Cum să scapi de distonie vasculară vegetativă acasă?

distonie vegetativa-vascular (VVD) sau cardiopsychoneurosis (NDC) - o tulburare polietiologic complexă care se dezvoltă în disfuncția sistemului nervos autonom, care regleaza activitatea organelor interne și a vaselor sanguine. De asemenea, această boală poate fi găsită sub numele de "cardioneurosis", "vegetoneuroz", care arată relația dintre simptomele IRR și starea sistemului nervos autonom.

Deși majoritatea medicilor nu recunosc existența unui astfel de diagnostic și pentru boala IRR, ea nu crede, dar în MKH se găsește rubrica F45.3, care combină toate diagnozele de mai sus. Cu toate acestea, pentru pacienții cu distonie vegetativ-vascular devine un test real, deoarece boala are o mulțime de opțiuni pentru curs și simptome dureroase, afectează în mod semnificativ calitatea vieții. Dar durata sa nu este afectată, are un prognostic favorabil și un curs benign.

Ce este?

Cuvintele simple, IRR este un sindrom care apare din cauza nervilor. În general, majoritatea problemelor apar tocmai din cauza stresului și a experiențelor, dar distonia vasculară este întotdeauna prima în linie.

Atacurile IRR sunt cauzate de tulburări în sistemul cardiovascular, care, la rândul lor, apar pe fundalul tulburărilor funcționale ale sistemului nervos sau endocrin. Adică, șocurile nervoase sunt aproape întotdeauna principala cauză. Care, după cum se știe, rareori trece fără urmă și, foarte des, poate conduce tocmai la distonia neurocirculativă - așa se numește o boală altfel.

Cauzele VSD

Doctorii numesc factori de predispoziție ereditare printre cauzele principale ale sindromului distoniei vegetative-vasculare. În contextul factorilor externi nefavorabili, aceste cauze pot avea un impact semnificativ asupra stării sistemului nervos autonom autonom uman. Componenta principală a manifestărilor și îmbunătățirilor sindromului este creierul, și anume hipotalamusul, care este responsabil de controlul sistemului endocrin uman. Tulburările neuropsihiatrice conduc la o activitate excesivă a unor procese și la inhibarea altora, care într-un mod complex afectează diferite sisteme ale corpului, inclusiv sistemul cardiovascular.

1. Cel mai adesea distonia vegetativ-vasculară la copii este detectată ca urmare a eredității. Creșterea nervozității și a stresului în primele luni ale sarcinii poate avea un impact semnificativ nu numai asupra formării personalității copilului, ci și asupra activității nervoase a creierului. Faptele arată că instabilitatea emoțională a corpului copilului provoacă dezvoltarea IRR, chiar și în copilărie.
2. Adolescența este tranzitorie, nu numai în procesul de transformare a unui copil într-un adult, ci și în cel neurofiziologic. Situațiile conflictuale, stresul emoțional, bolile cronice, tulburările endocrine, lipsa mișcării și alți factori sunt în mare măsură provocatori ai dezvoltării distoniei vegetativ-vasculare la adolescenți. Creșterea încărcăturii mentale, având o componentă ereditară, conduce la un anumit dezechilibru al corpului, ceea ce duce la apariția și dezvoltarea distoniei vegetativ-vasculare.
3. La vârsta adultă, modificările hormonale din organism joacă un rol special în declanșarea mecanismelor VVD. Acesta este motivul pentru care jumătatea de sex feminin a populației planetei suferă de IRR mult mai des decât bărbații. Perioada prenatală, sarcina, perioada menopauzei, toate acestea fiind momente cruciale în viața unei femei, pot fi punctul de plecare pentru mobilizarea simptomelor distoniei vegetative-vasculare. Dstonia vegetativ-vasculară este deosebit de nefavorabilă în timpul sarcinii, când chiar abateri minore în sănătatea femeii afectează în mod necesar starea fătului.

Același lucru este valabil și în ceea ce privește prezența excesului de greutate, care poate fi un Provocateur manifestări ale distoniei. O creștere a greutății corporale conduce la dezvoltarea hipertensiunii arteriale, care, la rândul său, reprezintă o povară suplimentară pentru sistemul cardiovascular. Dezvoltarea distoniei vegetative-vasculare în acest caz afectează oameni de vârste complet diferite.

Tipuri de boli

Ca urmare a distoniei vasculare vegetative, creierul și inima, rinichii, membrele sunt afectate. Prin urmare, sindromul de distonie vegetativă este similar cu un chameleon: la diferite persoane se manifestă prin simptome atât de diferite încât este dificil să se suspecteze cauza lor comună. Există trei tipuri de patologie: hipertonic, hipotonic și mixt.

1. Dacă sistemul nervos simpatic predomină indiferent de "necesitatea internă" pe parcursul zilei, vorbește despre un tip de distonie vasculară hipertensivă. O persoană se plânge de atac de inimă și / sau atacuri de panică, anxietate, obosește repede, dar adoarme seara. Presiune crescută sau instabilă.
2. Atunci când NA parasympatică predomină pe tot parcursul zilei, persoana se simte slabă, somnoroasă, obosită și ocazional amețeli și leșin, acesta este un tip hipotonic de IRR. Reducerea presiunii.
3. Atunci când sistemele simpatic și parasimpatic "argumentează" conducerea, alternând învingându-se și pierzând, simptomele hiper- și hipotonice se înlocuiesc reciproc, vorbind despre un tip mixt.

În timpul examinării se dovedește că organele și sistemele sunt în ordine, nu există patologii în ele și un astfel de IRR este numit primar. Dacă complexul de simptome de distonie vegetativă apare pe fundalul unei alte boli, este considerat secundar.

Primele semne

Tulburările sistemului nervos autonom pot provoca manifestări foarte diverse, sunt cunoscute pentru aproximativ 150 de ani. Pentru IRR, cele mai caracteristice simptome asociate reacției vasculare și sistemului nervos central:

• dureri de cap;
• tinitus;
• amețeli;
• tendința de a leșina;
• creșterea frecvenței cardiace;
• slăbiciune, somnolență;
• transpirație excesivă;
• creșterea neclară a temperaturii corpului;
• dureri musculare;
• tremurând în corp și în mâini.

Pentru persoanele cu distonie vegetativ-vasculară, trăsăturile psihice sunt specifice:

• scăderi puternice de emoții;
• tendința de panică;
• gânduri obsesive;
• anxietate crescută;
• suspiciune în caracter.

Sindroame clinice ale IRR

Sindromul disautonomie combină simpatic, simptom parasimpatic și amestecat cu generalizată, sistemică sau locală în natură, care se manifestă ca permanent sau paroxistice (crize vegetovascular) cu subfebrilitet neinfectioasa, înclinația spre asimetrie a temperaturii.

1. Vagotonia se caracterizează prin bradicardie, dificultăți de respirație, înroșirea feței, transpirație, salivare, scăderea tensiunii arteriale, dischinezie gastrointestinală. Criza Vagoinsulyarnye manifestă senzație de căldură în cap și față, dispnee, greutate în cap, pot exista greață, slăbiciune, transpirații, amețeli, nevoia de a defeca, creșterea motilității intestinale, marcate mioza, încetinirea ritmului cardiac la bătăi / mi, scăderea tensiunii 45-50 arteriale până la 80/50 mm Hg. Art.
2. Sympaticotonia este caracterizată prin tahicardie, senzația de blanching a pielii, creșterea tensiunii arteriale, slăbirea motilității intestinale, a miriaziei, a frisoanelor și a unui sentiment de teamă și anxietate. Când apare Stroke sympathadrenalic sau se agravează dureri de cap, amorțeală apare și extremități reci, paloare facial, tensiune arterială crescută la 150 / 90-180 / 110 mm Hg, rata pulsului la 110-140 bătăi / min sunt marcate durere în inima, există emoție, neliniște motor, uneori temperatura corpului crește până la 38-39 ° C.
3. Sindromul tulburărilor psihice - tulburări comportamentale și motivaționale - labilitate emoțională, lacrimă, tulburări de somn, frică, cardiophobia. La pacienții cu VSD, un nivel mai ridicat de anxietate, sunt predispuși la auto-incriminare, se tem să ia decizii. Valorile personale predomină: o mare îngrijorare pentru sănătate (hipocondrie), activitatea scade în perioada bolii. În cazul în care diagnosticul este important să se diferențieze somatoforme disfuncție autonomă, în care nu există nici tulburări psihice și tulburări ipohondru sunt, de asemenea, considerate stări somatogene-nevroza cum ar fi, precum tulburarea de panică și fobii, precum si a altor boli nervoase și mintale.
4. Crizele mixte se caracterizează printr-o combinație de simptome tipice pentru crize sau prin manifestarea lor alternativă. De asemenea, pot fi: dermografism roșu, zona hiperalgeziei zona precardiac „spotted“ hiperemie partea superioară a pieptului, hiperhidroză a mâinilor și a acrocianoza, tremurul mâinilor, subfebrilitet neinfectioasa, înclinația spre vegetative crize vasculare și asimetria termică.
5. Sindromul de hiperventilație (respiratorie) este un sentiment subiectiv de lipsă a aerului, comprimarea toracelui, dificultate în respirație, nevoia de respirație profundă. La un număr de pacienți, aceasta se desfășoară ca o criză, a cărei imagine clinică este aproape de sufocare. Cele mai frecvente cauze ale dezvoltării sindromului respirator sunt activitatea fizică, efortul psihic, starea într-o cameră înfundată, o schimbare bruscă de frig și căldură și o toleranță slabă la transport. Împreună cu factorii mentali ai dispneei, reducerea capacităților compensatorii-adaptive ale funcției respiratorii la stresul hipoxic este de o mare importanță.
6. Sindromul tulburărilor de adaptare, sindromul astenic - fatigabilitate rapidă, slăbiciune, intoleranță la stresul fizic și mental, dependența meteorologică. Datele obținute ca baza a sindromului astenic sunt tulburări metabolice transcapilare, consum redus de oxigen de către țesuturi și disociere hemoglobină afectată.
7. Sindromul cardiovascular - cardialgia din jumătatea stângă a toracelui, care are loc în timpul efortului emoțional mai degrabă decât fizic, este însoțită de tulburări hipocondriale și nu este arestată de analize coronale. Fluctuațiile tensiunii arteriale, labilitatea pulsului, tahicardia, zgomotul funcțional. În cazul ergometriei ECG și a bicicletei, cele mai multe ori sunt detectate aritmii sinusale și extrasistole, nu există semne de ischemie miocardică.
8. Sindromul neurogastric - aerofagia neurogastrică, spasmul esofagului, duodenostaza și alte afecțiuni ale motorului de evacuare și funcțiile secretorii ale stomacului și intestinelor. Pacienții se plâng de arsuri la stomac, flatulență, constipație.
9. Sindromul țesutului metabolic și tulburărilor vasculare periferice - edem tisular, mialgie, angiotrofonervroză, sindrom Raynaud. În centrul dezvoltării lor se înregistrează modificări ale tonusului vascular și permeabilității vasculare, metabolismului transcapilar și tulburărilor de microcirculare.
10. Sindrom cerebrovascular - dureri de cap, amețeli, zgomote la nivelul capului și urechilor, tendința de a leșina. Bazele dezvoltării lor sunt angiostonie cerebrală, baza căreia patogeneză este dysregularea tonului vascular al creierului hipertonic, hipotonic sau mixt. La unii pacienți cu sindrom cefalic persistent, există o încălcare a tonusului nu numai a vaselor arteriale, dar și venoase, așa-numita hipertensiune venoasă funcțională.

Atac de panică

Acesta este un alt sindrom care va fi un simptom caracteristic al distoniei vegetative-vasculare. O persoană se confruntă cu o teamă puternică, cu un sentiment de apropiere de anxietate, un val de frică îl acoperă.

În același timp, organismul trimite semnale despre pericol, dar nu oferă soluții pentru problemă. De aceea, pacientul are o frică puternică de moarte, se pare că - inima se oprește, interceptează respirația. Este demn de remarcat că literalmente în 10-15 minute atacul de panică pe fundalul IRR trece, condiția umană revine la normal.

Cursul IRR

În cele mai multe cazuri, fără factori provocatori, boala are un caracter latent (asimptomatic).

Cu toate acestea, sub influența condițiilor adverse și a supraîncărcărilor sunt manifestări frecvente ale crizelor. Astfel de crize au uneori o natură bruscă și sunt însoțite de simptome specifice mai multor boli: paloare, transpirații severe, scăderea tensiunii arteriale, dureri abdominale, greață și vărsături, scăderea temperaturii corporale.

Creșterea crizei în activitatea bolii este mai severă la persoanele în vârstă, în special la cei cu boli concomitente. În multe cazuri, criza este rezultatul componentelor acumulate pe termen lung și, prin urmare, există cazuri frecvente de manifestare a unui număr mare de simptome în același timp.

diagnosticare

După cum sa menționat deja, IRR este un diagnostic al excluziunii. Prin urmare, pentru diagnosticul său, sunt necesare toate metodele suplimentare care vor elimina patologia organică. Avem nevoie de o examinare generală a pacientului, de consultarea unui neurolog, a unui cardiolog, a unui gastroenterolog și a unui endocrinolog.

Efectuați o examinare cardiologică completă: teste de laborator, colesterol, ECG, ultrasunete ale inimii, teste cu sarcină, POS halter și tensiune arterială. De asemenea, sunt prescrise razele X ale pieptului, ultrasunetele organelor abdominale, rinichii și glanda tiroidă, fibroagastroscopia și colonoscopia pentru tulburările gastrointestinale. Determinați nivelul hormonilor tiroidieni, deoarece patologia lor este însoțită de simptome similare.

Dacă în timpul tuturor examinărilor suplimentare nu se găsește patologie, atunci pacientul este diagnosticat cu distonie vegetativ-vasculară în conformitate cu:

• sindrom clinic principal (cardiac, hipotonic, hipertensiv, respirator, astenic, neurotic, curs mixt);
• severitate - ușoară (3-6 plângeri și simptome), moderată (8-16 semne), severă (mai mult de 17 semne și crize frecvente);
• (exacerbarea sau remisia).

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare

În cazul încălcării descrise, regimul de tratament trebuie să fie complex, pe termen lung, să țină cont de particularitățile disfuncțiilor, factorul etiologic și specificul individual al persoanei. Cu cursul în desfășurare al acestei încălcări, măsurile terapeutice vor fi lungi.

Deci, cum să scapi de distonie vegetativ-vasculară la adulți? De regulă, măsurile terapeutice implică utilizarea de programe non-drog, care pot fi completate cu sedative.

Intervențiile terapeutice fără medicamente includ:

1. Optimizarea perioadelor de muncă și odihnă. Pentru a scăpa de simptomele IRR, ar trebui să alterați în mod egal orele de muncă mentală și fizică, pentru a minimiza timpul petrecut în fața unui monitor de calculator și TV. În absența unei astfel de oportunități, la fiecare 60-90 de minute pentru a lua o pauză, efectuați exerciții pentru ochi, încălziți-vă pentru spate.
2. Respectarea unei rutine zilnice stabile, cu o odihnă completă obligatorie. Durata normală a somnului de noapte pentru fiecare persoană este individuală. Dar, pentru majoritatea, această cifră nu trebuie să fie mai mică de 8-9 ore. Condițiile pentru somn sunt, de asemenea, importante. Dormitorul nu trebuie să fie înțepenit, aveți nevoie de ventilație regulată și curățenie umedă. Patul ar trebui să fie confortabil, potrivit pentru creșterea și construirea unei persoane. Este mai bine să acordați preferință saltelei și pernei ortopedice.
3. Dieta cu includerea in dieta a alimentelor bogate in potasiu si magneziu. Aceste minerale sunt implicate în transmiterea impulsurilor în terminațiile nervoase, îmbunătățesc activitatea inimii și a vaselor de sânge, restabilește echilibrul în activitatea sistemului nervos. Prin urmare, atunci când VSD a recomandat utilizarea hrișcă și ovaz, leguminoase, fructe uscate, nuci, ierburi, cartofi, morcovi și vinete.
4. Activitate fizică adecvată. Cele mai bune sunt exercițiile care se desfășoară în aer proaspăt sau în apă, dar, în același timp, nu se pune o sarcină semnificativă asupra sistemelor musculare și cardiovasculare. Mai presus de toate, pacienții care suferă de distonie vegetativ-vasculară sunt potrivite pentru înot, aerobic în apă, dans, schi și ciclism. Cu astfel de sarcini, are loc o pregătire delicată a inimii, starea psiho-emoțională este normalizată. În același timp, este necesar să se evite sporturile în care este necesar să se facă mișcări ascuțite, sărituri înalte sau să rămână în tensiune statică pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru creează o sarcină suplimentară asupra vaselor și poate duce la o agravare a evoluției bolii.
5. Acupunctura și masajul promovează relaxarea, elimină anxietatea, normalizează tensiunea arterială și restabilește somnul. În cazul tipului hipertensiv, mișcările de masaj sunt prezentate într-un ritm lent, cu un efect sporit asupra zonei gâtului. În varianta hipotonică a IRR, dimpotrivă, masajul ar trebui să fie rapid și intens.
6. Utilizarea medicamentelor din plante. Atunci când VSD cu tensiune arterială crescută, sunt adecvate ierburile cu acțiune sedativă și hipotensivă (tinctură de valeriană, bujor, mămăligă). Varianta hipotonică a bolii necesită administrarea de medicamente cu efect stimulativ și activator (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
7. Metodele de fizioterapie au un efect pozitiv asupra distoniei vegetative-vasculare datorită normalizării interacțiunii diferitelor părți ale sistemului nervos, tonusului vascular. Astfel de proceduri îmbunătățesc circulația sângelui în organe și țesuturi, activează procesele metabolice. Lista metodelor utilizate este destul de mare: electroforeza cu soluții medicinale pe coloana cervicală, aplicarea ozoceritului sau parafinei în zona gulerului, iradierea cu laser în combinație cu terapia magnetică. Excelent efect au tratamente cu apă. Pentru toate tipurile de IRR, sunt prezentate băi de contrast, dușuri circulare și ventilatoare, masaj subacvatic și înot.
8. Când IRR pe tip hipotonic este necesar pentru a utiliza produse care măresc tonul vaselor de sânge: ceai verde, cafea naturală, lapte. În varianta hipertensivă a bolii, alimentele care provoacă o creștere a tensiunii arteriale ar trebui să fie excluse din dietă: ceai și cafea puternice, muraturi și mâncăruri picante.

La diagnosticarea distoniei vegetative-vasculare, medicamentele sunt prescrise exclusiv de către medicul curant. Efectul terapeutic se concentrează asupra restabilirii echilibrului în funcționarea sistemului ganglionar.

Droguri pentru VSD

Tratamentul medicamentos este determinat de simptomele preferențiale la un anumit pacient. Principalul grup de medicamente pentru IRR sunt medicamentele cu efect sedativ:

1. Phytopreparations - valerian, motherwort, new passit, etc;
2. Antidepresive - tipralcoame, paroxetină, amitriptilină;
3. Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxină.

În unele cazuri, medicamentele nootropice prescrise (piracetam, omnaron), medicamente vasculare (cinnarizină, aktovegin, cavinton), medicamente psihotrope - grandaxină, mezapam, sonapac. În cazul tipului hipotonic al VSD, utilizarea adaptogenelor și fitomedicelor tonice ajută - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

De regulă, tratamentul începe cu mai multe remedii "usoare" pe bază de plante, în absența efectului, se adaugă tranchilizante ușoare și antidepresive. Cu o anxietate puternică, atacuri de panică, tulburări neurologice, nu este posibil să se facă nimic fără corectarea medicamentelor.

Terapia simptomatică vizează eliminarea simptomelor altor organe, în special a sistemului cardiovascular.

Cu tahicardie și tensiune arterială crescută, anaprilin și alte medicamente din grupul beta-blocante (atenolol, egilok), inhibitori ai ACE sunt prescrise. Cardialgia este de obicei eliminată prin administrarea de sedative - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradicardia mai mică de 50 bătăi inimii pe minut necesită utilizarea atropinei, preparate din belladonna. Băi și tonuri calde de răcire și exerciții fizice sunt de ajutor.

Remedii populare

Primul tratament al remediilor populare IRR implică furnizarea de nave de sprijin.

• Taxe compensatorii. Pentru a restabili starea armonioasă a sistemului nervos este util să beți pe bază de plante, care pot fi achiziționate la o farmacie sau să vă preparați. Aici este una dintre ele: se amestecă în proporție egală rădăcină valeriană, chimen, mămăligă, marar și calendula. 1 lingurita de amestec se toarnă 150 ml apă clocotită, se infuzează timp de 2 ore și se tensionează. Luați medicamentul de 5 ori pe zi, 15 ml timp de o lună. Nu este recomandat să se efectueze omiterea, deoarece regularitatea administrării afectează în mod direct eficacitatea tratamentului.
• Un alt balsam este pregătit nu numai pentru întărirea vaselor, ci ajută la atacurile cerebrale și atacurile de cord, ateroscleroza vaselor, zgomotul în cap, urechile, procesele inflamatorii - luând în considerare compoziția, se dovedește a fi un instrument foarte puternic. Pentru a face acest lucru, se prepară trei tincturi - 40 de grame de flori de trifoi roșii se toarnă cu 40% alcool într-o cantitate de 500 ml și se lasă în întuneric timp de 14 zile, apoi se filtrează. A doua perfuzie se prepară din rădăcina Dioscoreei caucaziene în cantitate de 50 de grame, zdrobită anterior. Ingredientul este turnat cu 40% alcool într-un volum de 500 ml, insistă ca trifoi. A treia tinctură este făcută din propolis moale, care este zdrobit și turnat în alcool 70% într-un vas din sticlă întunecată, în raport de 100 grame la 1000 ml. Capacitatea închisă bine, insistă la întuneric timp de 10 zile la temperatura camerei, filtrată. Apoi, tinctura este amestecată bine într-un raport de 1: 1: 1. Balsamul este luat pe o lingură mică de trei ori pe zi după mese, diluat anterior cu apă într-un volum de 50 ml. Durata acestei terapii este de două luni. Apoi, ar trebui să faceți o pauză de 14 zile și să repetați cursul.
• Este necesar să luați un pahar de semințe de mărar uscat, să adăugați două linguri mari de rădăcină valeriană tocate, să puneți amestecul într-un termos și turnați un litru de apă fiartă. Compoziția este infuzată timp de 24 de ore, după care este filtrată și se adaugă la lichid 500 ml de miere naturală. Totul este bine amestecat, pus în frigider. Medicamentul se administrează de trei ori pe zi înainte de mese. Înainte de a mânca ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute. O singură cantitate din amestec este o lingură mare. Cursul tratamentului durează până la sfârșitul medicamentului preparat.

Acest lucru nu trebuie făcut

Ce nu trebuie făcut pentru pacienții cu distonie vegetativ-vasculară?

1. Implicați-vă în diete și post.
2. Priviți negativ ceea ce se întâmplă în viață.
3. Pentru a crea stres suplimentar pentru cadavrele, practicile moderne de respirație.
4. Practicați meditația.
5. Evita-te cu o greutate fizică grea.
6. Încercarea de a găsi o nouă manifestare a bolii.
7. Beți alcool.

Ascultați, de asemenea, amatori în această chestiune (vecini, prieteni, cunoștințe, rude care nu au studii medicale), în special în ceea ce privește prescrierea drogurilor!

Rezumă

Mulți medici cred că un astfel de diagnostic nu există. Este alarmant că nimeni nu a decis încă asupra nomenclaturii bolii, că oricine o numește diferit, nimeni nu poate spune exact cum se manifestă.

Orice simptom legate de simptomele distoniei vegetative-vasculare poate fi găsit în orice persoană în orice perioadă a vieții sale. Toți oamenii din lume nu pot fi bolnavi de nicio boală.

1. Simptomele distoniei vegetative-vasculare sunt descrise foarte vag și în diferite surse în moduri diferite. Majoritatea pacienților care au fost diagnosticați de ani de zile, este dificil să explice că nu au o astfel de boală și că într-adevăr o astfel de boală nu există. În caz contrar, apare o întrebare complet logică - din ce au fost tratate în toate aceste luni sau ani?
2. Pentru mulți medici, acest diagnostic este o "barcă de salvare" sau "gunoi de gunoi", în funcție de ce parte să arătați. Dacă pacientul are o serie de simptome, dar în timpul examinării nu este detectată nici o patologie organică semnificativă, este imposibil să-i spuneți că este în regulă.
3. La urma urmei, a venit cu plângeri, ceva îl deranja, ceva îl dusese la cabinetul medicului. Pur și simplu nu înțelege medicul și decide că nu este suficient de competent și va merge la alt doctor, în speranța că va înțelege problema. Prin urmare, medicul folosește o metodă dovedită, scrie un diagnostic de "distonie vegetativ-vasculară" pe card.

Apoi îi prescrie pacientului un valerian inofensiv, mama, se plimba în seara sub lună, însoțită de reflecții asupra unui lucru pozitiv. Ce avem? Iar lupii sunt hrăniți și oile sunt întregi. Pacientul este bucuros că cauza problemelor sale a fost, din fericire, considerată a fi trivială, deoarece distonia vegetativ-vasculară există și pentru majoritatea cunoscuților și rudelor sale.

Totul despre distonie vegetativ-vasculară: exact despre complex, sau cum să scapi definitiv de simptome?

Încălcarea tonului sistemului nervos autonom este însoțită de următoarele fapte:

• etiologia nespecificată (dar ipotezele - marea);
• imaginea clinicii este amestecată (du-te și dau seama unde vasul se restrânge la momentul nepotrivit și unde placa aterosclerotică crește brusc);
• atacurile de panică împiedică vii.

Și doctorul spune - toate organele sunt sănătoase. Bateți alarma sau mergeți la un sanatoriu, eliberați stresul? Sau poate, prevenirea bolilor psihice cu alcool va ajuta mai bine la bolile nervoase?

Distonie vegetativ-vasculară în cuvinte simple: ce este și de ce apare?

Dstonia vasculară-vasculară (VVD) este o boală a sistemului cardiovascular și a sistemului nervos.

• funcționale (adică nu se observă modificări ale structurilor anatomice, dar unii factori patologici nu permit corpului să funcționeze în mod normal);
• neurogene (sistemul nervos, în loc de a gestiona în mod adecvat reacțiile corpului uman, se confruntă cu dezordinea și vacilările, navele sunt lăsate la sine și nu au nici o legătură cu "centrul");
• provocată de stres (aceasta se referă nu numai la circumstanțele psihologic tensionate ale vieții, ci și la incidentele nenaturale: operații, leziuni extinse, leziuni)

Pentru a muri de această boală, trebuie să încerci foarte mult. IRR are un prognostic favorabil (și anume, posibilitatea de a minimiza consecințele care amenință viața) și are un beneficiu bun.

Apariția IRR este declanșată de orice factor străin față de organism. Chiar și cu condiția vieții în mijlocul naturii, un declanșator (provocator) poate servi ca o experiență constantă despre lucrurile vitale. Iată câteva dintre cele mai importante motive:

• stres (o componentă esențială a vieții în societatea modernă);
• procesul infecțios (care dintre noi are o frigă de mai multe ori pe an?);
• schimbări hormonale drastice (în timpul pubertății, cu nașterea unui copil, declanșată de stres);
• predispoziția genetică (labilitatea inerentă intrauterină (capacitatea de a fi activată puternic și la momentul nepotrivit) a sistemului nervos);
• leziuni (în special daune intracraniene);
• osteochondroza (proliferarea vertebrelor îngustă canalele în care trec arterele, venele și nervii).

Riscul de a dezvolta IRR crește fumatul, supraalimentarea și alcoolul - așa cum majoritatea oamenilor preferă să facă față stresului.

Toți factorii descriși conduc la astfel de încălcări:

• eșecul transferului de comenzi din cortexul cerebral (instanța superioară) la hipotalamus (secretarul principal care conduce impulsurile trimise "de sus" către organele executive într-o limbă pe care o înțeleg);
• tulburarea relației hipotalamico-viscerale (pe calea către organele executive, echipele se pierd, se confundă sau se schimbă);
• reactivitate sporită a nodurilor vegetative (indicațiile necorespunzătoare care ajung la periferie conduc o parte a sistemului nervos cu responsabilitate locală la confuzie și, ca rezultat, răspunde cu un bârf de impulsuri la orice instruire primită);
• tulburări trofice, metabolice și de reglementare a funcțiilor organelor interne.

Cum se manifestă IRR și când putem suspecta prezența sa?

Complexe de simptome pe care le afirmă VSD

În timpul perioadelor de exacerbare, simptomele sunt mai pronunțate, uneori apar sub formă de convulsii. Imaginea clinică se datorează psihosomaticii (percepția părților corpului și a organismului în lume care afectează activitatea organismului), care este diferită de alte persoane și, prin urmare, rar dispar complet.

Uneori pacienții percep manifestările IRR ca o variantă a normei. Dar unele simptome sunt mai observabile la un anumit sex.

Simptomele la femei

Reprezentanții sexului echitabil sunt deprimați de astfel de manifestări de încălcare a tonusului vascular:

• pete roșii pe față;
• "Margele vasculare" pe gât;
• nevoia periodică de respirație profundă, căscată;
• menopauză pronunțată: transpirație excesivă, sindromul de ochi uscat (senzație de îngheț, mai ales atunci când lucrează la calculator), insomnie, îmbătrânirea prematură a pielii, părul fragil.

Următoarele simptome ale VSD la pacienții adulți pot provoca disconfort:

• neurastenia (bine, care, în mintea sa dreaptă, va începe să se rănească amar din cauza unui cui rupt?);
• apatie sau labilitate a dispoziției (toată lumea este nemulțumită, dar nu știe ce dorește);
• la extremitățile reci (femeia de gheață, greu de obișnuit);
• scăderea interesului față de partea sexuală a vieții (aici fără comentarii).

Manifestări ale distoniei la bărbați

Deteriorarea masculinității poate provoca:

• vedere încețoșată din cauza vasoconstricției retinale;
• oboseală;
• disfuncția erectilă;
• cardialgia.

Cum să tratați distonia vasculară și principalele sale simptome?

Metodele posibile de ameliorare a simptomelor și tratarea cauzelor IRD la adulți:

• formarea unui stil de viață sănătos:
  • dieta (revizuiți consumul de produse stimulatoare: ceai, cafea, picant și sărat);
  • activitate fizică adecvată (adrenalină, dezvoltată în timpul stresului, "arsuri" în mușchi și nu va provoca disfuncții vasculare);
• sprijin pentru droguri:
  • inhibitori beta-adrenoreceptori (pentru tahicardii și crize simpatomadrenale);
  • medicamente antiaritmice;
  • sedative (calmul mental determină rata normală de circulație a impulsurilor și transmiterea neuromusculară);
  • antidepresive;
  • medicamente pentru a menține un nivel normal de activitate a proceselor vitale în organele cu funcție defectuoasă (Eltacin);
• apel la un psihoterapeut;
• exercițiu terapeutic (crește capacitatea generală de adaptare a organismului, este eficient în amorțirea extremităților);
• proceduri fizioterapeutice:
  • masaj (în plus față de relaxarea generală are capacitatea de a îmbunătăți fluxul sanguin în țesuturi);
  • electroforeză (elimină efectele vasospasmului neurocirculator);
• metode alternative de medicamente:
  • acupunctură (neurologii sunt sceptici față de el, dar specialiștii din ayurveda spun că pot elimina simptomele);
  • homeopatia (metoda se caracterizează prin lipsa de dovezi și încredere în medicina oficială).

Este posibil să scapi de patologie o dată pentru totdeauna?

Din păcate, pilula magică nu există. Indiferent de numărul de ace pe care un specialist în acupunctură le introduce într-un pacient, nu va exista o dispariție bruscă a problemei. IRR este o boală cronică, este necesar să trăim cu aceasta și este necesar să lucrăm la aceasta.

Metode de consolidare a navelor

Pacientul trebuie să fie conștient: mai mult decât el, nimeni nu-l poate ajuta. Consolidarea vaselor de sânge va contribui la:

• exercițiul cu dozare regulată;
• întărire;
• douches;
• vitamina-dieta bogata (trebuie sa mananci o varietate de produse naturale).

Există multe medicamente pentru a îmbunătăți starea peretelui vascular (și într-adevăr "de tot", judecând după instrucțiuni), dar cea mai bună cale este cea mai lungă și cea mai complexă - o schimbare radicală a stilului de viață și a atitudinii față de sănătatea cuiva.

Terapia specială este necesară pentru o leziune angio-cerebrală atunci când există riscul unei încălcări acute a circulației cerebrale.

Ce merită să ne amintim de pacient?

Diagnosticul VSD necesită învățarea de a anticipa eventualele crize simptomatice și de a le preveni.

Există restricții pentru pacienții cu angiostonie?

Se recomandă să se acorde atenție următoarelor aspecte:

• utilizarea de stimulente (ceai, cafea, nicotină, alcool);
• situații stresante (nu săriți cu un parașut, dacă genunchii se agită pe balconul etajului șase, inima ta sare și vă prinde respirația);
• sarcinile excesive abrupte (reacția inadecvată a sistemului nervos autonom nu va avea timp pentru a începe reacția corespunzătoare).

constatări

VSD se manifestă cel mai adesea în adolescență: aici și revoltele hormonale și iubirea necondiționată (stresul).

Dacă există o încălcare a transferului de comenzi de la organele centrale ale sistemului nervos către structurile de bază, mecanismele periferice autonome de reglementare nu acționează întotdeauna în mod adecvat. Aceasta duce la apariția sindroamelor hipertensive, cardiace, astenice, vagotonice și respiratorii.

Cel mai bun mijloc de ameliorare a simptomelor și tratamentului distoniei vegetative-vasculare la bărbați și femei este schimbarea stilului de viață și pregătirea treptată a corpului de a-și exercita.

Distonie vegetativă

Dstonia vasculară-vasculară este un complex de tulburări funcționale bazate pe dysregularea tonului vascular al sistemului nervos autonom. Se manifestă bătăi cardiace paroxistice sau constante, transpirație excesivă, dureri de cap, furnicături în inimă, înroșire sau paloare a feței, senzație de chilliness, leșin. Poate conduce la dezvoltarea nevrozelor, hipertensiunii persistente, agravarea semnificativă a calității vieții.

Distonie vegetativă

Dstonia vasculară-vasculară este un complex de tulburări funcționale bazate pe dysregularea tonului vascular al sistemului nervos autonom. Se manifestă bătăi cardiace paroxistice sau constante, transpirație excesivă, dureri de cap, furnicături în inimă, înroșire sau paloare a feței, senzație de chilliness, leșin. Poate conduce la dezvoltarea nevrozelor, hipertensiunii persistente, agravarea semnificativă a calității vieții.

În medicina modernă, distonia vegetativo-vasculară nu este considerată a fi o boală independentă, deoarece este o combinație de simptome care se dezvoltă pe fundalul cursului oricărei patologii organice. Dstonia vegetativ-vasculară este adesea menționată ca disfuncție vegetativă, angioneuroză, nevroză psiho-vegetativă, distonie vasomotorie, sindrom de distonie vegetativă etc.

Termenul "distonie vegetativo-vasculară" implică o încălcare a reglementării vegetative a homeostaziei interne a corpului (tensiunea arterială, ritmul cardiac, transferul de căldură, lățimea elevilor, bronhiile, funcțiile digestive și excretoare, sinteza insulinei și adrenalinei).

Dstonia vasculară este o tulburare extrem de obișnuită și apare la 80% din populație, o treime dintre aceste cazuri necesită asistență terapeutică și neurologică. Apariția primelor manifestări ale distoniei vegetative-vasculare se referă, de regulă, la copilărie sau la adolescență; încălcările pronunțate se fac cunoscute până la vârsta de 20-40 de ani. Femeile sunt predispuse la dezvoltarea disfuncției autonome de 3 ori mai mult decât bărbații.

Caracteristicile morfologice și funcționale ale sistemului nervos autonom

Funcțiile efectuate de sistemul nervos autonom (ANS) în organism sunt extrem de importante: controlează și reglează activitatea organelor interne, asigurând menținerea homeostaziei - echilibrul constant al mediului intern. În funcție de funcționarea sa, ANS este autonomă, adică nu este supusă controlului conștient, voluntar și altor părți ale sistemului nervos. Sistemul nervos vegetativ asigură reglarea unei varietăți de procese fiziologice și biochimice: menținerea termoregulării, tensiunii arteriale optime, procese metabolice, formarea și digestia urinei, reacții endocrine, cardiovasculare, imunitare etc.

ANS constă în diviziuni simpatice și parasimpatice, care au efecte opuse asupra reglării diferitelor funcții. Efectele simpatice ale ANS includ dilatarea elevilor, creșterea proceselor metabolice, creșterea tensiunii arteriale, scăderea tonusului muscular neted, creșterea frecvenței cardiace și creșterea respirației. Prin parasimpatic - constricția elevului, scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea tonusului mușchilor netezi, reducerea frecvenței cardiace, încetinirea respirației, intensificarea funcției secretorii a glandelor digestive etc.

Activitatea normală a ANS este asigurată de coerența funcționării diviziunilor simpatic și parasimpatic și de răspunsul lor adecvat la schimbările factorilor interni și externi. Dezechilibrul dintre efectele simpatic și parasimpatic ale ANS determină dezvoltarea distoniei vegetative-vasculare.

Cauze și dezvoltare a distoniei vegetative-vasculare

Dezvoltarea distoniei vegetative-vasculare la copiii mici poate fi datorată patologiei perioadei perinatale (hipoxie fetală), leziunilor la naștere, bolilor din perioada neonatală. Acești factori afectează în mod negativ formarea sistemului nervos somatic și autonom, utilitatea funcțiilor lor. Disfuncția vegetativă la acești copii se manifestă prin tulburări digestive (regurgitare frecventă, flatulență, scaun instabil, apetit scăzut), dezechilibru emoțional (conflict crescut, capriciositate) și tendință la boli catarre.

În timpul pubertății, dezvoltarea organelor interne și creșterea organismului în ansamblu sunt înaintea formării reglementării neuroendocrine, ceea ce duce la agravarea disfuncției vegetative. La această vârstă distonia vegetativ-vasculară se manifestă prin durere în zona inimii, întreruperi și palpitații, labilitate a tensiunii arteriale, tulburări neuropsihiatrice (oboseală crescută, scăderea memoriei și a atenției, temperament fierbinte, anxietate ridicată, iritabilitate). Dstonia vasculară-vasculară apare la 12-29% dintre copii și adolescenți.

La pacienții adulți, apariția distoniei vegetative-vasculare poate fi provocată și agravată datorită afecțiunilor cronice, depresiilor, stresului, nevrozei, leziunilor capului și leziunilor coloanei vertebrale cervicale, afecțiunilor endocrine, patologiilor tractului gastro-intestinal, modificărilor hormonale (sarcină, menopauză). La orice vârstă, ereditatea constituțională este un factor de risc pentru distonie vegetativ-vasculară.

Clasificarea distoniei vegetative-vasculare

Până în prezent nu a fost dezvoltată o singură clasificare a distoniei vegetative-vasculare. Potrivit diferiților autori, disfuncția autonomă diferă în funcție de următoarele criterii:

• În funcție de predominanța efectelor simpatic sau parasympatic: simptomatotonice, parasympaticotonice (vagotonice) și de tip mixt (simpatic-parasympatic) de distonie vegetativ-vasculară;
• Conform prevalenței tulburărilor autonome: generalizate (cu interesul mai multor sisteme de organe simultan), sistemice (cu interesul unui sistem de organe) și a formelor locale (locale) de distonie vegetativ-vasculară;
• În funcție de gravitatea cursului: variante latent (ascunse), paroxisme (paroxisme) și permanente (permanente) ale distoniei vegetativ-vasculare;
• În funcție de severitatea manifestărilor: curs ușoară, moderată și severă;
• Conform etiologiei: distonie vegetativ-vasculară primară (condițional condiționată) și secundară (datorită diferitelor stări patologice).

Prin natura crizelor care complică cursul distoniei vegetativ-vasculare, ele emit crize simpatoadrenale, vaginale și mixtă. Crizele de criză sunt caracterizate de manifestări monosimptomatice, care apar cu schimbări autonome pronunțate, în ultimele 10-15 minute. Crizele de severitate moderată au manifestări polisimptomatice, schimbări pronunțate vegetative și o durată de 15 până la 20 de minute. Crizele severe se manifestă prin polisimptomatici, tulburări autonome severe, hiperkineză, convulsii, o durată de atac mai mare de o oră și astenie de după criză timp de câteva zile.

Simptome ale distoniei vegetative-vasculare

Manifestările distoniei vegetative-vasculare sunt diverse, datorită efectului multilateral asupra corpului ANS, care reglementează principalele funcții vegetative - respirația, alimentarea cu sânge, transpirația, urinarea, digestia etc. alte stări paroxistice).

Există mai multe grupuri de simptome de distonie vegetativ-vasculară datorită activității predominant afectate a diferitelor sisteme de corp. Aceste tulburări pot apărea în mod izolat sau pot fi combinate unele cu altele. Manifestările cardiace ale distoniei vegetative-vasculare includ durere în regiunea inimii, tahicardie, senzație de întrerupere și estompare în activitatea inimii.

În cazul încălcării reglementării distoniei vegetative-vasculare a sistemului respirator se manifestă prin simptome respiratorii: respirație rapidă (tahipnee), incapacitatea de respirație profundă și expirație completă, senzații de lipsă de aer, greutate, congestie în piept, dispnee paroxistică ascuțită, asemănătoare atacurilor astmatice. Dystonia vasculară poate fi manifestată prin diverse tulburări disdimice: fluctuații ale presiunii venoase și arteriale, afectarea sângelui și a circulației limfatice în țesuturi.

Tulburările vegetative ale termoregulării includ labilitatea temperaturii corporale (creștere la 37-38 ° C sau scăderea la 35 ° C), senzație de răceală sau senzație de căldură, transpirație. Manifestarea tulburărilor termoregulatorii poate fi de scurtă durată, de lungă durată sau permanentă. Tulburarea reglării vegetative a funcției digestive este exprimată prin tulburări dispeptice: durere și crampe în abdomen, greață, erupție, vărsături, constipație sau diaree.

Dystonia vasculară poate provoca apariția diferitelor tipuri de tulburări urogenitale: anorgasmia cu dorință sexuală conservată; durere, urinare frecventă în absența patologiei organice a tractului urinar etc. Manifestările psiho-neurologice ale distoniei vegetative-vasculare includ letargie, slăbiciune, oboseală cu o sarcină ușoară, performanță redusă, iritabilitate crescută și slăbiciune. Pacienții suferă de dureri de cap, meteozavisimosti, tulburări de somn (insomnie, somn superficial și agitat).

Complicații ale distoniei vegetative-vasculare

Cursul distoniei vegetative-vasculare poate fi complicat de crizele vegetative care apar în mai mult de jumătate dintre pacienți. În funcție de prevalența tulburărilor în una sau alta secțiune a sistemului vegetativ, crizele simpatoadrenale, vagoinzulare și mixte diferă.

Dezvoltarea unei crize simpatoadrenale sau a unui "atac de panică" apare sub influența unei eliberări clare de adrenalină în sânge, care apare la comanda sistemului vegetativ. Criza începe cu o durere de cap bruscă, palpitații, cardială, blanching sau roșeață a feței. Hipertensiunea arterială este observată, pulsul se înrăutățește, apare afecțiunea subfebrară, tremurul de frisoane, amorțeala extremităților, senzația de anxietate severă și frică. Sfârșitul crizei este la fel de brusc ca începutul; după terminare - astenie, poliurie, cu eliberarea de urină cu greutate specifică scăzută.

Criza vaginită manifestă simptome, în multe privințe opusul efectelor simpatice. Dezvoltarea sa este însoțită de eliberarea insulinei în sânge, o scădere accentuată a nivelului de glucoză și o creștere a activității sistemului digestiv. Crizele vaginale și insulare sunt caracterizate de sentimente de insuficiență cardiacă, amețeli, aritmii, dificultăți de respirație și senzație de lipsă de aer. Există o scădere a frecvenței pulsului și o scădere a tensiunii arteriale, transpirații, înroșirea pielii, slăbiciune și întunecarea ochilor.

În timpul crizei, crește motilitatea intestinală, apare meteorismul, călcarea, nevoia de a avea o mișcare intestinală și posibile scaune libere. La sfârșitul atacului vine starea de oboseală pronunțată după criză. Există adesea crize simpato-parasympatice mixte, caracterizate prin activarea ambelor părți ale sistemului nervos autonom.

Diagnosticul distoniei vasculare

Diagnosticarea distoniei vegetative-vasculare este dificilă datorită varietății simptomelor și lipsei unor parametri obiectivi clari. În cazul distoniei vegetative-vasculare, este destul de posibil să se vorbească despre diagnosticul diferențial și excluderea patologiei organice a unui anumit sistem. Pentru a face acest lucru, pacienții sunt consultați de un neurolog, endocrinolog și examen de către un cardiolog.

Când se clarifică istoria, este necesară stabilirea unei poveri familiale din cauza disfuncției vegetative. La pacienții cu vagotonie din familie, incidența ulcerului gastric, astmul bronșic, neurodermatitele este mai frecventă; cu simpaticotonie - hipertensiune arterială, boală coronariană, hipertiroidism, diabet zaharat. La copiii cu distonie vegetativ-vasculară, istoricul este adesea agravat de un curs nefavorabil al perioadei perinatale, infecții focale acute și cronice recurente.

La diagnosticarea distoniei vegetative-vasculare, este necesar să se evalueze indicatorii inițiali de tonus vegetativ și reactivitate vegetativă. Starea inițială a ANS este evaluată în repaus prin analizarea plângerilor, EEG pentru creier și ECG. Reacțiile autonome ale sistemului nervos sunt determinate de diverse teste funcționale (ortostatice, farmacologice).

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare

Pacienții cu distonie vegetativ-vasculară sunt tratați sub supravegherea unui medic generalist, neurolog, endocrinolog sau psihiatru, în funcție de manifestările predominante ale sindromului. În cazul distoniei vegetative-vasculare, se efectuează o terapie individuală cuprinzătoare, pe termen lung, ținând cont de natura disfuncției vegetative și de etiologia acesteia.

Preferința în alegerea metodelor de tratament este dată abordării fără droguri: normalizarea muncii și odihnei, eliminarea inactivității fizice, exercițiul măsurat, limitarea efectelor emoționale (stres, jocurile pe calculator, vizionarea televiziunii), corectarea psihologică individuală și familială, nutriția rațională și regulată.

Un rezultat pozitiv în tratamentul distoniei vegetative-vasculare este observat din masajul terapeutic, reflexologia, procedurile de apă. Efectul fizioterapeutic utilizat depinde de tipul de disfuncție vegetativă: pentru vagotonie, electroforeză cu calciu, mezaton, cofeina este indicată; cu simpaticotonie - cu papaverină, aminofilină, brom, magneziu).

În cazul insuficienței măsurilor de întărire generală și fizioterapeutică, este prescrisă terapia medicamentoasă individuală selectată. Pentru a reduce activitatea de reacții vegetative prescrise sedative (valerian, motherwort, sunătoare, Melissa, etc), antidepresive, tranchilizante, medicamente nootropice. Glicina, acidul hăgătenic, acidul glutamic, preparatele complexe vitaminice minerale au adesea un efect terapeutic benefic.

Pentru a reduce manifestările de simpaticotonie, se utilizează blocante β-adrenergice (propranolol, anaprilin), efecte vagotonice - psihostimulante pe bază de plante (Schizandra, Eleutherococcus, etc.). În cazul distoniei vegetative-vasculare, se efectuează tratamentul focarelor cronice de infecție asociate cu patologia endocrină, somatică sau de altă natură.

Dezvoltarea crizelor vegetative severe în unele cazuri poate necesita administrarea parenterală a neurolepticelor, tranchilizantelor, β-blocantelor, atropinei (în funcție de forma crizei). Pacienții cu distonie vegetativ-vasculară trebuie supuși unei monitorizări regulate (o dată la fiecare 3-6 luni), în special în perioada toamnă-primăvară, când este necesară repetarea unui complex de măsuri terapeutice.

Prognoza și prevenirea distoniei vegetative-vasculare

Detectarea în timp util și tratamentul distoniei vegetative-vasculare și profilaxia consecventă a acesteia în 80-90% din cazuri conduc la dispariția sau reducerea semnificativă a multor manifestări și restabilirea capacităților adaptive ale organismului. Cursul necorporat al distoniei vegetative-vasculare contribuie la formarea diferitelor tulburări psihosomatice, maladjustarea psihologică și fizică a pacienților, afectează în mod negativ calitatea vieții lor.

Un set de măsuri preventive pentru distonie vegetativ-vasculară trebuie să vizeze întărirea mecanismelor de autoreglementare a sistemului nervos și creșterea capacităților de adaptare ale corpului. Acest lucru se realizează prin stilul de viață sănătos, odihna optimizată, munca și activitatea fizică. Prevenirea exacerbărilor distoniei vegetative-vasculare se realizează cu ajutorul terapiei sale raționale.

Tratamentul simptomelor vasculare vasculare

Distonie vegetativă la adulți și copii

Citiți articolul:

VSD poate fi vindecat fără medicamente în 70% din cazuri

Distonie vegetativă (VVD) sau disfuncție neurocirculativă - o afecțiune patologică a sistemului nervos autonom, în urma căreia există o cantitate insuficientă de oxigen pentru organe și țesuturi.

Potrivit medicilor, aproximativ 80% dintre persoanele de toate vârstele întâlnesc anumite semne ale IRR.

Dystonie vegetativă: simptome și semne

Sistemul nervos vegetativ autonom, situat în măduva spinării și creierul, este o parte esențială a corpului uman - coordonează pe deplin activitățile tuturor organelor interne, vasele de sânge și glandele endocrine și asigură adaptarea lor la schimbări în mediul extern.

În special, sistemul nervos autonom reglează tensiunea arterială, contracțiile inimii, temperatura corpului, compoziția și volumul fluidului intercelular, fluxul sanguin, procesele metabolice, setea, foamea și sarea, funcția glandei sudoripare, funcția renală, tonusul muscular al organelor interne, ritmuri și multe altele.

Pentru distonie vegetativă, care este o consecință a unei încălcări a tonusului vascular, caracterizată prin următoarele simptome:

• neuropsihiatrice ale VSD - slăbiciune, letargie, oboseală, scăderea performanței, amețeli, dureri de cap, tulburări de somn, leșin, scăderea activității sexuale, atacuri de panică;

• simptomele termoregulatorii ale VSD asociate cu transpirația și termoreglarea afectată - o creștere spontană a temperaturii corpului, transpirație excesivă, febră, bufeuri sau, dimpotrivă, răceala membrelor;

• vasculare - instabilitatea presiunii arteriale și venoase;

• cardiace - întreruperi în activitatea inimii, ritm cardiac rapid și durere în inimă;

• respiratorie (respirație) - scurtarea respirației, greutate în piept și senzație de lipsă de aer;

• dispeptice ale IRR - tulburări ale tractului gastrointestinal (constipație, diaree), tulburări de urinare și diskinezie veziculară a vezicii biliare.

Dystonia vegetativă: tipuri și cauze

Cea mai bună prevenire a distoniei vegetative-vasculare - un stil de viață sănătos

În ciuda faptului că nu există o clasificare uniformă a IRR, se obișnuiește separarea următoarelor tipuri de distonie vegetativ-vasculară:

Prin natura fluxului de distonie vegetativo-vasculară se clasifică în următoarele forme:

• forma permanentă a IRR - fluxurile fără sărituri abrupte în starea pacientului;

• paroxismal sau paroxismal - manifestat sub formă de atacuri (crize sau atacuri de panică), în intervalele dintre atacuri, manifestările bolii sunt aproape imperceptibile;

• IRR mixt (permanent paroxismal) - combină semnele de forme permanente și paroxisme;

• latentă sau latentă - cu acest tip de IRD, boala nu se poate manifesta de foarte mult timp, până la apariția factorilor provocatori (stres, boală, suprasolicitare).

În funcție de afecțiunile cardiovasculare:

• tip hipertensiv, sau distonie vegetativo-vasculară de tip hipertensiv. Însoțită de o creștere semnificativă a tensiunii arteriale (145/90 - 175/95 mm Hg Art.), Uneori cu bătăi rapide ale inimii, agitație bruscă, frisoane, simptome de atac de panică; în plus, presiunea poate crește nu numai în perioadele de stres emoțional, ci și într-o stare de odihnă completă;

• tip hipotensiv sau distonie vegetativo-vasculară de tip hipotonic. În acest caz, tensiunea arterială este semnificativ mai mică decât norma și atinge 100/50 și chiar 90/45 mm Hg. Art. și este însoțită de letargie, slăbiciune, dificultăți de respirație, greață, transpirație, oboseală a pacientului, uneori leșin;

• normotensiv sau cardiac (tip cardiac) nu depinde de tensiunea arterială, dar este determinată de tulburări ale inimii (ritm cardiac lent sau, dimpotrivă, rapid, senzații de estompare și întreruperi ale inimii), precum și dureri în regiunea toracică;

• Un tip mixt de IRD combină simultan mai multe simptome și semne caracteristice diferitelor tipuri.

În funcție de cauza distoniei vegetative-vasculare, se disting următoarele tipuri de AF:

• ereditar,
• infecțioase - alergice,
• post-traumatic,
• psihogenic (ca reacție a corpului la un stres sau o situație traumatică);
• precum și din cauza unei suprasolicitări excesive emoționale sau fizice.

Dystonie vegetativă: tratament și diagnostic

Succesul tratamentului ulterior depinde de diagnosticarea corectă și corectă a IRR. Dacă aveți următoarele simptome:

• frecvente dureri de cap paroxismetice,
• slăbiciune
• amețeli,
• oboseală crescută
• insomnie,
• fără alarmă,
• frică
• salturi în tensiunea arterială și frecvența cardiacă,
• "Com" în gât,
• dificultăți de respirație
• dureri in inima si stomac
• precum și membrele devin reci sau amorțite.

- Toate acestea sunt posibile simptome de distonie vasculară vegetativă, care necesită asistență medicală imediată.

Nu este nevoie să ascultați sfatul rău de prieteni și de cunoscuți de tipul "IRR nu este o boală și va trece fără tratament". Medicii susțin că distonia netratată este foarte periculoasă, deoarece poate fi complicată de atacurile de panică și de alte tulburări grave care apar la comanda eronată a sistemului nervos autonom și epuizarea sistemului nervos.

Atunci când atacurile de panică (criza simpatoadrenală), o persoană începe brusc (cel mai adesea, într-un loc public) să tremure, să se supere și să devină acoperită de transpirații reci. În același timp, el are o teamă sălbatică de moarte, inima lui bate și sări peste presiune.

VSD la adolescenți

Dystonia vegetativă la copii și adolescenți necesită o atenție specială a părinților și a medicilor. Primele simptome vizibile ale bolii, de obicei din copilarie - astfel de copii sunt adesea bolnavi, conflict de interese, capricios, nu poate tolera nici un stres (fizic, intelectual, emoțional) și predispus la schimbări bruște de starea de spirit.

Simptomele IRR la adolescenți nu pot fi atribuite vârstei de tranziție și așteaptă ca ei să treacă singuri.

• Dacă un adolescent este instabil din punct de vedere emoțional,
• sudoare profund
• se transformă ușor în palid sau roșu,
• care se confruntă cu bufeuri și suprapuneri de presiune

- Potrivit medicilor, acest lucru nu este altceva decât semne de distonie vegetativă, prin urmare sunt necesare măsuri urgente pentru a-și echilibra manifestările.

Diagnosticul distoniei vegetative-vasculare

Pentru a diagnostica corect IRR, este necesar să excludem bolile somatice (organice) care dau simptome similare.

• De exemplu, pentru a exclude boala tiroidiană (hipotiroidism și hipertiroidism), se efectuează o ultrasunete a glandei tiroide și se ia sânge pentru activitatea hormonală.
• Uneori trebuie să faceți o ECG (electrocardiogramă), RMN (imagistică prin rezonanță magnetică), dopplerografie vasculară (ultrasunete a vaselor cerebrale), vizitați un specialist oculist și un endocrinolog.
• Și numai după excluderea bolilor somatice și confirmarea completă a diagnosticului IRR, medicul poate prescrie un tratament individual.
• Tratamentul VSD ar trebui să fie efectuate complet și în interacțiune strânsă cu neurologul pacientului, internist, endocrinolog, oftalmolog, psihiatru, uneori cu un ginecolog.

Dacă tratamentul este început la timp, în primele etape ale bolii, atunci prognosticul este foarte favorabil și este adesea posibil să se facă fără utilizarea medicamentelor. Potrivit medicilor, în ciuda prevalenței răspândite a IRR, nu mai mult de 1/3 dintre pacienți au nevoie de tratament profesional.

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare ar trebui să înceapă prin organizarea regimului zilnic corect și a unui complex de măsuri de restabilire, care, dacă sunt utilizate regulat, asigură un efect excelent de vindecare și vindecare:

• Durata somnului de noapte neîntreruptă ar trebui să fie de cel puțin 8 - 9 ore, în plus, este de dorit să se odihnească, dacă este posibil, pentru câteva ore în timpul zilei.

• Activitatea fizică trebuie să fie regulată și moderată, la un sentiment de oboseală ușoară, în special la tensiune arterială ridicată (peste 140/90 mm Hg. Art.). Înotul, ciclismul, alergarea ușoară (cu excepția săriturilor), mersul pe jos, aerobicul, schiul sunt utile.

• Masajul capului, zonei gâtului și a spatelui, în absența contraindicațiilor și după consultarea unui medic, oferă un efect bun de vindecare. Este posibil să se utilizeze în plus pentru aplicatoarele de masaj (Lyapko, Kuznetsova).

• Dus de contrast de zi cu zi foarte util și stați la soare (fototerapie).

Dieta cu distonie vegetativo-vasculară

• Puterea la VSD trebuie să fie echilibrate și să includă cantitățile necesare fiziologic de lipide, carbohidrați, proteine, vitamine si minerale, in special necesare in dieta de potasiu și magneziu.
• Potasiul se gaseste in rosii, cartofi, varză, mazăre verde, sfecla, vinete, fasole, măcriș, fenicul, rubarbă, caise, prune, smochine, stafide.
• Surse de magneziu pot fi nuci, fasole, boabe de soia, morcovi, trandafiri sălbați și cereale integrale (hrișcă, fulgi de ovăz, grâu).
• În meniu trebuie să fie excluse mâncărurile sărate, picante, afumate, ceaiul puternic, cafeaua, ciocolata, iar grăsimile animale ar trebui înlocuite cu grăsimi vegetale.

Dacă normalizarea regimului și alimentației nu dă efectul dorit, în arsenalul medicilor există multe medicamente eficiente moderne:

• medicamente antihipertensive (scăderea presiunii);
• beta-blocante (cu tahicardie),
• neuroprotectorii (activatori ai metabolismului creierului);
• antioxidanți (protejează celulele de oxidare și distrugere);
• medicamente pentru îmbunătățirea circulației sanguine,
• tranchilizante (cu sedativ, adică efect sedativ),
• antidepresive care ajută la ameliorarea depresiei și a anxietății.

Tratamentul VSD la domiciliu și prevenire

Tratamentul distoniei vegetative-vasculare cu remedii folclorice poate servi drept un bun supliment la terapia cu medicamente, dar trebuie să fie prescris, precum și medicamente, de către medicul dumneavoastră:

• Efectul sedativ al păducelului, mămăligului, oregano, valerian, bujor, viburnum roșu, menta, hamei, balsam de lămâie și ace de pin este bine cunoscut - acestea sunt bine utilizate pentru hipertensivi sub formă de ceaiuri, decoctări și băi.

• Cu tipul hipotonic și în absența insomniei, este posibilă utilizarea plantelor tonice care măresc presiunea și performanța - Eleutherococcus, Ginseng, Schizandra chineză.

• Cu tensiune arterială scăzută, băi de perle și aromate, dușuri circulare și de contrast sunt de ajutor.

În plus, un pacient cu VSD trebuie să învețe cum să se relaxeze corect - medicii recomandă să stăpânească tehnica respirației diafragmatice, care ameliorează bine tensiunea internă și îmbunătățește alimentarea cu sânge a inimii și a plămânilor.

• Ai nevoie să respire superficial - pe „o“ respirație superficială, pufăind din piept, și în detrimentul „două - trei“ respira profund, desen în abdomen.

• Un bun efect relaxant este oferit și de gimnastica specială, care vă permite să vă relaxați, mai întâi consecvent și apoi simultan, mușchii de pe față, gât, brâu și spate.

În cazul în care cauzele tulburărilor de oțel distoniei psihologice (stres, depresie, oboseala cronica, nevroze, surmenaj), în plus față de medicamente, este de dorit să viziteze un terapeut profesionist care, cu tehnicile stabilite de ajutor, cum ar fi hipnoterapie, sau terapie comportamentală, ajuta pentru a scapa de temeri, atacuri de panică și fobii și să asigure asistența psihologică necesară.

Dystonia vasculară - cum să rezist?

"Terapia fără hidroterapie este o terapie uscată, ascunzându-și impotența sub un întreg munte de droguri otrăvitoare sau inutile".

A. Zalmanov "Înțelepciunea secretă a corpului uman".

Distonia vasculară este o tulburare a sistemului vascular al organismului, rezultând o cantitate insuficientă de oxigen pentru țesuturi și organe.

Dstonia vasculară dăunătoare apare destul de des - atât la copii (12-25%), cât și la adulți (până la 70%). Aceasta este o consecință a faptului că ritmul în creștere al vieții moderne necesită întoarcerea deplină a resurselor și forțelor interne în procesul de studiu și muncă.

Dstonia vasculară-vasculară se poate dezvolta ca urmare a bolilor acute și cronice, a lipsei de somn, a muncii excesive la locul de muncă, a unei alimentații nesănătoase etc. Cu toate acestea, stresul este cauza sa principală.

Creșterea hormonală și inconsecvența ratei de dezvoltare a sistemelor musculare și cardiovasculare ale elevilor sunt suprapuse pe studiul intensiv, în special în timpul examenelor. Un adolescent se poate plânge de amețeli, grețuri, dureri de cap - din fericire, astfel de afecțiuni nu sunt periculoase și cu vârsta se trec.

La majoritatea adulților, distonia vegetativo-vasculară se desfășoară lent, crescând în afara sezonului, precum și în timpul defecțiunilor emoționale, supraîncărcării sau slăbirii sistemului imunitar. De obicei, noi nu-l iau prea în serios - și fără nici un rezultat, ca primele simptome ale RIR este doar un pas la manifestările inițiale ale insuficienței aportului de sânge la creier, ceea ce înseamnă o creștere semnificativă a riscului de accident vascular cerebral - în 2-3 ori.

Dureri de cap, slăbiciune, amețeli, tinitus, leșin, insomnie noaptea și somnolență în timpul zilei - toate aceste semne de avertizare sunt simptome ale distoniei vegetative-vasculare.

Cu un diagnostic mai precis, există trei tipuri de distonie vegetativ-vasculară:

- În cazul în care simptomele generale de oboseala te, uneori, sentimentul de lipsă de aer, vă plâng de inima perturbare, această distonie vasculară de tip cardiac;

- Forma hipotensivă se caracterizează prin scăderea tensiunii arteriale, slăbiciune generală, dureri de cap, degete și degete la rece, tendința de a leșina;

- Exploziile periodice ale tensiunii arteriale sugerează distonie hipertensivă vegetativ-vasculară.

Să vorbim mai mult despre simptome. Deoarece această boală se află la granița cu diferite boli, ea are trăsăturile multor afecțiuni.

Aceste tulburări psihologice, și neurologice, cardiace și vasculare.

Prima sferă este psihologică. IRR se manifestă sub formă de oboseală crescută, vulnerabilitate psihologică, caracteristicile personale pot fi exacerbați (de exemplu, într-o persoană predispusă la timiditate sau anxietate, aceste trăsături caracteristice devin mai vizibile).

În al doilea și al treilea loc sunt tulburările neurocardiologice și vasculare. Cele mai frecvente manifestări ale acestora sunt: ​​întreruperi în lucrarea inimii (sentimentul că inima "bate", "îngheață" etc.); mâini și picioare reci; transpirație excesivă; "Sare" în tensiunea arterială; greutate sau durere în cap și în temple; leșin.

Atunci când IRR se observă, de asemenea, modificări ale culorii pielii. Culoarea devine palidă sau albăstrui. Și dacă țineți un creion pe piele, atunci există semne roșii sau albe, care de ceva timp nu trec. Există așa-numitele înroșire nervoasă: după ce o persoană este nervoasă, apar pete roșii pe pielea feței, gâtului, pieptului, mai des, acest lucru se întâmplă la femei.

În exterior, IRR se manifestă nu numai pe piele, ci și în gradul de uscăciune sau umiditate a membranelor mucoase. De exemplu, dacă o persoană este îngrijorată, gura se usucă. Uneori temperatura pe solul nervos. Multe organe interne sunt atinse pe o tangentă, de exemplu, cu stres în stomac, se poate mârâi. Sistemul urinar poate reacționa, de asemenea, la stres, necesitatea urinării devine mai frecventă. Metabolismul este rupt, persoana poate începe să crească subțire.

Persoanele expuse IRR încep să se simtă mai puternic schimbările meteorologice, devin "meteopați".

Ce se întâmplă cu navele din IRR? Este afectată reacția lor adecvată la procesele interne din organism și la influențele externe. Cel mai proeminent exemplu este leșinul. În acest caz, navele răspund inadecvat fluctuațiilor din mediul extern și intern. Odată ce un om brusc să crească sau un alt mod de a schimba poziția trunchiului ca el a fost amețit ochii și negri, care, la rândul lor, pot duce la stări de leșin. Faptul că rata inimii începe să conducă sânge mai repede:.. Prin vasele și oamenii sănătoși, pur și simplu nu se observă, că este tot la deplin reglementată de către sistemul nervos autonom. Navele sunt îngustate și extinse în măsura în care organismul are nevoie în acest moment.

În IRD, navele nu se extind suficient sau se contractă mai mult decât este necesar, ceea ce duce la faptul că oxigenul și alte substanțe necesare nu intră în creier cu sânge. O varietate de dureri pe care o persoană le simte când IRR, cel mai adesea dureri de cap (migrenă), dureri de spate asociate cu funcțiile LRC. În această zonă există, de asemenea, un centru de sensibilitate profundă la durere, care percepe impulsuri din organele interne. Acest complex este un fel de filtru și o persoană nu percepe semnale din organele interne. Și odată cu slăbirea acestui centru, filtrul ca și cum ar pătrunde și impulsurile intră în conștiința umană, care începe să perceapă tot felul de senzații neplăcute. De exemplu, impulsurile inofensive de la o articulație sunt percepute ca senzații străine - durere. O astfel de persoană începe să perceapă mai des procesele interne ale corpului. El poate uneori să-și simtă tensiunea arterială ridicându-se în sus sau în jos. Dacă este redus - aceasta se manifestă prin slăbirea vitalității, oboselii, letargiei, sănătății proaste, slăbiciunii întregului organism.

Acest lucru se datorează faptului că sistemul vascular nu oferă pe deplin creierului sânge. Și cu o presiune crescută, o persoană simte dureri de cap, amețeli și alte afecțiuni. Motivul este că sângele este deja în exces și intră în creier. Se produc spasme vasculare de protecție - corpul protejează astfel creierul de presiunea excesului de sânge.

Persoanele predispuse genetic, precum și cele care conduc un stil de viață sedentar, sunt expuse riscului de a se îmbolnăvi.

În tratamentul distoniei vegetative-vasculare, se folosesc în principal metode fizioterapeutice. Aceasta poate fi hidromasaj, terapie fizică. Poate că ar trebui să fii interesat de metode de auto-pregătire, să urmezi un curs de psihoterapie. Cu o manifestare gravă a simptomelor de distonie vegetativ-vasculară, acupunctura, terapia manuală, fitoterapia oferă rezultate bune.

Este necesar să activați mijloace hidroterapeutice care înseamnă rezerve de energie ale organismului, utilizând un număr limitat de medicamente. Hidroterapia determină o distribuție normală a fluidele corporale în diverse cavități corporale.

Pentru a depăși problemele vasculare, este necesară revitalizarea circulației sângelui periferic, intensificarea activității capilarelor mici. Perturbarea fiziologiei capilarelor mici împrăștiate nu este un factor minor, ci, dimpotrivă, unul dintre elementele principale ale unei tulburări profunde a corpului în orice boală.

"Daca se gaseste un mijloc de a extinde capilarele atunci cand sunt comprimate prin spasme, atunci cand se gaseste o oportunitate de imbunatatire a permeabilitatii insuficiente sau de reducere a permeabilitatii lor violente, atunci se va imbunatati alimentatia tesuturilor si a celulelor, celulele vor fi alimentate cu oxigen, drenaj mai ușor al țesuturilor, echilibru energetic crescut al țesuturilor afectate; celule care sunt in stare de bio-necroza va fi readus la viata, precum si eliminarea de deșeuri de celule vor fi asigurate pentru a evita lent, dar intoxicatie cu proteine ​​periculoase.

„Apa - o putere de regenerare divină căzută nu înseamnă niciodată a făcut o greșeală a naturii, în condiții de siguranță, fără peremeshek, pe plan intern și extern bea, acționează mai bine și mai repede decât orice alte mijloace.“

Complexul de activități recreative pentru distonie vegetativă (VVD) include în mod necesar proceduri fizioterapeutice. Hidroterapia și electroterapia sunt deosebit de eficiente. Dacă astfel de proceduri precum ionophoresis cu calciu, guler galvanic, electric, trebuie să intrați într-o clinică sau sanatoriu, atunci tratamentul cu apă este disponibil pentru toată lumea la domiciliu.

Hidroterapia este extrem de eficientă pentru tratamentul tulburărilor funcționale ale sistemului nervos și este pe bună dreptate preferată nu numai de către medici (în special cei rezonabili), ci și de către pacienții înșiși (medicamentul este foarte plăcut).

Desigur, hidroterapia nu vizează eliminarea cauzelor bolii, ci ameliorarea simptomelor, dar acest lucru este important pentru pacient. Pentru el, cel mai important lucru este tocmai dispariția sau atenuarea manifestărilor bolii care îl chinuiesc, iar acest lucru este cel mai bine tratat de apă.

"Procedurile hidroterapeutice cu efecte mecanice și de temperatură au un efect benefic asupra simptomelor asociate tulburărilor funcționale ale sistemului nervos autonom: tonusul muscular se îmbunătățește, crește puterea musculară. Hidroterapia în acest mod poate servi ca măsură de combatere a oboselii musculare, care la suferinzi se manifestă destul de severă uneori ". Este, de asemenea, util pentru cei care caută să găsească o figură frumoasă - deoarece arderea grasimilor se datorează tocmai mișcării active, masei musculare mari. Prin urmare, oamenii și să piardă în greutate mult mai ușor.

Îmbunătățirea tonusului vascular după procedurile hidroterapeutice afectează în mod favorabil circulația sângelui. stimuli termici și mecanice afectează funcțiile metabolice ale organismului, și, prin urmare, în mod evident, și efectul hidroterapie în sensul de îmbunătățire a funcțiilor metabolice ale sistemului nervos, se desprindă de produse nocive asociate cu oboseala. "

Următoarele două citate din manualele de bază ale lui M. M. Anikin și G. S. Varshaver "Fundamentele fizioterapiei", Medgiz 1950.

METODE DE TRATARE A APEI

saună rusă - nu chiar o casă, ci un instrument comun de auto-ajutor. Ar trebui să fie pe primul loc în puterea efectelor benefice asupra organismului. Fiecare națiune și-a dezvoltat propriile metode și tehnici pentru a restabili sănătatea neclară. Yoga, Qi Gong, meditație, rugăciune, baie de aburi, saună.

Efectele calde, reci și mecanice în timpul șederii într-o baie (saună) au un efect pozitiv asupra tonusului sistemului nervos autonom, afectează circulația sângelui periferic, îmbunătățesc trofismul pielii și stimulează funcțiile sale.

Unul dintre principalele simptome ale distoniei vegetative-vasculare este afectarea termoregulării pielii. Procesul de termoreglare se realizează sub controlul sistemului nervos. Baia ajută la adaptarea la o varietate de condiții de mediu și schimbări de temperatură, stabilizează și normalizează activitatea vaselor de sânge. Găsiți informații detaliate, interesante și utile despre baie este ușor. Suficient pentru a merge la orice librărie sau de a învăța de la profesioniști familiare, care probabil au orice persoană.

Cu toate acestea, cu hipotensiune sau cu simptome severe de distonie vegetativ-vasculară, cu orice respingere a acestei proceduri, o altă intoleranță (de exemplu, nu am suferit o baie încă din copilărie) trebuie să recurgă la alte procedee de hidroterapie.

Bath. Băile din plante au un efect benefic asupra organismului în ansamblu datorită vitaminelor, oligoelementelor și fitonicidelor din plante. În plus, inhalarea aromelor din plante calmează sistemul nervos, normalizează somnul.

Pentru a pregăti o astfel de baie este necesar să se ia 1,5 cesti de amestec de ierburi uscate, se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 15-20 de minute, se lasă timp de 2 ore, tulpina și se toarnă zeama în baie.

Puteți face o baie cu adăugarea de ierburi de colectare - valerian, oregano, flori de tei și calendula. Este mai bine dacă apa din baie va fi la o temperatură normală, aproximativ 35 de grade, pentru cazurile foarte neglijate, băile reci nu sunt recomandate - ele agită sistemul nervos prea mult.

Baie cu adaos de sare de mare. Sarea naturală a mării este inofensivă și conține componente care sunt necesare pentru întregul corp: potasiul reglează nutriția celulelor pielii; calciu, care penetrează în celule, asigură coagularea sanguină normală; magneziu ajută la relaxarea mușchilor (dacă suferiți de crampe musculare noaptea, faceți o concluzie - nu aveți suficient magneziu, adăugați alimente bogate în magneziu la regimul alimentar); bromul calmeaza sistemul nervos; Iodul acționează ca un antiseptic.

Temperatura optimă este de 32-34 grade. Durata băii - 10-12 minute. Curs - cel puțin 12 proceduri. Apoi o scurtă pauză.

Baie de conifere. Numit atunci cand oboseala, insomnia, boli ale sistemului nervos periferic. Farmacii vând extract de conifere. Folosiți-l conform instrucțiunilor. NU faceti baie de pin - nu credeti retetele intr-o varietate de carti - ganditi-va daca puteti sa va faceti baie atunci!

Baie de iod-brom. Cu această procedură veți scăpa de durerile de cap obsesive, veți scăpa de oboseală, tensiunea musculară. Intr-o farmacie 100 de grame. Iodură de sodiu și 250 gr. Bromura de potasiu, se dizolvă în 1 litru de apă. Se toarnă 100 ml din concentratul obținut într-o baie caldă (35-36 grade) în care se poate dizolva în prealabil sarea de masă (2 kg). Luați această baie nevoie de 10-12 minute. Păstrați concentratul rămas într-un loc întunecat și utilizați după cum este necesar.

Apă topită. De mult timp sa crezut că apa topită ajută la întinerirea corpului. Structura apei topite este similară cu structura fluidului celular al corpului nostru - diametrul moleculelor se schimbă în apa înghețată și apoi topită și trece ușor prin membranele celulare. Prin urmare, reacțiile chimice din organism prin utilizarea apei topite sunt mai rapide și se activează schimbul de săruri.

Puteți obține apă topită prin înghețarea unei ape uzuale de robinet care trece printr-un filtru. Nămoluri de gheață răzuite sau spălate cu apă (acestea sunt săruri și alte elemente chimice nocive). Pentru a elimina deuteriul periculos pentru sănătate, este necesar să înlăturați înghețul care formează rapid când apa începe să înghețe.

Atunci când IRR pentru prevenirea și tratamentul tulburărilor sistemului vascular este utilizat pentru 2-3 cani de frig, este posibil cu bucăți de gheață, apă topită în interior. Primul pahar trebuie bea devreme dimineața cu o oră înainte de mese, iar restul - în timpul zilei. Cu o oră înainte de masa următoare. Cantitatea necesară pentru a obține un efect terapeutic se calculează după cum urmează: 4-6 gr. apa topită la 1 kg de greutate. Cu obezitatea, doza de tulburări metabolice a crescut.

Apa de topire nu poate fi stocată o perioadă lungă de timp. Nu mergeți complet la apa topită. Aproape 30% din apa topita va fi de ajuns.

COMPRESE ȘI TUNE

În cazul tipului IRR hipotensiv, se aplică comprese excitatorii. Pentru a face acest lucru, ia un lung (până la 4 m.) Și un bandaj larg (cel puțin 30 cm.) Canvas. Umpleți un capăt cu apă la temperatura camerei. Strângeți-l ușor și treceți peste piept și spate; Partea uscată rămasă a bandajului peste umed. Diferența de temperatură dintre piele și apă duce la o încălzire rapidă și eficientă. Pacientul trebuie să stea în pat, acoperit cu o pătură caldă, timp de 3 ore.

Dacă IRR se manifestă prin creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap, apariția de sânge în cap (tip hipertensiv), atunci putem recomanda proceduri de "distragere" a apei: o compresă pentru viței, un duș în formă de ventilator pentru picioare și băi de picioare. Puteți să vă plimbați de-a lungul țărmului la mare, dacă există o astfel de oportunitate. Toate aceste proceduri au efect termic și mecanic, ca urmare picioarele devin roșii și fierbinți, sângele se scurge din cap, fața devine palidă, durerea dispare și presiunea revine la normal.

Tulburările tractului gastro-intestinal sunt, de asemenea, destul de des asuprite de persoanele care suferă de VVD. În cazul tulburărilor digestive din timpul zilei, puteți petrece bai scurte (2-3 minute) și reci (20-15 ° C). Dacă este necesar să se normalizeze tonul intestinului, se recomandă următoarele proceduri de stimulare: un duș în formă de ventilator cu o durată de cel mult 1 minut și o temperatură a apei de 20-22 ° C sau o jumătate de baie cu apă la o temperatură de 25 ° C cu frecare și umplere cu apă rece (15-20 ° C ).

Pentru a normaliza somnul și pentru a calma sistemul nervos, seara, faceți o baie sau un duș - la alegere. Fără să ștergi, pune pe pijamale sau de noapte pe un corp umed și imediat mergi la culcare. Acoperiți-vă cu o pătură în jurul gâtului. Somnul va veni la voi foarte repede. Puteți încerca într-un alt mod. Umpleți un prosop mic în apă caldă și stoarceți-l bine. Intrați în pat și puneți un prosop umed în stomac. Puneți un prosop uscat și un șal de lână pe partea de sus.

Pentru insomnia cauzată de suprasolicitarea minții, aplicați un duș.

Ieșiți din pat dimineața. Se toarnă o oțet de masă într-o găleată cu apă rece. Se toarnă găleata pe tine (nu pe piept, altfel te poți îmbolnăvi de bronșită) și după procedură, du-te înapoi în pat. Aproximativ o oră mai târziu, când corpul este complet cald, puteți să vă ridicați.

HOTĂRÂRILE DE MÂINI DE RĂCIRE

Această procedură determină o creștere a fluxului sanguin capilar și activează schimbul de gaze în plămâni. Îndepărtați un prosop mare de 2-3 ori, astfel încât lățimea acestuia să închidă pieptul dvs. de la armpit până la capătul coastelor și să alegeți o lungime astfel încât un capăt al prosopului să se împacheteze peste celălalt capăt de 30-40 cm. ca un bandaj. Apoi, luați cel de-al doilea prosop, lungimea este aceeași ca și prima, dar puțin mai largă, astfel încât al doilea prosop pliat de 2-3 ori să se suprapună cu lățimea primului prosop. Rolați și el. Subțire o pătură de lână sau de flanellet pliată în trei straturi de-a lungul lungimii, astfel încât pliul se suprapune peste lățimea celui de-al doilea prosop, după care și păturăul se rostogolește într-o rolă.

Îndreptați-vă spre talie. Trebuie să aveți un asistent care să coboare primul prosop într-o formă pliată într-un bazin cu apă fierbinte (temperatură nu mai mică de 60 ° C, să-l controleze cu un termometru), să-l ude bine (în 15-20 de secunde), să-l răsuci și să îl înfășure coastele cu coastele. Peste o nevoie umedă de a impune un prosop uscat, apoi o pătură. Așezați-vă în pat pe spate, înfășurați-vă bine pe bărbie cu o pătură caldă (vată) și stați în pat timp de o oră.

Dacă nu aveți un asistent, procedați singur. Pentru a face acest lucru, așezați o pătură de lână sau de flaneletă de 4 ori pliată peste pat, pe ea - un prosop uscat de terry îndoit în jumătate longitudinal. Pe partea superioară a unui prosop uscat, puneți un prosop răcoros bine înțepenit, umezit în apă fierbinte (65-70 ° C), de asemenea pliată în jumătate. Întindeți-vă pe toate cele trei straturi și împachetați rapid capetele prosopului umed pe piept, apoi capetele prosopului uscat și apoi păturile. Acoperiți cu o căptușeală deasupra. Trebuie să vă așezați timp de 20 de minute, apoi după procedură, să vă odihniți în pat timp de cel puțin o oră.

Din secolul al XIX-lea, în scopuri terapeutice, dușul a fost utilizat pe scară largă. Sufletele sunt împărțite în tipuri:

praf (nu picături, dar apa pulverizată cade pe corp), apa de ploaie (picături grele cad pe corp), acul (sau dușul lui Charcot, când un număr mare de curenți mici de apă cad pe corp), masajul de duș subacvatic.

Toate tipurile de dușuri irită mecanic pielea și constituie un fel de acupressură. Ca urmare, organismul activeaza procesele metabolice, imbunatateste circulatia sangelui in tesuturi si organe, creste sprijinul hormonal al proceselor metabolice. Apa spală departe de corp toate zgurii și produsele metabolice care ies din porii care s-au extins în timpul dușului.

Un duș și o ceașcă de cafea de dimineață sunt bune pentru cei care suferă de astenie și hipotensiune. Revigorarea viguroasă și dușul rece (20 de grade), care durează 15 minute, revigorează. Creșterea eficienței, scăderea frigului și scăderea letargiei și o scădere suplimentară a temperaturii apei conduc la o îmbunătățire semnificativă a stării de bine.

Seara, înainte de a merge la culcare, un duș cald de lungă durată este folosit pentru a normaliza somnul.

Dușul lui Charcot este cunoscut de la secolul al XIX-lea și până acum sufletul unui impact mai puternic nu a existat. Trebuia să existe un progres tehnologic real pentru ceva nou să apară. Această descoperire a fost făcută de inventatorul rus, Ph.D. (pentru moment, în curând D.Sc.) A.N. Alekseev. El a reușit să găsească o modalitate de a obține ieșiri conoide turnate pentru apă prin turnarea materialelor termoplastice. Acestea sunt fluxuri speciale de apă care posedă, în primul rând, o energie cinetică ridicată și, în al doilea rând, schimbarea comportamentului. La o distanță de 50 cm de la ieșiri, ele se transformă în jeturi cuantice - ca și cum ar bombarda suprafața pielii, oferind astfel senzații extraordinare și un efect rar de vindecare.

Recenzii despre dușul lui Alexeyev de la "Nu celulita" lui Valentin Melnikov:

"Deci dragul meu este deja de aproximativ o lună și jumătate și poate deja doi. În primul rând, sunt o "bufnita" și nu sunt oameni nebuni. încărcare pe timp de culcare înainte de 2, 3, sau chiar ora 4 noaptea nu a funcționat. Trebuie să urc o oră la 7 ani sau chiar mai devreme (din cauza fiicei mele). Aproape imediat după cumpărarea de suveniruri, ora 11 în ochii mei deja lipesc împreună, iar acum mă întind până nu mai târziu de 12, pot citi din puterea paginii 2 - zboară imediat la Morpheus imediat. Da! Nu am suferit de insomnie (pentru a scăpa de ea).

Celulita mea Dusik, de asemenea, a fost speriată, aproape imediat scoasă din locurile în care urma să rămână în mod corespunzător; și de unde sa hotărât deja cu fermitate, dar dispare.

Masajul capului are un efect pozitiv nu numai asupra scalpului si a frumusetii parului, ci si pentru ameliorarea durerii (cefalee si durere de dinti). " "Și eu sunt târât de sufletul meu, deja a treia zi, și vreau să-mi împărtășesc sentimentele. Aseară am încercat-o sub apă - cu siguranță nu este un jacuzzi, dar foarte bine. frumos, mi-a plăcut mai ales să conduc duza peste piele (sub apă), picăturile sunt la fel de reci ca acele de viață.

Bucurându-mă de un masaj subacvatic, am adormit. apoi am adormit instantaneu și dulce în pat și am dormit ca un copil. Și în această dimineață mi-am spălat capul (cu o duză de la 60 de ani) și sunt, de asemenea, mulțumit - un astfel de masaj delicat, deși vă spălați capul, adică Combinația plăcută și utilă. " Dușul lui Charcot se odihnește. Nu, serios, bine, ar părea că acasă are ceva asemănător cu problema, bineînțeles, Charcot este o procedură curativă și complicată pe care o faci, și apoi îngrijiri de sine, bine sau cineva ca norocos)), dar dușul meu este încă mai bun decât orice ca asta Personal, îmi place foarte mult duza cu 19 găuri))))))))))))))))))))) Și pentru cei care au probleme cu intestinul (este pur și simplu o găsiți, veți vizita un prieten alb de două ori pe zi dacă vă masați burtica cu acest duș minunat)) Personal, mă urc într-un duș de două ori pe zi. Îmi place foarte mult)))).

Trebuie să ne iubim și să ne răsfățăm))))) ".

Natalia Ilyina, gazda "Totul despre hidroterapie".

Ce metode sunt cele mai utilizate în tratamentul distoniei vegetative-vasculare

definiție

Stresul duce la boală

motive

În timpul sarcinii, riscul de îmbolnăvire crește

Reacțiile emoționale care se formează sub stres, devin cauza eșecurilor în gestionarea tonului, cel mai important pentru corpul sistemului nervos autonom. Acest lucru este valabil și pentru sistemele simpatic și parasimpatic. Sunt foarte sensibile, astfel încât orice problemă le-a afectat ușor funcțiile. Primul pas este schimbarea consecvenței proceselor de relaxare și contracție a vaselor de sânge. Acest lucru provoacă spasm și expansiune, sau spasm cu expansiune ulterioară. Dacă există o lipsă de alimentare cu sânge în organism, aprovizionarea optimă a organelor și țesuturilor cu oxigen este perturbată. Eșecul reglării neuro-endocrine determină o creștere a sensibilității la durere. Un reflex normal într-o astfel de situație devine o senzație de durere.

În primul rând, aflați factorii care indică diagnosticul. Cauzele pot fi ascunse în ereditate, stres și disfuncție de organe.

Unii oameni de știință sugerează că rezistența psiho-emoțională scăzută este doar o condiție secundară a unei boli cum ar fi distonia vegetativo-vasculară: atacurile de panică și stările de anxietate sunt cauzate de alte cauze. În lucrările lui A.M. Boala lui Vane este asociată cu disfuncția formărilor corticale subcorticale ale creierului.

În orice caz, medicina modernă recunoaște o serie de factori interni care cauzează exacerbarea bolii:

constituția și predispoziția ereditară; perioadele de erupții hormonale și modificări ale organismului (tulburări disoviare, pubertate, naștere, sarcină); caracteristicile personale ale pacientului (neîncredere, accentuare, anxietate); hipodinamia, provenită din copilărie; osteocondroza cervicală.

Un alt grup de factori includ cauze externe:

iatrogenic (tulburare dureroasă din cauza comportamentului necorespunzător al medicului); stresul cronic acut și pe termen lung, de natură psiho-emoțională; virale, tonsilogene și alte tipuri de infecții; efecte chimice și fizice (radiații de curent cu microunde și microunde, leziuni cerebrale, radiații ionizante, intoxicații cronice, hiperinsolări); abuzul de alcool; oboseala fizică.

Prin afectarea organismului într-un factor complex, extern și intern, se perturbe reglarea metabolică și neurohumorală a diferitelor niveluri ale sistemului cardiovascular. În acest caz, principala cauză a distoniei vegetative-vasculare este înfrângerea și funcționarea necorespunzătoare a structurilor hipotalamice ale creierului. Ele joacă un rol integrat și coordonator în organism.

Factorii constituționali duc mai des la boli: un număr de procese poartă semne de influență a eredității. Ele se pot manifesta ca:

insuficiența funcțională a celor mai importante structuri de reglementare ale creierului, reactivitatea crescută a acestora; caracteristicile manifestării anumitor procese metabolice; modificări ale sensibilității dispozitivelor receptorilor periferici.

simptome

Când boala apare ca tahicardie

Diferitele manifestări îngreunează stabilirea unui diagnostic: simptomele bolii sunt diverse și depind de tipul lor.

Dstonia vegetativ-vasculară este caracterizată prin manifestări cardiace, hipertensive, hipotensive. Conform reacției sistemului cardiovascular, există tipuri separate de boală. Simptomele pot apărea atât împreună (distonie vegetativ-vasculară de tip mixt), cât și izolate.

Cele mai caracteristice semne ale manifestării distoniei vegetative-vasculare a creierului:

palpitații ale inimii (tahicardie), durere în zona inimii, întreruperi în activitatea sa, senzație de estompare în piept - manifestări cardiace; incapacitatea de a respira adanc sau, dimpotrivă, respirații adânci neașteptate, respirație rapidă, senzație de greutate, lipsă de aer, congestie toracică sunt manifestări respiratorii sau respiratorii. Acestea includ atacuri ascuțite de respirație, în manifestările lor asemănătoare astmului bronșic, care sunt provocate de adormire, trezire, teamă, anxietate; afectarea circulației sanguine în organe și țesuturi, fluctuațiile presiunii venoase și arteriale sunt manifestări disdimice; fluctuațiile neașteptate ale temperaturii corpului, creșterea nerezonabilă la 37-38 ° C, scăderea bruscă la 35 ° C și sub-manifestările termoregulatorii. În același timp, este necesar să se acorde atenție eventualelor încălcări care indică boala: temperatura se poate schimba constant, pentru o perioadă lungă de timp sau, dimpotrivă, schimbările vor fi pe termen scurt; tulburări ale tractului gastrointestinal (diaree, constipație, erupție, vărsături, greață, dureri abdominale) - manifestări dispeptice; probleme de natură sexuală, lipsă de orgasm cu dorință sexuală conservată; disfuncții ale sistemului urinar, urinare frecventă dureroasă pe fondul funcționării normale a acestui sistem; scăderea performanței, letargie, slăbiciune, oboseală cu sarcini relativ mici, iritabilitate, slăbiciune, amețeli, sensibilitate crescută la schimbările climatice, dureri de cap, tulburări de veghe și cicluri de somn, somn scurt, senzație de somn.

Semnele cele mai stabile ale distoniei vegetative-vasculare sunt:

palpitații; cardialgia (durere în inimă); disfuncție autonomă; tulburări respiratorii; distonii vasculare; tulburări neurotice sistemice.

diagnosticare

Boala este diagnosticată numai atunci când este examinată de un medic.

Contactați un neurolog dacă presupuneți că aveți distonie vegetativ-vasculară - acest specialist efectuează diagnosticul și tratamentul.

Frecvența palidă sau înroșirea pielii, amețeli, înnegrirea ochilor după ce se ridică, mișcări bruște, cefalee paroxistică, bătăi rapide ale bătăilor inimii, transpirație excesivă, senzație de respirație dificilă, întreruperi în activitatea inimii, amorțeală sau mâini reci pot indica o boală. oboseală, performanță redusă, slăbiciune, slăbiciune.

În plus față de un neurolog, un cardiolog sau un medic generalist poate determina distonie vegetativ-vasculară. Acestea vor exclude alte boli asemănătoare în simptome.

Următoarele metode sunt utilizate pentru diagnosticare: electrocardiografie, înregistrare electrocardiogramă zilnică, reovasografie. Ultima metodă înregistrează grafic oscilațiile pulsului vaselor de sânge din organe și țesuturi.

Gastroscopia este utilizată pentru a studia tractul gastro-intestinal. Permite utilizarea unui dispozitiv tubular optic special cu un dispozitiv de iluminat - un endoscop - pentru a evalua starea membranelor mucoase ale stomacului.

Sistemul nervos este examinat prin metoda înregistrării grafice a impulsurilor creierului - electroencefalografia și tomografia computerizată. Ultima metodă primește o imagine a anumitor straturi (secțiuni) ale corpului uman folosind raze X. Tomografia computerizată captează cele mai mici modificări ale absorbției razelor direcționate, ceea ce face posibilă vizualizarea zonelor inaccesibile unei imagini obișnuite cu raze X. În același timp, nivelul expunerii la radiații în tomografia computerizată este mult mai mic decât în ​​cazul examinării obișnuite cu raze X.

În plus, modificările sistemului nervos sunt diagnosticate prin rezonanță magnetică nucleară. Această metodă nu este asociată cu raze X. Acesta vă permite să obțineți pe calculator imagini stratificate de organe în diverse planuri. Cu ajutorul lui, sunt create chiar reconstrucții tridimensionale ale anumitor zone ale corpului. Diferitele secvențe de impulsuri ajută la obținerea unui contrast distinct între țesuturile normale și structurile modificate.

tratament

Terapia fizică este o parte integrantă a tratamentului

Înainte de a încerca să vindeci distonia vegetativ-vasculară cu medicamente, încercați să utilizați metode non-medicamentoase. Medicamentele ar trebui utilizate dacă normalizarea stilului de viață, a plimbărilor pe țară, a turismului, a procedurilor de temperare, a tratamentului spa, a recreației în aer liber, a formării psihofizice, adică a măsurilor preventive pentru distonie vegetativ-vasculară, nu ajută.

Terapia fizică este foarte importantă: exercițiul va ajuta la stabilirea procesului de circulație a sângelui. Dieta normalizează procesele metabolice din organism.

Gradul de pericol al distoniei vegetative-vasculare, precum și măsurile prin care trebuie tratată, ar trebui să aibă încredere în alegerea unui medic. Totuși, singurele persoane sunt capabile să facă față atacurilor bolii. De îndată ce simțiți criza apropiată, luați Corvalol. Respirația rapidă poate fi normalizată cu o pungă de hârtie. Dacă aplicați-o pe față și apoi inhalați și expirați aerul carbogazic din acesta, atacul va trece.

Nu uitați că aceste recomandări trebuie aprobate împreună cu medicul dumneavoastră.

Tratamentul remediilor populare

Când se tratează o boală, este folosit ceaiul Valerian.

Nu recurgeți imediat la pastile, dacă ați descoperit distonie vegetativ-vasculară, deoarece remediile populare sunt mai benigne, dar nu mai puțin eficiente.

Aplicați perfuzie preparată din oregano din ierburi: 15 gr. plantele uscate zdrobite trebuie să toarne 250 ml de apă clocotită și să insiste o jumătate de oră. Acest ceai plăcut trebuie luat în 2 lingurițe. l. cu un sfert de oră înainte de mese de 3-4 ori pe zi. Tinctura Zamaniha este aproape în proprietățile sale vindecătoare faimosului ginseng. Stimulează sistemul nervos central în tipul hipotonic al distoniei vegetative-vasculare. Cumparati pregatiti sau preparati in mod independent tinctura de alcool. Pentru a face acest lucru, umpleți 1 pahar de zamaniha cu vodca și lăsați-l să se fierbe timp de cel puțin o săptămână. Luați de 2-3 ori pe zi, 30-40 picături de medicament înainte de mese. Ceaiul ceaiului Valerian are un efect sedativ ușor, care crește excitabilitatea cortexului cerebral. Utilizarea sa nu creează efecte secundare, astfel încât tratamentul poate fi efectuat pentru o perioadă lungă de timp. Pregătiți-o ușor. Este necesar pentru noapte pentru a turna apă fiartă (1 ceasca) 10-15 gr. rădăcină valeriană sfărâmată. Apoi, vasul ar trebui să fie bine închis. Dimineața, perfuzia este decantată și administrată de 3 ori pe zi înainte de mese, 30 ml. Efect similar are infuzia de mistoasa de iarba. Poate fi gătit, Bay 15 gr. iarba un pahar de apă. Bea acest ceai pe bază de plante ar trebui să fie o jumătate de pahar 30-60 minute înainte de mese de 3-4 ori pe zi. Efectul de calmare și scăderea tensiunii arteriale se observă după ce ați luat următoarea colecție: Astragalus lăcustă (20 gr.), Coadă de cal alb (20 gr.), Mlaștină uscată (15 gr.), Trifoi dulce (20 gr.) Se toarnă cu un pahar de apă clocotită și infuzată. Luați 4-6 săptămâni de 2-3 ori pe zi, 1-2 lingurițe. l. după ce mănâncă.