Bună ziua! Cu tine Ekaterina Kalmykova. Astăzi am vrut să vorbesc despre sănătate. Poate că acest lucru se datorează faptului că mulți dintre prietenii și cunoștințele mele sunt bolnavi acum. Acest lucru se datorează unei răciri clare în afara ferestrei. În plus, soțul meu este bolnav. În general, aceasta este starea și subiectul meu pentru articolul de astăzi, am ales cel potrivit.

În plus, acest subiect va fi relevant pentru toți cei care lucrează acasă prin intermediul internetului, de exemplu, scriu articole sau fac bloguri în timpul concediului de maternitate. Deoarece munca noastră cu dvs. sa transformat dintr-o activitate activă într-una pasivă și aceasta, la rândul ei, ne poate afecta sănătatea.

Am început din ce în ce mai mult să ne așezăm pe scaune, să ne mișcăm din ce în ce mai puțin, să observăm o dietă adecvată mai puțin frecvent și să mâncăm alimente sănătoase. Și nu este surprinzător faptul că toți acești factori conduc la faptul că începem să ne simțim mult mai rău, pentru că un astfel de stil de viață lasă o amprentă negativă asupra sistemului nostru cardiovascular.

Prin urmare, astăzi vom vorbi despre prevenirea bolilor sistemului cardiovascular.

Ce este boala cardiovasculară?

Pentru a vorbi de ce poate să apară această boală, cum să o rezolvați și să împiedicați apariția ei, să aflăm ce este.

Afecțiunile asociate bolii sistemului circulator, mușchiul cardiac, sunt împărțite în mai multe tipuri:

1. Ischemia inimii - probleme cu conductivitatea vaselor de sânge asupra mușchiului inimii. În viitor, poate duce la un atac de cord. De asemenea, se referă la acest tip de angina pectorală.

2. Accident vascular cerebral sau hemoragie la nivelul creierului - se datorează unor probleme cu vasele cerebrale. În primul caz, din cauza unei încălcări a fluxului sanguin, în al doilea - ca urmare a ruperii vasului.

3. Aritmie - o încălcare a ritmului inimii.

4. Tromboza - apariția cheagurilor de sânge, ca rezultat al aderării trombocitelor.

5.Poroc inima - de obicei, o boală congenitală.

6. Ateroscleroza - depunerea de grăsimi și colesterol pe pereții vaselor de sânge, ceea ce duce la întreruperea alimentării cu sânge a organelor.

7. Distonie vegetativ-vasculară este o tulburare a sistemului cardiovascular asociat cu nevralgia. Din cauza acestei boli, vă pot spune foarte mult, deoarece eu însumi suferă de această boală. Am acumulat o mulțime de informații, așa că acest subiect este pentru un articol separat. Prin urmare, dacă această problemă este relevantă pentru dvs. - vă abonați pentru a nu pierde rezultatul acestui post. Acesta va fi foarte util, mai ales pentru persoanele care suferă de această boală.

Subspeciile acestei boli sunt chiar mai multe, dar nu vom intra în fiecare. Principalul lucru pe care ați devenit clar este cât de extins este zona de deteriorare în cazul bolilor cardiovasculare.

Cauzele bolilor cardiovasculare

Factorii care duc la această boală, în timpul nostru suficient. După cum am menționat mai sus, modul nostru de viață este un sol roditor care ajută această stare de rău să progreseze.

Să le prezentăm:

1. Cel mai important motiv este ereditatea. Dacă în familia ta cineva avea probleme în acest domeniu, cel mai probabil îi vei întâlni.
2. Leziuni. Foarte des, rănile pot afecta boala.
3. Nutriție necorespunzătoare. Am început din ce în ce mai mult să mâncăm în alimentele rapide, în care principala componentă este grăsimile și carbohidrații. De regulă, pentru a găti rapid o crustă sau cartofi prăjiți - se prăjește în ulei fierbinte, care uneori nu se schimbă atât de des. Și din cauza acestui ulei în organismul nostru crește nivelul de colesterol, care interferează cu funcționarea normală a sângelui în corpul nostru. Sau un alt exemplu destul de relevant: lucrul la domiciliu, adesea mâncăm chiar la computer, aranjăm gustări fără a fi pauză de pe monitor. Da, da! Și să nu spui că nu faci asta држ Țineți mouse-ul cu o mână și un sandwich cu celălalt.
4. Stilul de viață sedentar. Au auzit expresia "Mișcarea este viața". Acum nu este vorba de generația noastră, deoarece oamenii care pedalează sau alerg de-a lungul căii pot fi întâmpinați pe stradă, dar foarte rar. Practic, toată lumea încearcă să se deplaseze într-o mașină de scris cushy, presând alternativ frâna de gaz. Cu asta, atunci când vii acasă, este puțin probabil să alergi pe o bandă de alergat sau să sari pe o frânghie de sărituri. Cel mai probabil, după o zi lucrătoare petrecută pe un scaun la calculator, acasă, ocupați din nou o poziție așezată pe o canapea confortabilă... Ei bine, în general, înțelegeți.
5. Stil de viață greșit: fumat, alcool. Toate acestea afectează negativ nu numai ceea ce vorbim în acest articol, ci și alte organe.

De asemenea, această boală poate să apară ca urmare a bolilor cronice. Dar, de regulă, în zilele noastre, cel mai adesea această boală este dobândită.

Manifestări ale bolilor cardiovasculare

Dacă nu aveți timp să mâncați bine, mergeți în principal cu mașina sau cu transportul public și nu aveți timp și energie la sala de sport, atunci ar trebui să știți că riscul de îmbolnăvire va crește semnificativ. Aceasta nu este o glumă sau o metodă de intimidare, ci o imagine reală.

• Dificultăți de respirație.
• Durerea toracică
• Tulburări ale ritmului cardiac
• Palmele și picioarele umede și umede
• dureri de cap
• insensibilitate
• umflatura
• gălbejeală
• Culoarea albastră a buzelor, nasului, vârfului limbii, degetelor, degetelor de la picioare, lobilor urechii.

Dacă observați cel puțin unul dintre aceste simptome, trebuie să contactați un specialist pentru a diagnostica problemele cu inima sau cu vasele și pentru a preveni dezvoltarea acestora. Când faci un astfel de diagnostic - nu te supăra. Există multe modalități de abordare a acestei probleme. Medicul va selecta tratamentul necesar.

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Pentru profilaxia primară veți fi ajutați:

1. Formare fizică terapeutică. Aceasta crește circulația sângelui. Și chiar mai bine să faceți exerciții în natură, pe măsură ce, de asemenea, vă saturați corpul cu oxigen. Iată câteva exemple de exerciții de dimineață:

2. Nutriția adecvată. Pentru a vă păstra sănătatea, încercați să mâncați alimente care sunt saturate cu proteine ​​și fibre și reduceți cantitatea de carbohidrați și grăsimi. Acestea trebuie să rămână în dieta dvs. pentru buna funcționare a creierului și a intestinelor, cu toate acestea, proteinele ar trebui să prevaleze, deoarece acesta este un material de construcție care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. Dacă aveți o greutate excesivă, este bine să urmați o dietă și să mâncați porții mici de 5-6 ori pe zi.

Articole în tema:

3. Masaj. Nu vă sfătuiesc să faceți acest lucru fără prescripție medicală, deoarece vă puteți răni, dar puteți, de asemenea, să-l acordați ca măsură preventivă.

4. Obiceiuri rele. Aruncați-le o dată pentru totdeauna. În primul rând, un bun exemplu, și în al doilea rând, beneficii pentru sănătate!

5. Diagnosticul. Încercați cel puțin o dată pe an să fie examinat de un cardiolog. La urma urmei, cu modul de viață pe care îl conducem, astfel de probleme se pot ivi într-o chestiune de zile și pot duce la consecințe foarte grave. Nu neglijați examinările medicale efectuate la locul de muncă. Și dacă lucrați acasă, faceți-vă timpul și mergeți la o întâlnire cu un specialist pe cont propriu.

Apropo, dacă faci bani acasă pe un computer, atunci următoarele articole vă vor fi de ajutor:

Asigurați-vă că le citiți!

Sper că evenimentele descrise în articol vă vor ajuta să preveniți bolile sistemului cardiovascular și să vă asigurați o viață lungă și sănătoasă. Principalul lucru nu este să fii leneș și să te angajezi în prevenire, atunci vei fi mereu în formă.

Amintiți-vă că rezultatul depinde de dvs.!

Și, în cele din urmă, vizionați videoclipul și ascultați un cântec pentru a stabili starea de spirit.

Boli ale sistemului cardiovascular

Boli ale sistemului cardiovascular sunt pe primul loc în ceea ce privește incidența și numărul de decese la nivel mondial. Acest lucru contribuie la numeroase motive, incluzând un stil de viață necorespunzător, obiceiuri proaste, alimentație necorespunzătoare, stres, ereditate și multe altele. Vârsta patologiilor cardiace este întinerită în fiecare an, numărul pacienților care au primit o dizabilitate după ce suferă atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte complicații crește. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă cu tărie să fie atenți la corpul dumneavoastră, mergeți imediat la spital dacă există simptome alarmante.

Ce este boala cardiovasculară?

Afecțiunile cardiace și vasculare reprezintă un grup de patologii care afectează funcționarea mușchiului cardiac și a vaselor de sânge, inclusiv venele și arterele. Boala cardiacă ischemică, bolile vaselor cerebrale și arterele periferice, cardiaca reumatică, hipertensiunea arterială, accidentele vasculare cerebrale, infarctul miocardic, defectele cardiace și multe altele sunt considerate cele mai frecvente patologii. Viciile sunt împărțite în congenitale și dobândite. Congenitalul se dezvoltă încă în uter, dobândit adesea ca rezultat al experiențelor emoționale, al stilului de viață sărac, al diferitelor leziuni infecțioase și toxice.

Boala ischemică a inimii

Lista bolilor comune ale sistemului cardiovascular include boala coronariană. Această patologie este asociată cu afectarea circulației sângelui în regiunea miocardică, ceea ce duce la foametea la oxigen. Ca urmare, activitatea mușchiului cardiac este deranjată, care este însoțită de simptome caracteristice.

Simptomele CHD

Când apare boala la pacienții cu următoarele simptome:

• sindromul durerii. Durerea poate fi coaserea, tăierea, natura opresivă, agravată de experiențele emoționale și efortul fizic. Pentru IHD, răspândirea durerii nu este doar în zona sternului, ci poate fi dată gâtului, brațului, lamei umărului;
• dificultăți de respirație. Lipsa aerului apare la pacienți, în primul rând cu efort intens fizic, în timpul muncii depline. Mai târziu, dispnee apare din ce în ce mai mult, când mergem, în timp ce urcam pe scări, uneori chiar în repaus;
• transpirație crescută;
• amețeli, greață;
• sentimentul unei inimi scufundate, tulburări ale ritmului, sunt mai rare cazuri de leșin.

În ceea ce privește starea psihologică, se observă iritabilitate, atacuri de panică sau frică și tulburări frecvente nervoase.

motive

Îmbătrânirea anatomică a organismului este atribuită factorilor care provoacă IHD, caracteristicile de gen (bărbații suferă mai des), rasa (europenii sunt mai susceptibili de a suferi de patologie decât rasele negreide). Cauzele bolilor coronariene includ excesul de greutate, obiceiurile nesănătoase, suprasolicitarea emoțională, diabetul zaharat, coagularea sanguină crescută, hipertensiunea, lipsa de exerciții fizice și așa mai departe.

tratament

Metodele de tratament a bolii coronariene includ următoarele domenii:

• terapie medicamentoasă;
• tratamentul chirurgical;
• eliminarea cauzelor care provoacă patologia.

Printre medicamentele utilizate antiagregante - medicamente care împiedică formarea cheagurilor de sânge, statinele - un mijloc de scădere a colesterolului rău în sânge. Pentru tratamentul simptomatic, sunt prescrise activatorii canalelor de potasiu, beta-blocantele, inhibitorii nodului sinusal și alte medicamente.

boala hipertonică

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli care afectează inima și vasele de sânge. Există o patologie în creșterea persistentă a tensiunii arteriale peste limitele admise.

Simptomele hipertensiunii

Semnele patologiei cardiovasculare sunt deseori ascunse, astfel încât pacientul nu poate fi conștient de boala sa. O persoană conduce o viață normală, uneori este îngrijorat de amețeală, slăbiciune, dar majoritatea pacienților o dau vina peste munca obișnuită.

Semnele evidente de hipertensiune arterială se dezvoltă odată cu înfrângerea organelor țintă, pot avea un astfel de caracter:

• dureri de cap, migrene;
• tinitus;
• mișcări pufoase în ochi;
• slăbiciune musculară, amorțeală a brațelor și a picioarelor;
• vorbire dificultate.

motive

Motivele pentru creșterea presiunii persistente includ:

• puternică supraîncărcare emoțională;
• excesul de greutate;
• predispoziție ereditară;
• boli de origine virală și bacteriană;
• obiceiuri proaste;
• cantitate excesivă de sare în dieta zilnică;
• activitate insuficientă a motorului.

Hipertensiunea apare adesea la persoanele care petrec mult timp la un monitor de calculator, precum și la pacienții ale căror sânge are adesea supratensiuni epinefrine.

tratament

Tratamentul bolilor cardiovasculare, însoțit de o creștere a presiunii, constă în eliminarea cauzelor stării patologice și menținerea tensiunii arteriale în intervalul normal. Pentru a face acest lucru, utilizați diuretice, inhibitori, beta-blocanți, antagoniști ai calciului și alte medicamente.

Boala cardiacă reumatică

Lista bolilor cardiovasculare include patologia, însoțită de o încălcare a funcționării mușchiului cardiac și a sistemului de supape - boală cardiacă reumatică. Boala se dezvoltă ca urmare a afectării organelor de către grupul Streptococcus A.

simptome

Simptomele bolilor cardiovasculare se dezvoltă la pacienți la 2 până la 3 săptămâni după ce au suferit o infecție streptococică. Primele semne sunt durerea și umflarea articulațiilor, febră, greață, vărsături. Bunăstarea generală a pacientului se înrăutățește, slăbiciune, apare depresia.

Se clasifică patologia pericarditei și a endocarditei. În primul caz, pacientul suferă de durere în spatele sternului, lipsa aerului. Când ascultați inima, auziți tonuri de surzi. Endocardita este însoțită de palpitații ale inimii, dureri care apar independent de efort fizic.

motive

După cum am menționat deja, provoacă boli de boli de inimă, ale căror agenți cauzali sunt Streptococcus grup A. Acestea includ angina pectorală, scarlatina, pneumonia, erizipelul dermei și așa mai departe.

tratament

Pacienții cu boală reumatică severă a inimii sunt tratați într-un spital. Pentru ei, se selectează o dietă specială, constând în limitarea sarei, saturarea corpului cu potasiu, fibre, proteine ​​și vitamine.

Printre medicamente se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, glucocorticosteroizi, analgezice, medicamente pentru chinolină, imunosupresoare, glicozide cardiace etc.

cardiomiopatie

Cardiomiopatia se referă la o disfuncție a mușchiului cardiac dintr-o etiologie inexplicabilă sau controversată. Șiretul bolii prin faptul că apare deseori fără simptome vizibile determină decesul a 15% dintre pacienții cu această patologie. Mortalitatea în rândul pacienților cu simptome caracteristice bolii este de aproximativ 50%.

Semne de

Pacienții cu cardiomiopatie prezintă următoarele simptome:

• oboseală;
• handicap;
• amețeli, uneori leșin;
• paliditatea dermei;
• tendința de a umfla;
• tuse uscată;
• dificultăți de respirație;
• creșterea frecvenței cardiace.

Este cardiomiopatie care cauzează de multe ori moartea subită a oamenilor care duc un stil de viață activ.

motive

Cauzele bolilor cardiovasculare, cum ar fi cardiomiopatia, sunt următoarele:

• otrăvire;
• boală arterială coronariană;
• alcoolism;
• afecțiuni endocrine;
• hipertensiune arterială;
• leziuni miocardice infecțioase;
• tulburări neuromusculare.

Adesea, nu este posibil să se determine cauza bolii.

tratament

Tratamentul bolilor cardiovasculare necesită respectarea pe tot parcursul vieții a măsurilor preventive menite să prevină complicațiile grave și decesul. Pacientul trebuie să abandoneze efortul fizic, obiceiurile proaste, dieta și stilul de viață corespunzător. Meniul pacientului ar trebui să excludă alimente picante, afumate, acre, sărate. Interzis ceai puternic, cafea, apă dulce gogoasă.

Terapia medicamentoasă include medicamente cum ar fi beta-adrenoblagator, anticoagulante. Patologia severă necesită intervenție chirurgicală.

Este important! Lipsa tratamentului pentru cardiomiopatie duce la apariția insuficienței cardiace, disfuncție valvulară a organelor, embolie, aritmii și stop cardiac subită.

aritmie

Este obișnuit să vorbim despre boli cardiovasculare atunci când o persoană are vreo încălcare a ritmului cardiac sau o eșec al conductivității electrice a inimii. Această afecțiune se numește aritmie. Boala poate avea un curs latent sau se manifestă sub forma unei bătăi a inimii, senzație de inima scufundată sau dificultăți de respirație.

simptome

Simptomele de aritmie depind de severitatea bolii, sunt după cum urmează:

• bătăile rapide ale inimii sunt înlocuite de o inimă scufundată și invers;
• amețeli;
• lipsa aerului;
• leșin;
• sufocare;
• Angro-atacurile.

Pacienții își înrăutățesc starea generală de sănătate, dezvoltând amenințarea cu fibrilație ventriculară sau flutter, ceea ce duce adesea la moarte.

motive

Bazele dezvoltării patologiei sunt factorii care provoacă afectări morfologice, ischemice, inflamatorii, infecțioase și alte afecțiuni ale țesuturilor musculare ale inimii. Ca rezultat, conductivitatea organului este tulburată, fluxul sanguin scade și se dezvoltă insuficiența cardiacă.

tratament

În scopul tratamentului, pacientul trebuie să consulte un specialist, să fie supus unei examinări complete. Este necesar să se stabilească dacă aritmia sa dezvoltat ca o patologie independentă sau este o complicație secundară a oricărei maladii.

• exerciții de fizioterapie - ajută la restabilirea proceselor metabolice, normalizarea fluxului sanguin, îmbunătățirea stării musculare a inimii;
• dieta - esențială pentru saturarea organismului cu vitamine și minerale benefice;
• tratamentul cu medicamente - beta-blocante, blocante ale canalelor de potasiu, calciu și sodiu sunt prescrise aici.

ateroscleroza

Ateroscleroza este o boală caracterizată prin acumularea de colesterol în artere. Acest lucru cauzează blocarea vaselor de sânge, afectarea circulației sanguine. În țările în care oamenii consumă alimente fast-food, această problemă este una dintre pozițiile de lider în rândul tuturor bolilor de inimă.

Semne de

Pentru o lungă perioadă de timp, ateroscleroza nu se manifestă, primele simptome sunt observabile, cu o deformare semnificativă a vaselor, datorită bulgării venelor și arterelor, apariției cheagurilor de sânge în ele, fisuri. Navele sunt îngustate, ceea ce provoacă o încălcare a circulației sângelui.

Pe fundalul aterosclerozei, se dezvoltă următorii patologi:

• boală arterială coronariană;
• ischemic accident vascular cerebral;
• ateroscleroza arterelor picioarelor, care cauzează lamență, gangrena extremităților;
• ateroscleroza arterelor rinichilor și altele.

Este important! După ce a suferit un accident vascular cerebral ischemic, riscul de apariție a unui atac de cord la un pacient crește de trei ori.

motive

Ateroscleroza produce multe cauze. Barbatii sunt mai predispusi la patologie decat femeile. Se presupune că acest lucru se datorează proceselor de metabolizare a lipidelor. Un alt factor de risc este vârsta pacientului. Ateroscleroza suferă cel mai mult după 45 - 55 de ani. Un rol important în dezvoltarea bolii este jucat de un factor genetic. Persoanele cu predispoziții ereditare trebuie să efectueze prevenirea bolilor cardiovasculare - să-și monitorizeze dieta, să se mute mai mult, să renunțe la obiceiurile proaste. Grupul de risc include femeile în timpul sarcinii, deoarece în acest moment metabolismul în organism este tulburat, femeile nu se mișcă prea mult. Se crede că ateroscleroza este o boală cu un stil greșit de viață. Aspectul său este afectat de excesul de greutate, obiceiurile proaste, dieta săracă, ecologia săracă.

tratament

Pentru a preveni complicațiile bolii și a normaliza funcționarea vaselor, pacienții sunt prescrisi cu ajutorul medicamentelor medicamentoase. Aici folosesc statine, sechestranți LCD, medicamente pe bază de acid nicotinic, fibrați, anticoagulante. În plus, terapia fizică prescrisă și o dietă specială, care implică abandonarea produselor care măresc nivelul colesterolului din sânge.

cardioscleroză

Proliferarea și cicatrizarea fibrelor conjunctive în regiunea miocardică, încălcarea ca urmare a funcționării supapelor cardiace este cardioscleroză. Boala are o formă focală și difuză. În primul caz, este o chestiune de afectare miocardică locală, adică numai partea sa separată este afectată. În forma difuză, cicatrizarea țesutului se extinde la întregul miocard. Cel mai adesea aceasta se întâmplă în boala ischemică a inimii.

simptome

Forma focală a cardiosclerozei are uneori un curs ascuns. Atunci când leziunile sunt localizate în apropierea nodului sinusului atrial și zonele sistemului care se desfășoară, apar tulburări grave ale funcționării muschiului inimii, manifestate prin aritmii, oboseală cronică, dificultăți de respirație și alte simptome.

Cardioscleroza difuză cauzează semne de insuficiență cardiacă, cum ar fi creșterea frecvenței cardiace, oboseală, durere toracică, umflături.

motive

Următoarele boli pot provoca dezvoltarea patologiei:

• boală arterială coronariană;
• miocardită;
• distrofie miocardică;
• leziuni infecțioase miocardice;
• stări autoimune;
• stres.

În plus, factorii provocatori sunt ateroscleroza și hipertensiunea.

tratament

Terapia menită să elimine simptomele patologilor și prevenirea bolilor cardiovasculare, care se desfășoară în scopul prevenirii complicațiilor, ajută la combaterea cardiosclerozei, prevenirea unor astfel de consecințe negative precum ruptura peretelui anevrismului cardiac, blocarea ventriculară atrială, tahicardia paroxistică etc.

Tratamentul include în mod necesar limitarea activității fizice, eliminarea stresului, medicamente. Printre medicamente utilizate diuretice, vasodilatatoare, medicamente antiaritmice. În cazurile severe, se efectuează o intervenție chirurgicală, instalarea unui stimulator cardiac.

Infarctul miocardic

Un atac de cord este o afecțiune periculoasă care este cauzată de blocarea arterei coronare cu un cheag de sânge. Acest lucru provoacă o încălcare a mesajului de circulație a sângelui în creier și în țesuturile inimii. Starea se dezvoltă pe fondul diferitelor patologii cardiovasculare, necesită internarea imediată a pacientului. În cazul în care asistența este acordată în primele 2 ore, prognosticul pentru pacient este adesea favorabil.

Semne de atac de cord

Pentru un atac de cord durerea caracteristică în stern. Uneori, sindromul de durere este atât de puternic încât o persoană strigă. În plus, durerea se răspândește adesea la umăr, gât, dă în stomac. Pacientul are un sentiment de constricție, ars în piept, se observă amorțeală a mâinilor.

motive

Factorii care conduc la atac de cord:

• vârstă;
• transferate mici infarcturi focale;
• fumatul și alcoolul;
• diabet;
• hipertensiune;
• colesterol ridicat;
• excesul de greutate.

Riscul de a dezvolta o afecțiune gravă crește odată cu o combinație a condițiilor de mai sus.

tratament

Scopul principal al terapiei este restaurarea rapidă a fluxului sanguin în regiunea mușchiului cardiac și a creierului. Pentru a face acest lucru, utilizați medicamente care ajută la resorbția cheagurilor de sânge, cum ar fi trombolitice, fonduri pe bază de heparină, acid acetilsalicilic.

La admiterea pacientului la spital, se utilizează angioplastie arterială coronariană.

insultă

Un accident vascular cerebral este o afectare bruscă a circulației sângelui în creier, ducând la moartea celulelor nervoase. Pericolul condiției este că moartea țesutului cerebral apare foarte rapid, care în multe cazuri se termină cu moartea pentru pacient. Chiar și cu îngrijire la timp, accidentul vascular cerebral duce deseori la dizabilitatea unei persoane.

simptome

Urmatoarele semne indica dezvoltarea unui accident vascular cerebral:

• slăbiciune severă;
• o deteriorare accentuată a stării generale;
• amorțirea mușchilor feței sau a membrelor (adesea pe de o parte);
• durere de cap acută, greață;
• lipsa de coordonare a mișcărilor.

motive

Medicii identifică următoarele motive:

• ateroscleroza;
• excesul de greutate;
• alcool, droguri, fumat;
• sarcinii;
• stilul de viață sedentar;
• colesterol ridicat și multe altele.

tratament

Diagnosticul bolilor cardiovasculare și tratamentul acestora se efectuează într-un spital din unitatea de terapie intensivă. În această perioadă se utilizează antiagregante, anticoagulante, activatori de plasminogen tisular.

Cum de a preveni această patologie? Determinarea riscului individual de dezvoltare a patologiilor cardiovasculare poate fi pe scara rapidă (SCORE). Acest lucru se poate face printr-o masă specială.

Această tehnică vă permite să determinați nivelul riscului de dezvoltare a patologiilor cardiovasculare și a condițiilor severe care se dezvoltă pe fundalul acestora. Pentru a face acest lucru, selectați sexul, vârsta, starea - fumatul sau nefumatul. În plus, tabelul trebuie să selecteze nivelul tensiunii arteriale și cantitatea de colesterol din sânge.

Riscul este determinat în funcție de culoarea și numărul celulei:

• 1 - 5% - risc scăzut;
• 5 - 10% - mare;
• peste 10% este foarte mare.

La înălțimi mari, o persoană ar trebui să ia toate măsurile necesare pentru a preveni apariția accidentului vascular cerebral și a altor condiții periculoase.

Tromboembolismul arterei pulmonare

Blocarea arterei pulmonare sau a ramurilor acesteia prin cheaguri de sânge se numește embolie pulmonară. Lumenul arterei poate fi închis integral sau parțial. Statul în majoritatea cazurilor provoacă moartea subită a pacientului, doar în 30% din cazuri patologia este diagnosticată în timpul vieții.

Simptomele tromboembolismului

Manifestările bolii depind de gradul de leziuni pulmonare:

• cu înfrângerea a mai mult de 50% din vasele pulmonare, o persoană dezvoltă șoc, respirație scurtă, presiunea scade brusc, o persoană pierde conștiința. Această afecțiune provoacă adesea moartea pacientului;
• tromboza de 30-50% dintre vase provoacă anxietate, scurtarea respirației, scăderea tensiunii arteriale, cianoza triunghiului nazolabial, urechile, nasul, bătăile rapide ale inimii, durerea în stern;
• dacă este afectată mai puțin de 30%, simptomele pot fi absente de ceva timp, apoi apare o tuse cu sânge, dureri de stern, febră.

Cu un tromboembolism minor, prognosticul pentru pacient este favorabil, tratamentul se efectuează prin medicație.

motive

Tromboembolismul se dezvoltă pe fondul coagulării în sânge, a încetinirii locale a fluxului sanguin, care poate provoca o poziție îndelungată, boală severă a inimii. Factorii care cauzează patologie includ tromboflebita, flebita, leziuni vasculare.

tratament

Obiectivele tratamentului tromboembolismului pulmonar includ conservarea vieții pacientului, prevenirea ocluziei vasculare recurente. Permeabilitatea normală a venelor și a arterelor este asigurată prin mijloace chirurgicale sau medicale. Pentru a face acest lucru, utilizați medicamente care dizolvă cheaguri de sânge și medicamente care contribuie la diluarea sângelui.

Reabilitarea unei boli cardiovasculare sub forma unui tromboembolism vascular pulmonar se realizează cu ajutorul corecției de nutriție și stil de viață, examinări regulate și medicamente care împiedică formarea cheagurilor de sânge.

concluzie

Articolul prezintă doar cele mai frecvente patologii cardiovasculare. Având cunoștință despre simptome, cauze și mecanisme de dezvoltare a unei boli, multe stări severe pot fi prevenite și pacientul poate fi ajutat în timp util. Evitarea anomaliilor va ajuta la corectarea stilului de viață, a alimentației sănătoase și a examinării la timp în dezvoltarea simptomelor alarmante chiar și minore.

Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular

Bolile cardiovasculare reprezintă una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. Riscul de îmbolnăvire crește odată cu vârsta. Lipsa de sport, dieta proastă și diverse obiceiuri nesănătoase duc la dezvoltarea precoce a bolilor de inimă. Prin urmare, prevenirea bolilor sistemului cardiovascular este vitală la orice vârstă.

Schimbările semnificative în stilul de viață al persoanelor moderne au contribuit la o creștere a bolilor cardiovasculare (CVD). O treime din toate cauzele de deces în lume sunt CVD-uri.

CVD includ astfel de boli:

• Ateroscleroza. Boala apare atunci când depozitele grase înfundă arterele și contribuie la întărirea lor;

• Boala ischemică Cauzează aport scăzut de sânge la mușchiul inimii;

• Accident vascular cerebral. Ea vine ca urmare a fluxului insuficient de sange catre creier, ceea ce duce la moartea celulelor creierului;

• Hipertensiune. Apare atunci când tensiunea arterială este mai mare decât intervalul normal;

• Aritmie. Sunt batai inimii anormale sau anormale.

Măsuri de prevenire a bolilor sistemului cardiovascular

1. Consumul frecvent și abundent de grăsimi saturate crește riscul de apariție a BCV, prin urmare, consumul acestora ar trebui limitat la 10% din caloriile zilnice pentru majoritatea oamenilor și la mai puțin de 7% pentru persoanele expuse riscului.

2. Alimentele utilizate în mod obișnuit pentru gătit, cum ar fi grăsimile hidrogenate (cum ar fi cocosul și uleiul de palmier), conțin acizi grași saturați. Ar trebui să reduceți aportul de grăsimi din surse de carne și de lapte, să evitați uleiurile hidrogenate și să mâncați pește macră de câteva ori pe săptămână.

3. Includeți în dieta dvs. până la 35% din grăsimile sănătoase, nu vă puteți teama să creșteți greutatea persoanelor fizice active care preferă alimente care constau în principal din fructe, legume, cereale integrale și leguminoase.

4. Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular implică aportul zilnic de până la 500 de grame de fructe, legume cu frunze verzi, leguminoase, fructe de padure reduce riscul de BCV. Aceste produse conțin cantități suficiente de potasiu, care sunt vitale pentru prevenirea BCV.

5. Fibrele din cerealele integrale ajută la protejarea împotriva bolilor coronariene și la scăderea tensiunii arteriale.

6. Limitarea aportului de sare la 5 grame pe zi ajută de asemenea la reducerea riscului.

7. Vegetarienii trebuie să-și asigure corpul lor cu acid alfa-linolenic. Este prezent în alimentele vegetale, cum ar fi dovleac, nuci, ulei de soia.

8. Treizeci de minute de activitate fizică moderată zilnică este suficientă pentru a întări inima și plămânii. Persoanele care nu sunt obișnuiți cu un stil de viață activ ar trebui să evite formarea intensivă.

Este bine ca mâncarea și sportul sănătos să devină un mod de viață care, fără îndoială, va prelungi viața și ar îmbunătăți calitatea sa în general.

Factorii care cresc riscul bolilor cardiovasculare

1. Alimentație proastă, inactivitate fizică, consum de țigări și alcool - toți acești factori pot declanșa CVD.

2. Ei provoacă boala și anumiți factori biologici, de exemplu, excesul de greutate, hipertensiunea arterială, diabetul zaharat.

3. Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular necesită o revizuire a meniului zilnic și abandonarea completă a unui număr de produse. Multe studii arată că acizii trans-grași găsiți în uleiurile industriale întărite cresc probabilitatea apariției unei boli coronariene. Grasimile trans în cantități mari se găsesc în alimentele fast-food, prăjiturile și unele produse coapte.

Cel mai eficient înlocuitor pentru acizii grași saturați este acizii grași polinesaturați (PUFA), care pot reduce posibilitatea apariției CVD. Ele se găsesc în soia, uleiuri vegetale, produse vegetale și soiuri de pește marin. PUFA sunt utile pentru tensiunea arterială, coagularea normală a sângelui și funcția bună a inimii.

4. Colesterolul, o componentă importantă a membranelor celulare și a anumitor hormoni, este produs în ficat, dar este prezent și în produsele lactate, carne și ouă.

Nivelurile ridicate ale anumitor tipuri de colesterol (lipoproteine ​​cu densitate scăzută) din sânge pot duce la depunerea acesteia în artere și, ca o consecință, pot limita fluxul sanguin, ceea ce poate provoca probleme cardiace. Colesterolul este produs în cantități suficiente de către ficat, este mai bine să se evite consumul excesiv de alimente care îl conține.

5. Fibrele dietetice reprezintă un factor major în reducerea colesterolului total în sânge. Prevenirea bolilor cardiovasculare implică mese zilnice cu un conținut ridicat de fibre și boabe integrale, care ajută la prevenirea bolilor coronariene.

6. Luarea a 0,8 mg de acid folic în fiecare zi ajută la prevenirea dezvoltării bolii coronariene cu 16% și a posibilității de accident vascular cerebral cu 24%.

7. Flavonoidele, compuși care se găsesc în alimente precum ceaiul, ceapa, merele împiedică dezvoltarea bolii.

8. Vitaminele E, C și B-carotenul joacă un rol important în prevenirea BCV.

9. Admisia excesivă de sare mărește presiunea care provoacă accident vascular cerebral și boală coronariană.

10. Potasiul este capabil să reducă presiunea, este necesar pentru funcționarea normală a inimii și ajută la prevenirea BCV. Consumul de fructe, fructe de padure si legume poate oferi corpului potasiu la maxim.

Ce hrană afectează sistemul cardiovascular

Consumul de fructe și legume proaspete este întotdeauna asociat cu o sănătate bună. Aceasta este o excelentă prevenire a tensiunii arteriale și a accidentului vascular cerebral.

Pestele de mare reduce de asemenea riscul bolilor ischemice.

Consumul de alcool este una dintre cele mai frecvente cauze ale BCV, deci este mai bine să o eliminați complet.

Alcoolul în orice doză poate provoca astfel de probleme:

• Creșterea tensiunii arteriale și a tensiunii arteriale;

• Afectează negativ arterele coronare;

• A provoca infarct miocardic;

• Perturbați ritmul cardiac;

• Activați un accident vascular cerebral

În cafeaua naturală există o moleculă numită cafestol, care, deși utilă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, poate crește nivelul de colesterol. Prin urmare, utilizarea prea frecventă a cafelei naturale crește riscul bolilor coronariene.

Boli ale sistemului cardiovascular, prevenirea acestora

Toată lumea a auzit despre defectele inimii asociate cu înfrângerea supapelor sale. Acestea sunt congenitale sau se dezvoltă ca o complicație după bolile trecute. Deci, angina poate duce la endocardită (inflamația endocardului): supapele frunze sau semilunare cresc parțial împreună sau marginile lor sunt deteriorate. Supapele nu se potrivesc strâns unul cu celălalt, iar lucrarea inimii este întreruptă. Furnizarea de sânge a vaselor este complicată de modificările patologice ale miocardului. Insuficiența cardiacă este adesea tratată prin înlocuirea valvelor cardiace cu cele artificiale.

Cărțile de bagaje vă sfătuiește să citiți rapoarte similare:

Boala ischemică a inimii (CHD)

Boala coronariană (CHD) este o boală periculoasă în care aportul de sânge al inimii în sine este redus datorită unei leziuni a vaselor coronare. Administrarea miocardică devine insuficientă, funcțiile sale principale sunt perturbate, apar aritmii și insuficiență cardiacă.

Infarctul miocardic

Reducerea prelungită a aportului de sânge poate duce la infarct miocardic. Cuvântul "atac de cord" înseamnă necroza tisulară. Când infarctul miocardic datorat blocării vaselor de sânge a mușchiului cardiac, o anumită parte din acesta nu primește substanțele nutritive necesare și oxigenul. O parte din celulele miocardice moare și în timp este înlocuită cu o cicatrice formată de țesutul conjunctiv. Electrocardiograma și analiza biochimică a sângelui ajută la diagnosticarea infarctului miocardic.

Boli ale sistemului cardiovascular

Cauza CHD

Cauza bolii coronariene și a infarctului miocardic poate fi ateroscleroza. Pe peretele interior al arterelor există sigilii - plăci (Fig.24.1), care îngust lumenul arterelor, reduc elasticitatea lor și împiedică circulația sanguină normală. Promovează formarea cheagurilor de sânge. Ateroscleroza afectează arterele mari: aorta, arterele inimii etc.

boala hipertonică

Hipertensiunea arterială este o boală caracterizată printr-o creștere persistentă a tensiunii arteriale. Stresul, suprapunerea, fumatul, consumul de alcool etc. contribuie la dezvoltarea acestuia. Complicațiile hipertensiunii arteriale pot fi infarctul miocardic, insuficiența cardiacă, accidentul vascular cerebral.

insultă

Accident vascular cerebral sau hemoragie la nivelul creierului apare din cauza ruperii vaselor cerebrale. Cu hemoragie, țesutul cerebral este deteriorat, ducând la afectarea discursului, a vederii, paralizia parțială sau completă.

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Atitudinea necorespunzătoare față de sănătatea lor conduce la consecințe triste: tendința la bolile cardiovasculare se formează din copilărie. Principalii factori ai dezvoltării lor sunt un mod inactiv de viață, stres emoțional, muncă excesivă, alimentație nesănătoasă, fumat și consum de alcool.

Prevenirea bolilor cardiovasculare este munca fizică, exercițiul fizic și nutriția adecvată. Cu efort fizic moderat, inima este antrenată și întărită, circulația sângelui în alte organe se îmbunătățește. Ratia zilnică trebuie să conțină cantitatea de proteine, vitamine și microelemente, asigură funcționarea normală a inimii și a vaselor de sânge. Cu toate acestea, ar trebui să limitați utilizarea de sare și zahăr, grăsimi animale. La inimă și la vasele de sânge trebuie tratate cu atenție. Odihna în timp util este necesară atât pentru corpul nostru, cât și pentru exercițiile fizice, deci trebuie să dormi cel puțin 7-8 ore pe zi. În conformitate cu aceste reguli, puteți preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare și a altor boli, pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Prevenirea profundă a bolilor inimii și a vaselor de sânge

Bolile cardiovasculare - o epidemie de secol XXI

Potrivit datelor oficiale, aproximativ 1 milion de persoane mor din cauza bolilor cardiovasculare în fiecare an în Rusia. 300 de mii de oameni. Mortalitatea din acest motiv reprezintă mai mult de 55% din totalul deceselor. Printre țările dezvoltate, Rusia se află în acest indicator trist.

Nu numai tratamentul, ci mai întâi de toate, prevenirea competentă a bolilor cardiovasculare va contribui la reducerea numărului de pacienți care suferă de boli coronariene, accidente vasculare cerebrale și alte afecțiuni. În special cu privire la metodele de prevenire trebuie să cunoaștem oamenii din așa-numitele grupuri de risc.

Educația fizică - principalul tău asistent

Beneficiile exercițiilor de fizioterapie sunt fără îndoială, deoarece, în primul rând, în timpul activităților active, în special în aerul proaspăt, celulele și țesuturile corpului sunt saturate cu oxigen, în al doilea rând, circulația sanguină crește, muschiul inimii este întărit. Exercițiul aerobic este preferabil, în care crește ritmul cardiac - mersul pe jos, jogging, schi, ciclism.

Se știe că în ateroscleroză, lipidele și colesterolul sunt depuse pe pereții arterelor, ducând astfel la o îngustare a lumenului vaselor și chiar blocarea acestora. În prevenirea aterosclerozei, cultura fizică funcționează după cum urmează. Substanțele grase consumate de oameni peste măsură, nu se găsesc în vase, dar sunt arse de către organism în timpul exercițiilor fizice, iar nivelul sângelui este menținut la un nivel sigur, iar fluxul sanguin coronarian crește.

Activitatea fizică depinde de vârstă, starea funcțională a unei persoane, precum și de existența unor boli ale sistemului cardiovascular. Cei care nu s-au implicat niciodată în cultura fizică și sport, ar trebui să înceapă cu o plimbare.

Medicii au descoperit că încărcarea dinamică minimă este după cum urmează: de 3 ori pe săptămână timp de 30 de minute într-un ritm confortabil. Cei care sunt implicați în jogging ar trebui să rețină faptul că nu se recomandă să alergi mai mult de 30-40 km pe săptămână, deoarece în acest caz rezervele corpului sunt epuizate, iar eficiența scade.

În plus față de exercițiile aerobice, gimnastica aduce beneficii organismului. Puteți efectua următoarele exerciții:

1. Rotirea cu mâinile înfipte în pumn, precum și picioarele expuse la vârful piciorului (20 de ori una și cealaltă);
2. Compresie ritmică-extensie a mâinilor (de 30 de ori);
3. Transformă corpul spre dreapta și spre stânga, cu mâinile separate (de 10 ori);
4. Wiggle piciorul drept înainte, în timp ce mâinile ajunge pentru toe (10 mătură cu fiecare picior);
5. Lunges înainte în mod alternativ cu fiecare picior (10-20 ori);
6. Ridicarea verticală a picioarelor pentru a preveni bolile vaselor piciorului (1-2 minute).

Acest complex poate fi inclus în gimnastica de dimineață sau poate fi interpretat în orice moment convenabil. Este important ca camera să fie bine ventilată, iar persoana era îmbrăcăminte confortabilă care nu împiedică mișcarea. Dar există o serie de contraindicații pentru educația fizică:

Pentru a vă construi corect antrenamentele, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Orice sarcină ar trebui să înceapă cu o încălzire;
2. Sistematic implică cel puțin 3 clase pe săptămână;
3. Pulsul nu trebuie să depășească 120-140 batai pe minut;
4. Dacă apare amețeli, durere în inimă sau greață, opriți activitatea.

Alimentația sănătoasă reprezintă un pas important spre sănătate

Prevenirea bolilor vasculare necesită o dietă echilibrată adecvată. Una dintre principalele cauze ale acestor boli este consumul insuficient de acizi grași polinesaturați, care sunt responsabili pentru metabolismul lipidic în organism. Prin urmare, mâncați:

• Peste fiert sau fiert (2-3 ori pe saptamana);
• Avocado brut (1-2 fructe pe săptămână);
• Uleiul de in ulei (2 linguri pe zi);
• Nuts (6-8 bucăți pe zi).

Datorită conținutului de fibre care împiedică absorbția colesterolului, precum și acizilor omega-3, cerealele din cereale ar trebui consumate - ovaz, hrișcă și orez nerafinat. Cu cât grâul este mai măcinat, cu atât mai bogat este cerealul cu substanțe valoroase.

Următoarele legume și fructe sunt deosebit de valoroase și utile:

dovleac

Reduce tensiunea arterială și pune în ordine echilibrul apă-sare (compus din beta-caroten, potasiu, vitamina C);

usturoi

Reduce tonusul vascular și tensiunea arterială (compus din hidrogen sulfurat, oxid de azot);

Vă recomandăm să citiți suplimentar despre curățarea profundă a vaselor cu usturoi și alte metode populare.

broccoli

Hrănește inima și vasele de sânge cu vitamine și elemente (compoziția include vitaminele B, C, D, precum și potasiul, fierul, manganul);

căpșună

Întărește pereții vaselor de sânge și luptă împotriva anemiei (conține acid folic, cupru, fier, iod);

rodie

Îmbunătățește circulația sângelui, consolidează pereții vaselor de sânge, diluează sângele, împiedică înfundarea vaselor de sânge (antioxidanți, fier, iod).

În plus față de consumul de alimente sănătoase, merită să reducem cantitatea de alimente consumate în sare, grase, prăjite, rafinate, care nu au nici o valoare nutritivă, cu excepția caloriilor goale. Nu vă luați alimente care conțin cantități mari de zaharuri - prăjituri, creme, ciocolată de lapte.

Stresul - o lovitură a vaselor

Mecanismul de acțiune al stresului asupra sistemului cardiovascular este cunoscut: adrenalina hormonului este produsă, ceea ce determină inima să bată mai repede, în timp ce vasele spasmează și se contractă. Din acest motiv, presiunea creste, muschiul inimii se elimina.

Oamenii de stiinta americani au descoperit ca sistemul cardiovascular este direct legat de creier si sfera hormonala. Prin urmare, dacă o persoană simte emoții negative - frică, furie, iritabilitate, atunci inima va suferi.

Pentru prevenirea spasmelor vasculare din acest motiv, o persoană trebuie să:

1. De multe ori, pentru a fi în natură, departe de agitația orașului;
2. Învățând să nu lăsați necazuri strânse la inimă, probleme interne;
3. Veniți acasă lasă toate gândurile afacerilor dincolo de prag;
4. Joacă muzică clasică relaxantă;
5. Dă-te cât mai mult posibil emotiilor pozitive.
6. Dacă este necesar, luați sedative naturale, cum ar fi mama.

Jos cu obiceiuri proaste!

Fumatul și vasele sănătoase sunt incompatibile. Nicotina spadează vasele de sânge, astfel încât tensiunea arterială crește. În plus, pereții vasculari sunt deteriorați, plăcile sunt depuse pe ele, care sunt principala cauză a bolilor cardiovasculare. Creierul fumatorului suferă, memoria este deranjată și paralizia este posibilă. Prin urmare, pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge și distrugerea zidurilor vasculare, fumatul trebuie aruncat.

Un alt obicei periculos este băutul excesiv. Etanolul acționează repede: sub influența sa, eritrocitele pierd o încărcătură negativă și încep să se lipească unul de celălalt, agravând permeabilitatea vasculară, mărind coagularea sângelui și crescând riscul de formare a cheagurilor de sânge extrem de periculoase. Infometarea cu oxigen este experimentată nu numai de organe și țesuturi, ci și de miocard; inima începe să bată mai repede, epuizând resursele. In plus, etanolul interfereaza cu metabolismul grasimilor, crescand dramatic nivelul colesterolului din sange si contribuie la formarea de placi pe peretii vaselor de sange.

Fanii băuturilor tari ar trebui să știe că utilizarea sistematică a alcoolului, indiferent de ce - bere, vin sau șampanie, provoacă înlocuirea straturilor musculare ale miocardului cu grăsime. Recepția impulsurilor electrice este afectată, capacitatea miocardului de a contracta scade, ceea ce amenință cu apariția aritmiilor, a ischemiei miocardice și a altor consecințe grave. Există doar o singură concluzie - reducerea cât mai mult posibil a consumului de alcool și, dacă nu se poate evita banchetul, trebuie să mănânci cât mai multe legume verzi proaspete.

Pentru obiceiurile rele pot fi atribuite și o seară lungă în fața televizorului sau a calculatorului. O persoană care se lipsește de somn poartă inima, pentru că are nevoie, de asemenea, de perioade de odihnă. Pentru ca inima să nu experimenteze supraîncărcarea, se recomandă să dormi cel puțin 8 ore pe zi, iar acest lucru poate fi distribuit pe parcursul zilei.

Beneficiile screening-ului obișnuit

Bolile inimii și vasele de sânge pot să apară neobservate, fără nici o manifestare externă. Prin urmare, ar trebui să fie o dată pe an pentru a examina navele lor și inima folosind metodele de bază disponibile.

• ECG (electrocardiografie). Această metodă se bazează pe fixarea frecvenței cardiace folosind electrozi speciali. Vă permite să identificați încălcări ale miocardului, permeabilității intracardiace etc.
• Ergometrie. Esența tehnicii este de a studia activitatea dinamică a sistemului cardiovascular;
• USDG (ultrasunete Doppler). Folosit în principal pentru prevenirea bolilor vasculare cerebrale. Medicul evaluează fluxul sanguin în vasele mari ale gâtului și capului;
• RMN (imagistica prin rezonanță magnetică). Cu ajutorul specialiștilor IRM se determină permeabilitatea vaselor de sânge, prezența cheagurilor de sânge în el, anatomia și diametrul acestuia. Avantajele sale sunt evidente: eficiență, acuratețe și inofensivitate pentru pacient.
• MRA (angiografie cu rezonanță magnetică). Această metodă este cea mai modernă și mai eficientă, mai ales când se diagnostichează starea vaselor cerebrale, deoarece permite obținerea unei imagini tridimensionale a rețelei vasculare a zonei investigate. Dacă se examinează vasele corpului, atunci se introduc în arteră sau vena o substanță colorantă specială, datorită căreia imaginile sunt clare și ușor de înțeles.

Citiți mai multe despre metodele moderne de examinare a vaselor de sânge și despre importanța vizitelor periodice la medic.

O înțelegere de bază a stării sistemului cardiovascular se poate obține prin simpla măsurare a pulsului. Doctorul nu poate numai să estimeze numărul de bătăi pe minut, dar și ritmul contracțiilor inimii. Phonendoscopul transmite bine zgomotele și tonurile din inimă, care oferă informații despre posibilele defecte în activitatea supapelor de inimă.

Ce metodă specifică este potrivită pentru a determina cardiologul. Cu cât sunt mai mari factorii de risc, cu atât mai profund ar trebui să fie cercetarea. În plus, este necesar să se controleze, în primul rând, nivelul zahărului din sânge și, în al doilea rând, nivelul colesterolului. Valoarea lor crescuta indica faptul ca organismul sufera de vasele de sange.

Video: avizul experților privind prevenirea bolilor cardiovasculare

rezumat

Pe baza celor de mai sus, prevenirea cuprinzătoare a bolilor cardiovasculare include:

1. Exercițiu fizic adecvat;
2. Dieta echilibrată;
3. Minimizarea efectelor de stres asupra corpului;
4. Renunțarea la obiceiurile proaste;
5. Examinarea periodică a stării vaselor de sânge și a inimii în centrele medicale.

Bolile cardiovasculare și prevenirea acestora

Bolile cardiovasculare: cauzele lor. Principalele tipuri de boli cardiovasculare (defecte congenitale ale inimii și vaselor mari, defecte dobândite etc.). Caracteristicile tratamentului bolilor de inima, principalele metode de prevenire a acestora.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplă. Utilizați formularul de mai jos.

Elevii, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și activitatea lor vor fi foarte recunoscători.

Postat pe http://www.allbest.ru/

MINISTERUL AGRICULTURII

FGBOU VPO "UNIVERSITATEA STARA AGRARIANĂ DE TURNEURI DE NORD"

DEPARTAMENTUL CULTURII FIZICE

"Bolile cardiovasculare și prevenirea acestora"

introducere
• 1.Boli cardiovasculare
• 1.1 Cauzele bolilor cardiovasculare
• 1.2 Bolile cardiovasculare. Insuficiență cardiovasculară
• 1.3 Tratamentul bolilor cardiovasculare
• 1.4 Prevenirea bolilor cardiovasculare
• concluzie

introducere

Speranța medie de viață a unui rus este de 65 de ani. Pentru comparație, speranța medie de viață în Statele Unite este de 77 de ani, în Japonia este de 78 de ani. Rusia este una dintre primele din lume în ceea ce privește mortalitatea din cauza bolilor cardiovasculare. În țara noastră, nu toată lumea și-a dat seama că un stil de viață sănătos este foarte important. Este mult mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați. Pentru a efectua prevenirea, trebuie să vă reorientați medicamentul spre sănătate. Acest lucru nu înseamnă că medicii trebuie să oprească tratarea pacienților. Dar, împreună cu bolile, este necesar să cunoaștem bine caracteristicile sănătății, să putem oferi consiliere calificată celor care vor să o conserve și să o întărească. Și pentru asta aveți nevoie de o reorientare psihologică a medicului. El însuși trebuie să creadă în puterea mecanismelor de apărare ale corpului, dacă este instruit corespunzător. La urma urmei, principalul obstacol în calea răspândirii unui stil de viață sănătos este psihologia oamenilor. Este foarte frecvent ca mulți oameni să reziste atât constrângerilor, cât și încărcăturilor, atâta timp cât nu este nevoie de ele. Pentru a schimba atitudinea psihologică a unei persoane poate și ar trebui să fie un medic. Visul meu este să devin doctor, să tratăm oamenii. Aș dori să fiu un exemplu în ceea ce privește promovarea unui stil de viață sănătos pentru viitorii mei pacienți. Acest lucru nu este ușor de făcut, dar cred că fiecare medic ar trebui să se străduiască pentru acest lucru. Și apoi prevenirea bolilor va deveni sarcina principală a asistenței medicale.

1. Bolile cardiovasculare

1.1 Cauzele bolilor cardiovasculare

Sistemul cardiovascular uman, care a fost format în procesul evoluției sale biologice, nu sa schimbat prea mult pe parcursul istoriei umane. Dar modul nostru de viață este foarte diferit de modul de viață al strămoșilor noștri îndepărtați și chiar foarte îndepărtați. Apoi, mișcarea, obținerea mâncării, crearea de locuințe și toate celelalte tipuri de activități necesită cheltuieli constante și majore de forță musculară de la o persoană. Și sistemul circulator uman a fost inițial concentrat pe un astfel de mod intens de mobilitate de viață. Pentru funcționarea normală, de exemplu, o persoană trebuie să călătorească cel puțin 6 km pe zi, iar acest lucru este zilnic! Conform standardelor noastre urbane de astăzi, chiar și una sau două stații de autobuz până la cea mai apropiată stație de metrou pot fi trecute cu vederea de mulți. De cele mai multe ori nu există timp pentru asta.

Fără îndoială, strămoșii noștri aveau mult mai mult timp decât noi, și în același timp, pentru o regularitate misterioasă, aveam mult mai mult timp. Să ne dăm un exemplu de manuscris: marele patrimoniu literar al lui Pușkin și Lermontov ne este lăsat de poeți, dintre care primul a murit la 37 de ani, iar al doilea la 28 de ani. Până la acea vârstă, ei au scris volume de lucrări ingenios, fără a menționa că creativitatea literară nu interferează deloc cu viața activă din alte domenii. Este tocmai într-o viață atât de amănunțită, necumpătă, dar bogată, cu o mare efort fizic și o abundență de emoții diferite pe care corpul nostru ni le acordă. Dar există mulți oameni care astăzi își pot permite să trăiască în același mod?

Se poate părea surprinzător faptul că o mare parte a bolilor sistemului cardiovascular nu se datorează încărcăturilor excesive pe care le are, ci datorită subîncărcării cronice și permanente. Cu toate acestea, este surprinzător doar la prima vedere. Toată lumea, desigur, știe să slăbească mușchii dacă nu sunt instruiți. Și există, de asemenea, un mușchi în inimă și este la fel de util pentru sarcini mari ca și pentru toți ceilalți mușchi din corp. Desigur, acum vorbim de o inimă sănătoasă. Mai mult decât atât, există un țesut muscular în vasele de sânge, care au nevoie de antrenament. boli de inima

De fapt, înțelesul procedurilor la rece și de contrast, precum și băile și saunele iubite de oameni este tocmai acest lucru: în primul rând, temperatura ambiantă este foarte ridicată, iar apoi se schimbă dramatic până la foarte scăzută. Navele se extind și se contractă, adică funcționează. Aceasta este pregătirea lor. Este mai bine să începeți astfel de proceduri de la o vârstă foarte fragedă. Sa dovedit că copiii care sunt îmbrăcați cu apă rece după o baie caldă și se simt mai bine și mai puțin bolnavi. Din păcate, mulți părinți, care doresc sincer să protejeze copilul împotriva bolilor, creează pentru el un regim de "confort confortabil", același lucru în timpul verii, iarna, acasă și pe stradă. După prima schiță, copilul se îmbolnăvește și prima infecție gravă dă complicații cardiace. De ce a fost atât de îngrijorat? Este tocmai pentru că nu le "îngrijea" despre asta - navele și inima nu au învățat cum să reacționeze corect la mediul înconjurător.

Astfel, inactivitatea musculară nu numai că face o persoană slabă din punct de vedere fizic, dar, de asemenea, își reduce rezistența naturală, iar de aici este doar un pas spre susceptibilitatea la tot felul de boli, bacteriene și virale. Apropo, infecțiile se pot răspândi și în inimă, de exemplu, gripa sau dureri în gât, adesea cu tratament greșit, sunt date complicații cum ar fi miocardita - inflamația aceluiași mușchi cardiac, miocardul, care a fost deja discutat. Persoanele care au un stil de viață sedentar, mai mult decât altele, sunt predispuse la obezitate, cauza care devine, de obicei, un exces al nevoilor corpului pentru nutrienți și energie. În cazul obezității, apar inevitabil tulburări respiratorii (scurtarea respirației), ceea ce duce la insuficiență pulmonară și cardiacă (insuficiență cardiovasculară). În plus, persoanele supraponderale au un risc semnificativ crescut de a dezvolta ateroscleroză, deoarece vasele (așa cum am stabilit deja, cel mai adesea nu sunt instruite) nu se confruntă cu creșterea volumului de flux sanguin.

Necunoașterea sistemului cardiovascular duce la probleme de altă natură. Majoritatea oamenilor moderni, în special a cetățenilor, cu o scădere globală a efortului fizic, au sporit exorbitant încărcături neuro-psihologice. Acest lucru se datorează în mare măsură cantității de informații care ne apar zilnic prin intermediul televiziunii, ziarelor, internetului și altor mijloace media. Dacă luăm în considerare și faptul că o mare parte din aceste informații provoacă emoții puternice negative în noi, devine clar cât de mult este supraîncărcat sistemul nervos uman. Dar sistemele nervoase și cardiovasculare sunt strâns legate între ele. Orice emoție puternică determină o reacție specială în organism și orice reacție a corpului este asociată cu cel puțin schimbări minime în aprovizionarea cu sânge a organelor. De exemplu, ne este rușine și fața noastră este înroșită de fluxul sanguin. Suntem speriți, simțim frisoane și tremurăm în organism - o cantitate mare de hormon de stres adrenalina a intrat în sânge. Suntem îngrijorați, bătăile inimii noastre cresc. Și există multe astfel de exemple. În spatele fiecăruia, deși nesemnificativă, schimbarea circulației sanguine este sistemul cardiovascular. Natura a oferit o modalitate de a elimina excesul de stres din organism: omul este conceput astfel încât descărcarea tensiunii nervoase să apară cel mai natural în procesul de creștere a activității fizice. Dar dacă echilibrul dintre stresul fizic și cel neuropsihic este tulburat, atunci reacția la stresul emoțional se dovedește a fi excesiv de pronunțată, prelungită, dobândește trăsături patologice. Astfel, în sistemul cardiovascular încep să se dezvolte boli cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza și, din păcate, urmează o boală cardiacă ischemică și un infarct miocardic.

Unii oameni, care caută un substitut pentru "un sentiment de bucurie musculară" (ca cel mai mare fiziolog al secolului trecut, IP Pavlov a numit-o), se îndreaptă spre mijloace de invigorare artificială. În acest fel, oamenii sunt capturați de obiceiurile proaste, adesea uitați că utilizarea alcoolului, a tutunului și, în special, a medicamentelor poate provoca apariția multor boli cardiovasculare, în special a bolilor coronariene.

1.2 Bolile cardiovasculare. Insuficiență cardiovasculară

O altă notă: nu toate afecțiunile pe care le considerasem ca boli ale inimii și vasele de sânge sunt boli. De exemplu, insuficiența cardiacă nu este o boală, ci un complex de simptome care pot însoți diferite boli, nu neapărat de origine cardiovasculară. Angina pectorală sau angină pectorală nu este o boală independentă, ci unul dintre simptomele bolii coronariene și așa mai departe.

Originea bolilor sistemului cardiovascular poate fi diferită: defectele congenitale ale dezvoltării, leziunile primite, dezvoltarea proceselor inflamatorii, intoxicația. În plus, bolile sistemului cardiovascular pot fi cauzate de o încălcare a mecanismelor care reglează activitatea inimii sau a vaselor, modificări patologice în procesele metabolice. Uneori, alți factori contribuie, de asemenea, la dezvoltarea bolii, care nu au fost studiate pe deplin. Dar pentru toate diferențele, există multe în comun între bolile sistemului cardiovascular. "Combină" manifestări, complicații majore și consecințe. În consecință, există unele reguli comune pentru recunoașterea acestora pentru majoritatea bolilor sistemului cardiovascular, precum și măsuri generale de prevenire care vor ajuta la evitarea majorității bolilor de acest fel sau, dacă boala sa dezvoltat, să evite complicațiile lor.

Pe scurt, lista principalelor boli ale sistemului cardiovascular, originea și localizarea acestora. Primul trebuie numit defecte congenitale ale inimii și vaselor mari care se dezvoltă înainte de naștere și sunt cunoscute ca defecte cardiace congenitale. Cel mai adesea, dezvoltarea bolii începe cu supapele sau ventriculele inimii, de unde se răspândește la sistemul cardiovascular în ansamblu. În afară de defectele cardiace congenitale, există defecte cardiace dobândite care sunt similare în simptomatologie cu congenital, dar se dezvoltă după naștere.

Există boli ale sistemului cardiovascular, care se bazează pe procesul inflamator. Adesea, acestea sunt complicații ale bolilor infecțioase, cum ar fi gripa sau dureri în gât. Endocardita, pericardita, miocardita și altele sunt printre numeroasele boli, dar nu întâlnite frecvent. Aceste boli sunt de obicei localizate în regiunea inimii. Uneori, însă, mușchiul inimii, miocardul, poate fi afectat de toxine și ca rezultat al inflamației care a apărut în alte organe. Acest tipar de dezvoltare a bolii este tipic pentru distrofia miocardică.

Bolile sistemului cardiovascular, originare nu din regiunea inimii, ci din sistemul vaselor de sânge, sunt, de asemenea, destul de numeroase. Vasele sanguine sunt împărțite în artere și vene, în funcție de funcțiile lor. Arterele transporta sânge stacojiu, saturat cu oxigen și nutrienți, de la inimă la periferie. Prin venele, sângele colorat întunecat face o călătorie înapoi, dând oxigen tesuturilor și saturat cu dioxid de carbon și produse metabolice. După ce merge în cerc, sângele se întoarce în inimă, unde este din nou saturat cu oxigen și totul începe din nou. Bolile vasculare pot fi, de asemenea, împărțite în bolile patului venos și bolile arterelor. Această separare este ușor explicată, având în vedere că încărcătura pe venele prin care sângele este mai groasă este mai mare decât sarcina pe artere. Venele membrelor inferioare sunt deosebit de vulnerabile: la urma urmei, trebuie să facă sânge împotriva acțiunii gravitației. Prin urmare, venele din picioare suferă cel mai mult din venele varicoase, precum și bolile inflamatorii ale venelor - flebită și tromboflebită.

În ceea ce privește patul arterial, acesta reprezintă etapa inițială a celor mai frecvente boli ale sistemului cardiovascular - ateroscleroza și hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, în ceea ce privește hipertensiunea ar putea fi spus că se aplică în mod egal canalului venos și sistemului de capilare, deoarece nu numai tensiunea arterială crește, ci și tensiunea arterială a întregului sistem vascular. Ateroscleroza se dezvoltă, de asemenea, în artere, îngustând lumenul și agravând alimentarea cu sânge a corpului.

Foarte des, ateroscleroza se dezvoltă în arterele coronare ale inimii, acest tip de ateroscleroză este considerată ca o boală independentă - boala ischemică a inimii. Cele mai frecvente manifestări clinice ale bolii coronariene sunt atacurile de angină pectorală sau, așa cum se mai numește, angină pectorală: durerea și durerea în regiunea inimii care apare în timpul exercițiilor și în cazurile complexe ale bolii - și în repaus. O afecțiune gravă, cum ar fi infarctul miocardic cauzat de dezvoltarea focarelor de necroză din mușchiul inimii, poate deveni o complicație a bolii coronariene. O altă opțiune pentru dezvoltarea bolii cardiace coronariene este cardioscleroza, manifestări care uneori devin diverse modificări ale ritmului cardiac (aritmie) și insuficienței cardiace. Și aritmiile și insuficiența cardiacă, așa cum am menționat deja, nu sunt boli în sensul strict al cuvântului. Termenul "aritmii" se referă la diferite afecțiuni care au un singur lucru în comun - deviații de la ritmul normal al contracțiilor inimii. Insuficiența cardiacă (insuficiență cardiovasculară) este un complex de semne patologice (scurtarea respirației, cianoză, edem etc.), indicând faptul că inima nu poate face față volumului total al încărcăturii. Cauzele insuficienței cardiace pot fi diferite, uneori nu sunt nici asociate cu boli cardiovasculare, cu toate că cel mai adesea insuficiența cardiacă se dezvoltă datorită aterosclerozei.

1.3 Tratamentul bolilor cardiovasculare

1.4 Prevenirea bolilor cardiovasculare

Destul de ciudat, dar potrivit celor mai mulți oameni, cel mai "exploziv" din punct de vedere neuropsihic este o casă. Dacă la lucru, cu străinii încă încercăm să împiedicăm manifestarea emoțiilor negative, atunci tratăm rudele noastre în conformitate cu principiul "de ce ar trebui să stăm la ceremonie cu al nostru?" Și să aruncăm toate iritările noastre care s-au acumulat în timpul zilei. Ni se răspunde adesea la fel. Acest lucru generează resentimente, tensiuni și... boli cardiovasculare. Este necesar să ne amintim mai des că, dacă nu facem tot ce este posibil pentru pacea și fericirea celor dragi, atunci nimeni nu o va face. Dacă toți ar putea schimba atitudinea lor față de lume de la un exigent la altul, problemele inimii ar fi cu siguranță mai puțin. Deci, cardiologii sfătuiesc să se trată pe ei înșiși și pe oameni cu bunăvoință, să nu încerce să-și amintească de insulte, să învețe să ierte din inimă, uitând ceea ce i-au iertat.

Deseori obiectul principal al nemulțumirii permanente a omului este el însuși. Cuvinte despre iubire nu numai pentru rude, ci și pentru sine, pentru o lungă perioadă de timp pe care toată lumea a auzit-o și totuși repetăm ​​adevărul neclintit: trebuie să începeți să iubiți întreaga lume cu sine. Fiecare persoană are nevoie de emoții pozitive, prin urmare, cărți bune, filme bune, comunicare cu prietenii, o viață intimă activă și plină de bucurie cu o persoană iubită și îndrăgită au un efect de prevenire atât de puternic.

Așa cum am spus, o parte necesară a prevenirii bolilor cardiovasculare este un stil de viață fizic activ, foarte "bucuria musculară" despre care a vorbit Academicianul Pavlov. Acestea sunt sport, drumeții lungi în aer proaspăt, înot, drumeții, adică orice activitate fizică care oferă o plăcere persoanei. Este bine să vă insuflați obiceiul procedurilor de temperare: poate fi un duș de contrast, turnând apă rece pe el, urcând în picioare desculț în zăpadă, vizitarea unei băi sau a saune este o alegere uriașă și toată lumea poate găsi ceea ce le place mai mult. Între timp, toate aceste activități întăresc pereții vaselor de sânge și, astfel, împiedică multe boli grave. Restul trebuie să fie de asemenea complet. Durata normală a somnului ar trebui să fie de 8-10 ore pe zi, și este mai bine atunci când există posibilitatea de a vă odihni în timpul zilei.

Desigur, nu puteți ignora o parte atât de importantă din viața noastră ca și mâncarea. Se dovedește că abundența alimentelor grase, picante și sărate din alimentația noastră nu numai că cauzează obezitate, ci și afectează grav elasticitatea vaselor de sânge, ceea ce perturbă fluxul sanguin. Mai ales problema acută este sarea în hipertensiune. În acest caz, excluderea din sare a unei sări este o măsură a necesităților de bază. Dar pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, ar merita, de asemenea, ca oricine altcineva să nu adauge niciodată sare la alimente și să pună delicatețe sărate doar pe masa festivă. Faptul este că un exces de sare din organism împiedică rinichii să facă față eliminării lichidului din acesta și astfel creează o sarcină suplimentară asupra vaselor de sânge și a inimii. În plus, există produse care au un efect tonic asupra corpului, pot afecta în mod direct sistemul cardiovascular. Acestea includ ceai puternic, cafea, băuturi alcoolice. Toate acestea, în special alcoolul, nu ar trebui să fie abuzate.

Desigur, fumatul are efectul cel mai negativ asupra sistemului cardiovascular. În rândul fumători, aproape toate bolile cardiovasculare sunt mai frecvente decât în ​​rândul nefumătorilor. Și dacă în ceea ce privește alcoolul este încă posibil să vorbim despre beneficiile dovedite ale unor cantități mici de vin de struguri uscați (acest lucru este confirmat de multe ori de către oamenii de știință francezi), atunci fumatul nu aduce decât rău, motiv pentru care suntem atât de persistenți în a vorbi despre nevoia de a renunța complet la acest obicei. Și pentru a "liniști nervii", cum explică de multe ori dependența lor de tutun, există mai multe modalități utile și plăcute.

Așadar, pentru a rezuma, vom relua: activitatea fizică, starea psihologică pentru o atitudine binevoitoare față de sine și lumea, o alimentație adecvată, refuzul obiceiurilor proaste și examinările preventive regulate de către un cardiolog - este minimul necesar pentru a fi sigur că bolile cardiovasculare vă vor ocoli. Să sperăm că lumea cucerire rapidă a unui stil de viață sănătos va ajuta la eliminarea secolului 21 al numelui "epoca bolilor cardiovasculare".

concluzie

Prevenirea bolilor cardiovasculare ar trebui să înceapă în copilărie, când se pun bazele stilului de viață. Oricine vrea serios să aibă grijă de sănătatea lor, să fie frumos, cu o bună dispoziție și o activitate vitală, va reuși, fără îndoială, să-și ia rămas bun de la multe boli. Pentru un stil de viață sănătos - viitorul!

Postat pe Allbest.ru

Documente similare

Cauzele și factorii de risc pentru bolile cardiovasculare. Statistici privind mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare în Europa, prevalența fumatului, abuzul de alcool. Nevoia de schimbări de stil de viață pentru a preveni bolile.

prezentare [1,2 M], adăugat la 06/02/2014

Epidemiologia bolilor cardiovasculare și a mortalității. Factori majori, grupuri de sânge și factori de risc pentru dezvoltarea bolilor umane. Programul de prevenire a bolilor cardiovasculare. Prevenirea bolilor cardiovasculare în Rusia.

teză [237,9 K], adăugată pe 25.06.2013

Originea bolilor sistemului cardiovascular. Principalele afecțiuni ale sistemului cardiovascular, originea și localizarea acestora. Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular. Verificări regulate cu un cardiolog.

abstract [22,3 K], adaugat la 06/02/2011

Analiza cauzelor de deces în ceea ce privește vârsta, nivelul veniturilor și tipurile de boli. Principalii factori de risc care conduc la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Starea actuală a prevalenței BCV în Republica Kazahstan. Descrierea metodelor de prevenire a acestora în rândul populației.

prezentare [7,5 M], adăugat la data de 26.02.2016

Definiția sistemului cardiovascular. Cauzele principale, semnele și simptomele bolilor cardiovasculare sunt scurtarea respirației, asfixierea, palpitațiile inimii, durerea din zona inimii. Statistici privind bolile CCC din Kazahstan. Principalele metode de prevenire a acestora.

prezentare [78,5 K], adăugat 11/23/2013

Caracteristicile simptomelor, diagnosticului, metodelor de prevenire și tratare a bolilor cardiace (reumatism, infarct miocardic), artere (ateroscleroza), venele (tromboflebită, dilatarea varicoasă, hemoroizii) ca tipuri de boli ale sistemului cardiovascular.

abstract [21,6 K], adăugat 03/17/2010

Factori de risc pentru boli cardiovasculare. Hiperlipidemia ca factor de risc, CVD. Prevenirea hipertensiunii arteriale. Metode de prevenire a BCV. Boli ale sistemului cardiovascular. Metoda de lucru.

abstract [75,5 K], adăugat 01/23/2007

Principalele simptome ale bolilor cardiovasculare, cauzele lor. Clasificarea bolilor cardiovasculare, etiologia și tratamentul acestora. Rolul personalului medical în prevenirea și îngrijirea pacienților cu boli cardiovasculare.

hârtie pe termen lung [106,5 K], adăugată la 06/02/2014

Familiarizarea cu factorii de risc și cauzele bolilor cardiovasculare, principalele lor tipuri. Modul de viață fizic activ și sănătos, o nutriție adecvată, controale regulate cu un cardiolog sunt principalele măsuri de prevenire a bolii.

abstract [21,9 K], adăugat 21.03.2011

Structura și locația inimii umane. Caracteristicile sângelui venos și arterial. Sistemul de automatizare a inimii. Tipuri de vase de sânge. Valoarea oxigenului pentru corpul uman. Cauzele bolilor sistemului cardiovascular.

prezentare [862.3 K], adăugat la 11/12/2015