Șase modalități eficiente de a îmbunătăți circulația cerebrală

Din acest articol veți afla: cum să îmbunătățiți circulația sângelui în creier, în ce cazuri și în ce scop ar trebui făcut. Deoarece deteriorarea circulației sanguine afectează creierul, există mai multe modalități eficiente de îmbunătățire a acestuia.

Autorul articolului: Victoria Stoyanova, medic de categoria a II-a, șeful laboratorului din centrul de diagnostic și tratament (2015-2016).

Creierul este responsabil pentru reacțiile de inhibare și excitație, reglează activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului. Stările patologice (85%) devin de obicei cauza încălcării creierului, deoarece prin intermediul vaselor celulele primesc (sau nu primesc) substanțe (oxigen, vitamine, aminoacizi) necesare creșterii, divizării și îndeplinirii funcțiilor inerente.

În ce cazuri este necesară îmbunătățirea alimentării cu sânge a creierului? În cazul unor boli, patologii și condiții care pot provoca vasoconstricție, furnizând aprovizionarea cu sânge a organului.

De ce sa imbunatati circulatia cerebrala? O lipsă constantă de nutrienți și oxigen conduce la o "adormire" treptată a celulelor cerebrale, țesutul său devine "rar", mici detalii "cad", legăturile dintre departamentele de conducere sunt rupte. În acest mod, nu este capabil să-și îndeplinească funcțiile de bază (transmiterea și inhibarea impulsurilor nervoase), persoana slăbește treptat memoria, stresul mental provoacă dureri de cap, oboseală și somnolență, coordonarea mișcărilor este perturbată.

Acuarea de oxigen acută poate declanșa moartea masivă a celulelor cerebrale și apariția necrozei mari sau mici. În acest caz, tulburările circulatorii sunt mai acute (discursul slurit, paralizia organelor mișcării etc.).

Chiar și cu tulburări pronunțate (accident vascular cerebral hemoragic), măsurile de restabilire a circulației sanguine pot să normalizeze starea pacientului, să-și restabilească vorbirea și să-și piardă abilitățile de autoservire. Pentru persoanele sănătoase care trăiesc și lucrează în modul de stres nervos, stres mental și fizic și mănâncă același aliment, este o oportunitate de a preveni apariția patologiei, de a restabili somnul, de a îmbunătăți memoria și funcția creierului.

Ce se poate face pentru a îmbunătăți aportul de sânge? Avem nevoie de un set de măsuri și metode:

• medicamentele și suplimentele alimentare care pot îmbunătăți metabolismul, pot mări gradul de utilizare a glucozei, pot crește rezistența celulelor cerebrale în condițiile înfometării cu oxigen;
• vitamine necesare pentru metabolism, funcționarea normală a celulelor creierului și a pereților vasculari;
• regim alimentar echilibrat și regim de băut;
• un set de exerciții care vor contribui la întărirea metabolismului, a proceselor redox, a alimentării cu oxigen a țesuturilor;
• stil de viață sănătos (renunțarea la fumat, alcool).

O parte din metode (vitamine, dietă, stil de viață sănătos) este de asemenea eficientă în cazurile de alimentare cu sânge perturbată a departamentelor periferice (îndepărtate de la inimă). Unele medicamente (glicină) și un set de exerciții pentru gât și cap acționează strict.

Din medicamente, suplimente alimentare și vitamine, un rezultat vizibil va veni într-o lună sau două de utilizare obișnuită. Nu pot trata simptomele pronunțate și tulburările acute ale circulației cerebrale, ele sunt eficiente în stadiile inițiale, cu manifestări minore (slăbirea memoriei, oboseala din stresul mental), cu stres nervos și diverse furtuni "creier".

În esență, metodele care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a oricărei părți a corpului diferă puțin unul de celălalt, principiul de bază este de a împiedica vasele să îngusteze și să normalizeze nutriția celulelor.

Înainte de a utiliza medicamente și suplimente active, trebuie să consultați un medic.

Citiți mai departe - o revizuire a 6 modalități de îmbunătățire a circulației cerebrale.

1. Preparate și suplimente alimentare

Înainte de a utiliza medicamente sau suplimente alimentare, cel mai bine este să consultați un medic generalist.

Îmbunătățirea circulației sanguine în creier: cine are nevoie de ea, droguri, exerciții, recomandări

Îmbunătățirea circulației sanguine în creier poate fi atribuită sarcinilor prioritare în leziunile aterosclerotice și alte leziuni vasculare, în cazul osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale sau după un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, este puțin probabil ca cercul Valais, care încearcă să compenseze lipsa de nutriție a creierului în situații extreme, va fi capabil să asigure în mod continuu fluxul normal de sânge cerebral. Constanța aportului de sânge depinde în principal de mecanismele autoregulatorii, și anume răspunsul vascular (schimbarea diametrului) la anomalii hemodinamice și tulburări metabolice. Atunci când mecanismele autoregulatorii eșuează parțial sau complet, pentru a îmbunătăți circulația cerebrală se aplică diferite măsuri de influență asupra vaselor de sânge ale creierului: medicamente vasculare, fizioterapie, masaj, remedii folclorice, dietă, exerciții, muncă și odihnă.

Tinerii nu se gândesc la asta...

Băieții și fetele tinere și sănătoase, care nu sunt împovărate cu povara bolilor legate de vârstă, de obicei nu au nevoie să îmbunătățească circulația cerebrală, astfel încât tinerii nu se obosesc cu astfel de întrebări și cei mai mulți cred că va fi întotdeauna așa. Este de înțeles - atâta timp cât capul poate suporta sarcini enorme pentru o perioadă infinit de lungă (sesiune de examinare, activitate științifică), limitându-se la restabilirea capacității de muncă doar pentru a dormi și odihni, astfel de gânduri nu merg într-un fel.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, se formează, mai devreme sau mai târziu, modificări patologice ale creierului și ale vaselor sale, cauzate de diverse boli și circumstanțe de viață:

• Un proces aterosclerotic care se dezvoltă treptat ca rezultat al depunerii colesterolului "rău" pe pereții vasculare și formării plăcilor aterosclerotice. Reducerea sau chiar mai rău - blocarea vaselor de sânge de către aceste formațiuni, încetinește fluxul sanguin cerebral și, astfel, împiedică intrarea oxigenului și a nutrienților în creier;
• Sarcina constantă de stres, care afectează negativ vasele de sânge, care furnizează sânge structurii creierului, ducând la suferința sa;
• Neurocirculație (NCD) sau distonie vegetativ-vasculară (VVD);
• Hipertensiune. Arterele înguste, care și-au pierdut elasticitatea, își pierd capacitatea de a furniza resurse energetice creierului;
• Leziuni traumatice ale creierului (contuzii genetice, contuzii ale capului), leziuni traumatice ale secțiunilor cervicale și ale altor secții spinale, însoțite de hemoragii și afectând circulația sângelui în sistemul nervos central;
• CFS (sindromul de oboseală cronică), în care, după cum se știe, nu suferă numai capul, alte sisteme nu stau la o parte, dar în cele din urmă se îndreaptă spre întregul corp;
• Excesiv, insuportabil pentru o anumită persoană, stres fizic, iar acest lucru nu este neapărat sport de forță sau muncă fizică greu - sarcini statice prelungite sau postură pur și simplu inconfortabilă poate duce la afectarea fluxului sanguin în GM;
• Modificări distrofice ale discurilor intervertebrale. Cel mai adesea, aceste tulburări sunt observate la osteocondroza coloanei vertebrale cervicale;
• Curbura spinării (scolioză).

Intre timp, la inceput, o persoana pentru o lunga perioada de timp nu observa schimbarile care apar in vasele capului, asa ca nu se grabeste sa schimbe dieta sau activitatea profesionala, nu este interesat de medicamente pentru a imbunatati circulatia sangelui in creier.

Dar ceva nu merge bine...

Dacă în prima etapă tulburările de aprovizionare cu sânge ale structurilor creierului rămân imperceptibile, atunci în timp, lipsa de nutriție a creierului începe să-și amintească în mod persistent simptome care nu sunt foarte plăcute:

1. De multe ori (de la zero) există dureri de cap care nu pot fi ignorate, recurgând permanent la ajutorul analgezicelor din diverse grupuri farmacologice (analgezice, antispasmodice, antiinflamatoare nesteroidiene - AINS). În astfel de cazuri, ar trebui să consultați imediat un medic, altfel astfel de acțiuni nerezonabile creează riscul unor consecințe grave, incluzând tipul hemoragic de circulație cerebrală acută (accident vascular cerebral hemoragic);
2. Dintr-o dată, capul începe să se rotească, mișcări inexacte și o plimbare incertă devin... Dar acestea sunt semne care indică înfometarea de oxigen a creierului;
3. Durerea din ce în ce mai puternică a ochilor seara, observată mai ales atunci când citiți, lucrați la un computer, uitându-vă la televizor, începe să creeze obstacole pentru a umple activitățile de agrement cu activități similare;
4. Periodic, un sentiment de greață, uneori care duce la vărsături, care adesea coincide cu dureri de cap și amețeli;
5. Dintr-o dată își pune urechile, inelele și zgomotele în cap și în urechi; în astfel de momente, capul său pare a fi deosebit de greu ("fontă", "fără sens");
6. Muschii nedreptaviți involunți, amorțeală a membrelor;
7. Din ce în ce mai mult, activitatea intelectuală și atenuarea concentrării atenției se reflectă în activitatea intelectuală;
8. Tendințe de chin de căldură, alternând cu frisoane (sau invers);
9. Schimbări în sus ale tensiunii arteriale.

Fără tratament, semnele de înfometare a creierului de oxigen cresc. Este adevărat că, la început, lipsa alimentării cu energie de-a lungul căilor principale este într-o oarecare măsură compensată de mecanismele naturale de apărare care asigură fluxul sanguin prin alte vase de sânge, dar fără măsuri adecvate pentru îmbunătățirea circulației sanguine în creier, simptomele hipoxiei devin din ce în ce mai frecvente.

Trebuie remarcat faptul că tratamentul unor astfel de afecțiuni patologice depinde de cauze, simptome, vârsta pacientului și bolile concomitente, prin urmare, atunci când apare problemele menționate mai sus, o persoană nu trebuie să viziteze numai medicul, ci și să se stabilească pentru o perioadă lungă (sau mai degrabă permanentă) utilizarea medicamentelor, al căror efect principal este îmbunătățirea circulației sanguine a capului.

Capul are nevoie de ajutor

Îmbunătățirea circulației sanguine a capului începe fiecare în felul său: unii citesc rețetele diferitelor remedii folclorice și se prepară activ plante medicinale, alții fac exerciții speciale dimineața și serile destinate alimentării complete cu sânge a sistemului nervos central, iar altele, fără recunoașterea primului sau a celui de-al doilea, merg la farmacie și obținerea de grămezi de medicamente care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine în creier. Cu toate acestea, această abordare poate duce la terapie neproductivă și, în unele cazuri, chiar poate provoca vătămări.

Nu poți să te auto-medichezi, mai întâi trebuie să contactezi un specialist care examinează, află cauza indispoziției, prescrie medicamente pentru a îmbunătăți circulația cerebrală în doze adecvate. Acestea pot fi:

• Agenți antiplachetari (medicamente care împiedică aderarea trombocitelor din sânge - trombocite): acidul acetilsalicilic (aspirina) și derivații săi, tantal, cimbru;
• Statine care reduc nivelul fracțiunilor de colesterol "dăunătoare";
• Medicamente vasodilatatoare, adică, în principiu, acestea sunt medicamente utilizate pentru a normaliza tensiunea arterială - antagoniști ai calciului, beta-blocanți, inhibitori ECA;
• Fonduri care reduc coagularea sângelui, numite anticoagulante directe (heparină, lepirudină, fraksiparină) și acțiuni indirecte (warfarină, fenilin, sincumar);
• Nootropice (piracetam, fezam, nootropil, cinnarizină), care contribuie la supraviețuirea influenței factorilor negativi și la creșterea rezistenței la hipoxie;
• Medicamente psihotrope;
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), fără care este dificil de a face cu osteochondroza cervicală.

Termenul "medicamente vasculare" înseamnă o comunitate largă de diferite grupuri farmacologice, a căror acțiune vizează:

1. Extinderea vaselor arteriale (antagoniști ai calciului - verapamil, corinfar, amlodipină etc., care sunt foarte potrivite pentru persoanele în vârstă care au modificări aterosclerotice pronunțate în vasele de sânge ale creierului);
2. Vasele cerebrale relaxante care îmbunătățesc microcirculațiile și procesele metabolice din țesuturile nervoase (vinpocetină, cavinton, credință-vinpocetină);
3. Obstrucția agregării plachetare a sângelui și formarea cheagurilor de sânge (trental, cavinton);
4. Creșterea activității mentale și a rezistenței la foamete de oxigen (nootropice);
5. Consolidarea pereților vasculari (acid nicotinic și derivații săi, ascorutină, complexe de vitamine cu minerale, preparate din ginkgo biloba - tanakan, ginkor, bilobil).

Este necesar să se acorde încă o dată atenția asupra importanței vizitei la medic datorită faptului că tratamentul recomandat persoanelor de vârstă tânără și medie nu poate fi potrivit pentru pacienții vârstnici care sunt împovărați de alte probleme acumulate pe parcursul vieții și care sunt incluse în numărul de contraindicații pentru această sau acea terapie.. În plus, cu vârsta, rata de excreție poate scădea și biodisponibilitatea medicamentului poate crește, prin urmare, dozele reduse de unele preparate vasculare sunt prescrise pentru pacienții vârstnici. Și, dimpotrivă, la tineri, de regulă, alte cauze distrug fluxul sanguin cerebral (traumă, scolioză, stres), deci nu mai are rost să subțiem sângele sau să scădem colesterolul.

Video: privind fezabilitatea utilizării nootropicii pentru a îmbunătăți activitatea creierului

Îmbunătățirea circulației sanguine în creier cu osteocondroză cervicală

Îmbunătățirea circulației cerebrale în cazul osteochondroziei cervicale este o sarcină foarte importantă, numai pentru că această patologie este atât de "mai mică" încât toate "farmecele" ei au devenit din ce în ce mai resimțite de oameni care abia au depășit "trimestrul" (25 de ani). Computerizarea omniprezentă afectează în mod semnificativ secțiunea de col uterin a tinerilor, care, literalmente, "zi și noapte", stau în spatele monitorului, alegându-l ca un instrument de lucru sau un articol de petrecere a timpului liber.

La început, această ocupație pare a fi ușoară și plăcută, dar, în timp, discurile intervertebrale suferă modificări distrofice constante datorate stresului constant, adică o astfel de patologie precum formarea osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale. În cazul osteochondroziei cervicale, principalele vase arteriale care alimentează sângele țesuturilor cerebrale încep să sufere - sindromul arterei vertebrale se dezvoltă. Pe lângă medicamentele vasculare pentru a îmbunătăți circulația cerebrală și AINS (în geluri, unguente și tablete), în această situație sunt necesare alte măsuri pentru a influența departamentul afectat (masaj, acupunctură, fizioterapie, fizioterapie).

La domiciliu, pacienții sunt sfătuiți să utilizeze periodic gulerul și să facă exerciții simple care îmbunătățesc fluxul de sânge. Iată câteva dintre ele:

• Coborâți capul, atingând bărbia gâtului și rotiți-l la stânga și la dreapta de 5 ori;
• Ridicați ușor capul și întoarceți-l spre stânga, apoi spre dreapta de 5 ori;
• Capul sa înclinat de 5 ori spre dreapta și spre stânga, făcând încercări de a-și lua urechea la umăr;
• Conectați degetele ambelor mâini și le ridicați la bărbie, apăsați brațul cu forța pe degetele închise (de 3 ori timp de 7 secunde);
• Capul drept, cu degetele puse pe spatele capului. Partea din spate a contrapresiunii capului de pe mâini de trei ori timp de 7 secunde.

Cu toate acestea, în cazul osteochondroziei cervicale, auto-tratamentul este inadecvat, este mai eficient să se îmbunătățească circulația sanguină a creierului după examinarea și consultarea unui specialist.

Figura: Exerciții de întărire a gâtului de bază

Video: exemple de exerciții pentru îmbunătățirea circulației cerebrale

Remedii populare

Diferitele metode de medicină alternativă sunt deosebit de populare în îmbunătățirea circulației sanguine a creierului. Plantele medicinale cumpărate într-o farmacie sau colectate personal, preparate în conformitate cu rețete populare, pot fi un plus bun pentru preparatele vasculare sau (la început) chiar să le înlocuiască. De exemplu:

1. Periwinkle (pe baza unor astfel de preparate farmacologice bine cunoscute pentru îmbunătățirea circulației cerebrale ca Cavinton și Vinpocetină). Pentru a pregăti medicamentul din periwinkle, trebuie să luați frunzele sfărâmate ale plantei (1 lingură de lingură), turnați 2 cani cu apă fierbinte (≈ 500 ml), fierbeți din nou timp de 5 minute și, fără a se îndepărta de căldură, se toarnă păducel în bulion frunze, flori, fructe de padure) - agitati si opriti soba. Medicamentul va fi gata de utilizare după 2-3 ore de perfuzie și de efort. Se recomandă o băutură la 120-130 ml cu o oră înainte de mese;
2. Într-un vas de sticlă de litru se amestecă plante care nu sunt comune peste tot și, prin urmare, au statutul de rare (prin urmare, ele pot fi achiziționate numai la o farmacie). Aproape la vârf, umpleți cutia cu trifoi roșu protejat în rezervele de stat din Ucraina, adăugați lista roșie a Dioscoreei caucaziene enumerate în Cartea Roșie, crescând în Abhazia, apoi umpleți pufferul Siberian (de asemenea ≈ 20 g) care locuiește în Transbaikalia și Siberia de Sud. Se toarnă amestecul în vodcă obișnuită (rezistență 40 °) și se lasă timp de 14 zile într-o cameră întunecată și rece. După două săptămâni, medicamentul trebuie trecut printr-un filtru de tifon din bumbac, turnat în sticle cu dop și luat de trei ori pe zi cu o linguriță de 30 de minute înainte de masă. Cursul de tratament este de 1 lună;
3. Ia 10 g Veronica officinalis și balsam de lamaie, adaugă 40 de grame de păducel (flori și fructe de pădure vor face) și 30 de grame de căpșuni (frunze) - amestecați toate ierburile, luați acest amestec 1 lingură și acoperă cu 300 ml de apă, apoi fierbeți totul. Acest bulion trebuie preparat și administrat zilnic, împărțind cantitatea primită (≈ 300 ml) în 3 doze.

Și în final - câteva sfaturi

Oamenii chinuit de întrebarea cum să îmbunătățească circulația sanguină a capului, este foarte de dorit să se reconsidere dieta obișnuită - poate că nu are mare succes. Este posibil să se obțină un succes semnificativ în asigurarea resurselor energetice ale creierului, eliminând produsele care contribuie la îngroșarea sângelui, acumularea de colesterol "rău" și agravarea în continuare a problemelor existente (mâncare rapidă, prăjit, gras, afumat). Și invers - produse care, datorită conținutului ridicat de grăsimi sănătoase, proteine, vitamine, minerale și antioxidanți, au un efect benefic asupra creierului, nu ar trebui să fie eliminate din dieta unei persoane care sa angajat în îmbunătățirea corpului.

Iată o scurtă listă de capse pe care nu trebuie să le uitați atunci când compuneți meniul zilnic:

• Boabe (vara - proaspete, iarna - congelate): coacaze, lingonberries, afine, afine, afine - contin antioxidanti care pot incetini procesul de imbatranire;
• În loc de grăsimi animale - orice ulei vegetal: măsline, semințe de in, floarea-soarelui. Uleiurile derivate din plante (dar nu rafinate!), Sunt o sursă de acizi grași polinesaturați și o componentă nutrițională pentru neuroni, protejându-i împotriva efectelor negative și distrugerii;
• Soiuri de pește capturate în mări și oceane (bass, somon roz, somon, halibut, ton), a căror carne conține cantități mari de acizi grași nesaturați omega-3, precum și alte fructe de mare (stridii, creveți, midii) bogate în microelemente;
• Fructele (fructele citrice, merele), legumele (roșiile, varza, usturoiul, morcovii, dovleacul) și verdele întăresc vasele sanguine, împiedică formarea plăcilor de colesterol, participă la reglarea vâscozității sângelui (datorită conținutului de antioxidanți, vitamine și minerale);
• Ciocolata amara (cel putin 60% cacao);
• Nucile si nucile de pin, precum si alune, fistic, cashews, arahide - nu numai ca apartin surselor de vitamine si oligoelemente, proteine, grasimi sanatoase, dar contin si aminoacizi esentiali pe care corpul uman nu le poate sintetiza singuri;
• Semințe de floarea-soarelui, extrase din dovleac și negre, coajă din coș (inflorescență) a floarei soarelui (floarea-soarelui);
• Cerealele (grâu, secară, ovăz) și tărâțe, obținute după prelucrare, sporesc elasticitatea pereților vasculare, împiedică spasmele vasculare;
• Ceaiul verde este util datorită conținutului ridicat de antioxidanți.

Desigur, această listă mică nu poate fi completată cu mâncăruri grase, prăjite, afumate - sunt gustoase, dar în doze nelimitate nu sunt deloc utile, prin urmare, oamenii care vor îmbunătăți circulația sanguină a creierului ar trebui să renunțe la ele cu totul.

În plus față de corectarea dietei, atunci când se rezolvă o astfel de sarcină importantă (alimentarea completă a creierului cu substanțele necesare activității sale), ar trebui luate în considerare și alte recomandări ale medicilor. De exemplu, pentru a spune o hipodinamie decisivă "nu!", Să dezvolte, în funcție de sex, vârstă, greutate și bunăstare, un set de exerciții fizice pentru a îmbunătăți aportul de sânge nu numai al creierului, ci al întregului organism. Dacă sănătatea permite, nu uitați de baie și saună - ele "dispersează" sângele. Desigur, aceste activități sunt slabe compatibile cu obiceiurile proaste (fumatul, alcoolul), prin urmare, aceste dependențe dăunătoare vor trebui uitate pentru totdeauna.

Învățăm cum să îmbunătățim circulația sângelui în creier.

Creierul este unul dintre organele principale ale corpului nostru, capabil să funcționeze în mod normal numai cu o cantitate suficientă de sânge care curge spre el. Sursa slabă de sânge presupune în mod necesar afectarea memoriei, oboseala, atenția afectată și somnul. Pentru a înțelege cum să îmbunătățiți circulația sângelui în creier, trebuie să vă familiarizați cu diferitele metode care vor fi discutate în articolul nostru.

Mijloace de îmbunătățire a circulației sanguine

Normalizarea circulației sângelui este un proces lung care va fi eficient doar dacă are o anumită regularitate în combinație cu metodele corecte.

medicamente

Rezolvând pentru a scăpa de problema descrisă cu ajutorul drogurilor, este necesar, în primul rând, să solicitați ajutor de la medicul dumneavoastră. Dintre numeroasele medicamente, el va selecta pe cele care vor ajuta în fiecare caz.

Nu se auto-medichează, deoarece poate fi dăunătoare sănătății.

Medicamente care împiedică lipirea trombocitelor

Cele mai populare dintre ele sunt:

Preparate pentru scăderea colesterolului din sânge

Cele mai eficiente medicamente care pot reduce colesterolul din sânge, precum și îmbunătățirea circulației cerebrale sunt medicamentele pe bază de acid nicotinic. Adesea prescrise astfel de instrumente în acest grup:

Anna Ponyaeva. A absolvit Academia Medicală din Nizhny Novgorod (2007-2014) și de rezidență în Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Întrebați o întrebare >>

vasodilatatoare

Aceste fonduri îmbunătățesc fluxul sanguin către creier, normalizând circulația sângelui în acesta. Datorită acestora, problema apariției înfometării cu oxigen, precum și furnizarea de cantități insuficiente de nutrienți, dispare.

Cele mai populare dintre ele sunt:

nootropnye

Aceste instrumente sunt necesare pentru a stimula procesele metabolice în celulele nervoase, saturați creierul cu oxigen, normalizați circulația sângelui în el, creșteți capacitățile intelectuale și îmbunătățiți memoria. Cele mai populare dintre ele sunt:

Droguri care împiedică coagularea sângelui

Cele mai eficiente și mai accesibile sunt următoarele instrumente:

Utilizarea în timpul sarcinii este acceptabilă dacă nu reprezintă o amenințare pentru mamă și copil.

psihostimulante

Medicamentele prescrise pentru a îmbunătăți abilitățile mentale și fizice, pentru a reduce oboseala, pentru a îmbunătăți starea de spirit, pentru a reduce nevoia de somn. Luați în considerare unele dintre ele:

de legume

Un grup de fonduri realizate pe baza ginkgo biloba. Acestea au un efect pozitiv asupra circulației sanguine, elimină spasmul vascular și umflarea țesutului cerebral, crește microcirculația, întărește pereții vaselor de sânge. Luați în considerare unele dintre ele:

homeopatie

Medicamentele eficiente pentru îmbunătățirea circulației sanguine în creier sunt:

Vitamine și complexe

Înainte de a consuma vitamine, trebuie să consultați un medic.

Dropper produse

Mai rapid decât alte forme de medicamente, îmbunătățesc circulația sângelui în creier.

Alte medicamente

gimnastică

Îmbunătățirea circulației sanguine a creierului va ajuta la unele exerciții simple care se pot face atât acasă, cât și la locul de muncă.

Fă-i în picioare sau în picioare.

Spatele trebuie să fie plat:

1. Efectuați mișcări circulare și rotiri ale capului în direcții diferite;
2. Apăsați puternic bărbia în piept, efectuând înclinarea capului înainte și aruncându-l înapoi cât mai mult posibil;
3. Încercați să ajungeți la urechea dreaptă și stângă la umăr, înclinând alternativ capul.

Exercițiile trebuie efectuate în fiecare zi de mai multe ori. În același timp, toate mișcările trebuie să fie lente și netede.

Nu uitați de mers pe jos, de mers cu bicicleta și de dans, care au un efect pozitiv asupra stării navelor.

În ceea ce privește yoga, ajută la saturarea celulelor cu oxigen, pentru a întări vasele de sânge și pentru a îmbunătăți starea generală a corpului. Pentru a face acest lucru, este suficient să faceți cel puțin câteva exerciții:

• Stați pe podea, inhalați încet prin nas și urcați ușor pe șosete. Ține-ți respirația. Expirați prin gură și cădeți pe un picior plat. Repetați de 10 ori.
• Într-o poziție în picioare, expirați brusc prin nas, înclinați-vă în față, menținând spatele paralel cu podeaua și brațele întinse în lateral. Ține-ți respirația. Expirați, îndreptați-vă și relaxați-vă. Repetați de cel puțin 10 ori.

Urmăriți un videoclip cu un set de exerciții

dietă

Alimentele joacă un rol semnificativ în normalizarea circulației sanguine.

Ar trebui să fiți atenți întotdeauna la ceea ce mâncăm.

Produsele valide sunt:

1. Olive, semințe de in, ulei de dovleac - bogat în acizi grași polinesaturați necesari neuronilor și prevenirea aterosclerozei;
2. Păstrăv, iepure de mare, somon, ton - conțin acizi grași omega-3;
3. Lingonberries, afine, coacăze roșii, afine sunt bogate în antioxidanți, care încetinesc procesul de oxidare;
4. Ciocolata neagra - previne aparitia migrenelor si depresiei;
5. Nuci, seminte (dovleac, in, floarea-soarelui) - contin multa vitamina E, imbunatateste memoria;
6. Cafea - îmbunătățește memoria, extinde vasele de sânge, crește eficiența;
7. Mestele, stridiile, creveții sunt bogate în zinc și magneziu, care sunt necesare pentru memorie și atenție;
8. Ceaiul verde - nu permite îmbătrânirea celulelor cerebrale, normalizează presiunea;
9. Mere - crește elasticitatea vaselor de sânge, împiedicând formarea cheagurilor de sânge.

Dieta strict interzice să intre în dieta ta:

• dulciuri;
• Maioneza, ketchup, sosuri;
• Produse de patiserie proaspete;
• Carne afumată, cârnați, organe comestibile;
• Alcool, țigări;
• Conserve de ouă, caviar;
• Băuturi carbogazoase;
• Ciorbe de ciuperci, supe cu legume.

Medicina populara

Produsele medicinale tradiționale sunt produse la domiciliu din plante medicinale. De asemenea, ele au un efect pozitiv asupra circulației sanguine a creierului, totuși, în ciuda acestui fapt, au un număr de contraindicații. De aceea nu faceți niciodată auto-medicamente.

Adresați-vă medicului dumneavoastră în prealabil.

Luați în considerare câteva rețete pentru normalizarea alimentării cu sânge a celulelor cerebrale:

1. Umpleți 100 ml de apă clocotită cu 5 g de semințe de lucernă și lăsați timp de cel puțin 3 ore. Beți jumătate de oră înainte de mese dimineața și seara. Cursul de tratament este de 9 luni.
2. Se toarnă într-o sticlă de sticlă întunecată de 100 ml de tincturi diferite (bujor, păducel, valerian, mamă), 50 ml tinctură de eucalipt, 30 ml tinctură de mentă și Corvalol. Se adaugă 10 coloane de cuișoare la lichidul rezultat, se amestecă și se pune într-un loc întunecat timp de 14 zile. În fiecare zi, diluați 30 de picături din medicamentul preparat în 100 ml de apă pură și beți-l de 4 ori. Tratamentul trebuie să dureze aproximativ 2-3 luni;
3. Extindeți 25 de boabe de păducel într-o tocătoare, turnați 200 ml de apă fierbinte peste ele și lăsați timp de 3 ore. Îndepărtați lichidul rezultat. Luați o lingură de 4 ori pe zi timp de o lună.

Alte metode

În plus, o pernă ortopedică de înaltă calitate va ajuta la normalizarea circulației sângelui. Este cea care nu forțează vasele gâtului, își păstrează mereu capul în poziția corectă, împiedicând apariția durerilor de cap, tulburărilor circulatorii în cazul osteochondroziei cervicale.

Reducerea excesului de greutate ameliorează și vasele de sânge, îmbunătățind starea generală a corpului.

Renunțați la fumat, care este cauza multor probleme care afectează circulația sanguină a creierului.

profilaxie

Pentru a evita încălcările în creier, este necesar să se angajeze în mod regulat în sport, să viziteze băile, saunele, care ajută la încălzirea corpului, îmbunătățind circulația sângelui în el. Nu uitați de diferitele tincturi și ceaiuri oferite de medicina tradițională. Încercați să evitați stresul puternic și stresul emoțional.

În caz de deteriorare a memoriei, dureri de cap frecvente, cu oboseală, crampe, greață, prezența de urgență în urechi, care însoțește unele afecțiuni cronice, trebuie să consultați imediat un medic.

Numai după o consultare calificată va fi posibilă găsirea rapidă a unei soluții la problema care va contribui la îmbunătățirea circulației sanguine a creierului, fără a recurge la metode complexe de tratament.

Cum să îmbunătățiți circulația cerebrală?

Data publicării articolului: 09/16/2018

Data actualizării articolului: 21.11.2018

Autorul articolului: Dmitrieva Julia - un cardiolog practicant

Din acest articol veți afla: cum să îmbunătățiți circulația sângelui în creier, ce medicamente și proceduri există și în ce cazuri este necesar.

medicamente

În medicina tradițională, din toate căile de îmbunătățire a circulației sanguine, expunerea la medicamente este cel mai adesea folosită cu ajutorul următoarelor medicamente:

• agenții antiagreganți și anticoagulante (Curantil, Aspirin, Fraxiparin) reduc riscul formării cheagurilor de sânge (cheaguri de sânge), îmbunătățesc microcirculația, reduc riscul dezastrelor cerebrale;
• Nootropics - împreună cu îmbunătățirea circulației cerebrale, restaurarea memoriei, precum și a creierului, după un accident vascular cerebral, a afectării mecanice. Sub influența medicamentelor (acestea includ Piracetam, Fenotropil, Pikamilon etc.) din acest grup îmbunătățește metabolismul la nivelul celulelor creierului;
• medicamente care schimbă lumenul vaselor de sânge care afectează sistemul circulator. Acest lucru îmbunătățește fluxul de nutrienți către țesutul cerebral. Medicamentele cu proprietăți similare includ: Cinnarizină, Vinpocetină, Nimodipină.

Prescrierea trebuie făcută numai de către un medic. Fiecare dintre ele are contraindicații la numirea și efectele secundare.

Îmbunătățirea circulației cerebrale va fi mai eficientă dacă medicamentele sunt utilizate sub formă de injecții sau picături. Cu o astfel de introducere, efectul terapeutic este mai rapid.

Suplimente și vitamine

În ciuda faptului că suplimentele alimentare și vitaminele sintetice nu aparțin medicamentelor prescrise pe bază de prescripție medicală, ele sunt utilizate pe scară largă în tratamentul complex. Luați în considerare cele mai populare.

Acidul nicotinic (vitamina PP) are un efect pronunțat de vasodilatare. Datorită efectului său, elasticitatea peretelui vascular este conservată, vasele mici se dilată, dar nu afectează lumenul celor mari. Efectul vitaminei este imbunatatit daca face parte din suplimentul alimentar impreuna cu silicon si seleniu. O compoziție similară conține Enduracin, Nikoshpan.

L-carnitina este o substanță biologic activă, este prezentă în diferite medii ale corpului. Este prescris ca supliment alimentar împreună cu alte medicamente, cu encefalopatie vasculară de diverse etiologii. Efectul apare la utilizarea prelungită timp de până la 1 lună.

Escuzane este unul dintre suplimentele alimentare folosite pentru a preveni staza venoasă din creier. Aceasta tonifică venele, îmbunătățind astfel pomparea sângelui dintr-o parte a creierului în altul. Staza venelor și arteriale ale sângelui contribuie la dezvoltarea hipoxiei și a ischemiei.

Suplimentele dietetice Ginkoum, Bilobil - conțin extracte din plante medicinale. Cu ajutorul lor, îmbunătățește tonul vascular, scade permeabilitatea pereților vaselor de sânge. Medicamentele sunt prescrise pentru a îmbunătăți activitatea creierului, memoria. Este important să se considere că efectul terapeutic nu apare imediat, deci ar trebui să fie luat de mult timp. La pacienții vârstnici cu modificări vasculare severe, utilizarea suplimentelor alimentare nu este întotdeauna justificată.

În ciuda inofensivității aparente, aceste medicamente trebuie utilizate cu prudență, deoarece supradozajul este plin de manifestarea reacțiilor adverse.

Masaj cu osteocondroză cervicală

Deseori cauza alimentării cu sânge a creierului este osteocondroza cervicală. Arterele care circulă de-a lungul coloanei vertebrale sunt comprimate de discuri intervertebrale modificate patologic și de mușchii spastici.

Pacienții suferă de amețeală, memoria se deteriorează. Pentru a schimba situația va masaj zona gâtului, capul.

Masseurul acționează asupra punctelor biologic active, relaxează mușchii, eliminându-le spasmul. O condiție importantă pentru efectul terapeutic este de a efectua exerciții de masaj de cel puțin 8-10 ori.

Există un exercițiu elementar pentru regiunea cervicală, care poate fi efectuat independent atât acasă, cât și la locul de muncă - rotirea capului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic de mai multe ori. Prin aceasta, puteți să vă mențineți tonusul muscular, să eliberați tensiunea, să eliminați spasmele și să îmbunătățiți circulația cerebrală.

Exercițiu și yoga

Îmbunătățirea memoriei persoanelor cu tulburări de circulație periferică și centrală poate apărea din timpul exercițiilor fizice care pot fi efectuate acasă.

Efectul gimnasticii amintește de masaj, numai masseurul nu alungă masseurul, ci pacientul în cursul exercițiilor.

Există diferite forme de impact fizic activ asupra coloanei vertebrale cervicale. Recent, yoga este populară. Performanța ei este însoțită de exerciții de respirație.

Puteți afla cum să le faceți corect, de exemplu, vizionând acest videoclip:

Femeile își pot îmbunătăți bunăstarea generală și aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor, își pot întări imunitatea și le pot ajuta cu exerciții în sistemul Nishi. Acest lucru nu este doar exercițiu, ci și un set întreg de reguli pentru un stil de viață sănătos. Puteți face antrenamentul la orice vârstă, chiar și persoanele în vârstă se pot descurca.

Exerciții de respirație

Respirația necorespunzătoare contribuie la încălcarea circulației cerebrale. Există diverse sisteme (conform lui Strelnikova, Buteyko, Qigong), care pot fi folosite pentru a scăpa de această problemă.

Iată un exemplu de o pereche de exerciții simple, dar eficiente:

• stai jos, relaxează-te, respiră încet și profund prin nas. Țineți respirația timp de câteva secunde și expirați prin gură, în timp ce buza trebuie ținută într-un spațiu îngust. După aceea, nu respirați imediat. Respiratia ar trebui sa fie intarziata timp de 1-3 secunde. Acest exercițiu trebuie repetat de până la 10 ori;
• ia poziție în picioare. Urcând degetele de la picioare, trebuie să respirați lent și adânc. Expirați din nou prin gură, în timp ce cădeți pe picioare și brațele în afară. După câteva secunde, luați aceeași poziție. Rulați până la 5 ori;
• respirația prin nara stângă va fi la fel de utilă. Inhalarea se face prin ea, apoi respirația este întârziată, iar expirarea trebuie făcută prin nara dreaptă. Rulați până la 10 ori.

Astfel de gimnastică stimulează circulația sângelui, prevenind modificările sclerotice.

Remedii populare

Ierburile separate și preparatele pe bază de plante pot fi recomandate de un specialist ca tratament adjuvant pentru eliminarea fluxului sanguin mai lent.

Lista plantelor medicinale care vor ajuta să facă față acestei patologii:

1. Pădurile de flori cu adaos de frunze periwinkle. Rețeta pentru prepararea amestecului final este următoarea: frunzele trebuie tăiate în formă fină și luate într-o cantitate de 5 g. Se adaugă jumătate de litru de apă fiartă și se fierbe timp de 3 minute. După câteva ore, decoctul este gata de utilizare. Luați-o trebuie să fie 50 ml pe stomacul gol. Durata tratamentului este de 2-4 săptămâni. Mijloacele reglementează bine hemodinamica creierului.
2. Celandina poate fi luată nu numai ca tratament pentru afecțiuni ale pielii și ale membranelor mucoase. Se utilizează în mod activ după accident vascular cerebral ischemic, adică atunci când a existat o încălcare a circulației cerebrale. Pentru a pregăti compoziția aveți nevoie de 20 g de iarbă uscată, pentru care trebuie să turnați 200 ml de apă clocotită. După un sfert de oră, soluția trebuie filtrată. Cursul recomandat de tratament este de trei săptămâni. Pe zi, luați 20 ml (lingură) de 2-3 ori. Este important să se respecte doza.
3. Un amestec de hrean, miere și cranberries are proprietăți benefice speciale. Componentele sunt luate în următorul raport - 150 g, 350 g și, respectiv, 500 g. Fiecare ingredient este măcinat (hrean cu răzuire fină) și bătut cu un blender. După aceea, compoziția este turnată în recipiente de sticlă și depozitată într-un loc răcoros. Ar trebui să fie consumat într-o lingură cu mese. Utilizarea pe termen lung a acestui instrument are un efect de întărire asupra peretelui vascular, stabilizează circulația sângelui și, de asemenea, mărește rezistența imunității.
4. Valerian are un efect sedativ ușor. Reducerea excitabilității sistemului nervos previne vasospasmul. Valerian poate fi luat ca o perfuzie sau tinctură, ultima formă de dozare este vândută gata la farmacie. Infuzia poate fi pregătită singură. Pentru a face acest lucru, 25 mg de rădăcini uscate trebuie turnate în apă fiartă. După 10 ore, compoziția este gata. Se recomandă să beți o lingură de până la 3 ori pe zi. Tinctura de alcool nu poate fi utilizată doar sub formă de câteva picături într-un pahar de apă, ci și prin inhalare înainte de culcare.
5. Conuri de pin. Acestea ar trebui folosite atunci când acestea sunt încă verzi. Pentru a-și pregăti tincturile, vor avea nevoie de 10 bucăți. În primul rând, acestea trebuie spălate, apoi se toarna și se toarnă compoziția care conține alcool (vodcă, alcool) într-un volum de jumătate de litru. Acest amestec trebuie infuzat timp de 2 săptămâni. Produsul finit este adăugat o linguriță la un pahar de ceai. Cursul terapeutic are o durată de 2 săptămâni. După o pauză de o lună, tratamentul poate fi repetat.

Alimente sănătoase și dietă

Nutriția corectă are o importanță deosebită în prevenirea bolilor vasculare ale creierului.

Prin aceasta puteți menține compoziția biochimică normală a sângelui (zahăr, colesterol), care afectează sănătatea pereților vasculari. Compoziția unor produse include o gamă întreagă de componente utile.

Sub influența lor, fluxul de sânge crește, proprietățile reologice ale schimbării sângelui, vasele sunt curățate:

1. Fructe de mare trebuie să fie incluse în meniul unei persoane care dorește să aibă nave sănătoase și inimă. În compoziția sa, peștele marin conține proteine ​​ușor digerabile, iod și acid omega 3. Acest ultim component este util pentru membrana celulară. Antioxidanții prelungesc tinerii creierului, împiedică distrugerea celulelor. O dată pe săptămână, într-o zi, puteți aranja o zi "pește". Acest lucru este suficient pentru a umple corpul cu componentele necesare.
2. Ovăz - regina tuturor porriilor. Este inclus în meniu, unde este necesară respectarea unui regim delicat pentru organele din tractul digestiv. În plus, fulgi de ovăz este util pentru nave, și toate datorită compoziției. Conține: proteine ​​de origine vegetală, vitamine, minerale. Utilizarea obișnuită a terciului de ovăz din fulgi de ovăz va împiedica diferite patologii ale vaselor de sânge.
3. Tomatele, pe lângă conținutul de substanțe utile sub formă de minerale și vitamine, includ o componentă cu o valoare specială - este licopenul. Sub influența sa, radicalii liberi sunt distruși, nivelul colesterolului "rău" din sânge scade considerabil, riscul de formare a cheagurilor de sânge scade, pereții vaselor de sânge devin mai puternici și mai elastici. Un bonus plăcut din utilizarea roșiilor - reducerea riscului de cancer. Tomatele pot înlocui numai sucul proaspăt obținut. Lycopenul nu își schimbă proprietățile în timpul tratamentului termic al roșiilor, astfel încât acestea rămân utile după conservare.
4. Usturoiul conține multe substanțe utile. Seleniul și alicina merită o atenție deosebită. Aceste componente îmbunătățesc proprietățile reologice ale sângelui și compoziția acestuia, dizolvă straturile minore de colesterol și împiedică formarea lor ulterioară. Utilizarea zilnică a căței de usturoi pe zi ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.
5. Varza din toate soiurile conține polifenoli în proporții diferite, care "curăță" vasele, îmbunătățesc trecerea sângelui prin ele, normalizează ritmul inimii și stimulează fluxul sanguin.
6. Salata și ierburile conțin suficientă vitamină C, care este un antioxidant. Îmbunătățirea circulației sanguine în recipiente cu diametre diferite se efectuează, de asemenea, în detrimentul uleiurilor esențiale și calciului. Este de dorit ca verdele (inclusiv salata verde) să fie prezent în dietă zilnic.
7. Uleiul vegetal nerafinat (cel cu miros) este unul dintre produsele necesare pentru menținerea sănătății vaselor cerebrale. Conține acizi grași care afectează metabolismul colesterolului. Riscul de formare a plăcilor vasculare scade, compoziția sângelui se îmbunătățește. Este deosebit de util uleiul presat la rece. Rămân substanțe intacte care sunt utile pentru membranele celulare ale vaselor cerebrale.
8. Nucile conțin acizi grași esențiali, precum și Omega-3 și Omega-6. Aduc valoare produsului și proteinei vegetale. Consumul regulat de orice fructe cu coajă lemnoasă de către mai multe sâmburi va ajuta la normalizarea metabolismului colesterolului, la îmbunătățirea reologiei sanguine, la creșterea tonusului celulelor cerebrale, precum și la activitatea sa. Nuci utile pentru a folosi cu miere, în cazul în care nu există contraindicații.

Persoanele predispuse la hipercolesterolemie trebuie să urmeze o dietă cu un conținut scăzut de grăsimi animale, care are o refractare scăzută și, de asemenea, să excludă din produsele alimentare produsele legate de hrana rapidă. Fără îndoială, elementele de stil de viață sănătos, medicamentele și alimentația adecvată vor afecta în mod pozitiv vasele cerebrale.

Rețineți că înainte de a începe un eveniment de sănătate, trebuie să vă adresați unui medic.

Medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale și pentru îmbunătățirea memoriei

Pentru a imbunatati circulatia sangelui in vasele care asigura hranirea creierului nostru, se prescriu medicamente adecvate.

Pe fondul fluxului insuficient de sânge către creier, există o lipsă de oxigen în țesuturi, ceea ce duce la întreruperea funcțiilor celulare. Cauzele acestei afecțiuni sunt diverse leziuni ale peretelui vascular, cauzate, de exemplu, de ateroscleroză sau de tensiune arterială crescută permanent.

Când pot folosi droguri

Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, este adesea nevoie de medicamente de corecție. Deoarece chiar și amețelile banale pot fi un semn al unor probleme grave de sănătate.

Prin urmare, dacă sunteți îngrijorat de dureri de cap trecătoare, leșin în timpul creșterilor bruște, tensiunii arteriale scăzute sau înalte, pierderi de memorie, oboseală rapidă, este logic să vă adresați unui neurolog. Medicul va acorda îndrumare cercetării necesare și va prescrie un tratament adecvat.

Principalele tipuri de medicamente

Restaurarea alimentării cu sânge a creierului nu poate fi amânată, altfel există șansa de a obține un accident vascular cerebral, demență sau chiar de a ajunge la masa de operație.

Gama de medicamente este destul de largă:

1. Anticoagulante și agenți antiplachetari.
2. Vasodilator și agenți nootropici.

Planurile de tratament sunt atribuite individual. Pentru aceasta aveți nevoie de o examinare completă.

Venotonics pentru circulația cerebrală

În plus față de artere, există vene în creier, ale căror pereți pot slăbi, de asemenea. Și aceasta conduce la astfel de consecințe negative, cum ar fi creșterea presiunii și migrenele. Pentru a preveni tulburările circulatorii și pentru a aduce vasele de sânge în formă, medicii prescriu venotonică.

Forma de tabletă a următoarelor medicamente este utilizată în tratamentul stărilor patologice din creier:

Venotonizarea, inclusiv pentru profilaxie, este posibilă numai sub supravegherea ambulatorie a unui neurolog.

vasodilatatoare

Datorită spasmelor din cap, durerile insuportabile sunt adesea însoțite de greață. Prin urmare, medicamentele vasodilatatoare sunt utilizate pentru a aduce microcirculația sângelui la o stare normală.

• Dureri de cap constante.
• Lesin fenomen.
• Deficiențe de memorie
• Oboseala.

Medicul prescrie orice medicament pe baza rezultatelor studiilor efectuate, prin urmare auto-tratamentul este inacceptabil.

Medicamentele, care vor fi discutate, sunt prescrise doar pentru forme ușoare de indispoziție și pentru patologii severe pot fi dăunătoare.

Medicamente pentru îmbunătățirea circulației cerebrale:

• Papaverina - afectează țesutul muscular al vaselor de sânge. Ieftin, dar puternic.
• Drotaverinum - cunoscut sub numele de no-shpa este de asemenea utilizat pentru dilatarea vasculară. Medicină mai mult sau mai puțin sigură, cu un minim de contraindicații.
• Teobromina, aminofilina, nitroglicerina, cinnarizina, piracetamul, pentoxifilina - puțin cunoscute, dar la fel de eficiente în tratamentul spasmelor vasculare.
• Nifedipina și verapamilul (antagoniști ai calciului) sunt utilizați pentru a restabili fluxul sanguin normal în hipertensiune arterială. Prin reducerea vâscozității sângelui, sistemul de perete sanguin din creier se extinde și se accelerează.

antispasmodice

Astfel de medicamente au un efect relaxant asupra mușchilor netezi ai vaselor de sânge, mărind astfel lumenul. Drotaverin clorhidratul este prescris pentru adulți dacă nu există ateroscleroză, respectiv pentru persoanele în vârstă, nu-shpa este potrivit.

Blocante ale canalelor de calciu

Mecanismul de acțiune al antagoniștilor este după cum urmează: acestea încetinesc procesul de penetrare a ionilor de calciu în canalele celulare situate în mușchii netede ai vaselor și reduc concentrația lor. Ca urmare, poate fi observat un efect pronunțat de vasodilatare.

Lista de droguri din ultima generatie:

1. Normodipină (amlodipină). Luați 5 mg o dată pe zi. Doza maximă este de 10 mg.
2. Norvasc. Recepția este similară cu cea a tabletelor anterioare.
3. Stugeron (cinnarizina, clasa IV). Suprimă rezistența musculaturii netede din vase. Astfel, acesta reia circulatia normala a sangelui, ajuta la saturarea tesuturilor cu oxigen. Eficace cu amețeli. 25-75 mg de trei ori pe zi.
4. Cinnarizina. Analogul unei stugerone. Este prescris dacă circulația cerebrală este afectată datorită aterosclerozei sau osteochondrozei. Și, de asemenea, pentru normalizarea tulburării vestibulare. 25 mg de 3 ori pe zi, pentru profilaxie înainte de călătoria pe mare sau zbor 1 comprimat (25 mg) cu 30 de minute înainte de călătorie. Dacă apare necesitatea, acestea vor fi luate din nou în 6-8 ore).

Pentru tulburările circulatorii acute din creier, se prescriu derivați de dihidropiridină. De exemplu, nimotop. Pătrunde bine în țesuturi, restricționând astfel intrarea ionilor de calciu, ceea ce duce la blocarea mecanismelor de deces neuron. Antagonist al celei de-a doua generații.

1. Nemotan, Nimotop (S). Nimodipina face parte din acest medicament eliberează spasme vasculare, îmbunătățește fluxul sanguin cerebral. Nu provoacă sindromul de jaf.
2. Diltiazem. 90-360 mg pe zi. Luați înainte de mese creșterea treptată a dozei la maximul posibil.

Antagoniști de calciu de primă generație:

1. Verapamil. Aceasta crește perfuzia tisulară, crește elasticitatea arterială și reduce dezechilibrul dintre necesitatea și aportul real al celulelor cu oxigen. Doza zilnică variază între 40 și 120 mg.
2. Nifedipina. 10 mg de 3 sau 4 ori. Cantitatea maximă de medicament permise este de 120 mg pe zi.
3. Breynal. Extinde vasele de sânge, inhibă trecerea ionilor de calciu prin canale.

Am revizuit principalele medicamente care îmbunătățesc circulația cerebrală și memoria.

agenţii antiplachetari

Ele nu permit ca trombocitele să rămână împreună, împiedicând astfel formarea cheagurilor de sânge în creier. Activați procesele metabolice în pereții vaselor de sânge și capilarelor.

1. Ghivece de flori.
2. Dipiridamolul (Curantil). Luați o oră înainte de mese sau 2 după, de 3 ori pe zi.
3. Pentoxifilina.
4. Radomin.
5. Fleksital.
6. Persantin.
7. Doxy hem
8. Trental.
9. Acid nicotinic.

flavonoide

Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea acestor substanțe în scopuri medicinale împiedică apariția plăcilor sclerotice, iar sistemul vascular, sub influența lor, devine elastic.

Ascorutina - un medicament ieftin pentru întărirea pereților, compensează deficiența vitaminelor C și P. Rutin are un efect antioxidant asupra organismului.

Phytopreparațiile într-un grad redus sunt eficiente în îmbunătățirea memoriei persoanelor în vârstă.

Lista de medicamente pentru a restabili circulația cerebrală:

1. Biloba. Fiecare capsulă este umplută cu un extract obținut din frunzele de Ginkgo Biloba. Folosit numai pentru afecțiuni ușoare. Este necesară consultarea prealabilă cu un medic.
2. Tanakan. Un medicament mai scump, dar lista de efecte secundare și contraindicații este mult mai mică. Prin urmare, dacă neurologul indică în rețetă, acest nume are sens să plătească excesiv, și nu să caute un analog.
3. Ginkoum. Judecând după revizuirile pacienților ajută la eliminarea simptomelor neplăcute atunci când schimbă condițiile meteorologice.
4. Memoplant. Lider de vânzări. Nu se recomandă utilizarea fără programare.

Toate acestea rău pot provoca răni iremediabile organismului.

Surse naturale de flavonoide: ceai verde, cacao, fructe, fructe de padure.

Îmbunătățirea memoriei și a activității creierului

În scopul creșterii activității creierului, în plus față de administrarea medicamentelor adecvate, trebuie să urmați o dietă adecvată și un somn.

1. Glicina. Doze unice de la 300 mg și mai mult. Un instrument sigur, dar poate fi înlocuit cu nuci, este suficient să mănânci 50 - 100 de grame pe zi.
2. Piracetam.
3. DMAA.
4. Cafeina.
5. Nicotina. Nu mai mult de 1 dată în 2 săptămâni, există o șansă de dependență.
6. Phenibut.
7. l-theanina este o componentă a ceaiului verde.

Cum nootropica afectează creierul nostru

Ele îmbunătățesc procesele metabolice, accelerează transmiterea impulsurilor nervoase între neuroni. Contraindicații, vezi instrucțiunile: hipoxie (foamete cronică de oxigen), tulburări de somn.

Utilizarea unor astfel de medicamente în modul de supratensiune constantă (sesiune, examene, perioadă de raportare) este imposibilă. Starea sa înrăutățit. Prin urmare, este necesară eradicarea tuturor factorilor externi care au un impact negativ.

Asta este, dacă lucrați într-o cameră înfundată, aveți grijă de aerul frecvent, astfel încât creierul să primească cantitatea potrivită de oxigen. Încercați, de asemenea, să scăpați de factorii care dăruiesc emoții. Învață să te abții de la stres sau să bei un curs suplimentar de sedare.

Sau încercați să utilizați medicamente de origine vegetală. Dar, categoric, nu faceți auto-medicație. În lipsa cronică de somn, stimularea cu nootropic duce la consecințe proaste. Prin urmare, trebuie să discutați medicamente cu un neurolog.

• Doza maximă dimineața.
• Redus la prânz.
• Nu luați niciodată peste noapte. În caz contrar, poate exista un risc de complicații.

Nu uitați să respectați igiena somnului, să mergeți în aer liber și, dacă este îmbunătățită, este logic să nu mai luați pastile.

Vă rugăm să rețineți că nootropics poate stimula creșterea tumorilor canceroase, așa că înainte de a aplica trebuie să cântăriți toate riscurile și asigurați-vă că vă consultați cu un terapeut.

Recenzii ale medicilor asupra medicamentelor pentru creier

Să începem cu pilulele și metodele de medicină alternativă:

1. Glicina este o risipă de bani. Nu afectează îmbunătățirea abilităților mentale.
2. Medicamentele vasculare, precum și nootropicile sunt prescrise de obicei prin faptul că nu înțeleg pe deplin situația. Să presupunem că nu există boli grave. Ca urmare, terapia se dovedește a fi ineficientă.
3. Suplimentele nu sunt destinate tratamentului. Prin urmare, nu ar trebui să aveți mari speranțe.

Încurajarea rezultatelor este observată prin utilizarea constantă a anumitor produse:

1. Grasimile polinesaturate opresc deteriorarea condițiilor în 40% din cazuri. De ce se întâmplă acest lucru? Deoarece creierul consta din aceasta componenta si apa. De aceea, Omega 3 și 6 s-au dovedit a fi stimulatori puternici ai activității creierului.
2. Uleiul de pește în capsule sau pește de mare (2-3 mese pe săptămână).
3. Ceai verde frunze mare.
4. Uleiul de rapiță și de in.
5. Nuci, gălbenușuri de ou (bogate în colină și fosfolipide).

1. Plasturele de nicotină - după șase luni de utilizare, a fost posibilă îmbunătățirea memoriei.
2. Insulina pulverizată în nas.

Cum se face munca creierului:

• Nu abuzați de dulciuri.
• Învățați să faceți față stresului. Pentru a face acest lucru, eliminați sindromul de oboseală cronică, care este ușor de recunoscut de simptomele caracteristice (cu o creștere accentuată, amețit).
• Asigurați-vă că ați rezervat timp pentru activitate fizică.
• Activați social, participați la o varietate de discuții.
• Tratați permanent memoria, învățați limbi, citiți cărți.

Opinia medicală

Pentru a relua circulația sanguină nu este suficient să luați o pilulă sau să administrați o injecție intravenoasă. Trebuie să vă schimbați radical programul de viață. Fiziologia noastră este de așa natură încât, la cea mai mică schimbare, metabolismul este deranjat. Prin urmare, la orice vârstă este necesar să se efectueze teste pentru a diagnostica problemele într-un stadiu incipient. Și este mai bine să beți medicamente numai pe bază de rețetă.