De ce sunt bratele și picioarele reci?

Știați că, în legislația britanică, mâinile și picioarele reci ale unui soț au fost oficial considerate un motiv legitim pentru divorț? Cât de des ne confruntăm cu o temperatură extrem de rece a mâinilor și a picioarelor, chiar și în timpul căldurii de vară! Care este motivul pentru care mâinile și picioarele pot fi aproape ghețate și puteți face cumva acest lucru?

De fapt, mâinile și picioarele reci pot fi o manifestare a unor condiții complet diferite și se pot datora unor motive diferite. Insuficiența alimentării cu sânge a țesuturilor, scăderea tensiunii arteriale, frisoanele și chiar fenomenul Raynaud și urticaria reci sunt doar câteva dintre posibilele motive pentru faptul că atingerea dvs. este atingerea Snow Maiden.

Leaganul omenirii este tropicalele. În mod confortabil, ne simțim calzi și cea mai mică scădere a temperaturii ambientale determină corpul să-și arunce toate resursele în furnizarea de organe și sisteme vitale. Și face asta în detrimentul "periferiei" noastre: brațe, picioare, nas, urechi.

Să lăsăm la o parte degerăturile și frigul (eritem pernio, pernioză), ca cazuri extreme de afectare a țesuturilor prin temperaturi scăzute și umiditate. De asemenea, nu vom lua în considerare fenomenul Raynaud, care se manifestă în constricția patologică a vaselor de sânge ale degetelor și degetelor de la picioare în timpul hipotermiei. Toate aceste cazuri necesită intervenție medicală obligatorie. Acestea sunt leziuni sau manifestări ale unor boli destul de grave, cu simptome pronunțate (ulcere, decolorarea țesuturilor și așa mai departe). Dar ce să faci dacă mâinile tale sunt reci fără sporturi extreme, într-o cameră încălzită, încălzită sau pe o plajă însorită?

Cauze ale extremităților reci

Cauzele mâinilor și picioarelor reci sunt destul de multe. Să numim câteva, adesea întâlniți. Reglementarea termică naturală în corpul unei femei este mult mai slabă decât bărbații. Această fiziologie explică de ce membrele reci sunt mai frecvente la femeile sănătoase.

Este clar că, fiind în frig afară pentru o lungă perioadă de timp, puteți deveni foarte rece, apoi brațele și picioarele se vor răci. Pentru a restabili temperatura membrelor și starea confortabilă a întregului organism, este necesar să se încălzească cu haine, să intre în cameră, să se încălzească cu ceai fierbinte. Acest proces este destul de natural. Dar cum să explicați prezența unor mâini și picioare reci, dacă o persoană se află într-o cameră caldă sau în vreme caldă?

În principiu, jumătatea frumoasă a omenirii cu vârsta cuprinsă între 18 și 58 de ani este bolnavă. Simptomele inițiale sunt ușoare și, prin urmare, nu vă concentrați atenția. Când se atinge o anumită vârstă, atunci când mecanismele de rezervă încep să fie epuizate, apare întreaga listă de simptome VSD.

Un astfel de fenomen poate fi o consecință a entuziasmului puternic, în care vasele de sânge îngreunează și împiedică circulația sângelui în țesuturi. O manifestare externă a unei astfel de stări poate fi o schimbare a culorii pielii - mai întâi albă, datorită stagnării venoase, poate deveni o nuanță albăstrui. Picioarele și mâinile sunt reci. Când o persoană se calmează, fluxul de sânge este restabilit, pielea devine o culoare normală.

Unul dintre motivele condiției în care mâinile și picioarele sunt în mod constant reci sunt alimentele necorespunzătoare cu conținut scăzut de calorii. Acest grup include în principal femeile care doresc să piardă în greutate și să se epuizeze în mod constant cu diverse diete. Cu o astfel de nutriție, o persoană nu primește suficiente grăsimi și carbohidrați, proteine ​​și alte oligoelemente. Se dovedește că fără a obține cantitatea potrivită de grăsime, o persoană va fi în mod constant rece.

O altă cauză a acestei probleme este circulația slabă. Poate fi cauzată de purtarea de brățări, inele, ceasuri, mănuși etc. De asemenea, circulația sângelui în corpul uman poate fi deranjată de stres, excitare mentală puternică. Pentru ca totul să revină la normal, este necesar să se elimine sursa de tulburări circulatorii.

Simptomele mâinilor și picioarelor reci pot semnala prezența unor boli grave în corpul uman. Acestea includ problemele legate de glanda tiroidă, sistemul nervos și altele. Prin urmare, la o astfel de stare trebuie să vă gândiți cu atenție și să consultați un medic.

Cele mai frecvente cauze ale mâinilor și picioarelor reci:

• Predispoziție genetică la vasoconstricție la cea mai mică fluctuație a temperaturii ambiante. Acest tip de reacție este mai caracteristic femeilor și este asociat cu fluctuațiile estrogenului, un hormon care joacă un rol important în termoreglarea temperaturii corpului.
• Manifestarea bolilor, a căror listă este destul de lungă. În primul rând, diabetul, anemia, hipotiroidismul, lupusul, deficitul de vitamina B12. Diagnosticul exact poate fi făcut numai de către un medic și el va prescrie tratamentul și dieta corespunzătoare.
• Manifestarea distoniei vegetovasculare sau neurocirculatorii. În acest caz, problema este funcțională în natură, fără cauze organice, iar problema este pur și simplu eliminată prin exerciții, dietă, corectarea stilului de viață și doar timpul.
• Sunt mâinile și picioarele reci singura dvs. plângere și sunteți în general sănătoși? Cel puțin, nu aveți suficientă activitate fizică, caz în care exercițiile fizice ar trebui să vă ajute.

Tratamentul bolilor grave

Anemie de deficit de fier

Fierul este componenta principală a hemoglobinei din sânge - principalul vehicul de transport al oxigenului. Lipsa de fier duce la perturbarea celulelor proceselor metabolice, inclusiv a energiei. Acest lucru se datorează nutriției necorespunzătoare, încălcării absorbției de fier în tractul gastro-intestinal, pierderii sanguine (nazale, uterine etc.), cu o nevoie specială (sarcină, lactație, creștere rapidă) etc. Semnale suplimentare - piele și mucoase, amețeli, oboseală, zgomot în urechi, palpitații ale inimii.

Distonie vegetativă

În primul rând, analiza clinică necesară a sângelui. Nivelurile normale de hemoglobină la copiii sub 6 ani sunt de 110 g / l, la copiii cu vârsta peste 6 ani și adulți 120 g / l. O dietă specială este importantă - mai puțin lapte, mai multă carne, fructe și legume. Preparatele de fier se iau în combinație cu acidul ascorbic.

În acest caz, există bufeuri de căldură și frig, lipsă de aer, amețeli, apoi crește, apoi scade tensiunea arterială. Iritabilitatea crește, oboseala crește. Uneori durere în inimă, furnicături în diferite părți ale corpului. În plus, sondajul nu dezvăluie semne de încălcare a organelor și a sistemelor. Motivul indispoziției este întreruperea sistemului nervos autonom, care reglementează întregul corp.

Se întâmplă adesea pe fundalul multor boli, așa că este important să se efectueze o examinare completă, în special cu un endocrinolog și un neurolog. Fizioterapia, exercițiile de fizioterapie, psihoterapia ajută la rezolvarea bolii.

Boala tiroidiană

Glanda tiroidă este un element cheie în reglarea hormonală a întregului organism. În hipotiroidismul (lipsa hormonilor tiroidieni), procesele metabolice sunt încetinite. Apare letargie și letargie, somnolență, greutate în exces. Persoana se simte deprimată. Fața se umflă, mai ales pleoapele, încetinește pulsul. Pielea devine uscată, adesea fulgi, se îngroațește. Încălcarea mecanismelor responsabile pentru menținerea temperaturii normale a corpului. Cu nivel scăzut de hormoni tiroidieni, o persoană este deseori rece.

Este important să se efectueze o examinare de către un endocrinolog, pentru a efectua o ultrasunete a glandei tiroide, pentru a trece o analiză generală a sângelui și a urinei. Dacă este necesar, medicul poate prescrie o examinare suplimentară cu raze X și cu rezonanță magnetică, tomografie computerizată etc.

diabet

Deteriorarea vaselor de sânge duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, orbire, insuficiență renală. Dar totul începe mic, din cauza circulației insuficiente a sângelui, mâinile și picioarele devin reci.

Diagnosticul precoce este foarte important pentru a preveni modificările ireversibile ale insulinei producătoare de pancreas. Testul de toleranță la glucoză este necesar înainte de vârsta de 45 de ani - o dată la 3 ani, după 45 de ani - în fiecare an.

ateroscleroza

Există o etanșare și o pierdere a elasticității pereților arterelor, îngustarea lumenului lor, cu încălcarea ulterioară a alimentării cu sânge a organelor. De aici mâinile reci. Odată cu înfrângerea vaselor de sânge din creier marcat tinnitus, amețeli, pierderea memoriei, dureri de cap. Nutriția cu exces de grăsime animală, un stil de viață sedentar, suprasolicitarea psiho-emoțională poate duce la această boală.

ECG, ecografia inimii și a vaselor de sânge, reovasografia, angiografia, angiografia coronariană sunt efectuate, tensiunea arterială este măsurată, nivelurile de lipide (colesterol etc.) și zahărul din sânge sunt examinate.

osteocondrozei

Deformarea și subțierea discurilor intervertebrale, spasmele musculare conduc la compresia măduvei spinării, a nervilor din jurul și a vaselor de sânge. Circulația sângelui este perturbată, mâinile și picioarele devin reci, există un sentiment de amorțeală și dureri, există o durere constantă a durerilor de spate, dureri de cap, amețeli.

Este necesar să se consulte un neurolog. Tratamentul cuprinzător include terapia fizică, fizioterapia, masajul, terapia manuală, tracțiunea coloanei vertebrale, reflexoterapia și terapia medicamentoasă. În cazuri dificile, chirurgia este posibilă.

Sclerodermia, sindromul Raynaud

Degetele sau degetele de la picioare se simt reci, amorțite, au o senzație de furnicături și devin alb sau chiar albastru. Acest lucru se întâmplă sub influența stresului sau expunerii la temperatură și poate dura de la câteva minute până la câteva ore. La sfârșitul atacului, pielea albăstrui devine roșie și apar febră și durere. Acest sindrom Raynaud este una dintre manifestările de sclerodermie. Ca rezultat al leziunilor vaselor de sânge, multe organe și țesuturi ale corpului sunt afectate, în special pielea. Fața dobândește un aspect asemănător unei măști, deschiderea gurii este dificilă. Se crede că sclerodermia este stimulată de viruși, otrăvire, predispoziție congenitală. La femei, această boală apare de 5 ori mai frecvent decât la bărbați.

La primele simptome, este necesar să se aplice de urgență mai întâi unui dermatolog. Desfășurați un studiu de laborator privind sângele, urina, imunodiagnosticul, examinarea cu raze X a oaselor și articulațiilor, ultrasunetele organelor interne, cardiogiagnosticul.

Căi populare de a face față bolii

1. Rochie pentru vreme. Aceasta este o regulă foarte importantă. Și ar trebui să funcționeze chiar dacă o să părăsiți casa doar pentru un minut. Asigurați-vă că purtați mănuși și pălărie. Capacul este, de asemenea, important în cazul problemei dvs., destul de ciudat. Pantofii trebuie să aibă dimensiuni și, dacă este posibil, să aibă o "bandă" de aer. La domiciliu, te poți îmbrăca și cu căldură. Somnul ar trebui să fie în pijamale calde.
2. Uita de fumat. Toată lumea știe că nicotina constrictează vasele de sânge. Și în caz de boală, acest lucru este pur și simplu inacceptabil - fumatul provoacă instantaneu un spasm de capilare mici.
3. Uita de temperare. Din păcate, un suflet rece de temperare va trebui, de asemenea, să fie abandonat. Toate din același motiv - trebuie să vă mențineți caldura membrelor superioare și inferioare.
4. Faceți o gimnastică specială. Exercițiile simple vă vor ajuta să îmbunătățiți circulația sângelui în membre. Anume: faceți exercițiul "moară", îndoiți brațele în toate direcțiile. Este necesar să faceți astfel de exerciții foarte activ, altfel nu va avea niciun efect asupra lor.
5. Mancati ulei de peste. Uleiul de pește este capabil să crească rezistența organismului la frig - exact ceea ce aveți nevoie. Este posibil ca "înghețarea" extremităților să se datoreze conținutului scăzut de hemoglobină din sânge. Prin urmare, ar trebui luate măsuri pentru a crește concentrația acestuia. Pentru a face acest lucru, includeți în dieta dvs. mai mult suc de dovleac și rodie. Mănâncă cât mai multe alimente bogate în fier posibil - apoi rezolvi situația.

Rețete populare

Tinctura de măcinare:

1. tăiați doi ardei fierbinți
2. apoi puneți această materie primă într-o sticlă de apă
3. adăugați o lingură de pudră de sare și muștar la amestec
4. închideți apoi flaconul și agitați-l bine
5. în plus, este necesar să puneți o sticlă cu mijloace pentru a insista până când devine roșie
6. frecați membrele cu tinctura obținută înainte de culcare
7. dar nu o face prea intens - în mod ideal, tinctura ar trebui să fie absorbită de ea însăși.
8. purtați șosete uscate atunci când pielea este uscată

Bai pentru expansiunea vaselor de sange:

1. turnați apă caldă în bazin
2. apoi se toarnă tinctura de piper în apă, a cărei rețetă este descrisă mai sus
3. ar trebui să fie de 50 de grame pentru fiecare 5 litri de apă
4. apoi adăugați o lingură de scorțișoară și 10 picături de ulei de căpșună în apă
5. se amestecă toți aditivii în apă
6. apoi aruncați picioarele în pelvis și țineți-le acolo pentru o treime din ceas
7. poate repeta în mod regulat astfel de proceduri

1. o jumatate de desert lingura de praf de ghimbir toarna un pahar de lapte fiert
2. apoi puneți o felie subțire de lămâie în ceai
3. lăsați agentul pentru un sfert de oră să infuzeze și apoi să bea imediat în timp ce este încă cald
4. utilizați acest medicament trebuie să fie de două ori pe zi - dimineața pe stomacul gol și înainte de a merge la culcare
5. Puteți adăuga o lingură de miere la băutură pentru a-și îmbunătăți gustul.
6. Acest remediu încălzește organismul foarte eficient.

1. țineți picioarele în apă fierbinte
2. apoi puneți pe șosete, ale căror tălpi sunt în prealabil îmbibate în alcool sau vodcă
3. puneți șosete calde pe ele - astfel încât picioarele voastre se vor încălzi foarte repede

1. luați două mâini de ace
2. Se toarnă această materie primă cu două litri de apă clocotită.
3. apoi puneți masa pe foc și gătiți timp de cinci minute
4. după aceea, așteptați aproximativ o jumătate de oră până la perfuzia instalației
5. apoi adăugați cinci linguri de sare și amestecați-le tot
6. se toarnă preparatul obținut în mod egal în două bazine
7. apoi se toarna apa fierbinte intr-un bazin, apa rece intr-o alta
8. În primul rând, înmuiați picioarele într-un bazin de apă fierbinte, țineți-i acolo timp de 20 de secunde, apoi udați viței cu această apă din ladă, apoi repetați aceeași cu apă rece numai
9. apă alternativă până la răcirea apei calde

Mâinile reci la copil

Mâinile reci ale unui copil pot indica faptul că este sever rece sau bolnav. Dacă mâinile și picioarele copilului sunt însoțite de febră, aceasta indică o răceală sau o gripă. De regulă, problema mâinilor și picioarelor reci la un copil trece prin ea însăși în timpul recuperării.

Mâinile reci la sugari - acest lucru nu este un motiv de alarmă, dacă bebelușul se mâncă și se dezvoltă în mod normal. La nou-născuți, transferul de căldură este semnificativ diferit de transferul de căldură adulți, astfel că, chiar și cu căldură puternică la sugari, există mâini reci. Cu toate acestea, dacă copilul a încetat să mai fie activ și și-a pierdut apetitul, atunci picioarele și mâinile reci pot fi un semn de boală. În acest caz, trebuie să sunați la pediatru.

Extremitățile reci ale brațelor și picioarelor tratăm cu masaj

Va ajuta să facă față problemei mâinilor și picioarelor reci, frecare și masaj. Masajul trebuie făcut cu uleiuri esențiale. De asemenea, se recomandă următoarea compoziție pentru măcinare: o lingură de ulei de măsline - trei picături de ulei de piper negru și rozmarin.

Un mijloc eficient de măcinare este tinctura de ardei roșii pe vodcă (mai multe păstăi sunt aruncate într-o sticlă de vodcă, tremurând în fiecare zi, după 2 săptămâni puteți aplica). Masarea mâinilor și a picioarelor la rece ar trebui făcută de jos în sus - masați în jos cu efort și în sus ușor de ridicare în sus.

Picioarele înghețate permanent pot fi salvate prin tălpile magnetice, care sunt plasate în pantofi și uzate câteva ore pe zi. Puteți chiar să dormiți cu ei, punându-i în șosete.

Aromaterapie pentru maini si picioare reci

Și, desigur, aromoterapia oferă modalități eficiente de a face față problemei extremităților reci. Uleiurile esențiale de ghimbir, eucalipt, piper negru, nucșoară și ienupăr nu stimulează doar circulația sângelui, ci activează și sistemul imunitar. Adăugați câteva picături de eter la masaj sau ulei vegetal și masați membrele - și veți simți o grămadă de căldură.

O rețetă excelentă, prezentată de profesorul francez Dominique Daven. Instrumentul este o compoziție special selectată de uleiuri esențiale cu acțiune vasodilatatoare și antiinflamatorie. Acest amestec eteric este potrivit atât pentru utilizarea regulată în cazul problemei mâinilor și picioarelor reci, cât și ca remediu pentru starea inițială de degerături.

Se amestecă într-o sticlă de uleiuri esențiale din sticlă întunecată

• wintergreen 30%
• Lemongrass sau Litze 25%
• mușețel 7%
• lemn de santal 6%
• Myrrh 5%
• portocaliu dulce 27%
  Este posibil să se utilizeze amestecul obținut sub formă de tăvi locale, după ce au fost dizolvate 10-15 picături de amestec într-un solubilizator (sare de mare, miere, solubilizator organic). De asemenea, puteți adăuga ulei de masaj: 5-7 picături pe 10 ml de ulei (migdale, piersici, macadamii etc.)

Medicină alternativă

Un site despre cum să fii sănătos într-o lume nesănătoasă. Metode unice de medicină alternativă. Acupunctura, masaj, terapie viscerală, osteopatie, diagnostic de electropunctură (autor: G. Krolivets) nu mai mult de poftele omenești, ci de voia lui Dumnezeu ". 1 Petru

pagină

Adsense

Marți, 30 august 2016

Picioare și mâini reci. Cauze și consecințe

37 comentarii:

Bună ziua Grigorie, și dacă un copil (2 luni) are picioare și brațe într-o cameră caldă, este un motiv pentru a verifica rinichii?

La această vârstă, medicii nu vor vedea nimic. De data asta.
În al doilea rând, timp de 2 luni, poate fi o condiție normală. Copilul nu a integrat complet toate sistemele funcționale, în special sistemul endocrin.
Așteptați încă o jumătate de an și apoi trageți concluzii.

Uneori, când am o dispoziție proastă, mă îmbrac călduros și plec doar o jumătate de oră - o oră. Starea de spirit se îmbunătățește, de obicei. Ce ați scris și care lucrează în direcția opusă. Cel puțin pentru mine.

Așa e. Mușchii (în special cei care lucrează) sunt, de asemenea, o sursă de căldură pentru corpul uman. În plus, rinichii "îi plac" mișcarea.

Bine ai venit! Și dacă corpul este fierbinte tot timpul? Mama mea are o temperatură scăzută (dimineața este de aproximativ 35 de grade). Ea va mânca și temperatura corpului va crește la 36 cu ceva. Îl ating mâna - ea este întotdeauna fierbinte. De ce are o persoană o temperatură scăzută a corpului? Nu se simte puternică. După ce mănâncă, se face mai bine. Medicii nu pot explica, nu știu nimic despre asta.
Mulțumesc.

Probabil mama ta are probleme cu pancreasul și ficatul.

Bine ai venit! Anul acesta, soțul meu a mers la spital cu durere severă. timp de 6 ani a fost deranjat de durerile recurente din plexul solar, care păreau independente de acest sau de alimente. Diagnosticat cu colecistită cronică, gastrită erozivă și duodenită. Timp de 6 ani, el a pierdut în mod deliberat greutatea de la 100 kg la 76 și a devenit mai înghețat. Mâinile chiar și acasă sunt foarte reci. Numai după articolul dvs. am înțeles de ce este așa. El încearcă să lucreze la mânie, furie și mai mult pe insulte.
Și datorită articolelor dvs., încep să-mi schimb rolul în familie. În trecut, atletul cu un mic succes. Am fost selectat pentru Olimpiadă, nu l-am lovit, am fost ofensat foarte mult de mine și, bineînțeles. Apoi sa căsătorit. Și apoi a decis un an să câștige niște bani, să antreneze mai mult. dar în selecția pentru Olimpiadă a rămas încă sănătate, iar apoi rănirea veche a genunchilor a început să se simtă. bine, și am jucat până la punctul în care nu am putut participa la ultimul turneu pe care l-am planificat din cauza tirotoxicozei. Când a fost tratată în mod tradițional și în paralel cu homeopatul timp de 1,5 ani, a fost foarte supărată că copiii erau încă înlăturați. La mărturisire, ea ia spus preotului că am fost trist în legătură cu asta. La care el mi-a răspuns cu amabilitate că nu trebuie să fii supărat și nu este momentul potrivit acum. Și într-adevăr a fost exact așa. Mi sa dat 1.5 ani să se reorganizeze din viață cu călătorii constante să călătorească doar o dată pe an :))). Au trecut 7 ani și avem 2 copii. Amintiți-vă ce am fost și ce sa întâmplat, că există progrese, dar înțeleg, de asemenea, că trebuie să lucrez pe mine și să lucrez.
Ceva a fost scris foarte mult, dar am vrut mult timp să vă împărtășesc mici descoperiri și să mulțumesc pentru cunoștințele pe care ni le aduceți.

Sursa mea de sânge este desigur distrusă, da. Dar fiica mea într-o cameră caldă are extremități calde, și este misto pentru mine, normal pentru ea, iar la temperaturi scăzute membrele ei sunt reci. Am citit dintr-o singură sursă de încredere că acesta este un răspuns normal al corpului, menit să regleze schimbul de căldură în corp, adică în căldură, să dea căldură, iar în frig pentru a se menține cald, iar mâinile reci în frig nu sunt un semn copilul este rece, dar numai capacitatea sa de a se incalzi. Deși membrele mele sunt ușor de înghețat. Cum de a înțelege, îngheța pruncul sau nu?

Dacă o persoană are puțină energie, atunci da. Corpul său, în condiții de temperatură scăzută, va scădea temperatura suprafeței corpului. Astfel, trecerea la un mod mai economic de consum de energie.

La urma urmei, intensitatea transferului de căldură este mai mare, cu atât mai mare este diferența de temperatură.

Voi da un exemplu. Când o persoană simte frisoane, temperatura corpului este ridicată (38-39). Ce sunt frisoanele? Acesta este sentimentul că pierzi intens energia termică.

Termoreglarea corpului este foarte dependentă de constituirea omului.

Imi amintesc cititorilor inattenti ca la inceputul articolului am indicat ca situatia picioarelor reci si a mainilor in conditii calde este luata in considerare. Ea indică întotdeauna o patologie.

De ce picioarele și mâinile se răcesc

Informații generale

Dacă o persoană își îngheață picioarele în mod constant, o astfel de condiție pentru el devine treptat obișnuită și nu percepe acest fenomen ca fiind ceva alarmant. De regulă, picioarele se îngheață în toamnă și iarna, când pantofii se udă sau persoana se îngheață prin frig.

Cu toate acestea, dacă o persoană este în mod constant frig în picioare, chiar dacă se află într-o cameră caldă și confortabilă, cauzele acestui fenomen sunt asociate cu anumite patologii ale corpului. De regulă, acest simptom adesea îngrijorează ambele vârste după 40 de ani. Dacă picioarele sunt înghețate din greu, acest lucru se datorează cel mai probabil tulburărilor circulatorii sau disfuncției sistemului nervos. Dacă picioarele și brațele sunt reci, ce să faceți, va fi discutată în articolul de mai jos, unde sunt analizate și cauzele acestui fenomen.

De ce picioarele unei persoane sănătoase sunt reci?

Picioarele sunt regulatorul temperaturii întregului corp. La urma urmei, la membrele inferioare ale inimii pentru a pompa de sânge este dificil. Prin urmare, întărirea picioarelor este foarte importantă. Dacă vă plimbați acasă desculți și apoi mergeți desculți în același mod pe iarbă în timpul verii, puteți deveni treptat mai rezistent la frig. Ar trebui să luați întotdeauna pantofi numai în funcție de sezon. Uneori, dacă o persoană este interesată de motivul pentru care picioarele sale sunt reci la domiciliu, el trebuie doar să-și schimbe papucii pentru a elimina această problemă.

Dacă sunteți interesat de motivul pentru care picioarele sunt în mod constant înghețate, motivele pot fi legate de faptul că sunteți obișnuiți să încheiați, purtând șosete calde la temperatura camerei. Cel mai adesea, în astfel de cazuri, degetele de la picioare sunt înghețate la persoanele cu mici deviații în funcționarea sistemului nervos autonom.

Dacă picioarele sunt reci, vor fi reci până vor fi încălzite. Chiar dacă temperatura aerului este normală și persoana rămâne caldă, picioarele în apă rece sau pe podea rece sunt reci. Un astfel de fenomen se numește "picior de șanț", deoarece în tranșele războiului picioarele erau adesea înghețate, chiar și la temperaturi peste zero.

Dacă picioarele sunt reci, cauzele acestui fenomen pot fi legate de faptul că persoana a fost așezată cu picioarele strânse pentru o lungă perioadă de timp, iar fluxul de sânge este deranjat. Treptat, picioarele sunt amorțite și înghețate.

După ce o persoană a suferit degerături, el constată periodic că picioarele sale sunt reci din genunchi în picior. Adică, consecințele degerăturilor rămân pe viață. Oamenii sănătoși la o temperatură de 15-17 grade se simt confortabil, dar cel care, odată înghețat, simte că picioarele lui se răcesc chiar și la această temperatură.

Membrele sunt adesea înghețate în acei oameni care aderă la diete foarte dure sau li se face foame.

De ce sunt picioarele in mod constant reci?

Mulți oameni se întreabă de ce mâinile și picioarele lor se răcesc. Cauzele acestui fenomen pot fi asociate cu o varietate de factori. Dar, cel mai adesea, cauzele mâinilor și picioarelor reci sunt asociate cu boala vasculară periferică. Această boală afectează acele vase care transporta sânge din inimă și înapoi în inimă.

Următoarea discuție se concentrează asupra motivelor pentru care o persoană are adesea membrele reci în brațele și picioarele sale.

diabetul zaharat

Răspunsul la întrebarea de ce mâinile și picioarele sunt reci mereu pot fi diabetul. În această boală, vasele devin foarte fragile, există o tendință de tromboză. Prin urmare, dacă o persoană are extremități reci la o temperatură de confort, acest lucru poate fi un indiciu al dezvoltării unei astfel de boli cumplite ca diabetul.

În cazul în care membrele inferioare sunt reci, acest lucru poate indica dezvoltarea unei complicații grave, care se numește "picior diabetic". În această condiție, hrănirea țesuturilor picioarelor se deteriorează treptat și, în consecință, se dezvoltă probabilitatea apariției gangrenei. Cu această complicație crește riscul amputării membrelor.

Raynaud's Sindrom

Cu boala Raynaud, apar spasme frecvente de artere mici. Ca rezultat, membrele reactioneaza prost la apa rece, la temperaturi scazute. Prin urmare, dacă extremitățile sunt foarte reci chiar și la temperatura camerei, ar trebui să vizitați chirurgul vascular și să încercați să găsiți cauzele acestui fenomen.

anemie

Dacă un pacient are valori scăzute ale hemoglobinei, alimentarea cu oxigen a țesuturilor se deteriorează în mod semnificativ. Ca rezultat, procesele metabolice apar lent, cum ar fi generarea de căldură. În cazul anemiei acute (acest lucru se întâmplă cu pierderea severă a sângelui după leziuni etc.), membrele devin și ele foarte reci.

Congestie venoasă

Membrele sunt reci dacă există stagnare în venele superficiale sau adânci ale picioarelor. Când este simțită stagnarea venoasă, nu numai frig în picioare, ci și durere, umflare, mai ales noaptea după efort greu. Această afecțiune poate fi complicată de flebită - inflamația venelor, precum și tromboza. În astfel de condiții, chirurgia este necesară.

Obstrucția endarterită (claudicație intermitentă)

Această boală se dezvoltă, de regulă, în cei care fumează. Datorită dezvoltării unui proces inflamator cronic al căptușelii interioare a arterelor, lumenul lor este îngustat sau este tromboza secundar. Ca rezultat, fluxul de sânge arterial se înrăutățește semnificativ și pacientul suferă de dureri severe la membrele inferioare, chiar dacă merge puțin. Dacă procesul progresează, totul poate fi completat de moartea țesutului piciorului și amputarea picioarelor, picioarelor sau picioarelor.

Distonie vegetativă

Dacă o persoană se întreabă în mod constant întrebarea de ce îngheț constant, motivele pentru aceasta pot fi asociate cu manifestări ale distoniei vegetativ-vasculare. Această boală adesea îngrijorează tinerii cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. Cu IRR, lățimea vaselor nu se schimbă în timp când condițiile exterioare se schimbă.

Tensiunea arterială mică sau ridicată

Tulburările de tensiune arterială pot provoca, de asemenea, răceală în membre. La presiune redusă, fluxul de sânge către periferie se deteriorează. Dacă presiunea este crescută, deteriorarea fluxului sanguin apare datorită vasospasmului.

Semne de tulburări ale fluxului sanguin

• Durere la picioare, oboseală, apariția edemului piciorului sau piciorului inferior. În rest, durerea scade.
• Cu încărcături, chiar slabe, apariția oboselii.
• S-au observat în mod regulat torsadele involuntare convulsive ale mușchilor membrelor inferioare și ale feselor.
• În timpul somnului sau când corpul este pur și simplu într-o stare staționară, tulburarea convulsivă a picioarelor și a picioarelor este perturbată.

Cauze ale picioarelor reci, care nu sunt asociate cu tulburări vasculare

Dacă picioarele sunt reci și mâinile sunt reci, motivele pentru aceasta nu sunt întotdeauna asociate doar cu tulburări de flux sanguin. Există o serie de alți factori non-vasculare care provoacă astfel de manifestări.

Vârsta se schimbă

Odată cu vârsta, apar diverse modificări în organism. Adesea, după cincizeci de ani, sistemul imunitar funcționează mai rău, se produce ajustarea hormonală, cantitatea de mase musculară scade, fluxul sanguin se deteriorează și metabolismul încetinește.

hipotiroidism

Reducerea funcționalității glandei tiroide duce la încetinirea proceselor metabolice, inclusiv la deteriorarea transferului de căldură. În același timp, pacientul se simte obosit, adesea este rece, interesul său pentru viață scade.

Extremitățile hipotiroidismului sunt în mod constant reci, pielea este palidă și uscată, umflarea este observată. Unghiile devin fragile, părul cade.

Persoanele peste 40 de ani au gastrită hipocidică. Aceasta este o afecțiune în care apetitul scade, apare anemia secundară de deficiență de fier. Această afecțiune se dezvoltă la femei după tiroidită, rezecție tiroidiană și radioterapie.

Dermatita atopica, transferata in copilarie

Dacă o persoană a suferit o dermatită atopică în copilărie, atunci la vârsta adultă se va plânge că membrele sale sunt reci. Manifestările alergice sunt combinate cu tulburări vegetative și manifestate ca dermografe albe. Acest fenomen se caracterizează prin faptul că dacă țineți degetul pe pielea antebrațului, atunci va apărea o bară albă, nu una roșie, indicând spasm vascular.

Utilizarea anumitor medicamente

Membrele se răcesc uneori dacă o persoană ia anumite medicamente. Acest lucru poate să apară în cazul tratamentului cu beta-blocante (Atenolol, Anaprilin). Răcire și provocarea medicamentelor ergot - sunt prescrise pentru anumite boli ginecologice.

Manifestări alergice acute

Cu o expansiune ascuțită a vaselor mici, care apare cu urticarie sau cu angioedem, există o pierdere puternică de căldură și, prin urmare, se observă răcirea picioarelor.

Alte motive

• O creștere activă a numărului de ciuperci din genul Candida, care cauzează candidoză, provoacă spasm vascular.
• Cu o tulburare severă a deshidratării sau a echilibrului electrolitic, când cantitatea de magneziu și clor din sânge scade, pielea devine rece și membrele se răcesc.
• În cazul insuficienței cardiace, se poate produce acrocianoză, în care membrele devin albastre și reci.
• Datorită șocului sau sepsisului toxico-infecțios, temperatura scade datorită vasospasmului, aderenței eritrocitelor în capilare, crizei microcirculației.
• Dacă intestinul are viermi sau alți paraziți, aceștia eliberează toxine care provoacă vasospasm.

Boli neurologice

Afecțiunile nervilor periferici pot provoca o lungă perioadă de timp un sentiment de amorțeală și de răceală a picioarelor. Acest lucru se întâmplă cu radiculoneuritisul segmentului lombar, polineuropatie, inflamațiile plexului lombar, neuroma nervului sciatic.

Consecințele afecțiunilor circulatorii acute ale creierului, parezei sau paraliziei, sunt însoțite de tulburări trofice, în special de pielea rece. Persoanele cu hernie ale discurilor intervertebrale ale coloanei vertebrale sacre și lombare se simt adesea reci.

Ce provoacă răceala membrelor?

În cazul în care genunchii, tocurile, picioarele congela, atunci, în afară de boli, acest fenomen poate fi cauzat de astfel de factori:

Ce trebuie să faceți dacă picioarele sunt reci?

În cazul în care membrele sunt constant frig, este necesar să se ia anumite măsuri pentru a se simți confortabil. În primul rând trebuie să aplicați cele mai simple metode care vă vor ajuta să încălziți picioarele. Trebuie să purtați șosete din lână, să luați o sticlă cu apă fierbinte sau o sticlă de apă și să pregătiți o baie de picioare cu muștar. Toate aceste metode vor ajuta să se încălzească rapid.

Dacă o persoană face în mod regulat plângeri precum "înghețarea în mod constant", ce trebuie făcut depinde de diagnostic. Cu toate acestea, cu condiția ca în timpul studiului să nu fi fost detectate boli, este necesar să se ia anumite măsuri preventive.

Se întâmplă că metodele descrise mai sus ajută pentru o perioadă scurtă de timp și o persoană nu știe ce să facă dacă picioarele și mâinile sale sunt reci. Ce să facem în astfel de cazuri? Este important să se ia măsuri de prevenire pe termen lung prin adoptarea următoarelor măsuri:

• opriți complet fumatul;
• îmbrăcați întotdeauna bine și, în condiții de vreme rece, evitați lucrurile care strânge bine corpul inferior;
• alegeți încălțăminte de înaltă calitate și caldă care nu ar trebui să fie prea mari sau strânse;
• încercați să evitați situațiile stresante și stresul emoțional puternic;
• practică în mod constant activitatea fizică - exercițiu, alergați, înotați;
• consuma mai multe alimente cu proteine, includ, de asemenea, în meniu o varietate de condimente condimentate, condimente care afectează încălzirea corpului;
• Nu beți ceai sau cafea prea puternice, preferând ceaiurile din plante cu melissa la menta, valerian.

În cazul în care picioarele unei persoane nu sunt doar rece, ei, de asemenea, se transpira, el ar trebui să ia în mod regulat băi de încălzire picior, adăugând muștar sau sare de mare pentru a le.

Pentru a pregăti o baie de încălzire cu sare, trebuie să dizolvați farmacia de sare marină în apă fierbinte - două linguri și două linguri de lapte. După baie, trebuie să purtați imediat șosete din lână.

Cei care petrec timp la locul de muncă în picioare pentru o zi trebuie să facă bai seara, adăugând muștar la apa fierbinte. Această procedură ajută la activarea circulației sângelui, pentru a elimina pufarea.

Dacă există semne de înghețare a picioarelor, trebuie să luați imediat un masaj. Pentru a face acest lucru, frecați activ alternativ la fiecare picior, masați degetele. Dacă este posibil, trebuie să preîncălziți șosetele și să le puneți imediat după masajul de încălzire.

O altă metodă eficientă este pentru cei care nu suferă de vene varicoase. Este necesar să se pregătească două recipiente - unul cu frig, celălalt cu apă fierbinte. Mai întâi, scufundați picioarele în apă caldă timp de 10 minute, apoi - pentru același timp, le imersați în apă rece. Trebuie să schimbați containerele până când apa caldă se răcește. Finalizați această procedură prin scufundarea în apă rece.

Cum să vă încălziți picioarele - rețete populare

Dacă o persoană are în mod constant picioare reci datorită unei anumite boli, motivele și tratamentul trebuie stabilite de către medic. Dar dacă trebuie să încălziți picioarele înghețate, înghețate în frig, puteți folosi una dintre metodele populare, care sunt foarte multe.

Picioarele reci pot fi îndepărtate utilizând metodele descrise mai jos.

Alcool comprimat

Pentru o astfel de compresă, este necesară umiderea fundului șosetelor calde cu alcool și purtarea acestor șosete după ce picioarele au fost încălzite în apă caldă. La etaj trebuie să poarte alte șosete. După aceea, chiar și la o temperatură prea mică, picioarele se vor încălzi bine pentru câteva minute.

piper

Piperul de la sol cald încălzește bine pielea, dacă este aplicată picioarelor. Peppers provoacă iritarea pielii, dar acest lucru este temporar. Prin urmare, dacă întrebarea de ce picioarele sunt reci în permanență este relevantă pentru o persoană, iarna vreme rece, puteți pune ardei iute în șosete înainte de a ieși în frig.

Vârful de vasc

Este necesar să se macină frunzele uscate de vâsc și o linguriță de astfel de amestec se toarnă un pahar de apă clocotită. După perfuzie peste noapte, perfuzia trebuie să fie beată înainte de mese de 2 lingurițe. l. Vâscul ar trebui să fie băut timp de câteva luni. Vânătaiul de maioni normalizează presiunea inimii, calmează.

Fructe sau flori Sophora

50 g de fructe sau flori Sophora trebuie să toarne jumătate de litru de vodcă și să insiste timp de o lună. Tinctura se bea de trei ori pe zi pentru 1 lingurita. timp de patru luni.

Exercițiul de gimnastică

Cu ajutorul exercițiilor fizice puteți încălzi semnificativ membrele. Există o gamă largă de exerciții speciale pentru încălzirea picioarelor.

agitație

Când picioarele tremură alternând, capilarele sunt afectate de vibrații. Vasele sunt apoi reduse, iar fluxul sanguin este activat. Ar trebui să vă așezați pe spate pe o suprafață tare, ridicați picioarele și brațele astfel încât să formeze un unghi de 90 de grade cu corpul. În această poziție, trebuie să scuturați mâinile și picioarele timp de 1-2 minute.

Stâncă în vânt

Acest exercițiu se face culcat pe stomac. Trebuie să vă relaxați membrele, să vă îndoiți genunchii. Ar trebui să ne imaginăm că aceasta este o trestie, fluturând în vânt. În acest caz, picioarele trebuie să atingă periodic pelvisul.

Nuc de masaj

Cu acest exercițiu puteți să activați în mod eficient fluxul sanguin, să vă ușurați oboseala și stresul. 2-3 nucuri trebuie plasate între palme și rotite timp de câteva minute. În acest caz, trebuie făcut un anumit efort pentru ca nucile să fie presate pe palme strâns. Exercițiul suplimentar se repetă cu picioarele. Acest masaj se face dimineața și seara.

constatări

Dacă astfel de metode nu ajută sau sunt eficiente doar pentru o perioadă scurtă de timp, cauzele mâinilor și picioarelor reci sunt în mod evident legate de boli, iar medicul trebuie să le caute. Pentru a determina de ce mâinile sunt congelate în mod constant și picioarele, medicul va putea efectua cercetarea necesară. La recepție, medicul solicită plângeri, examinează, trimite pacientul pentru teste de laborator. Uneori este necesară o ECG, ecografie a vaselor picioarelor, consultarea unui chirurg vascular, a unui endocrinolog, a unui neuropatolog. După diagnosticare, medicul va prescrie un tratament pentru corectarea problemei sau reducerea severității simptomelor.

Educație: A absolvit Facultatea de Medicină de bază de la Rivne State cu o diplomă în domeniul farmaciei. A absolvit Universitatea de Stat din Vinnitsa. M.I.Pirogov și stagiu la baza sa.

Experiență profesională: Din 2003 până în 2013, a lucrat ca farmacist și șef de chioșc de farmacie. Ea a primit diplome și insigne pentru mulți ani de muncă diligentă. Articole pe teme medicale au fost publicate în ediții locale (ziare) și pe diverse portaluri de internet.

Ce trebuie să faceți dacă mâinile și picioarele sunt reci?

Dacă mâinile și picioarele sunt reci, motivul nu este întotdeauna în sensibilitate ridicată la frig. În plus, imunitatea la temperaturi scăzute, ca principală cauză a problemei, nu este atât de comună. Deci, de ce sunt înghețate membrele și cum să scapi de acestea?

Răceala brațelor și picioarelor se poate manifesta în grade diferite, în funcție de cauză. Cineva simte disconfort exclusiv pe stradă în vreme rece. Alții sunt înghețați în mod constant, chiar și acasă, în căldură. Atunci când extremitățile brațelor și picioarelor devin reci cronic, motivele se ascund în bolile destul de grave. Prin urmare, este imposibil să ignorați mâinile și picioarele răcoroase pentru totdeauna! Asigurați-vă că ați găsit cauza acestei afecțiuni!

Ce spun membrele reci? Principalele motive

Printre principalele motive pentru care mâinile și picioarele se îngheață întotdeauna:

• Vene varicoase;
• anemie;
• ateroscleroza;
• Endoarterita endotelială;
• hipertensiune;
• hipotensiune arterială;
• Boli endocrine;
• Boala Raynaud etc.

Mâinile și picioarele la rece sunt după un accident vascular cerebral, cu VSD, dermatită, alergii, modificări legate de vârstă (acest motiv este tipic pentru femei și bărbați după 50 de ani, când sistemul imunitar al unei persoane slăbește). Uneori cauza chilliness-ului este viermi sau infecții fungice. De asemenea, cauza mâinilor și picioarelor reci este uneori excesul de greutate sau deshidratarea severă. Inflamația nervilor poate fi motivul pentru care membrele sunt reci.

În funcție de cauză, înghețarea mâinilor și picioarelor la un moment dat - seara, dimineața, în timpul somnului. Urmăriți acest lucru dacă frigul din mâinile și / sau picioarele dvs. vă deranjează mereu sau adesea. Acest lucru va ajuta medicul să identifice cauza și să prescrie tratamentul cel mai eficient.

Atenție! Dacă începeți să îngheți, nu încercați să găsiți cauza și să vă diagnosticați. Mâinile și picioarele subțiri pot fi un semn al bolilor care sunt mai bine să înceapă să se vindece cât mai repede posibil.

Ce se întâmplă dacă mâinile și picioarele sunt reci?

Dacă degetele și degetele de la picioare încep să se răcească, dacă mâinile și picioarele sunt înghețate chiar și în interior, utilizați metode de urgență. Ele vă vor permite să încălzi rapid membrele congelate, indiferent de motiv.

Exprimă-te să nu te răcești

Dacă este rece la picioare și mâini, indiferent de motiv, va ajuta să se încălzească:

• Self-massage Frățiți cu atenție picioarele, picioarele, palmele, vârfurile picioarelor și mâinilor. Pentru un efect mai bun, folosiți uleiuri esențiale (câteva picături de ghimbir, piper negru, scorțișoară, amestecate cu cremă de masaj sau ulei de bază). Este, de asemenea, o profilaxie excelentă dacă mâinile și picioarele se îngheață adesea;
• Alcool comprimat Pentru a preveni înghețul, purtați șosete din bumbac / mănuși înmuiate în vodcă și lână deasupra;
• O "sticlă de apă fierbinte", făcută din piper sau mustar. Puneți piper roșu sau muștar uscat în mănuși sau șosete și puneți-l pe membrele gheții - le va încălzi rapid;
• Încălzitorul de apă, în cazul în care membrele dvs. sunt reci noaptea Dacă mâinile și picioarele se răcesc noaptea, începeți să frig și nu puteți adormi, utilizați un tampon regulat de încălzire. Poate fi înlocuit cu sticle electrice, chiar și din plastic, umplute cu apă fierbinte.

Cum să tratați mâinile și picioarele care sunt în permanență înghețate?

Dacă nu doriți să îngheți, indiferent de motiv, trebuie:

• Consolidarea vaselor Băi alternative și alternative pentru brațe și picioare vor întări vasele de sânge și nu veți fi reci. Sare de mare adăugată la baie va spori efectul. Baia, sauna vor fi, de asemenea, ajutoare excelente în lupta cu mâinile și picioarele reci;
• Îmbunătățirea circulației sanguine Exercițiile convenționale ajută la creșterea debitului sanguin și la înghețarea mai puțin. Suficient 10-15 minute pentru a vă deplasa activ. Dacă nu vă place să faceți exerciții - porniți muzica și dansați, faceți o plimbare, înotați în piscină;
• Produse utile. Printre motivele frecvente când membrele sunt reci, există o lipsă de fier. Pentru mâini și picioare reci, mâncați alimente care conțin fier în fiecare zi. De asemenea, sunt necesare produse care ajută la întărirea pereților capilarelor. Dacă cauza frisoanelor la nivelul extremităților este schimbarea hormonală a femeilor, se recomandă creșterea cantității de alimente care conțin fitohormoni în dietă.

Pentru a nu îngheța, meniul trebuie să fie:

1. Carne (cea mai bună opțiune este o pasăre);
2. Pește macră;
3. Legume cu frunze;
4. Fructe uscate (prune uscate, caise uscate, stafide);
5. fasole;
6. nuci;
7. Seminte.

O dietă echilibrată vă permite să accelerați întărirea vaselor de sânge și să eliminați rapid cauzele rănilor.

Ce recomandă medicina tradițională?

Pentru a scăpa de frigul mâinilor și a picioarelor (indiferent de cauză), băile tradiționale de conifere sunt folosite în medicina tradițională. Rezultatele pozitive sunt obținute prin tinctura de flori de castane de cal, precum și tincturi de ginseng și Eleutherococcus, care întăresc sistemul imunitar.

Mierea naturală de flori este, de asemenea, foarte utilă, care trebuie absorbită în gură până când se dizolvă complet, 1 linguriță de 4-5 ori pe zi.

Pentru a nu îngheța, înainte de a ieși este necesar să luați alimente calde grase (de exemplu, bulion de pui).

Pentru încălzirea mâinilor și a picioarelor gheață se utilizează tinctură de vodcă de piper roșu fierbinte, care freacă picioarele, picioarele, palmele.

Ce nu se poate face categoric?

Indiferent de motivul pentru care mâinile și picioarele sunt reci, încercând să se mențină cald, nu le scufundați în apă fierbinte. De asemenea, nu beți băuturi alcoolice - efectul lor vasodilatator este de scurtă durată. După un timp, vasele se vor îngusta și mai mult, iar brațele și picioarele vor începe să înghețe mai mult. Nu te poți încălzi cu alcool, iar iarna în frig - nu vei înceta să te răcești și alcoolul devine adesea o cauză a degerăturilor.

Chiar dacă știți motivul pentru care membrele se răcesc, în orice caz, renunță, cel puțin pentru o perioadă, la cafea, ceai puternic și alte produse care conțin cofeină și tanin. De asemenea, cauza vasospasmului este tutunul, astfel încât să opriți sau să minimalizați fumatul.

Starea lungă în aceeași poziție afectează circulația sângelui, iar membrele încep să înghețe. În timpul ședinței, asigurați-vă că vă luați pauze motor. Chiar si cateva accidente vasculare cerebrale, cu bratele si picioarele, si simplele scuturi vor ajuta la "dispersarea sangelui" si la inghetarea mai mica.

Important: În timpul ședinței, nu traversați picioarele - după 10 minute de ședere în această poziție, circulația sângelui este deranjată și veți fi reci.

Când este necesar un examen medical?

Dacă începi să te răcești adesea și alte simptome încep să se alăture mâinilor și picioarelor tale reci, nu întârzia vizita la doctor.

Motive pentru asistență medicală imediată:

• Presiune ridicată;
• umflare;
• convulsii;
• Deficiențe de memorie;
• Senzație de dureri în oase;
• Durerea în inimă;
• Tinitus;
• Dureri de cap;
• Amorțeală, furnicături la nivelul membrelor etc.

Dacă picioarele sunt reci și corpul arde, în cazul în care extremitățile nu sunt numai reci, dar și amorțite, dacă inima este dureroasă, bolnavă sau există alte semne de boală, încercați cât mai curând posibil.

Ce doctor să contactezi?

Dacă mâinile și picioarele sunt reci, boala care cauzează mâinile și picioarele reci trebuie tratată. Dar, din moment ce cauza mâinilor și picioarelor reci pot fi diferite, mai întâi trebuie să vă adresați medicului de familie (terapeutului). El va prescrie cercetarea necesară pentru a identifica cauza. În plus față de testul general de sânge, este, de asemenea, necesar să se efectueze un test de colesterol și o ecografie a vaselor de sânge. De asemenea, dacă începeți să înghetați, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare (ultrasunete tiroidiene, teste pentru detectarea infecțiilor fungice, viermi etc.)

opinii

"Când am început să fiu foarte frig, am făcut o examinare completă, dar nu am găsit motive legate de sănătate. Și frigul din picioare se deranja chiar și într-un vis. Apoi am început să-i întăresc navele și, după câteva luni, totul a dispărut.

"Nu eram prea îngrijorat de faptul că piciorul meu drept era înghețat, mai ales că frigul nu era simțit în mod constant. Nu știam la ce boli se întâmplă acest lucru și nu a mers la medici. Ca rezultat, a fost spitalizată cu un anevrism. Chiar și simptomele minore nu pot fi ignorate! "

"Mâinile și picioarele mele se răcesc tot timpul când sunt nervos. Când simțiți frigul - acesta este primul semn al tensiunii nervoase. Salvarea liniștitoare. Acest lucru ajută entuziasmul, care este cauza celorlalte reacții ale mele, cum ar fi sudoarea rece, greața, tremurând. "

Mâini și picioare reci: cauze, simptome, tratament

Dacă aveți mâini și picioare reci la rece, atunci acesta este motivul pentru a vă consulta un medic pentru a vă face un diagnostic. Această boală afectează mai ales femeile tinere.

Sarcinile la rece ale brațelor și picioarelor pot semnala boli grave, cum ar fi distonia vasculară, boala tiroidiană și anemia de deficit de fier.

Astăzi în articol:

Mâini și picioare subțiri - simptome

Luați legătura cu un specialist, dacă, în plus față de mâinile și picioarele la rece, aveți următoarele simptome:

• Amețeli și oboseală.
• Heart palpitații, dureri de cap.
• Tinitus.
• Căderi de presiune și cefalee.
• Tide de căldură și de frig.
• Creșterea iritabilității.
• Amorțeală și furnicături în diferite părți ale corpului.
• Reducerea bruscă și creșterea greutății.
• Pierderea memoriei
• Umflarea constantă a feței.
• Letargie și depresie.
• Amețeală durere și senzație de dureri.

Principalele cauze ale mâinilor și picioarelor reci pot fi:

motive

Cauzele mâinilor și picioarelor reci pot fi multe. Și una dintre ele este o încălcare a circulației sângelui. Un stil de viață sedentar, o ședere lungă la calculator, o dietă nesănătoasă, pantofi înghesuiți care nu au aceeași dimensiune, toate având un efect negativ asupra sănătății femeilor.

Care ar fi motivul? Pentru a determina cauza mâinilor și a picioarelor reci, trebuie să consultați un medic general, neurolog sau endocrinolog, care vă va îndruma să luați teste de sânge și să fiți examinat pentru a începe tratamentul.

Tratamentul mâinilor și picioarelor reci

anemie

Cauza anemiei este o cantitate redusă de globule roșii sau hemoglobină în sânge. În plus față de mâinile și picioarele reci, anemia este însoțită de un sentiment de oboseală, dureri de cap, amețeli, dificultăți de respirație, piele palidă.

În cele mai multe cazuri, simptomele anemiei cauzate de lipsa de fier, trec când este completat. Vitamina B12, găsită în carne, păsări de curte, ouă, lapte și alte produse lactate.

Deficitul de vitamina B12

Deficitul de vitamina B12 se găsește deseori printre vegetarieni, precum și pe cei cu vârsta peste 50 de ani care au deteriorat absorbția acestei vitamine. Același lucru este valabil și pentru persoanele care suferă de boala Crohn. Un test de sânge de rutină poate dezvălui dacă deficiența de vitamina B12 cauzează degetele reci. Dacă da, suplimentele care conțin această vitamină pot ajuta.

hipotiroidism

Adesea, degetele și degetele la rece sunt rezultatul unei funcții tiroidiene reduse. Cu această perturbare, cele mai multe procese din organism încetinesc și apar simptome precum oboseală, constipație, creștere în greutate și senzație constantă de frig. Cel mai adesea hipotiroidismul apare la femeile cu vârsta peste 50 de ani.

Presiune scăzută

Tensiunea arterială scăzută poate depinde de o varietate de cauze, inclusiv de deshidratare, pierdere de sânge, anumite medicamente și afecțiuni endocrine. Cu tensiune arterială scăzută, fluxul sanguin către extremități este redus, concentrându-se asupra organelor interne.

Dacă observați alte simptome ale tensiunii arteriale scăzute, cum ar fi amețeli, vedere încețoșată, oboseală, greață și slăbiciune, spuneți medicului dumneavoastră despre acestea.

Stresul și anxietatea

Stresul afectează multe părți ale corpului, iar degetele nu fac excepție. Cu stres cronic sau anxietate, corpul devine critic. Nivelul de adrenalină se ridică și, ca rezultat, vasele de sânge din membrele brațelor și picioarelor se îngustează, lăsând degetele reci. Controlul nivelurilor de stres poate ușura acest simptom.

fumat

Fumatul afectează în mod negativ sănătatea mâinilor și a picioarelor, deoarece nicotina determină îngustarea vaselor de sânge și, de asemenea, contribuie la acumularea de plăci pe pereții lor, ceea ce, în orice caz, reduce alimentarea cu sânge a extremităților.

Dacă mâinile și picioarele reci nu sunt cauza bolii, atunci în sezonul rece, îmbrăcați cald și întotdeauna monitoriza sănătatea.

Mă bucur întotdeauna să te văd în paginile blogului meu. Dacă vă place acest articol, lăsați-vă comentariile, precum și împărtășiți-vă cu prietenii dvs. în rețelele sociale.