradicardia sunt considerate ca un simptom al bolii. Cu toate acestea, există și alte cazuri. Probabil, fiecare dintre noi a întâlnit vreodată o situație în care inima este gata să sară din sentimente excesive și acest lucru este considerat normal.

În ceea ce privește pulsul rar, acesta este în principal un indicator al modificărilor patologice în inimă.

Pulsul normal al unei persoane variază în diferite stări fiziologice:

1. Scăzută într-un vis, într-adevăr într-o poziție mincinoasă, dar nu ajunge la bradicardie adevărată;
2. Modificări pe parcursul zilei (noaptea inima bate mai rar, după masa de prânz accelerează ritmul), precum și după mâncare, băuturi alcoolice, ceai puternic sau cafea, unele medicamente (ritmul cardiac crește într-un minut);
3. Crește în timpul efortului fizic intens (muncă grea, pregătire sportivă);
4. Crescut din spaimă, bucurie, anxietate și alte experiențe emoționale. Palpitațiile cardiace, cauzate de emoții sau de muncă intensă, aproape întotdeauna trec rapid și independent, numai persoana se va liniști sau va opri activitățile active;
5. Ritmul cardiac crește odată cu creșterea temperaturii corporale și a mediului;
6. Ea scade odată cu vârsta, totuși, apoi, la bătrânețe, se ridică ușor din nou. La femeile cu debut de menopauză, în condițiile unui efect redus al estrogenilor, pot fi observate modificări mai semnificative ale frecvenței pulsului (creșterea tahicardiei datorată tulburărilor hormonale);
7. Depinde de sex (rata pulsului la femei este puțin mai mare);
8. Diferă în oameni special instruiți (un puls rare).

În general, se consideră că, în orice caz, pulsul unei persoane sănătoase variază de la 60 la 80 de bătăi pe minut, iar o creștere pe termen scurt la 90-100 biți / min și uneori până la 170-200 bate / min este considerată normă fiziologică, dacă a apărut pe baza unei supratensiuni emoționale sau a unei lucrări intensive.

Bărbați, femei, atleți

Ritmul cardiac (ritmul cardiac) este influențat de indicatori precum sexul și vârsta, starea fizică, ocupația persoanei, mediul în care trăiește și multe altele. În general, diferențele de frecvență cardiacă pot fi explicate după cum urmează:

• Bărbații și femeile reacționează la diverse evenimente în grade diferite (majoritatea bărbaților sunt cu sânge rece, femeile sunt în mare parte emoționale și sensibile), prin urmare, rata cardiacă a sexului mai slab este mai mare. Între timp, rata pulsului la femei este foarte puțin diferită de cea a bărbaților, deși, dacă luăm în considerare diferența de 6-8 batai / min, reprezentanții masculilor rămân în urmă, pulsul lor este mai mic.

• În afara competiției, femeile gravide care au un puls ușor crescut sunt considerate normale și acest lucru este de înțeles, pentru că în timpul nașterii, corpul mamei trebuie să satisfacă pe deplin nevoia de oxigen și nutrienți și fătul în creștere. Organele respiratorii, sistemul circulator, mușchiul inimii suferă anumite modificări pentru a îndeplini această sarcină, astfel încât ritmul cardiac crește în mod moderat. Rata inimii ușor crescută la o femeie însărcinată este considerată normală dacă, în afară de sarcină, nu există alt motiv pentru creșterea acesteia.
• Un puls relativ rare (undeva aproape de limita inferioară) se observă la persoanele care nu uită de exercițiile fizice zilnice și de jogging, preferând odihnă activă (piscină, volei, tenis etc.), conducând în general un stil de viață foarte sănătos și vizionând pentru figura ta. Ei spun despre astfel de oameni: "Ei au o formă bună de sport", chiar dacă prin natura activității lor acești oameni sunt departe de sportul profesional. Pulsul de 55 de bătăi pe minut în repaus pentru această categorie de adulți este considerat normal, inima lor pur și simplu lucrează economic, dar pentru o persoană neinstruitată, această frecvență este considerată ca bradicardie și servește ca un motiv pentru examinarea suplimentară de către un cardiolog.
• Inima funcționează și mai mult pentru schiori, bicicliști, alergători, sportivi și suporteri ai altor sporturi care necesită o rezistență deosebită, pulsul lor în repaus poate fi de 45-50 bătăi pe minut. Cu toate acestea, stresul intens prelungit asupra mușchiului cardiac duce la îngroșarea acestuia, extinderea limitelor inimii, creșterea masei sale, deoarece inima încearcă în mod constant să se adapteze, dar posibilitățile sale, din păcate, nu sunt nelimitate. O rată de inimă mai mică de 40 de bătăi este considerată o condiție patologică, în cele din urmă se dezvoltă așa-numita "inimă sportivă", care adesea devine cauza morții tinerilor sănătoși.

Ritmul cardiac este oarecum dependent de creștere și constituție: la persoanele în vârstă, inima în condiții normale este mai lentă decât în ​​cazul rudelor cu creștere redusă.

Impuls și vârstă

Anterior, frecvența cardiacă fetală a fost recunoscută numai la 5-6 luni de sarcină (ascultată cu un stetoscop), acum se poate determina pulsul fetal folosind metoda cu ultrasunete (senzor vaginal) într-un embrion de 2 mm (norma este de 75 bp / min) - 100 bătăi / min, 15 mm - 130 bătăi / min). În timpul observării cursului de sarcină, frecvența cardiacă este de obicei începută de la 4-5 săptămâni de sarcină. Datele obtinute sunt comparate cu normele tabulare ale ritmului cardiac fetal pe saptamana:

Care este rata pulsului uman pe vârste?

Impulsul sau, cu alte cuvinte, ritmul cardiac, este cel mai important indicator al sănătății umane. Numerele obținute în măsurare au o importanță deosebită în diagnosticarea diferitelor boli. Cu toate acestea, acești indicatori se pot schimba sub influența mai multor factori, deci este necesar să cunoaștem rata pulsului unei persoane în funcție de vârstă, pentru a nu pierde începutul dezvoltării patologiei.

Ce este un puls?

Frecvența frecvenței cardiace este oscilația pereților vaselor de sânge la momentul contracției inimii și a sângelui care se mișcă prin ea. În același timp, valoarea măsurată indică activitatea sistemului cardiovascular. Prin numărul de bătăi pe minut, puterea pulsului și alți parametri, este posibil să se estimeze elasticitatea vaselor, activitatea mușchiului cardiac. Împreună cu indicii tensiunii arteriale (BP), aceste figuri oferă o imagine completă a stării corpului uman.

Ratele frecvenței cardiace la populația masculină și feminină sunt ușor diferite. Valorile ideale sunt rareori fixate. O persoană sănătoasă este în mișcare de cele mai multe ori, se confruntă cu efort fizic, prin urmare indicatorii variază în sus sau în jos.

Atunci când se determină impulsul și se compară cu normele tabulare, trebuie amintit că fiecare organism are propriile caracteristici individuale. Ca urmare, chiar și într-o stare calmă, indicatorii pot diferi de cei optimi. Dacă, în același timp, pacientul se simte normal, nu există simptome neplăcute, atunci abaterile de la această normă nu sunt considerate patologice.

Când un puls normal este respins la un adult, se determină cauza modificărilor. Încălcările independente ale ritmului cardiac sunt destul de rare, cel mai adesea acestea fiind rezultatul unei boli. Se disting următoarele abateri:

• puls rapid, peste 100 batai pe minut (tahicardie);
• Bătăie inima înceată, mai mică de 60 de bătăi pe minut (bradicardie).

Important: După 40 de ani, este necesar să vizitați un cardiolog cel puțin o dată pe an și să faceți o examinare amănunțită. Multe patologii ale sistemului cardiovascular sunt asimptomatice, iar diagnosticarea lor precoce va ajuta la evitarea dezvoltării complicațiilor.

Impuls: influența diverșilor factori

Modificarea frecvenței cardiace apare sub influența factorilor externi și interni. Vârsta, sexul, stresul fizic și psiho-emoțional, temperatura aerului, temperatura corpului și multe altele pot afecta numărul bătăilor inimii pe minut.

vârstă

Impulsul în repaus sau în timpul somnului, în funcție de vârsta persoanei, este semnificativ diferit. La nou-născuți, frecvența cardiacă este cea mai mare - peste 130 batai / min. Acest lucru se explică prin faptul că inima este mică și trebuie redusă mai des pentru a alimenta întregul corp cu sânge.

Pe măsură ce se maturizează, frecvența cardiacă devine mult mai puțin frecventă și până la vârsta de 18 ani, indicatorii frecvenței cardiace se ridică, în mod normal, la 60-90 batai / min. Această frecvență cu fluctuații mici persistă de mulți ani. Schimbările observate la persoanele în vârstă depind nu numai de vârstă, ci și de prezența bolilor existente.

Ritmul cardiac de repaus la jumătatea femelei populației este de 8-10 bătăi mai mare decât la bărbați. Aceste diferențe se datorează și micului volum al inimii, scăderea ventilației plămânilor și a volumului sângelui. La sportivi de sex feminin, pulsul poate fi același ca la bărbații care nu sunt implicați în sport.

Formarea fizică

Exercițiul fizic atletic contribuie la creșterea volumului inimii, precum și la îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Puls la persoanele implicate în sport, mai puțin decât la pacienții netratați. O scădere mai pronunțată a ritmului cardiac este înregistrată în timpul exercițiilor de anduranță (ciclism, schi, alergare pe distanțe lungi). Tipurile de putere de formare ajută de asemenea la reducerea pulsului, dar într-o măsură mai mică.

sarcină

La femeile gravide, o ușoară creștere a frecvenței cardiace nu este o patologie decât dacă este asociată cu alte tulburări.

Temperatura corpului

Există o relație directă între temperatura corpului și ritmul cardiac. O creștere a temperaturii cu un grad contribuie la creșterea frecvenței cardiace cu aproximativ 10 bătăi / min. Această accelerare se datorează capacității corpului de a termoregula. Palpitațiile inimii îl ajută să elibereze căldura mai repede prin plămâni și piele.

Temperatura aerului

În alte condiții normale, pulsul în repaus poate crește cu o creștere a temperaturii ambientale. Indicatorii de +18 - +22 ° С sunt considerați optime pentru o persoană. Atunci când temperatura crește peste 29 ° C, ritmul cardiac de repaus devine mai mare. Este necesar ca organismul să normalizeze temperatura corpului.

Stres mental și emoțional

Cel mai mic puls se observă la o persoană dimineața, imediat după somn. Mai mult, în timpul zilei, în funcție de intensitatea activității mentale sau a stresului emoțional, frecvența cu care funcționează inima poate crește sau scădea. Ca urmare, seara ritmul cardiac devine mai mare decât dimineața.

Dacă diferența dintre indicatorii dimineața și ora de seară nu depășește 7 batai pe minut, sarcina mentală și emoțională zilnică este considerată mică. Deviațiile de 8-15 bătăi pe minut indică un volum mediu de lucru, iar o diferență mai mare de 15 indică sarcini mari.

boală

Diferitele condiții patologice ale corpului uman pot influența ritmul cardiac. Bacteriile, virușii, produsele lor metabolice, diverse toxine pe o bază zilnică afectează puternic organismul, provocând o creștere a frecvenței cardiace. Cele mai frecvente deviații de la normă sunt observate în următoarele boli:

• anemie;
• boli de inima;
• leziuni ale creierului;
• disfuncția glandelor endocrine;
• otrăvire;
• infecțioase inflamatorii.

Alți factori

O creștere a frecvenței cardiace comparativ cu cea normală la adulți și copii poate apărea după o masă. Impulsul este influențat de fumat, consumul de băuturi cu cafeină. Acestea din urmă au un efect stimulator asupra organismului, astfel încât este interzisă utilizarea cafelei și a fumului înainte de măsurarea indicatorilor. Deviațiile în frecvența cardiacă pot fi observate la administrarea diferitelor medicamente.

Măsurați impulsurile corect

Cea mai simplă metodă de măsurare a frecvenței cardiace este determinarea arterei sale radiale. Pentru a face acest lucru, patru degete se apasă din interiorul mâinii într-un punct situat chiar sub încheietura mâinii și numără numărul de curse pentru o perioadă fixă ​​de timp. Dacă pulsul se simte prost, acesta poate fi detectat în alte vase situate pe umăr, gât, coapse.

De obicei, numărarea este efectuată timp de 30 de secunde, iar rezultatul este înmulțit cu două. Pentru o imagine mai precisă, puteți măsura ambele mâini. Dificultăți în determinarea numărului de bătăi pe minut pot să apară la anumite boli cardiovasculare, cum ar fi aritmiile. În acest caz, pentru a obține date mai fiabile, se recomandă efectuarea unei electrocardiograme.

Frecvență cardiacă normală

După cum am menționat deja, frecvența bătăilor inimii depinde în mod direct de vârsta pacientului. Dar, în plus față de ritmul cardiac atunci când se măsoară indicatorii, este important să se țină seama de alte caracteristici ale impulsului:

1. Tensiune. La determinarea impulsului nu trebuie să aplicați forța. Pulsarea este ușor de simțit dacă vă puneți degetele în navă. Dacă, în același timp, există un sentiment de rezistență, putem vorbi despre modificările patologice ale arterelor.
2. Sincronicitate. Când măsurați pulsul imediat pe ambele mâini, loviturile ar trebui să apară simultan.
3. Regularitatea. Pulsarea în artere ar trebui să fie constantă. Dacă există intervale între fluctuații, salturi ascuțite și decelerații, atunci acesta poate fi un semn al unei disfuncții a sistemului cardiovascular, aritmiile.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că o singură măsurătoare nu este suficientă pentru a evalua starea pacientului. Indicatorii trebuie monitorizați în timp pentru a elimina deviațiile unice de la valorile standard. Dacă fenomenele anormale persistă mult timp - acesta este motivul pentru care trebuie să vă adresați instituției medicale pentru o examinare amănunțită.

Mai jos este un tabel prin care puteți determina ce ar trebui să fie pulsul unei persoane, în funcție de vârstă:

vârstă

Rata impulsurilor, bate / min

Acum este ușor să determinați ce ar trebui să fie un puls normal la un adult de-a lungul anilor, pentru că acest tabel este destul de simplu. Aceleasi standarde sunt folosite de medic in timpul examenului medical.

Cauzele pulsului frecvent sau rar

Bolile pot afecta nu numai viteza fluxului sanguin al întregului sistem cardiovascular, ci și funcționalitatea mușchiului cardiac, starea pereților vaselor de sânge. Dacă ritmul cardiac deviază de la normă, există un impuls neregulat sau tensiunea excesivă, putem vorbi despre evoluția patologiei.

Cauzele bătăilor rapide ale inimii

1. Boli infecțioase însoțite de febră. În același timp, se observă o creștere a frecvenței cardiace la indicii normali ai tensiunii arteriale.
2. Atacuri ale anginei pectorale. Condiția este considerată periculoasă deoarece muschiul cardiac suferă de o lipsă de flux sanguin. Ca urmare, ea încearcă să crească viteza fluxului sanguin pentru a asigura nutriția țesutului. Pulsul crește în același timp, iar starea este însoțită de o durere presantă în centrul pieptului, care este oprită de "nitroglicerină".
3. Boala cardiacă hipertensivă (criză). Ca urmare a unei contracții puternice a vaselor de sânge ale corpului, apare o creștere a tensiunii arteriale. Muschiul inimii este dificil de pompat sânge prin arterele înguste, ceea ce se manifestă prin accelerarea muncii sale. Tulburările cardiace devin mai puternice, ritmul cardiac crește.
4. Hipertiroidism. Ca urmare a acestei boli, glanda tiroidă crește în mărime și produce mai mulți hormoni, care apoi intră în sânge. Aceste substanțe provoacă palpitații ale inimii.
5. Disfuncția glandelor suprarenale. Abaterile în activitatea acestui organism conduc la o creștere a eliberării în sânge a hormonilor atât de importanți precum adrenalina și norepinefrina. Rezultatul este hipertensiunea persistentă, însoțită de creșterea frecvenței cardiace.
6. Eclampsie (preeclampsie). Această condiție apare atunci când presiunea la o femeie însărcinată crește peste 140/90. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic, deoarece boala este însoțită de simptome periculoase și poate duce la avort.
7. Astm bronșic, BPOC. Cu funcționarea defectuoasă a sistemului respirator, există o creștere a fluxului sanguin, care, la rândul său, duce la o creștere a frecvenței cardiace.
8. Sângerare. Cu cât cantitatea de fluid din vene și artere este mai mică, cu atât este mai dificil pentru organism să mențină presiunea normală. Ca rezultat, muschiul inimii incepe sa se contracte mult mai intens si mai rapid.

Cauze de ritm cardiac scăzut

Viteza minimă admisă a inimii nu trebuie să fie mai mică de 55 biți / min. Cu un astfel de puls rare, apare leșin și crește riscul de deces. Mai jos sunt bolile în care este posibilă reducerea frecvenței cardiace la un nivel minim.

1. Cardiomiopatie și hipertrofie cardiacă. Acesta este un grup întreg de boli care duc la o schimbare în structura mușchiului inimii. Ca rezultat, contractilitatea scade, apare o scădere a pulsului, ceea ce duce la o lipsă de flux sanguin în alte țesuturi și organe.
2. Inima atac. Cu fluxul sanguin insuficient la mușchiul inimii, unele dintre părțile sale dispăreau. Astfel de deteriorare reduce funcționalitatea organului și duce la o alimentare insuficientă a sângelui. Puteți detecta boala utilizând o electrocardiogramă.
3. Încălcarea impulsurilor nervoase. Inima este un sistem unificat în care fibrele nervoase joacă un rol semnificativ. Dacă unul dintre ele eșuează, ritmul cardiac poate scădea. Patologia poate fi detectată folosind un ECG.
4. Efectul medical. Multe medicamente care vizează relaxarea vaselor de sânge și reducerea activității inimii contribuie la reducerea pulsului. Aceste medicamente includ, de obicei, medicamente sub presiune: Amlodipină, Atenolol, Nifedipină, Bisoprolol și multe altele. În contextul lor, se poate dezvolta hipotensiune persistentă.

De asemenea, poate apărea din cauza distoniei vegetative-vasculare (VVD), a hepatitei, a ulcerului peptic.

Cum să normalizați indicatorii

Creșterea frecvenței cardiace poate fi observată atât la presiune ridicată, cât și la presiune scăzută. Nu mai puțin periculos este un impuls prea mic, așa că pacienții trebuie să știe ce să facă în astfel de situații, deoarece astfel de condiții conduc la consecințe grave.

Reguli de reducere a impulsului

Poate fi dificil să înțelegi ce a cauzat palpitațiile inimii. Următoarele reguli vă vor ajuta să nu vă pierdeți în această situație și să îi ajutați pe pacient înainte de sosirea unei ambulanțe. Trebuie să faceți următoarele:

• asigurați accesul aerului la cameră, eliberați pieptul și gâtul de hainele jenante;
• umeziți o bucată de pânză în apă rece și puneți-o pe frunte;
• pune pacientul pe pat și asigură o odihnă completă.

Dacă hipertensiunea a devenit cauza pulsului crescut, atunci în primul rând este necesar să se reducă tensiunea arterială. Dacă atacurile de tahicardie se repetă și motivul lor nu este clar, trebuie să contactați imediat spitalul pentru un diagnostic corect.

Ridicați pulsul acasă

Toți pacienții cu risc de a dezvolta astfel de afecțiuni ar trebui să știe cum să crească rapid frecvența bătăilor inimii. O scădere obișnuită a pulsului, însoțită de simptome neplăcute, conduce deseori la malnutriția anumitor organe, prin urmare, este necesar să acționăm imediat în astfel de situații. Creșterea pulsului vă va ajuta:

• puternic ceai fierbinte sau cafea;
• activitatea fizică;
• baie fierbinte;
• frecarea extremităților superioare și inferioare;
• mers pe jos în aer proaspăt;
• Masaj intensiv al lobilor urechii.

În plus, alimentele picante, ciocolata amară pot crește ritmul cardiac. Dacă este posibil, ar trebui să vizitați baia, sauna sau picioarele cu mustar.

Dacă toate metodele de mai sus nu ajută, ritmul cardiac scade regulat sub rata pulsului în funcție de vârstă și, în același timp, starea de sănătate se înrăutățește, este necesar să se consulte un medic pentru un diagnostic.

Ce ar trebui să fie pulsul

Detectarea impulsurilor ajută la diagnosticarea aritmiei și a multor alte boli care necesită un tratament imediat. Ce puls poate fi numit normal și de ce depinde valoarea sa?

Rata impulsurilor

Impulsul este o oscilație ritmică a pereților arterelor care corespund bătăilor inimii. Ca urmare, frecvența normală este principalul criteriu pentru funcționarea sănătoasă a sistemului cardiovascular. Indicatorii caracterizează starea vaselor de sânge, puterea, ritmul bătăilor inimii.

Neregularitate - o stare în care apariția de valuri are loc la intervale diferite de timp. Patologia arată posibilitatea bolilor de inimă, vorbește despre consumul excesiv de băuturi care conțin cafeină, experiențe constante de stres, tulburări hormonale.

Pulsul unei persoane sănătoase pe minut în repaus este de 60-90 de batai.

Studiul are loc pe artera radială, palpabilă în interiorul încheieturii mâinii. Vasul este situat cel mai aproape de piele, iar pulsația se simte mai precis. Uneori trebuie să măsurați și în alte locuri (artera temporală, brahiale etc.)

Diagnosticarea precisă are loc atunci când procedura se efectuează pe ambele mâini. Cu o frecvență cardiacă normală, este suficient să măsurați 30 de secunde, înmulțind numărul de pulsații cu două. Tulburările ritmului necesită o măsurătoare de 60 de secunde.

Impactul asupra indicatorilor

Impulsul afectează:

• vârstă,
• podeaua
• creștere
• starea corpului
• categoria de greutate
• timpul zilei
• obiceiuri proaste.

Pentru femei, o rată mai mare este caracteristică, de aproximativ șapte ori mai mare. Valoarea depinde de starea corpului, de prezența leziunilor organelor. Modificările funcționale pot apărea după o masă. De asemenea, frecvența de inhalare. Temperatură ridicată din mediul extern, schimbare în poziția corpului - factori care afectează, de asemenea, creșterea frecvenței undelor pulsului.

Într-un vis, pulsul încetinește, iar nivelul său maxim se încadrează în intervalul de la 15:00 la 20:00. Pentru sexul masculin, rata este de 60-70 bătăi pe minut. La nou-născuți, acesta poate ajunge la 140 de bătăi pe minut, care la vârsta adultă se caracterizează prin tahicardie.

Vârsta și indicatorii statutari

Câte impulsuri are o persoană sănătoasă?

Aceasta este o rată de impuls aproximativă la persoanele de vârste diferite.

Copiii nou-născuți au o bătăi inimii foarte frecvente, ceea ce este normal. Când cresc, există o încetinire graduală, iar ritmul cardiac devine ceea ce pulsul ar trebui să fie într-o persoană sănătoasă. Dar când treceți marca de 50 de ani, accelerați din nou. Potrivit unor date, pulsul unei persoane sănătoase pe minut înaintea morții atinge din nou până la 160 batai.

Mai sus este rata pulsului unei persoane sănătoase. În menopauza timpurie, tahicardia funcțională este posibilă. Patologia este explicată prin faptul că organismul este reconstruit și nivelul de estrogen scade.

Puls mare

Pulsul înalt este posibil cu activități sportive intense, stres, durere severă, răceli, însoțite de febră. O persoană se plânge de lipsa de respirație, de leșin, de amețeală. Sporturile nu sunt însoțite de depășirea vârstei maxime. Acestea pot fi calculate, luând de la 220 numărul de ani de viață. La încetarea efortului fizic, bătăile inimii trebuie să devină normale.

Tahicardia poate caracteriza:

• boli de inima
• patologia sistemului nervos,
• benigne sau maligne,
• probleme cu sistemul endocrin.

Tendința la tahicardie este posibilă cu anemia, sarcina, sângerări uterine grele. Nivelul ridicat este posibil cu otrăvire, deshidratare. Dacă indicatorul crește chiar și în timpul activităților sportive ușoare, atunci acesta caracterizează insuficiența cardiacă și necesită o cercetare medicală imediată. Pulsul normal al unei persoane sănătoase nu trebuie să depășească 100 de batai.

Tratamentul cu tahicardie

Mai întâi de toate aveți nevoie de:

• exclude băuturile cu cofeină;
• opriți consumul de alcool, tutun;
• să limiteze consumul de alimente picante și produse din ciocolată;
• reduce efortul fizic dacă este necesar.

Tahicardia sinusală are ca rezultat o creștere a ritmului la 120 de bătăi cu ritm sinusoidal corect. Pacienții cu aceste simptome au nevoie de consultații neurologice. Cu tahicardie sinusală, medicul prescrie sedative.

Tensiunea arterială

Dispozitivul de măsurare a tensiunii arteriale - invenția unui nativ din Italia Riva-Rocci. În secolul al XX-lea, un om de știință din Rusia N. S. Korotkov a adus adăugări semnificative.

Tensiunea arterială este presiunea sângelui în arterele mari. Există două nivele de presiune:

• Nivelul superior este cea mai mare contracție a mușchiului cardiac.
• Nivelul inferior este cea mai mare relaxare.

Ratele ridicate ale tonometrului pot reprezenta o boală gravă. Există riscul încălcării circulației cerebrale, atac de cord.

măsurare

Cea mai bună modalitate de a vă verifica activitatea cardiacă este să treceți printr-o cardiogramă. Cardiograma unei persoane sănătoase prezintă toleranțe cu sarcini mici. Aceasta este metoda cea mai precisă de măsurare, sub supravegherea unui specialist. La domiciliu, puteți măsura câte bătăi pe minut vă simțiți în condiții diferite. Desigur, trebuie să înțelegeți cât de mult ar trebui să fie un puls într-o persoană sănătoasă.

Pentru a crește precizia, merită efectuată procedura de măsurare a presiunii după repaus timp de cinci sau zece minute. Cu o oră înainte de măsurare, este mai bine să nu beți băuturi care conțin cafeină și să nu fumați. Mâna trebuie să fie în poziție liberă. Manșoanele sunt așezate pe umăr, astfel încât marginea inferioară să fie la două sau trei centimetri deasupra crăpăturii cotului. Ceea ce ar trebui să fie presiunea unei persoane sănătoase este prezentat în tabelul de mai jos.

Acest puls este în repaus într-un adult sănătos. Sub încărcături fără un specialist, este foarte dificil de determinat care puls la o persoană sănătoasă este considerat normal, pe baza caracteristicilor noastre individuale.

Indicatori pentru copii

Presiunea copiilor variază considerabil cu tarifele pentru adulți. Se ridică de la naștere, mai întâi într-un ritm accelerat, apoi ritmul încetinește puțin, cu sărituri până la adolescență. După ce indicatorul atinge valoarea unui adult.

Structura copilului nou-născut nu este completă, precum și structura sistemului cardiovascular. Vasele pentru copii sunt elastice, cu un lumen mai larg, mai multe capilare. Pentru un nou-născut, un indicator de 60/40 mmHg este absolut normal. Art. După ce va împlini vârsta de un an, copilul va avea o presiune normală de până la 100/60 mm Hg. Art. Adolescența se caracterizează printr-o rată mai mare datorată creșterii hormonale.

recomandări

Probleme cu tensiunea arterială au fost întâlnite de mult nu numai în rândul persoanelor vârstnice de pensionare. Schimbările meteorologice afectează semnificativ performanța normală. Dacă vă simțiți rău, se recomandă:

1. Faceți sport. Chiar lumină
   Exercitarea are un efect pozitiv asupra corpului. Capul se înclină, se înțepă, se plimba înainte de culcare.
2. Limitați alimentele și lichidele sărate. Nivelul zilnic de sare nu trebuie să fie mai mare de 5 g, iar apa - 2 litri.
3. Sporiți utilizarea
   produse utile, legume fierte. Morcovi, varza, sfecla.
4. Utilizați ulei de in, ulei de măsline sau de rapiță. Îmbunătățește starea vaselor de sânge, contribuie la reducerea colesterolului.
5. Reduceți stresul. Somnul sănătos, meditația, întâlnirile prietenoase, mergând la cinema contribuie la normalizarea presiunii.

hipertensiune

Produse cum ar fi:

• Usturoi. Puteți să-l utilizați în stare proaspătă, în salate și chiar în capsule.
• Suc de lămâie sau suc de pătrunjel. Sunt diuretice.
• Lime. Este bogat în vitamina C, care ajută la creșterea elasticității vaselor de sânge.
• Ovăz. La Universitatea din Columbia, a fost realizat un studiu, în care sa dovedit că mâncarea ovăzului ajută organismul să scape de colesterol.
• Țelina este un diuretic eficient. Promovează eliminarea toxinelor, lichidului în exces. Este mai bine să faceți un decoct - turnați tulpini de telina cu un litru de apă.

hipotensiune

Cu ajutorul hipotensiunii:

• Băuturi care conțin cafeină (ceai, cafea). Dacă utilizați 4 cești pe zi, simptomele de hipotensiune nu vă vor deranja;
• Decoction de petale de trandafir;
• Ciocolata. Ciocolata neagra este cea mai potrivita pentru acest scop;
• Tincturi de ginseng și leuză;
• Drumeții, înot;
• Întreg somn (hipotensive poate dormi 10-12 ore);
• Fiind în baie sau în saună;
• Contrast duș.

Este mult mai ușor să tratăți hipotensiunea arterială decât cu hipertensiunea. În mod natural, este necesară o vizită la medicul curant pentru orice problemă de sănătate.

Tensiunea arterială și pulsul sunt caracteristicile principale ale stării fizice a unei persoane. Dacă există semne de abateri de la normă, nu trebuie să vă auto-medicați, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Despre rate de impulsuri

Încetinirea sau creșterea pulsului indică evoluția aritmiei datorită influenței anumitor factori. Dacă nu se face nimic, defecțiunile batailor inimii pot să rămână permanent și chiar să se înrăutățească cu timpul. Pentru a evita astfel de probleme, este necesar să se clarifice particularitățile măsurării pulsației vaselor de sânge și a normelor de vârstă. Dacă identificați anomalii grave, consultați un medic.

Funcțiile impulsului

Impulsul din limba latină este tradus ca o lovitură sau împingere. Acesta reprezintă oscilația vaselor care apar din ciclurile mușchiului inimii. În total, există 3 tipuri de impulsuri:

Într-o persoană sănătoasă, navele ar trebui să "oscileze" după o perioadă egală de timp. Ritmul este stabilit prin ritmul cardiac (HR), care depinde direct de nodul sinusal. Impulsurile trimise lor provoacă atriția și ventriculul să se contracte alternativ. Dacă pulsația detectată este prea slabă sau neregulată, atunci putem vorbi despre dezvoltarea proceselor patologice în organism. Cel mai simplu mod de a detecta impulsurile arteriale. Fluctuațiile în capilare și vene sunt determinate într-un cadru spitalicesc în funcție de indicații individuale.

măsurare

Măsurarea pulsului se efectuează de obicei pe încheietura mâinii. Este suficient ca o persoană să numere numărul de unde pulsate în 1 minut. Pentru date mai precise, se recomandă măsurarea ambelor membre. Ca o examinare cuprinzătoare într-un cadru spitalicesc, medicul învață mai întâi ritmul cardiac, apoi va face un număr al numărului de mișcări respiratorii (NPV) într-un minut și va determina tipul de respirație. Cifra rezultată este deosebit de importantă pentru evaluarea dezvoltării unui copil.

În timpul măsurării pulsului trebuie să acordați atenție ritmului său. Șocurile trebuie să aibă aceeași putere și după o perioadă egală de timp. Dacă nu există abateri, este suficient să petreceți 30 de secunde pe procedură și apoi să multiplicați rezultatul cu 2. Dacă se constată o perturbare clară a bătăilor inimii, este mai bine să petreceți cel puțin 1 minut pe măsură și consultați un medic. Specialistul va acorda metode instrumentale de examinare. Principalul dintre ele este electrocardiografia (ECG). Aceasta va permite evaluarea activității electrice a inimii și identificarea factorului cauzal al aritmiei. Următoarele teste sunt atribuite ca suplimente:

• Monitorizarea ECG zilnică vă va permite să vedeți modificări ale activității inimii pe parcursul zilei sub influența diverșilor factori.
• Banda de alergare este atribuită pentru evaluarea ritmului cardiac sub influența activității fizice.

Datorită problemelor vasculare sau leziunilor, uneori este necesar să se țină cont de undele pulsului pe alte artere. În loc de încheietura mâinii, poate fi efectuată palparea gâtului. Fluctuațiile vor proveni din artera carotidă.

Dependența frecvenței cardiace de diferiți factori

Pulsul normal al unei persoane ar trebui să rămână în intervalul 60-90. Frecvența sa poate crește sau scădea datorită anumitor factori. Dacă nu sunt asociate cu procese patologice care se dezvoltă în organism, deviația indusă va fi considerată ne-periculoasă. Stresul, suprasolicitarea, supraalimentarea și efectul temperaturii scăzute, de exemplu, după o plimbare lungă pe vreme rece, rupe doar scurt ritmul obișnuit al inimii.

Frecventa contractiilor poate varia in functie de ora din zi (dimineata, noaptea). După ce o persoană se trezește, pulsul este cel mai scăzut, iar seara mai aproape de limita superioară. La fel de important este să țineți cont de capacitatea fizică. La sportivi, numărul de unde de impulsuri în repaus este puțin sub normal. Astfel de fenomene sunt asociate cu antrenamente intense, forțând inima să pompeze mai mult sânge.

Rata pulsului la bărbați și femei nu este deosebit de diferită. Diferența este de 5-7 bătăi pe minut. Deviațiile semnificative sunt detectate numai datorită particularităților sistemului hormonal. În timpul menopauzei, care apar la vârsta de cincizeci și șaizeci de ani și în timpul sarcinii, femeile pot prezenta tahicardie și ușoare salturi în presiune.

Pulsul este cel mai dependent de caracteristicile de vârstă:

• La copii, ritmul cardiac, chiar și într-o stare liniștită, este mult mai mare decât cel al unui adult. Deviația cauzată de creșterea rapidă a organismului.
• Copiii adolescenți pot suferi de tahicardie datorată pubertății și manifestărilor de distonie vasculară (VVD). Apare pe fundalul stresului și al experiențelor, în special în liceu (înainte de examene).

• La vârstnici, sistemul cardiovascular nu este în cea mai bună stare datorită deteriorării treptate, prin urmare, este foarte probabil să dezvolte diverse patologii. Pe fondul modificărilor legate de vârstă, bătăile inimii pot fi de 80 de bătăi pe minut chiar și în repaus, iar reacția la activitatea fizică este de obicei mai pronunțată.

Rata pulsului la un adult: tabel după vârstă

Pulsul normal al unui adult pe an (ani) este dat în tabel:

Pulsul uman normal după an și vârsta - tabel

Rata de impulsuri este unul dintre principalii indicatori prin care putem concluziona despre nivelul de sănătate și starea de sănătate a organismului fără diagnostic prealabil. Pentru a afla dacă vă aflați în pericol, ar trebui să vă uitați în tabelul pulsului normal al unei persoane în funcție de an și vârstă.

Cum se măsoară pulsul?

În centrul său, pulsul reprezintă fluctuații minore ale pereților vasculați, care se pun în mișcare prin munca inimii (adică contracțiile ritmice ale mușchilor miocardici).

În mod ideal, intervalele dintre pulsații sunt egale, iar valorile medii în repaus nu ating limitele superioare. În cazul în care ritmul cardiac (HR) este perturbat, acesta oferă motive să se gândească la problemele din organism și prezența unei boli grave.

Pasăre

Oscilațiile musculaturii inimii sunt de obicei măsurate prin palparea curgerilor arterelor. Practic, utilizați fasciculul, care este situat în interiorul încheieturii mâinii. În acest moment, vasul poate fi simțit mai bine, deoarece este situat cât mai aproape posibil de suprafața pielii.

• Dacă nu sunt detectate tulburări de ritm, pulsul este măsurat în jumătate de minut, iar rezultatul este înmulțit cu 2.
• Dacă există fluctuații sau nereguli, grevele se numără un minut.
• Pentru a obține cel mai precis indicator al impulsului măsurat pe ambele mâini în același timp.

În unele cazuri, numărarea bătăilor inimii se efectuează în locurile unde se găsesc alte artere. De exemplu, pe piept, gât, coapse, braț. La copiii mici, pulsul este măsurat în principal pe partea temporală, deoarece nu este întotdeauna posibil să se găsească loviturile pe braț.

Metode hardware

• În plus față de metoda degetului, puteți utiliza și dispozitive speciale, de exemplu, un monitor de ritm cardiac (piept, încheietura mâinii) sau un tonometru automat. Deși cel de-al doilea dispozitiv este mai potrivit pentru determinarea tensiunii arteriale.
• Dacă o persoană suspectează orice anomalie din inimă, pulsul se măsoară prin metode speciale și echipament medical (monitorizarea ECG sau zilnică (Holter)).
• În cazuri deosebit de dificile, aplicați testul pentru banda de alergare. O persoană măsoară ritmul cardiac cu un electrocardiograf în timpul exercițiilor fizice. Această metodă ajută la găsirea problemelor ascunse în primele etape ale bolii, precum și la o prognoză despre starea sistemului cardiovascular în viitor.

Dar nici cele mai avansate metode nu vor putea da rezultate precise dacă impulsul nu este măsurat corect.

Deci, este imposibil să efectuați măsurători după următoarele acțiuni:

• schimbarea bruscă a poziției corpului (ridică-te, stai jos);
• activitatea fizică, precum și după actul sexual;
• stresul emoțional, stresul;
• experiențe psihologice, inclusiv frică sau anxietate;
• consumul de droguri, alcoolul;
• sauna, baie, baie;
• hipotermie.

Tabel: puls normal uman pe ani și vârstă

Pulsul a decis să aloce limitele superioare și inferioare. Dacă frecvența cardiacă depășește primul indicator, această afecțiune se numește tahicardie. Poate fi pe termen scurt și nu provoacă anxietate, ca și în cazul activității fizice intense sau al fricii. Tahicardia prelungită apare atunci când o persoană are anomalii în sistemele cardiovasculare sau endocrine.

Dacă pulsul este sub normal - este de asemenea considerat o abatere. Această afecțiune se numește bradicardie. Aceasta poate fi cauzată de probleme congenitale ale inimii, de medicamente, de o reacție la boli infecțioase și chiar de dietă săracă. Din fericire, toate aceste condiții pot fi tratate sau corectate.

Pentru a determina propriile indicatoare ale contracției musculare cardiace, trebuie să utilizați tabelul de mai jos.