Nivelul trigliceridelor din sânge: normal, scăzut și înalt

Trigliceridele sunt compuși organici legați de lipide. În organismul uman, efectuați mai multe funcții - conservarea energiei stocate în țesutul adipos și menținerea structurii membranelor celulare. Aportul de trigliceride din organism se produce împreună cu alimentele. Semințele de plante, țesuturile grase și ficatul conțin trigliceride, care reprezintă o parte esențială a alimentelor umane. Apoi ele sunt sintetizate în celulele țesutului adipos, apoi în ficat și în intestine. Nivelul trigliceridelor din sânge depinde de vârsta persoanei. Pentru diagnosticarea multor boli folosind analiza trigliceridelor.

Ce sunt trigliceridele?

Grăsimile neutre sau trigliceridele reprezintă sursa de bază pentru celule. Acestea sunt predominant sintetizate în intestine, țesuturi și rinichi. Nivelul TG depinde în mod direct de indicatorii de vârstă ai unei persoane, de starea corpului și de alți factori.

Ce este un test de sânge pentru trigliceride?

Analiza este necesară dacă nivelul este mai mare sau mai mic decât norma în funcție de rezultatele testului general de sânge. O examinare mai amănunțită în clinică vă permite să identificați o serie de stări negative ale corpului, inclusiv boli, sindroame și alți factori.

Trigliceride Norm

Ratele de sânge TG se calculează individual în funcție de vârsta și sexul pacientului studiat. Se măsoară în mol / litru.

• Vârsta cuprinsă între 0 și 15 ani - la femei de la 0,4 la 1,48 mmol / l, la bărbați de la 0,34 la 1,15 mmol / litru.
• Vârsta de la cincisprezece la 25 de ani - la femei de la 0,4 la 1,53 mmol / l, la bărbați de la 0,45 la 2,27 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 25 și 35 de ani - pentru femei de la 0,44 la 1,7 mmol / l, pentru bărbați de la 0,52 până la 3,02 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 35 și 45 de ani - la femei de la 0,45 la 2,16 mmol / l, la bărbați de la 0,61 la 3,62 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani - pentru femei de la 0,52 la 2,63 mmol / l, pentru bărbați de la 0,65 la 3,71 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 55 și 60 de ani - la femei de la 0,62 la 2,96 mmol / l, la bărbați de la 0,65 până la 3,29 mmol / l.
• Vârsta cuprinsă între 60 și 70 de ani - la femei de la 0,63 la 2,71 mmol / l, la bărbați de la 0,62 la 3,29 mmol / l.

Ce spun trigliceridele crescute?

Creșterea trigliceridelor poate indica o serie de probleme și boli. In particular este pancreatita, diabet, anorexie nevrotic, hipotiroidism, alcoolism cronic, ciroza hepatica si hepatita, sindromul de absorbție redusă la glucoză tulburări de personalitate genetice, guta, obezitate, boală cardiacă coronariană, insuficiență renală, tromboza, infarct miocardic, ateroscleroza, talasemie, boli hipertensive.

În plus, TG crește cu ajutorul medicamentelor hormonale, luând pilule contraceptive și sarcină.

Ce spun trigliceridele mai mici?

Un nivel scăzut al trigliceridelor indică o lipsă de nutriție în ceea ce privește saturația, afectarea țesutului renal și prezența arsurilor sau rănilor. În plus, TG redus poate fi un indicator al miasteniei gravis, atacuri de cord, probleme pulmonare cronice și hipertiroidism. Reduce de asemenea această cifră, aportul regulat de vitamina C.

Cum de a crește nivelul de TG?

Asigurați-o suficient de simplu - mâncați mai des, mai mult și mai bine, limitați aportul de vitamina C, încercați să fiți prompt tratat pentru boli grave, inclusiv fără să uitați de terapia de reabilitare după operație.

Cum să scadă trigliceridele din sânge?

Cu măsuri complexe puteți reduce rapid și eficient nivelul de TG din sânge.

• Renunta la fumat si la alcool.
• Păstrați un stil de viață sănătos și activ, jucați sport.
• Modificați radical dieta! Excludeți dulciurile, carbohidrații rafinați din meniul zilnic, consumați mai multe alimente bogate în acizi grași Omega3, nu uitați de alimentele vegetale și fibrele. Limitați semnificativ utilizarea fructozei!

Utilizarea medicamentelor specifice este:

• Fibrații (fenofibrat și gemfibrozil) - medicamente care reduc nivelul TG datorită blocării producerii componentei organice din cauza HDL.
• Acidul nicotinic (niacina) - medicamentul reduce nivelul de producere a triglicerolilor de către ficat.
• Rețeta de ulei de ficat de pește - normalizează nivelurile TG.
• Statinele (lovastatina, simvastatina) - aceste medicamente blochează reductaza HMG-CoA, care induce producția activă de colesterol și astfel scade nivelul general al triglicerolilor.

Trigliceridele: ce este, norma, cum să reduci

Colesterolul bun, colesterolul rău, grăsimile saturate și grăsimile nesaturate - uneori se pare că avem nevoie de un program care să urmărească rolul tuturor grăsimilor din istoria bolilor de inimă. În termeni simpli, trigliceridele sunt grăsimi din sânge și nivelul lor ridicat poate crește riscul apariției bolilor cardiovasculare. Mai jos vom lua în considerare: Trigliceridele - ceea ce este, rata trigliceridelor din sânge, trigliceridele sunt ridicate - ceea ce înseamnă și multe altele.

Trigliceridele ce este, norma, cum să reducă

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceride (TG, triacilgliceroli, TAG sau triacilgliceride) este un ester format din glicerol și trei acizi grași (din tri- și gliceride). Trigliceridele sunt principalele componente ale grăsimilor corporale la oameni și animale, precum și grăsimile vegetale. Există multe tipuri diferite de trigliceride, care sunt împărțite în saturate și nesaturate.

Grasimile saturate sunt "saturate" cu hidrogen - toate locurile disponibile unde atomii de hidrogen pot fi legați de atomii de carbon sunt ocupați. Acestea au un punct de topire mai mare și sunt mai susceptibile de a fi solide la temperatura camerei. Grasimile nesaturate au legături duble între anumiți atomi de carbon, reducând numărul de locuri unde atomii de hidrogen se pot lega de atomii de carbon. Acestea au un punct de topire mai scăzut și sunt mai susceptibile de a fi lichide la temperatura camerei.

Este un tip de grăsime care se găsește în sânge și este cel mai frecvent tip de grăsime din organism. Trigliceridele sunt necesare pentru sănătate, dar în cantități excesive pot fi dăunătoare și pot crește riscul apariției bolilor cardiovasculare. Din acest motiv, oamenii de stiinta cred ca nivelul trigliceridelor poate fi o masura importanta a sanatatii metabolice.

Când consumați mai multe calorii decât aveți nevoie, organismul salvează aceste calorii ca trigliceride, care pot fi utilizate mai târziu de organism pentru energie.

Majoritatea grăsimilor pe care le consumăm, cum ar fi uleiurile naturale (polinesaturate și mononesaturate), grăsimile animale și grăsimile trans, sunt trigliceride. Grăsimile utile și dăunătoare măresc nivelul trigliceridelor. Grasimile trans (cum ar fi margarina) și grăsimile saturate (cum ar fi carnea roșie, carnea de pasăre, untură și unele produse lactate) pot crește nivelurile de trigliceride mai mult decât porțiunile mici de carne și grăsimi nesaturate, cum ar fi ulei de măsline,, fructe cu coajă lemnoasă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Rafinat, carbohidrati simpli si alcool pot, de asemenea, sa creasca nivelul trigliceridelor.

Nivelurile ridicate ale trigliceridelor pot fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor, cum ar fi beta-blocantele, pilulele contraceptive, steroizii și diureticele (1).

lipide

Trigliceridele și colesterolul aparțin familiei de grăsimi (numite și lipide), dar au funcții diferite. Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimilor care este utilizată de organism pentru a produce hormoni, vitamina D și face parte din membrana care înconjoară celulele. Colesterolul este ca o ceară și inodor. Ficatul îl produce din produse animale.

Colesterolul și trigliceridele în formele lor pure nu pot fi amestecate cu sânge. Ca urmare, ficatul le trimite împreună cu proteine, numite lipoproteine. Lipoproteinele deplasează colesterolul și trigliceridele în organism prin intermediul fluxului sanguin (2).

Există trei tipuri de lipoproteine. Acestea sunt lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL), lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută (VLDL) și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL). LDL, numit și LDL colesterol, este considerat un tip de "lipoprotein" rău, deoarece contribuie la acumularea plăcii în artere. Colesterolul HDL este considerat "bun" deoarece elimină LDL din artere (3).

Ce este periculos pentru trigliceridele mari?

Un nivel ridicat de trigliceride conduce la apariția aterosclerozei și amenință cu apariția atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale.

Dacă nivelul trigliceridelor din sânge este prea mare, acestea pot provoca formarea plăcilor de colesterol pe pereții arterelor. Oamenii de stiinta nu sunt siguri cum sau de ce trigliceridele cauzeaza formarea de placi, dar ei stiu ca persoanele cu un nivel ridicat de trigliceride au adesea niveluri ridicate de LDL. Când colesterolul se acumulează în artere, pereții arterelor se pot întări sau lumenul lor se poate îngusta, ceea ce se numește ateroscleroză.

Ateroscleroza crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare. Femeile cu niveluri ridicate de trigliceride prezintă un risc deosebit de a dezvolta boli cardiovasculare. Oamenii de știință consideră că nivelurile ridicate de trigliceride pot indica și alte condiții care cresc riscul acestor boli, precum obezitatea și sindromul metabolic (4).

Potrivit Clinicii Mayo, nivelurile extrem de mari de trigliceride pot duce la pancreatita acuta. Acesta poate fi, de asemenea, un semn al diabetului de tip 2, hipotiroidismului, afecțiunilor renale și bolii hepatice, sau a unor afecțiuni genetice rare care sunt asociate cu metabolismul.

Se remarcă faptul că sunt necesare mai multe cercetări pentru a se asigura că nivelurile ridicate de trigliceride reprezintă un risc independent pentru boli cardiace și alte boli (5). Aceste boli au alți factori de risc, cum ar fi colesterolul ridicat, astfel încât rolul trigliceridelor este încă determinat.

Câteva exemple au arătat că trigliceridele pot fi un factor de risc independent pentru boală. În plus, un studiu publicat în 2007 în Annals of Internal Medicine a constatat că bărbații tineri cu cele mai ridicate niveluri de trigliceride aveau de patru ori mai multe șanse de a dezvolta boli cardiovasculare decât pacienții de aceeași vârstă cu cele mai scăzute trigliceride ( 6).

Cauzele unor niveluri anormal de mari ale trigliceridelor

Nivelurile ridicate de trigliceride din sânge în medicină sunt cunoscute ca hipertrigliceridemie. Boli care pot duce la o creștere a nivelului de trigliceride includ:

• Diabetul slab controlat;
• Boală de rinichi;
• alcoolism;
• hipotiroidism;
• Afecțiuni hepatice, inclusiv ciroză;
• obezitate;
• Tulburări genetice ale metabolismului lipidic.

Factorii de risc pentru trigliceridele ridicate includ, de asemenea:

• Vârsta - cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât este mai mare nivelul TG.
• Greutatea corporală - excesul de greutate crește riscul unor niveluri ridicate de TG.
• Activitatea fizică - un stil de viață sedentar mărește riscul unor niveluri ridicate de TG.

Hipertrigliceridemia poate apărea, de asemenea, în timpul administrării anumitor medicamente, de exemplu, pilule contraceptive, estrogeni, beta-blocante și imunosupresoare. (7)

Norma Trigliceridelor din sânge

Pentru a avea o stare bună de sănătate, este necesar să se depună eforturi pentru a obține niveluri normale de trigliceride în sânge. Următoarele numere vă vor ajuta să înțelegeți nivelul normal al TG din sânge:

• Nivel normal al TG: mai mic de 150 mg / dl sau mai mic de 1,7 mmol / l;
• Nivel extrem de ridicat al TG: de la 150 la 199 mg / dl sau de la 1,8 la 2,2 mmol / l;
• Niveluri ridicate de TG: 200 până la 499 mg / dl, sau 2,3 ​​până la 5,6 mmol / l;
• Niveluri foarte mari ale TG: 500 mg / dl sau mai mari, sau 5,7 mmol / l sau mai mare.

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele: ce este?

Din punct de vedere chimic, TGs sunt grăsimi neutre și sunt un complex de ester al glicerinei (alcool triatomic), combinat cu trei molecule de acizi grași mai mari și mai mari (stearic, palmitic, linoleic, linoleic, oleic și altele). Trigliceridele simple constau din molecule de un acid, complex care conține molecule de doi sau trei acizi.

Trigliceridele conținute în alimente intră în organism și sunt descompuse prin acțiunea sucurilor digestive ale acizilor grași și glicerolului. Aceste substanțe sunt absorbite de epiteliul intestinului subțire, în celulele cărora are loc sinteza inversă a trigliceridelor. TGs fac parte acum din lipoproteine, sub forma cărora intră în sânge și sunt livrate celulelor diferitelor țesuturi. În țesutul adipos, trigliceridele sunt sintetizate din nou, care sunt depozitate în adipocite. În țesutul muscular, TG îndeplinesc o funcție energetică (sursă de energie). Trigliceridele "interne" sunt sintetizate de ficat din acizi grași și glicerol, conținute în principal în carbohidrați. TGs sunt o componentă majoră a membranei celulare a țesuturilor, realizând o funcție structurală.

Trigliceridele din sânge

Lipoproteinele (LP) sunt un complex de trigliceride și proteine. În această formă, TG este transportată prin sânge către țesuturi. LP sunt compuși cu VLDL, LDL și HDL foarte scăzut, cu densitate scăzută și înaltă. Cel mai important în transportul trigliceridelor cu densitate foarte scăzută. Nivelul trigliceridelor din sânge este susceptibil de a fi analizat și are propriile norme. TG crescută sau scăzută într-un test de sânge biochimic poate indica o varietate de patologii în organism.

Nivelul trigliceridelor din sânge

Ratele normale sunt diferite pentru bărbați, femei și copii. În funcție de vârstă, limitele normei sunt în limitele:

• pentru bărbați, de la 0,5 la 3,7 milimoli pe litru (mmol / l);
• pentru femei, de la 0,4 la 2,96 mmol / l;
• la copii (în funcție de sex) - de la 0,34 la 1,13 mmol / l.

Excesul de TG normal în sânge este posibil din următoarele motive:

O scădere a conținutului normal al trigliceridelor poate indica condiții patologice, cum ar fi:

• sindromul hipertiroid;
• patologia tractului gastro-intestinal;
• încălcarea funcției de absorbție în intestin;
• pneumonie cronică;
• afectarea severă a rinichilor și a ficatului;
• arsuri extensive;
• vătămări grave;
• nutriție redusă;
• abuzul de acid ascorbic.

Un test de sânge pentru trigliceride

Analiza este luată de sânge venos. Se efectuează un studiu biochimic pentru evaluarea riscului de formare a plăcii aterosclerotice, aterosclerozei și a potențialelor probleme ale sistemului cardiovascular. Analiza se realizează și în scopul dinamicii indicatorilor după o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Se recomandă efectuarea unui studiu în orice stare care poate fi caracterizată printr-o creștere sau scădere a nivelului de TG din sânge. În pregătirea pentru studiu ar trebui:

• să nu mănânce cu 12 ore înainte de colectarea sângelui;
• opriți fumatul și eliminați stresul fizic și emoțional timp de o jumătate de oră înainte de a dona sânge pentru analiză.

Normalizarea indicatorilor

Cu niveluri crescute de TG, este necesară o acțiune pentru reducerea acesteia. Este necesar să se ia măsuri pentru a normaliza greutatea, pentru a urma o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pentru a limita brusc aportul de alimente cu carbohidrați, pentru a elimina zahărul rafinat din dietă, coacerea. O măsură eficientă este adăugarea la meniu a produselor care conțin acizi grași omega-3 (ulei de pește, macrou, ton, somon, sardine). Mesele din soiurile recomandate de pește trebuie consumate cel puțin de două ori pe săptămână. Un rol important îl joacă activitatea fizică în funcție de abilitățile individuale. Fumatul și alcoolul ar trebui să fie complet abandonate.

În cazul diabetului, este necesar să se controleze strict nivelul de glucoză din sânge. În conformitate cu indicațiile medicamente prescrise, care ajută la reducerea nivelului de TG: statine, fibrate, vitamina PP, precum și suplimentele alimentare care conțin acizi omega-3.

Nivelurile reduse de TG trebuie normalizate pe baza cauzei. Cel mai adesea tratamentul bolii care a provocat această afecțiune este necesar. Cu o dietă redusă aveți nevoie de o dietă completă - calorică înaltă, dar echilibrată. În hipertiroidism, este necesar să se ia medicamente prescrise de un endocrinolog și să se monitorizeze nivelul hormonilor tiroidieni. Vitamina C trebuie administrată fără a depăși doza zilnică.

După măsurile de normalizare a nivelului trigliceridelor, este necesar să se verifice eficacitatea acestora prin donarea repetată de sânge pentru analizele biochimice. Rezultatul va arăta dinamica, iar medicul va da recomandări pentru tratament și stil de viață.

Ce sunt trigliceridele, ratele normale, cauzele creșterii, cum se reduc

Ateroscleroza se dezvoltă în încălcarea metabolismului lipidic: colesterol și trigliceride. Dacă rolul primului în dezvoltarea aterosclerozei este clar, atunci al doilea este cunoscut mult mai puțin. Trigliceridele: ce este, cât de des este necesar să le controlați nivelul, de ce se schimbă concentrația grăsimilor neutre, cum să se ocupe de ea.

Trigliceridele - ceea ce este

Trigliceridele (TG, triacilgliceroli, TAG, triacilgliceride sau grăsimi neutre) sunt un tip de lipide în care organismul stochează calorii suplimentare. Structura moleculelor lor: glicerina, trei acizi grași. Majoritatea lipidelor alimentare se aplică și grăsimilor neutre.

După o masă, nivelurile de trigliceride cresc întotdeauna. Toate caloriile alimentare care nu pot fi procesate chiar acum, corpul se transformă în grăsimi neutre - componenta principală a țesutului adipos. Aceste stocuri sunt consumate între prizele alimentare pentru energie. Dacă cantitatea de calorii primite depășește nevoile organismului, crește nivelul grăsimilor neutre - se dezvoltă hiperlipidemia.

Trigliceridele nu pot fi în sânge singure. În caz contrar, picăturile lor de grăsime ar bloca vasele. Prin urmare, fiecare moleculă de trigliceride se leagă de o proteină. Astfel se formează lipoproteina. Chilomicronii sunt responsabili pentru transportul grăsimilor neutre din alimente și pentru metabolismul ulterior - lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută (VLDL).

Nivelurile ridicate de trigliceride sunt un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Iar motivul acestui model nu este complet înțeles. Anumiți factori contribuie la hipertrigliceridemia și, de asemenea, sporesc probabilitatea dezvoltării patologiilor cardiovasculare:

• o dietă care conține un exces de zaharuri simple, grăsimi saturate;
• stil de viață inactiv;
• obezitate;
• fumat;
• abuzul de alcool;
• diabet;
• boli de rinichi.

Controlul nivelului TG

Pentru a controla concentrația de grăsimi neutre, trebuie să luați în mod regulat un test de sânge. Hipertrigliceridemia nu este însoțită de simptome specifice. Pentru o lungă perioadă de timp, o creștere a concentrației de trigliceride nu afectează bunăstarea unei persoane. În acest stadiu, o creștere a nivelului de grăsimi neutre poate fi detectată doar întâmplătoare în timpul administrării profilului lipidic planificat.

Pentru a determina concentrația de grăsimi neutre, sângele este extras dintr-o venă. Analiza este dată dimineața de la 8 la 10 ore. Înainte de cercetare este necesar:

• cu o zi înainte de a lua profilul lipidelor nu beți alcool;
• timp de 12-14 ore să urmeze o dietă foame;
• cu o oră înainte de prelevarea de probe de sânge, evitați stresul emoțional, fizic, nu fumați.

Nivelurile normale ale trigliceridelor

Concentrația grăsimilor neutre variază odată cu vârsta, diferă la bărbați și femei. Ratele de trigliceride nu pot fi aceleași pentru laboratoarele diferite. Acest lucru se datorează utilizării diverselor reactivi, tehnici.

TG: norma la bărbați

De-a lungul vieții unui bărbat, nivelul trigliceridelor crește treptat. Dacă la început concentrația de grăsimi neutre este mai mică decât cea a femeilor, atunci cu 20-25 de ani situația se schimbă.

Tabelul 1. Norma trigliceridelor din sângele bărbaților de vârste diferite.

Metode de reducere a trigliceridelor din sânge

Ca sursă principală de energie celulară în organism, există trigliceride (TG, Trigliceride sau trig), care, în plus, sunt componenta principală în structura membranei celulare (membrana mobilă). Fără ele, organismul nu poate exista în mod normal, dar supraviețuirea devine o amenințare pentru sănătate.

Ce sunt trigliceridele și de ce sunt făcute?

Trigliceridele sunt grăsimi neutre care sunt incluse cu colesterolul în lipoproteine ​​de diferite densități care transportă substanțe prin vasele de sânge. Cu alte cuvinte, grăsimea din sânge (lipide) constă în trigliceride și colesterol.

Din punct de vedere structural, ele reprezintă un ester glicerolic cu trei molecule de doi sau trei acizi grași cu un număr par de atomi de carbon, cum ar fi stearic, myristic, linolenic, palmitic, linoleic, oleic. Dacă trigliceridele constau în molecule de un acid, atunci ele sunt numite simple. TG din doi sau trei acizi sunt amestecați.

În organism, trigliceridele se formează din carbohidrați din ficat, țesut adipos, intestine. În organul de digestie, ele se descompun în gliceride și acizi grași, care este promovat de lipază, un catalizator biologic, în acest caz dizolvând, împărțind și digerând componentele grăsimilor. Reacția de descompunere este necesară pentru ca grăsimile neutre să pătrundă în celulele corpului, ceea ce contribuie la reaprovizionarea rezervelor de energie.

Apoi, trigliceridele sunt din nou formate în mucoasă și ca parte a chilomicronelor (tipuri de lipoproteine) intră în ficat, unde se produc toate procesele vitale ale TG. Trigliceridele se leagă de structura lipoproteinelor prin constituenții apolipoprotein-proteici care efectuează o funcție de legare cu ei. Circulând prin vasele de sânge în compoziția lipoproteinelor, grăsimile neutre furnizează energie celulelor corpului.

Formarea de TG are loc și cu ajutorul mâncării primite, creând rezerve în țesuturile adipoase. Trigliceridele existente în organism sunt responsabile de disponibilitatea resurselor sale energetice.

Ce poate afecta nivelul TG

Trigliceridele factorilor crescuți pot fi, de obicei, cauzate de următorii factori:

• greutate excesivă;
• stilul de viață pasiv pe fondul supraalimentării;
• diabet zaharat avansat;
• bolile cardiovasculare (ateroscleroza, tromboza cerebrală, ischemia musculară cardiacă, accident vascular cerebral, infarct miocardic, creșterea persistentă a tensiunii arteriale - hipertensiune);
• guta este o tulburare metabolică cu depunerea de săruri de acid uric în articulații;
• unele tipuri de glicogenoză - o boală moștenită, în care există un nivel insuficient sau excesiv de glicogen (un carbohidrat complex sintetizat în ficat și țesuturi musculare);
• talasemie majoră - boală de sânge;
• anorexia neurotică, în care există o respingere a corpului de hrană (cu un simptom emetic) ca rezultat al traumei mentale;
• insuficiență tiroidiană;
• boli de rinichi;
• sindrom de detresă respiratorie (pneumonie severă);
• consumul regulat de alcool;
• starea de stres constantă a corpului;
• utilizarea anumitor medicamente: tamoxifen (medicamente anticanceroase), steroizi (pentru formarea masei musculare la sportivi), beta-blocante (pentru hipertensiune arterială), diuretice (medicamente diuretice), estrogeni (hormoni);
• ereditate.

Cantitatea de TG poate crește, de asemenea, în corpul feminin în timpul sarcinii, care este asociată cu furnizarea de energie femeii și fătului. Nivelul constant al TG sau scăderea acestuia vorbește de posibile încălcări ale stării de sănătate a mamei care se așteaptă. Următoarele reprezintă un tabel cu valori standard în anumite perioade de sarcină.

Concentrația trigliceridelor

TG crescut la un adult este în esență un semnal de acțiune: identificarea riscurilor și dezvoltarea bolilor cardiovasculare, comorbidități.

Nivelul TG este luat în considerare ținând cont de raportul dintre colesterolul dăunător și cel benefic. Dacă trigliceridele sunt ridicate și colesterolul este normal, atunci ar trebui să se efectueze cercetări suplimentare pentru a afla adevărata cauză. Poate fi o dietă rigidă, boli hepatice și splină, diabet, o problemă cu glandele suprarenale, glanda tiroidă. Când există o problemă în sens invers (adică colesterolul este ridicat și TG este normal), atunci sunt evidente bolile inimii sau natura vasculară.

Atunci când trigliceridele și colesterolul sunt ridicate, această situație crește foarte mult riscul bolilor cardiace și vasculare. Scăderea trigliceridelor cu colesterol ridicat indică deficiență energetică, slăbiciune pe fondul bolilor vasculare.

La bărbați, nivelul acestor indicatori este ușor mai mare decât la femei. Acest lucru se poate manifesta ca urmare a fumatului și a stresului nervos, a consumului de alcool și a produselor de origine animală excesiv de grase.

Riscul creșterii concentrației de TG în sângele femeilor este întotdeauna mai mare decât cel al bărbaților. Utilizarea medicamentelor contraceptive, fertilitate; creșterea chistică pe și în interiorul ovarelor, ceea ce duce la infertilitate; menopauza, tulburări hormonale, infertilitate - toate acestea contribuie la creșterea nivelului acestor indicatori în corpul feminin.

Dacă nu vă îngrijorați de boală, atunci o schimbare a stilului de viață va ajuta la reducerea TG la pacienți: nutriție adecvată, efort fizic, emoții pozitive, respingerea obiceiurilor proaste. Cu patologiile existente prescrie tratamentul, inclusiv pentru reducerea nivelului trigliceridelor.

Acumularea de trigliceride în exces la un copil poate indica obezitatea sau supraponderabilitatea, dieta insuficient de variată; utilizarea produselor dăunătoare pe care copiii le iubesc atât de mult (produse de cofetărie, fast-food, chips-uri); patologie ereditară.

Nivelul admisibil de TG la copii se stabilește de la naștere. Astfel, în prima lună de viață, cantitatea normală de trigliceride pentru copii, indiferent de sex, este în intervalul de 0,20 - 0,87 mmol / l. Înainte de an, TG la copii trebuie să fie în mod normal 0,38 - 0,94 mmol / l. La vârsta de un an și până la 15 ani, nivelul normal al băieților și al fetelor este diferit, după cum se poate observa din tabel.

Acest indicator la copii este crescut ca urmare a excesului de greutate (după cum sa remarcat deja), a eredității și a bolii tiroidiene. În aceste cazuri, se efectuează o analiză sanguină lunară, în conformitate cu recomandările medicului pediatru. TG scăzut la un copil este cauzată de aceleași motive ca și la adulți, dar este foarte rară.

Conținutul scăzut de trigliceride la pacienții adulți este atunci când:

• nivelurile scăzute ale lipoproteinelor
• hiperactivitatea glandelor tiroide și paratiroidiene,
• alimentație necorespunzătoare (inclusiv în timpul unor diete dure dure);
• încălcarea intestinului (inclusiv limfangiectasia intestinală - umflarea pereților intestinului subțire);
• boala pulmonară obstructivă cronică (în acest caz, sistemul respirator răspunde cu o reacție inflamatorie la particulele toxice și la gazele care intră în acestea);
• utilizarea vitaminei C, heparinei;
• leziuni, unele tipuri de arsuri.

Analiza și semnificația datelor

Pacienții adulți care au atins vârsta de 20 de ani trebuie să fie examinați pentru trigliceridele din sânge la fiecare 4-5 ani, copiii o dată la 10 ani pentru a determina anomalii congenitale.

Dacă pacientul este expus riscului bolilor cardiovasculare, medicul prescrie un test de sânge pentru a controla TG.

Persoanele cu diabet trebuie să treacă acest test de sânge, deoarece trigliceridele și glucoza depind una de cealaltă. Colesterolul ridicat este, de asemenea, un motiv pentru controlul trigliceridelor.

Unitatea principală de măsurare a TG, adoptată în laboratoare - mmol / l. În studiu se poate utiliza mg / dl, care trebuie multiplicat cu un factor de 0,0133 pentru a obține nivelul trigliceridelor în mmol / l.

Aportul de alimente în organism dă o creștere a nivelului indicatorului de 5-10 ori, prin urmare, pentru a obține o imagine obiectivă, sângele pentru trigliceride este dat pe stomacul gol.

Când se pregătește pentru donarea de sânge, se recomandă să nu bei alcool timp de trei zile, să nu mâncați alimente în ultimele 12 ore, să nu fumați timp de cel puțin o jumătate de oră. Dacă este posibil, ar trebui să refuzați să luați medicamente care afectează nivelul TG (enumerate mai sus).

Cu 30 de minute înainte de analiză, trebuie să oferiți corpului o pace fizică și emoțională. Informații mai detaliate privind rezultatele analizei sunt obținute prin examinări suplimentare care identifică cauzele parametrilor patologici. Dacă pacientul are slăbiciune, stare de rău, donarea de sânge va trebui să fie amânată pentru o perioadă. Pacienții care au suferit un atac de cord, o boală gravă, o intervenție chirurgicală ar trebui să aștepte o lună și jumătate cu analize.

Recomandările sunt oferite pentru obținerea unui nivel precis al TG. Dacă pacientul încalcă regulile pentru pregătirea testului, rezultatele datelor obținute pot provoca îndoieli și medicul va ordona reluarea. Dacă indicatorul are o diferență de până la 40% în decurs de o lună, atunci acest lucru nu este considerat o abatere.

Care sunt rezultatele analizei

Trigliceridele din analiza biochimică sub 1,7 mmol / l prezintă un risc mic de dezvoltare a bolilor cardiace și vasculare. Dacă indicatorul este în intervalul de 1,7 - 2,2 mmol / l, atunci acesta este un nivel acceptabil de creștere a TG, la care sunt adecvate măsurile preventive.

Atunci când valorile sunt în intervalul de 2,3-5,6 mmol / l, atunci există un nivel ridicat de TG în sânge, care necesită un diagnostic și tratament imediat. Rezultatul, care depășește 5,6 mmol / l, este un caz neglijat, când se dezvoltă boală de inimă în organism și nu este exclusă pancreatita (inflamația pancreasului).

Trebuie remarcat faptul că valorile TG sunt analizate în funcție de rezultatele analizei, luând în considerare nu numai vârsta, sexul, ci și creșterea.

Cum se schimbă nivelul TG cu vârsta

Există o altă normă de indicatori pentru femei și bărbați, precum și pentru fiecare categorie de vârstă, care poate fi văzută în tabel:

De-a lungul anilor, nivelul trigliceridelor din sângele bărbaților crește treptat, ajutat de fumat, alimente bogate în grăsimi, acumulând stres. Modificările legate de vârstă în corpul unei femei au condus, de asemenea, la o creștere a TG, cu excepția pubertății (de la 15 la 25 de ani), când hormonii împiedică acumularea de exces de grăsime. Sub rezerva celei mai stricte diete pentru femei, trigliceridele sunt considerabil reduse. Nivelul TG la femei după 65 de ani poate crește considerabil, deoarece funcția protectoare a hormonilor încetează practic să acționeze.

Dacă comparați cantitatea de trigliceride la bărbați și femei de aceeași vârstă, atunci norma indicatorului feminin este puțin mai mică datorită caracteristicilor de reproducere ale organismului.

Profilul lipidic gol

Analiza biochimică a sângelui, oferind informații în cifre despre starea metabolismului lipidic și riscurile bolilor cardiovasculare, se numește lipidogramă. Forma acestei analize conține următorii indicatori (nivelul de substanțe este specificat în mmol / l):

• colesterol total (norma este de 3,2-5,6);
• trigliceride (o valoare validă de 0,41-1,8);
• lipoproteine ​​cu densitate scăzută LDL (date de reglementare pentru bărbați 2,25-4,82; pentru femei 1,92-4,51);
• lipoproteine ​​cu densitate mare HDL (cu o normă de 0,7-1,73 la bărbați, 0,86-2,28 la femei);
• lipoproteina cu densitate foarte scăzută VLDL ar trebui să se situeze în intervalul de 0,26-1,04;
• coeficientul aterogen (raportul dintre colesterolul rău și cel bun în sânge) este considerat o valoare validă de 2,2-3,5.

Decodificarea valorilor biochimice din sânge, inclusiv TG, arată că rezultatele reale ale analizei pacientului corespund riscurilor specifice ale bolii.

Atunci când nivelul colesterolului este în intervalul de 5,2-6,2 mmol / l, există un risc moderat de ateroscleroză în organism, care poate fi redus în mod semnificativ prin terapie medicală, efort fizic adecvat și alimentație sănătoasă. Dacă colesterolul atinge un nivel de peste 6.2, riscurile sunt ridicate. Pentru retragerea pacientului din acest grup de risc se aplică un tratament amplu selectat.

Indicele de nivel TG de la 1,7 la 2,2 mmol / l este considerat mediu, în intervalul de 2,35-5,65 - înalt, peste 5,65 - foarte ridicat. Dacă valoarea este crescută, medicul va trimite o analiză de reluare în 2-4 săptămâni. Numai după aceea se vor face concluziile finale. În forma de profil lipidic, trigliceridele sunt desemnate TG sau trig.

Lipoproteinele cu densitate scăzută (colesterolul rău) în intervalul 3.37-4.12 reprezintă un risc moderat pentru femei și bărbați. Cu nivelul acestui indicator în intervalul 4.12-4.9, riscul de îmbolnăvire a sistemului cardiovascular devine ridicat și mai mult de 4.9 - prea mare.

Colesterolul util (HDL) nu este depozitat pe pereții vaselor de sânge, ci îl împiedică și participă la sintezele de bază ale celulelor, țesuturilor, organelor, sistemelor. Nivelul HDL în intervalul 1, -1,3 arată gradul mediu de risc pentru corpul masculin; respectiv 1,2-1,5 - pentru femei. Riscul ridicat este o valoare sub 1,1 pentru bărbați și sub 1,2 pentru femei.

În ceea ce privește aterogenitatea, riscurile medii și ridicate sunt de 2,5-4 și, respectiv, de 4-7. Când coeficientul depășește numărul 7, rezultatul analizei este rău, riscul de a obține o patologie gravă a vaselor și a inimii crește de mai multe ori. În acest caz, pacientul are dislipidemie - o încălcare a metabolismului lipidelor sau apoproteinelor.

Cum și ce să normalizeze nivelul trigliceridelor

Pentru a normaliza semnificativ nivelurile ridicate de TG în sânge, este necesar nu numai tratamentul cu medicamente, dar și respectarea anumitor reguli privind alegerea alimentelor, introducerea activității fizice, controlul greutății.

Scăderea trigliceridelor poate fi îmbunătățită prin corecția nutrițională, care ar trebui să fie echilibrată și suficient de hrănitoare. Așa cum am notat, nivelul scăzut al TG se datorează, de asemenea, consumului de medicamente (vitamina C, heparină), care se anulează pentru un timp sau se reduce volumul dozei. Dacă se constată o boală concomitentă pe fundalul TG scăzut, este prescris un curs de tratament al patologiei.

Tratamentul medicamentos

Medicamentele care ajută la reducerea nivelului de TG din sânge includ: fibrați, acid nicotinic, acizi grași omega-3, statine.

Fibrații sunt compuși naturali care aparțin grupului de acizi carboxilici și inhibă formarea grăsimilor. Din acest motiv, nivelul colesterolului bun din sânge crește, iar valoarea TG scade. Medicamentele nu sunt potrivite pentru toată lumea: pot provoca anomalii ale ficatului, stomac deranjat, formarea de calculi biliari. Utilizarea combinată cu statine este plină de leziuni ale țesutului muscular.

Grupul de acizi carboxilici include de asemenea acidul nicotinic, a cărui utilizare determină sinteza activă a colesterolului corect. Medicul ia în considerare posibilitatea prescrierii acidului nicotinic pacientului, deoarece uneori poate avea un efect secundar: eșec în respirație, durere în abdomen, icter, amețeli. Aceasta se întâmplă de obicei atunci când se utilizează o supradoză a medicamentului. Prin urmare, trebuie să respectăm cu strictețe recomandările medicului.

Omega-3 acizi grași pe bază de ulei de pește reduce nivelul de TG, în special doze mai mari. Cu toate acestea, este mai bine să obțineți treptat rezultatele dorite decât să obțineți subțierea în mod periculos de sânge, creșterea zahărului din sânge, boala hepatică, slăbiciunea, mentalitatea instabilă, aspectul slab (pielea grasă cu acnee, părul uleios). Aceste simptome apar dacă luați omega-3 în doze mari.

Statinele ajută la încetinirea sintezei colesterolului cu o structură dăunătoare. Dacă vorbim despre reducerea trigliceridelor, statinele sunt mai puțin eficiente în comparație cu medicamentele de mai sus.

Remedii populare

Ca un medicament alternativ pentru a reduce trigliceridele din sângele folosit în boabe, fierte, pre-udate timp de 5 ore. Cursul este conceput timp de 30 de zile, porțiunea zilnică de fasole - 200 g în formă uscată, luată în porții mici.

Ginger decoction are o bună reputație (250 g), la care se adaugă amestec măcinat constând din mai multe cuișoare de usturoi; scorțișoară, hrean și cardamom pentru un vârf de fiecare; felii de lamaie, 3 bucăți de cuișoare. După adăugarea amestecului, bulionul este agitat, se adaugă apă (1: 1) și se aduce la fierbere. Amestecul de vindecare este depozitat într-un loc răcoros. Pentru o singură dată, trebuie să utilizați 10 g de produs cu 1 linguriță de miere înainte de mese.

Rezultatul excelent conferă semințe de in, care se adaugă la alimente. Este, de asemenea, util să luați o pulbere de in. 1 linguriță de 3 ori pe zi.

Reguli de putere

Pentru a normaliza nivelul trigliceridelor, este necesar să se ajusteze dieta, să se elimine alimentele nedorite și să se completeze dieta cu alimente sănătoase. Zahăr crește dramatic TG, deci ar trebui să existe cât mai puține dulciuri în meniu. Produsele din făină albă care conțin gris sunt, de asemenea, limitate. În loc de dulciuri și zahăr, puteți mânca fructe uscate și este recomandabil să înlocuiți pastele și cartofii cu cereale.

Dacă mâncați în mod regulat, de două ori pe săptămână, feluri de mâncare din pește gras (cod, somon roz, somon, somon, ton, păstrăv, macrou, șprot, pollock, căpșună, halibut). Alimentele bogate în proteine ​​vegetale (fasole, mazăre, soia) îmbunătățesc de asemenea starea organismului prin reglarea trigliceridelor din sânge. În plus, dieta ar trebui să includă nuci, ulei de in, legume cu frunze.

Carnea roșie este mai bine să excludă, înlocuind-o cu alb de pui, curcan. Alimentele ar trebui să conțină fibre (aceleași fasole și mazăre, soia, tărâțe, produse din făină integrală), care elimină excesul de substanțe grase din organism și ajută la reducerea nivelului de TG. Produsele cu fibră, care intră în stomac, îl saturează repede. Pentru a evita tulburările intestinale, după ce ați consumat fibre, trebuie să beți mai multă apă.

Consumul de alcool afectează negativ cantitatea de TG, prin urmare, în timpul perioadei de tratament, trebuie să renunțe la obișnuitul pernic. Produsele preambalate gata preparate în supermarketuri, alimentele fast-food din lanțul alimentar rapid al McDonald's vătămă conținutul de sânge prin creșterea cantității de TG din acesta. În loc de grăsimi nesănătoase, este necesar să se utilizeze și cele sănătoase care fac parte din uleiurile vegetale (în special de măsline, semințe de in și rapiță). Preferința de fructe ar trebui acordată citricelor și caiselor, deoarece conțin cantitatea minimă de fructoză (zahăr natural).

Prin consumarea unor porții mici de alimente de mai mult de trei ori pe zi, fără a mânca prea mult înainte de culcare, persoana își reglează astfel greutatea și nivelul trigliceridelor. Dacă problema cu greutate este serioasă, este necesar să controlați numărul de calorii ingerate cu alimente în timpul zilei, sub supravegherea unui medic: pentru femei - 1200 cal, pentru bărbați - 1800.

Meniul trebuie să includă carne slabă sub formă fiartă sau fiartă (de preferință o pasăre), pește gras (nu prăjit), cereale ca mâncăruri și porții separate, ceapă, usturoi, legume proaspete și fructe, ceaiuri din plante și verzi. Pâinea ar trebui să fie integrală.

Activitatea fizică

Fețele sportive sunt deosebit de importante atunci când o persoană conduce un stil de viață pasiv și arde calorii mult mai puțin decât sunt ingerate cu alimente. Antrenamentul cu o încărcătură în creștere treptată dă plăcere atât persoanei, cât și corpului său. Prin urmare, după un timp, sportul va intra în mod organic în viață ca fiind componentul său obligatoriu (și cel mai important - voluntar).

Mersul pe jos, schi și ciclism, dans, înot, Pilates, aerobic, echipament de exerciții - toate aceste clase nu vor fi zadarnice și vor avea un efect benefic asupra stării de spirit și a corpului, vor descărca câteva kilograme în plus pentru sănătate și frumusețe.

Alte recomandări

O alegere importantă în cazul normalizării TG este renunțarea la fumat. Munca dificila pe sine va da corpului o sanatate suplimentara. Pentru ajutor, puteți contacta terapeutul sau psihologul care a dezvoltat cu succes un program de recuperare anti-nicotină.

În plus, o atitudine mai filosofică față de viață va ușura stresul inutil, starea de spirit proastă. Cărțile, muzica, comunicarea cu oamenii congeniali vor da o sarcină suplimentară de bunătate, pozitivitate și optimism. În același timp, este necesar să se controleze nivelul trigliceridelor în testul de sânge, ajustând stilul de viață și tratamentul în conformitate cu recomandările medicale.

Ce sunt trigliceridele (TG) în testul de sânge și care este norma lor? (TABLE)

trigliceridele din analiza biochimică a sângelui (profilul lipidic / profilul lipidic):

Ce sunt trigliceridele?

Trigliceridele (TG) sau triacilgliceridele (TAG) sunt compuși complexi (esteri) de glicerol (alcool triatomic) și acizi grași (de asemenea, de regulă, trei - de aici prefixul "THREE"). Sunt o "capacitate" prioritară de acumulare, importantă pentru organism, acizi grași și una dintre cele mai importante surse de energie pentru o persoană (reprezentând o versiune alternativă / "sigură" a glucozei, adică atunci când rezervele sale sunt epuizate).

Trigliceridele (grăsimile) sunt foarte importante pentru sănătatea noastră (care posedă o multitudine de proprietăți vitale / necesare), dar în cantități excesive sunt dăunătoare! Creșterea riscului de boli cardiovasculare / vasculare, ateroscleroză, pancreatită, diabet, ficat gras și hipertensiune arterială. Cu toate acestea, nu mai puțin alarmant este luat în considerare și - nivelul lor redus, indicând alte probleme cu sănătatea noastră (despre acest lucru - doar mai jos în acest articol).

Trigliceride - fotografie macro

Unul dintre principalele motive pentru creșterea nivelului trigliceridelor din sânge este un număr mare de calorii neutilizate (așa-numitele "unități" de energie), pe care corpul nostru le stochează ca TG (ca rezervă "energie" pentru viitor). Astfel, dacă mâncați prea multe alimente cu conținut ridicat de calorii / grase și duceți un stil de viață mic / mobil, acest lucru va duce în mod necesar la creșterea numărului de trigliceride "extra" (nerevendicate)!

Triacilgliceridele sunt transportate în sânge, fiind parte a lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută (VLDL) sau chilomicronelor (CM). Funcția principală a acestuia din urmă este transferul trigliceridelor / grăsimilor exogene (alimentate cu alimente) din intestinul subțire (unde sunt absorbite) în sânge (prin vasele limfatice). Cu toate acestea, o cantitate mult mai mare de TH nu vine din partea noastră din alimente, ci este sintetizată în ficat (acestea sunt grăsimi endogene), de unde, în membrana proteinică a VLDL, "se lasă" celulelor de-a lungul autostrăzilor sistemului circulator.

De ce indicatorii TG contează medicilor?

Pentru medic, trigliceridele serice (TG) reprezintă un indicator al metabolismului grăsimilor (lipidelor), care este extrem de necesar (cel mai adesea) pentru diagnosticarea hipertrigliceridemiei și a altor tulburări ale metabolismului grăsimilor (metabolismul lipidic / dislipoproteinemia). Pe lângă evaluarea riscului de boală coronariană (CHD), ateroscleroza (în special leziunile aterosclerotice ale vaselor coronare sau ale vaselor cerebrale).

În plus, medicii folosesc determinarea nivelurilor trigliceridelor pentru a clasifica cu precizie hiperlipoproteinemia (adică pentru tastarea feno-lipoproteinelor) și, prin urmare, să prescrie un tratament adecvat (pentru fiecare fenol / tip separat). La fel ca și în diagnosticarea obezității, hipertensiunii arteriale (hipertensiune arterială), diabetului și a pancreatitei. De exemplu, un conținut crescut de TG - de peste 11,2 mmol / l - indică direct participanților specialiști riscurile crescute de complicații ale pancreatitei acute.

De regulă, detectarea trigliceridelor din sânge (utilizând lipidograma) se realizează concomitent cu determinarea - și alți indicatori (nu mai puțin importanți) ai metabolismului lipidic: colesterol total (colesterol), LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută / colesterol rău) densitate mare / colesterol "bun"). Poate că aveți o întrebare: de ce este unul bun și celălalt rău? Răspuns imediat - disponibil pentru percepție.

În mod convențional, "rău" se numește colesterol LDL (LDL) datorită faptului că nivelele sale excesive contribuie la formarea plăcilor de colesterol / aterosclerotic (în interiorul pereților vaselor de sânge). Care îngustă golurile, împiedică fluxul normal de sânge, sau poate - cu timpul și fără tratament - să le blocheze, care este plină de accident vascular cerebral sau atac de cord. Acesta este motivul pentru care colesterolul HDL (HDL) este considerat "bun" - pentru că este nevoie de excesul primului "frate-rogue" și îl "transportă" în ficat (pentru procesare și îndepărtare din organism).

Trigliceridele și colesterolul - care este diferența și asemănările?

În ciuda faptului că atât colesterolul, cât și trigliceridele, de fapt, sunt aceleași lipide (adică grăsimi / substanțe asemănătoare grăsimilor), dar funcțiile lor sunt complet diferite. Deși, pentru noi, ei sunt vitali / importanți! Obiectivele principale ale colesterolului (colesterolului) sunt de a participa la producerea vitaminei D, a hormonilor suprarenali, a hormonilor sexuali, precum și pentru a asigura funcționarea normală a creierului și a sistemului imunitar (inclusiv protecția fiabilă împotriva bolilor oncologice). În plus, colesterolul formează teciile fibrelor nervoase și este "cadrul protector" al membranei celulare. Sarcina principală a trigliceridelor (TG) este de a furniza organismului nostru (în parte, "construit" mai sus / menționat colesterol) cu energie (datorită arderii de calorii din "stoc"). Adică să ne dea ocazia de a trăi și, când este necesar, de a lupta efectiv pentru supraviețuire.

Trigliceridele normale de sânge (în mmol / L și mg / dl)

Valorile de referință (adică trigliceridele din sânge la adulți) variază de la 0,5 la 2,2 mmol / l (de la 55 la 195 mg / dl de către standardele Statelor Unite, Germaniei, Israelului și Franței). Vă puteți familiariza cu alte valori și, în consecință, cu grupurile de risc din tabelul de mai jos (pe baza datelor de la Clinica Mayo / Clinica Mayo). Și puțin mai jos, după tabele detaliate (pentru bărbați și femei după vârstă), veți afla ce niveluri și niveluri scăzute de trigliceride indică (atât pentru bărbați, cât și pentru femei, uneori separat).

Trigliceridele - norma la bărbați (tabel după vârstă)

Mai jos este un tabel detaliat: standardele trigliceridelor (TAG / TG) în sângele bărbaților (pe vârstă) / la băieți și băieți (adolescenți și copii mici). Unități: mmol / L și mg / dl.

Trigliceridele - norma la femei (tabel după vârstă)

Vă oferim următorul tabel: standardele trigliceridelor (TAG / TG) în sângele femeilor (pe vârstă) / fete și fete (adică copii mici sau adolescenți). Unități: mmol / L și mg / dl.

Trigliceride (TG) - sub normal

Ce inseamna niveluri scazute de trigliceride (TG) in sangele femeilor si barbatilor? Această afecțiune se poate datora malnutriției banale (de exemplu, datorită dietelor "dăunătoare") sau ca efect secundar după administrarea anumitor medicamente. Chiar și din acid ascorbic (adică vitamina C - în doze mari). De asemenea, trigliceridele reduse în testele de sânge biochimice pot fi observate la persoanele care suferă de hipertiroidism, BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică), sindromul de malabsorbție, hiperparatiroidismul. Alte motive pentru nivelul scăzut al serului sunt intervențiile chirurgicale recente, traumatismele, arsurile sau radioterapia. Niveluri critice scăzute - "avertizează" despre infarctul cerebral.

DETALIAT DESPRE ACEASTĂ ÎN ARTICOL:

Trigliceride (TG) - peste normal

În caz de boală cardiacă ischemică, trigliceridele înalte (TG) în profilul lipidic al sângelui pot indica medicilor riscurile unor boli cum ar fi ateroscleroza, diabetul zaharat, pancreatita (cronică sau acută / complicații ale OP), ficatul gras, ciroza hepatică, hipertensiunea,, insuficiență renală (în formă cronică). Și, de asemenea, indica direct un infarct miocardic amânat, riscuri crescute de dezvoltare a trombozei cerebrale, obezitate, guta. În plus, nivelul de TG (mult mai mare decât normal) poate fi observat la persoanele care suferă de alcoolism.

Asigurați-vă că observați că trigliceridele crescute pot fi detectate în mod special la femei în timpul sarcinii, în timpul menopauzei (menopauză), după administrarea pilulelor contraceptive sau în timpul terapiei hormonale (în special în timpul administrării estrogenului oral). Și, în final, ele indică o boală pur feminină - PCOS (sindromul ovarului polichistic).

CITIȚI PE SITE-UL:

Prevenirea normei trigliceridelor (TG)

"Atenția este antebrațată!" Sau "Feriți-vă de nenorociri în timp ce sunt plecați" - strămoși străini ne învață. Prin urmare, în loc să rezolvați în viitor "probleme eroice" cu probleme cu niveluri excesiv de mari de trigliceride (sau scăzute), nu ar fi mai bine să vă protejați cu o prevenire adecvată imediat? În mod similar, nu este deosebit de înțelept: să parcurgeți aceeași rahat de două ori. Adică, vindecându-se de boli, din nou pentru a reveni la "vechile rutine", provocând dezvoltarea lor repetată.

Prevenirea nivelurilor normale: un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată. Exercițiu moderat + calorii de control, greutate și talie.

Deci, cum vă puteți apăra de efectele negative ale trigliceridelor "normalizate" din sânge? Cum sa iti pastrezi sanatatea de multi ani? Atât de pozitiv și de vitalitate!

• Nu vă răsturnați cu băuturi alcoolice (în special bere și vin)!
• Limitați în dieta dvs. numărul de produse dulci și făină (și "depozitați" și eliminați complet). În loc de prăjituri și prăjituri "dulci" - iubiți cu toată inima: fructe proaspete (fructe proaspete), fructe de pădure (în prioritate: căpșuni și afine), precum și iaurturi mici / grase (de la producători dovediți).
• Mănâncă - fructe acri, adică nu saturați cu fructoză (de exemplu, NU mâncați o grămadă de struguri, banane, pepeni și piersici). "Lean" pe mere verzi, mandarine si portocale. Dacă doriți cu adevărat fructe dulci - într-o cantitate de cel mult 100 de grame. pe zi.
• Luați-o ca regulă (mai ales dacă sunteți deja peste 50 de ani): 2 ori pe săptămână mănâncă pește de mare. Acest lucru nu numai că vă va salva de la trigliceridele ridicate, dar, de asemenea, va reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare cu cel puțin 30%!
• Creați-vă propriile abilități culinare, folosind - nu numai produse dovedite (fără aditivi nocivi pentru a crește durata de păstrare), ci și "unelte" sănătoase pentru prepararea lor. Ie Un "cuptor", un abur de grătar (cu grătar) sau o tigaie (cu placă ANTI / fierbinte).

• Pentru gătit bucate de casă sau pansamente pentru salată, cumpărați numai cele mai bune uleiuri vegetale. Sănătatea este cea mai scumpă! Ideal - ulei de măsline. Excludeți - margarina, untură și unt. Feriți-vă de produse (în special, "magazin"), care conține - ulei de palmier!
• Reduceți în mod semnificativ consumul de produse din carne, cum ar fi cârnații afumați, slănină, slănină, precum și mezeluri sau cârnați cu un conținut ridicat de carne de porc. La urma urmei, Dumnezeu nu consideră că carnea de porc este "necurată". Cea mai bună opțiune - cârnați medic! Nu e de mirare că este așa de numită?
• Balanța corectă în meniul zilnic - cantitatea de proteine. Alternat, recomandat de medici, cantitatea de proteine ​​animale - cu legume (legume / fasole, soia și tofu).
• Incearca sa mananci o multime de legume (plus cereale integrale de produse din faina), asigurand organismului o cantitate suficienta de CELULAR. Bea doar o multime de apa (curat / temperatura camerei).