Sindromul de oboseală cronică. Cauze, simptome, cum să tratăm

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Sindromul de oboseală cronică - un sentiment constant de oboseală și suprasolicitare, pierderea puterii, care nu trece nici după o odihnă lungă. Această boală este deosebit de caracteristică a locuitorilor din țările dezvoltate și a megafațelor populate. Cauza principală a sindromului este considerată a fi un stres psiho-emoțional prelungit asupra sistemului nervos uman.

În general, persoanele de 25-45 de ani sunt predispuse la sindromul de oboseală cronică, deoarece, la această vârstă, ele sunt cele mai eficiente și se străduiesc pentru succes și creșterea carierei, impunând încărcări insuportabile. Potrivit statisticilor, aproximativ 85-90% dintre cei care suferă de această boală sunt rezidenți ai unor orașe mari, dens populate, cu un ritm accelerat de viață și o situație nefavorabilă de mediu. Cel mai mare număr de cazuri este înregistrat în rândul rezidenților din Statele Unite și Australia.

Informații interesante:

• Sindromul de oboseală cronică se poate răspândi sub forma unei epidemii care afectează mai multe sute de locuitori din același oraș. Deci, în 1984, în orașul Incline Village (Nevada, SUA) au existat aproximativ 200 de cazuri de această boală.
• Femeile suferă de acest sindrom de câteva ori mai des decât bărbații, cota lor printre bolnavi este de 75-80%.
• Creșterea responsabilității în muncă (medici, piloți) poate provoca oboseală cronică.
• Sindromul de oboseală cronică a fost recunoscut oficial ca o boală independentă din 1988.

Cauzele oboselii cronice

Semne și simptome ale sindromului de oboseală cronică

Diferența principală a sindromului de oboseală cronică de la suprasolicitarea simplă este faptul că, după o odihnă lungă, sentimentul de muncă excesivă dispare și corpul este din nou gata să lucreze. Oboseala cronică, în schimb, persistă cu sarcini reduse pe corp și nu dispare nici după somn de sunet.

Alte semne de sindrom de oboseală cronică

Sindromul de oboseală cronică: simptome, tratament și medicamente

Sindromul de oboseală cronică (CFS) este una dintre patologiile care sunt răspândite abia în secolul trecut. Acest lucru se datorează în primul rând particularităților vieții populației orașelor mari, condițiilor nefavorabile de mediu, precum și stresului emoțional și mental excesiv asupra omului modern.

• simțul oboselii constante și o performanță redusă cu 50% sau mai mult la persoanele sănătoase anterior timp de cel puțin 6 luni;
• absența bolilor și a altor cauze care pot provoca o astfel de afecțiune.

• simptomele unui proces de infecție cronică (temperatura subfebrilă, faringita cronică, ganglioni limfatici umflați, dureri musculare și articulare);
• semne de probleme mentale și psihologice (tulburări de somn, tulburări de memorie, depresie);
• manifestări ale disfuncției autonome-endocrine (modificări rapide ale greutății corporale, disfuncții ale tractului gastrointestinal, pierderea apetitului, aritmii, disurie);
• simptome de alergii și hipersensibilitate la medicamente, insolație, alcool.

Diagnosticul CFS este considerat de încredere dacă pacientul are două criterii obligatorii și cel puțin șase luni există patru semne ale următoarelor opt următoarele: afectarea memoriei sau concentrarea; durere în gât; dureri limfatice cervicale; dureri musculare; poliartralgie; neobișnuit, nou pentru durerea de cap a pacientului; un somn nerefresiv; rău după stresul fizic (aceste criterii de diagnostic au fost stabilite în 1994 de către un grup internațional de oameni de știință condus de epidemiologul american Keiji Fukuda).

• conditii de viata nefavorabile, in special expunerea la radiatii;
• efecte care slăbesc rezistența generală, imunologică și neuropsihologică a organismului (anestezie, chirurgie, boli cronice, chimioterapie și radioterapie, efecte electromagnetice constante - computere, telefoane mobile);
• frecvența și prelungirea stresului;
• muncă grea monotonă;
• lipsa constanta de exercitii fizice si alimentatia dezechilibrata;
• lipsa perspectivei de viață.

Trebuie reamintit faptul că simptomele sindromului, de regulă, cresc treptat și nu pot fi explicate prin nici un fel de boli somatice.

• normalizarea regimului de odihnă și a activității fizice;
• terapie dieta;
• terapia cu vitamine pentru sindromul de oboseală cronică (vitaminele B1, B6, B12 și C), masajele, procedurile hidrologice și terapia fizică;
• pregătirea autogenă sau alte metode active pentru normalizarea fondului psiho-emoțional, inclusiv psihoterapia în grup;
• imunocorectori generali cu un efect adaptor general general pronunțat;
• tranchilizante de zi, medicamente nootropice.

Prognosticul pentru un pacient cu CFS în cazul dezvoltării inverse a simptomelor în primii ani de boală (1-2 ani) este de obicei favorabil. Cu o lungă evoluție a sindromului, apariția acestuia după 40 de ani, semne de depresie, șansele de recuperare completă sunt reduse.

Tratamentul sindromului de oboseală cronică cu medicamente:

Medicamente care stimulează răspunsul imun al organismului, imunostimulante

• derivați de pirimidină - metiluracil, pentoxil;
• preparate timus;
• derivații de imidazolină - levamizol, bendazol;
• interferonii și interferonogenul - interferonul alfa, interferonul beta;
• poliamină alifatică - bromura de azoximer;
• derivați ai acizilor nucleici - nucleinat de sodiu.

Fukuda K, Straus SE, Hickie I, și colab. Sindromul de oboseală cronică: o abordare cuprinzătoare a definirii și studiului său. Ann Intern Med 1994; 121: 953-9.

Sindromul de oboseală cronică

Slăbiciune constantă și apatie, dar medicii "nu găsesc nimic". De unde provine această boală ciudată și cum vă puteți recâștiga interesul pentru viață?

În fiecare an, neurologii au mai mult de lucru în toamnă. Femeile obosite, epuizate vin la ei, sincer dorind să "sufere de tratament" pentru a readuce culorile vieții. Acestea sunt de cele mai multe ori de la 40 la 59 de ani (cu toate că tinerii se întorc chiar și acum, chiar și adolescenți și copii!). Ei sunt examinați intens de diferiți medici (de obicei endocrinologi) și primesc o varietate de tratament fără efecte. Câți dintre ei într-adevăr - nimeni nu știe în lume. Oamenii de știință numesc starea lor Sindromul de oboseală cronică.

O trăsătură distinctivă a bolii este un sentiment inexplicabil de slăbiciune severă care durează mai mult de 6 luni. Slaba nu trece nici după o odihnă lungă și crește după efort fizic sau mental. De asemenea, se caracterizează prin scăderea memoriei și a concentrației (uitare), iritabilității, tulburărilor de somn (somnolență nocturnă, somnolență în timpul zilei), dureri musculare și articulare, dureri în gât, alergii, febră scăzută, transpirație, astenie și dureri de cap.

Mulți pacienți observă că efortul fizic minimal duce la oboseală semnificativă și la creșterea altor simptome. Chiar și o simplă schimbare a temperaturii ambiante este foarte puțin tolerată. Prin urmare, "plecarea spre mare" uneori agravează numai boala.

De unde provine acest atac?

Oamenii de știință au răgușit în litigii, dar nu a existat un consens. Sa dovedit totuși că încărcăturile la care suntem supuși la serviciu și la domiciliu nu au nimic de a face cu ea, motivele sunt mult mai profunde.

Cel mai convingător este teoria infecțioasă sau virală. Virusul Epstein-Barr, citomegalovirusul, virusurile herpes simplex I, II, VI, virusul Coxsackie, hepatita C, enterovirusul, retrovirusul pot servi ca factori de declanșare ai sindromului de oboseală cronică. Debutul exact al bolii, aproape toți pacienții sunt asociați cu o afecțiune asemănătoare gripei.

Din păcate, nici o analiză nu poate fi strict specifică pentru această patologie: poate exista o creștere și o scădere a leucocitelor, limfocitelor și a altor celule din sânge. Imunograma de sânge arată, de obicei, un nivel scăzut de activitate a imunității umorale și celulare, dar acest lucru se întâmplă într-o varietate de boli.

De aceea, diagnosticul de sindrom de oboseală cronică este un "diagnostic de excluziune" și se poate face numai cu excepția: proceselor infecțioase și parazitare, bolilor tiroidiene (însoțite de hipofuncția lor), apneei de somn (sindromul de apnee în somn), bolilor autoimune, cancerului, bolilor hematologice, boli neurologice, boli mentale (depresie, schizofrenie, abuz de alcool, hipnotice sau narcotice), otrăvire (metale grele, otrăvuri industriale), el efectele expunerii la radiatii si chimioterapie, miopatii metabolice (defecte enzimatice, lipsa de vitamina D, vitamine, fier și altele asemenea. d.), miopatii farmacologice (corticosteroizi, anestezice, clofibrat, alopurinolul, clorochina, D-penicilamina, vincristina, L-triptofan, acid aminocaproic etc.).

Și tu ar trebui să stai departe de doctorul care te-a pus pe "sindromul oboselii cronice"...

Cum se trateaza?

Baza pentru tratamentul sindromului de oboseală cronică este normalizarea regimului de odihnă și a activității fizice. Este caracteristic faptul că toate cazurile de "recuperare spontană" descrise de știință, de regulă, au fost asociate cu o îmbunătățire semnificativă a condițiilor de viață ale pacienților, trecerea de la zone poluate din punct de vedere ecologic la cele ecologice, o odihnă bună pe termen lung și o alimentație rațională.

Odată cu respectarea regimului de protecție (odihna "corectă", respectarea regimului zilnic), contactul permanent al pacientului cu medicul este foarte important. Este de dorit - cu unul. Cu care pacientul se încrede în infinit. Merită pregătit că va fi prescrisă "o mână de pastile" (inclusiv vitamine și minerale), pregătire autogenică, descărcare și terapie dietetică, psihoterapie, terapie fizică (fizică), masaj și alte metode de fizioterapie.

Practic, nici unul dintre medicamente nu a dovedit eficacitate lipsită de ambiguitate în acest sindrom. Dar poate cel mai pronunțat efect este observat în numirea antidepresivelor. Cu toate acestea, majoritatea pacienților cu sindrom de oboseală cronică nu tolerează medicamentele, în special cele care afectează sistemul nervos central, astfel încât medicul începe tratamentul cu antidepresive cu doze foarte mici și crește treptat doza în timpul tratamentului. Desigur, nu trebuie să se aștepte un "efect wow" în acest caz, totuși, este posibil să se obțină o îmbunătățire a stării. Situația este mai gravă dacă pacientul se opune în mod categoric acestui grup de medicamente. Și pentru a ajuta pacientul în acest caz este mult mai dificil.

O altă dificultate constă în faptul că aproape toți pacienții cu sindrom de oboseala cronica se dezvolta excluziunea socială - este o pierdere parțială sau totală a capacității unei persoane de a se adapta la condițiile de mediu sociale. Nu vreau să fac nimic, să mă schimb și să schimb obiceiurile. Și disciplina este cea mai importantă condiție pentru recuperare. Deci, la majoritatea pacienților, boala progresează de-a lungul anilor.

Prin urmare, este important să începeți tratamentul cât mai curând posibil, când capacitatea de adaptare a organismului este încă mare. Și înainte de asta, pentru a exclude alte cauze posibile de slăbiciune și de „slăbiciune“ și nu este de acord cu medicul de district obosit despre „incurabile“ a acestei boli misterioase...

Sindromul de oboseală cronică

Sindromul de oboseala cronica (CFS) - o epuizare mentală și fizică severă, care este diagnosticat ca o boală independentă, cu inerente numai la regimul ei din anul 1988.

Descrierea bolii

Ritmul vieții orașelor mari populate dens contribuie adesea la oboseală

CFS este o boală care caracterizează starea generală a persoanei (mentală și fizică). Se manifestă oboseală fără oboseală, care este imposibil de luptat. Dacă, în mod obișnuit, o persoană obosită dă posibilitatea să se odihnească, să doarmă, să schimbe situația, să se lase sentimentul epuizării. În cazul CFS, depresia și oboseala persistă chiar și după un somn adecvat. O persoană bolnavă se ridică dimineața, după 8 sau 10 ore de somn, cu un sentiment de lipsă totală de odihnă. În plus, somnul este adesea rău, intermitent, însoțit de visuri de coșmar.

Starea de oboseală permanentă este definită ca CFS în cazul în care nu trece în termen de șase luni.

Factorii stresanți, pierderile grele și suprasolicitarea la locul de muncă pot interveni în viața oricărei persoane. În aceste condiții, senzația de oboseală va fi norma. Acesta este motivul pentru care experții acordă o perioadă de 6 luni pentru ca pacientul să iasă independent din modul de stres. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci există tulburări interne care trebuie corectate prin tratament.

Sindromul de oboseală cronică, simptomele și tratamentul au fost studiate pentru prima dată la începutul secolului al XX-lea, dar la acel moment nu a fost recunoscut de medici ca o boală independentă. Sa crezut că acesta este un curs patologic al proceselor infecțioase, care au devenit cronice. Ulterior, doctorii au început să asocieze momentul apariției bolii cu o nouă perioadă de dezvoltare umană - intrarea în faza industrială. Are viteze mari și o mulțime de informații. Această coincidență a stat la baza teoriei despre cauzele CFS, pentru că în cele mai multe cazuri, oamenii merg la medic cu această problemă fără a vedea motivele obiective pentru dezvoltarea de stres sau oboseala. "Nu există pur și simplu nici o putere și nu vreau să trăiesc", este cea mai comună plângere cu această boală. În majoritatea cazurilor, testele nu indică anomalii. Se dovedește că întreaga persoană este sănătoasă, dar internă deprimată și epuizată.

Următoarele grupuri de persoane sunt predispuse la CFS:

• rezidenții mega-pacienților (până la 80-90% dintre pacienții diagnosticați);
• femei (75-80%);
• persoane de la 20 la 40 de ani cu un stil de viață activ;
• muncitori și oameni de carieră de succes.

Aceste date sunt, de asemenea, explicate prin modul general al superstresului caracteristic momentului prezent.

Cauzele dezvoltării

Cauza răcelii frecvente nu poate fi numai CFS - trebuie să faceți un examen medical aprofundat

În mod oficial, medicina modernă nu are date privind cauzele CFS, dar medicii experimentați au prezentat o serie de teorii:

• industriale (boala se dezvoltă ca urmare a supraîncărcării în vârstă de mare viteză și a abundenței de informații);
• infecțioase (mulți pacienți cu CFS s-au dovedit a avea aceiași virusuri).

Virușii (infecțioși) s-au născut recent, când oamenii de știință au remarcat faptul că CFS afectează oamenii în masă, inclusiv grupuri imediate mari de populații urbane. Au început să efectueze analize de sânge ale pacienților pentru prezența virușilor. Și mulți pacienți au fost găsiți:

• virusul herpesului;
• Virusul Epstein-Barr;
• citomegalovirus.

Acțiunea lor în organele pacienților a continuat conform unei scheme. Infecția a trecut în stadiul cronic, care, aparent, nu sa manifestat. Dar celulele virale au atacat în mod constant sistemul imunitar al gazdei și și-au provocat activitatea moderată. Acesta a fost un proces lung care a subminat rezerva de energie a organismului, ca urmare a dezvoltării CFS.

Activitatea constantă a sistemului imunitar a provocat producerea de citokine, care sunt responsabile de creșterea temperaturii corpului și de manifestarea tuturor simptomelor însoțitoare ale bolii.

Majoritatea pacienților cu CFS se plâng de febră constantă și dureri în mușchi și articulații.

Dar, în cele din urmă, niciuna dintre aceste teorii nu a fost recunoscută ca o rațiune științifică pentru dezvoltarea bolii, deoarece consecințele lor nu s-au aplicat fiecărui pacient individual.

În mod experimental, grupul de risc al pacienților predispuși la CFS a fost identificat. Acestea sunt pacienții cu următoarele probleme:

• procese cronice inflamatorii și infecțioase;
• tulburări psihologice și psihice;
• tulburări metabolice;
• încălcarea reglementării hormonale;
• oncologie.

În plus față de această listă, există factori care sunt foarte probabil să conducă o persoană în starea descrisă:

• tulburări de alimentație (consumul de alimente fast-food, grăsimi, prăjit, mese neregulate);
• consumul excesiv;
• fumat;
• Stil de viață greșit (lipsa activității fizice, tulburările de somn, nerespectarea regimului de zi, șederea rară în aerul proaspăt);
• factori de mediu (radiații de fond crescute, ecologie săracă, condiții dăunătoare pentru muncă etc.).

Motivul principal pentru dezvoltarea CFS este starea emoțională a pacientului - respingerea acestuia de a trăi. Reluări emoționale pe termen lung, pierderea unui iubit explică apariția apatiei și depresiei interioare.

Simptomele sindromului de oboseală cronică

Stilul de viață sedentar caracteristic zilei noastre contribuie la apariția oboselii cronice.

Simptomele CFS includ următoarele afecțiuni:

• senzația de oboseală, care nu dispare după o odihnă lungă;
• dureri de cap plictisitor;
• insomnia asociată cu incapacitatea de a dormi, trezirea timpurie, precum și natura superficială a somnului;
• apariția anxietății, temeri gratuite, adesea agravate noaptea;
• încălcarea funcțiilor intelectuale: incapacitatea de a se concentra, de a efectua muncă mentală;
• scăderea capacității de muncă;
• iritabilitate, agresiune nedreaptă, furie;
• apatie, simț al lipsei de sens a vieții;
• scăderea activității motorii; dureri musculare, articulații;
• imunitate scăzută, răceli frecvente;
• tulburări gastro-intestinale: diaree, constipație, sindrom de intestin iritabil;
• manifestări ale pielii: dermatită, eczemă, etc;
• emiterea emoțională: nu este mulțumită de ceva care a plăcut mai devreme.

Spre deosebire de munca obișnuită, CFS se manifestă prin simptome fiziologice și nu dispare după o odihnă lungă.

diagnosticare

În primul rând, este mai bine să te întorci la terapeut, el va direcționa spre toate cercetările necesare.

Diagnosticul sindromului de oboseală cronică se efectuează în funcție de criterii mari și mici. Următoarele sunt mari:

• Sentiment constant de oboseală, care nu trece după odihnă și durează cel puțin șase luni.
• Absența bolilor concomitente, în urma cărora starea sănătății umane ar putea să se deterioreze brusc și care ar putea conduce la manifestarea simptomelor descrise.

Criteriile mici includ toate simptomele de mai sus ale CFS. Dacă cel puțin unul dintre criteriile mari coincide cu cinci mici, medicul face un diagnostic: sindromul de oboseală cronică.

Se recomandă să consultați un medic dacă, în termen de șase luni, vă îngrijorează problemele descrise. CFS netratată poate afecta negativ starea fiziologică a pacientului și poate duce la apariția unor patologii grave.

În funcție de simptome, pacientul poate contacta orice medic din listă:

• terapeut;
• neurolog;
• endocrinolog;
• un imunolog (examinează boala în cadrul imunologiei);
• psiholog (psihoterapeut).

Algoritmul de acțiune al oricărui medic va fi după cum urmează:

1. Istoricul medical (plângerile pacientului, istoria ultimilor ani), necesare pentru a găsi cauza unei stări psihologice grave.
2. Eliminarea tulburărilor psihice (trimiterea la un psihiatru).
3. Excluderea oncologică, tulburări endocrine.
4. Immunogram (evaluarea stării și activității sistemului imunitar).
5. Analiza biochimică a sângelui (evaluarea organelor interne).
6. Test de sânge general.
7. HIV / SIDA și alte boli cu transmitere sexuală.
8. ECG.

Toate acestea sunt necesare pentru a exclude bolile grave concomitente care ar putea fi cauza epuizării interne (al doilea criteriu major).

Opțiunile de tratament

Exercițiile fizice excesive pot agrava situația.

Tratamentul CFS are mai multe opțiuni:

• medicamente;
• terapie cu vitamine;
• remedii folclorice;
• fizioterapie.

Să analizăm mai detaliat fiecare dintre ele.

medicație

Medicamentele pentru CFS pot fi prescrise de către un medic numai dacă există simptome serioase care agravează calitatea vieții pacientului.

Se prescriu următoarele grupuri de medicamente:

• Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) - au efecte analgezice, antiinflamatorii și antipiretice. Numiți la temperatură ridicată, dureri la articulații și mușchi ("Meloxicam", "Nise", "Diclofenac" etc.).
• Imunomodulatoarele - medicamente care sporesc activitatea sistemului imunitar. Numiți cu o tendință la răceli frecvente ("Galavit", "Immunal", "Viferon", etc.).
• Antivirale - sporesc activitatea sistemului imunitar și ajută la combaterea virușilor (Kagocel, Arbidol, Ingavirin, etc.).
• Nootropics - îmbunătățirea fluxului sanguin cerebral, puterea creierului si activitatea mentala ( "Pyracetam", "Fenotropilul", "Meksidol" et al.).
• Antidepresive ISRS - stimulează producerea de serotonina in centrele creierului ( „hormonul fericirii“) si scaderea reuptake acesteia ( „Fluoxetina“, „Zoloft“ et al.).

Antidepresivele sunt medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și trebuie luate numai cu permisiunea medicului.

Terapie cu vitamine

Aproape intotdeauna, pacientii cu CFS sunt prescrise complexe de vitamine pentru a restabili energia si pentru a compensa deficientele de nutrienti. Femeile primesc numai fier în formă de pilule. Lipsa lui poate provoca dezvoltarea apatiei si a lipsei de vitalitate.

Remedii populare

Pentru tratamentele folclorice pentru tratamentul CFS sunt incluse:

• plante medicinale;
• aromoterapie;
• spalare, întărire;
• corectarea stilului de viata.

Dintre plantele medicinale utilizate: Echinacea purpurea, rădăcină de lemn dulce, castravete de cal. Toate acestea au proprietăți imunomodulatoare, cresc rezistența organismului la stres și infecții.

Aromaterapia este eficientă pentru oboseală generală și pierdere de forță. Lemon, portocale, grapefruit și ulei de brad stimulează activitatea celulelor creierului, au un efect tonic general și elimină oboseala.

Contrast duș - un remediu eficient pentru probleme cu circulația sângelui. Este recomandat pentru tulburări vasculare și dureri de cap. Creste tonul general al corpului si activeaza sistemul imunitar.

Corectarea stilului de viață include alimentația adecvată, respingerea obiceiurilor proaste și introducerea muncii și a odihnei. Pacientului i se recomandă să reducă sarcina cu cel puțin 20% față de cea anterioară.

fizioterapie

În CFS se efectuează următoarele tipuri de fizioterapie:

• Masaj - elimină durerea în mușchi și articulații, ameliorează tensiunea.
• Acupunctura este un efect asupra punctelor fiziologic active care sunt direct legate de sistemul nervos. Un specialist cu experiență va contribui la atingerea efectului dorit: stimularea activității interne sau, dimpotrivă, includerea unui regim de calm și odihnă.
• Fizioterapie și sport - îmbunătățirea circulației sanguine, revenirea tonusului muscular, stimularea proceselor metabolice. Încărcăturile nu ar trebui să fie excesive, pentru că începutul va merge și mersul regulat.
• Terapia magnetica - imbunatateste sistemul imunitar si endocrin.

Fizioterapia trebuie făcută numai cu prescripția medicului.

profilaxie

Plimbările zilnice - cheia pentru o stare bună

Orice muncă excesivă, cu factori de mediu negativi, se poate dezvolta în CFS. Pentru a preveni această tulburare, trebuie să urmați o serie de recomandări care nu numai că vor ajuta la evitarea bolii, dar, în general, vor îmbunătăți starea de spirit și calitatea vieții:

• respingerea obiceiurilor proaste;
• nutriție adecvată;
• respectarea regimului zilnic nu numai la locul de muncă, ci și la domiciliu;
• întărire;
• joaca sport;
• urcă în aer proaspăt.

Deci, sindromul de oboseală cronică este o stare psihologică și fizică gravă care implică inhibarea proceselor vitale din organism. Diagnosticarea în timp util vă va ajuta să rezolvați cu succes simptomele și să preveniți apariția complicațiilor.

Sindromul de oboseală cronică - cauze, simptome, tratamente

Oboseala, lipsa unui sentiment de repaus, lipsa de somnolenta cronica, iritarea si starea proasta - aceste simptome par a fi doar un semn al nevoii de a merge in vacanta. Dar, de fapt, ele pot fi, de asemenea, dovada dezvoltării sindromului de oboseală cronică și credeți-mă, acest lucru este mult mai grav decât oboseala banală.

Cauzele sindromului de oboseală cronică

Pentru prima dată în CSI, boala în cauză a fost descrisă în 1991, deși a fost recunoscută oficial de medicina mondială în 1988 și în anii de studiu al sindromului oboselii cronice, medicii / oamenii de știință și-au clarificat cauzele, simptomele specifice și metodele de tratament. Interesant este faptul că la femei, sindromul de oboseală cronică (CFS) este diagnosticat mai des și, în general, această boală este inerentă persoanelor care se află în grupa de vârstă de 25-45 de ani. S-a observat adesea că sindromul în cauză este mai caracteristic persoanelor cu o profesie care implică o responsabilitate sporită, de exemplu, piloți, medici și salvatori profesioniști. În ciuda numeroaselor studii asupra bolii, medicina modernă și acum nu poate formula cu exactitate cauzele apariției acesteia. Dar anumiți factori care provoacă în acest caz sunt evidențiate. Acestea includ:

1. Modul greșit al vieții. Lipsa mișcării, o ședere rară în aer liber, băuturile alcoolice cronice, stresul mental prelungit, exercițiile forțate fără odihnă adecvată, vigilențele de noapte pe un computer sau pe ecranul TV - toate acestea conduc la apariția simptomelor clasice ale sindromului de oboseală cronică.
2. Patologie cronică. Poate fi procese inflamatorii și infecțioase - organismul, în orice caz, cu un atac lung de microorganisme patogene, se epuizează rapid, iar recidivele frecvente reduc numai imunitatea și duc la epuizarea capacităților fiziologice și psihologice umane.
3. Mediu slab. Se știe cu certitudine că locuitorii orașelor mari și megacities suferă de sindromul oboselii cronice mult mai des decât locuitorii satelor sau orașelor mici. Evacuarea gazelor din mașină, zgomotul constant, ritmul de viață prea rapid, incapacitatea de a respira aer curat, utilizarea apei clorurate și a produselor cu un nivel scăzut de mediu - toate acestea determină dezvoltarea bolii în cauză.
4. Tulburări psihice. Depresia regulată, starea de stres pentru o lungă perioadă de timp, gândurile constante anxioase, starea de spirit proastă pot provoca dezvoltarea oboselii crescute - aceasta este o cale directă la declanșarea sindromului de oboseală cronică.

Ei bine, pe lângă aceasta, sindromul în cauză poate apărea pe fundalul unei alimentații proaste, cu o lipsă de vitamine în organism, pe fondul tulburărilor proceselor metabolice - acestea sunt "ghidate" de substanțe minerale. Acordați atenție: există o teorie că sindromul de oboseală cronică poate provoca viruși - este adesea diagnosticat la pacienții cu herpes, cytomegalovirus, enterovirus identificat timpuriu. Dar aceasta este doar o teorie, deci atunci când identificăm patologiile virale de mai sus, nu este necesar să ne acordăm la dezvoltarea indispensabilă a sindromului de oboseală cronică.

Simptomele sindromului de oboseală cronică

Sindromul de oboseală cronică are o imagine clinică variabilă și este destul de problematică identificarea oricăror simptome specifice. Și totuși, medicii recomandă să se acorde atenție următoarelor indicatori:

• nici un sentiment de odihnă după un somn plin de noapte;
• frecvente dureri de cap fără nici un motiv aparent;
• o somnolență crescută în timpul zilei;
• incapacitatea de a adormi repede chiar și după o muncă fizică intensă;
• nemotivată iritare;
• starea proasta, nu exista nici un motiv.

În general, această afecțiune poate dura câteva luni la rând - în unele cazuri, pacienții simt simptome similare în decurs de 5-8 luni. Și aceasta nu înseamnă că o persoană a dezvoltat sindromul de oboseală specifică cronică - simptome identice pot indica alte patologii în organism. Prin urmare, analizați cu atenție starea dumneavoastră - medicii identifică caracteristicile fiecăruia dintre simptome.

dureri de cap

Primul semn al unei suprasolicitare a sistemului nervos este durerea de natură pulsatoare în zona templelor. Cefaleea poate avea o natură diferită în diferite boli, dar pentru sindromul de oboseală cronică va exista o pulsație în temple și o durere difuză în toate zonele craniului unei manifestări neintensive.

insomnie

O persoană cu sindrom de oboseală cronică nu poate să adoarmă nici după efort intens, prelungit. Are senzația că visul va veni imediat ce capul atinge perna și că, de fapt, persoana se întoarce de mult timp, căutând o poziție confortabilă pentru a dormi, diverse gânduri anxioase încep să-l viziteze. Apropo, tocmai pentru boala luată în considerare sunt caracteristice perioadele de frică de noapte și o senzație de anxietate nefondată.

Lipsa energiei

Prin acest simptom se înțelege apatie, slăbiciune constantă a mușchilor, oboseală severă chiar și după ce au fost făcute lucrările minime (de exemplu spălarea vesela, călcarea hainei, conducerea unei mașini pe o distanță scurtă). Această condiție este o dovadă necondiționată a unui sindrom de oboseală cronică în curs de dezvoltare sau deja prezent.

Insuficiență de mișcare

Dacă o persoană are tremor de la nivelul extremităților superioare, durere musculară intensă, refuzul de a efectua mișcări ale corpului, atunci acesta este un semn sigur al bolii în cauză.

Tulburări psihice

Sindromul oboselii cronice poate determina o scădere a memoriei și a concentrației, incapacitatea de a răspunde rapid și competent la întrebări, percepția informațiilor (formare, generalitate) nu apare în întregime.

Imunitate redusă

Sindromul de oboseală cronică provoacă recurențe frecvente de răceli, infecție imediată cu boli virale respiratorii în timpul perioadelor epidemice, vindecarea pe termen lung a rănilor chiar pe piele.

Tulburări psihice

Persoanele cu sindrom de oboseală cronică sunt adesea "atacate" de depresie, sunt mereu în stare proastă, există temeri nerezonabile, anxietate excesivă. Iar iritabilitatea și flash-urile agresiunii nemotivate confirmă doar diagnosticul. Este demn de remarcat faptul că într-o stare de sindrom de oboseală cronică, o persoană începe să caute o ieșire din situația de unul singur - această boală este adesea percepută ca oboseală obișnuită. Și adesea medicii au înregistrat o creștere a țigărilor afumate pe zi - deci pacienții încearcă să-și aducă corpul în stare de lucru, iar seara, pacienții beau întotdeauna o anumită cantitate de băuturi alcoolice - așa scot "stresul fizic și mental". În mod natural, astfel de măsuri nu vor ajuta la rezolvarea problemei și o scurtă perioadă de odihnă pe o insulă deșertă este puțin probabil să scutească sindromul de oboseală cronică - va fi nevoie de asistență medicală.

Diagnosticul sindromului de oboseală cronică

Doar un specialist poate diagnostica boala în cauză - această procedură implică studierea unor criterii mari și mici care să indice exact această patologie. Criteriile mari includ toate simptomele de mai sus, plângerile pacientului de oboseală prelungită, neîncetată timp de 3 luni sau mai mult. Acordați atenție: pe fondul simptomelor de mai sus, medicul va trimite în mod obligatoriu pacientul la o examinare completă a întregului organism. Și numai absența oricăror boli somatice de natură cronică / acută, infecții și patologii virale poate fi un motiv pentru diagnosticarea sindromului de oboseală cronică. Criteriile mici pentru diagnosticarea afecțiunii în cauză sunt hipertermia (o creștere a temperaturii corporale de până la 38 de grade) de natură bruscă, necontrolată, dureri musculare, articulații dureroase, o creștere pronunțată a ganglionilor limfatici. Confirmă diagnosticul de CFS în prezența a cel puțin 3 criterii mari și 6 mici. Doar după aceea, medicul va trimite pacientului să predea biomaterialul pentru cercetare de laborator, să dea recomandări pentru examinare de către specialiști mai îngust (endocrinolog, cardiolog, infecțiolog, oncolog și așa mai departe).

Sindromul de oboseală cronică Metode de tratament

Tratamentul bolii luate în considerare este un set de măsuri menite să restabilească forța organismului. Pacienții nu trebuie doar să își corecteze rutina zilnică, să adere strict la dietă și să participe la o sală de fizioterapie - este foarte important să primească întâlniri medicale de la medicul curant. Acordați atenție: utilizarea medicamentelor în tratamentul sindromului de oboseală cronică nu este deloc necesară - totul depinde de cât de mult progresează boala, cât de intensă sunt simptomele bolii. Tratamentul medicamentos poate fi prescris / selectat exclusiv de către medicul curant - se iau în considerare atât vârsta pacientului, cât și bolile somatice existente.

Tratamentul medicamentos

După examinarea completă a pacientului cu diagnosticul de sindrom de oboseală cronică, medicul curant poate prescrie o combinație de medicamente. Cele mai eficiente sunt:

1. imunomodulatori. Ele ajută la restabilirea și întărirea sistemului imunitar al organismului. Medicamentele din acest grup sunt prescrise numai în caz de recidivă frecventă a răcelii, a bolilor virale. În general, imunomodulatoarele vor fi utile pentru acei pacienți la care nu a fost observată o astfel de manifestare a bolii în considerare - epuizarea fizică și psihologică necesită un suport suplimentar pentru imunitate.
2. Antidepresive, medicamente nootropice. De cele mai multe ori sunt prescrise pentru depresii progresive, stres prelungit, pentru temeri de noapte, anxietate nemotivată.

Acordați atenție: În nici un caz, antidepresivele și medicamentele nootropice nu trebuie prescrise pentru sine însuși - doar un specialist le poate selecta fără a afecta sănătatea generală.

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt rareori recomandate de medici pentru sindromul de oboseală cronică, numai atunci când pacienții se plâng de dureri la nivelul articulațiilor și țesutului muscular.
2. Medicamente antivirale. Este recomandabil să le numiți numai atunci când se detectează o infecție vială.
3. Complexe de vitamine. Acestea sunt necesare pentru corectarea proceselor metabolice, fortificarea sistemului imunitar - ele sunt numite de medicul curant.

Durata tratamentului este individuală - depinde de severitatea sindromului de oboseală cronică, de "neglijarea" procesului, de sănătatea generală a pacientului.

fizioterapie

Medicii susțin că este imposibil să se vindece sindromul oboselii cronice numai cu medicamente și odihnă lungă / somn. Pacienții trebuie să urmeze un curs de fizioterapie - pot fi diferiți și pot fi întreprinși de complex, dar medicul poate alege un lucru. Fizioterapia eficientă pentru boala în cauză include:

1. masaj. Această procedură este efectuată doar într-un ritm liniștit, masajul ar trebui să fie relaxant. Ajută la ameliorarea durerii musculare, îmbunătățirea circulației sângelui, ameliorarea tensiunii generale.
2. Terapie cu laser. Aceasta este o procedură relativ nouă, care ajută la accelerarea metabolismului, restabilirea și întărirea proceselor regenerative din organism, stimulează sistemul nervos central.
3. acupunctura. Aceasta este o metodă foarte neobișnuită de tratare a sindromului oboselii cronice, dar nu mai puțin eficace. Impactul asupra punctelor active specifice ale corpului stimulează munca tuturor organelor și sistemelor, vă permite să scăpați de durere, insomnie, restabilește puterea.
4. hidroterapie. Vorbim despre efectele apei asupra corpului - diferite suflete ușurează perfect tensiunea în mușchi, acționează relaxant asupra sistemului nervos, provoacă un somn sănătos.
5. Terapie fizică. Indiferent cât de tare ar putea suna - cea mai simplă încărcare va ajuta să facă față sindromului de oboseală cronică. Da, unii pacienți se forțează literalmente să o facă, dar după 3-5 sesiuni încep să se obișnuiască cu efort fizic obișnuit. Exercițiul terapeutic ajută la întărirea sistemului imunitar, la restabilirea echilibrului în starea psiho-emoțională, la ameliorarea durerii musculare, la scăderea slăbiciunii generale și a apatiei.
6. Terapie magnetică. Este cel mai adesea prescris pentru identificarea modificărilor patologice în sistemul endocrin. Acest tip de fizioterapie are efecte analgezice și relaxante.

Durata cursului de fizioterapie depinde de timpul în care medicul prescrie anumite medicamente. Dacă tratamentul sindromului de oboseală cronică se efectuează fără medicație, se recomandă să urmați procedurile de mai sus conform unui program strict elaborat de un medic.

dietă

Și medicamentele și fizioterapia vor ajuta cu siguranță să facă față manifestării intense a sindromului de oboseală cronică. Dar este necesar să vizitați un nutriționist ca parte a diagnosticului bolii în cauză și să primiți recomandări privind corectarea dietei. Faptul este că sindromul de oboseală cronică se caracterizează prin două extreme - unii pacienți își pierd complet interesul pentru alimente, literalmente înfometați toată ziua. Dar, alți pacienți, dimpotrivă, încep să absoarbă alimentele în cantități imense - obezitatea apare foarte rapid, în special având în vedere hipodinamia caracteristică pentru sindromul de oboseală cronică. Recomandări dieteticiene:

• În dieta, trebuie să introduceți alimente cu proteine ​​- carne de vită cu conținut scăzut de grăsimi, carne de iepure, crustacee, pește;
• cel puțin o dată pe săptămână, trebuie să mănânci 200 g de pește sărat, dar să nu te duci cu acest produs - poți să ai tulburări de rinichi;
• utilizați regulat miere cu nuci, amestecate într-un raport de 1: 1 - puteți obține efectul dorit chiar și atunci când luați o linguriță de un astfel de medicament o dată pe zi;
• Feijoa, fructe de mare și ardei roșii ar trebui să fie în meniu.

Nu te limita la consumul de ciocolată. Dar numai ciocolata neagra, si nu o cantitate infinita de bomboane, marmelade si inghetata. Dar cafeaua tare ar trebui să fie abandonată, dacă este absolut fără această băutură, este imposibilă (există o dependență de cafea!), Apoi face-o cu adăugarea de lapte.

Tratamentul remediilor folclorice ale sindromului oboselii cronice

O mulțime de instrumente pentru a scăpa de sindromul de oboseală cronică progresivă sunt, de asemenea, în categoria medicinii tradiționale. Nu este de dorit să le luați în mod incontrolabil - la urma urmei, vor fi necesare întâlniri, consultări cu medicul curant. Dar remediile populare fac posibilă, în multe cazuri, să se facă fără utilizarea unui complex de medicamente.

Tincturi de apă

Retetele pentru infuzii de apa sunt foarte simple, oricine le poate gati. Dar efectul este în această boală va fi excelent. Cum se prepară tincturile de apă:

1. sunatoare. Luați 1 cană (300 ml) apă fiartă și adăugați 1 lingură de Hypericum uscat la ea. Insistați că o astfel de perfuzie ar trebui să se afle într-un loc cald timp de 30 de minute. Schema de consum: 1/3 cană de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. Durata de recepție - nu mai mult de 3 săptămâni la rând.
2. Planta obișnuită. Este necesar să luați 10 g de frunze uscate și cu grijă zdrobite de plante și să le turnați peste 300 ml apă fierbinte, insistă timp de 30-40 de minute într-un loc cald. Schema de consum: 2 linguri la un moment dat, de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Durata recepției - 21 de zile.
3. colectare. Se amestecă 2 linguri de ovăz, 1 lingură de frunze de menta de mentă și 2 linguri de frunze de tatarnik. Amestecul uscat rezultat este turnat cu 5 cani de apă clocotită și infuzat timp de 60-90 minute într-un vas învelit într-un prosop de terry. Consum: ½ ceasca de 3-4 ori pe zi inainte de masa. Durata recepției - 15 zile.
4. trifoi. Trebuie să luați 300 de grame de flori uscate de trifoi de luncă, 100 de grame de zahăr obișnuit și un litru de apă caldă. Puneți apa pe foc, aduceți la fierbere și turnați trifoi, fierbeți timp de 20 de minute. Apoi perfuzia este îndepărtată din căldură, răcită și numai după aceea se adaugă cantitatea specificată de zahăr. Luați perfuzie trifoi nevoie de 150 ml de 3-4 ori pe zi, în loc de ceai / cafea.
5. Lingonberry și căpșuni. Căpșuni și frunze de lingonberry vor avea nevoie de 1 lingură - se amestecă și se toarnă cu apă clocotită într-o cantitate de 500 ml. Infuzați medicamentul într-un termos timp de 40 de minute, apoi beți o ceașcă de trei ori pe zi.

Kefir, ceapă, oțet de miere și mere de cidru de mere

Astfel de produse simple care sunt disponibile în fiecare casă vor ajuta la rezolvarea rapidă a sindromului de oboseală cronică, dar numai dacă se află în stadiul inițial de dezvoltare și nu a determinat încă modificări patologice grave în activitatea organismului. Kefirul ar trebui să fie băut în fiecare seară, dar mai întâi este amestecat cu apă caldă obișnuită într-un raport de 1: 1, apoi o linguriță de miere se adaugă la compoziție. Ceapa fin tăiat - ar trebui să obțineți suma pentru a se potrivi într-un pahar obișnuit. Apoi adăugați un pahar de miere la ceapă și lăsați-l într-un loc întunecat timp de 3-4 zile. Apoi, medicamentul rezultat este refrigerat și luați 1 linguriță cu 20 de minute înainte de mese. Cursul de tratament este de 14 zile, atunci trebuie să luați o pauză de o săptămână și, dacă este necesar, să repetați cursul. Se amestecă 100 g de miere și 3 linguri de oțet de cidru de mere, se ia o lingurita pe zi (nu mai!) Timp de 10 zile. Acest instrument reda în mod activ vitalitatea, dă vivacitate și energie. Într-un pahar de apă caldă se adaugă 1 linguriță de miere, 1 linguriță de oțet de cidru de mere și 3-4 picături de iod. Doza recomandată este de 1 cană pe zi, durata administrării nu este mai mare de 5 zile la rând. Acest instrument poate fi comparat cu băutura energizantă. Acordați atenție: Aceste rețete sunt strict contraindicate pentru persoanele cu patologii diagnostice anterior ale stomacului, intestinelor și rinichilor. Nu se recomandă utilizarea rețetelor cu miere și ceapă pentru tratamentul sindromului de oboseală cronică la femei în timpul menopauzei sau în menopauză. În general, aceste remedii sunt foarte agresive - este necesară consultarea prealabilă a medicului curant!

ghimbir

Această rădăcină a fost renumită pentru proprietățile sale de vindecare pentru o lungă perioadă de timp - tinctura și ceaiul din rădăcină de ghimbir sporește perfect imunitatea, întărește puterea și chiar corectează mediul psiho-emoțional. Cum se prepară medicamentul:

• Se macină 150 g de rădăcină de ghimbir și se adaugă la 800 ml de vodcă (alcool), se lasă timp de 7 zile. Acceptat înseamnă 1 linguriță o dată pe zi.
• Se toarnă o bucățică de rădăcină de ghimbir (dimensiunea unui cui pentru degetul mare pe o parte) pe o răzătoare, se pune într-un pahar și se toarnă 200 ml apă fiartă, insistă timp de 15 minute. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii vindecătoare, se recomandă să adăugați puțină miere sau lămâie.

Este important să fii extrem de atent - tinctura alcoolică nu poate fi folosită de cei care conduc transportul, suferă de gastrită, au tulburări psihice în istorie.

Măsuri preventive

Pentru a evita dezvoltarea sindromului oboselii cronice, trebuie să lucrați mai puțin și să vă odihniți mai mult - atât de mulți oameni cred. Dar, de fapt, medicii dau următoarele recomandări:

• nu experimentați diete nedorite și rigide pentru scădere în greutate fără numirea de experți;
• alimentele ar trebui să fie variate;
• consumă regulat complexe de vitamine - acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii și începutul primăverii;
• încercați să vă relaxați cât mai mult posibil după lucru - faceți o baie caldă, beți o ceașcă de ceai fierbinte, țineți sesiuni de aromoterapie, dar în nici un caz nu faceți "lucru la domiciliu";
• învățați să alterați corect stresul fizic și mental: lucrați cu documente și în computer - la fiecare 1-2 ore ar trebui să vă distrați și să faceți cele mai simple exerciții;
• nu evitați să jucați sport - poate fi un tur simplu de mers pe jos și să lucrați în țară;
• dacă au apărut probleme, sunteți în stare proastă de mai bine de 2 zile la rând, începeți durerile de cap, atunci trebuie să vă odihniți bine - să nu dormiți, ci să mergeți la cinema, să mergeți la un picnic și să vizitați sauna.

Sindromul de oboseală cronică este o boală independentă care nu este tratată prin somn și odihnă completă, ci prin măsuri terapeutice complexe. Nu vă bazați numai pe puterea proprie a organismului - acesta poate deveni rapid epuizat, ceea ce va duce la consecințe grave.

Yana Alexandrovna Tsygankova, recenzent medical, medic generalist de cea mai înaltă categorie de calificare.

31,848 vizualizări totale, 15 vizualizări astăzi

Sindromul de oboseală cronică

Descriere:

Sindromul de oboseală cronică (CFS) este o condiție care este cea mai răspândită în țările civilizate. Boala se caracterizează prin oboseală prelungită, care nu este eliminată nici după o odihnă lungă.

simptome:

Principalele simptome ale sindromului de oboseală cronică:

nbspnbsp 1. Apariția bruscă a slăbiciunii debilitante
nbspnbsp 2. Oboseala progresează și nu trece după odihnă
nbspnbsp 3. Pacientul a redus aproape jumătate performanța în ultimele șase luni
nbspnbsp 4. Nu există alte cauze aparente sau boli care pot provoca oboseală persistentă.

Simptome mici ale sindromului de oboseală cronică:

nbspnbsp 1. Oboseală progresivă sau prelungită, în special pronunțată după orice efort fizic care anterior a fost ușor tolerat
nbspnbsp 2. Febră scăzută
nbspnbsp 3. Frecvente durere în gât
nbspnbsp 4. Sorențe la nivelul ganglionilor limfatici
nbspnbsp 5. Slăbiciune musculară
nbspnbsp 6. Mialgie - dureri musculare
nbspnbsp 7. tulburare de somn (insomnie sau, dimpotrivă, somnolență)
nbspnbsp 8. Cefaleea de natura neobisnuita
nbspnbsp 9. Migrarea durerilor articulare
nbspnbsp 10. Tulburări neuropsihiatrice: hipersensibilitate la lumină puternică, tulburări vizuale (pete înaintea ochilor), uitare, iritabilitate, indecizie, activitate mentală redusă și capacitatea de concentrare
nbspnbsp 11. Depresie.

Deci, principalul criteriu de diagnosticare pentru sindromul de oboseală cronică este oboseala constantă, cu o scădere a capacității de lucru, care are loc pe fondul sănătății obișnuite, durează cel puțin 6 luni și nu este asociată cu alte boli.
Simptomele sindromului de oboseală cronică

Simptomele sindromului de oboseală cronică nu apar imediat. Cel mai adesea începe cu o stare asemănătoare gripei (cum ar fi infecția virală respiratorie acută): febră, durere în gât, umflarea ganglionilor limfatici, dureri de cap. Apoi, rapid, în câteva ore sau zile, se aderă slăbiciune musculară generalizată inexplicabilă, durere a mușchilor individuali, poliartralgie (durere la nivelul articulațiilor), epuizare după efort fizic, care nu se recuperează singură în timpul zilei. Sindromul depus include de asemenea tulburări de somn, pierderea memoriei și a inteligenței, fenomene depresive și stări ale conștiinței modificate, care nu sunt secundare, ci sunt incluse în structura sindromului de oboseală cronică.

Se crede că sindromul de oboseală cronică este mai frecvent la femei. Cel mai mare risc de a dezvolta acest sindrom este de la douăzeci și cinci la patruzeci și cinci de ani. Deși un copil și un adolescent se pot îmbolnăvi. La un moment dat în SUA, sa crezut pe larg că sindromul de oboseală cronică apare cel mai adesea la persoanele care sunt prea zeloși la locul de muncă.

Apoi au stabilit chiar și termenul pentru sindrom, care literalmente se traduce foarte mult timp - "infectarea oamenilor bogați care lucrează în profesie și conduc un stil de viață secular". În medicina modernă, se consideră că sindromul de oboseală cronică nu recunoaște diferențele sociale și afectează atât muncologii, cât și cei care nu sunt foarte suprasolicitați în serviciu.

Durata sindromului de oboseală cronică este diferită: la unii pacienți, recuperarea are loc rapid, literalmente în câteva luni, iar altele au o deteriorare progresivă, care poate dura ani de zile. Destul de des există un ciclu ciclic al bolii - remiteri alternative cu perioade de exacerbare.

Motivele:

Etiologia până în prezent rămâne necunoscută. Un rol important îl are deficitul de macro și micronutrienți, alergiile alimentare, stresul fizic și mental excesiv, infecțiile virale.

În prezent, cea mai convingătoare este teoria infecțioasă sau virală. Conform acestei teorii, virusul Epstein-Barr, citomegalovirusul, virusurile herpes simplex I, II, VI, virusul Koksaki, hepatita C, enterovirusul, retrovirusul pot servi drept factori de declanșare pentru CXU. Debutul CFS este adesea asociat cu o boală asemănătoare gripei. Datele privind frecvența ridicată de detectare a virusurilor herpetice și semnele reactivării lor sunt, de asemenea, convingătoare. Posibilitatea existenței unui virus care nu a fost încă identificat (cel mai probabil din grupul de virusuri herpetici) cauzând SCS nu este complet exclusă, în timp ce alți viruși cunoscuți (EBV, CMV, HHV-6 etc.) pot juca un rol secundar, reactivând în contextul tulburărilor de stare imună și în sprijinul acestora.

Numeroase date indică faptul că ambele tulburări imunologice cantitative și funcționale sunt observate în CFS. Printre indicatorii obiectivi se numără scăderea IgG determinată în principal de clasele G1 și G3, numărul de limfocite cu fenotipul CD3 și CD4, celulele ucigașe naturale, creșterea nivelului complexelor circulante și a anticorpilor de diferite tipuri, o creștere a β-endorfinei, a interleukinei-1 și a interferonului; de asemenea, factorul de necroză tumorală. Majoritatea pacienților cu CFS au descoperit o scădere a numărului și / sau scăderii funcției celulelor ucigașe naturale. Astfel, se crede că modificarea fenotipului celulelor imunocompetente și disfuncția celulelor ucigașe naturale este o manifestare comună a CFS.

Potrivit unor autori, CFS este rezultatul numai a patologiei psihiatrice: tulburări de somatizare, depresiuni "mari" sau atipice.

Unele lucrări discută despre factorii de patogenie ca:

nbspnbsp nbspnbsp * creșterea producției de acid lactic ca răspuns la efort fizic,
nbspnbsp nbspnbsp * reducerea transportului de oxigen în țesuturi,
nbspnbsp reducerea numărului de mitocondrii și a disfuncției lor la pacienții cu CFS.

Simptomele CFS și fibromialgia sunt considerate, cel puțin parțial, a fi o consecință a metabolismului celular afectat. Ca urmare a studiilor efectuate la pacienții cu CFS, sa stabilit o legătură clară între nivelul de L-carnitină din plasma sanguină și riscul de apariție a CFS. Sa constatat că gradul de deficit de L-carnitină este direct legat de severitatea simptomelor CFS. Cu alte cuvinte, cu atât mai puțin L-carnitina (și esterii săi) este conținută în plasma sanguină umană, cu atât este mai redusă eficiența și starea de sănătate mai slabă.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor încălcărilor identificate în CFS, patogeneza sa este încă neclară.

tratament:

Pentru tratamentul prescris:

O abordare integrată este principalul principiu al tratării CFS. Una dintre condițiile importante de tratament include, de asemenea, respectarea regimului de protecție și a contactului constant al pacientului cu medicul curant.

Programul de tratament pentru sindromul de oboseală cronică include:

Mulți pacienți nu se pot recupera complet de la CFS chiar și cu tratament. Au fost propuse câteva strategii de management pentru a reduce efectele prezenței unui CFS. Sunt luate în considerare toate metodele posibile de tratament medicamentos, diverse terapii medicale, medicamente complementare și alternative. Urmărirea sistematică a arătat că pacienții cu CFS sunt mai puțin sensibili la efectul placebo, iar placebo are un efect mai mic asupra acestora decât la pacienții cu alte boli. CFS este asociat cu sensibilitate chimică, iar unii pacienți răspund adesea la o mică parte din doza terapeutică care este normală în alte condiții. Câteva studii clinice recente au utilizat mai mulți agenți imunomodulatori: vaccinul antistaphilococic Staphypan Berna, bacteriile lactice, kuibitang și imunoglobulina intravenoasă. De exemplu, conform ultimelor date, se pare că antidepresivele au un efect benefic în creșterea activității celulelor ucigașe naturale (celulele NK) la pacienții deprimați.

Cercetătorii care au identificat un deficit de antioxidanți, L-carnitină, vitamine din grupul B, magneziu, cred că adăugarea de medicamente care conțin aceste substanțe poate reduce în mod semnificativ simptomele CFS. Magneziul reglementează toate procesele de producție și consum de energie în organism, cu deficiența cronică a acestuia fiind oboseala, letargia și oboseala. Se știe chiar că magneziu intracelular este complexat cu 80-90% cu ATP, o nucleotidă care este un purtător universal și principalul acumulator de energie din celulele vii.

Din punctul de vedere al fiziologiei, oboseala apare după epuizarea resurselor energetice în țesuturi și acumularea de produse de catabolism. Formarea de energie accesibila celulelor (ATP) are loc in mitocondrii datorita oxidarii glucozei si a acizilor grasi. În același timp, deficiența energetică nu apare din cauza lipsei unui substrat, ci datorită capacității limitate a mitocondriilor. Eficacitatea mitocondriilor este în mare măsură determinată de numărul de transportor de acizi grași - L-carnitină. Cu o lipsă de L-carnitină, oxidarea acizilor grași în mitocondrii încetinește și, ca rezultat, producția ATP scade.

O serie de studii clinice au arătat eficacitatea medicamentelor L-carnitină (și a esterilor săi) în CFS. Doza zilnică a fost de obicei de 2 g. Cel mai puternic efect a apărut după 2-4 săptămâni de tratament. Oboseala a scăzut cu 37-52%. În plus, un astfel de parametru obiectiv cognitiv ca concentrarea atenției sa îmbunătățit.

Studiile de profil realizate în perioada 2006-2008 au arătat o eficacitate ridicată în tratamentul sindromului de oboseală cronică, utilizând terapia cu laser cu intensitate scăzută, efectuată în conformitate cu metoda terapiei cu doze individuale dozate. Eficacitatea terapiei cu laser pentru pacienții cu CFS conform acestei metode este de 86,7%. Eficacitatea terapiei cu laser se datorează posibilității de a elimina disfuncția centrelor centrale de reglementare ale sistemului nervos autonom.