Cauzele de fier de ser scăzut

Dacă analiza a arătat că fierul seric este redus, motivul trebuie găsit rapid și toate eforturile trebuie direcționate spre creșterea nivelului de fier din sânge. Faptul este că conținutul scăzut al acestui oligoelement duce la o slăbire a sistemului imunitar, la boli constante, la reducerea tonusului muscular, la tulburări digestive. La copii, deficitul de fier este cauza unei creșteri și dezvoltări stânjenite.

În plus, deficitul de fier poate indica boli foarte periculoase, cum ar fi cancerul. În acest caz, tratamentul cu medicamente și alte forme de terapie trebuie să înceapă cât mai repede posibil. Uneori cauza nu este asociată cu boala și este cauzată de un aport insuficient de element în organism împreună cu alimentele. În acest caz, răspunsul la întrebarea cum să crească nivelul de fier în sânge este simplu: trebuie să ajustați dieta. Utilizarea medicamentelor în acest caz nu este de obicei necesară (cu excepția cazului în care medicul poate prescrie utilizarea complexelor vitamin-minerale).

Funcțiile fierului în sânge

Se crede că în organismul uman numărul total de fier variază de la două la șapte grame, care depinde de sex, greutate și vârstă ale persoanei. În forma pură a acestei substanțe în organism nu este: este foarte toxic, astfel încât atunci când elementul urinar intră în sânge, cea mai mare parte este legată de proteine. Restul fierului este transformat instantaneu în hemosiderină sau feritină (compuși ai proteinelor), care sunt depozitați în țesuturi sub formă de rezerve, iar atunci când corpul este deficient în oligoelement, le extrage de acolo.

Corpul în sine nu produce fier: acest oligoelement provine din alimente, este absorbit în intestin (de aceea o cantitate mică de oligoelemente este adesea asociată cu probleme ale tractului intestinal). După aceea, fierul este în plasmă, partea lichidă a sângelui.

Apoi, aproximativ optzeci la suta din microelement este inclus in compozitia de hemoglobina, care este o componenta a celulelor rosii din sange. Aici, fierul este responsabil pentru atașarea oxigenului și a dioxidului de carbon la hemoglobină. Acest oligoelement adaugă oxigen la sine în plămâni. Apoi, ca parte a hemoglobinei, care se află în interiorul celulelor roșii din sânge, se îndreaptă către celule, le transmite oxigen și le atașează dioxidul de carbon. După aceasta, eritrocitele sunt trimise la plămâni, unde atomii de fier se împart ușor cu dioxidul de carbon.

Interesant, capacitatea de a atașa și de a detașa gazele de fier se acumulează numai în compoziția hemoglobinei. Alți compuși în care intra microcelula nu posedă o astfel de posibilitate.

Aproximativ zece procente de fier fac parte din mioglobina, care se află în mușchiul miocardului și al mușchilor scheletici. Myoglobinul leagă oxigenul și îl stochează în rezervă. Dacă organismul începe să experimenteze foametea de oxigen, acest gaz este extras din mioglobină, intră în mușchi și este implicat în reacții ulterioare. Prin urmare, atunci când dintr-un anumit motiv alimentarea cu sânge a unei părți a mușchiului este întreruptă, mușchii încă primesc oxigen pentru o perioadă de timp.

De asemenea, fierul face parte din alte substanțe și împreună cu ele participă la formarea sângelui, producția de ADN, țesutul conjunctiv. Participă la metabolismul lipidic, reacțiile oxidative, reglează neutralizarea otrăvurilor de către ficat, promovează metabolismul energetic. În acest element, tiroida are nevoie de sinteza hormonilor implicați în multe procese metabolice. Rolul fierului în timpul sarcinii este important: corpul bebelușului îl folosește pentru a-și construi țesuturile.

De mult timp sa observat că lipsa de fier din organism este reflectată negativ în activitatea sistemului nervos. Și toate pentru că acest element este implicat în transmiterea semnalelor între celulele creierului. De asemenea, acest element urs crește rezistența organismului la boli, ameliorează oboseala. Prin urmare, cu lipsa lui de oameni se simt de multe ori neputincios.

Câtă microelement ar trebui să fie?

În corpul masculin, rezervele microcelulei sunt mai mari decât cele ale femeilor și variază între 500 și 1,5 mii mg. Pentru femei, această cifră variază de la 300 la 1000 mg. În același timp, medicii susțin că majoritatea covârșitoare a populației are rezerve de fier la un nivel minim. Acesta este motivul pentru care în timpul sarcinii, atunci când organismul necesită fier în cantități mari, deficitul său poate fi observat, iar medicii prescriu vitamine și preparate minerale pentru prevenire.

Pentru a afla dacă există lipsă de fier în organism, este necesar să efectuați un test de sânge biochimic. Materialul pentru studiu este luat din venă, apoi fibrinogenul este îndepărtat din plasmă (astfel încât sângele nu se coagulează în timpul studiului) și se obține ser. Această probă este convenabilă pentru a fi utilizată în timpul studiului sângelui.

Astfel, norma fierului seric din sângele unei persoane sănătoase ar trebui să corespundă următoarelor valori:

• până la 1 an: 7,16 - 17,9 μmol / l;
• de la 1 la 14 ani: 8,95 - 21,48 pmol / l;
• la femei după 14 ani, inclusiv în timpul sarcinii: 8,95 - 30,43 μmol / l;
• la bărbați după 14 ani: 11,64 - 30,43 μmol / l.

În corpul feminin, cantitatea sa este mai mică decât cea a bărbaților. La femeile de vârstă reproductivă, concentrația de fier depinde de menstruație. În a doua jumătate a ciclului, indicatorii acestui oligoelement ajung la cele mai mari valori; după menstruație, nivelul acestuia scade semnificativ, ceea ce este asociat cu pierderea sângelui în timpul menstruației.

În timpul sarcinii, conținutul de fier din organism ar trebui să fie la același nivel cu cel al unei femei care nu este însărcinată.

Dar, în același timp, nevoia organismului pentru acest oligoelement crește și, prin urmare, este necesar să se asigure că o cantitate suficientă de fier este alimentată cu alimente în timpul sarcinii. Este cauzată de faptul că nu numai organismul mamei, ci și copilul are nevoie de acest microelement. Prin urmare, într-o anumită etapă a dezvoltării sale, începe să o ia foarte repede în cantități mari.

Acesta este motivul pentru care medicul în timpul sarcinii recomandă o dietă specială și prescrie, de asemenea, utilizarea preparatelor vitaminice minerale speciale. Din acest motiv, corpul în timpul sarcinii este prevăzut cu toate substanțele necesare. După naștere, dispare nevoia acută de fier, ca și în timpul sarcinii. Dar merită să refuze utilizarea preparatelor vitaminelor minerale, ar trebui să spună medicul.

Simptomele de deficit de fier

La interpretarea rezultatelor, este foarte important să se țină seama în ce moment al zilei a fost luat materialul: conținutul de fier în organism variază foarte mult pe parcursul zilei. Se știe că concentrația de fier dimineața are rate mai mari decât seara.

De asemenea, trebuie să știți că concentrația de fier din sânge depinde de multe motive: de activitatea intestinului, de mărimea rezervelor de oligoelemente stocate în splină, măduva osoasă și alte organe, precum și de producerea și defalcarea hemoglobinei în organism. Fierul părăsește corpul în moduri diferite: cu fecale, urină și chiar în compoziția unghiilor și părului.

De aceea, dacă corpul nu are fier, există tulburări în activitatea multor organe și sisteme. Prin urmare, deficiența micronutrienților dă cunoștință de următoarele simptome:

• oboseală crescută, senzație de slăbiciune, oboseală;
• palpitații ale inimii, dificultăți de respirație;
• iritabilitate;
• amețeli;
• migrene;
• degetele reci și degetele de la picioare;
• pielea palida, unghiile fragile, caderea parului;
• durere sau inflamație a limbii;
• dorinta puternica de a muta picioarele (sindromul picioarelor nelinistite);
• apetitul rău, povara unor alimente neobișnuite.

Dacă găsiți aceste simptome, trebuie să treceți o analiză pentru a determina nivelul de fier din sânge. În cazul în care studiul demonstrează deficiența acestuia, motivul trebuie clarificat cât mai repede posibil (mai ales dacă vorbim de sarcină sau de un organism în creștere al copiilor).

Nu trebuie să vă fie frică imediat: în multe situații, deficitul de fier este cauzat de o nutriție necorespunzătoare. De exemplu, deficitul său este fixat la vegetarieni, la persoanele care aderă la regimul laptelui (calciul interferează cu absorbția oligoelementelor), precum și la cei care ademenesc alimentele grase. De asemenea, în timpul postului este puțină fier în corp. După corectarea dietei, luând vitamine și preparate minerale, concentrația revine la normal.

O cantitate mică de fier în organism poate fi datorată necesității crescute a corpului în acest oligoelement. Acest lucru se aplică în primul rând copiilor de vârstă de până la doi ani, adolescenților, femeilor în timpul sarcinii, în timpul alăptării.

Uneori, deficitul de fier poate provoca situații stresante, sistem nervos nervos. În acest caz, trebuie să o puneți în ordine, pentru a evita stresul.

Cauze patologice

Deficitul de fier poate provoca diverse boli. Printre acestea se numără:

• Anemia de deficit de fier, declanșată de afecțiunile tractului gastrointestinal, care interferează cu absorbția normală a oligoelementelor în intestin. Aceasta poate fi gastrita, enterita, enterocolita, diferite tumori in stomac si intestine, interventii chirurgicale pentru indepartarea unei parti a intestinului subtire sau a stomacului.
• Prezența inflamației, infecțiilor purulente-septice și altor infecții.
• Osteomielita (infecție purulente care afectează țesutul osos).
• Infarctul miocardic.
• Creșterea cantității de pigment hemosiderin care conține fier (format în timpul defalcării hemoglobinei sau cu absorbția intensivă a fierului din intestin).
• Problema cu sinteza eritropoietinei hormonale din rinichi din cauza insuficienței renale cronice sau a altor boli ale acestui organ.
• Reumatism.
• Fierul se excretă rapid în urină din cauza sindromului nefrotic.
• Sângerări de altă natură.
• Formarea sanguină îmbunătățită, în care se utilizează fier.
• Ciroza.
• Tumori benigne și oncologice, în special în creștere rapidă.
• Stagnarea bilei în tractul biliar.
• Deficitul de vitamina C, care promovează absorbția fierului.

Datorită faptului că deficiența de fier poate provoca o varietate de motive, găsind o lipsă de oligoelement, medicul va trimite pentru o evaluare suplimentară. Trebuie să fie trecut cât mai repede posibil, deoarece printre bolile care produc deficit de fier în sânge există și boli mortale. Și numai atunci, conform rezultatelor analizei, va prescrie tratamentul, va prescrie medicamentele necesare.

Importanța dietei

Pentru a crește nivelul de fier din sânge, este foarte important să nu luați medicamente prescrise, ci să acordați atenție și dietei. Meniul, menit să mărească nivelul de fier din sânge, ar trebui să includă utilizarea carnea de vită, miel, carne de vită, iepure, pește, curcan sau gâscă. În microelementul de porc nu este suficient, deci nutriționiștii nu recomandă să-l folosească pentru a crește fierul. Pentru a crește acest oligoelement în sânge, ficatul este bine adaptat, care este organul care formează sânge. Dar ar trebui folosit cu moderatie, deoarece este de asemenea responsabil pentru eliminarea toxinelor.

Fierul crescut în sânge contribuie la hrișcă, ovaz, fasole, nuci, stridii. Dieta trebuie să conțină legume și fructe proaspete, în care nu există numai fier, ci și vitamina C, contribuind la digerabilitatea acestei microcelule.

Este important să înțelegeți că o dietă nu este suficientă pentru a crește fierul în sânge dacă problema este cauzată de o boală. Chiar dacă mâncarea va conține cantitatea potrivită de microelement, acest lucru nu este suficient, dacă organismul datorat bolii nu o digeră destul sau dacă există probleme, datorită cărora microelementul este consumat într-o cantitate mai mare.

Prin urmare, este foarte important să respectați toate instrucțiunile medicului, să luați medicamentele prescrise, inclusiv - pentru a respecta doza. Independent de creșterea sau micșorarea dozei de medicamente nu poate, în niciun caz.

Creșterea nivelului de fier în sânge

Unul dintre principalele elemente ale hemoglobinei este fierul, care este implicat direct în reacția de formare a sângelui. Este foarte important pentru oameni. Fierul scazut sau ridicat in sange cauzeaza dezvoltarea de patologii. Este important să știm ce înseamnă pentru organism.

Rolul și norma

În organism, acest element vine cu produse. Odată ce fierul din intestin este absorbit, acesta intră în sânge. Surplusul este depozitat în ficat, măduvă osoasă și splină, dacă acestea nu sunt utilizate de organism, deoarece nu sunt excretate în mod natural. Majoritatea fierului (60-70%) este conținută în hemoglobină, dar acest lucru nu este același lucru.

Principalele sale funcții:

• menținerea nivelurilor normale de colesterol;
• participarea la formarea sângelui;
• transportul de oxigen în organism;
• prevenirea anemiei;
• ajutați la producerea hormonilor tiroidieni care afectează reacțiile de schimb.

Fierul reglementează procesele redox, susține imunitatea, promovează sinteza proteinei myoglobinei, care este implicată în reducerea țesutului muscular.

În sânge, numărul normal al elementului este:

• pentru bărbați, 11-30 pmol / l;
• pentru femei - 9-30 μmol / l;

Norma fierului la copii variază în funcție de vârstă: la nou-născuți - 17-45 μmol / l, până la doi ani - 7-8 μmol / l, mai mari de doi ani - la nivelul adulților.

Aportul mediu zilnic de fier la un adult este de 20-25 mg. Asta este ceea ce corpul are nevoie pentru o funcționare normală.

Teste necesare

Determinați nivelul de fier utilizând analiza biochimică a sângelui. Studiul se desfășoară în cazul:

• există suspiciuni de intoxicare a corpului cu preparate din fier;
• boli infecțioase;
• patologiile sistemului digestiv;
• controla eficacitatea tratamentului.

Prelevarea de probe de sânge se efectuează dimineața, pe stomacul gol. În ajunul predării, se recomandă să nu se mănânce timp de 12 ore, să se evite stresul fizic și emoțional și să nu fumezi timp de 2-3 ore.

Simptome ale nivelelor ridicate

Cantitatea optimă de metal din corpul uman este de 4-5 grame, dar uneori nivelul său se schimbă. Conținutul crescut de fier este mai puțin frecvent decât deficiența acestuia, dar consecințele sunt mai severe.

Cu un exces de acest element, o persoană se confruntă cu următoarele senzații:

• oboseală, cefalee, amețeli;
• arsuri la stomac, greață, însoțite de vărsături, o încălcare a activității tractului gastro-intestinal;
• mâncărime corporală;
• scăderea în greutate, lipsa apetitului.

În plus, există riscul apariției diabetului, artritei, aterosclerozei, bolilor sistemului cardiovascular, infecțiilor, patologiilor hepatice. Pe palme, în axile, apare pigmentare nenaturală, ficatul crește.

Când apar aceste simptome, este prescrisă o analiză pentru a determina compoziția sângelui și pentru a identifica bolile care declanșează patologia.

Cauze de valori ridicate

Este adesea dezvăluit faptul că în sânge există o cantitate mare de fier, dacă o persoană ia în mod necontrolat diverse multivitamine și medicamente cu conținut ridicat din acesta.

Uneori, apa potabilă, duce la acest lucru consumul excesiv de produse care conțin fier. Dar principalele motive pentru nivelul ridicat al elementului sunt bolile somatice și tulburările genetice.

1. Cu disfuncția genei responsabile de metabolismul cu prezența Fe în organism, nu este absorbită și excesul de fier se acumulează în organe și țesuturi. Într-un astfel de caz, hemocromatoza primară este diagnosticată - o boală genetică. Această patologie afectează ficatul, mușchiul inimii, splina, pancreasul, care determină dezvoltarea insuficienței cardiace severe, edem, ciroză hepatică, diabet, boli ale articulațiilor.
2. Leziunile renale, cum ar fi nefrita, afectează utilizarea elementelor sanguine și rămân în plasmă, rupând treptat și eliberând fierul.
3. Forma acută și cronică de hepatită, în care bilirubina este în cantități mari în sânge.
4. Talasemia este o boală moștenită atunci când sinteza hemoglobinei dimerice este înlocuită cu tetrameric.

Conținutul ridicat de fier și, în același timp, o scădere a numărului plasmatic de eritrocite și hemoglobină determină anemie de diferite tipuri:

• tip hemolitic - datorită descompunerii accelerate a eritrocitelor, hemoglobina penetrează în sânge, nivelurile ridicate de fier ale serului sunt detectate în analize;
• tip aplastic, care este posibil în încălcarea formării eritrocitelor și a altor componente ale sângelui datorate utilizării anumitor medicamente, intoxicații chimice, expunerea la raze X, boli infecțioase;
• anemia, care a apărut din cauza deficienței de vitamina B12, care se întâmplă după excizia unei părți a stomacului din anumite motive.

Anemia este posibilă din cauza lipsei de vitamina B6, care perturbe formarea porfirinelor.

Pentru a crește nivelul de metal din sânge poate și de transfuzii de sânge, abuzul de alcool.

Consecințele excesului de fier

Dacă norma fierului este depășită, aceasta indică dezvoltarea oricăror boli și disfuncții în organism, de exemplu:

• lipsa vitaminelor B6, B12, a acidului folic;
• prezența anemiei de orice tip;
• despre otrăvirea corpului cu produse care conțin o cantitate excesivă de Fe.

Excesul de fier este posibil dacă este eliminată eliminarea din organism, de exemplu cu hepatită acută sau cronică.

La adulți

Excesul de fier este periculos cu astfel de consecințe:

• există riscul de a dezvolta boli hepatice, cel mai adesea de ciroză, capabile să provoace procese canceroase;
• boli ale pancreasului, creșterea zahărului din sânge și, ca rezultat, diabet;
• probleme în sistemul cardiovascular, deoarece un exces de fier provoacă insuficiență cardiacă.

Mulți oameni au observat schimbări frecvente ale dispoziției, oboseală și slăbiciune incomprehensibilă. În plus, activitatea sexuală este redusă la adulți, apar probleme cu funcția de reproducere. La bărbați, riscul de impotență este posibil, la femei există menstruație neregulată.

Un exces de fier în timpul sarcinii are un efect negativ asupra corpului mamei și copilului. Prin placentă, metalul intră în copil, dar cantitatea sa nu este reglementată, prin urmare, otrăvirea cu fier este posibilă atât la mamă, cât și la copil.

Dacă nu luați măsurile necesare în timp util, aceasta va afecta negativ dezvoltarea organelor sistemului gastrointestinal, a inimii, a sistemului muscular.

La copii

Femea înaltă are efecte negative asupra copiilor. Copilul poate avea manifestări precum întârzierea în dezvoltare și pubertate, creșterea slabă. În plus, există riscul apariției acelorași patologii ca și adulții.

Normalizarea și prevenirea

Ca urmare a unui conținut ridicat de fier, apar efecte adverse asupra organismului. Bărbații de orice vârstă, copiii, femeile aflate în perioada menopauzei prezintă un risc deosebit. Cel mai adesea, această problemă nu amenință donatorii care dau în mod constant sânge.

Pentru a evita un impact negativ asupra corpului unei cantități mari de acest element, este necesar să se stabilească periodic nivelul acestuia. Dacă este necesar, medicul va da recomandări privind modul de reducere a fierului.

De exemplu, ce medicamente trebuie să faceți, urmați o anumită dietă. În absența contraindicațiilor, puteți deveni un donator.

alimente

Este necesar să se revizuiască principiile de nutriție și să se includă în meniu produsele care reduc metalele, de exemplu:

• orezul îndepărtează cu exactitate excesele de oligoelemente, inclusiv fierul;
• lapte și produse lactate care conțin calciu în cantități mari, deoarece excesul său previne absorbția metalului.

Este posibil să se reducă nivelul de fier în timp ce în dieta se reduc alimentele cu un conținut ridicat de vitamine C și vitamine B care promovează absorbția Fe.

Nu mancati impreuna proteine ​​si legume sau fructe bogate in ele. De exemplu, nu aveți nevoie să mâncați un măr sau citrice pentru desert, în cazul în care cursul principal a fost carne.

Se recomandă să beți multă apă curată - cel puțin 2 litri pe zi, să excludeți alcoolul.

de droguri

Cu o creștere cronică a fierului, depunerea acestuia în organe, sunt prescrise preparate speciale. De obicei, medicii prescriu hepatoprotectorii, agenții care conțin zinc, heptapeptidele, agenții de complexare.

Ajută la reducerea cantității de metacrilat de calciu, desferal (deferoxamină), fier legat.

Dacă elementul otrăvitor este sever, aplicați transfuzia de sânge de schimb, atunci când este luată în același timp din transfuzia pacientului și a donatorului.

Metode populare

Hirudoterapia este adesea recomandată ca remediu popular care normalizează conținutul de fier. Lecții, supt sânge, reduc cantitatea de metal.

La domiciliu, puteți profita de mumie, utilizând cursul de 10 zile de 0,2 grame pe zi. La sfârșitul recepției, se ia o pauză de 5-7 zile, apoi se reia tratamentul.

Cu un nivel ridicat de fier, se recomandă oprirea gătitului în vase metalice, înlocuirea cu ceramică sau sticlă.

Dacă se detectează un conținut ridicat de fier în timpul testelor de sânge, tratamentul trebuie inițiat (prin remedii tradiționale sau folclorice) numai după consultarea unui medic.

Fierul în organism: standarde de sânge, scăzute și înalte în analiză - cauze și tratament

Corpul uman conține aproape toate elementele tabelului lui D. I. Mendeleev, dar nu toate au o semnificație biologică ca fierul. Fierul din sânge este cel mai concentrat în celulele roșii din sânge - celulele roșii din sânge, adică în componenta lor importantă - hemoglobina: heme (Fe ++) + proteina (globină).

O anumită cantitate din acest element chimic este prezentă permanent în plasmă și țesuturi - ca un compus complex cu proteină transferinică și în compoziția feritinei și hemosiderinei. În corpul unui adult în normă ar trebui să fie de la 4 la 7 grame de fier. Pierderea unui element din orice motiv duce la o deficiență de fier numită anemie. Pentru a identifica această patologie în diagnosticul de laborator, se oferă un studiu, cum ar fi determinarea fierului seric sau a fierului în sânge, după cum spun pacienții.

Rata de fier în organism

În serul de sânge, fierul se găsește în combinație cu proteina, legarea și transportul - transferin (25% Fe). De obicei, motivul pentru calcularea concentrației unui element în ser (fierul seric) este un nivel scăzut al hemoglobinei, care, după cum se știe, este unul dintre principalii parametri ai testului general de sânge.

Nivelul de fier din sânge variază pe parcursul zilei, concentrația medie pentru bărbați și femei este diferită și este de 14,30 - 25,10 μmol pe litru de sânge mascul și 10,70 - 21,50 μmol / l la jumătatea de sex feminin. Aceste diferențe se datorează cel mai mult ciclului menstrual, care se aplică numai persoanelor de un anumit sex. Cu vârsta, diferențele dispar, cantitatea de element scade atât la bărbați, cât și la femei, iar deficitul de fier poate fi observat în aceeași măsură la ambele sexe. Rata de fier din sângele sugarilor, precum și copiii și adulții, bărbați și femei, este diferită, prin urmare, pentru a le face mai convenabil cititorului, este mai bine să o prezentăm sub forma unei mese mici:

Între timp, trebuie avut în vedere că, la fel ca alți parametri biochimici, nivelul normal al fierului din sânge din diferite surse poate varia într-o oarecare măsură. În plus, considerăm că este util să reamintim cititorului regulile pentru trecerea analizei:

• Sângele este luat pe stomacul gol (este recomandat să moară de foame timp de 12 ore);
• Cu o săptămână înainte de studiu, pilulele pentru tratamentul IDA sunt anulate;
• După o transfuzie de sânge, testul este amânat timp de câteva zile.

Pentru a determina nivelul de fier din sânge, serul este utilizat ca material biologic, adică sângele este luat fără anticoagulant la un tub nou uscat, care nu este niciodată în contact cu detergenții.

Funcțiile fierului în sânge și valoarea biologică a elementului

De ce este atenția atât de strânsă asupra glandei în sânge, de ce este acest element atribuit componentelor vitale și de ce nu poate trăi un organism viu fără el? Este vorba despre funcțiile pe care le realizează fierul:

1. Ferumul concentrat în sânge (hemoglobina hemă) este implicat în respirația tisulară;
2. Elementul următor situat în mușchi (ca parte a mioglobinei) asigură funcționarea normală a mușchilor scheletici.

Principalele funcții ale fierului în sânge coincid cu una din sarcinile principale ale sângelui în sine și ale hemoglobinei conținute în el. Sânge (hemoglobina și eritrocite) ia intrare din exterior în plămâni oxigen și îl transportă la cele mai îndepărtate colțuri ale corpului uman, iar dioxidul de carbon format ca urmare a tesutului respirator face pentru îndepărtarea din organism.

scheme: myshared, Efremova S.A.

Astfel, glanda are un rol-cheie în activitatea respiratorie a hemoglobinei, și aceasta se aplică numai ionului divalent (Fe ++). Conversia fierului feros la trivalent și formarea unui compus foarte puternic, numit methemoglobin (MetHb), are loc sub influența agenților puternici de oxidare. Degenerativ modificate eritrocite care conțin MetHb încep să se descompună (hemoliza), de aceea nu pot să-și îndeplinească funcțiile respiratorii - o stare de hipoxie acută intră în țesuturile corpului.

O persoană în sine nu poate sintetiza acest element chimic, alimentele sunt aduse în corp prin fier: carne, pește, legume și fructe. Cu toate acestea, greu putem absorbi fierul din surse de plante, dar legumele și fructele care conțin acid ascorbic în cantități mari cresc absorbția de oligoelemente din produsele animale cu 2-3 ori.

Fe este absorbit în duoden și de-a lungul intestinului subțire, iar deficitul de fier din organism contribuie la o absorbție sporită, iar un exces din acesta provoacă blocarea acestui proces. Intestinul gros nu absoarbe fierul. În timpul zilei, aflăm o medie de 2-2.5 mg Fe, dar corpul elementului feminin trebuie de aproape 2 ori mai mare decât masculul, pentru pierderea lunară destul de vizibile (cu 2 ml de sânge este pierdut 1mg de fier).

Conținut crescut

Creșterea conținutului de fier în analiza biochimică a sângelui, exact ca și lipsa unui element din ser, indică anumite afecțiuni patologice ale corpului.

Având în vedere că avem un mecanism pentru a preveni absorbția unor cantități excesive de fier, poate fi o creștere datorată formării Ferrum reacțiile patologice rezultate din undeva în corp (dezintegrarea crescută a celulelor roșii din sânge și eliberarea ionilor de fier) ​​sau mecanismul ruperii de reglare de livrare. Creșterea nivelului de fier face un suspect:

• Anemii de origine diferită (hemolitic, aplastic, B₁₂, deficiență folică, talasemie);
• Absorbție excesivă în tractul gastrointestinal, încălcând mecanismul de limitare (hemocromatoza).
• Hemosideroza datorată transfuziilor multiple de sânge sau supradozajului de medicamente care conțin ferum, utilizate pentru tratamentul și prevenirea condițiilor de deficit de fier (administrare intramusculară sau intravenoasă).
• Eșecul formării sângelui în măduva osoasă în stadiul de încorporare a fierului în celulele precursoare ale eritrocitelor (anemie sideroacistă, otrăvire cu plumb, utilizarea contraceptivelor orale).
• Insuficiență hepatică (hepatită virală și acută de orice origine, necroză hepatică acută, colecistită cronică, diverse hepatopatii).

La determinarea fierului în sânge trebuie avut în vedere când pacientul a primit preparate de fier în tablete timp de mult timp (2-3 luni).

Lipsa de fier în corp

Datorită faptului că nu producem acest microelement pe noi înșine, adesea nu avem grijă de alimentația și compoziția produselor consumate (dacă aceasta era delicioasă), corpul nostru începe să sufere deficiențe de fier.

Deficiența Fe este însoțită de diferite simptome ale anemiei: dureri de cap, amețeli, ochi strălucitori înainte de ochi, paloare și piele uscată, căderea părului, unghii fragile și multe alte probleme. Valoarea scăzută a fierului în sânge se poate datora mai multor cauze:

1. deficiență nutrițională, având ca rezultat dezvoltarea continuă scăzute membre cu alimente (prefera vegetarian sau invers, produsele grase craze care nu conțin fier sau o dieta lactate tranzitie calcic- previne absorbtia Fe).
2. Nevoile mari ale corpului în toate oligoelementele (copiii sub 2 ani, adolescenți, femeile însărcinate și mamele care alăptează) duc la scăderea nivelului sanguin (în primul rând, fierul este în cauză).
3. anemie deficit de fier, ca urmare a bolilor tractului gastro-intestinal, care împiedică absorbția normală de fier in intestin: gastrită cu capacitate secretorie, enterite, enterocolite, neoplasme ale stomacului și intestinelor, intervenții chirurgicale cu rezecție a stomacului sau a unei porțiuni a intestinului subțire (deficit de resorbție).
4. Redistributivă deficit de fond inflamator, septic și alte infecții, tumori în creștere, osteomielita, artrita reumatoida, infarct miocardic (plasma absorbtia fierului din elementele celulare ale sistemului fagocite mononucleare) - o analiză a sângelui Fe cantitate va fi, desigur, redus.
5. Acumulările excesive de hemosiderină în țesuturile organelor interne (hemosideroza) au ca rezultat un nivel scăzut de fier în plasmă, ceea ce este foarte vizibil în studiul serului pacientului.
6. Lipsa producției de eritropoietină în rinichi ca o manifestare a insuficienței renale cronice (CRF) sau a altei patologii renale.
7. Excreția crescută a fierului în urină cu sindrom nefrotic.
8. Cauza conținutului scăzut de fier în sânge și dezvoltarea IDA poate fi sângerarea prelungită (nazală, gingivală, în timpul menstruației, de la hemoroizi etc.).
9. Hematopoieza activă cu utilizare semnificativă a elementului.
10. Ciroză, cancer hepatic. Alte tumori maligne și benigne (fibroame uterine).
11. Stagnarea bilei în tractul biliar (colestază) cu dezvoltarea icterului obstructiv.
12. Lipsa acidului ascorbic în dietă, care contribuie la absorbția fierului din alte produse.

Cum sa cresti?

Pentru a crește nivelul de fier în sânge, trebuie să identificați cu precizie cauza declinului. La urma urmei, puteți folosi cât mai multe microelemente pe care le doriți cu alimente, dar toate eforturile vor fi în zadar dacă absorbția lor este afectată.

Astfel, asigurăm doar tranzitul prin tractul gastro-intestinal, dar nu cunoaștem adevăratul motiv pentru conținutul redus de Fe din corp, deci mai întâi trebuie să te supui unei examinări complete și să asculți recomandările medicului curant.

Și nu putem decât să ne sfătuim să ne îmbunătățim cu o dietă bogată în fier:

• Utilizarea produselor din carne (carne de vită, carne de vită, miel fierbinte, carne de iepure). Carnea de pasăre nu este deosebit de bogată în element, dar dacă alegeți, curcanul și gâsca sunt mai potrivite. Făina de grăsime nu conține deloc fier, deci nu trebuie luată în considerare.
• O mulțime de Fe în ficatul diferitelor animale, ceea ce nu este surprinzător, este un organ hematopoietic, dar, în același timp, ficatul este un organ de detoxifiere, deci un hobby excesiv poate fi nesănătos.
• În ouă există o cantitate mică de fier sau nu, dar au un conținut ridicat de vitamine B12, B1 și fosfolipide.

• Hrișca este recunoscută drept cea mai bună crupă pentru tratarea IDA.
• Brânza brută, brânza, laptele, pâinea albă, fiind produse care conțin calciu, inhibă absorbția fierului, prin urmare aceste produse ar trebui să fie consumate separat de dieta care vizează combaterea nivelurilor scăzute ale ferului.
• Pentru a crește absorbția elementului în intestin, este necesar să se dilueze dieta proteică cu legume și fructe care conțin acid ascorbic (vitamina C). Se concentrează în cantități mari în citrice (lămâie, portocală) și varză. În plus, unele alimente vegetale și sunt ele însele bogate în fier (mere, prune, mazare, fasole, spanac), dar fierul este absorbit din alimentele de origine ne-animală foarte limitate.

Odată cu creșterea cantității de fier prin dietă, nu trebuie să vă temeți că va deveni prea mult. Acest lucru nu se va întâmpla, pentru că avem un mecanism care nu va permite o creștere excesivă, dacă, bineînțeles, funcționează corect.

Conținutul de fier din sânge și cauzele scăderii nivelului oligoelementelor

Fiecare persoană, fie că este adult sau copil, a suferit probabil slăbiciune, oboseală și sănătate precară. Cauza acestui complex de afecțiuni este adesea o scădere a elementului vital în sânge - fier, deoarece reglează multe dintre cele mai importante procese fiziologice din organism și este literalmente responsabil pentru sănătatea fierului. De ce este atât de important acest microelement, care sunt valorile normale și ce trebuie să faceți cu un nivel scăzut de fier în organism?

Fierul în sânge: "vioara principală" a procesului de schimb de oxigen

Fără îndoială, una dintre cele mai importante funcții ale fierului este participarea la metabolizarea oxigenului. Și nu doar participarea, ci unul dintre rolurile principale. Fierul este un element cheie al hemoglobinei. Proteina care intră în celulele roșii din sânge. Acestea din urmă, la rândul lor, sunt un fel de vehicul pentru transportul oxigenului în fiecare celulă a corpului nostru. Cu deficit de fier, hemoglobina nu este capabilă să lege cantitatea potrivită de gaze dătătoare de viață, ceea ce înseamnă că organismul începe să experimenteze foametea de oxigen, consecințele cărora le vom spune ulterior. O altă funcție la fel de importantă a hemoglobinei este legarea dioxidului de carbon și eliberarea acestuia în plămâni. Trebuie spus că hemoglobina conține mai mult de jumătate din fier în subiectul nostru - 2,5 g față de totalul 4. Restul este în splină, ficat, măduvă osoasă, miohemoglobină. Apropo, despre rolul acestuia din urmă. Acest compus conținut în mușchi poate fi numit un balon de oxigen pentru o urgență - datorită miohemoglobinei, suntem capabili să menținem o perioadă de timp fără oxigen, de exemplu sub apă.

În ceea ce privește alte funcții, fierul este necesar în procesul de formare a sângelui, a metabolismului colesterolului, a reacțiilor redox, a producerii ADN, a distrugerii substanțelor toxice, a funcționării sistemului imunitar și a producerii hormonilor tiroidieni. De asemenea, fierul face parte din citocromii implicați în procesul de stocare a energiei. Și nu toate acestea sunt funcțiile fierului, deoarece acesta este conținut în mai mult de o sută de enzime ale corpului uman [1].

Pentru a menține echilibrul de fier în organism, o persoană trebuie să folosească 10-30 mg din acest oligoelement pe zi. Nevoia este în creștere la oameni după intervenții chirurgicale și leziuni, femei gravide și care alăptează, la persoanele cu o serie de boli grave.

Cum se cunoaște nivelul oligoelementelor din sânge

Cea mai ușoară modalitate de a afla dacă corpul nostru are suficient fier pentru a dona sânge pentru o analiză generală sau clinică. Și informații despre concentrația de fier în sânge în formă cu rezultatele pe care nu le veți găsi. Interesul în acest caz este simbolul Hb sau HGb. Acesta este numele abreviat al hemoglobinei. Nivelul său este indicat în grame pe litru (g / l) sau grame pe decilitru (g / dl). Dacă concentrația acestei proteine ​​care conține fier este mare, există un exces de fier în organism. Dacă este scăzută - o lipsă. Acesta din urmă, apropo, este mult mai comun.

Studiul este de obicei prescris de un medic generalist. Sângele este luat dimineața pe un stomac gol dintr-o vena. În ajun se recomandă să se abțină de la mâncare abundentă, alcool și exerciții fizice excesive. Rezultatul analizei este raportat în 1-2 zile.

Există și alte modalități de determinare a nivelului de fier din sânge. Aceasta, de exemplu, analiza biochimică a sângelui. Cu toate acestea, un astfel de studiu este de obicei atribuit ca o suplimentare - pentru a specifica rezultatele analizei generale. Merită să ne amintim că numai un medic poate interpreta rezultatele cercetării, precum și să facă un diagnostic.

Conținutul de fier din sânge

Pentru a evalua concentrația hemoglobinei (și, prin urmare, a fierului) în sângele pacientului, rezultatele analizei sângelui său sunt comparate cu valorile normale. Ele sunt de obicei listate pe formularul de studiu. Rețineți că acești indicatori cei mai normali depind de sex și vârstă (vezi tabelul 1) [2].

Tabelul 1. Valorile normale ale hemoglobinei la diferite vârste și grupuri de sex (în funcție de rezultatele unui test clinic de sânge)

vârstă

Bărbați (g / l)

Femei (g / l)

Ratele hemoglobinei la adulți

Ratele hemoglobinei la adolescenți (g / l)

Rata hemoglobinei la copii (g / l)

Rata hemoglobinei la sugari (g / l)

2 săptămâni - 2 luni

În ceea ce privește femeile însărcinate, în această perioadă nivelul hemoglobinei în sânge scade, aceasta se datorează formării corpului fătului. În diferite stadii ale sarcinii, rata este de 110-155 g / l. Pentru a evita patologiile, mamele însărcinate sunt foarte importante pentru a monitoriza nivelul hemoglobinei și pentru a trece toate testele de rutină la timp.

Cauzele unor niveluri scăzute de fier din sânge

Lipsa de fier, care sub formă de analiză semnalează un nivel scăzut de hemoglobină, o patologie frecventă. Cauzele deficienței pot fi:

• Dieta sau malnutriția.
• Pierderea de sânge: donație, traume, menstruație grea.
• Consumul activ de fier în timpul creșterii (la copii și adolescenți).
• Sarcina și alăptarea.
• Sport activ sau activitate fizică regulată.
• Dezechilibru hormonal.
• Tulburări metabolice ale vitaminei C.
• Excesul de vitamina E, calciu, zinc, fosfați, oxalați.
• Perturbarea tractului gastrointestinal (gastrită, disbioză, agravarea absorbției de fier).

Cum de a crește nivelul de oligoelemente la normal

Nivelul de fier din sânge se poate abate de la normă în direcția excesului și a deficienței. Realitatea este că medicii tot mai des afirmă un nivel mai scăzut al acestui oligoelement la pacienți. Faptul că organismul nu are fier poate indica o serie de simptome. Aceasta este slăbiciune, somnolență, oboseală constantă, paloare a pielii, fragilitate și uscăciune a unghiilor și părului, gură uscată. O stare patologică caracterizată prin deficit de fier se numește anemie de deficit de fier (IDA). Are mai multe etape.

• Conținutul de lumină - hemoglobină este de 90-120 g / l. Pacientul, în același timp, prezintă periodic oboseală ușoară, pot să nu apară și alte simptome. Adesea, anemia în astfel de cazuri este detectată numai după ce s-a constatat un număr total de sânge.
• Mediu - 70-90 g / l. Pacientul se plânge de amețeli, slăbiciune. Paletă observabilă a pielii și a membranei mucoase, unghiile și părul fragil, scăderea performanței, probleme de memorie.
• Grele - mai puțin de 70 g / l. Simptomele de mai sus sunt exacerbate, iar pacientul se confruntă cu o batai puternice a inimii și cu dificultăți de respirație, chiar și cu efort fizic minim, se plânge de tinitus, apariția muștelor înaintea ochilor. Gusturile gustului se pot schimba, de exemplu, o dorință incontrolabilă de a mânca cretă, lut sau alimente crude.

Dacă a fost diagnosticată o boală care a cauzat un conținut scăzut de fier în sânge, atunci este necesar să se trateze tratamentul cu atenție, pentru a se respecta cu strictețe toată prescripția unui medic pentru tratamentul acestei patologii. Pentru a restabili echilibrul fierului în organism în diferite moduri.

• Acceptarea medicamentelor care conțin fier
  Dacă este necesar, medicul poate prescrie medicamente care conțin fier. Compoziția acestor medicamente poate fi inclusă fie fier bivalent, fie trivalent. Fermentul bivalent este mai bine absorbit și absorbit, deci este inclus în compoziția medicamentelor destinate administrării orale. Aceste medicamente sunt luate cu alimente, acestea sunt prescrise în majoritatea cazurilor de anemie. Doza este prescrisă pe baza a 2 mg / kg din greutatea corporală a pacientului. După câteva zile starea pacientului se îmbunătățește. În medie, o lună mai târziu, indicele de hemoglobină revine la normal. Cu toate acestea, utilizarea medicamentului nu trebuie anulată fără permisiunea medicului, deoarece efectul terapeutic trebuie consolidat.
  Aceste medicamente includ medicamente pe bază de substanțe active cum ar fi hemofer, sulfat feros, fumarat feros, globeron-H și alții. Medicamentul este prescris numai de către un medic, deoarece există contraindicații.
  Injecțiile sunt prescrise în special la pacienții cu antecedente de boală gastro-intestinală și hipersensibilitate individuală la săruri de fier, precum și în cazurile în care trebuie să îmbogățiți repede corpul cu fier. Injecțiile nu trebuie să depășească 10 mg de fier pe zi. Aceste medicamente includ produse pe bază de hidroxid de fier (III), gluconat de fier și altele. Medicamentul este selectat individual.
• Primirea complexelor de vitamine și a suplimentelor alimentare
  Există, de asemenea, o serie de produse non-medicament, care includ vitamine și oligoelemente, inclusiv fier bivalent. De regulă, acestea sunt vitamine care sunt bine combinate cu fierul - A, B, C, D, E. În funcție de cantitatea de fier din compoziția lor, astfel de complexe de vitamine sunt împărțite în copii, adulți și destinate femeilor însărcinate. Complexele de vitamine se eliberează de obicei sub formă de drage, trebuie luate după mese cu apă, de 1 sau 2 ori pe zi.
  Un alt instrument este aditivii activi biologic (BAA) care conțin fier. Acesta este un fel de compoziție de substanțe biologic active. Acestea sunt luate fie cu alimente, fie sunt incluse în compoziția acestor sau a altor produse. Acum, suplimentele alimentare sunt produse sub diferite forme: sub formă de capsule, pastile, soluții, pastile, pastile, baruri etc. Ca parte a suplimentelor alimentare, fierul intră ușor în organism și se implică activ în procesele fiziologice.

Rata medie de aport de fier este de 10 mg pe zi pentru bărbați, de 15-20 mg pentru femei (limita superioară este un indicator pentru gravide și lactație), cantitatea maximă admisă de fier pe zi este de 45 mg. Într-o lună, o femeie pierde de două ori mai mult fier decât un bărbat [3].

• Dieta cu conținut ridicat de fier
  O altă sursă de fier în organism sunt alimentele care conțin fier. Aceasta este în principal carne de vită, ficat de porc și alte produse secundare, precum și carne de vită, carne de iepure, curcan, pește. Din produsele de origine vegetală, trebuie distinse hrișcă și orez, legume, piersici, afine, nuci, tărâțe, fructe uscate și spanac.
  Pentru o mai bună digestie, merită să mănânci carne și produse din pește cu mâncăruri de legume. Este preferabil să le bei cu băuturi îmbogățite cu vitamina C, de exemplu compot, suc de roșii sau citrice. Dar taninul și fierul se combină slab, astfel că nu se recomandă ceaiul sau cafeaua combinată cu produse care conțin fier.

Deficitul de fier din organism poate fi completat în diferite moduri: luarea medicamentelor de la prescripția medicului, suplimentele alimentare, complexele de vitamine și formarea unei diete cu un conținut ridicat de fier sunt măsuri necesare pentru cei care doresc să mențină nivelurile de hemoglobină în intervalul normal. Aportul de fier în organism, ca regulă, reflectă destul de repede beneficiu nu numai pe starea de sănătate a pacientului, ci și pe aspectul său, starea emoțională.

Ce indică nivelul fierului seric sub normal

Oricine este departe de medicină, uitându-se la o foaie de rezultate a unui test de sânge general, se întreabă ce înseamnă - fierul seric este sub normal, după cum indică acest indicator, este pericolul său neplăcut?

Funcția de fier din sânge

Sângele este elementul principal al corpului uman, care are cel mai mare număr de funcții și obligații. Sângele furnizează celulelor cu nutrienți, elimină produsele finale ale metabolismului, participă la termoreglarea, este o legătură între toate organele umane.

Cu toate acestea, funcția sa cea mai importantă este să satureze fiecare celulă cu oxigen, fără de care viața și funcționarea normală este imposibilă. Și în acest proces este implicat și fierul seric.

În plus, fierul asigură procesul de formare a sângelui, activitatea vitală normală a celulelor, reglează procesele imunobiologice și reacțiile redox.

Fierul pur nu se găsește în sânge, ci face parte din hemoglobină, mioglobină, citocrom, mielofermentă. Unele dintre ele sunt în splina, ficat și măduva osoasă sub forma unei așa-numite rezerve. Și până la 80% din totalul fierului face parte din hemoglobină. Este tocmai în acest din urmă că este responsabil pentru formarea sângelui, saturarea celulelor cu oxigen și reglarea sistemului imunitar.

Nivelul de fier este direct afectat de dieta umană.

Acestea sunt în principal carne de vită, ficat, hrișcă, fasole și ouă. În plus față de produsele care conțin fier, este necesar să se consume alimente cu un conținut de vitamina C, care contribuie la absorbția fierului.

Test de sânge

Nivelul de fier se poate schimba în timpul zilei, iar dimineața concentrația este cea mai mare. De asemenea depinde de sexul persoanei, nivelul bărbaților este mai mare. La femei, conținutul acesteia este mai mic, adesea dependent de ciclul menstrual. De asemenea, indicatorul său este direct influențat de stres, excesul de muncă și lipsa de somn adecvat.

Nivelul normal al conținutului la bărbați este fixat în intervalul de la 11,64 la 30,43, la femei - 8,95-30,43 μmol / litru. La copiii de până la un an și de la un an la 14 ani, acest indicator este egal cu 7.16-17.90 și, respectiv, cu 8.95-21.48.

Conținutul de fier din sânge este verificat prin analiza biochimică a sângelui venos. Prelevarea de sânge este recomandată pentru analiză dimineața, pe stomacul gol, de preferință între 7 și 10 ore. Chiar și o tabletă de fier luată cu o zi înainte, testosteronul sau aspirina în doze mari, aportul de vitamina B12, contraceptivele în pilule și alcoolul pot afecta corectitudinea rezultatului.

Acordați un astfel de test de sânge, dacă persoana are oboseală severă, depresie, slăbiciune generală, lipsă de apetit, o încălcare a tractului gastro-intestinal, uscăciune și paloare a pielii, o încălcare a sistemului imunitar. În plus, există păr fragil și unghii, fisuri în colțurile gurii, o încălcare a gustului și mirosului, creșterea temperaturii.

Motive pentru schimbare

Un nivel scăzut de fier din sângele unei persoane depinde de mulți factori, atât externi, cât și interni. În primul rând, este o dietă neechilibrată, o dietă săracă, vegetarianism. Nu e de mirare că spun: suntem ceea ce mâncăm. Pentru o viață normală, oamenii ar trebui să mănânce cu alimente toate grăsimile, proteinele, carbohidrații, vitaminele de care are nevoie și, cel mai important, fierul.

Carnea de vită și ficatul sunt principalele produse de fier disponibile pentru omenire.

Lipsa lor sau refuzul de a mânca trebuie înlocuite cu alte produse care pot satura corpul cu fier. Poate fi fasole, mere, ulei de pește, verdeață proaspătă.

În plus, există o serie de boli interne care au ca rezultat reducerea fierului în sânge.

Deoarece intrarea acestui element apare în principal prin sistemul digestiv, și anume duodenul, nivelul său scăzut se poate datora diferitelor boli ale acestei zone. Orice proces inflamator în intestin este capabil să reducă absorbția de oligoelemente benefice și, ca urmare, fierul este subutilizat.

Cu o creștere intensă la adolescenți și copii, nivelul de fier în sânge scade brusc, rezultând astfel împrumuturi ale rezervelor acestui element din ficat și măduvă osoasă, ceea ce duce la o epuizare generală.

Urmăriți cu atenție indicatorul de fier seric la gravide și la lactație, deoarece în această perioadă organismele materne dau toate componentele importante pentru formarea și hrănirea copilului.

Puțini știu, dar cancerul poate duce la deficiență de fier, sângerări interne, ulcere și gastrite.

efecte

Principala și cea mai comună consecință a deficienței de fier în sânge este anemia. Această boală de sânge este direct legată de nivelul hemoglobinei, cu alte cuvinte - celulele roșii din sânge. Acestea transportă oxigen și urme de elemente esențiale în organism. Anemia la copii este adesea cauzată de consumul de cantități mari de produse lactate care împiedică absorbția fierului, creșterea accelerată. Principalele simptome ale anemiei sunt oboseala, cefaleea, letargia, amețeli. Dacă timpul nu diagnostichează anemia la copii și vârstnici, poate duce chiar la moarte.

O altă consecință foarte periculoasă a deficitului de fier este slăbirea sistemului imunitar.

În acest caz, serul de sânge își pierde capacitatea de a informa aceste organe sau alte organe despre încălcări ale muncii lor, ceea ce duce la incapacitatea organismului de a rezista la infecții. Acest lucru poate duce la apariția bolilor cronice ale organelor respiratorii, tuberculozei, dificultăților respiratorii.

Lipsa de fier poate determina scăderea tensiunii arteriale, ceea ce duce la amețeli frecvente, slăbiciune, pierderi musculare și tulburări ale ritmului cardiac.

Cum să crească fierul seric în sânge

Dacă, după efectuarea unui test de sânge biochimic, există un deficit de fier în sânge, medicul curant trebuie să efectueze o examinare detaliată a pacientului, să-l intervieveze, dacă este necesar, să prescrie teste suplimentare. Este important să se facă un diagnostic precis în timp și să se efectueze un tratament în timp util, astfel încât să nu apară procese ireversibile în organism ca întreg și în organe în special.

Când fierul este coborât din cauza unei alimentații necorespunzătoare și dezechilibrate, trebuie să vă gândiți la dietă, să beți tablete care conțin fier și să eliminați produsele lactate din dietă.

Dacă se dovedește că problema este în intestin, este foarte importantă localizarea bolii, eliminarea ei și consecințele acesteia. Practic, un tratament medicamentos destul de convențional, în cazuri extreme, recurge la intervenția chirurgicală.

Este foarte important să se monitorizeze atât nivelul de fier cât și nivelul hemoglobinei la copiii de vârstă școlară primară, adolescenți și vârstnici. Această categorie ar trebui să efectueze în mod regulat un test de sânge pentru diagnosticarea în timp util a anemiei și a altor boli. La copii, datorită creșterii active, lipsa oxigenului poate duce la abateri destul de complexe, întârzieri de dezvoltare și întârzierea creșterii. Atunci când nivelul acestui oligoelement este redus, este necesar să se includă în dieta lor ficatul, merele, fructele cu coajă lemnoasă, să se reducă cantitatea de produse lactate, dar să nu se excludă complet, deoarece acestea sunt principalele surse de calciu necesare pentru formarea și creșterea masei osoase.

La persoanele de vârstă înaintată, limitată în ceea ce privește sănătatea și activitatea, chiar dacă nivelul de fier este ușor redus, poate duce la modificări iremediabile ale creierului, musculare cardiace.

Același lucru se poate spune despre femeile însărcinate. Consumul de fier din această categorie de populație ar trebui să fie dublat, iar monitorizarea performanței sale ar trebui să se facă în mod regulat. Ca și în alte cazuri, trebuie să mâncați bine, să beți vitamine pentru femeile însărcinate, să vizitați în mod constant medicul.

Cu un stil de viață normal, o dietă echilibrată, eliminarea alcoolului și a altor substanțe nocive, monitorizarea atentă a stării lor este garantată de absorbția completă a fierului și acumularea acestuia în organism.