Remedii eficiente pentru reducerea colesterolului

Cât de mult trebuie să folosiți rețete populare pentru scăderea colesterolului în sânge? Cât de eficient este acest tratament, dacă există contraindicații vor fi discutate în detaliu în acest articol.

Puteți reduce colesterolul prin dietă, medicamente, medicamente tradiționale. Cu toate acestea, chiar și ingredientele naturale provoacă efecte secundare, pot fi eficiente pentru un pacient și complet inutile pentru altul. Prin urmare, înainte de a le aplica, este recomandabil să consultați un medic pentru a evita consecințele nedorite.

Plante medicinale

Cum să eliminați colesterolul din organism acasă folosind plante medicinale? Cele mai eficiente sunt supă și infuzii de ierburi. De obicei, acestea sunt preparate într-un raport de 1:10 - 10 părți de apă sunt luate pentru o parte din ingrediente.

Din rădăcini, scoarță, fructe face un decoct. Ingredientele sunt turnate cu apă rece, fierte la căldură scăzută timp de aproximativ 30 de minute, acoperite cu un capac, lăsați-o să bea timp de încă 10-20 de minute. Apoi, filtrați, apăsând cu atenție reziduul.

Din frunze, flori, tulpini se pregătesc perfuzii. Ingrediente se toarnă apă fiartă, insistă 1-2 ore, închizând bine capacul pe vase. Apoi, filtrați, stoarceți reziduul. A se păstra la frigider timp de cel mult 3 zile.

Următoarele tipuri de plante ajuta la scăderea colesterolului:

• Rădăcinile Dioscoreei caucaziene conțin multe saponine, care distrug particulele cu densitate scăzută. Substanțele active ale plantei restaurează vasele de sânge, le curăță de plăcile de colesterol, îmbunătățesc funcția inimii. 1 linguriță măcinat în rădăcini de praf, amestecat cu 1 linguriță. miere, luați de trei ori / zi după mese. Durata tratamentului este de 1 lună. Contraindicații - sarcină, bradicardie.
• Mustața de aur sau colesterolul aromat mărește nivelul colesterolului HDL, reduce concentrația de LDL. Pentru tratament, utilizați infuzia frunzelor plantei. El este beat la 1 lingura. l. de trei ori / zi cu 30 de minute înainte de mese, 1,5-2 luni. Contraindicații - boli hepatice, rinichi, lactație, copii, adolescenți cu vârsta de până la 14 ani.
• Rădăcinile de lemn dulce ajuta cu colesterol ridicat, diabet, hipotensiune arterială. Un decoct de materii prime luate de 4 ori / zi după mese timp de 3-4 săptămâni. După o pauză de două săptămâni, cursul poate fi repetat. Contraindicații - tensiune arterială crescută, sarcină, patologia glandelor suprarenale, ficat, boli de sânge. Consumul de rădăcină de lemn dulce duce adesea la dureri de cap severe. Când apare un simptom similar, doza trebuie redusă.
• Fructele japoneze ajută la eliminarea colesterolului în exces, la ameliorarea vaselor de sânge, la încetinirea aterosclerozei. Tinctura cea mai eficientă de alcool. Pentru prepararea sa, 50 g de materii prime (puteți adăuga cât mai multă vâsc albă) se toarnă 0,5 litri de alcool. Insistați-vă într-un loc întunecos și cald timp de 2 săptămâni. 1 linguriță tinctură diluată cu apă, băuturi înainte de micul dejun. Cursul de terapie durează o lună. Contraindicații - sarcină, lactație, boli hepatice, rinichi.
• Păllile de păducel contribuie la reducerea colesterolului în 2-3 săptămâni cu 10%. Din materia primă uscată se prepară perfuzie, care se ia de 2-4 ori / zi, 1 lingură de zahăr. l. Cu prudență, perfuzia de păducel este utilizată pentru ulcere gastrice, tulburări de ritm cardiac, hipotensiune, în timpul sarcinii.
• Inflorescențele Linden. Pulberea este făcută din flori uscate. Luați de trei ori pe zi pentru 1 linguriță, apă potabilă. Durata cursului 1 lună. Tratamentul cu Linden este contraindicat în astmul bronșic, diabetul zaharat, insuficiența renală.
• Rădăcina de păpădie conține o mulțime de lecitină, care împiedică depunerea plăcilor de colesterol. Rădăcina plantei este uscată, afumată, administrată de trei ori pe zi pentru 1 lingură de ceapă. înainte de mese cu apă. Cursul durează 3 luni, după care faceți o pauză lunară, dacă este necesar, repetați. Nu este recomandabil să fiți tratat cu o plantă pentru arsuri la stomac, ulcer gastric, boală intestinală.
• Vânătoarea de viță de vie. Sucul din frunzele unei plante sau semințele germinate ajută la reducerea rapidă a colesterolului. Pentru aceasta, de trei ori pe zi ia 2 linguri. l. suc sau 4 linguri. l. semințe de plante încolțite. Tratamentul durează o lună. Contraindicații - boli autoimune, vâscozitate crescută a sângelui, ulcer gastric.
• Sunătoarele, ginseng, reduc sinteza grăsimilor din ficat, pot înlocui statinele cu medicamente farmaceutice. Infuzia de plante se bea de doua ori pe zi inainte de micul dejun si ceaiul de dupa-amiaza. Terapia durează 3 săptămâni. Nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii, alăptării, hipertensiunii arteriale.

Pentru a reduce rapid colesterolul, puteți utiliza, de asemenea, flori de calendula, icter, imortelle, elecampane, cinquefoil alb, semințe de plante, ciulin. Este mai bine să le aplici într-un complex, amestecând 2-3 ierburi în proporții egale.

Semințe de in și ulei

În medicina populară, semințele, tincturile, uleiul din semințe de in sunt folosite în mod activ pentru a reduce colesterolul. Ele conțin o mulțime de acizi polinesaturați, potasiu, seleniu. Substanțele active normalizează metabolismul, elimină toxinele, toxinele, lipoproteinele cu densitate scăzută, care pot reduce colesterolul cu 5% în 10 zile.

Uleiul de semințe de inul este un produs cu un gust destul de specific. În primele 3-4 zile, este de dorit să luați pentru 1-2 lingurițe. cu o jumătate de oră înainte de masă, mănâncă o felie de mere sau portocaliu. Mai mult, doza este crescută la 3 ore / zi. Nu puteți spăla uleiul cu apă. Tratamentul se desfășoară în două cursuri. Primul durează 3 săptămâni, apoi se ia o pauză de două săptămâni, apoi se reluă terapia. Puteți repeta cursul în 6 luni.

Butașul din semințe de in se bea 3 săptămâni. 100 g de materie primă se toarnă peste 500 ml apă fiartă, acoperită cu un capac, insistă timp de 2-3 ore. Începeți cu 2 lingurițe. l., la fiecare 2 zile doza este mărită cu 1 lingură de lingură. l., ajungând treptat cantitatea la 100 ml / zi. Umplută beți pe stomacul gol, durata terapiei este de 1-1,5 luni.

Semințele pure de in, de asemenea, ajută la normalizarea concentrației de colesterol. Sunt consumate de 3 lingurițe. de trei ori / zi. Puteți adăuga la kefir, iaurt. Acest cocktail poate înlocui bine un mic dejun complet. Semințele de in se combină bine cu salate de legume, mâncăruri laterale.

Uleiul de seminte de in, decocții, semințe, este nedorit să se utilizeze cu colecistită, boală de rinichi, vâscozitate crescută a sângelui.

usturoi

Puteți reduce rapid colesterol folk remedii pe bază de usturoi. Este considerată o adevărată statină naturală. Incetineste ateroscleroza, curata, restabileste vasele de sange, amelioreaza inflamatia peretilor vaselor, reduce colesterolul, reduce riscul bolilor de inima.

Usturoiul poate fi mâncat în fiecare zi pentru 3-4 felii. Nu este potrivit pentru pacienții cu ulcer gastric, boli intestinale, hipotensiune.

Tratamentul tibetan

Tinctura de usturoi tibetană ajută la reducerea rapidă a nivelului de colesterol din sânge. 300 g de usturoi purificat sunt zdrobite cu un malaxor, 300 ml de alcool sunt turnate, infuzate timp de 7 zile. Alcoolul poate fi înlocuit cu vodcă, apoi timpul de expunere este mărit la 14 zile.

Tinctura finită este luată conform schemei, de trei ori pe zi. Începeți cu o picătură, apoi măriți cantitatea de fiecare dată cu 1 picătură, aduceți la 15. Apoi, cantitatea este redusă de fiecare dată cu o picătură. Conform acestei scheme, tinctura se bea timp de 10 zile. Începând cu a 11-a zi, luați 25 de picături de trei ori pe zi, până când se consumă întreaga perfuzie. Cursul de tratament se repetă numai după 2-3 ani.

Uleiul de usturoi

Cu colesterol ridicat - pansamentul perfect pentru al doilea curs, gustări. 1 cap de usturoi curățat, zdrobit cu un blender, adăugați 0,5 litri de ulei de măsline. Insistați 5 zile. Se condimentează principalele feluri de mâncare sau se ia un stomac gol pentru 1 linguriță. de trei ori / zi. Terapia durează o lună.

Usturoi cu lamaie

Instrumentul întărește sistemul imunitar, curăță vasele de sânge, le protejează de inflamație, elimină microorganismele patogene. Usturoiul cu lămâie se recomandă atunci când crește riscul bolilor virale infecțioase.

2 capete medii de usturoi, 2 lămâi tăiate, apoi tocate cu un blender. Amestecul se toarnă 1,5 litri de apă caldă, insistă în frigider timp de 3 zile. Apoi, filtrată, luați jumătate de pahar în timpul micului dejun și prânzului. Nu este de dorit să se depășească doza recomandată, poate provoca arsuri la stomac, exacerbarea ulcerului gastric.

Dragă și propolis

Acestea conțin acizi grași esențiali pentru metabolism, uleiuri esențiale care împiedică inflamarea vasculară și plăci limpezite de colesterol.

Cum să scadă colesterolul în sângele remediilor folclorice pe bază de miere cu propolis? Cea mai ușoară cale este de a face o tinctură. 50 g de propolis sunt congelate, apoi zdrobite, topite într-o baie de apă, răcită ușor, se adaugă 200 g de miere. Masa mâncată de 1 linguriță. dimineața, pe stomacul gol sau adăugat în ceai, lapte, compot de fructe uscate.

Băuturi care scad colesterolul

Aceste remedii folk pentru colesterol elimina excesul de grasime, curata vasele de sange, mentin performanta, imbunatatesc digestia.

Suc de roșii

Băutura este considerată o profilactică eficientă în orice stadiu al aterosclerozei, hipertensiunii. Ajută la scăderea colesterolului, eliminarea toxinelor, restabilirea elasticității vasculare.

Este de dorit să beți sucul fără sare, în cursuri de 10-14 zile, de 2-3 ori pe an. 500 ml de băutură sunt consumate zilnic înainte de mese, împărțind volumul în 3-5 porții.

Ceai verde

Conține mulți aminoacizi, enzime, săruri minerale. Întărește sistemul imunitar, elimină sărurile metalelor grele, utilizarea pe termen lung reduce colesterolul, încetinește ateroscleroza, reduce riscul bolilor de inimă.

În consecință, dacă trebuie să reduceți cantitatea de colesterol, ceaiul verde se bea zilnic. Este recomandabil să-l folosiți la micul dejun și la prânz, fără zahăr. Rezultatul este vizibil după 2-3 luni de consum regulat al băuturii.

Ceai de ghimbir

Ginger conține substanțe active care subțierează sângele, împiedicând formarea de cheaguri de sânge, plăci de colesterol. Rădăcina de ghimbir îmbunătățește metabolismul, metabolismul grăsimilor, accelerând absorbția lor de către celulele hepatice.

Pentru a pregăti băutura vindecătoare, rădăcina de ghimbir proaspătă este rasă. 1 lingura. l. materiile prime turnă 300 ml de apă clocotită, se fierbe timp de 20 de minute, se adaugă sucul de jumătate de lămâie, miere. Beți de două ori. Ceaiul de ghimbir nu trebuie să fie băut seara datorită efectului său tonic.

cacao

Boabele de boabe de cacao sunt un adevărat antidepresiv natural care ameliorează tensiunea nervoasă. De asemenea, ajută la scăderea colesterolului ridicat, stimulează mușchiul inimii, elimină aritmia, curăță pereții vasculari de plăcile aterosclerotice.

Dacă beți o ceașcă de băuturi aromate în fiecare zi la micul dejun, riscul bolilor de inimă și aterosclerozei este redus. Nu vă implicați în această băutură înainte de culcare, deoarece efectul său tonic poate provoca insomnie.

Ceai de topinambur (pară de pământ)

Tuburile plantei sunt bogate în carbohidrați, minerale, fructoză, pectină. Sucul unei pere de pământ normalizează nivelul zahărului, grăsimilor, previne depunerile de sare, reduce tonusul vascular.

Pentru prepararea medicamentului, tuberculii plantei sunt rase, uscați. Se prepară ceai de obicei, beți aproximativ 500 ml de băutură pe zi.

Hrisca de jeleu

Hrisca are un efect benefic asupra tractului digestiv, ajuta la scaderea colesterolului, zaharului. Pentru a normaliza metabolismul grăsimilor, puteți folosi în mod regulat terci din acest cereale sau jeleu.

Pentru a face o băutură, grăsimile sunt măcinate cu un șlefuitor. 2 linguri. l. pulbere se toarnă 1 litru de apă rece, bine amestecat, pus pe foc. După fierberea amestecului, se fierbe încă 10 minute, se amestecă constant, astfel încât să nu existe bucăți. Beți de două ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Sosul pregătit poate îndulcea cu miere, adăuga nuci, fructe uscate.

Terapia cu sucuri

Sucurile proaspăt stoarse sunt remedii utile și destul de eficiente pentru colesterolul ridicat din sânge, permițând reducerea concentrației sale într-o săptămână.

Următorul curs de cinci zile ajută la normalizarea metabolismului grăsimilor, pentru a curăța vasele de depozite de colesterol:

• Luni - suc de 150/50 ml de morcovi, telina;
• Marți - suc de 100/50/50 ml de morcovi, castraveți, sfecla;
• Miercuri - suc de 100/50/50 ml de morcov, măr, țelină sau spanac;
• Joi - suc de 150/50 ml de morcovi, varza;
• Vineri - 200 ml de suc de portocale.

Băuturile sunt preparate imediat înainte de utilizare. Beți după micul dejun sau prânz. Nu trebuie să faceți sucul principal, este mai bine să îl combinați cu carbohidrați complexi, digerabili lungi (cereale, cereale integrale).

legume

Tratamentul folic remedii de colesterol implică respectarea unei diete constând din produse care își accelerează producția, normalizând metabolismul:

• Varza albă îmbunătățește compoziția sângelui, reduce producția de LDL, trigliceride și accelerează eliminarea grăsimilor din organism.
• Tomatele sunt bogate în polifenoli care stimulează producția de HDL. Ropul roșu conține salicilați, vase de curățare din depozitele de colesterol. O cantitate mare de potasiu reduce sarcina inimii, elimină supratensiunea tensiunii arteriale.
• Morcovi bogați în caroten, polifenoli, colesterolul total scăzut rapid.
• Fasole, linte, mazăre sunt bogate în fibre, proteine. Acestea reduc concentrația de lipoproteine ​​periculoase, vasele sanguine clare din plăci, elimină toxinele și zgurii.
• Țelina are un efect benefic asupra vaselor de sânge, inimii, metabolismului. Este foarte util să folosiți tulpini fierte presate cu susan.

Legumele sunt consumate zilnic. Acestea ar trebui să fie de 40% din dieta totală. Acestea pot fi consumate crude, fierte, coapte fără crustă, aburit. Mâncărurile din legume sunt condimentate cu ulei de măsline sau vegetal.

Fructe și fructe de pădure

Îndepărtați excesul de colesterol sau reduceți cantitatea acestuia în conformitate cu norma va ajuta:

• Merele verzi conțin o mulțime de pectină, fibră. Un aport zilnic de 1-2 mere reduce nivelul ridicat de colesterol în 2 săptămâni.
• Cranberries sunt bogate în antociani, acizi fenolici. Ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea vaselor de sânge și la normalizarea metabolismului grăsimilor.
• Kiwi - o sursă de acizi de fructe. Normalizează metabolismul, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, îmbunătățește producerea de particule cu densitate mare.
• Avocado conține o cantitate mare de vitamine diferite. Normalizează tractul digestiv, sistemul cardiovascular, glanda tiroidă. Carnea fructului merge bine cu pește roșu, adesea folosit ca înlocuitor pentru carne, ouă în salate, aperitive reci.
• Rodia este bogata in vitamina C, antocite. Restaureaza imunitatea, ajuta la scaderea colesterolului, imbunatateste functionarea muschiului inimii, ficatul.
• Prunele sunt o sursă valoroasă de antioxidanți, polifenoli, care îmbunătățesc sângele, normalizează metabolismul, restaurează vasele de sânge, previne inflamarea lor.
• Cherry conține antociani, polifenoli. Substanțele active slăbesc inflamația pereților vasculari, favorizează regenerarea țesuturilor.

Fructe, fructe de padure, se recomandă utilizarea zilnică de 100-200 g. Este foarte util să se pregătească salate de fructe, smântână pentru prânz sau ceai de după-amiază.

Reducerea colesterolului folk remedii nu vor beneficia fără o dietă, renunțând la obiceiurile proaste, activitatea fizică. Problema creșterii colesterolului în 90% din cazuri este cauzată de un stil de viață anormal, care necesită corecție. Doar un tratament cuprinzător va ajuta la corectarea eșecurilor metabolismului lipidic, la prevenirea aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare.

Material elaborat de autorii proiectului
în conformitate cu politica editorială a site-ului.

LiveInternetLiveInternet

-Tag-uri

-Categorii

• SOS! (464)
• Bebeluși (67)
• Desen (1)
• Coacerea și deserturile (2958)
• VideoMK (68)
• Broderie (1336)
• scheme (225)
• cusături (197)
• Panglică pentru broderie (270)
• Croșetat (590)
• Tricotat (1663)
• Decupaj (93)
• Gospodărie (1280)
• Animale (179)
• Sănătate (1786)
• Interesant (1603)
• istorie (400)
• geografie și călătorii (85)
• Cărți și reviste (1756)
• Calculator (246)
• Frumusețe (2323)
• Culinărie (1838)
• VideoMK (38)
• LiRu pentru Dummies (237)
• Muzica (260)
• Țesături de ziare (129)
• Artizanat (5982)
• VideoMK (27)
• Perne (840)
• Ortodoxia (272)
• Mitturi (1430)
• Lucrări de pătrundere și matlasare (5882)
• cusătură (348)
• tutoriale video (297)
• Grădină și grădină de legume (1205)
• Aflați limba (342)
• Filme (1345)
• pentru copii (6)
• Flori (424)
• Cusut (7413)
• tutoriale video (267)
• cusături (136)
• model de bază (55)
• Perdele (423)

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-statistică

Scăderea colesterolului. Remedii populare

Din nou, cu privire la răni "preferate". Am mai multe dintre ele, și ele sunt interdependente. Acestea sunt vene varicoase, ficat / biliard, tractul gastro-intestinal, organe respiratorii, etc. Din nou, peste tot, ovăz, sfecla, ulei de măsline și de in, semințe de in, THISTLE (se pare că este din orice). DAR CU GARLIC, precum și țelină, marar NU ESTE UN PRIETANT AL FERICII. Toți vor scrie toate remediile populare (de la răni existente) care se potrivesc. Și intrați într-o dietă permanentă.

Colesterolul este o substanță asemănătoare grăsimii, care este vitală pentru om. Este parte din membranele (membranele) tuturor celulelor corpului, o mulțime de colesterol din țesutul nervos, mulți hormoni sunt formați din colesterol. Aproximativ 80% din colesterol este produs de organismul însuși, restul de 20% provine de la alimente. Ateroscleroza apare dacă există o mulțime de colesterol cu ​​densitate scăzută în sânge. Aceasta dăunează cochiliei peretelui interior al vasului, se acumulează în el, ducând la formarea plăcilor aterosclerotice, care apoi se transformă într-o suspensie, se calcinează și se înfundă vasul. Niveluri ridicate de colesterol în sânge - un risc crescut de a câștiga boli de inimă. În corpul nostru conține aproximativ 200 g, și mai ales o mulțime în țesutul nervos și creier.
O mulțime de colesterol se găsește în carnea grasă și produsele lactate: în carne de porc, brânză, unt, brânză de vaci, coapse și carne afumată, carne de vită, pasăre, pește, lapte 3%. Organele comestibile sunt foarte bogate în colesterol, în special creierul și gălbenușul de ou. Este utilizarea lor și ar trebui să fie limitată.
Există dovezi că acizii organici din multe plante normalizează metabolismul carbohidraților, inhibând transformarea lor în grăsimi și formarea colesterolului. Această capacitate are în special acid tartronic, care este în multe legume și fructe, în special în varză, mere, gutui, pere, morcovi, ridichi, roșii, castraveți, coacăze.
Există multe substanțe diferite care promovează eliberarea corpului din excesul de colesterol. Natura a avut grijă de asta. Colesterolul este excretat din bilele produse de ficat. Prin urmare, toți agenții coleretici contribuie la eliminarea surplusului. Aceste procese pot fi stimulate prin consumul de ulei vegetal, suc de ridiche și sfecla, alimente bogate în fibre.

Produse care contribuie la îndepărtarea colesterolului din organism: pâine integrală sau cu adaos de tărâțe, cereale de cereale; legume, fructe și fructe de pădure (varză, ridiche, ridichi, sfecla, mere, coacăze, cireșe, coacăze negre, portocale, cartofi, grâu, orez, porumb).

Scăderea colesterolului folk remedii:

Semințe de inul la scăderea colesterolului.

Reduceți nivelul colesterolului dăunător prin utilizarea de semințe de in (consultați contraindicațiile), care se vinde în farmacii. Adăugați-l constant la mâncarea pe care o consumați. Puteți să-l ștergeți într-o mașină de tocat cafea. Presiunea nu va sări, inima va fi mai calmă și, în același timp, se va îmbunătăți activitatea tractului gastro-intestinal. Toate acestea se vor întâmpla treptat. Desigur, alimentele ar trebui să fie sănătoase.

Pulbere de vindecare.

Cumpărați într-o farmacie flori de tei. Grind-le pe o mașină de tocat cafea. În fiecare zi, luați de 3 ori o lingură de pulbere de 3 ori. Curs 1 lună. Acest lucru va reduce colesterolul în sânge, va elimina toxinele din organism și în același timp va pierde în greutate. Unii au o pierdere de 4 kg. Starea de sănătate și aspectul se vor îmbunătăți.

Dandelion rădăcini în ateroscleroza pentru excreția excesului de colesterol în sânge.

Pădurile uscate sub formă de pudră uscată sunt utilizate în ateroscleroza pentru a elimina excesul de colesterol din organism și pentru a îndepărta substanțele nocive. 1 lingurita este de ajuns. pulbere înainte de fiecare masă și după 6 luni există o îmbunătățire. Nu există contraindicații.

Khel din icter pentru a scoate colesterolul "rău".

Reteta Kvas (autorul Bolotov). 50 de grame de iarbă zdrobită uscată a copacului galben puse într-o pungă de tifon, atașați o greutate mică și turnați 3 litri de apă fiartă răcită. Adăugați 1 lingură. zahăr și 1 lingură smântână. Puneți-vă într-un loc cald, amestecați zilnic. Două săptămâni mai târziu, kvass este gata. Băut medicamente de vindecare pentru 0,5 st. de trei ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese. De fiecare dată, umpleți vasul cu quass cu cantitatea lipsă de apă de la 1 linguriță. zahăr. Deja după un curs de tratament de o lună, este posibil să treceți testele și să vă asigurați că colesterolul "rău" a scăzut semnificativ. Memoria se îmbunătățește, lacrimă și senzație de dispariție, zgomotul din cap dispare, presiunea se stabilizează treptat. Desigur, în timpul tratamentului este de dorit să se reducă consumul de grăsimi animale. Preferința de a da legume crude, fructe, semințe, nuci, cereale, uleiuri vegetale.

Propolis pentru eliminarea colesterolului "rău".

Pentru a curăța vasele de sânge de colesterol, este necesar de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă, să utilizați 7 picături de 4% tinctură de propolis dizolvată în 30 ml de apă. Cursul de tratament este de 4 luni.

Pentru a șterge sângele, consultați această secțiune.

Fasolea va scadea colesterolul.

Colesterolul poate fi redus fără probleme!
Este necesar seara să se toarnă o jumătate de pahar de fasole sau mazare cu apă și se lasă peste noapte. Dimineața, scurgeți apa, înlocuiți-o cu apă proaspătă, adăugați bicarbonat de sodiu la vârful unei lingurițe (pentru a preveni formarea de gaze în intestin), gătiți până când sunteți gata și mâncați această cantitate în două doze. Cursul de reducere a colesterolului ar trebui să dureze trei săptămâni. Dacă mâncați cel puțin 100 de grame de fasole pe zi, conținutul de colesterol este redus cu 10% în acest timp.

Alfalfa va scoate colesterolul "rău".

Soluția de 100% pentru colesterolul ridicat este frunzele de lucernă. Este necesar să fiți tratat cu iarbă proaspătă. Să cresc casele și, imediat ce apare germenii, să le taie este. Puteți stoarce sucul și beți 2 linguri. De 3 ori pe zi. Cursul de tratament este de o lună. Alfalfa este foarte bogată în minerale și vitamine. Acesta poate ajuta, de asemenea, cu boli, cum ar fi artrita, unghiile fragile și păr, și osteoporoza. Când nivelul de colesterol devine normal în toate privințele, urmați o dietă și mâncați numai alimente sănătoase.

Vinetele, sucurile și rowanul vor scădea nivelul colesterolului.

• Există vinete cât mai des posibil, adăugați-le la salate în formă brută, ținându-le în apă sărată, astfel încât amărăciunea a dispărut.
• În băuturi de mâncare roșii și sucuri de morcov (alternativă).
• Mananca 5 fructe de padure rosu proaspete de 3-4 ori pe zi. Cursul este de 4 zile, pauza este de 10 zile, apoi cursul este repetat de 2 ori. Această procedură se face cel mai bine la începutul iernii, când înghețul este deja "lovit" pe fructe de padure.

Rădăcinile albastre de cianoză vor reduce colesterolul.

1 lingura. albastru de rădăcini de cianură toarnă 300 ml de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de o jumătate de oră sub un capac pe o căldură scăzută, rece, tulpina. Bea 1 lingura. De 3-4 ori pe zi, la două ore după mese și întotdeauna din nou înainte de culcare. Curs - 3 săptămâni. Acest bulion are un puternic efect sedativ, antistres, reduce tensiunea arterială, scade colesterolul, normalizează somnul și chiar calmează o tuse debilitantă.

Țelina va reduce colesterolul și va curăța vasele.

Se taie tulpinile de telina într-o cantitate arbitrară și se înmoaie în apă clocotită timp de câteva minute. Apoi scoateți-le, presărați cu semințe de susan, ușor săruri și presărați cu zahăr, adăugați la gustul de floarea-soarelui sau ulei de măsline. Se dovedește farfurie foarte gustoase și inimă, absolut ușor. Ei pot lua masa, mănâncă micul dejun și mănâncă în orice moment. O condiție - cât de des posibil. Cu toate acestea, dacă aveți o presiune scăzută, atunci țelina este contraindicată.

Licorice va scoate colesterolul rău.

2 linguri. tocat de lemn dulce se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se fierbe la căldură scăzută timp de 10 minute, se scurge. Luați 1/3 din art. decoction de 4 ori pe zi după mese timp de 2 până la 3 săptămâni. Apoi faceți o pauză de o lună și repetați tratamentul. În acest timp, colesterolul va reveni la normal!

Tinctura de fructe japoneze Sophora si iarba de iarba curata vasele de sange de colesterol foarte eficient.

Grind 100 g de fructe de Sophora și iarbă de iarbă, se toarnă 1 l de vodcă, insistă într-un loc întunecat timp de trei săptămâni, tulpina. Bea 1 lingurita. de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese, până când tinctura este completă. Îmbunătățește circulația cerebrală, tratează hipertensiunea și alte boli cardiovasculare, reduce fragilitatea capilară (în special vasele cerebrale) și curăță vasele de sânge. Tinctura vâscului cu Sophora japoneză curăță foarte bine cuvele, împiedicând blocarea lor. Vâscul îndepărtează depunerile anorganice (săruri ale metalelor grele, zguri, radionuclizi), Sophora - organică (colesterol).

Mustața de aur (parfumat Kallisia) va reduce colesterolul.

Pentru a pregăti perfuzia de mușchi de aur, tăiați o frunză de 20 cm lungime, turnați 1 litru de apă clocotită și, înfășurată, insistați 24 de ore. Infuzia este stocată la temperatura camerei într-un loc întunecat. Luați perfuzie de 1 lingura. l. înainte de mese de 3 ori pe zi timp de trei luni. Atunci verifică-ți sângele. Colesterolul, chiar și din numărul mare, va scădea la normal. Această perfuzie reduce glicemia, rezolvă chisturile în rinichi și normalizează testele funcției hepatice. Un miracol, nu o planta!

100% metoda de scădere a colesterolului

Pentru 1 litru de apă veți avea nevoie de un pahar de ovăz. Sift (se poate face printr-o gaură), se spală și se fierbe într-un termos peste noapte în 1 litru de apă clocotită. Apoi, filtrați, beți pe stomacul gol înainte de micul dejun. Nu lăsăm bulionul în termos pentru o zi, se scurge repede. Și așa-10 zile - colesterolul este redus la jumătate. În plus, tenul îmbunătățește, sărurile, zgurii, nisipul iese. Totul este verificat, funcționează.

Potentilla alb elimină excesul de colesterol.

50 g de rizomi cu rădăcini de potențială tăiate în 0,5-1 cm și se toarnă 0,5 litri de vodcă. Insistați două săptămâni la temperatura camerei într-un loc întunecat, tremurând în fiecare zi. Fără efort, beți 25 de picături de la 2 lingurițe. apă de trei ori pe zi timp de 20 de minute înainte de mese timp de o lună. Apoi, ia o pauză de zece zile. Cand tinctura se termina, adaugati 250 ml de vodca in sticla si dupa doua saptamani beti din nou tinctura, dar deja 50 de picaturi. După 3 cursuri de tratament, vă veți simți cu 10-15 ani mai tânăr. Uita de dureri de cap, presiune variabilă, zgomot în urechi, angină, probleme cu glanda tiroidă, compoziția sângelui și starea vaselor de sânge se vor îmbunătăți, colesterolul va scădea.

Pentru a reduce absorbția colesterolului, puteți utiliza aceste colecții de plante medicinale.

• Flori de păducel, coada-calului, iarbă de vâsc, frunze de vinca 15 g fiecare, iarbă de șarpe - 30 g
• Arnica flori - 4 g, iarba de iarba - 20 g, iarba Hypericum - 20 g
  1 lingura. lingura turnati un pahar de apa clocotita, lasati 30 de minute. Bea bea pe parcursul zilei. Cursul de tratament este de 1,5 luni, cu o pauză de 1-2 luni.
• În 1 cană de apă fiartă, puneți câteva cuișoare de usturoi. Insistați la 30 de minute, luați 20 de picături de 2-3 ori pe zi.
• Este foarte util să luați un sfert de ceașcă de suc de coacăze roșii cu 30 de minute înainte de mese.
• Pentru prevenirea aterosclerozei ajută inhalarea uleiurilor esențiale de ienupăr, mentă, levănțică, chimen, șarpe, busuioc.
• Vârful de umplutură se umple cu borcan de 2/3 jumătate de litru, se toarnă vodka, se insistă într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni, se agită zilnic. Începeți să luați tinctura cu 5 picături și în fiecare zi creșteți doza cu 5 picături (aduceți la 100 de picături). Apoi, reduceți treptat numărul de picături la original 5.
• Cu ateroscleroza, tinctura de flori de păducel vă va ajuta: puneți 4 lingurițe într-un pahar de alcool. linguri de flori de păducel tocate, insistați într-un loc întunecos la temperatura camerei, agitând periodic conținutul borcanului. După 10 zile, tinctura este gata. Luați 3 ori pe zi înainte de mese pentru 1 linguriță, diluat cu apă.

Tâmpit de doi ani cu colesterolimie

Semințe de praf oslinnika bienală lua 1 linguriță. De 2-3 ori pe zi înainte de mese cu apă. Pentru prevenirea colesterolului, luați 1/2 linguriță. semințe măcinate oslinnika 1 timp pe zi.

Fructele scad colesterolul.

Pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge, prevenirea sclerozei vaselor cerebrale, mâncați cel puțin un fruct de kiwi și grapefruit (împreună cu un film carnos alb) pe săptămână.

Blackberry cu colesterolie

Luați o lingură. frunze uscate de lemn de mesteacăn tăiat toarnă 1 lingura. apă fierbinte, insistă, împachetate, 40 minute, scurgere. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.

Un amestec cu lămâie va curăța vasele și va scădea colesterolul din sânge.

Dacă testele dvs. au arătat un nivel crescut de colesterol în sânge, puteți încerca să beți un amestec medical timp de două luni, pentru care aveți nevoie de 250 g de lamaie, rădăcină de hrean și usturoi. Lămâia împreună cu răsucirea coajei într-o mașină de măcinat cu carne, apoi mănâncați rădăcină de hrean curățată și usturoi. În amestecul rezultat se adaugă aceeași cantitate de apă fiartă rece și se răcește. Pleacă pentru o zi insistă. De trei ori pe zi, luați o jumătate de oră înainte de masă, luați o lingură de amestec la culcare, mușcând-o cu o linguriță de miere. Aceasta este o rețetă foarte eficientă pentru curățarea vaselor de sânge, dar trebuie să vă amintiți că este contraindicată în cazul bolilor tractului gastro-intestinal.

Printre produsele care pot ajuta la reducerea colesterolului în sânge, în primul rând sunt sfecla, vinete, pepene verde, pepene galben, coacăze roșii, usturoi, ceapă și alge marine. Acestea din urmă ca un condiment poate fi pus în primul și al doilea curs.
Cele mai mari autorități privind bolile vasculare confirmă marele pericol de niveluri ridicate de colesterol din sânge.

Apropo:
Cercetările oamenilor de știință au arătat că o scădere cu 1% a cantității de colesterol din sânge reduce cu 2-3% riscul de apariție a bolii coronariene.
• Este dovedit faptul că un pahar de suc de portocale in fiecare zi, timp de 6 săptămâni a redus nivelul colesterolului din sânge cu 20%, iar în utilizarea unui pumn de migdale pe zi, reduce colesterolul cu 4,4%.

Apicultura va ajuta la scaderea colesterolului:

• Propolis. 10% băutură de tinctură 15-20 picături de trei ori pe zi cu 15 minute înainte de mese.
• Ambrosia. În fiecare zi, dizolvați cu desăvârșire 2 g de prada cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi. Dacă polenul lasă 1: 1c miere, este suficient dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare să mănânce 1 linguriță. fără vârful acestei delicatețe.
• Podmore. Bulion. 1 lingura. porena se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de două ore. Insistați la temperatura camerei 1 -2 ore. Tulpina si bea un decoct de 1 lingura. de două ori pe zi timp de o lună.
  Tinctura. Umpleți recipientul cu jumătate cu fasole moartă a albinelor și beți-l cu alcool medicinal deasupra barbei moarte timp de 3 cm. Infuzați timp de 15 zile într-un loc întunecat, drenați. Bea tinctura adulti de trei ori pe zi pentru 1 lingurita. (poate fi diluat în 50 ml apă fiartă la rece) cu 30 de minute înainte de mese.

De la colesterolul ridicat

Este util de la colesterolul ridicat să mănânce mărar și mere pe zi. De asemenea, este important să se normalizeze activitatea vezicii biliare și a ficatului pentru a normaliza nivelurile de colesterol. Pentru a face acest lucru, luați două săptămâni, faceți o pauză de 7 zile, perfuzii de ierburi coleretice. Acestea sunt stigmate de porumb, tansy, imortelle, ciulin de lapte.

Ciulinul de lapte va ajuta la scăderea colesterolului

Cu colesterol ridicat, se taie 50 g de semințe, se toarnă 0,5 l de vodcă într-o sticlă de culoare închisă, se închid și se infuzează timp de 2 săptămâni. Luați 20-25 picături în jumătate de pahar de apă cu 30 de minute înainte de mese de 3-4 ori pe zi. Luna cursului. Repetați acest curs de tratament de două ori pe an, iar între ei preparați ceai de lapte. Luați 1 linguriță. semințe zdrobite, se toarnă un pahar de apă fierbinte și insistă 10-20 minute, apoi tulpina. Bea ceai fierbinte, în gume mici înainte de mese de mai multe ori pe zi.

Cveta de sfecla va scadea colesterolul

Pentru a reduce colesterolul, după cum se știe, se recomandă să consumați cât mai multe legume și fructe. Încercați de la colesterolul ridicat să beți sfeclă de sfecla, care este incredibil de ușor de pregătit. Luați 0,5 kg de sfecla brută, spălați cu grijă și curățați, tăiați grosolan și puneți-l într-un borcan de 3 litri. Se adaugă, de asemenea, pâine neagră de pâine neagră, din care ați tăiat partea superioară a crustei pe ambele părți. Se toarnă într-o borcană 1/2 ceașcă de zahăr, se umple băncile cu "apă fiartă" cu apă fiartă, se închide cu tifon și se lasă să se fermenteze timp de trei zile. Strângeți băutura rezultată și luați un pahar de trei ori pe zi. Îndepărtează bine colesterolul, dizolvă pietrele în vezica biliară, dacă există, și ajută la reducerea excesului de greutate.
Acest infuzare este contraindicat în bolile tractului gastrointestinal - exacerbarea gastrită, colită, ulcer gastric și ulcer duodenal. Nu trebuie să utilizați quass de sfeclă pentru persoanele care suferă de boli de rinichi, urolitiază

Mumia și păpădia vor ajuta la scăderea colesterolului

Ajută la scăderea mumiei colesterolului. Cumpărați la farmacii pastile de mumie și luați 0,1 g, diluând 1/2 cană de apă, 1 dată pe zi. Bea mumie 1,5 - 2 luni

Pentru a reduce colesterolul în primăvară la un curs de tratament cu o salată de frunze de păpădie. Colectați frunzele proaspete de păpădie, înmuiați-le timp de 2 ore în apă rece, apoi tăiați, amestecați cu castraveți proaspeți și presărați cu ulei de măsline. Nu sare.
În timpul zilei veți fi bucuroși să mâncați mai multe astfel de porții de salate. Nu puteți mânca carne grasă, carne afumată.
După 2-3 luni de la trecerea testelor, veți fi convins de eficacitatea unui astfel de tratament.

Dieta cu colesterol ridicat

Ateroscleroza, cel mai probabil de a suferi sunt cei care iubesc fripturi mari, felii groase de friptură de vită, cotlete de porc, brânză, cartofi prăjiți, supe de carne, chips-uri și frișcă, smântână, unt, smântână, plăcinte și prăjituri, bomboane și tot felul de salate, preparate cu condimente pe grăsimi saturate. Aceste grăsimi conțin cantități mari de colesterol și sunt precursori ai bolilor vasculare.
Încercați să vă diversificați dieta! De exemplu, faceți o "salată franceză": amestecați 5 kerneluri de nucă cu 2 mere rase. Puteți găti broscuța sau puteți trăi infuzia: o mână de fructe insistă într-un termos în 1 litru de apă fiartă.
Și pentru descărcare, încercați să alocați două zile pe săptămână. În aceste zile se recomandă să administrați doar un decoct de căpșuni sau boabe de păducel, fructe de padure și frunze de coacăze, mai bune decât negrul. În general, ar trebui să repetați de 3-4 ori pe an. Aceasta este și prevenirea bolilor vasculare, inclusiv aterosclerozei.
Pentru cei care, din orice motiv nu poate găti supă, este mai bine pentru a merge la dieta de fructe și legume, în care 1-2 zile pe săptămână (miercuri și vineri), mananci doar fructe si legume sau doar legume. Din această dietă nu foarte strictă, veți simți rapid ușurarea.

Uleiul de usturoi scade colesterolul

50 de grame de usturoi ras se toarnă 200 ml de ulei și se adaugă sucul de 1 lamă. Se amestecă amestecul timp de o săptămână în frigider, apoi se amestecă. Luați o linguriță de 3 ori pe zi înainte de mese. Utilizați în decurs de 8 săptămâni.

Produse în lupta împotriva colesterolului

• Fasole - o cană de fasole fiartă (fasole) pe zi, iar după 3 săptămâni, colesterolul "dăunător" va începe să scadă.
• Ovăz - suficiente plăci de fulgi de ovăz pentru micul dejun și ea va preveni absorbția colesterolului în sânge pe tot parcursul zilei.
• Somon - bogat în acizi grași omega-3. 2-3 portii de peste pe saptamana vor aduce rezultate.
• Uleiul de măsline - reduce atât colesterolul "bun" cât și cel rău. 3 linguri. l. uleiuri pe zi, iar colesterolul va opri vătămarea vaselor de sânge și a arterelor.
• Avocado - lupta direct împotriva colesterolului "rău", așa că adăugați-l la toate salatele proaspete de legume.

Dieta împotriva colesterolului rău

Mențineți greutatea și colesterolul în mod normal, datorită unei alimentații echilibrate, cu un raport adecvat al nutrienților. Încearcă să mănânce o zi nu mai mult de 50 g de zahăr, 5 grame de sare și 60-65 g de grăsime, din care doar o treime - animalele, iar restul - legume. Produsele lactate mănâncă cu un conținut de grăsimi de cel mult 1,5%, brânză de vaci și brânză - cu un conținut minim de grăsimi. Ouale nu mănâncă mai mult de 2 bucăți pe săptămână, carne - nu mai mult de 2 ori pe săptămână. Și înainte de cină, bea 50 ml de vin sec, medicii spun, acesta previne formarea vaselor de sânge în pereții placi sclerotice, dar numai dacă bei în mod normal - nu mai pahare de vin pe zi.
Reducerea colesterolului în sânge de un sucuri de fructe și legume, care sunt datorate vitamina C si antocianine sunt benefice pentru consolidarea si curatarea capilarele si vasele de sange din placi de colesterol. De trei ori pe zi, timp de o lună, beți un pahar de suc proaspăt. Rodie, pepene verde, sucuri de ananas sunt deosebit de utile din fructe, iar fructele de legume sunt un amestec pe care îl pregătiți zilnic dimineața. Luați 0,2 kg de morcovi și țelină, 0,3 kg de sfecla și stoarceți sucul din ele, apoi amestecați. Acest cocktail ajută și tractul gastro-intestinal.
Dacă în fiecare zi există mazăre, fasole, linte, după 1,5 luni nivelul colesterolului din sânge va scădea cu 10%.

Salată de fructe și legume din colesterolul ridicat

dușmani colesterol - fructe proaspete, fructe si legume, deoarece acestea conțin fibre dietetice și pectină, care se leaga si elimina colesterolul din organism. face în mod regulat o salata, util pentru eliminarea excesului de colesterol Peel grapefruit și fin cotlet împreună cu un film alb, grătar morcovi medii, se adaugă câteva nuci tocate, două lingurițe de miere, 1/2 ceasca de iaurt degresat sau iaurt. Timp de trei luni de astfel de nutriție, reduceți colesterolul la normal și pierdeți în greutate.

Păpădie medicină - cel mai bun agent de scădere a colesterolului

Una dintre cele mai utile plante pentru scăderea colesterolului este păpădia și, în plus, poate fi utilizată în formă proaspătă și uscată. Frunzele și rădăcinile acestei flori conțin multe oligoelemente, vitamine și acizi organici care ajută la normalizarea colesterolului în sânge. Vara, adăugați frunze proaspete de păpădie la toate salatele, care sunt condimentate numai cu ulei de măsline. Și în timpul iernii, luați rădăcina păstăi uscată - mănâncați-o în pulbere și mâncați 1/3 de linguriță. de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.

Cranberries pentru a reduce colesterolul și zahărul din sânge

Sucul obținut din afine, previne un accident vascular cerebral, atac de cord, curăță vasele de sânge și, cel mai important, reduce glicemia și colesterolul. Merișor nu numai cu boabe si boabe miracol care conține un număr mare de diferite vitamine, in special vitamina „C“ și antibiotice naturale, care in angina, gripa si boli infectioase.

Colecție bună pentru scăderea colesterolului

Puteți scăpa de colesterol ridicat în câteva luni, datorită unei simple remedii folclorice.
Se prepară infuzii de plante din 6 părți Leonurus amestec hypericum, coada calului, frunze de podbal mama, 4 părți semințe de mărar și 1 parte căpșuni uscate. Se toarnă această colecție de plante cu un pahar de apă caldă, se lasă timp de 15-20 de minute și se tunde, se bea o treime dintr-un pahar de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. După un curs lunar, faceți o pauză de 10 zile și repetați perfuzia pentru încă o lună. Faceți un test de sânge: cel mai probabil colesterolul va fi normal.
Note: Aceasta este o colecție bună pentru reducerea colesterolului, dar trebuie ajustată pentru fiecare caz în parte. De exemplu, cei care conduc o mașină sau care se ocupă de alte probleme care necesită o reacție rapidă, este mai bine să nu includem o mumă în această colecție, ceea ce reduce atenția și poate provoca somnolență. Hypericum este mai bine să nu se adauge la pacienții hipertensivi, deoarece crește presiunea.

Cum să scadă colesterolul din sânge crescut prin remedii folclorice

Conceptul de "colesterol" este cunoscut probabil tuturor oamenilor moderni, dar foarte puțini oameni știu ce fel de substanță este în realitate.

Cel mai adesea, oamenii percep colesterolul ca fiind ceva foarte rău și chiar foarte periculos pentru sănătate, în ciuda lacunelor din domeniul cunoașterii în acest domeniu și nici nu-și pot imagina ce ar putea fi "bun" în această substanță "rea", despre care se vorbește atât de mult.

Colesterolul crescut are un impact foarte negativ asupra sănătății umane, deci este necesar să se monitorizeze nivelul acestuia. În acest articol vom explica cum să reducem colesterolul prin remedii folclorice, vom împărtăși un număr mare de rețete naționale utile.

Valoarea colesterolului din corpul uman

Colesterolul este o substanță specială asemănătoare cu cea a grăsimilor. Două treimi din cantitatea totală a acestei substanțe din corpul uman sunt sintetizate în ficat din alimentele absorbite, în principal din alimente pentru animale, de exemplu, din unt, produse lactate, carne și diverse produse din acesta, din ouă și pește.

Colesterolul este în corpul fiecărei persoane, dar la persoanele sănătoase este întotdeauna normal. Cu toate acestea, (și destul de des) există abateri ale indicatorilor, atât în ​​sus, cât și în jos.

Colesterolului în organism îi sunt atribuite câteva funcții care sunt vital pentru el.

Principalele funcții ale colesterolului:

• Este colesterolul care este principalul material pentru construirea membranelor celulelor care alcătuiesc pereții celulelor. El se află în compoziție și în unele componente celulare.
• Fără colesterol, sinteza naturală a hormonilor de bază ai sistemului reproducător, cum ar fi estrogenul, testosteronul și progesteronul, nu va fi posibilă.
• Colesterolul este, de asemenea, implicat în sinteza cortizonului, unul dintre cei mai importanți hormoni, participând, de asemenea, la procesul normal de schimburi, în special vitamina D și substanțele în general. Colesterolul acționează ca regulator al echilibrului unor elemente cum ar fi fosfor și calciu, care este, de asemenea, necesar pentru starea normală a țesutului osos și pentru funcționarea acestora.

De fapt, colesterolul din corpul uman "monitorizează" starea și dezvoltarea sferei sexuale, nivelul normal al hormonilor, în copilărie împiedică apariția rahitismului și ajută adulții să prevină apariția osteoporozei.

Dacă nivelul colesterolului este coborât pentru o lungă perioadă de timp, funcția principală a nervului optic este afectată și persoana nu numai că scade acuitatea vizuală, dar pot apărea unele boli, cum ar fi keratita sau retinopatia.

Colesterolul normale din sânge la adulți și copii

Valorile normale ale colesterolului sunt împărțite nu numai pe grupe de vârstă, ci și pe sexe. În plus, colesterolul este de mai multe tipuri, și, de asemenea, condiționat împărțit în rău și bun. Echilibrarea nivelului acestui indicator va ajuta medicina tradițională.

Când efectuați un test de sânge este de obicei determinat de:

• Colesterol total.
• Concentrația trigliceridelor.
• HDL - lipoproteine ​​cu densitate mare, numite colesterol bun, deoarece transferă moleculele de grăsime către ficat pentru a le prelucra și le împiedică să se așeze pe pereții vaselor de sânge.
• LDL - lipoproteine ​​cu densitate scăzută, numite colesterol rău, deoarece promovează supraaglomerarea vaselor de sânge cu depozite de grăsime.

Standardele de colesterol pentru băieți și bărbați:

Valorile normale ale colesterolului pentru fete, fete și femei:

Simptomele ratelor ridicate

De regulă, creșterea nivelului acestei substanțe nu are semne distincte și specifice. Se poate suspecta prezența ratelor ridicate numai cu apariția anumitor boli, care sunt consecințele unei creșteri semnificative a colesterolului pentru o lungă perioadă de timp.

În plăcile de ateroscleroză din interiorul vaselor, componenta principală este colesterolul (forma sa slabă), care se așează pe pereții vasculari și se fixează pe ele. Aceasta duce la o îngustare treptată a lumenului și la afectarea fluxului sanguin, ceea ce înseamnă că este de asemenea perturbată activitatea întregului sistem cardiovascular și a altor organe care nu primesc cantitatea necesară de nutrienți și oxigen. Din acest motiv, există o varietate de afecțiuni, ale căror simptome indică o creștere a colesterolului.

Simptomele de colesterol ridicat:

• Apariția pe suprafața pleoapelor imediat sub piele a xantomului, care sunt noduli destul de dense, având o culoare galbenă. Ca parte a acestor formații conține colesterol.
• Apariția la persoanele mai tinere de 50 de ani și o margine subțire în jurul corneei, care are o culoare gri. Destul de des, aceasta indică o creștere a ratei și prezența susceptibilității la boli în acest context.
• Apariția stenocardiei la pacient, exprimată în frecvente dureri în regiunea inimii, care sunt cauzate de o îngustare puternică a decalajelor vasculare și de aprovizionarea sanguină slabă a țesuturilor inimii.
• Apariția trombozei, care duce adesea nu numai la insuficiență cardiacă severă, dar și la infarct miocardic.
• Apariția de slăbiciune și dureri pronunțate în picioare în timpul diferitelor activități fizice, ceea ce indică o lipsă de alimentare cu sânge a membrelor datorită lipsei vasculare înguste.

Remedii populare pentru scăderea colesterolului

De regulă, este posibil să se regleze nivelul colesterolului, precum și să se mențină în mod normal, cu ajutorul unor diete speciale care includ alimentele potrivite. Cineva a recurs la utilizarea de produse medicale specializate care reduc rata. Reduceți rapid colesterolul ridicat din sânge și remedii folclorice.

Tratamentul independent necontrolat al medicamentelor folclorice poate duce la o deteriorare semnificativă a stării și la apariția complicațiilor.

Linden flori sunt destul de bine-cunoscute mijloace de combatere a colesterolului, mai precis, cu creșterea sa.

Florile de tei colectate ar trebui să fie uscate (puteți cumpăra materii prime uscate gata făcute la farmacie), să mănânci florile pregătite în făină folosind un măcinător de cafea. Luați acest instrument trebuie să fie în termen de o lună de trei ori pe zi pentru 1 lingurita, spălate cu apă curată non-carbonatată. După o lună de administrare, este important să luați o pauză timp de 14 zile, după care tratamentul trebuie repetat.

Propolisul este un produs natural natural al apiculturii și conține multe componente utile pentru corpul uman. Cu acest instrument, multe boli ale diferitelor sfere sunt adesea vindecate. Mai mult decât atât, acest remediu popular

Propolisul oferă, de asemenea, o asistență eficientă acelora care încearcă să păstreze funcționarea corectă a sistemului inimii și a vaselor sanguine, deoarece aceștia pot curăța suprafața interioară a pereților vasculari de plăcile de colesterol, ceea ce le îngustă golurile.

Luați acest remediu popular pentru a reduce colesterolul din sânge ar trebui să fie de 4 luni, aruncând în 30 ml de apă pură și 7 picături de tinctură și luați această compoziție de trei ori pe zi.

Fasolele, ca si alte leguminoase, sunt capabile in primul rand sa reduca colesterolul dulce. Daca mananci 100 grame de fasole sau alte legume in fiecare zi timp de trei saptamani, nivelul colesterolului este redus cu aproximativ 10%. O astfel de rețetă pentru un remediu popular este cea mai ușoară.

Fasolea trebuie să fie pregătită corespunzător, pentru că seara aceasta trebuie turnată cu apă curată. Dimineata, apa ar trebui sa fie drenata, puneti fasolea intr-o cratita, turnati apa proaspata cu un puf de sifon si gatiti pana cand este gata. Soda este necesară pentru a preveni flatulența și balonarea. Cantitatea rezultată de boabe fierte trebuie împărțită în 2 doze și consumată în timpul zilei.

Frunzele de plantare de lucerna este pe buna dreptate o sută la sută de remediu care ajută la reducerea colesterolului. Pentru tratament, este folosită numai iarba proaspătă, deci este necesar să o crească acasă în cutii obișnuite. Varza de varză trebuie tăiată și mâncată imediat în fiecare zi timp de o lună. Puteți lămâi germenii într-un blender și stoarceți sucul, luându-l de trei ori pe zi, 2 linguri.

Flaxseed - această rețetă pentru tratarea colesterolului ridicat prin remedii folclorice este cea mai eficientă. Poți să-l cumperi în aproape toate farmaciile. Pentru o utilizare mai convenabilă, semințele pot fi măcinate cu un măcinător de cafea, după care ele sunt adăugate zilnic la alimentele obișnuite la fiecare aport. Un astfel de aditiv, în plus față de o scădere pronunțată a colesterolului, va îmbunătăți funcționarea inimii, va ajuta la menținerea presiunii sub control și va normaliza funcționarea intestinelor și a stomacului.

Parcelele de telina proaspete trebuie sa fie spalate si tocate (cantitatea este arbitrara), fierbeti-le in apa clocotita timp de cateva minute, apoi scoateti-le intr-un castron, adaugati putin sare, putin zahar, ulei de masline si o mana de seminte de susan. Mâncarea se transformă în lumină, dar în același timp foarte hrănitoare, gustoasă și sănătoasă. Ar trebui să fie utilizat cât mai des posibil, dar este important să rețineți că telina este contraindicată persoanelor cu tensiune arterială scăzută.

Pulbere din rădăcini păpădie uscată, luați o linguriță zilnic înainte de fiecare masă. Un astfel de instrument nu numai că va reduce rata, ci va contribui și la eliminarea diferitelor substanțe dăunătoare. Bomboana dulce (rădăcină) ajută de asemenea la normalizarea valorii colesterolului. Ar trebui să se ia aproximativ 3 săptămâni, de patru ori pe zi pentru 1/3 din sticlă. După curs, este important să faceți o pauză de 4 săptămâni și apoi să vă reluați timp de 3 săptămâni.

Vâscul și fructele Sophora japoneză pot fi, de asemenea, folosite pentru a normaliza colesterolul. Pentru a face acest lucru, luați 100 de grame din fiecare materie primă, amestecați-le și turnați-le cu un litru de vodcă, apoi puneți-le într-un recipient închis într-un loc întunecat timp de 3 săptămâni pentru a le infuza. Luați tinctura trebuie să fie o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi și o linguriță. Acest tinct poate ajuta la tratamentul multor afecțiuni circulatorii și cardiovasculare.

Proaspăt mănâncă o frunză proaspătă de mușchi de aur de 20 cm lungime și se toarnă imediat un litru de apă clocotită. Capacitatea trebuie să fie închisă, să se înfășoare strâns și să plece pentru o zi. După aceea, perfuzia trebuie decantată într-un recipient bine închis și depozitată într-un loc închis în afara frigiderului. Luați scula trebuie să fie în termen de 3 luni, de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese, și 1 lingură. O astfel de tinctură reduce nu numai nivelul colesterolului (chiar și la valori foarte mari), ci și nivelul zahărului.

Alte retete

Dacă doriți să scăpați rapid colesterolul ridicat în sânge, atunci remediile populare vă vor ajuta foarte mult, deci iată câteva rețete care ajută la scăderea colesterolului.

Pentru a menține rata de colesterol normală, ar trebui să luați un curs special de cocktail o dată pe an. Pentru a face acest lucru, trebuie să stoarceți sucul dintr-o lămâie mare, amestecați-l cu 200 de grame de usturoi proaspăt, tocate în ciuperci.

Amestecul trebuie eliminat într-un loc întunecos și rece timp de trei zile, iar după ce insistă, începe să primească. O lingura de acest amestec trebuie diluata intr-o jumatate de pahar de apa curata si luata in fiecare zi o data. Cursul terapiei se termină în momentul în care este luată ultima lingură a amestecului.

Un alt test dovedit de colesterol ridicat este un alt cocktail. Pentru a vă pregăti, luați un pahar de miere naturală, o lingură de rădăcină valeriană tăiată și o jumătate de pahar de semințe de mărar. Se amestecă bine componentele, apoi se toarnă în amestec un litru de apă clocotită, se înfășoară și se lasă o zi pentru a insista și a se așeza. Infuzia rezultată este turnată cu grijă într-o sticlă și depozitată în frigider. Luați scula trebuie să fie cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi pentru o lingură.

Uleiul de usturoi este, de asemenea, considerat un mod eficient de scădere a colesterolului. Pentru pregătirea sa, este necesar să tăiem 10 cuișoare mari de usturoi și să toarnăm două cești de ulei vegetal, de preferință ulei de măsline. Se amestecă amestecul în timpul săptămânii, după care se adaugă preparatele preparate, în special în salatele de legume. În acest fel, reducerea colesterolului va fi destul de rapidă și eficientă.

Red Berry Rowan contribuie, de asemenea, la o reducere semnificativă a valorilor colesterolului. În scopuri medicinale, este suficient să mănânci de trei ori pe zi înainte de a mânca 5-7 fructe de padure proaspete. Este important să urmați un curs strict de tratament. Bomboanele pot fi luate doar 4 zile la rând, după care ar trebui să faceți o pauză de 10 zile și repetați recepția pentru încă 4 zile. Este necesară începerea unei astfel de terapii după primii înghețuri, aproximativ la începutul iernii.

Un decoct de rădăcină de albastru-cian (20 de grame de materie primă pe cană de apă clocotită, care fierbe cu căldură scăzută timp de aproximativ o jumătate de oră) ajută, de asemenea, la reducerea ratelor ridicate. Decolorarea decolorată trebuie luată la 2 ore după masă, precum și la culcare cu o lingură timp de 3 săptămâni.

După cum ați observat, există atât de multe remedii populare pentru tratarea colesterolului ridicat. De asemenea, este posibil să se aplice diferite opțiuni de tratament pentru suc, prescrise de medic individual, ținând cont de bolile și intoleranțele existente. Este imposibil să selectați independent compoziția sucurilor în timpul unui astfel de tratament.

Nutriția corectă pentru scăderea colesterolului

Dieta pentru a reduce colesterolul și a menține această valoare include în mod normal niște reguli destul de simple, dar foarte importante, în special:

• Este necesar să se includă în meniul zilnic produse care conțin forme complexe de carbohidrați, de exemplu, sortimente de pâine integrală, cereale, fructe proaspete, legume, paste de înaltă calitate obținute din grâu numai din soiuri solide. In ziua trebuie utilizat astfel de hidrați de carbon într-o cantitate de aproximativ 60% din necesarul zilnic obtinut, care este de aproximativ o lira pe zi. Nu trebuie să mănânci mai mult de 200 de grame pe zi de pâine, chiar și soiuri speciale. Fructe, în special bogate în fibre sănătoase, ar trebui să fie consumate cel puțin 600 de grame în timpul zilei și optim proaspete.
• Sursa de proteine ​​ar trebui să aleagă peștele, mănâncă-l pe zi în cantitate de 150 de grame, precum și carnea roșie (100 grame). Ar trebui să fie inclus în dieta zilnică și 150 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Preferința principală ar trebui acordată cărnii slabe de păsări de curte (fără piele) și pește, este mai bine să le folosiți în formă de abur sau fiert. Puteți să coaceți și să coaceți aceste produse cu legume, completând cursul principal cu salată proaspătă de legume.

• Ouăle fierte pot fi prezente și în dietă, dar nu mai mult de 3 bucăți în timpul săptămânii, dar aici vorbim în primul rând despre gălbenuș, deoarece el contribuie la creșterea colesterolului. Proteina din ou nu are nici un efect asupra acestui indicator, deci poate fi utilizată fără restricții.
• Este important să se limiteze consumul de zahăr, cantitatea sa nu trebuie să depășească 50 de grame pe zi. Dacă o persoană suferă de diabet zaharat, cantitatea de zahăr consumată nu trebuie să depășească 3% din numărul total de calorii zilnice.
• Printre varietatea de produse lactate prezentate în lanțurile de retail ar trebui să fie preferate variante de iaurt cu un conținut redus de grăsimi, dar utilizarea lor trebuie să fie moderate.

Nu puteți să permiteți supraalimentarea, porțiunile ar trebui să fie mici. Este important ca cina să fie compusă din alimente ușoare și să fie consumată cu cel puțin 2 până la 3 ore înainte de culcare. Dacă după cină, după ceva timp din nou, există un sentiment de foame, vă puteți bucura de un pic de iaurt degresat în stare proaspătă sau să mănânce o bucată de măr.

Ce să nu mănânci cu colesterol ridicat

Atunci când o dieta pentru a reduce indicele acestui element este important să se elimine din dieta de o varietate de produse care contribuie la agravarea stării și de colesterol ridicat valorile.

Produse interzise:

• Ulei de floarea-soarelui rafinat categorie, toate tipurile de margarină, untură și seu de moduri diferite de gătit, ulei de gătit, unt (in special nenaturale).
• Tot felul de cârnați, carne afumată, cârnați, carbonat, șuncă și alte produse similare.
• Produse din carne semifabricate, în special, chifteluțe, găluște, chifteluțe etc.
• Sosuri vândute în magazine, cum ar fi ketchup, și în special maioneza și benzinării bazate pe acesta.
• Fast food, precum și popcorn de diferite feluri, biscuiți, chipsuri, cartofi prăjiți.
• Toate tipurile de produse de patiserie, în special bomboane, prăjituri, prăjituri, prăjituri, turtă dulce, gogoși etc.
• Bauturi alcoolice si carbogazoase, inclusiv bere si quass. Soda dulce conține o mulțime de zahăr ascuns, precum și gaz, care afectează în mod negativ sănătatea umană.

Respectând dieta corectă, incluzând o dietă specială pentru reducerea colesterolului ridicat și diluarea tratamentului cu remedii și rețete populare, vă veți îmbunătăți rapid și veți aduce nivelul acestui indicator la normal.

Ca acest articol? Împărtășește-l cu prietenii tăi pe rețelele sociale: