Este dificil să respiriți pe deplin - ce înseamnă un simptom?

O persoană poate fi arbitrar neînfricată, dar sentimentul de lipsă de aer va provoca panică în orice daredevil. La urma urmei, aceasta este o amenințare directă pentru viețile noastre, iar natura a avut grijă să simțim pericolul și, prin toate mijloacele, să încercăm să o evităm. Cu toate acestea, lipsa de oxigen nu este întotdeauna așa. Poate că creierul simte doar o iluzie și trimite semnale false către corp. Dar de ce ne pare că nu este suficient aer, sau am uitat să respiri corect?

Teama de moarte - regele tuturor problemelor

Foarte adesea, oamenii nervosi - VSDshnikov, neurotici, alarmisti - au sentimentul ca este dificil sa respirati pe deplin. Și, desigur, cauzele organice ale simptomului vin în minte. Hipochondrienii încep să se considere astmatici sau pacienți cu cancer. Frica de moartea posibilă de sufocare devine atât de puternică încât o persoană nu mai oferă un raport.

Manifestări tipice ale problemelor respiratorii la o persoană cu tulburări nervoase:

• Simptomul nu are un orar, dar poate apărea dacă pacientul o memorează. Da, se întâmplă ca, în timp ce stăteți la un laptop într-un scaun confortabil, cu o ceașcă de ceai, o persoană "își amintește deodată că nu poate respira". Și sistemul respirator răspunde imediat în mod corespunzător. Plămânii par să se micsoreze și nu doresc să lucreze pe deplin. Deși toată ziua până la acest moment enervant, o persoană nu a observat nici măcar cum să respire.
• De fiecare dată când o respirație incompletă este însoțită de o teamă incontrolabilă de moarte, panică, palpitații și, uneori, o creștere a tensiunii arteriale. Simptomul este adesea asociat cu eliberarea de adrenalină și poate deveni chiar un precursor al unui atac de panică, în timpul căruia va da un efect asupra ei.
• Pacientul nu este în stare să-și descrie corect sentimentele. Da, este greu să respirați adânc, aerul nu curge complet în plămâni (și poate că nu este complet în afara și, prin urmare, nu există loc pentru o nouă porțiune). Da, ceva interferează în piept (sau în gât - nu se știe sigur). Vreau să mă îngroaș mai adânc sau să tusesc, dar nimic nu iese. Sau - se dovedește cu eforturi uriașe. Omul se panică, imaginându-se că el este pe punctul de a fi complet incapabil să respire.

Este de remarcat faptul că teama crește doar simptomele, ducând pacientul într-un cerc vicios. Uneori, o afecțiune poate bântui o persoană de luni de zile, ducând oamenii în depresie și transformând un casă de origine într-un loc fără o dorință pe care nimeni nu vrea să o înțeleagă.

Cum te poți ajuta să înveți să respiri din nou?

După citirea site-urilor medicale despre patologiile pulmonare severe, pacientul este greu să se gândească în mod adecvat. Dar dacă înțelegeți că principala cauză a tulburărilor respiratorii - stres, atunci puteți elimina rapid simptomul. Principalele probleme aici, de regulă, sunt doar două.

1. Fold buzele subțire tub, palma pus pe stomac. Incepeți încet, numărând până la 10 ani și expirând încet. Rulați timp de 3-5 minute.
2. Luați o pungă de hârtie (sau doar să pliați palma barcii) și respirați în interiorul acestui recipient. Se pare că aerul este scăzut, dar acest lucru este normal. Acesta este modul în care raportul oxigen-dioxid de carbon va fi restabilit.

Problemele respiratorii sunt dificile din punct de vedere psihologic. Tot ceea ce creierul uman percepe automat ca o amenințare la adresa vieții este experimentat mai ales în primul rând, din partea morală. Dar singurul plus al dificultăților nervoase în respirație este că nu vor conduce niciodată o persoană la moarte, deoarece cauza lor nu este organică. Și acest mic, dar atât de important plus, este capabil să vă ajusteze mintea la o percepție adecvată a situației și să ajute la rezolvarea problemei.

Este dificil să respiriți pe deplin - ce poate spune?

Când este dificil să respiri pe deplin, în primul rând, există o suspiciune asupra patologiei plămânilor. Dar un astfel de simptom poate indica un curs complicat de osteocondroză. Prin urmare, dacă aveți probleme de respirație, consultați un medic.

Cauzele dificultății de respirație cu osteochondroză

Dispneea, incapacitatea de a face o respirație completă - semne caracteristice ale osteochondrozei cervicale și toracice. Patologia din coloana vertebrală are loc din mai multe motive. Dar cel mai adesea este provocată dezvoltarea proceselor degenerative: un stil de viață sedentar, performanța muncii asociată cu o sarcină crescută pe spate, o încălcare a posturii. Impactul acestor factori de-a lungul anilor are un efect negativ asupra stării discurilor intervertebrale: acestea devin mai puțin elastice și durabile (vertebrele sunt deplasate către structurile paravertebrale).

Dacă osteochondroza progresează, țesuturile osoase sunt implicate în procesele distructive (osteofitele apar pe vertebre), mușchii și ligamentele. În timp, se formează o proeminență sau un disc herniat. Când patologia este localizată în coloana cervicală, rădăcinile nervoase, artera vertebrală (prin care sângele și oxigenul sunt furnizate creierului) sunt comprimate: dureri ale gâtului, senzație de lipsă de aer și tahicardie.

Odată cu distrugerea discurilor intervertebrale și deplasarea vertebrelor în coloana toracică, structura pieptului se schimbă, nervul frenic este iritat și rădăcinile care sunt responsabile pentru inervația sistemelor respiratorii și cardiovasculare sunt afectate. Manifestarea externă a unor astfel de procese devine durere, agravată atunci când încearcă să respire adânc, o încălcare a plămânilor și a inimii.

Caracteristicile osteocondrozei

Manifestarea clinică a osteocondrozei cervicale și toracice este diferită. În stadiile incipiente ale dezvoltării, poate fi asimptomatică. Lipsa de aer și dureri în piept cu respirație profundă apar ca urmare a progresului bolii. Dispneea poate perturba atât zi cât și noapte. În timpul somnului, este însoțită de sforăit. Somnul pacientului devine intermitent, ca urmare a faptului că se trezește obosit și copleșit.

În afară de tulburările respiratorii, apar osteocondroză:

• durere între lamele umărului;
• inima palpitații;
• rigiditatea mișcărilor mâinilor;
• dureri de cap (cel mai adesea în regiunea occipitală);
• amorțeală, amorțeală la nivelul gâtului;
• amețeli, leșin;
• tremurul membrelor superioare;
• albastru vârful degetelor.

Adesea, astfel de semne de osteochondroză sunt percepute ca o patologie a plămânilor sau a inimii. Cu toate acestea, este posibilă distingerea adevăratelor perturbări în funcționarea acestor sisteme de la boala coloanei vertebrale prin prezența altor simptome.

Înțelegeți independent de ce este imposibil să respirați adânc este dificil. Dar acasă puteți face următoarele:

• luați o poziție așezată, țineți respirația timp de 40 de secunde;
• încercați să aruncați lumânarea la o distanță de 80 cm.

Dacă testele nu au reușit să treacă, aceasta indică o defecțiune a sistemului respirator. Pentru decizia exactă a diagnosticului este necesar să se consulte un medic.

Probleme de respirație: diagnostic, tratament

Aflați de ce este dificil să respirați pe deplin poate fi doar un medic, după ce pacientul este supus unei examinări complete. Acesta include:

Examinarea pieptului. Alocați:

• Ecografia inimii;
• ECG;
• electromiografie;
• fluorografia plămânilor.

Diagnosticul coloanei vertebrale. Acesta include:

• raze X;
• contrast discografie;
• mielografie;
• computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică.

Dacă în timpul examinării nu s-au descoperit patologii grave ale organelor interne, dar s-au găsit semne de osteochondroză, ar trebui tratată coloana vertebrală. Terapia trebuie să fie cuprinzătoare și să includă tratamentul medicamentos și non-drog.

În tratamentul medicamentelor prescrise:

Medicamente analgezice și vasodilatatoare. Principiul acțiunii lor:

• accelera fluxul de sânge și oxigen către creier, țesuturile coloanei vertebrale afectate;
• reduce spasmele vasculare, durerea;
• îmbunătățirea metabolismului.

Chondroprotectori - iau la:

• restabilirea elasticității discurilor intervertebrale;
• prevenirea distrugerii ulterioare a țesutului cartilajului.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Efectul utilizării:

• durerile sunt reduse;
• inflamarea, umflarea țesuturilor în locul strângerii vaselor de sânge și a rădăcinilor măduvei spinării dispare;

Relaxante musculare - ajutor:

• ameliorarea tensiunii musculare;
• pentru a restabili funcția motorului coloanei vertebrale.

În plus, prescris de aport de vitamine. În situații grave, recomandă purtarea unui guler Schantz: susține gâtul, reducând astfel presiunea asupra rădăcinilor și vaselor (sentimentul de lipsă de aer nu apare atât de des).

O parte integrantă a tratamentului complex al coloanei vertebrale este utilizarea procedurilor medicale auxiliare. Obiectivele principale ale acestei terapii:

• reduce severitatea durerii;
• consolidarea sistemului muscular;
• elimina problemele de respiratie;
• stimulează procesele metabolice în țesuturile afectate;
• preveni exacerbarea durerii.

Tratamentul non-farmacologic al osteocondrozei include:

• acupunctura - imbunatateste fluxul sanguin, blocheaza impulsurile patologice ale sistemului nervos periferic;
• electroforeza - relaxează mușchii, dilată vasele de sânge, are un efect calmant;
• terapie magnetică. Ajută la îmbunătățirea circulației cerebrale, la saturarea miocardului cu oxigen (funcționarea normală a pieptului, dispneea dispare);
• Exerciții de exerciții și exerciții de respirație. Efectul ocupațiilor: întărește sistemul cardiovascular și respirator;
• Masaj - accelerează fluxul de sânge și oxigen în creier și organele pieptului, relaxează mușchii, normalizează metabolismul.

Lipsa constantă de aer în osteochondroză poate duce la dezvoltarea astmului, apariția inflamației musculaturii inimii. În cazurile severe, patologia coloanei vertebrale cervicale sau toracice determină o pierdere completă a funcțiilor respiratorii, invaliditate și chiar moartea. Prin urmare, după confirmarea diagnosticului, trebuie să începeți imediat să luați măsuri terapeutice.

Dispnee în osteocondroză: prognostic, recomandări pentru prevenție

Sub rezerva recomandărilor de tratament, prognosticul pentru recuperare este favorabil. Excepțiile sunt cazuri de tratament târziu de către un medic: atunci când o lipsă prelungită de aer a dus la modificări ireversibile ale țesutului cerebral.

Pentru prevenirea dispnee la osteocondroză, se recomandă exacerbarea bolii:

1. Efectuați exerciții regulate.
2. De câte ori este posibil să vizitați aerul proaspăt: va reduce probabilitatea de hipoxie.
3. Mănâncă bine.
4. Opriți fumatul, reduceți la minimum consumul de alcool.
5. Urmați postura.
6. Jogging, înot, patinaj și schiuri.
7. Inhalarea cu uleiuri esențiale, citrice (dacă nu există alergii la fructe).
8. Relaxați-vă complet.
9. Schimbați patul moale la ortopedic.
10. Evitați supraîncărcarea coloanei vertebrale.
11. Întăriți imunitatea medicamentelor sau a medicamentelor (așa cum recomandă medicul).

Lipsa aerului, dificultăți de respirație, dureri cu respirație profundă - pot fi semne de boli ale inimii și ale sistemului respirator sau manifestarea osteocondrozei complicate. Pentru a preveni apariția unor consecințe periculoase pentru sănătate și viață, trebuie să consultați un medic: el va identifica cauza sistemului respirator afectat și va selecta tratamentul corect.

De ce nu pot respira pe deplin? De ce nu-mi este ușor să oft și să mă căsc?

De mult timp am probleme cu respirația în anumite situații. Am decis să scriu despre asta. poate cineva să mă ajute

Problema mea este că în timpul zilei, sub influența tonusului muscular (care apare fără nici un motiv, se pare doar), nu pot respira complet. Vreau sa castig, dar nu pot sa o fac. Simt că iau o respirație incompletă, iar respirația mea este mult mai scurtă decât de obicei.

Am probleme cu vorbirea (vorbesc repede), mă duc la un terapeut de vorbire - susține că aceasta este o problemă de stres, dar nu subliniez nimic.

Nu este legată de situații specifice. doar stresul este necondiționat. Cum să facem acest lucru?

Este imposibil să respiri plin - cauze, tratament.

Tulburările respiratorii (nemulțumirea cu inhalarea, respirația profundă, lipsa aerului) pot avea o natură psihogenică, de exemplu, apar pe fondul tulburărilor stării emoționale, anxietății, stresului sever, depresiei și, uneori, în contextul impresiilor negative ale copiilor. În acest caz, nu există o boală organică serioasă, dar există o natură mentală a încălcărilor. Pentru a rezolva problema, desigur, este mai bine să contactați un specialist. Mai întâi, pulmonologului, pentru a clarifica natura inhalării incomplete și apoi consultați un psiholog și un neurolog.
În cazul în care natura psihogenă a problemei va ajuta la rezolvarea următorul set de măsuri - exerciții de respirație, de auto-hipnoza, hipnoza, tratamentul de nevroze neurolog. Cu apariția bruscă a simptomului, aerul proaspăt (aerul exterior) ajută foarte mult.
În medicină, apariția nemulțumirii de respirație, care apare ca urmare a stresului sau tulburărilor nervoase, este de asemenea considerată echivalentul unui atac de panică.

Și acum ia în considerare alte cauze și boli, pentru care nu puteți respira complet.

1) Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestui simptom este distonia vegetativ-vasculară. În acest caz, se recomandă să scăpați de obiceiul rău - fumatul, să mergeți mai mult în aerul proaspăt, să încercați să evitați stresul și apoi manifestarea unei respirații incomplete poate fi minimizată.

2) Cancer pulmonar (cancer). În fiecare an, toți rușii trebuie să efectueze o examinare cu raze X a plămânilor, acest lucru fiind necesar pentru detectarea cancerului și a tuberculozei pulmonare în stadiile incipiente. Prin urmare, nu neglija trecerea acestui sondaj important.

3) Problema cu coloana vertebrală. Întregul lucru poate fi în tensiunea excesivă a mușchilor din zona gâtului și toracică. În acest caz, este necesar să consultați un neurolog și să urmați un curs de masaj.

În orice caz, medicul vă va ajuta să obțineți problema corectă. În primul rând, contactați terapeutul și, dacă este necesar, vă va îndruma către un specialist.

E greu să respiri

Sugestii corelate și recomandate

52 răspunsuri

Căutați site-ul

Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

Dacă nu ați găsit informațiile necesare între răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este puțin diferită de cea prezentată, încercați să întrebați medicul o întrebare suplimentară pe această pagină dacă se află la întrebarea principală. Puteți, de asemenea, să adresați o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vor răspunde. Este gratuit. De asemenea, puteți căuta informațiile necesare în întrebări similare pe această pagină sau pe pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne veți recomanda prietenilor dvs. în rețelele sociale.

Medportal 03online.com efectuează consultări medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicienii din domeniu. În prezent, site-ul poate primi consultări pe 45 domenii: alergolog, Venerologie, gastroenterologie, hematologie si genetica, ginecolog, homeopate, ginecolog copii dermatologic, neurolog pentru copii, chirurgie pediatrică, endocrinolog pediatru, nutritionist, imunologie, boli infecțioase, cardiologie, cosmetică, logopedist, oncolog, oncolog, chirurg ortoped, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, proctolog, psiholog, Psihiatru, psiholog, pulmonolog, reumatolog, sexolog-androlog, dentist, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

Răspundem la 95,24% din întrebări.

Nu pot respira adanc.

Lasati postura sa se indrepte.

Foarte adesea din cauza asta.

Este o astfel de UE

Du-te la medic din nou și să se supună tratamentului. Mi-a fost prescris baclos. Pe un comprimat de 10 mg de 2 ori pe zi.

Evgenia Murzintseva scrie:

Sunt aceste medicamente compatibile cu alcoolul?

mi-a zburat weekendul sălbatic în Kazan

Ea este acceptată de sora ei, dar ne-am dorit atât de mult ca weekendul să se piardă în Kazan, să stea așa să vorbească și acum... Mă tem că nu va fi interesată, dar nu voi merge singură)

Și ce fel de specialist este acest osteopat? Doar pentru această parte?

Cum merg la un osteopat? Are nevoie de o sesizare? Are el chiar de lucru în policlinici obișnuiți? Ați continuat un cupon sau m-am dus la spital și m-am dus direct la el, am plătit bani și m-a tratat?

Este dificil să respiri adânc

Știi, pe Internet întâlnesc destul de des o întrebare similară, dar n-am găsit nicio întrebare nicăieri. Am decis să vă întreb, dragi medici și utilizatori de forum.

Problema este aceasta: există o dorință sălbatică de a respira adânc, dar nu se poate împlini pe deplin: ca și cum pieptul lipsește, ceva se bazează pe ea și totul, un astfel de sentiment neplăcut în piept și din nou o dorință sălbatică de a inspira. După 7-10 încercări de respirație se dovedește, dar apoi din nou, din nou. Dacă încercați să înăbușiți acest sentiment și să respirați calm, se dovedește oarecum artificial, începe să se rotească puțin și începe un căscat profund. Și am acest lucru din adolescență, acum sunt 26 de ani.

Nu am găsit cauzele acestei senzații. Nu poate deranja cateva luni. Acum "vine" în fiecare zi. Este întotdeauna manifestată după ouătoare, în căldură, din bomboane minate (poate o coincidență?), Și. Doar așa. Am început să păcătuiesc pe picăturile vasoconstrictoare: nu le pot refuza complet, cu 0,5 - 0,25% din copii picurând, doar pentru noapte și într-o nară. Dependența de picături este de lungă durată, nu se poate scurge timp de o săptămână, dar nu-nu, nu, o voi fierbe. Cu toate acestea, în perioada "nekapanya" se întâmplă și acest lucru. Dimpotrivă, dacă nasul este umplute și încerc să respir prin gura mea, încep doar să mă sufoc

Nici terapeuții, nici cardiologii nu au găsit răspunsul. La 16 ani, mi-au dat tahicardie, dar apoi părea să treacă cu vârsta.

Aș fi foarte recunoscător să vă aud opinia! Mulțumim în avans tuturor celor care au răspuns!

AntiVSD.ru - Distonie vegetativ-vasculară, apariția și simptomele, tratamentul și prevenirea, osteocondroza

Dystonia vegetativa => Debutul si simptomele => Subiect inceput: Yurich pe 29 Ianuarie 2009, 11:39:08

Alo
Am 31 de ani.
Beau moderat în sărbători, nu fumez, încerc să păstrez un stil de viață activ.
Mă duc la sport, merg la sala de sport de 3 ori pe săptămână.
Munca este nervoasă.
Timp de jumătate de ani, undeva, a fost chinuit de sentimentul de "inhalare incompletă" sau de lipsă de aer.
Sentimentul crescând de presiune asupra pieptului și dorința de a respira adânc.
Luați o respirație, dar nu există sentimentul de saturație a plămânilor în Nutria, adică dacă nu ați luat o respirație plină, ci o respirație pe jumătate. Este necesar să încercați să respirați adânc prin forță. Simt ca si cum cineva stoarce pieptul si nu respira normal. Ceea ce are un efect interesant. Dacă în timpul apariției unui astfel de sufocare pentru a face un căscat (căscat), atunci nu există nici un sentiment de sufocare și nici o "respirație completă".
Este necesar fie să vă căscați toată ziua (uneori ajută) sau să încercați să luați două sau chiar trei respirații într-un rând printr-o forță, uneori o respirație puternică lungă ajută.
Mă simt complet dezactivat. Această afecțiune acută nu poate fi eliminată timp de aproape șase luni. Deja obosit de asta, a fost chinuit teribil.
Încerc să mențin un stil de viață activ, mă duc la sala de sport de 3 ori pe săptămână.
Aproape toată sarcina de alimentare a fost eliminată.
Manifestat în dinamică și în statică. Ie nu neapărat o lipsă de respirație atunci când alergați sau mers pe jos, pot să stau la lucru și să simt astfel de atacuri de sufocare.
Noaptea nu interferează cu somnul. Cum mă trezesc, uneori, senzația de incomod este imediat aparentă, uneori, într-o jumătate de oră.

În cadrul asigurării se atașează clinicii. Nu pare o clinică proastă.
A trecut examenul:
Cardiolog - Sănătos, există un prolaps mic al supapei metralice, dar se află în limitele normale (am făcut un ECG și o ecogramă)
Pulmanolog-Zdorov (funcție de respirație externă, trahează cu raze X, FG)
Gastroenerologul - suspiciunea unei hernie a diafragmei esofagului a fost sănătoasă - nu a fost confirmată.
Un neuropatolog a diagnosticat distanța vasculară Vigeto sau distanțele neurocirculare + o osteochandroză mică a coloanei vertebrale.
La ce merg la doctori diferiti. Ceea ce nu am numit un neurolog. De la Grandaxine și Medocalm la Stimulus și Atarax, iar Dumnezeu știe ce altceva. Nimic nu ajută.
Cine poate ajuta cu sfaturi. Ce ar trebui să fac? CUM DACĂ DIN ACESTEA VA FI RIDICATĂ
Poate cineva să vină în viață cu astfel de simptome, ce fel de boală este.
Ce fel de medicamente pot fi eliminate. Aș fi foarte recunoscător. Acum mă duc la un masaj, dar nu are sens nici la asta.
Puteți scrie în ICQ 133024097 Puteți trimite la adresa [email protected] [email protected] sau aici pe forum.
Multe mulțumiri tuturor celor care au răspuns.

Yurich, și a făcut flurografie? Din descriere nu am văzut concluzia terapeutului. : o

Totul, cu excepția respirațiilor, nu se deranjează bine. Site-ul are o secțiune: http://forum.antivsd.ru/index.php?board=8.0
Uită-te la respirație, nu te sfătuiesc să citești despre alte simptome, omiteți-o imediat, altfel veți gândi ceva extra :)

Yurich, și ce vă încărcați în sala de gimnastică? Ce fel de exercițiu?

Deseori am dificultăți de respirație - nu pot respira complet, doar de câteva ori.
Aveți nevoie și de un masaj al coloanei vertebrale cervico-toracice. Aceasta va ușura tensiunea din mușchi.

Masaj, doar masaj!
După nervi, asta e treaba.

Dragă Yurich, te-am înțeles, eu însumi am suferit de la asta +)
Primul lucru pe care pot să-l sfătuiesc cu privire la această "potrivire" este să încercați să vă liniștiți și să nu vă panicați - acesta este cel mai important lucru;
Încercați apoi să normalizați respirația, fără a avea voința, cu acest atac, începeți să respirați incorect, încercați să respirați diafragma, încercați să perfecționați respirația corectă pentru a respira fără să vă gândiți corect.
Când vă căscați, vă simțiți mai bine, este chiar un fapt dovedit științific, deoarece oxigenul este intens furnizat creierului etc. +)
puteți încă să respirați în pachet, dar nu este un instrument foarte convenabil)

Apropo de medicamente, imi ajut sincer, dar impreuna cu psihoterapia, adica tratamentul complex, schaz uneori "sufoca" un pic, dar simt un disconfort deosebit de la asta, pentru că Pot calma)

Yurich, și a făcut flurografie? Din descriere nu am văzut concluzia terapeutului. : o

Totul, cu excepția respirațiilor, nu se deranjează bine. Site-ul are o secțiune: http://forum.antivsd.ru/index.php?board=8.0
Uită-te la respirație, nu te sfătuiesc să citești despre alte simptome, omiteți-o imediat, altfel veți gândi ceva extra :)

Yurich, și ce vă încărcați în sala de gimnastică? Ce fel de exercițiu?

Deseori am dificultăți de respirație - nu pot respira complet, doar de câteva ori.
Aveți nevoie și de un masaj al coloanei vertebrale cervico-toracice. Aceasta va ușura tensiunea din mușchi.

Mă duc în sală de mult timp deja 3.
Obișnuiam să o fac în mod normal, dar acum am destulă antrenament pe podea. Lucrez o jumătate de oră și nu am nici o putere. Încep să mă căsătoresc, capul meu se rotește etc. Opriți imediat. Ce coșmar, în mod natural într-o astfel de stare, nu pot fi obținute rezultate.

Antrenamentul se construiește astfel. Mă antrenez de 3 ori pe săptămână. Eu fac conform schemei 1 zi - biceps piept 2 zile înapoi triceps 3 zile umeri, picioare.
20 de minute de funcționare și apoi încărcare de putere, apoi apăsați.
Dar forțele au început să fie suficiente doar pentru jumătate de antrenament.
Înainte de asta nu.

Cine este angajat în sală cu IRR, sfătuiți ce exerciții puteți face ceea ce nu este.
De exemplu, am eliminat acum toate cele de bază, cum ar fi ghemuirea cu un bar, tragerea în sus și greutatea înlăturate, încerc să lucrez în greutăți medii.

Masaj, doar masaj!
După nervi, asta e treaba.

Noaptea beau valeranku, două tablete.
Principalul lucru nu este sacrificarea dozei, ci durata.
Beau cinci zile pe săptămână, apoi la sfârșitul săptămânii.

VSD-ul meu a început imediat după cursurile mele u-shu. M-am antrenat în fiecare zi timp de o oră - un an și jumătate timp de patru ani.
Nu pot trece. Nu vreau să trec, să usuce corpul și să nu invadez cererile lui.
Într-o noapte, a început o întâlnire tipică. Apoi a fost tratat lung și fără succes pentru gastrită. Apoi a încetat să mai fie tratat și gastrită a plecat.
:)))))
Un VSD după ceva timp a venit din nou.
Cuvântul cheie din această poveste este "nu pot". Yurich, simți? Voi fortati-va, fortati, exagerati, si apoi se pare ca toate astea se intind si se manifesta prin minunatele simptome ale IRR.
Întrebați-vă, doriți să jucați sporturi în același ritm, sau există dorința de a scuipa totul și de a reduce încărcătura?
Sunt sigur că în inima ta te gândești la timpul până la sfârșitul antrenamentului. Tu ești tu.
Întreaga problemă este chiar aici în psihic.

Bună, Yurich.
Simptomele sunt foarte familiare. Am un sentiment... lipsa aerului. a apărut acum 5 ani. În acest context, au început să se dezvolte temerile nerezonabile, un sentiment de panică apărute periodic, a început să se simtă inferior. Apoi am absolvit institutul, am subliniat stresul, ultimul curs de 1.5 a terminat studiile mele "pentru al face ușor" prin forță. Odată cu apariția unui sentiment de lipsă de aer, am fost foarte înspăimântată și am fugit în jurul multor medici, la fel ca tine. Totul era normal. Said nervi. Destul de ciudat, sa calmat putin. logica a fost astfel, odată ce toate organele vitale sunt în ordine, atunci nu vă faceți griji atât de mult.
În prezent, nu am scăpat complet de sentimentul, uneori se pare. Dar totuși, m-am simțit mult mai bine.
Ce am făcut? Am încercat să mă adaptez, să exclud din viața mea ceea ce, în acel moment, ma îngrijorat cel mai mult. Locuiesc în regiunea Moscovei și un stres foarte mare ma provocat să merg în fiecare zi la Moscova, m-am obosit foarte mult și, de-a lungul timpului, am provocat un astfel de sentiment de rezistență, încât nici măcar nu puteam adormi a doua zi înainte de a ști că mă duc mâine la Moscova. Studiu, mulțumesc lui Dumnezeu, sa terminat și am găsit o treabă în apropiere.
Apoi mi-am dat seama că pentru o lungă perioadă de timp eram un dușman pentru mine, am făcut ceea ce nu vroiam, m-am ținut în suspans, nu m-am relaxat cu adevărat. Apoi am fost prea îngrijorat de opiniile altora, de dorința de a face totul perfect, fără a lua în considerare sentimentele lor interioare, prin "nu pot", prin forță. Will este bineînțeles bine. Dar totul trebuie să fie o măsură. Organismul reacționează uneori cu boli, atunci când nu ne dăm cu încăpățânare dorința de a observa nimic, ne rănim pe noi înșine.
Am început să mă ascult mai mult, la ceea ce vreau să reduc la minimum numărul de situații în care trebuia să fac ceva prin forță. Încetează să "conducă", deși sa dovedit a fi foarte dificil să scapi de acest obicei. Dacă m-am simțit obosit-fizic, moral-mi-a împins responsabilitatea, din cauza căruia am putut lucra pentru uzură, am încercat să-mi iau singur sarcini. Am încercat să mă fac fericită, să mă uit la viață diferit, să mă bucur de ceea ce făceam, să mă bucur de vreme - orice carte bună, mergând la baie, piesa care mi-a plăcut. a extins cercul de interese, noi hobby-uri.
N-am avut nici o exercițiu fizic la acel moment, am început să intru în dans. la plăcerea lui, mintea a fost tăiată de la probleme timp de 1,5 ore de studiu, muzica a fost înălțătoare.
Fell in love :)
Comunicare foarte utilă. La început a existat un sentiment că era ceva teribil cu mine, că doar eu... asta a fost panică. Eu, din fericire, am câțiva prieteni apropiați cu care pot împărți ceea ce-mi pasă. Era mai ușor să vorbim. Și când nu era nimeni în jur. a scris ceva ca un jurnal. Pe hârtie, toate problemele nu au fost atât de teribile, sa dovedit că aceste note au început pentru restul și s-au încheiat cu sănătate. Având în vedere că a meritat să încredințeze toată hârtia teribilă și sumbră, a devenit mai puțin semnificativă, capul a fost curățat, nervii s-au liniștit.

În situația dvs., primul lucru este să vă liniștiți, să luați un timp de expirare. Simțiți-vă că vă iubești pe voi înșivă, deci nu veți face ceea ce vă simțiți rău. Aflați cum să vă relaxați fizic și mental, relaxați-vă. Ieșiți din lanțul nesfârșit de cazuri și modele, faceți ceea ce ați dorit de mult, dar nu vă atingeți de mâini, nu vă îngrijiți, nu vă gândiți la cei dragi, ce puteți face plăcut și bun pentru ei, permiteți-i să fie doar un cuvânt bun, cina romantica.. nimic :)
Urmăriți-vă pentru mâncare, dormiți suficient, petreceți mai mult timp în aerul proaspăt. Valerian pentru noapte, de asemenea, nu doare, precum și masaj.
Simțiți-vă mai puțin dacă aveți un astfel de obicei - lăsați-l :) Nu voi spune că sunt un mare fan al lui Carnegie, dar unele dintre lucrurile din cartea sa "Cum să nu mai vă îngrijorați și să începeți să trăiți" sunt utile pentru mine.
Noroc și sănătate bună :)

Mi se pare în această nisip. A găsit un articol interesant care numește "greu de inhalat și expiră" - sindromul de hiperventilație (VVD). Aici este linkul -http: //www.polismed.ru/gvs-post0001.html

Am înțeles ce să fac:
1. exerciții de respirație, cum ar fi Strelnikova.
2. găsiți o persoană care va risipi de mai multe ori reflexele neurovasculare, masajează pieptul și zona gâtului.
3. sport: înot, alergat, ceva cu o sarcină mică, nu mai mult de 125-140 bătăi / min.

Alo
Am 31 de ani.
Beau moderat în sărbători, nu fumez, încerc să păstrez un stil de viață activ.
Mă duc la sport, merg la sala de sport de 3 ori pe săptămână.
Munca este nervoasă.
Timp de jumătate de ani, undeva, a fost chinuit de sentimentul de "inhalare incompletă" sau de lipsă de aer.
Sentimentul crescând de presiune asupra pieptului și dorința de a respira adânc.
Luați o respirație, dar nu există sentimentul de saturație a plămânilor în Nutria, adică dacă nu ați luat o respirație plină, ci o respirație pe jumătate. Este necesar să încercați să respirați adânc prin forță. Simt ca si cum cineva stoarce pieptul si nu respira normal. Ceea ce are un efect interesant. Dacă în timpul apariției unui astfel de sufocare pentru a face un căscat (căscat), atunci nu există nici un sentiment de sufocare și nici o "respirație completă".
Este necesar fie să vă căscați toată ziua (uneori ajută) sau să încercați să luați două sau chiar trei respirații într-un rând printr-o forță, uneori o respirație puternică lungă ajută.
Mă simt complet dezactivat. Această afecțiune acută nu poate fi eliminată timp de aproape șase luni. Deja obosit de asta, a fost chinuit teribil.
Încerc să mențin un stil de viață activ, mă duc la sala de sport de 3 ori pe săptămână.
Aproape toată sarcina de alimentare a fost eliminată.
Manifestat în dinamică și în statică. Ie nu neapărat o lipsă de respirație atunci când alergați sau mers pe jos, pot să stau la lucru și să simt astfel de atacuri de sufocare.
Noaptea nu interferează cu somnul. Cum mă trezesc, uneori, senzația de incomod este imediat aparentă, uneori, într-o jumătate de oră.

În cadrul asigurării se atașează clinicii. Nu pare o clinică proastă.
A trecut examenul:
Cardiolog - Sănătos, există un prolaps mic al supapei metralice, dar se află în limitele normale (am făcut un ECG și o ecogramă)
Pulmanolog-Zdorov (funcție de respirație externă, trahează cu raze X, FG)
Gastroenerologul - suspiciunea unei hernie a diafragmei esofagului a fost sănătoasă - nu a fost confirmată.
Un neuropatolog a diagnosticat distanța vasculară Vigeto sau distanțele neurocirculare + o osteochandroză mică a coloanei vertebrale.
La ce merg la doctori diferiti. Ceea ce nu am numit un neurolog. De la Grandaxine și Medocalm la Stimulus și Atarax, iar Dumnezeu știe ce altceva. Nimic nu ajută.
Cine poate ajuta cu sfaturi. Ce ar trebui să fac? CUM DACĂ DIN ACESTEA VA FI RIDICATĂ
Poate cineva să vină în viață cu astfel de simptome, ce fel de boală este.
Ce fel de medicamente pot fi eliminate. Aș fi foarte recunoscător. Acum mă duc la un masaj, dar nu are sens nici la asta.
Puteți scrie în ICQ 133024097 Puteți trimite la adresa [email protected] [email protected] sau aici pe forum.
Multe mulțumiri tuturor celor care au răspuns.

Am avut același lucru, nu am putut respira adânc. Totul verificat și inima, și plămânii, și shchitovidku - totul este normal. A găsit un neuropatolog bun, mi-a diagnosticat o disfuncție somatoformă a sistemului nervos autonom. I-am prescris un antidepresiv, am vazut plizil (paroxetina), eu insumi nu am putut face fata acestui flagel, am suferit timp de 8 luni, apoi m-am hotarat. Vă avertizez că la început nu va exista gheață, dar nu trebuie să opriți băutul, mulți oameni o fac, atunci în 1,5-2 luni va fi mai bine. Acum nu am aceste simptome.

Dificil să nu respire suficientă aer în timpul inhalării

Dacă devine dificil de respirație, problema poate fi asociată cu eșecuri în reglarea nervului, leziuni musculare și osoase, precum și alte anomalii. Acesta este cel mai frecvent simptom al atacurilor de panică și al distoniei vasculare.

De ce respirația este dificilă - reacția corpului

În multe cazuri, situațiile de deficit de aer pot fi o indicație a unei boli grave. Prin urmare, nu se poate ignora o astfel de deviere și se așteaptă până când următorul atac va trece în speranța că noul nu va fi repetat în curând.

Aproape întotdeauna, dacă nu există aer suficient în timpul inhalării, motivul constă în hipoxie - o scădere a conținutului de oxigen din celule și țesuturi. Poate fi și hipoxemie când oxigenul cade în sânge.

Fiecare dintre aceste anomalii devine factorul principal pentru care începe activarea în centrul respirator al creierului, bataile inimii și respirația devin mai frecvente. În acest caz, schimbul de gaze în sânge cu aerul atmosferic devine mai intens și înfometarea cu oxigen scade.

Aproape fiecare persoană are un sentiment de lipsă de oxigen în timpul unei alergări sau a altei activități fizice, dar dacă acest lucru se întâmplă chiar și cu un pas calm sau în repaus, atunci înseamnă că situația este gravă. Orice indicatori, cum ar fi o schimbare a ritmului respirației, scurtarea respirației, durata inhalării și expirației, nu trebuie ignorate.

Varietăți de dificultăți de respirație și alte date despre boală

Dispneea sau lipsa limbajului medical - scurtarea respirației, este o boală care este însoțită de un sentiment de lipsă de aer. În cazul problemelor cardiace, apariția scurgerii de respirație începe în timpul efortului fizic în primele etape și dacă situația este agravată treptat fără tratament, chiar și într-o stare relativă de odihnă.

Acest lucru se manifestă mai ales într-o poziție orizontală, care obligă pacientul să stea în mod constant.

Manifestând disfuncția acută cel mai adesea pe timp de noapte, abaterea poate fi o manifestare a astmului cardiac. Într-un astfel de caz, respirația este dificilă și acesta este un indiciu al dispneei inspirative. Un tip de expirație a scurgerii de respirație este atunci când, dimpotrivă, este dificil să exhaleze aerul.

Acest lucru se datorează îngustării lumenului în bronhiile mici sau în cazul pierderii elasticității țesuturilor plămânilor. Dispneea directă datorată iritației centrului respirator, care poate apărea ca rezultat al tumorilor și hemoragiilor.

Dificultate de respirație sau respirație rapidă

În funcție de frecvența contracțiilor respiratorii, pot exista două tipuri de dispnee:

bradypnea - mișcări respiratorii pe minut de 12 sau mai puțin, apare ca urmare a deteriorării creierului sau a membranelor sale, când hipoxia este prelungită, care poate fi însoțită de diabet zaharat și comă diabetică;

Principalul criteriu care constă în faptul că scurgerea respirației este patologică este faptul că apare într-o situație normală și nu în sarcini grele, atunci când a fost absentă anterior.

Fiziologia procesului respirator și de ce ar putea exista probleme

Atunci când este dificil de respirație și nu aer suficient, motivele pot fi în încălcarea proceselor complexe la nivel fiziologic. Oxigenul din corpul nostru intră în plămâni și se răspândește în toate celulele prin agentul tensioactiv.

Acesta este un complex de diferite substanțe active (polizaharide, proteine, fosfolipide etc.) care alcătuiesc alveolele plămânilor din interior. Acesta este responsabil pentru a se asigura că veziculele pulmonare nu se lipesc împreună și oxigenul curge liber în plămâni.

Valoarea agentului tensioactiv este foarte semnificativă - cu ajutorul acestuia, fluxul de aer prin membrana alveoli este accelerat de 50-100 de ori. Adică, putem spune că putem respira mulțumită agentului tensioactiv.

Cu cât agentul tensioactiv este mai puțin, cu atât mai dificil va fi corpul să asigure un proces respirator normal.

Agentul tensioactiv ajută plămânii să suge și să absoarbă oxigenul, împiedică lipirea pereților pulmonare, îmbunătățește imunitatea, protejează epiteliul și previne edemul. Prin urmare, dacă există un sentiment constant de înfometare în oxigen, este foarte posibil ca organismul să nu poată oferi o respirație sănătoasă din cauza eșecurilor în producerea de agent tensioactiv.

Cauzele posibile ale bolii

Adesea, o persoană se poate simți - "Căderea, ca și cum ar fi o piatră pe plămâni". Cu o bună stare de sănătate, această situație nu trebuie să se afle într-o stare normală de repaus sau în cazul încărcărilor ușoare. Cauzele lipsei de oxigen pot fi foarte diverse:

• sentimente puternice și stres;
• reacție alergică;

În ciuda unei astfel de mari liste de posibile motive pentru care poate fi greu să respire, surfactantul este aproape întotdeauna la baza problemei. Dacă luăm în considerare din punct de vedere al fiziologiei, aceasta este membrana grasă a pereților interiori ai alveolelor.

Alveolul este o depresiune cu bubble în plămâni și este implicată în acțiunea respiratorie. Astfel, dacă totul este în ordine cu surfactantul, orice afecțiuni ale plămânilor și respirația vor fi afectate minim.

Prin urmare, dacă vedem oameni în trafic, palizi și în stare de leșin, cel mai probabil, totul este, de asemenea, în surfactant. Atunci când o persoană aflându-se în spatele său - "De prea multe ori căscând", atunci substanța este produsă incorect.

Cum să evitați problemele cu agentul tensioactiv

S-a observat deja că baza agentului tensioactiv este grăsimile, din care constă aproape din 90%. Restul este completat de polizaharide și proteine. Funcția cheie a grăsimilor din corpul nostru este sinteza acestei substanțe.

Prin urmare, un motiv comun pentru care apar problemele de surfactant este acela de a urma moda pentru o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Persoanele care au exclus grăsimile din dieta lor (care pot fi utile și nu numai dăunătoare), în curând încep să sufere de hipoxie.

Utile sunt grăsimile nesaturate, care sunt conținute în pește, nuci, uleiuri de măsline și vegetale. Printre produsele vegetale este excelent în acest sens, avocado.

Lipsa grăsimilor sănătoase din dietă duce la hipoxie, care ulterior se dezvoltă în boala cardiacă ischemică, care este una dintre cele mai frecvente cauze ale mortalității premature. Este deosebit de important să se formeze corect regimul alimentar pentru femei în timpul sarcinii, astfel încât atât ea cât și copilul să aibă toate substanțele necesare produse în cantitatea potrivită.

Cum poți să ai grijă de plămâni și alveole

Deoarece respirăm prin plămâni prin gura noastră și oxigenul intră în corp doar prin legătura alveolară, pentru probleme de respirație, trebuie să aveți grijă de starea de sănătate a sistemului respirator. Poate fi necesar să acordați o atenție specială inimii, deoarece atunci când există o lipsă de oxigen, pot apărea diverse probleme care necesită un tratament prompt.

În plus față de nutriția adecvată și includerea în alimentația alimentelor grase sănătoase, puteți face și alte măsuri preventive eficiente. O modalitate bună de a îmbunătăți sănătatea este să vizitați săli de sare și peșteri. Acum ele pot fi găsite cu ușurință în aproape orice oraș.

Dacă un copil este bolnav, există camere specializate pentru copii. Valoarea acestui fapt este că numai cu ajutorul sarei fine este posibilă curățarea alveolului de la diferiți paraziți și bacterii patogene. După mai multe sesiuni în sălile de sare, va deveni mult mai calm să respiri în somn și în timpul activității fizice. Treptat, senzația de oboseală cronică, care începe să apară după lipsa de oxigen, va începe să dispară.

VSD și senzația de lipsă de aer

Sentimentul, atunci când respiră puternic, este un acompaniament frecvent al distoniei vegetative-vasculare. De ce persoanele care au VSD uneori nu pot respira complet? Una dintre cauzele comune este sindromul de hiperventilație.

Această problemă nu este legată de plămâni, inimă sau bronhii.

Respirați adânc în fiecare minut sau de ce vreți să respirați profund?

Când oamenii se plâng de lipsa aerului, ei spun de obicei: "Am rămas fără respirație", "Nu am aer suficient", "Nu am suficient oxigen, așa că am respirați adânc în fiecare minut". O astfel de tulburare apare, de obicei, din cauza unei încălcări a frecvenței, a ritmului de respirație produs de o persoană. O astfel de afecțiune în care apare o suferință respiratorie, există o lipsă de aer, o persoană adesea respiră adânc și are respirații frecvente adesea - numită scurtarea respirației.

Atunci când o persoană nu are suficient aer, devine dificil pentru el să comunice cu ceilalți, cu greu își concentrează atenția, nu poate vorbi mult timp. Trebuie să respire profund, să respire frecvent, aproape în fiecare minut, încercând astfel să-și umple plămânii.

Ce boli sunt însoțite de dificultăți de respirație?

- O astfel de afecțiune poate să apară din cauza șocului emoțional, a stresului, a stresului psihologic puternic. Atunci când o persoană se confruntă cu astfel de emoții puternice, corpul produce puternic adrenalina, care excită sistemul nervos central. Ca urmare, mușchii respiratori sunt puternic reduși, o persoană are dificultăți de respirație. În mod normal, după sedare, respirația normală este restabilită.

- Cu toate acestea, cel mai adesea, dispneea apare din cauza patologiilor sistemului cardiovascular. În primul caz - pacientul simte din când în când o lipsă acută de aer în timpul inhalării. El inhalează aerul foarte des, dar nu poate respira complet. Această afecțiune se referă la tulburările circulatorii care au apărut ca urmare a hipertensiunii arteriale agravate, a ischemiei, a bolilor de inimă (aortic) etc.

- Boli ale sistemului respirator lipsesc și aerul. În aceste cazuri, natura dificultății de respirație variază în funcție de boală. De exemplu, când sputa sa acumulat în bronhii, o persoană este respinsă cu dificultate. Dacă există un bronhospasm, apar dificultăți în timpul expirării. Astfel de dificultăți de respirație apar în astmul bronșic sau când există emfizem pulmonar.

- Poate fi dificil pentru o persoană să respire cu alte boli. De exemplu, scurtarea respirației adesea însoțește diabetul, anemia și, de asemenea, în insuficiența renală. De asemenea, scurtarea respirației poate declanșa utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente.

De ce altceva este dificil de respirație

Nu numai bolile inimii și ale sistemului bronho-pulmonar pot forța o persoană să respire adânc în fiecare minut din cauza lipsei de aer. Această condiție poate fi cauzată din motive interne. De exemplu:

- Simptomele de dispnee apar adesea când sunt înconjurate de un număr mare de persoane, de exemplu - în metrou. În același timp, în astfel de incinte, fluxul de aer proaspăt este minim, dar concentrația dioxidului de carbon este destul de semnificativă, crescând în același timp, la fiecare minut. Prin urmare, există adesea o lipsă de aer și de multe ori trebuie să respire.

- De asemenea, dacă ferestrele din birou sau din apartamentele rezidențiale sunt închise constant, atunci nu există loc pentru a obține oxigen. Dar dioxidul de carbon se acumulează rapid, ceea ce provoacă și dificultăți de respirație.

În aceste cazuri, pentru a normaliza procesul de respirație, părăsiți stația de metrou, respirați aerul proaspăt afară. Dacă vă aflați în birou sau acasă, deschideți ferestrele, ventilați camera.

Ce trebuie să faceți dacă nu este suficient aer când respirați

Dacă această afecțiune nu este asociată cu muncă fizică, sport sau cameră neprotejată, trebuie să consultați un medic și să fiți examinat.

Faceți o întâlnire cu un terapeut sau cardiolog, pulmonolog, boli infecțioase. Acest lucru trebuie făcut pentru stabilirea diagnosticului. Doar după ce ați descoperit cauza dispneei, medicul vă va prescrie tratamentul necesar.

După consultarea cu medicul, puteți folosi rețete de tratament popular care vă vor ajuta să restabiliți respirația normală. Iată câteva dintre ele:
Remedii populare

Cumpărați pe piață 10 lămâi proaspete, mari. Încă mai cumpărați recolta de usturoi din acest an - 10 capete. Acesta va lua de asemenea 1 litru de miere naturală de albine. Acasă, stoarceți sucul de lămâie, coajați usturoiul, treceți prin presă. În mâncărurile vrac, amestecați usturoiul, sucul, turnați toată mierea. Se amestecă bine, se depozitează în frigider. Păstrați ustensile bine închise. Luați acest medicament dulce aveți nevoie pentru a 2 linguri. l. după prânz sau cină.

În ciuda simplității sale aparentă, unealta foarte eficient ușurează respirația. După 3-4 săptămâni veți respira mai ușor și nu mai veți opri la fiecare 10 metri pentru a vă respira.

- Puteți folosi toată planta cunoscuta de planta. Strângeți tulpini proaspete, frunzele plantei, stoarceți sucul. Luați schema: începeți cu o picătură pe zi, în fiecare zi, creșteți o altă picătură de 1, ajungând la 25. Apoi treceți întregul curs în ordine inversă, reducând 1 picătură în fiecare zi. Sucul se scurge într-un sfert de ceașcă de apă fiartă.

- Ajută bine cu dificultăți de respirație, lipsa de aer atunci când inspiră infuzia frunzelor tinere de mesteacăn. Faceți următoarele: puneți 2 lingurițe într-o ceașcă. uscate frunze zdrobite, se adaugă 1 ceașcă de apă clocotită. După turnarea apei, acoperiți paharul cu ceva cald, lăsați-l până se răcește. Injectarea caldă poate fi deja filtrată. După aceasta, adăugați un vârf de sifon și puteți bea jumătate din întregul volum de 2-3 ori între mese. Să vă binecuvânteze!

Nu pot respira adanc.

Lasati postura sa se indrepte.

Foarte adesea din cauza asta.

Este o astfel de UE

Du-te la medic din nou și să se supună tratamentului. Mi-a fost prescris baclos. Pe un comprimat de 10 mg de 2 ori pe zi.

Evgenia Murzintseva scrie:

Sunt aceste medicamente compatibile cu alcoolul?

mi-a zburat weekendul sălbatic în Kazan

Ea este acceptată de sora ei, dar ne-am dorit atât de mult ca weekendul să se piardă în Kazan, să stea așa să vorbească și acum... Mă tem că nu va fi interesată, dar nu voi merge singură)

Și ce fel de specialist este acest osteopat? Doar pentru această parte?

Cum merg la un osteopat? Are nevoie de o sesizare? Are el chiar de lucru în policlinici obișnuiți? Ați continuat un cupon sau m-am dus la spital și m-am dus direct la el, am plătit bani și m-a tratat?