Ce trebuie făcut dacă o durere de cap este foarte rea?

Fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, a suferit o durere de cap. Indiferent de cauza și intensitatea, acest simptom afectează întotdeauna negativ activitățile zilnice. O persoană care suferă de o durere de cap devine iritabilă, absent-minded, performanța sa scade și nu poate absorbi informații noi. Apariția frecventă a acestei probleme poate degrada semnificativ calitatea vieții. De ce o durere de cap și cum să se ocupe de ea?

Tipuri de cefalee

Nu mulți oameni știu că un cap poate răni în moduri diferite. Este important să se poată diferenția simptomele care apar, deoarece acest lucru facilitează foarte mult determinarea cauzei și dezvoltarea unui regim de tratament. Cele mai frecvente tipuri de durere sunt:

Durerea stresului. Fiecare persoană a experimentat-o ​​cel puțin o dată. Apare cu o poziție incomodă a gâtului sau cu o sarcină statică lungă pe ea. De exemplu, dacă stați mult timp la o masă și scrieți, citiți sau lucrați la un computer, faceți ceva. În acest caz, mușchii gâtului și spatelui trăiesc o tensiune prelungită, care este transmisă țesutului capului. O astfel de durere poate fi comparată cu o cătușă sau un capac, care strânge capul dinspre exterior spre interior.

Condiții patologice și boli care pot provoca dureri de cap

Ar trebui să spună imediat că creierul însuși nu are receptori de durere. Chiar și operațiile pe acest organ pot fi efectuate fără anestezie, având anterior anesteziat toate țesuturile suprapuse pe care neurochirurgii le fac adesea. Dar membranele creierului au o mulțime de receptori de durere și sunt un câmp puternic reflexogen. De asemenea, terminațiile nervoase conțin vase creierului.

Se crede că durerea de cap poate fi un simptom al encefalitei, dar de fapt nu este. Chiar și un accent patologic extins, cu multe alte simptome, poate să nu dăuneze deloc până când inflamația trece în mucoasa creierului. Acest fenomen este valabil și pentru alte boli. Acest lucru intervine adesea cu diagnosticul de procese tumorale din creier. Ce boli pot provoca dureri de cap? Următoarele merită o atenție deosebită:

1. Meningita. Este o inflamație a meningelor cu modificări specifice în lichidul cefalorahidian. Poate că se datorează multor cauze, dar cel mai adesea cauzate de o infecție bacteriană. Durerea este intensă, însoțită de fotofobie și fonofobie, rigiditate musculară și simptome specifice meningeale.
2. Meningism. Simptomele subiective sunt similare cu cele observate la meningită, dar nu există schimbări în lichidul cefalorahidian.
3. Tumorii. Dezvoltarea celulelor canceroase în cavitatea craniană nu este întotdeauna însoțită de un simptom dureros. Dar există semne multiple de leziuni ale creierului focal: pareză, paralizie, sensibilitate scăzută.
4. Concussionul creierului. Se întâmplă ca urmare a lovitului capului pe o suprafață tare. Mai mult, poate apare o ușoară comoție cu un impact mic. Adesea această condiție este însoțită de greață, vărsături și, uneori, pierderea conștienței.
5. Fractura oaselor craniului. Un astfel de prejudiciu este mai periculos decât o comoție normală și necesită o spitalizare urgentă. În același timp, nu numai membranele creierului nu pot fi afectate, ci și oasele și țesuturile înconjurătoare.

Cefaleea nu indică neapărat condițiile de mai sus, dar merită să ne amintim că poate fi un simptom al acestor boli.

Uneori chiar doctorul nu poate determina tipul și cauza durerii de cap. Există instituții științifice întregi care se ocupă de această problemă. Ei caută cauze, procese de dezvoltare și modalități posibile de tratare a durerilor de cap.

Recomandări generale pentru durerea de cap

Aceste reguli vor ajuta la reducerea durerilor de cap până când tratamentul principal va fi eficient. Uneori, folosind aceste metode simple, puteți scăpa de dureri de cap. Dacă apare acest simptom, procedați în felul următor:

1. Ieși în aerul curat sau deschide o fereastră. Aceasta va crește concentrația de oxigen din sânge și va reduce conținutul de dioxid de carbon. Chiar dacă o astfel de tehnică nu ameliorează durerea de cap, ar trebui să o reducă cu siguranță.
2. Scoateți tot ce strânge capul. Acest lucru se aplică pentru capace, bandaje, cercuri și chiar elastice pentru păr. Panglici și cozi, de asemenea, merită bracing. Maxim eliberați capul.
3. Faceți puțină încălzire. Acest sfat este pentru cei care suferă de dureri de cap tensiune. Cateva exercitii pe muschii gatului si gatului sunt destul.
4. Măsurați tensiunea arterială. Dacă durerea este cauzată de o scădere sau creștere, numai o pilulă care normalizează tensiunea arterială poate rezolva problema.
5. Stai jos. Acest lucru va ajuta la reducerea disconfortului, indiferent de tipul de durere și de cauzele care au cauzat aceasta. Ar trebui să ia poziția cea mai confortabilă, este recomandabil să stați într-o cameră întunecată și liniștită.
6. Faceți o compresie rece. Îndepărtați o bucată de tifon, batistă sau orice altă cârpă în apă rece și aplicați pe frunte. Întoarceți-vă când se încălzește, apoi repetați procedura.
7. Consultați un medic. Dacă durerea nu se stinge mult timp sau se recurge adesea, însoțită de amețeli, greață sau alte simptome, contactați medicul de familie local. El va desemna un plan de sondaj care să excludă toate patologiile posibile și să selecteze tactici de tratament.

Medicamente pentru dureri de cap

De fapt, analgezicele au fost inventate pentru a ușura durerea. Dar, trebuie avut în vedere că nu se pot confrunta cu tot felul de dureri, pe lângă faptul că au o serie de contraindicații și efecte secundare. Nu te poți implica în a lua astfel de medicamente. În plus, de obicei, acestea nu elimină cauza simptomului, ci doar reduc manifestările sale. Cefaleea trebuie eliminată cu următoarele medicamente:

1. Paracetamol. Cel mai bine-cunoscut instrument care este utilizat pe scară largă pentru durerile de cap. Într-adevăr, medicamentul se descurcă perfect cu acest simptom, dar medicii vor prescrie că nu-i plac. Acest lucru se datorează faptului că paracetamolul este prost pentru ficat și există riscul de a avea hepatită în timpul tratamentului unei dureri de cap.
2. Aspirina. De asemenea, adesea folosit pentru dureri de cap. În plus față de reducerea disconfortului poate reduce temperatura corpului. Aceasta este o proprietate utilă dacă durerea este un simptom al unei răceli. Cu utilizare frecventă necontrolată, poate provoca ulcere gastrice și insuficiență renală.
3. Analgină. Acționează ca aspirina, dar efectul antipiretic este mai puțin pronunțat.
   Trigan. Este un antispasmod care luptă efectiv împotriva durerii provocate de tensiunea musculară și spasmul vascular.
4. Solpadein. Medicament anestezic, antiinflamator și antitusiv. Cel mai des folosit pentru răceli.
5. Ibuprofen. Se referă la același grup ca analginul și aspirina, dar este mai puțin probabil să producă efecte secundare și are un efect analgezic mai puternic.
6. Pentalgin. Acesta include antispastice, stimulante și analgezice. Este un medicament destul de puternic, dar are multe efecte secundare. Adesea nu poate fi folosit. În plus, este contraindicat pentru sportivii care urmează să se supună controlului dopajului.

Se poate concluziona că durerea de cap este un simptom comun în multe persoane. Poate apar din mai multe motive, dintre care majoritatea nu reprezintă o amenințare pentru viață și sănătate. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe merită să treceți printr-o serie de metode suplimentare de examinare pentru a exclude o patologie gravă a creierului. Tratamentul durerilor de cap poate fi o varietate de metode.

Ce cauzează dureri de cap severe

Una dintre cele mai frecvente plângeri în rândul pacienților care efectuează o vizită la medic este o durere de cap severă. Nu există o singură persoană care, cel puțin o dată în viața sa, nu a experimentat acest simptom. Practic, nu există boli care să nu fie însoțite de spasme neplăcute, de pulsații sau de whining caracter.

Mulți oameni sunt obișnuiți să nu acorde atenție atacurilor de migrenă, care pot avea consecințe neplăcute, chiar moarte. Prin urmare, în caz de dureri de cap severe, este necesar să se ia preparate adecvate, dacă starea de sănătate nu se îmbunătățește, să apeleze la brigada SMP.

Clasificarea stării patologice

Durerile severe și spasmele din cap pot fi primare și secundare. În prima situație, simptomele iau locul principal în boală, în al doilea caz sunt semne ale unei alte patologii.

Cefalee primară:

1. Spasme spontane.
2. Migrație.
3. Durerea, așa-numita tensiune.
4. Spasme care nu au legătură cu patologiile structurilor cerebrale.

O durere de cap foarte puternică și ascuțită este formată ca urmare a expunerii la receptorii de durere. Un proces similar poate fi observat în emisfera stângă și dreaptă a creierului, în funcție de factorii provocatori.

Dureri secundare severe și pulsații în cap:

• boli vasculare;
• rănirile primite;
• patologie intracraniană, nu de origine vasculară;
• utilizarea substanțelor chimice sau respingerea acestora;
• procesul inflamator în organism;
• metabolismul necorespunzător;
• patologii ale structurilor craniene, faciale: cervical, ochi, dinți, craniu.

Dacă pacientul este interesat de ameliorarea unei dureri de cap severe, trebuie să consultați un medic care va programa un examen și, pe baza rezultatelor obținute, să determine cauzele atacurilor de migrenă, să recomande tratamentul adecvat.

Originea stării patologice

Înainte de a începe să luați medicamente pentru a elimina durerile de cap puternice, trebuie să stabiliți cauzele unui astfel de atac. Aceasta este singura modalitate de a alege un medicament eficient care poate ajuta la scăderea disconfortului neplăcut și enervant.

Cauzele principale ale durerii de cap severe sunt:

1. Studii de natură infecțioasă: amigdalită, gripă, sinuzită, inflamația sinusurilor maxilare. Cele mai multe ori atacurile sunt observate dimineața. Tratamentul patologiei principale va ajuta la scăderea spasmelor.
2. Migrena. Starea patologică apare brusc, indiferent de vârstă. Cel mai adesea există durere în partea stângă a capului sau în dreapta și este însoțită de simptome suplimentare: senzație de greață, vărsături, fotofobie și o reacție incomprehensibilă la sunete dure.
3. Stomatologie patologică. Localizarea spasmelor - partea superioară a capului (frontală).
4. Bolile organice "materia cenușie", neoplasmele maligne și benigne.
5. Boala vasculară: ateroscleroză, distonie vasculară, hipertensiune. La fel ca patologia coloanei vertebrale: osteochondroza coloanei vertebrale cervicale.
6. Afecțiuni oculare: glaucom, presiune intraoculară. Pacientul poate pierde brusc conștiința. Ochelarii grei pentru ochelari pot provoca o astfel de stare.
7. Deteriorarea capului, coloana vertebrală. Chiar și după terapia intensivă, persistă adesea dureri severe, a căror localizare este diferită. O persoană poate fi supusă migrenelor pentru o perioadă scurtă de timp sau pe tot parcursul vieții. Prin urmare, chiar și cu un prejudiciu mic, trebuie să fiți examinat.
8. Situații stresante, stres mental, fizic sau mental. Acesta este motivul cel mai frecvent pentru care apar spasme foarte grave, deoarece o persoană nu este capabilă să distribuie sarcina mai rațional.
9. Defecte ale dietei: lipsa vitaminei B, Fe, precum și suprasaturarea organismului cu băuturi alcoolice, histamine, cafeină. Lipsa de somn, lipsa de activitate, lipsa de oxigen.
10. Fluctuațiile de temperatură, schimbările climatice.
11. Otrăvirea corpului cu substanțe nocive, o stare de mahmureală.

Acestea sunt cele mai frecvente motive pentru care pot exista dureri pulsante la o persoană, indiferent de vârsta lui. Nu se recomandă să se ia toate medicamentele într-un rând, nu numai că se agravează starea pacientului, ci și se distorsionează imaginea clinică.

Metodologia patologiei diagnostice

Dacă pacientul este în mod constant îngrijorat de dureri de cap severe pe o perioadă lungă de timp, atunci ar trebui să consultați un medic și să determinați cauza acestei afecțiuni.

Pentru a determina originea atacurilor de migrenă este atribuită:

• rezonanță magnetică și tomografie computerizată;
• angiografia prin rezonanță magnetică;
• controlul presiunii;
• teste de laborator.

Pentru durerile de cap, se recomandă efectuarea unei examinări suplimentare de către oftalmolog, deoarece, cu ajutorul echipamentului, este posibilă detectarea prezenței neregulilor în fundus. Aceasta va determina cauza atacurilor de migrena. În unele situații, va trebui să consultați alți medici cu specialități înguste.

Atunci când este nevoie de ajutor medical

Cel mai puternic atac de migrenă nu trebuie ignorat, ci mai degrabă numit brigada SMP. Pacientul trebuie să solicite asistență medicală dacă apar următoarele simptome:

1. Capul meu doare mult, în ciuda faptului că o persoană nu sa plâns de această condiție înainte.
2. Dacă, pe lângă spasmele severe, se observă rigiditate la nivelul gâtului, febra este ridicată.
3. Atunci când toți membrii familiei se plâng de disconfortul neplăcut, în special în timpul iernii - există un pericol de intoxicație cu monoxid de carbon (gaz).
4. Cu crampe puternice de neînțeles.
5. Dacă pacientul a fost deja diagnosticat - migrenele și tratamentul la domiciliu nu au dat rezultate.

Orice durere acută în cap nu ar trebui să fie trecută cu vederea de către profesioniștii din domeniul medical. Diagnosticul precoce al bolii, incluzând neoplasmele localizate pe o parte a creierului, poate fi complet vindecat, ceea ce nu se poate face atunci când afecțiunea a dobândit deja forma avansată.

Urgentă apelați la brigada SMP este necesară în următoarele situații:

• dacă sechestrul a apărut brusc și a crescut treptat;
• pulsația dureroasă a apărut după TBI;
• dureri severe cu afectarea funcției vizuale, slăbiciune și amorțeală a membrelor;
• crampele sunt însoțite de febră (fără simptome la rece);
• orice durere de cap de origine necunoscută.

Cu o creștere bruscă a presiunii crește riscul de accident vascular cerebral hemoragic și ischemic. Prin urmare, dacă nu vă simțiți bine, aveți spasme insuportabile, trebuie să sunați SMP și să beți medicamentul antihipertensiv prescris anterior pentru pacient de către medic ("Captopril" sub limbă).

Sindromul de durere migrenă

O astfel de afecțiune patologică este forma primară a bolii, care apare independent de orice afecțiuni însoțitoare. Simptomele migrenei sunt tipice, prin urmare, este destul de simplu să se diagnosticheze patologia - prin natura spasmelor pulsante.

Dezvoltarea unui atac poate declanșa următorii factori:

1. Șoc emoțional.
2. Utilizarea produselor cu tiramină.
3. Suprasolicitarea fizică.
4. Dereglarea patologiei.
5. Bauturi alcoolice.
6. Medicamente hormonale orale.

Migrena este întotdeauna intensă, pacienții cu cefalee considerați ca fiind puternici sau moderați. Cel mai adesea, o parte a capului pulsates, sensibilitatea la sunete, lumina strălucitoare, mirosurile și greața apar. Durata atacului de la 4 ore la 3 zile.

Ce trebuie făcut în cazul în care un pacient are un atac de migrenă, medicul curant ar trebui să spună, deoarece preparatele simple pentru durerile de cap nu vor avea nici un efect în acest caz, ca urmare a faptului că starea pacientului se poate agrava.

Sângerare bruscă cerebrală

Atunci când o ruptură vasculară sau un prejudiciu, o persoană nu este imediat conștient de faptul că disconfort neplăcut îl amenință cu un pericol grav.

Semnele complexe ale medicilor de hemoragie includ simptome precum:

• durere insuportabilă în cap, crescând treptat;
• încălcarea funcțiilor vizuale înainte de pierderea lor;
• schimbarea vorbirii;
• dezorientarea în spațiu, funcționarea defectuoasă a motorului;
• vărsături bruscă, greață.

Este o lungă perioadă de timp să se gândească cum să scape de disconfort insuportabil este periculos pentru pacient. Pentru a salva starea de sănătate și viața pacientului în această situație, va fi doar un ajutor urgent de urgență.

Sindromul de durere cu presiune

O durere de cap severă, care apare brusc noaptea sau după trezire, poate indica o criză hipertensivă. Această afecțiune este cauzată de o creștere a cantității de substanță coloanei vertebrale și este provocată de o poziție întinsă, o circulație vagă slabă.

Principalele simptome sunt:

1. Scăderea intensității spasmului în timpul zilei.
2. Localizarea localizării lor pe partea stângă sau pe partea dreaptă a capului.
3. Creșterea cefalgiei.
4. Durerea este ascunsă sau opresivă.
5. Se pot produce vărsături și greață.

Presiunea crescută este unul dintre semnele de hemoragie cerebrală, tumorile și alte boli care necesită o examinare promptă. Metode de diagnostic mai complexe - RMN. Bazat doar pe simptome și electroencefalografie, este dificil să se stabilească un diagnostic precis.

Tumori și sindrom de durere

La unii pacienți se observă dureri de cap insuportabile pe fondul dezvoltării tumorilor maligne. În stadiile incipiente, de regulă, boala practic nu se simte, doar amețeli ușoare pot apărea cu dezorientare ulterioară și pierderea coordonării.

Medicii se referă la simptomele de dezvoltare a cancerului:

• durere de cap bruscă la trezire, însoțită de vărsături, greață;
• creșterea treptată a simptomelor patologice;
• scăderea bruscă a greutății corporale;
• tulburări psihosomatice;
• convulsii, transformarea în crize epileptice.

Neoplasmul, crescând treptat în dimensiune, contribuie la intensificarea simptomelor, datorită cărora bunăstarea generală a pacientului se deteriorează. Este necesar să se trateze acest sindrom de durere, ținând seama de forma și stadiul bolii.

Terapie completă completă

Pentru a îndepărta spasmele ascuțite, fiecare persoană la care cel puțin o dată în viață a fost observată starea patologică similară știe. Metoda de tratament în sine poate fi atât medicamentală cât și convențională, bazată pe utilizarea fizioterapiei.

Medicamente tradiționale

Crampele pulsatorii cel mai adesea elimină medicamentele obișnuite, concepute pentru a elimina rapid durerea.

Principalele medicamente prescrise de un medic:

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - Ketorolac, Ibuprofen, Aspirina rusă.
2. Medicamentele antispastice elimină tensiunea, ameliorează spasmele - "No-shpa", "Papaverina".
3. Când durerea, însoțită de hipertensiune arterială - "Analgin".
4. Pentru o ușurare ușoară, este afișată o singură dată Pentalgin sau Novigana.

Atunci când durerile de cap insuportabile sunt prescrise medicamente împotriva vasoconstricție și edem "materie cenușie". Pentru a face față la timp bolii care provoacă apariția unei afecțiuni patologice, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră despre sentimentele și simptomele dumneavoastră.

Terapie alternativă

Este posibil să scapi de starea bolii nu numai cu ajutorul medicamentelor, ci și cu alte metode de tratament.

Metodele alternative includ:

• masaj local și general. În timpul procedurii, sunt afectate anumite puncte, care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, relaxează masa musculară;
• tratamentul balneologic - terapia cu apa, temperatura potrivita. Aceasta poate include gimnastica în apă;
• acupunctura - o introducere la punctele vitale ale acelor destinate acestei proceduri.

În cazul atacurilor bruște de migrenă, pentru a le elimina rapid, medicamentele sunt luate pentru a ușura spasmele dureroase. Tratamentul alternativ este utilizat pentru tratamentul pe termen lung și prevenirea condițiilor patologice ulterioare.

Cefaleea severă apare brusc și poate fi prelungită sau scurtă. În funcție de intensitatea acesteia, se iau anumite medicamente pentru a atenua starea patologică. Atunci când atacurile repetate sistematic trebuie supuse unei examinări complete.

Ce se poate face pentru a elimina durerile de cap

Cefaleea este uneori un semn al unei boli. Dar cel mai adesea este o boală independentă, care rezultă din mai mulți factori. Ce se întâmplă dacă o durere de cap? În primul rând, este necesar să înțelegem motivele pentru care a apărut.

motive

1. Fluctuația tensiunii arteriale este cel mai frecvent factor în declanșarea durerii în cap. Senzațiile dureroase de pe cele două părți ale capului apar cu g hipotensiune și sunt localizate în zona templelor. Simptomele apar de obicei dimineata si pot disparea dupa consumarea cofeinei sau a unei anumite activitati fizice. Hipertensiunea arterială este rareori însoțită de sindroame dureroase la nivelul capului, de obicei manifestarea se resimte cu un salt ascuțit al presiunii și este combinată cu amețeli, senzație de strivire în partea din spate a capului, precum și cu deteriorarea vederii și auzului.
2. Cefalee. Se întâmplă cu suprapresiunea musculară prelungită cauzată de o poziție incomodă a corpului, tulpina ochilor, instabilitatea emoțională - stresul sau depresia. Natura senzațiilor dureroase constrictează, apăsând pe întreaga suprafață a capului, care se extinde în sus de la gât. Astfel de sindroame pot apărea în după-amiaza târzie și pot fi un semn de oboseală.
3. Migrena. Migrena are adesea o tendință pentru femeile de vârstă mijlocie. Sorena este unilaterală, de obicei manifestată în partea temporală sau frontală a craniului. Simptomele pulsatorii sunt date ochilor, însoțite de fotofobie, sensibilitate la sunete puternice și mirosuri puternice, pot fi văzute în fața ochilor.
4. Clisme spasme. Barbatii sunt supusi unor astfel de dureri. Sindroamele fascicolelor apar brusc, nu durează mult, dar se caracterizează prin intensitate și intoleranță: o persoană nu își poate desfășura activitățile. În același timp, ochii pot deveni roșii și se pot îndepărta, aruncă sudoare, pot provoca un nas înfundat.
5. Stresul cronic. Depresia, anxietatea frecventă și tulpina nervoasă implică, în majoritatea cazurilor, simptome neplăcute. Această durere se numește psihogenic. Natura spasmelor poate fi diferită: opresivă, constrictivă, dureroasă, concentrată în regiunea frontală, occipitală sau în partea din spate a craniului.
6. Bolile infecțioase. SARS, gripa sunt întotdeauna însoțite de atacuri dureroase. În același timp, există un sentiment că capul este "împărțit".
7. Simptome dureroase provocate de tulburări hormonale. Astfel de sindroame deranjează femeile în timpul menstruației, menopauzei și adolescenților în timpul tulburărilor hormonale. În aceste cazuri, localizarea spasmelor are loc în regiunea ochilor și a temelor, caracterizată prin senzații de intensitate ridicată și pulsații.
8. Tensiunea intracraniană poate fi ridicată sau scăzută, apare chiar și la copii. Se caracterizează prin spasme constrictive, agravate de vărsături și amețeli.

Acestea sunt cele mai frecvente cauze ale simptomelor durerii, care implică apariția convulsiilor în cap în 95% din cazuri. Restul de 5% dintre cazuri sunt boli cerebrale grave, cum ar fi:

• tumori cerebrale;
• meningita;
• encefalita;
• nevralgie.

tratament

Fiecare persoană este interesată de întrebare, dacă are o durere de cap, ce să facă, ce măsuri trebuie luate pentru a atenua simptomele? În funcție de cauzele convulsiilor și de natura durerii, medicamentele pot fi prescrise:

1. Ibuprofen - elimină eficient atacurile de migrenă, ameliorează spasmele severe. Nu se aplică copiilor sub 12 ani și femeilor însărcinate.
2. Paracetamolul este utilizat pentru durerea cauzată de răceli, are efecte antispastice și antipiretice.
3. Aspirina - poate fi utilizată cu dureri musculare, supraexpirație.
4. Citramon este un medicament recomandat pentru tensiunea arterială scăzută. Conține cafeină.
5. Sedalgin-Neo este utilizat pentru nevralgie, menstruație dureroasă.
6. Spasmomene - un medicament cu spectru larg. Îndepărtează eficient crampele din cap și din mușchi.
7. Askopar - acțiune psihoactivă a medicamentelor.
8. Egilok este un medicament recomandat a fi administrat la presiune ridicată.

Pentru a face față sindroamelor dureroase în cap la domiciliu este posibil, urmând câteva recomandări:

• când apar primele semne, schimbați poziția, întindeți-vă, ridicând picioarele deasupra capului;
• aerul în cameră;
• face un masaj al capului;
• opri fumatul;
• bea ceai dulce puternic;
• strângeți un cap cu o eșarfă;
• eliminați toți factorii enervanți: dezactivați muzica tare, diminuați lumina puternică.

Remedii populare

Vindecatorii tradiționali știu multe moduri, dacă aveți o durere de cap, ce să faceți.

1. Încercați exerciții de respirație pentru a ușura tensiunea musculară, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vase. Inspirați prin nas, numărați la 5, țineți respirația timp de 7 secunde, expirați aerul, numărând până la 8. Exercițiul trebuie repetat de mai multe ori.
2. Aromaterapie. Uleiurile esentiale pot fi inhalate, frecat de locuri dureroase, se pot face baie. Eliminați spasmele puternice de ylang-ylang, geranium, pin, lămâie, menta, ulei de portocale.
3. Compresele. Sarea, lutul, frunza de varza, lamaie, suc de ceapa, suc de sfeclă de zahăr și cartofi, precum și comprese acetice și gheață sunt folosite ca loțiuni pentru atacuri.
4. Decocții pe bază de plante. Următoarele plante medicinale sunt eficiente cu manifestări dureroase puternice: menta, rozmarin, musetel, tei, oregano, urzică, rosehip, coacăz, oregano, hamei.
   

profilaxie

Măsurile necesare pentru a preveni sindroamele dureroase în cap sunt un stil de viață sănătos și stoparea abuzului de alcool și a fumatului. Intoxicarea cu substanțe toxice conținute în nicotină și alcool poate, de asemenea, provoca spasme. Acest lucru se aplică și la sindromul de mahmureală care apare dimineața după o petrecere furtunoasă.

1. Aer curat. Plimbând în zona de pădure-parc, aerisirea regulată a camerei are un efect benefic nu numai asupra stării de circulație a sângelui, ci și îmbunătățește starea de spirit.
2. Călire. Este dificil să supraestimați evenimentele de întărire. Cu spiritele constante, există o creștere a imunității și a apărării naturale a organismului, performanța se îmbunătățește, se resimte un val de forță și, prin urmare, migrenele sunt mai puțin susceptibile de a se deranja.
3. Nutriție completă. Mâncarea sănătoasă reprezintă fundamentul bunăstării. Dieta trebuie să includă fructe, legume, vitamine și suficientă apă. Admisia recomandată de apă pe zi este de cel puțin 1,5 litri. Excludeți produsele care declanșează apariția migrenei.
   

concluzie

Când apare o durere de cap, mai întâi trebuie să vă liniștiți - emoțiile excesive pot dauna numai. De asemenea, este necesar să se acorde atenție altor simptome: dacă există amețeli, greață, coordonarea nu este prezentă, nu există nici o deteriorare a vederii sau a auzului. Astfel de semne pot indica o tulburare gravă în creier.

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

Toți oamenii au avut vreodată disconfort în capul lor. Uneori disconfortul este extrem de intolerabil, că pacientul ia orice medicament.

Pentru a elimina disconfortul pe care îl folosește o persoană, diferite medicamente și începe să o facă fără recomandările preliminare ale unui specialist.

Acest lucru este destul de periculos, deoarece poate exista un număr mare de factori provocatori de disconfort în cap.

Dacă durerea de cap este severă, atunci ar trebui să consultați un specialist pentru a clarifica cauza patologiei.

Ce să faci atunci când o durere de cap

Până în prezent, senzațiile neplăcute din cap sunt o plângere foarte frecventă, pe care pacienții o adresează adesea specialiștilor.

Există o mulțime de factori provocatori care provoacă o durere de cap și mai întâi de toate trebuie să le detectați.

Inițial, acestea sunt situații stresante regulate, lipsa cronică de somn, un stil de viață pasiv, osteocondroza cervicală și suprasolicitarea.

Desigur, doar un specialist este capabil să identifice cauza disconfortului în cap. Cu toate acestea, numai 3 din 10 pot cauza disconfort din cauza altor boli neplăcute.

În alte situații, acestea sunt doar complicații după revolte psiho-emoționale, suprasolicitare.

Mulți se întreabă ce trebuie să facă dacă durerea de cap este severă. Cei mai mulți cred că au o durere de cap. Dar, în țesutul cerebral neural nu există receptori de durere.

Craniul, vasele, mușchii, nervii, ochii, membranele mucoase și sinusurile nazale sunt capabile să deranjeze și există receptori receptivi localizați direct acolo.

Disconfortul apare atunci când este afectat de stimuli chimici, mecanici sau termici.

Orice zonă este capabilă să deranjeze:

Poate apare disconfort intens datorită dilatării sau contracției vaselor care se află în interiorul (exteriorul) capului, precum și ca rezultat al picăturilor ICP.

Există aproximativ 200 de soiuri de senzații neplăcute în cap, factorii care le-au provocat sunt diferiți. Dar, de fapt, tipurile de disconfort sunt mult mai mari.

Uneori, greața, febra, amețelile se pot alătura disconfortului din cap. Diagnosticul și geneza senzațiilor neplăcute depind de prezența acestor simptome.

Simptome de durere

Cel puțin odată, toată lumea simțea durere în părțile frontale și temporale. Durata și natura disconfortului care apare în aceste părți ale capului pot fi împărțite în următoarele:

Dacă capul dăunează adesea, acest lucru indică un proces patologic grav în inimă și în vasele de sânge. Disconfort și durere deranjează pacientul pentru o perioadă lungă de timp, uneori în timpul somnului.

Disconfortul periodic se caracterizează, în principal, printr-un curs ascuțit și pe termen scurt. În multe situații, astfel de senzații sunt asociate cu schimbările climatice.

Pentru a elimina durerea, puteți lua medicamente pentru durere. De obicei, un astfel de disconfort apare rar în partea frontală sau temporală.

Cu toate acestea, în anumite situații, durerile previn o evoluție cronică, în special atunci când factorul provocator este ascuns într-o boală virală sau migrenă.

Semnele principale ale unui astfel de disconfort sunt: ​​pulsații, greață, compresie, senzații uniforme neplăcute, care cresc în timpul oricărei mișcări.

Manifestările cronice sunt caracterizate de absența exacerbărilor. Cu toate acestea, în timpul fazei acute, pacientul are disconfort de natură de stoarcere, care nu permite pacientului să ducă o viață normală.

Într-o astfel de situație, pacientul are nevoie de sfatul unui specialist care este capabil să stabilească factorul provocator și să prescrie terapia profilactică.

Prin acest tratament se poate reduce durata și severitatea disconfortului.

motive

Cauzele disconfortului din cap sunt variate. Acestea variază de la dezechilibrul hormonal, sindromul post-traumatic, efectele temperaturii sau substanțele chimice. În plus, disconfortul este o manifestare a altor boli.

• Migrena. Aceasta aparține durerii primare și, prin urmare, este o boală. În funcție de percepția stării pulsante a disconfortului, ele apar într-o parte și apoi acoperă întregul cap. Formată în principal dimineața. Intensitatea disconfortului este insuportabilă, vă îngrijorează de la 3-5 ore la 3 zile.
• Cefalee. Conectat la supratensiune. Poate fi psiho-emoțional și muscular. Prima include situații stresante, tensiune severă, depresie etc. Al doilea este suprasolicitarea mușchilor gâtului. Un astfel de disconfort poate fi observat timp de 3-5 ore. El este în cea mai mare parte o blondă, ostilă, capabilă să acopere întregul cap. În unele situații, poate deveni mai puternic după efort fizic. Probabil și ocazional, dar disconfort obișnuit care apare în decurs de 7 zile.
• Disconfortul care apare în timpul osteocondrozei cervicale. Când un pacient are o boală similară, există durere insuportabilă în cap. Uneori aceasta este principala plângere. Este o durere de cap secundară și, prin urmare, va fi rezultatul bolii, în această situație, osteocondroză. Constricția și umflarea nervilor din măduva spinării conduc la o durere de cap din spatele capului. În unele cazuri, durerea este probabilă în partea temporală sau în întregul cap. Disconfortul apare neașteptat. Pacientul se plânge de multe ori că are o durere de cap tot timpul. Atacul durează până la 10 ore. Senzațiile neplăcute devin mai puternice după activitatea motrică a coloanei vertebrale cervicale.
• Disconfort în timpul sarcinii. Există o percepție că femeile sunt mai susceptibile de a suferi disconfort la nivelul capului. Un număr atât de mare de explicații, dintre care unul este considerat un dezechilibru hormonal. Foarte des, dureri de cap în primul trimestru de sarcină. Această afecțiune este observată la aproximativ 1/5 din femeile aflate în poziție. Factorul provocator al acestei patologii este ascuns în bolile virale, IRR, hipertensiunea și hipotensiunea, osteocondroza și alte boli.
• Rezultatul rănirii. Durerea constantă în cap poate fi rezultatul rănirii capului. Sunt capabili să perturbe pacientul pentru o perioadă lungă de timp după rănire. Simptomele rămase ale sindromului post-traumatic includ amețeli, anxietate, confuzie.
• ICP. Disconfortul în cap poate să apară în legătură cu picăturile de ICP (creștere sau scădere). De obicei, factorul provocator al acestui disconfort constă în hematoamele din craniul și neoplasmele din creier.
• Alte tipuri de disconfort în cap. Durerea poate apărea în timpul proceselor inflamatorii din creier, de exemplu, meningită.

Durerile secundare sunt, în unele cazuri, simptome ale infecțiilor virale respiratorii acute: foarte des, disconfortul acut este considerat a fi semnul inițial al unei infecții virale sau bacteriene.

În acest caz, somnolență, febră, pierderea apetitului.

Terapia de droguri

Mulți oameni sunt îngrijorați de ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap. Există un număr mare de terapii. Alegerea variază în funcție de factorii care au provocat apariția bolii.

Astăzi există o mulțime de medicamente pentru disconfort în cap. Acestea includ instrumente populare și bine dovedite:

În același timp, se utilizează și medicamente mai puternice:

Triptanii sunt utilizați în timpul migrenei. Medicamentele care sunt utilizate în timpul acestei patologii pot fi împărțite în eliminarea disconfortului și prevenirea apariției acestuia.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți să utilizați pilula în cazul unor manifestări minore de disconfort. Fiecare instrument are un efect negativ asupra corpului uman.

În plus față de anumite medicamente, apare dependența. În acest caz, este necesară creșterea dozei.

Tratamentul de durere de cap cu metode tradiționale

Adesea, pacienții întreabă ce se poate face în timpul unei dureri de cap. Există multe instrumente de medicină tradițională care contribuie la eliminarea bolii.

Cu toate acestea, atunci când nu ajută, atunci este imperativ să aflați recomandările unui specialist, deoarece patologii pot fi ascunși în perturbări periculoase în funcționarea corpului.

Remediile populare:

• Primul lucru pe care trebuie să-l aveți este să vă echilibrați rutina zilnică și să dormiți. Pentru insomnie, trebuie să mergeți la farmacie și să cumpărați ulei de rozmarin sau de lavandă. 1 picătură de fonduri și un somn bun este garantat.
• După o zi grea de muncă, o persoană se îmbolnăvește foarte mult. După ce vă întoarceți acasă, nu trebuie să faceți imediat curățarea sau gătitul.
• Din durerea din cap ajută chihlimbarul.
• Condimentele reduc, de asemenea, disconfortul. Ar trebui să fie condimentat cu rozmarin.
• Atunci când o migrenă este permanentă, puteți face o tinctură de Hypericum. 2 l. iarba uscată trebuie să fie preparată cu apă clocotită, apoi trebuie lăsată să se răcească. Se perfectează perfuzia și se ia dimineața în fiecare zi pentru 0,5 cești.
• În locul ceaiului negru și verde trebuie să adăugați balsam de lamaie, salvie, tei și menta.
• Atunci când disconfortul radiază în partea din spate a capului, ar trebui să atingeți fereastra cu fruntea și să vă aflați într-o poziție similară timp de 15 minute. Atunci când munca excesivă a cauzat boala, boala va trece.

Prevenirea durerilor de cap

Recomandările simple, prezentate mai jos, fac posibilă prevenirea disconfortului în cap:

• Trebuie avut în vedere faptul că boala nu apare de nicăieri. Poate provoca stimuli externi care înconjoară o persoană. Nu trebuie să vă agățați de ideea că, în mod inevitabil, durerea de cap în procesul de diferențe de temperatură sau alte circumstanțe va începe să doară.
• Nu ar trebui să ia în inimă ceea ce se întâmplă. Depresia constantă duce la disconfort în partea temporală a capului.
• Trebuie să vă odihniți cât este de necesar. Este necesar să se echilibreze programul astfel încât să existe timp pentru un somn complet.
• Aveți nevoie de fiecare zi pentru a fi în aer proaspăt. Înainte de a dormi, este imperativ să mergeți pe stradă timp de aproximativ 20 de minute.
• În timpul sarcinii și menstruației la femei, capul doare mai mult. Este necesară reducerea iritabilității și eliminarea factorilor externi. Ceaiul de musetel este cel mai bun mod de a scuti tensiunea.
• Este foarte important să purtați o pălărie în timpul iernii.
• Trebuie să faceți un exercițiu mic pentru ochi și gât, apoi oboseala nu va fi puternic simțită.
• O dietă neechilibrată poate afecta, de asemenea, ceea ce va cauza o durere de cap.

Nu vă încărcați cu multe probleme și responsabilități. Este necesar să nu luați inima eșecul și ceea ce se întâmplă în jur.

Disconfortul din cap în unele cazuri se poate transforma în patologii periculoase, prin urmare, este necesar să vă monitorizați propria sănătate.

Când prescripțiile de mai sus nu au ajutat la eliminarea bolii, este necesar să se consulte un specialist și să fie diagnosticată pentru a determina cauzele disconfortului.

Dureri de cap. Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de cap

Durerea de cap este exact problema pe care oamenii se plâng cel mai adesea unui neurolog. Conform celor mai recente cercetări efectuate de oamenii de știință din țările dezvoltate ale lumii, aproximativ 70% din populație se plânge de dureri de cap periodice. Dar, de fapt, această cifră nu este indicatoare, deoarece persoanele care suferă de astfel de dureri nu caută întotdeauna ajutor medical, luând medicamente analgezice în timpul atacurilor, care sunt vândute fără prescripție medicală.

Dureri de cap

În funcție de patologie, durerea de cap poate avea intensitate diferită și poate să apară în diferite zone. Atât durerea persistentă cât și intermitentă pot fi un simptom al multor boli. Aceasta este principala și, în unele cazuri, singura plângere la copii și adulți cu sinuzită, hipotensiune arterială, nevroză, hipertensiune arterială, patologii ale rinichilor și ale sistemului endocrin, depresie etc. Așa-numita durere de cap cluster este o durere unilaterală deosebit de intensă, la pacient. O durere de cap pulsantă în spatele capului apare dacă o persoană a dezvoltat osteocondroză cervicală. Cefaleea de tensiune tulbura cu stările depresive. Cu diferențe în tensiunea arterială, precum și la persoanele cu un nivel ridicat de percepție a condițiilor meteorologice, apare o durere de cap ascuțită și severă în fruntea și regiunea temporală. În plus, durerea în temple poate fi un simptom al multor boli, a căror diagnosticare și tratament ar trebui să fie efectuate de către un medic.

Durerea în cap poate să apară în diferite stări ale corpului. Deci, o femeie este adesea deranjată de astfel de manifestări în timpul menstruației, în timpul alăptării. În plus față de durerile de cap în timpul alăptării, uneori există o febră care indică procese inflamatorii. Cauzele exacte ale acestui fenomen trebuie determinate de către medic, precum și modalitatea de a ameliora aceste simptome neplăcute. Dar chiar și cu atacuri periodice de cefalee, un specialist trebuie să sugereze cum să trateze acest fenomen. În unele cazuri, tratamentul cu droguri este necesar, în altele, remediile populare, masajele sau alte terapii non-tradiționale sunt practicate.

Tipuri de cefalee

Medicii folosesc mai multe opțiuni diferite pentru a clasifica astfel de dureri. Există patru direcții în care este efectuată subdiviziunea inițială a tipurilor de cefalee. În primul rând, acestea sunt dureri care se manifestă ca o consecință a bolilor cerebrale organice sau a tulburărilor dinamicii lichidului cefalorahidian. Cauzele durerilor de cap în acest caz sunt asociate cu leziuni ale capului, prezența formațiilor în creier, precum și a bolilor inflamatorii ale creierului.

Al doilea subspecii este durerile de cap vasculare. Această categorie include migrenă, care se caracterizează prin durere pulsantă foarte puternică în jumătatea capului. Aceasta manifestă adesea greață, vărsături. De asemenea, se referă la durerea vasculară cu hipertensiune. În acest caz, persoana suferă de o presiune severă asupra gâtului și gâtului.

Durerile de cap psihogenice ar trebui să includă durerea de stres, care este considerată cea mai comună. Acesta afectează cel mai adesea persoanele care sunt predispuse la depresie. Durerea stresului se poate manifesta și ca răspuns la un șoc emoțional puternic. În acest caz, este dificil să se determine localizarea durerii, care are un caracter constant și presant.

Al patrulea subspecii sunt durerile de cap care cauzează cauze non-cerebrale. Ele în general perturbau o persoană în timpul dezvoltării bolilor infecțioase non-cerebrale, în care durerea de cap devine adesea primul simptom. Unele medicamente pot provoca, de asemenea, dureri de cap, precum și substanțe chimice - alcool, monoxid de carbon, plumb. Acest grup include de asemenea durerea asociată tulburărilor metabolice, durerea asociată cu patologiile unui număr de organe. Deseori îngrijorați de atacurile și pacienții care au fost diagnosticați cu osteochondroză a coloanei vertebrale cervicale. În acest caz, durerea este inițial localizată în zona gâtului și occipitului, după care poate fi dată regiunii temporale. Astfel de dureri de cap frecvente se manifestă în principal după o anumită supratensiune mecanică, de exemplu, somn într-o poziție incomodă, sarcină fizică prelungită.

Diagnosticul durerilor de cap

Dacă o persoană are dureri de cap repetate adesea pe o perioadă lungă de timp, atunci este imperativ să vizitați un medic și să faceți o examinare amănunțită. Până în prezent, imagistica computerizată și prin rezonanță magnetică a creierului, precum și angiografia cu rezonanță magnetică, sunt utilizate pentru a determina natura durerii de cap. Monitorizarea tensiunii arteriale este utilizată pentru a determina dacă există o hipertensiune arterială ascunsă. În plus față de astfel de studii, uneori este recomandabil ca un pacient să efectueze teste de laborator pentru a determina dacă există semne de infecție sau procese inflamatorii în organism. Aproape întotdeauna, atunci când un pacient are o durere de cap, se recomandă consultarea cu o oculistă, deoarece echipamentul special permite detectarea modificărilor în fundus. Acest lucru poate ajuta la determinarea cauzei durerii. Sunt uneori necesare consultații și alți specialiști.

Cefalee la copii

Durerile de cap la copii sunt mai dificil de tratat, deoarece este foarte des dificil să se determine originea lor. Dacă un copil spune că are o durere de cap, atunci este deja dificil pentru el să descrie mai detaliat simptomele de indispoziție. Este important să înțelegeți că este doar un doctor care poate determina de ce un copil are astfel de plângeri. El va da recomandări clare cu privire la ce trebuie să facă dacă un copil are o durere de cap.

Prin urmare, în prezența unor astfel de plângeri, copilul trebuie imediat să fie luat la o întâlnire cu un medic pediatru, care vă va spune care medicii trebuie consultați. În acest caz, este important să existe o examinare cuprinzătoare: vederea este verificată și ochii copilului sunt examinați, sistemul său musculo-scheletal - spatele, gâtul. Uneori chiar pielea unui copil și starea sa, precum și studiul altor organe, teste de laborator, pot determina originea durerii. În unele cazuri, chiar și problemele dentare pot declanșa o durere de cap.

Experții spun că copiii moderni pot suferi atacuri de migrenă. În această stare, durerea este destul de intensă, este puțin redusă într-o stare de odihnă completă sau într-un vis. Adesea greața și vărsăturile se dezvoltă în paralel. Evaluând starea copilului, medicul acordă în mod necesar atenție dacă părinții lui au dureri de cap. De asemenea, trebuie acordată o atenție deosebită studiului alimentelor pentru copii, deoarece multe alimente pot provoca atacuri de migrenă.

Pentru a ameliora durerile de cap situaționale la un copil, medicii recomandă utilizarea medicamentelor pe bază de paracetamol. Dacă durerea este asociată cu o patologie specifică, medicul prescrie un regim de tratament individual. Referindu-se la prognoză, medicii observă că aproximativ 60% dintre copii au atacuri de migrenă în timpul pubertății.

Cefaleea în timpul sarcinii

În cazul în care în starea normală a corpului pentru a elimina durerea în cele mai multe cazuri este ușor, atunci cefaleea în timpul sarcinii uneori dă o mulțime de îngrijorări și necazuri. Vedele la femeile gravide au o durere de cap mai des, iar în unele cazuri, mai intense. Apariția sa la mamele viitoare determină o serie de motive. În primul rând, acestea sunt schimbări serioase hormonale în organism. De asemenea, provocați atacuri de durere pot modificări serioase în activitatea unor sisteme corporale, schimbări în dieta zilnică, condiții meteorologice. În ultimele luni de sarcină, durerile de cap provoacă modificări ale posturii unei femei.

Cu toate acestea, uneori o femeie care se așteaptă la un copil se poate bucura de schimbări plăcute. Deci, la unii pacienți care au suferit anterior atacuri de migrenă, practic nu se manifestă în timpul sarcinii sau pleacă mult mai ușor. Dar dacă un atac de migrenă sa manifestat pentru prima dată în viața sa, în viitorul mama, trebuie să fie raportat medicului care urmează să-l prezinte, care va prescrie examinările necesare.

Durerea de cap a tensiunii unei femei aflate într-o poziție mai adesea îngrijorează în primul și al treilea trimestru. În acest caz, femeia trebuie să-și schimbe obiceiurile și stilul de viață. Dar pastile pentru dureri de cap în astfel de cazuri este mai bine să nu luați. Dar dacă durerea este prea intensă, atunci numai medicul vă poate spune care medicamente pot fi luate în timpul sarcinii.

Mai ales periculos este o durere ascuțită și bruscă în cap: poate deveni un simptom al bolilor foarte grave. Există riscul de hemoragie intracerebrală, patologii ale sistemului nervos central, tromboză venoasă cerebrală și alte boli. Prin urmare, fiecare minut este prețios aici: trebuie să mergeți imediat la un specialist.

Pentru a preveni durerile de cap, o femeie gravidă trebuie să ajusteze anumite obiceiuri. Este important să aveți un somn plin, să consumați o cantitate normală de lichid, o alimentație adecvată și în timp util, și alimentele grase și sărate, alimentele afumate, conservele din dietă ar trebui eliminate. Desigur, femeile gravide ar trebui să evite orice izbucniri emoționale și supraîncărcări.

Cu o durere de cap gravă, o femeie gravidă poate încerca să doarmă, să aibă un masaj al capului, să pună o compresă din gheață pe spatele capului sau să-și pună o eșarfă caldă pe cap. Va ajuta și ceaiul din bursă, balsam de lămâie sau menta. Dacă este necesar, utilizarea de aromoterapie, acupunctura, remedii homeopate, care va numi un specialist.

Tratamentul durerilor de cap

Înainte de a lua orice medicamente pentru durerile de cap, este imperativ să determinați motivul pentru care apare durerea. Dacă se stabilește diagnosticul, se efectuează tratamentul bolii care a provocat un astfel de simptom. Pentru ca terapia să fie cât mai eficientă posibil, este necesară doar o abordare integrată. În unele boli, în plus față de medicamentele medicale, terapia cu magneți și cu laser, acupunctura, terapia manuală etc. sunt, de asemenea, utilizate cu succes.

Este important să se înțeleagă că o durere de cap este vindecătoare cu condiția să fie respectată abordarea corectă a terapiei și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului.

Este important să se ia în considerare faptul că unele semne care apar în paralel cu o durere de cap pot indica afecțiuni grave. Dacă, împreună cu o astfel de durere, o persoană dezvoltă greață, vărsături, febră, atunci este necesar, fără întârziere, să apelați o ambulanță.

Dar despre cum să scapi de o durere de cap, o persoană trebuie să se gândească înainte ca atacurile să devină sistematice. În acest caz, toate principalele măsuri preventive menite să mențină un stil de viață sănătos sunt importante: plimbări în aer proaspăt, gimnastică, alimentație sănătoasă. Dacă o persoană are o activitate sedentară, ar trebui să își schimbe poziția tot timpul. Între munca de la calculator, care trebuie făcută în fiecare oră, vă puteți relaxa câteva minute închizând ochii. sau face exerciții simple.

Cum se elimină o durere de cap?

Dacă nu se observă manifestări acute, uneori puteți încerca să eliminați singur durerea de cap. Cu o creștere lentă și treptată a durerii, în paralel cu care se naste nasul, mâncărimea gâtului și există și alte semne de răceală, trebuie să luați o pilulă de aspirină și să beți cât mai mult ceai cald cu miere și zmeură. Dacă simptomele nu dispar, solicitați asistență medicală.

Dacă aveți durere ca o consecință a stresului sau a șocurilor emoționale grave, puteți lua un medicament analgezic, precum și un sedativ sau sedativ.

În cazul în care capul suferă din cauza bolilor sistemului musculo-scheletic, în special a unei osteochondroze cervicale, ar trebui să puneți un tencuială de muștar pe spatele capului, să luați un analgezic și să faceți un masaj delicat al capului și al gâtului.

Cu durere, care provoacă o creștere a presiunii, ar trebui să luați medicamente antihipertensive. Dacă capul doare din cauza presiunii scăzute, cafeaua sau ceaiul puternic vă vor ajuta. În caz de cefalee situație, este permisă utilizarea analgezicelor: aspirină, paracetamol, ibuprofen, tempalgin etc. Un duș fierbinte poate ajuta la amorțirea durerii, deoarece apa caldă curge relaxând mușchii din spatele capului și gâtului. Dacă durerea este pulsatoare, puteți încerca să o eliminați cu o compresă rece, ceea ce vă permite să îngustați vasele de sânge. O astfel de compresă poate fi făcută din gheață, învelită într-un prosop pe care trebuie să-l păstrați timp de aproximativ 15 minute.

Există, de asemenea, unele plante medicinale care sunt folosite pentru a trata durerile de cap. Deci, folosirea rozmarinului poate atenua starea unei persoane, dacă durerea a apărut ca o consecință a stresului. Frunzele plantei ar trebui să fie preparate ca ceai și consumate cu durere.

Durerea cauzată de muncă excesivă vă va ajuta să eliminați perfuzia rădăcină de lemn dulce sau menta. Cu un ulei rece, Mentol va ajuta la atenuarea stării: trebuie să lubreteze fruntea, spatele capului și templele. De asemenea, potrivit pentru acest scop pulpa de lămâie.

Un alt remediu bun este infuzia de scorțișoară. Pentru ao face, trebuie să luați a opta parte dintr-o linguriță de condimente și amestecați-o cu o lingură de apă. Luați după o jumătate de oră de perfuzie.

Cu o durere de cap care provoacă o migrenă, pentru a atenua starea unei persoane, puteți folosi o baie fierbinte sau o compresă caldă pe cap. Puteți efectua, de asemenea, un masaj independent al capului, mergând de la frunte la spatele capului. Este recomandabil să faceți o compresă dintr-o coală de brusture sau varză.

Dacă durerea se manifestă după o suprasolicitare nervoasă, atunci condiția va fi ajutată de eliberarea sucului de viburnum cu miere, perfuzarea cimbrului sau a mustului, sucul din cartofi proaspeți.

În plus față de aceste rețete, alte plante medicinale pot fi utilizate pentru a atenua durerile de cap: iarba de oregano, knotweed, urzica, flori de tei, iarba de coada-calului.

Oamenii care sunt în mod special activi în activitățile lor în timp ce se joacă în sport sunt sfătuiți să bea suficiente fluide, deoarece durerile de cap pot apărea, de asemenea, prin deshidratare.

Nu beți prea multă cafea. Ceea ce este important este un somn plin și sănătos, odihnă obișnuită și plimbări.