Diabetul de tip 2 - tratament și dietă

Diabetul zaharat de tip 2 este o boală endocrină în care există o creștere constantă a glicemiei.

Boala se caracterizează prin sensibilitatea scăzută a celulelor și a țesuturilor la insulină, care este produsă de celulele pancreatice. Acesta este cel mai frecvent tip de diabet.

Cauzele lui

De ce apare diabetul de tip 2 și ce este? Boala se manifestă cu rezistență la insulină (absența răspunsului organismului la insulină). La bolnavii, producția de insulină continuă, dar nu interacționează cu celulele corpului și nu accelerează absorbția glucozei din sânge.

Doctorii nu au determinat cauzele detaliate ale bolii, dar, conform cercetărilor actuale, diabetul de tip 2 se poate manifesta cu un volum de celule variabil sau sensibilitate la receptor la insulină.

Factorii de risc pentru diabetul de tip 2 sunt:

1. Mâncare irațională: prezența carbohidraților rafinați în alimente (dulciuri, ciocolată, bomboane, vafe, produse de patiserie etc.) și un conținut foarte scăzut de alimente proaspete din plante (legume, fructe, cereale).
2. Greutatea excesivă a corpului, în special în tipul visceral.
3. Prezența diabetului în una sau două rude apropiate.
4. Stilul de viață sedentar.
5. Presiune ridicată.
6. Etnie.

Principalii factori care afectează rezistența tisulară la insulină includ efectele hormonilor de creștere la pubertate, rasă, sex (o tendință mai mare de dezvoltare a bolii este observată la femei), obezitatea.

Ce se întâmplă în diabet?

După masă, nivelul zahărului din sânge crește, iar pancreasul nu poate produce insulină, care are loc pe fundalul unui nivel ridicat de glucoză.

Drept urmare, sensibilitatea peretelui celular, care este responsabilă pentru recunoașterea hormonului, scade. În același timp, chiar dacă hormonul penetrează în celulă, nu apare un efect natural. Această stare este numită rezistență la insulină atunci când celula este rezistentă la insulină.

Simptomele diabetului de tip 2

În cele mai multe cazuri, diabetul zaharat de tip 2 nu are simptome pronunțate și diagnosticul poate fi stabilit numai cu un studiu de laborator planificat pe stomacul gol.

De regulă, dezvoltarea diabetului de tip 2 începe la persoanele cu vârsta de peste 40 de ani, la cei care sunt obezi, au hipertensiune arterială și alte manifestări în corpul sindroamelor metabolice.

Simptomele specifice sunt exprimate în următoarele:

• setea si gura uscata;
• poliuria - urinare abundentă;
• mancarimea pielii;
• slăbiciune generală și musculară;
• obezitate;
• tratarea neregulată a rănilor;

Un pacient poate să nu fie conștient de boala lui pentru o lungă perioadă de timp. Simte o ușoară gură uscată, sete, mâncărime, uneori boala se poate manifesta ca inflamație pustulară a pielii și a membranelor mucoase, aftere, boală a gingiilor, pierderea dinților, scăderea vederii. Acest lucru se explică prin faptul că zahărul, care nu intră în celule, intră în pereții vaselor de sânge sau prin porii pielii. Și pe bacterii și ciuperci de zahăr se reproduc bine.

Care este pericolul?

Principalul pericol al diabetului de tip 2 este o încălcare a metabolismului lipidic, care provoacă în mod inevitabil o încălcare a metabolismului glucozei. În 80% din cazuri, pacienții cu diabet zaharat tip 2 dezvoltă boală coronariană și alte boli asociate cu ocluzia lumenului vaselor cu plăci aterosclerotice.

În plus, diabetul de tip 2 în forme severe contribuie la dezvoltarea bolii renale, scade acuitatea vizuală, agravează capacitatea de reparare a pielii, ceea ce reduce semnificativ calitatea vieții.

etapă

Diabetul de tip 2 poate apărea cu diferite opțiuni de severitate:

1. Prima este îmbunătățirea stării pacientului prin schimbarea principiilor nutriției sau prin utilizarea a cel mult unei capsule de agent de reducere a zahărului pe zi;
2. A doua îmbunătățire apare atunci când se utilizează două sau trei capsule de agent de reducere a zahărului pe zi;
3. În al treilea rând - în plus față de agenții de reducere a zahărului, este necesar să se recurgă la introducerea de insulină.

Dacă nivelul de zahăr din sânge al pacientului este puțin mai mare decât în ​​mod normal, dar nu există tendința la complicații, atunci această condiție este considerată a fi compensată, adică organismul se poate confrunta cu tulburarea metabolismului carbohidraților.

diagnosticare

La o persoană sănătoasă, nivelul normal al zahărului este de aproximativ 3,5-5,5 mmol / l. După 2 ore de la masă, el poate crește până la 7-7,8 mmol / l.

Pentru a diagnostica diabetul efectuați următoarele studii:

1. Testul de sânge pentru glucoză: postul determină conținutul de glucoză din sânge capilar (sânge de la un deget).
2. Definiția hemoglobinei glicate: numărul său este crescut semnificativ la pacienții cu diabet zaharat.
3. Testul pentru toleranța la glucoză: postul ia aproximativ 75 g de glucoză dizolvată în 1-1,5 cești de apă, apoi determină concentrația de glucoză în sânge după 0,5, 2 ore.
4. Analiza urinară a corpurilor de glucoză și cetonă: detectarea organismelor cetone și a glucozei confirmă diagnosticul diabetului.

Tratamentul diabetului de tip 2

Când diabetul de tip 2 a fost diagnosticat, tratamentul începe cu o dietă și un exercițiu moderat. În stadiile inițiale ale diabetului zaharat, chiar și o ușoară scădere în greutate contribuie la normalizarea metabolismului carbohidrat al organismului și la reducerea sintezei glucozei în ficat. Pentru tratamentul etapelor ulterioare se utilizează diferite medicamente.

Deoarece majoritatea pacienților cu diabet zaharat de tip 2 sunt obezi, alimentația adecvată trebuie să vizeze reducerea greutății corporale și prevenirea complicațiilor târzii, în special aterosclerozei.

O dietă cu conținut scăzut de calorii este necesară pentru toți pacienții cu greutate corporală în exces (IMC 25-29 kg / m2) sau obezitate (IMC> 30 kg / m2).

Preparate

Medicamentele care reduc zahărul sunt folosite pentru a stimula celulele să producă insulină suplimentară, precum și pentru a atinge concentrația necesară în plasma sanguină. Selectarea medicamentelor este efectuată strict de medic.

Cele mai frecvente medicamente antidiabetice:

1. Metformina este medicamentul din prima alegere a terapiei de scădere a glucozei la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, obezitate și hiperglicemie la repaus. Acest instrument promovează mișcarea și absorbția zahărului în țesutul muscular și nu eliberează zahăr din ficat.
2. Miglitol, Glucobay. Aceste medicamente inhibă absorbția polizaharidelor și a oligoelementelor. Ca urmare, creșterea concentrațiilor de glucoză din sânge încetinește.
3. Preparatele din grupul sulfoniluree (CM) din generația a doua (clorpropamidă, tolbutamidă, glimepiridă, glibenclamidă etc.) stimulează secreția de insulină în pancreas și reduc rezistența țesuturilor periferice (ficat, țesut muscular, țesut adipos) la hormon.
4. Derivații de tiazolidinonă (rosiglitazonă, troglitazonă) măresc activitatea receptorilor de insulină și astfel reduc nivelul de glucoză, normalizând profilul lipidic.
5. Novonorm, Starlix. Afectează pancreasul, pentru a stimula producția de insulină.

Tratamentul cu medicamente începe cu monoterapie (luând un medicament) și apoi devine o combinație, adică utilizarea simultană a 2 sau mai multe medicamente hipoglicemice. Dacă medicamentele de mai sus își pierd eficiența, atunci trebuie să treceți la utilizarea insulinei.

Dieta pentru diabetul de tip 2

Tratamentul diabetului de tip 2 începe cu o dietă bazată pe următoarele principii:

• mese proporționale de 6 ori pe zi. Luați alimente trebuie să fie în mod constant la ora obișnuită;
• nu depășiți calorii peste 1800 kcal;
• supraponderarea necesită normalizare;
• restricția utilizării grăsimilor saturate;
• reducerea aportului de sare;
• reducerea cantității de alcool;
• alimente cu o multime de vitamine si microelemente.

Produse care ar trebui să fie excluse sau, dacă este posibil, limitate:

• care conține cantități mari de carbohidrați ușor digerabili: dulciuri, chifle etc.
• picante, sărate, prăjite, afumate și picante.
• unt, margarină, maioneză, gătit și grăsimi din carne.
• grăsime smântână, cremă, brânză, brânză, brânză dulce.
• grâu, cereale de orez, paste făinoase.
• grăsimi grase și puternice.
• cârnați, cârnați, cârnați, pești sărată sau afumat, soiuri grase de păsări de curte, pește, carne.

O doză de fibră pentru diabetici lasă 35-40 de grame pe zi și este de dorit ca 51% din fibrele dietetice să conțină legume, 40% boabe și 9% fructe de pădure, fructe, ciuperci.

Exemplu de meniu diabetic pe zi:

1. Mic dejun - terci de ovăz, ouă. Pâine. Cafea.
2. Snack - iaurt natural cu fructe de padure.
3. Prânz - supă de legume, piept de pui cu salată (din sfeclă, ceapă și ulei de măsline) și varză tocată. Pâine. Compot.
4. Snack - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Ceai.
5. Cină de măsline, coapte în smântână, salată de legume (castraveți, roșii, verdeață sau orice altă legume sezoniere) cu ulei vegetal. Pâine. Cacao.
6. A doua cină (cu câteva ore înainte de culcare) - iaurt natural, măr de copt.

Aceste recomandări sunt generale, deoarece fiecare pacient ar trebui să aibă o abordare proprie.

Urmați reguli simple

Regulile de bază pe care trebuie să le adopte un pacient cu diabet zaharat:

• mananca sanatos
• exercita in mod regulat
• ia medicamente
• verificați sângele pentru zahăr

In plus, scaparea de kilograme in plus normalizeaza sanatatea la persoanele cu diabet de tip 2:

• nivelul zahărului din sânge ajunge la normal
• tensiunea arterială normală
• nivelul colesterolului se îmbunătățește
• încărcarea redusă a picioarelor
• persoana simte lumina in corp.

Ar trebui să vă măsurați în mod regulat nivelul de zahăr din sânge. Când nivelul zahărului este cunoscut, abordarea tratării diabetului poate fi ajustată dacă glicemia nu este normală.

Diabet zaharat de tip 2: cauze, simptome, diagnostic și tratament

În secolul 21, incidența diabetului a devenit o epidemie. Acest lucru se datorează în primul rând excesului de pe rafturile de magazine de carbohidrați rapizi, alimentație necorespunzătoare și apariția de kilograme în plus. Mulți oameni au nevoie de ajutor de la endocrinologi, care uneori nici măcar nu observa primele simptome ale diabetului de tip 2. Diagnosticarea în timp util și tratamentul prescris în acest caz pot ajuta la evitarea complicațiilor.

Ce este diabetul de tip 2?

Boala se dezvoltă cel mai adesea la vârsta de 40-60 de ani. Din acest motiv, se numește diabetul vârstnicilor. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că în ultimii ani boala a devenit mai tânără, nu mai este neobișnuit să se întâlnească pacienți cu vârsta sub 40 de ani.

Diabetul zaharat tip 2 este cauzat de o încălcare a sensibilității celulelor organismului la insulina hormonală, produsă de insulele pancreasului. În terminologia medicală, aceasta se numește rezistență la insulină. Din acest motiv, insulina nu poate furniza în mod corespunzător sursa principală de energie celulelor, glucoză, astfel încât concentrația zahărului în sânge crește.

Pentru a compensa lipsa de energie, pancreasul secretă mai multă insulină decât de obicei. În același timp, rezistența la insulină nu dispare nicăieri. Dacă în acest moment nu se prescrie tratamentul, atunci pancreasul este "epuizat" și excesul de insulină se transformă într-un dezavantaj. Nivelul de glucoză din sânge crește până la 20 mmol / l și peste (la o rată de 3,3-5,5 mmol / l).

Severitatea diabetului

Există trei grade de diabet zaharat:

1. Forma ușoară - cel mai adesea se găsește din întâmplare, deoarece pacientul nu simte simptomele diabetului. Nu există fluctuații semnificative ale zahărului din sânge, pe stomacul gol, nivelul glicemiei nu depășește 8 mmol / l. Tratamentul principal este o dieta cu restrictie a carbohidratilor, in special usor de digerat.
2. Diabetul severitate moderată. Există plângeri și simptome ale bolii. Complicații sau nu, sau nu afectează performanța pacientului. Tratamentul constă în a lua o combinație de medicamente care reduc zahărul. În unele cazuri, insulina este administrată până la 40 unități pe zi.
3. Curentul sever este caracterizat printr-un nivel ridicat de glucoză pe termen lung. Tratamentul combinat este întotdeauna prescris: medicamente hipoglicemice și insulină (mai mult de 40 de unități pe zi). La examinare, este posibilă identificarea diferitelor complicații vasculare. Condiția necesită uneori îngrijire urgentă de resuscitare.

În funcție de gradul de compensare a metabolismului carbohidraților, există trei faze ale diabetului zaharat:

• Compensare - în timpul tratamentului, zahărul este menținut în limitele normale, complet absent în urină.
• Subcompensație - glucoza din sânge nu crește mai mult de 13,9 mmol / l, în urină nu depășește 50 g pe zi.
• Decompensare - glicemia de la 14 mmol / l și mai mult, în urină mai mult de 50 g pe zi, este posibilă dezvoltarea comă hiperglicemică.

Separați separat prediabetele (încălcarea toleranței la carbohidrați). Această afecțiune este diagnosticată utilizând un studiu medical - un test de toleranță la glucoză sau o analiză a hemoglobinei glicate.

Diferența față de diabetul de tip 1

Diabetul de tip 1

Diabetul de tip 2

Cauzele diabetului de tip 2

Din cauza a ceea ce cauzează diabetul zaharat tip 2 oameni de știință încă necunoscut, există factori predispozanți care cresc riscul de a dezvolta boala:

• Obezitatea este cauza principală a rezistenței la insulină. Mecanismele care ar indica o legătură între obezitate și rezistența tisulară la insulină nu au fost încă determinate complet. Unii oameni de știință vorbesc în favoarea reducerii numărului de receptori ai insulinei la persoanele cu obezitate comparativ cu cele subțiri.
• Predispoziția genetică (prezența diabetului la rude) crește probabilitatea de a dezvolta boala de mai multe ori.
• Stresul, bolile infecțioase pot declanșa dezvoltarea atât a diabetului de tip 2, cât și a celui dintâi.
• La 80% dintre femeile cu ovare polichistice, au fost găsite rezistențe la insulină și niveluri ridicate de insulină. Dependența este dezvăluită, însă patogeneza bolii în acest caz nu a fost încă clarificată.
• O cantitate excesivă de hormon de creștere sau glucocorticosteroizi din sânge poate reduce sensibilitatea țesuturilor la insulină, provocând boala.

Sub influența diferiților factori nocivi, pot apărea mutații ale receptorilor de insulină, care nu pot recunoaște insulina și nu pot transmite glucoza în celule.

De asemenea, factorii de risc pentru diabetul de tip 2 includ persoanele de peste 40 de ani cu colesterol și trigliceride înalte, cu prezența hipertensiunii arteriale.

Simptomele bolii

• Mâncărime inexplicabile ale pielii și ale organelor genitale.
• Polydipsia - în mod constant chinuită de un sentiment de sete.
• Poliuria - frecvență crescută de urinare.
• Creșterea oboselii, somnolență, încetinire.
• Frecvente infecții ale pielii.
• Mucoase uscate.
• Răni lungi care nu vindecă.
• Încălcări ale sensibilității sub formă de amorțeală, furnicături ale extremităților.

Diagnosticul bolii

Studii care confirmă sau resping prezența diabetului de tip 2:

• testarea glicemiei;
• HbA1c (determinarea hemoglobinei glicate);
• analiza urinei pentru corpurile de zahăr și cetone;
• testul de toleranță la glucoză.

În stadiile incipiente, diabetul zaharat de tip 2 poate fi recunoscut într-un mod ieftin atunci când se efectuează un test de toleranță la glucoză. Metoda constă în faptul că prelevarea de sânge este efectuată de mai multe ori. O asistentă medicală ia sânge pe stomacul gol, după care pacientul trebuie să bea 75 g de glucoză. La sfârșitul a două ore, se ia din nou sânge și se urmărește nivelul de glucoză. În mod normal, ar trebui să fie de până la 7,8 mmol / l în două ore, în timp ce diabetul va fi mai mare de 11 mmol / l.

Există, de asemenea, teste avansate în care sângele este luat de 4 ori la fiecare jumătate de oră. Acestea sunt considerate mai informative atunci când se evaluează nivelurile de zahăr ca răspuns la sarcina de glucoză.

Acum există multe laboratoare private, sânge pentru zahăr în care unii iau dintr-o venă, iar alții de la un deget. Diagnosticarea rapidă cu ajutorul măsurătorilor de glucoză din sânge sau a benzilor de testare a devenit, de asemenea, destul de dezvoltată. Faptul este că în sângele venos și capilar, indicii de zahăr diferă și acest lucru este uneori foarte semnificativ.

• În studiul plasmei sanguine, nivelul zahărului va fi cu 10-15% mai mare decât în ​​sângele venos.
• Glicemia de sânge din sânge capilar este aproape aceeași cu concentrația de zahăr din sânge dintr-o venă. În sânge capilar, după consum, glucoza este mai mare cu 1-1,1 mmol / l decât în ​​sângele venos.

complicații

După diagnosticarea diabetului zaharat de tip 2, pacientul trebuie să se obișnuiască cu monitorizarea constantă a zahărului din sânge, să ia regulat pilulele de scădere a zahărului și să urmeze o dietă și să abandoneze dependențele dăunătoare. Este necesar să se înțeleagă că hiperglicemia afectează în mod negativ vasele, provocând diverse complicații.

Toate complicațiile diabetului sunt împărțite în două grupe mari: acute și cronice.

• Complicațiile acute includ stări comatose, cauza cărora este o decompensare bruscă a stării pacientului. Acest lucru poate apărea atunci când există o supradoză de insulină, cu tulburări nutriționale și un consum neregulat, necontrolat, de medicamente prescrise. Condiția necesită asistența imediată a specialiștilor cu spitalizare.
• Complicațiile cronice (târzii) se dezvoltă treptat pe o perioadă lungă de timp.

Toate complicațiile cronice ale diabetului de tip 2 sunt împărțite în trei grupe:

1. Microvasculare - leziuni la nivelul vaselor mici - capilare, venule și arteriole. Vasele retinei (retinopatia diabetică) suferă, se formează anevrisme, care se pot rupe în orice moment. În cele din urmă, astfel de modificări pot duce la pierderea vederii. Vasele glomerulei renale suferă de asemenea modificări, ca urmare a formării insuficienței renale.
2. Macrovascular - deteriorarea vaselor de calibru mai mare. Ischemia miocardului și a creierului, precum și bolile obliterante ale vaselor periferice progresează. Aceste condiții sunt o consecință a leziunilor vasculare aterosclerotice, iar prezența diabetului crește riscul apariției lor de 3-4 ori. Riscul amputării membrelor la persoanele cu diabet zaharat decompensat este de 20 de ori mai mare!
3. Neuropatia diabetică. Sistemul nervos central și / sau periferic este deteriorat. Pe fibrele nervoase este un efect constanta al hiperglicemiei, exista anumite modificari biochimice, ca urmare a ruperii conduitei normale a impulsului prin fibre.

tratament

În tratamentul diabetului zaharat de tip 2, o abordare integrată este cea mai importantă. În stadiile incipiente, o singură dietă este suficientă pentru stabilizarea nivelului de glucoză, iar în stadiile ulterioare un medicament pierdut sau insulina se poate transforma într-o comă hiperglicemică.

Dieta și exercițiile fizice

În primul rând, indiferent de severitatea bolii, se prescrie o dietă. Oamenii de grăsimi trebuie să reducă calorii în vederea activității fizice și mentale în timpul zilei.

Alcoolul este interzis să se utilizeze, deoarece în combinație cu unele medicamente se poate dezvolta hipoglicemie sau acidoză lactică. Și, în plus, conține multe calorii suplimentare.

Corectați necesitatea și activitatea fizică. O imagine sedentară are un efect negativ asupra greutății corporale - provoacă diabetul de tip 2 și complicațiile sale. Încărcarea trebuie dată treptat, pe baza stării inițiale. Cea mai bună modalitate de a începe este să umbli o jumătate de oră de 3 ori pe zi, precum și să înotați cât mai mult posibil. În timp, sarcina crește treptat. Pe lângă faptul că sportul accelerează pierderea în greutate, acestea scad rezistența la insulină celulară, prevenind progresul diabetului.

Zahăr-droguri de reducere

Cu ineficiența dietei și a exercițiilor fizice, medicamentele antidiabetice sunt selectate, care sunt acum destul de multe. Acestea sunt necesare pentru menținerea nivelurilor normale de zahăr din sânge. Unele medicamente, pe lângă acțiunea principală, au un efect pozitiv asupra microcirculației și a sistemului de hemostază.

Lista medicamentelor pentru scăderea nivelului de zahăr:

• biguanide (metformin);
• derivați de sulfoniluree (gliclazidă);
• inhibitori de glucozidază;
• glinide (nateglinidă);
• inhibitori ai proteinelor SGLT2;
• glifloziny;
• tiazolidindionelor (pioglitazonă).

Tratamentul cu insulină

Odată cu decompensarea diabetului de tip 2 și dezvoltarea complicațiilor, este prescrisă terapia cu insulină, deoarece dezvoltarea hormonului pancreatic scade odată cu evoluția bolii. Există seringi speciale și stilouri de insulină pentru introducerea insulinei, care au un ac destul de subțire și un design clar. Un dispozitiv relativ nou este o pompă de insulină, a cărei prezență contribuie la evitarea multiplelor injecții zilnice.

Căi reale eficiente

Există alimente și plante care pot afecta nivelul zahărului din sânge, precum și creșterea producției de insulină de către insulele din Langerhans. Astfel de mijloace aparțin naționalei.

• Scorțișoară au substanțe în compoziția sa care afectează pozitiv metabolismul diabetic. Va fi util să beți ceai cu adăugarea unei lingurițe de acest condiment.
• Cicoare este recomandat să ia pentru prevenirea diabetului de tip 2. Conține o mulțime de minerale, uleiuri esențiale, vitaminele C și B1. Este recomandat pentru pacienții hipertensivi cu plăci vasculare și diverse infecții. Pe baza acesteia, sunt pregătite diferite decoctări și perfuzii, ajută corpul să facă față stresului, întărirea sistemului nervos.
• Afinele. Pe baza acestui boabe, există chiar și medicamente pentru tratamentul diabetului zaharat. Puteți face un decoct de frunze de afine: o lingură de frunze, turnați apă și trimiteți-o în sobă. Atunci când fierbeți imediat îndepărtați de căldură și după două ore puteți bea băutura pregătită. Acest decoct poate fi consumat de trei ori pe zi.
• Nucul - cu consumul său are un efect hipoglicemic datorită conținutului de zinc și mangan. De asemenea, conține calciu și vitamina D.
• Linden ceai. Ea are un efect hipoglicemic, având și un efect general asupra sănătății organismului. Pentru a face o astfel de băutură, trebuie să turnați două linguri de tei cu un pahar de apă clocotită. Puteți adăuga o coajă de lamaie la ea. Beți această băutură trebuie să fie de trei ori pe zi.

Nutriția corectă pentru diabetul de tip 2

Scopul principal al corectării hranei pentru pacienții cu diabet zaharat este menținerea nivelului stabil al zahărului din sânge. Salturile sale ascuțite sunt inacceptabile, trebuie să urmați întotdeauna programul de mâncare și, în orice caz, să nu pierdeți următoarea masă.

Nutriția pentru diabetul de tip 2 vizează limitarea conținutului de carbohidrați din alimente. Toți carbohidrații diferă în digestibilitate, sunt împărțiți în rapid și lent. Există o diferență în proprietățile alimentelor calorice. La început, este foarte dificil pentru diabetici să-și determine volumul zilnic de carbohidrați. Pentru confort, experții au identificat conceptul de unitate de pâine, care conține 10-12 grame de carbohidrați, indiferent de produs.

În medie, o unitate de pâine crește nivelul de glucoză cu 2,8 mmol / l și sunt necesare 2 unități de insulină pentru a asimila această cantitate de glucoză. Pe baza unităților de pâine consumate, se calculează doza de insulină necesară administrării. 1 unitate de pâine corespunde unei jumătăți de ceașcă de terci de hrișcă sau un măr mic.

În timpul zilei, o persoană ar trebui să mănânce aproximativ 18-24 unități de pâine, care ar trebui distribuite la toate mesele: aproximativ 3-5 unități de pâine pe recepție. Pentru mai multe informații despre acest lucru, persoanele cu diabet zaharat sunt spuse în școli speciale pentru diabetici.

profilaxie

Prevenirea multor boli, inclusiv a diabetului de tip 2, este împărțită în:

Principalul scop este prevenirea dezvoltării bolii în general, iar cel secundar va contribui la evitarea apariției complicațiilor cu un diagnostic deja stabilit. Scopul principal este stabilizarea zahărului din sânge la număr normal, eliminarea tuturor factorilor de risc care pot provoca diabet zaharat de tip 2.

1. Dieta - recomandată în special persoanelor cu o masă corporală crescută. Dieta include carne slabă și pește, legume proaspete și fructe cu un indice glicemic scăzut (limitat la cartofi, banane și struguri). Nu mancati paste, paine alba, cereale si dulciuri in fiecare zi.
2. Stilul de viață activ. Principalul lucru - regularitatea și fezabilitatea activității fizice. Pentru început, mersul pe jos sau înotul este suficient.
3. Eliminarea tuturor focarelor posibile de infecție. Femeile cu ovare polichistice sunt monitorizate în mod regulat de un ginecolog.
4. Evitați situațiile stresante ori de câte ori este posibil.

Diabetul de tip 2: dieta și tratamentul

Diabetul zaharat de tip 2 (DM) este o boală cronică neinfecțioasă comună. Ea afectează atât bărbații, cât și femeile, de cele mai multe ori de peste 40 de ani. Pericolul diabetului de tip 2 este subestimat de multi, iar unii pacienti, de fapt, pur si simplu nu sunt informati ca sunt predispusi la boli. Iar pacienții care sunt conștienți de patologia lor, adesea nu știu ce este - diabetul, ce amenință și nu sunt conștienți de pericolul ei. Ca rezultat, diabetul de tip 2 poate lua forme severe și poate duce la condiții de viață în pericol. Între timp, tratamentul adecvat și alimentația adecvată a diabetului zaharat de tip 2 pot opri progresia bolii.

motive

Atunci când apare diabetul la om, cauzele acestui fapt pot fi diferite. Al doilea tip de boală duce deseori la:

• alimentația necorespunzătoare;
• lipsa activității fizice;
• obezitate;
• ereditate;
• stres;
• auto-medicamente cu medicamente cum sunt glucocorticosteroizii;

De fapt, adesea nu există o condiție prealabilă, ci un întreg complex de motive.

Dacă luăm în considerare apariția bolii în termeni de patogeneză, atunci diabetul de tip 2 este cauzat de o lipsă relativă de insulină din sânge. Aceasta este starea în care proteina insulină produsă de pancreas devine inaccesibilă pentru receptorii de insulină localizați pe membranele celulare. Ca urmare, celulele pierd capacitatea de asimilare a zahărului (glucoză), ceea ce duce la o lipsă de aport de celule de glucoză, precum și la nu mai puțin periculoasă acumularea de glucoză în sânge și depunerea acesteia în diferite țesuturi. Conform acestui criteriu, diabetul zaharat insulino-dependent diferă de diabetul de tip 1, în care pancreasul nu produce insulină suficientă.

simptome

Simptomele bolii depind în mare măsură de stadiul bolii. În primele etape, pacientul nu poate simți disconfort grav, cu excepția oboselii crescute, a gurii uscate, a setei și a apetitului crescut. Această condiție este, de obicei, atribuită dietei greșite, sindromului de oboseală cronică, stresului. Cu toate acestea, de fapt, cauza este o patologie ascunsă. Pe măsură ce boala progresează, simptomele pot include:

• vindecarea rănilor,
• slăbirea imunității
• durere și umflături la nivelul membrelor,
• dureri de cap
• dermatita.

Cu toate acestea, pacienții adesea nu interpretează corect nici un set de simptome similare, iar diabetul se dezvoltă nestingherit până când ajunge la stadii incurabile sau duce la afecțiuni care pun în pericol viața.

Diabetul de tip 2, tratament

De fapt, nu există metode suficient de eficiente care să ducă la creșterea digestibilității glucozei de către celule, astfel încât principalul obiectiv al tratamentului este reducerea concentrației de zahăr din sânge. În plus, ar trebui depuse eforturi pentru a reduce excesul de greutate al pacientului, pentru al readuce la normal, deoarece abundența țesutului adipos joacă un rol important în patogeneza diabetului zaharat.

Principalul factor care afectează probabilitatea apariției complicațiilor în diabetul de tip 2 este o încălcare a metabolismului lipidic. Un exces de colesterol care diferă de normă poate duce la apariția angiopatiei.

Metode de tratament

Diabetul zaharat de tip 2 este o boală care necesită terapie pe termen lung și persistentă. De fapt, toate metodele folosite sunt împărțite în trei grupe:

• luând droguri
• dieta,
• schimbarea stilului de viata.

Tratamentul eficient al diabetului de tip 2 implică nu numai diabetul zaharat, ci și co-morbidități cum ar fi:

Diabetul de tip 2 este tratat pe bază de ambulatoriu și acasă. Numai pacienții cu comă hiperglicemică și hiperosmolară, cetoacidoză, forme severe de neuropatie și angiopatie, accident vascular cerebral sunt supuse spitalizării.

Droguri pentru diabet

De fapt, toate medicamentele sunt împărțite în două grupe principale - cele care afectează producția de insulină și cele care nu.

Principalul medicament al celui de-al doilea grup este metformina din clasa biguanide. Acest medicament este cel mai adesea prescris pentru diabetul de tip 2. Fără a afecta celulele pancreasului, acesta menține glicemia în sânge la nivelul normal. De droguri nu se confruntă cu un declin critic scăzut în nivelurile de glucoză. Metformina arde și grăsimile și reduce apetitul, ceea ce duce la scăderea excesului de greutate al pacientului. Cu toate acestea, o supradoză a medicamentului poate fi periculoasă, deoarece poate fi o afecțiune patologică gravă cu un procent ridicat de mortalitate - acidoza lactică.

Reprezentanții tipici ai unui alt grup de medicamente care afectează producția de insulină sunt derivații de sulfoniluree. Ele stimulează direct celulele beta ale pancreasului, determinându-le să producă insulină în cantități crescute. Totuși, o supradoză a acestor medicamente amenință pacientul cu o criză hipoclimemică. Derivații de sulfoniluree sunt de obicei luați împreună cu metformina.

Există și alte tipuri de droguri. Clasa de medicamente care sporesc producția de insulină, în funcție de concentrația de glucoză, sunt incretinomii (agoniști GLP-1) și inhibitorii DPP-4. Acestea sunt medicamente noi și, până acum, sunt destul de scumpe. Acestea inhibă sinteza glucagonului hormonului de creștere a zahărului, cresc acțiunea incretiinelor - hormonii gastrointestinali, care cresc producția de insulină.

Există, de asemenea, un medicament care împiedică absorbția glucozei în tractul gastro-intestinal - acarboză. Această remediere nu afectează producția de insulină. Acarboza este adesea prescrisă în scopuri profilactice pentru prevenirea diabetului.

Există, de asemenea, agenți medicali care măresc excreția de glucoză în urină și agenți care măresc sensibilitatea celulelor la glucoză.

Insulina medicală este rar utilizată în tratamentul diabetului de tip 2. Cel mai adesea se utilizează cu ineficiența terapiei cu alte medicamente, cu decompensată formă de diabet, atunci când pancreasul este epuizat și nu poate produce suficientă insulină.

Diabetul zaharat de tip 2 este, de asemenea, adesea însoțit de boli concomitente:

• angiopatie,
• depresie,
• neuropatii,
• hipertensiune arterială,
• metabolismul lipidic.

Dacă se găsesc boli similare, medicamentele sunt prescrise pentru tratamentul lor.

Varietăți de medicamente pentru tratamentul diabetului de tip 2

dietă

Esența modificărilor dietetice în diabet zaharat este reglementarea nutrienților care intră în tractul gastro-intestinal. Nutriția necesară trebuie să fie determinată individual de către endocrinolog pentru fiecare pacient, luând în considerare severitatea diabetului, bolile concomitente, vârsta, stilul de viață etc.

Există mai multe varietăți de diete utilizate pentru diabetul non-insulin dependent (tabelul nr. 9, dieta cu carbohidrați scăzut, etc.). Toți s-au dovedit și diferă unul de celălalt doar în unele detalii. Dar aceștia sunt de acord cu principiul principal - normele consumului de carbohidrați în caz de boală ar trebui să fie strict limitate. Mai întâi se referă la produse care conțin carbohidrați "rapizi", adică carbohidrați care sunt foarte rapid absorbiți din tractul gastrointestinal. Carbohidrații rapizi sunt conținute în zahăr rafinat, gemuri, produse de cofetărie, ciocolată, înghețată, deserturi, produse de panificație bogate. În plus față de reducerea cantității de carbohidrați, este necesar să se depună eforturi pentru a reduce greutatea corporală, deoarece greutatea crescută este un factor care agravează evoluția bolii.

Alte instrucțiuni

Se recomandă creșterea aportului de apă pentru a compensa pierderea de lichide în timpul urinării frecvente, adesea asociată cu diabetul zaharat. În același timp, este necesar să abandonați complet băuturile zaharoase - cola, limonadă, kvas, suc și ceai cu zahăr. De fapt, puteți bea numai băuturi care nu conțin zaharuri - apă minerală și curată, ceai și cafea nealcoolice. Trebuie reținut faptul că consumul de alcool poate fi, de asemenea, dăunător, deoarece alcoolul interferează cu metabolismul glucozei.

Mesele trebuie să fie regulate - de cel puțin 3 ori pe zi, și cel mai bine - de 5-6 ori pe zi. Nu stați la masă imediat după exercițiu.

Cum se monitorizează concentrația glucozei din sânge

Esența terapiei diabetului este autocontrolul din partea pacientului. În cazul diabetului de tip 2, nivelul zahărului trebuie să se situeze în intervalul normal sau aproape de acesta. Prin urmare, pacientul trebuie să își controleze independent nivelul de zahăr, pentru a evita creșterile sale critice. Pentru aceasta, este recomandabil să aveți un jurnal în care să se înregistreze valorile concentrației de glucoză din sânge. Măsurarea glucozei se poate face cu dispozitive portabile speciale, glucometre de sânge, echipate cu benzi de testare. Procedura de măsurare este de dorit să se efectueze în fiecare zi. Cel mai bun moment pentru a măsura este dimineața devreme. Înainte de a se interzice procedura de a lua orice mâncare. Dacă este posibil, procedura poate fi repetată de mai multe ori pe zi și să se determine nivelul zahărului nu numai dimineața pe stomacul gol, ci și după masă, înainte de culcare etc. Cunoscând calendarul modificărilor glucozei din sânge, pacientul va putea ajusta rapid dieta și stilul de viață, astfel încât indicatorul de glucoză să fie în stare normală.

Cu toate acestea, prezența unui glucometru nu scutește pacientul de necesitatea de a controla în mod regulat sângele pentru nivelul de zahăr din ambulatoriu, deoarece valorile obținute în laborator au o precizie mai mare.

Nu este atât de dificil să controlați nivelul zahărului în consumul de alimente - la urma urmei, majoritatea produselor cumpărate în magazin indică valoarea lor energetică și cantitatea de carbohidrați pe care o conțin. Există analogi diabetici ai alimentelor convenționale în care carbohidrații sunt înlocuiți cu îndulcitori cu conținut scăzut de calorii (sorbitol, xilitol, aspartam).

Diagnosticul și tratamentul diabetului de tip 2

Diabetul zaharat de tip 2 (insulino-independent) este o patologie caracterizată prin scăderea producției de carbohidrați în organism. În stare normală, corpul uman produce insulină (un hormon), care procesează glucoza în celule nutritive pentru țesuturile corpului.

Când diabetul nu este independent de insulină, aceste celule sunt secretate mai activ, dar insulina distribuie energia incorectă. În acest sens, pancreasul începe să-l producă cu o răzbunare. Creșterea secreției scade celulele corpului, zahărul rămas se acumulează în sânge, dezvoltându-se în principalul simptom al diabetului de tip 2 - hiperglicemia.

cauzele

Încă nu sunt stabilite cauze nedorite ale diabetului de tip 2. Oamenii de știință au arătat că această boală este mai frecventă la femei și adolescenți în timpul pubertății. Adesea suferă de reprezentanții bolii africane americane.

Diabetul de tip 2 în 40% din cazuri este o boală ereditară. Pacienții observă adesea că rudele lor apropiate au suferit, de asemenea, de aceeași boală. În plus, diabetul de tip 2 asociat cu ereditatea poate provoca stiluri de viață anormale, precum și influențe negative asupra mediului.

Astfel, cauzele diabetului zaharat tip 2 sunt următoarele:

1. obezitate;
2. etnie;
3. Stil de viață;
4. Lipirea unei diete;
5. Obiceiuri rele;
6. Hipertensiune.

Obezitatea, în special viscerală, atunci când celulele adipoase sunt localizate direct în cavitatea abdominală și acoperă toate organele. În 90% din cazuri, simptomele diabetului zaharat de tip 2 apar la persoanele obeze. Cel mai adesea, aceștia sunt pacienți a căror greutate excesivă se datorează unei diete necorespunzătoare și consumând cantități mari de alimente nesănătoase.

Etnicitatea este o altă cauză a diabetului de tip 2. Un astfel de semn este manifestat acut atunci când modul tradițional de viață se schimbă în contrariul. Diabetul de tip 2, împreună cu obezitatea, cauzează un stil de viață sedentar, absența oricărei activități fizice și o ședere constantă într-un singur loc.

Diabetul zaharat dependent de insulină apare datorită caracteristicilor unei anumite dietă (de exemplu, sportul medical sau profesional). Acest lucru se întâmplă atunci când se consumă cantități mari de carbohidrați, dar cu un conținut minim în corpul de fibre.

Modelele rele sunt cauze bune ale diabetului de tip 2. Alcoolul dăunează țesutului pancreatic, reducând secreția de insulină și crescând sensibilitatea acestuia. Acest organ este mărit în mod semnificativ la persoanele care suferă de această dependență, iar celulele speciale care sunt responsabile pentru producerea de insulină atrofie cu totul. Este de remarcat faptul că consumul redus de alcool pe zi (48 g) reduce riscul de îmbolnăvire.

Diabetul zaharat tip 2 apare adesea împreună cu o altă problemă - hipertensiunea arterială. Aceasta este o boală cronică la adulți, care este asociată cu o creștere prelungită a tensiunii arteriale. Foarte des, cauzele diabetului și hipertensiunii arteriale sunt identice.

Simptomele bolii

Simptomele diabetului de tip 2 sunt ascunse pentru o lungă perioadă de timp, iar diagnosticul este cel mai adesea determinat la analizarea nivelului de glicemie. De exemplu, în timpul examenului medical sezonier. Dacă se stabilește diabet zaharat tip 2, simptomele pot apărea în special la adulți cu vârsta peste 40 de ani, dar chiar și atunci pacienții nu se plâng de oboseală severă, sete sau poliurie (creșterea concentrației urinare).

Cele mai stralucitoare semne ale diabetului de tip 2 sunt mâncărime ale oricărei părți a pielii sau zonei vaginului. Dar acest simptom este foarte frecvente, astfel încât în ​​cele mai multe cazuri, pacienții preferă să caute ajutor de la un dermatolog sau ginecolog, chiar dacă nu suspectează că au simptome de diabet de tip 2.

De la debutul manifestării bolii la un diagnostic precis, durează adesea mulți ani, moment în care mulți oameni cu simptomele diabetului de tip 2 dobândesc deja o imagine clinică a complicațiilor târzii.

Boala se dezvoltă în mai multe etape și există mai multe tipuri de severitate:

1. Gradul ușor De obicei, se găsesc cu un examen medical corect și complet. Simptomele diabetului de tip 2 nu vor fi resimtite cu un tratament adecvat. Terapia va consta în urma unei diete simple, precum și luarea unei capsule de agent de reducere a zahărului.
2. Grad mediu. Aici pot apărea simptomele diabetului de tip 2, dar fără complicații suplimentare pentru organism. Este posibil să se îmbunătățească o condiție atunci când se utilizează deja mai mulți agenți de reducere a zahărului pe zi.
3. Grad mare. Simptomele diabetului de tip 2 in aceasta forma vor avea consecinte semnificative, inclusiv spitalizarea de urgenta si chirurgia neprogramata. În plus față de consumul de droguri care reduc zahărul, va trebui să recurgă la utilizarea insulinei.

Etapele diabetului de tip 2:

• Compensatorii. Etapa este complet reversibilă și în viitor pacientul va suferi o recuperare completă, deoarece simptomele diabetului zaharat de tip 2 nu apar deloc sau par ușor.
• Subkompensatornaya. Un tratament mai grav va fi necesar, unele simptome de diabet zaharat de tip 2 pot fi prezente la un pacient până la sfârșitul vieții.
• Decompensare. Schimbul de carbohidrați din organism este complet schimbat și deranjat, este imposibil să se întoarcă corpul în forma sa originală "sănătoasă".

Diagnosticul bolii

Diagnosticul diabetului zaharat insulino-independent în cele mai multe cazuri se bazează pe descoperirea unui simptom al hiperemiei (niveluri ridicate ale zahărului din sânge) împreună cu simptomele standard ale diabetului zaharat de tip 2 (obezitatea de mai sus, ereditatea etc.).

Dacă aceste semne pentru un motiv sau altul nu sunt detectate, se poate stabili o deficiență absolută a insulinei. Cu el, pacientul își pierde greutatea dramatic, are o sete constantă, se dezvoltă cetoza (divizarea activă a grăsimilor pentru a maximiza conservarea energiei datorită conținutului scăzut de carbohidrați din organism).

Deoarece diabetul zaharat de gradul 2 este adesea asimptomatic, screeningul este demonstrat pentru prevenirea și prevenirea răspândirii bolii. Aceasta este o examinare a pacienților fără simptome ale diabetului de tip 2.

Această procedură pentru determinarea nivelului de glucoză din sânge de repaus este prezentată persoanelor de peste 40 de ani 1 dată în 3 ani. Oamenii în mod obișnuit supraponderali au nevoie de acest studiu.

Pacienții tineri trebuie să fie testați pentru diabet zaharat independent de insulină în aceste cazuri:

• Sunt supraponderali;
• Conduce un stil de viață sedentar;
• Suferă de hipertensiune arterială;
• Nivelul lipoproteinelor cu densitate mare (HDL) depășește norma;
• Au boli cardiovasculare;
• Femeia a dat naștere unui copil care cântărește mai mult de 4 kg și / sau suferă de sindromul ovarului polichistic (diferite disfuncții ale ovarelor).

O altă analiză este testarea toleranței la glucoză. Înainte de procedură, un pacient care a fost bolnav de câteva zile ar trebui să consume 200 g de alimente care conțin carbohidrați pe zi, iar apa fără zahăr poate fi consumată în cantități nelimitate. În mod tipic, numărul de sânge pentru diabet va depăși 7,8 mmol / l.

Pentru diagnosticarea corectă, la 10 ore de la ultima masă, se efectuează un test. Pentru aceasta, sângele poate fi luat atât de pe deget cât și de vena. Apoi, subiectul utilizează o soluție specială de glucoză și donează sânge de 4 ori: în jumătate de oră, 1 oră, 1,5 ore și 2 ore.

În plus, poate fi oferit un test de zahăr în urină. Acest diagnostic nu este complet corect, deoarece zahărul din urină poate apărea din mai multe alte motive care nu sunt legate de diabet (tip 2).

Tratamentul bolilor

Cum să tratăm diabetul de tip 2? Tratamentul va fi cuprinzător. Persoanele cu un diagnostic de obezitate vor primi în primul rând o dietă. Scopul ei este de a netezi pierderea in greutate cu conservarea ei ulterioara. O astfel de dietă este atribuită fiecărui pacient cu această problemă, chiar și celor care nu au fost diagnosticați cu diabet zaharat tip 2.

Compoziția produselor va fi selectată individual de medicul curant. Adesea aportul zilnic de calorii va fi redus la 1000-1200 calorii la femei sau la 1200-1600 la barbati. Raportul BJU (carbohidrat de grăsimi proteice) în diabetul zaharat de tip 2 este identic cu primul: 10-35% -5-35% -65%.

Tratamentul diabetului de tip 2 se va produce datorită creșterii activității fizice. Trebuie să începeți cu un exercițiu aerobic, cum ar fi înotul sau mersul pe jos regulat timp de o jumătate de oră de 3-5 ori pe zi. În timp, sarcina ar trebui să crească, în plus, puteți începe alte antrenamente în sala de gimnastică.

În plus față de scăderea accelerată a greutății, tratamentul diabetului de tip 2 cu activitate fizică va consta într-o scădere a rezistenței la insulină (o scădere a răspunsului tisular la insulină) din cauza creșterii activității motorii.

Tratamentul diabetului de tip 2 va consta în administrarea de medicamente care scad nivelul zahărului din sânge.

Agenții antidiabetici sunt împărțiți în mai multe tipuri:

1. Sensitayzery;
2. Preparate de sulfoniluree Iglinide. Creșterea secreției de insulină prin afectarea celulelor beta;
3. Medicamente care reduc absorbția glucozei (acarboză și gumă de guar). Acarboza blochează alfa-glicozidaza în intestinul subțire, încetinind absorbția carbohidraților, ajutând la promovarea glucozei în ficat;
4. Insulina.

Senzitizatoarele (metamorfina și tiazolidindiona) pentru tratamentul diabetului de tip 2 sunt prescrise pentru a reduce sensibilitatea organismului la insulină. Metamorfina reduce producția de glucoză de către ficat. Recepția se face în interiorul hranei și doza va fi stabilită de medicul curant. Tiazolidindionul a avut ca scop îmbunătățirea acțiunii insulinei, distrugerea glucozei în țesuturile periferice.

Fotografiile cu insulină sunt prescrise numai în stadiile avansate ale bolii, când dieta, activitatea fizică și medicamentele antidiabetice nu mai pot să-și îndeplinească funcția sau nu au existat rezultate din tratamentul anterior.

Nou în tratament

În plus față de metodele tradiționale de tratare a diabetului de tip 2, există o serie de alte descoperiri făcute de oamenii de știință. Majoritatea acestora nu și-au confirmat încă eficacitatea și, prin urmare, preferă să le folosească cu prudență.

Ajutorul suplimentar de scădere a greutății în tratamentul diabetului de tip 2 va furniza fibră. Având celuloză de plante în baza sa, aceasta va elimina rapid substanțele nocive și toxine din organism, precum și absorbi excesul de apă. În plus, crescând în stomac, fibrele provoacă un sentiment de sațietate și un stomac plin, care va permite unei persoane să se satureze de mai multe ori mai repede și să nu se simtă foame.

O opțiune destul de eficientă (dar numai ca metodă de prevenire și reabilitare) a tuturor metodelor moderne de tratare a diabetului de tip 2 este metoda Burayev, numită și "fitoterapie". El a fost experimentat pe un grup de voluntari în 2010 în Sredneuralsk. Vârsta medie a pacienților este de 45-60 de ani, durata tratamentului este de 21 de zile.

În fiecare zi, oamenii consumau produse de origine animală și vegetală. Printre ingrediente au fost produse atât de neobișnuite: scoarță de aspen, grăsime de urs, propolis, ulei de brad și suc de fructe. Toate aceste produse au fost utilizate în asociere cu dieta prevăzută în numerele 9 și 7. În plus, toți participanții la experiment au efectuat zilnic un examen medical cu un număr de teste de laborator.

Recent, o nouă metodă de tratare a celulelor stem este relevantă. Pacientul dintr-o instituție specializată, înainte de operație, ia cantitatea potrivită de material biologic la alegerea medicului curant. Din aceasta, celulele noi sunt cultivate și propagate, care sunt introduse ulterior în corpul pacientului.

Materialul biologic începe imediat să caute țesuturi "goale", iar la sfârșitul procesului se stabilește acolo, făcând un fel de "plasture" pe organul deteriorat. În acest fel, nu se restabilește numai pancreasul, ci și un număr de alte organe. Această metodă este deosebit de bună pentru că nu necesită medicamente suplimentare.

O altă metodă nouă este autohemoterapia. O anumită cantitate de sânge este îndepărtată de la pacient, amestecată cu o soluție chimică special creată și răcită. Procedura durează aproximativ 2 luni prin administrarea unui vaccin răcit pre-gătit. Testele sunt încă în desfășurare, dar dacă o astfel de terapie intră în curând în folosință, va fi posibilă chiar și tratarea diabetului în stadiul cel mai avansat, oprirea dezvoltării altor complicații.

Prevenirea bolilor

Pentru a preveni acest lucru și pentru a vă proteja, trebuie să respectați o serie de reguli simple:

• Menținerea greutății corporale normale;
• Exercițiu în mod regulat;
• Nutriție adecvată;
• Menținerea cantității de zahăr în sânge în limite acceptabile, precum și monitorizarea constantă a tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol;
• Aveți grijă cu grijă după dvs.;
• Luați doze mici de aspirină;
• Starea emoțională stabilă.

Trebuie să verificați constant greutatea. Acest lucru este cel mai bine făcut folosind tabelul de masă corporală. Chiar și o mică pierdere de kilograme va reduce dramatic necesitatea tratamentului diabetului de tip 2. Pentru prevenție, este de dorit să alegeți un sport sau o activitate care va crește ritmul cardiac.

Zilnic trebuie să se acorde o jumătate de oră o varietate de exerciții. Experții recomandă, de asemenea, să includă exerciții rezistive. Nu este necesar să vă epuizați în săli de sport, deoarece activitatea fizică poate consta în plimbări standard, lungi, în gospodărie sau în grădină.

Trebuie să urmați o dietă echilibrată, care exclude consumul în masă de alimente grase, alcool, făină și băuturi carbogazoase dulci. Nu este necesară abandonarea completă a acestor produse, acestea ar trebui reduse la minimum. Pentru a menține glicemia în stare bună, va ajuta la mese frecvente în porții mici.

O atenție deosebită trebuie acordată picioarelor, deoarece această parte a corpului suferă cel mai mult de tratamentul greșit al diabetului zaharat 2. Este util să se efectueze examene de ochi obișnuite. Luarea aspirinei va reduce riscul de infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale și diferite tipuri de boli vasculare și, ca rezultat, dezvoltarea în continuare a diabetului de gradul II. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre adecvarea folosirii și dozajul.

Oamenii de stiinta au demonstrat de mult ca stresul, sentimentele si depresia afecteaza in mod direct metabolismul. Starea fizică a organismului și creșterea bruscă a greutății în direcția creșterii sau descreșterii afectează în mod negativ sănătatea umană. Prin urmare, o atitudine calmă față de problemele de viață și probleme va afecta pozitiv dezvoltarea bolii.

Complicații după diabet

Dacă timpul nu vindecă diabetul de tip 2, consecințele bolii pot fi grave. Complicatii majore:

Prima opțiune apare la pacienții care suferă de stres grav, dacă se află într-o stare de entuziasm constant. Nivelul de zahăr din sânge atinge un nivel critic, ca rezultat al deshidratării.

Înainte de a face un diagnostic, se plâng de sete și urină crescută. În 50% din cazuri, astfel de semne de diabet zaharat tip 2 cauzează șoc, comă și moarte. La prima manifestare a simptomelor (mai ales dacă o persoană este conștientă de diagnosticul său) este necesar să se consulte urgent un medic care va prescrie introducerea de soluții specializate și administrarea suplimentară de insulină.

În diabetul de tip 2, picioarele sunt adesea umflate datorită faptului că vasele de sânge sunt lezate și sensibilitatea extremităților scade. Principalele simptome sunt durerile ascuțite și ascuțite cauzate de purtarea pantofilor incomode sau a infecției piciorului sau o simplă zgârietură. Pacientul poate simți buzelor pe piele, picioarele se umflă și devin roșii și chiar zgârieturile minime se vindecă de mai multe ori mai mult. Poate că au părul pe picioare.

Ulcerul se dezvoltă în principal pe picioare, în cazuri rare - pe picioare. Este demn de remarcat faptul că apariția unei astfel de probleme este inerentă la pacienții cu diabet zaharat de tip 2. În stadiile inițiale, doar o ușoară durere apare în zona neoplasmului, dar în timp, ulcerul crește în dimensiune și se formează un miros neplăcut în interior.

Cu un tratament corect și în timp util, puroul lasă rana, ulcerul este strâns treptat. Dacă problema este ignorată, ulcerul atinge osul, ajungând în țesuturile organelor. Poate fi gangrena. În astfel de cazuri, chirurgia va fi necesară, în cel mai neglijat caz, o amputare completă a picioarelor.