Ce trebuie făcut atunci când palpitațiile inimii și lipsa aerului

Întreruperile în activitatea inimii sub forma palpitațiilor inimii și lipsa aerului trebuiau să fie experimentate de toți. Acest lucru se întâmplă la persoanele sănătoase cu anxietate puternică, teamă și alte tulburări emoționale. Acesta este răspunsul normal al sistemului cardiovascular la sarcină. Dar nu întotdeauna aceste simptome au cauze fiziologice. Cu activitatea fizică, inima începe să bată mai repede la toți oamenii, și toată lumea știe că acesta este modul în care ar trebui să fie. Dar dacă aerul nu este suficient în bătaia inimii și acest lucru se repetă periodic, chiar și sub sarcini nesemnificative, este necesar să fie examinat. În astfel de cazuri, cauza este cel mai probabil o boală.

Când să faci o întâlnire cu un medic

Asigurați-vă că contactați cardiologul dvs. dacă:

• bătălia inimii este intensă și frecventă;
• incepe acut fara un motiv aparent si dureaza mult timp sa treaca;
• respira mult, chiar și la sarcini mici;
• palpitații însoțite de amețeli, slăbiciune, pierderea conștienței;
• ritmul inimii este deranjat, apare senzația de sărituri.

motive

Dacă devine dificil să respirați la sarcini mici și simultan cu creșterea frecvenței cardiace, pot exista mai multe motive:

• Insuficiență cardiacă.
• Tusea din inimă.
• Boala cardiacă ischemică.
• Tahiaritmiile, blocadele, extrasistolele.
• Distonie vegetativă.
• Inima atac.
• Accident vascular cerebral.
• Atacurile de panică.

Ce să faci mai întâi

Pentru a ușura singur condiția, trebuie să faceți următoarele:

• opriți munca fizică, încercați să vă liniștiți;
• deschideți o fereastră pentru a lăsa în aer curat sau pentru a ieși afară;
• puneți ceva rece pe frunte (cârpă umedă sau prosop, sticlă de apă);
• relaxați-vă, luați o poziție confortabilă;
• respirați profund, cu respirații rapide și exhalări lente;
• puteți încerca să reduceți bătăile inimii prin tuse;
• pentru câteva minute trebuie să vă țineți respirația și să vă deplasați mușchii abdominali;
• induceți vărsături apăsând pe rădăcina limbii;
• scufundați fața în apă rece;
• puternic și puternic presă în loc de unghiul maxilarului inferior;
• ia picături (Corvalol, Valerian sau Valocordin);
• dacă este dificil pentru o persoană să respire, trebuie să-i oferiți un pachet de oxigen;
• dacă starea nu se îmbunătățește, apelați o ambulanță.

Dacă nu este suficient aer și bataile inimii devin frecvente, trebuie să contactați un medic generalist sau un cardiolog. Este posibil ca pacientul să fie referit la un alt specialist, deoarece aceste simptome sunt departe de a fi întotdeauna inerente bolilor cardiologice.

Cum se trateaza

O batai frecvente a inimii și, în același timp, lipsa aerului este o manifestare a unei alte boli. Pentru a scăpa de tahicardie cu dificultăți de respirație, trebuie să tratați patologia primară. Pentru a face acest lucru, trebuie să fiți examinat de un cardiolog sau de un terapeut și să găsiți cauza acestor simptome. Probabil, va fi necesară consultarea altor experți îngust (neurolog, endocrinolog). În unele cazuri, tratamentul cu droguri nu este necesar, va fi suficient pentru a schimba stilul de viață, alimentația, bea ceai de ceai pe bază de plante și infuzii.

Tratamentul simptomatic

Pentru a reduce ritmul cardiac, poate prescrie medicamente. Medicamente utilizate în mod obișnuit în două grupuri:

1. Medicamente antiaritmice (intravenoase și orale). Acestea nu numai că reduc bătăile inimii, dar, de asemenea, împiedică apariția tahicardiei. Acestea includ Verapamil, Propranolol, Adenozină, Flecainide și altele. Nu puteți să consumați pilule de unul singur, ele sunt selectate individual, luând în considerare alte boli și contraindicații.
2. Sedative (sedative). Ajutați în mod eficient în mod eficient, în cazul în care bătăile frecvente ale inimii sunt asociate cu tulburări ale sistemului nervos. Cele mai cunoscute medicamente din acest grup sunt Valerian (tablete, tinctură), Persen, Novopassit, Deazepam și altele.

Insuficiență cardiacă

Dispneea și tahicardia sunt sateliți ai insuficienței cardiace. Scopul tratamentului este reducerea simptomelor, reducerea progresiei bolii și creșterea speranței de viață. Există dificultăți deosebite în tratamentul tusei cardiace.

Tratamentul insuficienței cardiace este complex și include:

1. Regim și dietă. Cu ajutorul unei diete, ele îmbunătățesc nutriția mușchiului cardiac și reduc volumul de lichid din organism. Este important să se limiteze aportul de sare și fluide, să se renunțe la alcool, să se includă în dietă mai multe vitamine și alimente proteice.
2. Tratamentul medicamentos. Acestea prescriu medicamente din mai multe grupuri: inhibitori ECA, glicozide cardiace, beta-blocante, diuretice cu economie de potasiu, antagoniști ai aldactonei, vasodilatatoare, blocante ale canalelor de calciu, anticoagulante.
3. Intervenția chirurgicală. Fără intervenții chirurgicale, adesea nu este posibil să se obțină rezultate pozitive. Cea mai comună instalare este un stimulator cardiac.

Distonie vegetativă

Atunci când IRR la pacienții cu o mulțime de plângeri, inclusiv scurtarea respirației și bătăile rapide ale inimii. Tratamentul ei se ocupă de un neurolog. În funcție de simptome, pot fi și alți specialiști: cardiolog, medic generalist, endocrinolog, urolog, gastroenterolog.

Principiile de baza ale terapiei pentru distonie vegetativa:

• Observați regimul zilei, locul de muncă și odihna.
• Așteptați cel puțin 8 ore pe zi.
• Mănâncă bine. Produsele trebuie să aibă toate elementele nutriționale necesare. Este necesar să refuzați produsele semi-finite, grase, afumate, picante, picante, conserve, sare, băuturi tari cu cofeină.
• Evitați stresul.
• Angajați-vă în auto-pregătire.
• Angajați în sporturi ușoare (înot, mers), exerciții terapeutice.

În formă hipertensivă se utilizează tincturi de alcool:

Atunci când tipul hipotonic VSD:

• infuzie de magnolie chineză;
• infuzie imortelă;
• tinctura de radacina de ginseng;
• tinctura zamanihi.

Drogurile prescrise în cazuri extreme, dacă nu ajută metodele non-drog. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii și adolescenți. Adulților li se prescriu pilule pentru tratamentul simptomatic:

• în formă hipertensivă - blocante adrenergice (Bisoprolol, Anaprilin);
• în timpul stresului, anxietății, atacurilor de panică - antidepresive, tranchilizante;
• medicamente care stimulează circulația cerebrală (Cavinton, Tanakan, Oksibral).

concluzie

Dacă bătăile inimii cresc periodic și devine dificil de respirație, este necesar să se efectueze o examinare cuprinzătoare. Astfel de manifestări însoțesc multe boli, prin urmare este posibil să fie necesar să consultați mai mulți specialiști înguste. Adesea, acest simptom este asociat cu tulburări ale sistemului nervos autonom, care este tratat prin metode psihoterapeutice și medicamente. Cazuri mai severe sunt bolile cardiace, cum ar fi insuficiența cardiacă, atac de cord, accident vascular cerebral. Acestea necesită asistență medicală imediată.

Respirație dificilă și bătăi rapide ale inimii

Eșecurile sub forma unei batai puternice a inimii și sentimentul că era dificil să respire trebuiau să fie experimentate de mulți. Acest lucru se poate întâmpla la fel ca la persoanele absolut sănătoase, cu stres fizic puternic exercitat de exerciții emoționale. Această condiție este răspunsul sistemului cardiovascular la diverse sarcini. Dacă această condiție este repetată prea des și fără stres fizic sau emoțional sever, atunci este necesar să se supună unei întregi game de examinări medicale pentru a nu pierde simptomele unei boli teribile.

Provocarea motivelor

Cauzele palpitațiilor inimii și lipsa aerului sunt următoarele:

• activitate fizică excesivă;
• o supra-stimulare severă;
• situații emoționale intense;
• lipsa de nutriție;
• endocrine;
• menopauza;
• deshidratare;
• boli cardiovasculare;
• consumul necontrolat de medicamente;
• utilizarea excesivă a tonurilor de energie.

Insuficiența palpitațiilor, atunci când respirația este dificilă, poate fi rezultatul muncii fizice intense. Ritmul cardiac după o muncă fizică intensă revine repede la normal după o odihnă scurtă. Ea devine greu să respiri după un șoc emoțional, când pulsul se înrăutățește. Este suficient să normalizăm modul de lucru și de odihnă, pentru a evita tulburările psiho-emoționale și starea se stabilizează.

Bataile inimii accelerate și dificultăți de respirație în repaus pot fi cauzate de:

• boală arterială coronariană;
• insuficiență cardiacă;
• atac de cord;
• tahiaritmii;
• accident vascular cerebral;
• un atac de astm;
• atac de panică;
• sarcinii;
• intoxicație;
• pierderea mare de sânge.

În situațiile de mai sus, veți avea nevoie de ajutorul unui medic de înaltă calificare sau al unei echipe de ambulanță.

Cât de periculoasă este respirația grea și palpitațiile?

Bataile accelerate ale inimii și respirația grea pot fi simptome ale următoarelor condiții:

• atac de cord sau accident vascular cerebral;
• insuficiență cardiacă acută;
• pierderea conștiinței;
• tromboembolism;
• edem pulmonar;
• convulsii.

Alte simptome

Starea patologică poate fi suspectată de apariția sistematică și lipsită de sens a tahicardiei. Sindromul sindromului cardiac este un efect secundar al diferitelor afecțiuni patologice. Tahicardia este adesea combinată cu următoarele simptome:

diagnosticare

Aflați motivul frecvenței ritmului cardiac, de ce este dificil să respirați, va ajuta terapeutul local. Pot fi desemnate consultări de specialiști îngust și următoarele tipuri de cercetare:

• teste de sânge și urină;
• teste hormonale;
• biochimie de sânge;
• indicatori imunologici;
• raze X;
• ECG;
• Diagnostice cu ultrasunete;
• Monitorizarea ECHO;
• examinări electrofiziologice.

Cum se trateaza?

Înainte de a începe tratamentul, este necesară determinarea cauzei declanșării simptomelor disconfortului. La domiciliu, puteți utiliza următoarele metode pentru a reduce ritmul cardiac:

• oprirea activităților fizice;
• asigurați aer proaspăt în cameră;
• aplicați o compresă rece pe frunte;
• liniștiți pacientul și lăsați-l să se relaxeze;
• respirați adânc, respirați repede și expiră încet;
• țineți-vă respirația și tensionați-vă mușchii abdominali;
• luați picături sedative ("Corvalol" conținând valerian);
• dacă metodele de mai sus nu au dus la îmbunătățire, chemați o ambulanță.

simptomatica

Pentru a reduce frecvența ritmului cardiac, medicii prescriu medicamente de 2 grupe. Medicamentul se face cu strictețe prescrise de către medic. O scurtă descriere a acestor medicamente este prezentată în tabel:

Cauzele dificultăților de respirație cu aritmiile

Cauzele bătăilor rapide ale inimii și lipsa aerului nu trebuie neapărat să aibă legătură cu inima sau plămânii. Uneori, miezul problemei este deteriorarea creierului sau schimbarea compoziției sângelui. Dacă nu se ia nicio măsură, imaginea clinică se va înrăutăți, ceea ce va duce în cele din urmă la dezvoltarea de diverse complicații. Pentru a identifica factorul cauzal, medicul trebuie să se concentreze asupra stării pacientului și a rezultatelor diagnosticului.

Cauzele bătăilor rapide ale inimii

Pulsul rapid poate fi o reacție la stimuli externi sau poate indica dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular și a glandelor endocrine. Lista generală a motivelor pentru creșterea frecvenței cardiace (HR) este următoarea:

• exercitarea fizică excesivă (în timpul instruirii, muncii);
• stres;
• lipsa nutrienților;
• deficiențe hemodinamice;
• tulburări endocrine;
• patologia inimii și a vaselor de sânge;
• răceli însoțite de febră;
• expunerea la medicamente;
• consumul de alcool;
• fumat;
• abuz de cofeină și băuturi energizante.

Puteți elimina aritmia fiziologică, consultând cu un specialist despre abolirea anumitor medicamente, corectarea modului de lucru și de odihnă și schimbarea dietei. În cazul cauzelor patologice ale problemei, trebuie să se recurgă la un tratament medical. Se bazează pe rezultatele diagnosticării.

Care sunt simptomele periculoase?

Dacă aerul nu este suficient, adică devine dificil să respire și apare bătăile rapide ale inimii, atunci putem vorbi despre dezvoltarea unui proces patologic periculos. Problema este cel mai des asociată cu insuficiența cardiacă și boala coronariană. În primul caz, o persoană are dificultăți de respirație (dispnee), care este agravată atunci când primește eforturi fizice, iar pulsul se agravează pe fundalul incapacității inimii de a asigura o alimentare completă a sângelui corpului. Când ischemia dezvoltă tahicardie datorită perturbării vasculare coronariene datorate dezvoltării aterosclerozei.

Există și alte motive pentru scurtarea respirației și palpitațiile inimii:

• distonie vegetativă (VVD);
• infarct miocardic;
• atac de panică;
• accident vascular cerebral.

Cauzele patologice ale complicațiilor lor sunt periculoase. Eșecurile hemodinamice permanente duc la formarea de cheaguri de sânge și disfuncții ale organelor interne.

Dacă inima bate și este greu să respire după stres, medicație și suprasolicitare fizică, atunci problema este efectul factorilor fiziologici. O reacție similară apare adesea la persoanele în vârstă. Eliminarea simptomelor poate fi o corecție a stilului de viață.

De ce începe să-și prindă respirația?

Respirația dificilă (scurtarea respirației) este un semn al adaptării organismului la noile condiții. În același timp, nu este necesar ca o persoană să se sufoce, deoarece hipoxia rezultată poate opri palpitațiile inimii. Un fenomen similar apare adesea când lucrați în aparate de respirație, creșterea rapidă și otrăvirea cu monoxid de carbon.

Dispneea este împărțită în expiratorie și inspiratoare. Primul se caracterizează prin dificultăți de expirație, iar al doilea - prin inhalare.

Cele mai multe probleme respiratorii sunt fiziologice:

• stres psiho-emoțional;
• suprasarcină fizică;
• stați într-un loc slab ventilat.

Dificultățile de respirație exprimate se manifestă reflexiv și se transmit pe cont propriu. Cel mai adesea există un atac de tahicardie și dificultăți de respirație la persoanele obeze sub forma unei reacții la sarcină. La sportivi, simptomele similare se găsesc mult mai rar.

Forma patologică a dispneei se manifestă chiar și în repaus și crește odată cu efortul fizic. Pacientul trebuie să ofere toată asistența posibilă (apelați o ambulanță, luați măsuri pentru stabilizarea stării) pentru a evita consecințele. Lista generală de motive este următoarea:

• patologia sistemului respirator;
• cauze cerebrale;
• modificarea compoziției sângelui;
• boli ale sistemului cardiovascular.

Boala musculară

Inima bate de obicei rapid și respiră puternic în prezența patologiilor sistemului cardiovascular:

• cardiomiopatie;
• insuficiență cardiacă;
• malformații;
• palpitații în bătăile inimii;
• boli inflamatorii ale mucoasei inimii.

Manifestarea dispneei manifestată prin simptome severe:

• transpirație, senzație de respirație și slăbiciune;
• umflarea membrelor inferioare;

• începe să se simtă amețit și să bată inima;
• piele albastră;
• există un sentiment de anxietate și stoarcere în piept.

Cea mai frecventă cauză a scurgerii respirației este insuficiența cardiacă. În acest context, se pot dezvolta edeme pulmonare, cu următoarele simptome:

• creșterea frecvenței respiratorii;
• creșterea vaselor cervicale;
• tuse cu spută spumoasă;
• fața albastră.

Esența terapiei este eliminarea factorului cauzal, ameliorarea încărcăturii musculare a inimii și stabilizarea ritmului. Următoarele remedii sunt de obicei prescrise pentru utilizarea pe termen lung:

• blocante de adrenalină;
• glicozide cardiace;
• diuretice;
• inhibitori ai enzimei de conversie a angotenzei.

Patologia sistemului respirator

În bolile asociate cu sistemul respirator, scurgerea respirației poate să apară atât la inspirație, cât și la expirație:

• creșterea neoplasmelor;
• corpuri străine în tractul respirator;
• vasele înfundate cu cheaguri de sânge;
• cronică patologică:
  • fibroză pulmonară;
  • bronșită;
  • emfizem;
  • inflamația laringelui, care afectează corzile vocale;
  • astm;
  • pneumoconioza.
• pneumotorax și hidrotorax.

Imaginea clinică pentru afecțiunile respiratorii este de obicei următoarea:

• scurtarea respirației, apariția în sufocare;
• tuse;
• sputa și sânge;
• durere în piept și gât.

Cursul de tratament se bazează pe factorul cauzal:

• Când un corp străin pătrunde în tractul respirator, pacientul trebuie să primească primul ajutor pentru a-l face mai repede.
• Edemul pulmonar alergic este eliminat prin utilizarea de glucocortistoizi, antihistaminice și adrenalină.
• Izbăvit de asfixia (asfixia) prin traheotomie și conicotomie.
• Din astm ar trebui să ia medicamente, reprezentând grupul de beta-adrenergici, glucocorticosteroizi și anticholinergici.
• Procesele inflamatorii sunt eliminate cu ajutorul unui tratament antibacterian și de detoxifiere.
• Tumorile, pneumotoraxul și hidrotoraxul sunt tratate prin intervenție chirurgicală.

Factori cerebrali

Cu leziuni ale creierului, inima bate puternic și devine dificil de respirație datorită localizării celor mai importante centre de reglementare a tuturor departamentelor și organelor din acest domeniu. Motivele sunt de obicei după cum urmează:

Simptomele neurologice severe sunt caracteristice factorilor exprimați (insuficiență cognitivă, pareză, paralizie, amețeli, cefalee, semne de parestezii). Gradul de recuperare depinde de eficacitatea tratamentului și de severitatea procesului patologic.

Uneori dispneea cerebrală apare din cauza unei disfuncții în sistemul nervos autonom cauzată de stres și suprasolicitarea mentală. Se pare că:

• lipsa aerului;
• atac de panică;
• salturi în presiune și puls;
• transpirație excesivă;
• slăbiciune generală.

Regimul de tratament depinde de cauză. Adesea, este necesară o combinație de medicamente și intervenții chirurgicale. Intreruperile din sistemul nervos sunt oprite de sedative.

Încălcarea sângelui

Schimbarea compoziției sângelui se observă în astfel de cazuri:

• anemie;
• boli oncologice;
• rinichi și insuficiență hepatică;
• diabetul comă.

Pacientul simte lipsa aerului, dar în plămâni și în inimă nu există nicio schimbare. Examinarea dezvăluie defecțiuni ale echilibrului electrolitului și gazului.

Cursul terapiei vizează combaterea unui factor cauzal, saturarea corpului cu substanțe utile și corecția nutriției. Deficitul de ficat sau rinichi este oprit prin detoxifiere și tratamentul prin perfuzie.

Există și alte cauze ale dispneei care nu sunt legate de inimă, plămâni, sânge sau creier:

• hernie intervertebrală;
• dureri de spate;
• nevralgie intercostală.

Ea devine dureroasă și bolnavă să respire. Creșterea disconfortului în timpul mișcării. Ca tratament gimnastica medicala prescrisa si medicamentele anti-inflamatorii.

La mamele insarcinate, ea isi ia respiratia si isi mareste bataile inimii datorita cresterii uterului. În primele etape, aceste simptome nu apar de fapt, dar mai aproape de trimestrul III, disconfortul devine vizibil.

Ce trebuie să faceți atunci când palpitațiile inimii și lipsa de aer?

La domiciliu, următoarele sfaturi vor ajuta la atenuarea situației:

• Dacă condiția sa deteriorat în cameră, atunci trebuie să deschideți toate ferestrele și să vă culcați. Este recomandabil să înlăturați îmbrăcămintea care constrictează pieptul pentru a ușura respirația.
• Luați Valokardin sau o tinctură sedativă (păducel, mama) pentru a calma și dilata vasele.
• Respirați încet și adânc. Inhalarea trebuie făcută de 1,5-2 ori mai rapid decât expirația.
• O întârziere a respirației sau a tusei va contribui la reducerea frecvenței contracțiilor cardiace.

Atacurile frecvente de tahicardie și scurtarea respirației ar trebui să fie un motiv pentru a merge la cardiolog sau terapeut, mai ales dacă acestea sunt însoțite de alte simptome. O astfel de stare poate fi un precursor al unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral iminent.

O vizită la medic este necesară cât mai curând posibil dacă sunt prezente următoarele simptome:

• sentimentul de lipsă de aer se manifestă sub orice sarcină;
• manifestă slăbiciune și amețeli;
• atacul începe fără cauză și nu trece mult timp;
• se produc eșecuri puternice ale inimii.

Metode de diagnosticare

O rată rapidă a inimii combinată cu un sentiment de lipsă de aer pentru medic este doar un semn al unei anumite boli sau afecțiuni patologice. El va intervieva pacientul și va efectua un examen, apoi va numi o serie de examinări pentru a găsi factorul cauzal:

• teste de sânge și urină;
• raze X;
• computerizată și imagistica prin rezonanță magnetică (CT și RMN);
• electrocardiogramă (ECG);
• ecografie (ultrasunete) a inimii.

În plus, poate fi necesar să faceți o monitorizare zilnică a ECG și a ergometriei pentru biciclete. Prima examinare va arăta activitatea inimii în timpul zilei și cea de-a doua în timpul încărcării. Conform rezultatelor diagnosticului, medicul va diagnostica sau va redirecționa către un specialist mai restrâns (neuropatolog, endocrinolog).

Caracteristicile tratamentului

Este necesar să se trateze nu creșterea frecvenței cardiace și scurtarea respirației, dar motivele care cauzează aceste simptome. Regimul de tratament este elaborat în funcție de procesul patologic principal. Medicina, terapia fizică și chirurgia pot fi necesare. Combinarea cursului principal de tratament este necesară cu ajustarea stilului de viață și evitarea factorilor iritanți.

Următoarele grupe de medicamente sunt utilizate ca tratament simptomatic:

• blocante ale canalelor de calciu;
• diuretice;
• sedative;
• blocante de adrenalină;
• Sartana.

Medicamentele pot reduce excitabilitatea nervoasă, pot restabili ritmul obișnuit al inimii, pot reduce necesarul de miocard în oxigen și pot stabiliza tensiunea arterială. Este necesar ca acestea să fie aplicate strict conform schemei făcute de medicul curant. Utilizarea independentă a medicamentelor antiaritmice este interzisă.

Combinația dintre lipsa aerului și ritmul cardiac rapid este cel mai adesea rezultatul influenței factorilor fiziologici. Pacientul este suficient pentru a evita să îmbunătățească starea. Dacă simptomele apar pe fundalul patologiei, va trebui să aplicați remedii pentru ao elimina. Înainte de a începe un curs de terapie, este necesar să fie examinat pe deplin pentru a cunoaște cu acuratețe factorul cauzal.

Heart palpitații și respirația greu

Simptome precum palpitații și dificultăți de respirație semnalează dezvoltarea patologiei musculare cardiace. Nu poate fi ignorată, deoarece boala de inimă pune în pericol viața. Dacă este diagnosticată tahicardia și este dificil pentru persoana să respire, este necesar să se adreseze urgent unui cardiolog, să se supună examinărilor și să se treacă toate testele necesare.

Cauze ale palpitațiilor

Palpitații cardiace și respirația grea pot să apară din cauza stilului de viață necorespunzător (alcool, fumatul), excesul de greutate, supradozajul de medicamente. Tulburările de somn, coșmarurile, stresul pot provoca tahicardie. Persoanele cu vârsta peste 40 de ani, cu o predispoziție pentru bolile cardiovasculare, prezintă un risc crescut.

Simptome asemănătoare

Cel mai adesea apar:

• atacuri de panică;
• transpirație crescută;
• durere in inima;
• insuficiență vizuală;
• scaderea brusca a tensiunii arteriale;
• dificultăți de respirație.

Dacă pacientul are concomitent boli patologice ale sistemului cardiovascular, poate exista o manifestare a tusei uscate, edemului, tremurului muscular, durerii acute în diferite părți ale corpului, oboselii cronice și decolorării pielii. Deseori observați o încălcare a scaunului, greață, vărsături. Pentru a identifica patologia și pentru a selecta regimul de tratament dorit, trebuie să consultați un cardiolog.

Pericolul de creștere a frecvenței cardiace

Frecvența palpitațiilor este un simptom al patologiei sistemului cardiovascular. Tahicardia semnalează că ceva este în neregulă cu corpul, posibil dezvoltarea neoplasmelor maligne, a bolilor infecțioase, a patologiilor glandei tiroide. Dacă creșterea frecvenței pulsului nu se datorează proceselor fiziologice naturale, atunci este necesar să se consulte imediat un medic pentru consiliere, diagnostic. Bolile declanșate amenință dezvoltarea unor procese ireversibile în corpul uman, reprezintă un pericol mortal.

diagnosticare

Cu o bătăi cardiace constante, medicul va sfătui pacientul să se supună procedurilor de diagnostic necesare:

• Ecografia musculară a inimii;
• teste de urină și sânge;
• ecocardiografie;
• cercetări hormonale;
• ECG.

Metode terapeutice

Pentru tratamentul și prevenirea bolilor, se recomandă revizuirea regimului dumneavoastră Pacientul este sfătuit să renunțe la obiceiurile proaste, ceaiul și cafeaua puternice, alimentele grase sunt contraindicate. Cheia pentru o recuperare rapidă este considerată a fi un somn plin (cel puțin 8 ore), alimentația alimentară și o atmosferă relaxată. Medicul de tratament pentru medicamente selectează individual, ca terapie adjuvantă, prescrise terapia pe bază de plante (musetel, menta, mămăligă, rădăcină valeriană).

Cu distonie vegetativ-vasculară

Tratamentul cu medicamente nu dă un efect de durată. Tulburările dificile de respirație și de ritm cardiac în timpul unei IRR se dezvoltă ca urmare a unei eșecuri a sistemului, prin urmare, pentru recuperare, este necesar să se restabilească echilibrul dintre NS simpatic și parasympatic. În acest scop, un specialist poate sfătui psihoterapia, practica exercițiilor de respirație.

Tratamentul psihoterapeutic este necesar pentru a fi supus unor cursuri, dinamica pozitivă se va observa deja la 4 sesiuni (în cazuri avansate ale bolii, poate fi necesară o perioadă de 15-17 sesiuni).

Cu insuficiență cardiacă

Pentru tratamentul cu succes, este necesar să se identifice cauza principală a apariției simptomelor și să se aleagă regimul corect de tratament. Tahicardia pe fondul tirotoxicozei este eliminată de beta-blocante. Cardiologul poate recomanda terapia cu medicamente sedative (într-o doză mică), glicozide. O persoană trebuie să evite un stres emoțional puternic.

Terapie simptomatică

Pentru a îmbunătăți calitatea vieții, este necesară suprimarea simptomelor bolii. O persoana este prescris medicamente antiaritmice pentru a suprima sindromul durerii ("Etatsizin", "Reserpine", "Finoptin"). Pentru a elimina atacurile de panică, medicul vă va sfătui să beți sedative. Este posibil să se adreseze metodelor neconvenționale: meditație, muzică relaxantă, exerciții de respirație.

Atunci când palpitațiile inimii sunt dificil de respirație și nu suficiente aer - ce să faceți

Una dintre cele mai frecvente plângeri ale pacientului la recepția la terapeut - respirația greoaie și ritmul cardiac rapid. Tahicardia este o afecțiune în care ritmul cardiac crește până la peste 90 de bătăi pe minut și poate fi însoțit de un sentiment de bătăi de inimă, transpirație, anxietate, amețeli.

Insuficiența respirației - un simptom patologic cu o încălcare a profunzimii și frecvenței respirației - este percepută ca o lipsă de aer, un sentiment de sufocare. Respirația în timpul unui atac devine mai frecventă, se aude la distanță.

Cauze de tahicardie simultană și dificultăți de respirație

Cauzele palpitațiilor și scurgerii respirației sunt diferite: de la hipertermie la procese oncologice. De obicei, aceste simptome sunt compensatorii în natură și par să se saturează rapid organismul cu oxigen.

Tahicardia și respirația rapidă sunt, de asemenea, observate la persoanele sănătoase (la nou-născuți, ritmul cardiac este de 110-120 bătăi / minut și numărul de mișcări respiratorii de 40-60 pe minut este considerat normal, iar exercițiile fizice - sarcină, stres - sunt de asemenea denumite palpitații cardiace reflexe).

Probleme cardiovasculare

Funcția sistemului cardiovascular este de a furniza oxigenului toate organele și țesuturile organismului. Dacă din anumite motive fluxul sanguin normal este perturbat, apare o stare de hipoxie și mecanismele compensatorii sunt activate pentru a relua oxigenarea adecvată. motive:

1. Boala cardiacă ischemică. În cazul bolii coronariene, se formează plăci aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge, care agravează fluxul sanguin către inimă, creier și alte organe.
2. Aritmie - o încălcare a ritmului și ritmului cardiac, care afectează circulația sângelui.
3. Afecțiuni cardiace hipertensive. Presiunea crescută nu se manifestă imediat ca tahicardie și dificultăți de respirație. Cu un curs lung și fără tratament, sarcina asupra inimii crește și se dezvoltă ateroscleroza, iar aceasta este baza pentru apariția acestor simptome.
4. Defecte cardiace congenitale și dobândite, în care structura supapelor, pereților, pereților despărțitori este perturbată și, ca urmare, dificultatea fluxului sanguin normal.
5. Insuficiența cardiacă este de obicei o complicație a bolilor de mai sus, caracterizată prin slăbiciune și ineficiență a inimii.

Patologiile altor sisteme de organe

În plus față de bolile sistemului cardiovascular, tahicardia și respirația dificilă apar din cauza altor boli:

1. Boala respiratorie apare cel mai frecvent prin manifestarea dispneei (stres respirator). Motivul este trecerea obstrucționată a aerului prin căile respiratorii (bronho-sau laringospasm, corp străin de bronhii, astm, bronșită obstructivă) sau tulburări de schimb de gaze cauzate de disfuncția țesutului pulmonar (pneumonie, cancer pulmonar, pneumococroză).
2. Anemia - se dezvoltă din cauza lipsei de hemoglobină în sânge, motivul fiind deficitul de fier, vitamina B 12, sângerare, oncologie, boli ereditare.
3. Afecțiuni endocrinologice: diabet zaharat, feocromocitom, tulburări ale glandei tiroide.
4. Disfuncție autonomă a sistemului nervos (VVD).
5. Bolile infecțioase cu febră.
6. Reacții alergice (angioedem, șoc anafilactic).
7. Obiceiuri proaste (fumat, consum de alcool, droguri). Cu o respingere bruscă a acestor substanțe se dezvoltă sindromul de abstinență.

Ce diagnosticare trebuie să treacă?

Dacă pacientul a observat apariția tahicardiei și a scurgerii respirației în repaus sau însoțite de alte simptome, trebuie să vă consultați cât mai curând cu un medic.

Primul lucru pe care îl va face medicul este colectarea cu atenție a istoriei. Este important să aflați în ce circumstanțe pacientul observă simptomele (exerciții fizice, stres, odihnă), dacă există durere în inimă, tuse, slăbiciune generală, dacă persoana ia medicamente. Apoi, medicul examinează pacientul în detaliu, inclusiv o examinare vizuală a membranelor mucoase și a pielii, măsoară pulsul, tensiunea arterială, efectuează palparea și auscultația.

Din studiile de laborator face o analiză generală a sângelui și a urinei, biochimia sângelui; instrumental - ECG, radiografie a plămânilor. Dacă este necesar, se efectuează o ultrasunete suplimentară a organelor interne și se recomandă consultarea cu specialiștii înguste. Istoria colectată cu grijă și examinarea bine aleasă sunt principalele condiții pentru diagnosticare.

Tratamentul și îngrijirea pacientului

O persoană care se plânge că inima îi bate repede și că respira greu este adesea supusă panicii și fricii de moarte. Cauzele acestor simptome sunt periculoase, deoarece pacientul trebuie să ajute imediat și să prescrie tratamentul corect.

Primul ajutor: metode de lucru

Dacă scurgerea respirației sau tahicardia au început brusc și agravată, mergeți imediat la spital sau apelați o ambulanță. Înainte de sosirea medicilor, ei fac totul pentru a atenua situația în cazul palpitațiilor și a lipsei de oxigen - oferă o poziție semi-așezată cu sprijin pe brațe și asigură accesul la aer curat. Din cauza a ceea ce cauzează atacul, depind de alte metode și tehnici de asistență.

Atunci când o persoană a început să se sufocă din cauza intrării unui corp exterior în gât, cât mai curând posibil, este îndepărtată: folosiți tehnica lui Heimlich; cu o reacție alergică, elimină factorul iritant, ia antihistaminice.

Dacă bătăile inimii au crescut brusc, se recomandă efectuarea testelor vagale care reduc activitatea sistemului nervos simpatic și au un efect terapeutic:

• carotidul masajului sinusului (ramificația arterei carotide) timp de trei până la cinci minute;
• strângerea puternică după o respirație profundă (manevra Valsalva);
• respirație.

Aportul medicamentelor

Din motive necunoscute, medicamentul nu se administrează fără prescripție medicală. Pentru selectarea unei terapii adecvate și eficiente a fost examinată în continuare.

De ce depinde regimul de tratament?

Frecvența pulsului și scurtarea respirației nu sunt de obicei o boală independentă, ci un semn al altor boli. Prin urmare, tratați patologia principală, nu simptom.

În cazul insuficienței cardiace, sunt prescrise un număr mare de medicamente care normalizează tensiunea arterială (inhibitori ai ACE, sartani, beta-blocanți), antiaritmice și diuretice, care elimină excesul de lichid din organism și reduc umflarea. Cu un tratament adecvat, frecvența pulsului și a respirației este atinsă rapid.

Dacă creșterea respirației și bătăilor inimii sunt cauzate de bolile sistemului bronhopulmonar (atac de astm), bronhodilatatoarele cu acțiune scurtă sunt utilizate sub formă de aerosoli. De droguri pe respirație intră în bronhii și elimină spasmul. Atunci când este necesar, corticosteroizii prin inhalare, bronhodilatatoarele prelungite sunt incluse în regimul de tratament.

În pneumonie, accentul se pune pe antibiotice și măsuri de detoxifiere. În cazul în care un pacient are insuficiență respiratorie și manifestări severe de insuficiență respiratorie, el este prescris tratament în unitatea de terapie intensivă.

Pentru anemie, preparate din fier, vitamine sunt folosite, în cazuri severe - transfuzii de sânge. Dacă cauza scurgerii respirației este o tumoare care previne mecanic respirația pacientului, se utilizează tratamentul chirurgical și chimioterapia.

Durata terapiei

Durata tratamentului depinde de diagnostic și de gradul de severitate comorbidități, vârsta pacientului (pacienții vârstnici cu pneumonie non-spital si insuficienta cardiaca cauzata de boli cardiace coronariene, tratamentul spitalicesc a primit, în medie, de două până la trei săptămâni. După externare, pacientul continuă terapia de întreținere are o anumită perioadă de timp).

În cazul tuberculozei pulmonare, o persoană este tratată pentru o perioadă lungă de timp (de la șase luni) cu antibiotice. Deoarece medicamentele anti-TB sunt foarte toxice, ele provoacă alergii, dureri articulare și slăbiciune. Pentru a proteja ficatul, se adaugă hepatoprotectorii și alte medicamente la terapie.

Dacă tânărul pacient se plânge de creșterea temperaturii corpului, dureri în gât, nas și scurte note cu un puls rapid, slăbiciune ușoară și lipsă de respirație, atunci, cel mai probabil, cauza indispoziției este o răceală. În acest caz, tratate pe bază de ambulatoriu. Când nu există complicații, recuperarea are loc în decurs de o săptămână.

Recomandări pentru prevenirea palpitațiilor cardiace și a scurgerii respirației

Un pacient care se plânge de bataile frecvente ale inimii și de dificultatea de respirație trebuie să-și monitorizeze cu atenție sănătatea și să urmeze sfatul medicului. Pentru a preveni apariția unor noi episoade, pentru a evita factorii care cresc impulsul și respirația, urmați aceste recomandări:

• opri fumatul;
• luați în mod regulat medicamente pentru boala cardiacă ischemică, hipertensiune arterială, astm bronșic;
• evitați efortul fizic puternic și stresul emoțional;
• să respecte principiile bunei alimentații;
• controlați greutatea corporală.

După terminarea tratamentului, activitatea fizică crește treptat. Dacă antrenamentul în sala de gimnastică este o parte integrantă a vieții, atunci creșteți încărcătura treptat, urmărind bunăstarea.

Persoanele vârstnice cu un număr mare de afecțiuni cronice trebuie să adopte o abordare responsabilă a implementării programărilor medicale (luând medicamente dimineața, controlând zahărul și tensiunea arterială) pentru a crește durata și calitatea vieții.

constatări

Frecvența palpitațiilor și dificultățile de respirație provoacă diverse boli și bunăstare. Când simțiți o tahicardie și dificultăți de respirație în stare de repaus sau dacă acestea sunt însoțite de amețeli, dureri în piept, ar trebui să consultați un medic și să aflați cauza acestor plângeri.

Dacă în timp pentru a identifica cauza principală a bolii și a începe tratamentul, este posibil să se evite forme complicate de patologii. Creșterea pulsului și dificultățile de respirație îngreunează o viață normală, crescând riscul de deces brusc.

Rapid puls și respirație greu: ce spune, care sunt motivele și ce să fac?

Tahicardia și respirația grea după ce sunt serioase probleme pentru mulți oameni. Este destul de greu să recunoști corect cauzele unei astfel de combinații de tulburări în activitatea organismului, mai ales dacă pacientul nu a avut motive fiziologice pentru acest lucru recent. Prin urmare, este important să cunoaștem caracteristicile unei astfel de stări a corpului și să putem observa în timp.

Cauze și soluții

Problemele de respirație, împreună cu palpitațiile, se pot dezvolta din diverse motive. Atunci când apare dispnee, o persoană nu se sufocă neapărat, deoarece corpul său poate încerca să elimine lipsa de aer prin creșterea frecvenței cardiace. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când lucrați cu aparate de respirație, otrăvire cu monoxid de carbon și o creștere destul de rapidă în înălțime.

Astfel, printre cele mai frecvente cauze ale problemelor de respirație și palpitații ale inimii sunt:

• suprasolicitarea fizică;
• stres psiho-emoțional;
• lipsa de oxigen din cauza factorilor externi.

Astfel de probleme apar reflexiv, nu promite nici un pericol deosebit și cel mai adesea trec fără intervenția medicală.

Primul ajutor

În cazul dispneei patologice, insuficiența respiratorie poate depăși persoana și în repaus, fără a afecta corpul de factori externi. În acest caz, pacientul are nevoie, de obicei, de prim ajutor pentru stabilizarea respirației.

Acțiunile standard în caz de tahicardie și dificultăți de respirație includ:

1. Adoptați poziția corpului pe jumătate așezat. Picioarele trebuie să fie coborâte.
2. Calmează-te. Panica exacerbează doar situația.
3. Desfaceți hainele. Pentru a dezactiva sau a elimina tot ce interferează cu respirația în mod liber.
4. Asigurați o ventilație adecvată a încăperii. Dacă este necesar, deschideți ferestrele sau utilizați obiecte speciale cum ar fi un cilindru de oxigen.
5. Luați medicamentul. Tabletele de nitroglicerină și glicozidele cardiace pot fi utilizate pentru a elimina palpitațiile inimii.

Adesea, o astfel de persoană poate să-i ofere o astfel de asistență. Pentru atacuri deosebit de grave, va trebui să apelați o brigadă de ambulanță.

Patologia sistemului cardiovascular

Insuficiența cardiacă și respirația grea pot apărea din cauza unor probleme cu sistemul cardiovascular, cele mai frecvente fiind:

Boala coronariană și insuficiența cardiacă sunt adesea cauzele acestei stări a corpului. În primul caz, tahicardia se dezvoltă datorită funcționării defectuoase a arterelor coronare în ateroscleroza. În al doilea caz, pe fondul incapacității inimii de a menține nivelul necesar de alimentare cu sânge pentru organism.

Factori cerebrali

Creșterea palpitațiilor și a problemelor de respirație cu leziuni ale creierului se observă datorită localizării în el a centrelor de reglare a tuturor organelor și a părților corpului. Acest lucru se întâmplă în majoritatea cazurilor din următoarele motive:

• accidentarea capului;
• accident vascular cerebral;
• umflare;
• encefalita.

Împreună cu tahicardia și respirația grea, simptomele neurologice, cum ar fi amețeli, paralizii, eșecuri în sistemul cognitiv și așa mai departe, sunt de asemenea observabile cu astfel de probleme cu corpul.

Adesea, scurtarea respirației datorată factorilor cerebrali este cauzată de un eșec în sistemul autonom, care poate apărea din cauza stresului și a suprasolicitării mentale excesive. Această reacție a corpului este completată de:

• atacuri de panică;
• transpirație crescută;
• bătăile inimii neregulate și tensiunea arterială;
• slăbiciune generală.

În acest caz, terapia depinde de cauza producerii unei astfel de încălcări. De multe ori, tratamentul medicamentos aici este combinat cu intervenția chirurgicală. Problemele cu sistemul nervos cu diferite sedative sunt oprite.

Probleme respiratorii și bătăi rapide ale inimii pot fi observate din alte motive: distonie vegetativă, hernie intervertebrală, nevralgie intercostală, osteochondroză.

Destul de des, atunci când se mișcă, astfel de probleme sunt doar agravate. Medicamentele antiinflamatorii, împreună cu gimnastica medicală, ajută foarte bine la astfel de boli.

Femeile insarcinate sufera adesea de tulburari corporale similare. Acest lucru se datorează factorilor fiziologici. În acest caz, eliminarea simptomelor care apar pe lângă intervenția medicală poate fi realizată prin corecția stilului de viață.

Simptome asemănătoare

Lipsa de respirație după tahicardie are unele simptome asociate. Cele mai frecvente dintre acestea includ:

• slăbiciune;
• transpirație crescută;
• edemul piciorului;
• piele albastră;
• amețeli;
• durere toracică;
• anxietate.

În cazul insuficienței cardiace severe, se poate dezvolta edem pulmonar, care are propriile simptome:

• o creștere a dimensiunii vaselor gâtului;
• creșterea respirației;
• fața albastră;
• tuse, care produce o spută spumoasă.

Ce diagnosticare este necesar?

Când devine dificil pentru o persoană să respire după tahicardie, acesta este un motiv pentru a merge la spital. După examinare, medicul curant poate ordona o serie de examinări pentru a identifica cauza problemei. Printre acestea se numără:

• analiza generală a sângelui și a urinei;
• electrocardiogramă;
• raze X;
• inima ultrasunete;
• rezonanța magnetică și tomografia computerizată.

Conform rezultatelor examinărilor, medicul face un diagnostic și prescrie tratamentul sau, dacă este necesar, redirecționează către specialistul corespunzător.

Cum se trateaza aceasta afectiune?

Pentru a diminua dificultatea de respirație cu tahicardie la domiciliu, puteți lua Valocordin sau sedativ, cum ar fi tinctura de păducel și mucoasa.

Tratamentul pentru astfel de probleme nu necesită o creștere a frecvenței cardiace și scurtarea respirației, ci cauzele acestor simptome. Regimul de tratament este elaborat în funcție de procesul patologic principal. Medicina, terapia fizică și chirurgia pot fi necesare. Combinarea cursului principal de tratament este necesară cu ajustarea stilului de viață și evitarea factorilor iritanți.

Tratamentul cu tahicardie

Esența terapiei prin tahicardie este eliminarea factorului cauzal, ameliorarea încărcăturii musculare a inimii și stabilizarea ritmului acesteia. Următoarele remedii sunt de obicei prescrise pentru utilizarea pe termen lung:

• blocante de adrenalină;
• glicozide cardiace;
• diuretice;
• inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei.

Tratamentul problemelor de respirație

Cursul de tratament al dispneei este compilat în funcție de factorul cauzal:

1. Atunci când un corp străin intră în tractul respirator, pacientul trebuie să primească primul ajutor pentru a elimina mai repede iritantul.
2. Edemul pulmonar alergic este eliminat prin utilizarea de glucocorticosteroizi, antihistaminice și adrenalină.
3. Izbăvit de asfixia prin traheotomie și conicotomie.
4. Din astm ar trebui să ia medicamente, reprezentând grupul de beta-adrenergici, glucocorticosteroizi și anticholinergici.
5. Procesele inflamatorii sunt eliminate cu ajutorul unui tratament antibacterian și de detoxifiere.
6. Tumorile, pneumotoraxul și hidrotoraxul sunt tratate prin intervenție chirurgicală.

Remedii populare

Pentru a normaliza ritmul inimii printre metodele populare, următoarele recomandări sunt considerate cele mai populare:

1. Reglați ritmul perfuziei de inimă a florilor albastre de porumb. Utilizați 100 ml de trei ori pe zi timp de 3 luni.
2. Utile cu această problemă este sucul de ovăz din verdele plantei. Se administrează 50 ml de trei ori pe zi. Acest remediu este cel mai eficient dacă frecvența cardiacă crescută merge împreună cu hipertensiunea.
3. Lămâieți-l pe luna sau pe melis și beți, deoarece ceaiul ajută la atacurile de tahicardie - acestea vor fi mai puțin și vor fi mult mai ușor de purtat. Mai ales acest ceai este potrivit pentru jumătatea de sex feminin, deoarece bărbații pot avea probleme potențiale atunci când o utilizează.
4. Înlocuiți ceașcă obișnuită de cafea sau ceai cu un amestec medicinal de șolduri de trandafir și păducel, frunze de mămăligă, ceai verde. Toate ingredientele trebuie luate în jumătate de linguriță.
5. Perfuzie cu Adonis. Este consumat de un curs de două până la trei săptămâni într-o lingură de trei ori pe zi.
6. Peloina de infuzie. 1 lingura de flori de păducel se toarnă cu un pahar de apă fiartă și apoi se infuză timp de 20 de minute. Luați perfuzia trebuie să fie cu o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi pentru o jumătate de ceașcă.

• Infuzia de adonis. 1 lingurita de planta Adonis se toarna cu un pahar cu apa clocotita, apoi infuzia trebuie fiarta din nou timp de 5 minute. După acest decoct este perfuzat timp de 2 ore. Ar trebui să fie filtrată și luată într-o lingură de 3 ori pe zi.

După tahicardie, respirația este dificilă în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, tahicardia și problemele de respirație apar destul de des. Din punct de vedere medical, acest fenomen se explică prin perturbații obișnuite în activitatea sistemului cardiovascular, datorită creșterii încărcăturii - într-o femeie aflată în această poziție, uterul necesită o cantitate mai mare de sânge. Simptomele în stadiile incipiente ale sarcinii sunt greu de observat, dar până în trimestrul al treilea devine destul de vizibil.

De asemenea, cauza creșterii ritmului cardiac și a insuficienței respiratorii la femei în timpul sarcinii, mulți doctori numesc astfel de cauze, cum ar fi:

• anemie;
• creștere în greutate;
• defecțiuni ale glandei tiroide;
• reacții alergice;
• astm bronșic;
• stres;
• surmenaj.

Pentru a elimina aceste simptome, prima recomandare a unui medic este de obicei o corecție a stilului de viață. O dietă specială, gimnastica, plimbări în aer, calm - toate acestea pot îmbunătăți foarte bine bunăstarea unei femei. În absența efectului unor astfel de modificări în viață, medicul prescrie terapia medicamentoasă, în funcție de caracteristicile condiției persoanei.

Există vreun pericol?

Tahicardia fiziologică obișnuită și respirația rapidă cauzată de suprasolicitare sunt destul de normale și nu ar trebui să provoace îngrijorări.

Tahicardiile patologice pot avea consecințe destul de grave, deoarece inima în acest caz efectuează mai multă muncă, ceea ce duce la uzură mai rapidă. Tahicardia deosebit de periculoasă are loc în formă paroxistică, în care frecvența bătăilor inimii atinge trei sute pe minut. Aceasta poate duce la fibrilație ventriculară, care este destul de capabilă să provoace un rezultat fatal.

Dacă există probleme cu respirația, fără un motiv evident pentru acest lucru, merită suspectat orice funcționare defectuoasă a corpului uman. Având în vedere tahicardia în acest caz, încălcările se referă la sistemul cardiovascular. Dar diagnosticul final poate fi făcut numai de un medic specialist, prin urmare, atunci când apar astfel de probleme, trebuie să căutați imediat asistență medicală.

Atunci când se combină ritmul rapid cu lipsa aerului, este necesar să se analizeze încărcăturile fizice pe care corpul le-a suferit recent. Dacă ar fi suficient, pentru a îmbunătăți bunăstarea și absența unor probleme de sănătate similare în viitor, factorul fiziologic ar trebui redus.