Dieta donatorului

Donarea sângelui este o misiune nobilă, deoarece biomaterialul rezultat poate salva mai mult de o viață umană. Cei care decid să devină donatori trebuie să învețe să aibă grijă de ei înșiși să-i ajute pe alții, deoarece nu toate probele de sânge sunt potrivite pentru transfuzie. Calitatea acestuia depinde de mulți factori, și nu în ultimul rând de nutriție. La orice post de transfuzie există broșuri cu mementouri și recomandări pentru donatori, inclusiv în ceea ce privește nutriția. Medicii spun că, pe lângă restricțiile și regulile de timp, cum ar fi renunțarea la alcool cu ​​două zile înainte de naștere, oamenii care vor dona în mod continuu trebuie să-și restructureze complet stilul de viață, să renunțe la obiceiurile proaste și să respecte principiile unei alimentații sănătoase - și acest lucru este în plus față de cerințele existente privind starea de sănătate și absența unui număr de boli.

Limite absolute și relative pentru donarea de sânge

Sângele este un material biologic care transporta informații genetice despre organism, precum și urme de aproape toate funcțiile sale vitale, inclusiv bolile anterioare și existente. În consecință, transfuzia de material de calitate necorespunzătoare nu numai că nu poate îmbunătăți starea beneficiarului, dar poate adăuga și noi probleme de sănătate celor existente.

Restricțiile absolute înseamnă că orice articol din listă exclude automat o persoană din lista donatorilor posibili - sângele său, introdus într-un corp străin, îl poate face rău. În această listă, boli infecțioase, cum ar fi SIDA, sifilis, hepatită virală, tuberculoză; boli asociate comportamentului antisocial - dependență de droguri, alcoolism; boli parazitare cum ar fi toxoplasmoza, helminthiasis; tumori maligne; boli de sânge; boli psihiatrice; boli ale sistemului digestiv, organe ale sistemelor respiratorii și cardiovasculare.

În ceea ce privește restricțiile relative, ele permit unei persoane să fie donator în prezența anumitor condiții, cel mai adesea acesta fiind timpul care trebuie să treacă, de exemplu, după recuperare sau de călătorie. De exemplu, o persoană căreia i s-au făcut transfuzii poate deveni donator la doar 6 luni după procedură, aceeași perioadă se aplică și intervențiilor chirurgicale. Interdicțiile relative includ, de asemenea, sarcina și alăptarea, călătorii lungi de afaceri în străinătate, vaccinări, anumite boli infecțioase, consumul de alcool și diete nesănătoase cu abuzul de alimente nesănătoase.

Dieta și sistemul de nutriție al donatorilor - nuanțe și reguli

Întregul mod de viață al unei persoane care sa dedicat să-i ajute pe alții ar trebui să fie favorabilă menținerii sănătății sale la nivelul potrivit.

Cerințele generale pentru o nutriție adecvată și renunțarea la obiceiurile proaste nu funcționează doar două zile sau o săptămână înainte de procedură - în mod ideal, acestea ar trebui să fie urmărite tot timpul.

Pentru ca donația să nu dăuneze donatorului sau destinatarului, medicii vă sfătuiește să renunțați la alcool, să renunțați la fumat, să luați periodic complexe de vitamine, să aderați la somn și odihnă și să respectați anumite intervale între procedurile de predare. De fapt, elementele enumerate reprezintă o listă a obiceiurilor obișnuite ale unei persoane sănătoase.

În ceea ce privește dieta zilnică, donatorul trebuie să primească o anumită cantitate de proteine, grăsimi, săruri minerale, fier în fiecare zi, precum și să mențină echilibrul apei consumând cantitatea corespunzătoare de lichid. Este important să obțineți numărul de calorii necesare pentru funcționarea normală a corpului - se calculează în funcție de greutate, vârstă, stil de viață. Acest lucru înseamnă că trebuie să monitorizați dieta în mod constant și nu doar imediat înaintea procedurii. Dacă este posibil, este mai bine să limitați consumul de carne grasă, prăjită, afumată, marinate, sosuri de magazin, dulciuri, băuturi energizante.

Cu două zile înainte de donație, trebuie să mergeți la o dietă și să urmați niște reguli.

Ce puteți și nu puteți mânca înainte de a da sânge

Dieta donatorului pentru două zile implică o dietă care include legume proaspete, coapte sau fierte, porii pe apă, fructe (cu excepția celor interzise), pâine, varietăți de carne de pește și carne, macaroane fierte, fructe și compoturi fierte sau aburite. Soda, sucul, ceaiul și cafeaua nu sunt recomandate. Dulciuri au permis miere, gem, gem, în timp ce trebuie să acordați preferință produselor de casă.

Lista produselor interzise este mult mai lungă:

• prajit, afumat, condimentat;
• condimente;
• orice produse lactate și ouă;
• sfecla, afine, date, banane;
• cârnați și cârnați;
• băuturi dulci: sucuri, sifon;
• gustări, chipsuri, semințe, biscuiți, halva, murături, ketchup și maioneză;
• alcool, băuturi energizante.

Toate aceste produse pot afecta în mod semnificativ proprietățile sângelui donat pentru transfuzie, în special pentru lapte și tot ce conține: grăsimile animale și proteinele din compoziția produselor lactate fac serul de sânge mai dens și complică împărțirea sângelui în componente.

Dar chiar și dintr-o mică listă de ingrediente permise, puteți pregăti mâncăruri ușoare și gustoase, de exemplu, supa de cartofi. Pentru că sunt necesare:

Toate legumele trebuie să fie spălate, tăiate în cuburi și fierte până când se fierbe în bulion sărat. Apoi, amestecul se adaugă la blender și se agită până la pasteaua netedă. Ceaiul tăiat bine și crotonii de pâine albe vor adăuga aromă și luminozitate la vasul finit.

Rețeta de carne pentru o dietă a unui donator sugerează o combinație sănătoasă de carne slabă și legume. Pentru a pregăti ia:

Carnea este spălată și tăiată astfel încât să producă un strat de aproximativ 2 cm grosime. Pe suprafața cărnii trebuie să faceți tăieturi de mică adâncime, apoi este învelită în film de alimente și bate pe scânduri. Carnea de vită procesată se freacă cu sare.

Morcovii spalati si spalati sunt gatiti pana cand sunt fierti si tocati fin, impreuna cu usturoi si verdeata, dupa care se raspandesc pe carne. Carne de vită învelită în vită, învelită în folie de plastic și legată cu fir. Rola se fierbe timp de aproximativ 1,5 ore în apă clocotită la căldură scăzută. După ce vasul este gata, este răcit, filmul și firele sunt îndepărtate. Carnea de vită este perfectă pentru o farfurie laterală de orez sau hrișcă.

În noaptea dinainte de culcare, este mai bine să ai cina cel puțin o oră. În dimineața dinaintea procedurii, este mai bine să luați micul dejun în 2-3 ore, pentru ca această masă să se înmoaie pe apă sau macaroane fierte fără unt, sunt potrivite pentru gătitul galetny sau pentru oțetul simplu. Asigurați-vă că beți o porție de ceai dulce, apă minerală, compot sau suc imediat înainte de donarea de sânge. Cu 2 ore înainte și în decurs de 2 ore după fumat.

Este deosebit de important să se respecte toate aceste recomandări înainte de a lua trombocite sau plasmă, deoarece utilizarea alimentelor interzise complică apoi procesul de împărțire a sângelui în componente.

Imediat după manipulare, se recomandă să vă odihniți timp de 10 minute și să beți ceai dulce, să aveți o gustare cu o pereche de cookie-uri de galette.

Pentru a se recupera rapid din procedura de donare, medicii sfătuiesc să utilizeze astfel de produse:

• carne de vită, carne, pasăre, pește;
• produse lactate;
• fructe de mare;
• ouă;
• paste, paine;
• fructe uscate;
• nuci;
• legume și fructe.

Toate aceste recomandări sunt importante pentru donator și pentru menținerea sănătății acestuia, precum și menținerea calității sângelui la un nivel adecvat pentru introducerea acestuia în altă persoană. Respectarea regulilor de nutriție va ajuta, în primul rând, donatorul însuși să își normalizeze starea de sănătate înainte și după procedura stresantă de colectare a sângelui și, în plus, va face ca biomaterialul pentru transfuzie să fie cât mai sigur posibil.

Ce hrană poți mânca și ce nu poate fi înainte de a dona sânge

Donația de sânge este o faptă foarte nobilă. Dar acest caz necesită puțină pregătire specială, deoarece organismul va trebui să-și exercite toată forța. În plus față de respectarea instrucțiunilor medicilor, este necesar și să urmeze o dietă simplă. Scopul acestor restricții este de a satura organismul cu microelemente utile și, într-o anumită măsură, de a curăța corpul.

Începutul de a respecta restricțiile în produsele alimentare trebuie să fie cu două zile înainte de livrarea intenționată de sânge. Împreună cu începutul dietei este necesar un refuz absolut de a folosi alcoolul, este de dorit, de asemenea, să se limiteze fumatul în această perioadă. Dacă luați medicamente, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea utilizării lor în aceste zile.

Restricțiile nutriționale ale viitorului donator.

În timpul procedurii de eșantionare a sângelui, o persoană dă aproximativ patru zecimi dintr-un litru de sânge. Dar pierderea de sânge nu este numai pierderea de lichid, în timp ce o persoană pierde proteine, sare și minerale. Toate acestea reprezintă o stare stresantă a corpului și trebuie să îi oferiți ocazia de a-și restabili rapid puterea. Prin urmare, pentru viitorii donatori, se prevăd restricții nutriționale, al căror obiectiv principal este îmbunătățirea indicatorilor de calitate ai sângelui în sine.

Considerați că este interzisă utilizarea mai detaliată cu două zile înainte de livrare:

1. Alimente grase.
2. Produse afumate.
3. Mâncare picantă.
4. Mâncare prăjită.
5. Lapte și produse lactate.
6. Ciocolata.
7. Ouă.
8. Nuci.
9. Avocado.
10. Citrus.
11. Unt.
12. Banane.
13. Apă dulce cu gaz.
14. Produse de fermentare.
15. Alcoolul.
16. Cârnați, cârnați și carnați.
17. Produse semifinite.
    În acest moment, trebuie să limitați cât mai mult posibil consumul de nicotină.

Recomandări privind nutriția viitorului donator.

Cu câteva zile înainte de donarea de sânge, este foarte de dorit să începeți consumul de alimente bogate în carbohidrați. În plus, există o nevoie urgentă de a satura organismul cu vitamine.

Luați în considerare mai jos ce produse se recomandă să utilizați în această situație:

1. Fructe (exclusiv citrice și banane).
2. Legume.
3. Pâine.
4. Biscuiți.
5. Cookie-uri (de preferință preferate fierte din făină grosieră).
6. Pește (fiert sau gătit într-un cazan dublu).
7. Cereale (sudate pe apă și fără adaos de grăsimi animale).
8. Carne de pasăre albă, de exemplu, carne de pasăre de curcan.
9. Gemul.
10. Suc.
11. Mors.
12. Apă minerală.
13. Ceai cu mult zahăr.

Alimentele de la un viitor donator trebuie să fie dense, bogate în vitamine și minerale.

Alimente înainte de donarea de sânge.

Este strict interzis să mergeți la stația de colectare a sângelui pe stomacul gol. Dimineața trebuie să mănânci cel puțin un mic dejun ușor. Foarte de dorit este porridge cu fructe uscate. Ovazul de orz sau orzul de perle va oferi o asistență semnificativă în refacerea corpului după pierderea sângelui. Müsli, primite recent, contribuie foarte mult la recrutarea ulterioară a forțelor. Miere are un efect benefic asupra organismului, se recomandă, de asemenea, utilizarea uscătoarelor.
Imediat înaintea procedurii medicale, este foarte de dorit să beți un pahar de ceai cu un conținut ridicat de zahăr.

Recuperarea donatorului după procedura de donare de sânge.

Corpul unei persoane sănătoase este restaurat, după colectarea sângelui donat într-o instituție medicală, de regulă, în câteva ore. În acest moment, o persoană trebuie să consume alimente cu o cantitate mare de fier și calciu. Destul de potrivit în această situație, suc proaspăt de soi de mere Appleovka, precum și sucuri de rodie și cireșe. Utilizarea roșiilor proaspete și a sucului de roșii este foarte utilă. Pentru a restabili pierderea de calciu, se recomandă să beți apă minerală sodică.
În plus față de băut abundent, pentru a restabili cu succes volumul de sânge în organism, se recomandă să mâncați hematogen sau ciocolată.

Video. Efectul tipului de sânge asupra caracterului persoanei.

Recomandări generale.

Pentru recuperarea rapidă după prelevarea de probe de sânge, se recomandă să aveți un somn bun, prin urmare este necesar să vă culcați devreme în noaptea dinaintea predării, pentru a dormi bine.

Bandajul nu trebuie îndepărtat timp de 90-120 de minute după această procedură - lăsați sângele mult timp și nu merge.

Nu trebuie să începi o viață activă în primele două zile după donare - nu vei putea să te concentrezi pe drum, dacă conduci o motocicletă.

Nu planificați să donați sânge în timpul ședinței de examinare sau în timpul întâlnirilor de afaceri importante, toate acestea fiind legate de o creștere a absenței minții unei persoane pentru câteva zile.

Și, în cele din urmă, vreau să menționez donația obișnuită de sânge, întinzând corpul. Potrivit statisticilor, speranța de viață a persoanelor care donează sânge este de cinci ani mai lungă decât restul populației.

Dieta donatorului - ce este important să știți

Sângele donat de donatori trebuie să fie absolut sigur pentru cei cărora le este destinat. Aceasta este o regulă indestructibilă. Prin urmare, înainte de donarea de sânge, trebuie să urmați o dietă specială. Cu alte cuvinte, cu câteva zile înainte de vizita dvs. la stația de transfuzie, va trebui să faceți o serie de ajustări în dieta dumneavoastră. Nu vă temeți că restricțiile vor fi prea grele. La urma urmei, va dura cel mult 2-3 zile pentru a adera la un sistem special de nutriție. Da, și limitările pot fi considerate destul de moi. În general, aceasta este o dietă sănătoasă obișnuită.

O dietă specială pentru donatori a fost dezvoltată de medici. Sarcina sa principală este de a îmbunătăți calitatea biomaterialelor livrate și de a promova restaurarea forțelor corporale.

Știai asta

Majoritatea donatorilor cer de obicei: de ce, în principiu, interzic utilizarea laptelui, a ouălor, a nucilor și a bananelor cu câteva zile înainte de donarea de sânge? Răspunsul este din cauza chyle.

Chylez este un termen medical. Folosit pentru a indica ce arată serul. Datorită conținutului ridicat de microparticule de grăsime, se numește chyl sau "lapte".

Să ne dăm seama ce e în neregulă cu asta. Faptul este că, după ce biomaterialul este împărțit în diferite componente, sângele așa-numit "grăsime" dobândește aspectul de smântână. Se albeste si se ingroasa. Este acest ser preveni eliberarea componentelor sale. Aceasta înseamnă că nu este potrivit pentru analiză. În plus, nu puteți face o astfel de transfuzie de sânge nimănui.

De obicei, tulpina apare când dieta donatorului este ignorată complet sau parțial.

Cum să mâncați înainte de procedura de donare a sângelui

Aproximativ 2-3 zile înainte de donarea biomaterialului, este necesar să faceți modificări în meniul zilnic. Pentru cei care au o astfel de procedură pentru prima dată, este dificil să înțelegi imediat ce poți să mănânci și ce ar trebui să refuzi. Pentru comoditatea donatorilor, oferim o listă de produse care pot fi utilizate:

• carne de vită acră - fiartă sau aburită;
• carne de pui - fiartă sau aburită (pielea nu este permisă);
• pește cu conținut scăzut de grăsimi;
• legume - proaspete sau fierte (sfeclă este exclusă cu 48 de ore înainte de data stabilită);
• pâine și produse de patiserie (pâine, păstăi uscate);
• boabe de cereale fierte în apă;
• taitei, paste, fidea fara adaos de ulei;
• fructe (cu excepția avocado, banane și toate citricele);
• varietate de sucuri, nectare și compoturi de casă;
• dulciuri (numai miere, gem, dulceață și confiture).

Recomandări nutriționale

Pentru două și mai bine de trei zile, toate alimentele prăjite, grase, picante și sărate, precum și ouăle, untul și întregul lapte integral ar trebui eliminate din dieta ta.

1. Este de dorit să vă îmbogățiți meniul zilnic pentru perioada de pregătire a procedurii cu alimente bogate în carbohidrați și băuturi abundente (a se vedea lista de produse de mai sus).
2. Micul dejun imediat înainte de procedură ar trebui să fie cu siguranță dens. Această regulă trebuie respectată în mod necesar. Având un mic dejun bun, puteți evita astfel de probleme cum ar fi amețeli, leșin și hipotensiune.
3. O condiție extrem de importantă pentru donator este refuzarea băuturilor alcoolice, cu cel puțin 2 zile înainte de data stabilită. Recepția medicamentelor și analgezicelor care conțin alcool ar trebui oprită cu 72 de ore înainte de procedură. Dacă ignorați aceste recomandări, sângele nu va fi permis pentru transfuzie și pur și simplu aruncat.

Avantajele dietei "donatorilor":

• Alimente sănătoase timp de câteva zile.
• Efect pozitiv asupra corpului.
• Îmbunătățirea calității sângelui.

Dieta timp de 2 zile

• Cu o zi înainte de donarea sângelui (componentele sale)

Este permisă utilizarea brânzeturilor cu conținut scăzut de grăsimi, a cărnii slabe fierte (carne de vită, pui, curcan), legume fierte sau aburite, cereale și fructe proaspete.

Strict interzis în dieta: carne grasă, untură, șuncă, smântână, smântână, unt, orice sos, nuci, semințe și halva.

• Seara (până la ora 20:00) înainte de donarea de sânge (componentele sale)

Se fierbe hrișcă, linte sau orez. Lasa-l sa fie un fel de farfurie pentru curcan, piept de pui sau pește fiert. Puteți completa masa cu o salată răcoritoare (roșii, ardei dulci și verdețuri).

În plus, va fi util să mănânci niște dovlecei, vinete, sfecla, dovleci, cartofi, napi. Aceste ingrediente vor face furaje excelente. Ca o opțiune, este permisă servirea mesei și legumelor crude - ridiche, varză și morcovi. Din ele puteți face o salată delicioasă. Pentru realimentare este permisă utilizarea uleiului de floarea soarelui (măsline). Dar nu mai mult de 1 linguriță. Pentru desert, puteți mânca puțin dulce. Se pot prepara chifle pline cu mere, stafide, caise uscate sau prune uscate.

În ceea ce privește fructele, ele sunt recomandate pentru a ridica în funcție de sezon. Dintre acestea, sunt permise: mere, pere, piersici, rodii, prune sau caise.

După cină, puteți bea o ceașcă de ceai, un pahar de suc, o băutură de fructe sau nectar (amintiți-vă că nu ar trebui să existe banane și fructe citrice). O bună opțiune este compotul de casă.

• Dimineața zilei donării de sânge (componentele acesteia)

Este recomandat să aveți un mic dejun bun. Nu ar trebui să vă fie foame. Puteți mânca câteva biscuiți sau felii de pâine, pește fiert, terci de cereale dulci (orez fiert, hrișcă sau ovaz). La aceasta, este recomandabil să adăugați niște legume și fructe (nu banane!). Bea fara pericol poate fi apa minerala, ceaiul cu zahar si orice gem. Dacă nu beți ceai, sucul sau compotul este la dispoziția dumneavoastră.

Care este rezultatul

Pregătindu-vă să deveniți donator, trebuie să vă amintiți mereu despre calitatea sângelui. Cu excepția cazului în care, desigur, vă pasă ce se întâmplă cu ea după procedura gardului. La urma urmei, donatorii, de obicei, devin pentru a ajuta pe cei care au nevoie de o transfuzie de sânge sau componentele sale.

Neglijarea regulilor de nutriție pentru donatori va duce la eliminarea biomaterialului primit de la dvs. În consecință, nu va fi nici un beneficiu din partea lui.

Donația trebuie abordată cu toată responsabilitatea. O dietă specială dezvoltată de medici va ajuta la obținerea sângelui de cea mai bună calitate. Și asta înseamnă că dorința ta de a ajuta nu va fi în zadar.

Dieta donatorului - cum să mâncați persoana potrivită care salvează viețile altora?

Conținutul articolului:

Donator - sună onorabil, nu? Și sună înfricoșător pentru oricine se tem de vederea sângelui.

Dar asta pentru o anumită frică, pentru alții - aproape un mod de viață. În fiecare zi, milioane de oameni din întreaga lume împărtășesc aceia care au nevoie, aceia fără de care este imposibilă lucrarea inimii umane și, prin urmare, o viață completă - cu sângele lor.

Dar este doar să devii un donator drept mâine, având doar dorința de a ajuta pe alții? Experții Specialfood.ru, în mod special pentru data de 14 iunie, Ziua Mondială a Donatorilor de Sînge, au studiat relația dintre calitatea alimentelor și donația dvs. și, de asemenea, au spionat o listă de contraindicații absolute, indiferent de durata bolii și de rezultatele tratamentului din Recomandările Ministerului Sănătății.

Cine poate deveni donator de sânge - o listă de contraindicații absolute și temporare pentru donare

Dacă v-ați gândit vreodată că oricare dintre noi poate fi un donator, deoarece fiecare picătură de sânge este în valoare de greutatea sa în aur - nu vă grăbiți să mergeți la centrul de transfuzie de sânge! În primul rând, uitați-vă la cartea dvs. medicală: dacă este prezentă cel puțin una dintre următoarele boli, drumul spre salvarea altor vieți este închis pentru totdeauna.

• Bolile infecțioase, cum ar fi SIDA, transportatorul HIV, precum și grupul de risc - dependenți de droguri, persoane cu orientare sexuală non-tradițională și promiscuite sexual; sifilis, hepatită virală, tuberculoză și altele.
• Parazitare, cum ar fi toxoplasmoza, echinococoza și altele.

2. Bolile somatice, și anume:

• Neoplasme maligne.
• Bolile organice ale sistemului nervos central.
• Boli ale sângelui.
• Afecțiune psihică.
• Alcoolismul și dependența de droguri.
• Bolile cardiovasculare, cum ar fi boala ischemică, ateroscleroza, hipertensiunea, bolile cardiace și altele.
• Boli respiratorii cum ar fi astm bronșic, emfizem pulmonar și altele.
• Boli ale sistemului digestiv, cum ar fi gastrită, ulcer peptic.
• Oftalmice, boli ale pielii și boli ale tractului respirator superior, ficat, rinichi, țesut conjunctiv și multe altele.

Contraindicații temporare la donarea de sânge și componentele sale:

• Luați alcool - atingeți timp de 48 de ore.
• Transfuzia de sânge - retragere timp de 6 luni.
• Intervenții chirurgicale - retragere timp de 6 luni.
• Călătorii de afaceri în străinătate care durează mai mult de 2 luni - atingeți timp de 6 luni.
• Contactul cu pacienții cu hepatită - robinet pentru o perioadă de 3 luni până la 1 an.
• Aplicarea unui procedeu de tatuaj sau acupunctura este o retractare de 1 an.
• Bolile infecțioase transferate - atingeți o perioadă de 1 lună până la 1 an.
• Perioada de sarcină și lactație - o provocare la 1 an după naștere sau la 3 luni după terminarea alăptării.
• Vaccinări - retragere pentru o perioadă de 10 zile până la 1 an.
• O ședere în țările cu climat tropical și subtropical care sunt endemice pentru malarie este o provocare de 3 ani.

O listă completă a contraindicațiilor absolute și temporare pentru donarea de sânge poate fi găsită în Apendicele 2 al Procedurii de examinare medicală a unui donator de sânge și a componentelor acestuia (Lista contraindicațiilor), Ordinul Ministerului Sănătății al Federației Ruse din 14 septembrie 2001 N 364.

Sfat! Dacă un donator are boli care nu sunt incluse în listă, problema admiterii la donare este stabilită de comisie de către un transfuzionist și specialiști relevanți. De asemenea, este interesant faptul că, în Rusia, cerințele mult mai stricte sunt impuse donatorilor de sânge decât în ​​alte țări. Ceea ce provoacă această stare de lucruri - este de neînțeles până la sfârșitul anului și, ca de obicei, medalia are două părți: pe de o parte există un bun stimulent pentru ruși să conducă un stil de viață sănătos și să mănânce drept, pe de altă parte - o scădere semnificativă a numărului de donări de sânge datorate inconsecvențelor în sănătatea celor care doresc să devină donatori prezentat la cerințele Ministerului Sănătății.

Cum să mâncați un donator corect înainte de donarea de sânge: ce poate și nu poate fi consumat - tabel rezumat al alimentelor permise și interzise

În plus față de multitudinea de boli, o dietă slabă, care afectează în mod direct calitatea componentelor sanguine, este, de asemenea, o contraindicație a donării. Și nu se referă numai la refuzul alcoolului - donatorul trebuie să primească o anumită cantitate de proteine, grăsimi, fier, săruri minerale, precum și să bea zilnic suficient lichid. Un rol semnificativ îl are aportul de calorii. Mai mult, donatorul trebuie să-și monitorizeze nutriția nu numai în ajunul procedurii de donare de sânge, ci și în perioada dintre livrarea materialului, adică în mod constant.

Acest lucru este interesant! Aproximativ 108 milioane de donații de sânge sunt colectate anual în întreaga lume, ceea ce nu ajunge la populația Federației Ruse (aproximativ 146,5 milioane de persoane în ianuarie 2016).

În anul 2012, Ordinul Ministerului Sănătății al Federației Ruse nr. 1039n a aprobat dieta aproximativă a donatorului care a donat sânge și / sau componentele sale, completate cu îndrumările metodologice "Nutriția donatorilor" încă din 2013. Desigur, nu este întotdeauna posibilă urmărirea strictă a ordinului alimentar aprobat. În acest caz, este mai bine să solicitați ajutor de la un specialist în stația de transfuzie de sânge - acestea vă vor ajuta să creați o dietă individuală, luând în considerare reacțiile alergice, prezența anumitor produse în zona dvs. și, de asemenea, în funcție de consecințele bolii.

Am elaborat liste universale de alimente interzise și recomandate în rația donatorilor de sânge, luând în considerare principalele recomandări ale Ministerului Sănătății din Federația Rusă.

• Afumat, picant și prajit alimente cu multe condimente sunt tabu pentru cel puțin 48 de ore înainte de procedura de donare.
• De asemenea, sunt interzise maruntele.
• Produsele lactate, inclusiv iaurtul, brânza, smântâna, untul și ouăle - motivul unei astfel de interdicții este simplu: utilizarea chiar a unei cantități mici de grăsimi și proteine ​​animale afectează compoziția și calitatea sângelui și împiedică separarea acestuia în componente. În plus, datorită microparticulelor de grăsime, serul devine prea gros, vâscos și are un aspect tulbure, numit glazură de plasmă.
• Nucile, datele și bananele sunt interzise din același motiv.
• Sfecla - recomandat să excludeți 48 de ore înainte de donarea de sânge.
• Afine - se recomandă excluderea cu 72 de ore înainte de recoltarea sângelui.
• Cârnați - cârnați, cârnați, balsam, șuncă și așa mai departe.
• Chipsuri, biscuiți, halva, semințe, tot felul de gustări, precum și ketchup, maioneză, alte sosuri și muraturi - conțin multe substanțe sintetice dăunătoare care ajută produsele să păstreze gustul, culoarea și prospețimea (care, - acesta este un aliment artificial!). În lista ingredientelor, o bună parte este ocupată de o varietate de aditivi alimentari E-shki (adesea provocând boli periculoase), care vor spune adevărul despre articolul nostru tematic "Aditivi alimentari folositori și nocivi - tabelul de masă".
• Băuturi dulci - conțin dăunători dăunători.
• Alcoolul, bauturile energetice - donatorul ar trebui sa uite pentru admiterea lor pentru totdeauna. Dar dacă nu ați putea refuza un prieten de ziua lui, nu vă dați sânge în următoarele 48 de ore. Unii experți recomandă creșterea timpului până la 72 de ore.

Alte interdicții:

• Medicamente - acestea trebuie notificate la stația de transfuzie de sânge în timpul celor 72 de ore înainte de donare.
• Fumatul este un alt dușman al sănătății nu numai a donatorului, ci și a pacientului care primește astfel de sânge. În ziua donării de sânge din țigări va trebui să renunțe. În plus, fumatul de tutun este interzis (cu cel puțin o oră și jumătate înainte de procedură).

Este important! Respectarea recomandărilor privind nutriția donatorului este strict necesară! Cea mai mică perturbare a dietei poate duce la o schimbare serioasă a calității sângelui și a componentelor acestuia. Înainte de donarea de sânge, consultați un medic.

• O parte din băutură este necesară imediat înainte de procedura de donare de sânge, pentru a evita dezvoltarea unei reacții hipovolemice a corpului datorită unei modificări puternice a tensiunii arteriale. Se recomandă să beți apă minerală, ceai dulce, compot de fructe uscate, suc.
• Un mic dejun de 2-3 ore înainte de donarea de sânge - în ajunul donării, pentru a evita leșinul și slăbiciunea, se recomandă o masă cu cereale fierte pe apă sau paste făinoase fără a adăuga ulei. Puteți, de asemenea, să mâncați pâine, să uscați, biscuiți (să nu depozitați gustări!), Bomboane simple și ouă.
• Pește fiert și carne slabă fiartă.
• Cartofi fierti, alte legume crude sau aburite.
• Fructe (cu excepția celor interzise).

Amintiți-vă că calitatea sângelui pe care îl donați afectează în mod direct calitatea îngrijirii oferite pacientului! Rezultatul unei încălcări a dietei donatorilor nu poate fi doar o schimbare a testelor de sânge - viața unei alte persoane depinde de indicatorii standard care sunt incomprehensibili pentru majoritatea dintre noi!

Acest lucru este interesant!

Ce poate împărtăși donatorul:

• Sânge complet - oferind 450 ml pentru beneficiul celor care au nevoie.
• Plasma - conține numeroase proteine, hormoni, vitamine, săruri. Utilizat pentru producerea de medicamente, în tratamentul pacienților cu arsuri și a anumitor tipuri de leziuni.
• Trombocitele sunt un material deosebit de valoros pentru tratarea pacienților după chimioterapie.
• Granulocitele sunt un tip de globule albe care luptă împotriva infecțiilor. Materialul joacă un rol important în tratamentul oncologiei, când nivelul granulocitelor proprii ale pacientului este redus drastic datorită chimioterapiei.
• Eritrocitele sunt celulele roșii din sânge, eliberate, de obicei, din sânge întreg, dar datorită celei mai recente tehnologii, ele au reușit să curgă rapid de la un donator la un pacient care are nevoie. Donatorii de celule roșii din sânge au astăzi cerințe foarte stricte - numai bărbații complet sănătoși cu greutate suficientă sunt potriviți pentru procedură.

Colectarea sângelui întreg este mult mai rapidă decât procedura de izolare a componentelor sale individuale. În același timp, recuperarea organismului după aportul de componente sanguine individuale este mult mai rapidă. Din acest motiv, plachetele sau plasma pot fi împărțite o dată la două săptămâni, dar întregul sânge poate fi donat nu mai mult de o dată la două luni.

Ce să mănânce după donare - nutriționiști spun cum să restabilească rapid pierderile de sânge folosind produse

• Lichid - beți-l în cantități mari timp de 5-7 zile după donarea de sânge. Apa, ceai din plante, compot, quass, sucuri cu pulpă și băuturi fructe, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și vin roșu - nu mai mult de 150 ml pe zi.
• Produse lactate - chefir, smântână, brânză de vaci, brânzeturi.
• Carne, pasăre, pește și ficat de vită (în cantități mici).
• Fructe de mare.
• Ouă.
• Produse vegetale cu conținut ridicat de fier - rodii, mere, spanac, linte, patrunjel, hrisca.
• Plantele bogate in proteine ​​- fasole, boabe de soia, mazăre, porumb, linte.
• Produse din cereale - paste, paine.
• Uleiul vegetal conține acizi grași polinesaturați, care sunt benefic pentru organismul nostru.
• Prunele și alte fructe uscate.
• nuci.
• Legumele și fructele - conțin vitamine și oligoelemente necesare organismului, le umple rapid cu o lipsă. Servirea recomandată este de 400 g pe zi.

Așa cum ați observat deja, puteți mânca aproape orice alimente între donațiile de sânge, dar este mai bine să vă abțineți de alimente prea grase, picante, picante și sărate sau să le folosiți în cantități mici, deoarece astfel de alimente nu sunt bune și chiar pot dăuna persoană absolut sănătoasă.

Acest lucru este interesant! Animalele pot fi, de asemenea, donatori de sânge, iar beneficiarii asistenței sunt, desigur, rudele lor. Medicina veterinară modernă face donație între pisici și câini, cai, vaci și alte animale. În Italia, Marea Britanie și Lituania sunt create chiar bănci de sânge pentru animale de companie.

Meniul donatorului pentru săptămână - o listă cu cele mai bune produse și băuturi pentru sânge

Meniul prezentat este doar una dintre opțiunile posibile. La pregătirea rației, este necesar să se țină seama de toleranța individuală a produselor, de recomandările medicilor privind hrana după boală și de Ghidul privind nutriția donatorilor și de Ordinul Ministerului Sănătății al Federației Ruse "Despre stabilirea unei diete aproximative a unui donator care a donat sânge și / sau componentele sale" consultați atașamentul la comandă).

marţi:

Micul dejun. Porumb fulgi de ovăz pe lapte cu unt, limbă de vită fiartă, ceai cu lapte.
Micul dejun 2. Fructe proaspete, iaurt optional.
Masa de prânz. Supă de vegetariană cu smântână din legume, carne fiartă, sfecla sfărâmată în sos de smântână, compot de fructe uscate sau mere proaspete.
Ceai mare Fructe pe gust.
Cina. Hrisca de hrisca cu unt si branza de vaci, salata de mere si morcovii rasi cu smantana, ceai.
Pentru noapte. Iaurt cu prune.

joi:

Micul dejun. Toasturi de paine de secara cu unt, oua batute cu legume, ceai.
Micul dejun 2. Un iaurt neîndulcit cu fructe uscate.
Masa de prânz. Carne de pui fiartă, supă de tăiței sau orez cu unt, compot de fructe.
Ceai mare Biscuiți, jeleu, brânză opțională cu fructe.
Cina. Cartofi de cartofi, pește prăjit, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, salată de sfeclă de boabe, șuncă de mare, mazăre verde, ceai.
Pentru noapte. Salată de legume ușoară sau iaurt.

joi:

Micul dejun. Cereale de lapte la gust, unt, ceai dulce cu prajituri.
Micul dejun 2. Fructe cu brânză.
Masa de prânz. Supa de orz, pilaf cu carne, compot de mere.
Ceai mare Fructe.
Cina. Cartuș de cartofi cu carne, salată de morcov răsucit cu mere și smântână, compot de fructe uscate.
Pentru noapte. Caise uscate, iaurt neindulcit.

marţi:

Micul dejun. Pâine prăjită cu unt de pătrunjel, felii de brânză, legume proaspete, cotlete de aburi, ceai cu lapte.
Micul dejun 2. Iaurt cu fructe uscate și fructe cu coajă lemnoasă.
Masa de prânz. Carne de vită fiartă, cotlet de carne sau pește fiert cu sos polonez, salată caldă pe gust, ceai cu lamaie.
Ceai mare Legume proaspete, verdeață, ceai.
Cina. Herring îmbibat, cartofi fierți cu ulei vegetal și ierburi, ardei dulce bulgară, ceai cu lămâie sau vin roșu.
Pentru noapte. Iaurt cu nuci și fructe uscate.

vineri:

Micul dejun. Ovaz sau lapte de mei de porridge, brânză de brânză sufflé, unt, ceai cu lapte.
Micul dejun 2. Brânză cu nuci și fructe.
Masa de prânz. Supa de cartofi vegetarieni, paine de secara, caserola conopida cu carne fiarta, compot de mere cu zahar.
Ceai mare Fructe.
Cina. Zraz morcov, piure de cartofi, ouă amestecate, verdeață, mazare verde.
Pentru noapte. Iaurt cu fructe uscate.

sâmbătă:

Micul dejun. Pâine prăjită cu unt, untură de hrișcă, limbă fiartă, salată la gust, cafea cu lapte.
Micul dejun 2. Fructe.
Masa de prânz. Borsch cu smântână (vegetarian la gust), caragenă fiartă cu caragenă, cartofi piure cu ulei vegetal, salată mixtă din măsline, porumb, castraveți sau roșii (puteți adăuga creveți la gust, brânză greacă, piper sau alte ingrediente, boabe de suc sau compot.
Ceai mare Fructe tăiate.
Cina. Omelet, rulote de carne, vinaigrette de legume sau chifle de morcovi, ceai.
Pentru noapte. Iaurt cu caise uscate.

Duminica:

Micul dejun. Terci de mei pe lapte cu unt, brânză de vaci cu smântână, ceai.
Micul dejun 2. Platou de fructe proaspete, brânză.
Masa de prânz. Orez supa vegetariana, cotlete de pui, dovlecei compotate, compot de fructe uscate.
Ceai mare Împărțirea fructelor proaspete.
Cina. Pește fiert cu sos, tocană de legume, salată de sfeclă și de măr cu ulei vegetal, ceai cu lamaie.
Pentru noapte. Puneți prune uscate cu iaurt.

Dieta înainte de donarea de sânge

14 iunie este considerat Ziua Mondială a Donatorilor de Sînge. Rusia are titlul onorific menționat în calendarul din 20 aprilie ca zi a donatorului național. Datorită celor care devin voluntar donator, dă sânge pentru nevoile medicinii și îi ajută pe oameni.

Ce nu se poate mânca înainte de donarea donatorului de sânge?

Oamenii respectă regulile înainte de donarea de sânge. Medicii propun să adere la o dietă specială care ajută la restabilirea funcțiilor organismului.

Oamenii o fac pe stomacul gol înainte de testare, donatorii au cerințe diferite:

1. Întreținere completă înainte de procedură.
2. Timp de trei zile, alimentele grase și sărate, picante și prăjite, produse lactate și unt, ouă și maioneză, nuci și semințe sunt excluse din dietă. Băuturi carbogazoase, ceaiuri, cafea. Banane, sfecla, afine.
3. De asemenea, în aceste zile nu consumați băuturi alcoolice.
4. Nu luați medicamente pentru alcool sau analgezice.
5. Nu donați sânge în timpul stresului emoțional, înainte de efort fizic.
6. Nu fumați înainte de colectarea sângelui.

Dacă regulile nu sunt respectate, persoana a mâncat mâncare nesănătoasă, atunci pur și simplu nu i se va permite să procedeze.

Ce produse se recomandă să se utilizeze înainte de donarea de sânge?

Dacă dorește să doneze sânge, donatorul are micul dejun. Alimentele constau din:

• pâine;
• galet sau cookie de ovaz;
• negru ceai dulce.

În perioada de pregătire, o persoană consumă produse care îmbunătățesc sângele, acestea includ:

• suc, suc de fructe, suc, apă pură necarbonată (2,5 litri);
• pâine albă, biscuiți, uscare;
• paste macră și cereale;
• proaspete verdeață, o varietate de legume și fructe;
• gem, gem, miere.

Conformitatea cu dieta are un efect pozitiv asupra componentelor sanguine, cel care a trecut nu va primi un refuz în procedură.

Ce să mănânci după donare?

Donatorii vor fi hrăniți imediat și hrăniți cu rații uscate la punctul de livrare, care este prevăzut de legea federală a Rusiei. Va dura o săptămână până când organismul va reveni la normal după procedură.

Prin urmare, este important ca în aceste zile să urmeze dieta, să includă cât mai mult posibil:

• Lichide (apă, sucuri, compoturi).
• Produse vitamine.

Pentru a restabili sângele este bine să mănânci:

• carne de vită și ficat;
• hrișcă;
• linte și fasole;
• mere, rodii, nuci;
• legume, verdeață proaspătă, spanac;
• pește;
• carne;
• produse lactate fermentate;
• ceaiuri din plante;
• sucuri proaspete, vin rosu.

Alimente îmbogățite cu fier și proteine ​​sunt bune pentru organism.

Meniul donatorilor

Atunci când nutriția bine organizată asigură recuperarea hemoglobinei, a trombocitelor, a ionilor de calciu, a magneziului. Meniul săptămânal ar trebui să includă o varietate de feluri de mâncare.

Primul mic dejun cuprinde:

• carne de vită fiartă - 75gr;
• fulgi de ovăz cu lapte, cu unt - 300gr - 10gr;
• ceai cu lapte - 130g. - 50g;

Al doilea mic dejun constă din fructe proaspete - 150g.

Cina:

• vegetariană supă de legume adăugând smântână 500gr - 10g;
• carne fiartă - 55gr;
• sfecla tocata in sos de smantana - 200g;
• măr de compot - 180g.

Cina cu fructe proaspete - 150g.

cina:

• hrișcă krupenikom cu brânză de vaci, adăugând unt - 190gr - 10g;
• salată de morcov salată cu mere, îmbrăcată cu smântână - 170 - 10;
• ceai - 180g.

Înainte de pat - iaurt de 125g.

Dieta zilnică include:

• pâine albă sau pâine - 100g;
• pâine de secară, cu tărâțe, boabe întregi - 100g;
• ulei vegetal - 15g;
• zahăr - 30g;
• lamaie - 30.

Cum de a pierde în greutate în mod eficient?

În ziua următoare, utilizați următoarele:

• dimineața, un suflet de brânză de vaci cu smântână - 160-20 g;
• lapte de grâu de lapte cu adaos de unt - 200 - 5g;
• Ceai cu lapte - 130 - 50g;

Al doilea mic dejun cuprinde:

Cina:

• supa de orz vegetal perlat - 500gr;
• pui de cotlet - 110gr;
• dovlecei tocate - 180gr;
• compot - 180 gr;

Cina cu fructe proaspete - 200g.

cina:

• pește fiert cu sos "polonez" - 100 - 60 gr.;
• legume de legume - 250 gr;
• salata de sfeclă roșie cu mere - 150 - 10 g;
• ceai - 180g.

Seara se mananca prune pre-impregnate - 60 gr., Iaurt - 125 gr.

Echilibrul echilibrat restabilește funcțiile corpului.

Cum să devii un donator?

Un cetățean al unui stat are dreptul să doneze sânge, doar este necesar:

• indicatori sănătoși ai corpului;
• ajungeți la 18 ani;
• în exces de 50 kg. greutate;
• fără contraindicații.

Sângele este luat în conformitate cu cerințele. În prealabil, o persoană urmează un examen medical neremunerat, examinarea de către un terapeut, teste de laborator.

Dacă donați sânge în mod regulat (de 40 de ori) și plasmă (de 60 de ori), vi se va acorda titlul onorific de donator al Federației Ruse, care oferă mai multe avantaje:

1. Tratament preferențial.
2. Achiziționarea de permise preferențiale.
3. Vacanță preferențială.
4. Călătorii preferențiale în transportul public.
5. Reduceri pentru achiziționarea de medicamente.

Cine dă sânge?

Noua lege a Federației Ruse a extins cercul solicitanților. Anterior, numai cetățeni capabili ai statului erau donatori, dar acum:

• străin depus;
• persoanele care nu au cetățenie.

Adulții care locuiesc în mod legal pe teritoriile Rusiei mai mult de 12 luni au un astfel de drept.

Cine nu poate fi un donator?

Interzicerea donării - boli care nu depind de statutul de limitări și de rezultatul acțiunilor terapeutice. Dacă o persoană:

1. SIDA, HIV.
2. Venerica.
3. Ficat.
4. Boli pulmonare.
5. Febra tifoidă.

Indicatii care amana temporar donarea:

• Transfuzia de componente sanguine. Închiriați într-un an.
• Operațiuni cu furnizarea de certificate de ei, avort - o interdicție de 12 luni.
• După procedurile de tatuaj, piercing, piercing urechile, acupunctura - 12 luni nu pot dona sânge.
• Călătorii de afaceri străine pentru mai mult de 60 de zile - o interdicție de o jumătate de an.
• Starea în țările din Asia, Africa, Sud și America Centrală pentru mai mult de 90 de zile este de trei ani.
• Îndepărtarea dentară - zece zile.
• Afecțiuni alergice - după două luni de exacerbare.
• Sarcina - 1 an.
• Alăptarea - în trei luni.
• Menstruația în cinci zile.

O persoană înainte de a dona sângele raportează boala medicului organizației.

Cum să vă pregătiți pentru donarea de sânge?

Clinicile moderne fac această procedură în siguranță. Donatorii ar trebui să se pregătească pentru acest proces pentru a evita complicațiile nedorite după manipulare, este necesar:

• nutriție adecvată, dietă în ajunul prelevării de probe de sânge;
• bea mai multe lichide;
• refuzați alcoolul, țigările (cu cel puțin 2 ore înainte de livrare) timp de trei zile;
• nu luați medicamente;
• obțineți suficient somn și odihnă;
• cu manifestări de simptome dureroase (frisoane, amețeli, cefalee, slăbiciune), donarea de sânge este anulată;
• Mic dejun dimineața, nu puteți face această procedură pe stomacul gol.

Deja în instituția unei persoane vor bea ceai dulce, vor oferi un mic dejun special.

Oamenii care donează sânge și componentele nu joacă rolul ultimului, ci principalul rol în salvarea oamenilor. Chirurgie, leziuni periculoase asociate cu pierderea de sânge, nu se poate face fără donatori.

Acum nu vă faceți griji cu privire la excesul de greutate!

Acest efect poate fi atins în doar câteva luni, fără a se face diete și exerciții extenuante, și cel mai important - cu păstrarea efectului! E timpul să schimbi totul. Cel mai bun complex pentru pierderea în greutate a anului!

Spuneți ce puteți mânca înainte de a dona sânge pentru donație?

Datorită donației, mii de vieți sunt salvate zilnic pentru persoanele care au nevoie de transfuzii de sânge de urgență în diferite circumstanțe: arsuri, naștere, operații dificile. Acest lucru poate fi atribuit și vătămărilor grave cu sângerare ulterioară (accidente rutiere, accidente la locul de muncă și așa mai departe).

Un analog artificial al sângelui uman viu nu a fost inventat până acum, astfel încât donatorii sunt literalmente sprijinul și sprijinul acestei lumi.

Cum este procedura?

De obicei, înainte ca o persoană să ia sânge, o persoană se înregistrează, completează un chestionar și trece printr-un mic examen medical, incluzând:

1. Donația de sânge la nivelul hemoglobinei.
2. Consultarea transfuzionistului.

Este posibil să vi se ofere diferite opțiuni pentru poziția corpului în timpul donării de sânge: întins, așezat sau înclinat.
IMPORTANT: Cel mai bine este pentru incepatori sa doneze sange exact pentru ca, in acest caz, probabilitatea de caldura sau ameteala tinde sa fie zero.
Pentru donatorii cu experiență, este acceptabil să donați sângele așezat / înclinat.
În primul rând, brațul de deasupra cotului este fixat cu o centură, cotul interior este șters cu alcool și străpuns cu un ac medical. Eșantionarea sângelui are loc în maximum 10 minute (în acest timp, până la 450 ml se colectează într-o pungă de plastic). După procedură, tuburile de cauciuc sunt legate, acul scos din venă. Sângele rezultat este turnat într-un tub de testare (de regulă, volumul său este de 20 ml).
Locul de colectare a sângelui este acoperit cu un tampon de bumbac și legat strâns.

Nu se recomandă eliminarea acestui bandaj mai devreme decât în ​​2-4 ore.
În plus, donatorii ar trebui să se supună periodic:

1. Raze X piept.
2. ECG.
3. Luați urină generală și teste de sânge.
4. Obțineți ajutor de la un specialist în boli infecțioase și de la un terapeut.
5. Examinarea de către un ginecolog sau urolog.

Mai multe detalii despre procedură pot fi vizualizate în videoclipul de mai jos.

Cum să devii un donator?

Cel mai bine este să enumerați mai întâi motivele care pot împiedica o persoană să se îmbarce într-un mod onorabil de donație.

Anna Ponyaeva. A absolvit Academia Medicală din Nizhny Novgorod (2007-2014) și de rezidență în Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Întrebați o întrebare >>

Contraindicații

• Micopie peste șase dioptrii.
• Boli ale psihicului.
• Tensiune arterială ridicată sau scăzută.
• Vaccinări (pentru fiecare perioadă individuală se calculează, după care puteți deveni donator). Termenii sunt specificați la centrul de donatori.
• Extragerea dinților (2 săptămâni).

Contraindicații specifice (numai pentru femei):

• Menstruația și perioada de cinci zile după aceasta.
• Sarcina și alăptarea.
• Dacă după sarcină și naștere a trecut mai puțin de 1 an.
• Dacă după terminarea perioadei de lactație au trecut mai puțin de 3 luni.

Cine cu siguranta nu poate deveni donator?

Următoarele persoane nu au voie să doneze sânge:

1. Infectați cu HIV (precum și cei suspectați de această boală).
2. Pacienți cu hepatită (inclusiv virală).
3. Homosexualii.
4. Persoane în viața sexuală promiscuă.
5. Suferind de dependența de alcool și droguri (chiar și cu o singură utilizare a medicamentelor).

În acest sens, este imposibil să donați temporar sânge:

1. Operațiuni - un an.
2. ARI (tip viral și bacterial) - lună.
3. Antibiotice / analgezice - 2 săptămâni.
4. Tatuaj sau piercing - până la un an.

Cine poate dona sânge?

Din păcate, aici pot fi atribuite doar câteva puncte, ceea ce înseamnă că nu toată lumea este într-adevăr capabilă să devină donator.
Donarea de sânge poate:

• Oameni sănătoși cu bunăstare.
• Oameni care cântăresc mai mult de 50 kg.
• Cine a atins vârsta majoratului (dar nu mai mult de 60 de ani).
• Titularii cărților de identitate (ID militară sau pașaport).
• Persoanele cu înregistrare locală.

Unde dau sânge și ce trebuie să ai cu tine?

Pentru a dona sânge, este necesar să solicitați sfatul unui centru donator. Trebuie să aveți un document de identitate cu dvs.

Cum să vă pregătiți?

Pentru a beneficia într-adevăr de o persoană sau chiar de a-și salva viața, trebuie să respectați următoarele reguli înainte de donarea de sânge:

1. Pre-echilibru mese, și chiar înainte de ziua de livrare pentru a urma o dieta speciala.
2. Beți o cantitate suficientă de apă potabilă curată.
3. Renunțați la alcool pentru două, și mai bine timp de trei zile înainte de data livrării.
4. Medicamentele, care includ analgezice cu aspirină, ar trebui oprite cu trei zile înainte de procedură.
5. Dacă fumați, nu vă răsfățați de dependență timp de cel puțin o oră înainte de a lua sânge.
6. Înainte de a dona sânge pentru donare, trebuie să dormi bine.
7. Nu puteți să donați sânge dacă simțiți fenomene precum frisoane, amețeli sau slăbiciune.
8. Sângele nu trebuie administrat pe stomacul gol, este necesar să se mănânce înainte de a fi predat.
9. Cu câteva minute înainte de prelevarea de sânge, un pahar de ceai fierbinte dulce cu zahăr este beat.

La ce produse trebuie să vă abțineți?

În ajunul schimbării, nu puteți mânca toate produsele enumerate mai jos:

Ce alimente sunt recomandate pentru a mânca înainte de prelevarea de probe de sânge?

Înainte de o zi de responsabilitate, donatorul trebuie să mănânce următoarele alimente bogate în carbohidrați:

• Ceai dulce.
• Legume și fructe (cu excepția bananelor).
• Apă minerală.
• Compoturi ușoare și băuturi din fructe.
• Paste, fierte în apă și fără ulei.
• Grunți fierți.
• Produse de brutarie.
• Gemul.

Videoclipul arată un exemplu despre cum arată prânzul unui donator înainte de donarea de sânge.

Acțiuni după donarea de sânge. Ce poate și nu poate fi făcut?

• În nici un caz nu se poate ridica brusc imediat după ce sângele a fost luat. Trebuie să așteptați cel puțin 15 minute și apoi puteți să vă ocupați de afacerea dvs.
• În caz de probleme sub formă de slăbiciune sau amețeli, trebuie să informați personalul medical.

Dacă vă simțiți amețit, puteți face față cu ușurință cu aceasta: într-o poziție așezată, coborâți capul între genunchi sau mutați-vă picioarele deasupra nivelului capului, așezat pe o canapea.

• Nu fumați o oră după donarea de sânge.
• Nu purtați gravitație timp de 24 de ore.
• Dieta dvs. ar trebui să excludă prezența alcoolului cel puțin o zi după ce a fost servită.
• Mâncați în mod regulat și în mod corespunzător, beți suficientă apă.
• Poți fi vaccinat doar la 10 zile după donarea de sânge.

Ce alte recomandări pot fi acordate donatorilor?

1. Este mai bine să refuzați să donați sânge pentru donare înainte de evenimente importante: examene, concursuri, muncă grea și tare (atât psihic cât și fizic).
2. Înainte de a lua sânge, răspunsul la chestionar ar trebui să fie strict cinstit și veridic.
3. Dacă v-ați întors acasă după recoltarea sângelui și brusc vă simțiți rău, pielea din jurul venei a devenit roșie și capul a început să se rotească, apoi ședința și nimic nu este pur și simplu periculos. Contactați imediat o stație de transfuzie de sânge!
4. Cel mai bun pentru organismul de a ajuta la a face față cu pierderea de sânge suculent și fructe proaspete. Puteți mânca câteva mere, mandarine, portocale sau piersici.
5. Este imposibil să umezi marcajul acului (locul puncției) timp de câteva ore, este mai bine să așteptați până seara.
6. Angajarea activă în sport poate fi numai după 3 sau 4 zile.
7. Dacă nu există probleme cu bunăstarea, atunci puteți ajunge în spatele volanului și conduceți vehiculul imediat.

Donația este sigură?

Răspunsul la această întrebare nu poate fi lipsit de ambiguitate.
Pe de o parte, donația este absolut sigură dacă toate condițiile de mai sus sunt îndeplinite.
Din păcate, nimeni nu este imun în situații de urgență. Acestea includ:

1. Deteriorarea venei în timpul eșantionării sângelui (rareori, dar se întâmplă).
2. Cunoscând chiar toate trăsăturile corpului pacientului, este imposibil să se prevadă probabilitatea unei stări prealabile. Nivelul hemoglobinei din sânge în mod natural scade. Același lucru este valabil și pentru tensiunea arterială.
3. Puteți prinde infecția (dacă acele, pungile și tuburile sunt refolosite). Dar probabilitatea acestui lucru este neglijabilă, deoarece, de obicei, kitul medical al donatorului este deschis chiar sub donator.

O opinie despre acest lucru în videoclipul de mai jos.

Cât de des poți să dai sânge?

• Femeile ar trebui să doneze sânge nu mai mult de 3-4 ori pe an. În acest caz, intervalele dintre fiecare eșantionare de sânge trebuie să fie aproximativ aceleași (de exemplu, o dată la trei luni, de exemplu).
• Barbatii pot dona sange in conditii de siguranta de pana la 5 ori pe an. Intervalul aproximativ dintre cele două proceduri este de 2 luni.

Merită să spunem că aceste date sunt relative, deoarece fiecare persoană are caracteristici individuale referitoare la rezistența organismului, capacitatea sa de a se recupera și așa mai departe.
Atenție:
Cum funcționează procesul de recuperare a sângelui în condiții favorabile?

• Volumul inițial al sângelui este restabilit în 72 de ore.
• În 40 de zile, ar trebui să se restabilească compoziția eritrocitelor, hemoglobinei, leucocitelor, trombocitelor și așa mai departe.

În concluzie, trebuie spus că donarea este o opțiune excelentă pentru a ajuta alți oameni, dar înainte de această procedură trebuie să vă familiarizați cu caracteristicile și contraindicațiile sale.

Sunt un om de 40 de ani a început să doneze sânge în 32 de ani - de 19 ori. Inițial, hemoglobina a fost de 145, în doi ani a scăzut la mai puțin de 130, am avut de a lua o pauză mai lungă de la 90 de zile. La bărbați, cel puțin hemoglobină130.
Doctorul a spus să mănânce carne - mâncarea nu a ajutat - hemoglobina nu a fost restaurată bine. Un alt donator (femeie) a recomandat să ia Fenuls - pentru femei cu perioade puternice - conține fier. Ajută la administrarea a 10 comprimate - hemoglobină 170 (greu scos din greutate). Primele 5-8 krovosdach au simțit o bună stare de bine în primele ore - ora de aur pe care o știe fiecare resuscitator. Corpul a detectat pierderi de sânge și a fost activat pentru câteva ore. De două ori sa îmbolnăvit de frig imediat după sânge - înseamnă că imunitatea este activată pentru câteva ore și apoi slăbește cu corpul. La întrebat pe alți doctori despre aceste lucruri în stat. clinicile sunt ținute silențioase într-o cârpă și într-un cardiolog comercial spun că este dăunător donației de sânge - presiunea crește - tratamentul este apoi lung și costisitor. Puteți dona sânge rar pentru dumneavoastră. Pierderea recentă de presiune a crescut presiunea de la 150 la 95 și pulsul celor 106 de pipete! apoi stabilizat. Mă doare să mă uit la tineretul de 20 de ani care, pentru bani, -550r. și ajutorul în universitate. vă strică sănătatea. În ultimii cinci ani, toți tinerii cu vârsta peste 50 de ani, în general, donatorii le găsesc rar că le resping în mod specific. Este necesar să se limiteze vârsta pierderii de sânge de la 30 de ani! Sângele de sânge este, de asemenea, respins de mine, sângele este uleios, apoi hemoglobina 123, durează 4 ore ca să meargă acolo și există cozi peste tot (se află carnea tânără) - nu este profitabilă și obositoare, chiar și chinurile lui Jor tot drumul. Mi-ar renunța deloc, dar nu cu mult timp înainte de un donator de onoare, timp de 10-12 ani, indiferent de ce s-ar putea să fiu, și la locul de muncă plătesc pentru timp liber.

Adăugați un comentariu Anulați răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a combate spamul. Aflați cum sunt procesate datele dvs. de comentariu.

Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor în conformitate cu acest anunț cu privire la acest tip de fișier. Dacă nu sunteți de acord cu noi folosind acest tip de fișiere, atunci ar trebui să setați setările browserului în consecință sau să nu utilizați site-ul.