Cum să scadă creatinina în sânge

Ca rezultat al unui proces metabolic secvențial complex care asigură funcționarea lină a sistemului muscular, produsul rezidual de descompunere, creatinina, intră regulat în sânge. Acest metabolit are caracteristici toxice care au un impact negativ, dar când este normal, organismul nu este expus nici unui risc.

În caz contrar, atunci când concentrația unei substanțe depășește standardele general acceptate, situația poate deveni destul de gravă. Un astfel de semn poate fi un simptom periculos al bolilor renale care afectează parenchimul acestora, ceea ce reduce semnificativ capacitatea de filtrare. În unele cazuri, creșterea creatininei se poate datora unor cauze fiziologice, care sunt considerate mai puțin periculoase.

Dar nu uitați de efectele sale dăunătoare și dacă analiza biochimică (LHC) a arătat o creștere a concentrației acestui compus, atunci ar trebui să acordați atenție sănătății dumneavoastră. Primul pas este să consultați un medic, să aflați motivul acestei creșteri și apoi să primiți recomandări privind reducerea creatininei în sânge.

Când este creșterea creatininei?

Având în vedere că cauzele creșterii nivelului de creatinină pot fi atât fiziologice, cât și patologice, adică datorită dezvoltării bolilor, este necesară alegerea cu atenție a metodelor de reducere a acesteia. Acest lucru este valabil mai ales pentru droguri. În primul rând, posibilele patologii ar trebui excluse și apoi ar trebui determinate, ceea ce a dus la o creștere a momentelor determinate fiziologic. Acești factori pot fi după cum urmează.

Exercițiu fizic intens - corpul necesită o cantitate semnificativă de energie, ducând la eliberarea mai multă creatinină. De regulă, un organism sănătos în sine este capabil să facă față unor astfel de efecte secundare - aceasta necesită doar odihnă completă. Dar, în cazul în care o persoană, de exemplu, un atlet, un culturist, sau angajat în muncă fizică grea, nu își pot permite să ia o pauză, trebuie să vă gândiți modalitățile prin care pot reduce nivelul creatininei.

Primirea unui anumit număr de preparate medicale. Acestea includ unele antibiotice și, uneori, un curs lung de Ibuprofen poate determina o creștere a creatininei. Conținutul în dieta obișnuită este o mulțime de proteine. Carnea și peștele sunt considerate a fi bogate în proteine, în special soiuri grase, iar dacă sunt injectate excesiv, sistemul urinar este dificil de manevrat, ceea ce duce la o creștere a creatininei din sânge.

Deshidratarea - pierderea de lichide sau aportul inadecvat în organism duce la o creștere a concentrației multor substanțe, inclusiv a creatininei. Adolescență - în acest moment există un salt puternic în creșterea structurilor musculare, ceea ce duce, de asemenea, la o creștere a metabolitului descris. Sarcina și perioada de lactație - există o producție crescută de hormoni feminini, activând metabolismul.

De asemenea, factorii patologici includ o listă destul de impresionantă, incluzând:

• boli ale sistemului urinar, în special rinichii;
• boli hepatice, care apar în formă severă;
• boli autoimune care implică leziuni ale țesutului conjunctiv;
• afecțiuni endocrine - diabet zaharat, tirotoxicoză;
• distrofie musculară severă, miastenia gravis;
• arderea bolii cu afectarea suprafeței extinse a pielii;
• procese oncologice cu dezvoltarea focarelor metastatice;
• sindromul de crash al marilor artere musculare, toxicoza traumatică;
• boli infecțioase (leptospiroză etc.), boală prin radiații;
• complicații gangrenoase ale bolilor vasculare și infecțioase.

Astfel de motive pentru creșterea creatininei pot duce la dezvoltarea unei forme de decompensare a insuficienței renale. Prin urmare, medicul va efectua, în cel mai scurt timp posibil, măsuri de diagnostic suplimentare pentru a identifica factorul care determină o creștere a valorilor creatininei. În primul rând, ureea și creatinina sunt studiate în analizele biochimice, deoarece sunt ambele produse finale și trebuie eliminate din organism cu rinichii. Prin schimbarea lor, este posibil să se tragă concluzii inițiale despre starea sistemului urinar.

Medicamente pentru reducerea performanțelor

Dacă în timpul examinării pacientului sa dovedit că nu au existat patologii asociate cu o schimbare a substanței în sus, atunci medicul explică ce măsuri vor ajuta la scăderea creatininei în sânge. Cu deviații minore, un specialist poate recomanda o listă specifică de medicamente care reglează metabolismul protein-aminoacid și conține acidul alfa-lipoic.

Alegerea acestor medicamente este efectuată exclusiv de un medic pe baza datelor de testare și a stării pacientului. Dozajul este calculat conform aceluiași principiu. Pentru astfel de scopuri se utilizează Chitosan, Ketosteril și Lespeflan. Aceste medicamente, ca și multe altele, au contraindicații și pot provoca un anumit număr de efecte secundare.

De aceea, medicul trebuie să prescrie și să controleze tratamentul cu aceste medicamente și să monitorizeze periodic compoziția sângelui folosind LHC. Nu uitați că auto-tratamentul este periculos, cu multiple complicații, care duc adesea la consecințe foarte triste, provocând daune iremediabile organismului.

Cum să controlați nivelul creatininei în mod independent?

În plus, vă puteți familiariza cu următoarele informații, datorită cărora este ușor să normalizați acest indicator. Există suficiente modalități de a reduce creatinina și este posibil să nu trebuiască să consumați droguri. Deși pentru ultima condiție este necesar să se identifice abateri de la normă într-o formă derulată.

Corecție de putere

Pentru unii pacienți cu hipercreatinemie neexprimată (creatinină crescută), o dietă echilibrată corespunzător va fi o recomandare excelentă și vă va ajuta să puneți rapid sângele în ordine. Nutriția alimentară cu astfel de manifestări constă în principal în limitarea consumului de alimente cu proteine. Cu toate acestea, acest lucru se poate face numai după consultarea unui medic pentru a nu crea probleme de sănătate suplimentare.

Durata și severitatea unei diete similare pentru fiecare persoană se calculează individual, luând în considerare starea, vârsta și alți factori aferenți. De regulă, sunt excluse:

• alimente grase și proteice - carne, pește, brânză, lapte;
• aluat de drojdie, produse de panificație, dulciuri;
• picant, picant, afumat, marinat si prajit.

De asemenea, consumul de zahăr și sare este redus drastic (la început este redus la 2-3 grame pe zi). Neglijarea acestor cerințe poate determina o creștere a tensiunii arteriale (BP) și o creștere suplimentară a creatininei. Ouă și produse din carne li se permite să mănânce nu mai mult de trei ori pe săptămână, cu nu mai mult de 200 de grame de carne. Aceste produse nu pot fi abandonate complet, deoarece oferă organismului aportul necesar de substanțe vitale.

Pentru o anumită perioadă de timp, alimentele care conțin mult fosfor și potasiu sunt limitate în dietă: nuci, fructe uscate, cartofi, banane, dovlecei, dovleac etc. Nu este interzisă consumul de cereale, produse lactate fermentate, ulei de măsline și ulei de floarea-soarelui în cantități obișnuite. Permise să bea apă necarbonată, sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe, ceai și ceaiuri din plante.

Normalizarea stilului de viață

Una dintre principalele componente ale menținerii și menținerii sănătății pe tot parcursul existenței unei persoane este stilul de viață. Pe calitatea sa depinde și bunăstarea, performanța și tendința de a dezvolta boli. Prin urmare, nutriția adecvată, dozarea muncii și odihna, aderarea la regimul de băut, obiceiurile și activitatea proastă pot afecta toate activitățile oricărui organism. Și rinichii nu fac excepție.

Modul de consumare

De aceea, pentru scăderea creatininei, trebuie să urmați câteva reguli simple. Asigurați-vă că beți suficient lichid - dacă există un deficit, se produce deshidratarea și, prin urmare, crește concentrația substanței. Norma pentru o persoană sănătoasă de a consuma lichid este de aproximativ 1,5-2 litri de apă carbogazoasă pe zi.

Este de remarcat faptul că excesul volumului zilnic este de asemenea nedorit, deoarece filtrarea unei cantități mai mari de lichid va suprasolicita rinichii. În caz de insuficiență renală, aceste efecte secundare trebuie evitate, deoarece pot provoca apariția complicațiilor.

Activitatea fizică

Pentru fiecare persoană, nivelul necesar de activitate fizică este individual și se datorează vârstei sale, capacității fizice și a rezistenței sale, precum și stării sale de sănătate. Desigur, sportul și educația fizică elementară ar trebui să fie norma, dar, de fapt, nu toată lumea iubește și dorește să aloce timp pentru asta.

Dacă creșterea creatininei este cauzată de activitatea musculară excesivă, acțiunile care o reduc ar trebui să vizeze reducerea acestor activități. La urma urmei, cu cât produc mai mult mușchii, cu atât mai mult se eliberează produsul final. Prin urmare, intensivă, asociată, de exemplu, cu antrenamentele de haltere, puteți înlocui sportul de mers pe jos sau yoga.

Stabilizarea somnului

Pentru a menține funcționarea normală a rinichilor, somnul joacă două roluri simultan. Primul este de a reduce sarcina asupra sistemului urinar, deoarece în timpul somnului toate procesele încetinesc și multe organe, inclusiv rinichii, "odihnă". Cel de-al doilea rol este un somn sănătos complet, cel puțin 6-8 ore, care permite organismului să reîmplinească forțele pierdute și resursele lipsă. Lipsa cronică de somn duce la o stare stresantă, ca rezultat al creșterii creatininei.

Medicamente din plante

Metodele de medicină alternativă au fost folosite de mult timp pentru aproape toate bolile sau afecțiunile corpului. Pentru hipercreatinemie, se folosesc și metode alternative pentru a reduce nivelul unei substanțe date. Desigur, cu o creștere pronunțată, va trebui cu siguranță să utilizați un medicament, dar cu un exces scăzut de concentrare, este destul de posibil să se facă față cu remediile populare.

Ceaiurile din plante și ceaiurile pe bază de plante au un diuretic și, prin urmare, un efect de curățare, care reduce creatinina. Prin urmare, ele sunt prescrise și ca un mijloc independent, cu o creștere redusă și cu terapie adjuvantă semnificativă pentru principalele prescripții medicale. Retetele pentru prepararea ceaiurilor din plante sau tincturilor sunt după cum urmează.

merișor

60 de grame de frunze ale plantei se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă într-o baie de apă timp de 30 de minute. Apoi se răcește, se tunde și se bea o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi.

2 linguri de colectare uscată se toarnă 500 ml apă fiartă. Apoi insistați în termos timp de două ore. Cum să insistați, să vă deplasați și să beți în timpul zilei, aderând la modul liber.

urzica

Planta este utilizată atât în ​​stare uscată, cât și în stare proaspătă. 2 linguri se toarnă apă fiartă, se acoperă cu un capac strâns și se înfășoară cu un prosop. Ore pentru a infuza, tulpina si ia de doua ori pe zi pentru o jumatate de cana.

salvie

Un decoct al acestei plante normalizează foarte bine nivelul creatininei, dar în timpul sarcinii este mai bine să nu o utilizați. Când gătiți, adăugați 4 linguri de păpădie, scoarță de mesteacăn și rădăcină de brusture la 4 linguri de salvie. Se amestecă bine colecția și se toarnă 3 linguri de un pahar de apă clocotită. Apoi, insistă cel puțin trei ore într-un termos, tulpina și bea 3 linguri înainte de a merge la culcare.

Crăciun și rodie

1 lingură de solduri de trandafir și coajă de rodii adormi într-un termos și se toarnă 500 ml apă clocotită. Lăsați-l să stea o jumătate de oră și luați-l pe parcursul zilei.

Rădăcină de păpădie

Toată rădăcina - 1 lingură se toarnă 500 ml de apă și se lasă să fiarbă până la fierbere. După 5 minute de fierbere, se acoperă și se lasă să se răcească la temperatura camerei. Tulpinați și beți 4 ori pe zi, 60 ml pentru o jumătate de oră înainte de mese.

În plus față de ceaiurile și decocturile de plante medicinale, așa-numitul mic dejun de orez este considerat un excelent remediu popular. Pentru ao pregăti, trebuie să turnați 6 linguri de orez pe timp de noapte, astfel încât apa să le acopere pentru câteva degete și să lase să se umfle. Dimineața, fierbeți orezul fără sare și mâncați fără a adăuga ulei. În cazul utilizării regulate, adesea este suficientă o lună pentru ca nivelurile de creatinină să devină normale.

Inițial, chiar și un specialist cu experiență este greu de spus cât timp va dura pentru a reduce concentrația de creatinină. Totul depinde de abilitățile funcționale ale sistemului urinar, de motivele creșterii acestuia și de momentul inițierii terapiei. La urma urmei, este întotdeauna mai ușor să scăpați de probleme de sănătate, dacă acordați atenție imediat atunci când găsiți primele manifestări negative.

Cum să scadă nivelul creatininei în sânge, tratamentul

Nivelul creatininei indică starea de sănătate a corpului. Schimbarea concentrației sale sugerează probleme renale, tulburări hormonale. Creatinina ridicată are ca rezultat insuficiența renală.

Datorită funcționării defectuoase a corpului, toxinele se acumulează în organism. Acest lucru duce la patologii hepatice, probleme de inimă și piele și tulburări digestive. Este necesar să se înțeleagă cauzele ratei ridicate și să se determine cum să se reducă creatinina în sânge.

Nivelurile normale de creatinină

Conținutul de creatinină depinde de vârsta și de sexul persoanei. Se schimbă ca urmare a activității fizice, precum și a utilizării proteinelor.

Indicatorii normali în analiza sângelui sunt:

• nou-născuți - 27-88 mmol / l;
• copii sub 1 an - 18-36 μmol / l;
• copii 1-6 ani - 45-105 μmol / l;
• copii de 6-14 ani - 25-65 mmol / l;
• femei adulte - 52-98 mmol / l;
• bărbați adulți - 82-116 μmol / l.

O creștere excesivă a concentrației este considerată critică.

Cauze ale creatininei crescute

Creatinina crește ca urmare a cauzelor fiziologice și în prezența patologiei.

Motivele fiziologice ale creșterii concentrației sunt:

1. Activitatea fizică. Pe măsură ce musculatura are nevoie de energie, crește creatinina. După o odihnă, concentrarea lui revine la normal. Atunci când antrenamentul de forță, atunci când corpul este în mod constant supraîncărcat, se recomandă să beți medicamente care reduc nivelul substanței. În această situație, organismul nu poate face față singuri.
2. Dieta cu carbohidrați. Cu o lipsă de carbohidrați în dietă, corpul descompune fibrele musculare, care este însoțită de formarea activă a creatininei. Excreția sa se agravează datorită funcției renale afectate.
3. Utilizarea anumitor medicamente care măresc concentrația unei substanțe. Ibuprofenul, barbituricele și antibioticele din clasa sulfonamidei conduc la filtrarea sângelui afectată, ceea ce crește concentrația creatininei.
4. Tulburări hormonale.
5. Deshidratarea. Datorită pierderii umidității, organismul nu produce suficientă urină, din acest motiv, iar creatinina crește.
6. Sarcina și alăptarea.
7. Obezitatea.
8. Tensiune arterială crescută (hipertensiune cronică).
9. Nutriție necorespunzătoare. Cu prea multă proteină și prea puțin lichid, se eliberează o mulțime de creatinină.
10. Leziuni musculare.

Nivelul crește, de asemenea, prin utilizarea de suplimente alimentare care conțin această substanță.

Dacă creșterea creatininei este cauzată de probleme fiziologice, puteți normaliza singuri nivelul substanței. De regulă, abaterile de la normă în acest caz sunt minore. Când o problemă este cauzată de o boală, aveți nevoie de ajutorul unui medic, deoarece creșterea creatininei cauzează multe anomalii.

Factori de boală

Creșterea substanței poate fi cauzată de următoarele patologii din organism:

• probleme la rinichi;
• leptospiroza;
• boli autoimune;
• arsuri extensive;
• afectarea funcției pituitare;
• hipertiroidism;
• distrofie musculară;
• boala prin radiații;
• ficatul hepatic;
• miastenia gravis;
• cangrenă;
• boli oncologice;
• îndepărtarea rinichiului;
• influența substanțelor toxice;
• stoarcerea țesuturilor.

Simptome cu creatinină crescută

Creșterea nivelului de creatinină se manifestă printr-o serie de afecțiuni. Următoarele semne indică o posibilă problemă:

• umflarea în orice parte a corpului;
• piele palidă;
• slăbiciune;
• dureri musculare, chiar și într-o stare relaxată;
• oboseală;
• modificarea volumului de urină.

Chiar și cu apariția periodică a acestor simptome este necesară o vizită la medic. Patologia poate duce la complicații. Rinichii sunt afectați în primul rând. În stadiile inițiale ale bolii nu provoacă probleme. Cu toate acestea, pacientul a redus rata de producție a amoniacului și a afectat funcția renală. În acest stadiu, boala este detectată întâmplător, atunci când se examinează alte organe.

Pe măsură ce boala progresează, ficatul încearcă să compenseze munca rinichilor. Pacienții în această perioadă au o sete puternică. Temperatura lor scade, în organism există slăbiciune.

Când creatinina se dublează, cantitatea de urină excretată și concentrația de uree crește. PH-ul devine alcalin. În același timp, conținutul de potasiu și calciu scade. Cu progresia bolii începe slăbiciune, tensiunea arterială crește. Pacienții au probleme cu sistemul nervos. Contracțiile musculare sunt însoțite de durere. Alte manifestări ale bolii sunt:

La ultimul stadiu terminal, pielea este foarte mâncantă. Pacientul are convulsii, somnul este deranjat. În plus față de uree și creatinină, cantitatea de compuși care conțin azot crește.

Cum să reduceți conținutul de creatinină din sânge

Nivelul de creatinină poate fi redus prin metoda medicală și preparatele populare.

Când apar primele semne ale unui nivel ridicat de substanță, este necesar să se consulte un medic. El prescrie un examen care va arăta posibile patologii în organism. Numai după aceea continuați tratamentul, care ar trebui să vizeze eliminarea cauzelor acestei afecțiuni. În cazurile severe, pacientul este recomandat în spitalizare.

Primul pas al terapiei este detoxifierea și normalizarea metabolismului. De asemenea, este necesar să se ajusteze balanța de apă a pacientului. Tratamentul trebuie însoțit de monitorizarea stării rinichilor.

Tratamentul medicamentos

Din medicamente, scăderea concentrației de creatinină, pacientul poate numi:

Aceste medicamente se administrează numai pe bază de prescripție medicală. Trebuie să aderați în mod clar doza, care este selectată individual pentru fiecare pacient.

Dacă boala se află în a doua etapă de dezvoltare, medicamentele sunt, de asemenea, prescrise pentru a reduce creatinina din plante. În ultima etapă necesită spitalizare.

Cu un grad ridicat de insuficiență renală, însoțită de leziuni grave la organe, pacientului i se prescrie hemodializă. Dacă este diagnosticat cu diabet zaharat sau are tendința de a crește tensiunea arterială, hemodializa se efectuează în cea de-a doua etapă, fără a aștepta o leziune puternică la rinichi. Este suficient ca creatinina să depășească 0,71 mmol / l.

După hemodializă, pacientul trece de fiecare dată un test de urină, care calculează cantitatea de creatinină și uree. De asemenea, se efectuează un test de sânge pentru sodiu, calciu și fosfor.

Tratamentul remediilor populare

Este posibilă scăderea creatininei în sânge prin remedii folclorice, și anume ceaiurile din plante și tincturile destinate îmbunătățirii activității renale. Utilizarea acestora trebuie monitorizată de un medic. În caz contrar, un nivel scăzut al sângelui poate deteriora sănătatea pacientului.

Unul dintre cele mai populare mijloace este musetelul. Planta are proprietăți antiinflamatorii. Din aceasta preparați supa conform următoarei rețete: 2 lingurițe. materiile prime sunt turnate cu un pahar de apă rece, după care sunt plasate într-o baie de apă, unde sunt aduse la fierbere. Instrumentul rezultat trebuie lăsat timp de 40 de minute, după care este filtrat. Ei beau zilnic dimineața și seara. Puteți amesteca mușețelul cu menta.

Puteți face ceai și frunze de urzică. Acesta este uneori combinat cu flori de calendula și knotweed. Necesar pentru a turna 2 linguri. legumele brute un pahar de apă clocotită.

Cum se reduce cantitatea de creatinină din sânge:

1. Sage. Ceaiul făcut din salvie, păpădia, brusture și coajă de mesteacăn este bun pentru rinichi. Aceste ingrediente îmbunătățesc activitatea rinichilor, contribuind la crearea creatininei. Amestecarea tuturor componentelor, 3 linguri. l. materiile prime toarnă un pahar de apă clocotită și se incubează timp de 30 minute într-o baie de apă.
2. Păpădie. Planta este amestecată cu violet, sunătoare, celandină. Ingrediente se toarnă 0,5 litri de apă, apoi se pune foc. După fierbere, agentul este păstrat timp de 1 oră. Utilizați perfuzia de trei ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mese. Cursul terapiei cu acest remediu durează o lună.
3. Lingonberry frunze. Necesar pentru a turna 60 g de materie prima 1 lingura. apă fierbinte, punându-l timp de o jumătate de oră într-o baie de apă. Bea consumat de trei ori pe zi pentru o jumatate de cana. Puteți adăuga, de asemenea, un șir, violet, păpădie.
4. Măceșe. Frunzele și boabele au proprietăți de vindecare. Pentru a face perfuzia, ele sunt amestecate cu rădăcină de patrunjel, semințe de mărar și frunze de păducel. Toate ingredientele sunt luate în aceleași proporții, preparând un pahar cu apă clocotită. Puteți bea amestecul după 3 ore, 5 linguri. linguri. Numărul recomandat de recepții - de 7 ori.
5. Ceaiul se prepară și prin amestecarea burdufului cu coaja de rodii. Ingredientele în cantități egale se toarnă 500 ml apă clocotită. Este necesar să beți acest lucru în timpul zilei.

Medicina tradițională poate provoca o serie de efecte secundare. Înainte de a le lua, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații. De exemplu, salvie este contraindicat pentru pacienții hipertensivi, femeile însărcinate, mamele care alăptează și pacienții cu cancer.

Modificarea puterii

Pentru a reduce nivelul trebuie să aderați la alimentația alimentară. Pacienții sunt contraindicați să utilizeze alimente îmbogățite cu potasiu. Este necesar pentru a limita cantitatea de sare, zahăr și proteine. Este înlocuit cu proteine ​​vegetale. Nu se recomandă deseori utilizarea proteinelor de origine animală. Ouăle, puiul și peștele sunt consumate de cel mult trei ori pe săptămână. Consumul zilnic recomandat de sare este de 2 g.

Produsele interzise includ produse de patiserie de drojdie, carne grasă și pește și lapte. Exclude mâncărurile prajite, afumate și picante. Nu se recomandă adăugarea condimentelor la feluri de mâncare. Cafeaua și ceaiul puternic ar trebui, de asemenea, să fie excluse.

Pacienților li se permite să mănânce fructe, legume, nuci, cereale, brânzeturi, fructe uscate, sucuri, băuturi din fructe, miere, ulei vegetal. Toate felurile de mâncare trebuie să fie aburite, fierte sau aburite.

Pacienții sunt recomandați micul dejun zilnic cu orez fiert. Pregătiți-l conform acestei rețete: 6 linguri. lingura de orez seara, se toarna apa rece peste ea, astfel incat sa acopere orezul pe 2 degete. Trebuie să stea toată noaptea, și dimineața se fierbe terci din ea, fără a adăuga ulei și sare. Nivelul creatininei datorat acestui mic dejun este redus timp de 20-30 de zile.

Nutriția stabilizează nivelurile de creatinină, dar atunci când neglijați patologia unei diete nu este suficientă. Pacienții sunt sfătuiți să bea o mulțime de lichide consumând 2 litri zilnic. Dacă nu există suficientă apă în organism, producția de urină se înrăutățește, rezultând creatinina în organism. Treptat, concentrarea lui crește.

Modificarea stilului de viață

Sportul afectează, de asemenea, creatinina. Corpul nu poate fi supraîncărcat. Forțele armate sunt recomandate să se schimbe moderat: mersul nordic, yoga. Formarea ar trebui să aibă loc zilnic.

Pentru a normaliza nivelurile de creatinină, trebuie să acordați o atenție suficientă somnului. În medie, aceasta ar trebui să fie de 6-9 ore.

Creatinina ridicată în boala cronică a rinichilor afectează activitatea tuturor organelor. Patologia este mai ușor de tratat în stadiile inițiale, când modificările dietetice și ale stilului de viață vor contribui la rezolvarea problemei. În cazuri mai avansate, medicamentul este necesar. Uneori se recomandă utilizarea acestora împreună cu medicina tradițională. Singura cerință este să se respecte recomandările medicului în ceea ce privește doza și să se asigure că nu există contraindicații.

Cum să scadă creatinina din sânge folk remedii

Dacă un test de sânge biochimic vă arată un nivel crescut de creatinină, atunci este urgent să preluați tratamentul și să vă îmbunătățiți sănătatea. Pentru a scădea și a aduce creatinina înapoi la normal la domiciliu, trebuie să rămânem la o dietă specială și să bem ceaiuri din plante medicinale fabricate cu ajutorul unor remedii tradiționale.

Caracteristicile creatininei

Creatinina este produsul final al metabolismului aminoacizilor și proteinelor din organism, care se formează cu contracția activă a țesutului muscular. O creștere a nivelului acestei substanțe în sânge, în primul rând, este indicată de o încălcare a funcției de excreție a rinichilor, de perturbări hormonale și de boli musculare.

În ceea ce privește cantitatea normală de creatinină, care ar trebui să fie conținută în sânge uman (μmol / l), performanța sa va depinde de vârstă, activitate fizică și dietă.

Tabel de norme pentru copii și adulți

Creatinina crescuta este foarte periculoasa pentru organism. În primul rând, semnalează deteriorarea rinichilor, precum și acumularea de deșeuri și toxine în sânge. Și dacă nu luați măsuri devreme pentru a curăța sângele, riscați, de asemenea, să vă puneți ficatul în pericol. În cazuri mai avansate, se pot produce insuficiență cardiacă și renală, tulburări gastro-intestinale, probleme ale pielii și tulburări ale sistemului nervos.

Cauzele și simptomele unei creșteri

Condiția generală care caracterizează conținutul ridicat de creatinină din sânge se numește hipercreatininemie. Afectat de o abatere semnificativă față de norma creatininei, poate:

• nutriție neechilibrată
• activitate fizică crescută
• consum scăzut de lichide
• luând medicamente care contribuie la activitatea țesutului muscular,
• afectarea funcției renale și a ficatului.

Principalele simptome ale creatininei crescute sunt:

• dureri musculare;
• oboseala generala si musculara;
• umflare;
• scăderea zilnică semnificativă sau creșterea cantității de urină.

Remedii populare pentru a reduce substanța din sânge

Natura ne-a acordat o mare varietate de remedii folclorice, prin care puteți reduce în mod semnificativ creatinina și vă aduceți starea normală.

Ceaiuri diuretice

Una dintre cele mai simple și eficiente metode de reducere a nivelului de creatinină este considerată consumul zilnic de ceaiuri pe bază de plante. Se recomandă să beți două cești mari de ceai pe zi. Potrivit studiilor, ceaiurile din plante stimulează buna funcționare a rinichilor, determinând astfel o creștere a cantității de urină și o scădere a creatininei.

urzica

Are proprietăți diuretice, tonice, laxative, expectorante.

Frunzele acestei plante pot fi preparate separat și este mai bine să le combinați împreună cu flori de calendula și trestie roșie. Luați 2 linguri. amestecați-le și umpleți-le cu un pahar de apă clocotită. Cel mai bine este să lăsați ceaiul să stea într-un termos și apoi să-l tundeți. Beți jumătate de pahar în timpul zilei.

salvie

Litosperma B, care face parte din plantă, ajută la îmbunătățirea funcționării rinichilor și, prin urmare, accelerează eliberarea creatininei din organism. Foarte eficient este colecția de plante, care include rădăcina de salvie, brusture, frunze de păpădie și coajă de mesteacăn. Toate ingredientele sunt amestecate în proporții egale și se prepară 3 linguri de pahar cu apă fiartă. Filtrul de băutură finită și luați trei linguri înainte de culcare.

Frunze de frunze de frunze

60 de grame de frunze toarnă un pahar de apă fierbinte și trimiteți rezervorul în baia de apă timp de o jumătate de oră. După acest timp, dați băuturii să se răcească și să bea un al treilea pahar de trei ori pe zi. Lingonberry frunze pot fi, de asemenea, preparate cu mușețel, motherwort, flori violet, un șir și păpădia. Proporțiile și frecvența recepției sunt similare.

mărăcini

Frunzele și boabele acestui arbust sunt preparate în proporții egale, împreună cu frunze de păducel, semințe de mărar, frunze de dafin și rădăcină de pătrunjel. Două linguri de desert dintr-o astfel de colecție sunt turnate cu un pahar de apă fiartă, lăsând ceaiul să stea timp de aproximativ 3 ore și, cel mai bine, lăsați-l toată noaptea. Luați o băutură de cinci linguri de șapte ori pe zi.

Rosehip fabricat într-un termos va ajuta, de asemenea, furaje organismul cu vitamina C.

Cel de-al doilea diuretic simplu este ceaiul din coajă și coaja de rodii. Se toarnă ambele ingrediente în proporții egale într-un termos și se toarnă peste ele 500 ml de apă clocotită. Instalați băutura timp de o jumătate de oră, filtrați-o și beți această cantitate de lichid pe parcursul zilei.

Rădăcină de păpădie

O lingura de radacini sfărâmate de păpădie este amestecată cu același număr de flori violet, celandină și ierburi de sunătoare. Umpleți amestecul rezultat cu 0,5 litri de apă, trimiteți recipientul cu conținutul la foc, aduceți totul la fierbere și apoi infuzați băutura într-un loc cald timp de o oră. Filtrează ceaiul finit și bea un sfert de sticlă de trei ori pe zi cu treizeci de minute înainte de mese timp de o lună.

Mușețel și menta

Pregătiți 2 lingurițe. componentele propuse și umpleți-le cu un pahar de apă rece, apoi trimiteți recipientul cu conținutul într-o baie de apă și aduceți amestecul la fierbere. Instalați decocția timp de 40 de minute, apoi împingeți-o. Beți jumătate de pahar de băut dimineața și seara.

Cherestea de stejar

Pentru normalizarea creatininei, coaja acestui copac este folosită ca parte a taxelor. Pentru prima opțiune, pregătiți o cantitate egală de scoarță de stejar și iarbă de urși. Apoi, luați 2 linguri de colecție și completați-le cu un pahar de apă. Aduceți amestecul la fierbere la căldură scăzută, presați-l și luați 6 linguri. de mai multe ori pe zi.

A doua opțiune de tratament implică utilizarea scoarței de mesteacăn cu adăugarea mugurilor aceluiași copac, precum și scoarta de stejar. Toate aceste ingrediente trebuie amestecate în proporții egale și apoi luați 4 linguri. Colectarea care rezultă și se toarnă un litru de apă. Un amestec de ingrediente terapeutice se fierbe timp de o oră peste căldură scăzută. Apoi, dați băuturii timp pentru a insista și răciți, apoi filtrați. Bea jumătate de cești de colecție de șase ori pe zi.

De asemenea, monitorizați cu atenție menținerea unui echilibru optim de apă pe parcursul zilei. Norma este de un litru și jumătate până la doi litri de apă. Rețineți că deshidratarea determină o creștere a creatininei, deoarece această substanță este excretată în urină. Cu toate acestea, aveți grijă de excesul de apă. În acest caz, poate duce la o creștere a tensiunii arteriale și, prin urmare, la stresul asupra rinichilor.

Orez mic dejun

Pentru a reduce nivelul de creatinină, puteți folosi micul dejun, format exclusiv din orez fiert. Pentru prepararea sa va trebui să luați 6 linguri. orez și se toarnă cu apă rece, astfel încât lichidul acoperă grâul pe două degete. Lăsați orezul să se umfle peste noapte. Dimineața se fierbe și se consumă fără ulei și sare. Cu respectarea regulată a unei astfel de diete de dimineață, creatinina se normalizează în decurs de douăzeci până la treizeci de zile.

Contraindicații

O atenție deosebită ar trebui acordată primirii salvie. Este interzisă utilizarea acestuia în timpul sarcinii în orice moment (poate provoca un avort spontan), nu este recomandată pentru mamele care alăptează, pentru cancerul glandelor mamare și a uterului. De asemenea, această plantă este capabilă să mărească tensiunea arterială, deci trebuie luată cu prudență la pacienții hipertensivi. Pentru inflamația acută a rinichilor, salvie trebuie folosit numai cu sfatul medicului dumneavoastră.

Fii extrem de atent cu folosirea salvie în timpul sarcinii!

O alimentație corectă va reduce riscurile

Unul dintre momentele cele mai importante în normalizarea nivelului creatininei la domiciliu este terapia dieta. Regulile sale principale sunt următoarele:

• restricționarea alimentelor din proteine;
• scaderea sarii si potasiului in dieta.

Evitați alimente bogate în proteine. În primul rând, se referă la produsele de origine animală - acestea sunt principala sursă de creatinină alimentară. Cu un nivel crescut al acestei substanțe, astfel de produse pot fi dăunătoare corpului dumneavoastră. Totuși, rețineți că proteina nu poate fi complet exclusă din dietă, așa că încercați să completați deficiența acesteia cu proteine ​​vegetale.

Dacă aveți probleme cu rinichii, trebuie să vă limitați și la utilizarea de potasiu, deoarece acest element urinar se poate acumula în organism, iar sistemul excretor pur și simplu nu îl poate elimina în cantitățile potrivite.

Sare, după cum știți, contribuie la reținerea lichidului și la creșterea tensiunii arteriale în organism. Acești factori determină o creștere a creatininei. Prin urmare, este necesar să selectați alimentele cu cel mai mic conținut de sare posibil, astfel încât rata lor maximă zilnică să nu depășească 2-3 g.

Iubitorii sărate, picante și afumate vor trebui să strângă centura mai strâns!

Atleții recomandă să acorde o atenție deosebită compoziției suplimentelor luate. Multe dintre ele conțin creatinină. Astfel de aditivi ar trebui excluși.

Se recomandă eliminarea completă din dieta dumneavoastră:

• carne de animale și soiuri grase de păsări de curte;
• pești de grăsime;
• lapte cu un procent ridicat de grăsime;
• produse de panificație din aluat de drojdie;
• alimente prajite;
• carne afumată;
• mâncăruri picante;
• condimente, zahăr și sare.

Pentru a reduce utilizarea sau a exclude din dietă (foto)

Limitarea consumului:

• dietetice de carne. Puteți face separat zile de carne, nu mai mult de 2 ori pe săptămână, inclusiv în compoziția de feluri de mâncare în cantități mai mari;
• oua de pui - pana la doua sau trei bucati pe saptamana;
• pește.

Produsele permise și recomandate:

• legume fierte, fructe proaspete - în cantități nelimitate;
• fructe, băuturi din fructe, boabe;
• fructe uscate și nuci (excludem numai în caz de insuficiență renală);
• iaurt, kefir, ryazhenka, brânză topită;
• ulei vegetal;
• cereale și cereale, în special orez;
• paste și paine pe bază de făină integrală;
• apă purificată și minerală;
• miere;
• mâncăruri aburit, tocană, cartofi fierți, piure, supe de smântână, salate, caserole, chifteluțe, jeleu.

Alimente pentru a ajuta la scăderea creatininei (foto)

Pentru a normaliza creatinina la domiciliu, trebuie să respectați mai multe reguli de bază - beți suficient lichide pe zi, utilizați diuretice care promovează eliminarea rapidă a creatininei din organism și aderă la o nutriție adecvată. Făcând cele de mai sus, veți aduce rapid creșterea creatininei la normal.

Cum să scadă creatinina în sânge? Metode eficiente de reducere

Dacă vă întrebați cum să scadă nivelul creatininei, atunci rezultatele testelor arată semne ale unor probleme de sănătate. În niciun caz nu este imposibil să se ignore acest lucru, deoarece consecințele pot fi directe.

În primul rând trebuie să înțelegeți ce fel de produs este și de unde provine.

definiție

Creatinina este un produs de descompunere a proteinei creatinei, care se formează în timpul procesului de muncă musculară. Elementul dezvoltat este furnizat rinichilor prin sistemul circulator, fiind excretat în urină în 24 de ore după apariția sa în organism. Nivelurile ridicate în urină indică prezența oricăror patologii, ca urmare a faptului că organismul nu îndepărtează complet acest element.

Analiza creatininei

În primul rând, urina este verificată pentru conținutul acestui produs - în acest fluid, o creștere a cantității elementului determină îngrijorarea medicilor. Un test de sânge poate indica, de asemenea, niveluri de creatinină, dar nu are o valoare diagnostică ridicată.

Normele acestui element sunt diferite pentru diferite categorii, în funcție de sex, vârstă și uneori chiar și greutatea pacientului. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât cantitatea de creatinină detectată în analize va fi considerată mai normală. Normele pentru femei și bărbați diferă de asemenea. Copilului i se permite o ușoară depășire a normei în timpul perioadei de creștere activă a țesutului muscular. Același lucru este valabil și pentru sportivii cu un corp fizic puternic.

La pacienții vârstnici, declinul nu indică întotdeauna o funcționare defectuoasă a sistemului urinar. Când primiți rezultatul analizei pe mâini, trebuie să contactați un specialist medical care va oferi o interpretare corectă ținând cont de caracteristicile individuale.

Simptomele și cauzele

Când creșteți, este important să acordați o atenție deosebită stării corpului în ansamblu, să aflați motivele și să notați prezența unor astfel de simptome:

• senzația de oboseală;
• slăbiciune generală;
• somnolență;
• scăderea în greutate, epuizarea;
• tulburări ale ritmului respirator;
• deprimat aproape de depresie.

Toate aceste manifestări pot indica faptul că nivelul creatininei în organism este atât de ridicat încât afectează unele procese metabolice și starea sistemului nervos central. Nu ezitați să mergeți la medic. Un specialist medical va efectua cercetarea necesară și va determina cauza creșterii. Pot exista mai multe astfel de motive.

1. Tulburări ale rinichilor, sau mai degrabă funcția lor de filtrare.
2. Atrofia musculară. Datorită prezenței anumitor patologii, mușchii se pot prăbuși și particulele lor moarte intră în sistemul circulator.
3. Boala tiroidiană - hipotiroidism, din cauza căruia afectează și rinichii.
4. Păstrarea prea multă carne în dietă.

Toate motivele pentru creșterea de mai sus sunt eliminate cu ușurință în stadiile inițiale. Cu toate acestea, dacă nu luați măsuri în timp util, patologia poate duce la consecințe dezastruoase pentru organism.

Cum să scadă creatinina

Există mai multe metode eficiente de reducere a acestui indicator, unele dintre ele fiind prescrise de un medic, altele sunt permise să încerce acasă pe cont propriu. Dar asta nu înseamnă că poți refuza îngrijirea medicală. Înainte de a utiliza orice metodă, trebuie să consultați un specialist calificat.

Tratamentul remediilor populare

Ca majoritatea altor patologii, este posibilă eliminarea cauzei cu ajutorul unor rețete populare. Primul pas este de a studia efectul diferitelor plante medicinale asupra muncii rinichilor și a băut ceaiuri medicinale din aceste plante. Frunzele de nisip au cea mai mare eficacitate. Suficient pentru a bea o cană mare de bulion zilnic, va produce un efect diuretic, va îmbunătăți aportul de sânge al organelor, contribuind la o mai bună îndepărtare a elementelor dăunătoare. Dacă pacientul nu-i place gustul ceaiului de urzică, îi puteți găsi într-o formă prelucrată sub formă de tablete. Medicamentul va avea același efect ca și perfuzia.

De asemenea, mijloacele populare de reducere a creatininei și a ureei sunt rădăcină de păpădie și salvie. Aceste plante stimulează procesul de filtrare și au un efect benefic asupra întregii lor activități. Decocția sau infuzia acestor medicamente trebuie să fie pregătită în conformitate cu instrucțiunile, recomandările medicului. În timpul sarcinii, unele remedii folclorice pot fi contraindicate.

Tratamentul medicamentos

Dacă mergeți la un medic la timp cu problema cresterii creatininei, el va prescrie medicamente care pot reduce această cifră și pot corecta cauza aspectului său.

1. Dacă un pacient suferă de o boală renală diagnosticată și ia anumite medicamente, acestea pot afecta nivelul creatininei. Dacă beneficiile acestor medicamente depășesc riscul de complicații, medicul nu decide întotdeauna să nu mai le ia. Principalul lucru în aceste condiții este să se supună periodic testelor, pentru a controla nivelul elementului.
2. Scopul unui medicament de a reduce rata trebuie în mod necesar să fie susținut de mai multe tipuri de examinare și de un diagnostic precis care a provocat o astfel de reacție a organismului.
3. Controlul presiunii sanguine contribuie la combaterea testelor negative. Se știe că manifestările hipertensiunii afectează rinichii. Cu o presiune tot mai mare, este necesar să se ia medicamente pentru ao normaliza pentru a reduce încărcătura organelor.
4. Medicamentele pentru reducerea creatininei conțin elemente cum ar fi: ketosteril, acid alfa-lipoic, chitosan. Este necesar să se selecteze medicamente cu privire la prezența acestor ingrediente în compoziția lor.
5. Cu o creștere a elementului pe fundalul diabetului, este important să mențineți nivelul insulinei în limitele normale.

Proceduri utile cu cantități mai mari

Cauza principală a creșterii nivelului de creatinină este afectarea funcției renale. Această patologie poate fi eliminată nu numai cu ajutorul medicamentelor, ci și prin anumite proceduri medicale.

• Fizioterapia cu laser este una dintre metodele benefice pentru îmbunătățirea funcției renale. În plus, circulația sanguină a organelor din apropiere este îmbunătățită, stresul este redus, somnul este normalizat;
• masaj. Este important să căutați cu atenție un specialist pentru a efectua un curs de masaj terapeutic, pentru a nu risca să agraveze situația;
• hemodializa este o procedură de reînnoire a sângelui care poate ajuta la depășirea bolilor grave;
• Medicina alternativă îmbunătățește, de asemenea, funcția renală, dar înainte de a utiliza aceasta, este mai bine să obțineți aprobarea de la medic.

Metode de uz casnic

În plus față de medicamente și proceduri speciale, este posibil să scădea nivelul de creatinină prin curățarea stilului tău de viață și alimentației. O astfel de metodă va fi eficientă atât ca o metodă suplimentară în cazul tratamentului medicamentos, cât și ca o metodă independentă în cazul în care medicul nu a găsit boli grave în timpul examinării. Următoarele recomandări trebuie respectate:

• consuma zilnic suficientă apă pură;
• desfășurarea antrenamentului fizic moderat fără supraîncărcarea corpului;
• normalizează tiparele de somn, încercând să doarmă cel puțin 7 ore pe zi;
• evitați situațiile stresante.

De asemenea, nutriția pacientului necesită corecție. Dieta trebuie făcută cât mai corect posibil, în conformitate cu recomandările:

• încercați să eliminați sarea din dietă: acest produs contribuie la creșterea presiunii; dacă nu puteți trăi fără ea, nu mai mult de 2-3g pe zi;
• limita preparatele din carne, deoarece carnea este sursa creatinei; este posibil să se umple nivelul de proteine ​​prin utilizarea analogilor vegetali - leguminoase, nuci, ciuperci;
• monitorizați utilizarea unor elemente cum ar fi potasiul și fosforul: rinichii bolnavi nu sunt capabili să le proceseze complet, deci este mai bine să nu se creeze sarcini suplimentare pentru organe.

Un alt sfat important: controlați cantitatea de creatină consumată cu suplimente alimentare, în special ca parte a alimentației sportive.

Atunci când creșteți cantitatea unui astfel de element ca creatinina, este necesar să acordați atenție sănătății dumneavoastră. Contactul în timp util cu o instituție medicală poate preveni dezvoltarea ulterioară a bolii, ceea ce a determinat acest rezultat al testului. În plus față de mijloacele medicale de scădere, metode alternative pot fi de asemenea eficiente, iar un stil de viață sănătos stabilit va contribui la consolidarea rezultatelor. Persoanele care se implică activ în sport ar trebui să fie atente cu diverse suplimente nutritive, precum și să monitorizeze în mod regulat compoziția sângelui și a urinei pentru a nu pierde patologia.

Sfat 1: Cum se reduce nivelul creatininei în sânge

Sfat 2: Cum să reducem stresul

Nu te mai gândi la toate odată.

Nu te grăbi să faci toate treburile care te-au adunat imediat. Dacă nu vă gândiți în mod constant la instrucțiunile rămase, vă permiteți să mergeți în mod curent în activitatea curentă, ceea ce are un efect benefic asupra sistemului nervos și reduce stresul.

Opriți tot controlul.

Încercați să înțelegeți că nu totul din viața noastră depinde de noi. Prin urmare, gândiți-vă mai puțin la posibile probleme și concentrați mai mult asupra afacerilor. Luați în considerare faptul că trăim stres nu din problemele în sine, ci din incapacitatea de a le controla.

Acceptați oamenii cu toate forțele și punctele slabe.

Dacă sunteți adesea nemulțumiți de acțiunile celor dragi, atunci ar trebui să învățați să percepeți oamenii așa cum sunt, cu toate defectele lor. Trebuie să înțelegeți că personajul dvs. poate părea, de asemenea, foarte dificil.

Nu este necesară utilizarea unei tehnologii speciale. Puteți să vă închideți ochii doar pentru un minut și să ascultați senzațiile corpului, respirația, să renunțați la toate gândurile.

Majoritatea oamenilor sunt predispuși la stres din cauza lipsei cronice de somn. Aveți milă de corpul dvs. și aranjați-vă o zi liberă, în care veți dormi mai mult decât de obicei.

Gustările frecvente și folosirea fast-food-ului au un impact negativ asupra stării organismului și, prin urmare, asupra stării noastre de spirit. Pentru a rămâne optimist în situații stresante, ar trebui să începeți în fiecare dimineață cu fructe și să mâncați numai alimente sănătoase în timpul zilei.

Permiteți-vă o ceașcă de ceai.

Dacă stresul te-a surprins, lasă-te să te relaxezi peste o ceașcă de băutură preferată: ceai sau cafea. Acest lucru va ușura oarecum sistemul nervos.

Creierul, plin de oxigen, nu începe să se panică, ci continuă să caute o soluție la situația actuală a problemei.

Cereți sprijin din partea celor dragi.

Rudele sunt întotdeauna gata să te ajute. Prin urmare, în cazul în care stresul a fost cauzat de un munte de afaceri grele, atunci puteți fie să împărtășiți acest lucru cu oameni apropiați, sau să le cereți să vă ajute.

Scăderea creatininei în sânge: metode eficiente de reducere a condițiilor la domiciliu

Dacă rezultatul analizei biochimice a sângelui arată un nivel crescut de creatinină - acesta este un clopot de alarmă, trebuie să începeți imediat tratamentul. Pentru a scădea nivelul acasă, fără a lua medicamente costisitoare, trebuie să urmați o dietă specială și să luați tincturi speciale pe bază de plante - acestea elimină rapid problemele.

Ce este o creatinină, care sunt normele ei în cazul persoanelor de diferite vârste, cum să-și normalizeze nivelul?

Ce este creatinina

Acesta este un produs produs ca urmare a metabolismului aminoacid-proteine. Se produce atunci când mușchii sunt deseori și reduse în mod activ. Încălcarea nivelului său va fi semnalată de astfel de probleme cu corpul ca defecțiuni în funcția de excreție a rinichilor, boli ale țesutului muscular, tulburări hormonale.

În ceea ce privește nivelul optim al creatininei, aceasta va depinde de mulți factori: vârsta persoanei, alimentele pe care le utilizează, starea sănătății fizice etc.

Nivelul normal de creatinină din sângele uman: tabelul după vârstă

Nivelul produsului este măsurat în μmol / l, iar rata sa este:

Dacă aceste norme sunt mai mari, există un pericol grav pentru sănătatea organismului. În primul rând, este un semnal că funcția renală excretoare este sever afectată. În al doilea rând, diferite substanțe toxice au început să se acumuleze în sânge. Dacă nu se face nimic în cel mai scurt timp posibil, atunci există riscul ca problema să afecteze funcția hepatică.

Din acest motiv, concentrațiile de creatinină pot crește. Primele semne

O stare in care un nivel crescut de creatinina este observat in organism este numit hipercreatininemie in domeniul medical. Cele mai frecvente cauze ale acestei afecțiuni sunt:

• meniu greșit de zi;
• prea mult și frecvente stres pe mușchi;
• consumând prea puțină apă;
• medicamente care pot afecta activitatea musculară;
• probleme cu ficatul sau rinichii.

Principalele simptome care semnalează un nivel al creatininei prea ridicat:

• durere în diferite grupuri musculare;
• oboseală generală, slăbiciune la nivelul brațelor și picioarelor;
• tumefierea severă a membrelor;
• modificări bruște ale cantității de urină excretată pe zi.

Remedii populare pentru a reduce nivelul creatininei

Datorită naturii noastre, putem crea o masă de tot felul de instrumente care să ne ajute să readucem la normal nivelul de creatinină și să îmbunătățim în mod semnificativ sănătatea noastră generală.

Ceaiuri diuretice

Unele dintre metodele cele mai eficiente pentru normalizarea nivelurilor de creatinină din sânge. Este necesar să le folosiți în fiecare zi. Pentru a obține rezultatul, 2 cești de ceai pe zi sunt suficiente. Studiile au arătat că astfel de perfuzii au un efect bun asupra muncii rinichilor, iar acest lucru se datorează unei urinări mai frecvente.

Nettle Infuzie

Această plantă este capabilă să aibă un efect diuretic, laxativ și expectorant asupra organismului. Frunzele de nisip trebuie preparate separat. Dar cel mai bine este să preparați un astfel de ceai împreună cu alte plante - cojoc și calendula. Trebuie să luați 3 linguri. l. fiecare ingredient, aruncați într-un pahar mare de 500 ml și turnați apă fiartă. Apoi, lăsați să stea o jumătate de oră. Trebuie să luați ceai pe parcursul zilei în orice moment.

salvie

După cum spunea Hippocrates, înțeleptul este capabil să împuternicească o persoană și să-și prelungească tinerețea. Totul este o problema a Listospermat B, care face parte din planta, si are un efect pozitiv asupra muncii rinichilor, stimuleaza eliberarea de creatinina din organism. Pentru a îmbunătăți efectul, merită să faceți o perfuzie de plante medicinale cu salvie, care ar trebui să fie: brusture, salvie, scoarță de mesteacăn și foi de păpădie. Este necesar să se ia în același procent de 4 linguri. l. și se toarnă 250 ml apă clocotită. Bea 3 linguri. l. în fiecare seară.

Lingonberry foi

70 de grame de frunze de lingonberry toarnă 300 ml apă clocotită și se pune într-o baie de apă timp de o jumătate de oră. Ar trebui să beți supa de trei ori pe zi în 100 ml. Lingonberry frunze sunt, de asemenea, utilizate împreună cu un șnur, musetel, frunze de păpădie sau mumă, violete. Utilizați în părți egale.

Frunzele sălbatice

Frunze de fructe și frunze de fructe cu semințe de mărar, frunze de păducel, frunze de dafin și patrunjel. 2 linguri. l. Această colecție turnă 300 ml apă clocotită și se lasă să bea timp de 4 ore. Aveți nevoie să beți la 6 linguri. l. De 6 ori pe zi.

Un ceai de trandafir. Vino împreună cu o crustă de rodie. Ingrediente în cantități egale pentru a trimite într-un termos și se toarnă jumătate de litru de apă clocotită. Insistă o jumătate de oră și filtrează. Bea ceai toată ziua.

Rădăcină de păpădie

Se taie rădăcinile bine, apoi într-un volum de 1 lingură. l. Se amestecă cu același număr de flori violet, sunătoare și celandină și se toarnă jumătate de litru de apă clocotită, se trimite într-un recipient într-o baie de apă și se aduce la fierbere. Apoi, scoateți infuzia din sobă și insistați-vă timp de 2 ore. Beți acest ceai cu 15 minute înainte de fiecare masă.

Menta și musetel

Ingrediente pentru a găti în proporție de 3 lingurițe., Se toarnă 1 pahar de apă rece și se trimite la fierbere într-o baie de apă. Aduceți la fierbere și infuzați timp de o oră. Apoi, întindeți infuzia și luați-o de două ori pe zi - după trezire și înainte de a merge la culcare.

Cherestea de stejar

Pentru a normaliza nivelele de creatinină, utilizați coaja de stejar cu alte plante medicinale. Există mai multe opțiuni pentru pregătirea lor. Pentru prima trebuie să luați aceeași cantitate de scoarță de stejar și de urs. Apoi, 2 linguri. l. Această colecție trebuie umplută cu un pahar de apă la temperatura camerei. Se fierb ierburile într-o baie de apă pe focul cel mai mic, aduceți la fierbere, apoi tulpina și ia 5 linguri. l. pe tot parcursul zilei.

În cea de-a doua variantă, adăugați coaja de mesteacăn și mugurii la coaja de stejar. Toate acestea se amestecă în proporții egale de 5 linguri. l. și se toarnă 1 l. apă. Colectați fierberea timp de o jumătate de oră la căldură scăzută. După fierbere, tensionați-vă și luați o jumătate de cană de șapte ori pe zi.

Orez pentru micul dejun

Creatinina poate fi redusă cu un mic dejun de orez obișnuit. Și această masă constă numai din orez fiert, fără alte ingrediente. Pentru gătit trebuie să luați 7 linguri. l. orez, umpleți-le cu apă rece la un nivel care lichidul a acoperit boabele cu aproximativ 2 cm și a lăsat produsul să se umfle peste noapte. Trezind dimineata, orezul trebuie fiert si mancat fara a folosi sare sau ulei. Dacă vă faceți în mod regulat un astfel de mic dejun, atunci în 15-25 zile nivelul creatininei va fi restabilit la normal.

Contraindicații

Cu deosebită grijă, trebuie să tratați salvie. În plus față de femeile gravide, este interzisă și îngrijirea mamelor care alăptează, precum și a celor care au o tumoare a glandei mamare. Această plantă poate crește rapid tensiunea arterială - de asemenea, nu este recomandat să o luați la cei care suferă de hipertensiune arterială. Dacă o persoană are inflamație în rinichi, luați oricare dintre ceaiurile descrise mai sus merită să discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum să mănânci cu creatinină crescută

Dacă decideți să normalizați nivelul de creatinină în sânge la domiciliu fără ajutorul medicilor și nutriționiștilor, ar trebui să știți un punct foarte important - dieta potrivită. "Baza" sa este după cum urmează:

• scăderea utilizării produselor cu conținut proteic;
• abținându-se de la alimente cu sare și potasiu.

Când există boli care afectează activitatea rinichilor, este necesar să se reducă consumul de alimente bogate în potasiu, deoarece acest oligoelement tinde să se acumuleze în organism. Ca urmare, funcția rinichilor, care este responsabilă pentru excreția de potasiu din organism, va fi afectată și creatinina va crește.

Alimentele cu conținut ridicat de sare pot provoca acumularea de lichide în organism și pot crește presiunea din interiorul vaselor de sânge. Împreună, aceasta va declanșa o creștere a creatininei. Trebuie să alegeți mâncăruri ușor sărate, care nu pot provoca și mai mult rău organismului. Astfel, doza maximă zilnică a acestei substanțe nu trebuie să fie mai mare de 4-5 grame. Toată lumea care este obișnuită să mănânce mâncăruri afumate, picante și sărate va trebui să reconstruiască.

Atletul trebuie, de asemenea, să selecteze cu atenție suplimentele, acordând atenție compoziției acestora. Într-adevăr, în multe dintre ele există creatinină - ar trebui să fie complet excluse din dietă.

Este strict interzis să mâncați astfel de feluri de mâncare, cum ar fi:

• carne de mare și de pasăre cu conținut ridicat de grăsimi;
• pește bogat în grăsimi;
• produse din aluat de drojdie;
• mâncăruri afumate, prăjite, picante;
• diverse condimente, sare și zahăr.

Puteți mânca, dar în cantități limitate:

• carne slabă. În plus, poate fi mâncat numai în porții mici și nu mai mult de două ori pe săptămână;
• ouăle. Maxim - 4-5 bucăți timp de 7 zile;
• pește.

Ce se recomandă să utilizați:

• orice fel de fructe proaspete;
• legume fierte;
• diverse băuturi din fructe naturale din fructe;
• fructe și compoturi de boabe;
• iaurturi, kefir, ryazhenka, brânză de vaci, brânză;
• unt, ulei vegetal;
• orez fiert sau aburit;
• cereale din diferite cereale;
• produse din paste;
• Pâine neagră pe bază de făină;
• filtrat, apă minerală;
• miere;
• vase gătite într-un cazan dublu;
• fierte sau fierte;
• caserole;
• salate;
• cremă supe;
• chiftelutele;
• jeleu.

concluzie

Pentru a reduce în mod eficient nivelul creatininei în sânge fără a lua diferite medicamente, dar numai cu utilizarea metodelor tradiționale de medicină, trebuie doar să urmați recomandări simple:

• bea apa necesara pe zi;
• consumați alimente care au un efect diuretic;
• există mâncăruri care contribuie la scurgerea rapidă a creatininei din organism;
• să respecte regulile stricte de dietă.

Toate aceste sfaturi și trucuri vă vor ajuta să vă simțiți sănătoși.