Poate o persoană să meargă și să doarmă în depărtare în același timp?

Ți sa întâmplat asta cel puțin o dată?

Sleepwalking (somnabulism) este un fapt recunoscut, oamenii care suferă de ea doar se ridică într-un vis și se plimbă, se dovedește, într-o plimbare de vis cu ochii închiși, câte cazuri amuzante au fost descrise că și patinele pe acoperișul plimbări ca acrobați și fără asigurare. Ei bine, se întâmplă și de oboseala monstruoasă, când creierul este deja oprit, toată lumea știe că dormea ​​la volan, din păcate. Se întâmplă că, din cauza oboselii și a lipsei de somn se taie doar aproape, în deplasare, cel mai important lucru este să te trezești la timp sau chiar să te descurci.

Ceva mi-a fost de neinteles, o data la varsta de 13-15 ani (imi avertizeaza imediat pe cei care se indoiesc - nu beau alcool atunci) - am adormit in patul meu ca de obicei si m-am trezit in mijlocul noptii cand am fost adus in alt spatiu - mi-au gasit dormind pe podea, cum și de ce am fost acolo - nu știu și nu-mi amintesc, am făcut o excursie într-un vis, dar nu sa întâmplat din nou, mă trezesc în patul meu. Dar există un alt caz, mai devreme, dar nu puțin despre mers pe jos, din copilărie, a fost de aproximativ șase ani, îmi amintesc în această dimineață în mod clar - vreau să spun trezesc, dar toate mâinile mele sunt roșu-maroon, îmi amintesc surpriza și uimirea mea perfect - ceva, așa cum mi sa spus deja la o vârstă conștientă, așa sa întâmplat - a avut loc un fel de sărbătoare și au pregătit haine de salată, umezite pe fereastră și m-am trezit noaptea și am mâncat cu mâinile și nu de pe o farfurie, imaginați-vă vederea) ). Încă nu cred că nu mi-am amintit ce făceam, dar încă îmi amintesc bine surpriza mea cu mâini murdare. Apropo, nu am mâncat deloc această salată, nu mi-a plăcut, nici mai devreme, nici mai târziu, la vârsta de douăzeci de ani pe care am început să mănânc, ceea ce a fost un atac de lăcomie în mijlocul nopții - este necunoscut. De asemenea, în copilărie, într-un vis, am reușit să-mi ard piciorul teribil, de asemenea, într-un vis. Mă trezesc dimineața, iar pe partea laterală există un balon uriaș, dar copilul, în formă și mărime, mi-a amintit de o felie de portocaliu, dar de ce am avut nevoie de ea pe picior, am luat și am rupt nafigul (și nu m-am temut de durere) Oh, cum ma certat pentru asta, inca m-am taiat in jurul cautand acest balon sub pat - vroiam sa-l tin inapoi :-). Și noaptea se dovedește că asta sa întâmplat - am căzut din pat (nu știu cum ar fi reușit să o facă, poate că se va întoarce din nou) și mi-a apăsat piciorul în aragaz, mama sa trezit, ma ridicat, ma pus înapoi, arderea, am înțeles acum puternică și foarte dureroasă, mai ales pentru un copil, și nu-mi pasă de mături, am dormit mai departe, iar această arsură a rămas acum o cicatrice, nu foarte vizibilă, dar există. Deci, într-un vis, cu excepția mersului, puteți totuși să cădeți din pat și ardeți și mâncați :-).

Caracteristicile dezvoltării și tratamentului bolii Zhelino

Narcolepsia este o boală rară, care nu este pe deplin înțeleasă. Se manifestă brusc, adormind, indiferent de situație și de postură. O persoană poate adormi rapid în cel mai neadecvat loc, de exemplu, când conduce o mașină sau mănâncă. Boala trebuie distinsă de alte tulburări ale sistemului nervos, cu simptome similare cu narcolepsia. De regulă, bărbații sunt bolnavi mai des.

Posibile tulburări ale somnului

Tulburarea se referă la hipersomnie - condiții în care durata somnului crește sau există perioade de somnolență în timpul zilei. O diferență importantă față de alte forme - o persoană adoarme în timpul zborului în timpul zilei, nu se poate controla. Noaptea, pacientul doarme prost - adesea se trezește.

În plus, cu narcolepsia, așa-numitul "somn rapid" - timpul visei - vine instantaneu, iar într-o persoană sănătoasă, la început există o perioadă de somn profund, când creierul se odihnește și nu există "vise de noapte". Adesea, patologia este însoțită de o pierdere completă a tonusului muscular - catalepsia, care poate provoca o persoană să cadă în timpul unui atac sau o paralizie somnoroasă - stupoare după trezire, când este imposibil să se miște membrele pentru a întoarce capul.

Misterioasă boală Zhelino

Ce boală ciudată - narcolepsia și ce motive duc o persoană la somn în mișcare? Termenul provine de la două cuvinte grecești: "narcoză" - torp și "lepsis" - de a fi proprii. Până la sfârșitul fundalului dezvoltării patologiei nu este clar.

Natura bolii și grupurile de risc

Oamenii de știință moderni sunt de acord că unul dintre motive este o încălcare a sintezei hormonului Orexin. Toți pacienții cu narcolepsie în lichidul cefalorahidian cefalorahid au avut o lipsă de această substanță. Acesta este responsabil pentru comutarea sistemului nervos de la trezirea la somn. Următorii factori pot întrerupe producerea și metabolizarea neurotransmițătorului:

• malformații fetale asociate mutațiilor genetice;
• ereditate;
• Defecțiunile sistemului endocrin al unei femei în timpul sarcinii, în special disfuncția glandei tiroide și consecințele acesteia - hiper și hipotiroidism;
• leziuni cerebrale traumatice;
• suprasolicitarea - psihologică și fizică;
• procese infecțioase din creier;
• diabet;
• boala tiroidiană (hipotiroidismul este observat la 87% dintre pacienții cu hipersomnie).

Totuși, acești factori nu conduc neapărat la boala Zhelino. De regulă, în cazul persoanelor care vin la medic cu o plângere privind adormirea în mișcare, o altă cauză a narcolepsiei este tulburările autoimune - în sângele pacientului conținutul de limfocite T patologice depășește norma și diferă semnificativ de analiza unei persoane sănătoase.

Există 4 forme ale bolii:

• Primarul are, de regulă, cauze congenitale. Manifest age - de la 15 la 30 de ani. Acesta este numele perioadei în care boala este cea mai pronunțată.
• Forma secundară - efectele bolilor creierului și ale membranelor acestuia.
• Paroxizalul apare pe fundalul unei leziuni epileptice.
• O formă fără catalepsie este o specie rară, curge fără slăbirea mușchilor și, uneori, fără o fază de somn rapid.

La risc sunt femeile însărcinate cu probleme endocrine sau anormale ale stilului de viață; persoanele din familia cărora a fost observată boala; pacienți cu epilepsie sau cu diferite leziuni cerebrale.

Simptomele de narcolepsie

Cel mai important simptom prin care se face diagnosticul de "boală narcoleptică" este somnolența extremă în timpul zilei, este aproape imposibil să se reziste, în mod inevitabil duce la adormirea în orice loc. Cel mai mult, acest simptom apare atunci când desfășoară activități monotone, de exemplu, atunci când studiază în timp ce asculta prelegeri. Cu toate acestea, exercițiile active nu sunt un obstacol - un atac apare în orice situație, o persoană poate "adormi în mișcare" oriunde. Aceste manifestări sunt observate mai des în prima jumătate a zilei, în după-amiaza târziu narcolepticul dispare într-o stare de letargie și oboseală.

De îndată ce pacientul se scufundă în somn hipnotic, începe imediat să aibă vise. Această perioadă durează de la 5 minute până la trei ore. Este posibil să vă treziți suferintele Zhelino, precum și adormitul obișnuit. După trezire, se simte mai vesel, dar acest sentiment este de scurtă durată și în curând dă loc la oboseală. Există mai multe astfel de episoade pe zi.

O altă caracteristică caracteristică este că este foarte dificil pentru o persoană să adoarmă seara. Somnul de somn este intermitent, adânc, dimineața, pacientul se simte întotdeauna obosit, ca și când nu ar merge la culcare.

Uneori se observă halucinații - vise cu ochii deschiși. Această condiție este tipică pentru copii, la adulți este rară.

Catalepsia înainte de a adormi este observată la ¾ din toți pacienții. Se manifestă în slăbirea mușchilor scheletici, menținând în același timp conștiința. O persoană poate cădea, în timp ce înțelege și simte totul. Există, de asemenea, efectul opus - pacientul adoarme în mișcare, de exemplu, în timpul mersului pe jos, neștiind ce se întâmplă. Această stare durează câteva minute, după care are loc o trezire.

În ¼ parte din narcoleptică se observă paralizia somnului - amorțeală musculară în primele minute după trezire și uneori înainte de adormire. Pacientul vrea să-și miște membrele sau să-și întoarcă capul, dar el nu reușește.

La copii, simptomele sunt similare, dar nu sunt observate imediat de către părinții care iau semnele de boală Gelino pentru caracteristicile unei varste fragede. Copilul poate fi lent, inhibat, împrăștiat, adormit rapid, mai ales după ce a mâncat. Este extrem de dificil să-l trezi dimineața, copilul este obraznic sau chiar face un tantru ca răspuns la astfel de încercări. Noaptea, somnul îi este neliniștit, se poate zdruncina, face sunete, adesea se trezește (de mai multe ori).

Tratamentul narcolepsiei

Dacă bănuiți că o boală ar trebui să consultați un neuropatolog sau neurochirurg. După diagnostic, în absența altor patologii ale sistemului nervos central, pacientul este trimis unui specialist mai îngust - un somnolog. El este cel care tratează narcolepsia.

diagnosticare

Pentru a identifica adevărata cauză a bolii, se efectuează următoarele măsuri de diagnosticare:

• Metoda de înregistrare a viselor (polisomnografie) - pacientul trebuie să rămână peste noapte într-o instituție medicală, unde echipamentul este folosit pentru a examina succesiunea fazelor de somn.
• Evaluarea cantitativă a somnolenței în timpul zilei (abreviere în engleză - MSLT, traducere literală - test de latență la somn multiple) - o persoană adoarme timp de 20 de minute în timpul zilei, moment în care sunt înregistrate semnale din creier. Pentru a exclude alte boli, ele sunt testate de 5 ori pe zi.
• Imagistica prin rezonanță magnetică - scanează creierul în straturi, până în prezent - cel mai bun mod de a diagnostica organele. Detectează tumori, anomalii ale structurii.

Această patologie este înregistrată utilizând metodele de diagnosticare instrumentală - polisomnografie și MSLT descrise mai sus.

Ar trebui să diferențieze boala de alte patologii:

• Sindromul Pikkvik. Principalul simptom al bolii este același - o dorință copleșitoare de a dormi în timpul zilei și de a adormi pe drum. Cu toate acestea, obezitatea de 3-5 grade este caracteristică acestei patologii, în urma căreia diafragma este prea mare, provocând foamete de oxigen ale corpului și somnolență anormală. După ce pacientul își pierde greutatea, toate semnele bolii dispar.
• Sindromul Kleine-Levin. Este caracteristic vârstei tinere, atunci semnele sunt regresate. O persoană adoarme în orice situație, când se trezește, el se confruntă cu o mare foamete și mănâncă totul. De asemenea, s-au observat modificări comportamentale - agresivitate, hiperactivitate, excitare după somn.
• Letargia. Pacientul adoarme o perioadă lungă de timp - de la mai multe ore până la câteva săptămâni. Cu o formă de comatoză, nu este posibil să-l trezesc, pulsul și respirația sunt lente (cu narcolepsie, dimpotrivă, se observă tahicardia). De regulă, astfel de atacuri durează câteva ore, dar sunt și mai lungi în timp. Forma nehotărâtă de letargie poate dura până la câteva săptămâni, când este expusă stimulilor, se poate trezi. După trezire, pacientul este plasat sub observație, deoarece el din nou poate să se scufunde într-un somn lung.
• Halucinoza halucinogenă a Lermita. Acest sindrom este caracterizat de vederi care apar în condiții de lumină rece sau în lumină scăzută. Nu se observă pierderea conștienței și imersia în somn.
• Dstonia vasculară-vasculară - cu slăbiciune VSD, uneori pierderea conștienței pe fondul tensiunii arteriale scăzute, cu toate acestea, aceste manifestări apar destul de rar și nu sunt de natură periodică.

Valoarea diagnosticului este dificil de supraestimat - depinde de metodele de tratament ale bolii Zhelino.

Metode de tratament

Boala este pentru viata, astazi este imposibil sa scapi complet de ea. Cu ajutorul unei terapii bine alese, este posibil să opriți cele mai neplăcute simptome - adormirea în timpul zilei, relaxarea mușchilor scheletici. În acest scop, medicul poate prescrie următoarele medicamente:

1. "Modafinil" - un medicament care elimină atacurile de somnolență în timpul zilei, nu este dependență. Cu toate acestea, importul acestor tablete în Rusia este interzis.
2. Sydnocarb este un stimulent al sistemului nervos central. Este bine tolerat, nu este adictiv, agitat sau agresiv. Ajută la depășirea sentimentului de slăbiciune, oprește somnolența în timpul zilei. Contraindicații - hipertensiune arterială, sarcină, alăptare. Indopal și Meridil au, de asemenea, un efect similar. Este necesar să fiți tratat cu aceste medicamente în cursuri de 30 de zile, cu o pauză obligatorie de 15-20 de zile.
3. "Melipramin" - un antidepresiv, elimină momentele de frică și depresie. Este interzis femeilor însărcinate (poate provoca malformații fetale), alăptarea, precum și pentru o serie de boli ale sistemului cardiovascular și tulburări mintale.
4. Clomipramina este un medicament injectabil care elimină atacurile de catalepsie și anxietate. În comparație cu forma tabletei, efectul tratamentului cu acest antidepresiv se realizează mai repede.

Consecințele somnolenței excesive

Narcolepsia reduce calitatea vieții, ducând la diferite tulburări și afectează următoarele domenii:

• Securitatea fizică Boala se poate manifesta în orice situație, de exemplu, în locuri care necesită concentrare ridicată a atenției: într-o excursie la munte, când traversați carosabilul.
• Sănătate mintală. Pacientul devine nerăbdător, suspicios, mereu frică să adoarmă. Emoțiile negative afectează negativ sistemul nervos.
• Starea fiziologică. Lipsa constantă de somn duce la sindromul oboselii cronice, care este însoțit de o încălcare a unui număr de funcții corporale.
• Relațiile sociale Narcolepsia adesea împiedică dezvoltarea carierei, deoarece alții nu sunt întotdeauna gata să înțeleagă că o persoană suferă de o boală și nu doar de leneș.

Aceste consecințe pot fi eliminate, dacă sunt observate de un specialist, să urmeze instrucțiunile sale și să trateze boala lui Gelino utilizând metodele disponibile.

Eficacitatea și fezabilitatea măsurilor preventive

Mulți oameni care suferă de narcolepsie, în scopul de a perk în dimineața utiliza astfel de metode populare preferate ca bea cafea sau băuturi energizante. Cu toate acestea, efectul terapeutic al acestor metode este aproape zero și, uneori, poate provoca rău. Cofeina produce tahicardie, care se observă deja cu boala, efectul unei astfel de "remedii" este de scurtă durată și nu durează mai mult de o oră.

Potrivit recenziilor pacienților, pentru a se proteja de răniri în timpul unei căderi în timpul unui atac, este necesar să se găsească un loc mai confortabil pentru a dormi la cele mai mici semne de somnolență și pentru a lua o poziție de ședere.

În cazul bolii lui Zhelino, este extrem de important să se organizeze o schemă zilnică - să se culce și să se ridice în același timp, pentru a rezerva timp (cel puțin 30 de minute) pentru somnul în timpul zilei.

Această boală nu este o propoziție, este posibil să trăim cu ea, să lucrăm, să atingem obiectivele vieții. De exemplu, legendarul om de știință Leonardo da Vinci a avut boala lui Zhelino. Este necesar să vă adaptați la starea dumneavoastră, să studiați particularitățile fiziologiei dumneavoastră și să urmați recomandările medicului dumneavoastră.

Simptomele și tratamentul narcolepsiei

Una dintre varietățile de parazomnias (tulburări de somn) este boala lui Gelino, numită și narcolepsie esențială. O caracteristică caracteristică a acestei stări este că o persoană poate dormi literalmente pe drum. În timpul zilei se întâmplă bătăi brutale de somnolență și este pur și simplu imposibil să se facă față cu acestea. O astfel de tulburare este destul de rară, apare doar în 20-40 de locuitori ai planetei noastre la 100 mii. Nu există informații exacte despre originea narcolepsiei, dar există mai multe teorii care explică mecanismul declanșării acestei tulburări.

Natura încălcării

Până la sfârșitul secolului trecut, mecanismul bolii era imposibil de identificat. Cu toate acestea, în cursul cercetării, oamenii de știință au reușit să prezinte mai multe teorii care explică natura acestei încălcări. Conform primei versiuni, narcolepsia se dezvoltă din cauza unui eșec în faza de somn paradoxal (rapid). Ea se poate "brusc" brusc în faza lentă pe timp de noapte, perturbând scenariul de somn în sine și, de asemenea, atacă pacientul în timpul zilei. Acest fenomen se datorează lipsei de neurotransmițători - substanțe chimice biologic active care asigură conducerea impulsurilor electrice între neuroni din creier.

La o persoană sănătoasă, numărul de neurotransmițători este suficient pentru a menține starea de veghe toată ziua. Dar dacă există o lipsă a acestora, schimbul de impulsuri se oprește pur și simplu, ceea ce duce la un somn brusc. Experții au descoperit că narcolepsia provoacă o deficiență a două tipuri de neurotransmițători - orexina A și orexina B, acest tip de conductor de impuls este, de asemenea, numit ipocretin. Distrugerea orexinei este declanșată de anumite galotipuri HLA (substanțe genetice), ceea ce explică natura genetică a tulburării.

Conform unei teorii diferite, tulburările autoimune afectează prezența narcolepsiei. Oamenii de știință cred că această încălcare se datorează prezenței limfocitelor T anormale în sânge. Persoanele sănătoase nu le au, însă după transferul bolilor infecțioase și vaccinării, acest tip de limfocite apare în organism.

Este corect să spunem la moment care dintre versiuni este cea mai precisă și imposibilă cercetare a problemei este în curs de desfășurare.

Cauzele bolii

Atunci când narcolepsia, expresia "adormirea în mișcare" nu mai este metaforică, ea are nevoie de sens literal. Această boală poate apărea la vârsta de 5 până la 50 de ani, dar cel mai adesea afectează locuitorii de 15-30 de ani ai planetei noastre.

Este de remarcat faptul că bărbații sunt mai susceptibili de a fi afectați de această tulburare decât femeile. Poate că de aceea una dintre cauzele bolii a fost considerată masturbarea adolescentă. Acum există mai multe versiuni veridice ale etiologiei narcolepsiei pe baza cercetării științifice.

Experții sunt convinși că anumite condiții sunt necesare pentru a începe mecanismul bolii. Dintre factorii predispozanți emite:

• leziuni cerebrale traumatice;
• boli infecțioase ale creierului;
• oboseală;
• dezechilibru hormonal, care se dezvoltă pe fondul disfuncției sistemului endocrin și al sarcinii;
• traume psihologice;
• fond emoțional instabil;
• perturbarea sistemului imunitar;
• predispoziție genetică;
• diabet zaharat.

Unul sau mai mulți astfel de factori pot provoca o încălcare. Cu toate acestea, se întâmplă de asemenea că atunci când narcolepsia nu detectează un singur proces de catalizator. Acest lucru permite oamenilor de stiinta sa efectueze studii ulterioare ale bolii, pentru a identifica caracteristicile si cauzele acesteia.

simptomatologia

Narcolepsia, ale cărei simptome au trăsături vii, face viața mult mai dificilă. Dacă o persoană care are această boală declară: "Eu dorm în orice moment și în orice loc", spune adevărul. Atacul se poate întâmpla oricând, în unele cazuri atacurile bruște de somn apar de mai multe ori pe zi.

Probabilitatea de a adormi crește dacă pacientul este angajat în muncă monotonă, uitându-se la televizor sau citit. Cu toate acestea, chiar puteți adormi în situația cea mai necorespunzătoare: în timpul unui argument sau al unui act sexual, la o întâlnire de afaceri etc.

Mediul nu deranjează complet narcoleptica, se poate "opri" în poziții incomode, într-o companie zgomotoasă și chiar în deplasare. Luați în considerare în detaliu simptomele caracteristice acestei încălcări:

1. Dorința de a dormi după-amiaza. Atacurile se întâmplă, așa cum am aflat deja, oriunde, oricând. Narcolepticul nu este în stare să se lupte cu ele, dar poate găsi un loc mai mult sau mai puțin potrivit pentru a dormi de îndată ce se simte obosit. În unele cazuri, persoana continuă să facă ceea ce a făcut înainte de a dormi, de exemplu, pentru a merge sau a conduce o mașină. Durata somnului poate fi diferită, uneori pacientul are câteva minute să se odihnească și, uneori, mai multe ore. Cel mai adesea atacurile apar în intervalul de la 10.00 la 13.00. Este demn de remarcat faptul că frecvența și durata lor nu depind de cât timp o persoană a dormit noaptea.
2. Cataplexie. În timpul unui astfel de atac, persoana nu se culcă, conștiența sa este complet de lucru, dar tonul muscular dispare brusc. Acesta poate fi generalizat - când paralizia acoperă întregul corp, în astfel de situații pacientul poate cădea și se poate răni. De asemenea, se întâmplă să "opriți" anumite grupuri musculare, capul unei persoane se poate agăța brusc, uneori discursul este încetinit și slăbit și se întâmplă ca doar membrele să nu mai funcționeze. Acest fenomen nu durează mult, de ordinul a câteva secunde sau minute. O simplă atingere adesea ajută la scoaterea unei persoane din starea de paralizie. Cataplexia se manifestă cel mai adesea pe fondul experienței emoțiilor puternice, pot fi atât pozitive, cât și negative. Simptomul este rar observat în stadiile incipiente ale bolii, mai des, după câteva ani.
3. Somnul paralizie Acesta este unul dintre tipurile de cataplexie, dar vine doar în timpul somnului sau trezirii. Corpul uman și aparatul de vorbire sunt complet "blocate", numai mișcarea ochilor și clipirea este posibilă. O astfel de stupoare trece după câteva secunde, după care toate funcțiile corpului sunt complet restaurate. În timpul paraliziei somnului, conștiența pacientului nu se oprește, episoadele de perturbare sunt mai frecvente în timpul somnului de noapte, dar se pot manifesta și în timpul zilei.
4. Apariția halucinațiilor. Acesta este cel mai înspăimântător simptom, din cauza căruia pacienții se tem să adoarmă. Viziunile vii, adesea minunate în natură și care se manifestă în timpul somnului (hipnagogic), pot, de asemenea, să însoțească renașterea (hipnopompică). Halucinațiile pot fi nu numai vizuale, ci și tactile, auditive sau olfactive. Ele apar mai ales pe timp de noapte, dar există și manifestări în timpul zilei.
5. Somn tulburare. În ciuda faptului că narcolepsia se caracterizează prin bătăi bruște în timpul zilei de somn, odihnă de noapte cu ea, de asemenea, suferă. Deoarece faza rapidă predomină peste repede, narcolepticul are vise vii care se trezesc adesea și nu mai pot adormi din nou. De asemenea, problema poate provoca halucinații, de care o persoană este pur și simplu frică să adoarmă. Acest lucru reduce semnificativ capacitatea de a lucra în timpul zilei și afectează în mod negativ bunăstarea.

Metode de diagnosticare

Tratamentul narcolepsiei, ale cărui simptome agravează viața pacientului, se efectuează numai după un diagnostic complet. Pentru a confirma sau a nega existența bolilor similare cu această tulburare, medicii folosesc tehnici inovatoare. Dacă suspectați boala, Zhelino ar trebui să contacteze un neurolog sau un somnolog.

Pentru a face un diagnostic corect, faceți următoarele studii:

• Istoricul. Medicul primește de la pacient informații exacte despre încălcare și manifestările sale. Ajută la determinarea frecvenței atacurilor de somn, a duratei acestora, a prezenței simptomelor suplimentare și a altor caracteristici.
• Polisomnografia. Pentru acest studiu, pacientul este lăsat peste noapte în laborator. Senzorii sunt montați pe corpul său, care înregistrează parametrii fiziologici ai corpului în timpul somnului și le înregistrează. Dimineata, toate informatiile sunt procesate folosind un program de calculator, iar medicii pot confirma sau exclude alte cauze care perturbe somnul.
• Testul Mslt. Un test de latențe multiple de somn se efectuează și în laborator, cel mai adesea în ziua următoare studiului anterior. Esența tehnicii este aceea că pacientul este oferit de 4 ori pe zi să doarmă timp de 20 de minute, intervalele dintre etapele experimentului fiind de 2 ore. În timpul somnului, dispozitivele speciale înregistrează modificări ale parametrilor corpului și ale fazelor de somn. Dacă un pacient are un scenariu de somn deranjat și faza sa paradoxală apare prea repede și nu s-au identificat alte încălcări, se confirmă diagnosticul de narropie.

Terapia de violare

Dacă se găsește narcolepsia la o persoană, tratamentul este selectat în funcție de caracteristicile patologiei însuși și de corpul pacientului. În prezent, nu există metode de droguri, hardware sau psihoterapeutice care ar ajuta la rezolvarea o dată pentru totdeauna a problemei atacurilor de somn.

Terapia vizează reducerea sau eliminarea simptomelor de patologie, care ajută o persoană să-și stabilizeze viața.

Luați în considerare ceea ce poate atenua starea pacientului:

De ce vreau mereu să dorm: cauzele somnolenței

Somnul este un proces fiziologic important necesar pentru funcționarea corpului. Într-un vis, toate sistemele sale funcționale sunt restaurate și țesuturile sunt pompate cu energie vitală. Este bine cunoscut faptul că o persoană poate trăi mult mai puțin fără somn decât fără hrană.

Ce este somnolența crescută

Durata normală a somnului la un adult este de 7-9 ore în fiecare zi. Persoana are nevoie de somn variază odată cu vârsta. Bebelușii dorm în mod constant - 12-18 ore pe zi, iar aceasta este norma. Treptat, durata somnului scade până la atingerea unei valori pentru adulți. Pe de altă parte, vârstnicii au adesea o nevoie crescută de somn.

De asemenea, este important ca o persoană să aparțină tipului de reprezentanți ai regnului animal, pentru care somnul de noapte și starea de veghe în timpul zilei sunt normale. Dacă o persoană nu poate petrece în fiecare noapte într-un vis timpul necesar pentru o odihnă adecvată, atunci acest sindrom se numește insomnie sau insomnie. Această situație duce la multe consecințe neplăcute pentru organism. Dar situația inversă nu aduce nici mai puține probleme - când o persoană dorește să doarmă mai mult decât timpul alocat, inclusiv în orele de zi, atunci când natura îi determină pe om să fie treaz și un mod activ de viață.

Acest sindrom poate fi numit diferit: hipersomnie, somnolență sau, în vorbire populară, somnolență. Are multe motive și este foarte dificil să găsești printre ei potriviți în fiecare caz specific.

În primul rând, definim mai precis conceptul de somnolență. Acesta este modul în care se numește o afecțiune atunci când o persoană este copleșită de căscat, greutatea apasă asupra ochilor, scăderea presiunii și a ritmului cardiac, conștiința devine mai puțin acută, acțiunile sale devin mai puțin încrezătoare. Se reduce și secreția glandelor salivare și lacrimale. În același timp, o persoană este foarte somnoros, are dorința de a dormi chiar aici și acum. Slăbiciunea și somnolența la un adult pot fi un fenomen constant, și anume acela de a urmări o persoană în permanență treaz sau tranzitorie, observată doar la un anumit moment.

De ce vrei întotdeauna să dormi?

În primul rând, este de remarcat faptul că somnolența constantă afectează întreaga viață a unei persoane. El doarme în mers, nu-și poate îndeplini îndatoririle de serviciu, nu face treburi de uz casnic, în mod constant din cauza asta, intră în conflicte cu ceilalți. Aceasta, la rândul său, duce la stres și nevroză. În plus, somnolența poate pune direct în pericol pe oameni și pe alții, de exemplu, dacă se află în spatele volanului unei mașini.

motive

Nu este întotdeauna ușor să răspunzi la întrebarea de ce o persoană vrea să doarmă. Principalii factori care provoacă somnolență pot fi împărțiți în acelea care sunt cauzate de un stil de viață anormal al unei persoane sau cauze exterioare și cele asociate proceselor patologice din corpul uman. În multe cazuri de somnolență există mai multe motive.

Factori naturali

Oamenii reacționează diferit la fenomenele naturale. La unii, nu au un efect vizibil, alții sunt foarte sensibili la schimbările climatice. Dacă plouă, de presiune scăzută timp de câteva zile la rând, corpul unor astfel de oameni reacționează la aceste circumstanțe prin scăderea tensiunii arteriale și a vitalității. Ca urmare, o persoană poate să apară somnolență și oboseală în astfel de zile, poate să adoarmă pe drum, dar când vremea devine mai bună, energia obișnuită se întoarce. Alți oameni, dimpotrivă, pot reacționa în mod similar la căldură și umplutură extremă.

De asemenea, unii oameni sunt predispuși la un sindrom în care o scădere a lungimii luminii naturale determină corpul să elibereze hormonii necesari pentru somn mult mai devreme decât era programat. Un alt motiv care explică de ce o persoană se culcă în mod constant în timpul iernii este faptul că în timpul iernii corpul nostru are mai puține vitamine disponibile cu legume și fructe proaspete, consumul căruia este cunoscut că îmbunătățește metabolismul.

Lipsa somnului

Lipsa constantă de somn - motivul care pare cel mai evident. Și în practică, somnolența în timpul zilei, cauzată de un somn proastă, apare cel mai des. Cu toate acestea, mulți oameni tind să o ignore. Chiar dacă, după cum credeți, veți dormi o perioadă rezonabilă de timp, de fapt acest lucru nu poate fi cazul. Și dacă o persoană a dormit prost noaptea, atunci este posibil ca ochii să se închidă în timpul zilei.

Somnul de noapte poate fi incomplet, fazele sale pot fi dezechilibrate, adică perioada de somn REM predomină în perioada de somn lent, în timpul căruia are loc cea mai completă odihnă. În plus, o persoană se poate trezi noaptea foarte des, el poate fi distras de zgomot și umplutură în cameră.

O patologie comună care deseori afectează calitatea somnului de noapte este apneea. Cu acest sindrom, pacientul este deficitar în aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor corporale, ca urmare a căror somn are o natură intermitentă neliniștită.

De asemenea, trebuie să țineți cont de faptul că, în timp, o persoană are nevoie de mai mult somn. În consecință, dacă la vârsta de douăzeci de ani poate dormi șase ore pe zi, iar acest lucru va fi suficient pentru el să se simtă viguros, atunci la treizeci de ani organismul nu mai este atât de rezistent și necesită o odihnă mai completă.

Cu toate acestea, somnolența în timpul zilei nu este întotdeauna rezultatul inferiorității somnului de noapte sau a insomniei. Uneori există o situație în care o persoană nu poate dormi noaptea, deși el doarme bine. Aceasta înseamnă o creștere generală patologică a nevoii zilnice de somn în absența tulburărilor de somn de noapte.

surmenare

Viața noastră trece într-un ritm frenetic și este plină de vanitate zilnică, pe care nici măcar nu o observăm. Temele la domiciliu, cumpărăturile, conducerea, problemele de uz casnic - toate acestea în sine ne îndepărtează energia și puterea. Și dacă la locul de muncă încă mai trebuie să vă ocupați de lucrurile cele mai complicate și în același timp cele mai plictisitoare, ședința ore întregi în fața ecranului monitorului și privirea la numere și grafică, creierul este supraîncărcat. Și semnalează că are nevoie de odihnă. Acest lucru, în special, poate fi exprimat prin somnolență crescută. Apropo, supraîncărcarea creierului poate fi cauzată nu numai de stimuli vizuali, ci și stimuli auditivi (de exemplu, munca constantă într-un atelier zgomotos etc.).

Somnolența cauzată de această cauză este relativ ușor de eliminat - este suficient să luați o pauză, să pierdeți timpul sau chiar să vă duceți în vacanță pentru a curăța celulele nervoase epuizate.

Stresul și depresia

Este un alt lucru - când o persoană este chinuită de o problemă pe care nu o poate rezolva. În acest caz, la început, persoana va fi plină de energie, încercând să depășească un obstacol de viață. Dar dacă el nu reușește să facă acest lucru, apatia, oboseala și oboseala se rotesc asupra persoanei, care poate fi exprimată, inclusiv în somnolență crescută. Somnitatea este o reacție defensivă a corpului, deoarece într-un vis este mai protejată de efectele negative ale stresului.

Somnul poate provoca, de asemenea, depresia - o înfrângere și mai severă a psihicului uman atunci când el nu este literalmente interesat de nimic și în jurul lui, după cum îi pare, pură speranță și lipsă de speranță. Depresia este, de obicei, cauzată de lipsa hormonilor neurotransmițători în creier și necesită tratament serios.

Aportul medicamentelor

Multe medicamente, în special pentru tratamentul tulburărilor neurologice și psihice, pot provoca somnolență. Această categorie include tranchilizante, antidepresive, antipsihotice.

Cu toate acestea, dacă medicamentul pe care îl luați nu se încadrează în această categorie, aceasta nu înseamnă că nu poate provoca somnolență ca efect secundar. Somnolenta este un efect secundar frecvent pentru antihistaminice de prima generatie (tavegil, suprastin, difenhidramina), multe medicamente pentru hipertensiune arteriala.

Bolile infecțioase

Mulți oameni cunosc senzația de a avea gripă sau infecții respiratorii acute, în special atunci când sunt însoțite de febră mare, atunci când este rece și somnoros. Această reacție se datorează dorinței organismului de a utiliza toată energia disponibilă în lupta împotriva infecțiilor.

Cu toate acestea, letargia și somnolența pot fi prezente în bolile infecțioase care nu sunt însoțite de simptome severe, cum ar fi simptome respiratorii patologice sau febră mare. Este posibil să vorbim despre procesul inflamator undeva adânc în organism. Această condiție are chiar și un nume special - sindromul astenic. Și de multe ori cauza somnolenței este sindromul astenic.

Este caracteristică multor boli grave, atât infecțioase, cât și neinfecțioase. Cu toate acestea, somnolența nu este singurul semn al sindromului astenic. De asemenea, se caracterizează prin simptome precum oboseală extremă, iritabilitate și instabilitate. De asemenea, sindromul astenic se caracterizează prin semne de distonie vegetativ-vasculară - salturi în tensiune arterială, durere în inimă, senzație de răceală sau transpirație, decolorare a pielii, dureri de cap, tahicardie, dureri abdominale și tulburări digestive.

Dezechilibru hormonal

Mulți dintre hormonii produși în organismul uman influențează activitatea proceselor fiziologice și nervoase. În caz de lipsă, persoana va simți somnolență, oboseală, slăbiciune, pierderea puterii. De asemenea, poate scădea presiunea, slăbi sistemul imunitar. Acești hormoni includ hormoni tiroidieni, hormoni suprarenali. În plus față de somnolență, aceste boli sunt, de asemenea, caracterizate prin simptome cum ar fi pierderea greutății și poftei de mâncare, scăderea tensiunii arteriale. Simptome similare pot apărea în forma hipoglicemică a diabetului zaharat.

Motivul pentru somnolență la bărbați de vârstă mijlocie și înaintată poate fi și lipsa hormonului sexual - testosteron.

Boli care determină slăbirea fluxului sanguin la nivelul creierului sau intoxicarea organismului

Cu multe boli ale organelor interne, creierul nu are oxigen. Acest lucru poate provoca un astfel de lucru ca somnolența în timpul zilei. Aceste boli includ patologii cardiovasculare și boli pulmonare:

• ischemie,
• ateroscleroza,
• atac de cord
• hipertensiune arterială,
• aritmie,
• bronșită,
• astm,
• inflamație a plămânilor,
• boala pulmonară obstructivă cronică.

În bolile hepatice și rinichi, diferite substanțe toxice pot intra în sânge, inclusiv cele care duc la o somnolență crescută.

ateroscleroza

Deși această boală este considerată a fi caracteristică vârstnicilor, totuși, tinerii relativ tineri sunt, de asemenea, susceptibili la aceasta în ultimul timp. Această boală este exprimată prin faptul că vasele din creier sunt înfundate cu lipide care sunt depozitate pe pereții vaselor de sânge. Somnolență în cazul acestei boli este doar unul dintre simptomele insuficienței cerebrovasculare. În plus față de somnolență, boala este, de asemenea, caracterizată prin afectarea memoriei, zgomotul în cap.

osteocondrozei

Recent, o boală cum ar fi osteochondroza coloanei vertebrale cervicale a devenit foarte frecventă în rândul oamenilor, în special a celor implicați în muncă sedentară. Fiecare a doua persoană suferă de această boală într-o formă sau alta. Între timp, puțini oameni știu că în această boală nu se observă adesea doar dureri la nivelul gâtului, ci și un spasm al arterelor cervicale. Există o situație bine cunoscută atunci când mulți oameni care stau mult timp pe ecranul monitorului, mai ales într-o poziție incomodă, nu se pot concentra în mod corespunzător. Cu toate acestea, ei nu bănuiesc că cauza problemelor lor este tocmai această boală. Și din cauza incapacității de a se concentra asupra îndeplinirii sarcinilor de serviciu, urmați astfel de consecințe precum oboseala rapidă și dorința de a merge rapid la somn, adică somnolență.

sarcină

Sarcina este una dintre cauzele somnolenței la femei. În prima etapă a sarcinii (până la 13 săptămâni), corpul femeii are o nevoie crescută de somn. Aceasta este o reacție fiziologică normală cauzată de restructurarea hormonală și de faptul că o femeie trebuie să câștige forță pentru viitorul proces de naștere. Deci, nu este nimic surprinzător dacă o femeie aflată într-o poziție poate dormi 10-12 ore pe zi. În ultimele două trimestre, somnolența este mai puțin frecventă. În unele cazuri, poate indica unele anomalii în procesul de gestație, cum ar fi anemia sau eclampsia.

Anemie, beriberi, deshidratare

Lipsa sângelui în sistemul circulator (anemie), precum și lipsa hemoglobinei conduc adesea la o deteriorare a alimentării cu sânge a țesutului cerebral. Cu anemie, adesea pare că o persoană are ochi grei și vrea să doarmă. Dar acest lucru, desigur, nu este singurul simptom al bolii. Cu anemie, amețeli, slăbiciune și paloare sunt de asemenea observate.

O situație similară se observă și datorită lipsei anumitor vitamine și oligoelemente în organism, cu deshidratare. Deshidratarea rezultă din pierderea apei și a compușilor electrolitici. Adesea provocată de diaree severă. Astfel, adesea cauza somnolenței este pur și simplu lipsa anumitor substanțe din organism.

Consumul de alcool, alcoolul și fumatul

După ce ați luat o doză semnificativă de alcool, oamenii tind să doarmă - acest efect este bine cunoscut multora. Mai puțin cunoscut este faptul că fumatul poate duce, de asemenea, la o deteriorare a alimentării cu sânge a țesutului cerebral. Efect sedativ și au multe medicamente. Acest lucru trebuie luat în considerare de mulți părinți care sunt preocupați de apariția bruscă a somnolenței excesive a copiilor lor adolescenți. Este posibil ca schimbarea stării lor să fie asociată cu utilizarea de stupefiante.

Afecțiuni mentale și neurologice

Sleepiness este caracteristic pentru multe boli mintale, precum și tulburări de personalitate. Sub ce boli ale sistemului nervos și ale psihicului se poate observa somnolența? Aceste boli includ:

• schizofrenie,
• epilepsie,
• apathetic stupor
• capturilor și crizelor vegetative,
• psihoze de diferite tipuri.

Hypersomnia poate fi, de asemenea, un efect secundar al tratării bolilor cu medicamente. În cazul tulburărilor de funcționare a creierului asociate traumatismelor cerebrale traumatice, encefalopatii de diferite origini, presiune intracraniană crescută, acest simptom poate fi de asemenea observat. Același lucru se poate spune despre bolile infecțioase ale țesuturilor asociate cu activitate nervoasă superioară - encefalita, meningita, poliomielita.

Există și alte tipuri de hipersomnie predominant neurologică - hipersomnie idiopatică, sindrom Kleine-Levin.

Cum să scapi de somnolență

Când somnolența pentru a identifica cauzele nu este întotdeauna ușoară. După cum reiese din cele de mai sus, cauzele somnolenței pot fi diferite - de la un pat incomod pe care o persoană își petrece noaptea, până la condiții patologice grave, care pun viața în pericol. În consecință, este foarte dificil să găsiți o rețetă universală care ar ajuta o persoană să facă față unei probleme.

Primul lucru recomandat este să începeți cu o restructurare a stilului de viață. Analizați dacă dormiți destul de bine, dacă petreceți suficient timp pentru odihnă și relaxare, trebuie să faceți o pauză, să faceți o vacanță sau să vă schimbați ocupația?

O atenție primordială ar trebui acordată somnului pe timp de noapte, deoarece cauzele somnolenței constante pot fi în lipsa ei. Valoarea totală a somnului de noapte depinde în mare măsură de bioritmii care s-au dezvoltat de-a lungul secolelor, care dictează corpului că este necesar să se culce după apusul soarelui și să se ridice - cu primele sale raze. Dar, din păcate, mulți oameni au învățat să ignore cu succes instinctele stabilite de natură și să meargă la culcare la momentul nepotrivit pentru asta - mult după miezul nopții. Acest lucru este facilitat atât de ocuparea imensă a locuitorilor moderni ai orașului, cât și de disponibilitatea diverselor activități recreative (de exemplu programe de televiziune) seara. Merită să vă amintiți că acesta este un obicei prost care merită să scăpați. Cu cât mai devreme o persoană se culcă, cu atât mai mult și mai adânc va fi somnul și, în consecință, cu atât mai puțin probabil este să se simtă obosit și somnoros în timpul zilei. În unele cazuri, se recomandă administrarea de somnifere sau sedative, dar acestea ar trebui utilizate doar după consultarea unui medic.

În continuare, trebuie să analizați starea dvs. psihologică - există probleme și conflicte serioase în viața voastră? Dacă sunt, atunci ar trebui rezolvate sau consultate cu un psiholog.

În plus, există o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți rezistența la blues și stres - aceasta este educația sportivă și fizică, plimbările și întărirea. Dacă aveți o activitate sedentară, ar trebui să faceți pauze pentru a vă întinde picioarele sau pentru a vă plimba, faceți un set de exerciții fizice. Chiar și exercițiile zilnice de dimineață vă pot crește vitalitatea, astfel încât o dorință constantă de a dormi în timpul zilei va trece de la sine. Contrastul cu un duș, dușul cu apă rece, înotul într-o piscină sunt toate modalități excelente de a vă simți mereu proaspete.

Nu trebuie să uităm să ventilați camera în care dormiți sau lucrați în mod constant, deoarece aerul înțepenit și fierbinte, precum și lipsa de oxigen din acesta, contribuie la pierderea forței și letargiei.

De asemenea, trebuie să vă revizuiți dieta pentru a include surse naturale de vitamine și oligoelemente, cum ar fi legume și fructe proaspete, precum și produse care stimulează producerea de endorfine, cum ar fi ciocolata. Recipientele naturale, cum ar fi ceaiul verde, au, de asemenea, un efect minunat de revigorare.

Ce vitamine puteți bea cu somnolență crescută? În primul rând, este vorba despre vitamina B1, vitamina C (acid ascorbic) și vitamina D. Deficitul de vitamina D este deosebit de caracteristic pentru lunile de iarnă.

Cu toate acestea, ce să faceți dacă ați încercat toate căile de a vă depăși somnolența și ați eșuat? Poate că este o tulburare metabolică și o lipsă de neurotransmițători în creier - serotonina, norepinefrina și endorfinele sau lipsa de producere a hormonilor tiroidieni sau a glandelor suprarenale, lipsa de vitamine și oligoelemente în organism, infecții ascunse. În acest caz, nu se poate face fără a trece de cercetare medicală aprofundată. În funcție de patologia detectată, se pot folosi diferite metode de tratament - consumul de droguri (complexe de vitamine, antidepresive, antibiotice, microelemente etc.).

Ce specialist este cel mai bine să contactați dacă sunteți chinuit de somnolență severă? De regulă, astfel de probleme sunt rezolvate de un neurolog sau de un neurolog. Există, de asemenea, medici specializați în tulburări de somn - specialiști în somn. Specialistul, în cele mai multe cazuri, va fi capabil să-și dea seama de ce vrei să dormi în timpul zilei.

Ce nu trebuie făcut atunci când detectează somnolență crescută

Autoadministrarea medicamentelor, precum și utilizarea constantă a stimulanților, cum ar fi cafeaua sau energia, este nedorită. Da, o ceașcă de cafea poate invigora o persoană, dacă a dormit prost, și i sa cerut o atenție și o eficiență sporită. Cu toate acestea, stimularea constantă a sistemului nervos cu cofeină sau alte energii, nu rezolvă problema, ci doar elimină simptomele externe ale hipersomniilor și formează dependența psihicului de stimulente.

De ce o persoană adoarme în timpul mersului și 5 măsuri pentru a preveni această boală

Narcolepsia în termeni generali este starea unei persoane asociată cu o tulburare de somn. Dar există încălcări nu numai în modul de somn de noapte. Boala principală este asociată cu atacuri bruște de somn în timpul zilei, somnolență constantă, letargie, pierderea tonusului muscular (cataplexie). În acest caz, valoarea totală a somnului de noapte nu contează. Potrivit statisticilor, tinerii sunt considerați cei mai sensibili la această boală.

Din partea poate părea că aceasta este doar o reacție a corpului la oboseala acumulată, lipsa de somn cronică sau suprasolicitarea. Cu toate acestea, aceasta nu este doar o condiție temporară, ci o boală neurologică foarte gravă, cunoscută și ca boala (sau sindromul) Gelino. De ce o persoană adoarme în mișcare fără un motiv aparent și care sunt modalitățile de a rezolva această problemă.

Simptomele de narcolepsie

La prima vedere, simptomele narcolepsiei sunt destul de simple și chiar evidente.

Simptomele principale includ:

• somnolență;
• oboseală;
• uituceală;
• irezistibil pofta de somn.

Asemenea simptome pot apărea la oameni absolut sănătoși, dacă există motive specifice pentru acest lucru. De exemplu, atunci când efectuați o muncă monotonă sau ascultați muzică monotonă sau prelegeri lungi. În același timp, stilul lectorului joacă, de asemenea, un rol important - cu cât glasul este mai monoton, lent și mai liniștit, cu atât mai repede ascultătorii vor pierde atenția și vor începe să adoarmă. Același lucru poate fi rezultatul unei insuficiențe de somn de noapte.

Dar, în cazul în care o persoană suferă de asemenea tulburări, atacurile de somn îl vor depăși aproape în orice ocupație și în orice loc. O persoană poate "deconecta" chiar și prin efectuarea unor activități fizice sau mentale destul de active. În astfel de cazuri, este aproape fără îndoială că o persoană are narcolepsie.

Dar toate acestea sunt doar motive vizibile, vizibile pentru un ochi curios. În principiu, dacă se manifestă doar simptomele de mai sus, este posibil ca aceasta să nu fie nimic mai mult decât o oboseală severă care poate fi vindecată de o odihnă lungă și lungă.

În cazul în care apare problema, persoana se confruntă periodic fie cu halucinații, fie cu vise luminoase, care sunt înlocuite de insomnie. Cu astfel de simptome, limitele realității pot fi șterse, deci trebuie să consultați imediat un medic. Dacă pacientul nu își dă seama de acest lucru, rudele trebuie să-l ajute.

Cauzele bolii

Până în prezent, medicii nu pot identifica cauze specifice care provoacă în mod direct narcolepsia. Cu toate acestea, studiile pe termen lung, care s-au desfășurat în mod activ și cu succes în ultimii o sută de ani, ne permit să facem câteva ipoteze bine fundamentate.

Se crede că principala cauză a somnolenței nerezonabile este lipsa orexinei, care este de asemenea ipocretin.

Această substanță (așa-numitul neurotransmițător), care este responsabilă pentru transmiterea netedă a impulsurilor nervoase între celulele din organism, precum și pentru apetitul și somnul - resursele energetice ale corpului.

Somnolenta apare atunci cand coerenta acestui proces este rupt. Este un astfel de eșec apare în timpul oboselii normale, dar în acest caz este logic. Dar de ce apare, provocând narcolepsie, doctorii și oamenii de știință încă nu au dat seama.

Cu toate acestea, există mai mulți factori care conduc la o scădere a nivelului de orexină:

1. Epuizare nervoasă în grade diferite.
2. Diabetul zaharat.
3. Bolile infecțioase care afectează sistemul nervos.
4. Predispoziție ereditară.
5. Leziuni cerebrale, contuzii.

Toate cauzele sunt legate de sistemul nervos, iar acest lucru este de înțeles. Mecanismul bolilor nervoase funcționează în conformitate cu principiul blocării transmiterii impulsurilor nervoase, deoarece creierul percepe unele dintre ele ca fiind "ostile", iar în acest aspect organismul, de fapt, lucrează împotriva lui.

Astfel, cauzele sindromului narcoleptic sunt atât o predispoziție a organismului, cât și un stil de viață al unei persoane. Când aceste două motive încep să funcționeze în complex, boala aproape că nu este evitată.

Diagnosticul narcolepsiei

În primele etape, narcolepsia este diagnosticată de simptome vizibile. Dar este demn de remarcat că doar în stadiile incipiente, pacientul nu poate să acorde atenție semnalelor pe care corpul le dă, scotând condiția pentru o cantitate mare de lucru, un stil de viață pasiv, incapacitatea de a se relaxa pe deplin. Prin urmare, despre a merge la doctor, chiar gândurile nu apar. Anxietatea apare după insomnie prelungită, coșmaruri și halucinații.

Deoarece problemele sunt legate de sistemul nervos, trebuie să contactați un neurolog. Diagnosticarea profesională se efectuează în laboratorul somnologic prin testarea pacientului, precum și prin metode fizice (examinare, percuție, auscultare și palpare).

Diagnosticul corect este foarte important, pentru a nu induce în eroare pentru o narcolepsie o altă boală neurologică. În cazul bolilor sistemului nervos, abordarea tratamentului trebuie să fie foarte subtilă și precisă, prin urmare tratamentul eficient depinde direct de diagnosticul exact.

Există două teste principale utilizate în diagnosticul narcolepsiei:

Testul polisomnarfic este următorul. Pacientul este în cameră, iar electrozii sunt atașați de corpul său.

Ei înregistrează parametri precum:

• frecvența cardiacă;
• activitatea musculară;
• activitatea de val în interiorul creierului;
• activitatea oculară și altele asemenea.

MSLT reprezintă testul de întârziere la dormit multiplu. Testarea MSLT se efectuează imediat după polisomnografie, a doua zi. Esența acestui studiu este de a confirma prezența somnolenței și de a stabili debutul și durata somnului. Ea se desfășoară în mai multe etape: pacientul trebuie să adoarmă aproximativ la fiecare 3 ore. Durata somnului este de aproximativ 20 de minute; în timp ce pe corpul pacientului, precum și în primul test, există electrozi care fixează activitatea creierului.

Complexul rezultatelor obtinute in doua teste permite medicului sa inteleaga daca starea pacientului corespunde cu una narcoleptica. Conform rezultatelor interpretării rezultatelor, este prevăzut un tratament adecvat.

Metode de tratament al bolilor

Dacă o persoană a observat unele simptome "grave", asemănătoare cu narcolepsia (insomnie, absență, oboseală și dorința constantă de a dormi), nu ar trebui să cădeți imediat în disperare. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să analizați rutina zilnică și stilul de viață în general în ultimele luni. Poate, de fapt, aceasta nu este altceva decât o manifestare a oboselii cronice. În special, insomnia, destul de ciudat, poate să apară chiar și cu oboseală severă, deși se pare că o persoană ar trebui să doarmă timp de 18 ore.

Dacă s-ar fi făcut o activitate activă și grea pe un anumit proiect sau raport; o persoană a experimentat tensiune nervoasă din numeroase apariții publice sau evenimente de viață; poate că tocmai ați lucrat prea mult fizic și nu ați avut timp suficient să dormiți - atunci trebuie să lăsați totul și să plecați în vacanță. Cel mai bine este să petreceți acest timp în natură sau cel puțin să schimbați situația. O viață măsurată, absența iritantelor, aerul curat, exercițiile simple, alimentele sănătoase și respingerea obiceiurilor proaste și lucrul la calculator vor ajuta la normalizarea stării mentale.

Ajută, de asemenea, în astfel de cazuri, la metodele de terapie artistică:

• desen sau aplicație;
• diferite tipuri de lucrări de mătase (bărbați, în loc de cusătură sau de cusătură încrucișată, pot lucra pe lemn);
• muzică sau dans.

Dacă toate acestea nu au dus la rezultatul așteptat, atunci trebuie să vă adresați unui tratament medical mai grav.

Din păcate, nu sa găsit încă nicio metodă care să ajute la înfrângerea completă a acestei afecțiuni. Dacă apare narcolepsia, devine aproape imediat cronică, iar persoana este nevoită să trăiască cu ea. Singurul lucru pe care medicina modernă îl poate face este să facă atacurile de somn mai previzibile și controlate. Prin urmare, tratamentul vizează eliminarea simptomelor, controlul atacurilor de somn și reducerea frecvenței acestora.

Practic, tratamentul se efectuează cu ajutorul medicamentelor. Dar pacientul trebuie să înțeleagă că unele dintre ele sunt analogice ale amfetaminelor și pot fi dependente. Prin urmare, acestea trebuie luate strict la recomandarea unui medic, care nu depășește norma.

Ca principalele medicamente utilizate:

• substanțe stimulatoare;
• antidepresive;
• somnifere.

Primul grup reduce somnolența în timpul zilei și stimulează activitatea pentru desfășurarea activității zilnice normale și capacitatea de a lucra mai mult sau mai puțin pe deplin. Al doilea grup are ca scop reducerea cataplexiei, calmarea generală a sistemului nervos, reducerea iritabilității. De asemenea, antidepresivele reduc probabilitatea de halucinații și de paralizie a somnului. Somniferele sunt folosite, de fapt, pentru scopul lor - de a combate insomnia și de a îmbunătăți somnul de noapte, continuitatea și liniștea.

O atenție deosebită trebuie acordată promotorilor modul de a primi - acestea sunt de multe ori analogii amfetamine poate cauza afectiune se dezvolta într-o relație. Dacă într-o anumită perioadă depășește doza admisă, va fi nevoie de medicamente mai rezistente până la narcotice.

Judecând după recenziile pacienților cu narcolepsie cu tratament regulat si pentru a minimiza factorii care contribuie la manifestarea bolii, o persoană poate trăi o viață destul de plin: a dormi bine noaptea și să lucreze în mod activ în timpul zilei. Anumite activități, desigur, trebuie uneori să fie excluse (de exemplu, conducerea unei mașini sau lucrul cu mecanisme), dar, în general, toate zonele vieții rămân accesibile.

Măsuri preventive

Potrivit statisticilor, doar 0,05% din populație suferă de narcolepsie. Cu toate acestea, creierul este una dintre zonele cele mai puțin studiate ale corpului uman, deci această cifră ar trebui să fie considerată doar orientativă.

Cel mai probabil, narcolepsia are loc în acei oameni care sunt predispuși la acest lucru. Astfel, boala se manifestă în cazul în care există factori provocatori.

Prin urmare, pentru a minimiza probabilitatea trecerii sale în faza activă, trebuie luate următoarele măsuri:

1. Refuza cofeina, alcoolul, nicotina și alte substanțe nocive.
2. Nu mâncați (sau cel puțin reduceți la minimum) alimente grele.
3. Încercați să observați modul de dormit: somnul de noapte ar trebui să fie continuu și lung, iar în timpul zilei - nu mai mult de un sfert de oră. De asemenea, este recomandabil să mergeți la culcare aproximativ în același timp, acest lucru se aplică și la creșterea dimineții.
4. Exercițiu pentru a menține tonus, dar nu supraîncărcați corpul. Acest lucru este valabil mai ales pentru reprezentanții tipurilor sedentare de muncă.
5. Este de dorit să se respecte dieta, deoarece foamea sau supraalimentarea poate afecta, de asemenea, activitatea sistemului nervos.

Dacă oricare dintre rudele tale suferă de această boală, există o șansă ca cineva din restul familiei să o aibă. Pentru a evita acest lucru, se recomandă să urmați aceste reguli simple. Ei nu vor limita în nici un fel viața, dar vor ajuta să se protejeze de anumite restricții în viitor. În orice caz, un stil de viață sănătos nu a rănit pe nimeni.

Persoanele care știu despre boala lor nu ar trebui să fie complexe în această privință, deși nu va fi necesar să faceți publicitate. Cu toate acestea, rudele, prietenii și colegii ar trebui să fie conștienți de, în cazul unui atac pentru a înțelege cum să se comporte.

Pacienții și mediul lor de zi cu zi vor fi utile niște sfaturi. În ceea ce privește rutina zilnică, aceste recomandări nu diferă de cele enumerate mai sus: dieta și rutina zilnică; după-amiaza, este recomandabil să alocați o cantitate mică de timp pentru odihnă și un somn scurt.

Dar, din punctul de vedere al interacțiunii sociale, ar trebui luată în considerare o nuanță. Drogurile care sunt luate de pacienții cu narcolepsie pot da o reacție pozitivă la conținutul de medicamente din sânge. Prin urmare, dacă este necesar, treceți astfel de teste, medicul ar trebui să fie avertizat și chiar mai bine să minimalizeze astfel de situații.

În ciuda incurabilității acestei boli, nu ar trebui să vă ocupați de ea și să vă convingeți de propria inferioritate. Cu o abordare competentă a problemei manifestării sale, ea poate fi redusă la zero, iar persoana neinvitată nu va observa nimic.

Tratamentul potrivit vă va face să vă simțiți complet normali și să controlați izbucnirea bolilor. Există chiar cazuri în care, ca urmare a respectării prelungite a tuturor prescripțiilor, o persoană a scăpat complet de simptomele narcolepsiei.