Amețeli la presiune normală: motive posibile pentru ce trebuie făcut

Din acest articol veți afla: de ce amețit sub presiune normală, principalele cauze ale amețelii.

Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală".

Amețelile pot avea multe cauze posibile, dintre care nu toate sunt asociate cu scăderea tensiunii arteriale. Acestea includ probleme cu urechea interioară (organul de echilibru al organismului), deteriorarea furnizării oxigenului și a nutrienților către creier, tulburările psihice și efectele secundare ale anumitor medicamente.

Amețeli este un simptom al bolilor existente, deci este posibil să se vindece doar după ce a fost determinată cauza apariției ei.

Neurologii, cardiologii și medicii generaliști se pot ocupa de boli care duc la amețeli.

Cauze de amețeli

Probleme interne ale urechii

Urechea interioară este principalul organ de echilibru. Când funcționarea sa este afectată, creierul primește semnale care nu corespund cu ceea ce văd ochii, ca urmare a carei amețeli se dezvoltă. Problemele urechii interne sunt:

• Amețeli pozitive paroxistice pozitive (DPPG). Această boală determină o senzație intensă de amețeli pe termen scurt, episoadele care apar odată cu schimbarea rapidă a poziției capului. DPPG se dezvoltă datorită mișcării cristalelor de carbonat de calciu (otolite) de la o parte a urechii interne la alta. Prezența otoliților într-un loc neobișnuit interferează cu mișcarea normală a fluidului din urechea interioară, ceea ce face ca semnalele greșite să fie trimise la creier.
• Infecții ale urechii interne. Infecția virală a nervului vestibular (nevrită vestibulară) poate provoca amețeli severe și persistente. Dacă pacientul are probleme de auz suplimentare, aceasta indică prezența inflamației în întreaga ureche internă.
• Boala lui Meniere. Cu această boală, excesul de lichid se acumulează în urechea interioară. Se caracterizează prin apariția bruscă a episoadelor de amețeală, care poate dura câteva ore. Pacientul poate suferi, de asemenea, de tulburări de auz instabile, sunete la ureche și senzație de înfundare.
• Daune autoimune la urechea interna. În diferite boli autoimune, sistemul imunitar al organismului își poate deteriora propriile celule, inclusiv celulele interne ale urechii. Aceste boli includ granulomatoza Wegener, lupusul eritematos sistemic, sindromul Sjogren, artrita reumatoidă. De obicei, într-o leziune autoimună, audierea mai des suferă și numai ocazional sistemul vestibular.
• Migrena. Persoanele care suferă de migrenă pot dezvolta episoade de amețeală chiar și în absența unei dureri de cap severe. Aceste episoade pot dura de la câteva minute până la câteva ore. Adesea, acestea sunt asociate cu dureri de cap, sensibilitate crescută la lumină și zgomot.

Probleme cu livrarea de nutrienți și oxigen către creier

Amețeli se pot dezvolta atunci când aprovizionarea cu oxigen și nutrienți pentru creier se deteriorează. Cel mai adesea acest lucru este cauzat de o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Alte cauze ale acestor probleme sunt:

1. Anemia este o scădere a nivelului de hemoglobină și a globulelor roșii din sânge, care sunt responsabile pentru transportul oxigenului în organism. Cu anemie severă, eliberarea de oxigen în creier scade, provocând amețeli. Alte simptome ale hemoglobinei mai mici includ oboseala, slăbiciunea, paloarele pielii.
2. Hipoglicemia este o scădere a nivelului de glucoză din sânge, care este principalul substrat energetic al creierului. Hipoglicemia se dezvoltă cel mai adesea la pacienții cu diabet zaharat, care utilizează insulină pentru a trata această boală. În astfel de cazuri, amețelile sunt combinate cu transpirații excesive și anxietate.

Alte cauze de vertij

Amețeli în tensiunea arterială normală pot fi asociate cu o gamă largă de probleme la care acestea aparțin:

• Tulburări ale ritmului cardiac. În ciuda tensiunii arteriale normale, aritmii pot agrava alimentarea cu sânge a creierului, ceea ce duce la apariția amețelii.
• Ateroscleroza arterelor vertebrale. În această boală, lumenul arterelor vertebrale se îngustează cu o placă aterosclerotică, datorită căreia alimentarea cu sânge a creierului se deteriorează.
• Osteochondroză severă a coloanei vertebrale cervicale. În această boală se formează pinteni pe vertebre, care pot comprima arterele vertebrale.
• Accident vascular cerebral ischemic sau hemoragic. Amețeli este unul dintre simptomele acestor boli. În afară de el, pacienții pot prezenta slăbiciune la un braț și la un picior, la tulburări de vorbire și de conștiență.
• Leziuni traumatice ale creierului.
• Hyperventilația este o afecțiune care se dezvoltă ca urmare a respirației rapide. Atunci când hiperventilația este excretată, prea mult dioxid de carbon este îndepărtat din sânge, provocând întreruperea funcționării celulelor creierului și amețeli temporare.
• Utilizarea anumitor medicamente, ale căror efecte secundare sunt amețeli. Acestea includ anticonvulsivante, antidepresive, tranchilizante și sedative.
• Stres, tensiune sau oboseală. Aceste condiții pot determina o scădere a eficienței creierului, ceea ce duce la pierderea controlului asupra echilibrului.
• Tulburări de anxietate - de exemplu, atacuri de panică, agorafobie (teama de spațiu deschis).
• Brain tumorile.
• Afecțiuni vizuale care se dezvoltă atunci când o persoană se adaptează la ochelari sau lentile noi.

Simptome caracteristice

Amețeli este un sentiment de mișcare a sine sau a obiectelor înconjurătoare, pe care o persoană o percepe adesea drept rotația unei camere în jurul lui. În plus față de aceste senzații, el poate experimenta:

• greață și vărsături;
• mișcări oculare patologice;
• transpirație crescută.

Simptomele pot dura de la câteva minute până la câteva ore, ele pot fi permanente (cronice) sau episodice. Debutul stării poate fi cauzat de o mișcare a capului sau de o schimbare a poziției corpului. La unii pacienți, amețelile la presiune normală sunt însoțite de slăbiciune, afectare a auzului, tinitus, tulburări vizuale, dificultăți de vorbire, conștiință scăzută și alte simptome.

Amețelile pot fi atât de pronunțate încât reduc în mod semnificativ calitatea vieții și îngreunează îndeplinirea sarcinilor zilnice simple. Unii pacienți pur și simplu nu pot ieși din pat.

diagnosticare

Amețeli nu este o boală independentă, ci servește doar ca un simptom al patologiei existente. Prin urmare, eforturile de diagnosticare ale medicilor vizează găsirea motivului pentru care capul pacientului se rotește sub presiune normală. Pentru a face acest lucru, ei cer pacientului prezența altor simptome, precum și să efectueze o examinare detaliată. Dacă un pacient este suspectat de a avea un accident vascular cerebral sau un traumatism cranian, el este imediat referit la o tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică.

Pentru a identifica alte cauze ale afecțiunii sub presiune normală și pentru a prescrie un tratament adecvat, medicii pot ordona examinări suplimentare de laborator și instrumentale, inclusiv:

1. Sânge complet, determinând prezența anemiei.
2. Nivelul glucozei din sânge.
3. Teste pentru detectarea tulburărilor vestibulare.
4. Electrocardiografia pentru detectarea problemelor cardiace.

În funcție de cauza presupusă, medicii pot recomanda alte teste.

Metode de tratament

Din moment ce amețelul este un simptom, nu o boală, tratamentul ar trebui să vizeze eliminarea cauzei care stau la baza apariției acestuia. Cu toate acestea, următoarele sfaturi pot fi utile pentru persoanele cu vertij cronic:

• Amintiți-vă de posibilitatea de a pierde echilibrul, ceea ce poate duce la căderi și răniri.
• Evitați mișcările bruște.
• Dacă este necesar, mergeți cu o trestie.
• În casa ta, scapă de covoare, cabluri electrice și alte obiecte pentru care poți prinde.
• Asigurați un iluminat bun.
• Imediat după amețeală, stați sau întindeți-vă.
• Dacă vă simțiți amețit de multe ori, renunțați la conducerea vehiculelor și la echipamentele care necesită atenție.
• Evitați cafeaua, băuturile spirtoase, sarea și tutunul, deoarece acestea pot agrava amețelile.
• Beți multe lichide, urmați o dietă sănătoasă, dormiți suficient și evitați situațiile stresante.
• Dacă amețeli este cauzată de administrarea de medicamente, spuneți medicului dumneavoastră despre acest lucru, care poate anula medicamentul sau ajusta doza acestuia.

Tratamentul DPPG

DPPG poate trece de la sine în câteva zile sau luni. Cu toate acestea, pentru a atenua starea pacientului, medicul poate aplica mișcări speciale în timpul cărora otolitele se mișcă. Procedura de repoziție otolită constă în mai multe mișcări simple ale capului. Scopul său este de a muta otoliții dintr-o parte a urechii interne în alta.

Dacă otolitele nu se repoziționează în mod eficient, se efectuează un tratament chirurgical în care acestea blochează partea din urechea interioară responsabilă de dezvoltarea vertijului.

Tratamentul infecțiilor urechii interne

În cazul simptomelor severe de labyrintită, medicii prescriu:

• Benzodiazepinele (diazepam) - medicamente care reduc activitatea sistemului nervos central.
• Corticosteroizi - medicamente hormonale care reduc inflamația.
• Antibiotice - prescrise pentru infecții bacteriene.

În cazul labirintului cronic și al amețelii permanente, se efectuează reabilitarea vestibulară, inclusiv diferite exerciții pentru:

1. Coordonarea în comun a mișcărilor mâinilor și ochilor.
2. Îmbunătățirea sentimentului de echilibru.
3. Îmbunătățiți rezistența și rezistența.

Tratamentul bolii lui Meniere

Această boală nu poate fi complet vindecată. Cu toate acestea, folosind diverse metode, puteți reduce severitatea și frecvența episoadelor bolii. Pentru a ușura vertijul și greața, medicii prescriu benzodiazepine și medicamente antiemetice. Pentru utilizarea continuă în boala Meniere, diureticele sunt cele mai des folosite. În cazurile severe, intrați în cavitatea urechii medii:

• Gentamicina este un antibiotic care este toxic pentru urechea interna. Reduce rolul urechii afectate într-un echilibru și coordonare. Un efect negativ se manifestă prin posibilele deficiențe ale auzului.
• Corticosteroizii (dexametazona) sunt mai puțin eficienți decât gentamicina, dar mai siguri.

Tratamentul leziunilor autoimune la nivelul urechii interne

Tratamentul standard pentru bolile autoimune este imunosupresia. Acest lucru se realizează cu ajutorul corticosteroizilor, a medicamentelor citotoxice (metotrexat, ciclofosfamidă), a medicamentelor antitumorale noi. Tratamentul exact depinde de tipul bolii autoimune.

Tratamentul migrenei

Beta-blocantele, antidepresivele triciclice, unele anticonvulsivante sunt folosite pentru a preveni atacurile migrene. Pentru a elimina atacul, agoniștii receptorilor de serotonină, ibuprofenul, aspirina sunt prescrise cel mai adesea.

Tratamentul anemiei

Tratamentul anemiei are ca scop eliminarea cauzelor sale (pierderea de sânge, deficit de fier), iar în cazuri grave - înlocuirea hemoglobinei (transfuzia celulelor roșii din sânge donator).

Tratamentul cu hipoglicemie

Persoanele cu diabet zaharat de obicei simt că nivelul glicemiei scade. În acest caz, trebuie să bea sau să mănânce ceva dulce - ceai cu zahăr, suc de fructe, bomboane. Dacă hipoglicemia a condus la pierderea conștienței, un astfel de pacient are nevoie de administrarea intravenoasă a unei soluții de glucoză.

Tratamentul altor cauze de vertij

Tratamentul altor afecțiuni în care o persoană este amețită și presiunea normală are și un caracter specific și este prescris de un medic după stabilirea diagnosticului corect. Toate eforturile terapeutice ar trebui direcționate către eliminarea bolii subiacente, și nu simptomului său - amețeli.

Prognoza pentru vertij

Prognosticul pentru amețeli la presiune normală depinde de cauza simptomului. De exemplu:

1. Condiția cauzată de problemele din urechea mijlocie poate dispărea singură sau poate face o persoană practic incapabilă. Tratamentul adecvat și reabilitarea pot elimina simptomele sau cel puțin le pot atenua.
2. Prognosticul pentru o afecțiune cauzată de leziuni cerebrale (accident vascular cerebral, leziuni cerebrale traumatice) depinde de cantitatea de leziuni la țesuturile sistemului nervos central.

Autorul articolului: Nivelichuk Taras, șeful departamentului de anesteziologie și terapie intensivă, experiență de lucru de 8 ani. Învățământul superior în specialitatea "Medicină generală".

De ce amețit sub presiune normală: ce fel de examen să treci și cum să ajuți acasă

De obicei, amețeli este un semn de hipertensiune arterială sau hipotensiune, dar de ce este amețit cu presiune normală? Acestea sunt manifestări ale defecțiunilor aparatului vestibular, precum și multe alte tulburări în funcționarea organelor și a bolilor.

Este periculos să vă simțiți amețit

Se întâmplă că sănătatea și presiunea sunt normale, dar lucrurile încep să se rotească în fața ochilor tăi, vrei să te culci, pe măsură ce picioarele își dau drumul. Există mers de instabilitate, bolnav, echilibru este pierdut, aruncă într-o sudoare rece. Toate acestea sunt semne de vertij - un indicator al încălcării aparatului vestibular.

Sistemul periferic responsabil de mersul pe jos este chiar în urechea internă. De acolo, semnalele de impuls intră în organele vizuale, măduva spinării, creierul și cerebelul. Informațiile sunt prelucrate de către neuronii creierului, iar mușchii sunt trimiși semnale care asigură stabilitatea corpului uman în spațiu. Dacă această "schemă" nu reușește, apare o condiție neplăcută.

De ce amețit, dar presiunea este stabilă

Următoarele motive provoacă o indispoziție patologică temporară:

• tumori cerebrale;
• leziuni inflamatorii în canalele urechii;
• perturbarea sistemului nervos central;
• leziuni toxice (alcool sau otrăvire chimică);
• luând anumite medicamente;
• postul sau o dieta stricta;
• curbura spinării și osteocondroză;
• anemie din cauza deficienței de fier;
• sindrom premenstrual sau tulburări menopauzale la femei;
• leziuni și contuzii ale creierului;
• stres fizic sau psihologic prelungit.

Este imposibil să faceți un diagnostic pe cont propriu, chiar dacă indicatorii tensiunii arteriale de pe tonometru sunt stabili. Numai un medic, după teste și examinări, va determina boala și va prescrie terapia. În unele cazuri, numai chirurgia poate rezolva problema.

Când amețeli este normal?

Scurt vertij apare adesea la oameni destul de sănătoși după:

• călărind pe un leagăn;
• rău de mișcare în orice transport;
• tulburări emoționale puternice;
• găsind o lungă perioadă de timp la altitudine.

Acesta este un fenomen normal care trece rapid. Dizzy și în primele luni de sarcină la femei. Acesta este felul în care apare toxicoza. În alte cazuri, dacă greața, amorțeala extremităților, vărsăturile, frisoanele, dificultatea de a vorbi și alte simptome se alătură, este necesară asistență medicală. Acestea sunt semnale ale corpului despre eșecuri în sistemul nervos central sau despre debutul bolilor grave.

Pentru a normaliza starea, este suficient ca o persoană să se așeze și să se odihnească, să încerce să privească într-un singur loc, să respire uniform. Ajută la simpla aprovizionare a apei, care nu este doar reconfortantă din interior, dar este și mai bine să vă spălați fața și gâtul pentru ao recupera mai repede.

Osteocondroză și amețeli

Sentimentul de încovoiere apare adesea din cauza bolilor coloanei vertebrale. Spatele curburilor și deformările vertebrale afectează artera carotidă sau vertebrală. Circulația sanguină este perturbată, neuronii și țesuturile cerebrale nu mai primesc suficientă substanță nutritivă și oxigen. Ca urmare, apare amețeli. Această condiție durează dacă există osteocondroză cervicală. Această patologie se caracterizează prin pierderea temporară a vederii sau a auzului, slăbiciune, leșin, pierderea coordonării mișcărilor, obiectele din fața ochilor împărțite în două.

Dacă presiunea este normală, dar capul este foarte amețit și osteocondroza a fost diagnosticată, prescrie măsuri medicale:

• fizioterapie;
• medicamente antiinflamatoare;
• exerciții terapeutice;
• masaj;
• fără dietă fără săruri.

Atunci când apar dureri de cap, aceștia suferă RMN și iau analgezice. Numai terapia pe termen lung și complexă poate elimina complet deteriorarea discurilor vertebrale.

Dacă simțiți amețit și aveți o durere de cap

Două simptome, împreună cu tensiunea arterială stabilă, indică migrenă, infecții ale organelor, de exemplu sinuzită. Spasmele secundare dureroase în temple sau gât pot fi consecințele bolilor urechii, hematoamelor din meninge. Aceste simptome sunt caracteristice sindromului de mahmureală, care apare după libațiile festive. Completarea acestei imagini este un sentiment de presiune și slăbiciune. Cu un salt ascuțit al tensiunii arteriale se observă o întunecare a ochilor, congestie în urechi și tahicardie. Acestea sunt, de asemenea, simptomele de boală de mișcare și consecințele unui accident vascular cerebral, care este însoțit de greață, cu urgente gagging.

Ce examen să treci

Frecvența amețeli la tensiunea arterială normală este un motiv pentru a consulta un medic. Pentru a diagnostica corespunzător, aveți nevoie de o examinare completă, care include de obicei:

• raze X;
• studiu izotopic;
• biochimie de sânge;
• tomografie computerizată;
• Ecografia capului și a gâtului.

Este foarte important să recunoaștem boala în timp, pentru a nu întârzia tratamentul și pentru a nu crește riscul apariției unor consecințe periculoase.

Cum să ușurezi condiția dacă simți amețeli

În absența hipertensiunii arteriale, dar amețeli frecvente, terapeuții recomandă întotdeauna măsurarea presiunii. Rasa lui poate veni în mod neașteptat. Pentru dotarea statului, este mai bine să se culce pe canapea sau pe orice altă suprafață plană pentru a normaliza fluxul sanguin. Îmbunătățiți starea aerului proaspăt. Chiar și în timpul iernii merită să deschideți fereastra. Când este amețit într-un loc public, este important să găsiți un punct de sprijin pentru a nu cădea, a nu face mișcări bruște, respira profund.

La domiciliu, dacă sunt adesea chinuiți de slăbiciune și amețeală, herbalistii recomandă următoarele rețete:

• sirop de piersică cu zahăr sau miere;
• ceai cu tei, frunze de menta sau balsam de lamaie;
• decoction de mușețel, imortel, sunătoare;
• infuzie de muguri de mesteacan cu miere.

modalitate eficientă de a elimina amețeli la domiciliu - este inhalarea de fum de oțet de cidru de mere, precum și auto-masaj al maxilarului inferior și partea superioară a capului rândul său.

Tonul sistemului vascular îmbunătățește exercițiile fizice, înotând în piscină și duș. Aceste metode tren sistemul vestibular, care nu va da eșecuri, dar în orice caz, cel mai important lucru - să renunțe la obiceiurile proaste, un stil de viață sedentar și un regim alimentar dezechilibrat.

De ce amețim când presiunea este normală

Destul de des, adulții pot auzi o plângere - acel cap se rotește. Această afecțiune nu provoacă nici o durere, ci aduce un disconfort semnificativ, deci este important să aflăm cu ce este conectat. Amețeli și tensiune arterială sunt adesea strâns legate. Cu tensiune arterială ridicată sau, dimpotrivă, scăzută, această condiție poate fi cunoscută de mulți. Iar amețelile la presiune normală cauzează anxietate, deci este important să înțelegeți ce poate fi conectat și ce trebuie să faceți în această situație.

Cu presiune normală, amețit - ce este? Amețeli este o stare în care sentimentul de echilibru este pierdut, și totul pare să se învârtă în mișcare. Adesea amețelile pot fi însoțite de greață, cel puțin - vărsături. Este extrem de dificil să determinați în mod independent dacă această condiție este periculoasă - este foarte dificil să determinați ce este legat de ea dacă este o presiune normală fără consultarea și examinarea specialistului. Dacă apar amețeli recurente, trebuie să contactați cu siguranță medicul pentru a afla motivele și, de preferat, faceți acest lucru cât mai curând posibil.

Cauze comune

Echilibrul și poziția corpului sunt asigurate de sistemul vestibular uman. Dacă apare o neregulă, atunci o persoană poate începe să se simtă amețită la presiune normală (cifrele pentru adulți care nu depășesc 140/90 mmHg sunt considerate normale, în funcție de caracteristicile individuale, cifrele pot fi oarecum diferite).

Vertijul la presiune normală poate fi cauzat de:

• patologia urechii interne;
• defecțiuni ale aparatului vestibular;
• boli infecțioase;
• patologiile nervului optic;
• leziuni ale creierului.

Cauzele amețelii cu tensiune arterială normală pot fi foarte diferite, este extrem de dificil să le enumerăm pe toate, motiv pentru care vizitarea medicului va fi singura decizie corectă pentru astfel de afecțiuni repetate în mod repetat. Specialistul poate prescrie unele studii (număr total de sânge și pentru a detecta nivelul zahărului, ECG). Poate fi necesar să consultați un otolaringolog dacă suspectați vătămări sau tulburări în funcționarea naturală a organelor aparatului vestibular.

Patologia urechii interne

Dacă nu sunteți familiarizat cu tensiune arterială prea mică sau prea ridicată, dar simțiți-vă amețit, această afecțiune poate fi perturbată în urechea internă. Cele mai frecvente patologii ale acestui organ care pot provoca amețeli la presiune normală sunt:

1. Labirintita. Acesta este numele inflamației urechii interne, care poate fi cauzată de infecții virale și bacteriene. Procesul inflamator cu această boală poate deveni cronic. Labirintul poate fi, de asemenea, însoțit de greață și vărsături, pierderea auzului, precum și o senzație de tinitus.
2. Boala lui Meniere. Boala se caracterizează printr-o creștere a numărului de endolimf și, ca rezultat, o creștere a presiunii în labirint. Amețeli în acest caz este unul dintre cele mai importante simptome ale bolii, cum ar fi afectarea auzului atunci când nu este tratată.
3. Amețeli pozitive paroxistice pozitive (DPPG). Această patologie este adesea motivul pentru care capul se rotește, dacă presiunea este normală. Atunci când otolithii DPPG se mișcă atunci când capul se mișcă, acest lucru provoacă senzația de pierdere a echilibrului.
4. Leziuni la urechea interna. Sunt leziuni care duc adesea la amețeli severe, dacă presiunea este normală.

Patologia urechii interne poate fi detectată de un otolaringolog, astfel încât, dacă apare amețeli la presiune normală, este adesea recomandat să se consulte cu acest medic.

Alte motive

Dacă presiunea este normală și capul se învârte, atunci pot exista multe cauze posibile ale apariției stării de disconfort în afară de diverse patologii ale urechii interne. Importanța vizitei unui medic atunci când apare o astfel de afecțiune este varietatea bolilor care pot duce la amețeală sau pot crește semnificativ în absența unei terapii competente. Cauzele frecvente ale acestei afecțiuni sunt:

• Leziuni cerebrale (accidente vasculare cerebrale, leziuni și altele).
• Patologia coloanei vertebrale cervicale, de exemplu, osteocondroza. Boala duce la afectarea fluxului de sânge și, prin urmare, reduce cantitatea de oxigen care intră în creier. Cu o astfel de boală, presiunea nu poate crește, iar amețelul apare adesea spontan și este adesea însoțit de slăbiciune și greață.
• Anemia. Nivelurile scăzute de hemoglobină, care este un purtător de oxigen, pot duce la o nutriție inadecvată a celulelor, ceea ce poate provoca amețeli.
• Distonie vegetativ-vasculară. Contrar opiniei populare, această boală poate să apară fără modificări semnificative ale tensiunii arteriale - mulți pacienți cu VVD sunt amețiți cu oricare dintre indicatorii lor. La ce presiune se va ameti depinde de caracteristicile individuale ale organismului.
• Vertigo psihogenic. Aceasta se datorează diferitelor solicitări, lipsa prelungită de somn, suprasolicitarea.

Cum să distingi adevăratul amețeli de fals?

La prima vedere poate părea că amețelile nu pot fi confundate cu nimic. De fapt, adevărat este numai starea când o persoană simte rotația obiectelor sau a lui însuși, iar în acest caz, cauzele amețelii la presiune normală se află în patologia aparatului vestibular. Dar foarte des, pacienții, plângându-se că simt amețit, vorbesc despre simptome care indică amețeli false. Aceste simptome includ:

• greață, vărsături;
• întunecarea ochilor, mai ales când se schimbă poziția;
• slăbiciune;
• uimitoare când mergem.

În ciuda faptului că o astfel de stare nu indică amețeală reală, aceasta aduce un disconfort semnificativ, iar severitatea simptomelor, în funcție de individ, poate fi mică sau are un grad ridicat. Astfel de simptome avertizează că cauza amețeli nu reprezintă o încălcare a funcționării aparatului vestibular, ci a altor boli. În orice caz, dacă o astfel de afecțiune durează foarte mult sau se repetă în mod repetat timp de câteva săptămâni, este important să vizitați un medic pentru a afla motivele.

Diagnostic și terapie

Dacă sunteți îngrijorat de amețeli severe, cauzele sale sub presiune normală sunt foarte diferite, pentru a elabora un plan de tratament adecvat, trebuie să contactați întotdeauna un specialist. Cu această problemă, trebuie să veniți la o întâlnire cu un neurolog, care va efectua o examinare completă, inclusiv efectuarea testelor necesare și a studiilor de diagnosticare și, dacă este necesar, trimite o consultare otolaringologului.

Auto-tratamentul poate fi foarte periculos, deoarece fără a face un diagnostic corect, utilizarea oricăror metode de terapie poate duce la complicații ale bolii existente. Și dacă, sub presiune redusă, ar trebui să fie pur și simplu crescută pentru a simți îmbunătățirea și la presiune ridicată ar trebui redusă, atunci cu indicatori normali este extrem de dificil să afli adevărata cauză a amețelii fără un medic.

Trebuie să se înțeleagă că amețelile nu se vindecă - ca rezultat al examinării, o boală care a provocat această afecțiune este detectată și terapia vizează în mod specific tratarea bolii. Și ce fel de tratament va ajuta depinde de patologia însăși. Deci, în cazul osteocondrozei, sunt prescrise fizioterapia și medicamentele cu efect vasodilatator, iar vertijul psihogenic este adesea tratat cu antidepresive. În unele cazuri, tratamentul poate fi doar o schimbare a stilului de viață - uneori este suficient să începeți să vă îmbogățiți suficient și să vă odihniți mai mult, pentru ca capul să se învârtă.

De ce chiar amețit sub presiune normală, va fi capabil să răspundă doar unui specialist - motivele pentru această condiție sunt multe. Nu vă panicați - marea majoritate a bolilor care o cauzează sunt tratabile sau pot fi oprite. Trebuie să se înțeleagă că indicatorii de presiune normală nu înseamnă sănătate absolută, prin urmare amețeli pot raporta patologii grave care necesită tratament imediat.

Presiunea este normală și amețită

De ce amețit sub presiune normală, poate determina numai medicul după examinare. Această problemă însoțește nu numai fluctuațiile tensiunii arteriale, dar poate apărea și în cazul altor probleme. Acestea includ boli ale urechii interne, cantitatea insuficientă de oxigen și nutrienți pentru creier, utilizarea anumitor medicamente, tulburări mintale și multe altele. Scapa de acest simptom poate vindeca doar boala subiacente.

De ce se întâmplă?

Amețeli la presiune normală pot indica diferite boli. Pentru a normaliza bunăstarea, este necesar să treacă un examen cu mai mulți specialiști.

Patologia urechii interne

Urechea interioară este cea mai complexă parte a audierii, care este responsabilă de echilibru. Dacă funcțiile sale sunt afectate, semnalele greșite intră în creier și apare amețeli. Această problemă poate apărea atunci când:

• vertigo paroxistică. În acest caz, capul se rotește, dacă schimbați drastic poziția corpului. Această problemă apare deoarece cristalele de carbonat de calciu se deplasează de la o parte a urechii la alta. Ei intră într-un loc în care nu ar trebui să fie și să interfereze cu funcționarea normală a urechii interne;
• boli infecțioase. Un simptom sub formă de amețeli severe însoțește nevrită vestibulară. În prezența tulburărilor auditive se poate vorbi despre apariția proceselor inflamatorii;
• Boala lui Meniere. Patologia se caracterizează prin acumularea de cantități mari de lichid în urechea interioară. În același timp, amețit, presiunea este normală, iar persoana aude un zgomot sau zgomot în urechi și suferă de tulburări de auz;
• insuficiența sistemului imunitar. Cu astfel de probleme, sistemul imunitar începe să producă anticorpi împotriva celulelor sale. Aceasta este însoțită de diverse tulburări în activitatea întregului organism;
• migrenă. Dacă presiunea este normală și capul se învârte, problema poate fi în cazul migrenei. Într-o astfel de stare, o durere de cap poate fi foarte dureroasă și, după un atac, apare amețeli. Atacul continuă câteva ore. Lumina și frica de zgomot se pot alătura manifestărilor principale ale bolii.

Boli de sânge

Cauzele amețelii la presiune normală pot fi în foametea oxigenului. Dacă creierul nu o primește în cantități suficiente, atunci există diferite simptome. Aceasta se întâmplă de obicei la presiune scăzută, dar poate fi, de asemenea, asociată cu:

• anemie. Aceasta este o boală în care nivelul hemoglobinei și al globulelor roșii din sânge scade. Transportă oxigenul către toate organele și țesuturile. Dacă numărul lor scade, întregul corp suferă de hipoxie. Acest lucru poate duce la dezvoltarea multor boli;

• hipoglicemie. Această afecțiune este caracterizată de o cantitate insuficientă de zahăr în plasma sanguină. Această problemă însoțește de obicei persoanele cu diabet zaharat. În astfel de cazuri, pe lângă amețeli, pacientul se simte anxios și transpiră foarte mult.

Alte motive

Cauzele amețelii la presiune normală pot fi foarte diferite. Această condiție poate apărea atunci când:

1. Tulburări ale ritmului cardiac. În această condiție, procesul de flux al sângelui spre creier se înrăutățește, ceea ce provoacă simptomele corespunzătoare.
2. Ateroscleroza arterelor spinării, însoțită de îngustarea lumenului arterelor și tulburărilor circulatorii.
3. Osteocondroza în formă severă. Boala se caracterizează prin deplasarea discurilor vertebrale, care poate stoarce arterele și poate întrerupe circulația sângelui în creier.
4. Tulburări de accident vascular cerebral. Cu această problemă, există o perturbare acută a fluxului sanguin către creier, deci capul se întoarce întotdeauna. De asemenea, pacientul poate simți amorțirea extremităților, discursul este deranjat și mintea devine neclară.
5. Traumatisme cerebrale traumatice care provoacă comoție.
6. Hiperventilație. În această stare, sângele pierde mult dioxid de carbon, ceea ce duce la întreruperea funcționării celulelor. Presiunea este normală, dar amețită.
7. Utilizarea anumitor medicamente. Printre efectele secundare ale unor medicamente se numără acest simptom. De obicei, acest efect apare din antidepresive, anticonvulsivante, tranchilizante și sedative.
8. Stres emoțional și oboseală. Acești factori contribuie la o scădere a eficienței creierului, care nu poate decât să afecteze starea generală a sănătății.
9. Tumori benigne și maligne.

Dacă amețeli și presiunea este normală, atunci motivele pentru aceasta nu sunt întotdeauna periculoase pentru sănătate. În unele cazuri, pentru a îmbunătăți starea de bine, relaxați-vă.

Manifestări caracteristice

Amețeli cu cauze de presiune normală pot fi diferite. Dar acest simptom este întotdeauna același. Această stare este caracterizată de senzația de mișcare a obiectelor înconjurătoare. Greața și vărsăturile, durerea de cap și alte probleme se pot alătura acestui simptom.

Această stare poate dura câteva minute sau câteva ore. Capul se poate roti în mod constant sau periodic. Acest lucru poate apărea în timpul mișcărilor ascuțite ale capului sau ale corpului. Uneori există amețeli cu presiune crescută. Unii pacienți au simptome suplimentare sub forma de slăbiciune, pierderea auzului, tinitus, tulburări vizuale, conștiință și vorbire.

Această problemă afectează în mod negativ calitatea vieții umane. Este chiar dificil pentru unii oameni să iasă din pat. Prin urmare, este necesar să aflați care este cauza acestor simptome și să faceți un tratament.

Cu hipertensiune

Amețeli și presiuni pot apărea simultan. Mulți oameni sunt interesați de cât de mult presiune amețit. Cel mai adesea, acest simptom este însoțit de o creștere accentuată a tensiunii arteriale. Dacă o persoană nu tratează hipertensiunea arterială, atunci poate fi deranjată de vertij și de alte manifestări ale bolii. Lipsa terapiei poate avea efecte periculoase asupra sănătății.

Amețeli în hipertensiune arterială apare deoarece, odată cu creșterea tensiunii arteriale, apare vasoconstricția și fluxul sanguin către creier este încetinit. Țesutul nervos suferă foarte mult din aceasta și, prin urmare, apar simptome neplăcute.

Adesea capul se poate roti la vârste înaintate. Acest lucru se datorează modificărilor legate de vârstă în organism și deteriorării vaselor, care este însoțită de afectarea circulației sanguine.

Vertijul la presiune ridicată poate fi însoțit de o durere de cap a localizării difuze. Simptome neplăcute apar atunci când întoarceți capul și îndoiți corpul. O persoană simte o durere de cap deosebit de severă dimineața după trezire, deoarece aportul de sânge la creier a crescut în timpul nopții.

Ce să faci

Dacă capul este amețit brusc, atunci trebuie să vă culcați, să vă concentrați ochii asupra unui punct și să inhalați adânc. Cu astfel de probleme, trebuie să vă îmbunătățiți dieta. Se recomandă utilizarea mai multor legume și fructe, produse cu acizi grași polinesaturați.

Chemarea urgentă a unei ambulanțe este necesară dacă:

• vedere încețoșată și vorbire;
• există o slăbiciune a membrelor;
• a existat o slăbiciune generală.

Aceasta indică începutul unui accident vascular cerebral. Dacă durerile din zona inimii sunt resimțite, auzul este deteriorat și apare deseori pierderea conștiinței, este necesară asistența calificată a mai multor specialiști de diferite profiluri. Numai ei pot prescrie medicamentele adecvate și tehnicile de sănătate.

De ce este șuierat și amețit la femei sub presiune normală

O pierdere accentuată de coordonare, ochi încețoșați, senzația că totul se învârte și "plutitor" se numește amețeli. Multe cauze pot provoca acest simptom. Este foarte periculos atunci când se citește capul în timpul tensiunii arteriale normale. În acest caz, este necesar nu numai să știm cum să ne ajutăm corespunzător, dar și să identificăm urgent cauza acestei boli.

Ce este amețeli

Înainte de a afla ce a cauzat rotirea capului, este necesar să determinați dacă este amețit. Vertijul (termenul medical al afecțiunii în cauză) este atunci când o persoană are sentimentul că el însuși se rotește în jurul axei sale, în timp ce sta în picioare sau se întâmplă ceva cu oamenii din apropiere sau obiectele din jur. Aceasta provoacă o încălcare a creierului, mai precis, aparatul vestibular, dar acum poate provoca o varietate de motive.

Amețeli este întotdeauna însoțită de greață!

Adesea, oamenii se plâng că simt amețit, dar, în realitate, acestea sunt complet diferite afecțiuni. De exemplu, în cazul în care "întunecat" în ochi și a existat o scurtă încețoșare a conștiinței în timpul unei creșteri ascuțite din pat, aceasta nu este o încovoiere a capului. Aceasta este o colaps ortostatic, care provoacă o scurgere bruscă de sânge din cap și poate fi cauzată de o scădere a hemoglobinei, tonusul muscular afectat, șocul, durerea severă, aproximarea unei convulsii epileptice.

Dikul: "Ei bine, a spus el de o sută de ori! Dacă picioarele și spatele sunt SICK, toarnă-l în adâncime. »Citește mai mult»

Nu poți vorbi despre vertij, dacă observăm doar:

• slăbiciune;
• greață severă;
• instabilitate;
• tulburări de mișcare;
• sentiment de apropiere de leșin;
• confuzie conștientă;
• încet-mișcare discurs confuz.

Simptome și semne

Când o persoană simte mișcarea în jurul obiectelor, acest lucru este însoțit de simptome suplimentare. În plus față de greață, poate fi:

• miscari necoordonate ale ochilor;
• vărsături;
• transpirație excesivă;
• slăbiciune;
• afectarea auzului (ca și când persoana se află în vid);
• dificultate de vorbire;
• tulburarea conștiinței;
• slăbiciune.

Sentimentele pot dura de la câteva secunde până la câteva ore, apar în mod regulat sau doar de câteva ori în viața lor.

Uneori, amețeli este atât de grav încât o persoană nu poate ieși din pat timp de câteva zile.

Ceea ce este agitat și foarte amețit dacă tensiunea arterială este normală

La femei, pe fundalul presiunii ridicate sau scăzute, capul se rotește destul de des. Dar, uneori, presiunea este complet irelevantă. Apoi, cauza amețeli este:

• procese inflamatorii la nivelul urechii interne. Aici aparatul vestibular, care reglementează mișcarea, este responsabil pentru coordonare. Circlingul capului poate provoca otita sau simptomele lui Meniere și poate fi provocat și de o leziune fizică a urechii;
• patologia creierului. Acestea pot fi infecții, tumori, leziuni, tremor;
• osteocondrozei. Dacă discurile vertebrale sunt deplasate în zona gâtului, acest lucru agravează fluxul de sânge, împiedică intrarea oxigenului în creier și, ca rezultat, se simte amețeli;
• tulburări psihice. Aceasta nu este neapărat o problemă serioasă de sănătate. Poate fi stres, panică, teamă, fobii;
• luând medicamente. Cel mai adesea acest lucru se aplică în cazul antidepresivelor, precum și al unor medicamente care au un efect narcotic.

Aceste cauze determină rotirea capului la presiune normală. Simptomul însăși poate fi de diferite tipuri: real (adevărat) și fals.

Tipurile de vertij și cauzele acestora

Miscarea coordonata depinde simultan de:

1. Eye. Ele afișează poziția corpului în spațiu în conformitate cu alte obiecte.
2. Receptorul limbajului. Ele determină și localizarea obiectelor față de corp.
3. Aparat vestibular. Ajută la reacția la accelerarea corpului și la schimbarea poziției sale în spațiu.

Aceste trei elemente trimit informații creierului care ajută la orientarea în spațiu și la crearea unui echilibru.

Dacă cel puțin o sursă transmite date incorecte sau nu le transmite deloc, atunci apare o idee distorsionată despre poziția corpului și a obiectelor relative la acesta.

Adevărat vertij

Cu acest tip de amețeli cu presiune normală la femei există o pierdere completă a echilibrului și acesta este principalul simptom. Motivul pentru discrepanța datelor de la organele de vedere și aparatele motorii. Senzația este de fapt exact ca și cum ar fi ieșit din carusel. Adevăratul vertij este împărțit în:

• centrale. Sentimentele negative cresc treptat, pe măsură ce starea pacientului se înrăutățește. Cauza poate fi oboseala cronica, diabetul, stresul, anemia, encefalopatia, migrenele, scleroza multipla, oncologie, epilepsia. În același timp, nu există probleme cu auzul, transpirația, tahicardia. Dar există "muște" în ochi, există un sentiment de apropiere de leșin, slăbiciune, somnolență severă;
• periferice. Dizzy pentru o lungă perioadă de timp, uneori mai mult de o zi. În paralel, există plângeri privind pierderea auzului, tahicardia, transpirația excesivă și vărsăturile. Tensiunea arterială rămâne normală. Cauzele sunt cele mai des întâlnite în problemele circulatorii, în deteriorarea accentuată a vederii, în procesele inflamatorii, în leziunile urechilor.

Perioada vertigo vertigo este unul dintre simptomele bolii lui Meniere.

False vertij

Asemenea amețeli amintesc de intoxicația alcoolică. În medicină, aceasta se numește lipotymie. Aceasta este o condiție care este însoțită de transpirație crescută, tahicardie, paloare, greață, "văl" în ochi. Se numește vertij fals, deoarece nu se întâmplă în realitate, ci se pare doar unei persoane pe fondul simptomelor care îi însoțesc.

Lipotimia apare din cauza leziunilor organice ale creierului și ale sistemului nervos central, datorită nivelurilor scăzute ale zahărului din sânge și vâscozității ridicate, anemiei, miopiei, nevrozelor și depresiei.

La femei, amețeli false pot provoca sarcină, PMS, menopauză și alte cauze ale modificărilor hormonale.

Această abreviere reprezintă o vertij pozitiv paroxismal pozitiv. Aceasta durează nu mai mult de 60 de secunde și apare numai atunci când o anumită poziție a capului (cel mai adesea în timpul înclinării). Cauza este deteriorarea urechii interne, care poate fi declanșată de infecții, inflamații sau răniri.

Anterior, a fost înregistrată numai la vârstnici, dar astăzi boala este diagnosticată începând cu adolescență.

La femeile care fumează, se poate produce vertij în timpul tratamentului cu medicamente contraceptive. O altă cauză comună poate fi o dietă debilitantă.

diagnosticare

Vertijul nu este o boală separată. Acesta este doar un simptom care indică prezența unor probleme de sănătate. În primul rând, pacientul este măsurat pentru tensiunea arterială, dacă este normal, sunt examinate alte simptome și se efectuează o examinare completă.

La cea mai mică suspiciune de rănire a craniului pacientului a fost imediat trimisă pentru tomografie. Aceleași măsuri sunt luate dacă există o șansă de accident vascular cerebral.

Sunt necesare teste urinare și sânge.

Înainte de numirea tratamentului este necesar:

• identificarea sau eliminarea anemiei;
• determină nivelurile de zahăr din sânge și de glucoză;
• face o cardiogramă pentru a identifica problemele cardiace;
• test pentru tulburări vestibulare.

Dacă amețeli este rar îngrijorat, pacientul va fi rugat să vină într-un timp pentru a repeta examinarea. În situații severe, este posibilă plasarea într-un spital pentru monitorizare continuă.

Tratamentul cu vertij

După anunțarea diagnosticului, este prescris tratamentul.

De cele mai multe ori acestea sunt tranchilizante, antihistaminice și medicamente vestibulolitice (melozină, lorazepam, diazepam, mezin etc.). Medicamentele ajută la scăderea atacurilor de panică, a depresiei, a anxietății și a altor efecte ale stresului.

Destul de des, pacienții sunt prescrisi cu metoclopramidă sau cu alte medicamente care ajută la prevenirea vărsăturilor.

Antispasmodicii și antihistaminicele ajută la ameliorarea durerii, mâncărimei și a altor simptome neplăcute care îi fac pe pacientul și mai nervos.

Toate medicamentele au contraindicații și pot provoca reacții adverse, astfel încât acestea pot fi luate numai după numirea unui medic.

Abordare medicală

Dacă se stabilește cauza amețelii în tensiunea arterială normală, tratamentul este mai bine direcționat:

1. DPPG. Boala se rezolvă cel mai adesea fără intervenție în câteva luni și, uneori, în câteva săptămâni. Dar, pentru a ameliora starea pacientului, este recomandat să ia cursuri de gimnastică specială, ale căror exerciții contribuie la mișcarea otolitilor de la partea problematică a urechii interne la cea sănătoasă. În cazurile severe, se efectuează o operație, în timpul căreia chirurgii blochează secția de urechi responsabilă de apariția vertijului.
2. Când infecțiile urechii interne sunt prescrise medicamente care reduc activitatea sistemului nervos central, hormoni, oprirea inflamației și antibiotice.
3. Boala Meniere este incurabilă, dar severitatea cursului și luminozitatea simptomelor asociate pot fi reduse. Pentru amețeli, se recomandă administrarea de medicamente antiemetice și benzodiazepine. Uneori sunt folosite antibiotice. Dar ele sunt injectate direct în ureche într-un spital. Acest lucru ajută la reducerea impactului urechii afectate asupra coordonării mișcărilor.
4. Dacă problema se află în leziunea autoimună a urechii interne, medicamentele anticanceroase, citotoxinele, corticosteroizii sunt utilizate pentru tratament.
5. Când amețeli este cauzată de migrenă, ibuprofen, aspirină, beta-blocante, antidepresive, anticonvulsivante pot fi prescrise pacientului.
6. În cazul anemiei, sunt prescrise preparate de reducere a sângelui, se recomandă să se urmeze o dietă, uneori se efectuează transfuzii de sânge pentru administrarea celulelor roșii din sânge donator.
7. Hipoglicemia apare la pacienții cu diabet zaharat. Dacă atacurile sunt rare și nu prea grele, trebuie să mâncați ceva dulce sau să luați o tabletă de glucoză. Când vine vorba de pierderea conștiinței, se efectuează un curs de tratament cu ajutorul injecțiilor intravenoase de glucoză.

Primirea preparatelor trebuie efectuată numai după numirea lor de către medic. Auto-medicația este inacceptabilă!

Remedii populare

Vertijul la presiune normală poate fi ușurat cu ajutorul rețetelor medicinale tradiționale:

• linguriță. o lingură de flori de luncă trifoi turna un pahar de apă clocotită, acoperiți, lăsați să se răcească. Tulpina, ia-te pe masă. lingura de 4 ori pe zi;
• frunze de frunze tocate, se toarnă apă fiartă la rata de un pahar pe o table.lozhku. Când se răcește, tulpina, ia-te pe masă. lingura cu 20 de minute înainte de mese;
• se așeză regulat în tampoane de bumbac din cameră, înmuiate în camfor.

Ajută bine la restabilirea dietei aparatului vestibular cu conținut ridicat de nuci, leguminoase, castraveți și brânză.

gimnastică

Exercițiile speciale destinate reabilitării aparatului vestibular contribuie la accelerarea recuperării.

Sarcina fizioterapiei este:

• crește rezistența și rezistența corpului;
• a restabili un sentiment de echilibru;
• coordonează mișcările mâinilor și ochilor.

În fiecare zi, după trezire, este necesar să faceți exerciții pentru ochi. Este foarte simplu. Este suficient să priviți în sus și în jos, la stânga și la dreapta, fără a vă mișca capul. Primele câteva ori sunt câteva secunde, treptat, timpul trebuie să crească.

Aceeași mișcare trebuie făcută și capul. În primul rând cu deschis, apoi cu ochii închisi.

Așezați-vă pe un scaun cu o suprafață plată solidă, aruncați-vă capul înapoi, apoi îndoiți-vă și atingeți podeaua cu degetele. Treptat, exercițiul poate fi complicat și nu atinge podeaua, ci ridica o minge sau orice alt obiect.

Cum de a scapa de ameteala

Atunci când capul începe să se rotească, o persoană începe să se panică, iar situația agravează și mai mult. Dacă sunt apropiați care vor ajuta. Dar trebuie să fiți gata să vă ajutați pe cont propriu.

Trebuie să vă culcați sau să stați într-o poziție confortabilă. Pentru a dezactiva butoanele de pe o cămașă sau o centură, astfel încât nimic să nu stoarcă corpul și să nu interfereze cu respirația. Ochii trebuie să fie închise și să încerce să se relaxeze cât mai mult posibil, să respire încet, dar profund. Nu este necesară vărsarea. De obicei după un atac devine mai ușor.

Se recomandă umiderea feței și a templelor cu apă sau o cârpă umedă.

Când devine mai ușor, nu te grăbi să te ridici. Mișcările clare sunt, de asemenea, mai bine să nu facă. Cel mai bine este să-ți suni familia sau prietenii și să-i ceri să-i ajuți să ajungă acasă. Dacă nu se îmbunătățește sau atacul nu se repetă pentru prima dată, trebuie să apelați o ambulanță.

Amețelile pot fi cauzate de medicamente. Citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a lua medicamentul.

perspectivă

Amețeli la tensiunea arterială normală sunt adesea lăsate fără o atenție adecvată, dând vina pe tot ceea ce se întâmplă în cazul schimbărilor meteorologice și al altor motive. Dar dacă nu luați măsurile necesare, totul poate ajunge chiar și fatal.

Așadar, amețelile datorate problemelor urechii pot dispărea singure, ca și boala însăși, și pot face o persoană incapabilă. Deteriorarea creierului este și mai periculoasă. Amețelile pot indica o accident vascular cerebral sau alte probleme la fel de grave.

Și simptomul în sine este periculos. Dacă vă simțiți brusc amețit, puteți cădea, răniți grav, intrați într-un accident sau provocați-l.

Cei care experimentează în mod regulat aceste simptome trebuie să respecte măsuri de securitate sporite atât acasă, cât și pe stradă:

• nu faceți mișcări bruște;
• trebuie să poarte pantofi și haine confortabile;
• purtați o sticlă de camfor și apă;
• mâncați în mod normal, nu permiteți senzația de foame;
• la domiciliu, să aveți grijă de absența colțurilor ascuțite, să îndepărtați obiectele din care puteți prinde pe podea;
• nu beți alcool, cafea, reduceți cantitatea de sare;
• dormi suficient, conduceți un stil de viață sănătos;
• protejați-vă de stres;
• bea mai multă apă.

În amețeli cronice, este necesar să refuzați să lucrați la echipamente care necesită o atenție sporită și de la controlul de conducere.

Vertijul cu tensiune arterială normală vorbește de probleme serioase în organism. Confruntat cu un atac cel puțin de două ori, caută ajutorul unui medic.