Colesterol-VLDL (Estimare: Total Colesterol, HDL, LDL, Trigliceride)

Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimilor, vitală pentru organism. Prin aceasta, formarea membranelor celulare ale tuturor organelor și țesuturilor corpului. Pe baza colesterolului sunt hormoni care sunt implicați în creșterea, dezvoltarea corpului și implementarea funcției de reproducere. În plus, colesterolul formează acizi biliari care fac parte din bilă, datorită faptului că în intestine se absoarbe grăsimi.

Colesterolul este insolubil în apă, prin urmare, pentru a se deplasa în jurul corpului, este "ambalat" într-o carcasă constând din proteine ​​speciale, apolipoproteine. Complexul rezultat (colesterol + apolipoproteină) se numește lipoproteină. Mai multe tipuri de lipoproteine ​​circulă în sânge, diferite în proporțiile componentelor lor constitutive:

• lipoproteine ​​cu densitate foarte joasă (VLDL)
• lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL),
• lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL).

Colesterolul cu lipoproteine ​​cu densitate foarte joasă este unul dintre cele mai agresive tipuri de colesterol. Cu un exces de colesterol VLDL, acesta este depozitat pe pereții vaselor de sânge sub formă de plăci, ceea ce poate limita circulația sângelui prin vasul sanguin. În plus, acestea fac ca vasele de sânge să fie mai rigide (ateroscleroza), ceea ce crește semnificativ riscul de boli cardiace (boală ischemică, atac de cord) și accident vascular cerebral.

În plus, VLDL - principalii purtători din corpul unui alt tip de grăsimi - trigliceride. Creșterea trigliceridelor contribuie, de asemenea, la dezvoltarea aterosclerozei.

Ficatul produce suficient colesterol și trigliceride pentru nevoile organismului, însă unele dintre aceste grăsimi provin din alimente, în special de carne și produse lactate. Dacă o persoană are o predispoziție ereditară de creștere a colesterolului și a trigliceridelor sau dacă ia prea multă hrană care conține colesterol, nivelul colesterolului din sânge poate crește și poate dăuna organismului.

Pentru ce se utilizează analiza?

Testul pentru VLDL, împreună cu alte teste lipidografice, este necesar pentru a evalua riscul de ateroscleroză și probleme cardiace. Ateroscleroza este procesul de creștere a plăcii în interiorul vaselor, care poate limita fluxul sanguin prin vas sau bloca complet lumenul.
În plus, acest studiu poate fi realizat pentru a monitoriza eficacitatea unei diete cu o cantitate redusă de grăsimi animale și pentru a monitoriza lipidele din sânge după administrarea de medicamente care scad colesterolul.

Când este atribuită analiza?

VLDL este de obicei inclus în profilul lipidic, împreună cu determinarea colesterolului total, a colesterolului LDL, a colesterolului HDL, a trigliceridelor și a aterogenității. Lipidograma poate fi prescrisă în timpul controalelor de rutină sau când crește colesterolul total, pentru a afla în ce fel de concentrație a crescut.

Lipidograma este recomandată tuturor adulților cu vârsta peste 20 de ani, cel puțin o dată la 5 ani. Acesta poate fi prescris mai des (de mai multe ori pe an) dacă o persoană este prescrisă cu o dietă cu restricție de grăsimi animale și / sau ia medicamente care scad colesterolul. În aceste cazuri, se verifică dacă pacientul atinge nivelul țintă al valorilor lipidelor și, în consecință, dacă riscul bolilor cardiovasculare este redus.

Crescut XC LONP
Creșterea concentrației de colesterol VLDL poate fi rezultatul susceptibilității genetice (hipercolesterolemie familială) sau a consumului excesiv de grăsimi animale. Pentru majoritatea persoanelor cu colesterol ridicat, ambii factori sunt implicați mai mult sau mai puțin.
Alte cauze posibile ale creșterii VLDL:

• colestază - stagnarea bilei, care poate fi cauzată de afecțiuni hepatice (hepatită, ciroză) sau de pietre în vezicule de vezică,
• inflamația renală cronică care duce la sindromul nefrotic,
• insuficiență renală cronică
• reducerea funcției tiroidiene (hipotiroidism),
• diabet zaharat slab tratat
• alcoolism,
• obezitate
• prostatei sau cancerului pancreatic.

Scăderea nivelului de LONP XC

• Nivelurile reduse de colesterol LDLC nu au o semnificație clinică deosebită, se poate observa în următoarele condiții:
• episoade hipocolesterolemice,
• boală hepatică severă
• cancerul măduvei osoase,
• funcția tiroidiană crescută (hipertiroidism),
• boli inflamatorii ale articulațiilor,
• B12 sau anemia de deficit de acid folic,
• arsuri comune
• boli acute, infecții acute,
• boala pulmonară obstructivă cronică.

Ce poate afecta rezultatul?

Cantitatea de colesterol VLDL se poate schimba din când în când, astfel încât măsurarea sa unică nu reflectă întotdeauna nivelul "normal" al colesterolului. În acest sens, uneori este necesar să se reia analiza după 1-3 luni.

Se întâmplă ca nivelul VLDL să crească sau să scadă într-o perioadă scurtă de timp. Acest fenomen se numește variație biologică și reflectă fluctuațiile normale ale metabolismului colesterolului în organism.

Creșterea nivelului de colesterol VLDL:

• sarcina (profilul lipidic trebuie făcut cel puțin 6 săptămâni după nașterea bebelușului);
• postul lung
• donarea de sânge în picioare
• steroizi anabolizanți, androgeni, corticosteroizi,
• fumat,
• consumând alimente care conțin grăsimi animale.

Reducerea nivelului de colesterol VLDL:

• culcat,
• alopurinol, clofibrat, colchicină, medicamente antifungice, statine, colestiramină, eritromicină, estrogeni,
• exercitarea intensă
• o dietă scăzută în colesterol și acizi grași saturați și, dimpotrivă, în acizi grași polinesaturați.
  

Creșterea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare contribuie la:

• fumat,
• vârstă (bărbați peste 45 de ani, femei peste 55 de ani)
• creșterea tensiunii arteriale (140/90 mm Hg și mai sus),
• creșterea colesterolului sau a bolilor cardiovasculare la alți membri ai familiei (infarct miocardic sau accident vascular cerebral la un bărbat de vârstă apropiată de vârsta de 55 de ani, femeie mai mică de 65 de ani);
• boala cardiacă coronariană, mușchiul inimii sau accidentul vascular cerebral
• diabet zaharat
• excesul de greutate,
• consumul de alcool
• ingestia unor cantități mari de alimente care conțin grăsimi animale,
• activitate fizică scăzută.

Pregătirea pentru studiu: nu mâncați cu 12 ore înainte de studiu, excludeți stresul fizic și emoțional și nu fumați timp de 30 de minute înainte de donarea de sânge.

Lipoproteine ​​cu densitate scăzută - LDL

Lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) sunt cea mai atherogenă clasă de lipoproteine ​​din sânge, care sunt formate din lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută. Principala lor funcție este de a transporta colesterolul din ficat în celulele și țesuturile organismului, de aceea prezența lor în sânge este atât de importantă pentru funcționarea normală a corpului.

Cu toate acestea, dacă nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută este ridicat, aceasta creează o anumită amenințare la adresa sănătății umane, în special pentru sistemul cardiovascular, prin urmare, al doilea nume pentru aceste componente în sânge este colesterolul "rău". Dimensiunea redusă a acestor lipoproteine ​​le permite să pătrundă liber în peretele vascular, dar cu o creștere a concentrației lor în sânge, acestea pot să rămână pe endoteliul vascular, acumulându-se sub formă de plăci de colesterol.

Determinarea nivelului de LDL se face pentru a stabili riscul de ateroscleroză și alte boli grave. Dar, pentru a evalua pe deplin procesele care apar în organism, medicii recomandă luarea în considerare a lipoproteinelor cu densitate scăzută în combinație cu alte fracțiuni de colesterol.

Cum se determină nivelul de LDL?

Pentru a determina concentrația lipoproteinelor cu densitate scăzută, pacientul trebuie să facă un profil lipidic, materialul pentru care este sânge venos. Această analiză va arăta nu numai nivelul LDL, ci și alți indicatori importanți pentru evaluarea metabolismului lipidic în organism și riscul dezvoltării patologiilor vasculare și cardiace. În mod special, se calculează coeficientul aterogen, care determină raportul dintre HDL și LDL în sânge și, pe baza acestor date, prezintă riscul de modificări aterosclerotice în vasele de sânge.

Pacientul trebuie să știe că, înainte de a lua o astfel de analiză, nu este posibil să mănânci o hrană foarte grasă pentru o zi, să faci o muncă fizică grea. Ultima masă înainte de donarea de sânge pentru un studiu ar trebui să fie de cel puțin 12 ore, dar nu mai târziu de 14 ore. Unele medicamente pot distorsiona rezultatele profilului lipidic, deci această întrebare trebuie discutată cu medicul care vă trimite pentru studiu și indică medicamentele și dozajul pe care pacientul le ia în acest moment.

Evaluarea LDL în sânge

Lipoproteinele cu densitate scăzută afectează cel mai mult nivelul colesterolului total din sânge, deoarece LDL este fracțiunea cea mai aterogenă a colesterolului. Prin urmare, studiind profilul lipidic al unui anumit pacient, medicii acordă o atenție deosebită acestui indicator. La evaluarea acesteia, se iau în considerare caracteristicile individuale ale organismului, prin urmare, pentru diferite categorii de persoane, valorile normale ale LDL și deversarea lor din normă pot fi ușor diferite.

Deci, pentru un pacient de 20-35 de ani fără patologii ale sistemului cardiovascular și un indice de masă corporală normală, evaluarea nivelului de colesterol "rău" din sânge va arăta astfel:

De regulă, nivelul de LDL definit ca fiind ridicat sau foarte înalt implică un anumit pericol pentru sănătate. În acest caz, este necesară ajustarea imediată, în ce scop pacientul este prescris medicamente și se recomandă să ajustați stilul de viață. Dacă indicatorul cantitativ al LDL este mai mare de 4,14 mmol / l, există o probabilitate de îngustare a lumenului vaselor și de dezvoltare a aterosclerozei. Dacă indicele depășește 4,92 mmol / l, această probabilitate crește semnificativ.

În alte cazuri, nu este necesară o intervenție serioasă, poate fi necesar să vă ajustați puțin dieta și să faceți o cantitate rezonabilă de exerciții fizice. Prin urmare, valorile LDL sub nivelul critic de 4,92 mmol / l sunt atribuite de medici variantelor normale, deoarece indicatorul de colesterol "rău" în intervalul de 4,14-4,92 mmol / l poate fi determinat de caracteristicile stilului de viață sau de factorii ereditare.

Lipoproteine ​​cu densitate scăzută: normale

Până la un anumit punct, se credea că cu cât nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută este mai mic, cu atât mai bine. Dar în cursul numeroaselor studii sa demonstrat că, dacă nivelul LDL este redus, acest lucru poate indica și procesele patologice care apar în organism. Prin urmare, s-a stabilit o serie de valori - norma lipoproteinelor cu densitate scăzută în sânge, care caracterizează metabolismul lipidic normal în organism și indică un risc scăzut de dezvoltare a patologiilor cardiovasculare.

Este de remarcat faptul că rata LDL la femei și la bărbați este puțin diferită. Acest lucru se datorează în mare parte diferenței de niveluri hormonale, care se reflectă în procesele metabolice din organism.

Se iau în considerare și vârsta pacientului, prezența în istoric a anumitor boli (în special patologia inimii sau vasculare), greutatea, luarea anumitor medicamente și alte caracteristici care sunt discutate individual cu medicul curant.

Următorul tabel prezintă rata de colesterol "rău", adică LDL pentru femeile de diferite categorii de vârstă:

Pentru bărbați, lipoproteinele cu densitate scăzută sunt normele din următorul interval (luând în considerare vârsta):

Cu vârsta, producția de colesterol în ficat crește, ceea ce este asociat cu modificări hormonale în corpul bărbaților și femeilor după 40 de ani. Prin urmare, nivelul critic al LDL se schimbă în sus. Dar, după 70 de ani, procesele metabolice nu mai sunt supuse influenței hormonilor, astfel încât rata colesterolului "rău" devine aceeași ca și în cazul tinerilor.

Dacă pacientul este diagnosticat cu probleme cu inima, vasele de sânge, activitatea pancreatică, el are riscul de CVD sau nivelul ridicat al colesterolului este găsit în sânge, trebuie să depună eforturi pentru o limită inferioară a ratei LDL - mai mică de 3 mmol / l. Aceeași recomandare se aplică acelor pacienți care au dezvoltat deja boli coronariene din cauza colesterolului ridicat în sânge. Acești pacienți trebuie să fie înregistrați cu un cardiolog și să monitorizeze în mod regulat nivelurile de colesterol.

LDL este crescut în sânge.

Pentru femei, nivelul lipoproteinelor din sânge este mai mare de 4,52 mmol / l, iar pentru bărbați peste 4,92 mmol / l este considerat prea mare. Acest lucru înseamnă că un pacient cu astfel de indicatori are un risc crescut de a dezvolta patologii în activitatea inimii și a vaselor de sânge.

Motivele creșterii lipoproteinelor cu densitate scăzută din sânge devin de obicei un stil de viață anormal sau boli ale diferitelor organe și sisteme. Astfel, vinovățile frecvente ale dezvoltării unui proces similar în organism sunt:

• o dietă nesănătoasă: consumul frecvent de alimente convenționale, alimente bogate în grăsimi trans și grăsimi saturate (brânzeturi, carne roșie, untură, produse de patiserie, cremă, biscuiți etc.), margarină, maioneză, chipsuri, alimente prăjite și grase în mod natural duce la o creștere a colesterolului "rău" în sânge;
• stilul de viață sedentar: hipotonia afectează negativ multe procese din organism, inclusiv producția de hormoni, funcția inimii etc. Sa dovedit că lipsa exercițiilor fizice regulate duce la o scădere a producției de lipoproteine ​​cu densitate mare și la creșterea sângelui LDL;
• obezitatea: acesta este unul dintre principalii factori în dezvoltarea patologiilor cardiovasculare, care, în consecință, afectează nivelul colesterolului "rău" din sânge. Mai ales periculoase sunt "acumulările" de grăsime pe abdomen;
• medicamente: unele medicamente pot înrăutăți profilul lipidic, adică să coboare nivelul colesterolului "bun" și să crească nivelul de "rău". Astfel de medicamente includ steroizi anabolizanți, corticosteroizi, contraceptive hormonale și altele;
• hereditate: o boală sistemică, cum ar fi hipercolesterolemia familială, este moștenită și crește colesterolul în sânge.

Nivelurile ridicate de LDL în sânge - hiperlipidemia - pot fi declanșate de boli grave:

1. Tulburări endocrine: funcționarea defectuoasă a glandei tiroide, a hipofizei, a ovarelor la femei.
2. Hipotiroidia.
3. Insuficiență genetică a metabolismului grăsimilor.
4. Anorexia nervoasă.
5. Diabetul zaharat.
6. Boli ale ficatului și rinichilor, insuficiență renală cronică.
7. Hipertensiune.
8. Pietre sau procese congestive în vezica biliară.
9. Tumorile maligne localizate în pancreas sau în glanda prostatică la bărbați.
10. Sindromul lui Cushing.

Un alt motiv important pentru creșterea nivelului de LDL este o încălcare a reacțiilor metabolice în organism, care este asociată cu funcția de captare a diferitelor compuși sanguini de către celulele corpului. Colesterolul produs de ficat nu este transmis la țesuturile corpului, ci este depozitat pe endoteliul vascular, datorită căruia ficatul începe să producă colesterol în cantități și mai mari.

Este de remarcat faptul că un nivel ridicat de colesterol "rău" este norma fiziologică pentru femeile gravide, care este asociată cu modificări hormonale complexe în organism în această perioadă.

Care este nivelul ridicat de LDL periculos?

Lipsoproteinele cu densitate scăzută sunt fracțiunea cea mai aterogenă a lipidelor din sânge, astfel că nivelul ridicat al acestora prezintă riscul apariției bolilor vasculare și de inimă, în primul rând, aterosclerozei. La acești pacienți, se observă deseori boala vasculară a creierului, deformarea structurii inimii și alte patologii grave, pentru a evita tratamentul imediat.

Mecanismul de dezvoltare a tuturor consecințelor nivelurilor ridicate de colesterol "rău" este identic: depozitele de colesterol pe pereții vaselor de sânge sub formă de cheaguri, cu arterele coronare afectate în primul rând. Aceste plăci cresc în dimensiune și împiedică în mare măsură fluxul sanguin, perturbând funcționarea normală a organelor și sistemelor corporale.

Cel mai mare pericol de creștere a colesterolului total și a LDL în special constă în faptul că o persoană nu poate detecta patologii în curs de dezvoltare în primele etape ale acestui proces, deoarece simptomele caracteristice în majoritatea cazurilor sunt absente. Prin urmare, după 30 de ani, medicii recomandă administrarea anuală a unei lipidograme. Dacă pacientul este în pericol (ereditate, greutate corporală crescută etc.), atunci o astfel de analiză trebuie efectuată mai des în conformitate cu indicațiile medicului curant.

Un indicator critic al LDL poate determina dezvoltarea următoarelor condiții de sănătate negative:

1. Modificări aterosclerotice în inimă. În acest caz, există semne de angină pectorală atunci când organismul nu primește cantitatea necesară de oxigen pentru funcționarea normală.
2. Boala cardiacă ischemică. Aceasta este cea mai frecventă complicație care apare pe fundalul colesterolului ridicat din sânge. Dacă este redus în timp, puteți salva sănătatea inimii și prevenirea atacului de cord. Nivelurile ridicate de LDL sunt deosebit de periculoase pentru femeile aflate în menopauză, când apare o modificare gravă a hormonilor în corpul lor. Colesterolul este depus mai activ pe pereții vaselor de sânge, ceea ce duce la multe probleme cu vasele de sânge și inima. Prin urmare, femeile după 45 de ani ar trebui să fie monitorizate în mod regulat de un cardiolog și să facă testele necesare.
3. Boli ale vaselor de sânge. Această patologie poate fi, de asemenea, ușor determinată de către pacient: atunci când efectuați orice exercițiu în membre, există o durere vizibilă, poate chiar să se producă lamență. Acest simptom este asociat cu deteriorarea circulației sanguine a membrelor, datorită plăcii de colesterol care le blochează vasele.
4. Scăderea alimentării cu sânge a creierului. Când colesterolul este eliberat de colesterolul LDL, arterele mici ale creierului sunt îngustate considerabil, iar cele mai mari pot fi blocate de plăcile de colesterol. Un astfel de proces în creier poate provoca o scădere bruscă a circulației sanguine, care este plină de apariția unui atac ischemic tranzitor.
5. Reducerea lumenului altor artere corporale (renale, mezenterice etc.) poate provoca, de asemenea, complicații grave. Astfel, deteriorarea circulației sanguine în arterele renale poate duce la anevrism, tromboză sau stenoză.
6. Infarct miocardic acut și accident vascular cerebral. Ambele patologii sunt asociate cu formarea unui trombus, blocând complet alimentarea cu sânge a inimii sau a creierului.

Ar trebui să se înțeleagă că placa de colesterol poate să dispară în orice moment și să blocheze complet vasul sau artera, ducând la moarte. De aceea, este important să verificați și să mențineți în mod regulat nivelul colesterolului din sânge (în special, LDL) în limitele normale.

Cum de a reduce LDL în sânge?

Pentru atingerea acestui obiectiv este necesar să se abordeze problema în mod cuprinzător, ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului. Este important să se stabilească metabolismul lipidic în organism, adică reducerea nivelului de LDL și creșterea HDL. Pentru aceasta, urmați următoarele recomandări ale medicilor:

1. Exercițiu moderat. Moderat - acest lucru înseamnă fezabil pentru fiecare pacient în parte, adică ar recomanda joguri zilnice rapide timp de 30-40 de minute, în timp ce altele sunt permise doar plimbări de 40 de minute într-un ritm normal. Principalul criteriu pentru evaluarea "moderării" este o creștere a pulsului: în timpul exercițiului nu trebuie să crească cu mai mult de 80% din indicatorul normal.
2. Nutriția corectă. Este necesar să mâncați alimente în porții mici, dar de multe ori. Evitați preparatele grase, picante, conserve, alimente convenționale, toate tipurile de carne grasă și produse lactate, ouă, grăsimi animale, brânză, produse de patiserie, dulciuri. Preferați alimentele cu indice glicemic scăzut, cerealele bogate în fibre grosol insolubile, legume proaspete, fructe de padure și fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, pește de mare, carne slabă, ceai verde. Astăzi se stabilește că există produse, a căror utilizare zilnică poate normaliza raportul dintre colesterolul "bun" și "cel rău":

• usturoi;
• soia;
• varză;
• mere;
• avocado;
• nuci;
• cereale;
• ulei de porumb;
• semințe de floarea-soarelui.

Pentru a obține o normalizare stabilă a metabolismului lipidic, trebuie să pierdeți în greutate. Această recomandare este valabilă mai ales pentru pacienții cu indice de masă corporală crescută.

În același timp, produsele care conțin colesterol nu pot fi complet excluse: acest lucru poate perturba în continuare procesele metabolice în organism. Este mai bine să urmați o dietă echilibrată recomandată individual de medic.

1. Nu mai fuma și nu mai beți. Aceste obiceiuri proaste duc la oxidarea produselor de dezintegrare a LDL din sânge, care determină formarea sedimentelor pe pereții vasculare și plăcile de colesterol.

În plus, este necesară eliminarea cauzei care poate duce la creșterea lipoproteinelor cu densitate scăzută: acestea pot fi factori alimentari (abuz alimentar gras, inactivitate fizică etc.) și boli grave care necesită un tratament special.

Dacă metodele descrise nu dau un rezultat pronunțat, cardiologul va prescrie un tratament special folosind medicamente. În terapia complexă pot fi atribuite:

• statine;
• fibrați;
• acid nicotinic;
• suplimente alimentare îmbogățite cu acizi grași omega-3;
• inhibitori de absorbție a colesterolului;
• sechestranți ai acizilor biliari.

Luarea medicamentelor în combinație cu terapia descrisă mai sus va reduce nivelul de LDL din sânge și va normaliza metabolismul grăsimilor din organism. Dacă, după tratament, ați respectat liniile directoare de bază pentru un stil de viață sănătos, este posibil să puteți menține colesterolul în intervalul normal fără medicamente.

LDL coborât

Atunci cand nivelul de LDL este ridicat, este intotdeauna alarmant atat medicii cat si pacientii care stiu despre pericolele de colesterol ridicat. Dar dacă această cifră este inferioară normei, merită să ne îngrijorăm sau putem ignora un astfel de rezultat de analiză?

Dacă LDL este sub 1,55 mmol / l, medicul cu experiență va prescrie întotdeauna examinări suplimentare și vă va îndruma către mai mulți specialiști îngustați în scopul detectării altor boli care nu sunt legate de metabolismul țesutului adipos. Deci, următoarele boli pot fi detectate la un pacient cu lipoproteine ​​reduse de densitate scăzută:

• anemie cronică;
• ciroza hepatică;
• cancer de ficat;
• mielom multiplu;
• insuficiență cardiacă cronică
• boli pulmonare cronice, adesea modificări ale țesutului obstructiv;
• Sindromul Raynaud;
• stresul acut care necesită intervenție medicală;
• afecțiuni ale articulațiilor (în stadiul acut), de exemplu, artrita;
• boli infecțioase acute, sepsis, intoxicații cu sânge.

În acest din urmă caz, există, de obicei, simptome severe, care provoacă pacientul să consulte un medic în timp util pentru ajutor.

În plus, următoarele condiții pot fi observate la un pacient cu un conținut scăzut de LDL în sânge:

1. Hipertiroidism.
2. Gipobetaproteinemiya.
3. Deficitul de enzime: alfa-lipoproteine, lipoprotein lipaza, lecitină-colesterol aciltransferază.
4. Abetaproteinemiya.

Cea mai inofensiva cauza care duce la o scadere sustinuta a LDL poate fi alimentatia, slaba in alimentele cu continut moderat sau ridicat de acizi grasi saturati si colesterol. În acest caz, medicul va recomanda ajustarea dietei: calculați porțiunile admise de alimente care conțin colesterol care trebuie consumate zilnic, luând în considerare dieta obișnuită.

Medicii ar trebui să consulte nu numai atunci când nivelul de LDL este ridicat, dar și atunci când colesterolul "rău" este sub normal. Atât în ​​primul, cât și în cel de-al doilea caz, există riscul ca pacientul să fi dezvoltat deja unele boli care necesită tratament urgent.

Ce înseamnă colesterolul ridicat și cât de periculos este acesta?

Mulți producători de alimente susțin că produsul lor "nu conține colesterol". Acest joc de marketing este conceput pentru iubitorii de alimente adecvate și aproape întotdeauna atinge obiectivul. La urma urmei, colesterolul (colesterolul), care este util în cantități optime, a devenit neobservat transformat într-un monstru al secolului 21, forțând susținătorii sănătosului de alimente să privească în compoziția alimentelor consumate. Aceste preocupări sunt justificate și unele alimente vor ajuta într-adevăr să rezolve problema dacă colesterolul este ridicat? Spuneți despre această întrebare tot ce este posibil.

Ce înseamnă sângele lipoproteinelor?

Atunci când colesterolul este crescut în plasma sanguină, în limba specialiștilor, aceasta înseamnă că sa dezvoltat hipercolesterolemia sau hiperlipidemia. Aceasta nu este o boală independentă, ci un factor cu risc ridicat pentru apariția patologiilor vasculare sau un simptom al unei afecțiuni patologice, exprimat prin creșterea colesterolului - aceasta este ceea ce este hipercolesterolemia.

Cu o discrepanță gravă cu valorile de referință ale colesterolului în spectrul lipidic necesită un studiu aprofundat al plasmei sanguine - lipidograma. Procedura analizează prezența cantitativă a fracțiunilor individuale de colesterol, denumite "rău" și "bun".

LDL și VLDL (rău)

Colesterolul este reprezentat în plasmă prin mai multe fracțiuni de compuși de lipoproteină (LP). Medicamentele cu densitate mică și foarte mică (LDL și VLDL) sunt considerate colesterol "rău" din cauza capacității lor de a penetra în peretele vascular și de a fi depozitate în acesta. Prin urmare, dacă este crescută colesterolul cu densitate scăzută, aceasta înseamnă că, din cauza tulburărilor funcționale din organism, metabolismul grăsimilor este perturbat și a apărut hiperlipidemia.

Dacă colesterolul în fracțiunile de VLDL și LDL este prelungit pentru o perioadă lungă de timp, aceasta înseamnă că există factori predispozanți pentru declanșarea catastrofelor cardiovasculare în viitor. Unitatea de măsură pentru colesterol este de milimol pe litru de sânge. Densitatea scăzută sau LDL nu trebuie să fie mai mare de 4,7 mmol / l, iar VLDL nu trebuie să fie mai mare de 0,2 mmol / l.

HDL (bun)

Colesterolul "bun" este un compus lipoproteic de înaltă densitate (HDL), care nu este depus în peretele vascular, dar transferă lipidele de la organe la ficat. Acesta asigură scurgerea colesterolului "rău" din vase.

Cantități normale de medicamente cu densitate mare în sânge variază de la 0,7 mmol la 1,7 mmol / l, iar cifrele maxime sunt mai de dorit, deoarece cu o deficiență de HDL, evacuarea lipoproteinelor cu densitate scăzută din lumenul vaselor se agravează. Dacă colesterolul HDL este crescut, medicamentul nu consideră că aceasta este o afecțiune patologică: nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce înseamnă.

Valoarea crescută a colesterolului HDL este adesea observată în diverse patologii sistemice și în utilizarea regulată a anumitor medicamente (de exemplu, insulină). De asemenea, dacă colesterolul cu densitate mare este crescut la o femeie tânără (în combinație cu alte facțiuni), aceasta poate însemna că este gravidă.

Diferența dintre colesterolul "bun" și "rău"

comun

Colesterolul comun este înțeles ca agregatul tuturor fracțiunilor - trigliceride și chilonomicroni cu densitate mare și cu densitate scăzută, iar dacă este crescut, este de obicei datorată LDL. Prin urmare, dacă nivelul colesterolului total este crescut sau scăzut, înseamnă că există tulburări grave care interferează cu procesul metabolic normal.

Cantități normale de colesterol total variază de la 3,5 mmol / l la 6,5 ​​mmol / l. Aceasta înseamnă că colesterolul este de 6,6 mmol / l, ceea ce este deja ridicat în termeni generali. Același lucru se poate spune despre ratele de 7,7 și mai mult, toate acestea înseamnă că colesterolul total este ridicat.

Ce se intampla daca colesterolul cu densitate joasa este ridicat?

Cu colesterolul LDL crescut, cifrele pentru creșterea colesterolului total. Dacă colesterolul total este crescut la 8 sau 9 mmol / l, persoana începe să se îngrijoreze - ce să facă. Mai întâi, faceți un profil lipidic pentru a afla exact ce fracțiune a provocat excesul normei. Dacă colesterolul molecular scăzut este ridicat, este necesar să găsiți și să eliminați cauza acestei tulburări.

Pentru tratamentul poate necesita atât metode medicale, cât și metode non-medicamentoase. Găsiți regimul terapeutic optim va ajuta medicul.

motive

Având în vedere problema cauzelor de colesterol ridicat în plasma sanguină, experții clasifică hiperlipidemia în funcție de factorii de provocare în:

Hiperlipidemia primară este discutată în cazul originii sale ereditare. Procesele de schimb sunt programate de sute de mii de gene: unele dintre caracteristicile lor conduc la un defect al metabolismului grăsimilor. Acest factor este principalul motiv pentru care colesterolul este crescut în forma primară de hipercolesterolemie.

Cauza secundară este consecința diferitelor boli sistemice sau organice ale unei persoane, ceea ce duce la creșterea colesterolului:

• boli ale ficatului și glandei tiroide;
• insuficiență renală cronică;
• diabet și altele.

Pentru a alege măsuri terapeutice împotriva colesterolului ridicat, în acest caz este necesar să se determine exact ce derivă din aceasta, ce boală a provocat dislipidemia și să se trateze această patologie de bază. Cauza nutrițională a dislipidemiei este indicată atunci când colesterolul ridicat este alimentat cu alimente, deși acesta nu depășește 20% din colesterolul total conținut în organism.

Aceeași formă de hiperlipidemie include tulburări metabolice cauzate de medicație pe termen lung (hormoni, unele diuretice, beta-blocante etc.).

În plus, sa observat că oamenii sunt predispuși la colesterol ridicat:

• bea alcool si fumatori;
• subnutriți (inclusiv cei pe diete rigide, provocând o creștere a producției de colesterol de către organism);
• obezi;
• peste 50 de ani;
• având un istoric familial de boală cardiacă ischemică și alte patologii cardiovasculare.

Având în vedere această varietate de motive, nu se recomandă să se combată în mod independent colesterolul ridicat și să se ia măsuri fără a se consulta un medic.

Simptomele la femei

Semnele de colesterol ridicat în sexul mai slab sunt exprimate atât prin modificări vizibile vizibile și prin simptome patologice:

• durerea articulară și musculară la picioare, agravată de efort;
• cheaguri de sânge mari în timpul menstruației;
• vase varicoase ale extremităților inferioare;
• apariția xanthelasmei (sigiliu subcutanat alb sau galben) în jurul ochilor;
• o creștere a greutății corporale, în special a mărimii taliei (care indică obezitatea abdominală, caracteristică sindromului metabolic);
• creșterea tensiunii arteriale.

Când unul dintre aceste simptome este detectat, o femeie trebuie să doneze sânge pentru cel puțin o analiză biochimică pentru a stabili nivelul colesterolului total.

Semne la bărbați

Simptomele de colesterol ridicat la bărbați se reflectă în principal în activitatea inimii, precum și în alte organe și sisteme care suferă de circulație insuficientă a sângelui:

• deteriorarea bolilor cronice existente;
• încălcarea circulației cerebrale, manifestată prin oboseală, tulburări de memorie, dureri de cap frecvente sau amețeli;
• afectarea oxigenării (saturația oxigenului) a inimii, progresia bolii coronariene;
• dureri la nivelul picioarelor, toleranță slabă la efort;
• dificultăți de respirație (asociate și cu afectarea aportului de sânge la nivelul inimii).

Deteriorarea erecției și a impotenței pot fi semne indirecte ale aterosclerozei sistemice.

De ce se ridică un copil?

În unele cazuri, colesterolul este crescut la un copil. Cea mai frecventă cauză a hipercolesterolemiei la copii este o tulburare ereditară a metabolismului lipidic, o predispoziție înnăscută predominării anumitor fracțiuni LP din sânge. De aceea, pediatrii recomandă efectuarea primului test de sânge pentru colesterol la vârsta de 9 ani, maximum 11. Dacă copilul are probleme metabolice (obezitate, hepatoză grasă), o astfel de analiză trebuie făcută la vârsta de descoperire a acestor probleme și periodic pentru a repeta.

Prin urmare, medicii recomandă prevenirea acestei afecțiuni la copii, în special printre cei cu risc de dislipidemie:

• obezitate;
• subnutriți (acest lucru se întâmplă la copiii cu greutate normală);
• care nu au suficient exerciții pentru vârsta lor;
• moștenitori ai familiilor cu istoric cardiovascular, patologii vasculare periferice, ateroscleroză, accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic, obliterans arteritic, diabet zaharat.

În cele mai multe cazuri, eliminarea factorilor provocatori (cu excepția ereditară) vă permite să mențineți cantitatea de colesterol la copii la un nivel normal.

Trebuie să tratez?

Ce înseamnă dacă colesterolul este ridicat în sânge, este necesară tratarea acestei afecțiuni? Trebuie să se înțeleagă că tratamentul nu implică întotdeauna utilizarea medicamentelor. Pentru terapia medicamentoasă a hipercolesterinemiei, trebuie să existe un motiv bun, un diagnostic stabilit de un medic și un program de tratament dezvoltat de el.

Medicii, ca de obicei, prudență împotriva auto-tratamentului cu colesterol ridicat, deoarece intervenția analfabetică în metabolismul lipidic, chiar și cu ajutorul unei diete, este plină de consecințe nedorite. De exemplu, o lipsă de proteine ​​în dietă poate declanșa o scădere a nivelurilor HDL și o creștere a producției de LDL. Ca urmare, pacientul va obține hiperlipidemie în lipoproteine ​​cu densitate scăzută, adică colesterolul ridicat al fracțiunilor "rele".

Prin urmare, este necesară tratarea "colesterolului rău", dar numai sub îndrumarea unui specialist.

Cum de a reduce?

Deoarece acumularea excesului de colesterol este un proces lung, problema de a reduce colesterolul ridicat nu este rezolvată odată. Numai o strategie cuprinzătoare de tratament poate afecta efectiv colesterolul ridicat.

tablete

În tratamentul hiperlipidemiei sau colesterolului ridicat, sunt indicați agenții de scădere a lipidelor, adică reducerea cantității de colesterol "rău". Acest grup include tablete:

• Tribestan, Effeks, Tribulus bazat pe un extract de iarbă de la Yakorets creeping;
• Revightl cu ulei de usturoi ca ingredient activ;
• Pyricarbatul, denumirea chimică a substanței active este 2,6-piridinimetanol eter;
• - comprimate de acid nicotinic - un proces de metabolizare raid în organism.

Îmbunătățirea metabolismului lipidic în timpul tratamentului cu pilule este de obicei observată în cazul utilizării simultane cu vitamine, statine și alte grupuri de medicamente.

statine

Grupul de statine reprezintă cel mai mare grup de medicamente utilizate pentru a trata colesterolul înalt. Cele mai renumite sunt:

• Atorvastin (și analogii săi Tulip, Torvakard, Liprimar, Atorix, Atomax, etc.);
• Rosuvastin (Rosukard, Rosart, Merten, Lipoprime, Crestor, etc.);
• Lovastatin (Cohlear, Medostatin, Cardiostatin).

Toate aceste grupuri de medicamente sunt disponibile în farmacii prin prescripție, au o lungă listă de contraindicații și efecte secundare, astfel încât utilizarea lor ar trebui să fie coordonată cu medicul dumneavoastră.

Alte medicamente

În plus față de statine, următoarele grupuri de medicamente vor ajuta la eliminarea excesului de colesterol:

• fibrați - țiprofibrat, fenofibrat, gemfibrozil;
• preparate care conțin acizi grași polinesaturați omega-3 (Omacor);
• inhibitori de absorbție a colesterolului intestinal (Ezetimibe).

Multe dintre fondurile de la colesterolul ridicat pentru a spori efectul sunt utilizate în combinație cu alte medicamente.

Rapid și fără droguri

Colesterolul ridicat este rezultatul unei încălcări a metabolismului lipidelor, care nu a apărut într-o singură zi. Prin urmare, este puțin probabil ca va fi posibil să se reducă rapid nivelele nedorite de colesterol, în special fără medicamente. Cu toate acestea, cele mai eficiente metode non-medicament pentru normalizarea metabolismului (și, prin urmare, statutul de lipide), medicii consideră schimbări drastice în stilul de viață:

• respingerea dependențelor nesănătoase;
• corecția dietetică;
• activitate fizică suficientă (câte calorii au consumat - și au cheltuit atât de mult);
• rezistenta la stres.

Toate aceste componente sunt cele mai necesare condiții pentru stabilizarea schimbului și a altor procese vitale.

Cum altfel poti downgradeaza?

Dependența cantității de colesterol de grăsimi consumate cu alimente nu este un fapt incontestabil în medicina modernă. Dar printre cauzele externe ale hipercolesterinemiei, abuzul de grăsimi solide este încă în plumb. Și practica terapeutică pe termen lung arată că măsurile de mai jos pot reduce colesterolul crescut.

alimente

Medicii acordă o atenție deosebită dietei cu colesterol ridicat. Nu ar trebui să fie dur pentru toate produsele de origine animală. Nimeni nu îi cheamă pe toți să devină vegani, care, apropo, au adesea colesterol crescut. Alimentele ar trebui să fie echilibrate în proteine, vitamine, acizi polinesaturați, fibre grosiere. Pur și simplu, ar trebui să existe mai multe legume, fructe, cereale integrale, leguminoase, pește și carne slabă în dietă, dar trebuie să limitați la coacerea produselor de patiserie, dulciuri, animale și grăsimi transformate.

Colesterol-scăderea alimentelor

Proprietatea hipocolesterolii exprimați are:

• pește (hering, stavrid negru, somon);
• legume (ardei dulce, varză (în special broccoli), vinete, fasole verde, roșii)
• tot felul de verdeață (spanac, salată, ceapă verde, usturoi, patrunjel, tarhon), care pot și ar trebui să fie consumate crude;
• fulgi de ovăz și hrișcă sunt cele mai utile din cereale, produse de panificație făcute din făină de tărâțe;
• nuci (migdale, nuc, pădure), semințe (floarea-soarelui, semințe de in, dovleac).

Utilizarea acestor produse contribuie la normalizarea proceselor metabolice în organism, inclusiv la cele lipidice.

Uleiul de semințe de in

Uleiul din semințe de in de ulei conține aceleași acizi polinesaturați omega-3 care sunt capabili să crească colesterolul de înaltă densitate. Prin urmare, pe baza de ulei de seminte de in, produc aditivi activi biologic (BAA) ca o sursa suplimentara de acesti acizi si vitamina E.

Ea are nu numai hipolipidemică, dar și laxativă ușoară, acțiune antiinflamatorie, învelitoare, dar și într-o oarecare măsură hipoglicemiantă (reduce nivelul de zahăr din sânge) și antianginală (antiischemică). Prin urmare, este eficient pentru prevenirea bolilor coronariene și aterosclerozei.

ierburi

Cei care preferă să bea buruienile în orice boală vor fi interesați de proprietățile de scădere a lipidelor anumitor plante medicinale. Aceste proprietăți sunt furnizate de vitamine, flavonoide, tanini, saponine și alte substanțe benefice conținute în plante. Ca agenți hipolipidemici suplimentari (și nu de bază), medicamentul oficial aprobă utilizarea:

• rădăcina și frunzele păpădie, care are o proprietate coleretică;
• frunzele de calendula și florile care prezintă proprietăți anti-sclerotice, antiinflamatorii, coleretice;
• semințe de in, îmbunătățind activitatea inimii și a tractului gastro-intestinal;
• rădăcina de lemn dulce, în mod eficient bate colesterol ridicat cu utilizare prelungită;
• frunzele de lucernă și florile cu efecte hipoglicemice și de scădere a lipidelor;
• iarba de ovaz si seminte, bogata in magneziu, calciu, vitamine B;
• flori, frunze și boabe de zmeură, bogate în pectină, mangan, potasiu și acizi organici.

În ciuda proprietăților benefice ale plantelor listate, trebuie să fiți atenți cu ajutorul lor pentru a lupta împotriva colesterolului ridicat. Unele dintre ele au efecte secundare sau pot provoca o reacție alergică severă, prin urmare, care dintre ele pot fi luate este mai bine discutată cu un medic.

Modul de viață

Una dintre principalele condiții pentru eliminarea colesterolului ridicat, medicii numesc un stil de viață sănătos, așa cum am menționat deja mai sus. Luați în considerare modul în care stilul de viață nesănătoasă afectează nivelurile de colesterol.

Modele obișnuite - fumatul, băutul - contribuie la încălcarea metabolismului lipidic. În cazul alcoolismului, acestea duc la degenerarea grasă a ficatului, principalul producător de colesterol de înaltă densitate, care activează colesterolul cu densitate joasă.

O dietă monotonă, cu o predominanță a alimentelor care provoacă metabolismul lipidelor și care nu este îmbogățită cu nutrienți, duce adesea la obezitate, sindrom metabolic și alte afecțiuni, însoțite de colesterolul ridicat. Imobilitatea nu permite organismului să-și exercite energia rațională, provoacă depunerea de grăsimi, procese metabolice afectate. De aceea, pentru a stabiliza nivelul colesterolului, este necesar să eliminați toți acești factori provocatori.

Dieta hipocolesterolemică

În ciuda dezbaterii continue despre efectul alimentelor asupra nivelurilor de colesterol, dietele rămân cele mai accesibile și în multe cazuri modalități eficiente de a scăpa de colesterolul ridicat. În acest caz, dietele sunt definite ca anumite reguli nutriționale cu o listă de restricții, și nu rigide "fasting". Scopul oricărei diete terapeutice este sănătatea umană.

Pentru bărbați

Meniu dieta hipocolesterole pentru barbati nu este mult diferita de cea pentru femei. Cu excepția cazului în care porțiunile bărbaților fizic activi pot fi majorate cu un factor de unu și jumătate. Regulile de bază pentru o dietă de colesterol pentru toți:

1. Micul dejun serios. Dacă organismul are nevoie de multe calorii, este mai bine să intre în corp dimineața.
2. Unul ar trebui să mănânce fracționat - de 4-6 ori pe zi (numărând consumul de alimente și un măr mănâncat înainte de culcare).
3. În dieta, o cantitate suficientă de proteine ​​(inclusiv ouă), vitamine, minerale, fibre, aminoacizi și acizi grași omega-3.

Pentru femei

Femeile sunt legume și fructe deosebit de utile, care pot fi consumate în cantități aproape nelimitate (dacă nu sunt prăjite) sub formă de salate, sucuri proaspăt preparate sau întregi.

Grăsimile pentru gătit ar trebui să fie folosite numai din legume - măsline, floarea soarelui, porumb și altele. Salatele pot fi umplute cu iaurt cu smântână sau smântână. Asigurați-vă că urmați regula - nu mâncați cina mai târziu de 5 ore înainte de culcare. Deși cu 2 ore înainte de culcare, puteți bea un pahar de kefir.

Ce nu se poate mânca?

Cel mai strict element din orice regim alimentar este o listă de alimente "interzise", adică ceva care nu poate fi mâncat deloc. Este adesea considerat normal să renunți complet la toate grăsimile de origine animală, dacă colesterolul este ridicat, în ciuda faptului că untul este bogat în vitaminele D, A, C și alte ingrediente benefice. Prin urmare, astăzi, medicii sugerează să nu excludă, ci să limiteze consumul de grăsimi animale, carbohidrați, carne de porc, înțelegând că conțin substanțele necesare pentru organism.

Este necesar să se refuze:

• prăjituri, afumate și excesiv de grase;
• băuturi carbogazoase cu zahăr, produse de patiserie dulci și puff, produse cu smântână sau smântână;
• produse de fast-food, gustări, cârnați și orice gustare dăunătoare între mese;
• băutură excesivă.

Cea mai bună opțiune pentru o dietă personalizată poate fi găsită numai în cabinetul medicului.

Vase de curățare cu remedii folclorice

Acum puteți vedea o mulțime de apeluri interesante "rapid și fără droguri pentru a curăța vasele" remedii folclorice. Dar totul nu este la fel de simplu cum ne-ar plăcea. Formate deja plăcile de colesterol sunt greu de îndepărtat. Se poate preveni doar acumularea în continuare a colesterolului sau poate potența producția de colesterol de înaltă densitate, în care plantele medicinale pot ajuta cu adevărat. Cele mai eficiente astfel de taxe:

• păhărele și fructele de trandafir sălbatic, cimbru, mămăligă și menta;
• bobocuri de mesteacăn, iarbă de șoricel și imortel, flori de mușețel;
• fructe de chokeberry, frunze de mesteacăn, flori și frunze de șarpe, radacini păpădie, grâu, coada-calului;
• sălbatice de trandafiri, coajă de cătină, flori de păduchi și imortel, iarbă și flori ortosifone.

Componentele sunt amestecate în părți aproximativ egale și se prepară cu apă clocotită (200 ml pe lingură de amestec), insistă și bea o treime dintr-un pahar înainte de mese. Înainte de o astfel de curățare a vaselor, este necesară consultarea medicului.

Ce amenință lipsa de tratament?

Colesterolul ridicat nu este cauza principală a bolilor cardiovasculare. Totuși, în prezența altor factori, valori ridicate contribuie la activarea infiltrației lipidice a peretelui vascular, care este una dintre etapele sclerotizării sale. Ca rezultat al formării unei capsule fibroase în perete, lumenul vasului se îngustează, circulația sângelui a organelor și țesuturilor se înrăutățește. Aceasta, la rândul său, ajută la reducerea toleranței organismului la efort fizic, creează riscuri pentru dezvoltarea bolii coronariene (CHD), a hipertensiunii arteriale (AH), a gangrenei la nivelul extremităților.

Videoclip util

Câteva cuvinte despre ce trebuie să acordați atenție atunci când există un nivel crescut de colesterol în sânge:

Colesterolul ridicat: ce se vorbește și ce trebuie făcut?

Colesterolul este o substanță organică, alcool natural solubil în grăsimi. În organismul tuturor ființelor vii, este o parte a peretelui celular, formându-și structura și participând la transportul de substanțe în celulă și în spate.

Colesterolul există ca două: LDL sau lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) se numește colesterol "rău". Lipoproteina cu densitate mare (HDL) sau HDL se numește "bună".

Colesterolul ridicat în sânge, care nu a fost considerat o problemă cu câteva decenii în urmă, acum excită multe. atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale susțin viața multor oameni, iar cauza a jumătate dintre ele este ateroscleroza, care, la rândul său, este o consecință a colesterolului din sânge de mare la barbati si femei. Ceea ce spune și ce să facem în acest caz, vom lua în considerare astăzi.

Când este prescris acest test?

Definiția colesterolului este prezentată următorilor pacienți:

1. Femeile care iau contraceptive hormonale de mult timp;
2. Femei menopauzale;
3. Bărbați peste 35 de ani;
4. Persoanele cu risc de ereditate;
5. La atingerea unei anumite vârste;
6. Suferind de diabet și hipotiroidism;
7. obezi;
8. Având obiceiuri proaste;
9. În prezența simptomelor de ateroscleroză sistemică.

Majoritatea experților consideră că munca sedentară, stilul de viață sedentar, lipsa unei exerciții fizice regulate în aerul curat, supraalimentarea și o abundență de alimente dăunătoare în dietă sunt factorii determinanți în dezvoltarea timpurie a aterosclerozei și a cauzelor înaltă a colesterolului în populație.

Colesterolul normativ din sânge

Colesterolul normat poate varia în intervalul de 3,6-7,8 mmol / l. Cu toate acestea, medicii spun ca orice nivel de colesterol mai mult de 6 mg / dl este considerat ridicat și prezintă un risc pentru sănătate, deoarece poate provoca ateroscleroza, cu alte cuvinte bloca vasele de sânge, creând obstacole în calea fluxului de sange prin vene si artere.

Nivelul colesterolului din sânge:

• Optimum - 5 sau mai puțini mmol / l.
• Moderat crescut - 5-6 mmol / l.
• Colesterolul crescut ridicat - 7,8 mmol / l.

Există mai multe tipuri de compuși:

• HDL - lipoproteine ​​cu densitate mare, transportă excesul de colesterol din țesuturi în ficat pentru procesare și excreție.
• LDL - lipoproteine ​​cu densitate scăzută, concepute pentru a transporta colesterolul din ficat în țesuturi.
• VLDL - lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută, colesterol endogen, trigliceride în organism.

nivelurile sanguine crescute ale colesterolului promovează dezvoltarea leziunilor aterosclerotice ale pereților vaselor sanguine, și este unul dintre factorii de risc de boli cardiovasculare grave, cum ar fi angina (boala coronariană) și infarct miocardic, accident vascular cerebral și claudicația intermitentă.

Cauzele de colesterol ridicat

De ce femeile au colesterol ridicat în sânge, ce spune și ce trebuie făcut? Riscul de colesterol ridicat este crescut în cazul predispoziției ereditare, dacă rudele apropiate sunt bolnave cu ateroscleroză, IHD sau hipertensiune arterială.

Cu vârsta, riscul de a dezvolta hipercolesterolemie crește de asemenea. La vârsta de mijloc, o creștere a colesterolului este mai frecvent detectată la bărbați, dar odată cu apariția menopauzei, femeile devin sensibile la această patologie la fel de des ca și bărbații.

Cu toate acestea, principalele cauze ale colesterolului ridicat la femei sau bărbați sunt de natură dobândită:

1. Modul greșit de viață al pacientului: hipodinamie, fumat, abuz de alcool, situații frecvente de stres;
2. Bolile concomitente: obezitate, diabet, boli sistemice ale țesutului conjunctiv;
3. Priorități culinare: consum regulat de alimente grase, de origine animală, cantități insuficiente în dieta legumelor și fructelor proaspete.

Toți factorii de mai sus sunt răspunsurile directe, de ce poate fi crescută colesterolul sau, mai degrabă, acestea sunt rezultatele directe ale unei atitudini de calitate slabă față de sănătatea cuiva.

simptome

Iată câteva semne prin care colesterolul poate fi detectat deasupra normei:

• angină datorită îngustării arterelor coronare ale inimii.
• durere la picioare în timpul efortului fizic.
• prezența cheagurilor de sânge și ruperea vaselor de sânge.
• ruptura plăcii și, prin urmare, insuficiența cardiacă.
• prezența xantomilor este pete galbene pe piele, cel mai adesea în zona ochiului.

În sine, colesterolul ridicat nu are semne. Simptomele sunt ateroscleroza - efectele general acceptate ale colesterolului excesiv. Dacă puteți prinde o răceală din cauza unei răceli ușoare, atunci colesterolul ridicat în sânge se găsește uneori numai după un atac de cord.

Cu alte cuvinte, nu trebuie să așteptați până când se vor manifesta semnele de colesterol ridicat. Este mai bine să faceți teste de profilaxie la fiecare 1-5 ani (în funcție de risc).

Cum de a trata colesterolul ridicat?

Pentru a reduce colesterolul ridicat în sânge, este necesară o abordare integrată. Consultați-vă medicul pentru a selecta cel mai bun program pentru combaterea colesterolului ridicat.

În funcție de gradul de risc, se folosesc diferite metode de tratament:

• respingerea obiceiurilor proaste;
• exerciții terapeutice;
• reducerea greutății;
• diete speciale;
• tratamentul cu medicamente.

Ajută la scăderea colesterolului din sânge la femei și bărbați:

• activitate fizică de 5-6 ori pe săptămână timp de 30-60 de minute;
• nu mancati alimente care contin grasimi trans;
• mâncați o mulțime de fibre în produsele alimentare care sunt permise pentru o dietă low-carb;
• mâncați pește de mare cel puțin 2 ori pe săptămână sau luați acizi grași omega-3;
• opri fumatul;
• să fie sobru sau să beți alcool în mod redus.

Trebuie remarcat importanța examinărilor medicale regulate, deoarece majoritatea bolilor sunt mult mai ușor de vindecat în stadiul inițial, când o persoană nu este practic îngrijorată. Amintiți-vă: complicațiile cauzate de colesterolul ridicat sunt ireversibile, iar tratamentul nu elimină problemele existente, ci doar împiedică dezvoltarea unor noi.

Colesterol-stimulează alimente

Pentru a scădea hipercolesterolemia, trebuie să limitați alimentele care stimulează colesterolul în dieta dumneavoastră:

• carne roșie - carne de vită, carne de vită;
• gălbenuș de ou;
• carne de porc grase, miel, untură;
• produse din carne;
• cârnați, cârnați;
• carne de rață;
• maioneza;
• conserve;
• carbohidrați ușor digerabili;
• alimente prajite;
• margarina;
• cafea;
• produse care conțin grăsimi trans, așa-numitul fast food: chips-uri, biscuiți etc.;
• lapte cu conținut ridicat de grăsimi: brânză, smântână, smântână, lapte, înghețată, unt, ghee;
  stridii, crabi, creveți, caviar. De exemplu, homar cântărind 100 de grame. conține 70 mg. colesterol.

Nu uitați că, în medie, doar 30% din colesterol intră în sânge din afară. Restul este produs independent de organism. Prin urmare, chiar dacă încercați să reduceți nivelul acestor grăsimi cu ajutorul diferitelor diete, este încă imposibil să "eliminați" proporția esențială.

Experții recomandă aderarea la o dietă fără colesterol, nu în scopul prevenirii, ci numai în scopuri medicinale, când nivelul acestor grăsimi este foarte mare.

Colesterolul reduce alimentele

În plus față de restricționarea alimentelor care măresc colesterolul, puteți adăuga alimente care scad nivelul de colesterol în dieta dumneavoastră.

• avocado;
• grâu de grâu;
• marme de orez maro;
• susan;
• semințe de floarea-soarelui;
• fisticul;
• semințe de dovleac;
• piulițe de pin;
• seminte de in;
• migdale;
• ulei de măsline;
• verzile sub orice formă;
• somon sălbatic și sardine - ulei de pește;
• afine, zmeură, căpșuni, afine, lingonberries, aronia, rodie, struguri roșii.

De asemenea, prin eliminarea cafelei și înlocuirea acesteia cu calitatea, ceaiul verde slab, colesterolul poate fi redus cu 15%.

Activități sportive

Cea mai simplă și mai naturală modalitate de a păstra vasele în stare bună este mișcarea: forța fizică, gimnastica, dansul, mersul pe jos, pe scurt, tot ceea ce aduce un sentiment de bucurie musculară. În cazul persoanelor fizice active, nivelul colesterolului total este de obicei mai mic, iar nivelul "bun" este mai mare.

O plimbare de jumătate de oră la un ritm moderat, de 3-5 ori pe săptămână, astfel încât pulsul poate crește cu nu mai mult de 10-15 bătăi pe minut, este un ciclu excelent de terapie.

medicamente

În plus față de astfel de metode cum ar fi creșterea activității fizice, menținerea unui stil de viață sănătos și consumul de alimente sănătoase, o persoană cu niveluri ridicate de colesterol poate primi medicamente printre care:

1. Traykor, Lipantil 200M. Aceste instrumente reduc efectiv colesterolul la pacienții cu diabet zaharat.
2. Preparate: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. În acest caz, ingredientul activ este atorvastatatul.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal și altele. Substanța activă din fiecare dintre aceste medicamente este una - este simvastatină.

În plus, după consultarea medicului, puteți încerca să luați suplimente alimentare. Nu sunt medicamente, dar pot ajuta la scăderea colesterolului.