Revizuirea completă a venei varicoase în picioare: cauze, tratament, prognostic

Din acest articol veți afla: ce sunt vene varicoase pe picioare, care sunt principalele semne externe ale patologiei. Cauze, simptome și posibile complicații. Metode de tratament al bolilor.

Autorul articolului: Victoria Stoyanova, medic de categoria a II-a, șeful laboratorului din centrul de diagnostic și tratament (2015-2016).

Varicele varice la picioare sunt denumite patologia vasculară cronică, ca rezultat al deformărilor (prelungirea, expansiunea) vaselor și insuficiența valvelor intravasculare.

Faceți clic pe fotografie pentru a mări

Ce se întâmplă în patologie? Sursa normală de sânge a membrelor asigură un întreg sistem de vase de sânge (adânc și superficial). Sângele de la inimă până la extremități vine fără dificultate (de sus în jos), curenta inversă (de jos în sus) asigură o contracție a inimii și un sistem de supape venoase care "blochează" fluidul între contracții, împiedicându-l să se miște în direcția opusă.

Din diferite motive (predispoziția ereditară, excesul de greutate în timpul sarcinii, insuficiența hormonală), pereții venoși sunt întinși, deformați, pierd elasticitatea, lumenul vasului crește în acest loc. Aceasta implică închiderea insuficientă a supapelor din apropiere, afectarea fluxului sanguin, stagnarea sângelui. Datorită stagnării, deformarea în timp este agravată tot mai mult, se formează un nod varicos, o buclă, o îndoire a venelor superficiale ale piciorului.

În stadiile inițiale, patologia este asimptomatică sau se manifestă prin apariția unui așa-numit model reticular (sub formă de plasă fină), asteriscuri vascolare albastru-violete, bine vizibile prin piele. Cu astfel de manifestări, boala este considerată nepericuloasă, nu agravează prognosticul, nu complică viața pacientului.

Stadiile late ale varicelor în picioare sunt periculoase pentru complicațiile sale. Datorită unei încălcări a permeabilității peretelui vascular și a apariției unor obstrucții în calea fluxului sanguin, cheagurile de sânge încep să se formeze în venele deteriorate, care în cele din urmă închid lumenul vasului. Se dezvoltă tromboflebită (inflamația unui vas blocată de un tromb), alimentarea cu sânge a țesuturilor înconjurătoare este perturbată, ceea ce duce la necroza zonei pielii și la formarea ulcerului trofic. În această etapă, boala limitează sever activitatea locomotorie a pacientului și afectează temporar calitatea vieții (un ulcer trofic vindecă aproximativ 3 luni).

Varicele nu pot fi vindecate complet. Metodele chirurgicale pot realiza un efect de lungă durată și dispariția venelor deformate superficiale, dar în timp, boala poate să reapară (în 80% din cazuri acest lucru se întâmplă).

Pacienții cu vene varicoase la nivelul picioarelor sunt tratați și supravegheați de un flebolog care suferă de angiosurgeoni.

Câteva cuvinte despre mecanismul dezvoltării patologiei

Varicele apar nu numai din cauza slăbiciunii pereților vasculare și a insuficienței supapelor veninoase. A treia legătură activă în sistemul de mișcare a sângelui de jos în sus (de la membre la inimă) este contracția musculară a picioarelor și a coapsei sau a pompei musculare.

În mod normal, aceste contracții ușor stoarcă vasele, asigurând mișcarea sângelui prin vasele de la piciorul inferior și coapsa în pelvisul mic.

Atunci când mușchii sunt slăbiți sau relaxați (hipodinamia, stilul de viață sedentar), pompa musculară nu este suficient de eficientă, fluxul sanguin spre pelvisul mic încetinește, presiunea în vasele adânci crește, iar sub influența sa, sângele intră în sistemul venei superficiale.

Împreună cu insuficiența și slăbiciunea valvulară a pereților vasculari, slăbirea pompei musculare creează condiții favorabile dezvoltării venelor varicoase.

Cauzele patologiei

Principalele cauze ale venelor varicoase în picioare:

1. Predispoziție ereditară.
2. Slăbiciune a pereților vasculare și a aparatului de supape.

Următoarele boli și condiții contribuie la slăbirea peretelui vascular și a insuficienței valvulare:

• modificări hormonale (în timpul sarcinii, menopauză);
• ridicarea în greutate;
• încărcare pe membrele inferioare din cauza obezității (cu obezitate);
• lipsa de exercițiu;
• procese inflamatorii cronice (pielonefrite, reumatism);
• boală hepatică cronică (hepatită, ciroză);
• tulburări metabolice (hiperlipidemie);
• rănirea și compresia (compresia) extremităților inferioare;
• administrarea contraceptivelor hormonale;
• creșterea presiunii intra-abdominale (tumora organelor abdominale).

Factorii care cresc probabilitatea venelor varicoase sunt vârsta (60% din boală apare după 45 de ani) și sexul (de 2 ori mai puțin pentru bărbați decât pentru femei).

Simptome caracteristice

Varicozitatea în picioare are câteva semne externe caracteristice.

Varice pe picioare, tratament, simptome și fotografii detaliate

Varicele varice - o boală cronică, care se bazează pe o slăbiciune determinată genetic și transmisă în mod oficial de peretele venos, mai des - venele saphenoase mari și mici ale extremităților inferioare și rețeaua venoasă a anusului.

Din punct de vedere morfologic și funcțional, peretele slab conduce la o creștere a diametrului venei datorită divergenței supapelor aparatului valvular și supraîncărcării vasului cu sânge. Ca rezultat, se formează congestie în țesuturile situate sub zona afectată a venei.

Care sunt cauzele varicelor?

Peretele venei slabi la persoanele de vârstă își pierde elasticitatea. Această slăbire a pereților venoși poate duce la expansiunea lor.

1. Defecțiunea ventilului Când venele unei persoane sunt întinse, supapele din vene sunt deteriorate. Dacă pereții venelor sunt slăbiți și întinși, supapele se deplasează în afară și nu mai pot ține sângele care curge în sus și, ca rezultat, poate stagna în vene.
2. Deteriorarea venelor. Deteriorarea poate apărea din cauza rănilor, cheagurilor de sânge sau inflamației. Dacă există probleme în venele adânci, atunci persoana are de obicei dureri și umflături. Umflarea venelor pe suprafață poate fi un semn de deteriorare a venelor profunde. Varicele pe suprafața picioarelor nu sunt asociate cu cheaguri de sânge periculoase care pot călători în inimă sau plămâni și pot provoca o obstrucție (embolie). Orice cheag care se formează în apropierea suprafeței corpului va fi de obicei mic. Poate fi inflamație, dar cheagul nu amenință serios sănătatea umană.

Un număr de factori contribuie la dezvoltarea de vene varicoase. Acestea includ:

• predispozitie genetica la dezvoltarea varicelor;
• factori hormonali;
• obezitate;
• sarcinii;
• probleme cardiovasculare, cum ar fi cheaguri de sânge (tromboză);
• traumatisme sau inflamații ale venelor;
• constipația cronică poate contribui la dezvoltarea venelor rectale varicoase (hemoroizii).

Stilul de viață joacă, de asemenea, un rol important, iar persoanele care, pentru perioade lungi de timp, au de lucru "în picioare" în timp ce stau în picioare, prezintă un risc mai mare de a dezvolta vene varicoase. Aceasta, de exemplu, asistente medicale, insotitori de zbor si profesori.

statistică

Prevalența venei varicoase este neobișnuit de largă.

Potrivit unor autori diferiți, până la 89% dintre femei și până la 66% dintre bărbații din rândul rezidenților țărilor dezvoltate au simptome în grade diferite de severitate. Un studiu amplu realizat în 1999 la Edinburgh a arătat prezența varicelor a extremităților inferioare la 40% dintre femei și 32% la bărbați.

Un studiu epidemiologic realizat în 2004 la Moscova a arătat că 67% dintre femei și 50% dintre bărbați au boli cronice ale venelor inferioare. Un studiu realizat în 2008 într-o altă regiune a Federației Ruse - pe Peninsula Kamchatka, a arătat o situație similară: bolile cronice ale venelor inferioare au fost mai frecvente la femei (67,5%) decât la bărbați (41,3%). Din ce în ce mai mult, există rapoarte privind identificarea acestei patologii la copiii de vârstă școlară.

Simptome și fotografii

Odată cu dezvoltarea venei varicoase în picioare, simptomul principal este extinderea venelor saphenoase, datorită cărora boala și-a luat numele (a se vedea fotografia). Varicele apar, de obicei, la o vârstă fragedă, la femei, în timpul sau după sarcină. În stadiile inițiale ale bolii, există simptome puține și foarte nespecifice. Pacienții sunt deranjați de un sentiment de greutate și de oboseală crescută la picioare, durere, arsură și, uneori, crampe de noapte în mușchii vițelului.

Unul dintre simptomele frecvente care apar la începutul bolii sunt umflarea tranzitorie și durerea de-a lungul venelor (adesea încă neexpuse). Cu picioarele varicoase, există o ușoară umflare a țesuturilor moi, de obicei în zona picioarelor, gleznelor și picioarelor inferioare. Tot acest complex de simptome este atât de diferit de la pacient la pacient, încât practic singurul nume de succes este "sindromul picioarelor grele" (nu trebuie confundat cu "sindromul picioarelor neliniștite"). Prezența acestui sindrom nu predispune neapărat la transformarea venei varicoase ulterioare. Cu toate acestea, majoritatea pacienților cu vene varicoase la nivelul extremităților inferioare la începutul bolii au observat oricare dintre aceste simptome. Toate aceste simptome sunt, de obicei, mai pronunțate seara, după muncă sau în timpul staționării prelungite, în special în vreme caldă.

Boala se dezvoltă lent - de-a lungul anilor și, uneori, de câteva decenii. În viitor, edemele care apar în mod regulat seara și dispar în dimineața se alătură simptomelor subiective enumerate. În primul rând, umflarea se observă la nivelul gleznelor și a spatelui piciorului, apoi se extinde la piciorul inferior. Odată cu apariția unui astfel de edem, este necesar să se vorbească despre insuficiența venoasă cronică dezvoltată. Culoarea pielii devine nuanta albastra. Dacă pacienții în acest stadiu nu primesc tratamentul necesar, hiperpigmentarea pielii picioarelor și lipodermatoscleroza apar într-o anumită parte a acestora. În cazuri mai avansate apar ulcere trofice.

Etapa inițială a venelor varicoase

complicații

Foarte des, tromboflebita acută a venelor superficiale apare ca o complicație a bolii varicoase. Uneori, din cauza deteriorării, apare o ruptură a nodului varicos și sângerare. Când se toarnă sânge dintr-un nod care a izbucnit, pierderi foarte importante de sânge sunt posibile.

• În plus, datorită unei creșteri a presiunii în sistemul venoaselor, fluxul sanguin arterial încetinește. Din această cauză, se poate dezvolta hipoxia și lipsa ulterioară a oxigenului. Datorită dezvoltării unei astfel de stări, cuștile de țesuturi pot muri, ceea ce reprezintă un proces periculos pentru organism. Datorită stagnării pronunțate a sângelui în vene, se acumulează toxine în țesuturi.
• Complicațiile acestei boli devin și vase înfundate cu cheaguri de sânge, malnutriție în țesuturile picioarelor, apariția pigmentării și întunecarea pielii. Treptat, stratul de grăsime subcutanată devine mai dens, apar dermatită și ulcere venoase. În cazuri foarte rare, ulcerele degenerate în tumori maligne.

Dacă boala continuă o perioadă lungă de timp, atunci persoana poate dezvolta ulterior insuficiență venoasă cronică.

diagnosticare

Metode de diagnosticare și determinare a stadiului bolii:

1. Phlebomanometry, care măsoară presiunea din interiorul venelor.
2. Scanarea venelor, ale căror rezultate pot determina starea vanei și a pereților venoase.
3. Venografie. Această procedură constă în menținerea unui mediu de contrast în interiorul venelor, urmată de difracția cu raze X.
4. Flowmetry cu ultrasunete sau doplerometrie, care permite detectarea vitezei de curgere a sângelui și umplerea venei.
5. În primele etape ale VIRVN, sunt prescrise Pertes, Sheinis, Troyanov, Pretta și alții, care indică dezvoltarea de vene varicoase.
6. Phleboscintigraphy - examinarea ganglionilor limfatici și venelor utilizând radionuclizi.
7. Photoplethysmography - examinare folosind fotodiode.
8. Echoccleroterapia - sclerozanta este injectata in venele, apoi sunt scanate.
9. Termografie - examinare folosind radiații infraroșii.
10. Flebografia computerizată.

Imediat nu sunt prescrise toate tipurile de teste. De obicei, vene varicoase sunt destul de ușor de diagnosticat prin una sau două metode, pe care medicul le determină în funcție de starea pacientului.

Tratamentul medicamentos

Venotonics poate proteja pereții venelor, stimulează fluxul venos și îmbunătățește oarecum microcirculația. Aceste mijloace permit reducerea severității durerii și umflării, sub rezerva luării cursului. Cursurile sunt prezentate de două ori pe an timp de cel puțin 2 luni.

Gelurile și unguentele speciale pot ajuta la ameliorarea durerii, a greutății în picioare cauzate de vene varicoase. Ridicarea venelor varicoase, ele nu pot ajuta cu greu, având în vedere efectele locale și pătrunderea scăzută prin piele, dar vor ameliora simptomele bolii și vor atenua situația.

Printre mijloacele de utilizare externă se pot identifica:

• Venitan - în unguent, care este recomandat local de două ori pe zi, conține extract de castane de cal.
• Troxevasin - unguent pe bază de derivați de rutină flavanoidă. Îmbunătățirea drenajului se realizează prin administrarea de pilule (vezi anticoagulante cu acțiune directă).
• Antistacule - principiul activ al gelului sau al sprayului Antistacule - acesta este un extract din frunze de struguri. Producătorul promite efectul tratamentului nu mai devreme de 6 săptămâni de utilizare. Există, de asemenea, capsule de Antistax luate pe stomacul gol, în cantitate de două bucăți.

Tabletele venotonice sunt folosite în cazurile de vene varicoase.

• Cele mai eficiente medicamente: Detralex și Phlebodia 600 sunt, în principiu, Diosmin. Este un puternic venoton. Detralex se administrează pe un comprimat de două ori pe zi. Phlebodia 600 - pe tabletă dimineața. Cursul de tratament de la 2 luni la 6 luni.
• Derivații de saponină sunt preparați pe bază de castan de cal, care conține bioflavonoid escin de plantă. Eskuzanul de droguri se vinde în pastile sau picături.
• - La rutozidele naturale includ Venoruton în tablete și capsule solubile.
• Ruthosides au fost primele venotonice. Ele îmbunătățesc microcirculația și au efect antiinflamator.
• - Semi-sintetice: Venolan, Troxevasin, Troxerutin. Rutozidele combinate sunt Ginkor forte. Combină troxerutin și extract de ginkgo biloba. Medicamentul se administrează în 2 capsule dimineața și seara, timp de o lună. Dacă este necesar, extindeți cursul.

Tratamentul venelor varicoase la domiciliu este nu numai posibil, ci necesar. În stadiile incipiente ale dezvoltării acestei boli, procedurile de tratament vor întări pereții vasculare și vor ajuta la prevenirea dezvoltării ulterioare.

Compresoare lenjerie

De asemenea, un element obligatoriu în tratamentul venei varicoase este purtarea de articole de îmbrăcăminte speciale de compresie. Astfel de haine trebuie selectate individual în funcție de gradul de vene varicoase. Pe baza diagnosticului, flebologul ar trebui să recomande gradul de compresie la alegerea hainei.

Gradul de comprimare este diferit de stadiul bolii și are un efect diferit. Lenjeria de corp cu un grad scăzut este de obicei utilizată pentru susceptibilitatea la vene varicoase și în scopuri profilactice. Se recomandă un grad ridicat de comprimare pentru vene varicoase severe și are un efect terapeutic. Este capabil să înlăture încărcătura din zonele afectate ale vaselor de sânge, să redistribuie presiunea și să stimuleze circulația sângelui, împiedică staza venoasă.

Lenjeria trebuie purtată în mod continuu, în special cu efort sporit fizic, timp prelungit pe picioare sau, invers, cu un stil de viață sedentar. Se prezintă sub formă de ciorapi, ciorapi, golf. Modelul este selectat ținând cont de natura locației varicelor. Separat prezintă linia pentru femeile gravide ca agent terapeutic și profilactic.

exerciții

Înainte de curs, trebuie să vă așezați câteva minute, menținându-vă picioarele într-o poziție înălțată pentru a pregăti corpul pentru exerciții fizice. Ritmul și viteza exercițiilor fizice sunt individuale, în concordanță cu abilitățile fizice. La efectuarea educației fizice, lucrul cel mai important este regularitatea.

Într-o poziție predispusă:

1. Bike. Spatele și coapsa strâns apăsate pe podea, pedalând.
2. Foarfece verticale. Mâna de-a lungul corpului, traversăm picioarele ca niște foarfece.
3. Lucrăm cu picioarele. În poziția înclinată, ne apleacăm și ne bobinăm, facem mișcări circulare în articulațiile gleznei.

Într-o poziție în picioare, precum și așezat la un birou, puteți efectua următoarele exerciții. Fiecare exercițiu se repetă de 20 de ori.

1. Lifting (șosete - împreună). Șosetele sunt paralele, presate între ele. Ne ridicăm degetele de la picioare, înghețăm în această poziție timp de câteva secunde, coborâm pe podea.
2. Ridicarea (șosete - în afară). Călcâi împreună, șosete în afară. Ne ridicăm pe degete, apoi cadem pe podea.
3. Ridicați (tocuri - în afară). Șosete împreună, cu tocuri în afară. Mișcările se desfășoară la fel ca în exercițiile anterioare.

Utilizarea unui duș de contrast este recomandată de mai multe ori pe zi. Masarea picioarelor dvs. alternativ cu apă rece și caldă pentru aproximativ 5 minute fiecare.

Remedii populare pentru tratamentul varicelor

Este important să se înțeleagă că utilizarea lor, în cea mai mare parte, are ca scop ameliorarea simptomelor complicațiilor, în special a tromboflebitei, și nu la tratarea bolii subiacente. Utilizarea acestor metode la domiciliu nu trebuie să înlocuiască tratamentul medicamentos în stadiile inițiale de dezvoltare a venelor varicoase și, în special, tratamentul chirurgical cu o imagine clinică dezvoltată.

1. Tinctura de castane de cal. Utilizați fructe de piele verde decojite. Înainte de măcinare, se toarnă vodca la o rată de 10 grame. (două lingurițe) castan per 100ml. vodca. Infuzat timp de două săptămâni într-un loc întunecos și aplicat timp de aproximativ o lună de 3 ori pe zi, 30 picături.
2. Se recomandă, de asemenea, să se efectueze băi medicale pentru picioarele decocturilor de ierburi. Astfel de băi nu ar trebui să fie calde. Un efect bun este dat dimineața prin utilizarea unei băi de infuzie de brusture, frunze de mesteacăn, urzică. Pentru a pregăti o astfel de perfuzie, ar trebui să luați o linguriță de ierburi zdrobite și turnați un litru de apă clocotită. Infuzia ar trebui să stea timp de câteva ore. Baia durează aproximativ 290 de minute. Pentru a îmbunătăți tonul vaselor, este eficient să utilizați aceeași baie de la perfuzia de colectare a ierburilor de urzică, musetel, balsam de lamaie și oregano.
3. Hirudoterapia - tratament prin aplicarea lipiturilor medicale la venele varicoase. Se utilizează numai pentru tromboflebită. Metoda este periculoasă pentru riscul de atașare a infecțiilor secundare și a dezvoltării sângerărilor din noduri. Utilizarea unui analog medical - heparină unguent în stadiile inițiale ale bolii poate fi o alternativă excelentă. Pentru prevenirea trombozei, o puteți aplica în etapele ulterioare, evitând contactul cu ulcerele trofice.

Amintiți-vă că venele varicoase ale extremităților inferioare sunt o boală chirurgicală, prin urmare tratamentul lor radical este posibil numai prin metode chirurgicale. Persoanele care au factori de risc și o predispoziție ereditară pentru vene varicoase ar trebui să consulte un flebolog o dată la fiecare 2 ani cu o examinare obligatorie cu ultrasunete a venelor.

Metode chirurgicale

Fezabilitatea intervenției chirurgicale este revizuită de către un flebolog sau un chirurg vascular. Pentru femeile care au nevoie de intervenții chirurgicale pentru a corecta un defect cosmetic, medicii sugerează că operația trebuie întârziată dacă planificați sarcina. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul sarcinii, vene varicoase progresează, iar efectul operației poate fi egalizat.

1. Phlebectomy. Durează aproximativ 1,5 ore. Aceasta constă în îndepărtarea venelor bolnave. Este posibil să trebuiască să stați într-un sanatoriu în timpul perioadei de recuperare. Există riscul de a menține cicatrici mici.
2. Scleroterapia. Una dintre căile clasice este când se introduc substanțe speciale în lumenul venei sub segmentul deteriorat, lipind pereții venei. Cel mai adesea, această procedură este utilizată pentru a elimina extensiile pe vasele mici venoase fără anestezie.
3. Coagularea cu laser. Se consideră cea mai modernă metodă de îndepărtare a venelor varicoase de pe picioare. După puncție, se efectuează o anestezie specială, după care se realizează obliterația endovasală. În perioada postoperatorie există multe cerințe. Deci, imediat după coagulare, medicul impune un bandaj de compresie, care este purtat continuu timp de 5 zile.
4. Coagularea radiofrecvenței. Metoda este similară manipulării cu cea anterioară, totuși, distrugerea elementelor sanguine se efectuează sub acțiunea undelor spectrului ultra-înalt.

Ce trebuie să faceți după operație? Desigur, urmați toate recomandările chirurgului. Acest comportament vă va permite să vă reabilitați mai repede, pentru care apare, de asemenea, necesitatea unei reabilitări conservative a venelor inferioare. Dacă medicul recomandă să mergeți la un sanatoriu sau să faceți comprese acasă cu aloe, peroxid de hidrogen, iod sau săpun, să ascultați un specialist și să nu fiți leneși să mergeți la țintă!

Sfaturi pentru nutriție

Unul dintre factorii de risc pentru varice este excesul de greutate. Prin urmare, dieta este unul dintre factorii de tratament. Nutriția trebuie să fie echilibrată, astfel încât calorii primite să nu depășească cantitatea necesară pentru a satisface nevoile zilnice. Numărul de calorii variază în funcție de prezența sarcinilor sau de absența lor. Din dieta ar trebui să fie eliminate, de asemenea, condimente picante, marinate, piper, sare în exces, alcool, carne afumată, și, de asemenea, utilizarea mai puțin prăjite.

Meniul trebuie să conțină o cantitate suficientă de legume și fructe care conțin vitamina C, feluri de mâncare care conțin o cantitate mare de fibre, fructe de mare, pâine integrală. Frecvență redusă recomandată. Este important de menționat că grăsimea animală trebuie să fie prezentă moderat. Nu trebuie să ascultați pe cei care spun că colesterolul este un rău absolut. Colesterolul, în cantități rezonabile, ajută la întărirea pereților vasculare, reducând riscul rupturilor venelor și al depozitelor trombotice repetate.

Cum sa prevenim dezvoltarea varicelor?

Prevenirea venelor varicoase este după cum urmează:

1. Activitate fizică optimă în orice caz posibil, fără oboseală extremă.
2. Folosirea lenjeriei de compresie.
3. Pentru a păstra tonul venoas, este util să folosiți un duș de contrast, menținând igiena picioarelor.
4. Purtarea lenjeriei de compresie.
5. Prevenirea constipației prin normalizarea unei diete cu un conținut ridicat de alimente bogate în fibre de plante.
6. Utilizarea mai mică a tocurilor înalte. Toci nu trebuie să depășească 5 cm.
7. Îmbrăcămintea trebuie să fie liberă și să nu împiedice mișcarea.
8. În timpul călătoriilor lungi în avioane sau autobuze, este necesar să "frământați" picioarele - să vă ridicați periodic, să faceți mișcări circulare cu picioarele. În aceste situații, trebuie să evitați consumul de alcool și să beți mai multă apă potabilă. Este util să purtați tricoturi de compresie.
9. Se recomandă în timpul somnului să dați picioarelor o poziție ridicată prin plasarea unei role sau ridicarea marginii patului.
10. După somn, este util să nu se submineze imediat din pat, ci să facă mai multe exerciții pentru picioare: mișcări circulare pentru picioare, imitații ale mișcărilor de ciclism.
11. Cu încărcături statice prelungite, cu poziție verticală sau așezată, se recomandă efectuarea unui exercițiu simplu la fiecare jumătate de oră: în poziție verticală, transferați încărcătura de la tocuri la degete, ridicându-vă în sus 15-20 de ori. Astfel, este lansat un fel de "pompă musculară", împingând puternic sângele stagnant în direcția inimii. În aceste situații este util să luați o poziție orizontală de câteva ori pe zi. Dacă este imposibil, cel puțin 15-20 de minute, aruncați picioarele într-o poziție așezată pe scaunul următor. În plus față de asta - de mai multe ori să stai jos.

Aplicarea regulată a acestor măsuri va reduce semnificativ riscul apariției și progresiei bolii.

Vartele varice ale extremităților inferioare: originea și soluția problemei

Afecțiunile vasculare, sistemul circulator și hemostaza sunt complexe și periculoase. Nu este ușor să le rezolvați, de exemplu, cât de mult efort și răbdare necesită pentru a trata vene varicoase. Și acum viața este de așa natură încât nu are decât vene varicoase ale extremităților inferioare. Deși în picioare în spatele tejghelei, chiar stând la calculator, deși pantofi incomode, în care trebuie să le luăm, de asemenea, timpul - tot mai greu zbor, provocând congestie în venele de la picioare, iar dacă părinții boala urmărit, pericolul este dublu.

Fetele tinere cred că acest lucru nu le amenință, picioarele lor vor fi întotdeauna subțiri și ușoare, prin urmare, urmând moda, aleg tocuri înalte și alergând pe ele de zile. Principalul lucru este frumusețea și inconvenientele pot fi suferite, deoarece frumusețea, după cum știți, dorește victime. Și victimele pot fi foarte mari...

Ce sunt venele varicoase și de ce sunt dilatate vene?

Când structura structurală a peretelui vascular este perturbată și tonusul vascular scade, venele profunde ale extremităților inferioare se extind inegal. Acest proces este foarte bine susținut de încărcarea excesivă a picioarelor. Blood, a intrat din patul arterial al circulația sistemică din ventriculul stâng, îmbogățit cu oxigen și substanțe nutritive la nivelul membrelor inferioare și ridica dioxid de carbon și produsele metabolice din ei, trebuie s-au ridicat asupra venelor prin ventriculul drept la plamani, pentru a face inutile și ridica porțiunea următoare necesară membrele inferioare ale substanțelor.

Venele din extremitățile inferioare sunt dotate cu supape astfel încât sângele în creștere să nu se întoarcă, deoarece depășește atracția Pământului, înălțându-se în sus. În vene dilatate, supapele nu se pot închide strâns și, prin urmare, tot sângele nu se îndepărtează, dar începe să cadă și să stagneze. Apoi, o nouă porțiune vine la ea și circulația sângelui este perturbată.

Din stagnarea sângelui în vasele venoase, cheagurile de sânge (cheaguri) încep să se formeze lent, numite roșu, deoarece ele constau în principal din celule roșii sanguine. Un trombus formează un cap și o coadă, capul este atașat la peretele vasului și o coadă liberă pentru fixarea trombocitelor. Forme de cheaguri de sânge sunt atașate permanent pereților venelor dilatate și devin o bombă cu timp, deoarece un cheag care a coborât și a intrat în sânge este foarte periculos, deoarece poate bloca artera vitală. Cheagurile de sânge se desprind, de regulă, de partea coapsei și pornesc într-o călătorie scurtă. După trecerea în siguranță a atriumului drept, un cheag de sânge poate rămâne blocat imediat în trunchiul pulmonar, dacă este mare sau se mișcă în artera pulmonară, pe care nu o poate depăși în siguranță. Mulți au auzit de moartea bruscă pe care un cheag de sânge a adus la vasele arteriale ale plămânilor, doctorii numesc acest fenomen PEAL (embolism pulmonar).

Unde este motivul?

A spune că vene varicoase ale extremităților inferioare este un fenomen comun - să nu spun nimic. Dar există oameni care trăiesc la o vârstă foarte mare și nici măcar nu au nicio idee despre vene varicoase. De ce? Poate că au știut inițial un secret sau s-au așezat pe canapea cu picioarele ridicate?

Pentru ca structura structurală a peretelui vasului venoas să fie ruptă, nu este în mod special necesar, doar anumite caracteristici înnăscute ale individului sau condițiile create în procesul de viață pot provoca debutul procesului patologic:

1. Predispoziția ereditară, adică o persoană primește de la părinții săi, nu o boală, ci o structură vasculară predispusă la venele și boala varicoasă;
2. Sexul feminin din cauza scopurilor naturale.
3. Pierderea elasticității și a tonusului peretelui vascular apare ca urmare a:
   • Caracteristici profesionale (munca asociată cu o ședere îndelungată într-o poziție verticală);
   • Excesul de sarcină în timpul sarcinii, obezității și sportului;
   • Contextul hormonal, în care locul de conducere aparține restructurării hormonale în timpul nașterii, precum și în menopauză;
   • Tulburări permanente de alimentație și preferințe alimentare pentru produsele care afectează peretele vascular;
   • Schimb de boli;
   • Boala hepatică (hepatită și ciroză);
   • hipertensiune arterială;
   • fumat;
   • Fistule arteriale venoase care pot provoca vene varicoase în picioare, chiar și la adolescenți.

Cum arata varicele reale?

În plus față de aceste evenimente teribile descrise, boala varicoasă a extremităților inferioare este pur și simplu neatractivă. La începutul bolii, când 2-3 coroane se extind, o persoană adesea nu acordă atenție, dar boala progresează și începe problemele. Nodurile au ieșit, pielea de pe suprafața interioară a strălucirii strălucește și își schimbă culoarea, iar aceste locuri încep să apară. Pielea este rănită și ulcerată. Și dacă în plus față de asta există diabet? Extinderea venelor în picioare nu este o boală independentă a picioarelor, întregul corp este implicat aici, deoarece este sistemul circulator.

Astfel, manifestările venelor varicoase ale extremităților inferioare pot fi reprezentate după cum urmează:

1. Picioarele obosite, greutatea și umflarea membrelor;
2. Zonele îngroșate și convoluate de vase venoase, care se extind deasupra suprafeței pielii nodurilor de culoare albastru închis la picior inferior;
3. Compactă, întunecată, pierdută elasticitatea în leziuni, piele;
4. Crampe la picioare;
5. Căderea părului și arderea în zonele cu vene varicoase;
6. Mâncărime în zonele cu vene varicoase.

Pe măsură ce boala progresează, simptomele venelor varicoase devin mai strălucitoare și implică alte evenimente:

• Creșterea durerii;
• Ca urmare a stagnării - dermatită, eczeme și ulcerații ale zonelor afectate;
• Bubble și fisuri apar pe zonele mâncărime care provoacă sângerări la cel mai mic rănire. Și acolo unde există sângerare, tromboza este întotdeauna prezentă. Astfel de manifestări pot fi, la rândul lor, complicate ușor de tromboflebită, care se caracterizează prin următoarele simptome:
  • Lipsă de respirație, lipsă de aer, slăbiciune;
  • O creștere a temperaturii membrelor bolnave, pielea este caldă și densă;
  • Durerea de-a lungul vasului;
  • Roșeața membrelor de-a lungul venei afectate.

Trebuie remarcat faptul că tromboflebita este foarte periculoasă și necesită asistență medicală imediată!

Tipuri speciale de vene varicoase

Femeile varicoase feminine

Desigur, vene varicoase sunt cele mai inerente ale venelor inferioare, dar venele varicoase pelvine sunt, de asemenea, un fenomen frecvent și vă puteți imagina cât de mult pot ajunge organele acolo, deoarece ochiul nu poate vedea ce se întâmplă în venele organelor interne. Mai ales în acest sens, corpul feminin "reușește", femeile chiar au un grup separat de "viermi" lor.

Caracteristicile fiziologice ale reprezentanților celei mai frumoase jumătăți a omenirii predispun la această boală mai mult, pentru că natura le-a acordat funcția de fertilitate și le-a furnizat organe speciale, unde circulația sanguină este foarte intensă, necesitând un număr mare de venele și arterele. Când o femeie se pregătește să devină mamă, corpul trebuie să se reorganizeze și să asigure o sarcină normală. Desigur, stresul enorm asupra corpului și stagnarea în pelvis și în extremitățile inferioare, are un loc.

Varicele varice în timpul sarcinii vor fi punctul de plecare pentru dezvoltarea bolii în viitor, în cazul în care venele varice ale bazinului, precum și picioarele, pot lua un loc "decent" și de-a lungul timpului va reprezenta o amenințare nu numai pentru sănătate, dar și pentru viața umană.

Problema este că dilatarea pelviană a pelvisului nu se vede, pentru că aveți nevoie de echipament special, deoarece vasele pelvine venoase nu sunt la fel de accesibile ca picioarele. Cu toate acestea, ei formează de asemenea noduri, în mod similar cu venele picioarelor care pot conține cheaguri de sânge, care sunt capabile să se rupă și să "plutească liber", din păcate, nu prea mult... Venoasele varice ale bazinului pot provoca sângerări interne. Operațiile asupra organelor pelvine, în special în ginecologie, necesită utilizarea de ciorapi de compresie (ciorapi și curele elastice) pentru a preveni complicațiile care amenință viața asociate cu separarea cheagului de sânge.

Citiți mai multe despre vene varicoase din pelvis și uter în legătură.

Barbati varicoase

Varicele varice la bărbați sunt mai puține decât la femele, dar în cazul leziunilor picioarelor, este similară. Prin urmare, tot ceea ce este menționat mai sus și de mai jos este pe deplin aplicabil sexului mai puternic.

Merită adăugat că bărbații se pot lăuda cu vene varicoase speciale de sex masculin - vene varicoase ale cordonului spermatic (varicocel). Din fericire, acest tip de vene varicoase masculine este bine operat și nu este deosebit de periculos pentru viață, dar totuși este mai bine să o faceți fără ea.

Video: Vene varicele masculine

Reticulare (cosmetice) varice

Se intampla ca, prin pielea tibiei sau a coapsei, sa inceapa brusc sa arate plasa de vase mici de sange. În special, impresionabil poate fi calmat imediat - aceasta este așa numita variantă reticulară sau varice. Este benign și nu este real. Progresie și complicații grave nu sunt inerente în el, el, în general, cu excepția pentru un mic defect cosmetice, nu amenință. Prin urmare, venele reticulare varicoase ale membrelor inferioare sunt, de asemenea, numite cosmetice.

Dar nu ar trebui să fie amintit foarte impresionabil, decât vene varicoase de pe picioare este periculoasă și să înceapă lupta împotriva acestuia în primele etape, care pur și simplu sunt ignorate și ratate de pacientul însuși. Cu toate acestea, aflarea despre boală, pacienții viitori ai chirurgului vascular încă încearcă să facă fără intervenții chirurgicale suplimentare, sunt interesați de rețetele de medicină tradițională și adesea reușesc să facă față cu succes progresiei bolii la domiciliu.

Remedii pre-tratament populare

La început, pacientul încearcă să trateze vene varicoase pe picioare, consultând rude, prieteni și cunoștințe cu experiență. Și ei ajută, deoarece boala este obișnuită și oamenii știu foarte multe despre asta. Simpatizând cu tovarășul său în nenorocire, toată lumea încearcă să ia parte la soarta sa și să ofere reteta sa dovedită.

Unii oferă o dietă, o să-și piardă în greutate și să curățe vasele de sânge, alții recomandă ciorapi și curele speciale elastice pe care le poartă pur și simplu, unele chiar lecții...

Alimente pentru varice

Fără îndoială, nutriția pentru venele varicoase joacă un rol. Și considerabilă. Pentru a pierde in greutate cu venele varicoase este intr-adevar foarte "benefic", asa ca ar trebui sa incepeti cu aceasta, bineinteles, fara a recurge la numeroase produse publicitare care ar putea fi bune pentru a pierde in greutate pur si simplu, dar sunt contraindicate in tratamentul varicelor.

Atunci când boala varicoasă a extremităților inferioare trebuie mai întâi uitată:

1. La alcool (complet);
2. Cafea puternică;
3. Produse conservate, picante și afumate;
4. Dulciurile și sarea nu-i plac nici vene varicoase - rețin apă în organism;
5. Este foarte bine să înlocuiți cartofii prăjiți cu "cartofi în uniformă" și să ascultați ceea ce știu oamenii care știu. Și sfătuiți în cunoștință:
   • pune pe alimente bogate în vitaminele A și E, deși B și C nu va fi nici o piedică;
   • cereale de grâu, secară și ovăz, varză de toate soiurile și boabe de soia, și morcovi, coacăze și săpunuri în special - va avea un efect benefic asupra zidurilor venoase;
   • legume nelimitate, sucuri de citrice proaspăt stoarse, afine, afine și căpșuni proaspete;
   • urzica, mararul si patrunjelul din salate vor ajuta nu numai la venele varicoase, ci si la reducerea in mod semnificativ a greutatii.

Oțet de cidru de mere împotriva venei varicoase

Oțetul de cidru de mere este vândut peste tot în magazin și nu este absolut costisitor. Are un gust bun. Pentru tratament, luăm:

2 lingurițe de oțet, adăugați o lingură de miere, turnați 200-250 ml apă purificată și beți dimineața pe stomacul gol. Cu oțet de măr diluat 1:10 seara, este bine să frecați picioarele seara, dimineața navele o vor simți.

Rețetă de tinctură de castane

De asemenea, diferite infuzii și decoctări sunt utilizate pentru tratamentul venelor varicoase, unde rețeta de tinctură de castan este considerată foarte eficientă, preparată după cum urmează:

1. fructe proaspete frumoase de castan, care sunt chiar sub picioarele lor situate în jur în toamna, sunt recoltate;
2. tăiată în 4-5 bucăți și trimisă la o mașină de tocat carne;
3. cântărește 50 de grame și se adaugă 500 grame de vodcă (sticlă) la masă;
4. viitoarea tinctură este pusă într-un loc întunecat timp de 10-14 zile, iar restul masei castanului frecat este așezat să se usuce (va fi util data viitoare);
5. după perioada specificată, tinctura (se poate deplasa și puteți să o utilizați) este turnată într-o sticlă pentru a bea zilnic, restul este refrigerat;

Datorită faptului că castanul afectează tensiunea arterială, se recomandă administrarea medicamentului în funcție de tensiunea arterială. 30-40 picături într-o lingură de apă fiartă de 3-4 ori pe zi înainte de mese - la presiune normală și de 1-2 ori pe zi la reducere. Cursul de tratament este de 1 lună, apoi o pauză, iar după 2 săptămâni, dacă este necesar, cursul poate fi repetat.

În plus, pentru a trata vene varicoase pe picioare, puteți folosi o tinctură de castane pentru a freca picioarele. Conform recenziilor oamenilor, această metodă ajută remarcabil, unii chiar reușind să vindece vene varicoase în stadiile incipiente. Ei bine, pentru cei care nu sunt foarte norocoși cu tratamentul cu dietă și tincturi, dar nu doresc să meargă la medic, medicina tradițională recomandă lipitorii "bătrâni buni", dar nu uitați.

Lipitorile! Scary? Totuși, ajută...

Înainte de a începe tratamentul cu lipitori pentru venele varicoase, mulți pacienți încearcă să obțină informații - ceea ce este, ceea ce este complet natural. Lipitoarele arată înfricoșătoare și respingătoare. Mulți oameni își amintesc cum în copilărie, înotând în iazuri, s-au îndepărtat de ei. Apoi, leacul a fost în general dușmanul principal, deși bunicile au spus că în vechime leacul a fost păstrat de medici Zemstvo în borcane speciale și folosit în aproape toate cazurile care asigurăau sângele (una dintre puținele metode de tratare a multor boli).

Tratamentul cu lipitori se numește hirudoterapie. Acest nume provine de la cuvântul hirudin - o enzimă specială care este în salivă de lipitori, care împiedică coagularea sângelui. După ce a fost blocat, leechul va cădea numai atunci când se îmbată, iar sângele va curge într-un curs subțire timp de ceva timp... Desigur, nu este greu de ghicit că, dacă există stagnare în vene, leechul va ajuta la extragerea sângelui "în exces" și poate cu salivă și cheaguri de sânge soluție. Și se pare că nimeni nu a uitat leech-ul, pentru că unii oameni cultivarea de lipitori medicali a devenit o afacere bună, pentru că nu fiecare leech are proprietăți de vindecare, aici sunt necesare lipitoare speciale. Animalele crescute pe aceste ferme sunt trimise la centre medicale specializate în hirudoterapie.

E timpul să vedem un doctor!

Tratamentul conservator

Se întâmplă că tratamentul a început într-un timp util oprește procesul patologic, iar oamenii trăiesc fără un medic, sprijinindu-se cu remedii folclorice, regim și dietă. Și se întâmplă atunci când boala este începută și nu mai poate ajuta:

• Infuzii și decoctări;
• Tricotaje de compresie;
• Unguente și creme, anunțate în mass-media;
• Masaj și gimnastică;
• Chiar hirudoterapia nu ajută.

Deci este timpul să vizitați medicul. La recepția oricărei clinici, ei vor explica că un chirurg special vascular, un flebolog, este implicat în dilatarea venelor membrelor inferioare.

Desigur, medicina încearcă întotdeauna să facă fără măsuri radicale, adică fără intervenții chirurgicale, până la ultima dată când încearcă tratamentul conservator. Orice operație, chiar și cea mai simplă, este asociată cu încălcarea integrității vaselor de sânge și, prin urmare, cu tromboza, care apare deja în timpul venelor varicoase. În plus, orice intervenție chirurgicală necesită furnizarea de anestezie. Ar trebui să se țină seama de vârsta pacientului, deoarece se știe că, la vârsta înaintată, venele varice sunt adesea însoțite de boli cronice ale sistemului respirator și ale sistemului cardiovascular, fapt ce complică foarte mult alegerea și gestionarea anesteziei. Prin urmare, un chirurg vascular tratează vene varicoase la început conservator.

Pentru tratamentele conservatoare, în plus față de unguent, cremă și tablete pentru vene varicoase, se includ astfel de tipuri de intervenții chirurgicale minim invazive cum ar fi scleroterapia compresivă (scleroterapia) și coagularea cu laser a venelor varicoase (despre acestea mai jos), deoarece un astfel de tratament nu necesită spitalizare, traumatice și aproape fără durere.

Pentru tratamentul venelor varicoase ale extremităților inferioare, medicamentele sunt prescrise pentru a îmbunătăți fluxul sanguin prin venele, protejând peretele și subțierea sângelui. Acestea includ:

1. Phlebotonica (venotonica): antistax și veniton (origine vegetală), flebodia 600, detralex;
2. Dezagregant care dizolvă cheaguri: chime, trental;
3. Medicamente anti-coagulare (anticoagulante) - heparină și derivații săi;
4. Varifi unguente, geluri și creme de uz local, care au un efect terapeutic în conformitate cu criteriile de mai sus - gel de liotit, curiosin;
5. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: reopyrin, diclofenac, nimesulid.

Infiltrați vasul venos

Scleroterapia poate trata în mod independent vene varicoase în stadiile inițiale ale bolii, atunci când funcția supapelor nu este încă afectată, iar această metodă funcționează remarcabil de bine cu varicozele reticulare fără a lăsa urme ale bolii. Tratamentul venelor varicoase cu întărire este efectuat de către un flebolog, care injectează o soluție de clorură ferică într-o anumită concentrație într-o venă.

Probabil că, în orice moment, intervenția chirurgicală a fost, este și va fi principala cale de a vindeca vene varicoase, astfel încât metode precum tratamentul cu laser vor fi întotdeauna populare printre medici și printre pacienți. Fără îndoială, atunci când pacientul vede și aude totul în timpul operației, nu se teme că nu se va trezi (majoritatea pacienților se panică înaintea intervenției în această privință) - aceasta înseamnă mult.

Tratamentul venelor varicoase cu un laser este bine tolerat de către pacienți, deși există și o perioadă postoperatorie și unele inconveniente asociate cu cel puțin puțin intervenție. Mai puțină durere și durere pot apărea de-a lungul venei coagulate, uneori după câteva zile temperatura corpului crește până la nivelul subfebrului. Aceste fenomene trec rapid dacă luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac, nimesulid). Imediat după operație, pacientului nu i se permite doar să se ridice, dar, de asemenea, recomandat să meargă, totuși, purtând (fără să nu!) Tricotaj de compresie.

Tratamentul cu laser se realizează prin expunerea intravasculară la energia laserului termic direct pe peretele venos și cheagurile de sânge atașate la acesta, care trebuie înlocuite cu țesutul conjunctiv. Vena în sine cu timpul (aproximativ un an) se va transforma într-un cordon de țesut conjunctiv.

Coagularea laser a venelor varicoase este o metodă destul de eficientă, având un număr minim de contraindicații, nu are efecte secundare negative, nu produce reacții alergice. Tratamentul cu laser este bine tolerat de către pacienți și poate fi utilizat la vârstnici. Și ținând seama de contraindicații, alegerea dozei potrivite, efectuarea procedurii profesionale și efectuarea fără o operație reală este o chestiune de specialiști, deoarece operația reală pentru venele varicoase ale extremităților inferioare este un lucru destul de grav, cu multe contraindicații și complicații.

Chirurgia radiculară pentru vene varicoase nu este ușor de realizat, este bogată în "surprize" și se referă la măsuri extreme, este încă o problemă a sistemului hemostatic, care va răspunde cu siguranță la orice intervenție. Din păcate, nu este întotdeauna adecvat. De aceea, sarcina medicului este de a explica pacientului cum să nu ajungă la masa de operație, dar prevenirea unei astfel de perspective ar trebui să fie scopul întregii vieți a pacientului, pentru că sănătatea lui este în mâinile sale.

Puteți face fără vene varicoase: 12 lucruri pe care trebuie să le faceți acum!

Privind la venele lărgite ale părinților, ar fi bine să gândim în timp că această patologie are o predispoziție ereditară și să ia toate măsurile pentru a evita astfel de probleme. Se întâmplă ca vene varicoase să fi fost deja tratate cu laser, dar chiar și în acest caz nu există nici un motiv să se calmeze. Varicele varice ale membrelor inferioare - boala este recurentă și, dacă cineva crede că vene varicoase poate fi complet vindecat, el este profund greșit. Poate fi prevenită sau oprită, dar nu vă va permite să uitați de tine.

Prevenirea, profilaxia și, din nou, profilaxia este ceea ce este necesar pentru a combate expansiunea venelor în picioare. De unde să încep?

Nici de luni, nici de la prima zi, nici de lună următoare sau de la Anul Nou, dar introducem momentan 12 reguli:

Momentul 1: Nutriție și greutate în exces

Desigur, ar trebui să începeți cu o dietă, alimentația cu vene varicoase ar trebui să fie în principal de origine vegetală, bogată în vitamine și lumină.

Supraponderiul, dacă este prezent, trebuie eliminat în orice mod, deoarece sub greutatea sa este puțin probabil ca venele care au început deja să se extindă, chiar dacă cele sănătoase nu tolerează o astfel de sarcină.

Momentul 2: Viața în mișcare

Lucrarea trebuie aleasă mobil și nu fizic foarte tensionată, chiar dacă doriți în funcție de talentul și abilitățile dvs., nu trebuie să uitați de varicozitatea ascunsă undeva în vase. Ei bine, și în ciuda tuturor lucrurilor, a fost aleasă o profesie de ședere sau în picioare, apoi să te ridici periodic, să mergi pe jos și e mai bine să alergi pe scări, să faci exerciții simple pentru picioare, să te așezi pe degete sau să te ghidezi,

Momentul 3: picioare mai sănătoase pe un toc mediu decât pacienții aflați la mare

Înăuntrul magazinului se pot lăsa tocurile de o lungime incredibilă și poți cumpăra pantofi drăguți și confortabili pe o călcâie de 5-6 cm (puțin că prietenele au deja tocuri de 15 cm, deci lăsați-le să plece). Pantofii trebuie să fie fabricați din materiale naturale, să se potrivească și să nu împiedice circulația sângelui.

Momentul 4: Tricotaje de compresie

Tricotajele de compresie pentru vene varicoase vor fi un plus minunat pentru pantofii selectați. Pe ciorapi elastici și chilot cu majuscule nu este scris că sunt destinate tratamentului venelor varicoase, dar ce confort pentru picioare.

Momentul 5: Sport activ

Sportul nu poate fi exclus, dar mulți oameni cred că orice influență asupra venelor afectează, începe să se elibereze și să vină la hipodinamie, iar venele nu le va plăcea deloc. O altă întrebare este ce sporturi sunt preferate pentru vene varicoase. Înot "în jgheab, în ​​cada, în râu, în pârâu, în ocean" - a spus figurativ, dar are sens: înotul este cel mai bun ajutor în lupta împotriva varicelor în picioare. Și... ciclism. Aceste sporturi nu sunt doar educația fizică și prevenirea venelor varicoase, ci și o mare plăcere.

Este important! Grele și chiar atletism, greutatea și alte tipuri care necesită efort excesiv nu se vor potrivi fie fetelor, fie băieților. Și trebuie să o accepți.

Momentul 6: Gimnastica terapeutică de câteva ori pe zi

Foto: un exemplu de exerciții simple de combatere a varicelor

Gimnastica terapeutică pentru venele varicoase ale extremităților inferioare este o parte integrantă a măsurilor preventive, nu este deloc complicată în performanțele sale, nu se antrenează, prin urmare, câteva minute dimineața și / sau seara ar trebui alocate. Și dacă faceți în fiecare zi, culcat pe podea, exersați "bicicletă" (toată lumea îl cunoaște), atunci nu se vor trezi vene varicoase. Iar venele vor fi recunoscătoare.

Video: un set de exerciții pentru picioare

Momentul 7: Masajul picioarelor

Masajul picioarelor pentru vene varicoase este foarte eficient și plăcut. Puteți face-o singură, dar este mai bine ca profesioniștii care cunosc structura anatomică și trăsăturile fiziologice ale vaselor venoase să se angajeze în ea periodic. Desigur, tot timpul anului pentru un masaj pentru un specialist la plimbare este dificil din punct de vedere fizic și material, deci un masaj zilnic cu mâinile tale și de câteva ori pe an de la un terapeut de masaj va fi bine.

Momentul 9: Nu stai pe picior!

Trebuie să scăpăm de obiceiul de a arunca un picior pe altul o dată pentru totdeauna și, în schimb, se poate cumpăra o "americană", pe care, adesea, o batjocorește când vom vedea cum în filmul american personajele își aruncă cu ușurință picioarele pe masă, fără a considera că este un ton rău. Ei se gândesc la ei înșiși și sunt implicați în prevenirea venelor varicoase la fiecare pas. Și noi? Și noi.

Momentul 10: Igienă și îngrijire pentru picioare

Poate că nu trebuie să vi se reamintească încă o dată că picioarele trebuie să fie ținute curate, să aibă grijă de pielea lor, să evite abraziunile, zgârieturile și fisurile care contribuie la penetrarea infecției. Și, Doamne ferește, ridica ciuperca, trebuie să lupți fără milă. În fiecare seară este recomandabil ca picioarele să aranjeze procedurile de apă sub formă de tăvi liniștitoare cu extract de pin, după care va fi bine să lubrifiați picioarele cu o cremă tonifiantă tonificantă. Și picioare frumos, și somn se va îmbunătăți. O cremă sau un unguent special pentru vene varicoase după terapia exercițiilor fizice și masaj va calma și relaxa venele din extremitățile inferioare.

Momentul 11: Rețetele populare au dreptul la viață și la folosire

Nu ignora medicina tradițională, perfuzii, decoctări, loțiuni - totul se poate găti acasă și se tratează vene varicoase cu remedii folclorice;

Momentul 12: Eliminați obiceiurile proaste!

Este mai bine să nu terminați ultima țigară, ci să o aruncați împreună cu pachetul, să nu mai cumpărați niciodată și să nu o luați în mâini.

Și totuși, după ce i-am trimis forțele pentru a lua măsuri preventive, este totuși necesar uneori să-și amintească un chirurg vascular și dacă el doar arată și mărturisește că nu are nimic de făcut, atunci totul este bine, înseamnă că lucrările nu erau în zadar.