logo

Este dificil să respiriți pe deplin - ce înseamnă un simptom?

O persoană poate fi arbitrar neînfricată, dar sentimentul de lipsă de aer va provoca panică în orice daredevil. La urma urmei, aceasta este o amenințare directă pentru viețile noastre, iar natura a avut grijă să simțim pericolul și, prin toate mijloacele, să încercăm să o evităm. Cu toate acestea, lipsa de oxigen nu este întotdeauna așa. Poate că creierul simte doar o iluzie și trimite semnale false către corp. Dar de ce ne pare că nu este suficient aer, sau am uitat să respiri corect?

Teama de moarte - regele tuturor problemelor

Foarte adesea, oamenii nervosi - VSDshnikov, neurotici, alarmisti - au sentimentul ca este dificil sa respirati pe deplin. Și, desigur, cauzele organice ale simptomului vin în minte. Hipochondrienii încep să se considere astmatici sau pacienți cu cancer. Frica de moartea posibilă de sufocare devine atât de puternică încât o persoană nu mai oferă un raport.

Manifestări tipice ale problemelor respiratorii la o persoană cu tulburări nervoase:

  • Simptomul nu are un orar, dar poate apărea dacă pacientul o memorează. Da, se întâmplă ca, în timp ce stăteți la un laptop într-un scaun confortabil, cu o ceașcă de ceai, o persoană "își amintește deodată că nu poate respira". Și sistemul respirator răspunde imediat în mod corespunzător. Plămânii par să se micsoreze și nu doresc să lucreze pe deplin. Deși toată ziua până la acest moment enervant, o persoană nu a observat nici măcar cum să respire.
  • De fiecare dată când o respirație incompletă este însoțită de o teamă incontrolabilă de moarte, panică, palpitații și, uneori, o creștere a tensiunii arteriale. Simptomul este adesea asociat cu eliberarea de adrenalină și poate deveni chiar un precursor al unui atac de panică, în timpul căruia va da un efect asupra ei.
  • Pacientul nu este în stare să-și descrie corect sentimentele. Da, este greu să respirați adânc, aerul nu curge complet în plămâni (și poate că nu este complet în afara și, prin urmare, nu există loc pentru o nouă porțiune). Da, ceva interferează în piept (sau în gât - nu se știe sigur). Vreau să mă îngroaș mai adânc sau să tusesc, dar nimic nu iese. Sau - se dovedește cu eforturi uriașe. Omul se panică, imaginându-se că el este pe punctul de a fi complet incapabil să respire.

Este de remarcat faptul că teama crește doar simptomele, ducând pacientul într-un cerc vicios. Uneori, o afecțiune poate bântui o persoană de luni de zile, ducând oamenii în depresie și transformând un casă de origine într-un loc fără o dorință pe care nimeni nu vrea să o înțeleagă.

Cum te poți ajuta să înveți să respiri din nou?

După citirea site-urilor medicale despre patologiile pulmonare severe, pacientul este greu să se gândească în mod adecvat. Dar dacă înțelegeți că principala cauză a tulburărilor respiratorii - stres, atunci puteți elimina rapid simptomul. Principalele probleme aici, de regulă, sunt doar două.

  1. Fold buzele subțire tub, palma pus pe stomac. Incepeți încet, numărând până la 10 ani și expirând încet. Rulați timp de 3-5 minute.
  2. Luați o pungă de hârtie (sau doar să pliați palma barcii) și respirați în interiorul acestui recipient. Se pare că aerul este scăzut, dar acest lucru este normal. Acesta este modul în care raportul oxigen-dioxid de carbon va fi restabilit.

Problemele respiratorii sunt dificile din punct de vedere psihologic. Tot ceea ce creierul uman percepe automat ca o amenințare la adresa vieții este experimentat mai ales în primul rând, din partea morală. Dar singurul plus al dificultăților nervoase în respirație este că nu vor conduce niciodată o persoană la moarte, deoarece cauza lor nu este organică. Și acest mic, dar atât de important plus, este capabil să vă ajusteze mintea la o percepție adecvată a situației și să ajute la rezolvarea problemei.

Aerul nu este suficient: cauze ale dificultăților respiratorii - cardiogene, pulmonare, psihogenice și altele

Respirația este un act fiziologic natural care apare în mod constant și la care majoritatea dintre noi nu acordă atenție, deoarece corpul însuși reglează profunzimea și frecvența mișcărilor respiratorii, în funcție de situație. Sentimentul că aerul nu este suficient poate fi familiar tuturor. Poate apărea după o alergare rapidă, urcând la etajul înalt al scărilor, cu mare entuziasm, dar un corp sănătos se descurcă repede cu o astfel de dificultate de respirație, provocând respirația la normal.

Dacă disfuncția pe termen scurt după efort nu cauzează anxietate serioasă, dispărând rapid în timpul repausului, o dificultate prelungită sau bruscă de respirație poate semnala o patologie gravă, care necesită adesea tratament imediat. O lipsă acută de aer la închiderea tractului respirator de către un corp străin, edem pulmonar, un atac astmatic poate costa viața, prin urmare, orice suferință respiratorie trebuie să-și găsească cauza și tratamentul în timp util.

Nu numai sistemul respirator participă la procesul de respirație și furnizarea de țesuturi cu oxigen, deși rolul său este, desigur, de primă importanță. Este imposibil să ne imaginăm respirația fără funcționarea corectă a scheletului muscular al pieptului și diafragmei, inimii și vaselor de sânge și creierului. Compoziția sângelui, starea hormonală, activitatea centrelor nervoase ale creierului și o varietate de cauze externe - formarea sportivă, alimentele abundente, emoțiile afectează respirația.

Organismul se adaptează cu succes la fluctuațiile concentrației de gaze din sânge și țesuturi, mărind, dacă este necesar, frecvența mișcărilor respiratorii. Cu o lipsă de oxigen sau nevoi crescute în respirație se accelerează. Acidoza asociată cu o serie de boli infecțioase, febră, tumori provoacă o creștere a respirației pentru a elimina excesul de dioxid de carbon din sânge și pentru a-și normaliza compoziția. Aceste mecanisme sunt incluse singure, fără voința și eforturile noastre, dar, în unele cazuri, dobândesc caracterul celor patologice.

Orice tulburare respiratorie, chiar dacă motivul pare evident și inofensiv, necesită examinare și o abordare diferențiată a tratamentului, prin urmare, atunci când există senzația că nu este suficient aer, este mai bine să mergeți imediat la medic - terapeut, cardiolog, neurolog, terapeut.

Cauzele și tipurile de insuficiență respiratorie

Când o persoană respiră foarte mult și nu are suficient aer, vorbesc despre scurtarea respirației. Această caracteristică este considerată un act adaptativ ca răspuns la o patologie existentă sau reflectă procesul natural fiziologic de adaptare la condițiile externe în schimbare. În unele cazuri, devine dificil să respire, dar nu apare un sentiment neplăcut de lipsă de aer, deoarece hipoxia este eliminată printr-o frecvență crescută a mișcărilor respiratorii - în cazul otrăvirii cu monoxid de carbon, în aparatul respirator, o creștere accentuată a înălțimii.

Dispneea este inspiratoare și expiratorie. În primul caz nu este suficient aer în timpul inhalării, în al doilea - la expirație, dar un tip mixt este posibil atunci când este dificil să se inhaleze și să se exhaleze.

Dispneea nu însoțește întotdeauna boala, este fiziologică și este o stare complet naturală. Cauzele dispneei fiziologice sunt:

  • Activitatea fizică;
  • Excitare, puternică suferință emoțională;
  • Fiind într-o zonă înfundată, slab ventilată, în zonele muntoase.

Creșterea fiziologică a respirației are loc reflexiv și după o scurtă perioadă de timp. Persoanele cu starea fizică precară, care au o slujbă sedentară "de birou", suferă de dificultăți de respirație ca răspuns la efort fizic mai des decât cei care merg regulat la sala de gimnastică, la piscină sau doar fac plimbări zilnice. Odată cu îmbunătățirea dezvoltării fizice globale, scurtarea respirației apare mai puțin frecvent.

Dispneea patologică se poate dezvolta acut sau poate fi perturbată în mod constant, chiar și în repaus, agravată semnificativ de cea mai mică efort fizic. O persoană se sufocă în timpul închiderii rapide a tractului respirator cu un corp străin, edem al țesuturilor laringiene, al plămânilor și al altor afecțiuni severe. Atunci când respiră în acest caz, organismul nu primește chiar și cantitatea minimă de oxigen și alte tulburări severe sunt adăugate la scurtarea respirației.

Principalele motive patologice pentru care este dificil de respira sunt:

  • Boli ale sistemului respirator - dispnee pulmonară;
  • Patologia inimii și a vaselor sanguine - dispnee cardiacă;
  • Încălcarea reglementării nervoase a actului de respirație - scurtarea respirației de tip central;
  • Încălcarea compoziției gazelor de sânge - scurtarea respirației hematogene.

Din motive de inimă

Boala cardiacă este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care devine dificil de respirație. Pacientul se plânge că nu are suficient aer și prese în piept, observă apariția edemului în picioare, cianoza pielii, oboseala etc. De obicei, pacienții care au probleme de respirație pe fondul modificărilor inimii au fost deja examinați și chiar iau medicamente adecvate, dar dispneea nu poate persista numai, dar în unele cazuri este agravată.

Când patologia inimii nu este suficientă în timpul inhalării, adică dispneea inspiratoare. Însoțește insuficiența cardiacă, poate fi menținută chiar și în repaus în stadiile severe, agravată noaptea când pacientul se află.

Cele mai frecvente cauze de dispnee cardiacă:

  1. Boala cardiacă ischemică;
  2. aritmii;
  3. Cardiomiopatie și miocardiodistrofie;
  4. Defecte - duce congenital la dificultăți de respirație în copilărie și chiar în perioada neonatală;
  5. Procese inflamatorii în miocard, pericardită;
  6. Insuficiență cardiacă.

De dificultate în respirație, atunci când boala cardiacă este cel mai frecvent asociat cu progresia insuficienței cardiace, în care fie nu au un debit cardiac adecvat și suferă de țesut de la hipoxie, sau există o congestie în plămâni din cauza eșecului de a ventriculului stâng al miocardului (astm cardiac).

Pe lângă scurtarea respirației, adesea combinată cu o tuse uscată și dureroasă, persoanele cu afecțiuni cardiace au alte plângeri caracteristice care facilitează diagnosticarea - dureri în zona inimii, umflături "de seară", cianoză a pielii și întreruperi ale inimii. Ea devine mai greu să respire în timp ce stați jos, astfel încât majoritatea pacienților dorm chiar pe jumătate, reducând astfel fluxul de sânge venos de la picioare la inimă și manifestarea scurgerii respirației.

insuficiență cardiacă simptome

Cu un atac de astm cardiac, care se poate transforma rapid în edem alveolar al plămânilor, pacientul sufocă literalmente - rata de respirație depășește 20 pe minut, fața devine albastră, venele gâtului se umflă, sputa devine spumoasă. Edemul pulmonar necesită îngrijire de urgență.

Tratamentul dispneei cardiace depinde de cauza care a determinat-o. Medicamentele diuretice (furosemid, veroshpiron, diacarb), inhibitori ai ACE (lisinopril, enalapril etc.), beta-blocante și antiaritmice, glicozide cardiace, oxigenoterapie sunt prescrise la un adult cu insuficiență cardiacă.

Copiilor sunt arătate diuretice (diacarb), iar medicamentele din alte grupuri sunt dozate strict datorită posibilelor efecte secundare și contraindicații în copilărie. Defectele congenitale în care copilul începe să se suce din primele luni de viață pot necesita o corecție chirurgicală urgentă și chiar transplantul de inimă.

Cauze pulmonare

Patologia plămânilor este al doilea motiv care duce la dificultăți de respirație, care pot fi fie dificultăți de respirație, fie de respirație. Patologia pulmonară cu insuficiență respiratorie este:

  • Boli obstructive cronice - astm, bronșită, pneumococroză, pneumoconioză, emfizem pulmonar;
  • Pneumo- și hidrotorax;
  • tumorile;
  • Corpuri străine ale tractului respirator;
  • Tromboembolismul în ramurile arterelor pulmonare.

Modificările cronice inflamatorii și sclerotice în parenchimul pulmonar contribuie în mare măsură la insuficiența respiratorie. Acestea sunt agravate de fumat, condiții de mediu proaste, infecții recurente ale sistemului respirator. Dispneea la început se îngrijorează în timpul efortului fizic, dobândind treptat caracterul unei constante, deoarece boala trece într-o etapă mai severă și ireversibilă a cursului.

Odată cu patologia plămânilor, compoziția gazului din sânge este deranjată, lipsa de oxigen, care în primul rând lipsește în cap și în creier. Hipoxia severă provoacă tulburări metabolice în țesutul nervos și dezvoltarea encefalopatiei.

Pacienții cu astm sunt conștienți de modul în care deranjat de respiratie in timpul unui atac: devine foarte dificil de a respira, există disconfort și chiar dureri în piept, este posibil aritmie, sputa prin tuse separate cu dificultate și este extrem de rare, venele gatului se umfla. Pacientii cu astfel de dificultati de respiratie stau cu mainile pe genunchi - aceasta pozitie reduce revenirea venoasa si sarcina in inima, ameliorand conditia. De cele mai multe ori este dificil să respire și nu există aer suficient pentru un astfel de pacient pe timp de noapte sau în primele ore ale dimineții.

Într-un atac sever astmatic, pacientul sufocă, pielea devine albăstruie, o panică și este posibilă o dezorientare, iar statutul astmatic poate fi însoțit de convulsii și pierderea conștiinței.

În cazul tulburărilor respiratorii cauzate de patologia pulmonară cronică, aspectul pacientului se schimbă: pieptul devine în formă de butoi, spațiile dintre crete cresc, vene de gât sunt mari și mărită, precum și venele periferice ale extremităților. Extinderea jumătatea dreaptă a inimii pe fundalul proceselor sclerotice în plămâni duce la insuficienta si dispneea ei devine amestecat și mai severă, care nu este numai ușor nu face față cu respirație, dar inima nu poate oferi flux adecvat de sange, debordant cu o parte sânge venos din circulația sistemică.

Aerul nu este suficient, de asemenea, în cazul pneumoniei, pneumotoraxului, hemotoraxului. Cu inflamația parenchimului pulmonar devine nu numai dificil de respirație, crește temperatura, există semne evidente de intoxicare pe față și tuse este însoțită de spută.

Foarte gravă cauză a insuficienței respiratorii bruște este considerată a fi în tractul respirator al unui corp străin. Poate fi o bucată de mâncare sau un mic detaliu al unei jucării pe care un copil o va inhala în mod accidental atunci când se joacă. Victima cu un corp strain incepe sa se suada, se intoarce in albastru, pierde rapid constienta, iar oprirea cardiaca este posibila daca ajutorul nu vine in timp.

Tromboembolismul vascular pulmonar poate duce de asemenea la apariția bruscă și rapidă a respirației, tuse. Apare mai des decât o persoană care suferă de patologia vaselor picioarelor, inimii și proceselor distructive din pancreas. În tromboembolism, afecțiunea poate fi extrem de severă, cu o creștere a asfixiei, a pielii albastre, a apneei rapide și a palpitațiilor.

În unele cazuri, cauza unei scurte respirații severe este alergia și angioedemul, care sunt, de asemenea, însoțite de stenoză a lumenului laringian. Cauza poate fi un alergen alimentar, viermi de viespi, inhalarea polenului de plante, un medicament. În aceste cazuri, copilul și adultul au nevoie de asistență medicală de urgență pentru a opri reacția alergică, iar asfixia poate necesita o traheostomie și ventilație artificială a plămânilor.

Tratamentul dispneei pulmonare trebuie diferențiat. Dacă cauza este un corp străin, atunci trebuie eliminată cât mai curând posibil, în cazul edemelor alergice, administrarea de antihistaminice, hormoni glucocorticoizi, adrenalina este indicată unui copil și unui adult. În caz de asfixie, se efectuează traheo-sau conicotomie.

In tratamentul bronșică multietajate astm, cuprinzând beta-agoniști (salbutamol) în spray-uri, anticolinergicele (bromură de ipratropiu), metilxantine (aminofilina), corticosteroizi (triamcinolon, prednison).

procese inflamatorii acute și cronice necesită terapie antibacteriană și dezintoxicare, și comprimarea plămânilor în timpul tumorii pneumatice sau hidrotorax, a cailor respiratorii afectata - indicarea funcționării (puncția cavitatea pleurală, toracotomie, eliminând o parte din plamani, etc...).

Cauze cerebrale

În unele cazuri, dificultățile de respirație sunt asociate cu leziuni cerebrale, deoarece sunt localizate cele mai importante centre nervoase care reglează activitatea plămânilor, a vaselor de sânge și a inimii. Dispneea de acest tip este caracteristică deteriorării structurale a țesutului cerebral - traumă, neoplasm, accident vascular cerebral, edem, encefalită etc.

Tulburările funcției respiratorii din patologia creierului sunt foarte diverse: este posibil atât încetinirea respirației cât și creșterea acesteia, apariția diferitelor tipuri de respirație patologică. Mulți pacienți cu patologie severă a creierului se află la ventilația artificială a plămânilor, deoarece pur și simplu nu pot respira.

Efectul toxic al produselor reziduale ale microbilor, febra duce la o creștere a hipoxiei și acidificarea mediului intern al corpului, din cauza căruia apare dificultatea de respirație - pacientul respiră frecvent și zgomotos. Astfel, organismul încearcă să scape rapid de dioxidul de carbon în exces și să furnizeze țesuturile cu oxigen.

O cauză relativ inofensivă a dispneei cerebrale poate fi considerată tulburări funcționale în creier și în sistemul nervos periferic - disfuncție autonomă, nevroză, isterie. În aceste cazuri, scurgerea respirației este "nervoasă" în natură și, în unele cazuri, este vizibilă cu ochiul liber chiar și unui specialist.

Cu distonie vegetativă, tulburări neurotice și isterie banală, pacientul pare să lipsească de aer, face mișcări frecvente de respirație și, în același timp, poate țipa, plânge și se comportă extrem de sfidător. O persoană se poate plânge chiar și în timpul unei crize pe care o sufocă, dar nu există semne fizice de asfixiere - el nu devine albastru, iar organele interne continuă să funcționeze corect.

tulburări respiratorii în nevroze și alte tulburări mentale și de sfera emoțională eliminat în condiții de siguranță sedative, dar medicii sunt de multe ori se confruntă cu pacienții care au o astfel de dispnee nervoasă devine permanentă, pacientul se concentreaza pe acest simptom, de multe ori ofta si de respiratie creste rata in timpul stresului sau izbucniri emoționale.

Tratamentul dispneei cerebrale este angajat în resuscitare, terapeuți, psihiatri. În leziunile cerebrale severe, cu incapacitatea de respirație de sine, pacientul suferă o ventilare artificială pulmonară. În cazul unei tumori, ar trebui eliminată, iar nevrozele și formele isterice de dificultăți respiratorii ar trebui oprite de sedative, tranchilizante și neuroleptice în cazuri grave.

şi hematogenă

Dispneea hematogenă apare atunci când compoziția chimică a sângelui este perturbată, când concentrația de dioxid de carbon crește, iar acidoza se dezvoltă datorită circulației produselor metabolice acide. Această tulburare respiratorie se manifestă prin anemii de origini diferite, tumori maligne, insuficiență renală severă, comă diabetică, intoxicație severă.

În cazul scurtei respirații hematogene, pacientul se plânge că deseori nu are suficient aer, însă procesul de inhalare și de expirație nu este perturbat, plămânii și inima nu au schimbări organice evidente. O examinare detaliată arată că motivul respirației frecvente, care păstrează sentimentul că aerul nu este suficient, sunt schimbări în compoziția electrolitului și a gazului din sânge.

Tratamentul anemiei implică numirea suplimentelor de fier, vitamine, nutriție, transfuzii de sânge, în funcție de cauză. În cazul insuficienței renale și hepatice, se efectuează terapia de detoxifiere, hemodializa și tratamentul prin perfuzie.

Alte cauze ale dificultății de respirație

Mulți oameni cunosc senzația când, fără nici un motiv aparent, să nu ofte, fără o durere ascuțită în piept sau în spate. Cei mai mulți se sperie imediat, se gândesc la un atac de cord și se agită la valodil, dar motivul poate fi diferit - osteochondroza, discul intervertebral herniat, nevralgia intercostală.

În nevralgia intercostală, pacientul simte o durere severă în jumătatea pieptului, agravată de mișcări și inhalare, pacienții deosebit de sensibili pot panica, respira deseori și superficial. În osteochondroză este dificil să se inhaleze, iar durerea persistentă a coloanei vertebrale poate provoca dispnee cronică, care poate fi dificil de deosebit de respirația dificilă în patologia pulmonară sau cardiacă.

Tratamentul dificultăților respiratorii la bolile sistemului musculo-scheletal include terapie fizică, fizioterapie, masaj, suport pentru medicamente sub formă de medicamente antiinflamatorii, analgezice.

Multe mame insarcinate se plang ca, odata cu cresterea duratei sarcinii, devine mai greu sa respire. Acest simptom se poate încadra în normă, deoarece uterul și fătul în creștere ridică diafragma și reduc expansiunea pulmonară, modificările hormonale și formarea placentei măresc numărul de mișcări respiratorii pentru a furniza țesuturile ambelor organisme cu oxigen.

Cu toate acestea, în timpul sarcinii, respirația trebuie evaluată cu atenție pentru a nu pierde patologia gravă, care ar părea a fi creșterea sa naturală, care poate fi anemia, sindromul tromboembolic, progresia insuficienței cardiace în cazul defecțiunii unei femei etc.

Tromboembolismul arterelor pulmonare este considerat unul dintre motivele cele mai periculoase pentru care o femeie poate începe sufocarea în timpul sarcinii. Această afecțiune reprezintă o amenințare la adresa vieții, însoțită de o creștere accentuată a respirației, care devine zgomotos și ineficient. Asfixia și moartea sunt posibile fără prim ajutor.

Astfel, luând în considerare doar cele mai frecvente cauze ale dificultății de respirație, devine clar că acest simptom poate indica disfuncția aproape a tuturor organelor sau a sistemelor corporale, iar în unele cazuri este dificil să se izoleze principalul factor patogen. Pacienții care au dificultăți de respirație necesită o examinare atentă și, dacă pacientul sufocă, au nevoie de ajutor urgent și calificat.

Orice caz de dificultăți de respirație necesită o excursie la medic pentru a afla cauza ei, auto-tratamentul în acest caz este inacceptabil și poate duce la consecințe foarte grave. Acest lucru este valabil mai ales pentru tulburările respiratorii la copii, femeile gravide și atacurile bruște de respirație la persoanele de orice vârstă.

Dificil să nu respire suficientă aer în timpul inhalării

Dacă devine dificil de respirație, problema poate fi asociată cu eșecuri în reglarea nervului, leziuni musculare și osoase, precum și alte anomalii. Acesta este cel mai frecvent simptom al atacurilor de panică și al distoniei vasculare.

De ce respirația este dificilă - reacția corpului

În multe cazuri, situațiile de deficit de aer pot fi o indicație a unei boli grave. Prin urmare, nu se poate ignora o astfel de deviere și se așteaptă până când următorul atac va trece în speranța că noul nu va fi repetat în curând.

Aproape întotdeauna, dacă nu există aer suficient în timpul inhalării, motivul constă în hipoxie - o scădere a conținutului de oxigen din celule și țesuturi. Poate fi și hipoxemie când oxigenul cade în sânge.

Fiecare dintre aceste anomalii devine factorul principal pentru care începe activarea în centrul respirator al creierului, bataile inimii și respirația devin mai frecvente. În acest caz, schimbul de gaze în sânge cu aerul atmosferic devine mai intens și înfometarea cu oxigen scade.

Aproape fiecare persoană are un sentiment de lipsă de oxigen în timpul unei alergări sau a altei activități fizice, dar dacă acest lucru se întâmplă chiar și cu un pas calm sau în repaus, atunci înseamnă că situația este gravă. Orice indicatori, cum ar fi o schimbare a ritmului respirației, scurtarea respirației, durata inhalării și expirației, nu trebuie ignorate.

Varietăți de dificultăți de respirație și alte date despre boală

Dispneea sau lipsa limbajului medical - scurtarea respirației, este o boală care este însoțită de un sentiment de lipsă de aer. În cazul problemelor cardiace, apariția scurgerii de respirație începe în timpul efortului fizic în primele etape și dacă situația este agravată treptat fără tratament, chiar și într-o stare relativă de odihnă.

Acest lucru se manifestă mai ales într-o poziție orizontală, care obligă pacientul să stea în mod constant.

Manifestând disfuncția acută cel mai adesea pe timp de noapte, abaterea poate fi o manifestare a astmului cardiac. Într-un astfel de caz, respirația este dificilă și acesta este un indiciu al dispneei inspirative. Un tip de expirație a scurgerii de respirație este atunci când, dimpotrivă, este dificil să exhaleze aerul.

Acest lucru se datorează îngustării lumenului în bronhiile mici sau în cazul pierderii elasticității țesuturilor plămânilor. Dispneea directă datorată iritației centrului respirator, care poate apărea ca rezultat al tumorilor și hemoragiilor.

Dificultate de respirație sau respirație rapidă

În funcție de frecvența contracțiilor respiratorii, pot exista două tipuri de dispnee:

    bradypnea - mișcări respiratorii pe minut de 12 sau mai puțin, apare ca urmare a deteriorării creierului sau a membranelor sale, când hipoxia este prelungită, care poate fi însoțită de diabet zaharat și comă diabetică;

Principalul criteriu care constă în faptul că scurgerea respirației este patologică este faptul că apare într-o situație normală și nu în sarcini grele, atunci când a fost absentă anterior.

Fiziologia procesului respirator și de ce ar putea exista probleme

Atunci când este dificil de respirație și nu aer suficient, motivele pot fi în încălcarea proceselor complexe la nivel fiziologic. Oxigenul din corpul nostru intră în plămâni și se răspândește în toate celulele prin agentul tensioactiv.

Acesta este un complex de diferite substanțe active (polizaharide, proteine, fosfolipide etc.) care alcătuiesc alveolele plămânilor din interior. Acesta este responsabil pentru a se asigura că veziculele pulmonare nu se lipesc împreună și oxigenul curge liber în plămâni.

Valoarea agentului tensioactiv este foarte semnificativă - cu ajutorul acestuia, fluxul de aer prin membrana alveoli este accelerat de 50-100 de ori. Adică, putem spune că putem respira mulțumită agentului tensioactiv.

Cu cât agentul tensioactiv este mai puțin, cu atât mai dificil va fi corpul să asigure un proces respirator normal.

Agentul tensioactiv ajută plămânii să suge și să absoarbă oxigenul, împiedică lipirea pereților pulmonare, îmbunătățește imunitatea, protejează epiteliul și previne edemul. Prin urmare, dacă există un sentiment constant de înfometare în oxigen, este foarte posibil ca organismul să nu poată oferi o respirație sănătoasă din cauza eșecurilor în producerea de agent tensioactiv.

Cauzele posibile ale bolii

Adesea, o persoană se poate simți - "Căderea, ca și cum ar fi o piatră pe plămâni". Cu o bună stare de sănătate, această situație nu trebuie să se afle într-o stare normală de repaus sau în cazul încărcărilor ușoare. Cauzele lipsei de oxigen pot fi foarte diverse:

  • sentimente puternice și stres;
  • reacție alergică;

În ciuda unei astfel de mari liste de posibile motive pentru care poate fi greu să respire, surfactantul este aproape întotdeauna la baza problemei. Dacă luăm în considerare din punct de vedere al fiziologiei, aceasta este membrana grasă a pereților interiori ai alveolelor.

Alveolul este o depresiune cu bubble în plămâni și este implicată în acțiunea respiratorie. Astfel, dacă totul este în ordine cu surfactantul, orice afecțiuni ale plămânilor și respirația vor fi afectate minim.

Prin urmare, dacă vedem oameni în trafic, palizi și în stare de leșin, cel mai probabil, totul este, de asemenea, în surfactant. Atunci când o persoană aflându-se în spatele său - "De prea multe ori căscând", atunci substanța este produsă incorect.

Cum să evitați problemele cu agentul tensioactiv

S-a observat deja că baza agentului tensioactiv este grăsimile, din care constă aproape din 90%. Restul este completat de polizaharide și proteine. Funcția cheie a grăsimilor din corpul nostru este sinteza acestei substanțe.

Prin urmare, un motiv comun pentru care apar problemele de surfactant este acela de a urma moda pentru o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Persoanele care au exclus grăsimile din dieta lor (care pot fi utile și nu numai dăunătoare), în curând încep să sufere de hipoxie.

Utile sunt grăsimile nesaturate, care sunt conținute în pește, nuci, uleiuri de măsline și vegetale. Printre produsele vegetale este excelent în acest sens, avocado.

Lipsa grăsimilor sănătoase din dietă duce la hipoxie, care ulterior se dezvoltă în boala cardiacă ischemică, care este una dintre cele mai frecvente cauze ale mortalității premature. Este deosebit de important să se formeze corect regimul alimentar pentru femei în timpul sarcinii, astfel încât atât ea cât și copilul să aibă toate substanțele necesare produse în cantitatea potrivită.

Cum poți să ai grijă de plămâni și alveole

Deoarece respirăm prin plămâni prin gura noastră și oxigenul intră în corp doar prin legătura alveolară, pentru probleme de respirație, trebuie să aveți grijă de starea de sănătate a sistemului respirator. Poate fi necesar să acordați o atenție specială inimii, deoarece atunci când există o lipsă de oxigen, pot apărea diverse probleme care necesită un tratament prompt.

În plus față de nutriția adecvată și includerea în alimentația alimentelor grase sănătoase, puteți face și alte măsuri preventive eficiente. O modalitate bună de a îmbunătăți sănătatea este să vizitați săli de sare și peșteri. Acum ele pot fi găsite cu ușurință în aproape orice oraș.

Dacă un copil este bolnav, există camere specializate pentru copii. Valoarea acestui fapt este că numai cu ajutorul sarei fine este posibilă curățarea alveolului de la diferiți paraziți și bacterii patogene. După mai multe sesiuni în sălile de sare, va deveni mult mai calm să respiri în somn și în timpul activității fizice. Treptat, senzația de oboseală cronică, care începe să apară după lipsa de oxigen, va începe să dispară.

VSD și senzația de lipsă de aer

Sentimentul, atunci când respiră puternic, este un acompaniament frecvent al distoniei vegetative-vasculare. De ce persoanele care au VSD uneori nu pot respira complet? Una dintre cauzele comune este sindromul de hiperventilație.

Această problemă nu este legată de plămâni, inimă sau bronhii.

Este dificil să respiriți pe deplin - ce poate spune?

Când este dificil să respiri pe deplin, în primul rând, există o suspiciune asupra patologiei plămânilor. Dar un astfel de simptom poate indica un curs complicat de osteocondroză. Prin urmare, dacă aveți probleme de respirație, consultați un medic.

Cauzele dificultății de respirație cu osteochondroză

Dispneea, incapacitatea de a face o respirație completă - semne caracteristice ale osteochondrozei cervicale și toracice. Patologia din coloana vertebrală are loc din mai multe motive. Dar cel mai adesea este provocată dezvoltarea proceselor degenerative: un stil de viață sedentar, performanța muncii asociată cu o sarcină crescută pe spate, o încălcare a posturii. Impactul acestor factori de-a lungul anilor are un efect negativ asupra stării discurilor intervertebrale: acestea devin mai puțin elastice și durabile (vertebrele sunt deplasate către structurile paravertebrale).

Dacă osteochondroza progresează, țesuturile osoase sunt implicate în procesele distructive (osteofitele apar pe vertebre), mușchii și ligamentele. În timp, se formează o proeminență sau un disc herniat. Când patologia este localizată în coloana cervicală, rădăcinile nervoase, artera vertebrală (prin care sângele și oxigenul sunt furnizate creierului) sunt comprimate: dureri ale gâtului, senzație de lipsă de aer și tahicardie.

Odată cu distrugerea discurilor intervertebrale și deplasarea vertebrelor în coloana toracică, structura pieptului se schimbă, nervul frenic este iritat și rădăcinile care sunt responsabile pentru inervația sistemelor respiratorii și cardiovasculare sunt afectate. Manifestarea externă a unor astfel de procese devine durere, agravată atunci când încearcă să respire adânc, o încălcare a plămânilor și a inimii.

Caracteristicile osteocondrozei

Manifestarea clinică a osteocondrozei cervicale și toracice este diferită. În stadiile incipiente ale dezvoltării, poate fi asimptomatică. Lipsa de aer și dureri în piept cu respirație profundă apar ca urmare a progresului bolii. Dispneea poate perturba atât zi cât și noapte. În timpul somnului, este însoțită de sforăit. Somnul pacientului devine intermitent, ca urmare a faptului că se trezește obosit și copleșit.

În afară de tulburările respiratorii, apar osteocondroză:

  • durere între lamele umărului;
  • inima palpitații;
  • rigiditatea mișcărilor mâinilor;
  • dureri de cap (cel mai adesea în regiunea occipitală);
  • amorțeală, amorțeală la nivelul gâtului;
  • amețeli, leșin;
  • tremurul membrelor superioare;
  • albastru vârful degetelor.

Adesea, astfel de semne de osteochondroză sunt percepute ca o patologie a plămânilor sau a inimii. Cu toate acestea, este posibilă distingerea adevăratelor perturbări în funcționarea acestor sisteme de la boala coloanei vertebrale prin prezența altor simptome.

Înțelegeți independent de ce este imposibil să respirați adânc este dificil. Dar acasă puteți face următoarele:

  • luați o poziție așezată, țineți respirația timp de 40 de secunde;
  • încercați să aruncați lumânarea la o distanță de 80 cm.

Dacă testele nu au reușit să treacă, aceasta indică o defecțiune a sistemului respirator. Pentru decizia exactă a diagnosticului este necesar să se consulte un medic.

Probleme de respirație: diagnostic, tratament

Aflați de ce este dificil să respirați pe deplin poate fi doar un medic, după ce pacientul este supus unei examinări complete. Acesta include:

Examinarea pieptului. Alocați:

  • Ecografia inimii;
  • ECG;
  • electromiografie;
  • fluorografia plămânilor.

Diagnosticul coloanei vertebrale. Acesta include:

  • raze X;
  • contrast discografie;
  • mielografie;
  • computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică.

Dacă în timpul examinării nu s-au descoperit patologii grave ale organelor interne, dar s-au găsit semne de osteochondroză, ar trebui tratată coloana vertebrală. Terapia trebuie să fie cuprinzătoare și să includă tratamentul medicamentos și non-drog.

În tratamentul medicamentelor prescrise:

Medicamente analgezice și vasodilatatoare. Principiul acțiunii lor:

  • accelera fluxul de sânge și oxigen către creier, țesuturile coloanei vertebrale afectate;
  • reduce spasmele vasculare, durerea;
  • îmbunătățirea metabolismului.

Chondroprotectori - iau la:

  • restabilirea elasticității discurilor intervertebrale;
  • prevenirea distrugerii ulterioare a țesutului cartilajului.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Efectul utilizării:

  • durerile sunt reduse;
  • inflamarea, umflarea țesuturilor în locul strângerii vaselor de sânge și a rădăcinilor măduvei spinării dispare;

Relaxante musculare - ajutor:

  • ameliorarea tensiunii musculare;
  • pentru a restabili funcția motorului coloanei vertebrale.

În plus, prescris de aport de vitamine. În situații grave, recomandă purtarea unui guler Schantz: susține gâtul, reducând astfel presiunea asupra rădăcinilor și vaselor (sentimentul de lipsă de aer nu apare atât de des).

O parte integrantă a tratamentului complex al coloanei vertebrale este utilizarea procedurilor medicale auxiliare. Obiectivele principale ale acestei terapii:

  • reduce severitatea durerii;
  • consolidarea sistemului muscular;
  • elimina problemele de respiratie;
  • stimulează procesele metabolice în țesuturile afectate;
  • preveni exacerbarea durerii.

Tratamentul non-farmacologic al osteocondrozei include:

  • acupunctura - imbunatateste fluxul sanguin, blocheaza impulsurile patologice ale sistemului nervos periferic;
  • electroforeza - relaxează mușchii, dilată vasele de sânge, are un efect calmant;
  • terapie magnetică. Ajută la îmbunătățirea circulației cerebrale, la saturarea miocardului cu oxigen (funcționarea normală a pieptului, dispneea dispare);
  • Exerciții de exerciții și exerciții de respirație. Efectul ocupațiilor: întărește sistemul cardiovascular și respirator;
  • Masaj - accelerează fluxul de sânge și oxigen în creier și organele pieptului, relaxează mușchii, normalizează metabolismul.

Lipsa constantă de aer în osteochondroză poate duce la dezvoltarea astmului, apariția inflamației musculaturii inimii. În cazurile severe, patologia coloanei vertebrale cervicale sau toracice determină o pierdere completă a funcțiilor respiratorii, invaliditate și chiar moartea. Prin urmare, după confirmarea diagnosticului, trebuie să începeți imediat să luați măsuri terapeutice.

Dispnee în osteocondroză: prognostic, recomandări pentru prevenție

Sub rezerva recomandărilor de tratament, prognosticul pentru recuperare este favorabil. Excepțiile sunt cazuri de tratament târziu de către un medic: atunci când o lipsă prelungită de aer a dus la modificări ireversibile ale țesutului cerebral.

Pentru prevenirea dispnee la osteocondroză, se recomandă exacerbarea bolii:

  1. Efectuați exerciții regulate.
  2. De câte ori este posibil să vizitați aerul proaspăt: va reduce probabilitatea de hipoxie.
  3. Mănâncă bine.
  4. Opriți fumatul, reduceți la minimum consumul de alcool.
  5. Urmați postura.
  6. Jogging, înot, patinaj și schiuri.
  7. Inhalarea cu uleiuri esențiale, citrice (dacă nu există alergii la fructe).
  8. Relaxați-vă complet.
  9. Schimbați patul moale la ortopedic.
  10. Evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale.
  11. Întăriți imunitatea medicamentelor sau a medicamentelor (așa cum recomandă medicul).

Lipsa aerului, dificultăți de respirație, dureri cu respirație profundă - pot fi semne de boli ale inimii și ale sistemului respirator sau manifestarea osteocondrozei complicate. Pentru a preveni apariția unor consecințe periculoase pentru sănătate și viață, trebuie să consultați un medic: el va identifica cauza sistemului respirator afectat și va selecta tratamentul corect.

Dificil să respire, nu aer suficient: motivele pentru ce să facă

Cât de periculoase sunt atacurile de lipsă de aer într-o persoană, dificultăți de respirație, atacuri de sufocare, de ce se întâmplă acest lucru și cum să se ocupe de el?

Cel mai adesea, aerul nu este suficient, devine dificil de respirație, scurgerea respirației apare pe fondul bolilor cardiace sau pulmonare, iar acest lucru poate fi citit în detaliu într-un articol de pe site-ul nostru alter-zdrav.ru "Dyspneea - cauze, simptome, tratament, prim ajutor".

Acest articol este despre cazurile în care totul este în ordine cu inima și plămânii, nu s-au găsit patologii și persoana care suferă din când în când a fost deja verificată de un neuropatolog, de un pulmonolog, de un terapeut și nu a găsit nimic serios.

Aceasta este exact situația care este descurajantă și înfricoșătoare, deoarece motivul specific nu a fost identificat, de ce există un sentiment de lipsă de aer, nu există patologii organice, și încă mai apar dificultăți de respirație și greutate în piept, de obicei în momentul cel mai neadecvat.

Atunci când o persoană nu poate explica cauza, interpretările și argumentele proprii apar, care provoacă alarma, frica care nu îmbunătățește situația, chiar agravează aceasta.

Cauzele dificultății de respirație

Probabil fiecare persoană a suferit vreodată un sentiment de presiune bruscă în piept, o lipsă de aer, când a fost greu să respiri adânc... De ce se întâmplă asta?

Motivul nu este în plămâni, nu în bronhii, ci în mușchii pieptului, și anume în mușchii și mușchii intercostali care sunt implicați în actul de respirație. Trebuie să ne dăm seama ce se întâmplă.

  • În primul rând, tensiunea acestor mușchi intercostali, mușchii pieptului, de aceea există sentimente de rigiditate și dificultăți de respirație. De fapt, respirația nu este dificilă, dar sentimentul este că nu există aer suficient, se pare că o persoană nu poate respira.
  • Când apare un sentiment că este imposibil să respiri adânc, apar temeri, apar atacuri de panică, se eliberează o parte suplimentară de adrenalină.
  • Din acest mușchi intercostal, mușchii pieptului se reduc și mai mult, ceea ce duce la o respirație și mai dificilă. În mod natural, în acest caz, persoana încearcă să respire mai profund și inhalează prea mult aer, mai mult decât este necesar.

Asta este, există un sentiment că aerul nu este suficient, dar în același timp ajunge suficient oxigen prin bronhii și, datorită faptului că o persoană care suferă de dificultăți de respirație, respiră rapid și profund sau superficial, se dovedește că se inhalează prea mult oxigen.

Există, pe de o parte, rigiditate a mușchilor pectorali și dificultăți de respirație și, pe de altă parte, datorită sentimentului de lipsă de oxigen, respirație rapidă profundă sau rapidă, ceea ce duce la o alunecare de oxigen în sânge.

Astfel se formează un cerc vicios, în centrul căruia se concentrează conștient senzația de presiune în piept, lipsa de aer pentru o respirație completă, care conduce la o reacție musculară și la o reducere a organelor respiratorii și este interpretată ca un sentiment de respirație inadecvată.

Este demn de remarcat faptul că, ca urmare a unei reacții comportamentale care pare a fi ușor de înțeles, logică, dar departe de a fi funcțională, sângele este suprasaturat cu oxigen, apare acidoza, echilibrul acido-bazic se schimbă în sânge, ceea ce agravează în continuare contracția muschilor respiratori, vaselor din inimă și creier, există simțul sentimentului de "derealizare" atunci când o persoană își pierde simțul realității, realitatea a ceea ce se întâmplă.

Dificultate de respirație

De asemenea, merită menționat faptul că există două tipuri de dispnee:

  • Tipul 1 - când o persoană nu poate respira până la capăt (senzație de inhalare incompletă), iar inhalarea durează mult timp (starea de inspirație, adică dispneea respiratorie). Acest lucru se întâmplă atunci când respirația este dificilă prin tractul respirator superior.
  • Tipul 2 - când este imposibil să exhalezi până la capăt, iar expirarea durează mult timp, fără a aduce satisfacție (situația de experimentare). Se întâmplă de obicei în cazul astmului.

Există, de asemenea, o stare mixtă de probleme de respirație, atunci când este dificil să se inhaleze și să se exhaleze. Dar aceste tipuri sunt, de obicei, cauzate de patologiile organelor.

În cazul dispneei pe bază nervoasă, pacientul nu poate spune sigur dacă este dificil pentru el să inhaleze sau să exhaleze, pur și simplu spune că "este dificil să respire", există un sentiment că aerul nu este suficient. Și dacă începeți să respirați mai des sau mai adânc, scutirea nu vine.

Cum să scapi de scurtarea respirației, de scurgerea respirației

  • În primul rând, este necesar să identificăm motivul pentru care, așa cum se spune, "sufletul și sufletul doare". Cineva are o situație în țară, cineva are o lipsă de bani sau probleme familiale, unele diagnostice neplăcute. Trebuie să vă puneți întrebarea - este această problemă în valoare de astfel de experiențe? Acesta este începutul vindecării, dacă răspundeți cu sinceritate la întrebarea dvs., va fi mai ușor să respirați.
  • Compasiunea excesivă ar trebui eliminată din gânduri. Acesta este un virus deghizat. Oamenilor li se spune adesea: "Fii compasiune!", Adică să suferi împreună cu cineva, dacă o persoană era bolnavă, atunci a doua persoană ia suferința primului și astfel totul din jurul lanțului devine rău și asta duce la greutate în pieptul, respirația rapidă și bătăile inimii, anxietatea morală și deznădejdea. Există un program corect - mila. Compasiunea este mult mai înțeleaptă să înlocuiască cu milă.
  • Nu trebuie să vă ocupați de eșecuri, trebuie să vă rezolvați problemele sau să le lăsați să plece, mai ales dacă sunt mai bine pregătiți. Respirația va fi mult mai ușor în piept se simt mai bine. Gândiți-vă ar trebui să fie pozitiv, nu lăsați gândurile întunecate.
  • În combinație cu cele de mai sus, trebuie aplicate tehnici de respirație, de exemplu:
    - exerciții de respirație Strelnikova;
    - Hatha Yoga - controlul stării voastre prin practica indiană;
  • Desigur, modul corect al zilei și alimentația este important, un somn suficient de lung, plimbări frecvente în aerul proaspăt, apoi atacurile de panică nu vor fi deranjate.

Cel mai important lucru este să facă față stresului.

Orice stres prelungit - probleme la locul de muncă sau lipsa acestuia, o perioadă fizică dificilă după o boală lungă, intervenție chirurgicală, divorț, pensionare și chiar așteptare pentru un copil - pot să epuizeze lent corpul. Iar corpul, așa cum nu suntem înclinați să îl ignorăm, are nevoie de îngrijire și atenție.

Și apoi, corpul, epuizat de tensiune și stres, nu are altă cale de a atrage atenția asupra lui, decât să "perturbe" un fel de "înghețare" internă și să provoace un atac de panică, forțând astfel "proprietarul" să aibă grijă de el însuși.

Psihiatrii nu le place să trateze această afecțiune, iar psihoterapeuții nu o fac. De regulă, neurologii se ocupă de această problemă. De obicei, medicamente prescrise pentru nevroză, antidepresive și tranchilizante, numesc fie distonie vegetativ-vasculară, acum sindrom astenic.

În caz de respirație dificilă, se recomandă tratamentul psihanalitic, care, împreună cu tratamentul medicamentos, va da rezultate pozitive.

În filmele americane, pacienții cu dispnee sunt deseori sfătuiți să respire în pachet pentru a limita accesul la oxigen, deși această metodă nu este foarte eficientă.

*****
În concluzie, este sigur să spunem că nu există patologie în urma atacurilor de panică și de sufocare. Dacă sistemul cardiovascular este normal, iar cardiologul nu a găsit nimic, dacă plămânii sunt examinați și sănătoși, atunci scurgerea respirației nu este asociată cu boli organice.

Sentimentul de sufocare, care apare din când în când, nu este altceva decât o reacție automată programată a sistemului nervos. Cel mai important lucru este că este inofensiv și inofensiv, apare ca urmare a așteptării sau a fricii de sufocare.

Această reacție este complet reversibilă. Este clar că sentimentul de frică legat de lipsa oxigenului este foarte neplăcut în sine și este necesar să scăpăm de el.

Pentru a evita aceste atacuri, este imperativ să instruim sistemul nervos (vegetativ), pentru a fi mai precis, secțiunea simpatică, astfel încât să nu supraexprimă și să supraîncarce atât de repede. Pentru a face acest lucru, există exerciții speciale, meditație pentru relaxare și o percepție mai relaxată a problemelor vieții.

Primul pas în eliminarea dispneei este de a înțelege originea, de ce apare, să înțeleagă că motivul pentru care nu este o boală de inimă sau plămân și să-l asigurăm că este o reacție reversibilă controlată, care nu dă naștere nici unui rău. Aceasta nu este auto-hipnoza, într-adevăr, mușchii respiratori și intercostali sunt reduse prin acțiunea impulsurilor nervoase.

De ce nu aer suficient când respirați și începeți să vă căscați

Simptome periculoase

Uneori, dificultăți de respirație apar din motive fiziologice, care sunt ușor de îndepărtat. Dar dacă întotdeauna doriți să vă căscați și să respirați adânc, acesta poate fi un simptom al unei boli grave. Chiar și mai rău, atunci când în acest context, apare adesea dificultăți de respirație (dispnee), care apare chiar și cu efort fizic minim. Acesta este un motiv de îngrijorare și de tratament pentru medic.

Imediat du-te la spital este necesar în cazul în care dificultate în respirație este însoțită de:

  • durere în regiunea toracică;
  • decolorarea pielii;
  • greață și amețeli;
  • vrăji puternice de tuse;
  • febră;
  • umflarea și cramperea membrelor;
  • un sentiment de frică și tensiune interioară.

Aceste simptome semnalează în mod clar în mod clar despre patologiile din organism, care trebuie identificate și eliminate cât mai curând posibil.

Cauzele insuficienței aerului

Toate motivele pentru care o persoană se poate întoarce la un medic cu plângere: "Nu pot respira complet și constant căscașul" pot fi împărțite în psihologic, fiziologic și patologic. Condiționat - pentru că tot ceea ce este în corpul nostru este strâns interconectat, iar eșecul unui sistem implică întreruperea muncii normale a altor organe.

Astfel, stresul prelungit, atribuit cauzelor psihologice, poate provoca dezechilibre hormonale și probleme cardiovasculare.

fiziologic

Cele mai inofensive sunt cauzele fiziologice care pot provoca dificultăți de respirație:

  1. Lipsă de oxigen. Foarte simțit în munți, unde aerul este subțire. Deci, dacă ați schimbat recent locația geografică și sunteți acum cu mult peste nivelul mării, atunci este normal ca la început să aveți dificultăți de respirație. Ei bine și - mai des de aer apartamentul.
  2. Cameră plină. Doi factori joacă un rol important aici: lipsa oxigenului și a excesului de dioxid de carbon, mai ales dacă există o mulțime de oameni în cameră.
  3. Îmbrăcăminte tare Mulți nu se gândesc nici măcar la asta, dar în căutarea frumuseții, sacrificând confortul, se lipsesc de o parte semnificativă de oxigen. Îmbrăcăminte deosebit de periculoasă, stoarcerea pieptului și a diafragmei: corsete, sutiene strânse, accesorii pentru corp.
  4. Condiție fizică rea. Lipsa de aer și lipsa de respirație la cea mai mică exercițiu cu care se confruntă cei care conduc un stil de viață sedentar sau din cauza bolii au petrecut mult timp în pat.
  5. Excesul de greutate. El devine cauza a unei multitudini de probleme, în care căscatul și scurtarea respirației nu sunt cele mai grave. Dar aveți grijă - cu un exces semnificativ de greutate normală dezvoltați rapid patologia cardiacă.

Este dificil să respirați căldura, în special cu deshidratare severă. Sângele devine mai gros și este mai greu pentru inimă să-l împingă prin vase. Ca rezultat, organismul pierde oxigen. Omul începe să se căsătorească și să încerce să respire mai adânc.

medical

Lipsa de respirație, căscarea și simțirea regulată a lipsei de aer poate cauza o boală gravă. Mai mult, adesea, aceste semne sunt primele simptome care permit diagnosticarea bolii într-un stadiu incipient.

Prin urmare, dacă aveți în mod constant dificultăți de respirație, asigurați-vă că mergeți la medic. Dintre diagnosticele posibile, următoarele sunt cele mai frecvente:

  • VSD - distonie vegetativ-vasculară. Această boală este un flagel al timpurilor moderne și, de obicei, este declanșată de o suprasolicitare puternică sau cronică nervoasă. O persoană simte anxietate constantă, temeri, dezvoltă atacuri de panică, există o teamă de spațiu închis. Respirația dificilă și căscarea sunt precursori ai unor astfel de atacuri.
  • Anemia. Deficitul de fier acut în organism. Este necesar pentru transportul oxigenului. Când nu este suficient, chiar și cu respirația normală se pare că aerul este scăzut. Omul începe să se căsătorească constant și să respire adânc.
  • Boli bronhopulmonare: astm bronșic, pleurezie, pneumonie, bronșită acută și cronică, fibroză chistică. Toate acestea conduc într-un fel la faptul că este aproape imposibil să respiriți complet.
  • Probleme respiratorii, acute și cronice. Datorită umflarea și uscarea membranelor mucoase ale nasului și ale laringelui, devine dificil de respirație. Adesea nasul și gâtul sunt înfundate cu mucus. Când căscați, laringele se deschid la maxim, deci cu gripa și ARVI, nu numai că tusim, ci și căsca.
  • Afecțiuni cardiace: ischemie, insuficiență cardiacă acută, astm cardiac. Ele sunt greu de diagnosticat într-un stadiu incipient. Adesea, scurtarea respirației, asociată cu dificultăți de respirație și durere în piept, este un semn de infarct miocardic. Dacă o astfel de condiție a apărut brusc - este mai bine să chemați imediat o ambulanță.
  • Tromboembolism pulmonar. Persoanele cu risc de tromboflebită sunt expuse unui risc grav. Un tromb detașat poate bloca artera pulmonară și poate cauza moartea unei părți a plămânului. Dar la început devine dificil să respire, există un cascadă constantă și un sentiment de lipsă acută a aerului.

După cum puteți vedea, majoritatea bolilor nu sunt doar grave - ele reprezintă o amenințare la adresa vieții pacientului. Prin urmare, dacă simțiți o lipsă de aer adesea, atunci este mai bine să nu întârzieți o vizită la medic.

psihogenă

Și din nou este imposibil să nu reamintim stresul, care este astăzi unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea multor boli.

Câștigarea sub stres este un reflex necondiționat inerent naturii. Dacă urmăriți animalele, puteți vedea că, atunci când sunt nervoși, aceștia continuă să cască. Și în acest sens nu suntem diferiți de ei.

Când apare stresul, spasmul capilarelor, iar inima începe să bată mai repede prin eliberarea de adrenalină. Din acest motiv, tensiunea arterială crește. În acest caz, respirația profundă și căscatul exercită o funcție compensatorie și protejează creierul de distrugere.

Cu o frică puternică de multe ori există spasme musculare, din cauza căreia devine imposibil să se respire complet. Nu e de mirare că există o expresie "fără suflare".

Ce să faci

Dacă vă aflați într-o situație în care există un căscat frecvent și o lipsă de aer, nu vă gândiți nici măcar la panică - aceasta va exacerba numai problema. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să oferiți o cantitate suplimentară de oxigen: deschideți o fereastră sau o fereastră, dacă puteți, ieșiți afară.

Încercați să slăbiți cât mai mult posibil hainele care interferează cu o respirație completă: scoateți cravată, dezactivați gulerul, corsetul sau sutienul. Pentru a nu se simți amețit, este mai bine să iei o poziție așezată sau întinsă. Acum trebuie să respirați foarte profund prin nas și o expansiune extinsă prin gură.

După mai multe astfel de respirații, condiția se îmbunătățește, de obicei, în mod semnificativ. Dacă acest lucru nu se întâmplă și simptomele periculoase enumerate mai sus se adaugă la lipsa aerului - apelează imediat o ambulanță.

Nu luați medicamente singur înainte de sosirea medicilor, dacă acestea nu sunt prescrise de medicul curant - acestea pot distorsiona imaginea clinică și pot face dificilă stabilirea unui diagnostic.

diagnosticare

Doctorii de urgență determină, de obicei destul de repede, cauza dificultăților bruște de respirație și nevoia de spitalizare. Dacă nu există motive serioase de îngrijorare și atacul este cauzat de cauze fiziologice sau de stres sever și nu reapare, puteți dormi bine.

Dar, dacă suspectați boala de inimă sau boala pulmonară, este mai bine să fiți supus screening-ului, care poate include:

  • analiza generală a sângelui și a urinei;
  • piele cu raze x;
  • electrocardiogramă;
  • Ecografia inimii;
  • bronhoscopie;
  • tomogram computerizat.

Ce tipuri de cercetare sunt necesare în cazul dumneavoastră, medicul va determina la examinarea inițială.

Dacă lipsa aerului și căscarea constantă sunt cauzate de stres, poate fi necesar să consultați un psiholog sau neuropatolog, care vă va spune cum să amelioreze tensiunea nervoasă sau să prescrieți medicamente: sedative sau antidepresive.

Tratamentul și prevenirea

Când un pacient vine la medic cu o plângere: "Nu pot respira complet, căscându-mă, ce ar trebui să fac?" În primul rând, el colectează o istorie detaliată. Aceasta elimină cauzele fiziologice ale lipsei de oxigen.

În cazul tratamentului supraponderal este evident - pacientul trebuie trimis la un nutritionist. Fără problema controlată a pierderii în greutate nu poate fi rezolvată.

Dacă examinarea a evidențiat boli acute sau cronice ale inimii sau ale tractului respirator, tratamentul este prescris în conformitate cu protocolul. Aici sunt necesare medicamente și posibil fizioterapie.

O bună prevenire și chiar tratament sunt exerciții de respirație. Dar cu boli bronhopulmonare, se poate face numai cu permisiunea medicului curant. Exercițiile în mod incorect alese sau efectuate în acest caz pot provoca un atac al tusei puternice și agravarea stării generale.

Este foarte important să vă păstrați în formă fizică bună. Chiar și cu boli de inimă, există exerciții speciale care vă ajută să vă recuperați mai repede și să vă întoarceți la un stil de viață obișnuit. Exercițiul aerobic este deosebit de util - antrenează inima și dezvoltă plămânii.

Jocurile active în aer proaspăt (badminton, tenis, baschet, etc.), ciclism, mers pe jos într-un ritm rapid, înot - nu numai că ajută la scăderea respirației și oferă oxigen suplimentar, dar și mușchii strânși, făcându-vă mai subțiri. Și apoi, chiar în înălțime în munți, vă veți simți minunat și vă veți bucura de călătorie și nu veți suferi de lipsa constantă de respirație și de căscat.